冬天的衣服怎么洗 这些事项要注意什么(合集20篇)

冬季的时候是月季的休眠期，这个时间的月季在中国绝大部分地区已经停滞生长，养分都回流到根部和茎干，植株都等待春天再次萌发新枝开花，修剪后可以保留养分，使来年更好地开花。

修剪的第一要务是去弱留强，也就是剪掉病害、枯死、弱小的枝条，留下强壮、生命力顽强的枝条；其次需要对过密的枝条、内向生长的枝条进行修剪， 因为枝条过于密集或者枝条向植株内部生长，容易造成不透风，易滋生病虫害， 所以交叉枝、过密的枝条都建议适当修剪。

修剪枯枝、弱枝的时候，可以在它的根枝距离地面达到15厘米高的地方开始下剪，上面部分全部剪掉，而且老弱病害的枝条都可以剪掉。如果是比较老的月季，可以选择好的壮芽，在上部的5-8毫米处，在达到和芽点平行的时候进行斜剪。

我们常说脸部需要定期去角质，而往往忽视了身体的去角质，北方比南方要做的好，北方因为有搓澡的传统，而搓澡就是去角质的，下面本网小编带大家来看一下冬天身体适合去角质吗？

冬天身体适合去角质吗

很多人认为夏天才会比较需要去角质；秋冬之际，每个人只要一冷，就从头到脚包紧紧跟颗肉粽一样，但其实全身肌肤在密不透风的包裹下，也是容易出汗及堆积角质的！一旦忽略清洁，很容易就会累积出厚厚的一层「仙」来，甚至一流汗就散发体臭。尤其冬天肌肤较缺水，因此很容易增加干燥、皱纹的问题；不过，大多数的人会觉得『平常有擦乳液就好』，但如果没有替肌肤做适当的去角质，你/你的乳液被老废角质卡住、吃不进去也是白擦了啊！除了不要过度摩擦之外，以下有几点也必须要先知道！

冬天身体去角质4个注意事项

1、冬季皮肤更干燥、易脱屑

相较于夏天，虽然冬天去角质的频率不用这么高(皮肤较敏感的人最多1周1次），但如果没有定期去除这些老废角质，肌肤很容易看起来暗沉，甚至干到脱屑都是有可能的！另外，毛孔被堵住也是很容易让身体上的毛发倒插哦！（倒插毛真的会很。痒。）

2、让乳液的吸收度变好

在皮肤卡着老废角质、细胞的时候，乳液也理所当然的卡在表层，进不去就吸收不到养份；因此适当将老废角质清除，是能帮助养份到深层肌肤，这样才会让皮肤有润泽感。另外，使用上也不是随便用用就好！（脸都会顾了，身体也不可以随便保养！）

3、去角质之前一定要先清洁

应该都知道去角质前要先清洁皮肤吧？不外乎就是要让皮肤上的脏污能被洗掉，但比较建议可以泡过澡（10-15分钟）后再去角质，好让表层干硬的角质稍微软化，并取适量去角质霜在身体上按摩，角质较粗厚的地方可以再多加强。

4、洗净后也必须要保湿

有些去角质霜会添加精油成分，较好延展也更保湿，较适合秋冬使用。但不论有没有添加，清洁后也一定要做好保湿的步骤！不然只会更伤皮肤，也容易更干涩哦。如果是皮肤较敏感、薄弱的人，建议选择保湿度高、颗粒不这么大的产品，以免皮肤过度摩擦！

身体去角质具体方法

1、背部：

首先，要为整个背部清洁和去除角质。使用专用的长柄浴刷轻轻擦洗，或使用丝瓜络都是非常方便和实用的方法。也有很多人的背部因油脂分泌旺盛而长粉刺、痘痘，可选用硫黄香皂或消炎的精油加入水中使用。如果将清洁后的背部做深层去角质的工作，可以购买身体用磨砂产品自己DIY，也可以选择一家信誉良好的美体俱乐部或SPA馆轻松享受专业服务。最后，选用滋润性的身体乳液为背部保湿。

2、颈部：

以螺旋的方式利用细致颗粒的去角质产品，由下往上搓揉，颈部靠近耳后的部分，也要彻底清洁。然后取适量的乳液在手上，头往上仰，双手由下往上，把松弛的肉推出来。然后头部侧向一边，在颈部左边由下往上推揉，直到耳后。最后双手大拇指一起伸出，将下颚多余的肉往前推到下巴处，再分别往左右耳移动。

3、手臂&手肘：

用去角质产品，分别放在上下手臂。在手臂内侧，以由下往上画螺旋的方式搓揉；手臂外侧则逆着毛孔，由下往上摩擦肌肤。然后从下手臂到上手臂由下往上涂抹乳液。内侧手臂则由下往上轻拍，外侧手臂也一样。将右手臂往内侧弓曲，以手掌取适量去角质产品，顺着同一个方向以画圆圈的方式摩擦手肘。然后取适量乳液包起手肘，轻轻地绕圈抚摸。

4、小腿&膝盖：

先将一些去角质产品涂在小腿上，小腿内侧以手指的部分由下往上画螺旋搓揉；小腿外侧左右手不断交替，以手指的部分由下直线往上摩擦。然后取适量乳液包住小腿，先由上往下抚摸，然后再由下往上抚摸。最后以虎口圈住小腿，从脚踝开始，用力把肉和肌肤都往上提拉。如果膝盖有一些小颗粒，可以使用果酸类的保养品，兼具去角质和保湿的功效。顺着同一方向，好像绕圆圈一样仔细摩擦整个膝盖部位。然后以双手均匀蘸取乳液，用指腹的力量由下往上在膝盖上画小圈，最后用手掌包住膝盖按压。

冬季去角质注意要点

1、减少去角质的频率

夏天每周去角质的次数为2-3次，那么，冬季应减少每周为1-2次，冬季肌肤比较干燥，如果频繁去角质，会加重干燥现象。

2、避开敏感部位

冬季肌肤更容易敏感，去角质更需避开这些敏感与干燥的部位，例如T区较油腻，而U区比较干燥，那么在T区可以使用磨砂膏去角质，而U区则应使用去角质面膜，这样才能达到最好的去角质效果。

养生的目的是增强人体的抗病能力，但无论哪一种养生之道，都必须“和于阴阳，调于四时”也就是要与四季的环境节律同步。以下是小编收集整理的冬天养生小常识及注意事项，希望对你有帮助。

冬天养生注意事项

1、美丽“冻”人有害健康

许多爱美的女同胞即使在冬天里也喜欢穿短裙或短裤，或因为怕显得身材臃肿，只是穿上薄薄的一层衣服，以保持其体态风度。但如果从中医养生学的角度来看，冬天 “藏”为主，身体肌肤要避免暴露在外界。虽然爱美是年轻女性的天性，但即使爱美，也不应以牺牲健康为代价。

2、不要在冬天减肥

爱美的女孩子们，一年四季都想减肥。事实上，无论是节食、运动或者药物利尿的减肥方法，都是在短时间内消耗大量的热量而减肥。这在中医属于“泄”的范畴，不适于在冬天里进行。在自然界，小熊都懂得要在冬天时吃得胖胖的，以顺利过冬。所谓适者生存，生物自有适应自然的生存方式，难道人类反而不能做到吗?

3、不要过量熬夜

冬天里黑夜时间长，白天时间短。人们也应顺应自然，增加睡眠时间，方可补养元阴元阳。事实上，冬天熬夜的伤害比平常更大，最好尽量不要晚睡。冬季讲究“闭藏”，讲究“去寒就温”。

4、避免“冷”健身

冬泳、冷水浴，听起来似乎很健康。但从中医的角度看，其实并不适合女性。范宇鹏医生说，现代多数女性因为工作生活节奏快、压力大、不规律，体质以偏虚为主，冬泳尤其不适合。事实上，无论是冬泳或是洗冷水澡，看似一种锻炼身体的方式，其实身体要耗费很多的阳气去抵御寒冷，对本来就体质偏虚的女性来说尤为不宜。如果长期采取“冷”健身的方式，甚至还容易引起一些内科、妇科疾病，所以说“去寒就温”是冬季养生的不二法则。

5、不要做出汗太多的运动

运动有益身体，但如果从养生的角度上看，在冬天里不要做太过激烈、出汗太多的运动。中医认为，汗液属于“津液”范畴，剧烈运动后，毛孔开张，阳气随汗液外泄，易造成“气津两伤”的格局。冬季以“封藏”为本，是需要“保存实力”的季节，阳气外泄，津液损伤，容易出现易疲乏、易感冒、头晕、手足冰凉的症状。

而至于适宜运动量的限定，应根据每个人的具体情况而定，经常运动的人也许打半天羽毛球都没出汗，而很少运动的人稍稍活动就全身是汗了。

冬天养生小常识

1、养生保健的最佳时间

冬季养生小常识首要的是注意养生保健最佳时间。实验证明:早晨5-6时是生物钟高潮，体温上升，此时起床会精神抖擞。

2、注意保暖

冬季养生小常识之一是注意保暖。按时收听天气预报，随着气温的变化而增添衣服，添置保暖设施。睡前用热水泡脚10分钟

3、房间温度要适宜

如果开空调温度不宜过高，冬季养生小常识之一是房间内外温差不宜过大，房间内外温差4-5度为宜。

4、开窗通气

冬季养生小常识之一是牢记每天上午9-11时，下午2-4时开窗通气效果最佳。

冬季养生误区

1、舔嘴唇可保湿

寒冷时空气干燥，人的嘴唇容易出现干裂，引起不舒适、疼痛和出血。不少人喜欢用舌头舔嘴唇，以为这样可以湿润和舒服一些，但结果却适得其反。

因为唾液是由唾液腺分泌的，里面含有淀粉酶等物质，比较黏稠，舔在嘴唇上，就好像抹了一层浆糊。水分蒸发完了，嘴唇会更干燥，更容易起皮。如果嘴唇干燥不舒服，可以适当涂些不含色素及香味的润唇膏。

2、穿衣越多越暖和

寒冷时节，有的人穿得鼓鼓囊囊，以为穿得越多越暖和。这种观点是片面的，因为衣服的保暖程度与衣服内空气层的厚度有关系，当一件一件衣服穿上后，空气层厚度随之增加，保暖性也就随之增大。但当空气层总厚度超过15毫米时，衣服内空气对流明显加大，保暖性反而下降。

从生理角度说，人如果穿衣过多过厚，会因热量大，致使皮肤血管扩张，从而增加了散热，反而降低了机体对外界温度变化的适应能力。

3、受冻后先暖手脚

许多人都有这样的体验，从寒风呼啸的室外进入室内，当时最想做的是将冻僵的手脚放到取暖器边烤。这样做虽然暂时感到舒服，但这一变化过程对手脚非常不利———日后很容易生冻疮。

正确的方法是，在距取暖器不远的地方，将裸露的手脚互相搓擦，使手脚的温度自然回升，待皮肤表面变红时，再移到取暖器旁或放入热水中取暖。

4、皮肤瘙痒用手抓

天冷时，因空气干燥和洗浴次数少等原因，人们常常感到浑身发痒。此时，切不可用手抓搔，否则易抓破皮肤引起继发感染。

一般防治皮肤瘙痒的方法是多饮水，多吃些新鲜蔬菜、水果，少吃酸辣等刺激性强的食物，少饮烈性酒，还要勤洗澡，勤换内衣。瘙痒严重者可在医生指导下，服用扑尔敏、非那根等药物，也可涂些炉甘石洗剂或涂搽祛痒软膏治疗。

5、戴口罩防感冒

寒冬时节，有些人外出常常戴着口罩，以为这样可以防寒防感冒。其实这样并不科学，因为人的鼻腔及整个呼吸道均覆盖有许多黏膜，黏膜下又有微血管。当鼻子吸进冷空气，经过弯弯曲曲的管道，进入肺部时，已接近体温。

人体的这种生理功能能通过锻炼得到增强，从而提高耐寒能力。要是整天戴口罩，鼻腔及整个呼吸道的黏膜得不到锻炼，稍微受寒就更容易感冒。

6、喝白酒可御寒

不少人以为冬天喝白酒，特别是度数很高的白酒，能帮助人抵御严寒。实际情况是，人们喝酒过后的热乎乎的感觉是短暂的。

人体内的热量是在肌肉运动的时候，由人体内的蛋白质、脂肪、碳水化合物等物质经复杂的化学反应产生的。酒的主要成分是水和酒精，它们产生不了多少热量。

相反，由于受酒精刺激，血管不能及时收缩防止血液向外输送热量，身体的热量在大量丢失后，人会感到更寒冷。

7、蒙头睡觉最舒服

寒冷的夜晚，不少人喜欢用被子蒙头大睡。这样既不卫生，也未必舒服。蒙头而睡的时候，除了因氧气不足而造成呼吸困难、头昏脑胀外，从嘴里呼出的大量水汽也使被窝内的湿度急剧加大，被窝内良好的小气候迅速遭到破坏，全身肌肤都会变得不舒服。

冬天文竹的养殖方法

1、适量浇水

冬天给文竹浇水要适量，不可以浇水过多，容易引起根部腐烂，所以冬天文竹浇水要按照“勿干宁湿”的原则，这样有利于文竹的生长。

2、控制温度

冬天文竹适宜生长的温度是15-25℃，这样对于文竹的生长是有利的，文竹最低承受的温度不宜低于5℃，如果能将其周围环境的温度控制在10℃以上安全过冬是没问题的。

3、充足光照

冬天文竹需要充足的光照，养护文竹最好将其放在南边的阳台接受充足阳光照射最合适，否则长期生长在阴暗的地方容易导致黄叶掉落。

4、合理施肥

冬天文竹不需要大量的肥料，切勿施肥过多，否则就有可能导致徒长影响美观或者发生肥害导致叶子枯黄脱落。

冬天文竹的注意事项

1、冬天文竹浇水不宜过多，如果盆土过湿，容易引起根部腐烂，浇水过少，则会导致叶尖枯焦发黄，所以一定要控制好水量。

2、文竹喜欢温暖的生长环境，不耐寒，所以冬季一定要在霜冻之前，放入室内养护，或是放在朝南的阳台窗台上。

麻料鸟冬天可以放在外面，但是要保证气温不在零下15度，还有注意的是不能一会把麻料鸟放在外面一会放在家里面养，这样忽冷忽热会损坏麻料鸟身体调节机制。

在正式开始饲养麻料鸟前，先要选好鸟笼与食碗水碗等等。而且要给它准备好一个舒适的新家，也就是鸟笼。普通的金丝雀或黄雀笼、竹制、木制或铁艺的都可，平时要勤清理、清洗鸟笼，给麻料鸟一个舒适的环境。另外麻料鸟的水碗最好不要选瓷质，否则在天气较冷的时候可能会冻裂。要挑选干净卫生的新鲜饲料，只要喂得好麻料鸟的寿命也会延长。

可以前往大型花鸟市场亲自挑选颗粒大而饱满、干燥的新鲜谷子、麻子或其他谷物，射到的地方，晾晒两三天左右、将其彻底晾干后再喂给麻料鸟食用。不要长期只喂麻料鸟一种谷物，偶尔还要给麻料鸟喂点其他饲料，适当补充营养。

相信大家都知道，所有的电器都有电磁波,只是强弱的问题。电磁波是一种辐射，它对人体健康不利，尤其是对胎儿更是有伤害，在此建议孕妇，电器能不用就不用。作为孕妇，除了要了解在使用家用电器方面要注意的问题，还要注意平时的营养意孕期要多休息，注意孕期饮食的搭配要合理均衡，多吃蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性的食物，注意多喝水。总之，孕妇一定要远离辐射，远离对孕妇有伤害的物质。下面就一起随小编来了解一下孕期熨衣服的注意事项吧。

熨斗辐射比较小，孕妇可以使用其熨衣服，但是在使用熨斗时要注意以下几点：

在使用熨斗熨烫衣服时，得先清楚衣服的质料特性，才能在温度有所控制，像有些化学纤维忌太高温，有些则不怕;有些天然纤维像丝、毛就不适合太高温，而棉麻则又不怕了。这除了在熨斗上会有温度高低的转盘刻度外，在衣服洗标上也会有清楚的标示。

另外有些布料，直接用熨斗在衣服表面烫，会被磨的发亮或发白，既伤组织，也非常的难看，这时候就需要在上面盖一块里布或同质类的布料再熨烫，这样就不会有这种现象了。

狗狗穿衣服显得非常可爱，现在狗狗穿衣服已经变成一种常见的现象，家长们给狗狗穿衣服是为了美观还是为了保暖我们暂且不论。今天我们要讨论的是到底要不要给狗狗穿衣服，给狗狗穿衣服有哪些危害？给狗狗穿衣服应该注意什么事项。

第一，对于有着长毛的狗狗来说，给他们穿上衣服的话，在活动的过程当中就非常容易导致他们的毛发出现打结的情况。如果主人没能及时将他们的毛发梳理通顺，可是会导致他们出现皮肤问题的。

第二，对于短毛狗狗来说，如果穿着的衣服不合身或者材质不合适，太硬，那衣服就会跟狗狗的皮肤产生摩擦，时间一长，就很有可能导致狗狗出现皮肤病或者过敏，掉毛，脱皮等情况。

第三，如果主人长时间给狗狗穿着衣服，就会导致他们慢慢适应穿上衣服之后，对于气温的变化反应。这不光会影响到狗狗身上毛发的生长，还会导致他们从此变得怕冷容易生病。

第四，如果长时间给狗狗穿着化纤类的衣服，那么狗狗的皮毛就会与衣服摩擦而产生静电，这就容易吸附灰尘，是狗狗的毛发被弄脏，而且有的时候静电甚至会产生火花。

综上所述，给狗狗穿衣服是可以的，但是一定要注意时间的长短，以及衣服的材质，这里并不建议长时间给狗狗穿上衣服，另外还要注意的是，夏天的时候，千万不要给狗狗穿衣服，至于冬天，像吉娃娃这类比较怕冷的狗狗出门的时候可以穿上衣服，但是回家之后一定记得脱掉，而其他长毛犬完全可以不用穿衣服。

正常的日光浴时间以1-2小时为宜。最初几次只能晒几分钟，逐渐增长晒太阳的时间，切不可第一次就带孩子晒一两个小时，一定要循序渐进，否则很容易造成孩子感冒。如发现宝宝皮肤变红、出汗过多、脉搏加速，应立即停止。冬天新生儿黄疸晒太阳注意事项呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

冬日里的太阳，暖暖的，很是让人舒服。让宝宝沐浴在阳光里，不仅能促进宝宝的新陈代谢，而且还能补充维生素D，增加钙的吸收，可谓是一举多得。可是，冬季带宝宝晒太阳是有很多地方需要讲究的，要知道正确地晒太阳才能避免宝宝不被紫外线伤害，才能真正促进宝宝骨骼对钙的吸收，家长们要注意了！

晒太阳的好处

1、屁股晒太阳黄疸退得快

如果是黄疸不重的宝宝，多晒晒太阳，能起到退黄的效果。

2、促进宝宝的新陈代谢和生长发育

日光的红外线能够扩张皮肤血管，紫外线可杀菌，适当地接受阳光照射，可以促进宝宝新陈代谢和生长发育，预防佝偻病和贫血，增强机体的抗病能力。

3、可以获得充足的维生素D

晒太阳能够帮助人体获得维生素D，这也是人体维生素D的主要来源。维生素D可以帮助人体摄取和吸收钙、磷，使小朋友的骨骼长得健壮结实。对婴儿软骨病、佝偻病有预防作用。

4、增强免疫力

晒太阳还能增强宝宝的免疫功能、增加吞噬细胞活力。日光在调解人体生命节律以及心理方面也有一定的作用。

怎么晒太阳：三个“NO”不要做！

1、晒太阳时不要给宝宝穿得太多

冬天里，寒风瑟瑟，即使是到外面晒太阳，我也会给欣欣多穿些衣服，生怕她着凉、感冒。记得有一次，户外阳光明媚，于是就带着欣欣出去晒一晒太阳，出门前还特地让欣欣多穿了衣服。在空旷的草地上，欣欣和几个小孩子玩得兴高采烈，可玩耍完回到家后，欣欣就感冒了.

小编建议：冬天，很多妈妈给宝宝穿得像球一样，这样很难达到晒太阳的目的。因为冬季太阳中的紫外线相对较弱，穿得太厚，紫外线难以透过衣服到达皮肤。所以尽量不要捂得太厉害，最好选择宽松、柔软的棉质类衣服。晒太阳时，可以给宝宝戴一顶有帽檐的小帽子。因为年龄特别小的宝宝，毛发较稀疏，而且头颅骨骨板薄，对紫外线的抵抗能力较差;另外，带帽檐的帽子还可以保护宝宝的眼睛。

2、不要隔着玻璃晒太阳

我知道晒太阳对宝宝是有好处的，可有时候感觉外面实在太冷了，我也不忍心让我的孩子在外面吹着冷风，于是我时常让珊珊在室内隔着玻璃晒太阳，心想这跟在户外晒太阳应该没多大区别吧。

小编建议：玻璃可将阳光中50%-70%的紫外线给阻拦在外，故而降低了日光浴的功效。有些家长怕宝宝吹风，就在家隔着玻璃晒。这样大部分的紫外线基本都会被玻璃阻挡，实际没起什么作用。如要避风，可选择背风地带，如宽敞的阳台等。

3、晒太阳前不要给宝宝洗澡

记得有一次，我见外面天气晴朗，阳光明媚，心想这么好的天气别浪费，给宝宝晒晒太阳，来个日光浴也挺不错的。在出门的时候，我给宝宝洗了个澡，想着香喷喷地出去晒着暖和的太阳，应该会更舒服、更享受。到了公园的草地上，我碰到了其他妈妈们，她们也正带着自己的孩子晒太阳。自然的，我与她们聊起天来，她们得知我出门前给宝宝洗了澡，都告诉我这样对宝宝不好，当时我还真有点莫名其妙。

小编建议：因为人体皮肤上含有大量的7-脱氢胆固醇，它在紫外线的照射下可转化为维生素D3，从而促进钙的吸收。洗澡时可将这种物质洗去，达不到促进人体钙吸收的目的。所以，妈妈们准备带宝宝出去晒太阳之前，不要给宝宝洗澡，以免影响宝宝对钙的吸收。

想要了解新生儿黄疸情况要用黄疸测量仪。

冬天是万物休养的季节，也是人们最喜欢外出的季节，如果想要时尚、前卫的感觉，冬天的穿衣搭配是非常重要的，我们可以选择的衣服款式有很多，比如裙子、大衣、羽绒服等等，这些衣服如何搭配才能气质出众呢?接下来我们就来聊一聊冬天穿衣搭配方法。

冬天衣服搭配

首先要注意衣服的颜色和材质，颜色的选择要符合自己的气质、肤色。其次衣服搭配时要注意配件的选取，比如围巾、包包等等。最后要注意款式的搭配，一般来说风衣搭配裙子、阔腿裤，而羽绒服则比较适合搭配牛仔裤等等，具体搭配需根据实际情况来选择。

1、裙子配针织衫

除了半身裙以外，连衣裙少不了，冬季连衣裙要么选择棉质的，要么选择针织的，如果你预算够可以直接选羊绒的。

2、裙子搭配毛呢外套

冬季时候里面的小外套都没有休假，统统可以加入叠穿的行列，每次脱下外套都还能有款有型，也是很棒的

3、羊羔毛外套+长裙

羊羔毛外套不会是突然大火却是经久不衰的单品，羊毛材质的外套保暖又有质感，机车夹克可以双面穿，搭配长裙帅气和女人味兼具。

1、浅蓝色面包服+黑色紧身裤

面包服是冬天最保暖的衣服，浅蓝色面包服是很小清新的，搭配一条黑色紧身裤和一双皮鞋，休闲、大方又很学院风。

2、驼色大衣+白色毛衣+黑色小脚裤

驼色大衣是很经典、大气的服饰，搭配一件基础、百搭的白色毛衣，再搭配一条黑色小脚裤和皮鞋，混搭同样非常洋气。

3、加绒牛仔外套+白色休闲裤

皮鞋的颜色有很多，最百搭的就是黑色和白色了，皮鞋配一条个性的白色休闲裤，再搭配一件加绒牛仔外套，潮流又个性。

1：短款外套+ 单肩背包、手拿包

不少女生更偏爱冬日里的短外套，简约又利落，这时候你的包包也应该精致起来，或手拿或单肩，让你的视觉重点停在上半身，气场更强。有点个性的女生都很宠爱帅气的皮夹克，短款干练利落，没有拖沓的感觉，随意搭配一条小黑裤就可以了，配上精致的单肩小方包，出街凹造型活力满分。

2、长款大衣+ 手拿、手提肩背两用小包

冬天没有一件长款大衣，似乎说不过去了。在选择包款时，别再用大包加大你的整体负担，轻盈的小包可以让造型更加利落一些， 减轻大衣的拖沓感。如果有一只精致的链条小包或手拿包包的加入，瞬间能打造亮点，打破拖沓感，为全身造型注入些许活力，看起来时髦利落。

3、超长大衣+手提单肩托特包

及膝长度大衣是冬季的必备单品，不论高矮胖瘦，人人都可以轻松驾驭起来。手拎的大包，最适合搭配这类大衣造型，也可以选择手提托特大包，整体造型和谐统一，复古时髦。

冬季，最麻烦的时候就是给baby洗澡了。特别是一些新手妈妈，宝宝第一次过冬，每次洗澡都是弄的手忙脚乱，水温控制不好，加上baby抵抗力不好，感冒、着凉、挂瓶那是常有的事。今天小编就来说说冬天，孩子洗澡防着凉具体步骤与注意事项。

冬天给孩子洗澡需要注意什么呢？

1、3个时刻不要给宝宝洗澡

早晨晚上不洗澡：这两个时候气温普遍过低，宝宝皮肤调节能力跟不上，容易着凉感冒。

饱餐后不洗澡：饱餐后洗澡，表皮血管被热水刺激而扩张，较多的血液流向体表，腹腔血液供应相对减少，会影响消化吸收，引起低血糖。

玩耍后不立即洗澡：休息30分钟后再洗澡，否则容易引起心脏、脑部供血不足，甚至发生昏厥。

2、洗澡时要注意手法

皮肤是宝宝的天然外衣，最外层是角质层，在冬季气温降低的时候，皮肤的新陈代谢下降，皮脂腺、汗腺分泌的皮脂减少，皮肤变薄干燥。很多家长在给宝宝洗澡时不注意手法，总是让他泡的时间过长，揉搓宝宝皮肤，使得他的皮肤角质层变薄，皮肤屏障被破坏，引起脱屑、瘙痒等症状。

洗澡次数不宜频繁。宝宝一周一次。在中午气温最高的时候洗最佳！

洗澡时水温以38-40℃为宜。很多家长喜欢用温度高的水，但是过热的水会增加皮肤表面的保护膜溶解，使皮肤更干燥。

不宜把沐浴露涂抹在宝宝身体上，只需要滴入洗澡水中即可。

3、洗澡前后工作不能忽视

洗澡前选择合适的洗澡时间，最好在中午12∶00～15∶00之间，这是一天中最温暖的时段。先让宝宝解决好大小便，尽量在喂奶前半小时洗澡，以免吐奶。开启浴霸或电暖器，尽可能提高室内温度，以26℃～28℃左右为宜。爸妈们需要注意的是，浴霸的光很刺眼，洗澡时要把它关闭。准备好换用的衣物，洗澡前把衣服再烘烤一会，使之暖和又干燥松软。

洗完后迅速用大浴巾包裹宝宝全身并吸干水分。如果可以的话最好把毛巾放在电暖器上烘暖，这样宝宝会觉得更安全、更舒服，最后帮宝宝穿上事先烘暖的衣服。洗完澡5分钟内适量涂抹保湿护肤品，防止皮肤干燥起屑。沐浴后给宝宝喂一些温水或奶，以补充丢失的水分。

给宝宝洗澡的步骤

1、姿势：将宝宝的身体夹在妈妈的腰侧处，一手托住宝宝的头、脖子和背。

2、洗脸：使用小毛巾的四个角，按眼鼻耳脸的顺序，依次由内向外清洗。

3、洗头：用大姆指、中指分别压住宝宝的两只耳朵，以防止水流入耳内，以另一手涂肥皂或沐浴乳，轻轻搓洗。再以清水洗干净后，擦干头发。

4、洗前身体：先用手掌沾水，轻拍宝宝前胸，让宝宝先适应水温，一手横过肩膀固定宝宝腋下，使用肥皂清洗劲部、前胸、上肢、腹部、下肢、生殖器等部位。

5、洗后身体：将宝宝翻转过来，一手横过胸前，固定宝宝腋下，让宝宝趴在手掌上，依序清洗背部臀下肢等部位6、擦干身体：洗完澡后，将宝宝抱出浴盆，立即用大浴巾擦干。特别是耳朵后面，关节及皮肤褶皱的地方，不建议用爽身粉，可以适当涂点身体乳或婴儿油，并立即穿上尿不湿和衣物。新生儿还需要做脐部。

温馨提示:宝贝洗澡后，身体湿滑，要用大浴巾裹住，不仅能保温，更能防止宝贝从妈咪手上脱落下来。如果您想了解更多的儿童需要培养哪些卫生习惯相关知识，可以到来查询搜索呦！

真丝衣服是很舒服的一种材质，真丝衣服洗涤后会发生抽丝的现象，很多人购买了昂贵的真丝衣物之后，却不知道如何保养清洗，导致衣服洗花了。

真丝衣服洗花了怎么办

若是洗时用力搓导致的摩擦起茸毛，这个是没有办法恢复的。若没有用力，看上去也不像是细细的茸毛，那可能是白雾。这种建议去化工商店买瓶草酸，用温水化开，棉签蘸着去涂抹擦洗，反复几次看到变淡后，最后下水轻轻搓洗过水即可。

洗真丝衣服的注意事项

1、真丝由蛋白质纤维组成，十分娇嫩，不注意会造成起毛、发花，洗涤时不宜用力揉搓。太用力搓洗会导致摩擦起茸毛，行话叫灰伤。

2、真丝服饰属蛋白性娇嫩保健纤维织造而成，手洗最佳，并请使用专用真丝洗涤剂或中性皂液，先用手将水中的洗涤剂搅匀后方可放入衣物;水温不宜太高，衣物在水中浸泡时间不要超过15分钟;用手轻柔搓洗;洗完后用清水漂洗，去净皂液，不可拧干;涂色真丝服饰在清水中反复漂洗即可。

3、晾晒时宜反面向外，最好放在阴凉处，不可让日光直射。

4、千万不能用肥皂直接洗涤，因为肥皂在水中所产生的脂肪酸阴离子，会与水中的钙、镁离子结合成不溶于水的脂肪酸钙和脂肪酸镁的沉淀物。这沉淀物粘性很大，加上丝绸带有阳电荷，一旦沉淀在丝绸衣物上就很难漂洗干净。洗涤要用专用洗涤用品，忌用碱性洗涤剂、肥皂、洗衣粉或其它去污剂，千万不能使用消毒液。

5、洗涤时水温以室温为宜，30度左右。

6、真丝起绉，洗涤时勿拧，应轻轻抖开，反面向外摊晾，切忌重叠或折叠晾干，以免沾色。

怎样正确清洗真丝

先将服装用水浸泡后取出，然后在温水中放入中性洗衣液，待完全溶解后，将服装轻轻上下左右摆动、搓揉，再用清水过滤干净。还有一种手洗方法，就是利用真丝专用的中性洗涤产品，先用手将水中的洗涤剂搅匀后方可放入衣物，水温不宜太高，衣物在水中浸泡时间不要超过15分钟。用手轻柔搓洗，洗完后用清水漂洗，去净皂液，不可拧干。还有晾晒时需要注意，将衣服反面向外，放在阴凉处任其滴水晾干，晾到八成干时再用熨斗烫平。

真丝衣服的保养方法

1、熨烫真丝服装的技巧

熨烫真丝服装，真丝服饰的抗皱性能较化纤物稍差。衣物洗涤后如起皱、需要熨烫才挺括、飘逸、美观。熨烫时将衣物晾至七成干再均匀地雾喷清水，待3-5分钟再烫，熨烫温度应控制在130度至140度之间。熨斗不宜直接按触绸面，以免产生起光，必须在上面加盖一层湿布再烫，以防高温使丝绸发脆，甚至烧焦。

2、保存真丝服装的诀窍

(1)存放时避免使用铁衣架，存放时应避免和易褪色或染色的物品一起存放。

(2)真丝服装吸湿性强，不穿时最好用衣架将衣服挂好并保持通风，不要把真丝服饰收藏在潮湿或者强光直射的地方，以免造成霉斑和褪色。

(3)真丝服装最好挂装存放，保持干燥，防虫剂必须用布包好，不要直接接触衣物。

(4)需要经常通风，不宜长期放在塑料袋中。

(5)对结合如乔其纱、双皱面料制作的服装，不宜长期挂放，因其悬垂性会越拉越长，使服装变形，存放时应衬上布，放在箱柜上层，以免压皱。

(6)收藏时避免将干燥剂、化妆品、香水等直接沾染于真丝服饰上。如果不慎沾染上，要及时清洗，否则易变黄或变黑。

(7)真丝衣服不宜与柞蚕丝衣物放置在一起，因柞蚕丝衣物的原料大都经过硫磺熏蒸，会使真丝衣物变色。

3、穿着时的要点

(1)不要在席子上、藤椅和木板上睡觉。因为丝绸的纤维比较细，经不起过分摩擦，最好不要连衣抓痒。

(2)不要洒除臭剂或香水，不要放置樟脑丸。因为这些都是化学物品，容易损坏丝绸，尤其是白色丝绸，如碰到这些会使衣服面料发黄。

(3)穿着真丝裙、裤时，特别注意不宜剧烈运动，防止面料剧烈磨擦，从而产生抽纱和移位。

(4)不宜出汗多的时候穿着真丝服装。因为汗渍里面含有盐分，会减短真丝服装的穿着寿命。

冬季出行旅游去处很多，但是严寒的气候却是很多人望而却步。其实只要多了解一些冬季旅游的注意事项，做到有计划就可以了!下面是小编为大家整理的冬季外出旅游注意事项，希望大家喜欢!

冬季外出旅游安全指南

冬季旅游最大四忌?

一、忌乘坐长途客车

冬季天气寒冷，早中晚温差很大。在选择出行方式时，如果条件允许，最好是搭乘火车或飞机等交通工具。冬季出行最忌乘坐长途客车，因为乘长途客车容易因气候原因引发感冒等疾病，甚至因着凉而引起老毛病复发。

二、忌温差过大

冬季旅游最好选择与自己所在城市气温相仿的地方。这样，游客能很快适应当地的气候环境，防止因温差过大而受到疾病的侵袭。另外，对于一些患有冠心病、动脉硬化、高血压、慢性支气管炎的人，尤其是老年人，从健康因素考虑，一般不宜到太寒冷的地区旅游。

三、忌海拔过高

对于绝大多数游客来说，冬季出行最好选择平原地区。忌到云贵高原、青藏高原等空气稀薄、气候恶劣的地区。

四、忌户外活动过久

冬季在户外活动，人体手、脚、耳朵等部位的皮肤长时间受寒冷和潮湿刺激，很可能会生冻疮，严重的甚至可发展成水疱、溃疡。如果在寒冷的环境中逗留时间过长，不仅皮肤会受到损伤，还有可能引起全身性疾病。因此，在寒冬季节旅游，遇到冰、雪、雨、雾、大风等恶劣天气，一定要尽量缩短户外活动时间，对于体弱多病者来说更要注意。

冰雪旅游需注意?

冬季到北方冰雪游，既锻炼意志，又富有浪漫情怀。小编提醒，冰雪游要注意安全~

一、备齐防寒衣物：

北方冬天气温大抵在0℃至-30℃，有的地方可达-30℃以上。应备羽绒衣(连帽子最好)、高领厚羊毛衣、羊毛裤、羽绒裤、手套等。若前往秦岭、长江一线以北，则必须穿高筒雪地棉鞋，穿皮鞋会冻得受不了。

二、注意防滑：

冬季北方路多有冰雪，路面较滑，穿皮鞋易滑倒，最好穿雪地防滑棉鞋或球鞋，切记不能穿皮鞋，否则行动不便。

三、防止掉进雪坑：

在林海雪原，原有的路大多被雪覆盖，在不清楚路况时，不可冒然前行，需找树干当杖探明深浅方前行。若不幸掉进雪坑，千万不能挣扎，因越挣扎掉得越深，应等待救援。

四、汽车防滑：

北方许多地方路面冬季积雪结冰，轮胎易打滑。因此要备轮胎防滑链，遇路面有冰雪，需给车轮套上防滑链。

五、汽车防冻：

北方冬季大多在0℃以下，汽车夜间息火时，顺便要把水箱里的水放干，否则经一夜霜冻，水会结冰，或者要将水换成"不冻液"。

六、给照相机保暖：

电子快门的照相机或摄像机，在-20℃以下时，电池易"放电"，相机"失灵"，快门不能按下。因此，在户外拍摄完后，要及时将相机放进外衣里面"保暖"，用时再拿出来。此外，一定要多备些电池。

七、备用药品：

冬季寒冷易感冒，出门旅游要备齐治疗伤风感冒的药品。因饮食习惯差异，应备肠胃药防止肠胃不适。北方干燥口干，需依据个人需要备些清热冲剂。

八、防雪盲：

北方冬季大多下雪积雪，雪的反光较大，出门需戴太阳镜，以保护眼睛。

九、其它：

如有需要最好备齐保暖瓶、润肤霜、润唇膏。野外探险旅游者还需备手电筒、羽绒睡袋等野外活动装备。

注意少饮酒或不饮酒。北方冬季积雪结冰，非常寒冷，可以少量喝酒，但是最好不喝，因为醉酒容易滑倒或者出现其他意外。

注意补充热量。游客要随身携带巧克力等方便食品，随时补充热量和体能，尤其是被困时，巧克力等方便食品还可以延续救援等待时间。

除此之外，冬季冰雪运动应提前做好准备活动。滑雪前可学一些基本的医学知识和急救常识，如受伤时的处理，骨折后应采取的措施等。发现他人受伤，千万不要手忙脚乱随意处置和搬动，应尽快向雪场救护人员报告。

冬天外出旅游注意事项保暖

保暖

冬季旅游第一要务冬季去北方旅游首要保护好自己的身体不被冻伤，羽绒服、保暖服装、帽子、围巾、手套、鞋袜都要精心准备。

在准备或者购买服装的时候，要选择尽可能将自己包裹起来的服装，减少皮肤暴露的部位。对易于发生冻疮的手、脸等部位要抹防冻油膏等护肤品，有必要经常活动或按摩，以增加皮肤裸露部分的血液循环。

服装的选择上，要学会用服装建起御寒屏障，最外层的衣服应有防风性，可选呢绒、毛皮或皮革质地的服装。羽绒服保暖性很好，是冬季旅游的首选服装。

注意防滑

冬季北方路多有冰雪，路面滑，穿皮靴易滑倒，最好穿雪地防滑棉鞋，棉鞋防滑好!内附棉毛为佳，鞋帮应偏高，具有保护脚腕的功能，棉鞋内应有鞋垫，且棉鞋号码应比正常鞋大一些，给脚在鞋内一定的空间，有助于活血!

护肤、保湿

因北方室外天气十分干燥、室内多用暖气取暖，室内空气不是很流通，湿度一般在20%左右。所以准备油性较大具保湿功效的脂类护肤品就很重要，可防止干燥、皱裂。

室内入睡前最好适当使用护肤品有并在床头放上一杯水可增加房间的湿度;有些南方的朋友，到了北方以后会流鼻血，这就是因为没有饮水导致毛细血管破裂引起的。其实很简单，每天多喝开水多吃水果。女士带一支润唇膏就更好。

保健

由于室内和室外有比较大的温差，所以千万不要在出汗或衣物很少的情况下到室外，否则容易引起感冒。可以根据个人身体状况出门常备的药物外，特别是感冒药，是北方之行的必备药品。

电子产品的保护

① 相机：在寒冷的条件下，相机容易失灵，所以在室外一定要注意相机的保暖。尤其是数码相机更怕冻。在室外一定要注意相机的保暖或藏于怀中，从室外进入室内，切记将相机用厚布包好，或放入胶袋内保护，否则因室内外温差太大，整部相机出满水珠;

② 电池：因为相机里的电池无法抵御低温，相机往往无法正常拍照，你应该在贴身口袋里多带一节电池备用，经常把有温度的电池装进相机;

饮食

北方地区因为气温低，所以如果饮食方面有不适应的地方及早向导游提出，以做调整;

旅游途中，尽可能的多喝水，多吃水果;由于气温较低，所需热量相应增加，多食瘦肉类、蛋类、鲜鱼、豆制品、动物肝脏对补充人体热量很有好处，也可随身携带些巧克力，以补充热量。另外，最好携带旅行用的保温瓶，这样可保证随时喝到热水。

户外活动

尤其在积雪较厚的户外进行活动时，一定请听从导游人员的安排，不要擅自离队或到一些不清楚状况的区域拍照，以免发生意外;

在冰雪上行走时，膝盖应微屈，身体的重心向前倾，小步行走，这样就不易滑倒。选择一双好的雪地鞋能帮助您解决大问题。进行有一定风险的活动时(如：冰上项目、滑雪等)，一定要听从导游和教练的指导。

活动前，搓搓手，跺跺脚，搓搓耳朵，让全身筋骨活络起来，注意裸露在外的皮肤保暖，有了暖意再活动时才不容易冻伤，也不会因摔倒造成骨折等伤害;

如果因为不小心而造成局部伤冻，要敷上冻疮膏，而且有冻伤后不要用热水去敷，防止造成更深的创伤，可以用雪搓、用冷水缓解，这样才能逐步康复。

1、不要隔着玻璃晒太阳

晒太阳时，隔着玻璃是达不到效果的，最好是在户外，使皮肤暴露在阳光下，让肌肤与太阳直接接触，才是正确的做法。

2、不要穿得太多

冬季太阳光相对较弱，尽量不要捂得太厉害，最好选择宽松、柔软的棉质类衣服。

3、把握好时间

晒太阳的时间也是很关键的，一天之中，有两个时间段最适合晒太阳，分别是早上的6点到10点和下午的4点到5点。因为在这段时间里红外线强，紫外线偏弱，对皮肤的损害比较弱，每天应坚持晒太阳30-60分钟，有利于增强体质，促进骨骼正常钙化。

4、部位

晒太阳的时候要多晒背部、手脚和腿，晒手脚和腿可以增加钙的吸收，让自己的骨骼更加健壮。

5、及时补水

晒太阳时因为流汗运动等原因会损失一部分水分，所以晒完太阳之后应及时补充水分。

茶花在冬季养护时，应注意保持好温度，冬季最适宜的温度为10-15度左右，当室外温度降到5度以下的时候，北方地区需将茶花及时移入室内进行养护，如果继续放在室外的话，短时间内不会冻死，但时间长了就可能冻死或冻伤。

对于气候比较温暖的南方地区来说，茶花冬天可以养在室外，不过需要放在向阳避风的地方养护，夜间可以覆盖薄膜进行保温。

茶花喜温暖环境，不太耐寒，最适宜的生长温度为18-25度，最适宜的开花温度为10-20度，温度高于35度时会灼伤叶片，因此夏、秋季要进行遮荫，或放置在树下疏荫处。

在过冬期间，只要环境温度能保持在10-15度，茶花就可以顺利过冬，不过要是气温较低，长时间处于零下10度左右的环境中，就极有可能被冻死。因此在冬季要注意保暖，特别是长江以北的地区，盆栽的话就要搬进室内养护，地栽的话可以选择搭建暖棚。

冬天的衣服在清洗上面其实会比夏天的麻烦很多，一般是建议送去干洗店清洗，想要自己在家处理的朋友一定要小心谨慎，我们来看看有哪些注意事项吧。

冬天的衣服怎么洗

1羊绒：

市面上很多羊绒的洗涤标是建议干洗，但其实洗理行家建议，每件羊绒衣物每年干洗2-3次，其余时间均手洗最好，羊绒大衣一个季度一共洗1-2次最好。

2羽绒服：

羽绒服要尽量手洗(虽然很累)，才能保证它的保暖性，一件羽绒服每个季度最好只洗1-2次，太多次也会降低其保暖性。先将羽绒服放入冷水浸泡20分钟左右，等充分浸透。再用另一容器放30℃温水加入中性洗涤剂，将羽绒服放进去浸泡15分钟，然后用软毛刷轻轻刷洗。

3皮衣：

皮衣的清洗相对比较轻松，直接用专业的皮革清洗剂，对污渍处进行擦拭即可，如果有灰尘，可以用酒精和水混合擦拭，皮衣和前几种一样，也不宜暴晒悬挂通风处晾干即可。

4其它特殊材质：

麂皮、灯芯绒、丝绒等仿绒毛材质，这几年越来越流行，却很少有人注重它们的保养，但这种材质其实保养得当，才能一直保持顺滑的光泽度和肌理。麂皮、灯芯绒等材质表面容易藏灰，清洗前先用软毛刷将表面灰尘清理干净。若不小心粘上了浆糊、粥等污垢，不要硬性干除，以防绒毛脱落，要用清水擦拭掉，必要的话用清洗剂擦拭。

冬天衣服清洗窍门

1毛线衣

如何清洗：在冷水中浸泡10—20分钟，拿出来挤干水分，放入洗衣粉溶液或肥皂液中轻轻搓洗，再用清水漂洗。为防止变形，毛线衣应装入网兜再挂阴凉处晾干

小窍门：毛线衣放在茶水中浸泡15分钟后再洗涤，能使毛线不褪色，延长寿命。

2羊毛衫

如何清洗：清洗时记住“温、揉、挤、吸、摊”五字，即29℃温水洗涤，快速轻柔2—5分钟，漂洗干净后挤掉水分，用毛巾吸干，摊平晾干。

小窍门：洗涤时，可在温水中加点醋，以防止衣物变得残旧。

3棉衣

如何清洗：将开水倒入盆内，放些碱面，溶化后再加些冷水，把棉衣整个浸入水中泡上两个小时，取出后，再往棉衣上涂些肥皂，依次用刷子将棉衣上的污垢刷净，再用清水漂洗干净，打开晒干。

小窍门：浸泡的水不超过30℃。洗完之后，将水挤出再平铺或者挂起晾干。

冬季羽绒服清洗注意事项

羽绒服可以用手洗而且洗衣机也是可以的，只需要用洗衣机跟烘干机就可以非常轻松快速的清理干净了，不过你需要先把脏的地方着重处理一下，可以用热水把脏的地方打湿。

然后用一点漂白粉或者洗洁精放在上面，等半个小时之后轻轻的刷干净就可以了。然后局部弄干净之后再把衣服的拉好放到洗衣机里面就可以了。之后就可以把它晒到阴凉的地方，尽量不要晒到太阳，然后吹个两天就再用烘干机弄干就可以了。收起来就可以在衣服上面套个套子再挂起来就可以了。

冬天衣服污渍处理方法

1火锅汤汁

冬天常常吃火锅，衣服上溅到的火锅汤汁，用牙膏涂抹，放入清水中揉

2油渍

毛衣上滴到菜油或是护发油，可以用爽身粉洒在油渍处，然后搓开，油渍就会被粉末吸掉。正确的做法：挤一点牙膏用清水湿润，涂抹在油渍处，轻轻搓揉，再用少量清水把牙膏洗掉，油渍就拜拜了。

操作方法

水质

俗话说“养鱼先养水”，可见水质对金鱼的生长发育是至关重要的，如果水质不清晰，比如水中含有较多的污物的话，那么就会影响到金鱼的生长发育，而且有可能导致金鱼发生死亡现象。

换水时间

在冬天的时候温度比较低，因此要选择在下午温度比较暖和的时候再给金鱼换水，而且在换水的时候，不要将鱼缸内的谁都倒掉，只要倒掉一半左右的水即可，然后再加入一些清水。

投放食物

在冬天的时候，金鱼的活动量会下降，因此，投放的食物应该减少，以免金鱼吃得太饱消化不良。

保暖

金鱼的生存温度为4-35摄氏度左右，而最适合金鱼生活的温度为18摄氏度，因此，要注意给金鱼保暖，以免金鱼进行休眠状态，有可能会导致金鱼发生死亡现象。

给宝宝穿衣服时应注意哪些事项？研究显示，宝宝的体温调节中枢发育不完善，皮下脂肪单薄，汗腺发育不全，保温能力差，身体散热的速度也快，是成人的4倍。因此宝宝体温极不稳定，必须采取一些必要的措施来帮助其保暖。但很多父母缺乏育儿的实战经验，为了保暖，经常是里三层外三层地把宝宝包裹起来。其实完全没必要，给宝宝不乱穿衣，掌握以下技巧就可以了。

要背暖

背部是诸阳经汇聚之处，喜温恶琼，寒、风之邪，最易侵犯而致病，所以保持背部的“适当温暖”可以预防疾病，减少感冒的机会。所谓“适当温暖”，也就是说不可“过暖”，过暖则宝宝背部出汗多，出汗多反致背湿凉，易招致风寒湿等病邪侵入而生疾病。

要肚暖

肚子是脾胃之所，所以，保持肚暖即是保护脾胃宝宝常脾胃不足，当冷空气直接刺激腹部，宝宝就会肚子痛，从而损伤脾胃功能，使脾胃不能正常稳定地运转，影响到母乳的消化吸收，且不能把营养物质有效送至全身各个器官组织。

要足暖

脚部是阴阳经穴交会之处，皮肤神经末梢丰富，是对外界最为敏感的地方。宝宝的手脚保持温暖，才

能保证身体能够适应外界气候的变化。

要头凉

头热则会心烦头晕而神昏，所以中医认为头部最容易“上火”，宝宝患病更是头先热。如果宝宝能保持头凉、足暖，则必定神清气爽，气血循环顺畅。

要心胸凉

穿着不要过于厚重臃肿，以免压迫到胸部，影响正常的呼吸与心脏功能。穿着过厚，容易造成心烦与内热。“肺为华盖”，肺正常伸展，才能发挥“宣发”“肃降”的功能。

目前，空调已成为家家户户必备的一类家用电器。在炎热的夏季，它能带来凉爽的感觉；在寒冷的冬季，它能带来温暖的享受。但长时间使用空调，身体并不会感觉舒服，尤其是没有设定合适的温度值。那么，究竟冬天开空调多少度合适呢？下面小编就带大家一起去文章中寻找答案吧！

一、冬天空调开什么模式

在寒冷的冬天，空调开启的模式并不是制热模式，而建议大家使用自动模式。在此模式下，空调电脑版会自动调节开启适应模式。

二、冬天空调温度多少合适

冬天空调设定的温度是20℃。制热时刚开机用低风挡，半小时后改用中风挡。喜欢调高室内温度的朋友需要注意，务必不要在冬季将空调温度设在30℃，否则会引起空调频繁启动或不停机，增大耗电量，严重时还会损坏空调压缩机。总之，空调温度的设置一定要保持在合理范围内，也就是冬天在18℃～20℃之间。

三、空调温度设定注意事项

空调的设定要使人感觉舒适。就温度而言，使人既不感到热，又不觉得冷的温度称为生理零度。生理零度是人感觉的温度。对于一般身体健康的正常人来说，生理零度大约在28℃～29℃。因此，空调的温度应尽量选定在这个温度范围左右。需要注意的是，室内与室外的温差不能太大，一般在5℃～10℃为宜。从省电方面来考虑，夏天不能把室温调得太低，冬天不能把温度调得太高。

秋季给新生宝宝穿衣服的原则及注意事项有哪些？俗话说一场秋雨一场寒，踏入秋季，气温开始下降。照理说人们应该适当增添衣服，但是又碍于有“春捂秋冻”的说法，有些爸妈就开始迷茫了：“究竟秋季应该让宝宝穿少点呢，还是让宝宝穿多点呢？”其实，秋天适度经受些寒冷，能够提高皮肤和鼻粘膜的耐寒力，对安度冬季有益。不过宝宝温度调节能力和抵抗力都比较弱，“秋冻”要讲究循序渐进，该保暖的部位还是要注意的。

到底要选什么样的衣服，才能让宝宝在秋天保持“背暖、肚暖、足暖”呢？下面小编就来介绍。

一、时尚又实用，毛织背心暖后背

在春季和秋季我们经常可以看到这种打扮：里面穿一件长袖的衬衣或者T恤，外面再穿一件针织背心，看起来时尚又保暖。毛呢针织背心穿脱比较方便，它能给背部保暖，整个人又不至于穿太多而感到闷热。秋季里，妈妈也可以给宝宝添一件这样的背心。

二、白天肚兜晚上睡袋，肚子保暖不成问题

当冷空气直接刺激腹部，孩子就会肚子痛，从而损伤脾胃功能，使脾胃不能正常、稳定地运转。所以宝宝肚子保暖不能忽视。

无论是白天还是晚上，宝宝的小肚子总是很容易着凉。一是白天玩耍时或者大人抱起宝宝时，上衣很容易揪出来而使肚子着凉；二是晚上睡觉时，宝宝蹬被子等也容易露出肚子。因此，妈妈可以选择白天用肚兜，方便活动；晚上给宝宝用睡袋，爸妈也不用担心宝宝蹬被子了。

三、加双小袜子，秋季足部够暖和

相信我们到了冬天都有这样的体验：身体上除了暴露在空气中的手部和面部，足部是最容易感到冷的也是体温最低的部位。对于宝宝来说，从秋季就要注意足部保暖了。

在夏天，不少宝宝都是光着脚走路。腿部有丰富的神经末梢，对温度变化非常敏感，因此秋季别让宝宝再光着脚了。婴儿脚部幼小，可以穿脚套；年龄大一点的宝宝，可以根据脚长选择袜子。

提示：秋季宝宝穿衣法则

1、给宝宝穿衣服，要保持头部散热，头部过暖反而会令宝宝心烦头晕；衣服不要穿太多，以不妨碍宝宝活动为前提。

2、妈妈可以随时摸宝宝的手，如果手上的温度适中而颈背又没有汗的，说明宝宝穿的衣服量适中。

3、宝宝秋季穿衣服，可以遵循“三暖”的法则，即“背暖、肚暖、足暖”。

三角梅因为花期长成为热门花草之一，不过随之而来的问题也凸显出来，但是三角梅不耐寒，在到8℃以下时就需要考虑过冬问题。下面给大家分享三角梅冬天养殖方法，希望能帮到大家。

1角梅冬天注意事项

1三角梅在寒冷的冬季，会进行休眠最好将其放在10-15℃的环境里养护，每隔10天左右浇一次水，应严格

2控制肥水。此外还应修剪捆绑(见修剪篇)保留主要分枝和部分开花枝。休眠落叶后尽量不浇水，土过干可往盆边局部浇少量(温)水。冬季养护要防治蚜虫，冬季室内未落叶时易发生蚜虫须及时防治，多通风放在室内向阳处进行养护。三角梅在室内养殖的时候浇水最好选择在中午或者晚上进行。

3对于三角梅小苗越冬的最好方法就是放在大的泡沫塑料箱里，盖上薄膜，留小孔，放在室内向阳处，这样就能安全越冬。注意：阳光下要及时通风降温，防止温度过高烧了小苗。三角梅落叶后，在花盆周围铺上干水稻之类的干草，把整个花盆包住，找不到干草就用包装家电的泡沫版或者废弃的棉絮，用一个大的透明薄膜袋连盆一起套住，上方用绳子掏住，留一小孔透气，浇水时可解开绳子，放在封闭的南阳台。

2角梅修剪方法

重剪

重剪，听名字就知道这修剪定然是非常的大了，需要把枝条基本都剪掉，只留下树桩和几根主要枝条，留下的几根主要的枝条也要剪得很短很短。

特别是把不需要的枝条要完全裁掉。重剪，听名字就知道减掉的部分一定很多，所以这种修剪方法一般在改变造型的情况下使用。

中剪

中，中间，自然是要比重剪要轻些，只是把一些枯枝、不需要的枝条剪掉，生长良好的部位，只是裁短，整个树形并没有改变太多。中剪一般在成型的三角梅盆景上使用。

轻剪

只是稍微把一些弱枝条剪短，病枯枝条剪掉，健康枝条稍微剪短。

一般在幼苗，小苗，小树上使用。为的是尽可能的保存多些枝条，以便日后形成强大的树势，好利用光合作用，让小苗迅速快大。

回缩

把所有枝条剪短，让今年修剪完的树形跟去年春天刚修剪完的的树形相差不大。

回缩的目的，其实就是腾出足够的空间与余地让植株生长。

四种修剪方法有时候也不能截然分开，必须有机结合。

3角梅冬天养殖方法：越冬管理

a修剪捆绑(见修剪篇)保留主要分枝和部分开花枝。

b停肥控水土宜偏干，防止入室(棚)后温度较高而营养生长重新旺盛，耐寒力减弱。休眠落叶后尽量不浇水，土过干可往盆边局部浇少量(温)水。

c防治蚜虫，冬季室内未落叶时易发生蚜虫须及时防治。

d阳光下要及时通风降温，防止阳台(棚)内温度过高。

4角梅冬天养殖方法：越冬场所

杭州冬季最低气温为零下六到八度，三角梅露地过不了冬，放在室外向阳避风处，背靠北墙搭盖的双层塑膜棚内三角梅可以越冬，放在封闭南阳台内，搁高40-80cm的避风向阳处，越冬比较安全。若能再套袋保暖更好。

5角梅冬天入室时机

最低气温8度时入室，杭州一般在11月中下旬。

6角梅冬天出室

出室宜迟，在三月下旬阳台内，三角梅随气温升高新芽萌动，清明节有的已有花芽分化，此时如出室，花芽受冻五月不能开花，所以要待最低气温稳定在12-15度时再出室。(杭州一般在四月下旬)出室时要修剪去枯枝，无用枝，美化株形。

7角梅修剪步骤

认识需要修剪的枝条

修剪三角梅之前，你要认识三角梅的各个枝条，修剪时才不会误剪。

直立枝：树冠中直立向上生长的枝条。

下垂枝：枝条先端向下垂的枝条。

平行枝：两个枝条在同一个水平面上，相互平行伸展的枝条。

重叠枝：两个枝条在同一个垂直平面内，上下重叠的枝条。

枯 枝：没有生命力的枝条。

徒长枝：突出于树冠外围的枝条。

内膛枝：夹在主枝间的短小枝条。

逆向枝：枝条的生长方向伸向树冠中心，与主干或主枝交差的枝条。

轮生枝：几个枝条自同一节上或很接近的地方，同时长出向四周放射状伸展，这类枝条称轮生枝。

第一次修剪

第一次的修剪时间为3~4月，将不适合造型需求的枝条剪除，留下比较粗的枝条截短，留出新枝条生长的空间，还要留出开花生长的空间。修剪枝条留的越粗，发芽就越壮。

第二次修剪

六、七、八月份高温多雨，是长树势的好时期，此期间要施足肥料，以利枝条健康生长。但施肥过多会出现徒长枝，必须剪除。

以不破坏株型为目的，适当疏芽,把过密、过弱的新芽抹掉,以确保树冠枝条分布均匀,不偏冠。修剪过后新长出的枝芽木质化后需再次修剪。

操作方法

勤换洗衣物

冬天的时候气温比较低，产后妇女需要注意保暖不要感染到风寒了，而且由于产妇在坐月子期间排出的汗液比较多，因此，应该勤换洗衣物，保持皮肤干净清洁。

洗澡方面

古时候的产妇在坐月子期间是不能洗澡的，然而由于产妇容易出汗，如果不洗澡的话会导致身体皮肤发出臭味。不过产妇也不宜采用盆浴的方式洗澡，最好采用擦洗的方式就可以了。

口腔卫生

产妇在坐月子的时候吃得会比较好一些，因此更需要注意口腔卫生，在饭后半小时左右应该刷下牙齿，将口腔中的食物残渣清洗掉，防止发生蛀牙现象。注意刷牙的时候应该用温水刷牙，防止产妇受凉了。

空气清洗

冬天的时候气温比较低，因此孕妇需要注意防寒，然而也不应该关紧门窗，可以打开一会儿窗户，让室内的空气能够流通，能够帮助产妇尽快恢复健康。

室内温度

冬天的时候气温比较低，因此最好打开暖气使室内温度升高，防止产妇和小宝宝感染风寒了，而由于开暖气会使得空气变得很干燥，因此也应该打开加湿器以提高空气的湿度。

产后体操

坐月子并不是指一直躺在床上，平时应该下床走动走动，或者是做做产后体操，适当的运动能够帮助孕妇体内淤血排出，而且还能够帮助产妇尽快恢复体型。

睡眠时间

产妇在坐月子期间应该睡眠充足，每天至少睡10个小时左右，保证充足的睡眠能够有助于乳汁的分泌。

不可做粗活

产后妇女在坐月子期间不可以做粗活，也不要提重物，比如那些做饭煮菜、打扫室内卫生、洗碗洗衣服等家务事不宜让产妇来做，如果婆婆不帮伺候媳妇坐月子的话，那么可以请个月嫂或者是接自己的母亲来家里帮忙坐月子。有人说“婆婆不伺候媳妇坐月子，那么婆婆生病老了之后，媳妇也不必尽心尽力”，我觉得这话有一定的道理，人都是将心比心的，婆婆不把儿媳妇当做女儿，凭什么指望儿媳妇孝顺你。