职场的规律【推荐20篇】

现在很多的厨师在炒制菜肴的时候都是特别的厉害的，能够将菜肴炒得十分的好吃，那么你知道有哪些炒菜时所使用的技巧与方法吗?以下是小编为你整理的厨师炒菜必有的技巧，希望能帮到你。

厨师炒菜调味料的使用规律

1、液体味料

酱油：可使菜肴入味，更能增加食物的色泽。适合红烧及制作卤味。

蚝油：蚝油本身很咸，可以糖稍微中和其咸度。

沙拉油：常见的烹调用油，亦可用于烹制糕点。

麻油(香油)：菜肴起锅前淋上，可增香味。腌制食物时，亦可加入以增添香味。

米酒：烹调鱼、肉类时添加少许的酒，可去腥味。

辣椒酱：红辣椒磨成的酱，呈赤红色黏稠状，又称辣酱。可增添辣味，并增加菜肴色泽。

甜面酱：本身味咸。用油以小火炒过可去酱酸味。亦可用水调稀，并加少许糖调味，风味更佳。

辣豆瓣酱：以豆瓣酱调味之菜肴，无需加入太多酱油，以免成品过咸。以油爆过色泽及味道较好。

芝麻酱：本身较干。可以冷水或冷高汤调稀。

蕃茄酱：常用于茄汁、糖醋等菜肴，并可增加菜肴色泽。

醋：乌醋不宜久煮，于起锅前加入即可，以免香味散去。白醋略煮可使酸味较淡。

鲍鱼酱：采用天然鲍鱼精浓缩制造而成，适用于：煎、煮、炒、炸、卤……等等。

XO酱：大部份主要是由诸多海鲜精华浓缩而成，适用于各项海鲜料理。

2、固体味料

盐(低钠盐)：烹调时最重要的味料。其渗透力强，适合腌制食物，但需注意腌制时间与量。

糖：红烧及卤菜中加入少许糖，可增添菜肴风味及色泽。

味精：可增添食物之鲜味。尤其加入汤类共煮最适合。

发粉：加入面糊中，可增加成品之膨胀感。

面粉：分为高、中、低筋三种。制作面糊时以中筋面粉为区。用于沾粉油炸时则具著色功能。

甘薯粉：多用于油炸物之沾粉。亦可作为芡粉。

生粉：为芡粉之一种，使用时先使其溶于水再勾芡，可使汤汁浓稠。此外，用于油炸物的沾粉时可增加脆感。用于上浆时，则可使食物保持滑嫩。

小苏打粉：以适量小苏打腌浸肉类，可使肉质较松滑嫩。

豆豉：干豆豉用前以水泡软，再切碎使用。湿豆豉只要洗净即可使用。

3、辛香料

葱：常用于爆香、去腥。

姜：可去腥、除臭，并提高菜肴风味。

辣椒：可使菜肴增加辣味，并使菜肴色彩鲜艳。

蒜头：常用之爆香料，可搭配菜色切片或切碎。

花椒：亦称川椒，常用来红烧及卤。花椒粒炒香後磨成的粉末即为花椒粉，若加入炒黄的盐则成为花椒盐，常用於油炸食物沾食之用。

胡椒：辛辣中带有芳香，可去腥及增添香味。白胡椒较温和，黑胡椒味则较重。

八角：又称大茴香，常用于红烧及卤。香气极浓，宜酌量使用。

干辣椒：将籽去除，以油爆炒时，需注意火候，不宜炒焦。

红葱头：切碎爆香时，应注意火候，若炒得过焦，则会有苦味。

五香粉：五香粉包含桂皮、大茴香、花椒、丁香、甘香、陈皮等香料，味浓，宜酌量使用。

厨师炒菜必有的技巧

一、“炖”的方法和窍门

1、不隔水的炖：不隔水炖法是将原料在开水内烫去血污和腥膻气味，再放人陶制的器皿内，加葱、姜、酒等调味品和水(加水量一般可掌握比原料的稍多一些，如一斤原料可加一斤半到二斤水)，加盖，直接放在火上烹制。烹制时，先用旺火煮沸，撇去泡沫，再移微火上炖至酥烂。炖煮的时间，可根据原料的性质而定，一般约二、三小时左右。

2、隔水炖法：隔水炖法是将原料在沸水内烫去腥污后，放入瓷制、陶制的钵内，加葱、姜、酒等调味品与汤汁，用纸封口，将钵放人水锅内(锅内的水需低于钵口，以滚沸水不浸人为度)，盖紧锅盖，不使漏气。以旺火烧。使锅内的永不断滚沸，大约三小时左右即可炖好。这种炖法可使原料的鲜香味不易散失，制成的菜肴香鲜味足，汤汁清澄。也有的把装好的原料的密封钵放在沸滚的蒸笼上蒸炖的，其效果与不隔水炖基本相同，但因蒸炖的温度校高，必须掌握好蒸的时间。蒸的时间不足，会使原料不熟和少香鲜味道;蒸的时间过长，也会使原料过于熟烂和散失香鲜滋味。

二、炒菜保持鲜绿的心得

蔬菜在烹制时往往变成黄色，怎样让它保持鲜绿色呢?

1、盖锅要适时，如果一开始把锅盖得严严的，就会褪色发黄，据说这是因为蔬菜的叶绿素中含有镁，这种物质在做菜时会被蔬菜的另一种物质——有机酸(内含氢离子)替代出来，生成一种黄绿色的物质。如果先炒或煮一下，让这种物质受热先发挥出来，再盖好锅盖，就不会使叶绿素受酸的作用而变黄了。

2、若为了美观，可在烹调时稍加些小苏打或碱面，能使蔬菜的颜色更加鲜艳透明，切不影响菜的营养价值。

三、”炒”的学问：生炒、熟炒、软炒、干炒的方法及要点

“炒”是最广泛使用的一种烹调方法。适用于炒的原料，多系经刀工处理的小型丁、丝、条、球等。炒用小油锅，油量多少视原料而定。操作时，切记一定要先将锅烧热，再下油。一般用旺火热油，但火力的大小和油温的高低要根据原料而定。操作时，依次下料，用手勺和铲翻拌，动作要敏捷，关键的原则是断生即好。它的特点是脆、嫩、滑。具体方法可分生炒、熟炒、软炒、干炒等四种。

1、生炒：也叫做火边炒，以不挂糊的原料为主。先将主料放入沸油锅中，炒至五、六成熟，再放人配料，配料易熟的可迟放，不易熟的与主料一齐放入，然后加入调味，迅速颠翻几下，断生即好。这种炒法，汤汁很少，原料鲜嫩。如果原料的块形较大，可在烹制时兑人少量汤汁，翻炒几下，使原料炒透，即行出锅。

要点：放汤汁时，需在原料的本身水分炒干后再放，才能入味。

2、熟炒：熟炒一般先将大块的原料加工成半熟或全熟(煮、烧、蒸或炸熟等)，然后改刀戌片、块等，放入沸油锅内略炒，再依次加入辅料、调味品和少许汤汁，翻炒几下即成。熟炒菜的特点是略带卤汁、酥脆人味。

要点：熟炒的原料大都不挂糊，起锅时一般用湿团粉勾成薄荧，也有用豆瓣酱、甜面酱等调料烹制而不再勾荧的。

3、软炒(又称滑炒)：先将主料出骨，经调味品拌脆，再用蛋清团粉上浆，放入五、六戍热的温油锅中，边炒边使油温增加，炒到油约九成热时出锅，再炒配料，待配料快熟时，投入主料同炒几下，加些卤汁，勾薄荧起锅。软炒菜肴非常嫩滑，但应注意在主料下锅后，必须使主料散开，以防止主料挂糊粘连成块。

要点：主料要边炒边使油温增加，炒到油约九成热时出锅，单独再另炒配料，待配料快熟时，投入主料同炒……

4、干炒(又称干煽)：干炒是将不挂糊的小形原料，经调味品拌腌后，放入八成热的油锅中迅速翻炒，炒到外面焦黄时，再加配料及调味品(大多包括带有辣味的豆瓣酱、花椒粉、胡椒粉等)同炒几下，待全部卤汁被主料吸收后，即可出锅。于炒菜肴的一般特点是干香、酥脆、略带麻辣。

要点：炒菜时菜的全部卤汁被主料吸收后，才可出锅。

四、电炉、平底锅炒肉片的诀窍

如果肉片炒得老，是因为肉中的水份都淅出来了，为了尽量保持水份，肉事先必须用淀粉和匀，最好不加盐，可加点酱油，而且要在下锅前一刻加，一定要加点酒，因为外国猪不知吃什么长大的，肉特别臊，酒可去味，再加点油，避免肉片互相沾连。

在国内炒菜用的是煤气，炒锅是兜底的，锅壁受热均匀，因而采用旺火、热油肉下锅后迅速翻炒的办法，而北美有好多地方用电炉，炒锅是平底的，平底锅热量全集中在底部，如按照老经验的话，肉一下锅就糊的糊、生的生，等生的都熟了，肉就老了，所以，用平锅时不能让油太热，肉下锅后用筷子散开、摊平，再用铲子翻面，就像老外煎猪派一样，等两面都变色后盛起待用，其他菜该怎么炒就怎么炒，最后肉片入锅，充份混合后即完成操作。

太阳直射点，是地球表面太阳光射入角度（即太阳高度角）为90度的地点，它是地心与日心连线和地球球面的交点。

移动规律

太阳直射点每时都在向西移动，每小时移动15度经度。

春分，太阳直射点在赤道，此后北移，直至6月22日（即夏至）到北回归线。 夏至，太阳直射点在北回归线上，此后南移，直至9月23日（即秋分）到赤道。 秋分，太阳直射点在赤道，此后继续南移，直至12月22日（即冬至）到南回归线。 冬至，太阳直射点在南回归线上，此后北移，又在3月21日（即春分）回到赤道。如此周而复始回归运动，周期为365日5时48分46秒，也约是365.2422天，称为一个回归年。

睡眠是人的正常是生理本能，充足的睡眠有助于宝宝的生长发育。且年龄越小，睡的时间越长，那么，宝宝睡眠的生理规律，你知道多少?就让的小编和您一起去了解一下吧！

当家长们想到孩子的睡眠时，脑海中都会浮现一个安静的小孩子在休息的画面。事实上，睡眠是一个动态过程：它由一系列复杂的阶段组成，其中每个阶段都对孩子的健康和舒适程度有一定的影响。孩子们包括家长每晚都要经历这种不断波动的睡眠循环。容易睡着并且整晚都能够睡得香的孩子，可以平和而惬意地经过各个睡眠阶段。

瞌睡。睡眠深度：依赖于环境，可以进入到第一阶段或者再次进入警觉、完全清醒状态。身体和大脑状态：放松。

渐渐入睡，非常浅的睡眠。睡眠深度：入睡，较容易醒来。身体和大脑状态：漂浮感、肌肉放松；心率、呼吸放慢；身体会有突然的痉挛运动；眼球可以有轻微转动。

由浅入深的睡眠。睡眠深度：较容易醒来。身体和大脑状态：规律、放松地呼吸；准备进入深睡眠阶段。

深睡眠。睡眠深度：不易醒来。身体和大脑状态：规律、放松地呼吸、可能会出现尿床、夜惊、梦游和说梦话。

最深睡眠。睡眠深度：非常不容易醒来；醒来时会无力并迷失方向。身体和大脑状态：缓慢而规律的呼吸，没有眼球和肌肉的运动；可能会出现尿床、夜惊、梦游和说梦话。

做梦。睡眠深度：可能容易醒来，也可能不易醒来。身体和大脑状态：大块肌肉固定不动，小块肌肉可能出现抽动；心率、呼吸频率增快；眼球快速转动。

唤醒期。睡眠深度：处于睡眠和完全清醒之间的转换期；可能再次入睡或者完全清醒。身体和大脑状态：昏昏入睡，无力，迷失方向，困惑，行动迟缓；反应时间和能力受限。

什么是快动眼睡眠？

当睡眠由第四阶段到第一阶段，而维持在第一阶段时，脑电图类似于清醒时的波形，这个时候常伴有眼和身体其它器官的一些自主反应。如眼球有所谓快动眼、瞳孔散大、心率加快、呼吸加速，偶尔有规律的肌肉运动，此时睡者被推醒后会报告有很清晰的梦境出现。这一阶段我们称之为快动眼睡眠。

最初的4个睡眠阶段分别持续5-15分钟，第五阶段的完整过程大约要持续90-110分钟。在梦境睡眠来临之前，第三和第二阶段依次重复，因此睡眠周期实际循环模式为：瞌睡，第一阶段，第二阶段，第三阶段，第四阶段，第三阶段，第二阶段，快动眼睡眠，快动眼与慢动眼睡眠交替直道睡眠结束。充足、健康的夜间睡眠持续4-6个循环的效果是最好的。

宝宝只要睡眠有规律，觉醒时精力充沛、情绪轻松、愉快即可。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。

【关注】成熟的代价就是失恋吗？

很多人的初恋都以失败而告终，人们往往从失恋中学习到了恋爱的方法，但是人去楼空，自己真正喜欢的异性，却因为自己拙笨的方式而遗憾终生。

心理学家们对恋爱的方式作了细致的科学研究，结果发现，如果两个人相爱，其实如果遵循着心理学的规律，就能够一步步地接近自己的幸福。

【建议】情侣要竭尽全力多接近

美国心理学家曾经以恋爱中的情侣作了调查，结果发现，最终结婚的情侣中，两个人在谈恋爱的时候，各自所处的地理位置较为接近的成功比例最高。比如，居住的地方接近，在同一单位工作，或者在同一写字楼工作，参加同一俱乐部活动等等，这样两个人就会有大量的接触机会。

不仅如此，心理学家还进行了一个心理学实验，给大学生看A、B两个人的照片，两个人的个人魅力几乎相同，但是，照片的展示频率为A：B=2：1，也就是说，主要展示A的照片，实验结果是，绝大多数学生对A更有好感，其实，被测试者根本没有见过A、B两个人，却认为A比B对自己更有吸引力。

男女初次见面都不免会产生戒备心理，见过几次面后，就会对对方有基本的了解，戒备心会越来越少，慢慢地会转成好感。A比B更有魅力的原因就在于，频繁的展示消除了人们的戒备心理，就是戒备变好感的生动体现。所以，煲电话粥、约会见面等等，认准了自己喜欢的人是对方，就要竭尽全力地接近对方。

当然，如果你给对方的第一印象很糟糕，那么你越接近对方就会越糟糕，比如从外貌上判断，就是拿100张郭德纲、1张金城武的照片，无论怎样，结果总是人们选择魅力的对象是后者。

14天后需精神共鸣

仅仅是死缠烂打还是不行的。美国心理学家尤克姆作了这样一个调查，他调查了30名大学一年级新生的择友行为，这些学生是新进入大学，并且搬进了新的宿舍。尤克姆发现入住一周后，物理接近的作用力很强，学生们常常多从邻近的宿舍中选择朋友。两周过后，尤克姆发现成为朋友的两个人则是在价值观较为一致的。这个调查证明了即使消除了开始时的戒备心理，如果缺乏某种程度的共鸣，人与人之间的关系也不会长久。

美国索尔克研究所的调节生物学实验室已经研究了定期进食是否能改善肥胖的问题。最近他们取得了新的进展。发表在《细胞新陈代谢》杂志上的一篇论文指出，按时进食还可以通过调节生物钟来保持新陈代谢的稳定性。

实验以老鼠为研究对象。具体的实验方法是扰乱三种不同种类老鼠的生物钟，并把它们分成两组，一组可以在任何时间进食，另一组可以在规定的时间内进食。实验后发现，在进食时间有限的组中，小鼠的消化系统和肝脏可以更好地从食物中获得营养，并节省一些能量。身体也将开始分解胆固醇、脂肪和有毒化学物质，DNA和线粒体将被修复，信息棒将诞生以取代死亡或受损的细胞。

简而言之，这组在规定时间进食的老鼠越来越好，而且不容易增重。

这个研究小组以前的实验也是在老鼠身上进行的。2012年底，他们在《细胞代谢》杂志上发表了一篇论文，称每隔9、12或15小时进食的老鼠比任何时候都能进食的老鼠保持更好的体形和更健康。

该实验室的教授Satchidananda Panda认为这些结果可能同样适用于人类。他指出，控制进食时间对人体生物钟的影响大于昼夜的自然交替。

萨奇达南达熊猫在最近接受《中国科学》采访时说，“过去，人们一直认为昼夜节律对维持健康的新陈代谢有直接影响，但我们的研究表明生物钟的主要功能是产生每日禁食节律，而新陈代谢疾病只是饮食行为紊乱的结果。”

然而，这些实验是短期的，只持续了十几周。目前，研究人员还没有观察到长期有时间限制的进食措施是否会导致其他健康问题，而且实验中使用的动物种类也是有限的。该研究小组目前正在探索如何将上述实验结果应用于人类，以及生物钟对中枢神经系统的影响是否会调节食欲。

虽然这些研究是有限的，但从日常生活的经验来看，不加控制的饮食确实会影响身体健康或导致肥胖。研究是困难的，但事实并不难理解。对许多人来说，长期保持正常饮食并不比做实验简单。

地球自转的规律是绕自转轴自西向东的转动。地球的转动分为公转和自转。地球的公转是地球根据一定的轨道规律绕着太阳转动。

地球的自转从从南极点上空看是呈顺时针旋转的，而从北极点上空看却是呈逆时针旋转的。

地球自转带来的影响是昼夜交替、地方时差和地转偏向。地球的自转是不均匀的，自转一周需要消耗的时间是23小时56分。

地球的公转带来的影响是昼夜长短、正午太阳高度的周年变化、四季更替以及五带的划分。

地球公转也有自身的规律，方向也是自西向东的。

小学生数学日记:奇妙的定律

今天，我一大早就完成了作业。当我妈妈看到我时，她走过来对我说:"吉娜，我们来和你玩个游戏吧!"“很好！”我欣然同意。

母亲带来了一张圆形的纸板，纸板的中央固定着一个带钉子的可旋转的指针。纸板平均分为24个单元，每个单元写有1-24个数字。“妈妈，游戏规则是什么？快说！”我焦虑地说。“游戏规则非常简单，即当指针移动到奇数或偶数时，必须添加下一个数字。如果总数是奇数，我赢；如果总数相等，你就赢了。”母亲笑着说。

我发现游戏规则如此简单，以至于我连续玩了十次，但我不可能每次都赢。我妈妈笑了。“为什么总是单数？”我疑惑地问我母亲。妈妈说，“你自己想想吧！”结果，我绞尽脑汁想了想，终于想起了老师曾经说过的公式:奇数+偶数=奇数。现在我可以看到，如果指针指向奇数，那么下一个数字必须是偶数。如果指针变成一个偶数，那么下一个相加的数字是奇数，所以不管指针变成任何一个数字，相加的数字都是奇数。妈妈用这个规则来赢。

在数学世界里，有许多奇妙的定律。只要我们学好数学并充分利用它，它就无处不在！

一、“主将从现”原则

当主句为将来时态或表示将来意义时，时间和条件的状语从句必须用一般现在时表将来：

I’llwritetoherwhenIhavetime.我有空会给她写信。

Turnoffthelightsbeforeyouleave.走前关灯。

Ifwehurry,wemaycatchthebus.如果赶紧走我们可能赶得上公共汽车。

Tellmeincaseyougetintodifficulty.遇到困难请告诉我。

【注】①除表示时间和条件的状语从句外，表示让步、相似、比例的从句也必须用一般现在时表将来：

I’llfollowhimwhereverhegoes.他去哪儿，我就跟着去哪儿。

Whateveryousay,Iwon’tpay.无论你说什么，我都不会付钱。

Whetherwehelphimornot,hewillfail.无论我们帮他与否，他都会失败。

I’llhaveagoodtimewhetherIwinorlose.赢也好，输也好，我都将会玩好。

Themoreyoueat,thefatteryouwillbecome.你吃得越多就会越胖。

②另外，当主句为用将来时态时，定语从句也通常用一般现在时表将来：

I’llgiveyouanythingyouaskfor.你要什么我都给你。

YoucanhaveanythingIfind.我找到的任何东西你都可以拿去。

Everyonewhocomesfirstwillgetapresent.每个先来的人都可得到一份礼物。

二、简化原则

按照英语习惯，一个句子中若主要动词已经表明了所谈论动作的时间，那么与之相关的其他动词就不必再次指明同一时间，而往往使用一个比较简单的时态，如用一般现在时表示一般将来时等。比较：

Thisdiscoverymeansthatwewillspendlessonfood.这一发现意味着我们将减少在食品上的花费。

Thisdiscoverywillmeanthatwespendlessonfood.这一发现意味着我们将减少在食品上的花费。

三、几种值得注意的情况

在makesure(弄清楚)，makecertain(弄清楚)，takecare(注意，当心)，becareful(注意，当心)，mind(注意)，watch(注意)等后的that从句中通常也只用一般现在时表将来意义：

Takecarethatitdoesnotoccuragain.注意别再发生这样的事。

Wemusttakecarethatnooneseesus.我们必须注意别让人看见我们。

Makesureyoucomebacksoon.你要保证快点回来。

Becarefulthatyoudon’thurtherfeelings.当心别伤了她的感情。

Watchthatthebabydoesn’tgoneartheheater.注意别让宝宝接近加热器。

Mindyoureadtheexaminationquestionscarefullybeforeyoubegintoanswerthem.在答题前要注意仔细阅读考题。

【注】在itdoesn’tmatter,Idon’tcare,Idon’tmind等结构(以及类似结构)后的名词性从句也通常用一般现在时表将来意义：

Itdoesn’tmatterwherewegoonholiday.我们去哪儿度假都行。

Doesitmatterwhogoesfirst?谁先去这有关系吗？

Idon’tcarewhetherwewinorlose.我不在乎我们是赢还是输。

Don’tyoucarewhathappenstothem?难道你不关心他们出什么事了？

四、可用两种时态的情况

在Ihope,Ibet,see(toit)等后的宾语从句中通常用一般现在时表示将来意义，但有时也可直接用将来时态：

Ihopethatyoulike[willlike]it.你希望你会喜欢它。

Ibetitrains[willrain]tomorrow.我打赌明天会下雨。

See(toit)thatchildrendon’tcatchcold.当心别让孩子感冒。

I’llseethatnobodydisturbs[willdisturb]you.我将确保没人打扰你。

【注】see(toit)后的that从句通常用一般现在时表将来，直接用将来的情形较少见。

五、用于比较状语从句

在as,than引出的比较状语从句中可用一般现在时表示将来，也可直接用将来时态：

We’llgetthereassoonasyoudo[will].你一到，我们就到。

We’llprobablydrivefasterthanyoudo[will].我们开车很可能比你快。

六、表示计划或安排

表示按规定、时间表、计划或安排要发生的动作：

Areyouondutynextweekend?下周末你上班吗？

Thetrainleavesat12:00.火车12点开出。

Wheredowegonow?我们现在到哪里去?

【注】用于此用法时，句中通常有具体的时间状语。

七、bythetime…

当主句为将来时态时，与之相关的bythetime后接的从句要用一般现在时表示将来意义：

Bythetimehecomes,Iwillhaveleft.等他到时，我会已离开了。

Thefilmwillhavestartedbythetimewegettothecinema．我们到电影院时电影会已经开始了。

八、表示现在将要宣布某事

Ideclarethemeetingopen.我宣布会议开始。

WelearnLessonTentoday.今天我们学习第10课。

九、表示客观性很强的将来

TodayisFriday,sotomorrowisSaturday.今天是星期五，所以明天是星期六。

MybirthdayisonaSundaythisyear.我今年的生日在星期天。

【注】有时说话者对某一将来事实非常肯定，也用一般现在时：

Thefutureisbright.前途是光明的。

Finalvictoryisours.最后的胜利是我们的。

简要回答

双色球一等奖的奖金最高，同样要求最高，但要说双色球一等奖的必中死规律是什么？那么答案肯定是没有。如果说真有人可以摸清楚中奖的死规律，那么几乎每个人都要去买双色球了，更何况还是想中一等奖，这种几率更是小到渺茫。

详细内容

对于正常人来说，买彩票其实就图个乐子，一旦当真后反而会影响正常的生活，虽然一次两次看似投入的金额不大，但其实所谓的规律、公式都是假的，再说了，如果真的有中奖规律，谁又愿意分享出来呢？

作为头奖，想要中奖必须七个号码全部都与开奖号码相同，更何况还是从三十三红球选六，十六蓝球选一，折合概率也就只有0.0000056%，如果不非得是一等奖的话，就连二等奖的中奖概率也只是20/21425712，显而易见，想要找到规律根本不可能。

如果硬要说中奖概率高的规律，那可能就是个人的直觉了，有些彩民可能就认准七个号码，每次根据开奖后的浮动来计算。买的时间长了，落空的次数多了，心中自然也就会固定出几个号码来，但尽管如此，这也只是一个可能性。

如果真的想要凭借买双色球发财的话，那么笔者为你来算这么一笔账。双色球一等奖的奖金是有浮动的，但大概都是在一千万左右，就假设买一次需要花两块钱，以两千万分之一的概率来计算，所花费的钱足够好几个双色球一等奖了，所以说，双色球这种东西，还是理智较好。

买彩票本就是碰一个运气，从起初发展到如今，若真有规律的话，早就被一些所谓的“专家”破解出来了。尽管结合了过往的中奖案例来看，倍投的中奖几率可能会更高，但同样双色球也会对倍投的概率进行把控。

小学生数学日记:应用规律

人们常说“数学是一种财富，如果你错过了它，你会很痛苦”。事实上，我也不例外。

我最喜欢数学。它让我们知道有些问题不能严格计算。当我们知道如何做的时候，就很容易做到。让我们说“产品变化规律”！记得老师教我们的:

一个因子保持不变，另一个因子乘以或除以a，乘积也乘以或除以a。例如:“8*4=328*12=？”这个问题已经扩大了4倍，那么这个积必须扩大3倍，也就是说，32*3=96，这个积等于96。

二、一个因子乘以B，另一个因子除以B，乘积不变。例如:“8*4=32(8*2)*(4/2)=”这个问题是8乘以2，然后4除以2。产品是16*2=32。

三、一个因数乘以C，另一个因数乘以D，然后乘积乘以(c*d)。例如:“8*4=32(8*3)*(4*2)=”这个问题是8乘以3，4乘以2，所以乘积是32*(3*2)=192，乘积是192。

通过学习以上内容，我对数学有了更好的理解，我更喜欢数学。因为数学如此有趣，它一点也不枯燥。它能让我们变得更聪明、更灵活。掌握解决问题的方法可以帮助我们快速解决问题！

睡眠对人来说是最重要的东西，和空气的重要程度差不多！长期睡眠不好对人的危害巨大，那么睡眠不规律的话应该怎么办呢？睡眠不规律有什么危害呢？下面我们来详细介绍下吧！

睡眠不规律如何调整

睡眠不规律

睡眠不规律已经是现代人的通病之一，自从有了电，晚上也能彻夜通明，人们发展出了丰富的夜生活，也导致了睡眠不断的往后推迟，上学的时候我们为了保持健康和第二天的清醒，通常九点多就会准备睡觉了，而成年之后则逐渐的将时间不断的后移，通常到十一二点才会有睡觉的念头，如果这个点也熬过去了，那么很可能会到一两点才会进入睡眠。不规律危害

不按时睡觉，每天睡觉的点都不一样，这样很容易伤害到你原有的生物钟，睡眠时间是保证人体健康的因素之一，睡眠质量好的人通常也会更清醒，更有活力做更多的事，而不规律的睡眠，经常性的熬夜则是起到了相反的作用，睡的晚了，醒的也晚，有时早餐就这样被错过了，甚至中餐都有可能被放到和晚餐一起吃，这种情况，在大学生中也比较常见，不仅会影响身体健康，而且还会导致无心学习，上班族这样做，第二天还得硬撑着起床，然后一天都是昏昏沉沉没睡好的状态，工作效率自然也会大大下降。改善的方法

睡眠不规律危害不止是做事方面，更重要的是危害人体健康，长期睡眠不规律会容易导致失眠、神经衰弱，平时做事积极性差，总是感到身心疲惫，其实改善睡眠不规律的最好办法是，根据自己的生活需要，制定好固定的睡眠时间安排，关键点在于坚持以相同的时间睡觉和起床，不要今天十点睡早上六点起来，明天十二点睡早上七点起来，这样就是属于睡眠不规律了。

睡眠不规律为何影响健康？

生物钟调控着人体从白天到夜晚、从觉醒到睡眠的每日转变。来自英国萨里大学等机构的科学家们发现，睡眠不规律会对超过多个基因造成严重破坏。相关研究论文刊登在近期出版的PNAS杂志上。

通常换班、飞行时差以及无规律的作息是破坏这种睡眠时机的主要原因。为了评估改变这种睡眠-觉醒周期的时机如何影响基因转录的节律，研究者首先破坏受试者原有正常的睡眠-觉醒周期，从而能在调整之后的睡眠-觉醒周期抽取受试者的血样进行测试。

可以用各种理由来解释边际效用递减，但最重要的是一种生理解释。效用，即满足程度是人神经的兴奋，外部给一个刺激(即消费某种物品给以刺激，如吃面包刺激胃)，人的神经兴奋就有满足感(产生效用)。随着同样刺激的反复进行(连续消费同一种物品的数量增加)，兴奋程度就下降(边际效用递减)。这个规律对我们理解消费者的消费行为非常重要。假定消费者对其他商品的消费数量保持不变，则消费者从该商品连续增加的每一消费单位中所得到的效用增量是递减的。

边际效用递减规律

特点

①边际效用的大小，与欲望的强弱成正相关。

②边际效用的大小，与消费数量的多少反向变动。由于欲望强度有限，并随满足的增加而递减，因此，消费数量越多，边际效用越小。

③边际效用是特定时间内的效用。由于欲望具有再生性、反复性，边际效用也具有时间性。

④边际效用实际上永远是正值。虽在理论上有负效用，但实际上，当一种产品的边际效用趋于零时，具有理性的消费者必然会变更其消费方式，去满足其他欲望，以提高效用。

⑤边际效用是决定产品价值的主观标准。边际效用价值认为，产品的需求价格，不取决于总效用，而取决于边际效用。消费数量少，边际效用高，需求价格也高;消费数量多，边际效用低，需求价格也低。

人的一日三餐已经成为人们生活的自然规律了，什么是饮食规律，学生怎样吃才算饮食规律呢，接下来来帮你分析，请大家一定要仔细阅读。

怎样吃才算饮食规律?请看小编为大家总结的方法;

随着人们生活水平的提高，学生的饮食也得到相应的提高，想要饮食有规律首先从一日三餐说起。早上吃点牛奶全麦面包再加个鸡蛋或者喝点豆浆，总之一天早上一定要吃好多吃点主食也没关系，因为吃的脂肪一般在中午前都会消耗掉的。中午一定要吃饱，多吃蔬菜和瘦肉，豆制品，中午吃饱了晚上就不会很饿，晚上就少吃点，尽量多吃蔬菜因为脂肪在晚上不容易消耗掉。

以上是对怎样吃才算饮食规律做的总结，大家都掌握了吗，还望大家可以参考。感谢大家对我们校园安全知识的支持我们会更加努力的为大家服务。欢迎大家关注我们下期的校园饮食知识讲座，我们会在讲座中为大家介绍学生如何养成良好饮食卫生习惯，敬请期待，很荣幸为你服务。

充足的睡眠有助于保持头脑清醒和身体健康，但现在看来，“充足的睡眠”是不够的。

一项关于睡眠模式的研究表明，就老年人的心脏和新陈代谢而言，规律的就寝时间和起床时间是不可忽视的。杜克大学健康和临床研究所的研究人员在9月21日的科学报告中发表了一项研究。研究发现，与经常工作和休息的人相比，睡眠不规律的人更有可能体重增加、血糖和血压升高，并且在未来10年内患心脏病或中风的风险更高。更糟糕的是，他们也更容易产生压力甚至抑郁，这两者都与心脏健康密切相关。

数据还显示，与白人、中国人或西班牙裔美国人相比，非洲裔美国人的睡眠模式最不规律。然而，作息规律与心脏健康和新陈代谢之间只有一定的联系，这不是决定性的因果关系。该研究的主要作者、精神病学和行为科学助理教授杰西卡·伦斯福特-艾弗里博士说:“根据我们的研究，我们不确定不规律的睡眠是否会导致健康风险增加，或者健康状况是否会影响睡眠。但也许所有这些因素都在相互影响。”

然而，数据仍然显示，跟踪睡眠模式可以用来识别有患病风险的人，健康差异可能会影响特定群体。

“心脏病和糖尿病在美国很常见。在美国，它们不仅治疗费用极其昂贵，而且是主要的死亡原因。只要我们能够预测这些疾病的风险，我们就有可能预防或延缓这些疾病的发生。”

在实验中，参与者使用的设备可以精确地测量每分钟的睡眠时间，这样研究人员就可以知道即使是细微的变化，比如晚上10: 10睡觉和正常的晚上10: 00准时睡觉，其健康状况是如何不同的。他们的年龄从54岁到93岁不等，不包括患有睡眠障碍(如睡眠呼吸暂停)的人。

该研究还跟踪了参与者的每日睡眠时间和首选时间点，以检查是否有人早睡或夜猫子。他们发现高血压患者睡得更久，而肥胖的人往往睡得更晚。规律性是预测人类心脏和代谢疾病风险的唯一方法。

医生说:“也许肥胖扰乱了睡眠模式。或者，正如一些研究表明的那样，睡眠不足可能会干扰身体的新陈代谢，导致体重增加，这是一个恶性循环。我们希望通过更多的研究来了解生物学原理，这样我们就能知道哪是鸡，哪是蛋。”

教宝宝说话不仅可以让宝宝识字入门，还能提高宝宝的认识能力、记忆能力、想象能力、思维能力、创新能力、语言能力，让宝宝健康快乐地成长。

但是怎样教孩子说话?怎样掌握宝宝的语言规律?

育儿专家详细介绍了小儿正常的语言发育规律：

在会讲话以前，小儿能用很多方式表达自己的要求和感情，如：

5~6周的小儿能发出除哭以外的声音，开始时大多是一些元音，偶尔有少数辅音。

12~16周时，高兴时会大叫，当母亲和他说话时，他会“呀呀”作答，16周时可以发出m、k、g、p、b。

28周时，能发出ba、da、ka等音节。

教宝宝说话

32周时，能发出ba-ba、da-da等两个连续的音。8个月时可以利用发音来引起人们对他的注意。

10个月时，能理解“不”，大人说“再见”时会摇手，一岁小儿平均能说2到3个字。

15个月说出一些别人听不懂的“话”，到一岁半时，能说出几个有意义的词。

21~24个月时，可说出2~3个字的句子，会用“你”、“我”等代词。

2~3 岁，语言功能已经获得，小儿咬字可能还不清楚，有时还会有口吃。

3~5岁(学前期) 儿童到了3岁以后，开始能听懂和运用各种基本类型的句子(简单句和复杂句)，言语的信息量逐渐加大。此时期语言是高度积极发展的时期。

6岁以后开始学习读与写。

12岁以后，口语与书面语更趋发展完善。

专家表示，只要符合这个语言发育规律，即便是有些许的出入，例如稍微慢一点或快一点，也是正常的。但家长要留意到孩子语言发育迟缓的问题，发现异常需要及时咨询医生。影响儿童语言发育的原因很多，常见的有视觉障碍、听觉障碍;交往障碍(自闭症、自闭倾向等);智力发育迟缓;不适当的语言环境;发音器官形态、运动异常;脑发育不全及脑损伤等。

众所周知，经常的不规律性的吃饭对身体危害是很大的，有的人可能是因为特殊原因不能按规律吃饭，在此小编要提醒那些吃饭不规律的人多注意自己的饮食规律，今天和大家讨论的就是和饮食规律有关，经常吃饭不规律对身体有什么影响?请看下文。

经常吃饭不规律对身体影响分析;

1、损害胃肠，诱发胃肠疾病

饮食不规律，不吃就不吃，一吃起来就吃太饱，会打乱胃肠消化的生物钟。当不吃早餐，或饥饿时，胃酸等消化液分泌后得不到食物中和，从而胃酸可侵蚀胃黏膜，加上幽门螺杆菌的感染，可引起急慢性胃炎、胃和十二指肠溃疡等疾病。另外暴饮暴食，可引起急性胃扩张，严重损害胃肠功能。

2、引起营养失衡

由于饮食不规律，或经常不吃早餐，或饮食不均衡，不能给身体提供足够的能量和营养，清风读月久而久之，会导致皮肤干燥、贫血、细胞衰老等营养缺乏症状。

以上内容由为大家提供，大家通过阅读上文是不是已经知道经常吃饭不规律对身体影响，既然这样我们要做好调理准备，健康饮食，规律饮食。如果你还对学生如何养成良好饮食卫生习惯感兴趣的话，就请关注我们下期的校园饮食知识讲座。很荣幸为你服务。

股票可以公开上市，也可以不上市。在股票市场上，股票是投资和投机的对象。股票是股份公司资本的构成部分，可以转让、买卖或作价抵押，是资本市场的主要长期信用工具，但不能要求公司返还其出资。以下是网小编为大家整理的十万个为什么之股票为什么会涨跌?

股票的涨跌是由供求关系决定的，供不应求时涨、供大于求时跌。同时与政策面、基本面的变化也息息关.

在可供量一定的条件下，需求旺盛价格必然高于价值。同样的情况下，股市人气旺、资金充裕，股票就涨。好比农贸市场卖菜，遇节假日价格涨一点，是一个道理。

买卖股票的时候是众多买家卖家一起出价，看谁和谁的正好碰在了一起

如果市场普遍看好某支股票，更多的人都想把它买进来，愿意把它卖出的人相对比较少——卖的人报的售价就会比较高，以满足自己获利的目的;买的人看到价位比较高，就会考虑买入是否合算，如果觉得合算，就可以报一个比上一次成交价更高的价位，达成一次新的成交价。这样价格就逐步抬上去了

反之如果股票不被看好，多数人希望赶紧抛掉，就会往下压价着卖，让买方接收过去，价格就逐步被压下来。

股票的价格和业绩有一定的关系但不是紧密相关，投机型的庄家手里操纵着数十万、数百万股，股价即使只波动几分钱，都会带来巨大的资金变化，他们不会像中小股民那样愿意捂着等结果，而是会积极地寻求新的投机方向，因此一旦有苗头某支股票今后可能会跌，就要在其成为事实之间赶紧出逃，反之就得迅速建仓。只有投资型的庄家，对某支股票买上百分之十几到几十的股份，等着最后吃红利的，就不会随意抛售

股票实际也是一种商品，是根据它自身的价值和市场的需求来决定它的价格的。也就是说，当股票代表的企业发展良好，含金量提高的时候，它的股价便会上升，而且在这时，大家会因为它的业绩拼命去抢购，造成供不应求的局面，股价自然飙升。当然，也不能排除有些“黑客”采取谎报军情，欺骗股民，或是联手“对敲”操纵股价的恶作剧

这是因为大多数人想赚钱而不能自控.在刚进入时,只是想有赚就可以抛了.但由于前期牛市把自己的胆子练大了.总认为: 不买股票,赚不到钱.不去想想:买了股票就一定能赚钱了?

因此,我们要牢记: 股市有的是机会,资金安全第一。宁可磋过，不可做错。心态一定要平衡.

机会永远是留给有准备的人的.您用于学习做股票的基本功研究技术面的时间越多,见效就会越大.用于研究国家的宏观经济,大盘的走势特点越透彻,您的投资胜算机会就越大,您用于对个股研究的时间越多,研究越深入,您的赢利机会就越大. 而做您熟悉的股是您能把握赢利的基础

由于政策有利于股市发展,场外资金充足，上升趋势不会改变,还会创新高,这是总趋势.但后市阔幅震荡上行,可能将越演越烈,关键是努力克服追涨和盲目跟从的冲动,把握个股,保持一定的资金实力. 可使自己进出自如.

大盘是所有股票的综合代表，上证指数当然就是上海证券交易所有股票、证券等的综合指数。上证指数下跌，就代表着相当多的股票处于整理局面，这种局面反映的是整个市场的走势情况，虽然对少数股票由于种种原因不一定构成大的影响，但对大多数股票的影响是非常大的。在这种情况下，个股普遍受制于大盘指数的影响而出现整理，这种局面下选择股票就要谨慎小心，避免操作失误遭受更大的损失。上证指数上涨，同理，大多数股票上涨，预示存在一定机会，对股票的选择范围就能够较为宽松，尽管涨幅多少不一，但对盈利的概率来说，把握更大些。所以，选择股票要结合大盘情况。这是操作股票的基本知识，也是盈利的基本取向。

玩彩票、多动脑、走势图、要看好;有窍门、不教条、按口诀、把握好;幺六幺、六幺六、二七二、七二七;三八三、八三八、四九四、九四九;五十五、十五十、幺五九、幺四七;二五八、三六九、横竖连、很重要;支腿号、下期否、斜着走、横着收;尾同号、冷热号、隔期返、有落号;奇偶比、点数看、看期数、能选号。

口诀的意思：幺六幺、六幺六、二七二、七二七;三八三、八三八、四九四、九四九;五十五、十五十、幺五九、幺四七;二五八、三六九;说的是用前两期开奖号来推本期号码：例如“幺六幺”第1期有11，第2期有16，所以第3期必出21。因为21和11与16距离相等，均相差5，这也是对称。

其余类推。横竖连 很重要：一个号码连续出现三期以上，会出现三连以上的组号。支腿号 下期否：比如连续三期出现18，第四期出17，那第五期必舍17。口诀虽好，但是俗话说得好，小赌怡情，大赌倾家荡产。

我国由于山地面积广、山高谷深、地势陡峻、地质构造复杂、上层岩层相对松软、受重力和水力作用以及山地开发程度不断加大等，很容易发生滑坡。滑坡表现出常发性，一年四季都可能发生，均以外界诱发因素为引发条件。一般在雨季或春季冰雪融化时多发，尤其是大雨、暴雨、久雨中更多。我国发生滑坡多发生在6-8月。

滑坡的活动时间与诱发滑坡的各种外界因素有关，如地震、降温、冻融、海啸、风暴潮及人类活动等。大致有如下规律：

1.有些滑坡受诱发因素的作用后，立即活动。如强烈地震、暴雨、海啸、风暴潮等发生时和不合理的人类活动，如开挖、爆破等，都会有大量的滑坡出现。

2.有些滑坡发生时间稍晚于诱发作用因素的时间。如降雨、融雪、海啸、风暴潮及人类活动之后。这种滞后性规律在降雨诱发型滑坡中表现最为明显，该类滑坡多发生在暴雨、大雨和长时间的连续降雨之后，滞后时间的长短与滑坡体的岩性、结构及降雨量的大小有关。一般讲，滑坡体越松散、裂隙越发育、降雨量越大，则滞后时间越短。

3.此外，人工开挖坡脚之后，堆载及水库蓄、泄水之后发生的滑坡也属于这类。由人为活动因素诱发的滑坡的滞后时间的长短与人类活动的强度大小及滑坡的原先稳定程度有关。人类活动强度越大、滑坡体的稳定程度越低，则滞后时间越短。

今天小编对滑坡发生的季节性规律进行了简单的介绍，对于滑坡多发于什么地区以及其他地质灾害小知识还请关注的自然灾害小知识，希望以上内容对您有所帮助。

日常生活当中老年人应该注重自己的饮食，平时应该注意合理的进行调理，以免造成自身健康受到影响，并且，也要注意护理事项，民以食为天，平时大家需要注意健康饮食，有助于提高身体素质，老年人日常如何规律饮食呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

老年人日常如何规律饮食

1、吃什么，吃多少

也就是吃食物的品种和数量。每个人的身高、体重、劳动强度、健康状况不同，所需要的食物品种和数量也不同，要知道精确的饮食方案，最好去大医院营养科看营养咨询门诊，营养师会根据您的情况，制定一个个体化的营养方案，计算出精确的食物品种和数量。

2、怎么吃

老年人消化吸收能力下降，一般建议少量多餐，三餐基础上加餐1-2次，即“3＋1”或“3＋2”模式。烹调宜采用蒸、煮、炖、烩、拌等方法。

3、均衡营养

并非全部粗茶淡饭，老年朋友要重视适量吃肉，每天或隔天吃一个蛋（不丢蛋黄），每天饮奶（首选酸奶）和吃大豆及豆制品，并增加蔬菜水果和薯类的摄入。

4、足量饮水

每天饮水不少于6杯（每杯200毫升），首选白开水、淡茶水，要主动饮水，不要等口渴才喝水，出汗后增加饮水量，少喝含糖饮料。

5、合理选择保健食品

根据自己需要的保健功能选择正规保健品，不要盲目相信推销人员的游说，保健食品不能代替合理饮食。

6、食品安全最重要

老年朋友要特别注意吃新鲜卫生的食物，不要怕浪费而食用腐败、变质、过期的食物，剩饭剩菜最好不吃，要吃也应冷藏并在24小时内热透后食用。烧熟的蔬菜最好不要过夜，以减少亚硝酸盐的摄入。少吃盐腌、熏制、烧焦、发霉的食物，如腊肉、腊鱼、腌菜、烧烤等。

拥有好的睡眠才能有一个健康的身体，保持良好的睡眠质量是非常重要的，可是老年人往往无法拥有一个好的睡眠，老人睡眠不规律与环境、心情有关，下面来看看老人睡眠不规律应该怎么改善吧？

1：每天早晨在同一时间起床，以便养成固定的睡眠规律。

2：晚上少喝水，饮水过多会使整个夜晚上厕所次数增多，从而影响睡眠。

3：锻炼能缩短睡眠周期，夜间早点上床睡觉，一定睡得更香，第二天起得也很早。

4：在夜晚适当升高体温，会有利于睡眠。进行至少15分钟的桑拿浴或热水浴，都可以达到这种效果。

5：白天睡觉不宜超过一小时，也不宜在下午四点钟以后睡觉，否则到了晚上就没有困倦感。

老人还是应该注意休息经常失眠的老人饮食上应以清淡滋补为原则。同时忌抽烟、喝酒，也不能喝浓茶或咖啡，如果睡前能喝一杯热牛奶是最好的。