吃早餐的三个致命错误精彩20篇

电脑安装完了不兼容的软件或者硬件，重启后出现0xc000000f错误提示无法开机。开机界面出现三个提示：1、插入Windows安装光盘并重启计算机；2、选择语言设置，然后单击“下一步”；3、单击“修复计算机”。大多数人安装Windows安装都不是通过原装的光盘，或者光盘早已不见了，因此选项一无法操作。接下来的二、三项操作也无用。

按照提示无法修复0xc000000f问题，我们可以用PE系统对Windows进行开机引导修复。下载微PE工具箱（原通用工具箱），将PE装进U盘。设置开机第一启动项为USB。

插入U盘，选择微PE工具箱进入PE系统。

进入PE系统之后，看到PE系统的桌面在桌面找到“Windows引导修复”图标，双击打开。

在弹出的窗口，有【1、自动修复】【2、高级】【3、退出】【4、手动修复】，如果不知道问题出现在哪一个磁盘即可以选择【1、自动修复】，知道问题出现的磁盘即可选择【4、手动修复】。我们这里选择【手动修复】。

用鼠标点击【1、修复】或者在键盘上选择“1”。

若系统开机出现0xc000000f错误提示，在修复过后会提示修复成功。

编后语：关于0xc000000f错误提示的解决方法就到这里了，0xc000000f错误提示大多都是开机引导错误引起的，只要修复开机引导就能解决。

什么东西含毒量惊人吃一颗或会致命呢？在生活中，很多人都比较贪吃，能吃的吃，不能吃的也吃，从而导致食物中毒，那么，你知道食物中毒怎么办呢？你所不知道的饮食禁忌有哪些呢？一起来看看吧！>>>鱼身上这东西有剧毒千万别吃

注意！这种海螺含河豚毒素比砒霜毒百倍吃一只可致命

国家食品药品监督管理总局发布过风险警示，食用织纹螺中毒可引起头晕、呕吐、口唇及手指麻木等症状，严重者可致死亡。

夏天天气开始炎热起来，这个时候很多朋友会选择在大排档点几支冰镇啤酒，再炒几碟螺，就开始侃大山，但有一种海螺不能点，这海螺味道虽鲜美但毒比砒霜，这海螺就是织纹螺！

织纹螺的尾部比一般螺更尖，海螺身体比较细长，大小与指甲盖相仿，是圆锥体外形，但织纹螺是一种有毒海螺，河豚毒素听过没有？这种海螺的毒素就是河豚毒素，一般的烹调温度很难将其破坏，至今没有特效药！

也许在很久很久之前，人们喜欢吃这种海螺，因为织纹螺本身是无毒的，但由于生长环境不同，织纹螺摄食赤潮频发导致有毒藻类，富集和蓄积工业生活废水有毒藻类，导致织纹螺就富集了一些神经麻醉毒素，吃这海螺中毒的病人主要成神经性麻痹症状，死亡率是非常高的。

但在东南沿海地区，因为织纹螺炒熟后丝丝鲜香，味道很好，是一道非常好的下酒菜，沿海居民非常喜欢炒织纹螺这种小海味，导致因吃织纹螺中毒现象频发，严重者可致死亡！

织纹螺引起中毒死亡率极高，且没有特效解毒药物，国家卫生部已明确要求禁止销售和食用织纹螺，任何食品生产经营单位不得采购、加工和销售织纹螺！

织纹螺吃起来肉质嫩滑，味道鲜美，但这毒比砒霜，为了安全，最好不要尝试，织纹螺毒素潜伏最短为5分钟，最长为4个小时！

吃哪些食物易中毒

1，食用新鲜黄花菜易中毒

鲜黄花菜中含有秋水仙碱，它本身虽无毒，但经过肠胃道的吸收，在体内氧化为“二秋水仙碱”，则具有较大的毒性。相比之下，干制黄花菜在制作的过程中经过水蒸气熏蒸、晾晒等工序，能够去除大部分的秋水仙碱，更加安全。

秋水仙碱可溶于水，因此，如果吃鲜黄花菜，一定要先经过焯水、泡煮等过程，干黄花菜在食用前最好也要浸泡一下。

2，新腌菜、咸菜不能吃

新鲜蔬菜都含有一定量的无毒的硝酸盐，在腌制过程中，它会还原成有毒的亚硝酸盐。一般情况下，腌制后4小时亚硝酸盐开始明显增加，14至20天达高峰，此后又逐渐下降。因此，要么吃4小时内的腌咸菜，要么就吃腌制30天以上的。亚硝酸盐可引起青紫等缺氧症状，还会与食品中的仲胺结合形成致癌的亚硝胺。

3，鲜嫩猪肝或诱发疾病

有的人喜欢吃“鲜嫩”的猪肝，因此，在烹调时，为求鲜嫩，往往将鲜猪肝急速炒一下就食用。殊不知，这样做的隐患很大：首先，猪肝是猪体内最大的解毒器官，各种有毒的代谢产物在肝中聚集，倘若加热不彻底和不充分，可能造成一些有毒物质的残留，人进食后可能诱发疾病。其次，急速烹炒难以杀灭猪肝内的某些病原菌或寄生虫卵，从而导致进食后损害人体健康。

结语：通过上文的介绍，你知道什么东西含毒量惊人吃一颗会致命了吗？在生活中，很多人都喜欢吃海螺，其实，并不是什么海螺都能吃的，有的海螺吃了会中毒的，以上介绍的那些易中毒的食物，千万别再吃了，希望能够帮助大家哦！

摄影后期制作容易犯的错误有哪些?

照相进行完成后，介质所存留的影像信息必须通过转换而再度为人眼所读取。具体方法依赖于感光手段和介质特性。对于胶片照相机，会有定影，显影，放大等化学过程。对于数码照相机，则需要处理器对数据进行计算，再通过电子设备输出。

下面，我们就来看看新手必看技巧有哪些。

修图工具的功能之强大，渐渐已让后制成为拍摄不可或缺的步骤。来自摄影师Jeff Guyer的意见，指出10个后制时最容易犯的错误。虽然作者都承认后制与摄影一样，都很有主观的成份，但来自职业摄影师的经验之谈，多少都值得读者们参考一下。

1. 以原图作后制

以原图作后制会让你失去相片的唯一正本。储存后制的步骤后，当你突然想要以其他方法或风格重新后制时，又失去原档让你可以重新后制。制作相片的复本只是一个简单的动作，为什么不做呢?

2. 过份后制眼睛的部份

很多后制过程其实都没有问题，只是我们很多时都做得太过火，反而令效果变差，而眼睛就是很好的例子。我们眼睛的眼白部份不是真正白色，过份推光眼白会让眼神变得怪异，像会发光一样。以下是一段很详尽的片段教授你如何后制的模特儿眼睛。

3. 过份锐化

有些人会习惯使用锐化(sharping)让失焦的部份变得清晰锐利，但过份的锐利化会让相片的炫光、燥点等问题都一拼显现出来。所以最好的做法，还是改变你相机的设定和手持相机的方法，以获得清晰的相片。

4. HDR

情况与第3点的过份锐利化相似，都是会令相片的睱疪表露无遗。

5. 对比度太高

暗的地方变成全黑，光的地方变成全白，对比度太高会让画面的细节流失。正确的做法应让是学会用Curves去局部地调整，而不是推高或推低相片的整体对比度。

6. 模疑浅景深

后制功能的强大让浅景深，背景模糊化的效果都可以模拟出来，但毕竟是模拟出来的效果，效果并不讨好，习惯影相的人很容易就可以分辨出来。所以真正要做出美丽的浅景深，还是应该着眼于拍摄方法和相机设定上。

7. 过份依赖Action

Action的使用非常方便而且效果讨好，但始络没有一个Action可以套用在所有相片，或是一张相片的所有部份，所以理应进深了解Action里的图层应用，适当地套用Action在相片上。

8. 请不要再使用颜色撷取

这个后制方法刚刚出现时或者令摄影师和客人都眼前一亮，但现在，颜色撷取已成一个陈腔滥调的做法。

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9. 过份裁剪

不要过份裁剪你的相片，让你留有更大后制的空间，以防你或者你的客人日后有什么想要改动(当然你也可以保留相片的原档)。作者的做法是在摄影时就决定相片的框线，然后在你的相片要真正发布前，才进行必要的裁剪。

10. 磨皮磨得太多了

模特儿的皮肤有其质感、颜色、光影甚至睱疪，有时候不要执意修饰这些皮肤的特征，因为过份磨皮会让你的模特儿看起来不似一个人，而是一个橡胶公仔。

vlookup函数的作用是在表格或数值数组的首列查找指定的数值，并由此返回表格或数组当前行中指定列处的数值。 有时候在实际使用该函数时会出现返回值是错误值 我将通过事例演示函数为什么会出现错误值

1、在a12单元格中输入公式 =VLOOKUP(1，A2:C10，2) 函数的作用是在 A 列中查找 1，并从相同行的 B 列中返回值 (2.17)

2、在a13单元格中输入公式 =VLOOKUP(1，A2:C10，3，TRUE) 函数的作用是在 A 列中查找 1，并从相同行的 C 列中返回值 (100)

3、在a14单元格中输入公式 =VLOOKUP(0.7，A2:C10，3，FALSE ) 函数的作用是在 A 列中查找 0.7。因为 A 列中没有精确地匹配 ， 所以返回了一个错误值 (#N/A)

4、 在a15单元格中输入公式= VLOOKUP(0.1，A2:C10，2，TRUE) 函数的作用是在 A 列中查找 0.1。 因为 0.1 小于 A 列的最小值 ， 所以返回了一个错误值 (#N/A)

5、在a16单元格中输入公式 =VLOOKUP(2，A2:C10，2，TRUE) 函数的作用是在 A 列中查找 2，并从相同行的 B 列中返回值 (1.71)

6、点快捷键 Ctrl+`(重音符)，或在“工具”菜单上 ，指向 “公式审核”， 再单击 “公式审核模式 ”

7、进入公式审核模式之后可以观察各个单元格中设置的公式 可以看到a12单元格中的公式第四个参数是省略的 省略后 按第四个参数是true处理

注意事项：

1、如果 range_lookup 为 TRUE，则 table_array 的第一列中的数值必须按升序排列：…、-2、-1、0、1、2、…、-Z、FALSE、TRUE;否则，函数 VLOOKUP 不能返回正确的数值。如果 range_lookup 为 FALSE，table_array 不必进行排序。

2、Table_array 的第一列中的数值可以为文本、数字或逻辑值。

3、如果函数 VLOOKUP 找不到 lookup_value，且 range_lookup 为 TRUE，则使用小于等于 lookup_value 的最大值。

4、如果 lookup_value 小于 table_array 第一列中的最小数值，函数 VLOOKUP 返回错误值 #N/A。

5、如果函数 VLOOKUP 找不到 lookup_value 且 range_lookup 为 FALSE，函数 VLOOKUP 返回错误值 #N/A。

南瓜饼一般吃的是油炸的，油炸的食物热量都很高，那么早餐吃油炸南瓜饼会胖吗，南瓜饼用什么面粉做呢，下面一起来了解了解吧。

早餐吃油炸南瓜饼会胖吗

有一定的几率会发胖。油炸的南瓜饼热值高容易发胖，而南瓜本身含有的热量很低，但是如果油炸就会变的很高热量了。如果你喜欢吃南瓜饼可以选择清蒸。这样做不仅少油，食材营养流失也较少，所以是比较健康的方式，而且一百克清蒸南瓜饼的热量只有170大卡，相比油炸的南瓜饼，热量才是它的一半，所以对于爱吃南瓜饼又不想变胖的人来说，可以把油炸改成清蒸来吃。

南瓜饼用什么面粉做

南瓜饼是一种可塑性很强，虽然通常情况下食用糯米粉做的，吃起来软糯可口。但是还可以用面粉、杂粮粉、淀粉、玉米粉等各种粉制作，所以做南瓜饼既可以用糯米粉也可以用面粉，看食用者的需求制作。

吃南瓜饼要注意什么

1、南瓜性温，糯米粉性温，多吃会增加体内的燥热之气，最好不要多吃。

2、炸的南瓜饼燥热之气远远高于蒸熟的南瓜饼，因此南瓜饼吃蒸熟的比较好。

3、南瓜中含有丰富的胡萝卜素，大量食用会导致胡萝卜素堆积，出现皮肤发黄的情况。

4、吃南瓜饼的时候不要再食用其他富含胡萝卜素的食物，如:胡萝卜、柿子、枇杷、西红柿等富含胡萝卜素的食物。

5、南瓜饼吃不完可以放冰箱保存，拿出来的时候热一下就可以了。

南瓜饼保存要注意什么

1、炸过的南瓜饼一旦水分损失就会出现反生变硬的情况，因此要用保鲜袋包装好，还要裹两层，以免出现水分损失的情况。

2、冷藏过的南瓜饼还需要炸一遍，这样才会软，不会生心。

3、冷冻的南瓜饼要解冻之后才能炸，要不让中间不容易熟，也容易出现溅水的情况。

4、冷藏的南瓜饼如果没有包裹好，出现了反生的情况，可以将南瓜饼蒸一下，也会变软。

5、冷冻的南瓜饼裹一层面是防止南瓜饼之间相互粘合，掰不开的情况。

鸡蛋的营养价值很高，每天吃一个鸡蛋可以补充人体所需要的蛋白质，茶叶蛋就是用卤汁浸泡过的鸡蛋，带着一股茶香。小孩子多大可以吃茶叶蛋呢。

小孩子多大可以吃茶叶蛋

茶叶蛋是添加了很多调料和大料做的，不适合小孩吃。至少要在小孩可以吃调料了才能适量吃一点茶叶蛋。一般来说，小孩三岁之后可以吃多种调料了，所以宝宝可以在三岁之后适量吃一些茶叶蛋了。

儿童早餐吃茶叶蛋好吗

儿童早餐不要吃茶叶蛋。茶叶蛋非常不利于人体吸收，因为茶叶中的单宁酸在烧煮时会渗透到鸡蛋里，影响人体对鸡蛋中蛋白质的正常吸收。在味道方面，茶叶蛋只是比鸡蛋多了一些咸的和香味，但是从营养角度来讲，很不建议大家吃茶叶蛋的，但是也不能说茶叶蛋是完全不能吃的，如果要吃，每天不宜超过1个就可以了。

小孩子咳嗽可以吃茶叶蛋吗

小孩子咳嗽不可以吃茶叶蛋，除了茶叶蛋没有营养且对健康不利外，茶叶蛋重盐重调料，咳嗽期间吃茶叶蛋会加重咳嗽症状。所以家长在小孩子咳嗽期间不要给宝宝吃调料味过重的食物，尤其是茶叶蛋等食物。

哪些人不适合吃茶叶蛋

1、肠胃不好的人：茶叶中含有生物酸碱成分，在烧煮时会渗透到鸡蛋里，和鸡蛋中的铁元素结合;茶叶蛋的颜色就是这种化合物的颜色。这种结合体，对胃有很强的刺激性，久而久之，会影响营养物质的消化吸收，不利于人体健康。

2、骨质疏松、缺钙的人：茶叶中的生物碱类物质会同鸡蛋中的钙质结合而妨碍其消化吸收，同时会抑制十二指肠对钙质的吸收，容易导致缺钙和骨质疏松。

3、胆囊炎、胰腺炎病史的老年人：茶叶蛋经长时间煮，滚水和蒸锅水会产生多种有害重金属，并产生一种亚硝酸盐，含致癌物质，会引起消化系统、神经系统、泌尿系统和造血系统疾病。茶叶中除了生物碱外，还有酸性物质，与鸡蛋中的铁元素结合，对胃、肠、胰、肾等都有很大的刺激性。所以，老年人如果在空腹情况下食用茶叶蛋有可能引发疾病，有过胆囊炎、胰腺炎病史的老年人，尽量不要吃茶叶蛋。

4、孕妇以及小孩：长时间煮的茶叶蛋，蛋黄呈灰绿色，这是蛋黄中的亚铁离子与蛋白中的硫离子形成难溶的硫化亚铁造成，这种硫化亚铁不会被人体吸收和利用，如果小孩、孕妇经常吃会出现铁的吸收不良，导致缺铁性贫血

对于宝宝使用抗生素，家长往往有两种极端态度：一种认为抗生素是感冒发烧的特效药，发烧必用。另一种视抗生素为洪水猛兽，无论宝宝的病情如何，坚决抵制使用。当然，这两种观点都不正确。除此之外，家长在给孩子用抗生素时还常犯下面这些错。

小儿用抗生素错误方法1

家庭药箱常备抗生素

有些患者就诊时，要求多开几天的抗生素，以备不时之需。对于这种要求，医生们并不支持。一种抗生素不能包治百病，这次得病这种抗生素有效，下次得病这种抗生素未必就有效。因此，针对不同的感染需要使用不同的抗生素，而这些知识必须是受过专业培训的医生才能掌握，家长随意给宝宝使用抗生素不仅难以对症下药、耽误病情，而且还会增加抗生素耐药的机会。

小儿用抗生素错误方法2

感冒发烧要输液治疗

很多家长希望宝宝感冒发烧后尽快好转，要求医生使用抗生素输液，结果导致耐药性增加。其实，感冒和发烧并不是一回事。感冒可引起发烧，但有发烧未必都是感冒。通常感冒是由病毒引起，抗生素对于病毒来说根本没有效果。

小儿用抗生素错误方法3

用抗生素预防感染

目前，国内抗生素滥用情况比较普遍，不仅普通百姓认为应用抗生素能预防感染，就连一些专业医生也这么认为。在门诊，经常有医生不问青红皂白，就给宝宝开上一堆抗生素;手术后宝宝没有感染迹象，有些医生也会预防性地应用抗生素。其实这样做达不到预防的效果，而滥用的后果只能是细菌耐药性越来越严重，感染越来越难以控制。

小儿用抗生素错误方法4

几种抗生素一起用

有的家长认为宝宝生病最好同时多用几种抗生素，这样可以防止细菌漏网。其实，临床上如果没有明确的治疗指征，不宜联合应用抗生素，而且对非专业人士来说，更不能擅自联用。不合理地联用抗生素，不仅不能增加疗效，而且会导致更多的不良反应发生。

抗生素常见的不良反应

过敏反应青霉素、链霉素、先锋霉素等可使人产生过敏反应，常见病症有药疹、皮炎及药热等，严重的可危及生命。

毒性反应 包括听觉神经损害、造血系统功能障碍、肾肝损害及胃肠道反应，其性质和程度因药物种类及患者个体差异而有所不同。

二重感染 婴幼儿及老年人、体弱者、腹部手术者及滥用抗生素者较易发生。二重感染一般较难控制，且有很高的危险性。

耐药性 大多数细菌对抗生素可产生耐药性。随着抗生素的广泛应用及不合理用药导致的抗生素滥用，致使耐药菌株日益增多，甚至出现超级细菌，影响疾病的治疗。有的患者因无敏感抗生素控制感染而产生了严重后果。

局部刺激 抗生素肌肉注射多数可引起局部疼痛，静脉注射也可能引起血栓性静脉炎。

小儿用抗生素错误方法6

宝宝服药剂量是成人剂量减半

宝宝用抗生素的剂量不能简单地换算为成人剂量的一半。抗生素的使用必须有个限度和范围，用量过大，副作用也会增大;用量太少，又不能彻底杀死体内细菌，不仅容易复发，而且容易造成耐药。因此，使用抗生素一定要遵医嘱，剂量准确疗程足够，才能保证抗生素发挥最大的作用。

误区小儿用抗生素错误方法7

一种不管用马上换另一种

抗生素发挥功效的前提是药物在血液里的浓度，即血药浓度达到有效水平。因此，立竿见影的效果虽然不少见，但指望使用抗生素后马上药到病除也是不切实际的。如果抗生素疗效不明显，先要考虑用药时间是否足够。提早换药不光无助于病情的好转，而且会造成细菌对多种抗生素产生耐药性。

另外，“一旦见效马上停药”也是不可取的。抗生素有其使用的疗程，如果“见效停药”，不但治不好病，还会因残余的细菌作怪使病情反复。

中国人喜欢喝汤，不论春夏秋冬，饭桌上总是少不了汤，尤其是在生病的时候，汤品滋补更是少不了。其中，鸡汤是最常见也是最常喝的滋补汤品了。我们喜欢在熬鸡汤时加很多食材辅料，除了让鸡汤味道更鲜美，也是为了让鸡汤更有营养。但是，有些人是不适合饮用鸡汤，喝错鸡汤分分钟变毒药了。你知道吗？滋补的鸡汤也有禁忌，下面就和小编一起看看吧！

胃酸过多的人不宜喝鸡汤

鸡汤有刺激胃酸分泌的作用。因此患有胃溃疡、胃酸过多或胃出血的病人，一般不宜喝鸡汤。

胃酸过多三症状

1、烧心

胃内酸性内容物反流刺激食管黏膜产生胸骨后的灼热感，较常见于功能性消化不良、反流性食管炎、胃及十二指肠溃疡以及慢性胃炎。

2、反酸

反胃也可能是由于胃酸分泌过多而引上进心，较常见于功能性消化不良，反流性食管炎、胃及十二指肠溃疡以及慢性胃炎。

3、胃灼烧

胃酸分泌过多或胃黏膜对酸的敏感性增加而引起。此症状较常见于功能性消化不良、反流性食管炎、胃及十二指肠溃疡以及慢性胃炎。

胆道疾病的人不宜喝鸡汤

胆囊炎和胆石症经常发作者，不宜多喝鸡汤，因鸡汤内脂肪的消化需要胆汁参与，喝鸡汤后会刺激胆囊收缩，易引起胆囊炎发作。

高血压的人不宜喝鸡汤

高血压患者喝鸡汤，除引起动脉硬化外，还会使血压持续升高，难以降下。

高血脂的人不宜喝鸡汤

鸡汤中的脂肪被吸收后，会促使胆固醇进一步升高。胆固醇过高，会在血管内膜沉积、引起冠状动脉硬化等疾病。

甘油三酯的正常范围：2、3毫摩尔/升。甘油三酯是在血液中检测出的脂质，被认为是血脂肪，它是高血脂的“预警信号”。甘油三酯水平升高会增加2型糖尿病和心脏病风险(特别是女性)。其水平在1、7—2、2毫摩尔/升为临界性升高，超过2、3毫摩尔/升则危险更大。

肾功能不全的人不宜喝鸡汤

鸡汤内含有一些小分子蛋白质，患有急性肾炎、急慢性肾功能不全或尿毒症的患者，由于患者肾肝对蛋白质分解产物不能及时处理，喝多了鸡汤就会引起高氮质血症，加重病情。

鸡汤虽好但是食材千万别乱放，不然将会给身体带来很大危害，下面大家就一起来看看为什么吧。

今天就跟大家说一说比较常见的香菇鸡汤。主要的食物就是鸡肉和香菇。痛风患者最好不要喝这种汤。因为鸡肉和香菇都属于高嘌呤食物。嘌呤是细胞核的组成部分，几乎所有食物都含有嘌呤。鸡肉及家禽家畜肝、肠、心等内脏都属于高嘌呤食物。嘌呤进入人体后，分解成尿酸，大部分经尿排出，少部分随大便排出。当含嘌呤的食物吃得过多，而人体代谢出现异常，无法将其及时排除时，血中的尿酸浓度就会过高。最终，尿酸以盐的形式沉积在关节和其他部位，引起痛风和其他疾病。

尿酸是人体内嘌呤代谢的最终产物，血尿酸浓度的高低取决于体内嘌呤合成量、食入量和尿酸排出量之间的平衡状态。任何原因引起的尿酸生成增多和排泄减少，都会导致血尿酸浓度升高。血尿酸的增加会促进低密度脂蛋白胆固醇氧化、脂质过氧化。氧化后的低密度脂蛋白对内皮细胞有毒性作用，加速了血管平滑肌细胞的凋亡，进一步造成血管局部炎症反应，增加动脉粥样硬化斑块的不稳定性，可能引发血栓的形成。另外，高尿酸血症还可抑制内皮一氧化氮释放、引起血管收缩，进而导致血压升高。

在日常生活中含高嘌呤食物有鱼类、贝壳类、虾类及各种酒类，得了痛风的人一定要戒啤酒。属于低嘌呤食物的有：米、麦、面类制品、马铃薯、甘薯等及牛奶、乳酪;大部分蔬菜均属低嘌呤食物;黄豆、扁豆、紫菜和香菇除外。水果基本上都属于低嘌呤食物。

还有一个可以减少嘌呤的妙招，就是鸡肉先过水焯以下，煲汤时尽量别用全鸡，因为内脏部分含嘌呤较高。

滋补鸡汤食谱

清炖鸡汤

材料

母鸡半只，姜片料酒醋少许，盐，红枣一颗。

做法

1、买的草鸡一只，用的一半，在烧开的水里稍稍飞一下水即可。

2、将鸡放入锅内，加满水，姜片，少许料酒，醋，红枣一颗，盖上锅盖(本人用的是高压锅，图省事)，大火烧开，气顶上来后大火烧五分钟后改用小火继续炖十分钟左右。

3、气下去后用盐调味即可。

小技巧

因为是草鸡，就没放其他东西，味道真是不错，清淡却很是香，但和家乡自家养出来的鸡的味道还是差异不小啊！

萝卜炖鸡汤

材料

土鸡1只，萝卜10朵，葱少许。

做法

1.土鸡洗净切块，先煮掉血水。

2.锅再重新加水，将鸡肉放入大火煮开，转小火炖。

3.另拿个锅，放油。

4.将爆好的白萝卜放入鸡肉中，炖1个小时，盛出前放入葱。

冬瓜鸡汤

材料

冬瓜2斤，鸡1只，水1公升，盐。

做法

1、首先把一公升的水放在一个煲汤的锅里。

2、水煮沸后就把鸡放进去，炖它一个半小时。

3、然后再放冬瓜进去，再炖它半个小时。放一点盐，就可以了。

当归鸡汤

材料

鸡块(翅根)、白萝卜、姜、当归、枸杞、盐。

做法

1、鸡块洗净，姜去皮切片，白萝卜去皮切块儿。

2、把所有食材加三颗枸杞一小片(5克左右)放入炖盅，加水后隔水中小火蒸30-40分钟就可以了。

小诀窍

1、用鸡的哪个部位蒸汤都可以，我根据我家炖盅的大小选择了翅根。

2、不喜欢白萝卜的可以放莲藕或香菇。

3、同样方法还可以炮制排骨莲藕汤、瘦肉海带汤、当归牛羊肉汤、乌鸡红枣汤等等，无比美味。

看了这些是不是对鸡汤有更多的了解了呢？鸡汤的确很滋补，但是要是不了解鸡汤的这些禁忌，在滋补的鸡汤都有可能变成毒药！所以，了解鸡汤的食用禁忌，食用鸡汤是才能达到更好的滋补效果。

对于雀巢脆谷乐早餐，一般上班族早餐食用，但是有些家庭也是给一些儿童小朋友吃。那么，雀巢脆谷乐早餐健康吗？雀巢脆谷乐怎么吃？

雀巢脆谷乐早餐健康吗

“雀巢脆谷乐”在包括大麦、玉米、燕麦、小麦和大米五谷营养的同时，更优化升级为全谷物食品，每份建议食用量含有10克全谷物，并含有膳食纤维及10种维生素和矿物质，帮助人们建立均衡的膳食结构，让消费者从早餐中获得多重营养，一上午都能保持充沛的精力。“脆谷乐”始于1941年，是深受欧美家庭喜爱的早餐选择，也是全美销量第一的早餐品牌。在美国，每天有200吨(约合130万盒标准盒装)的“脆谷乐”被各类家庭享用。1997年，美国食品药品监督协会为“脆谷乐”颁发了有史以来第一次的健康认证，证明“脆谷乐”、麦片等其他一些谷物类食品可以帮助减少心脏病的发作。1998年医学实验证明“脆谷乐”可以帮助降低胆固醇。

雀巢脆谷乐怎么吃

脆谷乐，小巧可爱的外形，宝宝第一眼看到它，就会被吸引，喜欢上它!

3款口味组合，款款美味!随意搭配牛奶、豆浆或者果汁，就是一碗好早餐!

我用的材料是：脆谷乐50G(约五勺子吧)，牛奶200ml(就是普通一袋)，草莓6颗，香蕉一根(都要要切成片，这样草莓和香蕉的味道好散在牛奶里)

制作步骤：

第一步：将脆谷乐、草莓片和香蕉片放在大碗里

第二步：将温热或者常温的牛奶(千万不要烫的，脆谷乐会没那么脆了)第三步：讲牛奶倒入大碗中，慢慢搅拌一下。就可以食用了!

脆谷乐适合多大的孩子吃

二岁左右吧，或者泡奶吃，也不错的。

文胸可对乳房起到承托作用，帮助乳房塑形，使乳房饱满，挺拔，不至于下垂。然而，错误的文胸穿戴方法比不穿更糟，会直接或者间接导致乳腺疾病的发生，如乳房下垂，乳房不对称，甚至是乳腺炎等。女性要警惕以下几种会伤害乳房的穿戴方法，选择适合自身胸型的文胸。

女性穿文胸错误方法——2. 忽视腋下的副乳

部分女性平时只顾着自己的乳房有没有放进罩杯中，往往忽视了松散的腋下小肉肉。正确的做法应该是将松散到腋下的胸部收到罩杯中，同时用另一手朝着水平相反的方向拉内衣的底边，把胸部整体收到罩杯中。这样才能让胸部看起来更饱满。

女性穿文胸错误方法——3. 杯型过分窄小

内衣，本质上是要有包容性，这样才能有效地给乳房和臀部以托力。穿戴胸罩时一定要把内衣最突出的部分与乳头重合、然后覆盖住乳头的上部，使乳房突起被覆盖。底边到突起的长度如果不与胸的高度相一致，这个地方就不会舒适。

女性如何选择适合的文胸?

1.圆盘型：乳房隆起不高，但底部不小，东方女性多属此类。建议：选择1/2罩杯或有插片的文胸，增加胸部丰满度。

2.圆锥型：乳房隆起较高，底部不小，但整体挺拔，呈圆锥状。建议：选择3/4罩杯的文胸，能有效地衬托乳房。

3.半球型：乳房隆起较大，饱满，是理想乳房。建议：选择全罩杯。

4.纺锥型：乳房隆起较高，底部不大，乳房向前突出并稍有垂感、像纺锤。建议：选择3/4罩杯或全罩杯。

5.下垂1型：乳房隆起但下垂，下侧部分碰到胸部。建议：选择3/4罩杯，较宽的肩带设计。

6.下垂2型：乳头指向地面，使呈下垂挂状。建议：选择中心较窄的文胸。

7.外扩型：双峰向两侧外扩，不集中。建议：选择中心集中的文胸，如5/8立体罩杯。

女性穿文胸错误方法——4. 内衣扣好，却忘了调整肩带

调整也是很关键的一部。适当调整肩带可以帮助固定好乳房，防止下垂。戴胸罩时向后拉吊带的肩扣，使罩杯能够固定在正确的位置上。

女性穿文胸错误方法——1. 胸前扣好挂钩再转后

有些女性嫌将手背到背后系挂钩不方便，于是在身体的前面系上挂钩，再将罩杯转回，这样的穿法容易使底边和钢环的位置偏离移动，是不正确的胸罩穿戴方式之一。正确的穿法应该是将吊带挂在肩上，手背到背后系上挂钩。

QQ登录时提示“应用程序配置错误，重新安装可解决此问题”的解决方法如下：

若出现重新安装之后问题依然无法解决，这是由于电脑系统里缺少必要的dall文件造成，建议登录微软下载中心下载vcredist_x86.exe安装后重新启动QQ登录即可。

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我们的口腔里每天都要有很多的食物通过，口腔就像一扇大门，让一些食物进入到我们的身体里。所以说这扇大门对我们来说也是很重要的部位，但是很多人在保健口腔的过程中存在一些误区。下面就一起来了解一下口腔保健有哪些致命的误区吧。

人随着年龄的增加，头发和牙齿就会发生很大的变化。

头发于人，年轻时衬托青年;而当你步人“天命”之年时，它就欺你使你“显老”，然而除了装饰容貌和传导散热助代谢以外，几乎无实用功能。

而牙齿则不然，你愈是年迈，愈需要牙坚齿健。然而在现实生活中，有一些错误的观念却在困惑着老年朋友们。

口腔保健的七个致命误区

误区之一：老人牙齿松动脱落是自然现象，防也无用，治也无益

很多的老人在年龄大的时候，都会有牙齿方面的一些疾病，这些疾病如果及时治疗，也会让老人的口腔保持健康。

误区之二：人牙同鼠牙，越磨越结实，啃点硬东西没关系

其实人的牙齿和老鼠的牙齿有很大不同，啮齿动物的牙长得过快，如果它不把牙磨短，让牙无限长长，它就吃不了东西，会被饿死。

可是人不同，人的牙齿生长较慢，特别是牙外层包的珐琅质有限，过度磨损就会被破坏掉。

珐琅质破坏，深层的牙本质暴露，牙髓神经末梢失去保护，不仅易致牙本质过敏症(倒牙)，还会引发龋齿等严重牙病。

如果牙齿磨损过度，对我们的脸型都会造成一些影响。

所以老人的牙齿应特别避免磨损。

不要嚼槟榔、啃甘蔗、嗑榛子、瓜子、吃炒花生，更不能用牙齿开瓶盖、拔针、咬钉子等，把牙当钳子用;甚至牙刷毛也不可太硬，防止牙齿磨损。

误区之三：只要坚持刷牙，就没必要“洗牙”了

其实，刷牙并不能完全代替洗牙，因为吃各种食物在牙面上留下痕迹，经细菌作用形成牙斑，单靠每天早晚刷牙是难以清除干净的，何况刷牙难以面面俱到，久而久之就形成了牙石、色素等顽固的牙垢。

而“洗牙”医学术语称为“洁治”，是牙科医生用现代物理化学方法去掉牙面的细菌、牙石、色素等牙垢。

洗牙是一种专业性很强的技术工作，要经过严格的培训才能胜任。

在口腔医院里医务人员采用手动器械洗牙，需三四个小时或更长时间，就是采用超声波洁牙机洗牙，也需一个多小时。

如果你亲眼看一看洗牙清除的那些牙垢，你就会相信，刷牙是无论如何也达不到的。

在发达国家，洗牙已成为很普及的常规口腔保健，人们每年一至两次定期找自己的牙医去洗牙。

误区之四：掉一两颗牙，不必急着补，等掉净了换全口假牙省事

有些人认为，年纪大了，缺几颗牙是正常的事。缺了牙又不想镶假牙，怕麻烦花钱多，缺就让它空缺吧。

这样下去害处很多：它会明显降低咀嚼能力，影响消化和营养吸收;它会加快邻牙松动脱落;还会影响语言和容貌。

镶上假牙可助你消除缺陷、恢复牙齿功能，并稳定邻近的牙齿。

误区之五：只漱口不刷牙，这是祖宗传下来的

不少高龄老人至今没有刷牙习惯，尤其农村的老人更多见。他们说祖祖辈辈就是这样，只要饭后漱漱口就行了，何必用刷子去乱掏。

甚至更有谬论说“牙是越剔越稀，越刷越脆”，所以始终不肯接受现代口腔卫生习惯。其实漱口代替不了刷牙。

正确的刷牙既有牙刷的机械刷洗作用，又有牙膏的化学去污和消毒杀菌作用。

可有效地防止菌斑和牙石的形成。其实老人更应该养成刷牙习惯。

误区之六：老人抽烟、喝茶沉积的黄牙黑牙，只能带到棺材里去了，无法再白了

其实不然，目前的牙齿美容已经达到相当的水平，通过清洗、漂白和光固化修复，可还你一口洁白的牙齿。

吸烟、喝茶、喝咖啡等形成着色性污垢是牙表面变色，容易除掉，即使四环素牙等牙体变色也有办法将其改变。

可以用双氧水等化学药剂漂白，也可以用超声波洁牙机洁牙，还可以用光固化复合树脂遮盖等方法。

对于坏死后变色的牙，可用内漂白的办法，将牙髓抽掉，牙内放一种药，封死，隔几天后换一次。

大约5-6次后牙体就会变白。如果有激光洁牙机，美白牙齿的效果更理想。

其实牙齿美白不仅仅是为了美容，也是牙齿保健和牙病防治的重要措施，对老人来说，换一口洁白牙齿，更有青春再现、梅开二度的感受，具有增强生活信念的心理作用。

误区之七：大医院要钱多，洗次牙近百，小诊所拔个牙才几块钱，洗牙也便宜

的确，同样的名目，要价确实不一样。然而，你可知道他们之间在诊疗技术、操作水平和材料质量方面有多大差别吗？

就说洗牙，口腔医院洗牙要1-2个小时，而有人在牙科诊所或美容院里洗牙，只需10来分钟。

只清除了看得见的牙垢，而留下了致病作用最强的深层牙垢;暴露出牙根不能及时处理，导致疼痛难忍，还加重牙周病的病情。

有的还引起出血性疾病患者的出血和传染性疾病的交叉感染。

再说牙齿美容，有的牙科诊所打出“牙齿美白，5分钟见效”的招牌。

其实是用盐酸、硫酸钠等药液，腐蚀牙体钙质的作用，见效虽然快，却对牙齿硬组织伤害很大，美白后一旦遇到茶、咖啡等有颜色的液体，又很快着色。因此，千万不要贪图便宜，遭致不良后果。

饮食下手去除口腔异味

导致口臭的原因有很多，下面小编从日常饮食的角度推荐几种有效去除口臭的方法，不妨来看看。

其实还有一种方法，有几种食物本身就是去除口腔异味的能手，并能防止口臭再度产生。

1.香芹菜

这种草本植物最有助于消除口中的异味，尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。

为了达到更好的效果，这些东西嚼得时间越长越好，或者用来沏茶喝。此外，上述这几种草本植物对消化也有好处。

2.酸奶

最新的研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。

按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生，这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有这样的功效，含糖的酸奶起不到这种效果。

3.富含纤维素的蔬菜和水果

包括苹果、胡萝卜和芹菜等。这些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。

唾液不仅能湿润口腔，还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。这些食物残渣也是导致口腔异味的原因之一。

4.含大量维生素C的食物

浆果、柑橘、西瓜和其他含有大量维生素C的食物能使口腔形成一个不利于细菌生长的环境。

经常摄入维生素C对牙床的健康也非常有用。但要注意，维生素C应该从天然食品，而非食品添加剂中摄入，因为添加剂可能会使消化功能紊乱。

根据成因的不同，口臭也分不同的类型，不过如果是非疾病引起的口臭，日常饮食要避免暴饮暴食，多食能够促进消化、增加肠道益生菌的食物。

一日三餐中，尤其要坚持晚餐的清淡原则。不过如果是疾病引起的口臭，则要尽早就医了。

结语：我们的牙齿是身体中比较坚硬的部位，但是它也是比较脆弱的，所以要注意保护好它，口腔健康，不仅能让自己有一个清新的口气，还能让我们品尝到很多的美食。所以要注意避免一些保护口腔健康的误区。

湿敷是我们平常都会喜欢用的一种护肤方法，湿敷的好处有很多，当然如果用不对的话，坏处也有很多，下面来看看湿敷的错误方法有哪些吧。

湿敷的错误方法有哪些

1、使用了不适合的爽肤水

不同的肤质使用的爽肤水类型也就不一样，也不是每一款爽肤水都适合用来湿敷，湿敷的爽肤水适合温和的，补水效果好的，因为湿敷就是为了补水保湿嘛，如果选错的爽肤水，皮肤是会起副作用的。

2、爽肤水用量过少

湿敷就像是敷面膜一样，需要足够的水才能有补水的效果，化妆棉本身也是需要吸收一些爽肤水的，如果在不多加些爽肤水，就那样贴上去的话，反而会吸走你脸上的水分，所以爽肤水是需要多些的。

3、湿敷时间过长

一般湿敷10分钟左右就可以了，不能像面膜那样敷久了，湿敷并不是敷的时间越长越好，时间过长，化妆棉上的爽肤水反而变干了，也起不到保湿的效果了，还有一点就是湿敷是需要化妆棉的，不是卸妆棉。

湿敷是我们日常的护肤方法，但是大家不要使用错的方法哦。

「我们到底该不该吃早餐」这个争议已经有结论。正确的答案是：请放心吃吧。近年来，新的报导与研究，促使大众质疑早餐是不是一天最重要的一餐。从《纽约时报》到《美国临床营养学期刊》，许多新闻相关团体都对早餐提出怀疑。而间歇断食等减重法，也让很多人不吃早餐。于是，有些人完全不吃早餐，有些人早上只喝一杯咖啡加一块奶油(现在正流行的「防弹咖啡」)，都是减重爱好者追求的热潮。

但是离开理论科学，踏入真实的世界之后，我们看见不容否认的证据。2015年，康乃尔大学食物与品牌实验室(FoodBrandLab)的研究人员对一百四十七人进行调查，他们长年维持健康体重，不靠节食也毋须多花力气。研究人员调查了他们的早餐习惯，只有百分之四的受试者说自己不吃早餐。而吃早餐的人：

‧吃水果和蔬菜51%

‧吃乳制品41%

‧吃冷的麦片33%

‧吃面包32%

‧吃蛋31%

‧吃热的麦片29%

‧喝咖啡26%

换句话说，有百分之九十六的瘦子吃早餐，而且大部分都是吃高纤早餐搭配蛋白质。一点也不令人意外，对吧?

事实上，高纤、高蛋白质的早餐，或许是你对自己腰围所能做的最重要投资。这是哥伦比亚市密苏里大学最近的研究结果，他们发现吃早餐能刺激女性的大脑释放多巴胺，而这是一种可控制冲动的快乐化学物质。研究人员找来一群肥胖女性作为受试者，年龄在十八到二十岁之间。她们都经常因为尝试节食而不吃早餐。研究期间，她们吃高蛋白早餐一周，适量蛋白早餐一周，第三周则是完全不吃早餐。验血的结果显示，吃早餐者的多巴胺浓度比较高。问卷的结果指出，早上吃了早餐之后，接下来极度渴望食物的频率会降低。

如果你有糖尿病，吃早餐这件事更加重要，而这是2015年台拉维夫大学的研究结果。研究人员请二十二名第二型糖尿病患者进行两天的饮食法。他们每一天都摄取相同热量，唯一差别是一天有吃早餐，另一天直到中午才进食。研究人员发现，不吃早餐的那天，受试者的血糖经常飙升，他们对胰岛素的反应也很有限。

除非你自己当老板或是过着悠闲的生活，否则仍要维持吃早餐的习惯，且早餐要愈简单方便愈好。因此，我的建议是：

6诀窍从早餐获取丰富营养

1.不要超出安全范围

每一顿正餐都一样，包括早餐，头十四天不可以含有添加糖，纤维和糖分至少要一样多。

2.尽可能多吃纤维

早餐所摄取的纤维仅占全日的百分之二十一，午餐是百分之三十，晚餐是百分之四十。调整比例或许有帮助。你可以对这项研究持保留态度，因为它的金主是家乐氏公司(Kelloggs)，但这种说法确实有道理。有一项研究调查了将近一万一千名成年人，发现早餐中有吃到三至四公克纤维的人，一天内摄取的总纤维量会比其他人多百分之十四。

3.别忘了蛋白质

虽然糖纤比例是最重要的考量，但是有大量证据显示富含蛋白质的早餐有助于抑制对食物的渴望，减少一整天下来摄取的总热量。因此，不要害怕叫一份含三颗蛋的蛋饼当早餐。二○一三年，以色列做了一项第二型糖尿病的研究，发现吃大份量且富含蛋白质早餐的人，比较能够控制血糖与血压，可以减少服用糖尿病药物的机会;若吃的早餐份量小且蛋白质含量少，增加服药量的机率比较高。

4.尽量燃烧热量

蛋白质的功能不只是稳定血糖，它还可以让你的代谢系统更加活跃，提升代谢率。二○一五年，阿肯色大学的一项研究发现，食用含蛋白质早餐的年轻人，不但比较不容易饿，燃烧的热量与分解的脂肪也比只吃含碳水化合物早餐的年轻人多。

5.先运动再进食

最近有研究发现，早餐前运动会比午餐后运动燃烧更多热量。比利时的科学家把年轻男性分成两组，请他们比平常多摄取百分之三十的热量与百分之五十的脂肪。一组下午运动，另一组则是早餐前运动。

下午运动的人体重明显增加，毕竟无论你习惯做怎样的运动，多摄取百分之三十的热量都是不小的增加幅度。但神奇的是，虽然增加摄取相同的热量，早餐前运动的人完全没变胖，胰岛素浓度依然在健康范围内，一天内燃烧的脂肪量也超过另外一组。

6.吃真正的「蛋」

虽然早餐三明治是很不错的低糖、高蛋白质摄取选择，但若能吃真正的食物绝对比较好。速食店早餐三明治里常出现的那种泡棉般黄色块状物不是真正的蛋，而是一种叫做「蛋液」(EggBlend)的东西所制作出来，它的成分表看起来跟头发定型液差不多，而且经常含有丙二醇，这种溶液也是防冻剂的原料。事实上，真正的蛋才是健康的选择。

《国际肥胖症期刊》(InternationalJournalofObesity)里的一项研究，比较了早餐只吃贝果与吃贝果加两颗蛋的两种人。每天多吃两颗蛋的人，比较容易对饮食法持之以恒，因为蛋提供了饱足感。好消息是，点真正的蛋来吃并不难，只要跟服务生说一下就行了!在麦当劳点餐时，可以告诉店员你要「圆蛋」(RoundedEgg);如果是丹尼斯餐厅，你可以说你要「厨房现场敲开的蛋」(CrackedOnTheGrill)。至于其他餐厅的暗号，就留待你自己去发掘，值得一试。

我们身体的疾病，大都是因为我们体内毒素长久积累。不管糖尿病、心脏病、高血压、癌症，几乎统统都是毒素长期累积的结果。如果我们把体内的毒素清除掉，自然就可以百毒不侵、百病不生了。

最健康的排毒早餐：水果（1）+蔬菜（2）+地瓜+米饭（1：2：1：1）

·吃法

早餐食用的是，1份水果＋2份蔬菜＋1份红薯＋1份米饭。

也就是说，我们把每一餐分成5等份，其中水果、蔬菜、红薯、米饭的比例是1：2：1：1。若是重症病人或慢性病人，建议把早餐分成6等份来吃，只是红薯增加到2份。

·选择一种水果

较适合的水果，包括苹果、番石榴、香蕉、橙子、水梨、葡萄等。但仍须注意必须符合当地、当季、盛产的原则，而且连皮食用。重症及慢性病人所食用的水果，需经专业人员一一检视过，方可食用。

·选择两种蔬菜

蔬菜是碱性的，所以我们摄取的比例应较多，约占两份，这样才容易酸碱平衡。所有食物的分解、吸收都要靠酶，而几乎所有的蔬菜、水果都拥有大量的酶，但酶在超过54℃的温度时就被破坏了。所以每一餐里，一定要有50％以上的蔬菜是生食的。

·选择蔬菜的原则：

以根、茎、花、果四大类为主。这四大类的蔬菜农药比较少，且含有高度的矿物质，能量也特别的高。至于叶菜类和芽菜类也是很好的食物，但它们不适合病人在康复期使用（尤其是居住在长江以南的病友）。另外，女性不可以生食白萝卜，要连皮、连叶一起煮来吃。

现在很多的年轻人都比较崇尚于快节奏的生活。又加上每天的工作比较的繁重。所以早上都有睡懒觉的习惯。早上起来后又来不及吃饭。长期的恶性循环，把自己的胃遭了。下面我们就来了解一下吃早餐的重要性有哪些？

不用早餐的坏处

★降低上午工作、学习的效率★

早餐距离前一晚餐的时间最长，一般在12小时以上，体内储存的糖原已经消耗殆尽，应及时补充，以免出现血糖过低。血糖浓度低于正常值会出现饥饿感，大脑的兴奋性随之降低，反应迟钝，注意力不能集中。所以，不吃早餐，或者早餐的质和量不够，容易引起能量和营养素的不足，降低上午工作、学习的效率。

失去早餐的苦楚

★无法弥补★

不吃早餐导致的能量和营养素摄入的不足，很难从午餐和晚餐中得到充分补充。所以，每天都应该吃早餐，并且要吃好早餐，以保证摄入充足的能量和营养素。

吃早餐的好处

★对保证上午的工作、学习效率具有重要意义★

食物中的供能营养素是维持血糖水平的主要来源，早餐食物中的碳水化合物、蛋白质和脂肪的供能比例，应为5：1：0.7（相当于100克谷物，50克鸡蛋，10克食用油），这样能够很好地发挥碳水化合物在餐后快速升血糖的作用，同时又利用了蛋白质和脂肪维持进餐2小时后血糖水平的功能，两者互补，使整个上午的血糖维持在稳定的水平，来满足大脑对血糖供给的需求，对保证上午的工作、学习效率具有重要意义。

大家有没有遇到过DNS出错或者是能上QQ但是打不开网页的情况呢？又或者打开网页超慢的情况呢？dns错误是什么意思？这些都有可能是DNS设置错误或者没有设置造成的，下面我们就来讲怎么解决DNS错误的问题，还有如何设置DNS以达到顺畅地浏览网页。

工具/原料

windows XP/7 & TREEWALK

免费DNS地址：114.114.114.114 或者 114.114.115.115（国内最好的免费DNS之一，推荐使用）或者Fsat DNS

DNS 是域名系统 (Domain Name System) 的缩写，它是由解析器和域名服务器组成的。域名服务器是指保存有该网络中所有主机的域名和对应IP地址，并具有将域名转换为IP地址功能的服务器。其中域名必须对应一个IP地址，而IP地址不一定有域名。

其实，我们平时访问网站，例如我们访问百度，那么我们在浏览器里面输入www.baidu.com然后通过网络，经过解析器和域名服务器的翻译转换，我们就成功访问到220.181.111.85这个百度的真实IP地址，所以从这里我们也可以看出，如果DNS出错或者设置错误的话，那么我们就不能够顺利的访问这个网页了，即使偶尔可以访问的话也是打开速度极慢极慢的。本经验所说的设置DNS，就是设置DNS服务器的IP地址。方法/步骤

伴随着夏季的高温，人们大量的汗液流失，人们迫切需要水分的补充，而西瓜不仅满足多汁的需求，还有那甜入心坎的味道，所以西瓜成为夏季人们最爱的水果，不仅可以消暑解渴，还能令人心情舒畅，但是享受美食的同时，不要忽略它存在的那一份禁忌，那么吃西瓜究竟有什么禁忌呢？

西瓜的营养价值

西瓜是大自然赐予我们的天然饮料，我们一直以为食用西瓜的果肉为主，其实西瓜的皮和种子也有很高的营养价值和药用价值，西瓜的果肉中含有的糖分很高，能够提供人体的能量需求，同时还含有很多种维生素，以及所含瓜氨酸、精氨酸成分，有利于的利尿、解暑，西瓜种子含一种皂样成分，有降血压作用，西瓜皮也经常被用来炒食或者凉拌，被中医称瓜皮为“西瓜翠衣”富含维生素C、E，可以捣碎做面膜，有养肤、嫩肤的作用。

误食西瓜伤害多

1.西瓜吃的太多伤及脾胃

夏季是汗液分泌最多的季节，而西瓜在这个季节是得到唯一青睐的水果，很多人吃西瓜还喜欢把西瓜冰镇之后再吃，但是西瓜本就是生冷瓜类，吃多了易伤及脾胃，一次食入西瓜过多，西瓜中的大量水分会冲淡胃液，引起消化不良和胃肠道抵抗力下降，所以，脾胃虚寒、消化不良、大便滑泄者尽量少食，多食会引起腹胀、腹泻、食欲下降，寒气在体内累积，会引起女性宫寒，也会有湿气侵入，导致疾病。

2.口腔溃疡者不要吃

夏季的时候，气温比较高，很容易上火，中医认为阴虚内热是口腔溃疡的主要原因，口腔溃疡是口腔黏膜疾病中发病率最高的一类口腔疾病，虚火上扰，灼伤血肉脉络，而西瓜有利尿作用，口腔溃疡者若多吃西瓜，会使体内所需正常水分通过西瓜的利尿作用排出一些，这样会加重阴液偏虚的状态，阴虚则内热益盛，加重口腔溃疡。

3.肾功能不全者不要吃

西瓜在夏季盛行主要是其中的水分含量很高，还有其中的高糖分含量，有力与情志的调节，使人在夏季缓解烦躁的情绪，拥有一个舒畅的夏季，但是进入人体的水分需要经过肾脏的分解，而肾功能不全者，肾脏对水的调节能力大大降低，不能及时调节过多的水分，将其排除体外，导致血容量急剧增多，容易因急性心力衰竭而死亡，短时间内大量吃西瓜，使体内水分增多，会加重肾脏的负担。

4.西瓜打开过久不能吃

食物长期暴露在空气中，会受到细菌的干扰，温度的影响，还有可能发生氧化等其他反应，而夏季的温度特别的高，短时间内食物就会发生质变，气温高，西瓜打开之后非常容易变质，大量繁殖病菌，食用了会导致肠道传染病，经常表现为腹泻、腹痛、呕吐等症状，因此，吃西瓜应注意选择成熟的新鲜西瓜。

5.感冒初期不要轻易吃西瓜

感冒的时候整个人都会感觉比较乏力，心情比较郁闷，在加上夏天的高温，所以夏季感冒比较痛苦的事情，但是感冒初期还是不要吃西瓜来降温，因为感冒初期属于表症，中医认为，表未解不可攻里，否则会使表邪入里，病情加重，所以应采用使病邪从表而解的发散办法来治疗，吃西瓜就相当于服用清里热的药物，会引邪入里，使感冒加重或延长治愈的时间，但是感冒加重之后出现咽喉肿痛或者高温口渴等热症，可以吃些西瓜有利于感冒的痊愈，当然还是要配合药物的治疗。

吃西瓜真的能减肥吗

很多女性认为夏季是减肥很好的季节，因为食欲不佳，所以很多人选择吃西瓜来减肥，认为西瓜中的糖分能提供能量，还能增加饱腹感，其实吃西瓜减肥是一种可取的方式，但是不能多食，因为糖分过多的摄入，夏季又是不愿意运动的季节，糖分会不容易分解，会容易累积为脂肪，在加上久坐不动，减肥的目的也就大打折扣，所以还是要配合相关的运动进行才可以。

结语：有的人可能不可思议，吃个西瓜那么简单的事，为什么要弄的这么的复杂，可是很多时候自然就是那么的神奇，给你一份福利的同时也会给你制造麻烦，所以我们要在享受营养健康的同时，擦亮双眼看清楚吃西瓜的一些误区，才能在健康的道路上走得悠然自得。

使用iTunes恢复iPhone固件发生未知错误23

问题表现 ：

有些用户在使用iTunes 升级或恢复 iPhone、ipad 或 iPod touch 时，更新或恢复过程可能会停止，iTunes 中显示警告信息“未能恢复iPhone“iPhone名称”。发生未知错误23”。

设备上还可能会显示“连接 iTunes”屏幕：

发生原因 ：

该错误的出现可能表示您的设备出现硬件问题。

解决办法 ：

1.更新到最新版本的 iTunes

要查看您是否拥有最新版本的 iTunes，请打开 iTunes，然后检查是否有更新。

Windows：选取帮助 >检查更新

Mac：选取 iTunes >检查更新

如果有某个 iTunes 更新可用，请安装该更新，并再次尝试进行恢复。如果没有与 Internet 的有效连接，或 Internet 安全设置配置为阻止 iTunes 与 Apple 通信，则 iTunes 将警告您无法联系 iTunes 更新服务器。请先解决 Internet 问题，然后再次尝试更新。

2.更新到操作系统的最新版本

3.重新启动电脑

4.打开正确的端口，并允许访问 Apple 服务器

5.USB 故障诊断

将 iPhone、iPad 或 iPod touch 连接到 Mac 或 Windows PC 上的其他 USB 端口。相比集线器，电脑内置的 USB 2.0 端口为首选。如果您已尝试将设备连接到电脑正面的 USB 端口，请再尝试将设备连接到背面的 USB 端口。完成此操作后，请尝试在 iTunes 中恢复设备。

6.在其他电脑上进行恢复

如果执行以上步骤未能解决该问题，请尝试在其他电脑上进行恢复。请确保所用的电脑具有 USB 2.0 端口并装有最新版本的 iTunes，并且您是直接将设备连接到电脑。

按照本文中的步骤执行操作，同时在连接到已知良好的 30 针基座接口电缆、电脑和网络时尝试恢复，以确认该问题是否与设备相关。

如果 MAC 地址丢失或者 IMEI 是默认值 (00 499901 064000 0)，也可确认为硬件问题。过期或配置不正确的代理软件(如 FoxyProxy)可能导致出现错误 1611。

网友经验 ：

尝试多次刷不同固件后该问题也可能被解决。

或在有备份shsh的情况下，在DFU模式下引导恢复成旧的固件，然后再升级

通过拆机解决或将电池电量耗尽后再重新尝试

可以使用【Win】+【R】组合键打开【运行】，输入【services.msc】打开【服务】；查看其中的【windowsUpdate】等服务是否正常开启；下次系统更新前可以先关闭更新服务，清理系统文件夹内的更新文件，再重启上述服务开始更新系统。以下是详细介绍：

1、使用【Windows】徽标加【R】组合键打开【运行】，输入【services.msc】，打开【服务】；

在服务中查看【Windows Update】、【Cryptographic Services】、【Background Intelligent Transfer Service】、【Windows Installer】这几个服务是否正常开启；

2、在下次更新前，建议先清理垃圾文件；使用【Win】+【X】，在打开的菜单中依次选择【计算机管理】-【服务和应用程序】-【服务】，找到【Windows Update】和【Background Intelligent Transfer Service】服务，将它们都关闭；

3、删除路径【C:WindowsSoftwareDistributionDataStore】和【C:WindowsSoftwareDistributionDownload】下的所有文件；

4、重新开启【Windows update】和【Background Intelligent Transfer Service】服务之后再尝试更新。

未知错误1602怎么解决,发生未知错误 1602 .iPhone使用iTunes恢复固件时突然中断并显示警告信息“未能恢复iPhone 发生未知错误”并后跟错误编号 1602.这一般是由于USB接口问题引起的，或是第三方安全软件、杀毒软件引起的。

解决方法：

尝试通过以下步骤更正此错误：

1.确保执行了正确的 USB 隔离故障诊断步骤，并使用已知良好的电缆进行测试。

将 iPhone、iPad 或 iPod touch 连接到 Mac 或 Windows PC 上的其他 USB 端口。相比集线器，电脑内置的 USB 2.0 端口为首选。如果您已尝试将设备连接到电脑正面的 USB 端口，请再尝试将设备连接到背面的 USB 端口。完成此操作后，请尝试在 iTunes 中恢复设备。

如果问题仍然存在，请执行下列操作：

(1)移除键盘、鼠标和 iPhone、iPad 或 iPod 之外的所有 USB 设备。

(2)移除所有 USB 集线器，将您的 iOS 设备直接连接到电脑。如果您的显示器有 USB 连接，请断开它与所有 USB 设备的连接。

(3)绕过基座，将设备直接连接到随附的 USB 电缆。

(4)重新启动电脑。

(5)再次尝试在 iTunes 中恢复设备。

如果可行，请使用备选的已知良好的 USB 电缆进行测试。

2.按照错误 1604 中列出的步骤进行操作。

点击查看 未知错误1604解决办法

3.停用、取消激活或卸载第三方安全软件、防病毒软件或防火墙软件可更正此错误。

4.确保手机先置于恢复模式再进入iTunes恢复也可能解决该问题。