抑郁症工作怎么办【精彩20篇】

也许，很多准妈妈都以为生下孩子后就能恢复“自由身”了。殊不知，还有很多疾病的考验在等待着她们。那么产后抑郁症的症状有什么呢?下面和小编来看看吧!

产后抑郁症的治疗

1.产后忧郁可自愈。如果你只是产后忧郁，让自己的心绪放松，等待着身体对激素水平变化的重新适应。

2.创造健康的产后恢复环境。当你从医院回家时，要限制人来看你。关掉你的电话，为自己创造安静、闲适、健康的休养环境。

3.清淡而营养的产后饮食。吃营养丰富而又清淡的食物，享受被亲人照顾的亲情，感谢一餐一饭的营养和爱心。

4.适度运动快乐心情。做适量的家务劳动和体育锻炼。这不仅能够转移注意力，不再将注意力集中在宝贝或者烦心的事情上，更是可以使体内自动产生快乐元素，使妈咪的心情从内而外地快乐起来。

5.珍惜每一个睡眠机会。妈咪要学会创造各种条件，让自己睡个觉。有时候，即便半个小时的睡眠也能给你带来好心情!当宝贝安然入睡时，妈咪不要去洗洗涮涮，而要抓紧时间睡睡，哪怕只是闭目养神呢!

6.帮助与寻求帮助。一方面，新妈咪的家人不要只顾沉浸在增添新宝贝的快乐中而忽略了新妈咪的心理变化。另一方面，新妈咪自己要学会寻求丈夫、家人和朋友的帮助。

7.期望有好时光也有坏日子。新生命的到来不仅给新妈咪带来了欢乐，更带来了繁重的劳动 重大的责任和永无止境的劳碌和操心。小宝贝是妈咪的希望之源，他的健康与幸福与妈咪今天的表现息息相关。

8.自我心理调适。有了宝贝后，妈咪的价值观会有所改变，对自己、对丈夫、对宝贝的期望值也会更接近实际，甚至对生活的看法也会变得更加实际，坦然接受有益于帮助妈咪摆脱消极情绪。

9.换位思考，彼此理解。因为新添了小宝贝，新爸爸会感到压力很大，他们会更勤奋地工作，新妈咪要理解丈夫的辛苦和对家庭的奉献，不要认为只有自己“劳苦功高”。而丈夫也应该理解妻子产后身体的变化与照顾宝贝的辛苦，主动分担家务不能全丢给妻子。

10.勇敢面对，科学治疗。如果妈咪出现产后抑郁症的症状，要及时在医生的指导下服用抗抑郁类药物，不要轻视抑郁症的危害性。

产后抑郁症的症状:

1.第三日抑郁：患者往往是初产妇，发病于分娩的三天内，症状较轻，主要表现为情绪沮丧、焦虑、失眠、食欲下降、易激怒、注意力不集中、持续数日后症状可自行缓解。

2.内因性抑郁：发病于分娩后2周内，表现为激动、情绪低落、焦虑、无助感、无望感、最恶感、担心养不活所生的孩子、严重时会担心孩子在世界上受苦而出现杀害婴儿的行为，然后自杀。

3.神经性抑郁：多数产妇以往有神经病的病史，在分娩后原有的不良情绪体验加重、身体不适、情绪不稳、易发脾气、睡眠不安等。

大家知道抑郁症的症状有哪些吗？抑郁症的早期症状是什么呢？抑郁症应该如何克服心理因素呢？抑郁症该怎么治疗呢？今天就一起来看看吧！

抑郁症早期典型症状

1、抑郁心境程度不同，可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。病人感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拨。有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安。

2、丧失兴趣是抑郁病人常见症状之一。丧失既往生活、工作的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索然。体验不出天伦之乐，对既往爱好不屑一顾，常闭门独居，疏远亲友，回避社交。病人常主诉“没有感情了”、“情感麻木了”、“高兴不起来了”

3、精力丧失，疲乏无力，洗漱、着衣等生活小事困难费劲，力不从心。病人常用“精神崩溃”、“泄气的皮球”来描述自己的状况。

4、自我评价过低：病人往往过分贬低自己的能力，以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来，这也不行，那也不对，把自己说得一无是处，前途一片黑暗。强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感，严重时可出现自罪、疑病观念。5.病人呈显著、持续、普遍抑郁状态，注意力困难、记忆力减退、脑子迟钝、思路闭塞、行动迟缓，但有些病人则表现为不安、焦虑、紧张和激越。

抑郁症如何克服心理因素

1、去远离家乡的地方生活一段时间，要去学会游泳。

2、不是很严重的话要学会开车。因为很多心理问题都是太过关注自己的内心引起的，开车是一种逼自己把注意力转移到外界的好方法。

3、要保持体育运动。运动出一身汗也是克服胡思乱想的好方法。还有静的运动，比如道家的气功，佛家的静坐，印度的瑜伽。,经常练一练，效果不错。

4、看书要看提高情商的书。情商提高了，克服心理问题的能力就提高了。

5、要去旅行。旅行可以把内心的对自我的专注，转移到外界，去感受这个世界。

扭转3种思维模式

1、遇到事物不求证就否定：这是从最我第一篇文章到现在，一直都能发现这样的人。我的理论是我自己治愈心理疾病实践中得来的理论，整个概念，都是全新的，甚至是颠覆性的。结果有些人，就用自己固有的错误的认知，直接做出否定的判断，甚至是恶言相向。

2、遇到问题还没做就否认：这是负面模式的人非常典型的特点，一件事情还没去做，头脑里一想就说肯定不行。得心理问题的人很多就是把一个自己认为难以解决的问题，在头脑里反复想，想了一万条路都认为不行，就这样一步都没走，就把自己的路堵死了。

3、遇到困难还没努力就放弃：这个负面模式会让一个人，做任何事情都会失败，再不要说治疗抑郁症和心理疾病这种需要改变自己原有模式的事情了。

抑郁症吃什么好

1、香蕉

对于抑郁症而言，多吃香蕉肯定是有好处的，因为香蕉中含有一种可提高人体兴奋性的生物碱物质，且香蕉中含有丰富的色氨酸和维生素B，可以有效地舒缓忧郁情绪，振奋精神。

2、菠菜

菠菜中含有大量的铁质和叶酸，是机体所必需的两类微量元素。一旦缺乏，就很可能引发抑郁症等精神性疾病。并且，长期叶酸和铁质含量摄入不足的人，会出现失眠健忘、情绪焦虑等症状，久而久之，就会诱发抑郁症的发生。

3、南瓜

南瓜中含有大量的维生素B和铁质，这两种营养素能够有效帮助机体完成血糖转化，将储存的血糖转变为葡萄糖，提高脑部的兴奋性，能够有效保持机体的旺盛精力。

4、樱桃

樱桃被西方医生称为自然的阿斯匹林。因为樱桃中有一种叫做花青素的物质，能够制造快乐。美国密芝根大学的科学家认为，人们在心情不好的时候吃20颗樱桃比吃任何药物都有效。

5、深海鱼

研究发现，全世界住在海边的人都比较快乐。这不只是因为大海让人神清气爽，还是因为住在海边的人更常吃鱼。哈佛大学的研究指出，海鱼中的Omega-3脂肪酸与常用的抗忧郁药如碳酸锂有类似作用，能阻断神经传导路径，增加血清素的分泌量。

初次分娩后患上产后抑郁症的风险最高。引发产后抑郁症的其他风险因素还包括剖腹产、早产和先天性异常。那么哪些妈妈容易患产后抑郁症呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！

哪些妈妈容易患产后抑郁症

1.没做好“为人母”心理准备的

有很多这样的情况，本来夫妻俩并没有打算要孩子，可是不经意间就怀孕了。而且，由于种种原因不能不要他。

这样的话，孩子虽然是决定要了，可是他来的突然，来的让人毫无准备，特别是孩子的妈妈。这个时候怀孕的妈妈如果能趁着孕期好好的做准备，接受马上就要为人母的这一突发状况，那么我想，应该还是来得及的。

可是，有些个一直做不下决定的准妈妈们，把整个孕前期用来犹豫到底要不要留下这个孩子，把孕后期用来担心‘这个在没有做好优生优育前提下出现的孩子’会不会有缺陷。

这样，没有给自己留下一点的余地用来让自己消化‘要当妈了’这个事实。所以在孩子出生以后，慌乱不已的新手妈妈，面对孩子的哭闹，面对有了孩子之后的一切琐碎，会患上‘产后抑郁’一点也不奇怪!

2.心智还未成熟的

对于一个虽然已婚，但自己心智还不算成熟，还需要别人照顾的女人来说，可能会得产后抑郁的几率会比成熟女人要多得多。为什么呢?

一个自己还像个孩子似的的人，怎么能接受突然的角色转换，马上得心应手的变成一个面面俱到的巧手妈妈?不管是因为无法接受这样的角色转换，还是忧虑自己能不能做一个好妈妈，这些都能成为得产后抑郁的有利条件。

3.爱发脾气、爱生闷气的

有的女人本来就爱生闷气，爱发小脾气，遇事时不能很冷静的思考问题，而是一味的往牛角尖里钻。这样的女人在月子里要是遇上什么不开心的事情，在那样憋闷的环境中，不抑郁的话还让人觉得奇怪呢。

说到底，还是跟性格有关。所以有时候需要男人也稍微了解一下这种病症，如果自己家里有这样性格的老婆，在老婆怀孕后千万不要刺激她，尽量地顺着她，性格要改不是件容易的事，可如果在产后月子这关键时刻得了产后抑郁，那就有点麻烦了。

4.夫妻感情不太好的

有的夫妻原本感情不是很好，却因为某些原因必须得共同生活下去，这时候千万不要听从别人或是长辈们的经验，试图用孩子来打破夫妻间的这种僵局。

我认为，应该先想办法改善夫妻关系，增厚夫妻之间的感情，然后再考虑要孩子的事，否则，适得其反的话，对大人、对孩子，都是一种伤害。万一有这样的夫妻，把希望寄托于孩子身上，如果有了孩子之后，对夫妻关系并没有丝毫帮助，反而因为孩子而导致夫妻关系的继续恶化。

那么所谓期望越大失望越大，这对夫妻关系的改进抱有幻想、试图用孩子调节夫妻关系的人来说，真的会很郁闷，更别说刚刚经历一场考验，千辛万苦生下孩子的女人，在这样心情极度恶劣的情况下，是很容易患上产后抑郁的。

5.婆媳关系不和的

婆媳关系，家家都要面对的问题，只不过有轻有重而已。月子期间，女人的身体和心理都是很脆弱的，这时候一些很小很平常的小争执，都会让她觉得无法忍受。

在原本就不很融洽的婆媳关系里，还可以去分析谁对谁错，可是在这样一个非常时期，对错似乎已经不是很重要了。不如放下一切是非恩怨，先度过这一非常时期再说吧!当然，也不是说女人生了孩子就很伟大，什么事情都要以她为先，不论对错都要让着她。这只是以事论事而已。

6.对孩子有性别歧视的

怀胎十月，又辛苦生下他(她)，谁知道跟自己原本希望的相差太远，心情一下子跌落到谷底，忧虑、忐忑、郁闷、心烦等等一大堆情绪在心里翻腾，产后抑郁也就慢慢靠拢了。

7.为柴米油盐问题烦恼的

现在物价上涨，什么东西都贵，孩子出生了，因为忧虑孩子的奶粉、尿不湿、营养品等各种抚养费用而患上产后抑郁的妈妈也大有人在。

再加上现在各种食物的可靠性太低，一不留神这个奶粉那个营养品就会出现问题，前思后想，左思右想，担心这个担心那个，一不留神，人就变得烦躁、易怒。这就是产后抑郁的基本症状了。

8.月子里睡不好的

很多妈咪无论白天晚上都是自己带孩子，容易产生委屈、烦躁、易怒的情绪，甚至在繁忙的夜晚和寂寞的清晨，产生对丈夫和无辜宝贝的怨恨。

随着社会发展，很多农村青年去城里打工。导致他们的孩子成为留守儿童，近年经常在网上看到留守儿童自杀消息。那么留守儿童自杀心理是因抑郁症吗?下面和了解下吧。

留守儿童抑郁症有可能自杀。但大多留守儿童自杀因心理极度障碍，因琐事心理不能自我调整，或不能通过正常的渠道疏导心理的极度怨恨，进而产生杀人心理的留守儿童，也并非特例。我们应通过这些已经发生的杀人特例，清醒的认识到留守儿童出现自杀及杀人心理的，并非个案。

接下来看下留守儿童自杀的真正原因是什么?

父母爱的教育缺乏与留守儿童自杀也不无关系。在偏远地区，留守儿童的父母大多为八零后，这个群体受教育程度是很小的，即使受教育程度很高，在单方面追求升学率的今天，他们在学校里也不会受到很多有关爱的教育。在公司里，老板只追求生产效率，更不会教育员工去关心爱护家中的孩子。我认为中国目前教育中，最紧要的一点，就是要对国民进行爱的普及教育，所以在各个学校、各个公司非常有必要增设一门新课程，叫爱的教育，让人们去学习自爱爱人，学习爱的内容，学习表达爱的艺术，让人们的人格变得丰盈，进而获得家庭的幸福，事业的成功。

有人曾说：留守儿童的存在就像一根刺，扎在中国广袤的土地上，扎在繁华城市的边缘，融不进去，拔不出来。我要说的是：如果留守儿童再不引起整个社会的重视，这样的悲剧还会继续上演，这根刺会扎向每个人的心尖，扎向这个社会的整个神经，疼痒难耐，却难以割舍!

为了孩子安全，我们应撑握些留守儿童安全小知识，这样更有利于孩子健康成长。

某大学最近通过对9000位准妈妈的调查，发现差不多有近1/10的人受到孕期抑郁症的困扰。下面就跟我们一起来了解下孕期抑郁症会增加产后抑郁症的发生吗？

由于孕期的很多反应和抑郁症的症状很相似，所以不太好辨别是否为孕期抑郁症，在孕期，嗜睡（一种睡眠模式的改变），胃口大增或者没有胃口等普通抑郁症的表现会经常发生，情绪变化可能更为明显，专家提醒，如果一位准妈妈情绪低落而且保持持续低落的状态，就应该引起注意了。

虽未经证实，但孕期抑郁症一般会增加产后抑郁症发生的危险性。所以，如果准妈妈怀疑自己的情绪总是低落却又找不到原因，最好去咨询医生。某些抗抑郁症的药物是可以在怀孕期间服用的。专家还建议，家人或朋友可以帮助准妈妈改善睡眠、一起制作丰盛可口的食物或者一起去散步，这些都会对症状不是十分严重的准妈妈的抑郁情绪有缓解作用。

随着年龄的增长，老年抑郁症的发病率越高。老年抑郁症如果防治不及时，会引发较为严重的后果，有的可能会发生生命危险。统计资料显示，老年抑郁症的自杀率高达25%。老年抑郁症的高发严重危害了老年人的身心健康。老年抑郁症高发的原因是什么?下面，小编就来重点介绍一下有关引发老年抑郁症的原因是什么?方面的知识。

老年抑郁症是一种情感性的精神疾病，其发病原因较为复杂，概括而言，大致包括以下几个方面：

第一、有的老年人随着年龄的逐渐增大，身体各项机能退化，导致身体的中枢神经系统的正常活动发生了较为明显的改变，甚至发生了一些器质性的变化，导致了大脑神经传递介质的大幅度减少，造成了老年抑郁症的发生。此外，抑郁症与遗传因素有一定关系，有抑郁症患者的家庭成员抑郁症的发病率明显高于正常的家庭。

第二、有的老年人由于在青壮年时身体状况不佳，例如曾患有高血压病、冠心病、糖尿病及癌症等，随着年龄的增长，这些病情会更进一步加剧，导致老年人精神高度紧张，整天担心病情会恶化，害怕危及生命，所以整天忧心忡忡，产生消极低落情绪，影响了正常的生活。加之有的患有慢性病的老年人长期服用一些精神类的药物，一定程度上也伤及了身体的各个器官，包括神经系统的伤害，从而导致老年抑郁症的发生。

第三、有的老年人在退休后，他们明显感觉到自己的经济收入减少、社会地位降低、职业生涯结束、社交圈子缩小、生活节奏放慢，面对这一切，他们的心理会产生巨大的落差，会产生莫名的失落感，导致情绪低落，从而造成这些老年人悲观、失落、空虚、寂寞、抑郁、苦闷，甚至有的厌世，从而引发老年抑郁症的发生。也有的老年人是因为经历了亲朋好友特别是配偶的离世，甚至有的遭遇了“白发人送黑发人”的痛苦经历，对他们形成较大的精神创伤和压力，诱发了抑郁症的发生。

以上为大家介绍了老年抑郁症高发的原因是什么，对于老年抑郁症的高发一定要引起重视，老年人以及子女们都要注意，多多陪陪老人家，避免出现抑郁症就很危险了。

如果你对老年抑郁症能治愈吗？老年抑郁症的表现有哪些？老年抑郁症发病原因？如何预防独居老人抑郁症？老年抑郁症如何治疗？等有关老人心理方面的问题还有疑问，请继续关注老人抑郁症安全常识栏目。

现代人的生活压力大，心理素质差，心灵普遍脆弱。而女性在生完宝宝之后，就容易出现产后抑郁。那么，新妈妈怎样避免产后抑郁症呢？赶紧学起来!下面请看小编为此而整理的资料。

新妈妈怎样避免产后抑郁症呢？

第一，孕期要做好预防工作

在怀孕期间，女性要懂得进入母亲的角色当中，正确看待怀孕，正确看待分娩、孕育等。在闲暇之时，多了解一些关于育儿方面的知识及相关性的内容。

第二，孕期情绪要注意

很多女性在怀孕期间就流露出了产后抑郁的前兆，这是非常不好的。这个时候，准爸爸就需要照顾好妻子的生活，顾及好妻子的情绪，尽量让妻子保持乐观开朗的心态。

第三，运动可以缓解不良情绪

当然，这里所说的运动是适量性的，产后女性在保证身体恢复的前提下适量做一些运动可以有效地防止不良情绪的产生。

第四，充足的睡眠是关键

产后在恢复身体的时候一定要注意保证充分的睡眠，如果睡眠不足的话，很容易导致精神状态不佳，出现不稳定。

第五，在娘家坐月子

在娘家可以感受更加体贴的照顾，这样有利于情绪的保证。如果婆媳关系本身就不合的话，非常容易导致出现不愉快，刺激到女性的情绪。

产后抑郁症是非常痛苦的，女性在经历了漫长的孕前之后又要承受精神上的折磨，所以这个时候男性一定要担当好丈夫和父亲的角色。如果你对孕期进补注意事项等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注忌擅自进补安全常识栏目。

抑郁症是以情绪异常低落为主要临床表现的心理疾患。抑郁时的心境与人们所熟知的悲伤相似，但较持久。在入冬以来，看心理咨询门诊的抑郁症患者也骤然增多，这样的患者就是有季节性情绪抑郁症。

一、老人抑郁症的症状有季节性吗

每年从秋季到冬季呈现明显周期性特点的抑郁症被称为“冬季抑郁症”,也称为“季节性抑郁症”。想要改善季节性抑郁症,良好利用阳光进行阳光浴,养成正常合理的生活习惯非常重要。

老年抑郁症分为很多种,每年从秋季到冬季呈现明显周期性特点的抑郁症被称为“冬季抑郁症”,也称为“季节性抑郁症”想要改善季节性抑郁症,良好利用阳光进行,养成正常合理的生活习惯非常重要。

季节性抑郁症最大的特点就是它存在周期性。每一年当秋季到来,阳光开始慢慢变少后,患季节性抑郁症的老年人群就容易受到影响,出现情绪低落、没有干劲等抑郁症症状,严重的时候甚至会影响工作与生活。等到到了春季,日照增多后又会恢复,这样的状况会每年不断重复。

“作为典型症状,季节性抑郁症患者会出现总觉得自己进而过度睡眠,或者总觉得吃不够进而过度进食,过度睡眠和过度进食都是季节性抑郁症区别于其他抑郁症的典型症状。”

二、老年抑郁症的征兆

是老年期精神障碍中最常见的一种精神疾病。由于老年人所患的抑郁症多属于隐匿型抑郁症,正如上面的例子,抑郁症状不明显,而以躯体症状为主,所以常常被误诊。老王早期所表现出来的症状就是老年抑郁症常见的先兆。

1、头痛头昏

一般能忍受,多为胀痛、钝痛或跳痛。和非偏头痛性血管头痛多见,疼痛部位并不固定。头昏的特点是晨轻午重,但晨起感觉头沉发胀或头重脚轻,一半以上的抑郁症患者可出现上述症状。

2、失眠多汗

将近一半的抑郁症患者最初表现的症状就是失眠,以早醒最多见。此外,遇情绪激动或稍事活动便容易出汗,以头部、躯干、手足多汗最具特征性,甚至在热闹的场合说话多了也容易出汗。

3、心慌气短

患者常常有焦躁不安、情绪紧张、心悸心慌、,有呼吸不畅感,因此怀疑自己得了。平时浑身倦怠乏力,语声也低微无力。

4、食欲减退

胃部饱、闷、打嗝、食而无味、饭后胃脘部胀痛。受情绪影响,自觉腹中有气上冲,嘴里发腻,出现恶心欲呕之状。

5、周身疼痛

患者常出现四肢、肩部、、背部、腰部疼痛酸楚,检查又无异常,但总觉得浑身不适,双足及小腿发凉,如置冰窖之中,用保暖措施和药物处理均不见效。

6、眼花耳鸣

阅读时总感视物模糊,自觉两行字相互移位或颤动,眼科检查一般正常。在休息或睡前,或在一阵紧张吵杂之后,耳内出现各种声音,患者因此烦躁不安,久治难愈。

三、老年人抑郁症的原因

1、药物促使老年人患上抑郁

有些约物能加重或引起类似抑郁症的症状,如心血管约物(心得安、利血平)、激素(、糖皮质激素)、甲基多巴、左旋多巴等。但是每种约物副作用的个体差异性很大,所以因约物引发抑郁的程度也会有较大的区别。

2、丧偶对老年人的心理创伤

丧偶后,家庭结构,亲情关系,经济情况,起居环境都会随之发生很大的变化。适应新的环境和处境是一个身心的考验,度过这个适应阶段最少需要1-2年的时间,因此必须谨慎注意老年人在这期间患上抑郁症的危险性。

3、老年人抑郁症容易被忽视

老年人的抑郁不是十分典型,看不出心境的好坏,也没有想轻生的念头,但取而代之的是持续性的疲乏,无故的体重减轻,睡眠节律紊乱,食欲、胃功能变差,下降等等,所以老年人的抑郁症很容易被家人和普通医生忽略。

4、躯体疾病并发抑郁症

随着年龄的增大,老人患慢性疾病的增多。如、、老慢支、、、等,这些疾病如果迁延时间长,治疗效果一般,都会使老年人感到无能为力,力不从心,心情沮丧,无奈抑郁。

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在现实生活当中，很多老人情绪低落，对什么都不感兴趣，也提不起精神，对生活和生存的意识，也不是特别强，而且老人容易走极端，这样的老人往往很容易得抑郁症，我们今天来说的就是有关抑郁症的知识，那么，在生活中老人抑郁症的表现是怎么样的?下面请看具体介绍。那么，你对老年抑郁症的表现有哪些？情绪低落应谨慎抑郁症了解吗?下面，小编来分享一些与之有关的知识，希望对您有所帮助。

现代社会，抑郁症不再是年轻人的专利，老年人年纪大了，行动不方便，记忆力衰退，身体衰弱，终日呆在家里深居简出，与社会难免会有脱轨，加之儿女工作繁忙，不能时时刻刻伴随在身边，心里难免感到空虚难受，久了就可能得抑郁症。抑郁症严重的影响着患者的正常生活。

1、情绪低落

主要表现为对于什么事都很悲观、生活没有兴趣，很多的老年抑郁症患者还可能有焦虑，表情总是显得很紧张，有的还经常的抱怨别人对其不好。

2、自杀念头和行为

老年抑郁症患者的自杀危险性比其他年龄组患者大得多，特别抑郁与躯体疾病共病的情况下，自杀的成功率较高。因此患者家属需加强关注。

3、身体不适状况

主要表现为睡眠有障碍、没有食欲、体重慢慢减少，身体的某些部位会出现疼痛、身体乏力等。有的患者还很有可能有出现一些与自身身份不符合的行为。

4、思维迟缓

老年抑郁症患者经常反映迟钝、话语也较少，发病初期或许可以进行交流、随着病情的加重就会觉得交流都很困难了。

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老年抑郁症不仅拥有抑郁症的共同特点，还很容易引发心肌梗死、高血压、冠心病和癌症等身体疾病。因此一定要熟悉老年抑郁症的症状表现，做好预防工作或在发病初期就接受有效治疗，这样才能把危害降到最低。那么，你对老年人抑郁症的三点注意事项了解吗?下面，小编来分享一些与之有关的知识，希望对您有所帮助。

一是不能缺乏耐心

老年抑郁症以轻型为主，尽早发现和治疗可使70%左右的抑郁症患者得到治愈，避免发展成为重型。但治疗老年抑郁症需要一个过程，即时间上的保证，决不可能一蹴而就。即使是轻型患者也不可能在短期内迅速改善症状和缓解病情。临床资料表明，轻型抑郁症经过科学合理治疗，大约在2周左右可使情绪低落和乏力等症状得到明显改善，睡眠和食欲方面也有所改善。但这并不意味着病基本“好了”，这只是一种初期治疗结果。此时，患者不可随意停药，否则会引起病情反反复复或使得病情逐渐加重，增加日后治疗难度。随意停药还会引起停药综合征的发生，增加患者痛苦，对健康更为不利。有关专家指出，轻型抑郁症的治疗亦应当坚持在1年以上。所以，患者要保持平稳心态，既不要过于悲观失望又不要盲目乐观，要正确看待治疗效果。

二是不能单纯依赖于药物

在老年抑郁症的治疗中，药物发挥着重要而积极的作用，是治疗不可缺少的关键措施。但是患者决不可单纯依靠药物而忽视生活和心理方面的调理，反之，也不可忽视药物作用。也就是说，针对老年抑郁症的治疗措施应当是综合性的，包括生活、心理和药物的共同作用，这样才能取得事半功倍的良好效果。生活和心理调理的要点是：患者的生活要有规律，把进餐、运动和娱乐的时间安排好，不要整天呆在家中将自己“封闭”起来，这样是十分危险的。另外，要多与亲朋好友聚会、聊天、下棋、打牌或钓鱼、郊游等，调节心态和情绪，既增强治病信心又提高生活质量。

三是不能对抗抑郁药的顾虑过多

在一般人们的潜意识中，都认为凡属精神疾病用药都有很大副作用，吃多了会“伤害大脑”。因而有些老年人对抗抑郁药使用也顾虑甚多，以为是轻型抑郁症的话，最好不用药，要用也最好是偶尔用用，不可多用，更不可长期服药。这是一种误区，正如上述那种单纯依赖于药物一样，如果不规范用药治疗的话，即便是轻型抑郁症也难以治愈。因此，老年患者不要对使用抗抑郁药顾虑太多，应当与医生保持密切联系，在医生指导下合理使用抗抑郁药，坚持足够疗程。目前，医生推荐使用的抗抑郁药，通常有效且没有太大的副作用，更不会“伤害大脑”，而是对改善症状、提高患者生活质量具有其他治疗老年抑郁症方法不可替代的作用，这一点已经得到临床验证，只要遵医嘱用药，一般是安全有效的。

老年人生活单调、孤独，可能会因此而患上老年抑郁症，抑郁症是心理疾病，但是处理不当也会影响身体健康，在治疗老年抑郁症时有三点注意事项需要谨记，要有耐心，遵医嘱用药，结合心理调节，多方综合治疗抑郁症。

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抑郁症是一种常见的心境障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，严重者甚至出现自杀念头和行为。下面由小编为你详细介绍抑郁症的相关知识。

1大主要症状

1、情绪低落就是高兴不起来、总是忧愁伤感、甚至悲观绝望。《红楼梦》中整天皱眉叹气、动不动就流眼泪的林黛玉就是典型的例子。

2、思维迟缓就是自觉脑子不好使，记不住事，思考问题困难，特别是兴趣与愉快感丧失。患者觉得脑子空空的、变笨了。

3、运动抑制，包括精神精力减退、总有疲乏感、不爱活动、浑身发懒、走路缓慢、言语少等。严重的可能不吃不动，生活不能自理。

其他症状

具备以上典型症状的患者并不多见。很多患者只具备其中的一点或两点，严重程度也因人而异。心情压抑、焦虑、兴趣丧失、精力不足、悲观失望、自我评价过低等，都是抑郁症的常见症状，有时很难与一般的短时间的心情不好区分开来。这里向大家介绍一个简便的方法：如果上述的不适早晨起来严重，下午或晚上有部分缓解，那么，你患抑郁症的可能性就比较大了。这就是抑郁症所谓昼重夜轻的节律变化。

1.抑郁心境程度不同，可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。病人感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拔。有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安。

2.丧失兴趣是抑郁病人常见症状之一。丧失既往生活、工作的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索然。体验不出天伦之乐，对既往爱好不屑一顾，常闭门独居，疏远亲友，回避社交。病人常主诉“没有感情了”、“情感麻木了”、“高兴不起来了”。

3.精力丧失，疲乏无力，洗漱、着衣等生活小事困难费劲，力不从心。病人常用“精神崩溃”、“泄气的皮球”来描述自己的状况。

4.自我评价过低：病人往往过分贬低自己的能力，以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来，这也不行，那也不对，把自己说得一无是处，前途一片黑暗。强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感，严重时可出现自罪、疑病观念。

5.病人呈显著、持续、普遍抑郁状态，注意力困难、记忆力减退、脑子迟钝、思路闭塞、行动迟缓，但有些病人则表现为不安、焦虑、紧张和激越。

6.消极悲观：内心十分痛苦、悲观、绝望，感到生活是负担，不值得留恋，以死求解脱，可产生强烈的自杀念头和行为。

7.躯体或生物学症状：抑郁病人常有食欲减退、体重减轻、睡眠障碍、性功能低下和心境昼夜波动等生物学症状，很常见，但并非每例都出现。

8.食欲减退、体重减轻：多数病人都有食欲不振，胃纳差症状，美味佳肴不再具有诱惑力，病人不思茶饭或食之无味，常伴有体重减轻。

9.性功能减退：疾病早期即可出现性欲减低，男性可能出现阳痿，女病人有性感缺失。

最危险的症状

抑郁症患者由于情绪低落、悲观厌世。严重时很容易产生自杀念头。并且，由于患者思维逻辑基本正常，实施自杀的成功率也较高。自杀是抑郁症最危险的症状之一。据研究，抑郁症患者的自杀率比一般人群高20倍。社会自杀人群中可能有一半以上是抑郁症患者。有些不明原因的自杀者可能生前已患有严重的抑郁症，只不过没被及时发现罢了。由于自杀是在疾病发展到一定的严重程度时才发生的。所以及早发现疾病，及早治疗，对抑郁症的患者非常重要。不要等患者已经自杀了，才想到他可能患了抑郁症。

躯体症状

抑郁症除了会出现情绪症状外，还会出现一些躯体症状，其中包括睡眠紊乱(入睡困难、睡眠浅、早醒，还有一种情况是，别人以为他睡的很好，但本人觉得自己一点也没睡着)、乏力或精力减退、食欲下降(70%的抑郁症患者都会出现这种情况，轻的表现为没食欲，重症表现为丧失食欲)、性功能减退(女性会在抑郁症发病期间出现闭经)、体重下降、便秘、全身疼痛不适等非特异性躯体症状。

抑郁症主要以抑郁心境、思维迟缓和意志活动减退为主，多数病例还存在各种躯体症状。

(1)抑郁心境：基本特点是情绪低落，苦恼忧伤，兴趣索然。感到悲观绝望，痛苦难熬，有度日如年、生不如死的感觉。常用活着无意思、高兴不起来等描述其内心体验。典型者有抑郁情绪，昼重夜轻的特点。常与焦虑共存。

(2)思维迟缓：思维联想过程受抑制，反应迟钝，自觉脑子不转了，表现为主动性言语减少，语速明显减慢，思维问题费力。反应慢，需等待很久，在情绪低落影响下，自我评价低，自卑，有无用感和无价值感，觉得活着无意义，有悲观厌世和自杀打算，有自责自罪，认为活着成为累赘，犯了大罪，在躯体不适基础上出现疑病观念，认为自己患了不治之症。

(3)意志活动减退：主动性活动明显减少，生活被动，不愿参加外界和平素感兴趣的活动，常独处。生活懒散，发展为不语不动，可达木僵程度。最危险的是反复出现自杀企图和行为。

(4)躯体症状：大部分抑郁病人都有躯体及其他生物症状，例如心悸、胸闷、胃肠不适、便秘、食欲下降和体重减轻。睡眠障碍突出，多为入睡困难。

(5)其他：抑郁发作时也能出现幻觉，人格解体，现实解体，强迫和恐怖症状。因思维联想显著迟缓及记忆力下降，易影响老年患者的认知功能，出现抑郁性假性老年痴呆症。

抑郁症是怎样形成的：

抑郁症的原因：

1.遗传因素。临床资料显示，患抑郁症的母亲所生的子女稚患此症的较多。这是因为如果父母患有抑郁症，沉默少言，害怕各种社会活动，成者对事物的知觉过于敏感，身体稍有不适或遭遇一些挫折就十分焦虑和悲观，这些都会直接形响到孩子的情绪和个性发展。

2.心理社会因素。亲人死亡、家庭破裂、失恋、严重的躯体疾病、学习和工作中的困难和挫折等应激事件容易使人自尊心受到打击而诱发此病症。而且主观判断这些负性社会应激事件的危容程度越大，个体可利用的应对方式越缺乏，则抑郁情绪越严重。

3.个性特征。本病的发生也与息者病前的性格有关。多数患者其有明显的内向、孤僻的性格，他们往往比一般人更多愁善感、思虑过多、处世悲观。

并发症

(1)性欲明显减退。

(2)思维迟缓，活动减少，即记忆力减退，大脑反应慢，常个人独处等;

(3)多有疲乏、心悸、胸闷、胃肠不适、便秘等躯体症状;

(4)伴有焦虑、内疚感(担心给家庭增加负担);

(5)睡眠障碍，以早醒为其典型表现;

(6)自暴自弃，厌世或自杀心理;

抑郁症症状

情绪低落抑郁症与一般的“不高兴”有着本质区别，根本不能混为一谈，它有明显的特征，综合起来有三大主要症状，就是情绪低落、思维迟缓和运动抑制(主要表现为运动机制受限)。抑郁症患者应最少包括其中两项：[2]

产后抑郁症有哪些错误观念？大家都听说过产后抑郁症，也都多少知道一些产后抑郁症的状况，但是在大家的观念中，对产后抑郁症还依然存在着错误的观念。

分娩后没有出现抑郁症，之后就会不在患有。

其实产后抑郁症在产后的一年之内随时都有可能发生，所以在产后没有立即患有产后抑郁症的妈妈，不要存在这种想法，但是做一些预防工作还是可以的。

产后多补充睡眠就可以避免抑郁症。

抑郁症的产生是多种原因共同导致的，多补充睡眠只是能够很好的缓解作用，但如果想完全远离产后抑郁症单单增加睡眠是不可能的。

产后抑郁症都会不药而愈。

如果是轻度的产后抑郁，在妈妈和家人的共同努力，一般都会不药而愈。假如妈妈的产后抑郁症情况比较严重，就很难不药而愈。

患有产后抑郁的妈妈都会有虐儿的倾向。

其实这种说法是没有根据的，产后抑郁症是分阶段的，患有轻度产后抑郁的妈妈一般不会发生这种情况，只有抑郁症非常严重的情况下，妈妈才会有这种行为。

怀胎十月虽然也很开心，但其过程其实也是蛮煎熬的，毕竟身体发生了一些较大的变化，如果心理素质不好，或则是与家人相处得不愉快，就很有可能得产前抑郁症。那么，产前抑郁症的表现和起因呢？这就给您介绍一些相关的知识。

产前抑郁症的症状：

1、觉得所有的事情都没有意思、没有乐趣。整天感觉沮丧、伤心，或“空荡荡的”，而且每天如此。

2、难以集中精力。

3、极端易怒或烦躁，或过多的哭泣。

4、睡眠困难或睡眠过多。

5、过度或从不间断的疲劳。

6、总是想要吃东西或根本不想吃东西。

7、不应该的内疚感，觉得自己没有用，没有希望。

产前抑郁症的具体原因：

1、城市女性大多是初产妇，缺乏对生产的直接体验。从电视，报刊等媒体上又耳闻目睹了许多他人生产的痛苦经历，考虑到自己也将经历此过程，心中不免焦虑。

2、怕孩子畸形。虽然做过多次检查但检查毕竟是通过机器和各种化验，有些胎儿存在健康问题不能查出，产妇对此焦虑，怕生个不健康的宝宝。

3、对胎儿性别的忧虑。城市人对生男生女大多能正确看待。但在人的潜意识里仍有某种对胎儿性别的好恶，或家人对生男生女比较在意。不知胎儿性别心中不免打鼓。

4、患有妊娠高血压综合征、妊娠合并心脏病、妊娠合并心脏病等产前并发症的产妇，由于自身健康存在问题，同时也怕殃及胎儿，因此也易焦虑。

5、由于到孕晚期各种不适症状加重，如出现皮肤痉痒、腹壁皮肤紧绷、水肿等不适、使心中烦躁、易焦虑。

6、由于行动不便，整日闭门在家，注意力集中到种种消极因素上，加重焦虑。

7、担心孩子出生后，自己的职业受到影响或家庭经济压力加大，而产生焦虑。

8、怀孕后的女性往往最担心产后会失去怀孕前的一切，在丈夫里“失宠”,还担心自己身材会变形。

9、中高收入女性在怀孕后马上辞退工作，原先充实的生活状态、明确的生活目的突然改变，人也变得很空虚。

儿女出门在外，老伴离自己远去，这个时候老人很容易患上抑郁症。下面小编整理了老年抑郁症的表现及治疗，一起来看看吧。

老年抑郁症的危害

1、导致死亡

老年抑郁症与青年人患抑郁症有很大不同，不易被发现，一旦被发现的时候，症状已经非常严重，甚至很多老人已经有了轻生等想法。

2、心血管异常

老年抑郁症患者常出现血压升高、心率中快或某些冠心病症状。老年抑郁症患者大多性格内向，发病前就不爱交际，在发病后得不到家人、朋友、同事的理解或遭到误解，也可能难以摆脱抑郁阴影，不利康复。

3、严重失眠

原本睡眠良好的老人会突然变得难以入眠，虽入睡但醒得过早，或入睡了却又自感未入睡，此时服用抗神经衰弱症的药物往往毫无效果。

4、便秘

原本排便正常的老人会变得难以排便，严重可闭结一周，同时还会伴以种种消化障碍，如食欲大减甚至完全不思饮食，有的还出现腹胀、口臭等症状。

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老年抑郁症如何治疗

1、心理治疗非常重要，抗抑郁剂合并心理治疗属于治标又治本的办法，疗效远远高于单用抗抑郁剂或心理治疗。心理治疗可改善预后，有助于预防复发。

2、传统的电抽搐治疗ECT，并不适合老年患者。现代的改良电抽搐治疗MECT的适应证比较宽，无严重脑器质性、心血管系统等疾病的老年患者，也可以选用MECT治疗。MECT常见不良反应为遗忘和意识障碍。

老年抑郁症的症状

心理症状

1、老年人经常健忘，患者虽然也可能出现与老年痴呆症相似的健忘问题，但它们最大的分别在于痴呆症患者是真的忘记一切，而抑郁症患者只是坚信自己已忘记。

2、抑郁症是指一种不寻常、持续的严重抑郁情绪，加上收入骤减(或完全没收入)、体力渐渐不支、健康出现问题及老友一个个去世。

3、在抑郁情绪支配下，老人往往自我贬低、自我谴责，认为自己什么都没做好。

躯体表现

1.原本睡眠良好的老人会突然变得难以入眠，可虽入睡但醒得过早，或入睡了却又自感未入睡，此时服用抗神经衰弱症的药物往往毫无效果。

2.原本排便正常的老人会变得难以排便，严重可闭结一周，同时还会伴以种种消化障碍，如食欲大减甚至完全不思饮食，有的还出现腹胀、口臭等症状。

情绪表现

据统计，在55岁以上老年中罹患抑郁症的比例可高达10%-15%，其中有的病人症状十分严重，甚至走向轻生，因而老年抑郁症患者的死亡率竟可高至30%。与年轻抑郁症患者一样，老年抑郁症患者发病时即出现原因不明且持续二周以上的情绪低落和沮丧。其中最典型的症状是是万念俱灰，并对生活、工作和以前的业余爱好均失去兴趣。

抑郁症近些年来在我们的身边是非常常见的，但是又不太容易被人发现，这个就是很尴尬的地步，所以人们在平时的时候除了改善自己的生活环境，也要多多的注意自己或者是自己身边的老人，因为老人也是比较容易患上抑郁症的，很多人都认为抑郁症是一些年轻人才有，但实际上老年人也会有抑郁症的倾向，当发现老人反应迟缓，很多人以为这是正常现象，但也可能是抑郁。

李女士的母亲78岁，近两个月来老是心不在焉，记不住事，对任何事都没兴趣。李女士以为老人年纪大了，得了痴呆，可还没等她抽出时间带母亲去检查，老人竟在家服药自杀，幸好发现及时才救回一条命。医生检查发现，老人其实是因为老伴去世，打不开心结，患了重度抑郁症。经过治疗，老人的精神明显好转，反应也不再迟钝了。下面，小编就来重点介绍一下有关老年人反应迟缓有可能是患上抑郁症方面的知识。

中国科学院心理研究所老年心理研究中心主任李娟研究员指出，在老年抑郁患者中，认知功能下降是常见表现；而在认知障碍症患者中，又常常出现抑郁的早期表现，但两者还是有以下区别：

认知障碍症患者的认知功能减退表现为不可逆的全面遗忘，而抑郁症患者则是暂时性、部分性的遗忘。比如问认知障碍症患者早餐吃的什么，他一定会说错，或答非所问；而老年抑郁症患者则会说“不知道”或“记不起来”，治疗后会好转。

症状上，患老年抑郁症初期身体会不舒服，如食欲减退、睡眠不好、胸口憋闷等，而情绪低落不太明显；认知障碍症患者则不会，晚期还可能性格改变，如原本和善的老人变得性格怪僻等。可以说，抑郁老人就像个内向沉默的成年人，而认知障碍症患者就像个天真的孩子。

病程上，认知障碍症从早期出现记忆减退到完全失智、失能、人格改变有可能持续10余年之久，而抑郁的发生、发展往往历时很短，多由家庭矛盾、经济拮据、亲人去世等引起。

如果你对老年抑郁症能治愈吗？老年抑郁症发病原因？如何预防独居老人抑郁症？老年抑郁症如何治疗？老年抑郁症的表现有哪些？等有关老人心理方面的问题还有疑问，请继续关注老人抑郁症安全常识栏目。

影响男性生育能力的因素有许多，除了一些器质性的原因以外，精神心理因素特别是抑郁情绪，可以影响男性的生殖功能。那么男性抑郁症会影响生育吗？下面就跟着小编一起来看一下吧！

男性抑郁症会影响生育吗

抑郁情绪所致的男性生育能力降低和性功能障碍，主要是因为，患者在抑郁情绪下，机体的神经内分泌发生紊乱，睾丸的功能受到影响，干扰了精子的生成。一般来讲，在短期内，这种影响是可逆的。

抑郁情绪影响的男性生育，主要表现在射精延迟和阳痿，以及性欲的缺乏。虽然缺乏权威性的、关于抑郁症患者性功能障碍的有关数据，但有国外学者研究过，在未进行治疗的抑郁症性功能障碍患者中，性欲低下的患病率为31%，男性患者中勃起障碍为35%，射精延迟为47%，而在对照组则明显低于上述数据。

婚前心理创伤、父母教育不当、首次恋爱挫折，婚后感情不和、关系不协调、相互间缺少了解和理解，渐渐产生抑郁情绪，以及由此出现性厌恶感，常常导致性功能障碍。初次性生活失败，宗教戒规影响，对性生活不正确认识，婚姻不协调，不圆满，精神压抑而去吸烟、酗酒，则与精神性阳痿有关。

因此，对于抑郁症所伴发的性功能障碍，患者要给予足够的重视，作为患者应该克服羞耻感，主动将自己的不适告诉医生，而作为医生来讲，更要仔细询问病史，以利于分清原因，根据病因来对症处理。使病人的抑郁症状完全消失，恢复健康。

食物是一把双刃剑，有时候能帮助人类可有时候也会危害到人类。正如人们所知道的食物是人类得以生存的基本条件。对于大部分的疾病来说，许多食物还具有它的食疗价值。而生活中也还有许多食物却会加重病情。所以对于人们来说，了解疾病患者的饮食注意事项是非常重要的。那么，你对老年人抑郁症有哪些食物不能吃了解吗?下面，小编来分享一些与之有关的知识，希望对您有所帮助。

抑郁症是如今社会的一个难题，人们对它的治疗机制还不是很了解。而老年人也是这个疾病的多发人群之一，且人们还摸不清其发病原因。所以老年期抑郁症就更加受人关注了。那么老年期抑郁症不能吃什么呢？

抑郁症不能吃酪氨酸含量高的食物和饮料。

如陈乳酪，罐头肉，酱油，酵母提取物，鲱鱼和鲑鱼等。

抑郁症不能吃加工食品和甜食。

英国伦敦大学学院的一项研究发现，人类吃太多的熟食和高脂肪食物可能增加其“抑郁症”的发病率，这类食品包括汉堡包、薯条、炸鸡等。

抑郁症不能吃酒类。

抑郁症患者应减少喝酒。饮酒过量会使人更加情绪低落，所谓借酒消愁愁更愁，喝酒会扼制食欲，造成营养不良，会加重抑郁病情有损健康。

抑郁症不能喝茶和咖啡。

咖啡因摄取太多(每天喝四杯以上咖啡或六杯以上的茶)会加重抑郁症。茶，可乐和咖啡都会加重抑郁症患者的失眠症状，因此患者在睡觉前不应喝茶或咖啡。

另外，女性进入更年期后发现有抑郁症的，平时要少吃盐，同时应该避免吃刺激性的食品，比如浓茶、咖啡、酒、胡椒等。

人们应该知道的是，老年期抑郁症会导致患者在往后的日子里会有情感低落、思维迟缓等等的表现，这对老年生活的影响非常之大。所以人们应该多学习一些有关的治疗方法，帮助老人们早日走出抑郁症的世界，过一个快乐的晚年生活。

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□ 黄超楠

由于身体器官老化、功能减退以及生活环境的突然改变等，老年人心理、情绪产生变化，心理疾病易产生。在65岁以上老年人中，重型抑郁约占3.7%-10%，其中约40%-50%为老年期首次发病，影像学研究发现94%的晚发重型抑郁症有静息性卒中，因此晚发抑郁症多为血管性抑郁症。

心脑血管病常伴发抑郁症，57.65%急性冠脉综合征患者存在不同程度的抑郁症状；在血管性痴呆患者中的抑郁症发病率高于阿尔兹海默病中的抑郁症发病率；在中风后的第一年有20%-60%的病人会出现抑郁。

血管性疾病与抑郁症互相影响，明显增加了患者的致残率和死亡率，严重影响患者的治疗和预后。且患者对目前抗抑郁剂治疗反应性低，耐受性差，易出现毒副作用。

血管性抑郁症患者年老气衰精损，推动无力，血液流通缓慢，壅遏脉管，滞涩不通，极易阻滞气机而郁，即气机郁滞状态，成痰成瘀，易诱发中风，复受情志刺激，心情郁闷不舒，即情志之郁，则会导致郁者更郁。

气郁日久不愈，由气及血，变生多端。血液津液不得运行而致痰瘀交阻脉络，瘀血不去，新血不生，瘀阻脉络致新血生化障碍而血虚；瘀血痰凝阻碍血液流通，耗伤气血，使虚者更虚。故久郁致虚，虚久必郁，随着病情迁延，以致愈郁愈虚，愈虚愈郁。

中国中医科学院广安门医院等首都多家三甲医院和科研院所，率先开展了血管性抑郁症的基础实验及临床研究。充分发挥中医的优势，采用辨证和辨病相结合的方法，在辨证施治的基础上，开郁不忘培补气血、调理阴阳，培元不忘理气活血、通络化痰。早发现、早干预、多种疗法相结合，培元开郁贯穿治疗的全过程。

中国中医科学院广安门医院中药研发中心主任黄世敬教授深入挖掘和有效传承名老中医学术思想，根据血管性抑郁症元气亏虚、气血郁滞基本病机，提出益气开郁基本治法，结合经典名方及老师临床结验，针对“善太息”“乏力”“失眠”“不思饮食”症状，研制成治疗血管性抑郁症通治方——开心解郁方，体现了中医益气开郁法的治疗优势。

（作者系中国中医科学院广安门医院硕士研究生）

抑郁症是一种常见的精神疾病，较为严重时还会影响身心健康。那么，导致产后抑郁症的因素有哪些呢？接下来就由小编带着您一起具体了解一下吧！

导致产后抑郁症的因素有哪些呢？

1、体内荷尔蒙的变化。

2、生产过程引起过度的害怕和惊慌。

3、产后伤口太疼以及全身虚弱乏力。

4、照顾新生儿的压力及夜间睡眠不足。

5、角色和生活习惯的转变。

产后抑郁症的发生又跟哪些因素有关呢?

1、月经失调

本人或家庭有经前期综合症和经期经历经前期烦躁不安的紊乱历史。

2、怀孕时的年龄

年龄越小，危险性越高。

3、经济条件不佳

在此前提下，心理负担是非常重的，认为无力抚养孩子，在心理方面就会出现问题，或者夫妻双方之间，这是导致产后抑郁症的常见因素。

4、孩子太多

孩子越多，以后怀孕患抑郁的可能性越大。

5、婚姻冲突

夫妻双方因为某些因素发生了冲突，如果是在孕期间发生的事，在产后就也有可能会患上抑郁症。

6、精神因素

对怀孕的不确定性，孩子的到来是个意外，在心理上没有做好准备，顾虑太多。这种情况下就很有可能会患上产后抑郁症。

7、在怀孕期有抑郁史

如果在之前就患有抑郁症的话，有百分之五十的几率在产后会患上产后抑郁症。

抑郁症，不管是产后抑郁，或者其它别的什么，及时治疗是非常重要的，抑郁症这种精神疾病发展到后期还有可能会出现轻生的念头，所以早发现、早治疗，不用说都明白是关键。如果你对孕期进补注意事项等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注忌擅自进补安全常识栏目。

焦虑症是以广泛性焦虑症和发作性惊恐状态为主要临床表现，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症状，给人们生活和工作带来影响，焦虑症的表现种类有哪些呢？肝胆火旺型患者：除了一般焦虑的症状外，患者还会特别容易感到口干、易怒、胸胁胀闷等，治疗上以龙胆泻肝汤、当归龙荟丸等降肝胆火药物为主，针灸治疗可选取太冲、百会、阳陵泉等穴位；心火上炎型患者：特别容易心烦易怒，心悸胸闷，失眠，严重时伴有口疮、舌疮与小便偏黄等症状，治疗上可用黄连阿胶汤或交泰丸、导赤散等药物治疗，配合大陵、内关与复溜等穴，下面一起来具体了解一下抑郁症焦虑症表现症状是什么吧？

1.抑郁焦虑症的焦虑表现：

①经常莫名的紧张、焦虑不安；

②易激动，对一些小事而大发脾气、耿耿于怀；

③注意力不集中，记忆力下降；

④伴发系列躯体症状。如，睡眠障碍，早醒、失眠、多梦;消化道症状，食欲差、恶心、呕吐;还有呼吸困难、冒冷汗、尿频尿急、头晕、心悸等等。

2.抑郁焦虑症的抑郁表现：

①患者表情愁苦、不愿与人交谈、不愿谈自己的病;

②活动少、反应缓慢;

③与典型的抑郁症比较有明显区别，如自杀的想法少见，自责、自罪者少见;

④患者心境低落随躯体疾病的病情变化而变化，甚至随医生的处治方法的改变而改变。可能与患者躯体疾病的生理病理基础密切相关，也可能是对躯体疾病的强烈心理应激。一定程度上，这些特点还与患者的性格等密切相关。

抑郁焦虑症在生活中的发病率很高，只是它们的轻重程度不同而已。有的患者能够轻易地摆脱抑郁焦虑症的困扰，然而有的人却深受它的百般折磨，痛苦不堪。面对这样的疾病早期的治疗十分的重要，严重的患者可以选择心理医生和药物的综合的治疗。

青少年在面对社会和家长的压力，内心世界逐渐封闭，之后青少年患上抑郁症的概率也越来越大。那么学生抑郁症如何预防呢，为什么青少年容易患抑郁症呢。下面由小编为大家揭晓。专家一般认为是神经物质失衡。脑中一类神经传导素的物质，也就是血清素、正肾上腺素和多巴芬，它们在控制情绪方面扮演着重要的作用。专家们认为抑郁症的孩子可能是由于这些神经物质分泌不足导致的。创伤。有一半的患者，包括儿童和成年人，他们都曾经经历过一些重大的、使生活发生巨变的事件。荷尔蒙分泌发生变化。学龄前孩子也会得抑郁症，不过更多诊断有抑郁症的儿童是那些处在青春期的孩子。这个阶段正是荷尔蒙发生变化的时期，男孩与女孩得抑郁症的比例大致相当，但是在十几岁和进入成人期时，女孩得抑郁症的比例提高，是男孩的两倍。变化的荷尔蒙以及社会的期望是这种性别差异的原因所在。上述就是小编对为什么青少年容易患抑郁症的原因有哪些的相关介绍，希望能引起大家对青少年的关注。更多学生心理健康知识和校园安全知识。为你导航。