维他命

枣子的品种繁多，民间除了市场卖的新鲜红枣外，还有干品红枣，干品红枣一般分为直接晒干而成的红枣，以及以在棉子油、松烟水中煮熟，再用烟火熏烤成的黑枣。

中医将红枣归于补气药类，称其性味甘平，有润心肺、止咳、补五脏、治虚损的功效，于胃肠道功能不家的蠕动力弱及消化吸收功能差时，就很适合常吃红枣以改善肠胃不佳功能而增益体力。

唯用于肠胃较易胀满者，则应加些生姜同煮，才不会助长胀气。红枣和黑枣两者成份，功效类同，但黑枣有加强补血的效果。

根据现代药理研究，红枣有增强体能、加强肌力的功效，红枣的含糖量高可以产生热量大，另外亦含优丰富的蛋白质、脂肪及多种维 他命，尤其所含的维他命c量，几乎居众水果之冠，因此红枣可以说是天然维他命丸。

最特别的是红枣含有环磷酸腺甘(camp)，能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力，和中医称其有补益功效是相符合的。

在精神紧张、心中烦乱、睡眠不安或一般更年期症候群时，中医的处方常配加红枣，主要是红枣有镇静作用，因此平常如果生活紧张者，不妨在主菜汤中加入一些红枣同食。

红枣成份中维他命c含量很高，而且含有环磷酸腺甘及山楂酸等成份，经过研究证实以上三者均含有抑制癌症的效果，也就是说红枣有好的预防癌症功效，适合现代环境的健康食品。

维他命能够促进皮肤细胞新陈代谢，分解黑色素，保持皮肤白嫩细腻有光泽，而且不同的维他命对于肌肤都有不同的作用喔，接下来就让小编带您详细了解一下吧。

维他命有什么用对皮肤

维他命A具有维护皮肤细胞功能的作用，可使皮肤柔软有弹性细嫩，有防皱祛皱的功效。维他命B族可以促进皮肤的新陈代谢，是我们体内必须的一种维他命。维他命B1能够增进肌肤水循环，是消水肿的神器;B2 可以修复肌肤屏障，改善干燥的状态;B5能够预防皮炎，改善敏感肌;B6控油，平衡净化肌肤，预防油脂分泌过多产生的痘痘。B7让肌肤对营养更好的吸收;B8稳定肌肤结构，让肌肤对营养利用率提高;B12提升肌肤代谢能力，让肌肤时刻处于年轻状态。

维他命C能够分解黑色素，预防色素沉着，防治黄褐斑、雀斑发生，白嫩肌肤。维他命E可以减少紫外线带来的损伤，能够延缓衰老，抚平皱纹，减少黑色素的生成。

维他命的来源

维他命A的主要来源是动物内脏、胡萝卜、鸡蛋和乳制品等食物。维他命B在豆类、肝脏、蛋黄、鱼肉类及绿叶植物中含量丰富。维他命C广泛存在于新鲜的蔬菜及水果中。维E主要来源于植物油脂，如芝麻油、核桃油、玉米油、小麦胚油等，以及海鲜。皮肤作为营养供给的最远端更易产生维他命缺乏。特别是水溶性维他命B族和维他命C等，容易从汗液及尿液中排除，必须每天不断地补充。除了食用摄取之外，也可以外涂来补充。小仙女们想要保持皮肤状态完美，就要每天补充各类维他命哦。

对于叶酸，很多准备成为准父母们的都知道是要吃的。那么，注意！维他命和叶酸，孕期补充不能少。接下来就由小编带着您一起具体了解一下吧！

在怀孕期间，我们都会尽量去补充自己的营养，以便让宝宝生长的更好，当然最好的补给方式就是食补了，但有时因吸收问题，所以还是需要进行额外的药剂进行补充，在饮食中可以多摄入一些维他命、矿物质等营养元素，可以让宝宝生长的更好，同时也要适当的补充叶酸。

怀孕时服用叶酸

叶酸对于怀孕的女性来说早期是非常重要的，可以帮助胎儿减少畸形的出现，神经系统的缺陷像脊髓裂，一般在怀孕前或怀孕12周后，每天要吃400微克的叶酸，如果妈妈之前没有吃过，那么在知道怀孕的那一刻起就要立马开始吃叶酸了，叶酸除了药剂补充外，还可以通过食物来获取，像多吃一些绿叶蔬菜和黑米、谷物早餐、面包和黄油等。

加大叶酸量的情况

脊柱裂在怀孕期间会增大患病的机率，特别是些特殊情况下更是增大这个风险，有以下情况的家庭，妈妈都需要高剂量的叶酸直到怀孕12周。

以下为特殊情况人群：

1、伴侣有脊柱裂的疾病；

2、以前怀孕时得过脊柱裂；

3、伴侣有家族脊柱裂遗传病史；

4、妈妈是糖尿病患者。

除了上面的特殊情况外，在怀孕期间服用抗癫痫药物者，也要去医生那咨询一下是否需要大量服用叶酸。

孕期补铁

在怀孕期间，妈妈们都比较容易缺铁，妈妈会感到头晕、疲惫、贫血的情况。妈妈可多吃些含铁食物，像瘦肉、绿叶蔬菜和水果干、坚果、花生、谷物早餐等食物。

充维他命C

维他命C可以帮助妈妈保持健康，保护细胞。平时可多吃些水果、西兰花、柑橘、西红柿、柿子椒和黑醋栗等食物。

素食者的孕期特殊饮食

在怀孕期间，营养均衡，是菜、肉、水果都得吃，但有些妈妈因身体原因、宗教信仰等原因造成他们很多食物都不能吃，那么在怀孕期间为了保证自己与胎儿的营养，妈妈有必要去医院咨询医生如何来进行营养补充。

对于怀孕期间的营养补充，只要妈妈做到不挑食，不天天大鱼大肉的吃着，所有妈妈的营养几乎都不会太缺什么的，食物可以很好的帮助来补充各种各样的营养的。

更多的养生经验，小编也在努力编写当中，希望关注下小编写的其他有关经验，希望能更好地帮到你！如果你对孕妇如何补充叶酸更好等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注孕期补叶酸安全常识栏目。

维生素是维持人体正常生理功能所必需的有机化合物。对于一些现代人来说，仅从食物中摄取维生素无法满足其追求健康的愿望，各种各样的维生素补充剂应运而生。在他们看来，每天按时服用小小的药片即可达到补充维生素的目的，高效又快捷。然而，不合理地服用维生素补充剂，有导致维生素中毒的风险。

软糖七彩包装易吸引儿童

近年市面有各种维他命糖产品，以软糖或七彩包装推销吸引儿童进食，但令家长误以为这些是普通糖果，而非药物。该院约4个月前接获一名4岁男童轻微中毒个案，其母误以为维他命糖不是药物，任由男童进食，之后他一次过吃了近一罐、约50粒综合维他命糖，其母始担心“会否吃得太多”，及后男童开始呕吐，遂将他送院，抽血后证实有轻微中毒，但未伤及内脏，观察一晚后康复出院。

油溶性维他命积聚伤肝

郑恩华称，今年已接获数宗同类儿童个案，幸孩子未有不适；惟一旦摄取过量致维他命中毒，可影响肾功能、骨质疏松、脱水、呕吐，甚至有肝脏问题，该院曾有儿童因服用过量维他命A超过6个月，导致慢性中毒而要换肝。

维他命分为水溶性及油溶性，水溶性如维他命C等若摄取过量，可经水液排出体外，对身体影响不大，但若是油溶性的维他命A、D、E及K等，摄取过量会积聚于肝脏，令细胞受损，严重者可致肝衰竭。

维他命产品及一些健康补助品标签上有清楚列明食用分量，家长应按指示让孩子服食。此外，儿童易乱服西药，郑提醒家长切忌将药物说成是糖果或说药物“好味”，以免孩子好奇贪吃。

总之，儿童慎食维他命，当心中毒。如出现相关病症，需要在医生的指导下有针对性地、适量地、长期地补充。如果你对宝宝食物中毒怎么办等有关儿童意外方面的知识还有疑问，请继续关注儿童食品中毒安全常识栏目。

维生素对人体的健康是非常重要的，不管是什么样的食物都有各自的营养价值，尤其是维生素！你们知道维他命b群是什么吗，维他命b群的作用都有哪些呢，生活中维他命b群保健功效是什么呢？赶紧来看看下文详细的介绍吧！

哪些食物可补充维生素B族

缺乏维生素B会造成溃疡、肿胀，甚至是癌症

轻微缺乏B族维生素人体不会有任何感觉，但到一定程度时就会出现明显的症状。首先，在人体最薄弱的地方，通常是消化道的首尾两端，即口腔或肛门的局部，出现充血、肿胀症状，随后皮肤或粘膜出现溃疡，然后开始出血，这即是口腔溃疡和痔疮。

溃疡面如果长时间不能愈合，就会被细菌感染，产生炎症，单纯使用消炎药，只能暂时控制细菌的繁殖，并不能使溃疡愈合。充血、肿胀长期、持续发展下去就会凸出组织、器官的表面，形成肿瘤，肿瘤发展到最后阶段，表面糜烂，反复感染、化脓，内部细胞疯狂增生，这就是癌症。

为什么缺乏B族维生素会出现充血、肿胀呢？主要原因在于构成血管壁的细胞离不开B族维生素，当缺乏B族维生素时，血管壁(主要是毛细血管)开始变薄。在血压的作用下，血管开始向外凸起，当局部的血管都开始鼓起时，就形成了肿块，最后血管开始裂开出血，如果发生在脑部就是脑溢血。

为什么缺乏B族维生素会出现溃疡呢？同样的道理，构成人体皮肤和粘膜的细胞也需要B族维生素，当B族维生素缺乏时，人体无法产生出足够的皮肤和粘膜细胞，去顶替已经代谢掉的细胞，缺口就产生了，这就是溃疡。如果发生在食道，就是食道溃疡;发生在胃里，就是胃溃疡;发生在女性的子宫颈，就是宫颈糜烂。

哪些食物富含维生素B？

现代人垃圾食品吃得过多、只爱吃细粮、靠保健品来补充身体所需的维生素和矿物质……有时反而会适得其反。食物是补充矿物质和维生素的最佳来源，只有摄入量不够的时候才要靠保健品。日常生活中多吃下面这些富含维生素B的食物，有利于身体健康。

糙米口感不好而且不容易熟，所以很多人都不太喜欢吃。可是糙米的确是营养丰富的好东西，建议每周还是要吃三到四次糙米。

小米

小米不仅含有维生素B，还有磷等矿物质。关键是小米还可以养胃，在杂粮中算是口感比较好的一种。

鸡蛋的蛋黄含有胆碱，正是我们需要的维生素B中的一种。每天吃鸡蛋，可以补充蛋白质、钙、磷等物质。水煮鸡蛋或蒸鸡蛋最易被人体吸收，炒或煎次之。

肝脏

猪肝、鸡肝等维生素B的含量也较多，不过肝脏是排毒的地方，购买时要极其小心，烹调时也要处理干净。

B族维生素身体助动力

现代人的饮食越来越精细，于是原本较缺乏的B族维生素，成了人体的“稀客”，影响着人体健康。因此需要好好认识B族维生素，并与它们“交朋友”。

七大成员各显其能

常见的B族维生素有7种，包括维生素B1、B2、B6、B12、烟酸、泛酸、叶酸等。每一种维生素B各有其特性，发挥着某些侧重性的生理作用。

维生素B1

因可预防脚气病而被称为抗神经炎素。B1密切参与糖类释放能量的过程，在维持正常神经、消化系统和心肌功能方面有重要意义。

维生素B2

也称核黄素，参与体内生物氧化与能量生成，与抗氧化防御体系密切相关。当人体处于压力等应激状态下，对B2的需求量也相应提高。缺乏B2的早期可出现疲倦、乏力、口腔溃疡、皮炎和眼睛瘙痒。

维生素B6

参与蛋白质、糖原和脂肪酸代谢，有助于DNA、RNA等遗传物质的合成，对神经和免疫系统的正常运作有重要意义。

维生素B12

主要来源于动物性食品，缺乏时可诱发恶性贫血和高同型半胱氨酸血症。其中，高同型半胱氨酸血症是促发心血管疾病及损伤脑细胞的一种危险因素。

烟酸

又名尼克酸，能帮助三大产能营养素的能量释放，维护皮肤健康，参与血糖控制;对记忆提高、心理情绪的调整也有帮助。

叶酸

参与红血球的形成，在DNA合成和氨基酸新陈代谢上扮演重要角色。缺乏叶酸，会造成巨球性贫血、生长迟缓等问题。

泛酸

来源广泛，含于各种食物中。常以辅酶A和酰基载体蛋白的活性形式而参与众多代谢过程，是脂肪酸合成与降解，氨基酸氧化降解的必需元素，在维护头发、皮肤、神经及血液健康方面亦扮演重要角色。

协同作用不可偏废

B族维生素既有各自的特点，也具有协同作用，自身也常作为辅酶而参与其他维生素B的转化代谢，所以按一定比例而综合地补充，比单个摄取的效果更好。

因为B族维生素是水溶性的，大部分很难长时间贮藏于体内，会随着尿液和汗液而排出体外，故每天必须要有足够的补充。

为摄取充足的B族维生素，除了要丰富日常膳食的食物种类外，还可以适当地补充复合B族维生素片。

生活中，如果你动辄感到心情低落、手脚无力、缺乏活力，吃不香、睡不好，那么你极有可能就是缺乏B族维生素，患上了“低能疲劳症”。要让自己重焕源源动力，那么就及时补充B族维生素吧。

结语：不同的食物有各自不同的营养价值，尤其是维生素对人体的健康是非常重要的哦！希望上述介绍的这些维他命B群的常识，能够帮助大家更好的了解维生素，也要记得分享给身边的好朋友们哦！

韩国新晋的一款人气面膜，还有两种维生素和蜂蜜精华啫喱的面膜产品，使用之后一定会惊艳道理，补水美白一步到位！他就是Commonlabs面膜，下面为大家介绍一下commonlabs蜂蜜维他命面膜使用方法

commonlabs面膜怎么用

就没见过连包装袋都这么这么结实的面膜。。。IM1NE公司的实力在这个面膜上可见一斑，真的是迫不及待想让你们带回家!!!好好享受一番

我们平时都是洁面完就敷面膜，但是其实忽略了二次清洁的重要性，所以commonlabs给懒懒的我们准备了这份“礼物”

当我打开第二步的时候，都惊呆啦，好像“佑天*兰”啊!!!有木有?，但是再看看这个价格，还再多一步“二次清洁”，瞬间就被秒爆了

精华实在太多了，可以先全部抹到脸上哦，再用面膜纸一盖，舒服的不要不要的~~~

精华多到不行，就算敷完了还有这么多精华!摘下面膜纸的瞬间，整个人都“亮”了!!!水光肌不就是说的那一刻吗？第二天都能整日滑滑的呢

这款面膜如果我不推，就是我本年度的遗憾了。。。所以我一定一定要严重的推荐给大家!!!这是一个新晋品牌，是由韩国B2LINK公司与IM1NE联合打造的超级性价比之王面膜——Commonlabs!!!此款面膜可以将肌肤的清洁，清除老化角质与补水滋养完美的融合在一起。清新风格的包装盒，简洁大方。真是肉肉的大爱呢~值得一提的是这款面膜容量真的超级多，我们一般用的面膜容量一般为20-25G。而这款蜂蜜维他命B啫喱面膜足足有33G的啫喱精华!真实用都用不完的赶脚~~~

面膜分为上下2部分，01为指套净肤化妆棉，为了面膜能更好的被肌肤吸收，肉肉都会去一下肌肤的老化角质。现在好了，这个指套化妆棉中的浸液蕴含AHA+BHA精华，能有效的清洁肌肤，温和的祛除老化角质层。促进精华的有效吸收。02为果冻啫喱面膜，看着挺厚重的，但并不影响TA的吸收，使用后肌肤即时效果非常显著，水润，舒爽，弹嫩饱满!水光肌说的就是这样吧~就连第二天，都可以保持整日的滋润度哦，而且感觉特别清爽~反正就是囤起来吧，真的太令人惊喜的面膜啦~

commonlabs维他命面膜用法

产品介绍

蓝色维他命B：采用美国天丝LYOCELL面膜纸，轻薄柔软，水分含量多，透气性佳，深层补水、舒缓肌肤。

黄色维他命C：采用铜胺纤维CUPRA面膜纸，密密麻麻的分布着微细孔，有助肌肤吸收维他命C衍生物的精华，VC是代表性的美白成分，可抑制黑色素生成，有助于肌肤保湿。产品

品牌：Commonlabs

名称：蜂蜜维他命去角质面膜

规格：化妆棉指套6ML+啫喱面膜33ML

包装：如图

质地：片状

气味：清香

保质期：2年

适用肌肤：所有肌肤

特点功效：补水舒缓美白使用方法

1、洁面后，将化妆棉套在手指圣桑，轻柔擦拭护理肌肤，清楚剩余老化物及角质。

2、按照眼睛、鼻子、嘴巴的位置敷好面膜，休息20-30分钟，将脸部剩余精华轻拍促进吸收，根据肌肤类型涂抹保湿面霜。

Obagi维他命c精华液是欧邦琪家最火也是最经典的一款产品，最适合需要美白的你使用了。今天本网小编就要为大家介绍一下，Obagi维他命c精华液怎么用?Obagi维他命c精华液使用方法有哪些?

欧邦琪维c精华液介绍

ObagiC精华液是Obagi日本线里最有实力的王牌产品。从2001年6月上市以来，已经累计卖出了700万瓶，早就是日本家喻户晓的明星精华液了!口碑好到爆!Obagi小棕瓶效果这么好，秘密就在于它富含高浓度的维他命C，C20的VC含量高达150个柠檬，而且还很稳定，是其他品牌都做不到的。obagi研发出了独特的专利技术，能让vc成分保持在安定的状态，不易氧化并且能渗透被皮肤吸收，同时还配合了维他命E的使用，让肌肤更光滑而富有透明感。

欧邦琪维c精华液用法

用法很简单，早晚在使用化妆水滋润脸部后，取适量(3-4滴)美容液于手掌，涂抹于全脸或需要重点护理的部位，按摩吸收即可。之后，按照平常护肤品(乳液、霜等)进行正常步骤就可以啦。这款产品也受到了许多美女明星的青睐。日本名模梨花在她的书中专门提及了这款产品，甚至在怀孕期间也坚持使用，证明这款产品十分安全，连准妈妈也可以放心使用。

欧邦琪维c精华液功效

1：促进胶原蛋白的生成：这个效果可以让皮肤保持弹性，能改善皮肤长痘痘而造成的凹凸印痕

2：淡化斑点和痘印，抑制麦拉宁色素的合成。

3：抗氧化：保护皮肤免受活性氧化物质作用引起皮肤老化。

4：促进皮肤血液循环：调整皮肤的新陈代谢，让皮肤一扫暗沉，恢复亮白。

5：抑制过剩油脂分泌缩毛孔：因高浓度成份呈碱性，伴有杀箘的作用。长期使用可慢慢抑制因细箘而产生的成人痘。

良心安利一款润唇膏——espieROUGEES芦荟维他命E润唇膏，我的嘴唇一年四季都是比较干的，但是涂上了这款唇膏就感觉滋润了很多，价格也是巨白菜，一起和本网小编了解一下吧！

espierouge唇膏多少钱

《女人我最大》强烈推荐!ES深层滋润维他命E和芦荟精华润滑膏，这款唇膏不是什么大牌，但是好评如潮!能有效改善干裂脱皮等现象，又能提升受损组织再生功能，达到深层修护功效~全新高水份配方，含芦荟精华、维他命E等修护成份，能迅速渗透唇纹，有效改善干裂脱皮等现象，又能提升受损组织再生功能，达至深层修护功效。灰常的滋润而不腻，搽上嘴后灰常的轻柔，不像其他的润唇膏一样搽上好象有一层膜在上面，而这个搽上后很轻的，感觉无物。

产品价格：

40元

搽起来透明无色。是细腻、光润、ji致的膏体，演绎动人的樱唇的缤纷色彩。薄透光鲜，双唇似若无物，

润唇膏细腻、光泽、济州的膏体，演绎动人的樱唇的缤纷色彩。薄透光鲜，搽起来是透明无色滴，双唇似若无物，舒适~

靓丽色泽，强调唇部的迷人魅力，充满诱惑几乎所有买过MM都反馈说很PP哦！色泽丰润，柔滑光亮。蕴含滋润剂，保护及舒缓皮肤，用后使你的笑容更明媚迷人。

espierouge唇膏怎么样

我找的港代买的！价格39左右吧不便宜真的不便宜！别的地方会便宜点我找的这个人有点贵了！不过这款涂上去真的感觉水一样一点也不像那些唇膏那么油腻很滋润，很舒服重要的是看起来嘴巴不会像抹了猪油一样~！然后在上口红稳稳的！我一般是这个涂了在涂一个迪奥的变色唇膏，很滋润，素颜必备啊感觉

espierouge唇膏专柜价格

香港sasa的价格是38元哦！

前段时间我说要重新找一只日用护唇膏，现在、我想我找到了。圣诞节在常逛的店铺里刷到了新品—espierouge芦荟滋润护唇膏，看商家夸得天花乱坠，又便宜又好用，心想有没有这么好。然后就回来找笔记，发现用过的都说好。早在2014年，柳诗诗就已经po过了，而且给予了很大的好评。于是就入了一只拿回来用啦～拿到手，包装盒很粉嫩，还是蛮符合我的少女心要求滴。3.5g膏体外壳，很小巧，但拿着质感很好，不是塑料那么轻，反而有些小重量，还挺喜欢的。一直在那里打开合上打开合上，觉得还没用先被我玩坏了～

上床前，打算试用一下，天啦！惊艳！膏体是肉粉色，可爱又美丽，但确实是无色唇膏，还是很安全的。没用过那么滋润的护唇膏，它的味道很像dhc橄榄护唇膏，但是它的滋润程度简直是其两三倍。似乎一触碰到嘴唇??，就要融化。不过，它也不是猪油膏油光发亮的那种，擦上去很自然很水润，目前，它可以跃居心中最爱护唇膏第一名

欧玛phyto-c维他命b5精华是淡蓝色的瓶子包装，有时也被叫作冰蓝精华，我是看博主推荐买的。那么phyto-c维他命b5精华怎么样?phyto-c维他命b5精华好用吗?

产品怎么样

Phyto-C欧玛IceBlue维他命B5抗炎补水保湿精华，欧玛又一被成功种草的补水精华。淡蓝色的视觉，在炎炎夏日看着就很舒服。因为含有积雪草的原因，产品看起来是淡蓝色的，薄荷的原因，涂在脸上凉凉的，真的很舒服。可能是因为我是敏感肌以及缺水严重的原因，刚涂上的时候，会有点轻微的刺刺的感觉，几秒钟后就好了。总是喜欢多按摩拍打一会。现在脸上的细小颗粒下去了很多，脸边也没那么痒了。B5补水精华不得不说，真的不油腻，涂完吸收后，整个脸都很滋润，好像毛孔被打开了一样。B5补水精华，成分单一效果却是那么棒，主要成分也就维他命B5，透明质酸（也被称之为玻尿酸）、积雪草，薄荷，曲酸。我们都知道玻尿酸是天然的保湿因子，能够有效的保湿锁住水分。维他命B5，专给肌肤补充水分的，两者的搭配，很好的做到了补水-锁水。所以肌肤这么水水润润不油腻。积雪草-有消炎镇静的效果。我相信真的是敏感肌的福音。坚持使用，嘿嘿，和大油脸，小细纹说拜拜。

产品好用吗

因为自己是敏感肌，之前一直用杜克修丽可B5，一开始真心喜欢，可不知道为啥用到后面，用久了回会有点点刺痛。我这公主病的皮肤，一点都不喜欢刺痛啊，勉强用完后，就被闺密安利了这款精华，说是和杜克渊源很深的一个品牌。因为皮肤是敏感肌的缘故，一直比较相信药妆类的。这是据说也是美国的著名药妆品牌。这款精华和杜克修丽可一样，都是不含油脂配方的，所以油皮用起来也毫无压力。和杜克比较了一下，成分更加单一，浓度也更高，所以用起来更温和，对我这种敏感肌简直是救命星人。用了大半个月了，保湿抗炎症效果明显，确实不油，吸收也很好。关键比起杜克性价比更高，这下用起来不那么心疼了。

产品心得

最近朋友给我推荐了phyto-c冰蓝保湿精华液，据朋友介绍具有抗炎保湿功效，减少红肿而且非常保湿。于是我就入手了小样尝试一下，每天早晚我使用2次，每次我滴2-3滴涂在脸部，没想到用了2/3明显感觉脸部没那么瘙痒了，上网看了一下攻略原来phyto-c冰蓝精华液主要成分是玻尿酸、维他命B5、雷公根等，有效快速渗入皮肤底层，即锁住皮肤水分，有效修复受损组织及细胞，增加肌肤弹性，并具有抗炎抗红功效。

哈哈有了它，以后再也不用担心过敏了，用它做底部精华，涂上乳液，化上淡淡的妆，美美的上街，从此告别口罩。和我一样容易过敏的妞赶紧行动哦，已入手大瓶冰蓝精华液，快递小哥赶紧的哦。

欧玛phyto-c维他命b5精华保湿效果很好，买了这个夏天用，等用完了会回购的。那么phyto-c维他命b5精华多少钱?phyto-c维他命b5精华专柜价格。

产品价格

产品名称:phyto-c维他命b5精华

是否为特殊用途化妆品:否

规格类型:正常规格

适合肤质:任何肤质

功效:淡化痘印、紧实肌肤

产地:美国

价格:269

产品心得

看到常买的店里上了小样，就顺手带了一只。用完爽肤水之后用了这个冰蓝精华，很好涂开，不含油，不粘腻。一小只大概用一周多些。我是混油皮，因为最近有些过敏，脸颊两侧泛红，据说这款有补水抗炎功效，就试了下。使用完一支后泛红改善了，T区出油不是很明显了。ps：我平时化妆，T字区出油很厉害。化完妆2小时就要补妆一次，用了这款b5真的改善很多。听店家说坚持使用还能改善肌肤屏障，这对刷酸的我来说简直不能更需要。

产品评价

自己一直有点敏感肌的特质，加上年纪大了还是怎么的。去北京待了三个月，皮肤就突然不间歇的冒各种痘痘，还又干又粗糙，吓得我赶紧离开北京到上海了（开玩笑）。倒是真留心起用精华了。之前一直是抗拒的，担心有太多化学成分，倒损害了皮肤。不过目前看来，必须用起来了。毕竟胶原蛋白随着时间大大流失。然而选择精华上也特别慎重，害怕精华油腻腻的不易吸收。后来被安利了这款，据说和杜克的补水精华有点像，都是不含半点油分的。之所以选择它，是相比杜克，成分更单一，也更温和。毕竟自己皮肤有公主病。

说说效果，简直惊艳啊，美白功效目前还没看出来，毕竟美白是个长期工程。但是消炎效果好才啊，我的痘痘越来越少了，明显感受平复了痘痘的炎症，大概是维生素b5的功劳。另外，这种小瓶子真心喜爱，小样也超级划算有木有。还有真的一点不油，虽然刚滴上去看着挺有油，但实际轻轻推开，立马就吸收了，变得干干嫩嫩的。

Commonlabs科梦莱蜂蜜维他命面膜里面精华液是啫喱状的，不会到处流，味道很好闻，晚上可以用。那么科梦莱蜂蜜维他命面膜怎么样?commonlabs蜂蜜维他命面膜好用吗?

产品评测

科梦莱（commomlabs）蜂蜜维他命啫喱面膜，我喜欢它的原因不仅仅是补水效果好，更因为他还有个特别之处。可以看见这款面膜是分俩步使用的~大家都知道，我们肌肤因为彩妆残留还有外界的脏物进入毛孔，所以我们需要定期去角质和深层清洁的~这样才不会影响我们后续护肤品的吸收。才能达到让护肤品本身的效果。所以这款面膜设计的就特别的贴心，分步的设计，在第一步先为我们的肌肤去除老化角质和深层清洁，第二部在进行补水，一举俩得呢。

我们在做面膜之前先打开面膜的第一步，可以看见里面是一个带指套的棉片，可以将手指伸进去，来擦拭肌肤~它里面含有AHA和BHA精华。不但有着去角质的功效，而且还柔润肌肤，不需要在使用爽肤水了，直接敷上面膜，就能让面膜里面的营养成分充分吸收。

去角质的作用还真的是非常强大，可以看见在洗完脸之后，用它擦拭肌肤，白色的棉片上居然还残留着从肌肤擦拭下来的脏东西。我们平时做面膜的时候这个去角质的功效我觉的就足够了，无需在额外使用其他去角质的产品。

满满33ML的精华容量，对于面膜来说，这款精华液真的超级多。高浓度的啫喱质地精华，不容易滴落的到处都是，相信很多妹纸们做面膜。精华液会弄的到处都是。啫喱质地的好处就是不容易滑落，可以让满满的精华液都被肌肤吸收。而且不易蒸发，可以更高效的为肌肤补充水分。

面膜纸更是采用了天丝LYOCELL面膜纸，轻薄，服帖。触感柔软，而且透气性也非常好，里面满满的精华可以源源不断的为肌肤输送水分15分钟以后取下面膜，不但肌肤中的水份值提升，肌肤也有这提亮的感觉。

而且因为这款面膜里面含有蜂胶，蜂蜜的成分，还有这消炎抗菌的效果哦。而且里面的维他命也适用于敏感肌肤，具有令肌肤再生的效果。超级强大的功效，肌肤再也不惧怕干燥了。

tatcha紫罗兰维他命c面膜我是奔着颜值去的，在丝芙兰居然是五星好评的一款面膜，新品上市果然不同凡响，面膜的颜色也是淡淡的紫色，用起来感觉肌肤柔软了一些

tatcha紫罗兰维他命c面膜怎么用

TATCHA新推出的Violet-C面膜，富含双重维生素C及7种水果精华，同时加入了日本紫珠，促进肌肤吸收，提供抗氧化保护，减少紫外线伤害，改善肌肤纹理，使皮肤恢复活力，明亮光泽，同时促进皮肤细胞新生。带轻微去角质功能，改善肌肤纹理，促进生成新的皮肤细胞。

使用方法：

洁肤后，取适量涂在脸部（避开眼睛）15-20分钟用温水洗掉，也可做睡眠面膜。每周2-3次。

tatcha维C面膜怎么样

atcha家的新面膜在丝芙兰上架啦！小编首先注意到的当然还是高颜值啦，他家真的是外貌控的福音，这个面膜的瓶子好像被日落染红的天际云层，从紫色渐变到金色~面膜颜色是淡淡的薰衣草紫，任何肤质均适用，采集日本紫珠精华，含有两种VC和7种水果中的AHA，可以回复肌肤活力，散发自然光泽，对于肤色黯淡，粗糙，黑点，肤色不均，以及皱纹都有很好的效果。

tatcha维C面膜价格

TATCHA紫罗兰维他命C提亮面膜

参考价：536

TATCHA这个面膜特别好看，它是一个紫色的面膜。

官方说它可以促进肌肤吸收，提供抗氧化的保护，减少紫外线伤害，改善肌肤纹理，使皮肤恢复活力，有光泽。促进皮肤新生，还有轻微的去角质功能。那因为这也是我新买的嘛，等用了之后给大家反馈~

111skin最近推出了一款黑钻维他命A精油，深层修护直达肌底，只用一点轻松改善细纹。那么111skin黑钻维他命A精油怎么样?111skin黑钻维他命A精油好用吗?

111skin黑钻精油介绍

111skin111SKIN这款黑钻导入维他命A精油是晚间护肤的完美之选，它采用高度浓缩配方，含有剂量为1%的纯维他命A，能减少色斑、细纹和皱纹的生成，从而迅速均匀肤色。这件产品中的黑钻微粒可将品牌的NACY2专利配方导入真皮层，集中防治衰老痕迹。维他命E、Omega-3和Omega-6的混合成分具有舒缓、修复和焕新功效，能令肌肤倍显平滑柔软。

-产品英文名称：CelestialBlackDiamondRetinolOil,30ml

-NACY2专利配方能深入细胞层焕新肌肤

-能帮助舒缓发炎和易生痤疮的皮肤

-不含对羟基苯甲酸酯（防腐剂）、石蜡和硅酮

-请注意：本产品功效因人而异

111skin黑钻精油成分

使用说明：

-晚间洁面后，取2到3滴本产品

-轻柔按摩于面部和颈部

-净含量：30ml/1.01fl.oz.

成分：IsopropylMyristate,Caprylic/CapricTriglyceride,HydrogenatedPalmOil,Corn(ZeaMays)Oil,OrysaSativa(Rice)BranOil,CocosNucifera(Coconut)Oil,PrunusAmygdalusDulcis(SweetAlmond)Oil,VitisViniferaOil,LinseedOil,HelianthusAnnuusSeedOil,OleaEuropaea(Olive)Oil,Polysorbate20,Retinol,RetinylPalmitate,ExtractPoppySeeds,Tocopherol,BetaCaroten,Aroma,DiamondPowder

111skin黑钻精油价格

产品名称:111skin黑钻导入维他命A精油

是否为特殊用途化妆品:否

规格类型:正常规格

功效:抗衰老舒缓修复

适合肤质:任何肤质

产地:英国

保质期:3年

价格:1351

澳洲的护肤品一直深受大家的欢迎与喜爱，伊索aeso是澳洲很有名的一个护肤品品牌，很多人都很喜欢使用aesop的护肤品，那么伊索维他命b与绿茶平衡调理液主要成分有哪些？

伊索维他命b与绿茶平衡调理液主要成分有哪些

产品主要成分：芦荟、葡萄酸钠、维他命原B5、绿茶、金缕梅等。

产品适用的肌肤和人群：适合混合、混合偏油、需要调理油脂平衡的皮肤，其实任何肤质的都适合。对于有痘印的皮肤也是个不错的选择哦。

产品的使用建议:这款爽肤水官方意见是说可以用化妆棉也可以用手轻拍，不过个人更建议用化妆棉，更卫生一点，可以用尤妮佳的省水化妆棉，省水不浪费。

伊索维他命b与绿茶平衡调理液多少钱

200毫升57澳元

伊索这个牌子我种草很久了。第一次看就是张歆艺在用，主打的就是天然。我买了一瓶绿茶平衡水、一瓶无油精华还有b3c的面霜(对我来说有点小贵)面霜还在路上，最起码得一个月吧心里特别特别急。(还有这种禁欲系的包装我太喜欢了)

我的皮肤就是混油肌，从高二开始长痘痘一直到现在，痘痘一直没断过，现在脸上就是一直都有闭口。去美容院做过清针，但总感觉治标不治本，一直在长，有时候感觉心太累了什么时候我脸上能干干净净，白白嫩嫩有时候真觉得这张脸没救了。但是我还是不能放弃我的脸啊。上段时间一直用的是sk2的神仙水，我觉得控油不错，对于收缩毛孔有那么一点点小小的作用。但是贵啊每天用神仙水，感觉化妆棉都比我脸吸收得多。我最最最大的愿望就是我脸不长痘不长闭口，如果我能瘦就更好了。从今天晚上开始用伊索，希望能拯救我的脸。

伊索维他命b与绿茶平衡调理液怎么样

伊索在Mankind上海淘的打了七折左右，55返利网上还反了五美元。我的半个月邮到的，个人觉得不算慢了。作为一个超油皮，一年四季都很爱出油。用完这两个可以说是很喜欢秒变伊索粉。他家一瓶精华等于是乳液加精华，所以成套用的话水加精华就可以了，省事还划算。自家官网也说了他家不建议精华和面霜同时使用，用一个就好否则容易营养过剩我没买面霜，有想买面霜的油皮妹子推荐他家柑橘面霜，也是油皮亲妈。不过建议不要同时使用可以早精华晚面霜这样

绿茶水是100ml的价钱，200ml没有货了感觉100有点小……水没有香味甚至有点草药味看到有人说不太能忍受我用还行能忍而且有时候想到无添加还很享受这个味道了。

维他命b5对皮肤的作用

对皮肤护理而言，除了水合作用外，泛醇的各种优点中最重要的是改善和修复皮肤屏障功能。外用泛醇后能增加皮肤对表面活性剂SLS的抵抗力。同时，除了可见的刺激(红斑)外，有些病人对化妆品中的特殊成分敏感(如某些防腐剂、香料、遮光剂等)，导致产生不良的肌肉运动知觉刺激如灼烧、刺痛、瘙痒和麻刺。在这样的化妆品配方中加入泛醇能减少不良反应。美国高端药妆的维他命B保湿素，主要成分是维生素原B5及细分子，高活性玻尿酸，丰富的保水配方以及微细分子，能瞬间深入肌肤，改善干燥缺水并同时收缩粗大毛孔，让您的肌肤，明亮有光泽。含有高密度保湿精华素，能够长效12小时保水机能;柔软滋润干燥细纹，细致光泽皮肤。质地清爽，吸收快，不油腻。能够够强化肌肤、紧致弹性，改善粗糙毛孔。适用眼周，能够够减缓脸部眼周老化痕迹。产品无人工防腐剂，不含香料，酒精及色素。

维生素b5护肤品的作用及功能

外用对皮肤的作用水合作用：维他命B5的加氢产物叫泛醇，可以加强正常皮肤水合功能，有改善干燥、粗糙、脱屑、止痒以及治疗多种皮肤病(如特应性皮炎、鱼磷病、银屑病以及接触性皮炎)相关的红斑效果。维生素B3还可以减轻维A酸治疗时出现的相关皮肤不适。

维生素b5的一般作用：参加体内能量的制造，并可以控制脂肪的新陈代谢。是大脑和神经必需的营养物质。有助于体内抗压力荷尔蒙(类固醇)的分泌。可以保持皮肤和头发的健康。帮助细胞的形成，维持正常发育和中枢神经系统的发育;对于维持肾上腺的正常机能非常重要;是脂肪和糖类转变成能量时不可缺少的物质;在抗体的合成、人体利用对氨基苯甲酸和胆碱的必需物质。

维生素b5对皮肤有哪些作用

1、改善皮肤色素的干扰。维生素B5的主要功能就是减少皮肤的色素，适当补充包括水果蔬菜等，都能补充人体的营养需要，提高维生素的含量，减轻皮肤色素的生成。这类型的水果包括猕猴桃，火龙果以及香蕉等等。

2、调节皮肤的新陈代谢。有些人在平时并不太重视皮肤保养，出现代谢失衡的症状，尤其是对于很多忙碌的上班族来说，每天都忙不完工作，晚上特别晚才睡觉，会导致多种各种不同的伤害。所以大家可以多了解维生素的补充，提高抵抗能力，保护皮肤的代谢。

3、维生素b还可保障锁水功能。有些人并不太重视维生素c和b的补充，导致皮肤的锁水功能下降，皮肤出现大量的皱纹。那大家就要谨慎这些内容，补充足够的维生素，减少皮肤干燥的表现。

维生素B5能改善皮肤吗

维生素b5具制造抗体功能，在维护头发、皮肤及血液健康方面亦扮演重要角色。维生素B5对皮肤的美容功效，包括了对角质层的保湿作用和水合作用以及有关的皮肤粗糙度、皮肤剥落和皮肤弹性的改善，保护皮肤免受刺激和表面活性剂SLS所致的损伤，抗炎(如对紫外线所致的红斑)和止痒，以及皮肤镇静都具有明显的作用。维生素B5也是营养补充剂。主要用于医药、食品添加剂及饲料添加剂，是人体和动物维持正常生理不可缺少的微量物质。除特殊营养食品外，使用量须在1%(以钙计)以下。奶粉强化时为10mg/100g;烧酒、威士忌酒中添加0.02%可增强风味;蜂蜜中添加0.02%可防止冬季结晶;可缓冲咖啡因及糖精等的苦味。其一般作用是参加体内能量的制造，并可以控制脂肪的新陈代谢。是大脑和神经必需的营养物质。有助于体内抗压力荷尔蒙(类固醇)的分泌。可以保持皮肤和头发的健康。帮助细胞的形成，维持正常发育和中枢神经系统的发育;对于维持肾上腺的正常机能非常重要;是脂肪和糖类转变成能量时不可缺少的物质;在抗体的合成、人体利用对氨基苯甲酸和胆碱的必需物质。

外用对皮肤的作用水合作用：可以加强正常皮肤水合功能，有改善干燥、粗糙、脱屑、止痒以及治疗多种皮肤病(如特应性皮炎、鱼磷病、银屑病以及接触性皮炎)相关的红斑效果。

大家在生活中应该都听说过非常多的护肤品吧，那么你了解护肤品中的成分吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟什么是维他命B3，以及维他命B3对皮肤的作用？跟着小编我们一起来学习吧。

什么是维他命B3

维生素B3，是B族维生素中人体需要量最多者。它不但是维持消化系统健康的维生素，也是性荷尔蒙合成不可缺少的物质。对生活充满压力的现代人来说，烟酸维系神经系统健康和脑机能正常运作的功效，也绝对不可以忽视。

维他命B3对皮肤的作用

1、抑制黑色素从黑素细胞向蛋白细胞的转移、减少过色素沉积。此项功能不同于以往的美白成分只注重抑制黑色的产生，而是作用于已经产生的黑色素，人们得以从黑色素产生到脱落的各项环节改善肌肤色泽。

2、加速肌肤新陈代谢，促进含黑色素的角质细胞脱落，同时保持细胞平衡水平，呈现年轻状态。

3、促进表皮层蛋白质的合成，增强肌肤含水度，从而改善肤质。适宜使用含维生素b3的化妆品可改善皮肤角质。

维他命B3可以美白吗

可以的，维生素b3的作用是维持身体皮肤的正常功能，而且具有美容养颜的功效。他其中的一项功能就是可以抑制黑色素产生从而起到美白的功效。

维他命B3使用可以过量吗

不可以哦，维生素B3能协助扩张血管，增加血液流量，并参与细胞的能量转换。但是摄入稍微过量的维生素B3就会导致脸部和肩膀皮肤潮红、头痛、瘙痒和胃病，显着过量会导致口腔溃疡、糖尿病和肝脏受损。

赫莲娜是欧莱雅旗下高端奢华护肤品，这个系列的护肤品是有点小贵的，但是贵有贵的道理，好用啊，那么赫莲娜维他命C精华乳霜适合肤质有哪些呢。

赫莲娜维他命C精华乳霜使用方法

1、面部按摩：双手手掌互相摩擦加热后，自面部中心处开始，向双耳靠拢轻轻平移按摩。

2、颈部按摩：由下颌以下的颈部开始，按摩之耳垂及锁骨。

3、轻弹式按摩：以指腹如弹击琴键搬轻弹额头、两颊、下颌等处肌肤。

赫莲娜维他命C精华乳霜适合肤质

赫莲娜维他命C精华乳霜适合中性皮肤/干性皮肤，HR赫莲娜先端科技首创运用HR赫莲娜世界专利，C3缓释科技，三重维他命C，(精纯维他命C、维他命C磷酸镁、维他命C配糖体)12小时持续发挥作用，带来光彩、透明的肌肤。

赫莲娜维他命C精华乳霜用户评价

有一股淡淡的清香味,霜质地轻薄，稍微按摩一下就很快吸收，特别细润，感觉还很保湿呢~!平滑而有质感，皮肤变得水当当的，皮肤的弹性也比之前好了。一年四季都宜使用哦，很补水而且不油腻，既补水有防皱的霜，质地轻盈，吸收也挺快的。

赫莲娜维他命C精华乳霜的作用

新鲜的C给予疲劳肌肤活力!无油配方清爽质地，C3缓释科技与维他命E交互作用，可消弭自由基维护细胞正常运作，持续使用让肤质恢复保水度与白皙感，另外含有综合水果酸，能除去老废角质，调理肤质，让保养品的吸收更完全，持续保湿效果让肌肤一整天都光采透明，美丽动人。

中国有嘻哈，未播先火，而吴亦凡的一句你有freestyle吗？也是被各种玩坏，农夫山泉维他命水作为独家冠名商，也是备受大家关注，新包装更是圈粉无数，下面就来看看农夫山泉维他命水危害

农夫山泉维他命水危害

其实是没有什么危害的

农夫山泉维他命水哪种好喝

柑橘子风味的“力量帝”——添加钙+VC，维生素C有助于维持骨骼、牙龈的健康；钙是人体骨骼和牙齿的主要组成成分，许多生理功能也需要钙的参与。

热带水果风味的“亮眼仔”——添加叶黄素+牛磺酸，叶黄素是人眼中存在的色素之一；牛磺酸是一种非蛋白氨基酸，在视网膜中含量很高，其中最丰富的区域是含有光感受器的细胞区。

柠檬风味的“全能王”——添加钙、锌、维生素B6、牛磺酸等矿物质、维生素和氨基酸。

西柚风味的“智商达人”——添加牛磺酸+锌，锌是儿童生长发育必需的元素。牛磺酸在人类大脑皮层、小脑和嗅球等区域的含量丰富，是神经系统中含量最多的游离氨基酸之一。

石榴蓝莓风味的“美丽速度”、蓝莓树莓风味的“神气哥”——添加多种B族维他命，B族维生素为水溶性维生素，不会长时间贮藏于体内，需要每天补充。B族维生素在人体内作用广泛，例如，维生素B6有助于蛋白质的代谢和利用。

力量帝（添加维生素C+钙）20世纪20年代“维生素C之父”圣乔治成功地分离出维生素C。维生素C有抗氧化作用，维生素C有助于维持骨骼、牙龈的健康；钙是人体骨骼和牙齿的主要组成成分，许多生理功能也需要钙的参与。轻松补充维他命！全能王柠檬风味，智商达人西柚风味，力量帝柑橘风味，农夫山泉维他命水，按需补充体内所需能量，还不来试试？

农夫山泉维他命水曝光

同一个口味颜色不一样

北京马瀚明先生在逛超市时细心的发现，在同一货架上，农夫山泉生产的一款名为“维他命水”饮料颜色差别很大，这种石榴蓝莓味的饮料从深红到粉红呈现渐变。“我们都知道饮料里面有添加剂，但是同一品牌、同一品种、同一口味，还是同一货架上的商品差别这么大，实在太不合理了。”马先生说。

马先生把这张照片发到微博上也引起了网友们的热议，大部分网友对其质量表示担忧，希望质检部门能够介入。其中网友“山豆几何”认为颜色稳定剂质量太差。网友“潘鲁闽”认为，越鲜艳食品的添加剂越多，也有网友认为，其他品牌也出现过这种情况。

而当事人马先生则认为，是其中部分产品添加剂过量了或者少加了。“就像中药配药一样，不知道是多加了一味药还是少加了一味药”。他也表示本来就对功能性饮料添加剂是否过量有疑虑，在自己亲眼看到这种现象的情况下，不会再次购买此类产品了。

颜色不一样是因为纯天然?

记者实地走访了几个大型超市，这种“维他命水”果味营养素饮料在各大超市都有销售，有石榴蓝莓风味、柠檬风味、西柚风味等多个口味，颜色都较为艳丽，其中石榴蓝莓风味为红色，瓶与瓶之间确有细微的差别。

农夫山泉客服中心的工作人员表示，颜色不一样的情况很常见，石榴蓝莓味的产品中含有蓝莓浓缩汁和黑胡萝卜浓缩汁，因为是天然的果汁调色，所以光线和温度的变化会影响色泽，是正常的现象，并不影响饮用，也不会对人体造成伤害。

国家食品质量监督检验中心副主任元晓梅，一般情况合成着色剂比较稳定，不会差别特别大，不同批次之间有一些差别也很正常，只要符合食品添加剂使用标准就没有问题。天然着色剂确实比较不稳定，受酸碱度和光照的影响会有一定程度褪色，但前提是如果是同一批次褪色应该褪的一样，如果出现阶梯的渐变是不好解释的，是需要做实验来证明。

北京大学公共卫生学院营养与食品卫生学系副教授柴巍中认为，颜色不一致跟质量控制有关系，但需要具体问题具体分析。

网友声音：

@山豆几何颜色稳定剂质量太差。

@学号24：这个一看就像医院里的药水，怎么能随便喝

@要好好拥抱吖囧的玲玲：色素添加得太过分了

@中经网刘江：农夫三拳打出来的，颜色当然不一样喽

@VICKIE_Sem:这是经过多少无证经销商之手兑过多少次水后的杰作?

@大墩大墩我也看过不一个颜色的水溶

@Miranda_zhang：渐变系列饮料

@人生1如水：我经常看见我们班的人喝这个，希望他们看了之后可以截止一下，呵呵……

@潘鲁闽：这年头还是白水是最可靠的饮料啊，五颜六色的雪糕，饮品都不靠谱，越鲜艳食品的添加剂越多

农夫山泉维他命水功效

维生素是维持身体健康所必需的一类有机化合物。这类物质在体内既不是构成身体组织的原料，也不是能量的来源，而是一类调节物质，在物质代谢中其重要作用。这类物质由于体内不能合成或合成量不足，所以虽然需要量很少，但必须经常由食物供给。维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。各种维生素的化学结构以及性质虽然不同，但它们却有着以下共同点：

①维生素均以维生素原的形式存在于食物中；

②维生素不是构成机体组织和细胞的组成成分，它也不会产生能量，它的作用主要是参与机体代谢的调节；

③大多数的维生素，机体不能合成或合成量不足，不能满足机体的需要，必须经常通过食物中获得；

④人体对维生素的需要量很小，日需要量常以毫克或微克计算，但一旦缺乏就会引发相应的维生素缺乏症，对人体健康造成损害；

农夫山泉维他命水，一款主打健康的饮料，含有不同成分的维他命，为你补充身体需求，不仅可以养生，还可以美容养颜哦！今年的新包装更是受到了大家的好评！那么，农夫山泉维他命水多少钱一瓶？

农夫山泉维他命水价格

农夫山泉力量帝维他命水价格

农夫山泉力量帝维他命水柑橘风味500ml*15瓶/箱价格：60.00元

农夫山泉力量帝维他命水柠檬风味500ml*15瓶/箱价格：60.00元

农夫山泉力量帝维他命水石榴蓝莓风味500ml*15瓶/箱价格：60.00元

农夫山泉力量帝维他命水蓝莓树莓风味500ml*15瓶/箱价格：60.00元

农夫山泉力量帝维他命热带水果风味500ml*15瓶/箱价格：60.00元

(以上价位来源于网络，仅供参考)

农夫山泉维他命水多少钱一瓶

商品详情

产品名称：力量帝维他命水营养素果味饮料

价格4元钱

产品规格：500ml/瓶

保质期：12个月

储存条件：避免阳光及高温

缤纷时尚炫酷的包装升级以及添加天然果汁口味升级，相信喝过农夫山泉力量帝维他命水之后会成为这款饮料的忠实粉丝。炎炎夏日，告别整日昏昏沉沉，摄取维他命让你焕发精神，热情地投入到工作学习当中。

农夫山泉维他命水作用

所谓好处不是没有，但是效果不会是很大。不可能把饮料当成是药水喝用吧。农夫山泉的品牌倒是很好。比较喜欢和农夫山泉的水。

应该不会吧，反作用大他还能拿出来买吗，本人还挺喜欢喝的，满解渴的

维他命的作用

维他命A：又叫做「皮肤维他命」，如果缺少这种维他命，皮肤就会变得特别干燥，粗糙和痕痒，所以爱美的女士最重要是不可缺少这种维他命。此外，维他命A又能保持头发，牙齿，牙肉，眼睛，以及身体表皮组织等的健康。

美国癌症研究院最新的研究发现，在以动物作为试验时，发觉缺少维他命A的动物，会更易由化学物致癌物质造成癌变化的可能性。

维他命A又是眼球视紫红质的再生重要要素；而缺少这种维他命最常见的病变，便是出现「夜盲症」。

维他命D：是身体吸收钙质所不可缺少的要素，而骨骼和牙齿的钙化，同样也不能缺少这种维他命。由於皮肤受到阳光的照射便能制造维他命D，以及鲜奶中含有丰富的维他命D，因而只要常饮牛奶，身体就不会缺少这种维他命。

不过，经常在户内工作，每天饮牛奶不足一夸特的成年人，就有缺少维他命D的可能，并因此容易发生骨骼疾病。

维他命E：可以说是一种「抗氧化剂」，简单来说，就是一种可以和氧气联合的物质，以防止受到其他化学物质的破坏。

根据最新研究报告，维他命E极可能具有抗衰老的可能性。此外，它又能消除小腿肌肉抽筋，当女性月经来潮时减轻乳房胀痛和充血，减轻更年期女子的皮肤红热，以及更年期后女性的阴道干涩。如果更年期后的女子发觉行房时阴道干涩，困难，不妨多补充维他命E。

加拿大医学家伊云。舒特指出说，医学上没有一种东西有维他命E所具有这许多不同的治疗价值的。他说他曾经以维他命E成功地治愈过数以千计冠状动脉粥样硬化，高血压，风湿性心脏病，以及冠状动脉心脏病的患者。因此饮食中缺少维他命E，最易见的便是皮肤不健康。

维他命K：「凝结维他命」，在血液凝结方面，维他命K是一种重要的要素，通常都是在小肠内由小肠细菌所制造，健康的人是无须担心缺少维他命K的。

维他命B1：又叫做硫胺，有帮助消化的功能，对身体的正常生长，良好的食欲，和神经系统的适量发挥功能，都是不可缺少的要素，多吃甜食，吸烟和饮酒的人，都能造成缺少问他维他命B1现象，而缺少维他命B1的人，就会产生「脚气病」，疲倦，失眠。头痛，知觉麻痹，消化不良和忧郁等。

维他命B2：又叫做核黄素，是蛋白质新陈代谢，抵抗疾病，正常生长，以及保持神经系统，皮肤和眼角膜功能不可缺少的要素。维他命B2又是人们最常缺少的维他命，多吃淀粉，不良食物，低胆固醇，以及低热量饮食的人，就最容易缺少这种维他命。

维他命B12：又叫做钴维生素，和红血球的制造有关，如果缺少这种维他命，就会产生贫血现象。根据英国一项研究提出，补充维他命B12的人，他们原有的经常疲倦感觉不但完全消失，而且还有明显增加体力和做成良好感觉的功能。

维他命H：又叫做生物素，是身体内的脂肪，碳水化合物和蛋白质产生支撑新陈代谢作用时不可缺少的要素，由於小肠细菌都能大量地制成这种维他命，因此身体很少会出现缺少情况，但服食抗生素太多的人，就会产生缺少现象。

维他命C：又叫做抗坏血酸，著名医学家鲍灵相信维他命C是一种可以治疗感冒的东西，患感冒者只要每两小时服食一次大剂量的维他命C，达到一天十克的剂量，并且有足够的卧床休息，都能有效地制止感冒。

天竺鼠(详情介绍)

很多营养物质并不能靠身体来直接合成，维他命C就是天竺鼠无法直接合成的一种营养物质，只能通过食物来摄取。而维他命C又是细胞组织间胶原形成的关键物质，如果长期缺乏会影响细胞与细胞间排列的紧密性，也会造成细胞内物质的崩解，此时只要从外部稍加压力，血液就会渗出管壁，这也是导致坏血病发生的主要原因之一。

除此之外维它命C也能保护细胞，增强白血球的活性。故缺乏维它命C时，身体的免疫力下降，各种病毒也就更加容易对身体进行侵袭，从而影响到天竺鼠的健康。而且适量的维它命C，可以让天竺鼠的毛皮光量有弹性。所以说如果你的天竺鼠的毛质粗糙无光泽，那么就要注意维它命C的供给量及供给方式了。

那么我们可以摄取维它命C的途径有哪些呢？深绿色蔬菜含有大量的维它命C，水果中则以蕃石榴的含量最为丰富。此外，柑桔类如橘子、橙子、葡萄柚、文旦等含量也不少，芒果也是很好的维它命C来源。

但是值得我们注意的是维它命C不易保存，又容易被破坏。所以购买这些蔬果时，要尽量避免储存时间过长。储藏时要用纸袋或有孔塑料袋套好置于冰箱下层储藏。另外，清洗时的速度要快，尽量减少维它命C的流失。如果要切块的话，要先洗再切。

维他命C对于天竺鼠有重要作用

国外的天竺鼠专用饲料除了考虑到天竺鼠一天所需的营养外，还添加了适量的维它命C，所以吃天竺鼠专用饲料的天竺鼠是不需要特别担心维它命C不足的问题。但是，饲料中的维它命C有保存期限的问题，购买时不但要注意保存期限，也尽量选择开封后两个月内可以吃完的小包装。另外，在饮水中加入适量的天竺鼠专用维它命也是一种方式。毕竟不管是何种生物对于水还是有着一定的需求量的，这样喂食起来也更加的方便。

尽管维他命C对天竺鼠有着很多的益处，但是对于补充的量我们还是要进行一定的控制，过量的补充非但没有好处，还有可能造成营养元素中毒的情况，因此掌握适量的才能对身体产生有益的作用，否则只会是适得其反。

一只天竺鼠一天平均需要15mg/kg的维它命C。维它命C因无法储存于体内，多余的会从尿液中排除，所以建议不要一次喂食过量，而以少量多次的方式来达到让天竺鼠健康的目的。而且，三岁以上的天竺鼠因身体老化，吸收效率降低的缘故，每天供给的维它命C来源必须要多于年轻的天竺鼠。另外，生病或受伤的天竺鼠也需要摄取多一点的维它命C，帮助其恢复。

由于天竺鼠自身无法合成维他命C，所以只能从食物或者营养物品中进行摄取，但是对于摄取的量饲主一定要控制好，不要一下子补充太多，如果它们不能完全吸收就算补充了也是浪费。当然对于一些特殊情况的天竺鼠可以适当的增加一些量，已达到相应的目的。