奈李性温还是性寒【通用20篇】

欢迎您登陆，今天咱们讨论的话题是自驾游是三厢轿车好还是SUV好，自驾游一般路途都挺远，有的自驾游得需要十几天才能返程，这就需要我们的座驾空间要大、动力要足、轴距要长、视野要好、底盘要高等等。到底自驾游如何选择一款合适的车型呢?

小编是一个自驾游的爱好者，短途的、长途的旅行都跑过。轿车、越野车、商务车都开过。有的朋友就问，经常自驾游是用SUV还是轿车好，为什么?小编就发布一下个人观点，其实看自己想要什么样的旅行，再定用什么车，还要兼顾平常用车的习惯。如果是短途旅行而且旅行人员少，平常用车代步兼顾经济性当然是轿车首选。并且每年的旅行次数不多，周末也不经常郊游就买轿车实用。如果长途旅行首选越野车，如果人多的话可以考虑商务车。首先SUV车空间很大长途旅行不会感到压抑，还有能够装载很多的行李和户外用品。其次是SUV的通过性很好，不用担心走非铺装路，如果是四驱那就更好了，因为长途旅行路线都不会太确定，会临时更改路线。要走什么路、是什么路况当然不清楚了，SUV底盘高、视野好，有遍观察路况、拍照。当然安全性也高了一些，毕竟车的自重大，如果发生碰撞也会相对安全一些。还有平常经常旅行的、周末喜欢郊游的还是SUV好。其实不管开什么车，只要是自己经济承受范围之内就可以了。

温馨提示：

随着SUV车型近年受欢迎程度持续上升，众多车主在更换车辆时，都首选SUV车型。然而，从开家轿一下子变为驾驭庞大的SUV，有些车主还是照搬驾驶轿车的操作习惯，不仅容易增加车辆的受损几率，也会暗藏一些安全隐患。尤其对于那些刚刚入手SUV的车主们，在还没有养成正确的SUV驾驶习惯前就选择自驾远征，更是危机四伏。所以一定要谨慎驾驶，注意行车安全才最重要。

今天讲到这里您是不是也知道自驾游该买什么车了呢?小编希望大家能把推荐给更多想了解自驾游安全知识的人，让他们也一起来学习吧，我们也会真诚的为大家服务的。

此次奥运之旅中国女排走的相当艰难，以小组第四进入四分之一决赛，陶汰东道主巴西队，半决赛中扳倒荷兰队，最后力战塞尔维亚。十二年磨一剑，中国女排再夺奥运第一。

和国乒“无敌有多寂寞”的独孤求败相比，中国女排最令人动容的是她们“明知不会赢，也要拼命去打”的精神。

2004年十二年前的她们

2016年今日的她们

“台上一分钟，台下十年功”。赛场上披荆斩棘的背后，她们不知付出了多少汗水与努力。与场上的赛事相比，房价的市场更为难测。毕竟，努力了十二年也不一定买的起房，主要还是看时机。如果你在广州十二年前买了房，那你真是条有眼光的好汉！

数据告诉你，房价早已是今非昔比，十二年前买房的人，如今才是真的好汉。而一直处于观望状的人，十二年后必定傻了眼。不抓看准时机，你永远不知道明天的房价会涨成什么样子。那么，买房又该如何选对时机呢？

一、选对购房时期很重要

1、春节前后买房都不错

春节前后一般是一年中房价相对最稳定的时期。这段时间，大家相对空闲，有足够的时间来挑选好房子。

2、注意两会时间

“两会”对于房地产来说不容小觑,人人都在观望新政策出台,此时的房价较为平稳,也是买房的好时期。而此后，新政策出台将会带来一系列的优惠政策，例如：房贷政策宽松，利于购房者降低购房成本。

3、下半年在十月以后买房

十月以后，房产业开始转入淡季，开发商在此时会大放血推出一系列优惠措施，因为他们在此期间需要资金回流，而这正是买房的最合适时期。

二、抓住低价时机

1、刚开盘的项目价格最亲民

一般来说一个分若干期开盘的项目，会一期比一期卖得贵，首期开盘优惠力度大。

2、眼光看长远

很多很好卖的项目，并不是因为产品好或者销售好或者地段好，仅仅是因为贴着地王销售，一涨跟着涨。所以，在地王出现之前购买周边楼盘，及时入手也是好方法。

3、尾盘捡漏可遇不可求

一直以来，尾房、特价房给人的直观感觉就是“被人挑到最后剩下的”，而事实却并非如此。现在的开发商为了防止尾盘卖不出去，也会将最实用的户型和最棒的位置留到最后，当然，价格也必然是整个项目最贵的。但是，当商品住宅的销售量达到80%以后，开发商已经获利，不少楼盘会阶段性的推出优惠，当这个项目喊出清盘口号而又难以尽快清掉时，价格往往比较实惠，性价比非常高。你就能用最少的钱买更好房子。

法国娇韵诗是很知名的一个护肤品牌，娇韵诗的护肤品一直做得很好，很多人都喜欢用娇韵诗的护肤品，娇韵诗是法国天然护肤品牌，孕妇也可以使用。

娇韵诗在法国什么档次

娇韵诗在法国属于中高档次的品牌。娇韵诗和兰蔻的档次级别差不多，比倩碧的档次要高，但是还是算不上一线大牌。娇韵诗的产品有高档的，也有中档的，但是高档的价格也不是太离谱，和雅诗兰黛的价格差不多，所以娇韵诗在法国算中高档的品牌。因为娇韵诗是东西中档的有，高端点的也有，说高端，价格又不怎么逆天。娇韵诗Clarins是以生产丰胸、纤体、瘦身等功能性化妆品而著称，闻名全球，可称功能性化妆品的第一品牌，正因其产品的有效性，才奠定了其在世界化妆品行业的显著地位。该品牌在欧洲销量第一，是第二名兰蔻的2倍之多，娇韵诗Clarins是以生产丰胸、纤体、瘦身等功能性化妆品而著称，闻名全球，可称功能性化妆品的第一品牌，正因其产品的有效性，才奠定了其在世界化妆品行业的显著地位。据全球用户的总体反馈，效果良好。

30岁用娇韵诗还是兰蔻

每个品牌都有自己的系列产品，不是按牌子来看合不合适自己，要看自己的肌肤需求，混合性肌肤属于水油失衡。必须要分区护理太能调整皮肤油脂分泌状态。这两个牌子都有适合这个年龄段的产品，不过娇韵诗在年轻段的普及面要广一些，娇韵诗的护肤品以植物成分著称，孕妇和敏感肌都可用，是一个不错的选择。

娇韵诗品牌介绍

Clarins，一个法国的家族性经营企业。娇韵诗Clarins是以生产丰胸、纤体、瘦身等功能性化妆品而著称，闻名全球，可称功能性化妆品的第一品牌，正因其产品的有效性，才奠定了其在世界化妆品行业的显著地位。据全球用户的总体反馈，效果良好。

娇韵诗明星产品有哪些

1、娇韵诗柔美身体护理油

许多肌肤护理品牌在创立之初的时候都只出面部产品，等公司有起色了再发展身体保养的部分，但娇韵诗完全不同，它从一开始就把身体护理当做一个重点项目，推出了一系列的产品，像是柔美护理油就最具代表性。

2、娇韵诗红魔晶纤体霜

娇韵诗的身体护理系列还包括细致肌肤护理、特造曲线护理、调和曲线护理、舒爽护理、特殊身体护理、香醒露等等，甚至连美胸护理到妊娠护理都一应俱全，几乎任何身体护理上的需求都能通过娇韵诗来满足。医学专业出身的娇韵诗创始人谷登有着非常严谨的探索态度，在研发产品时也坚持以植物成分为主，而且他非常擅长倾听女性的需求，对待顾客也非常坦诚，每一种产品都会如实地写出成分和对应的效用。

3、娇韵诗水晶光感唇彩

娇韵诗的研究人员总会借助科学力量选择最理想的植物配方来制作产品，并且从植物不同部位中提出有效的天然成份，累积到今天娇韵诗已经有超过250种天然植物提取物，运用于各种产品当中。

4、娇韵诗多元赋活晚间乳霜

为了发掘更多的植物，娇韵诗会周游世界，例如他们在撒哈拉以南找到猴面包树，提取出净化，用来修复肌肤，让肌肤更加柔软细腻，还能让细胞避免受到紫外线的影响。

姜汤最好是饭后喝，因为姜汤有一定的刺激性，空腹喝姜汤并不是特别好，尤其是对于一些肠胃弱的人来说。

姜汤是饭前喝还是饭后喝

姜汤味道比较辛辣，含姜辣素，空腹食用可能刺激肠粘膜，引起肠胃不适，建议饭后食用，有食物养胃，避免胃受大的刺激，还有就是生姜不适合晚上食用，容易导致上火，并且不宜长时间服用，会伤害人的心气。

姜汤小知识

姜汤是民间普遍使用的驱寒、防治感冒的药汤。主要由生姜、大葱、油盐等配合熬成汤饮用。能有效地治疗吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等。

熬姜汤一般要挑选表皮没有裂口，颜色鲜艳、柔软，外形饱满的新鲜姜，不要选起皱纹、发干发黑的。姜皮中有较多营养成分，熬汤时，应该少去皮或不去皮，避免养分的流失。

孕妇能喝姜汤吗

相信对于大多数家庭来说，姜汤其实并不陌生，平常煮汤的时候，都会习惯性的放入一些姜，以达到祛寒，除腥等作用。我们都知道，生姜性辛温，有散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕等保健功效，再配上红糖、大枣、绿茶等不同辅料，妙用无穷。生姜俨然成为了人们煮汤的必备物品，那么作为孕妇的准妈妈嫩不能够喝姜汤呢?下面一起来看一下。

姜汤的主角是生姜。姜，既可作烹调佐料，也可供药用。虽然不是包治百病，却也的确是一味良药，对多种疾病具有预防和治疗作用。生姜味辛、性微温，入肺、胃、脾三经，入肺经外能发汗，内能化痰，入胃经又善温中止呕，因此生姜具有发汗解表、温中散寒、暖胃止吐、祛痰止咳、解毒等功效，因此对治疗感冒非常有效。

对于一般人群来说，姜汤都是适用的，阴虚内热及邪热亢盛者忌食。孕妇感冒喝姜汤是可以的，生姜属药食同源，对孕妇和胎儿无碍，另外姜汤可加入红糖，对孕妇更有利。

熬姜汤注意事项

准备在冬季给家人熬姜汤，最好赶在上冻前买没有冻的鲜姜。生姜取自根茎，一般要挑选表皮没有裂口和发黑的，颜色鲜艳、柔软膨胀状态的新鲜姜，不要选起皱纹和发干的生姜。将生姜洗好后去除水分，用保鲜袋或包装纸密封好后放进冰箱冷藏，或在常温下放进蔬菜筐里，都是保存的好方法。如果表面干燥，皮稍微厚点儿，去皮后还可以使用。生姜表皮中有较多营养成分，在熬汤时，应该少去皮或不去皮，避免养分的流失。

狸猫换太子的故事，是戏曲当中一个很精彩的故事，充满了戏剧性，看起来就像是假的一样，不过在历史上，却的确是有这段故事的故事原型的。不过，对于故事原型发生在哪个朝代却产生了争议，有人认为是宋朝时期，但是也有人认为应该是明朝时期。究竟狸猫换太子的故事原型是哪个朝代发生的事情呢?故事原本又是怎样的?

一般认为，“狸猫换太子”故事，最早源自元杂剧《金水桥陈琳抱妆盒》，也是清代古典名著《三侠五义》的一个章回，描述宋真宗赵恒时，刘妃与内监郭槐合谋，以剥皮狸猫掉换李宸妃所生婴儿，李宸妃随被打入冷宫。赵恒死后，仁宗赵祯即位，包拯奉旨赴陈州勘察国舅庞煜放赈舞弊案。途中，包拯受理李妃冤案并为其平冤，迎李妃还朝。事实真是如此吗?史学界一直存在较大争议。

观点一，认为“仁宗认母”与包拯毫无关系。传说包公最辉煌的功绩，就是审理“狸猫换太子”案中，替宋仁宗皇帝找回了亲生母亲。按照故事描述，它是发生在仁宗亲政(公元1032年)之前。但史料认为，包拯当时还是一个布衣百姓。直到仁宗景祐四年(公元1037年)，29岁的包拯才考中进士，本被派到建昌县(今江西永修)任职，后来由于包拯为孝敬年事已高的双亲，请求回到家乡附近任职，于是在和州(今安徽和县)做官。这样包拯还是不在父母身边，故辞职回家，孝养双亲多年。直到双亲去世，包拯守丧期满，才在亲友劝告下，离家去天长县(今属安徽)任职，而这时他已经40岁步入中年了。所以，在很长一段时间里，他都没有去过京城，根本不存在帮助仁宗寻找生母的可能性。

观点二以纪连海为代表，认为历史上并不存在这出剧情，而是发生在宋真宗的儿子宋仁宗身上的两个真实故事的拼凑。

据历史记载，宋仁宗既非皇后所生，也非皇妃之子，而是侍奉真宗刘德妃的宫女李氏所生。仁宗生下后，刘德妃将其收为己子，亲自抚养，后来在年幼时继承了皇位。这样，刘德妃就成了皇太后。仁宗并不知道自己生母是李氏，朝中大臣畏惧太后之威也不敢说。但刘太后仁慈厚道，当仁宗生母李氏病重时，刘太后将其由宫女晋升为宸妃。后来李氏病故，刘太后还以皇后之礼给予厚葬。过了若干年，刘太后逝世后，仁宗左右有人奏明仁宗：“陛下乃李宸妃所生，宸妃死于非命。”仁宗大怒，要杀死刘家全部族人。好在宸妃灵柩尚在，于是仁宗开启宸妃之棺察视。发现其葬礼实超皇后标准，最后相信刘皇后并没有害死自己的母亲。

据悉，宋朝皇帝临幸妃嫔，都会将一个抱枕送上。可仁宗一直无子，突然有一天民间有个青年自称是宋仁宗的亲骨肉，皇上一听非常重视，命令官员一定要查清。当时的一位官员将该青年带至面前问话，发现青年精神有些失常，遂将青年发配汝州。汝州距离包拯执政的开封很近，获悉此事后，包拯亲自查办，发现该青年的母亲当年确实是仁宗宫里的宫女，而且还有一个皇帝御赐的抱枕!再查下去，发现该宫女当年被临幸后并未怀孕，被逐出宫后就和乡间一男子结了婚，随后生下了一女一儿。此儿就是这个自称皇帝亲骨肉的青年。查实清楚该青年不是仁宗的亲骨肉后，包拯奏明仁宗，将“谣言惑众”的青年斩首。这就是当时闹得沸沸扬扬的“假皇子”事件。

观点三，认为故事背景发生在宋朝是原作者虚构的，其实是取材于明朝成化年间的事情。

万贵妃虽比明宪宗大17岁，却深受明宪宗宠爱，成化二年(1466年)，万贵妃生下一个儿子。母由子贵，可第二年该儿子就夭折了，万贵妃此时已38岁，在古代已是不能再生孩子的年纪。明宪宗虽对万贵妃情有独钟，但他必竟需要子嗣，所以也常宠幸其他妃子和宫女，期望可以子孙满堂。无奈的是，不管哪个妃子或宫女，只要是怀上龙种，都会被万贵妃暗下毒手，或是强迫她们堕胎，或干脆害死母子。所以明宪宗一直都没有儿子。

偶然机会，宪宗到内库，见到一个纪姓女史，见她谈吐不俗，十分喜欢，当晚就临幸了她。有道是，皇帝身边女子多，临幸没几天，明宪宗就忘了这个女人，可纪女史却怀上了身孕。当纪女史肚子渐大，终被万贵妃知晓，她立马命宫婢拿烈性堕胎药给纪氏吃。好在那宫婢心善不忍下手，冒着杀头危险，为保住纪氏腹中孩子，向万贵妃谎报说，纪氏并未怀孕，只是肚子有“病痞”，故肚子肿胀。万贵妃听闻此说，再也没追究，只把纪氏打发到安乐堂居住。因安乐堂是收容老病宫女之处，纪氏要想再见宪宗就万般难了。

于是在安乐堂中，纪氏生下了一个瘦弱男婴，他也就是后来的明孝宗朱佑樘。太监张敏对明宪宗皇帝是忠心耿耿，有心要保住皇帝唯一的儿子，又惧怕万贵妃势力太大，弄不好自己和皇子性命全难保，所以他和纪氏商议后，把皇子交给了废后吴氏秘密抚养。

转眼六年过去，皇子艰难地长大。有一天，宪宗让太监张敏为自己梳理头发。他一边打量镜中的自己，一边叹息道：“我已年满三十，老之将至，却至今也没有一个儿子。”张敏见皇帝如此忧伤，终于按捺不住，立即伏地叩头，说：“老奴死罪，万岁您已经有儿子了。”张敏将来龙去脉一一告诉了宪宗，宪宗一听，大喜过望，马上亲自前去，召见皇子。然后父子相认，皆大欢喜，宪宗给自己的孩子取名为“佑樘”。可不久纪氏便突然去世了，很可能是万贵妃下的毒手。其后万贵妃几次谋害朱佑樘不成，被活活气死。再不久，明宪宗也追随他的爱妃而去，朱佑樘得以登基称帝。

“狸猫换太子”的故事中，有许多人物可以从这里找到原型，万贵妃和刘妃一样嫉妒心太重，阴险毒辣，而保全了朱佑樘的也都是一个不知名的宫婢和一个太监张敏，与狸猫换太子中的宫女寇珠和太监陈琳只是大同小异罢了。当然，现实生活没故事编写得那么美好，既没有包拯那样的清官，也没有“迎接生母”的荣幸。

其实不管是是买哑光还是买珠光都是不怎么毛孔的，但是不同的化妆品，在不同的场合，打造不同的妆容，选择哑光还是珠光还是会有所不同的，女性应该根据自己的实际需要进行选择。

买哑光还是珠光不显毛孔

眼影、腮红、口红等化妆品，一般会有两种妆效的选择，分别是哑光和珠光。对于毛孔粗大的女性来说，买哑光还是珠光不显毛孔呢?其实不管是哑光还是珠光涂抹以后，都会让妆容更加精致，让毛孔不容易被看到的。

哑光和珠光的区别

哑光的表面是非常平滑的，低度磨光，能够产生漫反射，脸部没有光泽，不会产生镜面效果，无光污染;而珠光是具有高折光指数的细微薄片平行排列而成的，能够反射光线，使得脸部出现了珠光的效果。简单来说，珠光能够给人一种脸部闪闪的感觉，而哑光就不会，比较自然低调。

哑光好还是珠光好

对于哑光好还是珠光好的问题，可以根据不同化妆品来看的：

1、唇膏/唇釉

在选择唇膏/唇釉的时候，哑光好还是珠光好，就要看使用的场合了。如果是日常使用，就可以使用珠光，能够打造一种邻家小女生的感觉;如果是宴会这些场合的话，就可以选择哑光，能够打造一种气场全开的女王范儿。

2、眼影

眼影选择哑光好还是珠光好，其实最好是两者搭配使用。先用哑光眼影来打底，让眼部的轮廓加深了，然后再用珠光来提亮眼中。

3、眼线

眼妆除了眼影以外，还需要眼线的搭配的。在眼线的选择上，珠光能够让眼睛更加的有神，适合在晚会、艺术舞台上使用，而在日常则不建议了。

4、腮红

腮红的哑光和珠光打造的妆容区别并不会很大的，但是更多人使用的是珠光。因为珠光能让肌肤显得更有光泽，不管是干性肌肤还是油性肌肤都是可以使用的，而且珠光能让苹果肌更加的饱满，如果是两颊凹陷的妹子，那么肯定就要选择珠光了。

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混油皮用皂基还是氨基酸?混油皮应该使用氨基酸，要知道皂基的功用是快速清洁，但也会快速皮肤结构，让肌肤细胞受到损伤，虽然混油皮肤用皂基可以快速清除油脂，但是使用后你一定会感到肌肤干燥紧绷，那就是皂基破坏肌肤的症状，而且不出几个小时您的皮肤就又会出现油脂，不能从根本上解决问题，而氨基酸成分可以有效修复肌肤受损细胞，而且温和不刺激，由内而外调理肌肤。混油皮用皂基还是氨基酸?如果您是混油皮肤，建议您不要使用含有皂基的香皂产品，而应该使用含有氨基酸的洗面奶!

为什么氨基酸对混油皮肤效果更好?

氨基酸本身就是肌肤细胞所需的成分，它可以轻易的深入肌肤内部，深度清洁，有效疏通毛孔堵塞问题，而对于混油皮肤的朋友，最大的问题就是油脂多导致的肌肤痘痘以及黑头粉刺。

氨基酸的洗面奶完全针对这些问题，让您轻松解决肌肤油腻，还你自然清新的面容，而且氨基酸成分还可以滋养肌肤，长期使用让您的脸色健康红润。

1. HFP氨基酸净润平衡洁面乳

混油皮用皂基还是氨基酸?本品泡沫绵密，温和亲肤，清洁不紧绷，可以深度清洁肌肤，洗去多余油脂和灰尘，调节水油平衡，恢复肌肤清爽自然。特别添加了月桂酰肌氨酸钠成分，让泡沫更丰富，并且溶解多余油脂，有效针对混油皮肤，本品价格为139元。

2. 美国EltaMD温和氨基酸泡沫洗面奶

美国原装进口，本品含有氨基酸弱酸成分，有效缓解肌肤敏感，保护肌肤表层的皮脂，温和配方，让您使用后面部清爽自然，而且泡沫细腻丰富，带走多余的油脂和残留，本品价格为149元。

六月黄吃螃蟹最肥最鲜美的时候，不过螃蟹分公母很多人不知道六月黄是吃公蟹好还是母蟹好。那么，我们一起来了解一下吧。

六月黄公蟹好还是母蟹好

俗话说，“九雌十雄‘,九月吃母螃蟹，九月的母螃蟹有黄。十月吃公螃蟹，十月的公螃蟹有膏。

六月黄主要是吃公蟹，以壳薄肉嫩黄多着称。

六月黄公蟹里面的是黄吗

所谓”六月黄“指”童子蟹“，这些刚刚经过第三次脱壳的雄性”童子蟹“，体重一般在2两左右，具有外壳脆、内壳软、腥味重、肉质丰满的特点。

六月黄的家常做法

”六月黄“也就是大闸蟹的baby，大闸蟹一生中会有10多次的蜕壳。每次蜕壳代表着每一次的成长，”六月黄“是大闸蟹进入成熟期前的最后一次蜕壳，亦是大闸蟹从”少年“步入”青年“的中间阶段。

准备食材

蟹两只，淀粉100克，毛豆250克，生姜，醋，豆瓣酱，少许盐，黄酒

做法

1，蟹洗净，去脚，淀粉加水裹一下

2，热锅放蟹煎至金黄色

3，加入生姜，醋，黄酒，豆瓣酱，毛豆，翻炒两分钟至色泽均匀

4，加入水，盖盖煮5分钟左右

5，放入盐，起锅。

蟹黄适宜人群

一般人都可食用，冠心病、高血压、动脉硬化，高血脂患者应少吃或不吃蟹黄。

其他相关

据《食经》载：母梭蟹具有开胃润肺、补肾壮阳、养血活血之功效。其中以蟹黄的营养价值最高。它含有丰富的微量元素、胶原蛋白、钙、磷等多种人体必须的营养成份，有”海中黄金“之称。

公螃蟹拥有的是精囊，里面白色的物质就是精子了，公螃蟹的精子及性器官就是蟹膏。

蟹膏也有可能是脂肪。因为公蟹为了准备过冬，渐渐的脂肪堆积，长成了蟹膏（俗称蟹油）。剥开公蟹的壳，可以看到蟹壳和蟹坨坨当中有白白的、粘粘的东西，就是蟹膏（蟹油）。煮熟了以后，蟹膏变成了半透明状。蟹膏越多，说明这只公蟹越壮。

冬天羽毛球用76速比较好，不同的地方所选用的球是不同的，温度和干燥程度都会有影响，一般在常温的条件下都是用的77速羽毛球，比较寒冷和炎热的地区就会使用76速的球，这个和空气的温度和湿度有着一定的关联。

羽毛球的速度快慢，首先取决于羽毛球的重量，慢球也就是76速的就比较适合防守型，而快球也就是77速的比较适合攻击型。在正规生产羽毛球的厂家，在羽毛球的速度上还有重量上都有着自己的一套标准，一般在球筒的顶盖上都会有标注，标号值越小代表球速较慢，标号值越大表明球速较快。

羽毛球是一种技巧性强的小型球类运动，球场是长方形的中隔有球网，双方各占球场的一方，羽毛球可以分为单打与双打，球员使用羽毛球拍来回击打羽毛球。相较于性质相近的网球运动，羽毛球运动对选手的体格要求并不很高，却比较讲究耐力。

冬天晨跑和夜跑相比较的话，夜跑会更加好一点，首先冬天早上气温比较低，起床会很困难，而且冬天早上的二氧化碳含量也会比较高，对身体不好。

冬天晨跑好还是夜跑好

一般来说在冬天进行夜跑比较好，因为冬季的早晨气温很低，而且很多人这个时候都不太原因早起。不过即使冬天选择夜跑，那跑步的时间也最好不要太晚，否则不仅视线不好，气温也很低。

其实冬天夜晚的气温也很低，不过相比之下晨跑更容易消耗身体的血糖，因此还是选择夜跑比较好。另外冬季环境问题最严重，清晨空气中二氧化碳的浓度相对比较高，特别是出太阳之前，地面的上空近低大气层会出现逆温层，这个温层下就会聚集，较多的烟尘、碱甚至苯等有害化学物质，长期晨跑下去，会给身体健康带来不利的影响。

冬天晨跑和夜跑哪个好

对于上班族来说，夜跑会比较好，而对于中老年朋友，晨跑会比较适合。

不管是什么时候去都是有很大的好处的，因为跑步这件事情就是一个非常好的一件事情，再跑之前一定要先根据天气情况来判断，加入那一天雾非常的大，那么不管是早上还是晚上都不要出去跑步了，如果是早上跑步的话，首先这就要求你起的比较的早，那样的话时间比较长了之后就会帮助你养成一个非常好的作息习惯，这样的话不仅是会让身体强壮，还会让你更加的有精神。

冬天晨跑要注意什么

1、有关晨跑的热身。

晨跑之前要热身，跑步中要注意速度，跑步后要注意伸展。每一次跑步之前最重要的就是热身了，无论你是晨跑午跑还是夜跑，或者任意时间的跑，都需要进行几分钟到十几分钟的热身。早晨时候我们的身体还没有充分的被唤醒叫起来，大多迷迷糊糊的，组织器官处于低沉的不活跃状态，我们就要通过简单的运动叫醒身体。特别是要注意小腿的一个拉伸。

2、注意过程的循序渐进性。

不要刚开始跑步就给自己定了一个很难的目标，比如你要在多少分钟内跑多少公里，都是可能会给你造成一定压力。要慢慢的提高速度和量，比如你刚开始时候可以慢跑，距离可以稍微短一些。或者可以进行间歇性的跑步，你可以跑两分钟休息一分钟那样，把控自己的速度，等身体变得轻盈起来或者出来一点汗，再集中精力跑快一些就可以。

冬天晨跑穿什么

冬季跑步用三层穿衣法搞定：内层速干排汗、中层抓绒保暖、外层防风。零下十度以上都可以搞定。裤子选择单层抓绒跑步裤即可，单层充足，穿两层裤子是折磨。跑鞋袜子不消分外思量。跑起来下肢不会以为冷。必要保暖的是上肢和手指、耳朵等着末。帽子、手套必备。脖子上可以套一层把戏头巾，风大时拉上来可以护脸(帝都冬天的五级风都可以搞定)，以为热了随时可以放下去。

发展心理学最近的研究表明，人性中可能有一些与生俱来的“善良”，或者更专业地说，至少儿童可以在更小的时候就有道德判断。

根据国外媒体的报道，我们是天生就有道德准则，还是随着我们的成长逐渐形成道德规范？

几个世纪以来，哲学家们一直在争论人性是善还是恶。亚里士多德认为道德是可以学习的。当我们出生时，我们是“与道德无关的有机体”。西格蒙德·弗洛伊德认为新生儿是一块“道德白板”。任何读过小说《蝇王》的读者都会认为，孩子们会变得成熟反社会，只是等待着从成年人强加给他们的枷锁中解脱出来，举行一个祭祀仪式，并残酷地试图杀死对方。

这场辩论中最著名的两种对立观点分别由托马斯·霍布斯和让·雅克·卢梭提出。霍布斯形容人类是“肮脏的”和“野蛮的”。人类需要社会和规则来抑制他们追求繁荣的本能。卢梭后来公开批评他的观点，即如果没有社会强加给我们的阶级制度造成的贪婪和不平等，人类将是温和和纯洁的。

最近，一项发展心理学研究表明，人性中可能有一些与生俱来的“好想法”，或者更专业地说，至少儿童可以在更小的时候就有道德判断。

英国广播公司纪录片《婴儿的奇妙世界》中的一项研究显示，初学走路的孩子往往“阅读能力很强”。为了做到这一点，研究人员让一岁以下的婴儿观看木偶剧。木偶戏中不同颜色的木偶有不同的表演方式。他们的表演可以清楚地辨别是非善恶。一个红色的圆木偶挣扎着爬上一座小山，而"邪恶"的蓝色方形木偶试图把它推下山，而"善良"的黄色三角木偶把红色的圆木偶向上推，试图让它爬上山。

木偶戏结束后，婴儿们被问及他们最想要什么形状:邪恶的蓝色正方形还是善良的黄色三角形。他们都选择后者，即显示“乐于助人”和“无私”的三角形。甚至7个月大的婴儿也做出了同样的选择。

这个实验场景再现了美国耶鲁大学婴儿认知中心2010年的一项研究结果，进一步证明了婴儿选择木偶是基于他们的行为，而不是其他可变因素(如先天偏好和对某种颜色或形状的熟悉程度)。当木偶和形状相反的木偶一起扮演角色时，婴儿仍然可以选择“有益的”善良的木偶。

2017年，日本京都大学的一项研究采用了与木偶剧研究相似的方法，并得出了相同的结论。当研究人员给6个月大的婴儿播放三段类似于吃豆者的视频时，视频中的角色是:“受害者”、“欺负者”和“第三方”。这个恶霸狠狠地撞上了“受害者”,并把它撞在了墙上。有时“第三方”会受到伤害。有时“第三方”介入帮助“受害者”,并把自己置于两者之间帮助“受害者”逃脱。看完这段视频后，宝宝们必须选择他们喜欢的角色。大多数婴儿会选择“第三方”。

其他研究表明，婴儿表现出利他行为，例如，美国哈佛大学的“母爱研究”项目。在这项研究中，婴儿不知道他们正在被观察，但仍然表现出善良和乐于帮助他人，这意味着婴儿的利他行为不是来自后天学习，也不是来自逃避惩罚或监视。

尽管这些研究不能完全反驳弗洛伊德和霍布斯的观点，但研究结论似乎有利于婴儿对利他行为的自然偏好。(叶青城)

爆肚虽然是一道很有名的小吃，但是很多人都分不清其中吃的是什么东西。那么，爆肚是什么部位？爆肚是羊肚还是牛肚？

爆肚是什么部位

爆肚是天津和北京风味小吃中着名的回族小吃，多为回族同胞经营。爆肚早在清乾隆年代就有记载，北京的清真餐馆和摊贩就经营爆肚。北京天桥有“爆肚石”，门框胡同有“爆肚杨”，还有“爆肚冯”、“爆肚满”等最为出名。

爆肚是把鲜牛肚（指牛百叶和肚领）或鲜羊肚洗净整理后，切成条块状，用沸水爆熟，蘸油、芝麻酱、醋、辣椒油、酱豆腐汤、香菜末、葱花等拌制的调料吃，质地鲜嫩，口味香脆。

梅兰芳、马连良、小蘑菇、小白玉霜、李万春等名流无不喜食。爆肚又脆又鲜，不油不腻，据说还可治胃病。吃爆肚的人如会喝酒，总要喝二两，喝完酒，吃两个刚出炉的烧饼，确实是一大快事。所以老北京都喜欢吃爆肚，特别是农历立秋之后，北京人讲究“吃秋”，就有“要吃秋，有爆肚”之说。

爆肚是羊肚还是牛肚

水爆肚只适用羊肚，牛肚除百叶以外，不宜水爆。因为质厚易韧，氽的时间稍久就不能吃了。只有羊肚组织细软，可以水爆着吃，而且洗净后洁白，不象牛肚黑灰暗淡不耐看。

羊肚分成四个部位，定以专名。紧接食管第一部份，是瘤胃部位最大，上有毛巾一样的小肉瘤，俗称肚板。肚板有两大块，两块相连之处有一条较厚的肉峰，最嫩，称为肚领。肚领去皮只用内部净肉，又白又厚称为肚仁，是最好的部位。第二部份是形如连环方形的蜂窝胃，称为肚葫芦。第三部份是重瓣胃，有如一页一页折叠的布片，称为“散旦”，也可叫百叶（牛肚只有这一部位能爆着吃），除肚仁外，这是最嫩的部份。第四部份是刍胃（这才是一般哺乳动物的胃），俗称肚蘑菇，大概是指它又滑又软而言，接近肠部的一段较细小的叫蘑菇尖。最贵的是肚仁，其次百叶、蘑菇，以肚板最便宜

爆肚的营养价值

羊肚的营养价值：性味甘温，可补虚健胃，治虚劳不足、手足烦热、尿频多汗等症。

但此类菜肴往往钠盐过多，如果食材加工不善，可能存在不利于健康的亚硝酸盐，减肥期间应少食。

1.98万只是一个数据，并不代表深圳的整体趋势和未来走向，深圳的发展潜力和吸引力仍然很大，未来几年仍将是吸引人才和创新的热门城市。深圳去年常住人口减少1.98万，这一消息引起了广泛的关注和热议，许多人对于这个数字有所担忧和不安，也有些人认为这是深圳人口增长进入平稳期的信号。

深圳作为中国改革开放的排头兵和特区之一，经济、科技等方面的发展远远超出了其他城市。其人口增长也始终呈现出高速增长的趋势，这种趋势反映了深圳的发展潜力和吸引力。随着城市的不断扩大和人才的集聚，深圳也开始面临一些问题，比如房价高企、交通拥堵、环境污染等等。这些问题都直接影响了人们居住和工作的质量，也影响了对深圳这座城市的评价，人口减少这个数字出现也在情理之中。

不能够单单从这个数字来判断深圳的未来，需要从更加全面和长远的角度来看待这个问题，深圳城市化的发展仍然是不可阻挡的。虽然这个数字意味着城市人口增长速度开始减缓，但是深圳还有很大的发展潜力，未来几年仍然会成为许多人前往创业或者就业的首选地。

深圳要不断优化自身的营商环境和公共服务建设的努力，不断提高城市的品质和服务水平，许多人选择留在深圳生活和工作的欲望也会增强。面临人口减少的同时，相关部门也正在积极地探索解决方案，推动“居住证”制度的落地、推进市民公共服务和社会保障体系的完善等等。这些举措有助于减轻人们对于基本生活问题的顾虑，提升居住和工作的待遇，增加人们留下来的意愿，为城市发展注入新的活力。

如今，走亲访友都会送礼，而最常见的就是送白酒，一提好酒不仅代表重情义还有面子。那么，苦荞酒到底毛铺的好还是荞升的好？黑苦荞酒对身体有什么好处？

苦荞酒到底毛铺的好还是荞升的好

毛铺有白酒，荞升呢分为白酒和啤酒，两家都是正规公司，证件都齐全。

首先，分析从配料表里看，毛铺的苦荞选用应该是黄苦荞。荞升选用的应该是黑苦荞，所以从这点毛铺输在原料选用上。再看品牌这个毋庸置疑，毛铺牌子大!荞升小牌子虽然有自己的溶洞和泸州的合作酒厂但还是不如毛铺大。再看营养含量两种毛铺酒宣称是保健酒具体还未考证，说是保健酒就要有保健品的许可证，荞升宣称养生酒，规避了一些规则。总之按宣传来说各有利弊，他们含有的营养元素各不相同。毛铺选用的有枸杞，木瓜、山楂、罗汉果一类的富含总芦丁等相应的提取元素。

而荞升选择的是发明专利专利配方用的什么暂时不清楚但是这也是他们家卖点富含白藜芦醇和芦丁香，不过也是第一次听说白酒、啤酒中含有白藜芦醇和芦丁香的。

再说下网上的规模淘宝网上不管是天猫还是淘宝，毛铺做的比较大占有的市场份额大全国到处都是经销商，荞升呢则是网上销售份额比较小而且经销商只有湖北、上海、四川、北京、山东这几个地方有经销商。

所以说这个问题很明显了如果考虑到牌子那肯定就是毛铺苦荞酒了。如果说想喝点健康和营养元素考虑还是荞升。虽然配方没有公布但是专利摆在面前。国家既然认可了。那就值得尝试。

黑苦荞酒对身体有什么好处

素、维生素及多种矿物质，精选高山苦荞麦和巴山泉水经传统工艺精酿而成。是一种野生原汁原味、天然、无污染的高山饮品，苦荞酒的颜色为：金黄微翠，澄清透明。酒精度：45%度，清香自然、色香纯正、原汁原味、入口微苦、口味甘甜、蕴味爽洌，饮后令人不上头、不燥热、不伤肝、不口干、不昏睡。经常适量常饮苦荞酒可预防糖尿病、高血脂、冠心病、风湿病等。并且有强筋骨、健脾胃、祛风湿、壮肾气之功效。

苦荞麦称之为三降食品，降血压、降血糖、降血脂，含有人体必须的18种氨基酸。其中硒是人体必须的重要微量元素。

最值得称道的是苦荞麦具有抗癌、防癌物质，硒能增加人体抵抗力，诱导干扰素生成，提高自身免疫力，延缓衰老，被誉为“生命的奇效元素。”

毛铺苦荞酒是哪里产的

毛铺苦荞酒是劲牌有限公司生产的哦，其总厂在大冶大道，子厂有黄石山南酒厂、毛铺酒厂、枫林酒厂。这几个厂生产的均为正品哦古老的粮食作物，与源自1953年的传统小曲酒酿造工艺完美结合，造就了毛铺苦荞酒荞香优雅、酒色淡黄、风味独特的产品个性。

中国历史上的每个朝代都有自己独特的性格和特点，就拿当时的明朝来说，历史上的明朝是一个非常厉害的朝代，明朝也经历了由初期到兴盛再到衰败的全过程，我们今天就一起来看看元朝中后期明武宗皇帝的故事，说到明武宗有人说是一位昏君有人说是一位明君，早年的明武宗被当成宝贝一样的呵护着，众多太监围绕着明武宗转，说明武宗是昏君大概是当时的太监教坏了明武宗吧。具体的我们一起来看看!

明朝第十位皇帝：明武宗朱厚照年号，明武宗朱厚照的荒唐一生。明武宗朱厚照(公元1491年—公元1521年)，明孝宗嫡长子，母亲张皇后，公元1505年—公元1521年在位，明武宗是历史上很有争议的一位皇帝。年号，正德(1506年—1521年)，共16年。以往很多人认为他荒淫暴戾、怪诞无耻，是少见的无道昏君。然而通过近些年来历史学界的研究，人们对武宗的认识有所改变，有人认为他追求个性解放，追求自由平等，为人却又平易近人、心地善良，是极具个性色彩的一个人。庙号武宗，谥号承天达道英肃睿哲昭德显功弘文思孝毅皇帝，葬于北京十三陵之康陵。

明武宗朱厚照生平：

明武宗，朱厚照，孝宗长子，生母张皇后。两岁被立为皇太子。由于孝宗一生只宠爱张皇后，而张皇后只为孝宗生了两个儿子，次子又早夭，因此武宗自小就被视为掌上明珠，而且少年的武宗非常聪明，老师教他的东西总是能很快学会，按理说他应该成为一个很好的皇帝，但就是因为周围的太监，毁了这个年轻的孩子。

东宫的随侍太监中，有八个太监号称八虎，他们以刘瑾为首，为了巴结日后的新皇帝，每天都进一些奇特的玩具，还经常组织各式各样的演出，各种体育活动，当时的东宫被人们戏称为百戏场，试想年幼的武宗如何能抵御这些东西的诱惑，于是就沈溺于其中，而且终其一生没有自拔，学业和政事当然也就荒废了。

孝宗去世后，十五岁的武宗即位，改明年为正德元年，开始了他的帝王生涯。但这并没有把他从玩乐中拉出来，而是在刘瑾的引导下，玩得越来越离谱。先是在宫中模仿街市的样子建了许多店铺，让太监扮做老板，百姓，武宗则扮做富商，在其中取乐。后来又觉得不过瘾，于是又模仿妓院，让许多宫女扮做粉头，武宗挨家进去听曲、淫乐，后宫搞的乌烟瘴气，可急坏了当朝的大臣们。

由于弘治时期政治还算清明，给武宗留下了一套非常刚正廉洁的大臣班子，这些人不顾身家性命，联名上书请求严惩八虎，武宗刚刚即位，还缺乏驾驭群臣的能力，见到如此声势浩大的进谏，有些支持不住，想与群臣妥协，除掉八虎。但就在千钧一发之际，老谋深算的刘瑾在皇帝面前声泪俱下地哭诉使武宗心又软了下来，第二天他惩治了首先进谏的大臣，内阁成员谢迁、刘健以告老还乡相威胁，但是被武宗欣然批准，群臣失去了领头人，只好作罢。就这样，一场反对八虎的运动，以八虎的最终胜利而告终。

八虎在战胜了群臣之后，气焰更加嚣张，刘瑾又建立了豹房，里面有许多乐户、美女供武宗享用，武宗玩得更加肆无忌惮，刘瑾也靠着武宗的宠幸权倾朝野，但是他忽略了太监内部的争权夺势，最终，大太监刘瑾死于了另一个太监张永之手。刘瑾死后，后宫并没有安定下来，又出了佞臣钱宁、江彬。

武宗的胃口越来越大，他已经不满足于在京城玩乐，他希望有更广阔的天空，于是他至国政于不顾，开始西巡，到处巡花问柳，百姓怨声载道。一次武宗来到一个小店，看上了老板的妹妹凤儿，于是就纳凤儿为妃，并封凤儿的哥哥做官。谁知凤儿福薄，在反京途中就死了，武宗非常悲痛。

但不久之后，他又看上了一个乐工(当时的职业演员)刘氏，于是又纳刘氏为妃，而且对刘氏宠爱至极，后宫都将刘氏称为刘娘娘。在西巡的过程中，武宗曾遭遇蒙古的小股部队，并与之交火，最后明军以较大的代价斩蒙古军16人，武宗非常高兴，并封自己为威武大将军，改名朱寿，遍观中国历史，放着皇帝不做而原做将军的恐怕只有武宗一人。

由于朝政的荒废，大量百姓流离失所，一场动乱正在酝酿之中，而这场动乱的发起者不是百姓，而是出自明朝皇室。这个人就是宁王朱宸濠，他妄图效仿永乐帝，趁武宗荒于政事，秘密准备叛乱，并于正德十四年扯旗造反。武宗皇帝并未因此而着急，这正好给了他一个南巡的机会，于是他又打起了威武大将军朱寿的旗号，率兵出征，可谁知行到半路御使王守仁已经平定了叛乱。这个消息丝毫没有降低武宗的兴致，他又一手导演了一墓闹剧，他将朱宸濠重新释放，由自己亲自在将他抓获，然后大摆庆宫宴，庆祝自己平叛的胜利。

之后他就逗留江南肆意玩乐，一天，武宗在江上打鱼，由于站脚不稳跌入江中，由于当时已经是九月天气，江水寒冷，加之武宗已经被女色掏空了身体，这一病就再也没有起来，武宗一行匆匆回到京城，虽然太医们尽心治疗，可还是没有挽回武宗的生命，数月之后，武宗病死于豹房，结束了他荒唐的一生。

由于武宗没有子嗣，皇位不得不落于皇室旁系之手，孝宗一脉从此结束。

明武宗朱厚照的豹房

明朝的朱厚燳(正德皇帝)建立的，专门养女人供他享乐、高兴和喝酒之处，最后他就是死在这里的。

长期以来，中外学者曾研究过明武宗建立的豹房，对此作出各种不同的解释。涉及到对武宗的评价(如武宗不是庸君，很有才华)，对豹房性质的探讨(如豹房不是淫乐场所，而是武宗治理朝政的政治中心与军事总部)。1994年3月《北京文物报》上《豹房非豹房之新探讨》一文还提出“豹房”原字音出阿拉伯语“巴欧坊Ba—Fen”之谐音转成“豹房”，其意译为“技艺学术研究中心”。

这些探讨是有益的，有利于弄清历史事实。但我认为忽视了一个根本事实，豹房倒底有没有豹呢?持“豹房是武宗治理朝政的政治中心与军事总部”等说法的学者，言下都认为豹房是没有豹的，而是个行政组织。

明朝是历史上封建帝王豢养动物的最鼎盛的时期，京城内建有虎城、象房、豹房、鹁鸽房、鹿场、鹰房等多处饲养动物的场所。武宗单在西苑建造豹房，为了区别于其他豹房，后人称它为“武宗豹房”或“西苑豹房”。清人诬蔑说明武宗建“豹房”是淫荡。据考”豹房”其实只是明朝皇帝的皇家动物院而已，明武宗喜欢养豹和其他动物，明武宗经常在此给豹喂食和避暑，“豹房”的功能其实和清朝皇帝的“避暑山庄”一样。借明神宗不上朝来诬蔑大明天子荒政最喜欢在此事上做文章的当属，却绝口不提明神宗不上朝是因为明朝已经建立一套完备的内阁首辅制度，皇帝不必事必躬亲，而且当时明神宗经过“非君”浪潮后和内阁对着干。后来明朝的这套先进的内阁制度被西方广泛学习，首辅就是现在首相的原形，明神宗就像现在的英国女王伊丽莎白，有谁听说伊丽莎白天天上朝开会?

诬蔑说明朝实行禁海，闭关锁国。试问明朝如果实行禁海还有郑和的大航海吗!明朝如果闭关锁国还能引进红夷大炮提倡西学东渐并在全国各地修建天主教堂吗!明朝的海禁也是因为抗击倭寇而进行暂时的海禁。整个明朝是中国思想最开放的时代，市民文化活跃，百家争鸣，俨然是一个资本主义制度萌芽状态下的社会。纵上所述，由于明朝是中国最后一个汉族皇朝，满族统治者可从来没有中华民族这个概念，为了维护自己对汉族的统治，极力抵毁大明之能事，把明朝抹黑了清朝就显得白了，满清统治者作为落后的游牧民族奴役先进民族的目的就能名正言顺了，满清统治者对入关后的一系列大屠杀罪行就能抹消了。然而湮没在历史烟尘中的大明王朝不仅有着十七位帝王的传奇人生，更有着三百年的江山社稷，有着幅员辽阔的国土，有着卷帙浩繁的《永乐大典》，有着华丽的紫禁城以及雄伟的万里长城，有着天下无敌的庞大舰队……与大汉与大唐王朝相比，大明王朝从未嫁一个公主和亲番夷，其曾经的强盛与辉煌从未逊色于任何一个朝代。然而，因为满清王朝的无情抹煞，大明王朝的光芒许久都沉埋在历史的沙尘中，成为距离我们最遥远的历史。但历史终究是历史，它的兴衰与荣辱、它的谜团与疑案终究是要大白于天下的。

父母和祖父母

父亲：明孝宗朱祐樘

母亲：明孝宗孝康敬皇后，即张皇后;

祖父：明宪宗朱见深

嫡祖母：明宪宗王皇后，名王钟英，即慈圣康寿太皇太后

亲祖母：明宪宗后妃纪氏，即孝穆皇太后

后妃

孝静毅皇后夏氏;

淑惠德妃吴氏、荣淑贤妃沈氏;

妃王氏，见《胜朝彤史拾遗记·卷四》毛奇龄撰;

刘美人，又称刘夫人，太原民刘良之女。

马氏，马昂妹。

王满堂，称王浣衣。

山楂片是一种休闲食物，孩子们都很喜欢吃，酸酸甜甜的，是用来哄孩子的最佳食品，同样山楂吃了对身体好，有很多营养功效，比如说可以助消化、降血压等功能。小时候爱吃的冰糖葫芦就是山楂，只是没有经过加工，裹上糖浆就可以食用了。但是再好的东西大家还是不能过量食用，要注意适可而止，因此大家对于山楂片是饭前吃还是饭后吃，有所疑问。

饭前吃开胃，饭后吃消食，但不论怎么吃，都不要过量。营养功效：山楂片含多种维生素、酒石酸、柠檬酸、山楂酸、苹果酸等，还含有黄铜类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质，所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。中医认为，山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。主治饮食积滞、胸膈痞满、疝气血淤闭经等症。山楂中含有山萜类及黄铜类等药物成分，具有显著的扩张血管及降压作用，有增强心肌、抗心律不齐、调节血脂及胆固醇含量的功能。

山楂片的作用：山楂还可以综合加工利用，如山楂核，占山楂总重的1/3，经科研部门化验，它所含的各种成分与果肉差不多，尤其是苦杏仁甙和金丝甙、脂肪等还高于果肉。从山楂核中提取“山楂核馏油”，出油率达10％以上。馏油治疗湿疹、疖肿、神经性皮炎等常见多发皮肤病的总有效率达98.7％，治愈率达47.6％。馏油还有消炎、止痛、软化血管、降低胆固醇和甘油三脂等作用。北京卫生材料厂的工程技术人员制成了能保护皮肤的山楂馏油。用这种油配制的新皮炎药，对急、慢性皮炎有特殊的疗效。

山楂片可谓是浑身都是宝，平时偶尔吃吃对身体有很大好处，不仅可以作为休闲娱乐的食品，更加可以作为药材来食用，可以起到抗癌、防癌的作用，所以大家可以放心的吃了。饭前吃山楂片是可以开胃的，饭后吃是可以帮助消化的，因此大家随时都可以吃了。

民宿源自日本的「民宿」。是指利用自用住宅空闲房间，或者闲置的房屋，结合当地人文、自然景观、生态、环境资源及农林渔牧生产活动，以家庭副业方式经营，提供旅客乡野生活之住宿处所。此定义完全诠释了民宿有别于旅馆或饭店的特质，民宿不同于传统的饭店旅馆，也许没有高级奢华的设施，但它能让人体验当地风情、感受民宿主人的热情与服务、并体验有别于以往的生活。那么旅游住酒店好还是民宿好呢?下面为大家介绍一下。

除了一般常见的饭店以及旅社之外，其它可以提供旅客住宿的地方，例如民宅、休闲中心、农庄、农舍、牧场等，都可以归纳成民宿类。而民宿的产生是必然的，并不偶发于日本或台湾，世界各地都可看到类似性质的服务，民宿这个名字，在世界各国会因环境与文化生活不同而略有差异，欧陆方面多是采农庄式民宿(AccommodationintheFarm)经营，让一般民宿能够舒适地享受农庄式田园生活环境，体验农庄生活;加拿大则是采假日农庄(VacationFarm)的模式，提供一般民宿假日可以享受农庄生活;美国都多见居家式民宿(Homestay)或青年旅舍(Hostel)，不刻意布置的居家住宿，价格相对饭店便宜的住宿选择;英国则惯称BedandBreakfast(BNB)，按字面解释，意谓提供睡觉的地区以及简单早餐，索费大多每人每晚约二、三十英镑，视星级而定，当然价格会比一般旅馆便宜许多。

旅游期间不论是住酒店还是民宿也好，都是根据自己的选择的，更多的旅游准备知识尽在。

每到秋冬季节，气候比较干燥，很多女性朋友化妆的时候脸上可能都会出现起皮的现象，所以一定要做好补水保湿工作。小编在这里推荐各位皮肤干的姐妹可以入手一套保湿面霜，能够有效补水。

保湿面霜晚上用还是白天用

保湿面霜晚上和白天都可以用。白天使用面霜的话可以更好的防护肌肤，晚上用保湿面霜的话吸收效果就会更好一些。秋冬季节很适合用面霜，秋冬季节天气比较干燥，皮肤需要大量的水分，有的时候水和乳液满足不了肌肤缺水的状态。

保湿面霜一天用几次

保湿霜一天用两次。早晚各一次，洁面过后取适量的面霜置于手掌心，双手合十令面霜微微升温，然后轻轻按压面部和颈部让面霜均匀涂抹用温热的双手继续按压面部让面霜更好的吸收。保湿霜能解决皮肤的干燥缺水等问题。

化妆棉能用来涂面霜吗

不可以。

虽然化妆棉的质地比较柔软，但面霜的质地比较厚重，使用化妆棉涂面霜的话，会对皮肤产生过分摩擦，导致角质层变薄，很容易引起后续过敏。最好的涂面霜的方法是先将搓热然后沾取面霜之后涂到脸上，加以轻柔的按摩促进吸收。

面霜油腻腻的是好是坏

如果使用面霜感觉油腻的话，可能是你没有选择适合自己肤质的面霜。面霜本身就不够清爽，主要作用是保湿皮肤，油性皮肤的话不妨把面霜换成保湿啫哩，这样清爽一些;同时洗面奶要换成去油控油的，这样皮肤能有效控制皮肤出油。

很多人都有跑步锻炼的好习惯，有的人喜欢晨跑，有的人喜欢夜跑。不同时段跑步感受的空气质量和对人身体的调节作用是不一样的。晨跑好还是夜跑好？早上跑步和晚上跑步哪个好？

晨跑好还是夜跑好

早上跑步和晚上跑步效果是有一定差异的，由于人的身体状态和外界环境都有区别，跑步应该根据适合自己的时间来选择

晨跑和夜跑各有各的好处，也各有各的弊端。

夏天晨跑的好处

夏天晨跑更减肥

如果有减肥想法人群，晨跑比夜跑更好，因为早晨起床后，人的血糖值较低，晨跑前进食量少，就算运动，身体也无法从食物中获得能量，转而将脂肪转化成能量，所以说早上跑步更容易燃烧脂肪。夏天晨跑调节身体代谢

晨跑可以帮助提高身体新陈代谢率，让全身器官功能提高到较高水平，让人一天充满活力和生机，而且晨跑之后，新陈代谢在有氧训练后很长一段时间内保持了高水平，因此身体燃脂过程会加速继续。

而且坚持晨跑在一定程度上能让人改掉赖床的习惯，有助于生物钟调节。夏天夜跑更有助睡眠

夜间出来跑步，一天积蓄下来的能量在夜间被释放，身体更易适应运动节奏，而且晚上适度运动会产生轻微的疲劳感，跑完步后用热水泡泡脚，能使脚部血管扩张，促进血液循环，有助于调整睡眠质量。

夏天夜跑的好处

夜跑空气质量好

早晨是一天空气中二氧化碳浓度最高的时候，如果过早的出来跑步，人体吸收过多空气中的污染物，容易引起呼吸系统疾病，而夜晚氧气含量较多，空气质量相对来说也好了许多，选择这个时间段跑步避免了空气污染对人体健康的影响。夜间跑步避免发生血栓

早上人体血液中血小板数量比较多，血液比较粘稠，如果不注意稀释血液，容易导致血栓，因此晨跑前应该喝一点凉开水或是淡盐水来稀释血液浓度。夜间身体血液中血小板数量相对减少，这时候进行跑步可以避免发生血栓。

花西子散粉是国产品牌中很火的一款散粉，这款散粉目前在网上口碑还是很不错的，不过很多人都在纠结花西子散粉的色号怎么选，一起来看看吧。

花西子散粉色号怎么选

01.肤若雪

自然微珠光，柔亮微闪高级通透感。

02.颜如玉

自然哑光，雾面柔焦感雾面柔焦感，自然肤色及黄发适用。

03.妆似雾

透明哑光，不挑肤色不影响底妆。

花西子散粉1号好用还是3号好用

入手了1号和3号都是大热色号，下面给大家进行对比!

1、喜欢雾面妆入手3号色，喜欢清透妆容选1号色。

2、3号色比1号色上妆白一些。

3、1号色里面有bling亮片，但是不浮夸，很自然!总结花西子散粉很适合大干皮不卡粉，不浮粉，上妆自然，持久度也还不错，色号推荐1号色!

花西子散粉怎么样

花西子散粉我入手的是03色号，但是我觉得其他色号和这款无差别，肉眼很难区分，可以盲选。介绍我的肤质：黄白皮(几度不知道)，油性肤质，毛孔粗大，偶尔长痘痘，肤色不均匀，坐标北京，气候偏干。

使用两天后，感觉如下：平时早上六点半开始使用粉底液，一般到中午12点左右，开始有点油，不过我同事居然说这是奶油肌，我不觉得好看，到下午五六点快下班的时候，基本是出油明显(虽然用了所谓某款越夜越美丽的粉底液，可是我仍然喜欢雾面妆)。用了这款散粉后，整体妆容出油现象往后推迟三小时左右。粉质细腻，毛孔处不会起粉，也不会斑驳暗沉，下班前再用一次，完全不厚重。整体来说，比较适合我。

花西子散粉用什么上妆好

1.油性肤质：粉扑每次抓粉的量都会比较多，与皮肤接触的面积也比粉刷大，不容易让妆很快“脱落”。

2.中性肤质：散粉刷是你使用散粉时必不可少的一件利器。粉刷的蘸粉量要比粉扑小得多，没有厚重的堆积感。

3.混合性肤质：在T区爱出油的部位可以选用粉扑，让整个妆容显得细腻而厚实;而脸颊比较干燥，可以选用粉刷。

4.干性肤质：干性皮肤适合用粉刷轻扫散粉，但如果你的皮肤很干，最好还是省去散粉这步，以免发生浮粉现象。