产妇吃西洋参会回奶吗实用20篇

很多生了孩子的女人都会有各种各样的问题，肛肠疾病就是其中的一种，那么，产妇如何预防肛肠疾病呢？就让的小编和您一起去了解一下吧！

如何预防产后肛肠疾病

有些产妇产后初期会出现阵发性下腹痛，称为产后宫缩痛。哺乳时尤为显著。产后宫缩是子宫复原的表现，并有止血和排出宫腔内积血和胎膜的作用。在宫缩时，于下腹部可摸到隆起变硬的子宫，这是生理现象，一般持续3-4天自然消失，不需做特殊护理。

疼痛严重的产妇可做下腹部热敷、按摩。但必须排除胎盘、胎膜在子宫内的残留，这种原因引起的宫缩痛往往较重，常伴有较多的阴道出血。当疼痛剧烈时，应及时请医生检查。

有些产妇会发生3-5天或更长时间不解一次大便的情况，这会造成排便愈加困难，肛裂、痔、腹胀等多种不良后果。产后便秘几乎是所有的产妇遇到的麻烦。由于产后腹压下降，排便时使不上劲;而且在分娩前后有些产妇进食比较少，如果是剖腹产，还要在术前术后禁食;肠道内没有没有一定容量的食物残渣，不足以刺激排便;如果有会阴裂伤或会阴切开，蹲下排便时可引起疼痛，产妇不敢排便;如果怀孕时就有痔疮，不会在产后马上就好，仍然是便秘的原因;剖腹产后不能马上下床，但大多数人不习惯在床上躺着排便排尿。其实，除非产妇还有其他产后合并症，医生需要产妇卧床休息。通常情况下，剖腹产后24小时就可以下床大小便。为防止产后便秘，产妇应适当增加活动量，加强腹肌与盆底肌的锻炼，做产褥期保健操，正确搭配饮食，多吃新鲜蔬菜、水果;也可睡前饮蜂蜜水一杯，如果情况比较严重，要看医生。

为了保证产后不发生肛肠方面的疾病，专家还建议：

室内空气流通，室温不要过高，室温保持在24℃左右。

春季气候干燥，室内放置加湿器，保持室内湿度在45%~50%左右。

不要盆浴。要用淋浴，最好用流动水冲洗外阴。

合理饮食，早下床活动，及时小便，以避免膀胱内尿液滞留，影响子宫的收缩及恶露的排出。

最好使用消毒过的卫生纸和卫生棉。

一旦发生肛肠疾病，一定要及时看医生。母乳喂养时，要告诉医生，你是一个正在为宝宝哺乳的妈妈，以便医生开具不会影响妈妈泌乳的药物。如果你对产后饮食有哪些注意事项等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注产后饮食注意安全常识栏目。

产妇卫生巾专为新妈妈女性设计，拥有极佳的吸收能力，那么产妇卫生巾有必要买吗？下面为大家介绍一下。

生产后的女性非常需要产妇用品，由于产妇生产后行动不便，很多时候需要帮助。因此准备好必需的产妇用品，可以节省很多烦恼。而产妇卫生巾就是一样必需品，主要有以下几个原因。

1.产妇皮肤敏感度高：生产后的女性皮肤较为敏感，外阴有伤口，因此卫生巾要符合产后女性的生理状态，才能缓解疼痛，避免感染。

2.产妇产生恶露多：生产后的女性体内会排出很多恶露，相对于生理期的月经量要多很多，普通卫生巾无法满足需求，因此需要准备产妇卫生巾。

3.消毒程度高：相比较一般的卫生巾，产妇卫生巾消毒程度比较高，产妇身体比较敏感，对卫生巾的要求比较严格，这样可以避免感染。

4.价格实惠：产妇卫生巾是给生产后的女性准备的，价格比较合理，比买超长的普通卫生巾要便宜很多。

有的产妇妈妈们使用产后卫生巾，有的产妇妈妈们觉得的产妇卫生巾没有用，其实产妇卫生巾也是有很大作用的，使用产妇卫生巾也是相当不错的。以上就是关于产妇卫生巾的知识，如果对您有所帮助可以关注我们，这一期的孕妇用品小知识和孕婴安全小知识到这里就结束了，下期孕婴安全小知识讲座中小编给大家产后月子护理需要准备什么产品，请大家敬请关注，祝您生活愉快。

你知道对于产妇痔疮治疗方法有什么办法可以得到缓解的吗??以下是小编整理的关于产妇痔疮治疗方法，一起来了解一下吧。

产妇痔疮治疗方法1

1、最好把坐椅换成硬板椅，不用软坐椅。

2、多吃根颈类食物有利于解决依赖性问题。

3、每天进行提肛锻炼三到五次，每次五十到一百下。

4、每天坐的时间太长，要每个小时要运动几分钟。

5、一点零食都不要吃，吃零食会便秘。

6、如果没有时间，你必须坚持每天散步达到三十分钟以上。

7、坚持每天清洗保持卫生。

8、每天进行二十到四十分钟的肛门按摩。

9、每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.

药物治疗

产后不要用一些内服药物治疗，可以用外用药物进行相关的治疗，除了开塞露这类润滑大便的药物，还可以根据病情和医嘱选用擦药、塞药、软便剂等外用药物，建议内痔的可以用为消乐痔疮膏这种注入类药物推入患处进行治疗，效果要好一些。

另外，如果便血疼痛还可用盐水清洗进行消毒，每天早晚一次，大便后也可增加一次清洗，出血后用为消乐痔疮膏用助推器从肛门内注入以达到消炎、止血的作用。

多喝水

多喝水可以缓解大便干燥的情况，当然也有利于新妈下奶，注意一定要喝温开水哦。

合理膳食

多吃富含膳食纤维的食物，如各种粗粮、蔬菜、水果、坚果仁等等。宜食用易于消化，残渣少、质地松软或半流质类的食物，例如粥，稀饭，牛奶等。宜食用纤维素含量高的食物，以利于大便顺利排出，包括各类新鲜蔬菜、水果等。宜食用具有润肠作用的食物，如油脂类的芝麻油、植物油、动物油，蜂蜜也是不错的选择。

日常饮食一定要忌烟酒、辛辣、煎炸、熏烤等食物，另外羊肉、狗肉等热性食物也要慎食，同时忌吃发物。

产妇痔疮治疗方法3

1.产妇痔疮要多吃粗粮和水果，或是易消化的食物，这样可以增强肠胃蠕动，易于排便，防止便秘，避免辛辣刺激的食物，减少对肛门直肠部的充血情况;

2.产妇可以适当进行体力活动和肛门保健，切勿久坐久站，提倡适当的户外活动.如散步、做操及打太极拳等，适当的活动是可以增强体质，增强身体抵抗力。多做提肛运动，有利于增强盆底肌肉的力量和肛门周围的血液循环;

3.产妇便后可以用温水清洗局部，再用热毛巾按压肛门,这样可以改善局部的血液循环，还能保持肛门清洁卫生，防止肛门感染;

4.内裤常换常洗,选用柔软并质量可靠的毛巾;

早产是指准妈妈在怀孕尚未足月时提前分娩的现象，那么早产怎么办?产妇早产后如何调理?早产儿如何度过危险期?一起和看看吧。

待身体康复，恢复正常生活

迎来一位新成员，做妈妈的常常感到很疲劳。这时候要请丈夫帮忙，在等待身体复元过程中，渐渐地恢复正常生活秩序。

出院后直到第2周都要在床上度过。最初的第1周可躺躺、起起。第2周的后半周开始，起床的时间长一点。第3周开始下床，逐渐使身体习惯。

婴儿也好，家里人也好，在一个房檐下生活到相互适应，还需一段时间。做妈妈的精神不安是共同生活的大敌，请珍惜时间好好休养，白天在婴儿睡觉的时候尽量安排好时间，自己也睡，以保证睡眠充足。

产后做家务应从第3周以后开始

能够开始干些家务是从第三周以后，在这之前让家里其他人干，如果是小家庭，丈夫又很忙时，下决心请女佣人也是一种好办法，当然也可以请亲朋好友帮助。

做饭

产后应避免马上干一些类似做饭、饭后收拾等长时间站立的工作。如果是想活动活动，厨房温度适宜，可在产后第3周，在别人的帮助下一点一点开始做起。

扫除

正式的扫除要在第4周以后，弯腰擦洗、扫除庭院要从第5周至第6周后循序渐进。使用吸尘器打扫也是如此。

洗涤

恢复顺利的人从产后第3周开始，可以用洗衣机洗衣服，用手洗要在第4周以后。

充分摄取营养、控制饮酒和吸烟

产后为了身体复元和哺乳的需要，每日3餐要均衡摄取营养，这一点很重要。

产褥期所需的营养，1天需要2500卡，比平日多30%以上。要多吃含有蛋白、脂肪、维生素类的食品，铁质也很重要。

另外，为了乳汁充足，要充分补充牛奶、汤、酱汤、果汁等含水分多的食物。像豆腐、大豆制品、动物肝脏、多种材料杂煮也是下奶的好食品。

酒精及香烟在哺乳期间应当控制。咖啡及红茶等带有刺激性的食物及辛辣物不要吃得太多。

产妇要爱护自己的身体，坐月子期间注意合理的饮食，多学习孕婴安全小知识。

产妇没有奶水如何自身调节呢？如果暂时没有奶水，产妇不要过于着急，应该了解一些知识，比如没有奶水可能是因为腺管没有通畅，而乳汁的多少，既受内分泌激素的控制，也取决于乳房组织本身的发育状况，这都属于先天条件，应该从产妇自身进行调节：

1.要有良好的睡眠及合理的饮食安排，多让孩子吸奶，并养成定时哺乳的习惯。有规律地让婴儿吸吮乳头，能反射性地促进乳腺分泌，维持充足的乳量。

2.应适当增加一些含蛋白质丰富的食物，如瘦肉类、蛋类等，多吃新鲜蔬菜和水果，尤其是要喝易发奶的汤水，如鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼汤等，都会使奶量增多。

3.应当时刻保持好心情。哺乳期妇女，遇到紧急事情以后，奶水可能会立即减少，所以要保持心情愉快，消除各种忧虑。

4.每次哺乳一定要把乳房吸空。若乳汁过多或因其他原因不能吸完，可以用吸乳器把多余的奶吸出。每次乳汁吸得越干净，越有利于下次乳汁的分泌。

产妇卫生巾的质量好坏有很多原因决定，例如品牌、原料等。只有把众多因素结合在一起，才会有好的产品。那么产妇用什么卫生巾好呢？下面为大家介绍一下。

产妇用卫生巾要主意以下三点：

第一.顺产的选择：宝妈是顺产的话，还是不建议用产妇卫生巾的，我当时买了医生都没让用，因为顺产会侧切，不透气会影响伤口愈合.

第二.普通跟产妇专用的区别：普通夜用超长的卫生巾可以的，买产妇专用的卫生巾也行，因为产后恶露比较多，产妇专用的妇婴两用巾价格比较优惠，用产妇专用的比较划算点。

第三.总体建议：对于卫生巾的各种网面，适合自己的就好，喜欢用什么样的而且感觉用得比较好，就用什么样的就行。不过皮肤敏感的人在夏天尝试干爽网面时也要谨慎些，以防过敏；夏天用棉柔网面时注意加快更换的频率，也可以达到干爽和舒适。孕产妇选择卫生巾，一定选择正规渠道的、经过严格消毒的合格产品，可以减少产后感染的几率；如果是顺产，阴部有伤口，最好选择棉质的卫生巾，刺激比较小。

产后卫生巾的种类有很多，人们不知道该选择哪种比较好，其实每种卫生巾都是根据产妇们的需要而定的，想要知道产后月子护理需要准备什么产品请到来进行了解，在这里我们会为大家介绍月子中需要什么，更多的孕妇用品小知识和孕婴安全小知道尽在。

西洋参鸡汤是一种养生和保健的食物，也是一种滋补身体的佳品，在日常的生活当中也有好多的朋友通过西洋参鸡汤来进行养生和保健，可以起到调理五脏和安神明白的效果，而且长期的服用还会有延年益寿的功效，不过在做的时候要注意方法和技巧，西洋参鸡汤怎么做？下面我们一起来进行一下了解。

【食材】鸡腿4只、西洋参20克、枸杞子20克、红枣6粒。

【调味料】盐少许

【疗效】枸杞子养血明目，西洋参增强补气，红枣有促进母亲与胎儿皮肤美白的效果。

【做法】

1.先煮中药汤。将西洋参、枸杞子、红枣放入半锅水中煮10分钟，熬煮出中药汤来。

2.鸡腿洗净放入另一锅中，然后倒入中药汤，中药汤一定要没过材料。

3.将鸡汤锅放入电饭锅中，按下开关开始炖煮。

4.起锅前放入少许盐调味即可。

烹饪指南

1.西洋参炖鸡汤要先煮中药汤，中药汤不宜熬煮过久，以免药味过强，汤汁变得苦涩，同时也会把红枣煮太烂。

2.西洋参炖鸡汤有一股天然的温补功效，特别适合给怀孕初期1-3个月、体质虚弱的孕妇补胎用。

3.喜欢鸡肉较软烂的人，当电饭锅跳起时，可以再按下开关一次。

通过上述的介绍，我们知道了西洋参鸡汤怎么做，在制作的时候西洋参不需要太多，有5克左右就好，另外在西洋参的选择上要注意西洋参的质量和种类，一般进口的要贵一些，功效也要更好一些，这种汤可以做为我们平时长期饮用的汤类。

产妇见红怎么办，很多孕妈妈认为见红了就会马上阵痛，因为精神紧张把注意力完全地集中在这个上面，导致失眠，由于睡眠不足而造成身体的疲劳会导致体力下降，没有精神头儿，这样对分娩是十分不利的。要保持好的心情，积极地、耐心地等待，正常进食，保证睡眠，保持体力。孕妇见红前有什么征兆?一起和看看吧。

一般见红在阵痛前的24小时出现，但也有在分娩几天前甚至1周前就反复出现见红。如果只是淡淡的血丝，量也不多，孕妈咪可以留在家里观察，平时注意不要太过操劳，避免剧烈运动就可以了。如果流出鲜血，超过生理期的出血量，或者伴有腹痛的感觉，就要马上入院就诊。

如果发现出血量和生理期的出血量相当甚至超出，血呈鲜红色，或者大量涌出，并且伴有腹痛的感觉，就一定要立刻就诊。因为这可能是胎盘剥离引起血管破裂而造成的出血，而非分娩先兆。

临产前的征兆

一是子宫出现不规则收缩,孕妇会感到肚子隔一定时间就紧一次,越来越勤,这是开始临产的一个重要现象。

二是见红，子宫开始有规则收缩前后,阴道会流出一些混有血的粘液,这就是见红,医学上叫做产兆.见红是由于子宫颈宫逐渐扩张大,子宫颈里的粘液和子宫颈宫壁少量出血混会在一起形成的.血量不多,是开始临产的可靠现象,如果血量多,超过了月经量时,就要注意是否有产前出血(前置胎盘,胎盘早期剥离).要及时做进一步检查。

三是破水，绝大多数产妇是在子宫口开全前后破水,少数产妇可在开始临产前破水,所以,怀孕到月,阴道若是流出水样的东西(羊水)时,表示已经破膜,要开始临产了，孕妈妈多学习孕婴安全小知识。

束腹带大家都知道，很多女性朋友生完孩子都会用到。产后专用是针对产后腹肌松弛，防止内脏下垂而设计的，非产后专用也叫束腹带，是针对腹部肥大的人群。那么产妇用束腹带好不好呢?下面给大家讲讲产妇用束腹带的坏处，请各位认真阅读。

产妇用束腹带的坏处总结如下：

1、使盆腔血液运行不畅，抵抗力下降，易引起各种妇科炎症，导致附件炎、盆腔炎、尿路感染、盆腔淤血综合征等妇科疾病发生。

2、腰腹紧束会使腹内压升高，也很容易导致子宫下垂、严重后倾后屈、阴道前后壁膨出等生殖器官异常症状。

3、肛门周围有数组静脉，称为痔静脉。持续性束腰，痔静脉就会迂曲成团，局部血流将严重受阻，久而久之，容易引发痔疮和便秘。

4、过紧的腹带会使人腹式呼吸受阻，膈肌上下移动受限，这样会影响到肺部呼吸，导致头晕、胸闷等慢性缺氧症状。

5、束腰会直接压迫胃腔肠管，影响消化吸收功能，时间稍久会导致产妇营养失调或不足，引起乳汁减少或奶水质量降低，对母乳哺育不利。

温馨提示：产后想用束腹带的妈咪们一定要在8周以后才可以开始使用，不要产后马上就把自己绑的紧紧的，产后的身体也需要自我调整和恢复。

产妇缺锌会直接导致婴儿也缺锌，这不仅让婴儿的生长发育停滞，对婴儿的智力发育也有所影响，所以产妇必须及时补锌来汲取所需物质。那么，让产妇补锌的食物都有哪些呢？

一、产妇缺锌的危害

产妇补锌是需要的。大量调查研究显示，各年龄组人群锌的摄入量普遍不足，以少年儿童及孕妇、产妇和老龄人群最为突出，缺锌的症状较为明显。产妇乳汁中的锌需求量很大，如果产妇锌摄入不足则会降低乳汁的营养质量。

产妇乳汁质量下降最终会导致婴儿缺锌，婴幼儿缺锌不仅会导致生长发育的停滞，而且会影响婴儿智力的发育。若在胎儿和乳儿期缺锌，还会造成智力发育障碍。

母乳喂养在孩子早期获得营养发挥着重要作用。锌的功能主要发挥在人体生长发育、免疫功能、物质代谢和**功能方面，特别对胎儿及儿童的生长发育作用明显。但是人体内没有特殊的锌储存机制，锌不能像能量一样储存在脂肪细胞里，如果乳母体缺锌，将会导致孩子出现一系列问题，所以补锌也是母亲一项不容忽视的健康工程。

二、产妇缺锌症状

缺锌一般发生在受孕或胚胎发育早期，会造成胎儿在子宫内发育迟缓、发育不全，新生儿体重下降，患病率和死亡率增加。产妇缺锌最常见症状就是会影响婴儿的智力发育。

在正常情况下，产妇对锌的需要量比一般人多，一是产妇自身需要锌外，二是还得供给发育中的宝宝需要，如不注意补充，就极容易缺乏。

产妇缺锌的话会直接造成宝宝也缺锌，宝宝缺锌免疫功能会降低，导致细胞受损，宝宝容易患感染性疾病，譬如经常发生上呼吸道感染或支气管肺炎等。智能发育落后缺锌会使脑细胞中的DNA和蛋白合成发障碍，从而影响宝宝智能发育。所以说产妇要在孕前和孕后及时补锌，才能使宝宝健康成长。

三、产妇补锌的食物有哪些

什么食物补锌？其实锌在不少食物中都有涉及到，海产品、水果、动物性食品等都有锌，产妇在哺乳期应食补多些含锌食物，这样对宝宝的健康成长也有很大作用，下面母婴保健频道小编就为产妇推荐一些含锌高的食物。

1、海产品中以牡蛎含锌最为高；

2、植物果实的坚果类含量较高，如花生、核桃等；

3、水果中苹果的含量为最高，另外还有豆腐皮、黄豆、白木耳、小米、萝卜、白菜等；

4、中药中的枸杞、熟地、桑椹、人参、杜仲等含锌量也较高；

5、富含锌的食物主要有动物的瘦肉，据化验，动物性食品含锌量普遍较多，每一百克动物性食品中大约含锌3—5毫克，况且动物性蛋白质分解后所产生的氨基酸还能促进锌的汲取。植物性食品中锌较少。每一百克植物性食品中大约含锌1毫克。

四、产妇补锌食谱精选推荐

番茄酿肉是一道美味而又营养的精致菜肴。特别是对生完孩子的产妇来说，也能调理身体，更能够帮助宝宝补锌，一举两得。下面就具体看看制作方法吧。

番茄酿肉食谱

原料：番茄200克，猪肉馅100克，西兰花、植物油、盐、淀粉、葱花、姜汁、香油各适量。

制作方法

1.番茄洗净，从1/3处切开，挖去籽和瓤(籽和瓤留着备用)。

2.肉馅加葱花、姜汁、鸡精、盐、香油、淀粉、少许清水搅匀成馅，并将肉馅装入番茄内。

3.放入蒸锅，蒸10分钟取出。

4.将西兰花洗净，掰小朵。锅中倒油烧热，下西兰花翻炒。

5.倒入挖出的番茄籽和瓤。

6.加入少许盐调味(不要添加味精、鸡精等①)，然后用水淀粉勾芡。

7.将2/3西兰花番茄汁盛入盘中铺平。

8.将蒸好的番茄放在上面，再将剩余的1/3西兰花番茄汁浇在上面即可。

番茄营养价值高，富含维生素A、C、B1、B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素，有养阴凉血的功效。该食谱美味营养，产妇常食对预防婴儿缺锌很有好处。

此外，宝宝补锌建议在四个月以后，如果宝宝并不偏食，不用专门为宝宝补锌，像以上介绍的这类食谱，妈妈在宝宝四个月后有选择性地有用，化作乳汁满足宝宝日常营养需要即可。

萝卜番茄汤

营养分析：此汤含锌量约35.55毫克。西红柿有清热解毒的作用，所含胡萝卜素及矿物质是缺锌补益的佳品。

制作方法

1.胡萝卜、西红柿去皮切厚片

2.热锅下油，倒入姜丝煸炒几下后放入胡萝卜翻炒几次，注入清汤，中火烧开，待胡萝卜熟时，下入西红柿，调入盐、味精、白糖，把鸡蛋打散倒入，撒上葱花即可。

3.此汤含锌量约35毫克。西红柿有清热解毒的作用，所含胡萝卜素及矿物质是缺锌补益的佳品

油泼莴笋

营养分析：此道菜清淡、爽口，其含锌约7.86毫克。莴笋所含矿物质比其他蔬菜高5倍，对缺锌引起的消化不良、厌食等症有很好的疗效。

制作方法

1.将莴笋去皮洗净，切成6厘米长条状。

2.己烧锅加水，待水开后，放入莴笋，大火滚开后关火。随即放入盛有冷水的容器中，过水后捞出放入盘中，撒少许盐、味精、水腌制，并摆放好葱丝待用。

3.热锅下油至80度左右，放入适量花椒粒，煸至花椒变黑关火，捞出花椒粒，将油淋入摆放好的莴笋上即可。

平时要多注意运动，最后要做好顺产的心理准备，这几个条件相辅相成，缺一不可。如果你对孕妇如何科学补锌等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注孕期补锌安全常识栏目。

产后女性身体虚弱，需要坐月子调理，相对于来说，冬天坐月子更难捱，天寒地冻的，稍不注意就受寒。那么，冬季坐月子，最能补充产妇能量的食物有哪些？和您一起来看一下！

月子中最能补充能量的食物

鲫鱼

鲫鱼是最传统的一道食物，并且鲫鱼汤一直被视为催奶圣品。在炖鲫鱼汤的时候，应该少炖一些时间，让鲫鱼肉保持鲜美，因为鲫鱼本身的营养价值很高，不能仅仅只是喝汤。

黄雌鸡

能消渴、降低小便频数、泄泻痢疾、补水气。治五脏虚损、肢体乏力，且能真精补髓。治疗产后体虚效果非常好。

红糖

红糖富含铁质，而且利尿，适当饮用红糖水对月子妈妈很有帮助，可以促进恶露排出、防止尿失禁。红糖属于温补的食品，吃得过多，会加速出汗，使妈妈身体更虚弱。饮糖水后不漱口，还会损害妈妈的牙齿。

猪蹄

猪蹄+通草+花生是催奶的好汤，花生能保持乳腺畅通、养血止血，可治疗贫血出血症，具有滋味养的作用。猪蹄富含胶原蛋白，可以帮助新妈妈保持胸部曲线，很适合产后妈妈食用。

鸽子

鸽子汤对剖腹产妈妈非常有益，可以收敛伤口。墨鱼汤虽然也有同样的作用，但是会让乳汁分泌减少，喝鸽子汤就没有这种后顾之忧，鸽子汤还有提升免疫力的功效。

炖汤类

营养丰富，易消化吸收，促进食欲及乳汁的分泌，帮助产妇恢复身体。鸡汤，排骨汤、牛肉汤、猪蹄汤、肘子汤轮换着吃，其中猪蹄炖黄豆汤是传统的下奶食品。

鸡蛋

蛋白质、氨基酸、矿物质含量高，消化吸收率高。吃的形式有煮鸡蛋、蛋花汤、蒸蛋羹，或打在面汤里等。传统上产妇坐月子时，每天至少要吃十个八个鸡蛋，其实两三个鸡蛋已完全可以满足营养需求，吃得太多人体也无法吸收。

小米粥

富含维生素B、膳食纤维和铁。可单煮小米或将其与大米合煮，有很好的补养效果。但不要完全依赖小米粥，因小米所含的营养毕竟不是很全面。

在冬季做月子的妈妈们一定要注意补钙。冬季日晒时间短，加上天气寒冷，不可能长时间户外活动晒太阳，这样就不利于钙的吸收和利用。因为在哺乳期的妈妈们对钙的需求量增加，如果妈妈缺钙容易导致骨密度降低，影响产后恢复。哺乳期妈妈缺钙的话，也会影响宝宝对钙的摄取，影响宝宝牙齿和骨骼的正常发育。

冬季坐月子补要补得科学，否则营养白白流失，对你不利，对宝宝也不好。如果你对坐月子有哪些饮食禁忌等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注月子饮食安全常识栏目。

俗话说："十男九痔"。实际上痔疮的发病率性别差别不大，而女性怀孕期间由于盆腔压力增大，令痔疮高发，因此也有"十女十痔"一说。那么，警惕！高龄产妇妈妈痔疮发病率高达80%。下面小编给您分享一下这个问题的吧！

高龄产妇的痔疮发病率高达80%

有研究发现，约7成孕妇在怀孕中后期出现痔疮，高龄产妇(35岁以上)的痔疮发病率高达80%。

考虑到药物可能对胎儿的影响，孕期痔疮一般不进行处理，但要注意饮食和休息，每天早上起床或早餐后养成定期蹲便的良好习惯以防便秘，肛门局部用药物浸洗，必要时用栓剂进行润滑以保护直肠黏膜便可。

所幸大多数妊娠导致的痔疮都是暂时性的，产后多做提肛、踢腿的动作可帮助恢复，但作用有限，仍有30%的女性留有永久性的痔疮。女性产后半年若仍留有III、IV度痔，就需要做手术了。目前痔疮手术多以微创方式进行，创伤较小，术后不易复发，患者术后两三天便可出院。

通过以上介绍，希望女性朋友们能够引起重视。如果你对孕期进补注意事项等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注忌擅自进补安全常识栏目。

产妇坐月子一般是可以吃乌鸡的，在产后吃乌鸡对于气血上面可以有很好的恢复，乌鸡里面所含有的营养元素对于女性来说是非常好的。

产妇可以吃乌鸡吗

产妇是可以吃乌鸡的。

坐月子和怀孕一样，作息饮食都需要密切注意，坐月子进补很重要，但是要挑选适合进食的食物才能让产妇的身体恢复，而乌鸡汤就是个不错的选择!乌鸡汤与一般的鸡汤不一样，它的营养价值铁定秒杀其他的普通鸡汤。

产妇吃乌鸡有什么好处

产妇吃乌鸡，能补肝益肾、预防贫血，能帮助补养气血恢复体质，还能帮助活血化瘀排除体内淤血。

乌鸡为雉科动物，因皮、肉、骨嘴均为黑色，故而得名，乌鸡外形奇特，典型的乌鸡具有桑椹冠、缨头、绿耳、胡须、丝毛、五爪、毛脚、乌皮、乌肉、乌骨十大特征，有"十全"之誉。乌骨鸡性平、味甘，具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用。食用乌鸡，可提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨、对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。

产妇什么时候可以吃乌鸡

乌鸡越老含的雌性激素就越多，因此产后如果过早过多地进食乌鸡，使血液中的雌激素增多，就会使催乳素的作用减弱甚至消失，影响乳汁分泌。所以乌鸡汤千万不能早喝，要等到分娩5天后再开始喝。

鉴于产妇分娩后体质虚弱，胃肠功能尚未完全恢复，而且分娩过程中体内损失大量水分，因此产后第一天应吃流质食物，多喝些高热量的饮品，如红糖水、红枣汤、藕粉、杏仁茶等。第二天则可吃些稀软的半流食，如水鸡蛋、嫩鸡蛋羹等。

产妇吃乌鸡的做法

原料：炙黄芪30克、当归30克、乌骨鸡1只、葱段20克、姜块15克、精盐1小匙

做法：

1、将乌骨鸡杀后放尽血，用80度的热水去毛、剖腹，取出内脏，剁去尾翅、脚趾、嘴尖后洗净再砍成小块，备用;

2、黄芪、当归去净灰渣，备用;

3、起锅置火上，倒入适量清水，待水沸腾后，倒入鸡块焯一下，捞起;

4、取紫砂煲放入焯好的鸡块、黄芪、当归、姜块、葱段、精盐、绍酒用大火闷30分钟后改用小火慢炖2个小时;

5、撇去葱段，姜块，盛碗即可。

西洋参是大家都比较熟悉的一种参，西洋参营养丰富，但是也不是人人都适合吃的，下面本网的小编为你们介绍西洋参不适合什么人吃？胃寒尤其忌服。

西洋参不适合什么人吃

胃寒者忌服西洋参。

消化不良不宜服用西洋参。

感冒咳嗽也不适宜吃西洋参。

西洋参怎么样

包装的很贴心，裹了好几层，没有损坏，物品摆放的也很整齐，没有因为送的过程而变的杂乱，打开有股淡淡的参味，很好闻。

产品封面标注的也很清晰，用法用量不适用人群等一目了然，就是日期不够明显，很开心里面放了包宁夏枸杞刚好可以泡着喝哈。

一包刚好五克可以炖汤，不需要再量。

迫不及待的泡了一杯，入口醇香，参片厚度均匀，不会有的厚有的薄，反过盒子可以看到两个帖子是正规出版的。

送了一包枸杞王，和西洋参泡水效果更好，一盒20小袋，一袋5g，一袋5g，分配合理，每天一袋。

每次一袋，加上两颗枸杞，用开水泡3，4次没问题，泡出来的水没有什么颜色，喝第一口有一点微苦，第二口甘甜甘甜的。外盒有封膜保证卫生。

每包五克分配的合理。泡出来的水没有什么颜色，证明没用化学添加剂加工过。

如果可以的话应该出精简版和礼盒装，方便送礼。还有枸杞，西洋参磨成粉，放讲茶包里，方便泡茶

西洋参优缺点

优点：我把西洋参跟枸杞泡着喝味道很清香，口感也不错，泡三杯后味道就不香了，总体都很好。

缺点：生产日期标注的不够明显，就是不适合送人，适合自己食用。

剖宫产是一种经腹部切开子宫取出胎儿的手术，应用得及时得当可起到挽救母子生命的作用。那么，产妇在哪些情况下需剖腹产？这里就来和一起看一下这个问题吧！

剖腹产时大致有以下几种情况：

产妇方面

产道异常，如骨盆狭小、畸形、骨盆与胎儿头围大小不符;先兆子宫破裂;重度妊娠合并症，如合并心脏病、糖尿病、慢性肾炎等;重度妊娠高血压综合征;临产前子宫收缩无力，经用催产素无效者;产前发生严重大出血，如前置胎盘，胎盘早期剥离等;产程过长(超过30个小时);高龄初产妇(大于35岁);产妇患有急性疱疹或阴dao性病者。

胎儿方面

胎位异常，如横位、臀位，尤其是胎足先入盆，持续性枕后位等;产程停止，胎儿从阴dao娩出困难;胎儿尚未分娩，而胎盘提早剥离，或脐带先行由阴dao脱出者;胎儿宫内窘迫、缺氧，经治疗无效者;其他不宜自然生产者。

经过小编的讲解，相信大家已经有所了解了。如果你对剖腹产的风险有多大等有关孕妇分娩方面的知识还有疑问，请继续关注剖腹产安全常识栏目。

月子第3周，妈妈已经能够正常分泌乳汁了，同时宝宝的胃容量也增长了不少，建立起了吃奶的规律。这时，母乳是否充足成了妈妈的担心。那么，产妇月子里二十天后的膳食营养有哪些？下面就让小编来介绍吧！

鸡蛋豆腐

鸡蛋3个，嫩豆腐150克，精盐、葱末、食油若干。

将鸡蛋放入碗内，搅打均匀，加入精盐、葱末及豆腐，再搅打均匀。锅放炉火上，放人食油烧热，加入调好的鸡蛋，炒至鸡蛋凝固即成。

此菜肴富含蛋白质、钙、磷、维生素A，有补益肝血作用，有利于母体恢复和骨质发育，并可预防产后感染，对于胃火所致的牙龈肿痛、视力减退等有治疗作用。

鲫鱼豆腐汤

鲫鱼l条，豆腐400克；黄酒、葱花、姜片、精盐、食油若干，味精少量。

豆腐切薄片，用盐沸水烫5分钟后沥干待用。鲫鱼去鳞、肠杂，抹上洒、盐，腌渍10分钟。锅放炉火上，放人食油，烧至五成热，爆香姜片，将鱼两面煎黄，加水适量，用小火煮沸30分钟，放入豆腐片，调味后勾薄芡，并撒上葱花。

鲫鱼有良好的催乳作用，豆腐含蛋白质较高。此菜肴对乳母身体恢复及乳汁分泌有很好的促进作用。

乌鸡白凤汤

乌骨鸡1只，白凤尾菇50克；黄酒、葱、姜、精盐若干，味精少量。

鸡宰后去血，清水煮至90℃左右，见四周冒水泡时，加入一匙盐离火，浸入鸡，见鸡毛浸湿，提出净毛及嘴尖、脚上硬皮，开膛取出内脏，用水冲洗干净。清水加姜片煮沸，放人鸡，加上黄酒、葱结，用小火焖煮至酥，放人白凤尾菇，调味后沸煮3分钟起锅食用。

乌骨鸡滋补肝肾的效用较强。此菜肴可补益肝肾、生精养血、下乳增奶，有利于产后康复增乳。

猪骨两红柿菜粥

西红柿3个，猪骨头500克，粳米200克，精盐适量。

将猪骨头砸碎，用开水焯一下捞出，与西红柿一起放入锅内，倒人适量清水，置旺火上熬煮，沸后转小火继续熬半小时至1小时，端锅离火，把汤滗出备用。粳米洗净，放入沙锅内，倒人西红柿骨头汤，置旺火上，沸后转小火，煮至米烂汤稠，放适量精盐，调好味，离火即成。

富含蛋白质、脂肪、碳水化合物和钙质、胡萝卜素等多种营养素，乳母常食可催奶，并能预防婴儿软骨病的发生。羊肝排叉

羊肝200克，豆腐皮100克；花生油、面粉、精盐、花椒若干。

将花椒炒焦、碾细和精盐混合，羊肝切成薄片，面粉用清水调成稠糊，豆腐皮切两半。将豆腐皮铺平，把面糊分别均匀地抹在上面，分别铺上羊肝片，铺完之后，把剩下的面糊分别抹在羊肝上压实，之后分别切成长方形块，每块豆腐皮夹肝再顺着它的长边，一头从中间的划口插进去，形成排叉样。将油放人锅内加热至六成热时，把羊肝排叉放进油锅内，炸时不要翻动，以免羊肝溢出，至豆腐皮呈金黄色时，捞出即可食用。

此菜肴营养丰富，且富含维生素A，有健脾生血、养肝明目、补益脏腑之效，对月子妈妈身体恢复、乳汁的分泌及浓度均有增加作用，对婴儿的佝偻病、软骨病等也有预防作用。

冬瓜鲫鱼汤

鲤鱼1条，冬瓜500克，精盐、黄酒、胡椒粉、白糖、葱段、姜片、素油各适量。

将冬瓜洗净切片；鲤鱼去鳞、鳃及内脏，洗净，下热油锅煎至金黄色。锅中放人适量清水，加入冬瓜片、黄酒、精盐、白糖、葱段、姜片，煮至鱼熟瓜烂，拣去葱、姜，加入胡椒粉调味，烧片刻即成。

此菜肴富含蛋白质、钙、磷等营养素，乳母常食有利于催奶。

牛肉菜粥

粳米400克，牛肉200克；味精、五香粉、黄酒、葱段、精盐、姜块若干。

洗净牛肉，剁成肉末。将粳米淘洗干净。将锅置火上，倒人开水烧沸，放人葱段、姜块（拍松）、牛肉末、黄酒、五香粉煮沸，捞出葱、姜，倒入粳米，煮成粥，用精盐、味精调成咸鲜味即成。

牛肉为发物之品，具有补脾胃、益气血，、除湿气、消水肿、强筋骨等作用，乳母食之不仅可以促进乳汁分泌，还能防治腰膝酸软、食少气怯、产后水肿等病症。

荸荠鱼卷

黄鱼肉100克，肥猪肉、荸荠、荠菜各25克，鸡蛋清30克，油皮50克；小苏打、精盐、葱末、姜末、面粉、料酒、香油、植物油若干，味精少量。

将加工后的肥猪肉、黄鱼肉、荸荠、荠菜都切成细丝，加入葱末、姜末、鸡蛋清、料酒、精盐、香油、味精调成肉馅。把油皮一张切成两半，各铺平抹上混合的肉馅，再卷成长卷，外面抹上细糊后，再切成小段，蘸用面粉、小苏打和清水调成的面糊，放在油锅中炸成金黄色，起锅食用。

此菜肴能益气养血、强筋壮骨、舒筋活血，对于产后妇女康复及乳汁的分泌均有促进作用。

坐月子期间注意温度适合，做到均衡营养，适度运动，注意个人卫生，保持一个好心情。如果你对坐月子有哪些饮食禁忌等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注月子饮食安全常识栏目。

现在医学技术发达，很多疑难杂症都得到了解决，以前女人生育是十分凶险的一件事，现在剖腹产可以解决一大部分女人生育困难的问题。那么，警惕！产妇剖腹产可能导致生育困难。接下来就由小编带着您一起具体了解一下吧！

据英国报道，自1980年起17年间对2.5371万名妇女展开了调查。研究人员发现，具有剖腹产经历的产妇再次生产的可能性和平均间隔时间长于自然产产妇。接受过剖腹产手术的妇女中，66.9%在平均经过36.3个月后再次生产。而自然产产妇和借助工具从阴道拉出婴儿的产妇再次生产的几率分别为71.6%和73.9%，两次生产分别平均间隔30.4和31.8个月。

此外，剖腹产妇女再度怀孕时易患并发症，并且出现宫外孕几率更高。每千名剖腹产妇女中，发生宫外孕几率为9.5。自然产妇女只有5.7。

研究人员说，无论计划中或紧急情况下剖腹产，后果都一样。虽然剖腹产手术“显著降低”妇女不孕可能，但剖腹诞下死婴的可能性是其他方法的2倍。

事实上，英国接受剖腹产手术的产妇数量逐年增加，仅2004年就比前一年增加0.7%。职业妇女和明星妈妈尤其追捧剖腹产。现在，每5名英国产妇中就有一人选择剖腹产。

在术后几天，是产妇和婴儿最虚弱的时候，需要妥帖照顾。如果你对剖腹产的风险有多大等有关孕妇分娩方面的知识还有疑问，请继续关注剖腹产安全常识栏目。

石斛不仅是药材，也是一种食材，可以搭配其它的中药材一起食用，例如枸杞等。那么，石斛能和西洋参一起吃吗？石斛能和西洋参一起好吗？

石斛能和西洋参一起吃吗

可以一起吃。石斛用于生津益胃；滋阴清热；润肺益肾；明目强腰。主治热病伤津；口干烦渴；胃阴不足；胃痛干呕；肺燥干咳；虚热不退；阴伤目暗；腰膝软弱。西洋参可以补气养阴，清热生津。用于气虚阴亏，内热，咳喘痰血，虚热烦倦，消渴，口燥咽干。西洋参有抗疲劳、抗氧化、抗应激、抑制血小板聚集、降低血液凝固性的作用，另外，对糖尿病患者还有调节血糖的作用。

石斛西洋参怎么吃

西洋参石斛炖汤

材料：乌鸡一只，铁皮石斛15克，西洋参30克，山楂15克;姜片、葱段、料酒，盐鸡精适量;

做法：

1.将准备好的乌鸡杀掉后，用水清洗下，然后切成块。

2.将铁皮石斛、西洋参与山楂清洗一下。

3.向锅中加水后，用火烧开后，将乌鸡放入里面煮4~7分钟后，取出来用水再次清洗下后放入瓦煲中

4.再向瓦煲中加入铁皮石斛、西洋参、山楂、姜片、葱段、料酒和适量清水

5.用大火将水煮沸后，用小火再次煮2个小时，将它煮烂，期间可以向瓦煲中添加调料盐、鸡精。

斛西洋参养生方法

如果用铁皮石斛西洋参养生，最佳的比例是1:1。铁皮石斛的主要功能微寒；甘；归胃、肾经，铁皮石斛是名贵药材，炖着喝甚至直接拿沸水冲泡。或者将西洋参和铁皮石斛切片，各取3克放入砂锅内，加水适量，用文火煎煮10分钟左右，趁早饭前空腹，将片与汤一起服下。

斛西洋参磨粉储存方法

铁皮石斛西洋参磨粉后要特别注意贮藏方法。一般来说，未加工过的铁皮石斛和西洋参，若拆封后未及时冷藏，可先拿出来风干半天，然后用环保塑料袋密封包装，存放入冰箱冷藏格。加工成粉末的铁皮石斛和西洋参，在外界环境中放置半年以上就不好说了。建议拿给专业中医进行鉴别。若经鉴别并未发霉变质，可将粉末倒入玻璃密封容器中存放于冰箱冷藏格。

生完宝宝后，元气大伤的妈妈可是要好好补一补。那么，冬季产妇如何进补才科学？快看看吧!下面就让小编来介绍吧！

产妇冬季如何进补才科学

在这个冬天，很多女性都成为了新妈妈，要知道，产妇月子里补养身体很重要，所以，新妈妈们一定要掌握科学地饮食之道哦。

不要偏食，少吃上火食物

专家提醒，坐月子的产妇不要偏食，粗粮和细粮都要吃，如小米、燕麦、玉米粉、糙米、绿豆等。这样既可保证各种营养的均衡，又可使蛋白质起到互补的作用，提高食物的营养价值，对产妇的身体很有益处。

水果煮着吃更易吸收

正在坐月子的新妈妈可以适当吃点野菜。因为野菜养分丰富，与栽培蔬菜相比，矿物质含量多。冬季盛产的菠菜也是不错的选择，菠菜含有丰富的叶酸和锌。月子期间，如果能保证每天吃上一大盘蔬菜沙拉，不但能促进食欲，更可以满足哺乳期母亲一天所需的大部分维生素、矿物质等营养素，有助于产妇身体的尽快恢复。

即使冬季，蔬菜、水果也不可少。它们不仅可以补充肉、蛋类所缺乏的维生素C和纤维素，还可以促进食欲，帮助消化及排便，防止产后便秘的发生。

适量补钙别过量

新妈妈体内钙的流失量较大。加之天气寒冷，在冬季坐月子不可能开窗晒太阳，这样就更不利于钙的合成和利用，因此新妈妈可以在医生的指导要适当补钙剂。

另外，孕妇冬季也要适量补钙。如果孕妇严重缺钙，就容易导致骨密度降低，出现骨质疏松的症状，常见的有下肢浮肿，腰背酸痛，牙齿松动等，重者会导致身材变矮、骨盆变形，严重影响人的体形。

但是，服用钙剂要适量。专家提醒：“如果孕妇服用钙片过多，不仅容易造成胎儿颅缝过早闭合导致难产，还会使胎盘过早老化引起胎儿发育不良。另外，庞大的子宫压迫盆腔血管和输尿管，如果再加上高尿钙，增加了形成尿路结石的危险性。”因此，孕妇补钙要适当，尤其要注意微量元素之间的平衡，否则容易顾此失彼。

俗话说，产后宜凉产后热，意思是说，产前不宜进补，而产后产妇元气大伤，适当进补可以帮助新妈妈尽快恢复体力。如果你对孕期进补注意事项等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注忌擅自进补安全常识栏目。

西洋参是一种滋补类的食材，是不建议每天都服用的，因为长期喝的话可能会造成体寒的症状，而且滋补过度其实也并不是什么好事，所以大家还是要注意适量。

西洋参能天天泡水喝吗

不建议每天喝。

西洋参属于补益类药材，具有补气养阴、滋阴清热的功效，常用西洋参泡水喝，可以治疗气虚或气阴不足引起的各种症状，但要注意，西洋参性微寒，不适合长期服用，以免导致脾胃滋腻过重，产生脾虚湿气，引起身体不适，一般来说，西洋参的用量在3～6g为宜。

西洋参天天喝会上火吗

不会引起上火。

因为西洋参性寒，能归心经、肾经和肺经，具有清虚火以及生津止渴的功效，同时也能够缓解咽喉干燥口渴、肺虚以及长时间咳嗽的人群。每个人的体质不同，吃西洋参的量也有很大差异。

西洋参泡水一次放多少

3~5克为宜。

西洋参虽是名贵的中药材，但也不宜过量服用，因为，西洋参中含有人参皂苷及多种微量元素，可以刺激中枢神经系统，若长期过量食用，可能会使人出现失眠、烦躁等症状，并且大量服用西洋参，还可能会引起脾胃的损伤，导致食欲不振、腹痛、腹泻等，一般来说，西洋参泡水用量在3~5克为宜。

西洋参泡水的方法

材料：西洋参、红糖。

做法：

1、将西洋参用水洗净，沥干水分;

2、将西洋参放入锅中，加适量水;

3、大火烧开，倒入杯中;

4、加入红糖，搅拌均匀;

5、盖闷5~10分钟，即可饮用。

西洋参我们也叫做是花旗参或者叫做是洋参，西洋参不但可以食用而且还可以药用，西洋参含有丰富的营养，经常吃西洋参可以起到很好的养生保健功效，所以西洋参深受人们的喜爱，西洋参有提高人体免疫力和保护心血管等作用，虽然西洋参的功效全面，但是服用西洋参也是存在一些禁忌的。

1、西洋参不能和萝卜一起服用。

因为西洋参是补气(温补元气)，白萝卜是泄气的(清凉，清热解毒等作用)，两种食物是自相矛盾的，不但从营养的角度来讲不能吃，而且这两种食物是相克的，容易造成过敏反应甚至中毒，而且从中医的药理上来说，白萝卜不光不能和西洋参一起吃，和许多补品都相克，有时候生病吃白萝卜也会大大加重病情，比如发水泡或者感冒的时候。

2、服用西洋参的同时不能喝浓茶。

因为鞣酸会破坏西洋参中的有效成分，而茶叶中含有多量的鞣酸，最好在服用西洋参2～3日后才能喝茶，也最好不要喝咖啡，咖啡对西洋参的效果也有一定影响。

3、警惕不良反应。

有的人服西洋参后，会出现体温下降、畏寒、腹痛腹泻、食欲不振;也有的会发生经期延迟和痛经;还有的会发生过敏反应，上下肢呈现散在性大小不等的水泡，瘙痒异常，停药后，水泡可自行吸收消退。

4、西洋参不利于湿症，服用时还要考虑季节性。

春天和夏天气候偏干，适合服用西洋参，不宜服用人参或红参;而秋、冬季节更适宜服用人参。

5、中医认为，西洋参属于凉药，宜补气养阴。

如果身体有热症，比如口干烦躁、身体经常疲乏无力、手心发热、脸色发红，使用西洋参类补品可以达到调养的目的。反之，若咳嗽有痰、口水多或有水肿等状态时，就应避免服用西洋参，否则就会加重病情。另外，“非虚勿补”。如果身体并无不适，不宜经常服用西洋参含片。

在上面的文章里面我们介绍了什么是西洋参，我们知道西洋参不但可以食用而且还有很好的养生保健功效，西洋参有提高免疫力和治疗糖尿病等功效，上文为我们详细介绍了服用西洋参的禁忌是什么。