敷面膜可不可以改善暗黄(20篇)

蓝牙音箱特点

1、应用广泛

蓝牙技术规格全球统一，移动电话、PDA、无线耳机、笔记本电脑、汽车、医疗设备、电脑外设等众多设备，只要拥有蓝牙适配器，就能轻松连接蓝牙设备，进行数据传输或语音通信，广泛普及，兼容性好。

2、操作简便

蓝牙技术是一项即时技术，它不要求固定的基础设施，且易于安装和设置，不需要电缆即可实现连接，使用非常方便，只需简单完成配对就可投入使用，操作门槛较低。

3、传输速度较快

相比于红外等其他方式，蓝牙传输协议在速度上有着明显的优势，蓝牙4.0理论最高速度达到24Mbps，更快的速度就可以保证更高的音质，使其有足够的能力承载码率更高的音乐。

4、传输距离适中

蓝牙的传输距离一般在10米以内，正好是一个房间的大小，并可隔墙传输数据，非常适合家居环境使用。

蓝牙音箱的工作原理

一个简单的蓝牙音箱基础包括：电源，扬声器，箱体。具体包括：数据同步接收模块（包含EPROM），数字模拟转换模块（D/A），功放模块（前置运放+后级功放）。

普通便携式蓝牙音箱是通过3.5mm音频插头直接获得音频信号源，然后通过内部放大电路对音频信号进行放大处理再推动扬声器发声。现在把蓝牙耳机的音频输出端并联在便携式音箱的3.5mm插头上，这样手机便可通过蓝牙将音频信息发送至蓝牙耳机，音箱便可放大由蓝牙耳机发出的音频信号，达到扩音的目的。

蓝牙音箱的原理图

蓝牙音箱音质如何改善

1、将电脑、平板、手机等智能终端的音量调整到80%音量左右，音箱音量调整为80%及以下，不可过高或过低。

2、越少干扰，声音越靓。室内的家用电器及计算机应避免与音响共享一组电源，即使要放在一起也应从别处获取电源。其次让接线纠缠在一起也会令线与线之间互相吸收噪声破坏音质。无论是器材还是连接线，都应该保持不受其他电器或者电源线的干扰。尽量分开使用。

3、播放过程中尽量用音箱播放尽可能丰富的音乐类型，让音箱的高、中、低三频得到充分的伸展。防止音箱的弹片久未使用会导致老化。

4、家私杂物已经是上好的吸音材料，铺一张地毯已经有基本的加强吸音效果。加上地毯的好处是可以减少地板的反射声，避免混和正面传来的声音造成混浊。另外，房间的玻璃及镜都会有较强的反射声音作用，需要用窗帘来遮挡以解决问题。采用这些措施可以有效吸音，防止音箱回响。

5、在音箱背后放置一块钱硬币或者箱体底部的4个边角处各放1个软木垫（或橡胶垫），增加抗震效果，也可提升音箱音质表现。

蓝牙音箱内部结构—极速H100拆解

要拆解一款产品，找到螺丝孔是第一步，但是我们找了半天，却没有在音箱的外壳上找到固定的螺丝孔。极速音箱一体化设计的外壳固然是漂亮，但给我们的拆解工作带来了一点小麻烦。

然而功夫不负有心人，最后我们终于在极速H100的前防尘网布下发现了这款音箱的螺丝孔。我们也发现拿下这款音箱的防尘罩还是挺容易的，稍微用一点指甲即可，因此我们平时如果要清洗它也是非常方便的。

将前面板的八个小螺丝拆下，我们基本可以将H100分解开来，我们首先从这款音箱的内部细节来看，发现H100是一款做工和用料都挺实在的一款音箱。内部的走线很规整、不凌乱，重要的电线还用绝缘胶布包裹起来， 从而也延长了音箱的使用寿命。

极速H100内部芯片做工精良，每一个焊点都非常牢固，这也让我们使用起来非常的放心。极速H100采用C最为主流的SR原厂芯片，2.1 EDR技术的无线蓝牙技术，因此H100在实际使用当中蓝牙传输非常稳定。

极速H100采用了真正的2.1声道配置，和大多数标榜2.1声道的蓝牙音箱实则采用被动低频辐射单元不同，极速H100采用了两个3英寸中高频单元和一个直径为40mm的低频单元，因而这款音箱能带来震撼的低频效果也不足为奇了。

如果是因为习惯问题，要及时批评阻止

狗狗恶习的发生除了与自身的习惯有关之外，也与饲主的饲养方式有着一定的关系。狗狗会翻垃圾桶可能是因为垃圾桶内有吸引狗狗的食物，也有可能是因为狗狗把它当成了一种发泄情绪的方式。

一、狗狗会翻垃圾桶的相关原因

1.因为无聊，所以想要找些事解解闷

这种情况一般出现在被单独留在家的狗狗身上。狗狗是一种比较需要关心的动物，所以如果狗狗长期被单独留在家中难免会感到寂寞和烦躁。所以狗狗通常会找一些事来发泄自己的情绪，也是为了能够得到饲主的关注。

2.垃圾桶中有残留的食物

狗狗的嗅觉相当的灵敏，所以即便残留的食物被其它垃圾压着，狗狗也能找到它们的位置。虽然狗狗的肚子可能不是很饿，但是它们仍有可能会将垃圾桶的食物翻出来，然后吃掉。

3.焦虑

狗狗因为焦虑不安，会通过翻垃圾桶啃咬里面的物品来缓解情绪。

二、怎么改善这一问问题

针对这种情况，我们要做的第一件是肯定是管教：

1.如果这个行为是在自己眼皮底下发生的，那么一旦发现狗狗靠近垃圾筒就大声呵斥它，让它主动离开，如果狗狗不听劝还是试图啃咬那么必须给予一定的惩罚。

2.强化狗狗的记忆，如果狗狗不肯离开，就在它咬垃圾的时候用卷好的报纸打两下，与此同时还要大声地呵斥，让它意识到这样做是不对的。

防止狗狗焦虑

3.如果如果不舍得“打”自己的狗狗，或是管教半天也没用，那就只能使点小坏了，由于狗狗对气味强的气体比较敏感。所以可以在垃圾筒的边缘喷点空气清新剂、香水，或者抹点风油精、清凉油之类对狗狗来说味道很刺激的东西，这样应该能使狗狗对垃圾桶的兴趣降低。

4.如果之前的管教都没有什么作用的话，那就只能把垃圾桶放在狗狗触碰不到的地方了。或者尽早地将垃圾处理掉，以免狗狗趁我们不注意的时候去翻垃圾桶。

当然对于“不太聪明”的狗狗来说，我们也可以选择带盖儿的垃圾筒来替换敞口的垃圾筒。另外，小狗总是很好奇而且精力旺盛，所以我们可以给狗狗准备其它的玩具来吸引狗狗的注意力，让它们不去管垃圾桶。也能消耗它们的精力让它们没有多余的精力。

总之饲主要注意，如果不喜欢让狗狗翻垃圾筒的话，对于一些有着较强气味的食物或者物品尽早处理掉。这类东西很好吸引狗狗的注意，一般狗狗百无聊赖时就有可能被它们吸引过去。如果狗狗是因为焦虑而去翻垃圾桶，首先要做的就是缓解狗狗焦虑的情绪，尽量多抽出一点时间来陪陪狗狗。

如何能减轻癌症晚期的痛苦，缓解对离世的恐惧，使患者能够以相对舒适的状态度过生命的最后时光，成了许多患者的愿望，同时也是患者家属的愿望。作为专业方法的临终关怀，我们来了解一下，临终关怀对患者生活的改善有哪些？

统计发现超过50%老年人在医院死于急性疾病，但目前临终关怀开展情况并不令人满意。近日研究人员对临终关怀护理方案的有效性进行评估。研究在比利时的10家医院开展，从2012年至2015年进行。10家医院随机决定参与临终关怀或标准治疗。临终关怀内容包括临终生活指导、身体训练、身体状态调节。研究的主要目的是通过CAD-EOLD指数评估临终安慰度以及通过SM-EOLD评估的相关疾病并发症控制情况。

共118名患者进入对照组，164名患者进入关怀组，其中有80%的关怀组患者以及92%的对照组患者是在医院去世，其余患者在家中去世。相比于对照组，医院去世的关怀组患者临终安慰度较高(平均差异4.30，95%CI2.07-6.53，p

对于末期癌症患者，治愈也许不再是患者的最大诉求，而此时患者的生活是否舒适是非常重要的，所以在进行临终关怀时也会更加注重患者的生活环境。比如为卧病在床的患者应时常更换床单，及时清理排泄物，对于行动自如的患者，会帮助对其勤换衣物，勤洗澡，保持个人卫生，必要时会给予气垫床，让患者身体更加舒适，以此提高患者的生存和生活质量。

临终关怀虽然不能治愈患者的疾病，但相比于常规护理，临终关怀却能够为晚期癌症患者提供更为精心且全面的照护，能为患者减轻身体和精神方面痛苦。使患者在临终时能够无痛苦、安宁、舒适地走完人生的最后旅程。

患者和家属不必过于排斥临终关怀。通过临终关怀帮助患者提高舒适生活环境，带给患者心理支持等方式减轻病人的痛苦，帮助他们正确认识和对待死亡，在生命落幕时，有一个充满尊严和舒适度的告别式，让生命优雅的离去。

早上起来，要让宝宝喝些白开水，稍玩一会儿，大概半个多小时以后，再喂宝宝吃饭。一般早饭就是稀饭，尤其是小米南瓜粥可改善宝宝的便秘。

南瓜小米粥

原料：南瓜，小米，也可以加入红枣数枚。

1、将南瓜洗净去皮，去籽，切成小块。小米洗净备用，红枣洗净沥干水份。

2、锅里加水适量，大火烧开，下入南瓜、小米、红枣。

3、开锅后五分钟左右，转入文火，撇去浮沫，煮至粥粘稠即可。

营养功效：小米具有暖胃，安神的作用。南瓜性温，味甘。含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用。南瓜所含成分能鋜进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。

小编为大家整理的关于小米南瓜粥可改善宝宝的便秘的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

Barnangen芭兰珂是我近段时间发掘到的小惊喜，这个低调的瑞典品牌藏着巨大的惊喜，从理念到成分配方都值得称赞，如果你也想尝试这个品牌的产品，我首先推荐接骨木花舒润润肤乳。

芭兰珂身体乳好用吗

给大家安利一下我最近超爱的一个瑞典品牌——Barnangen芭兰珂，它是皇家御用品牌，崇尚天然、温和，在每个产品里使用瑞典人爱用的植物成分。我尤其钟情的接骨木花舒润润肤乳主打的就是欧洲常见的林荫街树接骨木的小花。他在初夏开花，奶黄色小白花，因为其清新宜人的花香，让它成为瑞典人节日钟情用的花。不仅能用作装饰，还有富含多酚，常被用在润肤产品中，起到舒缓柔润肌肤，唤醒肌肤活力的作用。身体乳散发着瑞典群岛露水的淡淡花芬味，沁人心脾，放松心情，仿佛置身于瑞典街道，和烂大街的人工香精味完全不一样！

芭兰珂身体乳油腻吗

想必大家对身体乳都有一个最基本的要求，就是吸收快，不油腻，否则涂完之后身体黏糊糊的超级难受。第一次用的时候我就被它的质地征服了，非常非常清爽、轻薄的乳液状！它会顺着肌肤往下滑，流动性和延展性都超赞，推开后迅速渗入肌肤，一点油腻感也没有哦。我挤了半泵身体乳在手背上，打圈按摩，不用30秒就已经全部被肌肤吸收干净了，立马撒上泡沫小球，小球几乎立马就滑落了，可见真的十分清爽，怕黏星人的福音！不过让我最满意的不是清爽度，而是它的长效保湿力，对粗糙肌肤有相当明显的改善。身体乳中的接骨木花萃取富含多酚，能淡化细纹、柔嫩皮肤；牛油果果脂和向日葵籽油的深层滋润、维稳修护力也是数一数二的；而且还添加5%修护冷霜配方，这可是它家的灵魂成分，其中含有升级的蜡油水成分，以独特配比混合制成，是北欧女神们在寒冷过渡保持肌肤水润的秘方。

芭兰珂身体乳是碱性吗

不是，将少量身体乳涂在PH试纸上，几秒钟后和色卡对比，试纸的颜色没有明显的变化，属于十分温和的中性，冬天皮肤容易干痒泛红的朋友可以放心使用，不会刺激哦。

芭兰珂身体乳适合季节

芭兰珂这款身体乳适合一年四季使用，质地水润轻盈，润而不油，不仅能快速舒缓干燥缺水的问题，坚持使用对粗糙、纹路都有很显着的改善效果，强烈推荐！我在手肘这个最容易干燥、皮肤尤其粗糙的地方做个保湿效果的测试，先记录下使用前的水油值，然后涂上足量的身体乳，等一分钟再测试含水量，此时肌肤明显要柔软嫩滑得多，水分明显增加。过了5个小时，再来测试手肘肌肤的含水量，虽然比起刚涂抹的时候是有所下降，但依然保持在水油平衡、水分充盈的状态哦。

盐碱地是盐类集积的一个种类，是指土壤里面所含的盐分影响到作物的正常生长，根据联合国教科文组织和粮农组织不完全统计，全世界盐碱地的面积为9.5438亿公顷，其中我国为9913万公顷。那么，盐碱地该如何改良呢?硫磺粉能改善盐碱地吗?

硫磺粉是一种重要的化工原料，肥料工业是硫的最大用户，硫磺粉的其它用途包括炸药、钢铁酸洗、医药食品工业、安全剥离、水处理、橡胶、电解工业、催化剂、颜料、造纸、化学品、硫磺胶泥、硫磺混凝土、醇类、黏合剂、农药、铁轨锚固、黑色火药、鞭炮等。

硫磺粉可以改善盐碱地。施用硫磺粉特点是降低pH值较慢，但效果持续时间长，一般提前半年施硫磺粉450公斤/公顷或250克/10平方米，pH值可从8.0降至6.5左右。或1立方米土中掺入100至200克硫磺粉，其有效期可维持2至3年。栽培过程中适量补充磷肥。

盐碱地还可以有其他的改良方法，例如：

1、洗盐。洗盐就是把水灌到盐碱地里，使土壤盐分溶解，通过下渗把表土层中的可溶性盐碱排到深层土中或淋洗出去，侧渗入排水沟加以排除。

2、平整土地。平整土地可使水分均匀下渗，提高降雨淋盐和灌溉洗盐的效果，防止土壤斑状盐渍化。

3、适时耙地。耙地可疏松表土，截断土壤毛细管水向地表输送盐分，起到防止返盐的作用。耙地要适时，要浅春耕，抢伏耕，早秋耕，耕干不耕湿。

今天小编为大家介绍了关于盐碱地的一些相关内容供大家参考，如果您还想了解如何避免土壤盐渍化以及其他的更多的土壤污染安全小知识，还请关注我们的。

毛孔粗大这个问题是很严重影响颜值的，毛孔变粗大，瑕疵会更加明显，毛孔粗大的话，注意做好皮肤保湿、皮肤定期的去角质，收缩毛孔。

面部毛孔粗大怎么改善

毛孔粗大的患者应注意饮食、保湿、补充维生素、必要时到美容院治疗。多数患者出现面部毛孔粗大，主要考虑是皮肤老化、缺水、长期日光照射等情况导致的。患者应注意饮食的情况，避免辛辣刺激性食物对皮肤造成刺激。夏季出汗较多、冬季皮肤干燥应注意面部的保湿。经常化妆的女性应及时卸妆，避免卸妆不干净，残留的化妆品对皮肤造成刺激，导致皮肤出现过敏反应。饮食上可多吃含维生素a的食物或补充维生素a，有利于改善症状。毛孔粗大比较严重的患者，可通过毛孔收缩仪、收缩毛孔水、必要时通过激光治疗。

收缩毛孔的习惯

1、调整作息

休息不足和熬夜过多都是导致毛孔粗大的元凶，若想源头解决，最重要的就是要调整作息，注意休息，避免熬夜!

2、控制油脂分泌

很多朋友都认为毛孔粗大是因为油脂分泌过量导致，所以把脸上的“油”洗的越干净越好，而实际上，皮脂是人体必需的物质，其目的是为了滋润自己的皮肤。若皮肤油脂分泌过少就会导致皮肤发干、脱皮，甚至皲裂!所以，脸上的“油”多了也不行，少了也不好，最佳的状态就是让皮肤上的水油达到一个适度的平衡。正确的控油方法是在洁面后，补充适量的水和油，这样皮脂腺分泌的油脂量就会逐渐得到抑制，油脂分泌变少了，收缩毛孔也就水到渠成了!

3、避免一些不当的做法

不恰当的收缩毛孔方法都会使毛孔越来越大，例如：挤压黑头或贴黑头贴一类的行为，它们会在清除黑头的同时破坏毛囊组织，从而使毛孔情况更加恶化。换肤术、光子嫩肤术也要慎重去做，有些人表示自己做完手术后，皮肤变得更难伺候：夏天很油，毛孔粗大;冬天很干，容易敏感。

毛孔大的原因

1.皮脂分泌过于旺盛，为了排出这些油脂，毛孔被迫撑大。如果是这种情况，我们要做好日常的皮肤清洁和控油，并且调理好皮肤的油脂分泌，毛孔就会自然的回缩。

2.毛孔被废弃的角质或者化妆品的残留堵住，导致油脂无法顺利排出，油脂长久的堆积导致毛孔变大。此时就要清理堵在毛孔中的废弃角质和油脂，清理干净后慢慢的调理皮肤，毛孔也会自然的收缩。

3.痘痘肌和炎症引发毛孔粗大的这一类，情况就比较复杂了，建议去看医生。确定是炎症的类型以及引发痘痘的原因。

4.皮肤的衰老导致毛孔问题，这个是无法避免的自然衰老现象。只能说从现在做起，好好的保养皮肤延缓衰老了。

提亮肤色的小妙招

1、涂抹护肤品要均匀

想要肤色更加均匀的话，护肤就不能厚此薄彼，尽量涂抹均匀不要偷懒。眼部除了眼霜不要涂抹任何的脸部护肤品，如果想为眼部防晒的话，可以考虑出门戴眼镜。

2、防晒时重中之重

人人防晒、全身防晒、天天防晒、处处防晒。做到这4点才算防晒入门。紫外线对人体的伤害是人人平等的。尤其是UVA，它是皮肤老化的头号原因，人人都应该警惕。

3、着重给皮肤补水

给皮肤补水是一个长远的过程，每天定时适当的给皮肤补水，能够增加皮肤的保湿度，使肌肤看起来水嫩水嫩的。肌肤循环也更加畅通，看起来更有透亮感。

4、深层清洁肌肤

当汗水及油脂分泌大增，加上空气中的灰尘，毛孔特别容易积聚污垢，若未能做好深层清洁工作，毛孔就容易被堵塞，想要肌肤变白变亮，洗脸时基础的工作哟。

传统的广告形式,包含常规的线上展示的有效性已经在下降。而另一方面，以数据信息为驱动的广告能够 实现更高级别的定位，个性化，展示位置和时间安排。数据驱动广告代表着采用自动化，人工智能,机器学习算法和按占比扩展到客户的通信或消息传递的占比。大数据考虑到了企业具有的有关客户行为的全部数据信息，并将其用来更加有意义的交互。全球品牌花费超过400亿美元来采用搜索数据信息，浏览和购买行为，历史数据（例如过去的购买历史，参加发展趋势和位置数据信息）来提供个性化的在线广告。往年，仅美国公司的数字广告支出就达到1290亿美元。

现阶段市场问题

虽然数据驱动的数字广告呈持续上升发展趋势和增长发展趋势，但它并不是完美无缺。

市场研究公司遭遇着消费者参加的严重下降。众多消费者，尤其是被广告商所钟爱的富裕年轻人，十分讨厌广告，以至于他们为避免广告而付费。没法覆盖受众，造成营销成本上升，广告渠道数量成倍增加，而覆盖全部这些渠道的成本却激增。

鉴于参与者仅限少数没有动机的受访者，因而检索到的数据信息一般很差且不精确。与此同时，伴随着技术进步的发展趋势，来自大数据的洞察力现已成熟，黑客和机器人的欺诈性交易也已成熟。

现阶段采用消费者数据信息的传统广告系统现已过时，并不能使企业开展有效的营销活动。例如Facebook，Google和腾讯之类的数十亿美元公司一直在主导数字广告。身为集中平台，他们能够 采取客户的个人数据信息；每当客户进行搜索或单击链接时，这些大型平台都可以线上捕获客户的偏好和行为。因而，在这些平台上具有如此庞大的客户数据库，造成广告代理商喜欢采用此平台。鉴于关键服务和平台的集中化，问题发生了，大多数人都在采用这些平台-Google，Facebook，微信是最受大家喜爱的实例。不仅具有的数据信息不是私有的（正如CambridgeAnalytica丑闻中所看到的），集中式系统还允许单点故障，这很容易受到数据泄露的影响。

集中式平台还受益于网络效应，而且伴随着它们获取垄断市场份额，它们不可能优先考虑到单个客户的隐私需求，尤其是因为它将侵蚀他们的底线。针对没有可行的替代平台的客户，惯性是不公平的。

对于皮肤干燥的宝宝来说，她们护肤的首要目标，那就是补水。因为肌肤过于干燥，会随之带来一系列问题，如起皮、化妆不服帖等，这大大影响了颜值。下面本网小编带大家来看一下沙漠肌怎么改善？

沙漠肌怎么改善

沙漠肌姑娘们不是在补水，就是在补水的路上。然而小编发现，姑娘们在摆脱干燥肌肤的过程中，效果总是差强人意。其实，想要摆脱干燥肌肤是要讲究方法的，那现在就跟着小编来看一看到底该怎样做吧！

1.水润保湿乳液

干燥肌肤在日常的护肤过程中，乳液是一定少不了的。乳液的含水量高，涂抹之后会在肌肤表层形成轻薄透气的保护膜，防止水分的流失，起到了滋润保湿的效果。因此，姑娘们在挑选时，可以选择含有透明质酸、甘油、尿素等一些补水保湿成分的乳液。如果是在炎热的夏季，就要挑选一些质地比较轻薄容易吸收的乳液，这样就不会有厚重油腻的感觉啦。

2.保湿面霜

肌肤干燥的一个最主要原因就是因为它的表层保水能力差，水分特别容易流失。因此想要摆脱干燥肌肤，一定要加强肌肤的补水保湿屏障。日常使用完水乳后，在涂抹一层保湿面霜是很有必要的，可以帮助肌肤有效锁住水分。如果是在夏季，姑娘们可以挑选一些质地轻薄，例如啫喱状的面霜，冬季则要使用含有角鲨烷、神经酰胺等成分的高保湿面霜。

3.面膜

面膜作为护肤的必备武器，在对抗干燥肌肤的道路上也发挥着重要作用。姑娘们都有日常敷面膜的习惯，市面上的面膜种类也有很多，作用也不尽相同。因此在挑选时，一定要看清功效和成分。针对皮肤干燥，就要选择补水保湿面膜。例如含有玻尿酸、维生素B5或者是带有补水植物成分的，大量的精华，能够为肌肤密集补水。

4.补水喷雾

补水喷雾真的是干燥肌肤的救星，携带方便，能够随时随地拿出来喷一喷。市面上的大多数补水喷雾都含有大量的矿物质元素，它的成分简单，不会像面霜和乳液那样营养成分高，使用之后非常的清爽，就算是喷多了也不用担心对肌肤造成负担哦！

沙漠肌面霜推荐

NO.1Curel珂润润浸保湿滋养乳霜

参考价格：40g/188RMB

产品功效：持久水润，修护皮肤屏障

来自日系的治愈系品牌珂润，平价，低调，

推荐过很多次他家的面霜，无限回购，敏感皮也不会踩雷，安心又安全，绵软的奶油质地，上脸后滋润不粘腻，水水的感觉，很清爽。添加了神经酰胺成分，修护皮肤屏障，也可以有效抵御外界刺激，让肌肤持续水润，空调房也不干燥！有宝宝反应珂润面霜含有酒精味，其实是它有一种成分叫蓝桉叶提取物，类似酒精味。

NO.2倩碧水嫩保湿精华霜

参考价格：50ml/340RMB

产品功效：保湿锁水

倩碧水嫩保湿精华霜（人称水磁场面霜）强大水磁场，瞬间保湿，深层水嫩全天候补水。一般用在倩碧三步曲之后，主打无油清爽保湿，油皮用没负担，润泽啫喱质地，要比一般的凝露要厚实一些，补水效果和锁水能力都更进一步，推开很顺利，手感柔滑细腻。完全吸收之后的肌肤看起来光泽度柔和。

容易忽视的保养部位

一、膝盖和手肘

仔细看看自己的膝盖和手肘的皮肤是不是暗沉发黑，摸起来皱皱的？平时我们对这些地方的保养少，所以这里就干燥、粗燥。可以用涂抹身体乳和去角质这两个方法来改善这里的皮肤。

二、脸部

脸部的肌肤本来就娇嫩，再加上平常的风吹日晒，脸部很容易缺水干燥，进而皮肤会没有光泽。每天要养成给脸部做护理的习惯，洗脸-爽肤水-乳液，这是基本护肤，每星期要定期去角质和敷面膜。

三、唇部

唇部肌肤也是十分脆弱的，也很容易干燥。在涂口红之前要记得涂润唇膏滋润嘴唇；要做唇膜，这样嘴唇会很滋润；卸妆要卸得干净，这很重要。

四、脚

双脚是我们最容易忽略保养的一个部位，许多人都不以为意。但是脚步的护理还是很重要的，谁不想穿凉鞋的时候露出白皙的双脚呢？定期给脚去角质，去完角质后给脚涂点护手霜之类的产品，这样护理脚会很嫩哦！

护肤技巧分享

技巧一：爽肤水

爽肤水的作用其实就是，恢复肌肤表面的酸碱值，并调整角质层。如果爽肤水用得好的话，还能对脸部进行迅速的补水。在和面膜一起使用的时候，那就要看你具体用的是什么面膜了。

技巧二：棉布型面膜

棉布型面膜的话，要先使用面膜，后用爽肤水，因为如果在敷面膜前就开始使用爽肤水的话，那么皮肤的吸水能力就会下降，面膜的补水效果就不会这么好了。

技巧三：膏状型面膜

如果是膏状的面膜的话，那么要先敷爽肤水，因为膏状型的面膜则皮肤会不好吸收，在敷面膜之前应该使用爽肤水补补水。膏状面膜一般都属于水洗型，比较适合长期使用，敷前拍点爽肤水，能更有效地保养皮肤、调节皮肤。

技巧四：泥浆面膜

泥浆面膜的主要功能是清洁毛孔，在使用前只需要洁面就好了，没必要使用爽肤水。但是在敷完面膜之后，肌肤可能会流失一些水分，这时需要用一下爽肤水，起到补水和调理效果。

红枣既可以吃新鲜的，也可以晒干食用，晒干的红枣一般被用来煲汤或者泡水喝。那么，红参能和红枣一起吃吗？红参红枣茶可以隔夜喝吗？

红参能和红枣一起吃吗

当然可以，用红枣，红参，红糖煮水喝有益气补血的作用。能降低血清胆固醇，提高机体免疫能力。可以改善面色，通经活络，益气补脾。

红参和红枣煮水方法

一般中小的红枣，一天服用不要超过十个，否则会使胃酸分泌大大增多，对胃不好，红参的话，500ml的水，放个3-4g就足够了。冲泡的水一定要使用烧开的沸水，也可以反复冲泡多几次，喜欢甜的可以适量的加入糖或蜂蜜。

红参红枣茶可以隔夜喝吗

如果前一晚用红枣红参红糖煮开的水要放进冰箱里，现在气温偏高，常温下放置可能会引起酸败等反应发生，使有效成分降低，产生不良反应。保证不变质的情况下，第二天早晨服用是可以的。

红参红枣茶的功效

红参和大枣都属滋补品，可以通过蒸、炖、煮，泡来食用，具有补气益血之功效。红参有大补元气、健脾生津、安神定惊、滋阴补血、养胃消食、止咳化痰等功效，用于目眩头晕、反胃呕吐、腹胀腹泻、咳嗽气喘、惊悸健忘、尿频尿多、及产后病症等。红枣能补气益中、滋脾土、润心肺、调营养、缓阴血、生津液、悦颜色、通九窍、助十二经，和百药。

医院呼吸科主任葛庚芝说，人的肺功能会随着年龄增长有轻微下降，男性每年下跌0.46个单位，女性则是0.54个单位。医学观察证明按一定速度行走可促进下肢和腹部肌肉有节律地舒缩，双臂的摆动也有助于增加肺的通气量，使肺功能得到加强。但老人在行走时如出现明显头昏、眼花、胸痛等不适症状时，要暂停锻炼，呼吸道感染或合并心衰的老人，不宜采用以下步行方法锻炼。

变速行走法。每天步行路程为1000至2000米(根据自己身体状况而定)，行走时需变换速度，可先采用中速或快速走30秒至1分钟，后缓步走2分钟，交替进行。行走时要尽量挺直胸部，配合呼吸锻炼，一般走四步一吸气，走六步一呼气。每天可行走1至2次，早、晚进行最好，如果早上有雾则不宜进行。

匀速行走法。每天应坚持行走1500至3000米的路程，行走速度保持均匀而适中，并且不间断地走完全程。可根据体力逐步增加行走路程，每次走完以略感觉疲劳为度。长距离行走主要是训练耐力，有助于增强肺活量。此法比较适合于老年体弱者，但需长期坚持1年或以上才能取得明显效果。

现在越来越多的人受失眠的苦恼，特别是年轻人。对于失眠的原因我们也要善于总结。长期失眠对人的健康影响很大，为了改善睡眠质量，我给出下面的一些方法，仅供各位参考。

失眠的心理行为治疗方法

(1)睡眠卫生教育大部分失眠患者存在不良睡眠习惯，破坏正常的睡眠模式，形成对睡眠的错误概念，从而导致失眠。睡眠卫生教育主要是帮助失眠患者认识不良睡眠习惯在失眠的发生与发展中的重要作用，分析寻找形成不良睡眠习惯的原因，建立良好的睡眠习惯。一般来讲，睡眠卫生教育需要与其他心理行为治疗方法同时进行，不推荐将睡眠卫生教育作为孤立的干预方式应用。

睡眠卫生教育的内容包括：

①睡前数小时(一般下午4点以后)避免使用兴奋性物质(咖啡、浓茶或吸烟等);②睡前不要饮酒，酒精可干扰睡眠;③规律的体育锻炼，但睡前应避免剧烈运动;④睡前不要大吃大喝或进食不易消化的食物;⑤睡前至少1小时内不做容易引起兴奋的脑力劳动或观看容易引起兴奋的书籍和影视节目;⑥卧室环境应安静、舒适，光线及温度适宜;⑦保持规律的作息时间。

(2)松弛疗法应激、紧张和焦虑是诱发失眠的常见因素。放松治疗可以缓解上述因素带来的不良效应，因此是治疗失眠最常用的非药物疗法，其目的是降低卧床时的警觉性及减少夜间觉醒。减少觉醒和促进夜间睡眠的技巧训练包括渐进性肌肉放松、指导性想象和腹式呼吸训练。患者计划进行松弛训练后应坚持每天练习2～3次，环境要求整洁、安静，初期应在专业人员指导下进行。松弛疗法可作为独立的干预措施用于失眠治疗(I级推荐)。

(3)刺激控制疗法刺激控制疗法是一套改善睡眠环境与睡眠倾向(睡意)之间相互作用的行为干预措施，恢复卧床作为诱导睡眠信号的功能，使患者易于入睡，重建睡眠-觉醒生物节律。刺激控制疗法可作为独立的干预措施应用(I级推荐)。具体内容：①只有在有睡意时才上床;②如果卧床20分钟不能入睡，应起床离开卧室，可从事一些简单活动，等有睡意时再返回卧室睡觉;③不要在床上做与睡眠无关的活动，如进食、看电视、听收音机及思考复杂问题等;④不管前晚睡眠时间有多长，保持规律的起床时间;⑤日间避免小睡。

(4)睡眠限制疗法很多失眠患者企图通过增加卧床时间来增加睡眠的机会，但常常事与愿违，反而使睡眠质量进一步下降。睡眠限制疗法通过缩短卧床清醒时间，增加入睡的驱动能力以提高睡眠效率。推荐的睡眠限制疗法具体内容如下(Ⅱ级推荐)：①减少卧床时间以使其和实际睡眠时间相符，并且只有在1周的睡眠效率超过85%的情况下才可增加15～20分钟的卧床时间;②当睡眠效率低于80%时则减少15～20分钟的卧床时间，睡眠效率在80%～85%之间则保持卧床时间不变;③避免日间小睡，并且保持起床时间规律。

看过“改善失眠的方法有哪些”

改善失眠的方法推荐

睡前可以喝些热牛奶，因牛奶中含有能使人产生疲倦欲睡的生化物L色氨酸，且含有微量的吗啡类物质，他们都有一定的镇定催眠作用，使大脑思维活动暂时受到抑制，从而有助于睡眠。

形成一个良好的作息规律，形成早会早起的习惯，每天固定时间睡觉、固定时间起床，这样会使你到点就睡，减少失眠。最好晚上十一点前睡觉，因为晚上十一点到凌晨三点是肝脏的排毒时期，且需要熟睡。

睡前可以做些锻炼，晚上睡前几个小时可以慢跑三十分钟，当然可以根据自己制定跑步时间。这样可以消耗能量，产生疲劳感，很容易让人产生睡眠，而且长期坚持既可以减肥又锻炼了身体。

对待失眠要有一个平常而自然的心态，千万不要觉得自己几个晚上失眠身体就会变坏，不要给自己压力，只要想每个人或多或少都会因为一些事而有不同程度的失眠。但是若是你长期失眠的话，还是建议你去看看医生。

可以适当调整自己的睡眠环境，把自己的房间可以根据自己的心情来个调整，或是对自己的床位置调整下，这样可以改善自己的心情，从而也会影响睡眠质量。

用热水泡脚，可以消解一天的疲乏，过后使人感觉有精神，更容易入睡。而且 脚上有很多的穴位，我们洗好脚后可以按摩按摩这些穴位，对我们的身体是有好处的，更有助于我们的睡眠。

合适的睡姿，失眠和我们的睡觉姿势也有一定的关系，一般侧睡会比较容易些，当然也可以平躺双手放在腹上，不要乱动，因为这样会是你的睡觉的心不能静下来，从而导致不能真正进入睡眠。

让自己的身心松弛，睡觉前最好不要想白天的一些琐事，这样只会让你的心情烦躁，不能静下心。可以适当的听写舒缓的音乐来帮你放松紧绷一天的精神。

教师防职业病食疗

1、多食利咽食物

具有清热解毒功能的蔬菜水果，如南瓜、丝瓜、芹菜、莲藕、雪梨、乌梅、莲子心等，对防治慢性咽喉炎有一定的作用。刺激性食物如辣椒、大蒜等则应少食，容易引起上火的油炸食物也不要多吃。

2、多食益脑食物

教师是脑力劳动者，脑力劳动会消耗大量的能量，因此，宜适当补充富含氨基酸的食物，如鱼、牛奶、大豆及其制品，以保证精力充沛、思维敏捷。另外，吃含磷脂丰富的蛋黄、大豆、胡萝卜、鱼、肉等能增强大脑的机能，提高工作效率。

3、多食养眼食物

教师的视力容易受到损害;上课时飞扬的粉笔灰易使教师患结膜炎等眼疾，经常感觉眼睛干涩、发痒。因此，除注意正确用眼外，教师要多食具有养肝明目作用的食物，如羊蹄筋、羊肝、胡萝卜、菠菜、阿胶、乌骨鸡、桑椹、甲鱼、黑木耳等。

4、多食抗疲劳食物

教师长时间站立讲课，下肢肌肉处于紧张状态，产生的乳酸在下肢积聚较多，会出现双腿沉重、酸胀等不适。故教师宜多食水果、蔬菜、豆类等碱性食物，以消除疲劳。服用大枣、麦冬、桂圆、人参熬成的汤，也有消除疲劳的作用。

5、多食抗粉尘食物

教师在日常膳食中应适当多吃胡萝卜素丰富的食物，如胡萝卜、木瓜、南瓜、西兰花、菠菜、油桃、杏等。胡萝卜素是一种抗氧化剂，有预防尘肺病发生的作用。

很多教师的饮食不规律，营养不均衡，进而引发很多“与食有关”的诸多疾病。教师节来临之际，我们特别盘点了当下教师在饮食方面所存在的八个坏习惯，为了自身的健康，我们提醒每一位教师都应该尽快改掉这些坏习惯。

教师职业病的饮食坏习惯

习惯1：不吃早餐

不吃早餐会严重损伤人的肠胃，进而影响人的健康，使人无法精力充沛地工作，甚至导致早衰。德国的研究人员在对7000多人的长期跟踪调查后发现，不吃早餐的人占到了40%。他们的寿命比其余60%的人平均缩短了2.5岁。而德国另一项针对80岁～90岁长寿老年人的研究结果发现，这些长寿老人的共同点之一就是每天吃一顿丰盛的早餐。

温馨提醒：早餐食物应当尽量做到可口、开胃，增进食欲，并且应保证足够的数量和较好的质量。要知道不同食物在胃中停留的时间长短是不一样的，所引起的血糖反应也不相同。因此，提醒广大教师在早餐食物的选择上一定要注意干稀搭配，荤素兼备。

习惯2：吃得过快

进食速度太快，会加重人的肠胃负担，久而久之就会导致肥胖。调查发现，很多教师的午餐都是在办公室里匆忙解决的。进食速度过快，食物未得到充分咀嚼，不利于口中食物被唾液淀粉酶初步消化，从而加重肠胃负担。

温馨提醒：教师吃饭时应当尽可能地慢一些，就算是工作很繁忙，也不应牺牲自己吃饭的时间。要知道，健康的身体才是工作的本钱。

习惯3：暴食晚餐

对于不少教师而言，晚餐才是他们一天的正餐。老师们往往是早餐要看“表”，午餐要看“活”，只有到了晚上才能真正放松下来稳坐在餐桌前，美美地大吃一顿。这样的做法对健康极为不利。研究发现，早餐、午餐凑合，晚餐又吃得太丰盛的人，久而久之极易造成肥胖。

温馨提醒：科学的进食规律应该是：第一、晚餐要素吃。晚餐应以富含碳水化合物的食物为主。尽量减少过多的蛋白质、脂肪类食物的摄入。第二、晚餐要少吃，一般要求晚餐所供给的热量不超过全日膳食总热量的三分之一。

习惯4：嗜饮咖啡

很多教师都习惯用喝一杯咖啡的方式来提神醒脑。研究表明，过量喝咖啡会产生很多不利的影响，比如降低受孕率、易患心脏病等等。美国研究人员发现，一个人每天喝5杯或者更多咖啡，其患心脏病的概率比不喝咖啡者高出两倍，且嗜咖啡年限越长，饮量越多，患心脏病的可能性越大。

温馨提醒：就算是很疲倦没有精神，教师也不能依靠咖啡来提神醒脑。这时首先应当做的就是放下工作，充分休息，同时还应注意到户外多锻炼一下身体。

习惯5：餐后吸烟

有人说：饭后一支烟，赛过活神仙。殊不知此时吸烟的中毒量往往大于平时吸十支烟。原来人在吃饭以后，胃肠蠕动加强，血液循环也大大加快，这时人体吸收烟雾的能力也就进入了“最佳状态”，因而烟中的有毒物质比平时更容易进入人体。

温馨提醒：作为教师，戒烟，于己有利于自身的健康;于人，戒烟既能防止他人受“二次吸烟”之害，还为学生做出了良好的榜样。

患病老人出门锻炼可能需承担较大风险，不妨在家运动，一样可以达到预期效果。有哪些运动适合在家进行？一起来看。对大多数65岁以上人群而言，锻炼都是安全的。即使是患有心脏病、高血压、糖尿病和关节炎的老年人也能安全锻炼，而且锻炼有助于改善病情。下面跟随本网了解一下吧！

老年人如何开始锻炼？

首先，老人运动时，衣服要宽松舒适，鞋子合脚牢固，鞋垫应有弹性。其次，一向不爱运动的老人，开始运动时，务必“慢”字当头。“慢”有助于减少运动伤，防止肌肉疼痛。

老人应该选择什么锻炼？

老年人的锻炼方式多种多样。每天可进行至少30分钟的有氧运动，比如，散步、游泳、骑自行车等。每周两天可进行适当的力量训练比如举重物等。其次，锻炼之前应该热身5分钟，比如，先慢走，再做一做伸展运动。锻炼后再做5分钟伸展运动。再次，如果发生感冒等疾病，一定要等病情好转之后再锻炼。

最适合老人的8种在家锻炼法

1、每种锻炼可做两组，每组重复8—10次。双手推墙：双腿并拢，双手撑在墙上，腿打直，臀部先向外伸，再朝墙靠，身体回到原位。

2、起立坐下：起始动作为坐在椅子上，身体稍微前倾，起身站立。起身时身体不摇晃，也不要使用双手帮忙。然后坐下，重复动作。

3、二头肌卷曲：双手各握一只哑铃(或罐头瓶等其他重物)，双臂置于身体两侧。肘部弯曲，重物移向肩部，然后在放下，回到原位。

4、提重物耸肩：双手各握一只哑铃，置于身体两侧。双肩耸向耳朵部位后，放下。

5、单腿站立：站在墙边，以防摔倒。初始动作是两腿分开站立，至与髋部同宽的程度，慢慢抬起一只脚，另一腿略微弯曲；依靠腹部肌肉来保持平衡，保持此动作，最多30秒；然后换另一只脚。

锻炼一段时间后，就可以离开墙的支撑了，初始动作选为两腿并立也能完成了。此时，可以选择一些难度更大的附加动作，如将抬起的一只脚向外伸展或伸到另一腿的膝盖处，也可以闭上眼睛来继续动作。此运动主要锻炼身体的平衡能力。

6、速度训练：在地上画一个梯子形状的图案，以最快的速度踏着每个阶梯走过去，要求两脚都踩在同一阶后再走向下一阶；先迈出的一脚最好一直保持领先。此运动可锻炼平衡能力和身体灵活性。

7、上阶踢腿：此项运动只要有台阶就可以进行。右脚踩上一个台阶，抬起左脚，坚持此姿势1秒钟，然后将左脚放回原地，右脚也回到台阶下面；之后左脚踩上台阶，抬起右脚。如此重复20～30次。需要额外支撑的人可以手撑墙或栏杆，一直训练到不需要支撑为止。想要增加难度的话，可以将一脚悬空的时间延长。此项运动可提高身体稳定性，锻炼腿部肌肉。

8、猫弓腰式伸展：全程四肢着地，手与肩膀垂直，膝盖与臀部垂直；需要缓冲的人可在膝盖下面垫上毛巾。起始时背部保持平直，然后将背部向上弯起，臀部保持向下的姿势，坚持此姿态10秒钟；之后扩展胸部，使背部微微向下陷，坚持10秒钟。按此方式上下伸展背部30~60秒。

这项运动可增强脊柱的活动能力，提高身体的稳定性。四肢着地的动作也能锻炼手臂和腿部肌肉。无法四肢着地的人可以用坐姿进行上述背部伸展锻炼，此运动还可作为热身运动，在散步等有氧运动前进行。

提示：锻炼后第二天感觉肌肉或关节疼痛，则说明运动过量。如果疼痛挥之不去，则应告诉医生。出现以下症状，务必看医生：胸痛或胸闷；呼吸困难或气短；头轻脚重或眩晕；无法保持平衡；恶心等。

湿疹-皮炎属于变态反应性皮肤病，其临床表现分为急性、亚急性、慢性三期。因为其病因复杂，个体差异很大，应根据药物来源、身体耐受情况、皮损特点，掌握好如下基本原则，才能治愈疾病，下面就和小编一起去了解一下防治湿疹的改善措施有哪些？

(1)在给婴幼儿试用某种新的食物时，在给量上应由少到多，循序渐进，使之慢慢适应，以免因不适应而造成湿疹疾患。

(2)如对人奶过敏，可让乳母暂时少吃或不吃牛奶、如是奶粉不适应的,可换下牌子,鸡蛋以及鱼、虾等海物和刺激性食品，这是因为某些婴儿湿疹，也可由母亲奶中的过敏性物质诱发。

(3)对于患湿疹的婴幼儿，应给以清洗，少盐饮食，以减少患处渗出液，同时还应多食富含维生素和矿物质盐类的食物，如绿叶菜汁、胡萝卜水、新鲜果汁、西红柿汁等。稍大些的幼儿，可给新鲜菜泥，果泥。这些食物可调节婴幼儿生理功能，从而减少皮肤的过敏反应。

(4)湿疹患儿的血液中，不饱和脂肪酸的含量一般都偏低，所以为患儿烹调食物时，应尽量采用植物油、豆油、芝麻油等，这样可提高血中不饱和脂肪酸含量，对促进湿疹痊愈有一定作用。

小编为大家整理的关于防治湿疹的改善措施有哪些的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

绵羊油是在澳洲很流行的护肤品，成分天然，有着很好的润肤效果，受到了很多人的喜爱。但是纯净的绵羊油可以用来搽脸吗？

绵羊油可以擦脸吗

绵羊油是可以用来擦脸的。

绵羊油具有保湿、滋润的功效，可以用来代替面霜使用，尤其适合寒冷干燥的冬季。而且很早之前在护肤品中就添加了绵羊油的成分，我们以前用的冷霜、润肤霜中几乎都含有这个成分，所以用来擦脸是绝对没有问题的。

绵羊油擦脸方法

作为面霜用

每天早晚洁面过后，涂抹完水乳、眼霜等之后，就可以取少量绵羊油在脸部涂抹均匀，作为护肤的最后一步，代替面霜来擦脸。紧急护肤用

早上准备化妆出门，可是皮肤状态很差，或者冬天寒冷有风的时候，就可以在脸上涂点绵羊油，令妆容服帖，给面部皮肤提供一天的滋润保护作用，甚至还可以帮助面部肌肤防冻。卸妆用

这个估计很多人都想不到，其实绵羊油可用来卸妆，将绵羊油点在脸部，用化妆棉进行擦拭，重复几次就可以把妆容卸干净啦，而且不会造成刺激或不舒服哦。

绵羊油擦脸的好处

使用绵羊油擦脸最主要的好处就是为肌肤深层补水，并且搞笑锁水保湿，起到长久的滋润效果。绵羊油擦脸能够在肌肤表面形成一层保护膜，既能锁住内在的营养水分，也能减少肌肤受到外界的刺激伤害，而且能够持久滋润防护。

绵羊油适合秋冬擦脸

绵羊油是从天然羊毛中精炼出来的油脂，质地略厚重，所以更适合秋冬季节使用，也更适合干燥肌肤使用，能够起到很好的润肤防干燥的效果。

虽然偏油性肌肤也可以用绵羊油来滋润肌肤，但是有加重脸部油脂分泌、引起脂肪粒的生长，甚至造成爆痘的风险

让家长最大的苦恼就是宝宝出现拉肚子，宝宝一旦拉肚子这样就会影响到正常的生长和发育，这就让非常多的家长感到担心，就害怕自己宝宝患上肠胃疾病。其实，作为家长平时能够好好的，在宝宝的饮食方面下功夫，这样对宝宝的健康也是带来益处的，其实宝宝能够合理的饮食也是能够改善拉肚子的状况。那么，哪些食物能够改善宝宝不拉肚子呢?和小编一起来了解下。

小米粥是不错的方法，特别是在宝宝腹泻拉肚子时，肠胃负担就很重，此时能够减轻肠胃负担的东西就是宝宝拉肚子吃什么好的最快的答案。宝宝拉肚子时，要以容易消化的清淡饮食为主，绝不能再食用高脂肪和难以消化的东西，这样才能逐渐恢复肠胃的消化功能，宝宝拉肚子，最好的食物就是小米粥，这既有营养，还能帮助宝宝消化。

宝宝若是出现拉肚子可以适当的吃熟苹果也是可以改善，将苹果蒸或煮了，然后加些冰糖喂给宝宝吃，这样就能有效的缓解宝宝拉肚子的症状，主药是由于苹果当中含有大量的有机酸如鞣酸、凝酸等成分，具有很好的收敛作用。而且是苹果中含有的果胶，还能保护肠壁、消除病毒，是宝宝拉肚子吃什么好的最快的奇效食物。因此，宝宝出现拉肚子的时候不妨使用这个方法，也是能够更好的帮助宝宝的。

宝宝若是能够经常吃这些食物都是可以很好的改善拉肚子，家长不妨让自己的孩子多吃这些食物，对宝宝的健康也是带来益处的。同时家长也需要注意，需要了解导致宝宝拉肚子的原因，才能从根源做起，这样就能够减少带给宝宝的健康更多的伤害，希望通过上文的介绍后，带给人们的健康更多的益处。

秋季宝宝腹泻通常都是护理不当造成的，随着气温的下降，家长一定要给孩子做好相就在的保暖措施，同时注意饮食上的调节就能有效防治腹泻的发生。

香蕉面膜是一种可以简单快速自制并且非常有护肤效果的面膜哦，那么关于香蕉面膜的具体功效你了解吗？下面跟着小编我们一起来了解一下吧。

香蕉面膜可以改善红血丝吗

可以改善，不能祛除。产生红血丝的原因是因为面部毛细血管扩张，皮肤比较薄弱相对敏感，从而引起皮肤发红，红血丝一般分为遗传和后天护理不当，需要靠修复和增厚皮肤角质，来达到治疗的作用，而香蕉面膜有着一定的修复作用，能够改善面部红血丝症状，但是无法做到彻底去除。

香蕉面膜改善红血丝有效果吗

香蕉面膜只能说是对改善红血丝有一定的效果，但是不能非常明显的消除红血丝，如果想要更好的去除红血丝还是要搭配其他专门的去除红血丝的产品一起使用才能更加有效的去除红血丝。

香蕉面膜改善红血丝怎么做

1.在敷香蕉面膜前，最好先用温和的洗面奶，将脸部清洁干净，并涂抹上爽肤水，一来可以保持面部湿润，二来可以更好的保护皮肤。

2.取一根新鲜香蕉，放入干净的容器中捣成泥状，均匀的涂在脸上，注意需要涂厚一些，涂完后等待10分钟左右，即可用清水清洗脸部。

3.敷完香蕉面膜后，应及时护肤，否则肌肤中的水分和养分会流失的很快，容易引起皮肤的干燥、过敏。

香蕉面膜改善红血丝的注意

1.香蕉面膜通常1周做2-3次，频繁使用会给肌肤增加负担，红血丝皮肤因为格外脆弱，所以需要特别注意。

2.有红血丝的肌肤通常比较敏感，因此在敷香蕉面膜前，最好先做皮肤的过敏测试，以防皮肤产生过敏现象。

3.红血丝是因为皮肤薄弱而导致，香蕉面膜对于红血丝有一定改善作用，但必须坚持定时使用，否则只使用几次，是无法看到效果的。

怀孕是很多新婚夫妇的心愿和义务，但是现在对孩子高质量的要求使得备孕的年轻夫妇在期都要做好充分的准备工作，学习一些受孕指南知识是很有必要的，那么备孕期如何通过饮食改善身体环境呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！

备孕期如何通过饮食改善身体环境

1、茶：抗细菌防流感。哈佛大学的免疫学者发现，连续两周每天喝五杯红茶的人其体内会产生大量的抗病毒干扰素，其含量是不喝茶的人的10倍，这种可以抵抗感染的蛋白可以有效帮助人体抵御流感，同时，还可以减轻食物中毒、伤口感染、脚气甚至是肺结核和疟疾的症状。当然，喝绿茶也具有同样的效果。

2、新鲜萝卜：因其含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用。

3、苹果：能增加血液中白血球的数量。

4、麦麸：含有可增强免疫功能的镁、锌、硒，可在谷物食品中掺入麦麸。

5、海鲜：中也含有铁、锌、镁、硒、铜等有助促进免疫功能的矿物质。

6、香菇：香菇所含的香菇多糖能增强人体免疫力。蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、百合等，都有明显增强免疫力的作用。;

7、鸡汤：美味的感冒药。鸡肉在烹饪过程中释放出来的半胱氨酸与治疗支气管炎的药物乙酰半胱氨酸非常相似，有盐分的鸡汤可以减轻痰多的症状，因为它与咳嗽药的成分很像。炖鸡汤时加些洋葱和大蒜，可让效果更显著。

8、灵芝：灵芝可增强人体的免疫力，这是因为灵芝含有抗癌效能的多糖体，此外，还含有丰富的锗元素。

9、大蒜：大蒜素抗感染和细菌。英国研究人员的实验结果表明，食用大蒜可让感冒发生几率降低2/3。经常咀嚼大蒜的人患结肠癌和胃癌的几率也会大大降低。因此，建议每天生吃两瓣蒜，并在烹饪菜肴时加入一些大蒜末。

10、人参蜂王浆：能提高机体免疫力及内分泌的调节能力。

11、粮食：也是不可或缺的，因为我们需要这些碳水化合物为体内的化学合成提供能量和其他原料。另外，锗能加速身体的新陈代谢，延缓细胞的衰老，能通过诱导人体产生干扰素而发挥其抗癌作用。

备孕的饮食基础是一个女人怀孕要充分了解到的知识，能够改善受孕妈妈的身体环境，补充足够的营养供给给未来的宝宝摄取，所以现在受孕指南频道很受欢迎，点击率很高。

在我们平时的日常生活中，女人的护肤品种类非常繁多，不同的护肤产品使用方法和产品功效与作用都不一样，适合自己肤质的才是最重要的，那么swisse玫瑰果油好用吗？有助改善疤痕和妊娠纹。

swisse玫瑰果油好用吗

提升皮肤弹性、含水量，改善肌肤细纹和皱纹;促进干燥和晒伤皮肤再生、改善干燥头发发尾以及易碎裂的指甲。

Swisse玫瑰果油(有助改善皱纹/疤痕和妊娠纹等肌肤问题)萃取纯天然有机野玫瑰果油，不含任何人造色素或香料，成分天然安全。而玫瑰油是营养和基本脂肪酸的宝库，可以维持皮肤的细胞再生和组织层修复，抚平细纹，延缓肌肤衰老，临床证明其可以修复疤痕和受损肌肤，具有深度修复和滋养之功效。此外，它的超细脂肪酸分子能够被快速吸收，让皮肤畅快地呼吸，帮助减少皮肤皱纹和细纹的痕迹和色素，恢复皮肤的水分平衡，修复肌肤自身的屏障。

swisse玫瑰果油多少钱

RoyYoung中文官网目前售价26.99澳，约人民币138元~

规格：20ml

品牌：Swisse

产地：澳大利亚

Swisse纯天然玫瑰果油(淡细纹痘印，保湿补水)采用天然有机的玫瑰果油，能够有效抵御游离基的侵害;同时为肌肤提供源源不断的营养、再生及保湿，能够针对肌肤衰老的现象，进行深层次的预防，能即刻缔造剔透无暇感。有机玫瑰果油容易吸收，蕴含丰富的脂肪酸，帮助肌肤细胞再生，并及时提供滋润。

swisse玫瑰果油功效与作用

产品特点：

萃取纯天然有机野玫瑰果油，不含任何人造色素或香料，成分天然安全。

玫瑰果油容易被皮肤所吸收，让肌肤可以自由呼吸，不会像其它保湿乳会阻塞毛孔。

富含多种有效护肤成分，如胡萝卜素、番茄红素、反式维A酸、维生素A等，具有多重护肤功效。

它的协调和平衡性对于干性还是油性的皮肤都有很大的好处。

产品功能：

维持皮肤的细胞再生和组织层修复，修复疤痕和受损肌肤。

抚平细纹和皱纹，抑制衰老产生的色素沉淀，延缓肌肤衰老。

补水保湿，恢复皮肤的水份平衡，修复肌肤自身的屏障。

能够持久滋润，修复痘印和疤痕，调理暗沉肌肤。

去除脸部深浅各异的皱纹，改善眼袋以及消除黑眼圈。

swisse玫瑰果油适合肤质

适合所有肤质，特别适合敏感、脆弱肌肤。

使用方法：

洁肤后取2-3滴于手心，用手指地涂抹于面部，并轻柔地按摩，同样适用于颈部和全身。单独使用或与面部保湿日霜或天然保湿修护晚霜配合使用,很快您就能看到惊人的效果。

注意事项：

使用前应仔细阅读标签;

请勿将其放置在儿童可触及的地方;

请存放于避光、干燥、不高于25摄氏度处;

使用时，如果不慎碰触到眼睛，请用大量清水冲洗;

如有过敏现象，请立即停止使用并寻医就诊。

宝宝多听听睡眠曲有助于改善进食。美国《小儿科》杂志刊登一项新研究发现，给早产儿弹奏音乐或唱歌有助于降低其心率，使其呼吸更顺畅，睡眠更香甜。

哈佛大学医学院附属贝斯以色列医院音乐疗法专家对美国11家医院的272名早产儿及其妈妈进行了为期两周的跟踪调查。一些宝宝听两种乐器中的一种，一些宝宝听妈妈唱歌，其余宝宝不听音乐。给宝宝唱歌或弹奏音乐的时候，节奏会自然放慢，听上去更接近摇篮曲。结果发现，演奏音乐能够缓解新生儿呼吸节奏，改善睡眠质量。妈妈唱歌最能降低宝宝心率，提高宝宝注意力。

研究结果显示，音乐或妈妈的歌声可以让宝宝睡得更好，让宝宝进入更安静的专注状态。音乐还有助于改善一些早产儿的吮吸行为，更有助于改善进食状况。研究人员还发现，无论演奏何种音乐或唱什么歌，都会对早产儿起到安慰作用。洛伊博士分析指出，音乐对新生儿有益的一大关键原因是，这些音乐可模仿宝宝在子宫中听到的各种声音。

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