孕期铅中毒汇编20篇

孕育一个健康的小宝宝，父母要学习相关的知识，对胎教有正确的认识，要符合科学、符合胎儿生长发育规律，严格按照母体妊娠生理和胎儿生长发育的特点有计划地实施，切忌违反医学科学原理，盲目胎教。让令人愉悦的胎教陪伴你的宝宝走过他人生特殊的时光。下面就一起随小编来了解一下孕期胎教的四个禁忌吧。

忌不合理的语言教育

语言教育时，孕妇可用以中度音量向腹内的胎儿亲切授话，或吟读诗歌，或哼唱小调，或计算数字。如此都会给孩子留下美好的记忆，切忌大声粗暴地训话，这样会造成胎儿烦躁不安。等胎儿生下来以后，会变得十分神经质，以至对语言有一种反感和敌视态度，所以准妈妈一定要注意自己的语调。

忌不良情绪

孕妇的情绪状态对胎儿的发育具有重要作用。孕妇情绪稳定、心情舒畅有利于胎儿出生后良好性情的形成。而孕妇在麻将桌前往往精神紧张，大喜大悲，情绪不定，使母体内的激素分泌异常，造成对胎儿大脑发育的危害。因此，孕妇要格外注意精神卫生，使自己精神愉快，心情舒畅，对生活充满希望。

忌不合理的运动教育

运动是很有效的一种胎教方式方法，但是不合理的运动就是胎教中的大忌了。与胎儿做运动联络时，要轻轻抚摩儿，每天2～4次为宜，有时胎儿也会不遵母命，此时就要耐心等待，不要急于求成。且做运动胎教时，动作不宜过猛。

忌噪声

噪音能使孕妇内分泌腺体的功能紊乱，从而使脑垂体分泌的催产激素过剩，引起子宫强烈收缩，导致流产、早产。噪音对胎儿有如此严重影响，因此，孕妇要警惕身边的噪音，不要受噪音影响，更不要收听震耳欲聋的刺激性音响。

温馨提醒

在实施胎教的过程中，一定要严格按胎教的方法去做，不要认为什么方法比规定的多做一些，就会更有效。孕妇生活要有规律，这既是胎教的一项内容，也是对每位孕妇的起码要求。每项胎教内容，需按一定规律去做方能成功。如果你对孕期胎教怎么做等有关孕妇用品方面的知识还有疑问，请继续关注胎教用品安全常识栏目。

如果周围有人不小心发生了铅中毒的现象，可以发现轻微的铅中毒会使人产生头晕，但是如果吸入铅含量过高就会造成人体抽搐从而危及生命。为了生命安全，一旦发现不适应该及时就医。那么，铅中毒应该怎么处理？

这种疾病常发生在儿童身上，所以有关于小孩子的案例还是很多的，这个疾病对儿童的健康威胁很大，因此各位家长要重视这一疾病，一旦发生，一定要寻找中毒的原因，这样才可以对症处理。此外在生活当中也要对孩子进行一些教育，教会孩子远离铅中毒，如果还是不幸发生，那么下面有几种处理办法，大家可以参考一下。

第1种、当不慎服用了含铅的物质并发生中毒反应时，在家可以先服用牛乳或者是牛奶，因为这样可以保护胃黏膜，防止吸收更多的铅，同时也要尽快送到医院进行洗胃。

第2种、如果是口服中毒，应该查找毒物的来源，立即停止食用。接触性中毒，一定要清楚，接触到的物质，立刻脱去身上所穿的衣物，清洗双手。

第3种、可以酌情给予维生素c和b，并且对症治疗。

第4种、如果产生抽搐等情况，一定要尽快送到正规医院，积极配合医生的治疗，这样才可以有效的避免其他的并发症。

第5种、我们也可以吃一些大蒜，因为蒜中是含有大蒜素的，与铅结合时可以转化为无毒的化合物。

以上5点就是可以有效改善铅中毒的办法，大家可以根据自身情况，选择适合自己的治疗办法，但是如果中毒严重时还是要到医院接受治疗，避免产生其他的并发症，造成不可挽回的伤害。在日常生活当中，还可以多吃一些含铁的食物，比如菠菜，芹菜，芥菜，番茄等，这些都是可以加速铅的代谢。

从以上信息中我们可以了解到，当不慎服用了含铅物质时，可以使用一些牛奶，或者维生素c、d来进行相应治疗。除此之外，还可以使用一些大蒜，大蒜中的微量元素可以使铅转化为无毒物质。

铅中毒对其人体造成的危害非常大，对其铅中毒知识需要多加注意，不仅要积极治疗，还需要吃一些健康的食物，那么铅中毒症状吃什么水果?给大家介绍一下。

排铅可吃含丰富维生素c的水果。维生素c与铅结合生成难溶于水而无毒的盐类，随粪便排出体外。每天至少摄入150维生素c，已有铅中毒症状者需增至200，带酸味的水果如桔子，柠檬，石榴，山楂，弥桃尤其是酸枣中含量最丰富。苹果，草莓，鲜辣椒，卷心菜，蒜苗，雪里红，西红柿，菜花等也含有维生素c。猕猴桃、枣、柑等所含的果胶物质，可使肠道中的铅沉淀，从而减少机体对铅的吸收。

排铅水果：橘子

橘子含有丰富维生素C，1个橘子就几乎满足人体每天所需的维生素C量。橘子含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物，其中的大多数物质均是天然抗氧化剂。

排铅水果：猕猴桃

猕猴桃号称是维C之王，可见其维生素C的含量有多大。维生素C含量极为丰富是猕猴桃的一大特点，比柑橘、苹果等水果高几倍甚至几十倍。猕猴桃的营养价值远超过其他水果，并且有助于孩子排铅。猕猴桃属于膳食纤维丰富的低热量低脂肪食品，每颗猕猴桃中仅有45卡热量，所含纤维有1/3是果胶，能起到润燥通便的作用。可以快速清除体内堆积的有害代谢物，有效地预防和治疗便秘和痔疮，长期食用还可预防肥胖。

排铅水果：火龙果

火龙果营养丰富，功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维生素和水溶性膳食纤维。而火龙果所含有的这种活性白蛋白在人体内遇到铅，会自动快速将其包裹住，避免肠道吸收，通过排泄系统排出体外，从而起解毒的作用，而且，此种白蛋白对胃壁还有保护作用。

火龙果除了含丰富的白蛋白外，还有一种更为特殊的成分：花青素。花青素在葡萄皮、红甜菜等果蔬中都含有，但以火龙果果实中的花青素含量最高，尤其在红肉种的果实中。它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的发生。

排铅水果：鲜枣

鲜枣相比其他水果，多项营养元素含量均居首位，如维生素C、钾、镁等。含有丰富维生素C的食品，首推鲜枣，维生素C是鲜桂圆的6倍、苹果的82倍、鲜荔枝的26倍，被誉为“维生素之王”和“天然维生素”。每天吃3-5枚就能保证足够的维生素，应付紧张的工作局面。

排铅水果：西红柿

西红柿维生素C的含量也较高，介于水果和蔬菜之间，所以每天至少保证一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C。

上面这些水果对其缓解铅中毒都有很好的效果，可以多吃这些水果，生活中要加强中毒急救知识的学习，对其重金属中毒的危害有哪些等知识多加了解，就是最好的选择。

如今，随着我国经济得高速发展，人们越来越开始注重外在美，几乎每个女生都会拥有自己的化妆包，而化妆品(或称彩妆)是除了简单的清洁用品以外，被用来提升人体美丽程度的物质。那么大家知道化妆品铅中毒该怎么办吗?今天就由的小编来为大家说一说这个问题。

据小编了解长期用含铅、汞等化学的彩妆或护肤品，容易因吸光而引起皮肤光敏感，使皮肤干燥，可起发红疹，出皮肤的色素沉着、皮肤发痒，使表皮角质层脱离，严重者出现脱皮，现色素沉着反而比原来更加严重。

至于化妆品铅中毒该怎么办呢?目前，食疗排铅是比较理想的方法之一，可多吃以下几种食物：含丰富的维生素C的食物。维生素C与铅结合生成难溶于水的物质，从而随粪便排出体外。每天至少摄入150毫克维生素C，已有铅中毒症状者需增至200毫克。维生素C广泛存在于水果、蔬菜及一些植物的叶子，带酸味的水果如橘子、柠檬、石榴、山楂，尤其是酸枣中的含量最丰富，苹果、草莓、鲜辣椒、卷心菜、蒜苗、雪里红、西红柿、菜花等也含有维生素C。

含丰富蛋白质和铁的食物。蛋白质和铁可取代铅与组织中的有机物结合，加速铅代谢。含优质蛋白质的食物有鸡蛋、牛奶和瘦肉等，含铁丰富的绿叶菜和水果则有菠菜、芹菜、油菜、萝卜缨、苋菜、荠菜、番茄、柑橘、桃、李、杏、菠萝和红枣等。大蒜素。大蒜中的大蒜素，可与铅结合成为无毒的化合物，每天吃少量大蒜可减少铅中毒发生率。

如果大家关注我们的，可以继续了解更多的知识，比如中毒急救知识和重金属中毒的危害有哪些的知识，希望可以为您排忧解难。

手指是人的神经末梢部位，指甲下面的组织血液循环丰富，指甲表层密密麻麻的一层微细小孔，供指甲呼吸，如果长年做美甲，会使指甲长期处于封闭状态，循环发生改变，久而久之易出现指尖麻胀以及手指感应力下降。那么美甲会导致铅中毒吗?下面来为你解答。

美甲会导致铅中毒吗?小编分析如下：

美甲会导致铅中毒，现在很多的美甲店和小摊位所使用的指甲油，水精粉等产品都不合格，专家称在锉薄的指甲上长期使用铅、砷、汞等重金属超标的指甲油，其中的有害成分透过指甲被人体吸收，不仅会出现慢性中毒症状，更会严重影响女性内分泌，增加女性乳腺癌的概率。

很多不合格的指甲油最突出的问题是使用禁用色素，其成分中含有大量可能致癌的荧光剂。表皮磨光剂、指甲增强剂等很多也都是成分不清。指甲很容易吸收外界物质，长期使用铅、砷、汞、苯等重金属超标的指甲油可能会出现慢性中毒，甚至致癌。

另外，很多指甲油中有一种主要起到软化作用的化学物质，叫邻苯二甲酸酯，它会通过呼吸系统和皮肤进入人体，如果频繁使用，会增加女性患乳腺癌的几率。所以，美甲一定要选购质量合格有保障的指甲油。

温馨提示：美甲不要过于频繁，亦不要贪图太久、过于牢固。应让指甲多“透透气”，一般保持两周左右即可，且每次美甲应至少间隔三个月。

以上内容由提供，希望对大家有所帮助。下期中毒急救知识讲座中小编给大家总结重金属中毒的危害有哪些，敬请关注。

当小宝宝在你的肚子里落户的时候，睡眠也因此改变了，你会遇到很多睡眠上的问题，看看需要注意哪些事项吧!

1、抽筋：孕期，有些准妈妈经常被剧烈的抽筋所疼醒。

解决方案：可以多补充一些钙、镁、维生素B，或者喝些生姜茶。还可以让家人帮助轻轻按摩双脚，缓解抽筋症状。

2、恶心：主要发生在怀孕的前12周，这是由于激素和血糖水平不稳定造成的。

解决方案：多喝水、少食多餐、在通风良好的环境下睡觉都会对准妈妈有帮助的。

3、噩梦：这在怀孕期间是非常常见的。这是因为准妈妈睡得比较浅，因此会比较清晰地记住每一个梦。

解决方案：不要过多地想那些梦，那些梦并不会预示什么，还不如把捉摸那些梦的时间用来看一些可爱宝宝的照片。

重金属中毒在生活中很常见，尤其是铅中毒很普遍，尤其是很多小孩子铅中毒让人们受到伤害，那么对其轻度铅中毒来说很多人都不了解，那么轻度铅中毒怎么治疗?

铅中毒的解毒药为金属络合剂，根据络合剂躯铅作用的强弱，排列如下。

(1)促排灵(DTPA一CaNa)：1g加入5%葡萄糖溶液250ml，静脉滴注，每日一次或0.25～0.5g肌注，hid，连用3d，停4d为一个疗程，共2～4个疗程。

(2)依地酸钙钠(EDTA—CaNa2)：0.5～1g加入5%葡萄糖溶液500ml，静脉滴注。持续4h，每12小时一次，用药2～5d，病情控制后停药2～3d，然后按慢性铅中毒的小剂量间歇疗法：每次0.25～0.5g肌注，bid，连用1～2d，停1～2d为一个疗程。用药后尿铅含量多次结果均小于1.45μmol/L(0.3mg/24h)时可以停药。

(3)二巯丁二酸(NaDMS)：首剂每口2～4g，分2～4次，缓慢静脉注射，以后每日1g，连用4～5d为一疗程。也可加入普鲁卡因肌注。二巯丁二酸(DMSA)0.5g口服，tid，疗程开始同依地酸钙钠。本品性质比较稳定，口服可吸收，应用方便，副反应小，安全，已在全国推广使用。

(4)青霉胺：0.3g口服，每日3～4次，连用5～7d，停药2～3d为一个疗程。用药前应作青霉素过敏试验。

(5)在驱铅过程中由于使用络合剂，可导致锌、锰、铜、铁、钴等微量元素也同时排出，因此在驱铅后宜做适当补充。

(6)对四乙基铅中毒者，急性期可注射解毒剂巯乙胺，其能够与阳乙基铅结合，阻止后者进入血-脑屏障。常用剂量为2ml(含200mg)，每日2～3次，肌注，或2～4ml，加入10%葡萄精液250ml中，每日1～2次，静滴，一般4～6d为一疗程，需要时连用2～3疗程。

轻微铅中毒治疗法上面有详细的介绍，对其轻微铅中毒治疗要时刻关注，而且不仅要了解上述等中毒急救知识，还需要对其重金属中毒的危害有哪些等了解。

你知道吗？孕妇不仅不能缺乏营养，但也不能营养过剩。孕妇营养过剩的一个直接后果就是导致肥胖，不仅增加妊娠糖尿病、妊娠高血压综合征的发生几率，不利于胎儿成长，在分娩时，也会有困难。那么孕妇如何防止营养过剩呢？应该怎么吃呢？下面就和小编一起来看看孕妇如何科学饮食吧！

营养过剩还可能导致巨大儿出生，增加难产的可能性，容易出现产伤。巨大儿出生后容易出现低血糖、低血钙，而且会增加孩子心脏的负担，成年后容易患肥胖、糖尿病和心血管疾病。

所以，孕妇要注意饮食，以控制住胎儿的体重，膳食品种要多样化，尽可能食用天然的食品，少食高盐、高糖及刺激性食物，特别是一些高糖水果也不要多吃，最好不要增加饭量，可以多吃些辅食。

孕妇科学饮食的最佳方案

孕妇最好在怀孕的早期、中期和晚期咨询产科医生和营养师各一次，结合孕妇年龄、职业、身高、孕前体重、孕期体重增长、每天的活动量、B超是胎儿发育和孕妇健康状况综合考虑，制定出个体化的营养配餐，使孕妇和家属做到每餐的数量和种类心中有数。

富含脂肪有营养的食物有利于胎儿神经系统的形成。包括深海鱼类(如带鱼)、坚果(核桃仁、花生、葵花籽和榛子等)，以及大多数蔬菜与种子提炼出来的油脂(如橄榄油、亚麻油等)。

矿物质(铁、锌、钙等)主要通过饮食补充。容易吸收的含铁食物有肝脏、猪血、红瘦肉、蛋黄等。牛奶、酸乳、鱼虾、豆制品、海带等都含钙丰富。富含锌的食物主要有蛎黄、红瘦肉、鱼类、牛奶、坚果类、豆制品。时常出外晒太阳有利于钙的吸收。

维生素几乎见于所有的食物，只要饮食良好，不推荐补充复合维生素。但额外补充叶酸是必要的，尤其在怀孕的前3个月至妊娠的12周，可多吃生菜、豆类、腰果、坚果、肝脏、深黄色水果与蔬菜等。

通过以上的介绍，你是否了解了呢？准妈妈别再一味进补啦，科学饮食最重要哦。

目前，国际上所说的儿童铅中毒是指亚临床铅中毒，也就是说只要达到这一血铅水平就有可能对儿童健康产生危害。那么儿童铅中毒有哪些危害？如何预防儿童铅中毒？驱铅食品有哪些？

儿童铅中毒吃什么

妈妈可以通过食疗的方法帮助宝宝缓解铅中毒，如果妈妈不知道铅中毒吃什么好，可以给宝宝多吃含有维生素C、蛋白质、铁等食物，帮助排铅。

1、含丰富的维生素C的食物：维生素C与铅结合生成难溶于水而，随粪便排出体外.每天至少摄入150毫克维生素C，已有铅中毒症状的患儿需增至200毫克。维生素C广泛存在于水果，蔬菜及一些植物的叶子，带酸味的水果如桔子、柠檬、石榴、山楂，尤其是酸枣中的含量最丰富，苹果、草莓、鲜辣椒、卷心菜、蒜苗、雪里红、西红柿、菜花等也含有维生素C。

2、含丰富蛋白质和铁的食物：蛋白质和铁可取代铅与组织中的有机物结合，加速铅代谢。含优质蛋白质的食物有鸡蛋、牛奶和瘦肉等，含铁丰富的绿叶菜和水果则有菠菜、芹菜、油菜、苋菜、荠菜、番茄、柑桔、桃、李、杏、菠萝和红枣等。

3、大蒜素：大蒜中的大蒜素，可与铅结合成为无毒的化合物。此外，果胶有抑制铅吸收的作用，酸牛奶可刺激胃肠蠕动而减少铅吸收，故也应适合给宝宝多吃。

儿童铅中毒的危害

中国微量元素研究会副会长李增禧在一次专题报告中指出：中国儿童健康的头号威胁是铅中毒。”由于铅广泛应用于工业、农业、交通、国防等领域，如印刷业、蓄电池制造业，汽车排出的废气、油漆文具、用具、玩具、含铅食品等等，使空气、水源、食品、日常用品、书报等存在不同程度的铅污染，在生活中通过呼吸道吸入铅尘或食入铅污染的物品，都可导致儿童发生轻重不一的铅中毒，影响儿童健康，特别是铅是亲神经病毒，对儿童神经系统损害较大，会造成智力低下;此外还会造成体格发育迟缓，个子矮小;贫血，食欲不振，消化不良等。故必须及早预防铅中毒。

儿童铅中毒的预防与驱铅食品

1、铅中毒的预防

(1)杜绝各种铅毒来源，是最有效的办法。

目前发达国家如日本、美国，已在儿童中开始实施耗资巨大的零铅”工程。我国政府亦开始全面宣传铅毒的危害并指定了措施，如广州、北京等地禁用含铅汽油等;

(2)培养婴幼儿童良好的卫生习惯，勤洗手、不吮吸手指、不啃食油漆玩具、不将异物放入口中;

(3)不要食含铅较重的食物，如松花皮蛋;

(4)不要在汽车来往较多的路旁玩耍或经常乘坐摩托车，以免吸入过多铅污染的空气;

(5)发现智力落后和家住工业区宿舍的儿童，应作微量元素测定，并查询有关铅接触史;

(6)饮食结构要合理平衡，饮食中有充足的钙、铁、锌和维生素B、维生素C。体内钙、锌、铁元素丰富，可减少对铅的吸收。

2、驱铅食品

驱铅食品包括：牛奶，含铁丰富的海带、动物肝脏、动物血、肉类、蛋类;含维生素C丰富的蔬菜、水果，如油菜、卷心菜、苦瓜、猕猴桃、枣。此外还有豆类、海蜇、黑木耳等。

轻微的铅中毒不易被察觉，如果慢慢在体内堆积出现明显中毒症状时，有可能危及生命。那么儿童慢性铅中毒的症状有哪些?给大家介绍一下。

儿童铅中毒的症状

“胃口差、腹痛、贫血、多动、注意力不集中”等都被描述与铅中毒有关，但这些症状并非是铅中毒的特异性症状。当血铅浓度超过100微克/升，就会对健康产生危害，但此时孩子可以没有任何临床表现。因此，最好在孩子1岁时检测一次血铅水平，2岁时再复查一次。

什么是儿童铅中毒

小儿铅中毒大多经消化道摄入引起。婴儿中毒常因舔食母亲面部含有铅质的粉类，吮吸涂拭于母亲乳头的含铅软膏以及患铅中毒母亲的乳汁所致。当小儿乳牙萌出时，可由啃食床架、玩具等含铅的漆层而致中毒。有异嗜癖的儿童可因吞食大量油漆地板或墙壁等脱落物引起铅中毒。还有食入含铅器皿内煮、放的酸性食物或饮、食被铅污染的水和食物等误服过量含铅的药物，皆可引起急性中毒。此外吸入含铅的气体，长期在含铅的环境中生活皆可引起铅中毒。引起急性铅中毒的口服剂量约为5mg/kg。

以上对其儿童慢性铅中毒症状的详细讲解，让大家知道了儿童慢性铅中毒如何治疗，如果还想要了解更多的中毒急救知识，比如重金属中毒的危害有哪些等，就是最好的选择。

孕期性交会不会导致腹痛？有些孕妇反映：怀孕以后会出现性交腹痛，这与生殖道的肌肉发生收缩有关。性交是一种机械性刺激，可以使女性的外阴和盆腔、生殖器官充血。当女性进入性兴奋之后，通过阴道、子宫颈周围神经末梢的反射，使会阴、阴道、骨盆肌肉、子宫肌肉发生不随意的节律性的强烈的收缩，以致产生腹痛。

性交激发子宫收缩，还与前列腺素密切有关。因为前列腺素中的E、F族对妊娠子宫具有较强的兴奋作用，能激发子宫收缩。性生活时，子宫受到机械性刺激，通过神经反射和体液调节，引起子宫内源性前列原素释放，加上男方精液中含有大量的前列腺素，在男女双方的前列腺素作用下，子宫发生强烈的收缩，导致女方房事后感到腹痛。

子宫的收缩，不仅会使孕妇感到腹痛，还有可能会引起流产、早产、胎盘早期剥离和胎膜早破等情况，从而危及母婴健康。因此，妇产科医生提醒准爸爸、准妈妈们，妊娠早期和晚期不宜性交，妊娠中期性生活也应有所节制，一旦发生性交腹痛，更应禁忌合房。

铅中毒被称为儿童的隐型杀手。通常认为0—6岁的儿童对铅的毒性高度敏感，以后随着年龄增大，对铅毒性的抵抗力也就越强。铅中毒不但影响儿童体格发育，而且会影响智力发育和心理行为培养。儿童体内血铅含量最好为零，过高即引起铅中毒，表现为多动、食欲不好、睡眠不好、注意力不集中、记忆力减退、抵抗力下降等，今天给大家介绍儿童慢性铅中毒症状。

慢性铅中毒的主要患者群是2—3岁的儿童，从开始吸入铅算起，大致3至6个月之后，儿童便会出现明显的铅中毒症状。例如，腹部会有疼痛感，坐不住，注意力很难集中。此类患病儿童的中枢神经系统会受到较大程度的损害，进而影响语言功能的形成以及智力的正常发育，甚至会出现不明来由的的攻击性行为，还可能会留下后遗症。

铅中毒症状：

血铅极高时，大于70微克/dl，引起抽搐和昏迷;远期后遗症可致神经系统及认知功能受损。

中度血铅中毒，45-69微克/dl，可引起一些非特异症状，如乏力、易激惹、嗜睡、腹部不适、注意力不集中、头痛、震颤、呕吐和体重减轻。该血铅水平还可以影响神经内分泌系统从而影响生长。

低水平铅暴露，10-44微克/dl，对儿童发育的影响存在争议。

大多数研究显示，儿童血铅水平增高与学龄儿童IQ分数较低，呈中等度的联系。同时有研究显示语言受损及注意缺陷伴多动障碍与儿童早期铅暴露有关。

儿童慢性铅中毒症状上面都有介绍，儿童慢性铅中毒症状可以根据上面了解，如果你还对其重金属中毒的危害有哪些感兴趣，可以关注，这些都属于中毒急救知识。

预防儿童铅中毒的措施有哪些?相信这是很多家长都希望了解的事情，毕竟近年来儿童铅中毒事件频发，给孩子带来的危害很大，通过小编给大家介绍一下。

家庭防铅措施

应树立防铅意识，养成良好的卫生习惯，勤洗手、勤洗衣物。培养儿童不咬异物不吮手指的好习惯。

少与铅环境接触，减少铅污染的伤害。6岁以下儿童尽量少在废气含量高的地方逗留;室内取暖及时排烟;成人尽量使用无铅化妆品、染发剂，如使用有铅化妆品，须放在儿童拿不到的地方。

选择防铅生活用具和环境。不使用含铅食具(如彩色的、饰有花纹的碗、碟、杯)，不在新装修的房子内久留，不让孩子玩含铅玩具和使用含铅学习用具。

注意卫生饮食，不吃含铅食品，如易拉罐饮料、松花蛋、爆米花等。预防含铅农药对水果的污染，建议吃水果削皮。

专家主张饮食排铅，因为膳食中的蛋白质、维生素C、酸类食品，有的可以促进排铅，有的可以降低铅的毒性，变有毒为无毒，有的可以分解、化合铅毒，如牛奶、酸奶、奶茶、茶叶、大蒜、胡萝卜、生菜、菠菜、卷心菜、绿豆、豆制品、乌梅、柠檬、柿子、葡萄、香蕉、苹果以及土茯苓等。

预防儿童铅中毒的措施上面有详细的讲解，预防儿童铅中毒措施很重要，对其重金属中毒的危害有哪些等要多加了解，这里有很多中毒急救知识可供了解。

当血糖值高于正常范围即为高血糖。高血糖也是通常大家所说“三高”中的一高。那么备孕期发现血糖高怎么办呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！

备孕期发现血糖高怎么办

1.积极控制血糖

对于积极备孕的未准妈妈来说，维持良好的血糖避免并发症，或使并发症不再进一步发展是最重要的。在降糖治疗的同时还应遵医嘱进行其他相应治疗，以避免并发症。

2.积极控制体重

体重超标是人们患上糖尿病的一个重要原因。想要一个健康的宝宝，血糖高的未准妈妈应严格控制饮食。糖尿病饮食控制的原则是：第一，应控制每日摄入食物的总热量，以达到或维持理想体重；第二，应摄入低脂肪、适量蛋白质、高碳水化合物食物；第三，摄入高纤维食物，多吃一些粗粮、蔬菜，不但利于血糖和血脂下降，还会使大便更通畅；第四，饮食要清淡，每日严格控制盐分摄入，每日摄入盐分不可超过6－8g，第五、进餐时要注意少量多餐，同时坚持定时定量。

3.积极进行监测

对于血糖偏高的未准妈妈来说，通过积极控制血糖可使血糖处于正常值。但对于已经确诊为糖尿病的未准妈妈来说，因为糖尿病是种慢性疾病，短时期内不易根治，所以，怀孕后应特别注意监测血糖。女性妊娠期是内分泌环境特殊的一段时期，血糖高的未准妈妈需要随孕期变化、血糖变化遵医嘱调整胰岛素剂量，尤其是妊娠的中后期，胰岛素的用量应逐渐加大。

或许家长朋友们带孩子去医院测量微量元素，有一个含铅量的指标不是很了解，铅中毒是有危险的，那么铅中毒有哪些食疗方法呢？下面为大家介绍一下。

一、驱铅食品

驱铅食品主要是通过其含有的几种营养素，作用于体内的铅毒，从而有效遏止人体对铅的摄入以及铅对人体的毒性作用。蛋白质、矿物质、维生素等含量较高的一类物质都是可供儿童食用的驱铅食品。牛奶、豆腐、牛肉等蛋白质含量比较高，水果蔬菜往往维生素含量很高，菠菜、海带还含有大量的矿物质铁，以上提及的食物都是高效的驱铅食品。

二、食疗方法

1、猕猴桃

效用：猕猴桃中含有大量的营养素维生素C，进入体内可以与体内的铅作用生成溶于水但对人体没有任何毒性作用的盐类物质，且此物质可以通过人体的排泄系统排出体外。

用量：猕猴桃2-3个/天;猕猴桃汁，100-200ml/天。

驱铅食品及食疗方法有哪些

2、牛奶

效用：牛奶中含有大量的钙物质，进入体内可以与体内的铅作用生成不溶于水的化合物，从而使得铅毒排出体外，能够使得儿童对铅毒的摄入量大大降低。

用量：250-750ml/天。

驱铅食品及食疗方法有哪些

3、海带猪腱汤

效用：海带含有大量的物质铁，猪腱含有大量的蛋白质，有效祛除铅毒的同时，也能祛热，滋补心气。

用量：海带50克，猪腱肉150克。

烹饪方法：

(1)将海带放入清水中浸泡一定的时间之后，洗干净之后取出，并将其切成细丝状，放入少量盐搅拌均匀后放置一小段时间;

(2)将猪腱上的肉切分成两块，洗干净之后放入盛有沸水的锅中焯烫一下，以此祛除猪腱肉上的腥味;

(3)将准备好的猪腱肉和海带一齐倒入锅中，加入一定比例的清水，先用大火烧;

(4)将汤煮沸后再用小火煲一个小时左右，最后按照自己的口味喜好，加入盐、糖等调料，这之后即可食用。

发生铅中毒的现象不可怕，可怕的是发生铅中毒的现象我们自己还不知道，用错误的方法去治疗，那么这就会延误时间，威胁生命了，所以大家一定要了解铅中毒的症状，及时的发现铅中毒的现象，及时就医。，想要知道重金属中毒的危害有哪些请到来进行了解，更多的中毒急救知识尽在。

豆浆生活中很常见，是非常有营养的豆制饮品，老少皆宜，但是最近很多人说宝宝喝豆浆会导致铅中毒，事实真的如此吗?宝宝喝豆浆会铅中毒吗?给大家详细的介绍一下。

豆浆放置时间常了或者陈豆浆宝宝喝了就会铅中毒。

儿童喝豆浆注意9大事项防中毒事项有哪些?

1.忌不彻底煮开

因为生豆浆里含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物质，未煮熟就饮用，会发生恶心、呕吐、腹泻等中毒症状。豆浆不但必须要煮开，而且在煮豆浆时还必须要敞开锅盖，这是因为只有敞开锅盖才可以让豆浆里的有害物质随着水蒸气挥发掉。

2.忌冲入鸡蛋

因为鸡蛋中的黏性蛋白(鸡蛋清)会与豆浆里的胰蛋白酶结合，产生不易被人体吸收的物质，使鸡蛋和豆浆均失去原有的营养价值。

3.空腹饮豆浆

最好不要让宝宝空腹饮豆浆，豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消化掉，营养成分不能被宝宝充分吸收。

4.忌放红糖

红糖里有机酸较多，如醋酸、乳酸等，它们能与豆浆里的蛋白质和钙质结合，产生变性物及醋酸钙、乳酸钙等块状物，这不仅有损豆浆的营养价值，而且也影响豆浆里所含营养素的吸收。

5.忌用保温瓶储存豆浆

把豆浆装在保温瓶内，会使瓶内的细菌在温度适宜的条件下大量繁殖，3～4小时后，就会使豆浆变质。

6.忌与药同饮

有些药物如红霉素等抗生素类药物会破坏豆浆里的营养成分，甚至产生副作用，危害健康。

7.豆浆性质偏寒，消化不良、嗝气和肾功能不好的人，最好少喝豆浆。

由于豆浆是由大豆制成的，而大豆里面含嘌呤成分很高，且属于寒性食物，所以有痛风症状、乏力、体虚、精神疲倦等症状的虚寒体质者都不适宜饮用豆浆另外，豆浆在酶的作用下能产气，所以腹胀、腹泻的人最好别喝豆浆。另外，急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或者引起胃肠胀气。

8.常喝豆浆注意补锌

豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素，这些都是对人体不好的物质。对付它们的最好方法就是将豆浆煮熟，长期食用豆浆的人不要忘记补充微量元素锌。

9.豆浆一定不要与红霉素等抗生素一起服用

二者会发生拮抗化学反应，喝豆浆与服用抗生素的间隔时间最好在1个小时以上。

宝宝喝豆浆会有铅中毒的可能，所以说对其宝宝喝豆浆是否铅中毒需要多加了解，还需要对其重金属中毒的危害有哪些等了解，这些都属于中毒急救知识。

产后都是女性急需要减肥的时候，大多数人都因为这避免不了，其实产后肥胖都是因为产前营养过剩导致的，那如何避免这种情况呢？今天小编就来为大家介绍一下！

防止营养不良谨慎营养过剩

怀孕时，如果女人营养不良，不仅损害自身健康，还对胎儿的正常发育、出生后婴幼儿的体质和智力都有不好的影响。然而，如果女人在怀孕时吃得太多，又容易导致营养过剩，不仅容易导致肥胖，还会增加妊娠糖尿病、妊娠高血压综合征的发生概率，甚至可能导致巨大儿出生，增加难产的可能性，容易出现产伤。而且，巨大儿出生后容易出现低血糖、低血锦，而且会增加孩子心脏的负担，成年后容易患肥胖、糖尿病和心血管疾病。

此外，怀孕时，如果女人摄人过多蛋白质，会增加母体的肾脏负担；摄人钙过多会导致胎儿骨骼过早钙化，妨碍成长；维生素A、维生素D过多摄人，可造成中毒和胎儿畸形；碘、钙、锌的过多摄入也会导致体内无机盐及微量元素的紊乱。因此，在怀辱期间，女人不仅要防营养不良，更要谨防营养过剩。

如果选择饮食

1.营养均衡，品种多样

孕妈妈一定要均衡营养，膳食品种要多样化，尽可能食用天然的食品，少食髙盐、高糖及刺激性食物，特别是一些高糖水果也不要多吃，最好不要增加饭量，可以多吃些辅食^注意，水果中含糖较多，怀孕期间一定适量地进食，否则会使糖类转化为脂肪储存在体内。2.分阶段的饮食方案

如果能根据孕期的早、中、晚3个阶段来实施不同的饮食方案，更能保证孕妇获得充足的营养又不至于营养过剩。

孕早期饮食应当清淡、易消化并能保证足够蛋白质和维生素的摄人。

孕中期则需要注意饮食中的荤素搭配，避免食用过多油炸、油腻食物和甜食，防止体重增加过快，还要保证钙、铁、蛋白质、矿物质和微量元素的摄人，但碳水化合物摄取不宜过多。

孕晚期饮食要在确保热能、蛋白质和必需脂肪酸摄人的同时，适当限制碳水化合物和脂肪的摄入。这主要是因为在怀孕第三期以后，母体呈现高新陈代i射状态，若母体的饮食不够胎儿的需要量，胎盘激素会燃烧母亲的脂肪提供能量给胎儿，故在怀孕的最后几周，有些孕妇的体重反而会下降。建议此时孕妇的饮食应采用低热量饮食，摄入适当的糖分、优质蛋白质、丰富维生素及矿物质。3.适当运动

此外，除去怀孕头3个月，孕妇还要参加适当的运动，像散步、孕期瑜伽、孕妇操等，或是做一些强度不大的家务活，以促使体内的新陈代谢、消耗多余的脂肪、维持身体的平衡，这样才有益于孕妇和胎儿的健康。4.严格控制体重

美国康乃尔大学的一项研究结果发现，怀孕时体重增加正常的情况下，生产后一年的体重平均比怀孕前只增加1~1.5千克，但是怀孕时体重超过标准的女性，在生产后一年体重仍然很难恢复。因此，妇产科医师建议，怀孕期间体重增加应该控制在10~15千克。

为了保证孕妈妈和宝宝的健康，有效预防产后肥胖，孕妇应每周称一次体重，孕晚期孕妇每周体重增加不宜大于0.5千克，如果出现超重或体重增加过多，应请医生检査、诊断，在医生指导下调节治疗方案，适当减少动物脂肪与碳水化合物的摄人量。

孕妇7大最佳食物

1.最佳防吐食物

晨吐是孕妇最难受也是最常见的反应之一，多吃柠檬和土豆等含有多种维生素的食物，有良好的防吐作用。2.最佳胞胎蔬菜

叶酸的最大功能在于保护胎儿免受脊髓分裂、脑积水、无脑等神经系统畸形之害。因此专家主张怀孕早期的2个月内应多吃菠莱或服用叶酸片。3.最佳饮料

根据测定，在食谱相同的情况下，常饮绿茶的孕妇比不饮者每天多摄取锌达I4毫克，锌有助于胎儿发育，且绿茶中的铁元素可防贫血。4.最佳防早产食品

丹麦专家研究发现，常吃鱼有防止早产的作用。5.最佳零食

孕妇在正餐之外，吃一点零食可拓宽养分的供给渠道，专家建议嗑一点瓜子，诸如葵花子、西瓜子、南瓜子等。6.最佳酸味食品

孕妇往往对酸味食品感兴趣，而孕妇吃酸也确有好处，但不宜吃山楂，因为它会加速子宫收缩，有导致流产之嫌。7.最佳分娩食品

产妇分娩时需要足够的产力，而产力来源于食物，在各种食物中当以巧克力为最佳，美国产科医生称它为最佳分娩食品

大气污染严重，导致铅指标升高，导致很多人铅中毒，大家知道铅中毒如何分级吗?下面给大家讲讲铅中毒的分级标准，请各位认真阅读。

铅中毒的分级标准总结如下：

1、血铅

2、血铅100~199μg/l，为轻度铅中毒，通常无明显的症状，但神经传导速度下降，并对儿童的智力发育存在一定的影响，血铅水平每上升100μg/l，智商要下降6~8分，此外，对儿童的行为及体格生长也产生不良的影响。

3、血铅200~499μg/l，为中度铅中毒，铁锌钙代谢受影响，出现缺钙、缺锌、血红蛋白合成障碍，会有免疫力低下、学习困难、智商水平下降或体格生长迟缓等症状;

4、血铅500~699μg/l，为重度铅中毒，可出现性格多变、易激怒、多动症、攻击性行为、运动失调、视力和听力下降、不明原因腹痛、贫血和心律失常等中毒症状。

5、血铅≥700μg/l，为极重度铅中毒，可导致肾功能损害、头痛、惊厥、昏迷甚至死亡。

降低铅中毒的风险，应从卫生习惯和饮食习惯入手。如勤洗手，不吮吸手指，不咬铅笔头等，避免铅从口入。

以上内容由提供给大家，还望采纳。下期中毒急救知识讲座中小编给大家介绍重金属中毒的危害有哪些，精彩内容大家不要错过哦。

成人在铅中毒后很少会察觉，出现的症状觉得是生活中的小毛病，导致最终巨大的危害，所以说对其成人铅中毒的诊断标准要多加了解，给大家介绍一下。

1.周围血象

铅中毒的程度为中度偏上时，可能会出现红细胞和血红蛋白比正常人少的情况，因而诊断儿童是否为早期铅中毒患者的一个很重要的指标就是荧光红细胞的数量。当荧光红细胞所占比例低于1%时，属于正常;当荧光红细胞所占比例超过2%-10%时，属于轻微的铅中毒;当荧光红细胞所占比例大于10%时，则可能为高度铅中毒。

2.血铅检测

血铅检测是检测是否铅中毒的最普遍的一种方式。既可以直接进行血铅检测，即原子吸收石墨炉法以及阳极熔出伏安法，其中利用后者进行血铅检测的准确性更高一点。也可以借助其它物质间接进行血铅检测，即利用红细胞锌原卟啉的数量变化推算血液中铅浓度的变化。由于在临床实践中，此种方法精确度并不高，现在已经停止使用了。

3.驱铅试验

当对儿童的尿铅检测显示正常时，为了更加明确孩子的病因，即可以采用驱铅试验的方式。通常医生会向患病儿童体内注入一定量的依地酸钙，同时收集这之后8小时内儿童的尿并进行尿铅检测。如果每向儿童体内注入1mg的依地酸钙，儿童尿样中的排铅量就会大于1微克，这种现象的出现就说明患病儿童血液中所含铅的浓度已经高于550微克/升。

4.其他检查

表现为铅中毒的患病儿童的肠道因为受到了较多铅毒的刺激，他们的排泄物中通常会有明显的血丝出现。除此之外，他们的血糖浓度可能也会有所上升。进行发铅、齿铅、骨铅等测定也可以检查是否铅中毒。这几种方法由于器材、经费等的限制，目前的使用范围并不广泛。

以上是小编关于成人铅中毒诊断标准的介绍，让大家知道成人铅中毒诊断标准有哪些，除此之外，还需要对其重金属中毒的危害有哪些等了解，这些中毒急救知识很重要。

铅儿童的危害是不可小视的。铅引起的智力损害是不可逆转的。即经过驱铅治疗后，血铅下降，但智力损害无明显恢复。铅中毒危害以神经系统受损最严重，可导致小儿烦躁不安，易冲动，腹痛，食欲下降，注意力不集中，性格改变，反应迟钝，智力下降，记忆力下降等。那么铅对儿童污染途径有哪些？防铅污染应该从几个方面入手？

防铅中毒，儿童铅污染途径其实是全方位的

对待铅中毒事件，我们不要都把污染途径单一地归结为某个特定源头。在我们生活的环境中，铅污染途径其实是全方位的，比如我们国家用了很多年的含铅汽油，膨化食品，餐具和玩具。另外，一些城市的自来水供水管线还是一些镀锌的，实际管道表面镀的是一种铅锡合金，所以有些城市发布声明，不要用自来水管道沉积的水给孩子调制奶粉，就是为了避免铅中毒。但是，这种普遍污染是儿童和成人都是没法避免的，只能想方设法去减少。

生活中，要预防铅污染，有几个方面需要注意。1.尽量不要带孩子去交通枢纽地带或者地下车库，因为汽车尾气中含有大量的铅。2.不要买街边的便宜瓷器，很多便宜瓷器都没有用釉，陶瓷烧制中的铅直接暴露在瓷器表面，碰到醋很容易生成醋酸铅进入人体。3.注意个人卫生，要经常洗手。4.少给孩子吃膨化食品，给孩子买玩具要买有3C认证的安全玩具。

孕期准妈妈要营养摄入对胎儿的发育有非常重要的影响，尤其是在孕早期以及中晚期，一个是胎儿需要初期的发育，另外一个是胎儿需要大量营养快速成长。所以，如果您是刚刚怀孕的，孕期准妈妈，一定要了解每一个阶段，需要摄入的营养，有针对性的补充营养，才能让您和宝宝更健康。

孕期营养补充时间表

孕早期（孕0-13周末）

这个阶段的胎儿生长发育的速度不是很快，所以孕期准妈妈不需要额外的补充营养，但是这个阶段要摄入的是维生素B6和叶酸。这两种物质可以降低胎儿患神经管缺陷的风险，还能在一定程度上缓解孕吐。

一般叶酸在备孕的就可以吃了，等怀孕后换成复合维生素，这样补充维生素比较省事，一粒解决了很多种类的维生素的摄入，不用每天对着很多补品发愁，吃的是不是太多了。

孕中晚期（孕14周-孕期结束）

孕中期，是胎儿高速发育的阶段，所以从母体里摄取的营养也逐渐增多。在这个阶段，孕期准妈妈需要增大对各类微生物和矿物质的摄入来满足胎儿的需求。

孕中晚期应该增加维生素A，维生素B1、B2、B6，维生素B12以及钙、铁等营养素的摄入量。

孕期营养补充注意事项

补充营养对孕期准妈妈来说是非常重要的，但是在补充营养外，还存在一些常见的误区，在这里我们帮各位准妈妈梳理了几点：

1、水果不是越多越好

我们都知道水果中含有大量的维生素，是怀孕期间比较好的“补品”。但是在一般情况下，怀孕期间食用水果的量以一天一个拳头的数量为准，最多不要超过两个拳头，尤其是吃到高糖分的水果时要注意数量，否则就会无意中把自己补成妊娠糖尿病。

2、补充叶酸不能过量

也算是怀孕必备的营养素，但是也是适量补充，满足需求即可。食用过多的叶酸，准妈妈会出现恶心食欲不振等症状，胎儿也会出现发育迟缓，体重减轻等问题。所以准妈妈每天补充叶酸的计量控制在0.4毫克左右即可，其他的可以通过食物补充。

3、饮食不能过于精细

怀孕期间吃的食物太过精细，可能会导致无法全面获取营养。所以准妈妈们吃东西可以粗粮细粮混合吃，不要只吃精米精面。这样才能够保持营养均衡，而且吃粗粮还有一个好处就是可以控制血糖，可以说，粗粮的营养价值绝对不低于细粮。

4、要保持营养均衡

一些研究数据表明，半数以上的准妈妈在妊娠期会出现恶心、呕吐、厌食、挑食等妊娠反应。在这些反应的影响下，准妈妈很容易营养失衡，影响胎儿的营养状况，所以，准妈妈要注意营养均衡，避免因为自己的口味而导致“偏食”等问题。

很多人都说，怀孕中的女人就是女王，所以要特别精心的照料。的确如此，怀孕的10个月是胎儿成长的关键期，所以孕期补充营养要十分注意。