母乳喂养为什么会疼（通用20篇）

越来越多的人们开始注重，母乳喂养不仅对新生婴儿的体质健康有效，女性们也可以通过母乳喂养的方式，更加有利于自己的身心健康，新生婴儿每一次的吸允乳头部位，都会通过刺激乳头部位，促进身体以及子宫部位的恢复，使女性身体更加健康。那么，母乳喂养的妈咪最好别吃哪些食物呢?下面就一起随小编来了解一下吧。

1.抑制母乳分泌的食物

麦芽、人参、韭菜之类的食物内含有抑制女性分泌乳汁的成分，妈咪们摄入这些食物之后会导致母乳减少，可能会让宝宝吃不饱，情况严重时甚至会出现回奶现象。所以，爱吃韭菜饺子的妈咪们，在母乳喂养期内最好改吃其他馅的饺子哦。

2.刺激性食物

有些妈咪离了辣椒不吃饭，餐餐想吃辛辣食物。爱吃辛辣的妈咪宝宝容易上火，导致宝宝肠胃上火，不利于健康。产后母乳喂养期内建议妈妈们饮食清淡，一是有助于女性产后身体恢复;二是有助于宝宝健康成长。

3.油炸类食物

众所周知，油炸类食物对人体健康的弊端更为明显，但是香脆可口的油炸类食物又往往让人难以抗拒。母乳喂养期内妈妈摄入油炸食物会增加宝宝上火的机会，还会导致高热量摄入，可诱发产后发胖，不利于身体恢复，所以要尽量少吃。

4.烟酒

说到烟酒，其实女性在任何时间段内都不适宜过量地饮酒，而香烟对人体的危害更不用提，从备孕到产后，女性最好远离香烟，包括二手烟。香烟内含的尼古丁会渗透到乳汁，导致婴儿受到伤害，对宝宝智力发育极为不利，而酒中的酒精也会麻痹婴儿的神经和大脑，会妨碍宝宝的正常生长发育。

5.药物

一般情况下，母乳喂养的女性感冒生病有服药的情况下，二十四小时内都不建议给宝宝喂奶，原因是药物会进入到乳汁，宝宝摄入带有药物成分的乳汁不利于健康。当然有些药物对宝宝没有副作用，但正常情况下医生都会建议女性在吃药后最好不要喂奶。为了自己和宝宝的健康，遇上感冒发烧之类，妈咪们切记不要自行吃药，一定要看过医生，在医生的建议之下服药。

温馨提示：女性们在母乳喂养期间，需要严格控制住自己，不可以为了一时的享受去吃一些比较有刺激性的食品，否则，婴儿会通过母乳的方式，会感受到这种刺激，对于肠胃不是特别健全的宝宝，会带来非常大的影响，哺乳期的女性需要以清淡的食材为主，才能够有利于宝宝以及自己的体质健康。如果你对喂奶姿势什么样子最好等有关新生儿护理方面的知识还有疑问，请继续关注哺乳技巧安全常识栏目。

母乳喂养是最利于妈妈与宝宝进行情感交流的方式，那是不是意味着，喝奶瓶的宝宝就不能享受这一关爱了呢？只要妈妈在给宝宝喂配方奶的时候注意创造一个类似于母乳喂养的环境，就可弥补这一缺憾了。下面就一起随小编来了解一下如何给奶瓶宝宝创造母乳喂养环境吧。

Step1. 集中注意力

在喂奶前最好把开着的电视机或录音机关掉，这样能让宝宝集中注意力和妈妈交流，同时也有更多的精力喝奶。

Step2. 先询问再喂奶

别一开始就急着把奶瓶往宝宝嘴里塞，妈妈可以拿着奶瓶先让宝宝瞧一瞧，然后问他：“宝宝是不是饿了？想不想喝奶啊？”一边问一边注意观察宝宝的反应，让宝宝有个吃奶的心理准备过程。

Step3. 抱稳、咬住！

把宝宝抱在怀里，贴着妈妈的胸口，让他听到妈妈有节奏的心跳声，这样能让孩子的情绪平稳下来。一定要让宝宝含住整个奶嘴，如果只咬着奶嘴的前部，就不能好好地喝奶。这和母乳喂养是相同的。

Step4. 边喝边交流

喂宝宝喝奶的时候千万不要一声不响，妈妈要看着宝宝的眼睛，语音轻柔地跟宝宝说说话：“好不好喝？多喝一点吧！”这样能对宝宝起到良好的刺激。

母乳喂养是婴儿最好的天然营养品,母乳不仅含有婴儿生长发育所需的营养成分,还有免疫因子,增强婴儿的抵抗能力。那么母乳保存后怎么喂养呢?下面就来讲讲相关的婴幼儿食品小知识。

母乳保存后喂养方法

第一步，把装有母乳的容器用温水或者流水解冻。用小一点的盆装点温水和凉水，将冷冻后的母乳和容器放在水里，如果是着急着要用的话也可以用流水来解冻，然后擦干容器上的水，打开容器，将母乳倒入已经消毒过后的奶瓶当中。

第二步，把装有解冻过后母乳的奶瓶放进热水里温热。用小盆子装有差不多40摄氏度的热水，然后将装有母乳的奶瓶立在里面。温到人体的正常温度37摄氏度左右即可。千万注意不能将冷冻的母乳放在微波炉里解冻。高温加热会破坏母乳中的免疫成分。最佳的饮用时间应该是在冷冻后的三个小时内给宝宝饮用，解冻了未喝完的母乳，就不能再放进冷柜里冰冻了。

冷冻母乳的方法

第一步，将挤奶器放入水中煮沸。挤奶器在用完的时候要记得要洗干净，放入水中煮沸消毒，在晾干后才能进行下一次的使用。

第二步，将挤出的母乳倒入需要冷冻的容器中。双手要用洗手液洗干净，用挤奶器将挤出来的母乳挤出打入冷冻需要用的塑料袋里面，然后将袋子里的空气放掉，按照说明书来密封。如果挤奶器是和容器连在一起的话，则可以直接使用了，这样更方便些。建议在操作的过程中动作一定要敏捷，以防止不卫生。

第三步，填写日期，数量，放入冷柜中。家里的冷柜应该在冷柜的深处呢，留出来一个专门放置母乳的地方。为了能让母乳可以快速的冷冻，应该将容器平着放进冷柜中。冷冻过后的母乳可以放在冷柜门的架子上，这样比较方便取用。冷冻母乳的保存期限主要是在一周以内。记得一定要填写好日期和数量。如果是要带出门去幼儿园或者其他地方的话，记得要写上宝宝的名字。

母乳喂养多久最好

母乳喂养至少要坚持6个月。如果条件允许，可以让孩子吃到两岁或者两岁以上。母乳是婴儿最理想的食物，能够为孩子的健康成长提供充足的营养，6个月以前可以纯母乳喂养，这种纯母乳喂养是指的除了母乳之外不添加任何其他食物。也同样包括水，因为乳汁的含水量比较大，孩子是不需要额外补充水分的。除非孩子出现生病的情况需要让孩子多喝水。

孩子长到6个月以后，母乳的营养成分已经不能完全支持孩子成长所需，所以就需要开始添加辅食，让孩子摄取更多的营养素，添加辅食后也要坚持母乳喂养一段时间，具体的时间可以根据宝宝和妈妈的身体情况以及其他的因素决定。不过全职带娃的宝妈乳汁又比较充足，可以让宝宝多吃一段时间。如果母亲的乳汁质量不好，宝宝吃了之后总会出现腹泻的情况，这种就必须要给宝宝断奶了。

但是妈妈在哺乳期不管是饮食还是生活习惯上都需要多加注意，尤其是饮食方面，不要吃一些太寒凉辛辣刺激的食物，这些食物会影响到母亲的身体机能，孩子吃了质量不好的乳汁就会容易生病。平时妈妈要多喝些汤水补充营养，饮食也要做到荤素搭配，保证身体的微量元素以及营养素充足，能给孩子提供优质的乳汁。宝妈也要多休息，过于疲劳或者是心情不好，都会导致乳汁分泌不足。

如果妈妈在生病期间，需要用药治疗，普通的感冒是也需要到医院检查之后开出适当的药品才可以吃，如果是一些刺激性比较大，容易在乳汁里面残留的药物，就不能随便乱吃。是如果妈妈有一些传染性的疾病或者是有严重的病症，就需要停止母乳喂养，治疗疾病的同时也避免孩子吃了质量不好的物质受到影响。

婴儿红臀俗称红屁股、尿布疹，是一种常见婴儿皮肤病，表现为臀部皮肤上出现红色斑点状疹子，严重时可出现溃烂并渗出少量渗液。婴儿的皮肤娇嫩柔软，同时也非常脆弱，在寒冷的季节，红臀最喜欢粘上宝宝，使得宝宝难受哭闹，让妈妈无可奈何。

红臀是一种宝宝冬季较高发的皮肤病症，主要由于宝宝冬季的衣着较多，稚嫩的臀部皮肤长时间在潮湿、闷热的环境中难以透气形成的，而家人对宝宝臀部护理不当以及纸尿裤选择不当也是引起红臀发生的主要原因。

市场调查显示，大多家长在选购纸尿裤时，注重纸尿裤的吸水度、干爽度和舒适度，但对纸尿裤是否具备防红臀功能则没有明确的概念。实际上，优质纸尿裤的标准除了能提供给婴儿像妈妈怀抱一样的柔软及贴身感外，最主要的衡量标准之一就是防红臀。看纸尿裤是否具有针对婴幼儿肤质特点设计的防红臀功效。

母乳喂养可防婴儿“红臀”吗

同时，专家认为：母乳喂养是减少尿布疹（红臀）最有效的方式之一。母乳喂养的宝宝便便中的吲哚、氨排放量少，对宝宝的皮肤刺激小，可以减少尿布疹（红臀）。但亲体、干爽透气具备防红臀技术的纸尿裤也可以做到预防尿布疹（红臀），这对于一些没有充足时间和精力照顾宝宝的年轻父母来说是一个不错的选择。

预防宝宝冬季红臀，除了选好纸尿裤以外，专家还提醒妈妈，如果室内气温高于27摄氏度，就可以给宝宝洗澡了，如果温度条件不足，也可以在每次宝宝大便后用温水清洗宝宝臀部，或者用洁净的纱布轻拭。如果发现孩子出现了“红屁股”现象，家长就要特别注意，在清洗宝宝臀部后涂上适量润肤用品。

宝宝出生之后，都是要进食母乳的，但是有的父母会只给宝宝吃奶粉，那么大家知道母乳喂养的优点是什么吗，母乳喂养注意事项是什么呢，母乳喂养的好处是什么呢，下面就让我们一起来了解一下吧。

母乳喂养的好处

母乳是喂养宝宝的最理想的食品了，但是，有些母亲还是会比较想用牛奶喂养宝宝，那么下面就给大家说说母乳喂养宝宝的好处。

用母乳喂养婴儿有哪些好处呢

1、母乳的营养成分较完备，各种成分的配合比较适当，达到婴儿的需要，尤其对6个月以内的婴儿更为适合。以牛奶和母乳比较，牛奶中蛋白质的含量比母乳高2倍，但母乳中含的多半是容易消化的乳白蛋白，牛奶中含水量的多半是能在婴儿胃里凝成块的不易消化酪蛋白。

牛奶中的乳糖含量比母乳少1/3，而且属于甲型乳糖，有促进大肠杆菌生长的作用，容易引起婴铆腹泻。牛奶中含脂肪量与母乳相似，但其脂肪球较大，容易引起消化不良。牛奶中矿物质的含量比母乳的含量多，但正常婴儿体内矿物质储存较多，母乳已能满足需要。

在牛奶中，会含有比较多的维生素，但是牛奶会在煮熟之后将其中的维生素破坏掉，所以，母乳喂养要相对的好一些。

2、母乳的成分能随着发育的需要相应地发生变化。产后1-2天内发泌的乳汁叫初乳，色黄质稀，含有较多的蛋白质和固体在成分，还有轻泻作用，用利于新生儿排出胎粪。

随着新手儿生长和发育，母乳逐渐变浓，量也增多，到6个月在右达到最高峰，以满足婴儿需要，这是任何其它乳类所不及的，这也是它独具的特殊优点。

3、母乳含有多量抗体。新生儿能从母乳中获得免疫体，婴儿在6个月内很少得麻疹、小儿麻痹、腮腺炎等传染病。曾观察到母乳喂养的新生儿以胃肠道、呼吸道和耳部的感染抵抗力比喂牛奶的要强些。

外国统计，由于疾病，婴儿死亡的，母乳喂养仅占七分之一，这个和母乳中含有各种类型的抗体有关，可以帮助宝宝对各种疾病的封闭，抗体是其他乳制品和替代品。

4、母乳的温度宜于婴儿食用而且清洁、新鲜，随时可食用，被污染的机会较少。

5、在产后哺乳，还可能帮助产妇的子宫收缩，使子宫早日恢复正常。母亲用自己的乳汁喂婴儿，可密切的母子感情，可使小儿获得更多的母爱，也有利于婴儿早期的智力发育，还可帮助尽快减去怀孕期所增加的体重，恢复到正常的状态。

自己哺育婴儿还能减少一些经济开支。凡是在分娩后有奶的健康母亲，最好尽量自己哺育婴儿，如果因病(如结核、肝脏疾患等)或某些特殊原因不能坚持长期哺育婴儿者，最好先用母乳哺养婴儿6个月至少哺育3个月后，然后再用其它方法喂养。

母乳喂养的十大好处

1、母乳喂养有利于婴儿健康成长

母乳中特别是初乳，含有婴儿所需要的丰富营养，是任何乳制品不可替代的优质乳，婴儿能吮吸到母乳，对婴儿的健康成长是十分有益的，可谓是百益无害。

2、母乳喂养有利于产妇恢复身体健康

新妈妈通过生产，使身体、精神都发生了变化，如果产后能采用母乳喂养法，就能帮助产妇的子宫恢复减少阴道流血，预防产妇产后贫血，促进身体康复。同时，还有助于推迟新妈妈再妊期等。

3、母乳喂养有利于增强婴儿抵抗力、免疫力

有母乳中，尤其是初乳，乳中含有大量的婴儿需要的抗生素，能抗感染。抗病者是其它任何乳制品、食物不可完全具备的，是母乳独有的。因此，婴儿吮吸了母乳，就增强了婴儿的抵抗力、免疫力，让婴儿少生病或不生病。

4、母乳喂养有利于婴儿消化和健康发育

由于母乳具有多方面的优点，且营养均衡、配比最佳，是其它食品不具有或不完全具有的优点。因此，采用母乳喂养法，它有利于婴儿的消化，有利于促进婴儿健康发育，健康成长。

5、母乳喂养有利于增进母子情感

俗话说，母子连心。新妈妈们通过婴儿吮吸母亲乳头的刺激，能增进母亲对婴儿的抚爱、关爱、疼爱之情，婴儿通过吮吸母乳，与母亲有切肤之温暖，切肤之亲近，既感到安全，又感到高兴。因此，母子之间的情感就在这微妙之中不断沟通与递进，不断增进和升华。

6、母乳喂养经济实惠

母乳不仅对婴儿健康成长有利，对新妈妈恢复身体好，而且比其它喂养品成本低廉，经济实惠。

7、母乳喂养方便快捷

母乳喂养的好处实在多，不仅经济实惠，而且方便快捷，是名副其实的随吃随有，很方便，很适合婴儿少食多餐的需要。因为婴儿进食不像大人，定时定量，婴儿是喊吃就要吃，慢了就哭闹不止，且无规律，如果使用其它食品喂养，很难满足这些要求和条件，只有母乳喂养主能适应与满足。

8、母乳干净、安全

母乳无可非议，它是喂养婴儿的最佳食品。它安全、干净、无毒，无任何副作用，是其它任何食品都无可比拟的，它是天下新妈妈与生俱来的为婴儿提供的“安全粮仓”。

9、母乳喂养可降低减少婴儿过敏现象

由于母乳干净、安全、无毒，无任何副作用，且拥有天然的抗生素，抗病毒素等，故用母乳喂养，可大大降低和减少婴儿的各种过敏现象的发生。如果使用其它替代品喂养，就难免产生各式各样的过敏现象，导致婴儿吃不香、睡不安、生活不适，影响婴儿健康成长。

10、母乳喂养可减少女性患卵巢癌、乳腺癌的机率

已有科学家经过调查、统计和分析发现，将母乳喂养和非母乳喂养的新妈妈进得比对，凡使用了母乳喂养的新妈妈患卵巢癌、乳腺癌的机率要大大低于非使用母乳喂养的新妈妈们。艾立老师在多年的实践中，也发现了这一良好现象的存在。

结语：通过上文的介绍，想必大家对于母乳喂养的优点也是有了一个比较全面的了解了吧，母乳是喂养宝宝的最理想的食品了，宝宝的抵抗力就有一部分是从母乳中获得了，可以帮助宝宝极大的提高抵抗力哦。

宝宝总是比别家的孩子胃口差、还更容易感冒，许多家长就觉得这是孩子的体质差。实际上，这很可能是因营养问题导致的"亚健康"。卫生部对母乳喂养进行了指导。下面就跟我们一起来了解下母乳喂养不当容易致宝宝亚健康哦？

0-6月龄婴儿应该按需喂奶，每天喂奶6-8次以上，最少坚持完全纯母乳喂养6个月，从6个月开始添加辅食的同时，应该继续给予母乳喂养，最好能到两岁;4到6个月龄以前，如果婴儿体重不能达到标准体重时，需要增加母乳喂养次数。婴幼儿以及儿童营养问题已经越来越突出。

专家表示，如果宝宝更喜欢配方奶粉，可能并不是因为它更甜，而很可能是乳汁营养不足，宝宝无奈作出的选择。据悉，母乳喂养较配方奶粉有先天的优势，诸如有控高血压的物质、有免疫物质以及促进大脑发育的DHA等，这是配方奶粉所不及的。

事实上，还有很多母亲的自身营养状况不佳，其乳汁也不能够为孩子提供足够的营养。专家表示，现在许多年轻妈妈刚生产完就节食减肥，很可能导致乳汁营养不足。

资料表明，乳腺增生症的患病率达20%，占乳腺疾病的第一位，仍是乳腺最常见的疾病。那么母乳喂养有助于治疗乳腺增生吗?下面就来讲讲相关的婴幼儿食品小知识。

众所周知，乳腺增生是一种“良性乳腺结构不良”，是乳腺小叶、腺管、腺泡及间质等增生性、由内分泌紊乱引起的一种非炎症非肿瘤性疾病，母乳喂养能在一定程度上预防乳腺增生的发病，但并不能完全彻底的治疗。

母乳喂养对乳腺有许多益处，多哺乳使乳腺得到充分的发育，断奶后乳腺退化较好，不易患乳腺增生症，即使有也较轻，易治疗。精神紧张、忧伤、工作乏力、过度劳累等也是影响内分泌的重要因素，极易因此引起乳腺增生症。由于这些因素常常伴随在现代社会生活中，特别是知识界层，所以，对乳腺增生症有人称为“现代病”。在现代社会生活中保持愉快、乐观、健康的心态、劳逸结合和积极面对人生，将是有助于内分泌的平衡，减少乳腺增生症的发生。

在饮食方面，不宜过多进食补品，要多吃蔬菜和水果类，少吃动物脂肪，没有医生的指导，不要随便吃带有激素的药品，这些都有利于乳腺增生症的预防和治疗。

乳腺增生症病人切忌乳腺局部注射药物治疗否则后患无穷。总之，乳腺增生症并非想象的可怕，要消除乳腺增生症等于乳癌的错误观点，治疗只是防治乳腺增生症的辅助手段，定期乳腺检查才是防冶癌症的关键。

母乳喂养与心理健康的关系有哪些？有的产妇由于奶水不够多，看到婴儿吸吮的很吃力，便放弃了母乳喂养。其实，母亲奶水的多少有时往往取决于要儿吸吮的程度。婴儿吸吮的越多，母亲的乳房吸吮的越空，那么对乳腺的刺激就越强烈，就能促使乳腺分泌更多的乳汁以满足婴儿的需要;反之，如果乳房吸吮的不空，溜滞的乳汁也会给乳腺提供相反的刺激，引起乳腺减少乳汁的分泌。所以婴儿的充分吸吮是对乳汁分泌的最好良性刺激，有利于增加母亲乳汁的分泌。

另外，新生婴儿的口腔触觉非常敏感，早期婴儿用嘴接触并探索物体，无论什么东西只要婴儿用嘴能碰到的，他们就会立即去用嘴吸吮，即使在他们不渴不饿时也会这样做。母乳喂养时婴儿对母亲乳头的充分吸吮既满足了婴儿的口腔触觉感，也满足了婴儿通过口部触觉的探索欲望，有利卜孩子早期思维能力的培养。

精神分析理论认为，婴儿的早期心理发展十分明显地受到他们的口部触觉需要能否得到满足的影响，过早给婴儿断奶或按严格时间表给婴儿喂奶，均会剥夺婴儿的口部触觉满足感。与母亲喂奶相联系的对母亲的依恋感也由此和口部触觉满足感一样，对婴儿心理是否能得到健康发展起很重要的作用。如果婴儿的口部触觉感不能得到充分满足，还会引起孩子的嘴部触觉敏感，使孩子长大后变的过度喜爱吸吮手指，其至有可能在成人以后，过度嗜好吸烟等。

时下有些年轻的妈妈为了保持迷人的身材，不愿意母乳喂养，担心母乳喂养会影响产后身材的恢复，那么母乳喂养对母体健康到底有什么影响呢，会不会影响产后身材的恢复呢，今天就来谈一谈母乳喂养与母体健康的问题。

哺乳与子宫出血和乳腺炎

研究表明，产后尽早开奶，不仅可以预防宝宝低血糖，而且对妈妈有诸多好处，这是因为，在哺乳过程中，婴儿对乳房的不断吸吮，可刺激母体子宫收缩素的分泌促进子宫收缩，减少产后子宫出血的危险，还可促进产后子宫迅速恢复到孕前状态，并可避免乳房肿胀和乳腺炎的发生。

哺乳与产后肥胖

正常情况下，乳母在妊娠期间所增长的体重中约有4kg为脂肪，用母乳喂养婴儿，可有效的消耗妊娠期间储存的这部分脂肪，有利于乳母的体重尽快恢复，预防产后肥胖。就生理学而言，产后没有哺乳而食物摄入正常的的母亲，过多的脂肪将蓄积在体内。

哺乳与乳腺癌

大量的研究结果提示，母乳喂养可以降低发生乳腺癌和卵巢癌的危险。

哺乳与骨质疏松

母乳的钙含量比较稳定，乳母每天通过乳汁分泌的钙近300mg，当膳食摄入钙不足时，为了维持乳汁中钙含量的稳定，母体会动用骨骼中的钙，因此乳母可因缺钙而患骨质软化症或骨质疏松症等，因此哺乳期间的母亲一定要摄入足够的钙来满足泌乳的需要。钙的最好来源是牛奶，建议每日饮奶至少500ml，以补充约500mg的优质钙，此外还应注意补充维生素D（多晒太阳或服用鱼肝油等），以促进钙的吸收和利用。

说到这里，年轻的妈妈你们清楚了吧，产后在进食相对不变的情况下，哺乳不仅不会影响产后身材的恢复，反而可以防止产后肥胖。同时要在哺乳期多吃含钙的食物，还可预防骨质疏松症和骨质软化症。这样你会更健康，更迷人！还会拥有一个健康、聪明的宝宝，何乐而不为呢？如果你对喂奶姿势什么样子最好等有关新生儿护理方面的知识还有疑问，请继续关注哺乳技巧安全常识栏目。

不知何时开始，各位新妈妈界开始流传着采取母乳喂养会产生影响身材恢复的说法。所以一些爱美女性们开始采取奶粉喂养宝宝的情况，可是孰不知，母乳是孩子最好的养料，同时采取母乳喂养不仅不会影响身体恢复而且还是最好的减肥方式！

母乳营养是最好的说这母乳喂养是最好的产后减肥方式，当然是有科学依据的!

临床发现，哺乳妈妈比较容易恢复苗条身材，因为喂乳1ml的母奶，平均会妈妈消耗0.6至0.7大卡的热量。若以每天亲喂体6公斤重的宝宝来计算，妈妈每天必须制造600ml的奶量，所消耗的热量相当于跑步60分钟、走路110分钟、拖地2小时的运动热量。只要短短2周，哺乳妈妈即可轻松减重1公斤。所以，各位新妈妈，不要剥夺宝宝食用母乳的权利，因为不仅母乳是宝宝最好的粮食，还可以帮助你快速减肥，早日恢复奥妙身姿。

针对新妈妈们产后经常能够出现的两个误区，小编为大家做出解析：

产后减肥误区一、疯狂锻炼购买药品减肥急于求成

一般情况下，女性产后多少都会有一些发胖现象，这完全属于正常现象。等到宝宝慢慢变大，过了哺乳期，女性的身体也渐渐恢复了健康，此时身体自然会瘦下去，就算没有瘦，孩子大了不喝奶了，此时再减肥也不晚。所以不够过早追求身材问题，有些女性过于追求身材，而把健康丢在了一边，这样得不偿失。最好是采用自然法则，循序渐进地进行产后身体曲线恢复，而不是急于求成。

产后减肥误区二、节食塑身不注意营养均衡

提醒各位新妈妈，产后恢复期一定要注意营养均衡，千万不可节食减肥。要知道产后身体损耗很大，同时给宝宝母乳也需要足够的热量。当然基础上要保证营养均衡，那么就需要进食蔬菜水果、碳水化合物、蛋白质、脂肪等各类食品，以摄取需要的营养素。其中，有以蔬菜水果的份量为重。但是也不要完全拒绝进食碳水化合物，不吃碳水化合物不仅无法供应母奶，长期下来还可能导致酮中毒等危害身体健康的结果。所以要讲求营养均衡，凡事都要有度不可过量。另外，有些食物是要尽量少吃的甚至不吃的，比如蛋糕、糖果、饼干、碳酸饮料等含不饱和糖高的食物，会刺激胰岛素分泌，从而逐渐将血糖转化为脂肪的形式储存在身体细胞中。

综上所述，新妈妈们要切记不要剥夺宝宝食用母乳的权利，要知道母乳喂养是最好的减肥方式，同时产后减肥要循序渐进，不要陷入产后减肥的误区之中，得不偿失！

混合喂养，它是指宝宝除了吃母乳之外还要补充一些牛奶、奶粉的情况。一般妈妈奶水不足的情况下，宝宝才被迫进入混合喂养行列。混合喂养虽然不如母乳喂养好，但在一定程度上能保证母亲的乳房按时受到婴儿吸吮的刺激，从而维持乳汁的正常分泌，宝宝每天能吃到2～3次母乳，对宝宝的健康仍然有很多好处。那么母乳和奶粉混合喂养好吗?下面就一起随小编来了解一下吧。

母乳和奶粉混合喂养指什么

每位妈妈都想当一头称职的好奶牛，但并不是每个人的母乳分泌情况都如自己想象乐观。有些妈妈母乳分泌过少，不足以满足宝宝一天进食需要，这时候就需要进行混合喂养。混合喂养是指以母乳喂养为主，用其它代乳品来补充喂养婴儿。母乳和奶粉混合喂养是妈妈们常用的一种方法。

母乳和奶粉混合喂养是结合母乳喂养和代乳品奶粉喂养的一种喂养方式。宝妈们可以在每次母乳喂养后补充母乳的不足部分，也可在一天中1次或数次用代乳品奶粉进行喂养，但要注意的是，宝妈不要因为母乳不足从而放弃母乳喂养，至少坚持母乳喂养婴儿6个月后再完全使用奶粉等代乳品喂养。

母乳和奶粉混合喂养的作用和营养效果虽然比不上母乳喂养好，但是这种混合喂养方式能够让宝宝吃到尽可能多母乳的同时，也在乳汁总量不足的情况下，保证能摄入足够的奶量，不影响宝宝的正常生长发育。

母乳和奶粉混合喂养好吗

母乳和奶粉混合喂养的作用和营养效果比不上完全的母乳喂养，这是肯定的事实，因此有宝妈会担忧表示道，母乳和奶粉混合喂养好吗，这种方法可不可取?对此，你怎么看?

母乳和奶粉混合喂养好吗，这个没有绝对的答案，因为它好的一面，也有不好的一面，这里我们只能是相比较而言进行分析。

不好的一面：

母乳和奶粉混合喂养的方法不容易掌握母乳和配方奶粉的量，因此容易导致新生儿发生消化功能紊乱，尤其是第一次喂奶采取母乳和奶粉混合的方式，更容易发生这样的情况。另外，有些宝宝还会在混合喂养的某个阶段出现乳头混淆，并可能因此拒绝吃奶瓶或者拒绝吃母乳的情况，这时就需要妈妈耐心引导。

好的一面：

母乳和奶粉混合喂养能够让你的宝宝吃到尽可能多的母乳，同时在乳汁总量不足的情况下，保证摄入足够的奶量，不会影响宝宝的正常生长发育。尽管这种喂养方法效果比不上纯母乳喂养，但比单纯奶粉喂养要好得多。另外，混合喂养可以保证妈妈的乳房能够按时接受宝宝的吸吮刺激，维持一定量的母乳分泌。有的妈妈甚至能够在一段时间的混合喂养宝宝后，恢复纯母乳喂养。

母乳和奶粉混合喂养方法

如何进行母乳和奶粉混合喂养，这是很多新手妈妈都纠结的问题。事实上这主要是涉及到母乳和奶粉混合喂养方法问题，新妈们只要掌握好该种混合喂养的方法，让宝宝舒舒服服、健将康康填饱肚子是完全没有难度的。

母乳和奶粉混合喂养方法主要是分为两种，详细操作可参考下面的内容：

方法一：补授法

先母乳，接着补喂一定量的配方奶粉，这叫补授法，适用于6个月以前的宝宝。其特点是，宝宝先吸允母乳，使妈妈的乳房按时受到刺激，保持乳汁的分泌;每次喂，母乳不足时再用奶粉补足不够的量。例如3个月的宝宝，每次应哺乳90毫升，而母乳只有30毫升，应添补60毫升。

方法二：代授法

一次喂母乳，一次喂配方奶粉，两次哺乳之间以其他奶类喂一次，轮换间隔喂食，适合于6个月以后的婴儿。这种喂法容易使母乳减少，逐渐地用配方奶粉、稀饭、烂面条代替，可培养宝宝的咀嚼习惯，为以后断奶做好准备。

母乳喂养需要我们花时间摸索和练习，甚至还要经历一些实验和错误才能找到正确的母乳喂养方式。摇篮式母乳喂养具体方式呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

对新妈妈来说母乳喂养是件挺辛苦的事，一开始喂奶时多大多数妈妈都比较笨拙。母乳喂养的姿势有很多，有的妈妈喜欢坐在床上，有的喜欢坐在椅子上，无论什么姿势，最主要是宝宝要吃得舒服，妈妈也不宜太累。

摇篮式哺乳姿势

妈妈用手臂的肘关节内侧支撑住宝宝的头，使他的腹部紧贴住您的身体，用另一只手支撑着您的乳房。因为乳房露出的部分很少，将它托出来哺乳的效果会更好。因为这种方法最容易学，所以新手父母最常用这种姿势。

优点：也叫麦当娜式，这种姿势无论在家里或者公共地方都比较方便。

步骤：用右侧乳房喂哺的时候，用右侧的前臂和手来支撑孩子的头部和身体，另外一只手可以用来承托乳房和将乳头递进孩子的口中。

从宝宝降临到这个世界上的时候，就应该享受丰富的待遇。从生活上或是饮食上，父母都应该给予最好的。婴幼儿是国家和家庭精心呵护的幼苗，代表着未来和希望，他们是否茁壮成长就成为国家和家庭最关注的问题，小儿出生后首先遇到的是怎样喂养，是人工喂养还是母乳喂养。

怀孕后要不要母乳喂养未来的小宝宝思想斗争激烈，担心母乳喂养影响自己的身材，影响自己的健康，在孕妇培训班上听医生讲课后，明白母乳喂养对母婴都有好处，通过产后体育锻炼，身材是可以保持如初的，到底母乳喂养对母婴有什么好处呢？下面就一起随小编来了解一下吧。

1、母乳所含的营养物质最适合婴儿的消化吸收，具有最高的生物利用率，而且其质和量随婴儿的生长和需要呈相应的改变，所以大多数孩子在6个月之内纯母乳喂养完全可以适宜。

2、母乳喂养经济方便，用于增加母亲营养的钱，大大少于买奶粉和牛奶的钱，而且方便，孩子饿了不用急于去烧奶和热奶。

3、有利于婴儿健康，小儿不易得病，这是因为母体有丰富的抗体，如免疫球蛋白，嗜中性粒细胞、巨噬细胞等补体抗体。通过乳汁传送给婴儿增加婴儿的抵抗力，婴儿便不易得病而且避免奶瓶、奶头污染带来的感染。

4、人工喂养的婴儿若喂养不当，很容易引起婴幼儿腹泻，而母乳喂养的婴儿在腹泻的预防和治疗有很重要的作用。

5、母乳喂养的婴儿很少有对母乳过敏的，（而牛奶、奶粉喂养的婴儿过敏者常有发生），这是因为母乳中有一种生长因子，可以帮助婴儿肠道成熟和防止过敏及乳汁不耐受。

6、人乳含丰富的水份，不需要补充水份而动物乳汁和配方奶含水份较少，还须补充水分。

7、母乳喂养婴儿吸吮肌肉运动，有助于面部正常发育，且预防奶瓶引起的龋齿。

8、母乳喂养有助于增进母婴感情及婴儿发育。婴儿生理、智力、发育的快慢和母亲的爱抚、语言交流有密切关系，母乳喂养是母亲和宝宝密切接触过程，促进了母子的亲情，小儿最早的发音是妈妈，最熟悉的面孔是妈妈，最熟悉的声音是妈妈的声音，最近研究证明母乳喂养与高智商相关。

对母亲的好处：

母乳喂养有利于母亲的健康，婴儿的吸吮反射促进产后母亲的子宫收缩，产后恶露干净的快，子宫恢复至孕前状态。据统计，母乳喂养的母亲得乳腺癌、卵巢癌的危险明显减少。母乳喂养的母亲闭经时间较长，流血减少，有利于铁储存；闭经时间较长，可抑制排卵，起到避孕作用。母乳喂养好，对母亲、宝宝、社会、家庭都有好处，所以目前全社会大力提倡母乳喂养。

有些母亲的乳汁分泌的确不足，经过用各种增加乳汁的方法也难以奏效，其实母乳不足时可以采取混合喂养的方式。

混合喂养就是即吃母乳又吃牛奶或其它代乳品的一种方法。混合喂养虽然不如母乳喂养好，但是却优于单纯喂牛奶或其它代乳品的人工喂养。混合喂养时，可以每次先给孩子喂母乳，如若不足再喂一些牛奶或其它代乳品。也可以在某一顿用牛奶喂婴儿。

具体的做法一：每次喂奶时先喂母乳，两侧乳房都要喂，让孩子充分吸空乳房，如果还未吃饱再用小汤匙喂一些牛奶，注意牛奶要按孩子的日龄进行配制，牛奶的量以孩子吃饱即可，不要喂得太多，以免引起孩子吐奶。

具体做法二：在每一天中，给孩子喂几次牛奶或其它代乳品，其余时间仍喂母乳。比方说，早晨8点吃母乳，到11点喂牛奶，再下一餐又喂母乳。喂牛奶或其它代乳品时，要根据孩子的日龄配制，并用小匙慢慢地喂孩子。上面我们提到要用小匙喂孩子，就是提醒家长不要用奶瓶喂孩子。因为一旦用上了奶瓶或奶嘴，容易造成孩子的奶头错觉，反而不愿意吸妈妈的奶头了。

小编为大家整理的关于母乳不足时可以采取混合喂养的方式的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

母乳喂养的宝宝和配方奶粉喂养的宝宝生长速率并不完全相同。一些研究认为，配方奶粉喂养的宝宝体内脂肪的组成与母乳喂养的宝宝有所不同，母乳喂养的宝宝长大后通常更加苗条健康。那么为什么母乳喂养的宝宝更苗条更健康呢？下面就一起随小编来了解一下吧。

研究发现，在出生后的前3～4个月里，母乳喂养的宝宝与配方奶粉喂养的宝宝生长速率基本相同；4～6个月时，配方奶粉喂养的宝宝比母乳喂养的宝宝在体重增加上略快，但身长与头围增长速度相近；1岁时，配方奶粉喂养的宝宝比母乳喂养的宝宝体重重450g左右。鉴于此，为了避免将正常体重母乳喂养的宝宝误判为低体重，一些营养学家建议6月龄前母乳喂养的宝宝可以采用美国CDC2000生长曲线进行身长和体重的测评。

母乳喂养不但不会引起身材走形，还会给妈妈们带来意想不到的惊喜。

首先要承认，乳房确实会因为怀孕和哺乳发生一些变化，但很多妈妈包括我自己在内，都觉得怀孕和哺乳之后胸部明显变得丰满了。当然，也有少数女性觉得怀孕和哺乳之后胸部变得比之前小了、下垂了。其实，遗传和年龄才是影响乳房形态的重要原因。无论是否哺乳，若干年后，再坚挺美妙的乳房都躲不过因地心引力作用变得下垂的命运，何必为此纠结而放弃母乳喂养呢？

母乳喂养的妈妈更容易减掉孕期积累的脂肪，不用刻意节食，就可以轻松减重。因为，制造乳汁每天至少会消耗500大卡的热量，也就是说，即使每天比平时多吃500大卡的食物也不会增重，换句话说，如果每天比平时少吃500大卡的食物就可以轻松减肥了。

母乳营养丰富，所含蛋白质、脂肪、矿物质、维生素比例适当，容易消化吸收，同时含有多种抗体和抗感染因子，能增加宝宝的抵抗力，是宝宝们最理想的食物，但在下列情况下应停止母乳喂养。

1、母亲患有各种急慢性传染病，哺乳可能使婴儿发生感染时。当母亲患有流感、细菌痢疾、开放性结核、梅毒、艾滋病等，如果哺乳有可能会直接感染婴幼儿，故应停止哺乳。母亲患有乙肝则视情况而定，如果是乙型肝炎急性期，或有“大三阳”时，传染性很强，需停止母乳喂养，如果只是患过乙型肝炎或乙型肝炎表面抗原阳性的乙肝健康携带者的母亲，可以正常给宝宝喂奶，对新生儿采取被动免疫及主动免疫。

2、母亲患有严重的疾病，哺乳可能使母亲疾病恶化时。如严重的心血管疾病，肾脏病，糖尿病，白血病、恶性肿瘤以及神经病等，都应禁止给婴儿喂奶，以免哺乳而导致母亲病情恶化或影响母亲病情的康复。

3、哺乳母亲的乳房有乳汁淤积、胀痛、触摸有硬结时应该停止哺乳。因此时积滞的奶汁已变质，不利于婴儿健康，待乳腺炎治好后再喂奶。但要用吸奶器定时将乳汁排空，有利于乳腺炎的康复。

4、母亲长期服用异烟肼、甲硝唑、各种抗癌药物、免疫制剂或使用放射性同位素时，必须停止哺乳。

5、婴儿本身患有先天性代谢性疾病，如苯丙酮尿症、枫糖血症、半乳糖血症的婴儿不宜母乳喂养及其它乳类喂养，否则会诱发疾病、加重病情和脑损伤。喂养时只能选用特殊的乳品。肖艾青

母乳喂养是指用母亲的奶水喂养婴儿的方式。那么，母乳喂养需要注意什么呢?

工具/原料

母乳喂养一定要有信心

母乳喂养给妈妈及宝宝最好的呵护

母乳喂养的过程最关键

妈妈饮食上注意

宝妈尽量不要用药

方法/步骤

母乳喂养一定要有信心，母乳是宝宝最好的天然食品，它包含了宝宝不同阶段的成长所需的全面营养，所以宝妈们一定要全面了解母乳喂养的优势，要坚定母乳喂养的信心，母乳温度适宜，没有污染，利于宝宝吸收，既经济又方便。

母乳喂养给妈妈及宝宝最好的呵护，母乳喂养有助于预防产后出血及子宫复原，有助于妈妈恢复身体，所以母乳喂养过程也让妈妈们远离一些疾病的困扰，对宝宝更是不论从生理上还是心理上都是最好的呵护。

母乳喂养的过程最关键，母乳过程，妈妈们一定要保持良好的心态、充足的睡眠、丰富的营养，喂乳前要清洁双手及乳头。宝宝及妈妈保持舒适的姿势，让宝宝头及身体在同一直线上，助于宝宝吸允及吞咽，喂完奶抱起婴儿，宝宝头靠肩膀，轻轻拍背部1-2分钟，排出宝宝胃内空气防止吐奶。千万不能躺着喂奶。

妈妈饮食上注意。产后头一两个月以炖汤类为主，容易消化吸收，增进食欲与利于乳法的分泌。鸡蛋、红枣、红糖、年奶等也是必备之品，蔬菜水果也不能少，要禁食辛辣、冰冷食物。肉类淡然重要，但不能超量，饮食以清淡为宜，要均衡，萦素搭配得当，不能挑食。

宝妈尽量不要用药，有时小感冒什么的可以用一些儿童用药，继续喂奶。有大病，要咨询医生，有必要的情况一定要断奶，是药几份毒，一切为了宝宝的健康看齐。妈妈们到宝宝4-6个时候要加辅食了哦。

喂养窍门

母乳喂养窍门1：你要坐得舒服。

选择一把舒适的、有扶手的椅子，再用枕头支撑好你的后背和胳膊。大多数沙发都不能提供足够的支撑，让你舒服地喂奶，所以你得靠枕头的帮助。

你可以在脚下垫几个枕头，以免身体向宝宝倾斜，也可以把脚放在脚凳、咖啡桌或一摞书上。在大腿上放个枕头或叠起来的毯子，你就不用弯腰了。无论你采用哪个姿势喂奶，都一定要把宝宝抱向你的乳房，而不是用乳房去够宝宝。

母乳喂养窍门2：托好乳房。

母乳喂养期间你的乳房会变得更大、更沉重。所以，你在喂奶的时候可以用空着的那只手以C形(4个手指托在乳房下面，大约在时针9点钟的位置，大拇指在上面3点钟的位置)或V形(把乳房托在分开的食指和中指之间)托住乳房。

母乳喂养小提示：手指应距离乳头和乳晕至少5厘米，以免宝宝咬到你的手指。

母乳喂养窍门3：支撑好宝宝。

让宝宝感到安全舒适，有助于他更愉快有效地吃奶。用胳膊、手加上枕头或叠起来的毯子来支撑宝宝的头、颈、背和臀部，让它们保持在同一直线上。你可以把宝宝包裹起来，或把他的双臂轻轻固定在身体两侧，这样就能更轻松地给宝宝喂奶了。

母乳喂养窍门4：经常变换姿势。

尝试不同的喂奶姿势，有助于找到你觉得最舒服的姿势。

很多妈妈发现避免乳管阻塞的最佳方法就是有规律地变换喂奶的姿势。因为每种姿势都会使乳头的不同部分承受压力，也可能会帮你避免乳头疼痛。

小提示：每次喂奶轮流用不同的乳房先喂，你的奶量会大大增加。

母乳喂养窍门5：先放松，再喂奶。

做几次深呼吸，闭上眼，冥想一些宁静的画面。在手边放一大杯水、牛奶或果汁，准备在喂奶的时候喝。别忘了，补充足够的水分能帮你分泌更多乳汁。

母乳喂养窍门6：正确让宝宝停止吃奶。

理想的状态是，当宝宝吃完一个或两个乳房里的奶时，他能知道自己是否吃饱了，并主动把嘴从你的乳头松开。

如果你需要改变宝宝的姿势、让他换吃另一个乳房，或者出于某些原因需要停止喂奶时，可以把手指轻轻伸进宝宝的嘴角里，当宝宝的嘴发出一声轻轻的“啪”后，就表明他停止吃奶了，这时你就可以把他抱开了。奶了，这时你就可以把他抱开了。

母乳喂养为什么会引起新生儿黄疸呢？母乳喂养造成的黄疸有两种情况，一种称母乳不足性黄疸，一种称母乳性黄疸综合征，前者是不及时喂养或添加了母乳以外的饮品而造成的，后者是与母乳中某些物质有关。

母乳不足性黄疸：因为母乳喂养可以增加肠蠕动，促进胎便排出，而恰恰在胎便中含有大量的胆红素，如果母乳喂养不足，肠蠕动减慢，势必导致胎便排出迟缓。胎便长时间滞留在肠道内，就会增加胆红素的肝肠循环，胎便中的胆红素就会重新吸收入血，使血中胆红素水平增高，导致黄疸。

因此，加强母乳喂养，保证乳量充足，在无指征的情况下，尽量少给孩子添加母乳以外的食品，是减少黄疸的最好办法。

母乳性黄疸综合征：病因不十分明确，母乳中所含某些激素抑制了参与胆红素代谢的酶的活性，导致血中胆红素代谢障碍，使血中胆红酶增高，导致黄疸。这类黄疸的特点是出现较晚，消退缓慢。停用母乳3～5天，可见黄疸减退。而再重新喂哺后，黄疸会再度出现。

处理此类黄疸应有医生指导，因为，需要先排除其他原因所引起的病理性黄疸。暂停母乳也是一种办法，但一定要在停哺期间定时将乳汁排出，以保持泌乳，利于母乳喂养的成功，还可适量地口服葡萄糖水。重者需要医生指导治疗。

注意卫生，喂乳之前应先洗净双手;用温水洗净乳头;应选择母子均舒适的体位;用食指和中指将乳头放到孩子嘴里，然后按住乳房。但须注意的是不要让乳房压住孩子的鼻孔;在孩子自己不愿意吸吮后，将其小心抱起，在孩子背部轻轻拍几下，使其排出吃奶时吞进胃里的空气，以防止孩子溢乳;每次喂乳，两侧乳房都应有一定的吸吮时间，通常先吸一侧，然后调换另一侧;下次哺乳时则先吸吮另一侧，每次都应更换;每次喂乳之后，应及时挤掉乳房内剩余的乳汁;不提倡哺乳前给新生儿加用任何饮品，其中包括糖水或代乳品等。

小编为大家整理的关于母乳喂养为什么会引起新生儿黄疸的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

据英国《每日邮报》8月28日报道，母乳喂养更利于婴儿身体健康。母乳中所含的糖分可以抵制婴儿脑膜炎、败血病、肺炎等疾病的发生。那么为什么母乳喂养对婴儿有诸多好处呢？下面就一起随小编来了解一下吧。

一项新的研究表明，母乳可以防治B组链球菌感染。在英国，B组链球菌感染是最常见的危及婴儿生命的细菌，它可以引起脑膜炎、败血病，肺炎等疾病。有很多人不理解为什么有些婴儿体弱多病，而其他一些婴儿却很健康，其实问题就出在母乳喂养上。

来自英国伦敦大学帝国理工学院的研究人员对冈比亚地区的183名妇女和她们的婴儿进行了测试。研究人员检验了母亲体内的DNA，发现她们肠胃中几乎不太可能存在链球菌，因此也极少可能传染给新生儿。最终，研究人员在实验室通过培养皿观察测试，发现母乳所含的某种糖分可以很好的杀死链球菌。

越来越多的研究表明，母乳喂养对婴儿身体健康非常有好处。母乳内所含的糖分不仅可以防止婴儿受细菌感染，还可以促进益生菌产生，与婴儿体内有害细菌相抗衡。新生儿自身的免疫系统至少要到婴儿6个月大才会逐渐成熟，抵御细菌感染，而母乳中所含的糖分可以使婴儿体内的细菌排出体外。

温馨提示：

母乳喂养是宝宝健康生活的开始，它可以缓解肠胃不适，减少胸部和耳部感染以及减少便秘。除此之外，母乳喂养还可以减少女性乳腺癌和卵巢癌发病几率。如果你对母乳喂养到底有哪些好处等有关婴幼儿食品方面的知识还有疑问，请继续关注母乳喂养好处安全常识栏目。