蜂蜜柠檬茶的作法（精彩20篇）

随着现在生活品质的不断提高，人们在饮食上的质量也越来越高了，也是因为这样，现在得了肥胖症状的症状也是越来越多了，身体出现的问题也越来越多，这种情况是非常可怕的的现象，所以大家在日常生活中还是要多多注意养生的一些小窍门，这样对身体会更好，今天就来看一下空腹喝蜂蜜的问题到底是好还是不好？

蜂蜜是昆虫蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜。蜜蜂从植物的花中采取含水量约为80%的花蜜或分泌物，存入自己第二个胃中，在体内转化酶的作用下经过30分钟的发酵，回到蜂巢中吐出，蜂巢内温度经常保持在35℃左右，经过一段时间，水份蒸发，成为水分含量少于20%的蜂蜜，存贮到巢洞中，用蜂蜡密封。

蜂蜜蕴含的脂肪酸能促进肠道的蠕动，而其丰富的维他命和矿物质则具调整肠胃的功能，能排走体内毒素，改善便秘情况。

吃蜂蜜之所以能减重，因为它含的热量很低，只有同等份量白砂糖的75%。100g的蜂蜜含294卡路里，即使一天吃足200g，所吸收的热量也不过600卡路里，相比平时摄取千二至千五卡路里的正常标准，距离很远。所以蜂蜜虽是“甜品”，但一样可达到减重效果。此外蜂蜜能补充维他命B族、维他命C、钾、钙等，不会破坏身体营养均衡，是减重的佳品。

不过，蜂蜜减肥也有注意事项。由于水份有利于人体的新陈代谢，因此，我们应该经常喝水。但应该控制含有咖啡因与鞣酸的饮料和酒类，以免对内脏产生刺激，香烟也应该禁止。

肥胖是很可怕的现象，但是如果你对它不理不睬放任自由那才是真正的可怕，在这里并不是在说肥胖难看而可怕，说的是它对于身体健康的上的影响是可怕的，所以大家千万不要误会了。既然蜂蜜在一定的程度上对于肥胖是有帮助的，那么大家如果真的被肥胖困扰到了，不妨就试试蜂蜜吧。

女性无论在社会中还是家庭中都有着重要的位置，女性健康也是重中之重，特别在秋季，女性要以养阴滋阴为养生原则，对女性的健康是有很多好处的，那么女人养生每天必吃什么呢？下面跟随本网了解一下吧！

女人养生必吃养阴食物

一：银耳

银耳中含有大量的营养物质，特别适合女性及中老年人服用。具有滋阴、美白、强心、补气等多种功效。对于女性的的月经后错及不调也有作用。作法也相对简单，只需泡发后煮至软烂，配以冰糖调味即可。另外，银耳与不同的食物搭配，会有不同的功效。比如常见的银耳与莲子搭配，具有减肥美白的功效；银耳红枣，可有效的抗衰老、提升女人气色。

二：苹果

我们都知道，一天一苹果，医生远离我。每天吃一个苹果有很多好处，苹果中含有丰富的抗养化物质，而且热量低，易消化，对女性皮肤可以起到保护作用。对于减肥的女性来说，苹果也是不错的选择。

三：蕃茄

经过大量科学研究发现，经常吃蕃茄的女性要比不吃蕃茄的女性看上去年轻很多。因为蕃茄中含有大量的蕃茄红素，对人体有很多好处，可以降低患胃部疾病及皮肤疾病的风险。并且对人的心脑血管也有保护作用。

四：猪蹄

猪蹄中有丰富的胶原蛋白，常吃猪蹄可以使女性的皮肤焕发光采，使皮肤减少皱纹的产生，滋润女性皮肤。

五：花胶

我们都发现南方女性要比北方的女性更显年轻，这不仅是因为南方女性长年有煲汤的习惯，更是因为南方女性长年以花胶作为补品。花胶中含有多种维生素，并且脂肪含量低的特点，经常以炖品出现在南方女性的饭桌上，所以南方的女性皮肤更显细腻光滑。

六：蜂蜜

中医认为，蜂蜜有养阴润燥、润肺补虚、润肠通便、解药毒、养脾气、悦颜色的功效，因此拥有“百花之精”的美名。蜂蜜是一种非常好的能量补充品，对于缓解疲劳效果显著。

蜂蜜可以直接调入温水中饮用，也可以与鲜榨的果汁混合。将雪梨挖去核，倒入蜂蜜封盖蒸熟，能补肺阴不足。在凉拌西红柿等凉菜中加入蜂蜜也很不错；蜂蜜也可和时令水果相拌，味道鲜美。

经常有人会吃坏了肠胃，导致肠胃不舒服，那么肠胃不好除了吃药还可以怎么办呢？蜂蜜可以治疗肠胃不好吗？蜂蜜是如何挑选的呢？什么样的蜂蜜才是最好的呢？今天，小编就告诉大家肠胃不好该不该吃蜂蜜。

蜂蜜的营养价值很高，润肠通便，有减肥的效果。

肠胃不好可以吃蜂蜜吗？

蜂蜜有润肠通便的作用，在清晨肠胃排毒的时间喝上一杯蜂蜜水，更能够帮助清理肠道，确保身体毒素的排除肠胃的健康，远离宿便。另外，清晨喝蜂蜜，能够快速为身体补充能量，让你一整天拥有充足的精神头。

蜂蜜可以缓解便秘，有便秘以及肠胃不好的女性朋友可以早起之后喝一杯蜂蜜水，可以帮助清除体内毒素，调理肠胃，还可以促进排便，具有美容养颜的效果。

蜂蜜里含有乙酰胆碱，其作用于副交感神经，可促进肠胃蠕动。此外，蜂蜜中还含有很多低聚糖，单糖及少量的矿物质、维生素、蛋白质、有机酸、酶类等多种营养成份，能够提供胃溃疡愈合所需要的营养，能促进人体肠胃中有益微生物的生长，这些有益微生物的代谢能抑制有害微生物的生长，保持肠胃的微生态平衡。

蜂蜜能使胃病和胃烧灼感消失，对胃和十二指肠溃疡、胃穿孔、消化不良及慢性胃炎等疾病均有效果，同时还有消炎、促进创伤面愈合、增强消化系统功能及滋补作用。

需要注意的是，不同的胃病患者，服用蜂蜜的方法和时间也不同。胃酸过多或肥大性胃炎，特别是胃和十二指肠溃疡的患者，宜在饭前1小时食用温蜂蜜水，这样能抑制胃酸的分泌，从而减少对胃黏膜的刺激，有利于溃疡面的愈合;而胃酸缺乏或萎缩性胃炎的患者，最好喝下冷蜂蜜水后立即进食。

如何挑选蜂蜜？

蜂蜜的好处是有很多，但是如果你选的不对的话，那么是没有这么多的好处的，因为假的蜂蜜根本就没有真的蜂蜜的那些营养，所以你必须学会如何辨别真假蜂蜜。不然买错了，那可就亏大了。

1、看光泽和黏度。辨别真假蜂蜜第一是看光泽和黏度，好的蜂蜜色泽清透，光亮如油，晃动蜜瓶时颤动很小，停止晃动后挂在瓶壁上的蜜液会缓缓流下。

2、倒置蜜瓶。优质蜂蜜由于含水量低质感黏稠，如果将密封好的蜜瓶倒置，会发现封在瓶口处的空气很难上浮起泡。

3、拉“蜜丝”。用小汤匙或牙签搅起一些蜂蜜向外拉伸，真蜜通常可以拉出细而透亮的“蜜丝”，而且丝断后会自动回缩并且呈现球状。

4、磨颗粒。购买乳白色或淡黄色的天然“结晶蜜”，可以将结晶挑出部分放在指尖研磨，真蜜的结晶颗粒细腻，会完全融化。

5、尝味道。蜜有蜜味，糖有糖味。纯正蜂蜜甜而微酸，口感绵软细腻。而假蜜的蜜味淡，余味淡薄短促。

食用蜂蜜的禁忌

1、选择“大众蜜”。市场上有些新鲜的蜜种，如金银花蜜、芦荟蜜，可能是经过调配的，因为这些作物很少有大规模种植的。建议还是购买槐花蜜、枣花蜜等大众化的蜜，不要迷信功能性蜂蜜。

2、早晨喝补体能。早晨喝蜂蜜，不仅滋阴润燥，还可快速补充体能。蜂蜜最好饭前1—1、5小时或饭后2—3小时服用，可以避免刺激肠胃。特别需要注意的是，脾胃虚寒的人不要空腹喝蜂蜜，可把蜂蜜抹在面包或者馒头上吃，能完全保留蜂蜜营养。

3、凉水冲服润肠，温水滋养。冲调蜂蜜水温不要超过50摄氏度，否则营养容易损失。用温开水(40摄氏度左右)冲服，滋养的效果好;用凉白开(室温)冲服，润肠通便的效果更显着。

4、存放时避免接触金属物品。蜂蜜呈酸性，保存时，不要使用金属容器，以免发生化学反应。此外，蜂蜜结晶属于正常现象，与质量无关。食用之后容器要保持密闭，蜂蜜吸湿吸味性很强，要避免水分和异味进入，使蜂蜜发酵变质。储存温度不要过高，以免破坏营养成分。

结语：以上就是关于肠胃不好吃蜂蜜好吗的相关内容的介绍，你知道了吗？上面小编已经告诉你答案了，你找到了吗？如何挑选质量好的蜂蜜你是不是学会了，在食用蜂蜜的时候你要注意哦，要正确的食用蜂蜜。

用蛋清和蜂蜜自制面膜是很多人喜欢的，蛋清蜂蜜面膜有紧致淡斑，水润保湿的护肤作用，成分简单安全，有较强的润泽性，深受大家的喜爱。

蛋清蜂蜜面膜的功效

蛋清蜂蜜面膜应该很多人都尝试过，蛋清蜂蜜面膜做法简单，使用起来快捷方便，有补水保湿、滋养水润、淡化色斑、消除皱纹等功效。给肌肤补充多种营养成分，提高肌肤免疫力，使皮肤更加白皙紧致缩小毛孔。

蜂蜜蛋清面膜的坏处

蜂蜜蛋清面膜一般是没有什么坏处的，除非使用不当导致，如果蜂蜜蛋清面膜敷完没有冲洗干净的话，堆积在肌肤表面，会使肌肤沾染更多的灰尘细菌，引起痘痘，炎症等问题。正确使用蜂蜜蛋清面膜是可以提高肌肤免疫力，滋润皮肤，祛斑美白的。

蜂蜜蛋清面膜的制作方法

蜂蜜蛋清面膜的做法很简单，在洁面后使用，首先取一个鸡蛋，将蛋清倒进面膜碗里，加入两勺蜂蜜和适量面粉搅拌均匀，直接敷在脸上，等待三十分钟后清洗干净即可。建议一周使用一到两次就可以了，补水保湿美白淡斑、平滑细纹、收缩毛孔，让肌肤更加水嫩光滑，为肌肤提供大量的营养物质。

黑蜂蜂蜜含有丰富的维生素、矿物质、糖类、酸类、酶类、胶原物质、蛋白质和氨基酸、芳香物质等人体必需的营养物质，下面就由小编为大家介绍下黑蜂蜜的功效和作用，希望可以帮到大家哦。

黑蜂蜜的基本资料

黑蜂体型大、体质好、体能强。抗病能力强于其它任何品种的蜜蜂。抗寒适应性强，在零下30度以下的寒冬里能安全越冬，在8摄氏度的气温中还能到野外采蜜。飞行高度大，采蜜半径大，可采集到海拔1800米-2500米天山深处无污染的鲜花分泌液。因此新疆和东北黑蜂所产蜂蜜具有含糖量高，矿物质、有机酸、蛋白质、维生素和酶等营养成份丰富的特点。但东北黑蜂性情凶暴，不易驯养，故

其所产蜂蜜等产品尤为珍贵。

黑蜂蜜的功效和作用：

第一，提神醒脑 大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高;蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。 用法：中午一杯蜂蜜水。

第二，保护肠胃 蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间。用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。

第三，润肺止咳 蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。用法：雪梨一个，切薄片拌蜂蜜吃，每日数次。

第四，解酒保肝 蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖，它可以促进酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，保护肝脏。 用法：饮酒前吃50克蜂蜜，酒后饮蜂蜜水。

第五，宁神安眠 蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠。 用法：每晚睡前一匙蜂蜜。

第六，保护心脑 蜂蜜可以营养心肌并改善心肌的代谢功能，使血红蛋白增加、心血管舒张，防止血液凝集，保证冠状血管的血液循环正常。 用法：每天早晚各饮一杯蜂蜜水。

第七，愈合伤口 蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋，可令细菌在创伤部位不能生存;伤口的肿胀、疼痛程度也会大大减轻;还能消除死去的肌肉，加快伤口愈合。 用法：用10%～15%的蜜汁洗涤伤口，用纯蜜涂抹包扎。

第八，润泽肌肤 蜂蜜是最理想的护肤品。它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性，能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌，还能消除皮肤的色素沉着，促进上皮组织再生。用法：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，加入面粉调匀后就成为葡萄汁蜂蜜面膜。

一些经常喝酒的朋友，总是会了解一些如何解酒的问题。很多人都觉得酒后喝蜂蜜水有着一定的解酒效果。那么对其酒精中毒能喝蜂蜜水吗?给大家介绍一下。

蜂蜜中含有丰富的果糖，很多人认为酒后喝蜂蜜水就可以解酒，减轻酒精对身体的伤害，其实，实际情况可没这么简单，果糖不能作为常规手段来治疗酒精中毒。因为进一步的研究表明，果糖对急性酒精中毒的临床症状并没有明显的改善作用。更糟糕的是，它会导致血液中尿酸和乳酸的含量急剧上升。这些异常代谢的产物对人体是有害的。最新的一项研究还发现，果糖参与的酒精代谢还会增加代谢型X并发症(syndromeX)发生的风险。表现就是血液中的葡萄糖、三酰基甘油的含量大大上升，甚至超出正常标准范围的上限。代谢型X并发症会带来罹患糖尿病、心脏病的风险。

如今，果糖影响酒精代谢的机理依然没有完全弄清楚。目前认为它主要是干扰了酒精代谢的第一步“乙醇脱氢酶的作用”。

酒精在人体中首先会被代谢产生乙醛。如果饮酒过量或者是代谢受阻，乙醛会在体内堆积起来，导致种种醉酒症状，如头痛、头晕、烦躁、心悸……在随后的分解过程中，乙醛会被进一步代谢为乙酸，上述症状就能得到缓解。如果摄入的酒精过量，来不及代谢，酒精还会对中枢神经系统产生抑制作用，可能出现循环系统、呼吸系统、消化系统的功能紊乱，严重的时候往往需要送医处理。

此外，酒精也会造成人体脱水，这会加剧醉酒带来的痛苦。所以，即使果糖真的降低了血液中的酒精浓度，也仅仅是缓解了乙醇对中枢系统的急性伤害，对危害更大的乙醛则完全无能为力。

以上是小编关于酒精中毒能喝蜂蜜水的详细介绍，让大家知道了酒精中毒可以喝蜂蜜水，如果你还想要了解更多的中毒急救知识，比如酒精中毒后如何正确急救等，可以关注。

现在我们会看到一些小女生在喝茶的时候都喜欢喝柠檬泡的茶，柠檬是一种水果，不要小看了这个柠檬，功效和作用是很大的，而经常喝柠檬的女生身材都很好，这个是因为柠檬有减肥的功效，柠檬用来泡茶的话，无论是新鲜的柠檬，还是柠檬干都是可以的，泡茶的时候可以适当的加点蜂蜜，这个下面我们来看看这个热柠檬茶的做法。

柠檬只杀癌细胞！

切2～3薄片柠檬放在杯子/容器里，并加入热水，它会变成「碱性水」，每天饮用，对谁都有好处。

热柠檬水能释放一种苦涩抗癌物质，这是在医药领域有效治疗癌症的最新进展，请你仔细阅读以下文章并自己评判它是否有效。涷柠檬水只有维他命C，就如西红柿煮熟的比生的好一样，因生西红柿没有茄红素。

柠檬是一个用来杀死癌细胞的神奇产品，它比化疗强一万倍。它的口感是愉快的，而且它并不产生像进行化疗一样的可怕影响。

它对囊肿及肿瘤产生影响。这种植物被证明能够补救所有类型的癌症。

血压太高时，它可以调节血压、抗抑郁、抗应激和神经功能障碍。比世界上通常应用在化疗方面的化疗药物阿霉素产品好一万倍，它减慢癌细胞的生长。但更令人吃惊的是：用柠檬提取物这种类型的治疗，只会破坏恶性肿瘤细胞，它不影响健康的细胞。柠檬汁内的柠檬酸和柠檬多酚，均能有效预防深静脉栓塞，调整血液循环，减低血凝块的机会。

柠檬水=血液循环+钙

有空就自己弄点柠檬水来喝喝，一颗柠檬要加一千西西或二千西西的水，依个人喜好的酸度，自己调配！能不加糖就不要加糖，养生又美容！

柠檬汁的好处：

柠檬具有高度咸性，被认为是很好的治疗所有疾病的药，止咳、化痰、生津健脾。且对于人体的血液循环以及钙质的吸引有相当大的帮助，其丰富的维他命C，不但能够预防癌症、降低胆固醇、食物中毒，消除疲劳，增加免疫力，延缓老化，保持肌肤弹性，并且克服糖尿病、高血压、贫血、感冒、骨质疏松症等等。

根据美国最新研究报告显示，维他命C和维他命E的摄取量达到均衡标准，有助于强化记忆力，提高思考反应灵活度，是现代人增强记忆力的饮食参考。研究中显示，由于血液循环功能的退化，造成脑部血液循环受阻，而妨碍脑部功能的正常运作。

柠檬具有抗氧化功效的水溶性维他命C类的食物，因此一天一杯柠檬汁有助于保持记忆力，且对身体无任何副作用，是日常生活中随手可得的的健康食品。

改善骨质疏松：

柠檬中的柠檬酸能使钙易深化并能螯合钙，可大大提高人体对钙的吸收率，增加人体骨密度，进而预防骨质疏松症。缺乏钙质是导致骨质疏松症原因之一，而预防骨质疏松症第一步是先从改善饮食生活开始，就是常吃含维他命C丰富的柠檬、柚橘类水果。

基于柠檬对人体的血液循环以及钙质的吸引，非常有帮助。此外柠檬汁中的柠檬酸还有抗肠炎菌、沙门氏菌、肠道出血性大肠菌0-157等食物中毒菌效果，能减少人体内疲劳物质乳酸产生。

达到美容效果：

柠檬可说是女性的水果，因它能安胎，故称「宜母子」。它又能美颜，因其柠檬酸能去斑、防止色素沉着，内服外涂均有效果。柠檬本身就是美容妙品，可以促进胃里蛋白分解砪的分泌，增加肠胃蠕动，帮助消化吸收。

如果不喜欢喝热柠檬茶的人，那么在制作好了之后就可以放在冰箱里面冷藏一下，这样的柠檬茶更好喝，风味更佳，而喝柠檬茶的时候要记得合适，如果患有尿酸高的人，那么就不能喝柠檬茶，因为柠檬茶的酸性太高了，如果没有尿素高的话，那么喝柠檬茶无疑是最好的选择，功效如此的多。

蜂蜜是我们经常会吃到的，特别适合女性美容养颜，经常吃还能让头发乌黑闪亮。那么桑葚能和蜂蜜一起吃吗?桑葚可以和蜂蜜同食吗?

桑葚能和蜂蜜一起吃吗

营养专家介绍桑葚是可以和蜂蜜一起吃的，桑葚加蜂蜜是能够补肾的。桑椹具有补益肝肾，排毒养颜，减轻神经衰弱，改善失眠症状等功效。

经现代营养学研究发现，桑椹里含大量的蛋白质、氨基酸和维生素，能补益肝肾，改善肾功能，减轻神经衰弱症状。

蜂蜜不能和什么一起吃

1、蜂蜜不能和豆腐一起吃

豆腐味甘、咸，性寒，能清热散血。与蜂蜜同食易导致腹泻。同时蜂蜜中的多种酶类，豆腐中的多种矿物质、植物蛋白、有机酸等，二者同食不利于人体的生化反应。

2、蜂蜜不能和葱一起吃

蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等，会发生有害的生化反应，或产生有毒物质，刺激肠胃道而导致腹泻。

3、蜂蜜不能和韭菜一起吃

韭菜含维生素C丰富，容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纤维素而导泻，容易引起腹泻。

4、蜂蜜不能和豆浆一起吃

豆浆蛋白质含量比牛奶还高，而蜂蜜主要含有75%左右葡萄糖和果糖，还含少量有机酸，两者冲兑时有机酸与蛋白质结合产生变性沉淀，不能被人体吸收。

吃蜂蜜的注意事项

1、葱：蜂蜜中含有多种复杂的有机成分，其中有机酸和酶类遇到葱里面的氨基酸，会产生有害物质，从而刺激肠道导致腹泻。

2、韭菜：韭菜中含有丰富的维生素，如果与蜂蜜同食，蜂蜜中的矿物质容易与之发生化学作用，从而失去营养价值。

3、豆腐：豆腐中含有丰富的矿物质，容易与蜂蜜中的酶类发生化学作用，不利于人体的营养吸收。

4、凉水冲服：因为蜂蜜中的酶、维生素和矿物质遇热会受到破坏，所以若用开水冲调蜂蜜时，水温最好不超过35℃。

胡萝卜汁就是用胡萝卜榨出的蔬菜汁，经常饮用的话其实有很多好处，同时还可以将胡萝卜和其他一些蔬果一起榨汁，那么胡萝卜汁可以长期喝吗？

胡萝卜汁可以长期喝吗

不建议长期喝。

据营养专家介绍，胡萝卜榨成汁后，其果肉中的营养有很大一部分流失了，如纤维素、维生素等等，长期饮用，会令人体的营养不均衡，不利于排毒;而且，胡萝卜汁富含维生素A，维生素A是脂溶性的，当它在人体内过剩时不会随尿液、汗液排出，而是贮藏在肝脏与脂肪中，从而导致维生素A中毒，引起恶心、呕吐、视力模糊等症状。另外，育龄女性也不宜经常或过量饮用胡萝卜汁。因为若女性过多食用胡萝卜，所摄入的大量胡萝卜素会抑制卵巢的正常排卵功能，甚至可引起闭经。

胡萝卜汁加蜂蜜好喝吗

好喝，加入蜂蜜之后的胡萝卜汁会更甜一些。

胡萝卜汁是一款以新鲜胡萝卜为主要原料的蔬菜汁，尽管本身就带有一定的糖类物质，但其实并不甜，因此，可以适当加入一些蜂蜜或冰糖来调味，这样就更添风味了。

胡萝卜汁的功效与作用

胡萝卜汁是用新鲜胡萝卜为主要原料压榨而成的一种蔬菜汁，由于胡萝卜中富含胡萝卜素等多种营养物质，因而具有明目、美容等多种营养价值。胡萝卜汁是将新鲜胡萝卜研碎压榨挤汁而成的一种蔬菜汁。胡萝卜汁营养丰富，具有明目、美容、降血糖、降血压、抗肺癌等多种功效。尤其适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、营养不良、食欲不振者、皮肤粗糙者饮用。

胡萝卜汁的做法

材料：新鲜胡萝卜150克，蜂蜜适量。

做法：

1、新鲜胡萝卜洗净后，削皮切成小块。

2、将处理好后的胡萝卜块放入榨汁机中，加入适量的清水，启动机器榨汁即可。

3、隔渣取汁后，加入适量的蜂蜜调味，一杯美味可口的胡萝卜汁就做出来了。

Commonlabs科梦莱蜂蜜维他命面膜里面精华液是啫喱状的，不会到处流，味道很好闻，晚上可以用。那么科梦莱蜂蜜维他命面膜怎么样?commonlabs蜂蜜维他命面膜好用吗?

产品评测

科梦莱（commomlabs）蜂蜜维他命啫喱面膜，我喜欢它的原因不仅仅是补水效果好，更因为他还有个特别之处。可以看见这款面膜是分俩步使用的~大家都知道，我们肌肤因为彩妆残留还有外界的脏物进入毛孔，所以我们需要定期去角质和深层清洁的~这样才不会影响我们后续护肤品的吸收。才能达到让护肤品本身的效果。所以这款面膜设计的就特别的贴心，分步的设计，在第一步先为我们的肌肤去除老化角质和深层清洁，第二部在进行补水，一举俩得呢。

我们在做面膜之前先打开面膜的第一步，可以看见里面是一个带指套的棉片，可以将手指伸进去，来擦拭肌肤~它里面含有AHA和BHA精华。不但有着去角质的功效，而且还柔润肌肤，不需要在使用爽肤水了，直接敷上面膜，就能让面膜里面的营养成分充分吸收。

去角质的作用还真的是非常强大，可以看见在洗完脸之后，用它擦拭肌肤，白色的棉片上居然还残留着从肌肤擦拭下来的脏东西。我们平时做面膜的时候这个去角质的功效我觉的就足够了，无需在额外使用其他去角质的产品。

满满33ML的精华容量，对于面膜来说，这款精华液真的超级多。高浓度的啫喱质地精华，不容易滴落的到处都是，相信很多妹纸们做面膜。精华液会弄的到处都是。啫喱质地的好处就是不容易滑落，可以让满满的精华液都被肌肤吸收。而且不易蒸发，可以更高效的为肌肤补充水分。

面膜纸更是采用了天丝LYOCELL面膜纸，轻薄，服帖。触感柔软，而且透气性也非常好，里面满满的精华可以源源不断的为肌肤输送水分15分钟以后取下面膜，不但肌肤中的水份值提升，肌肤也有这提亮的感觉。

而且因为这款面膜里面含有蜂胶，蜂蜜的成分，还有这消炎抗菌的效果哦。而且里面的维他命也适用于敏感肌肤，具有令肌肤再生的效果。超级强大的功效，肌肤再也不惧怕干燥了。

蜂蜜是一种天然的成分，经常食用蜂蜜对我们的身体健康有很大的促进作用，其实蜂蜜还可以用来美容，它的护肤效果也十分不错。用蜂蜜洗脸能够有效滋润肌肤，给皮肤提供更丰富的滋养。那么如何用蜂蜜洗脸呢?下面就让小编来教你吧!

蜂蜜洗脸小秘方3 (蜂蜜+奶粉+鸡蛋清)

美容窍门：准备蜂蜜1匙、鸡蛋1个，将蛋清分离开来，两者搅拌均匀，加入洗脸水里面混合，可以轻轻拍打面部吸收营养，这个方法对皮肤干燥有极佳的效果。

蜂蜜洗脸小秘方4 (蜂蜜+甘油+水+面粉)

美容窍门：蜂蜜1匙、适量甘油、水、面粉，将其混合调匀之后，敷在脸上20分钟洗净即可，可以让干燥的皮肤恢复细嫩，能够去除皱纹和黄褐斑。

蜂蜜不仅是一种健康食品，还是天然的美容剂，历史上很早就有女子用蜂蜜来美容，常服蜂蜜让肤色更加红润健康，现代研究认为内服和外用蜂蜜能够改善我们身体的营养状况，促进皮肤的新陈代谢，还能增加皮肤活力，提高皮肤的抗菌能力，让痘痘和粉刺不再容易滋生。蜂蜜还能防止色素沉着，较少色斑等面部斑点形成的条件，同时有效滋润皮肤，让肌肤更加光滑细腻，减少皱纹的产生，所以说用蜂蜜洗脸能够帮助我们达到理想的护肤美容效果。

蜂蜜洗脸小秘方1 (蜂蜜+苹果+乳脂)

美容窍门：将苹果切成块状，用水煮沸然后捣碎，加入适量的蜂蜜和乳脂，可以加在洗脸水中，也可以敷在面部，过五分钟就温水洗净，这样效果更佳。

蜂蜜洗脸小秘方2 (蜂蜜+鸡蛋清)

美容窍门：准备蜂蜜50g、鸡蛋一个，将蛋清分离出来，两者混合搅拌，涂抹在脸上然后用清水洗去即可，也可以再洗脸水里放入，这样可以让你的皮肤更加细嫩、光滑。

柠檬茶，以柠檬果片或加茶叶、蜂蜜、糖等制成的饮料。柠檬茶可以帮助排除体内垃圾，减少毒素，巩固瘦身效果。下面就由小编为大家介绍下柠檬茶的功效和作用，希望可以帮到大家哦。

柠檬茶的禁忌

空腹时不能大量喝柠檬水，会造成胃酸过多，胃部疼痛的毛病，尤其是小朋友和老人，更加不能空腹饮用。

柠檬茶的其他功能

柠檬茶特别有镇定的作用。常喝富含维生素C的柠檬茶可以预防感冒。饮热柠檬茶有助抗皮肤癌。有延缓皮肤老化的作用。柠檬茶不仅瘦身，而且富含维生素C，对保持皮肤张力和弹性十分有效。柠檬片可以去身体浮肿，美白，增加抵抗力。

柠檬可渗透细胞，将细胞内因新陈代谢产生之毒素及废物予以清除并将体内积聚之杂质毒素如：铅、汞、重金属、辐射物、铜酸、农药、尿酸、酒精等对人体有害之物质排出体外。使血液纯净，让人体必须之营养氧气能完全有效到脑部及全身各组织器官。可使头脑清晰，思路敏捷，消除头昏及怠倦感，日常饮用，获益良多，是饮料之圣品。中和胃酸，清肠作用等。能排除脂肪转化过程中的代谢放废物--"酮"，以及洗涤并排除体内过量的盐油、糖、味精、重金属抗生素、酒精、农药残留等人体不需要的物质。柠檬茶调成糊状外敷，妇女病可用柠檬茶洗涤，效果快且显著。

越来越多的人喜欢喝柠檬茶，不仅因为柠檬茶酸甜可口，还因为柠檬茶的功效与作用很独特，柠檬茶是由优质香柠檬和其他花草搭配而成，柠檬茶带有柠檬清香，其甜味可以调。柠檬茶不仅可以瘦身，使肠胃通畅。而且还富含维生素c，对保持皮肤弹性起到重要作用。中医药学认为，柠檬茶性平，味甘酸，能起到化痰止咳的功效。柠檬茶有生津止渴、清热解毒的功效，可谓是色香具佳的上等饮品。在寒冷的冬天泡饮一杯香甜的柠檬茶为生活增添几分乐趣，热柠檬茶加蜂蜜还有治疗鼻炎的功效。

柠檬茶的功效与作用虽好但不宜多饮用，酸酸的柠檬多食伤胃，容易影响消化功能。如果每天坚持喝一杯柠檬水在柠檬水里加一点小苏打，这样也能有助于快速减肥。

柠檬茶的功效和作用

1.生津止渴：润喉去燥，使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。

2.化痰止咳：对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症治愈，并能解除局部痒感，从而阻断咳嗽反射。

3.祛脂降压：使血压更易控制，并使毛细管扩张，血黏度降低，微循环改善。

4.消食：有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治疗饮食积滞症。

5.健脾：适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症。

6.壮骨：预防或是辅助治疗骨科疾病。

7.发汗解表：以发散风热为主，适用于发热重，微恶寒，头痛，咽喉肿痛，口渴，舌尖红，苔薄黄，脉浮数的风热表症。

8.消炎止痛：舒缓疼痛，减少疼痛感。

9.降糖消渴：有降低血糖的作用，促进糖分分解，具有使过剩糖分转化为热量的作用，改善体内的脂肪平衡。

蜂蜜红糖姜汤的做法很简单，如果能够经常给自己做蜂蜜红糖姜汤，那么对身体的好处很多。红糖很适合用来滋补，尤其是月经不调以及内分泌失调的女性。姜汤可以帮助驱寒保暖，不仅可以用来改善痛经，还能预防和改善风寒感冒的情况。下面，我们就一起来看看蜂蜜红糖姜汤的做法和功效吧！

制作过程

1、约十克的姜磨成糊状。（果汁机或用刀剁）

2、把姜糊放入玻璃杯里。

3、先生姜注入开水。

4、放温后加入一匙蜂蜜，拌匀后饮用。

5、男女老少都适合饮用。

菜品特色编辑

喝两个月(每天早晨及入浴前各喝一次)，据书本记载的见证：

1、身体变温暖，手脚冰冷的『怕冷症』体质明显改善。

2、体重可减轻约十公斤。

3、皮肤变得细嫩。

4、去掉多余赘肉，腰围变细。

5、坚持饮用生姜蜂蜜水一年以上，脸部和手背等处的老年斑就会明显改善，或消失，或程度不同地缩小，或颜色变浅，而且不会有继续生长的迹象。

姜对身体很有益处，姜用超市中常见的就可以了，蜂蜜可以用洋槐花蜂蜜，这个蜂蜜味道比较好，营养价值也很高。可以有效缓解女人气血不足。

1、促进代谢

蜂蜜中所含酵素种类是所有食物种类最多的。这些酵素可以帮助人体消化吸收，促进人体的新陈代谢。

2、改善便秘

蜂蜜具有优良的杀菌与解毒效果，可以帮助排出体内积聚的废物，如果是因为便秘症状而导致的肥胖，喝蜂蜜特别有效喔。

3、平衡血糖降低空腹感

蜂蜜最主要的成分葡萄糖、果糖，都属于单糖，单糖在人体内不需经过消化作用，即可转化为能量被吸收利用，让血糖值上升，所以只要喝一点蜂蜜，就可以降低你的空腹感，避免吃下过多食物喔。

4、不易积聚脂肪

蜂蜜本身不含脂肪，且相较于一般白糖，蜂蜜较轻易为人体吸收利用，只要食用适量，蜂蜜比其他甜饮不会让你囤积脂肪。

蜂蜜虽好也有几点事项需注意

蜂蜜虽好也有几点事项需注意

1、感冒发烧吃药不可与蜂蜜同服

感冒了多半会咳嗽，而蜂蜜有止咳的作用，于是很多人感冒时会喝蜂蜜缓解咳嗽症状。但如果正在服用退烧药或含退烧成分的感冒药，不宜同时服用蜂蜜。很多感冒药都含有解热镇痛药对乙酰氨基酚，它遇到蜂蜜会形成一种复合物，影响机体对其的吸收速率，从而减弱退烧作用。

2、未经炼制或放置过久的蜂蜜不能吃

未经炼制的蜂蜜中有些物质与蜂毒成分相同，进入人体后可引起免疫反应。服用长期放置而出现絮状物的枣花蜜也会出现严重的中毒反应。

3、未满一岁的婴儿不宜吃蜂蜜

蜂蜜在酿造、运输与储存过程中，易受到肉毒乳杆菌的污染。婴儿由于抵抗力弱，食入肉毒乳杆菌后，则会在肠道中繁殖，并产生毒素，而肝脏的解毒功能又差，因而易引起肉毒乳杆菌性食物中毒。

4、切记不可用开水冲泡蜂蜜

水温超过60℃，就会严重破坏蜂蜜内的营养物质。高温会使蜂蜜中含有的酶失去活性，抑制细菌生长的作用降低。还会使蜂蜜特有的香味消失，并产生一种难闻的酸味。泡蜂蜜水建议用温开水或凉开水冲泡，夏季凉开水冲泡蜂蜜有消暑解热的功效。

蜂蜜可以说是纯天然的食品，深受大家的喜爱。由于蜂蜜中含有丰富的矿物质，口感又比较甘甜，女性常常制成蜂蜜水用来美容养颜。不过，很多食物在吃的时候，可能出现相克的情况，蜂蜜水也同样如此，我们必须有一定的了解，这样才能避免我们的健康受到影响。那么，蜂蜜水和什么食物相克呢？下面咱们就来详细了解下吧。

吃蜂蜜应该注意哪些问题：

1、豆腐忌蜂蜜，同食会耳聋;

2、蜂蜜与大米同食会伤胃;

3、洋葱忌蜂蜜，同食会伤眼睛;

4、蜂蜜与韭菜同食会引发心病;

5、蜂蜜和豆浆不能冲服，蜂蜜中含有少量的有机酸，当它与豆浆里的蛋白质结合后，会产生变性沉淀，人体是无法吸收的;

6、蜂蜜与鲫鱼同食会中毒(要用黑豆和甘草解毒);

7、蒜头与蜂蜜会变疳积;

8、葱与蜂蜜会中毒;

9、虚寒体质的人要用热水冲服;

10、火旺的人则应用冷开水冲兑;

11、腹泻的人不要吃蜂蜜，否则会加重症状;

12、蜂蜜与莴苣不能共食，两者同食，不利肠胃，易致腹泻;

13、蜂蜜和生姜同食容易肚子痛。

吃蜂蜜的注意事项：

●空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加，时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡。建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水;

●如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎等。

有关蜂蜜水和什么食物相克呢的介绍，大家应该清楚了吧。蜂蜜水确实是有很多的好处，合理的进行应用，能够最大程度的保证我们的健康。蜂蜜是很多人都喜欢的食品，无论平时用作什么，都要保证不出现相克的情况，养生方面的常识还是要多掌握一些的。

很多的人喜欢喝茶，茶的做法也是很多种的，尤其是喜欢喝蜂蜜的人可以来学习一下蜂蜜金桔茶的制作方法，这种茶能够帮助人体进行排毒养颜，能够很好的保证身体的健康，因此可以来尝试一下制作，那么蜂蜜金桔茶该如何制作呢？那么下面我就为大家来介绍一下制作吧。

1.精心挑选皮较薄、水分较多的橘子，将皮剥开，去掉白色经脉，放入锅中，加入清水，大火煮开。

4.橘子皮千万不能丢弃，要将它们洗净。选取4到5个橘子皮，刮掉反面白色皮囊，将其切成丝状，一起放入锅中熬制。

4.大火煮开后，用勺子撇去黄色泡沫，开小火慢慢熬制。

5.等水分收于一半时，加入冰糖、蜂蜜。

6.在熬制过程中要不停搅拌，以免煮糊。

7.注意观察，等到汤汁粘稠时，关火即成。

8.将熬制好的蜂蜜橘子茶装入玻璃器皿中密封保存

功效：冬天泡茶喝有暖胃、驱寒、补维C、利尿功效，而且加了橘皮还有开胃，治气胀等。

1、在超市买了一些金桔。洗干净后，放在碗里备用。用小刀，按“十”字形把金桔切成四瓣，但是不要切断。

2、用小锅盛水，然后放入冰糖。(两碗水，一斤冰糖。)

3、用大火，把水煮开，然后再用小火熬一会，就把金桔放进锅内。

金桔在锅内煮的时间不宜太久。起锅把金桔原汤放入瓶子中。

4、每次吃的时候，倒一点点金桔茶原汤，然后再倒两三个金桔于茶杯内，再冲入适量的冷开水、加冰，并放一点点的蜂蜜，这就是金桔茶的简易制作方法。

【后注】

1、金桔含丰富的糖和维生素C，还含有挥发油、金桔甙等活性物质。金桔皮薄，可连皮生吃，亦可酒浸、做蜜饯等。冬季吃金桔可强化鼻咽粘膜，预防感冒，金桔浸酒服，可预防支气管炎。老年人吃金桔还能治胸闷痰积，食滞胃呆，并能增强毛细血管弹性，防治脑血管疾病。金桔用开水泡饮，可治食欲不振、久咳不愈、小儿百日咳，也可防治感冒。

2、冰糖性味：甘、平、无毒。归经：入肺、脾。功效：养阴生津，润肺止咳。主治：肺燥咳嗽，干咳无痰，咯痰带血。

3、蜂蜜入药之功有五：清热、补中、解毒、润燥、止痛。

蜂蜜润肠通便，蜂蜜怎么喝护肝又补肾，下面小编为你详细介绍。蜂蜜水是以蜂蜜作为原料制成的饮品。蜂蜜为蜜蜂采集花蜜，经自然发酵而成的黄白色黏稠液体。蜜被誉为“大自然中最完美的营养食品”，古希腊人把蜜看做是“天赐的礼物”。中国从古代就开始人工养蜂采蜜，蜂蜜既是良药，又是上等饮料，可延年益寿。具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之功效，对少年儿童咳嗽治疗效果很好。

蜂蜜水的作用

蜂蜜放在口里含服，可治疗咽喉炎，对工作劳累，熬夜之后的火气上升有奇效。

保护肝脏：蜂蜜护肝，每隔天早晨空腹和每晚临睡前食用。

补肾：用核桃5个、蜂蜜2勺，将核桃仁加水煮15分钟，加入蜂蜜可补肾健脑；或用油将核桃炒黄，然后加入鸡蛋，再加入蜂蜜，也能达到同样的效果。

调入各种饮料及食品中服用，香气淡雅，口感清甜，但要注意温度不宜超过60度。

饮酒之后，含服浓蜂蜜，能加速酒精分解，消除酒后头痛，减少酒精对肝的损害。

用蜂蜜涂唇，可防止烂嘴角；用蜂蜜做面膜，能使皮肤细腻、光洁、富有弹性。

蜂蜜代替白糖来烧、烤的菜点，风味、色泽和营养俱佳，尤其烤鸡、烤鸭时用枣花蜜，其颜色金黄，风味独特，不妨一试。

饭前半小时服用蜂蜜，可刺激胃酸的分泌，因此患萎缩性胃炎(缺乏胃酸)，宜饭前服用；反之饭后二至三小时服用蜂蜜可抑制胃酸的分泌，患肥厚性胃炎(胃酸过多)，宜饭后服用。

治疗贫血：经常食用蜂蜜，可以增加血液中血红蛋白的含量。建议每天食用100克蜂蜜，不要再吃其他糖类。其中一部分宜空腹食用，并且隔一小时后再吃东西。

预防血管硬化：蜂蜜可以预防和延缓血管硬化。每3个月至少应该有15天食用蜂蜜。

改善睡眠：蜂蜜是帮助睡眠的良药，因为它是一种能作用于全身的镇静剂。可以在临睡前取一满勺蜂蜜，加上少许椴树花、蜂蜜花、西番莲、缬草(可以单取一种，也可以混合)，用35摄氏度温水冲制，就成了一杯很好的安睡宁神蜂蜜茶。

蜂蜜补气，润肠通便，所谓一血一气，一滋一滑，润肠通便，功效更增。那么你知道阿胶蜂蜜膏有什么功效和作用吗？那下面就简单介绍一下阿胶蜂蜜的功效与作用，希望可以帮到大家。

阿胶蜂蜜膏的临床应用

主要有抗疲劳、耐缺氧、耐寒冷、抗辐射损伤、促进血液凝固、增强机体免疫功能和抗贫血的作用。

1.抗疲劳作用：协裕阿胶蜂蜜膏9g/kg给小鼠灌胃，日每次连续7日，可明显延长小鼠的持续游泳时间，与生理盐水对照组比较有非常显著差异。

2. 耐缺氧作用：协裕阿胶蜂蜜膏9g/kg给小鼠灌胃，日每次连续5日，可明显提高小鼠的耐缺氧能力，与生理盐水对照组比较有显著差异。

3.耐寒冷作用;协裕阿胶蜂蜜膏9g/kg给小鼠灌胃，日每次连续5日，可明显提高小鼠耐寒冷的能力，与生理盐水对照组比较有非常显著差异。

4.抗辐射作用：协裕阿胶蜂蜜膏9g/kg给小鼠灌胃，日每次连续30日，对照组给同体积生理盐水，协裕阿胶蜂蜜膏组存活率是60%，生理盐水对照组存活率是0%，统计学处理有非常显著差异。

5. 对免疫功能的作用：

(1)对小鼠免疫器官的影响：体重18-22g 小鼠，分别灌胃协裕阿胶蜂蜜膏每日6g/kg和等体积的生理盐水，连续8日。第9日处死小鼠，取脾脏和胸腺称重。脾重(mg/10g体重，Ⅹ±SD)生理盐水组为43.1±2.76，给药组为46.9±9.7，两组无明显差异;胸腺重(mg/10g体重，Ⅹ±SD)生理盐水组为33.7±2.13，给药组为16.2±4.41，给药组明显低于生理盐水组。

(2)对巨噬细胞吞噬功能的影响：体重18-22g ，小鼠，分别灌胃协裕阿胶蜂蜜膏每日6g/kg和等体积生理盐水，连续7日。结果表明：吞噬百分率和吞噬指数(Ⅹ±SD)。生理盐水组分别为34.37±3.20和0.6±0.04;给药组分别为86.00±10.72和1.53±0.14，表明协裕阿胶蜂蜜膏有增强巨噬细胞吞噬功能的作用。

6.对凝血时间的影响：家兔分别灌胃协裕阿胶蜂蜜膏每日3g/kg和等体积生理盐水，连续5日。结果玻片法和试管法测得的凝血时间生理盐水组分别为4.5±0.35分钟和5.5±0.35分钟;给药组分别为3.0±0.35分钟和3.5±0.35分钟，表明该膏有显著的促进血液凝固的作用。

7. 抗贫血作用：(1)60Coγ射线加苯肼造成贫血，小鼠分别灌胃协裕阿胶蜂蜜膏每日9g/kg和等体积生理盐水，连续9日。结果表明：协裕阿胶蜂蜜膏对60Coγ射线照射后贫血小鼠的Hb、红细胞压积均有显著增加。(2)失血性贫血，家兔分别灌胃协裕阿胶蜂蜜膏每日3g/kg和等体积生理盐水，连续9日。结果表明：协裕阿胶蜂蜜膏对失血造成贫血的家兔，有提高Hb、红细胞、白细胞和血小板的作用。

蜂蜜的功效与作用

1、治疗心脏病

主要由于蜂蜜能营养心肌和改善心肌的代谢功能，蜂蜜能扩张冠状动脉，所以它也能治疗心绞痛;

2、治疗呼吸系统疾病

结核病患者服蜂蜜后，血红蛋白增加，血沉减慢，咳嗽逐渐减轻，食欲增强;

3、治疗肝脏病

蜂蜜治疗肝脏病主要由于它的化学和生物学上的成份所决定，此外也用它来治胆囊病;

4、治疗肠胃道疾病

由于蜂蜜有杀菌作用，且具有调节肠胃功能，治疗胃及十二指肠溃疡有显著效果，同时蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘、老人和孕妇便秘及儿童痢疾等都有良好的疗效;

5、美容作用

蜂蜜是皮肤细胞滋生剂，外用可增加表皮细胞的活动，改善皮肤的营养状况，从而使皮肤保持自然的红润、白嫩，消除和减少皱纹，有防止皮肤衰老的特殊功效。此外，蜂蜜对皮炎手足皲裂、口腔炎、冻伤、烫伤等疾患有一定的疗效。

阿胶蜂蜜膏的做法

首先把枸杞、何首乌、红枣、当归放进一个大砂锅里浸泡三个小时，同时把阿胶掰碎，放进一个中碗，然后加入黄酒，酒量刚好没过药面就可以了。也是浸泡三个小时。接下来往砂锅里再加入一定量的水，水量控制在两个指节左右，也就是手指尖触到药面之后，加水的量应该是在指节的这个位置。水加好之后，先用大火烧开，再改用小火煎煮一个半小时。之后，准备一个大碗，碗口铺一块干净的纱布，然后把药汤滗出来，这是第一碗药汤，放在一旁备用。接下来重复前面的动作再煎出第二碗药汤和第三碗药汤，把煎煮好的三碗药汤放在一旁静置30分钟，让药渣沉淀一下。

阿胶蜂蜜膏的功能主治

阿胶蜂蜜膏的主要作用是滋阴补血，补中益气，健脾润肺。用于久病体弱，血亏目昏，虚痨咳嗽。

女人的一生无时无刻都需要保健，阿胶蜂蜜膏是女人日常美容保健比较好的选择，其实平时我们可以自己在家动手做阿胶蜂蜜膏的，阿胶蜂蜜膏的做法虽然不简单，但是平时休息时可以自己动手既能缓解工作压力，又能品尝到自己自己做的阿胶蜂蜜膏是很大的享受。

蜂蜜柚子茶具有一定的保健功效，蜂蜜和柚子都具有很好的滋养身体，强身健体的效果，其营养成分还是很高的，尤其是对于身体素质不好的人群具有一定的预防疾病，提高免疫力的功能。常喝蜂蜜柚子茶能够对消化系统和肠胃功能都起到一定的保健效果，可以说是滋补的佳品，下面我们来介绍一下做法。

1主料：蜂蜜、柚子。

制作方法：

1、柚子一个备用。

2、柚子用清水洗干净后，在顶部以米字刀切开口。

3、然后分成八小块把皮剥开，一直剥到底部，整个柚子皮剥下来。

4、把柚子皮里面的白色内瓤处理干净。

大枣蜂蜜柚子茶

大枣蜂蜜柚子茶(3张)

5、把处理干净的柚子皮切成细丝。

6、在柚子皮细丝里加入适量的精盐，拌匀腌制一会。

7、趁着腌制柚子皮的时间，把柚子果肉剥掉外膜备用。

8、腌制好的柚子皮挤干水分，把柚子皮铺在砂锅的底部。

9、在柚子皮上面放上柚子果肉备用。

10、往砂锅里填清水，能没过柚子即可。

11、把砂锅放到燃气上炖煮。

12、大火烧开后炖煮一段时间。

13、砂锅内的水分减少一些的时候，加入冰糖。

14、盖上砂锅的盖子。改小火炖煮。

15、直到柚子皮和果肉变得半透明时候再加入大枣，加的过早，大枣会煮烂的。

16、继续小火炖煮，直到汤汁变得浓稠时候关火。

17、把大枣柚子茶放凉时候加入适量的蜂蜜拌匀即可。

18、炖煮好的大枣蜂蜜柚子茶盛出来，放到冰箱里保存，随用随取即可。

在市场上也可以买到蜂蜜柚子茶，但其质量和品质也是鱼龙混杂，如果想要购买一定要到正规的商场等地。当然也可以自己来制作，这样无论是卫生方面还是营养方面都能得到很好的保障。其实做法也很简单，也不需要什么专业技艺。

大家都知道蜂蜜可以美容养颜，也有很多女性朋友喜欢自制蜂蜜面膜，但是怎样用蜂蜜洗脸能美容呢，蜂蜜洗脸的注意事项有哪些呢。

怎样用蜂蜜洗脸美容

1、把蜂蜜和鸡蛋清均匀搅拌,然后静置一段时间,把混合的液体用柔软的刷子在面部轻轻按摩,然后再用水洗干净,这种洗脸方法能够有效减少面部皱纹,达到紧致肌肤的作用。

2、把蜂蜜和甘油混合在一起,然后加入面粉制成清洁面膜,洗脸时敷在脸上轻轻的按摩揉搓,再用清水清洗,干燥性的皮肤很需要这种深层的滋养,这种蜂蜜洗脸法还能有效抑制斑点。

3、在洗脸之前,先在脸上涂上一层蜂蜜,等待10分钟后再进行面部的清洁,这样也能够达到滋养皮肤的目的,让干燥的肌肤享受更加水润的呵护,皮肤如凝脂般润滑。

蜂蜜洗脸的注意事项有哪些

1、蜂蜜洗脸坚持1周以上就能明显感觉到面部洁白细腻,自然红润,富有光泽,皱纹减少。使用后肌肤无紧绷感,舒适自然,适宜长期使用。

眼角鱼尾纹处,用双手指肚作环状按摩;额部抬头纹作垂直按摩;鼻冀两侧环状按摩,鼻梁边缘作上下按摩;颈项部位由下而上按摩;耳朵两侧上下按摩;口部四周作八字或倒八字按摩。按摩完毕,用温水清洗干净,再涂护肤品。

蜂蜜洗脸的好处有哪些

1、补水水分

中干性肌肤的人,平时可以将2～3滴蜂蜜加到洗脸水中,洗脸时沾湿整个面部再轻轻拍打、按摩面部几分钟,可使皮肤光洁、细嫩。油性皮肤的人则不太适合用蜂蜜水洗脸。平常无事也可以做蜂蜜面膜,效果也很好哦!

2、避免皂基

现在很多人的皮肤越洗越敏感,这是为什么呢?因为用过的皂基类产品碱性太强,洗掉皮肤的油质和污质的同时也洗掉了皮肤对外的一层保护。久而久之,皮肤发干,易疼。所以洗面奶还是要选温和的。像现在广受问题的氨基酸洗面奶,安全温和不伤肤,又可有效补水保湿,这其中,橙花氨基酸洁面膏最为突出,主要是它含有高浓度氨基酸成份。

3、清洁护肤

纯天然的蜂蜜用3-4倍的纯净水充分稀释后,每天擦拭在脸部肌肤,并配合适当的按摩。或者也可以用面膜纸浸泡蜂蜜水敷脸,大约15分钟之后就可以揭下面膜纸然后用清水清洗脸部。这两个用蜂蜜水美容护肤的方法都非常的简单,但效果确实惊人的哟!

蜂蜜洗脸能天天用吗

蜂蜜洗脸是不能天天用的，实际上频繁使用蜂蜜洗脸反而对肌肤不利，原因是蜂蜜中富含的营养成分易使皮肤营养过剩，同时蜂蜜中富含的有机酸易使肌肤变得异常敏感，此外天天用蜂蜜洗脸还极易使肌肤对蜂蜜产生依赖性。