艾灸会上火牙疼吗（最新20篇）

牛尾汤喝多了确实是会出现上火的情况，尤其是在夏季，如果本身就是体内比较燥热的人，就更应该少喝牛尾汤了，喝多了上火反而对身体不好了。

牛尾汤喝多了会上火吗

牛尾汤喝多了会上火。

牛尾做出的汤，性味甘平，不但补气、养血，还能强健筋骨。但是需要注意的是牛尾汤属于大热之物，夏天不适合，易上火，喝多了反而对身体不好，牛尾汤是秋天和冬天滋补的汤，所以大家想要补一补的话，不妨选择在秋冬季节饮用。另外，也不要每天都喝牛尾汤，补过头了可是会流鼻血的呢，不是所有的男人都受得住这样的滋补哦，人妻要谨慎!

喝牛尾汤上火怎么办

喝牛尾汤上火以后出现咽喉枯燥、肿胀发炎的时候我们应当多吃一些盐水或者是雪梨膏,也能够恰当的用橘子皮泡茶喝。雪梨膏自己在家中也能做很方便。如果是嘴唇干裂、起皮的话可以喝黄瓜猕猴桃汁。

如果出现皮肤单调、瘙痒可以食用红薯炒黄瓜。因为春天气候多变,大多数人会出现上火的现象,致使皮肤出现单调、瘙痒的体现,乃至出现红疹等等,这个时分应当恰当的抵偿一些维生素,这么就可以有用的保护皮肤。

牛尾汤能经常喝吗

牛尾主要由牛肉和牛骨髓组成哦，牛骨髓里面含有较多的油脂，所以不能经常喝牛尾汤的呢，一个月喝一次最合适。

经常喝牛尾汤的话，可能会发胖哦，而且牛尾汤的功效其实也没那么牛!喝多没有多大意义呢。隔一个星期就喝一次牛尾汤的筒子小心血脂高哦，牛尾骨髓里的油脂老高了，记住hold住嘴巴不要喝多哦。煲牛尾汤的时候最好是放入各种蔬菜和牛尾一起炖汤哦，西兰花、番茄、胡萝卜、芹菜、莲藕或者是白萝卜都是极好的，这样营养更丰富呢，荤素结合也不偏食!

牛尾汤的功效与作用

牛尾为黄牛或水牛的尾部,即海绵体。营养价值极高,宜炖食,牛尾含有有蛋白质、脂肪、维生素等成分,具有补气养血,强筋骨。益肾、胃气。含有大量维生素B1、B2、B12、烟酸、叶酸。营养丰富。适合成长儿童及青少年,术后体虚者,老年人食用。牛尾巴美味又滋养,价钱相对来说也比较不贵,通常去皮切块出售,以便用在汤或煨菜里。尾巴富含胶质、风味十足,加在砂锅菜或汤肴中长时炖煮即可尽释美味。

很多人吃干桂圆吃多了会发现喉咙会疼痛，这是因为干桂圆虽然比较补，但是吃多了容易上火。因此，会出现喉咙疼痛的现象。那么，干桂圆怎么吃会比较好呢？吃干桂圆上火了该怎么办呢？如何防止吃干桂圆上火呢？

干桂圆吃多了会上火吗

干桂圆吃多了会上火。桂圆也称龙眼，很多人喜欢吃桂圆，尤其是女性朋友，桂圆营养丰富，含有人体所需的葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素。中医认为，桂圆性温味甘，有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症，但如果食用龙眼过量，则会导致“龙眼病”发作，其病症主要为：腹泻、流鼻血、口腔溃疡、口腔黏膜发炎、便秘等。

吃干桂圆上火的原因

干桂圆属于比较滋补的干果，其实桂圆和荔枝一样都是不能多吃的，俗话说一把荔枝三把火，桂圆也一样，既然吃桂圆也会上火，那吃干桂圆同样吃多了也会上火，怪只怪它太滋补，不懂凉性的姿态。

吃干桂圆上火有哪些表现

长痘痘。有些人吃多了干桂圆可能在第二天脸上就长了好几颗痘痘，真是很毁形象，不利于社会和谐好嘛。加入痘痘长在嘴唇上或者鼻孔外边，真的很让人崩溃，那要不要愉快的约约约了！

喉咙痛。吃干桂圆上火除了长痘痘之外，还有可能出现喉咙痛的问题，如果出现这种情况，还肆无忌惮的吃各种上火的食物，那最后就有能导致咳嗽，之后就是肺炎啦，各种问题，不照胸片你会不得安宁。

吃干桂圆上火怎么办

1、苦寒不分家，巧食苦菜降火气

针对气血过旺、心肝上火的症状，建议大家可以食用一些苦菜来驱除火气，在中医角度认为，苦寒不分家，苦菜对于降火还是有着非常明显的效果。市面上常见的苦菜有苦瓜、蒲公英、苦笋等等，烹饪方法可以不用太过于讲究，简单进行处理即可。2、适当地给身体补充水分

对于部分上火情况不太严重的朋友来说，多喝水的确能够缓解症状。在食用桂圆过后建议相应地喝上一杯菊花茶或者绿豆汤，也可以减轻上火的症状。3、早睡早起，注意休息

正常合理的作息时间，也是降火的好方法之一。

吃干桂圆注意事项

吃桂圆吃多，不仅仅是上火，堕落为折翼的天使，而且还会因为太滋补而流鼻血，这个冬天见红了，那啥，一片白色中的一滴血，那画面太美。所以不要任性啦，即使能买得起很多辣条，也不要任性买或者吃太多干桂圆，否则苦逼的又是自己了。

如果你深爱干桂圆，而且不能自拔，建议还是要痛改这一习惯，干桂圆它不属于你。吃桂圆干的时候记住不要吃荔枝、辣条、炸鸡腿等上火的食物，如果不慎上火那就吃点降火的食物吧，冰糖炖雪梨、香蕉、凉茶你值得拥有。

喜欢吃干桂圆，但是又害怕上火，那可以用干桂圆泡水喝，将干桂圆和菊花或者罗汉果一起泡热水喝，即使是盛夏酷暑也不担心上火长痘痘。

梅干菜是很常见的一道菜肴，很多人应该都吃过经典的梅菜扣肉，特别的好吃，不过梅干菜吃多了还是会给身体造成的一定的负担，来看看梅干菜吃多了会不会上火吧。

梅干菜吃多了会上火吗

不会上火，梅干菜有解暑热，洁脏腑，消积食，治咳嗽，生津开胃的功效。

在腌菜中，梅干菜营养价值较高，其胡萝卜素和镁的含量尤显突出。其味甘，可开胃下气、益血生津、补虚劳。年久者泡汤饮，治声音不出。

梅干菜吃多了会便秘吗

不会，不过不建议多吃。

梅干菜是一种非常传统的烹饪原料，这种原料有着非常高的营养价值，是值得我们选择的一种原料，而便秘的朋友也是可以食用这种原料的，可以缓解我们便秘的情况。

梅干菜是什么菜

梅干菜是中国传统的一道美味，人们会采摘芥菜、雪里蕻等一些蔬菜的茎叶部分来制作腌制以及晒干而成，属于慈溪以及绍兴这两地最著名的家乡当地特色菜，在秋天快要结束、冬天将要来临之时，菜地里的芥菜抽出菜薹之后，当观察其粗细大小和拇指差不多大小的时候，顶端长出花蕾状时，将这时候的菜心采摘下来，这时候的外形和秋萄相似，味道口感是又甜又脆，采摘下来之后放在院子里挂着晾晒几天。

等到起叶片变软的时候，再放准备好的干净的大盆子里面，撒一些盐，均匀的撒上去，手搓揉，使菜心和盐充分的交融混合，当有菜心的汁渗透出来之后，就可以放进陶瓮里面，放的时候注意要铺一层菜心铺一层盐在上面，等到陶瓮整个装满之后就可以把陶瓮的口封闭住，可以就用芥菜叶子，也可以用竹笋壳子来密封陶瓮的口，然后阴凉处静置十天到十五天左右的时间，把腌制的菜心取出来晒干，当晒干到呈现出金黄的颜色的时候，基本上咸酸还带点甜的梅干菜就制作完成了。

梅干菜的家常做法

材料：

梅干菜30克、四季豆150克，色拉油、食盐、生姜、大蒜、干辣椒、生抽各适量

做法：

(1)将梅干菜提前用温水泡发;

(2)将豆角撕去老筋、折断、洗净后沥干水分;

(3)锅内放入适量的油烧热后，放入豆角煸炒至表面微皱后捞出;

(4)锅内放入姜丝、蒜瓣、干辣椒爆香，依次放入豆角、梅干菜继续翻炒;

(5)加入适量的生抽、辣酱翻炒即可。

现在很多人都特别喜欢用金桔泡水喝，金桔泡水对我们身体有非常多的好处，一般来说，在正常范围内饮用是不会造成上火的，大家可以放心喝。

金桔泡水喝会上火吗

一般不会的，吃金桔一次性不要吃太多，一般都没有什么影响的，一次性吃太多就会上火。金桔泡水也是这样的。

金桔是橘子的一种，和橘子一样，性温，味甘辛，是一种热性水果，偶尔吃几颗并不会有上火症状，但是吃多了就会出现一些上火现象，如喉咙痛，口腔溃疡，牙龈肿痛等症状。

金桔泡水喝有什么作用

1、抗寒防感冒

金桔中含有非常丰富的维生素成分，长期服用金桔能够帮助我们补充维生素，增强我们的防寒能力，而且能够防治感冒，小金桔和生姜一起用开水冲泡服用，或者使用金橘皮加水和白糖用水进行煎服，这样服用能够起到预防和防治感冒的作用。

2、解酒开胃

如果有喝醉酒的人可以服用金桔来抵消酒劲，而且还可以帮助化痰和醒酒，其效果堪比一些解酒汤，而且还可以帮助人们开胃，解决食欲不振以及厌烦吃饭的患者的问题，对厌食的症状很有效，在每次开饭之前可以先吃个金桔然后在吃饭的话这样就会好很多。

3、美容养颜

金桔不仅作为一种水果，它同时也是一样保健品，因为其营养价值备受关注，金桔果中含有丰富的维生素A，我们都知道维生素A可以防色素沉淀，增加我们的皮肤光泽和弹性，延缓人体衰老的速度，缓解肌肤松弛生皱。

4、促进消化

金桔的皮里面含有可挥发性的香油，这种香油使由柠檬萜和脂肪酸等成分构成，所以能够对人体的消化系统有很缓和的刺激作用，能够有助于我们肠胃对食物的消化。

金桔怎么泡水喝

原料：青金桔10个、绿茶2茶匙(10ml)、蜂蜜适量、冰块适量。

1、将绿茶用1杯热水泡开晾凉待用。

2、把金桔洗干净，然后将金桔切成两半，也可以不切断或者纵切成四份尾部不切断，这样泡在水里看起来是一个开花的小球。

3、然后在一个大的容器内放满冰块，再将金桔的汁液挤入，然后将金桔放入。

4、将浸泡好的绿茶水倒入容器内(过滤掉茶叶)。只留下绿茶水备用，和金桔汁一起搅拌在一起。

5、按口味放入适量蜂蜜，充分搅匀即可。

金桔泡水小贴士

金桔泡水可以用新鲜金桔泡，或者用金桔干泡。

用新鲜金桔泡水时水温不宜超过54℃，可保证维C不被破坏，将金桔切片，2-3个金桔即可。金桔干泡水的方法和泡茶差不多，4-5片金桔干即可，若有需要，可以可以适量的添加蜂蜜。

一般情况下，吃茶树菇是不会导致上火现象出现的，茶树菇的性质比较平和，不是偏热性的食物，所以正常食用的话一般很少会出现上火的情况。

茶树菇吃多了会上火吗

吃茶树菇不会上火。

从中医的角度来看，茶树菇性平，味甘、淡，属于平性的食物，也就说这类食物不含有热气，也不含有寒气，食用之后不会出现脾胃虚寒之症，也不会引起上火现象。

茶树菇可以祛火吗

不能，茶树菇虽然说不会导致上火，但也没有祛火功效。

长期食用能滋阴壮阳，对肾虚尿频、水肿、气喘、健脾胃、止泻、清肺热有独特的疗效。

茶树菇煲鸡汤怎么做

用料：

土鸡一只、茶树菇、葱、姜、料酒、盐

做法：

1.茶树菇泡发洗净，剪掉底部的根，用少量清水浸泡，葱姜备好。

2.鸡收拾干净，具体步骤可以参考这里。凉水放入鸡一起烧开，加葱姜，撇去浮沫(鸡的浮沫并不多)，加少许料酒，放茶树菇，连同浸泡茹的少量干净水一起倒入，再次煮开后调小火煲1.5小时，关火前加少量盐调味。

茶树菇有哪些营养成分

茶树菇的营养成份可多了，含有比较大的比例的就是氨基酸，还有多种多糖等成份，这对于我们来讲也是比较独特一点的，另外还有丰富的维生素、矿物质和我们身体的各种各样的微量元素等等。是治疗高血压或者肾病以及多种肝功能疾病的重点食材。另外它的蛋白质成份也比较高的，氨酸、天门冬氨酸、异亮氨酸、甘氨酸和丙氨酸。总氨基酸含量为16.86%。人体必需的8种氨基酸含量齐全，并且有丰富的B族维生素和钾、钠、钙、镁、铁、锌等矿质元素。以上这些就是经过医学鉴定的有关于茶树菇的具体营养，这些营养不管是对于我们个人，还是对于平时的朋友都有非常之不错的食材功效的了。

乌鸡汤虽然是很好的养生汤品，有着很好的滋补作用，不过由于乌鸡汤是一种大补的食品，因此不建议大家过多食用，下面一起来看看乌鸡汤喝多了有哪些坏处吧。

乌鸡汤喝多了会上火吗

有可能会。

乌鸡汤是一道很有名的滋补汤品，味道十分鲜美，其中还含有多种氨基酸、维生素、丰富的蛋白质以及铁、钙、镁、锌等营养成分，营养价值很高，但是乌鸡汤味甘性平，微温，具有很好的滋补作用，如果食用过多，会有碍脾胃的运化功能，导致脾胃生湿生热，从而引起一系列的上火反应，如：咽喉肿痛、口干舌燥、小便短赤等。

乌鸡汤喝多了会怎么样

鸡汤是个好东东，营养而又温馨，既补充身体能量又可传递情感，自古至今老少皆宜。但是鸡汤喝多了以后的副作用，鸡汤喝多了会上火，会导致某些指标超标，而最终使身体陷入不健康状态。

乌鸡汤中含有丰富的蛋白质等营养成分，适量食用可以帮助补充人体营养，滋补身体，但是如果食用过多，会导致蛋白质等营养成分累积在肠胃无法完全消化吸收，从而可能会引起腹胀、腹痛等胃肠道不适症状。

乌鸡汤的功效与作用

1、抗衰抗癌

乌鸡汤含有大量的维生素A、微量元素硒和黑色素，它们具有清除体内自由基，抑制过氧化脂质形成，抗衰老和抑制癌细胞生长的功效。

2、调治妇科疾病

乌鸡汤含有大量铁元素，具有滋阴补血、健脾固冲的作用，可有效治疗女性月经不调、缺铁性贫血等症。《本草纲目》认为“(乌鸡)益产妇，治妇人崩中带下”。

乌鸡汤的做法步骤

材料：乌鸡1只，干香菇50克，红枣20克，枸杞20克，食盐、生姜各适量。

做法：

1、乌鸡处理干净，去掉不要的部位备用。

2、干香菇用温水泡发后清洗干净。

3、红枣、枸杞洗净，生姜切片备用。

4、砂锅中放入足量的清水，加入乌鸡煮沸，捞出浮沫。

5、然后放入其他食材，煮开后改小火继续炖煮2小时左右。

6、最后根据自己的口味放入适量食盐调味后即可食用。

泡椒凤爪吃多了的话确实是会导致上火的，因为泡椒凤爪中加入了大量的泡椒，所以如果过量食用的话是很容易导致出现上火的情况的，喜欢吃泡椒凤爪的朋友要注意控制。

吃泡椒凤爪会上火吗

泡椒凤爪吃多是会造成上火的，因为泡椒凤爪的味道比较辛辣，会刺激喉咙，造成咽喉不适，出现上火症状，但是也有人提出异议，认为吃辣并不会造成上火，因为吃辣可以增加体内散热，有助于防止在高温、高湿的时候消化液分泌减少、胃肠蠕动减弱现象，能够开胃，但是不会造成上火。

不过需要注意的是，患有气喘病、肺气肿和慢性支气管炎的人最好不要吃泡椒凤爪，它会造成咽喉肿痛、咳嗽等，这些可就不是上火的症状，而是病情加重才会出现的咽喉气管的病变。

泡椒凤爪可以多吃吗

不可以。

泡椒凤爪麻辣有滋、皮韧肉香，虏获了全国各地辣妹子的心。小小的一个鸡爪，经过泡椒的浸泡，辣味渗入了骨髓里，每咬一口，香辣的汁液在口腔里喷发，鸡爪的松脆口感诱惑着我们，但从口感上讲泡椒凤爪是极好吃的。不过，虽然泡椒凤爪好吃，但我们还是少吃为妙哦，因为泡椒凤爪是一种不太健康的食品。

吃泡椒凤爪的好处

1泡椒凤爪的原料是鸡爪。鸡爪的营养价值颇高，富含的胶原蛋白有“骨中之骨，肉中之肉，肤中之肤”之说，是人体中所需的硬胶原蛋白，对维护骨骼的强健有很好的作用。鸡爪中有不少的蛋白质，能够提高免疫力，调低血压，缓冲贫血，有利于生长发育。

2更重要的是鸡爪中富含铜，而铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。

3此外，泡椒对于人体也是有一定的好处的哦!泡椒是用红辣椒制成的，辣椒具有开胃，促进食欲的作用，常吃可以使呼吸道畅通，用以治疗咳嗽、感冒效果不错的!

泡椒凤爪家常做法

材料：鸡爪、泡椒、花椒、姜、八角、盐、白醋

做法：

1、鸡爪洗净后剪掉指甲，切对半;

2、锅内放入凉水没过鸡爪，放入八角，姜片和花椒，再加入少许盐和白醋，开火煮熟鸡爪;

3、会有些许的血沫煮出来，即时用筛子将浮沫捞出，这样吃着才不会有异味，继续煮2分钟左右;

4、把煮好的鸡爪捞出来，用自来水冲洗，把油脂之类的冲洗掉后，再用流动的水冲泡1小时左右，或用冰块冰镇着;

5、鸡爪凉透后，放入泡椒，和泡椒水，混合在一起腌渍数小时以上，以便越入味。

现在的水果每个季节都是有的，尤其是橘子，秋冬当季的水果，酸甜可口，有着丰富的维生素，那么，冬天吃橘子好吗？

橘子的营养成分

柑橘含有蛋白质、胡萝卜素、果胶、叶酸、B族维生素、维生素C、维生素K、柠檬酸以及钾、钠、镁等营养成分。

冬天吃橘子好吗

冬天吃橘子有好处。

橘子中的维生素C和黄酮类化合物，均是天然的抗氧化剂。橘子中丰富的营养成分有降血脂、抗动脉粥样硬化等作用，对于预防心血管疾病的发生大有益处。橘汁中含有一种名为“诺米林”的物质，具有抑制和杀死癌细胞的能力，对胃癌有预防作用。

冬天吃橘子上火

橘子性温，属于热性水果，多吃容易上火。但是“上火”的原因并不完全因为它。内热火大体质的人群，本身就容易上火，如果疲劳，免疫力下降，吃橘子往往会火上浇油。如果常在室内空调环境下，口腔环境干燥，加上喝水少、说话多、熬夜等，内火外燥很容易诱发口腔溃疡。

哪些人冬天适合吃橘子

橘子味甘酸、性温，入肺。冬天适量吃橘子有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的功效，男女老幼皆宜。尤其适合老年人、急慢性支气管炎及心血管病患者食用。

冬天怕冷、贫血、胃寒、月经量多的人可吃些橘子，特别对经常服用降压药的老年患者有补钾的功效。但体内有热、发烧、感染性疾病患者、更年期女性要尽量少吃。

吃麻辣烫好吗？吃麻辣烫有什么危害

麻辣烫是街头或小餐馆常见的食品之一，其汤底的味道十分浓郁，让人一吃难忘。麻辣烫的危害主要有以下：

1、麻辣烫中使用的海产品多是使用福尔马林、工业碱发泡过的，这样不仅可以使容易变质的海产品长期保持新鲜，还能有好的卖相。殊不知，福尔马林和工业碱的毒性相当大，食用之后会引起人体胃肠、食管、咽部不适，如果食用过多的话还会损伤人的肝脏，严重的话还会引起癌变。一般来说，福尔马林和工业碱本身有一种刺激的气味，但是小商小贩会使用气味浓烈的调味品将这种刺鼻的味道掩盖，这样人们就会在不知不觉中将这些不健康的食物吃掉。

2、麻辣烫中有肉有菜，肉在不完全煮熟的状态下，会有很多寄生虫和细菌，食用之后会引起腹泻、腹痛以及消化系统的疾病。

3、麻辣烫的口味以辛辣为主，而且碗中经常会漂着一层厚厚的油花，虽然看起来、闻起来确实能引起人的食欲，但辛辣油腻会刺激到人的口腔和肠胃系统。

4、麻辣烫味道浓烈，且汤汁油腻，吃多了之后人的口味会变得很重，饮食习惯如果长期处在一个超级辣和超级咸的状态，皮肤会因此而长痘痘，甚至会引起胃溃疡、高血脂、十二指肠溃疡等疾病。

5、从人体的生理角度来说，人的口腔、食道以及胃粘膜能承受的最高温度是50度到60度，如果食物太烫的话很容易导致急性胃炎和食道炎。

吃麻辣烫会上火吗

因为麻辣烫本身就是以辣和油而“著称”，尤其是在秋冬交替的季节，天气干燥，人很容易处在缺水的状态，如果此时吃麻辣烫过于频繁的话，上火是必然的。

在家怎样做麻辣烫

麻辣烫是一种很受欢迎的小吃，在街边吃麻辣烫总是担心其是否卫生，其实麻辣烫的做法非常简单，超市中就有很多琳琅满目的麻辣烫底料，根据说明就可以做出想要的味道。

1、将火锅底料按照自己的口味加水，放在锅里煮。

2、煮沸之后即可将底料放进去一起煮，如豆腐皮、海带、土豆粉、香菇等耐煮的食材。

3、如果当下就要吃红豆腐、青菜，可以把这些不耐煮的食材放进去，煮1、2分钟就可以了。

如果担心买的调料添加剂太多的话，也可以自己动手制作汤底。

1、准备适量的绿麻椒粒、干红辣椒、姜、蒜、盐、花椒、大料、豆瓣酱以及浓缩鸡汁。

2、把四川绿麻椒、花椒、大料、干红辣椒一起放入未热的锅中翻炒。

3、翻炒的过程中，油温逐渐升高，麻椒和辣椒变了颜色之后，把姜片和蒜放入锅中一起翻炒爆香。

4、放入豆瓣酱一起翻炒，直到锅中的油变成红色。

5、在锅中倒入足量的白开水，然后放入适量的浓缩鸡汁和盐，搅拌均匀。

6、大火煮开之后，持续5分钟。

7、然后常常汤头的咸淡是否适合自己的口味。

8、最后一步就是加入自己喜欢的食材，要先放耐煮的，最后放不耐煮的，以免造成食材糊底。

肉松饼中的肉松一般是猪瘦肉做的，制作过程中添加了大量的植物油，让很多想减肥又想吃的人很是犹豫。那么，吃肉松饼会胖吗？吃肉松饼会上火吗？

吃肉松饼会胖吗

吃肉松饼会不会胖的问题首先，需要了解肉松饼的营养组成。一般肉松饼的主要原材料为猪肉松、绿豆以及面粉。每100克的肉松饼，热量为405大卡，脂肪含量为13.8克，蛋白质含量为9.5克，碳水化合物的含量为60.1克，钙的含量是273毫克，钠的含量则为322毫克。

猪肉松的主要成分是碳水化合物、脂肪、蛋白质以及多种矿物质，胆固醇含量低，蛋白质含量高，有生津开胃、易于消化的作用。绿豆中的蛋白质的含量是粳米的3倍，此外维生素、钙、磷、铁等的含量都比粳米多。

从肉松饼的成分上来讲，肉松饼属于低胆固醇、高蛋白的食品，还含有钙、纳等微量元素。如果作为补充体力、补充营养的零食，是不错的选择。但是，从成分上来说，糖尿病人和肥胖人群则应该忌食。

吃少量的肉松饼来补充体力和营养是没有问题的，但不能过量食用。总之，不仅吃肉松饼，吃任何食物都需要考虑能量的吸收和消耗，如果两者之间达到平衡，也就无需担忧发胖的问题了。

吃肉松饼会上火吗

会的，肉松饼含有大量的油、猪肉和盐，所以吃多了会引起身体内部不适，上火等症状，而且含有鸡蛋成分，吃多了会引起胆固醇增加等症状。建议适量食用。

如果吃了肉松饼又不想上火，有以下解决方法：

1.可以多吃一些水果，如苹果，梨都是清火降噪的好水果，也可以喝一些水果汁都是很不错的。苹果是中性的水果而梨有清心，润肺，降火，生津，清热解毒之功效，经常吃这些对清火很好。

2.又或者多喝蜂蜜水。蜂蜜是个宝，不仅能养颜，滋润肠道，还可以把干燥的火气排除体外。每天可以多喝水，适当的润润嗓子，肠道，对身体来说很不错。

3.驱火穴位：用身体上的穴位来帮助火气排出。

合谷穴：平时说的虎口就是了，拇指与食指之间。

平时多按摩刺激虎口，力度在自己可以接受的范围就可以。

无论在哪里有空的时候按按这个穴位，很方便的，而且效果明显。

肉松饼的好处与坏处

肉松饼是一道美味可口的汉族名点，属于闽菜系，呈金黄色。以面粉、鸡蛋、肉松制作而成，香甜可口。

营养价值：小麦面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健睥厚肠、除热止渴的功效，主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。

一般市场购买的肉松饼为了保持看上去新鲜的和口感。在里面添加了添加剂吃了会引起消化不良，蛋白质过剩引起肥胖等任何东西过量都会对身体有影响，加重胃的负担，偶尔一两次问题不大，如果是经常这样就不太好了。

核桃粉是核桃加工而成的粉末状物质，食用起来更加方便，可以直接冲服食用。那么，核桃粉上火吗？核桃粉冲水喝会上火吗？

核桃粉上火吗

核桃粉吃多了是会上火的。中医上讲，核桃火气大，含油脂多，吃多了会令人上火和恶心，正在上火、腹泻的人不宜吃，很好的一种吃法是把核桃仁和红枣、大米一起熬成核桃粥喝，因为核桃粉可以补“先天之本”，大米、红枣可以补“后天之本”，这样搭配起来，保健效果最佳。核桃仁有通便作用，但核桃外壳煮水却可治疗腹泻。核桃仁含鞣酸，可与铁剂及钙剂结合降低药效。吃核桃仁时应少饮浓茶;有的人喜欢将核桃仁表面的褐色薄皮剥掉，这样会损失掉一部分营养，所以不要剥掉这层皮。

核桃粉冲水喝会上火吗

核桃粉冲水喝是会上火的。

中医上讲，核桃火气大，含油脂多，吃多了会令人上火和恶心，正在上火、腹泻的人不宜吃；核桃仁有通便作用，但核桃外壳煮水却可治疗腹泻。核桃仁含鞣酸，可与铁剂及钙剂结合降低药效。吃核桃仁时应少饮浓茶；有的人喜欢将核桃仁表面的褐色薄皮剥掉，这样会损失掉一部分营养，所以不要剥掉这层皮。

核桃粉可以每天喝吗

应坚持每天食用，如会上火，则是身体还没有适应。建议上火期间多喝水，吃一些苦味的食物或清火的蔬菜/水果。

早晨一勺黑芝麻和核桃粉混合吃的，不一定要中医方法吃，对皮肤和大脑发育都好，吃核桃芝麻粉，配上羊肉是比较好的，后者需要滋阴清火以安神，一般喝银耳莲子粥或银耳莲子加冰糖水。

核桃粉的营养价值

1、核桃所含精氨酸、油酸、抗氧化物质等对保护心血管，预防冠心病、中风、老年痴呆等是颇有裨益的。

2、核桃中的磷脂，对脑神经有良好保健作用。核桃油含有不饱和脂肪酸，有防治动脉硬化的功效。

3、核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。人体在衰老过程中锌、锰含量日渐降低，铬有促进葡萄糖利用、胆固醇代谢和保护心血管的功能。

天麻大家都熟悉吧,差不多都应该吃过吧,那么问题来了,天麻是大补之物,如果食用过多的话是否会上火呢?吃天马上火的话应该怎么办呢?下面我们来一起介绍下吧!

天麻吃多了会上火吗

1、天麻作为一味中药,性质是甘平的,它能息风止痉,平肝潜阳,祛风通络,主要治疗一些眩晕,头痛,四肢麻木之类的病症.一般人均可食用天麻.一般来说吃天麻不会上火.

2、天麻在平时比较多用于治疗头晕目眩、惊风癫痫以及抽搐、破伤风还有四肢麻木的情况,能够有效的促进身体健康,日常经常服用还有保健身体的效果.

3、由于天麻对于一些由于肝阳上亢所引起的各种头晕目眩具有非常显着的效果,所以也有很多人认为天麻是一种效果很好的补药.事实上这种认识是非常错误的,天麻并不适合任何体质的人群服用.日常在服用天麻的时候如果没有分清楚自己的体质虚实情况,身体的气血情况,很容易导致身体出现不良反应.

服用天麻的副作用

头晕、恶心、胸闷、皮肤丘疹伴瘙痒等,个别会出现面部或全身浮肿,甚至脱发现象.不仅单用天麻会发生这类反应,有的人服了含天麻的汤剂如半夏白术天麻汤等、中成药如天麻丸、天麻蜜环菌糖衣片后,同样会出现对天麻过敏的症状.

对天麻的副作用或使用禁忌,古人早有认识.如《本草纲目》云:"久服天麻,遍身发出红丹."《本经逢原》也云:"天麻性虽不燥,毕竟风剂,若血虚无风,火炎头痛、口干便闭者,不可妄用."清代名医吴仪洛更是直言:

"血液衰少及非真中风者忌用".现代药理实验证明:天麻有一定毒副作用,天麻中毒剂量是40g以上,中毒潜伏期是1~6小时.

天麻适应人群:

1、头痛、三叉神经痛、血管神经性头痛患者;

2、面部神经抽搐、肢体麻木、半身不遂患者;

3、高血压、高血脂、心脏病等心脑血管疾病患者;

4、失眠、神经衰弱,头昏、眩晕、眼花患者;

5、老年痴呆症患者

6、记忆力衰退、精神压力大、焦虑等亚健康人群;

天麻粉三丝羹

材料:天麻粉9克、松子仁15克、鸭胸脯肉200克、鸡蛋2个、冬瓜300克、生姜10克.

做法:各物洗净.鸭肉蒸熟、切丝;蛋去壳去黄取蛋清拌匀,煎薄皮状切丝;冬瓜去皮切小方块.瓜、姜下瓦煲,加水1500毫升(约5碗量)滚至软熟状,下天麻粉松子仁,再推入稀芡和盐便可.为3~4人用.

天麻粉蒸鸡蛋

材料:天麻粉6克,鸡蛋1个.

做法:将鸡蛋一头开一小孔,灌入天麻粉,用浸湿的白纸沾贴住鸡蛋上的小孔,孔向上放入蒸笼内蒸熟,去壳食用鸡蛋和天麻粉.

天麻粉蒸鸡蛋的用法:早晚各食服一次天麻粉蒸鸡蛋,10天为1个疗程.停服2天再服天麻粉蒸鸡蛋,连服3个疗程.

天麻粉蒸鸡蛋的功效与作用:天麻粉蒸鸡蛋对痔脱肛、子宫脱垂有一定的辅助治疗作用.

千百年来，中医药认为白糖是凉性，而红糖是温性。产后只宜补温，不宜凉补，所以产后喝红糖，能起到补血、通脉、温经、散寒，促进子宫复原、预防产后感冒等作用。那么产后喝红糖水会上火吗?下面就来讲讲相关的孕妇饮食小知识。

红糖性温，所以产后喝多了是会让人上火的。

产后最初几天，多喝红糖水对新妈妈是有好处的。因为，红糖味甘性温，有暖经作用，可以活血祛瘀。产妇喝红糖水能散寒止痛、健脾暖胃，有利于子宫收缩复原，排出产后宫腔淤血，促进乳汁分泌。此外，新妈妈在分娩时，精力和体力消耗大，加之失血，产后还要哺乳，因此需要补充大量铁质。红糖含有大量的铁、钙、锰、锌等微量元素，对于新妈妈恢复体力很有帮助。再者，红糖水的利尿作用能减少产后尿潴留的发生，并能有效地预防尿路感染。

但红糖水如果喝太久又对新妈妈很不利。由于现在的产妇多为初产，子宫收缩功能大多比较好，宫腔淤血的颜色和量一般都比较正常，如果红糖水喝的过久，反而会使淤血排出增多，导致慢性失血性贫血，且影响子宫恢复。此外，红糖水喝太久还容易损坏产妇的牙齿，带来肥胖问题。如果夏天生产的产妇喝得过多，还易导致出汗过多，使身体更虚弱。

因此，红糖水不宜长期喝。产后血虚状况好转后就可以停喝，一般时间为7～10天。具体时间可因人而异，因季节而异。体寒的人天冷时可以适当多喝几天。需注意的是，舌红、苔薄、苔黄、舌苔厚腻、体热的人不宜多喝红糖水。产前经常吐酸水的也应少喝或不喝，以免增加胃酸而伤胃。产妇喝红糖水时应煮开后饮用，不要用开水一冲即用，因为红糖在贮藏、运输等过程中，易滋生细菌。此外，还可以用红糖水煮鸡蛋，或者和桂圆一起吃，效果更好。

水是很重要的，我们人体每天都要摄入水分，尤其是夏天温度高，汗液排出快速，水分也蒸发的很快，夏天一定要多喝水，补充水分，解渴，还能补充身体原量流失。

夏天喝热水会上火吗

不会。夏天喝热水不会上火，反而可以帮助缓解上火哦。上火的时候，多喝点热水，可以有效为机体补充水分，缓解上火引起的喉咙不适，长痘痘等现象，促进新陈代谢，排毒排汗。而且，夏天人体水分蒸发本就较快，平衡身体水分，新陈代谢需要的水也更多，夏天喝热水可防止上火，也有利于肤质。不过，为了散热最好是喝温水。

1、温水暖肠胃，冷水比较刺激，对有肠胃问题的人不好。但水太热了也不好，经常吃太热食物的人易得食道癌的。

2、喝温水有利于血液物质物质循环，特别是夏天，运动后出了一身汗，千万不要喝太多冷水。

3、温水的营养价值最高。不要小看，水也是有营养的哦。在温水中，含氧量最高，对人体最有利。

夏天喝热水还是凉水

从温度来说热水的温度更适合人饮用，不会刺激到消化道，对体内胃肠的分泌功能也不构成影响，保证消化能力。另外，热水经过的煮开，水中的菌类和寄生虫都杀灭，也降低了感染风险。

夏天喝热水的好处

1、解渴水加热后其密度及化学活动性都有所改变，单分子运动速度更快。也即是说热水被人体的吸收速度更快。所以夏天喝热水能更快速地补充人体丢失的水分，起到解渴作用。为什么喝热水更解渴?从分子结构来看，水在煮沸以后，其密度、粘度、导电性、化学活动性、比热等特性都有所改变。本身并不牢固的分子结构瓦解为单分子，而单分子的运动，即所谓布朗运动，比分子结合体的运动更快。因此，热水在进入人体后可以迅速被吸收，迅速渗入细胞，使因不断出汗而缺水的机体能更及时地得到水分的补充，并可以更积极地促进细胞的物理化学活动，加快机体的新陈代谢。可是，喝凉水后暂时温度是降下来了，但是由于机体因为体温的降低，会加速血液循环来升温，最终的结果是凉水喝的越多，体温反而越容易升高。而喝热水，提高体温，排泄汗液，直接通过汗液分挥发驱走热气。

2、解暑喝凉水只能短暂降低人体体温，但也因为毛孔收缩更不利于散热。喝热水能提高体温，使毛孔打开，排出汗液，直接通过排汗驱走身体热气，起到解暑作用。

3、利尿排毒夏天喝热水能加速身体的血液循环，促进水分代谢，加速体内毒素排出。且通过喝热水排汗也能起到排毒作用。

4、润肠通便喝热水暖肠胃，可以促进肠胃蠕动，促消化，加速体内废物排出。晨起喝一杯热水可洗涤肠胃，湿润肠道，软化大便，起到润肠通便的作用。

5、预防疾病喝热水能加速肠道的蠕动，使肠道的废物不能停留，减少致病因子在肠道内停留的机会。有实验证明，每天多喝水能使患结肠癌的几率小一半。所以夏天喝热水，还能起到预防疾病的作用。

喝热水上火怎么回事

有些人感觉自己喝了热水后确实有上火现象，认为这是热水引起的。其实不然，喝热水后有上火现象，大多情况下是你的身体火气盛，可能与你的体质有关，属于热性易上火体质;或者和你的饮食习惯有关系，爱吃辛辣干燥上火的油炸食物。这些原因导致了你上火，和喝热水没关系。喝热水上火还需警惕水中氯含量如果排除其他上火因素，发现自己真的是在长期或者大量喝热水后才有的上火症状，那就要检查一下自己所喝水的水质了。自来水中含有漂白粉，烧开后也会有余氯，如果是喝这种水就会上火，就可能是这个原因引起的，水中剩余的余氯过多刺激喉咙，导致喉咙让人有上火错觉也是有可能的。

水土不服是一个俗称，指由于不适应当地环境而出现的各种身心不适，并不是一个专门的医学术语。那么水土不服会上火吗?下面和了解下吧。

水土不服会上火吗

水土不服是旅行中最常见的病症，儿童、老人的症状要青壮年严重。当一个人从长期生活的环境换到另一个环境，由于气候条件、地理条件发生变化，作息、饮食习惯也可能出现变化，这就造成了水土不服。

水土不服后，很多人还会出现咽喉疼痛、口腔溃疡、鼻出血、便秘等“上火”症状。

婴儿水土不服怎么办

婴儿的适应能力很弱，对周围的环境特别敏感，这也是因为他们缺乏安全感的原因，年龄大一些就不会了。当然，远水解不了近渴，真遇上了，最好的办法就是尽可能的让她慢慢适应，随着时间的推移，婴儿也会慢慢的接受，最好是她最熟悉的人平时最喜欢的人去抱她，尽可能让她有安全感。

婴儿在出生到一岁半这个阶段是比较容易受到疾病感染的，因为他们的免疫力是非常脆弱，全部依靠我们每位新妈妈给宝宝提供的母乳所带来的免疫蛋白，所以，我们希望每位新妈妈多了解一些相关的防护意识，让宝宝在美好的环境下健康成长，更好的抵抗婴儿水土不服。

血橙是橙子的一种，果肉呈血红色，因而得名血橙。虽然同为橙子，但是和其它品种相比，还是有些许不同。那么，血橙上火吗？血橙吃多了会上火吗？

血橙吃多了会上火吗

血橙含有丰富的营养价值，血橙是橙子中的一类，吃了补血的，营养价植很高，和其它橙子比不宜上火。但是我们建议您不要太贪嘴了，适量的吃点就好了，一口气别吃太多。

血橙的食用价值

1、促进血液循环的最佳精油，有效改善人体的贫血状况。

2、能温润补血，改善手脚冰冷。

3、对改善肤色，促进皮肤细胞再生，且具清新的香味。

4、能振奋思考及情绪。。

5、具有淡淡的玫瑰香味，能增强食欲，提高卖点。

血橙的食用方法

生食血橙：血橙直接剥皮食用，保留最多的维生素。

血橙果酱：血橙制作成果酱，加入面包糕点中食用。

血橙榨汁：血橙可以榨成果汁食用，与其他水果混合果汁味道更特别。

血橙调酒：血橙还可以作为制作鸡尾酒的材料，增添鲜甜。

所以，也是因为这个原因，所以一般吃到血橙的机会是很少的，这也就造成了知道血橙的功效与作用的人是很少的。话虽如此，但是在我们的身边，还是会有血橙卖的，就算价格高一点，很多人还是会去买。

生蚝做法多种多样，每一种都很好吃，让人欲罢不能，下面本网的小编为你们介绍生蚝会上火吗？烤生蚝易上火。

生蚝会上火吗

蒸着吃或者炒着吃的生蚝都是不易上火的，但是烤生蚝很容易上火。

生蚝怎么样

从山东威海发货，两天就收到，物流速度很快，保证产品新鲜度。整体包装精致，外包装注明了产地、保鲜时间以及产品简介，泡沫盒维持了牡蛎的冬季新鲜。作为临近海边的城市，从小就喜欢牡蛎等海产品。

打开泡沫箱，牡蛎比较大，内配开启工具(挺好用的)，一共24个!部分有点开口，但不影响新鲜度。

外壳有好多个还附小牡蛎，开后还可食用。打开牡蛎，新鲜度好，个头比较大而饱满。

选择一半加上蒜容和蒸鱼豉油。

牡蛎比较大而饱满，味道很新鲜，包装精致大方，快递到货快，保证了牡蛎的新鲜度。

包装时就注意放置冰袋，以维持低温。

剖开后清洗干净，沾芥末酱料，芥末直冲鼻子，掩盖了牡蛎本身味道。换种吃法，滴入柠檬汁，柠檬汁的酸调和了牡蛎。另一种吃法，做汤，豆腐牡蛎汤，汤白牡蛎嫩。

包装好，自吃送人皆宜。想吃得爽，还是得大个的，小个做汤，汤白牡蛎嫩爽口。

后期牡蛎壳难开，带敲带撬才成。生吃调和柠檬汁或芥末为好，但肠胃不好者慎。

里面数量挺多的，个个都很大头，包装的很仔细，送人也是很上档次，拿在手里很大个头，都快比的上我的手了，收到之后就清洗了，迫不及待的蒸上了开壳我不太会，浪费了点时间。

蒸出来之后真的超级无敌美味，超级好吃，家人都吃不够了。

牡蛎个头大，味道很鲜美，，很鲜，很肥，没想到网上的生鲜也能这么完美，包装也很好，值得大家尝一尝。非要说缺点的话就是生的时候很难开口，哈哈。

值得一提的是肉质鲜嫩，厚实肥美，壳的两面都是肉，我们本地只有一面有肉。

壳的两面都是肉，非常实惠，非常鲜，个头很大，看看实物和我手的比例就知道了。开蚝的刀很好用，不过还是要戴手套。加上小泰椒简直是绝配，非常鲜，辣的过瘾，，生蚝我个人觉得还是蒸着吃最好，保留原味和营养。做好的蒜蓉，粉丝，辣椒，一个都不能少。

包装严密，纸箱和泡沫箱都是定制的，精美!还赠送了开蚝刀，很好用，值得一提的是肉质鲜嫩，厚实肥美，壳的两面都是肉，我们本地只有一面有肉。和我们本地的相比较，只能说太完美了。

生蚝做法推荐

烤箱提前预热，放入烤盘，上下火200度先烤十分钟。取出后加葱花，浇上热香油，蒜蓉烤牡蛎就做成了!

另一半用于做芝士焗牡蛎，先取出牡蛎肉用酒和生姜腌10分钟后放回壳内，加上蒜容、葱花和芝士条。

同样烤箱提前预热，放入烤盘，上下火200度烤十分钟，取出即可食用。

阿胶糕是一种很好的补血原品，但是阴虚火旺的人群要注意，阿胶糕虽好，但是过量食用后还是会出现上火的现象，如果是上火的话多喝水多吃蔬菜等有利于降火的东西即可。

阿胶糕吃多了会上火吗

如果是阴虚火旺的人群在吃阿胶糕后会出现上火的症状，这是比较常见的，可以不用太过担心，如果情况比较严重，需要立即停止食用，并且去医院拿一些降火的药，但是如果是一般的程度，可以根据自己的情况考虑是否继续吃阿胶糕。并且在上火后，要多喝水，多吃水果、蔬菜，有利于降火，不要吃辛辣等容易上火的食物，另外要注意熬夜等不良习惯也会增加上火的程度的，这样如果是上火不严重的过不了多长时间就会康复的。

服用阿胶糕要注意

在服用阿胶糕期间，不能喝酒，也不能吃辛辣油炸类上火的食物，还有韭菜、葱蒜等发物，饮食应该清淡，因为阿胶糕里面的红枣核桃这些就比较燥热，这个时候再吃进去燥热的东西，反而不能起到滋补的作用，变成上火了。

阿胶糕有助孕的效果吗

都说补血是女人一辈子的功课，那么备孕MM更要好好补课了。充盈的气血是健康母体的前提条件，不论是为了自己的健康美颜，还是为胎儿提供一个良好的生长环境，都应早做准备，做好孕前的补血调理才能迎接体格强壮的活力宝宝。

通常来说，对于有如下症状的MM就更应该重视补血这门功课了：时常有头晕眼花的情况发生，睡眠质量不高，无故失眠，月经颜色比正常情况偏淡并且量少，肤色暗淡，唇色、指甲颜色淡白，头发容易干枯、掉发、开叉。如果怀孕前期的女性存在以上情况，补血就是重中之重。

如果备孕的MM有以上症状，在备孕期间可以吃阿胶糕来补气血，效果十分显著。

阿胶糕是饭前吃还是饭后吃

饭前吃是最好的，而且是空腹吃是最好的，很多女孩子都有体虚的情况，选择吃阿胶还是很不错的，帮助身体进一步的补血气。也是会很好的帮助暖身体。阿胶最好是饭前和睡觉前半个小时吃。也可以经期前后服用。有利于吸收利用!冬天进补更适宜些，一般都是空腹吃的效果最好。饭前(空腹)吃最好,同时阿胶可以打粉,放在汤粥里服用。

如果不及时还款，就有一个宽限期，在宽限期内还钱不会罚息。

如果超过宽限期，不会上传到征信系统。

可上传到个人信用调查系统，每家银行的宽限期也不尽相同。

大多数银行都是3天，一般逾期90天以上，银行催收不还，会被银行起诉。

蒸蛋糕是蛋糕的一种，但是和传统的蛋糕不同，蒸蛋糕一般的不仅色泽好看，而且形状圆圆鼓鼓的。那么，蒸蛋糕好吃吗？蒸蛋糕会上火吗？

蒸蛋糕好吃吗

蒸蛋糕是一种非常美味的小吃哦。

蒸蛋糕的保质期一般都不会很久，这样是为了保证蛋糕的新鲜度，日常非常适合宝宝食用。

打开袋子就可以闻到浓郁的香味，香甜糯软，松软不黏牙齿。

蒸蛋糕里面无比的细腻，丝柔般的感觉让你吃一口就挺不下来。

而且蒸蛋糕吃了不会上火哦，蛋糕还是蒸的好，你一定要试试哦。

蒸蛋糕多少钱一个

蒸蛋糕是源自于我国的一种传统小吃，原料主要是鸡蛋和面粉制成的蛋糕，这种蛋糕颜色发白，微微有点蛋黄，看上去像海绵一样蓬松，而且非常富有弹性，里面没哟任何杂质，香润可口，是一种风味小吃。一般都是论箱卖，一箱二十多到五六十不等。

蒸蛋糕怎么样

隔天就到了，快得吓到我了，白色的包装好骚好可爱，哈哈哈。黑色那种黑米比较重称，数量比较少。味道方面个人偏向于白色的。黑米那种吃第一口觉得怪怪的，但是后面吃着觉得也还可以。

味道香甜，奶香浓郁！软软哒！不粘牙！吃了还想吃，完全停不下来！日期是九月中旬的，不错哟！无论是外包装还是内包装都挺好的，家人都很喜欢！大纸箱颜色鲜艳，小纸箱色泽淡雅。聚划算的时候买的，真划算！会继续关注的，下次做活动时还会买的。满满两箱，可以管一段时间。

买了黑米和原味的，原味就是跟港荣蒸蛋糕一样的味道，黑米就要甜一些，不喜欢吃太甜的人建议选原味，因为比较喜欢甜食，所以更喜欢黑米一些，但是到后来吃多了，就觉得都一般了，所以建议一个人吃就不要买两箱了，而且建议离保质期十天内吃完。

包装精美，蒸蛋糕口感松软，一家老小都爱吃，送礼也实在，过节不出门就在家里看电视，早餐和夜宵就用蒸蛋糕来补充！好零食，就挑良品铺子+我爱小骨。回复很快，每个环节都有消息提醒，服务棒棒哒。

芥末味道辛辣刺鼻但却不同于辣椒等调料有火爆的颜色与外观，相反芥末看起来清新凉爽，那么吃芥末会上火吗？吃芥末上火怎么办？

吃芥末会上火吗

芥末味刺激，辛辣，易导致上火。中医学认为：芥末，辛热无毒，具有温中散寒，通利五脏、利膈开胃的作用，能利九窍、健胃消食等。芥末香辣味可刺激唾液和胃液的分泌，有开胃之功，能增强人的食欲。它还具有解毒功能，能解鱼蟹之毒，故生食三文鱼等生鲜食品经常会配上芥末。芥末呛鼻的主要成分是异硫氰酸盐。这种成分不但可预防蛀牙，而且对预防癌症、防止血管内凝块、辅助治疗哮喘等也有一定的效果。芥末还有预防高血脂、高血压、心脏病，减少血液黏稠度等功效。

在芥末中酌量添加些糖或食醋，能缓冲辣味，并使其风味更佳。芥末具有强烈的刺激性，有胃炎或消化道溃疡的人忌食。芥末能“催人泪下”，眼睛有炎症的人不宜食用。一次不要食用太多，以免伤胃。芥末不宜长期存放，当有油脂渗出并变苦时就不要再食用了。

吃芥末上火怎么办

中药败火

如果上火比较严重，可以找中医给看看舌苔，让开一些清热解毒，活血化痰，消肿止痛的中药。注意分辨中药和西药，目前部分中药制作成了药丸，方便病人服用。而区别中药和西药的方法也非常简单，中药成分的药丸都有颜色，如棕黄色；而西药成分的药丸都是白色，这是中医朋友告诉我的板蓝根败火

板蓝根用于败火消肿，已经是家喻户晓的炙手可热的败火良药了。冲泡板蓝根注意水温尽量控制在37度到42度之间，也就是和人体体温持衡，太高的温度会破坏药物的成分，影响成效

另外板蓝根喝了三天后要停用一到两天，然后再服用几天，再停用，这样的规律菊花茶败火

菊花是我国十大名花之一，其成分具有可抗病原体，增强毛细血管抵抗力的功效；喝茶败火也是有一定功效的，绿茶，特别是菊花茶，经常冲泡几杯喝，对于败火有辅助功效蔬菜败火

大白菜，胡萝卜等众所周知的蔬菜可多吃，上火分为实火和虚火两种。

实火者可以多吃寒凉清热食物,比如冬瓜，绿豆、丝瓜，茄子，苦瓜等，而应该避开补阳兴热的食物，比如羊肉狗肉；虚火者应多多补充银耳、百合、桑椹、蛤蜊肉、龟肉等补益滋阴食物，不应该多吃生冷瓜果以及各种寒凉食物喝水败火

最省钱的办法，一天多喝几杯水，保证水分充足，有利于促进人体循环和新陈代谢。喝水建议喝茶叶泡的开水，富有一定的营养价值，千万不要喝冷水和生水