蛋清

面膜也可以自制。下面，我们来看看蛋清蜂蜜面膜有哪些功效吧。

操作方法

细腻肌肤

敷蛋清蜂蜜面膜具有细腻肌肤的作用，因此，如果脸部肌肤比较粗糙的话，可以敷一些蛋清蜂蜜面膜。

收缩毛孔

蛋清蜂蜜面膜具有补水的作用，能够收缩脸部毛孔，因此，平时有空的时候可以敷蛋清蜂蜜面膜。

美白作用

蛋清蜂蜜面膜还具有美白肌肤的作用，因此，想要美白的话，可以敷上蛋清蜂蜜面膜。

祛班作用

蛋清蜂蜜面膜还具有祛班的作用，如果脸上有色斑的话，则可以敷蛋清蜂蜜面膜，坚持使用可以淡化色斑。

简要回答

没有打蛋器可以用矿泉水瓶制作一个简易打蛋器来打发蛋清，或者直接用筷子，叉子来进行打发。

我们平时做蛋糕都会用到鸡蛋，需要将蛋清进行打发。但是家里没有打蛋机，这个时候我们如何打发蛋清呢，下面来给大家分享一下具体的方法。

详细内容

首先将鸡蛋可入容器中，将蛋清和蛋黄分离出来。

然后准备一个矿泉水瓶子，用剪刀裁去底部的部分，然后拿剪刀剪裁瓶身，间隔0.5厘米左右。这样一个简易的打蛋器就做好了。

接着往蛋清加入一些白糖，用矿泉水平来进行搅拌，顺着一个方向进行打发。

或者我们用筷子打发也是可以的，用三根筷子搅拌蛋清，要顺着一个方向不停上小搅动。

没有打蛋器，我们可以用叉子来代替。用叉子打发奶油会比用打蛋器打发奶油混入更少的空气，所以需要一定时间才能使奶油形成蓬松的山峰状。

简要回答

蛋清打成奶油，需要加入适量的白糖，用电动打蛋器顺着一个方向转动，一般最少要连续打10分左右。

我们在家自己制作奶油蛋糕的时候，都需要将蛋清打发成奶油状，这样才能制作出好吃的奶油蛋糕。那么怎样快速把蛋清打成奶油状呢？下面给大家分享一下具体的做法。

详细内容

首先将鸡蛋蛋清和蛋黄分离出来，装入不同的容器里面。

接着放入一勺白糖到蛋清里面。

之后拿出电动打蛋器，顺时间或者逆时间旋转，根据自己的习惯，反正就是向一个方向转就行了。

一般2分钟以后，就有白色的泡泡出来了，这个时候我们再坚持继续顺着一个方向打发。

继续打6分钟以后，白色的泡泡更多了，此时发现还有蛋清没打完，继续一个方向转；

最后10分钟以后，泡泡开始像奶油一样了，开始变得浓稠了。

简要回答

小伙伴们想要将蛋清打发的话，首先需要去事先准备好数量的鸡蛋，然后将鸡蛋清和鸡蛋黄进行分离。小伙伴们需要注意将蛋清放到碗中的时候，碗里面不能够有油也不能够有水。这时候，可以加一点点白醋达到去腥的目的。然后小伙伴们直接借助筷子或者是打蛋器，开始手动打发鸡蛋清。

当鸡蛋清打发有泡沫出现的时候，我们可以适当的加一勺白糖。通常情况下，白糖加完之后继续打发。

打发到蛋清开始明显膨胀的时候，小伙伴们在这样的状态下，可以再放入一勺白糖。

不得不说，在打发鸡蛋清的时候，千万要打发至蛋清出尖或者是我们利用筷子打发的时候，筷子能够立着不倒也就可以了。

由于现如今的科学技术在不断的发展，越来越多的小伙伴打发鸡蛋的时候，并不会使用手动打发，而是直接使用电动打蛋器。

首先，需要准备100g左右的牛乳、一个鸡蛋、一个面膜碗以及少量的纯蜂蜜。随后将鸡蛋清和鸡蛋黄分离，鸡蛋清放进补水面膜碗中。并将牛乳倒进补水面膜碗中，用筷子向同一方向拌和，搅拌均匀后添加适量纯蜂蜜，随后再次拌和，色泽浓稠细致后立即敷到脸部，或者将压缩面膜纸淋湿，把压缩面膜纸敷到脸部，一般敷15-20分钟即可进行清洗。

由于蛋清、牛奶及蜂蜜都是极其滋润的物质，在一定程度上能够保湿肌肤，增强弹性。蛋清能够澎涨滋养皮肤角质层，促进皮肤毛孔伸开，推动血液循环系统，提高皮肤消化吸收营养物质的工作能力。自制的面膜最好当天使用完，不要存留至第二天，特别是在酷热的夏季，十分容易导致其变质。但需要注意的是，这种自制的高滋润度面膜更多比较适合干性、中性或混合性的肌肤，油性皮肤不建议使用。

蛋清打发有泡沫是因为蛋清中有9种以上的蛋白质，其中卵黏蛋白质和类卵黏蛋白质属于黏蛋白，黏度较大。而在打发的过程中，液层产生了应力，导致液体向旋转中心紧缩，破坏了卵黏蛋白质和类卵黏蛋白质特定的空间构型，使肽链伸展开。由于不停地抽打，不断地将空气均匀而细密地渗入到蛋白质分子内部，且肽链可以结合许多气体，使蛋白质体积膨胀增至原来的8倍，形成分散到液相中的气液胶体溶液，就形成了色泽洁白细腻的泡沫。泡沫是由溶有蛋白质的水形成薄膜，包围着许多极小的空气囊组成的。

打发蛋清的时候，可以在里面加入几滴白醋，中和蛋清里面的碱，也可以分次加入白砂糖，除此之外，打蛋白的时候需要高速按一个方向搅打蛋白，等出现想要的状态以后，再低速搅打1分钟左右，可以使气泡更加的稳定。

解决方法：

1、鸡蛋的挑选

首先要选择新鲜的鸡蛋蛋清，蛋白特别粘稠的鸡蛋是不太新鲜的了，新鲜的鸡蛋蛋白很稀，不新鲜的鸡蛋很难打发。

其次蛋白不能沾水、蛋黄和油，夏天要把蛋白的温度保持在23度左右，如果温度太高，要放冰箱冷藏几分钟，再打。

2、打蛋器

搅拌打发或拌匀材料，最常用的有瓜型(直型)、螺旋型及电动打蛋器。瓜型打蛋器用途最广，可打蛋、拌匀材料及打发奶油、鲜奶油等，钢圈数愈多愈易打发，螺旋型打蛋器则适合于打蛋及鲜奶油，电动打蛋器最为省时省力。

3、冷藏蛋白

冷藏蛋白比常温蛋白更容易打发。解决方法是把鸡蛋冷藏使用或者将打好蛋白冷藏，如果气温很高，也可以在打发蛋白的时候下面垫一盆冰水辅助打发。

4、加塔塔粉

在打蛋白时可以加入塔塔粉增强稳定性，蛋白是碱性食物，加了塔塔粉能中和酸碱度，蛋白也会更稳定。也可以用食用白醋代替塔塔粉。

5、加入砂糖

打蛋白时加入砂糖可以帮助蛋白打发。首先蛋白要置于干净无油无水的圆底容器中，利用打蛋器顺同一方向搅打，至出现大泡沫时，就可以将砂糖分次加入蛋白中，此时加入砂糖可帮助蛋白起泡打入空气，增加蛋白泡沫的体积。

手动打发蛋清可能需要一个小时，或者更久的时间，打发时间过长还会导致蛋清变味，无法做成蛋糕，如果使用打蛋器就能减少很多麻烦,那么如何正确使用打蛋器来打发蛋清呢？

1、冰箱冷藏的鸡蛋，最好提前从冰箱内拿出，室温搁置至少1小时，温度太低的鸡蛋不容易打发；

2、蛋清打入干净的盆中，不能有一点水、油和蛋黄；

3、中速搅打的打蛋器会使蛋白更均匀细腻，不容易消泡，烤出的蛋糕质地也更细腻绵软；

4、保持中速搅打，混入砂糖，直到蛋清更加浓稠、坚挺，此时就达到了“干性发泡”阶段，蛋白就打发好了。

使用打蛋器的整个打发过程只需二十分钟左右即可完成，相比手动打发会省很多时间，还要掌握好打蛋器的转速，太快的话容易溢出盆外，太慢也会耗费很多时间。

准备三根筷子和蛋清，蛋清里加少许白糖，手拿三根筷子顺着一个方向打蛋清，期间不要停下来要连续打，打的时间比较久，可能要20-30分钟左右，蛋清才能成型的奶油状。

用筷子搅拌蛋清是会将蛋清打发成奶油状的，不过用筷子打发蛋清可不是件容易的事情，还有很多注意事项和技巧，那用筷子怎么将蛋清打发成奶油呢?不妨看看以下步骤。

用筷子怎么将蛋清打发成奶油

第一步：准备好新鲜的鸡蛋，可以提前把鸡蛋放冰箱里冷藏下，这样会比常温下的鸡蛋清更容易打发成奶油状;

第二步：把鸡蛋的蛋清跟蛋黄分开，蛋清里面一定不要有蛋黄，并且装蛋清的容器要无油无水，不然会影响到打发的效果;

第三步：在蛋清里加少许的白糖;

第四步：准备三根筷子和四个蛋清，手拿三根筷子顺着一个方向打蛋清，打到蛋清呈现奶油状即可。

1、泡打粉：泡打粉是打发的助力，当遇到蛋清打不发的情况时，可以放点泡打粉进去继续打发。2、醋：往打发失败的蛋清中加入适量白醋，再继续打发即可。3、塔塔粉：也可以往蛋清中加入塔塔粉，和泡打粉是一样的作用。4、糖：白糖是打发蛋清必要的材料，打不起来时，还可以加入适量白糖。

蛋清打不发怎么补救

蛋白打发是先打出鸡蛋蛋清，用筷子或搅蛋器顺同一方向打，盛蛋清的容器不能有水，油和蛋黄。蛋白打起泡后再将糖分2-3次加入打发。如果一次加入糖，打发时间会延长且组织较稠密。所以打发过程那个中，需要不断的分次加入白糖，白糖的度要合适。

糖加完后继续搅打至光滑雪白，勾起尾端呈弯曲状，此时即为湿性发泡，约7分发。湿性发泡后继续搅打至纹路更明显且光滑雪白，勾起尾端呈坚挺状。此时即为偏干性发泡，约9分发，为戚风蛋糕蛋白打发最佳状态。此打发蛋白霜即为打发过头，呈棉花状且无光泽，不易与面糊拌合。

在打蛋白的过程中，要顺着一个方向来打。这样更容易打发，要是用手动来打，在中途尽量不要停止，手动的速度要控制均匀。要是中途胳膊酸了可以稍微降速，但最好不要停，停的时间长了蛋白的气泡都没了，再打就打不起来了。

牛奶蜂蜜蛋清面膜有美白去皱、收缩毛孔、细腻肌肤的作用，使用后可以促进肌肤新陈代谢，增强肌肤的活力和抗菌力，并减少色素沉着，防止肌肤缺水干燥。同时，它还可以及时补充肌肤所需的各种养分，缓解肌肤皱纹，使肌肤变得更加细腻、柔软、有光泽。

牛奶蛋清蜂蜜面膜的做法：

第一步 首先将蛋清倒在面膜碗中，然后加入牛奶和适量蜂蜜并搅拌均匀。

第二步 把压缩面膜放在碗中浸泡，待压缩面膜完全浸透后取出敷在脸上即可。

第三步 敷好面膜后再用刷子蘸取牛奶蛋清蜂蜜混合液，刷在面膜贴上，补足量。

第四步 大约15分钟后，取下面膜并按摩脸部肌肤，再用清水冲洗干净即可。即

牛奶、蛋清、蜂蜜有哪些作用

1、牛奶：牛奶富含的维生素和乳清也可以有效去除黑色素，让肌肤变得白皙光滑，而且牛奶还可以为皮肤提供封闭性油脂，在肌肤补水的同时还能起到很好的保湿效果。

2、蛋清：蛋清是指包在蛋黄周围﹐由蛋白质组成的透明的胶状物质，它具有保湿、紧致肌肤和清洁的作用效果。能够抑制皮肤油脂分泌，抚平面部皱纹，收缩毛孔去黑头。

3、蜂蜜：蜂蜜含有的单糖、维生素、氨基酸等都是天然营养物质，直接作用在肌肤上可以为细胞提供养分，同时它所含的酸类物质还具有很强的杀菌作用，在洁净肌肤的同时改善肤色暗沉，提高肌肤新陈代谢的能力。

产品名称：蛋清羊尾

产品产地：浙江台州

产品特性：色、香、味俱佳，油而不腻，甜而不馁。

产品历史：是临海唯一列入《中国菜谱》的特色名菜。

产品简介：以菜油、鸡蛋清、猪油、豆沙和 少许麦粉为原料，先取蛋清加入麦粉，用筷子不停地搅拌，直至用一根筷子 插在其中而不倒下为度，再将预先制好的以猪网油包裹的豆沙丸子放进沸菜油里炸，丸子顷刻间变的胖乎乎的、油黄黄的，待到三分微黄，便可捞起装盆，洒上白糖，就可上桌食用。蛋清羊尾是临海唯一列入《中国菜谱》的特色名菜。以菜油、鸡蛋清、猪油、豆沙和 少许麦粉为原料，先取蛋清加入麦粉，用筷子不停地搅拌，直至用一根筷子 插在其中而不倒下为度，再将预先制好的以猪网油包裹的豆沙丸子放进沸菜油里炸，丸子顷刻间变的胖乎乎的、油黄黄的，待到三分微黄，便可捞起装盆，洒上白糖，就可上桌食用。色、香、味俱佳，油而不腻，甜而不馁。

蛋黄和蛋清哪个更有营养由查字典科普知识资料整理

鸡蛋的营养物质主要在蛋黄，蛋清只是一些蛋白质，没有别的，而蛋黄中含量丰富的蛋白质、卵磷脂、维生素A、维生素B2、维生素D以及钙、铁、磷等，都是人体不可缺少的营养要素。

另外多吃鸡蛋也不会导致胆固醇升高!

不少心血管患者平时不敢吃鸡蛋，原因是担心蛋黄中含高量胆固醇。然而美国有关专家研究证实，鸡蛋中含有很高的胆固醇，但它同时富含的卵磷脂却能抑制胆固醇的吸收。

研究者曾对116名老年男性做过测试：受试者先测定胆固醇含量，头三个月内让他们不吃鸡蛋和任何蛋制品，然后测定胆固醇水平;后3个月里，让每个受试者每天吃2个鸡蛋，到时再测定一次胆固醇。结果表明：受试者体内胆固醇含量并没有受到鸡蛋中的胆固醇的影响，这一结果令不少医学界人士感到意外。

所以，人们完全没有必要担心吃鸡蛋会使胆固醇升高，而鸡蛋中含量丰富的蛋白质、卵磷脂、维生素

1、先将海绵蛋打湿，然后倒适量的海绵蛋清洁剂在它上面，手指轻轻揉捏将脏水挤掉;2、将海绵蛋放在水龙头下冲洗，边冲边揉捏直到没有泡沫为止;3、将洗净后的海绵蛋放室内阴干，晾干后放网状盒子里收纳。最后要注意的是清洁频率以及清洁剂的选择。

海绵蛋怎么清洗干净

1、步骤一、打湿

用过后海绵可以在清洗之前放在水里打湿一下，干的海绵蛋是不好洗的。打湿之后再将专门用来清洗海绵蛋的清洗剂倒在上面，再用手掌轻轻揉捏，将产生的脏水挤掉。

2、步骤二、冲洗

接着我们将海绵蛋拿到水龙头下，一边冲洗一边揉搓海绵蛋，当挤出的水分是干净的就可以了，之后可将海绵蛋放在合适的位置晾干。

3、步骤三、晾晒

海绵蛋清洗过后是不适合放在阳光下晒的，因为温度太高容易导致海绵蛋变形，推荐放在室内通风的位置，让它慢慢的阴干就可以了，干了后及时的放在透气的网状盒子里存放。

海绵蛋多久清洗一次

应该每次用完后都清洗，时间根据自己使用海绵蛋的频率来定，如果2天用海绵蛋画一次妆，那么2天清洗它一次，如果是3天用一次就是3天洗一次，因此每个人清洗的时间不是固定的，不要等到海绵蛋上沾的化妆品干了再洗，这样清洗难度更大。

海绵蛋清洗剂哪个比较好

1、ukiss

专门从事化妆品以及其他清洁用品开发的牌子，它的海绵蛋清洗剂包装非常的有意思，有浓浓的少女风格，洗的效果也很好，很容易将海绵蛋或者是美妆刷洗干净。

2、大创

日本的品牌之一，口碑一直很好，用它清洁海绵蛋会非常的好用，性价比比较高，质量好而且价格也比较便宜，重要的是它的海绵蛋清洗剂成分很天然，使用后不用担心会伤手。

把美妆蛋放进肥皂水中，用手揉捏两三次，然后浸泡大约30分钟。在美妆蛋上挤点洗面奶，然后轻轻揉搓。揉搓2-3分钟，让清洁剂进入到美妆蛋里。再把美妆蛋上的清洁剂洗干净。要用温水冲洗美妆蛋，直到所有清洁剂都被洗干净。用手轻轻挤压美妆蛋，将多余的水分挤掉，然后放入洁净干燥的纸巾里，吸收美妆蛋里的水分即可。

美妆蛋是上底妆的工具，它可以让粉底液更加服帖，美妆蛋不仅可以用来涂抹粉底液，还能用它来画腮红。美妆蛋最好处于半湿的状态下使用，那样上妆效果更佳。

美妆蛋的外形如同鸡蛋一样，因此取名为美妆蛋。美妆蛋属于海绵材质，不像其他化妆工具一样硬邦邦的，它的特别之处在于质感柔软，且形状恢复极快，经过按压后的海绵蛋可以在短短1秒内自动弹回，涂抹十分方便。

美妆蛋的海绵十分细密，摸起来非常柔软顺滑，丝毫没有粗糙和摩擦的感觉，不会给肌肤带来伤害。美妆蛋不能长期使用，如果你化妆的次数比较频繁，建议一个月更换一次新的美妆蛋，如果你化妆次数相对来说比较少，建议2个月更换一次。

很多人上妆都是用的手上妆，当美妆博主推荐了这款美妆蛋之后，简直就是卖疯，不过因为美妆蛋是海绵做的，而且每次使用前要沾水湿涂，所以很容易发霉，该怎么办？脏了又该怎么清洗呢？

美妆蛋清洗方法

这个是使用方法无论是什么化妆品都很合适美妆蛋不清洗会很脏记得换新的

清洗的时候不要太用力哦！以上是错误示范，清洗的时候就用搭配好的清洗液或者是清洗皂，它们家有配套产品

平日的化妆工具若不彻底清洁干净，很容易滋生细菌。beautyBlender推出创新的Blendercleanser?清洁皂，口碑销量同样极佳！清洁皂性质天然温和，主要成份为芦荟及椰子提取物，不含化学起泡剂、苯甲酸酯、硫酸盐、邻苯二甲酸酯或丙酮，不会伤害美妆工具。内附网状格层架，清洁皂放在架上就能自然晾干，保持清爽，不积存水分。

清洁皂使用方法：先把化妆蛋蛋浸湿，然后在清洗膏上蹭一蹭，将脏的地方用挤压的方式洗净，再用清水冲干净

清洁液清洗方法：亲清洗液使用时，先将按压出一点清洁液，把浸湿的蛋蛋脏的地方沾上清洁液后，通过按压的方式将蛋蛋清洗干净即可

美妆蛋发霉了怎么办

建议丢掉，里面可以长了菌丝。舍不得可以清洗和晾干，下面提供清洗和晾干的方法美妆蛋的清洗方法

有没有人这么粗暴洗美妆蛋的?这样它可能会裂开哦，还有人有人误以为用微波炉加热美妆蛋可以杀菌，但是其实这样根本无济于事，反而不利于美妆蛋的使用!其实，用美妆蛋这样蘸取清洗液，只需用手轻轻地捏美妆蛋，放到水里清洗一下，再用双手轻轻搓洗，它就可以很干净了呢。美妆蛋这么晾干

包装美妆蛋塑料壳还有用?大家是不是拆了包装就随手给扔了呢，其实这个塑料壳包装是用来在你清洗完美妆蛋以后晾干用的哦。美妆蛋的储存方法

很多人会把美妆蛋放在一个密闭的袋子里，如果再加上没有晾干，很容易发霉哦，这样就只能很可惜的扔掉!正确的做法是用一个网状的袋子来装它，这样它才可以透气哦!美妆蛋的保质期和再利用方法

美妆蛋一般3个月就要换一次，但是旧的美妆蛋也没必要扔掉，可以再利用一下。擦鞋子什么的也是可以

蛋清面膜是很常见的一种自制面膜，蛋清面膜有很好的去黑头效果，蛋清面膜鞥帮助紧致肌肤，收缩毛孔，具有很不错的清洁去角质效果。

蛋清面膜敷多久洗掉

蛋清面膜，她在生活中其实是一个非常好的护肤产品，我们平时敷面膜的时候，一般其实和普通的面膜的时间差不了多少，等待15~20分钟左右的时间是可以的，而且在这20分钟之内，人体的皮肤细胞能够将蛋清里面的一些营养物质进行吸收有一定的护肤效果，而且可以收缩我们的毛孔，帮助我们皮肤进行一些垃圾的清理，而且在20分钟之后一定要用清水将脸洗干净，以免蛋清面膜它的水分完全的流失，但是如果在20分钟之后，他蛋清的面膜水分其实也会随着时间进行一定的流失，这个时候我们就可以将变干之后的蛋清面膜进行清洗，不然就会造成我们皮肤上的细菌产生，对皮肤有一些危害。

快速去黑头的有效方法

1、热敷+毛孔收敛水

小编给大家分享的第一个可以快速去黑头的方法就是用热敷的方法，快速的去除我们脸上的黑头。首先我们要用一块干净无菌的毛巾，用温热水浸湿之后，给我们的脸部进行热敷，敷在脸部黑头多毛孔粗大的地方5分钟左右，我们敷了五分钟之后将毛巾取下，就可以看到很多的黑头和脏东西的都冒了出来，这时候我们就用刮黑头的线，或者是干净的牙线也是可以的，将脸上冒出来的黑头轻轻的刮下来，刮下来之后将脸部清理干净。接着就用毛孔收敛水倒在化妆棉上之后，给我们的脸部进行湿敷5分钟，这样是为了给我们刚刚打开的毛孔镇定收缩，让毛孔回到原来的状态。大家在去黑头之后，一定要将我们的毛孔收回去，否则打开的毛孔又会藏进更多的脏东西，这样长久以往我们的黑头得不到解决，毛孔也会越来越大，所以大家一定要用毛孔收敛水湿敷我们去黑头的地方。这是第一个有效的快速去黑头的方法，大家可以自己在家试一试。

2、牛奶+盐去黑头

下面给大家分享的第二个方法就是就是用盐和牛奶的混合物，来搓揉我们的黑头，这样达到去黑头的目的。首先我们在碗中放入足量的盐，然后在慢慢的加入牛奶，注意牛奶的量不要过多，不用将盐全部溶解，只需要将盐融解一半就好，因为我们还要用盐搓我们的黑头，所以不能全部溶解。加入牛奶是因为盐比较粗糙，所以牛奶可以对我们的脸部起到滋润润滑的效果，大家在搓的时候会顺畅一点。我们在脸上搓的时候力气不要太大，轻轻的在黑头的部位搓，感觉到盐的颗粒在慢慢的变小，然后我们搓揉的时间大概在一分钟之内就好，不要太长。这样搓洗完成之后，我们就可以将脸部用温水清洁干净了。这个方法也是可以快速去除脸部黑头的，长期使用还可以让我们脸部的肌肤变得越来越光滑，黑头越来越少。

脸部黑头多的注意事项

我们脸部黑头多的朋友，平时要多注意脸部的清洁，如果出油较多的话，一定要用洗面奶将脸部清洁干净，不要用手去抹，这样会让我们脸部的黑头变得更加严重。第二点就是我们去黑头之后，要用毛孔收敛水给我们的毛孔进行收敛收缩，这样才可以防止我们脸部的毛孔越变越大，脸部的肌肤问题会变得越来越少。

鸡蛋清面膜的功效和做法

1、鸡蛋清面膜

将鸡蛋清和适量的水进行搅拌均匀，然后涂抹在脸上，等待15~20分钟左右后用清水将脸部洗干净即可，鸡蛋清中它含有丰富的蛋白质和维生素，对于皮肤可以有一个丰富的补充营养和水分的作用，帮助皮肤进行新陈代谢，预防皮肤干燥，而且鸡蛋清中的烟酸可以防止日光对皮肤产生伤害，里面的其他物质总有一个去细纹的作用。

2、蛋清猕猴桃美白面膜

将一个蛋清和适量的白醋放在一起，然后把猕猴桃去皮榨成猕猴桃汁，与蛋清进行搅拌，均匀混合后，把压缩面膜放入汁液中进行浸泡，充分吸收后将压缩面膜在脸上进行，等待，15分钟左右后拿下来对面膜进行一个轻轻的拍打按摩，让它完全的吸收，之后再用清水将它洗干净就可以了。这个面膜对于皮肤美白有一定的功效，为细胞提供一个充足的养分和水分。

3、蛋清薏仁粉面膜

将一个蛋清和适量的薏仁粉，加入少量的奶粉进行搅拌均匀，把脸洗干净后将面膜均匀的涂在脸上，轻轻的按摩，15分钟左右后用温水洗干净就可以了。这款面膜它对皮肤有一定的改善效果，可以消除脸上的粉刺以及皮肤粗糙的，而且蛋清做面膜还可以对皮肤有一定的滋润美白效果，甚至有一定的瘦脸功能。

4、蛋清樱桃面膜

将适量的樱桃去核放入榨汁机中榨成樱桃汁，然后加入了一个蛋清进行搅拌均匀，把脸洗干净后直接敷在脸上，等待15分钟左右后用温水将脸洗干净就可以了。这个樱桃蛋清面膜，一定的去皱除斑效果，对皮肤有一定的提亮气色，可以帮助我们的皮肤进行保湿，改善皮肤的弹性以及皮肤暗黄没有光泽的问题，但是使用这个面膜之前一定要先进行一个敏感测试，防止皮肤过敏，尤其是对于敏感肌皮肤女生来说。

在生活我们总是想尽各种方法来保养护理自己的皮肤，在家中我们自己动手制作各种护肤品，那么鸡蛋清可以直接涂在脸上吗？下面我们一起来看看吧。

蛋清可以直接涂在脸上吗

蛋清是可以涂在脸上的。蛋清涂在脸上之后，大概十分钟左右就要洗掉，因为蛋清在脸上干了之后皮肤会有紧绷感，如果这时候面部出现一些表情，可能会导致脸上出现小细纹。蛋清护肤的时候可以把蛋清和其他的材料混合在一起使用，护肤的效果更好。

脸上可以直接涂蛋清吗

可以的。直接用鸡蛋清涂脸有嫩肤的功效。长期使用皮肤能变的细嫩有弹性。鸡蛋清一般涂在脸上10-15分钟就要洗掉，因为鸡蛋清在脸上久了会觉得很紧绷，很容易使脸上产生小细纹。用鸡蛋清和其它材料混合使用，嫩肤效果会更好。

蛋清涂脸有什么好处

第一个好处：去除黑头。

黑头是困扰着很多人的皮肤问题，不管是男生还是女生，只要你不注意清洁脸部的肌肤或者是肌肤容易出油的话，那么你的脸上很有可能就长有黑头。黑头是会严重的影响我们的颜值的，所以一定要尽早的把黑头去除掉才行。而使用鸡蛋清来敷脸的话就可以帮助你把烦人的黑头给去除的一干二净。具体做法是什么样的呢？只需要直接使用一颗新鲜的鸡蛋，把它敲开，剔除蛋黄之后就留下澄清的蛋清。然后可以用一把刷子蘸取少量的蛋清刷在我们脸上长有黑头的位置，等到蛋清变干了我们就可以把它撕下来，这样子黑头就会粘附在蛋清上面也被撕下来了，我们的皮肤就又重新恢复了光洁。

第二个好处：可以收缩毛孔。

有很多的人皮肤之所以显得很差，就是因为皮肤上面的毛孔太大。毛孔一般来说是肉眼不可见的，这样子的皮肤看起来就会光滑得如同一匹绸缎，十分的好看。但是如果你的毛孔很大的话，就会像一个又一个的窟窿，使你的脸看上去十分的恐怖，皮肤状态自然也就不太理想了。而使用鸡蛋清来敷脸的话就可以帮助你把过大的毛孔重新给收小，让你的皮肤看上去重新变得紧致光滑起来。不要小看了这一个收缩毛孔的作用，它可以在根本上提升你的颜值，因为很多人看上去之所以漂亮其实就是因为她们的皮肤状态很好。

蛋清可以搭配什么使用

1、蛋清搭配牛奶混合使用：

蛋清和牛奶进行搭配，调后均匀之后涂抹在脸上也是可以起到护肤效果的。牛奶有美白的效果，蛋清中也含有很多的营养物质，两者互相搭配在石一起使用，不但可以给皮肤美白，而且有嫩肤的功效。蛋清不但可以美白嫩肤，而且还能够去除皮肤死皮，因为鸡蛋清中含有蛋白质和少量醋酸以及溶菌酶。就可以保护皮肤，增加皮肤的嫩滑度，醋酸保护皮肤的微酸性，而溶菌酶有杀菌的效果。

2、蛋清搭配蜂蜜混合使用：

把新鲜的鸡蛋清充分搅拌，然后再加入蜂蜜继续搅拌，涂在脸上大概十到15分钟左右，用清水把脸洗干净。搭配使用可以起到更好的嫩肤效果，因为蜂蜜和鸡蛋清两者都有美容的效果，适合干性皮肤和敏感性肌肤使用，但是在使用之前一定要确定皮肤对这两种成分不会产生过敏的情况。

蛋清的口感比蛋黄的口感要好，所以很多人不喜欢吃蛋黄，那么蛋清一天可以吃多少呢，吃蛋清能补充蛋白质吗，来了解了解吧。

蛋清一天可以吃多少

孩子和老人每天对鸡蛋清的食用量为一个;青少年及成人一天对蛋清的食用量是两个为佳;而孕妇和运动量大人群对蛋白质需求量高，最好也是每天1—2个最佳。

吃蛋清能补充蛋白质吗

蛋清是一种透明胶状物质，一般人们喜欢把其煮熟成蛋白来吃，但蛋清无论转化为哪一种形态，营养物质是不会转变的，顶多就是在转换过程中流失了一小部分其他的营养物质，因为蛋清中所含有的蛋白质是最高的，把它煮熟成蛋白的形态也不会有多大的影响，所以说吃蛋清能补充蛋白质。

蛋清吃多了会怎样

虽然蛋清是高蛋白的食物，多吃会对人体有益，但是超过人体的需求量反而会增加肾脏的负担，有可能由于无法体内蛋白质无法消化而会在肠道内转化为异体蛋白，可能会使人体出现过敏症状。

鸡蛋清有哪些营养成分

鸡蛋清至少有3层，外层及内层都比较稀薄，中层约占全鸡蛋清的65%，因为其中约含0.3%的纤维状粘蛋白，故较粘稠，而内外2层则含此种粘蛋白极少。每100g鸡蛋清含蛋白质10g，脂肪0.1g，碳水化合物1g，灰分0.6g;钙元素19mg，磷元素16mg，铁元素0.3mg，核黄素0.26mg，烟酸0.1mg，硫胺素0.216mg/g，泛酸μg/g，对氨基苯甲酸0.055(干卵白)μg/g，按水分和固形物所占比重，则含水分87%，固形物13%;固形物中大约90%是蛋白质，其中：卵白蛋白75%，卵类粘蛋白15%，卵粘蛋白7%，伴白蛋白3%。

美国水猎犬(详情介绍)

我们知道鸡蛋的营养丰富，有着非常多的蛋白质，对于狗狗来说也可以为它喂食鸡蛋，但是我们要记住给它们喂的最好是煮熟的鸡蛋，这是因为生鸡蛋的蛋清对狗狗有着一定的影响。那么为什么狗狗不能吃蛋清，蛋清对狗狗有哪些影响，我们就来讨论一下。

为什么狗狗不能吃蛋清？研究发现，在鸡蛋中含有一种卵白素，这种物质可以破坏狗狗体内的维生素H，这对狗狗的身体健康会造成一定的影响。一般情况，少量的给狗狗吃一点点鸡蛋或者是蛋清是没有太大问题的，但是长期大量的吃就不太好了。

而且，从狗狗的身体情况来说，狗的肠胃功能也是比较脆弱的，对于蛋清这种物质不容易消化，如果吃多了很容易出现肠胃不适的情况。因此，偶尔给狗狗吃一点鸡蛋没有问题，但是在喂食的过程中一定要注意鸡蛋的分量，适量的喂养很关键。

所以对于狗狗来说不要一直吃鸡蛋，尤其是生鸡蛋，虽然鸡蛋的营养丰富，但过多的食用对于狗狗并没有什么好处，反而还会影响到它们的健康。