什么是暗能量和暗物质【汇总20篇】

健壮的腹肌或平坦的胸部并不说明一个男人是健康的。近日，美国广播公司网站撰文指出男人保持健康的四个黄金法则。现在小编就和大家一起来看看如何健康补充运动能量和蛋白吧

吃得要像个男人。由于生理条件的差异，男性的体脂肪较少，雄激素和肌肉组织较多，所以在同等条件下，男性要消耗更多能量。相对于女性，男人应该“狼吞虎咽”更多的食物来补充损失的能量。

3条黄金运动法则。坚持练习俯卧撑，让鼻子尽量接触地面，锻炼你的腹肌;练习引体向上，锻炼臂力;练习金鸡独立，锻炼你的平衡能力。随着岁月流逝，你将体会到锻炼带来的好处。

吃粗粮稳定血糖。每天坚持吃一顿粗粮，如糙米、全麦粉和小米将使你的血糖更稳定。

多吃高蛋白提升肌肉质量。碳水化合物和蛋白质在影响血糖方面扮演着不同的角色。为提高肌肉质量，碳水化合物、蛋白质和脂肪的摄入比应该为40∶40∶20。而且要多摄入牛肉、鱼等高蛋白。

洁面后，用化妆棉蘸取适量的水能量焕颜美容液，再用化妆棉轻柔地擦拭面部肌肤即可。也可以倒适量的水能量焕颜美容液于掌心，均匀涂抹于面部，轻轻拍打以促进吸收即可。

水能量焕颜美容液怎么用

洁面后，用干净的化妆棉蘸取适量的水能量焕颜美容液，再用化妆棉轻柔地擦拭面部各处肌肤即可。也可以直接倒适量的水能量焕颜美容液于掌心，而后均匀涂抹于面部，轻轻拍打以促进吸收即可。

水能量焕颜美容液的功效

水能量焕颜美容液具有补水保湿、细嫩肌肤的功效。水能量焕颜美容液可以帮助我们调理肌肤，维持肌肤的水油平衡。水能量焕颜美容液还具有长久保湿的功效，可以让肌肤持久水润。水能量焕颜美容液的质地清爽水润，上脸不油腻，可以帮助我们保存清爽的妆感。

水能量焕颜适合年龄

水能量焕颜美容液含有多种植物精粹，质地温和，适合所有年龄有护肤需求的人士使用。

最近，中国科学院北京纳米能源与系统研究所的王忠林院士和周莉副教授带领一个研究小组在开发用于植入式医疗设备的长期能源系统方面取得了进展。研究结果发表在最新一期的《先进材料》上。

心脏起搏器等植入式医疗设备极大地改善了患者的症状和生活质量，具有重大的社会和经济价值。然而，植入式医疗设备仍然面临许多问题，首先是长期能源供应。目前，植入式设备主要依靠电池供电，工作寿命有限。一旦电池耗尽，病人将不得不再次面临巨大的手术风险和经济负担。

为了应对这一挑战，郑强博士、博士生史伯静和助理研究员范凤如共同开发了一种可植入自驱动能源系统，该系统包括两部分:一个可植入摩擦纳米发电机和一个能量转换存储装置。摩擦纳米发电机的尺寸仅为12毫米×12毫米×0.7毫米，开路电压和短路电流分别达到12v和0.25微安培，峰值功率密度可达8.44毫瓦/平方米。

研究小组将自动驱动能量系统植入老鼠体内，成功收集并转换老鼠多种呼吸运动部位产生的能量，以电能的形式储存起来，并能够驱动外部起搏器原型工作，产生与医用起搏器相同的电脉冲。根据理论计算，植入式摩擦纳米发生器收集的能量可以成功地驱动心脏起搏器每5次呼吸工作一次。如果在人体内使用，起搏器只能通过呼吸持续驱动，使其正常工作。

基于生物体自身能量体内转换的能量供应系统将大大改善现有电池能量供应的缺点，并延长植入式医疗装置的使用寿命。随着植入式自驱动能量系统的进一步优化和完善，未来有望真正实现“无止境的生命和持续的能量供应”，给广大危重患者带来福音。

1、早晨的霞光灿烂无比，早晨的露珠晶莹无比，早晨的鲜花美丽无比，早晨的空气新鲜无比，早晨的心情舒畅无比，祝你早安！

2、清早打开手机，有我的祝福陪你，在早餐的香气里，享受新鲜的空气，每天都有幸福围绕你，因我的祝福只给你！

3、早上好，愿我的问候如清冷的早晨般滋养你！

4、早上好，一束阳光照在身，祝你天天都开心，财神家中去，梦想变成真，今天中大奖，明天去上任，朋友的祝福全都是真心。

5、晨星一点万物醒，晨光一片送光华，晨风一缕春发芽，晨露一滴开鲜花，短信一条送祝福，请你一一都笑纳，祝你一天心情爽，快乐笑容似彩霞！

6、晨光洒进心房，快乐开始荡漾，美好的一天又登场。把愁情烦事全流放，让好运自在伴身旁。何必沧桑，只愿安详，让美丽心情展翅飞翔。早安。

7、无须缅怀昨天，不必奢望明天，只要认真过好每个今天，说能说的话，做可做的事，走该走的路，见想见的人。祝你今天有个好心情，早安。

山东安然纳米实业发展有限公司成立于2004年，注册资金为9800万港币。2012年1月获得商务部颁发的"直销经营许可证"成为山东省首家获得直销牌照的企业。下面就由小编为大家介绍下安然纳米生物波能量汗蒸馆神奇十大的功效和作用，希望对大家有帮助。

安然纳米生物波能量汗蒸馆神奇的十大功效

(一)大量释放人体所需的生物波： -纳米材料所释放的远红外生物波对脊椎病变部位能起到深层温灸、再加上超长波磁力线穿透人体骨髓神经的作用故能活血化淤舒筋络，对改善病变有显著效果。脊椎得到矫正，从而消除由于脊椎歪斜对脊椎神经的压迫，使神经机能恢复正常化;疏通背部及颈椎肌肉中的淤血，静化血液，生物波可以渗透到人体的深处，作用于人体骨骼附近的韧带及肌肉组织，使血管扩张，使人体放松紧张的肌肉，减轻神经病痛，恢复疲劳，对人们出现的一些精神方面症状:失眠多梦、神经衰弱、忧郁症、偏头痛等有着神奇辅助治疗的效果。

(二)活化细胞： -纳米材料所释放的生物波可以与人体细胞产生共振，激活衰老细胞、使人体细胞组织更具有活力，从而达到促进血液循环、增强新陈代谢、及时排除体内废物的目的。同时体外大量负离子吸入，摄氧量增强，从而使细胞的生理活性大大增强。长期使用，可使病理细胞全面恢复健康，并具有延年益寿恢复青春之功效。 -

(三)净化血液： -纳米材料释放的红外线能促进血液循环和人体微循环，高压负电场使血液细胞能量增加，运动能量大大提高，彻底代谢掉血液里积累的毒素及过多的脂肪等;负离子能减小血小板凝集度，使血液粘稠度降低，心肌收缩力加强;剥离血管壁的粘附物，扩展末梢血管及毛细血管，舒张毛孔，使血管壁变滑，血管恢复弹性。 -

(四)促进新陈代谢净化体液，改善人体内环境： -纳米材料与人体内细胞分子产生共振频率，深入人体之后便会引起人体细胞分子的“共振效应”全身细胞运动增强，负离子强化五脏六腑的生理功能，加速体内酸毒有害物质的分解和排泄，使人体体液恢复到弱碱性的健康状态，消除疾病产生的环境，增强人体自身抗病力和治愈力。

(五)调节植物神经： -纳米材料所释放的负氧离子能调节神经紊乱系统，调节人的植物神经(亦称自律神经)提高睡眠质量，快速消除紧张、疲劳、头痛头晕、失眠、便秘、烦躁、腰酸背痛等症状。

(六)调节人体内分泌： -内分泌细胞的活化及植物神经的调节，使内分泌腺体恢复正常生理功能，人体内各种激素合理分泌，可有效改善内分泌紊乱引起的各种疾病，能促进菏尔蒙及雌雄激素的分泌，使人能过上”性”福生活。 -

(七)增强人体免疫力： -纳米材料含有人体必需的珍稀的20多种微量元素,如:钙、铁、镁、磷、硒等等，人体通过皮肤对纳米材料所释放的微量元素进行吸收，从而保持人体微量元素的平衡,增强人体免疫力，人体能量得到补充肌体自身免疫力得到恢复，抗病、杀菌能力增强，人体固有的自然治愈力大大提升。

(八)消除自由基的侵害： -人体内的自由基攻击和破坏细胞内各种执行功能的生物分子，使细胞损伤和病变，并加速肌体衰老。在负离子的作用下，人体细胞被活化，体液保持弱减性，各种谇灭自由基酶别激活，能有效消减自由基，增强整体免疫力，减缓衰老，并达到美白肌肤之效果。

(九)塑身美体养颜：安然纳米材料能产生2-18微米波长的生物波、最显著的一点就是能短时间内解决黑斑、黄褐斑、皮肤粗糙等皮肤问题、美白肌肤、改变皮肤肤质、增强皮肤弹性，延缓衰老。尤其女士最明显，蒸过一次就会使肌肤白嫩光滑、湿润富有弹性、达到紧肤、嫩肤、活肤的功效、塑造女性自然美。 -纳米材料所释放的生物波还能激活乳房内细胞、调节内分泌、使乳房丰满;有效刺激卵巢、激发女性激素分泌、保持青春容颜、推迟更年期;独特的活化细胞功能使中老年人青春再现;修整面部轮廓，清除毛孔污垢，增加皮肤弹力，对黑粗皮肤、黄白皮肤全套护理，消皱去斑;促进眼周血液循环，有利于消除眼袋、黑眼圈。神奇抗衰老，减少岁月痕迹，再现青春活力。

(十)强身健体： -安然纳米材料能补充人体缺少的微量元素,对补钙、补铁等也有良好的作用，激活身体休眠衰老细胞、增强人体免疫力、在汗蒸时使身体完全放松、舒缓紧张情绪、减轻压力;加速体内血液循环、打开毛细孔、彻底排出身体过多脂肪及污物,对加强支气管、肺部功能、排痰起到良好的作用;能增强身体新陈代谢、降低血糖、胆固醇、甘油三酯、促进机体修复与再生功能;改变皮肤肤质、增强皮肤弹性、延缓衰老、起到排毒养颜的功效。 -注:在蒸汗的同时、喝适量的安然纳米制水机出来的碱性水能尽快排出体内酸性物质;改善亚健康状态;融解脂肪、在排汗的同时排出身体有害毒素，有塑身美体的功效;调整人体酸碱平衡，疏通任督二脉，打通全身的经络，对多种慢性疾病具有显著疗效。 -安然纳米生物波能量汗蒸馆适应下列人群: -(1)连续紧张和睡眠时间非常少的人，如上班族、考生等。 -(2)没有特殊症状而疲劳的人,由于过重的工作压力而导致精神压力非常大的人。 -(3)在有污染的环境中长时间工作的人。 -(4)经常头晕、头痛、失眠、腰酸腿疼、浑身乏力、心烦意燥、内分泌失调的人。 -(5)对血液循环障碍等疾病的预防非常有效。 -(6)对老年人体力和记忆力的维持非常有效。 -(7)对青少年的成长细胞骨骼及发育起到良好的作用。 -(8)对女士塑身美体养颜非常有效：在汗蒸大量排汗的时,能消耗脂肪、燃烧卡路里、排出体内毒素、在短时间内解决蝴蝶斑、黄褐斑、皮肤粗糙等皮肤问题，起到塑身美体养颜的神奇功效。

近日，有小伙伴发现，自己的蚂蚁森林获取的能量球发生了变化，甚至相较以往变少了。

蚂蚁森林能量怎么少了？为什么蚂蚁森林有时候不产生能量？

原来，蚂蚁森林原来根据各地交通减排差异，设计了不同能量标准，部分地区较高。随着越来越多伙伴加入，支付宝也在不断在优化标准，尽力做到公平科学。

6月8日，蚂蚁金服宣布为“叫醒2.2亿中国人”蚂蚁森林成立个人碳减排专家委员会（简称“专家委员会”），推动出台全球首个大规模个人碳减排算法标准，升级现有算法。

专家委员会权威专家统一了新的算法规则。支付宝表示，现在起，全国盆友收能量值都一样了，至少一年内这个规则不再改变，并且以后还会上线更多能量产生场景。

蚂蚁森林是2016年蚂蚁金服在旗下支付宝平台上线的个人碳账户平台，用户在线的绿色行为，譬如缴纳水电煤、网络购票等，所节省的碳排放量，将被计算为虚拟的“能量”，用于浇灌手机里的虚拟树。

每一棵虚拟树长成后，蚂蚁金服和公益合作伙伴就会在地球上种下一棵真树，以激励用户的低碳环保行为。截至2017年4月底，蚂蚁森林用户已累计减排67万吨，845万棵梭梭树正陆续被种下。

操作方法

打开手机然后找到手机中的支付宝，点击打开支付宝进入首页。

打开首页之后找到更多点击更多进入更多界面。

进入更多界面后后找到蚂蚁森林，点击打开蚂蚁森林。

打开蚂蚁深林后我们可以看到在屏幕中央有道具按钮，点击进入道具界面。

进入界面后就可以通过积分换取保护罩，防止其他人偷取绿色能量。

生活当中有很多的知识都需要我们不断的去学习，才能掌握更多的，例如说打排球后吃什么可以补充能量，下面我们就一起来了解一下，希望大家可以在这个平台上学习到更多的这类知识，帮助大家。

香蕉是热带水果中的“平民”,价格便宜又香甜可口,是百姓水果盘中的“常客”,香蕉还有哪些功效你了解吗?今天,我们一起来听听营养师的说法。

运动场上,特别是一些“耗时”的体育竞赛,如网球赛等,时而看到选手在小休时,剥香蕉来吃,是为填饱肚子,还是补充精力?运动时,不适合吃太饱,半途吃香蕉,主要目的是补足身体迅速流失的能量。

足球、网球运动员喜欢在上场前吃香蕉,这有助于临场表现。从营养的角度来分析,香蕉的糖分可迅速转化为葡萄糖,立刻被人体吸收,是一种快速的能量来源。

香蕉属于高钾食品,钾离子可强化肌力及肌耐力,因此特别受运动员的喜爱。

以上这些内容就是我们为大家所了解到的。如果大家要想了解更多大球运动安全小知识，我们可以关注这个平台，在这个平台上有很多这类知识帮助我们。生活就是不断的学习，不断的进步，才能有更多的精彩!

能量石，是我们生活中比较常见的一个物品!经常能在养生推拿馆、汗蒸馆、spa馆看见，那么能量石是什么呢?下面就一起随小编来了解一下吧。

能量石是火山爆发后火山岩浆所形成的火成岩，它经过长年的风吹雨打或海水洗刷后，变成光滑的鹅卵石状的黑色石头。

能量石具有较大能量和较强的磁场，彼此之间也会相互吸引和排斥，现在已广泛应用于医疗、环保、美容、纺织、动物饲料、核工业及农业改良等方面。

①它取材于大自然的天然矿体中，含有大量人体所需的微量元素(如铀、镎、钚、六价铬);

②它和一般光滑的石头不同，其表面拥有有许多与生俱来的小孔(火山爆发释放强相互作用力时，由高达3000摄氏度以上的高温岩浆凝固形成)，就如同猪皮上的毛孔一般;

③其本身含有大量的硅烷、重铬酸钾、叠氮化钠、二茂铁。

许多世界级运动员佩戴能量石情况显示，能量石能从一定程度提升身体力量，平衡度，柔韧度，精神注意力及帮助恢复因高强度运动带来的运动损伤。

从普通消费者佩戴能量石的作用案例显示，能量石能够减轻风湿症痛楚，帮助减少失眠状况，减轻肌肉痛，平衡高血压，帮助哮喘患者，帮助排除坏胆固醇，帮助胃痛病患，减轻女性经痛痛楚，帮助糖尿病患者，帮助中风病患，帮助心脏病病患，帮助白内障病患，帮助鼻窦炎病患。

但能量石毕竟不是医疗设备，也不是药物，并不是用来诊断疾病或治愈、治疗疾病的，使用时只能是辅助缓解治疗某些疾病，患者同时也要注意饮食的均衡及定期运动。对的，这一点佩戴者要尤为注意，你必须坚持治疗，服用药物，就好像你没有佩戴它一样。

零食在我们的生活中占据着举足轻重的地位，作为一种辅食，在两餐之间的时段里，如果我们饿了，可以吃些零食垫垫肚子解解馋，加上很多零食味道可口，所以一直深受许多人的喜爱。但是有的人担心零食因为加工的原因，对身体健康不利，其实有这样几款零食非常适合我们饥饿疲倦的时候食用，而且吃了以后还不用担心发胖哦。

一、核桃仁

核桃仁其实就是核桃的果肉，在我们的生活中经常看到。核桃因为吃起来比较麻烦，让很多人并不是那么喜欢吃，但是核桃仁制作的零食食用起来不仅方便，而且也非常美味。

核桃仁所含的营养非常丰富，含有多种诸如蛋白质、脂肪、矿物质等营养素，其中，每100克核桃仁里含有的蛋白质含量大约为15克，比鸡蛋的蛋白质含量还要高。

不仅如此，研究发现，核桃中的蛋白质和脂肪非常容易被人体吸收，这样核桃里的赖氨酸以及卵磷脂也可以被人体大量吸收，这些物质对我们的大脑非常有益，加上核桃还含有丰富的亚麻酸，进入人体后会转化成DHA，这是一种被称为“脑黄金”的物质，对消除脑疲劳以及提高脑力有着不可忽视的作用，所以核桃最为人熟知的补脑功效就是这么由来的。

另外，核桃仁里还含有很多微量元素，这些微量元素有着顺气补血、健胃消脾的作用，当我们感到疲劳的时候，这些微量元素就可以赶走我们身体的疲劳了。

所以，通常我们只需吃两三颗核桃仁，不仅可以体会到它的美味，而且还可以帮助补充能量，让我们精力充沛，只要吃得不多，不用担心会发胖，所以，核桃仁绝对是上班族零食的首选。

二、酸奶

酸奶是我们生活中常见的饮品，因为其味道酸甜，加上所含的营养丰富，一直深受各种年龄阶段人的青睐，而酸奶作为零食的一种，也有很多的好处。

酸奶是牛奶经过发酵得到的产物，所以酸奶里理所应当含有牛奶的营养，喝些酸奶可以给身体补充蛋白质、维生素、卵磷脂等身体所需的营养素，更重要的是，酸奶由于是黏稠状，所以通常一杯酸奶就有着很好的饱腹作用，而且酸奶的热量和糖分非常低，所以饿的时候喝点酸奶顶饿还不发胖，是很多上班族以及减肥人士的最爱。

除此之外，酸奶里富含的益菌因子可以激活肠道的有益菌，从而提高肠道的蠕动力，可以缓解很多人因为久坐不运动导致的便秘症状。加上酸奶所富含的微量元素锌以及一些维生素可以将体内的毒素清除体外，所以喝酸奶其实是一种非常好的排毒方式。

酸奶里含有的钙含量也是非常丰富，加上酸奶属于流食，所以酸奶里的钙质非常容易被人体吸收，不管是老年人还是儿童，喝酸奶都有着补钙的功效。

三、话梅

话梅是黄梅成熟采摘后，经过一系列加工制作后制成的零食，我们从小就非常爱吃，因为它酸酸甜甜的，加上其具有的开胃功效，所以一直是我们喜欢吃的一种零食。

话梅含有丰富的有机酸，可以促进人体消化液的分泌，所以我们在吃话梅的时候，总会感觉到嘴里的口水变多，其实正是话梅刺激的缘故。正因如此，话梅才有着独特的开胃功效，食欲不振的时候，吃上一两颗话梅，就可以让我们食欲大开了。

另外，话梅的营养也很丰富，关键是脂肪含量很低，没有胆固醇成分，绝对是非常天然的食物，所以吃了话梅也不担心发胖的问题。通常一颗话梅可以给我们的身体提供4千卡的能量，所以吃些话梅也有助我们补充能量。

在吃完饭后，吃上两三颗话梅，因为话梅是酸的，酸味食物都可以促进胃液的分泌，有助消化，所以话梅还有着很好的助消化作用。

四、黑巧克力

有人一听到巧克力简直是又爱又恨，爱的是它独特的气味还有那丝滑一般的口感，让人爱不释手;但是恨又恨在它热量高，吃了会发胖，但是又这么好吃，所以着实让人爱恨交加，难以选择。

巧克力的品种很多，其中，要属黑巧克力的的含糖量和脂肪含量是最少的，但是黑巧克力与其它巧克力一样，是一种很好的补充能量的食物，所以饿了的时候吃上一块就有着很好的饱腹作用。

黑巧克力中含有大量的可可碱成分，可以帮助兴奋心肌，让我们感觉到顿时精力充沛，上班族疲劳的时候，或者熬夜加班的时候不妨吃上一块黑巧克力吧。

除此之外，黑巧克力中还有一种叫做类黄酮的物质，这是一种很好的抗氧化剂，可以保护身体细胞不被氧化，消除体内的氧自由基，从而可以帮助我们对抗衰老，年轻常驻，而且还可以促进身体的血液循环，对我们的心脑血管有着很好的保护作用。

含糖低，含脂肪低，虽然带点苦涩味道，但是黑巧克力有这么多的好处，此刻疲倦的我们为什么不来一块尝尝？

结语：零食是一种重要的辅食，如果我们只吃主食，而不吃这些辅食，不仅会让我们的味蕾感到非常枯燥，而且也会让我们错失这些小编推荐的四款养生美味，所以当我们感到疲倦了，不妨吃点这些零食给自己的身体“充充电”，而且还不会发胖哦。

元旦,即新年开始的第一天。我国人民欢度元旦,距今已有四千多年的历史,只是元旦的日期不尽相同。下面是小编为大家整理元旦感慨的说说的相关资料，供大家参考!

元旦感慨的说说精选

1. 元旦过完，祝福绵绵，过完元旦过新年，喜庆的日子快乐在蔓延，心中思念不会断，新年的祝愿又提前。祝你吉星高照，鸿运当头，新年新气象，新年好运到。健康与你相伴，平安总是把你念，还有微笑的手儿把你牵，愿你过个快快乐乐的新年!

2. 冬至过后是圣诞，圣诞度完便元旦，此时却是最苦寒，添加衣物来保暖，注意饮食多锻炼，出门记得门窗关，防偷防盗保平安，欢欢喜喜迎新年。

3. 元旦假期已跑，短信及时报道;祝福将你围绕，节后照样美妙;烦恼忧愁全抛，快乐工作最好;努力做出绩效，保证职升薪高;祝你：节后上班吉星高照，开心工作快乐逍遥!

4. 元旦送礼太俗套，祝福没花招，只有祝愿亲爱的朋友们：天天被财神爷骚扰，时时被弥勒佛普照，大把赚钞票，快乐哈哈笑，幸福跟着跑。元旦快乐!

5. 元旦马上就到，短信问候挤爆。为了不凑热闹，提前将你骚挠。新年事事安好，时时心情美妙。工作轻松不少，工资涨得老高。祝你元旦大吉，一年福星高照!

6. 元旦到，给忙碌收个尾，让烦忧归为零，睡睡懒觉，动动身体，看看电视，唱唱情歌，喝喝小酒，品品清闲，享享生活吧，逍遥自在，开心每天，祝新年快乐!

7. 元旦之快乐操：脑袋摇一摇，金钱满腰包;脖子晃一晃，元宝一箩筐;胳膊挥一挥，越长越甜美;屁股翘一翘，健康来报到;伸腿踢一踢，天天笑眯眯;快乐操要练，快乐在元旦。

8. 一年又一年的圣诞，一轮又一轮的元旦，一张又一张笑脸，一颗又一颗真心伴随着你一年又一年。所有的朋友都祝福你。

9. 元旦行大运，新的一年祝福长：“新”酬月月涨，“新”“新”向荣事业强;“新”无烦恼伤，“新”情好比喝蜜糖;“新”苦悄悄藏，信“新”百倍财源旺!

10. 元旦到了，又过了一年;元旦到了，又长了一岁;元旦到了，有收获了一点;元旦到了，又开心了一点;元旦到了，有幸福了一点;元旦到了，短信又多了一条，祝你元旦快乐，开心永远!

11. 元旦伊始，愿好事接二连三，四季愉快，生活五艳六色，心情七彩缤纷，然八时烦恼抛在九宵云外，愿所有人都十全十美!

12. 有些事，想了很久却没做;有些人，盼了好久却没来;有些路，走了很远却没头;有句话，等了很久终于要说了，元旦快乐!

13. 元旦到，问个好，愿你开心困难少;青春驻，不变老，全家天天呵呵笑;儿女孝，幸福绕，忧愁全部上云霄;健康在，收入高，幸福生活乐逍遥。

14. 元旦来临喝杯酒，愿你好运天天有;元旦来临访访友，愿你开心无烦忧;元旦来临探亲人，愿你心间胜暖春;元旦来临信息传，愿你轻松长悠闲。祝元旦快乐!

15. 元旦来临，我的祝福如同那纷纷扬扬的大雪，无比纯洁;如同那辞旧迎新的钟声，无比浑厚;如同那一枚冬眠的种子，不知不觉间就长成了大树，结满了快乐!

元旦感慨的说说

1. 我们渴望得到一些东西，得到后却又很快失去兴致;我们手中明明握着别人羡慕的东西，却又总在羡慕别人的手里。我们向往远方，但远方又是另一些人厌倦的地方。远处是风景，近处的才是人生。

2. 静是风，静是叶，静是一场淡淡的春雨;暖是天，暖是地，暖是一抹淡淡的心语;淡是岁月，淡是经历，淡是一首淡淡的旋律。

3. 把自己最美好的品德和最擅长的技巧，无私地传承给需要它的人，这种美德比拥有任何财富都永恒。

4. 有事业的峰峦上，有汗水的溪流飞淌;在智慧的珍珠里，有勤奋的心血闪光。

5. 运气永远不可能持续一辈子，能帮助你持续一辈子的东西只有你个人的能力。

6. 我主动，你不主动，你不主动，我也不主动，很多关系就这样，然后就没有然后了。

7. 障碍与失败，是通往成功最稳靠的踏脚石，肯研究利用它们，便能从失败中培养出成功。

8. 也许别人给得了你安慰，也给的了劝慰告诫，却永远不知道你心底是多么的万箭穿心。

9. 你把思考交给了电视，把联系交给了手机，把双腿交给了汽车，把健康交给了药丸。

10. 只要用力呼吸，就能看到奇迹一个人的快乐不是因为他拥有的多，而是因为他计较的少

11. 请你用慈悲心和温和的态度，把你的不满与委屈说出来，别人就容易接受。

12. 激情，这是鼓满船帆的风。风有时会把船帆吹断;但没有风，帆船就不能航行。

13. 元旦到来恭喜你，发个短信祝福你，成功事业属于你，开心笑容常伴你，健康长寿想着你，最后还要通知你，财神爷爷也要拜访你!元旦快乐!

14. 元旦佳节到。我把祝福来送到。我要把幸福快乐做成圆圈，让它滚向你，越滚越大，把你包围在圈圈里，让你这辈子别想逃出它的包围圈…嘿嘿，有我这个朋友知足了吧，也祝咱们在新的一年里友谊长存!

15. 元旦到了，大家发了很多短信祝福你，基本能代表我的心意。另外我再补充一点：你要理个圆圆的发型，脸上带着开心笑容，这样才与圆蛋快乐相吻合!

16. 把财神请到你家，让你免受金银的困扰;把幸福紧握手中，莫要丢失快乐满足;把好运抱在怀中，与甜蜜携手共度。元旦将来临，愿你幸福久久!

17. 元旦送你一件外套，前面是平安，后面是幸福，吉祥是领子，如意是袖子，快乐是扣子，口袋里满是温暖，穿上吧，让它相伴你的每一天!新年快乐!

元旦感慨的说说推荐

1. 元旦传说：信息发一发，钞票任你花;信息看一看，幸福围你转;信息读一读，快乐你做主;信息转一转，好运永做伴。祝你元旦快乐!

2. 元旦到，吃顿饭。朋友家人来做伴。看电影，唱情歌。恋人爱人来相伴。快快乐乐过元旦，祝你在新的一年能够中个五百万。

3. 元月元日元旦至，圆梦圆心圆万事。欢快轻快更畅快，喜乐娱乐天伦乐。元旦节到了，真诚祝您幸福万年长，快乐无边疆，好运更健康!

4. 元旦到了，祝烦恼--非诚勿扰;郁闷--呼叫转移;欢笑--即日启程;快乐--兵临城下;幸福--珠光宝气;前途--东成西就;人生--尽享桃花运;爱情--永远甜蜜!

5. 元旦到，送你个“元”，愿你生活比蜜甜;送你个“旦”，祝你烦恼都滚蛋;送你个“快”，盼你好运铺天盖;送你个“乐”，望你幸福笑呵呵!祝元旦快乐!

6. 元旦送礼：一斤花生二斤枣愿你跟着好运跑;三斤桔子四斤蕉财源滚进你腰包;五斤葡萄六斤橙愿你心想事就成;八斤芒果十斤瓜愿你天天乐开花。

7. 孤星映叶月朦胧，残花飘香君心痛。浮萍有知漂泊苦，游子天涯故乡情。长夜漫漫独登楼，思念浓浓因离愁。一宿无眠朝阳起，元旦快乐送给你!

8. 元旦到了，新年要有新气象，为了更多人享受生活的快乐，你可以把你的钱捐给我，红十字协会感谢您对慈善事业的支持。特送上短信一条，祝你节日快乐，以资鼓励。

9. 元旦佳节兮，聚天地之欢乐，展山川之喜庆，于雪飞中送吉祥之问候，在风舞里赠平安之祝福，愿君新年出门遇贵人，行大运，恭喜发财。

10. 元旦临兮，眉目笑兮，身影倩兮，快乐愿兮，信息转兮，幸福传兮，勿忘我兮，友谊念兮，时刻忆兮，牢牢记兮，新年乐兮，呜呼!岂不美兮!

11. 元旦来临之际祝您：东行财源，南走人缘，西出健康，北走平安，中有健康;左发达，右逢乐，前有菩萨，后有财神;内积千金，外行好运!祝元旦快乐!

12. 元旦快来到，向你问个好。开心无烦恼，好运跟着跑。家人共团聚，天伦乐逍遥。朋友相扶持，心情不寂辽。事业风水顺，金银撑荷包。好运从天降生活步步高!祝元旦快乐!

13. 元旦到了，烦恼要忘掉，开心最重要;元旦到了，忧愁排解掉，快乐是必要;元旦到了，冷漠要抛掉，联系常常要;元旦到了，祝你：元旦快乐，新年幸福!

14. 元旦节，一起来砸“蛋”：让你的烦恼完蛋，让你的忧愁滚蛋，让你的苦闷鸡蛋碰石头，让你的酸楚鸡飞蛋打，幸福与快乐还要一起来捣蛋，要有心理准备哦!

15. 元旦到来喜事多，合家团圆幸福多;心情愉快朋友多，身体健康快乐多;一切顺利福气多，新年吉祥生意多;祝您好事多!多!多!

16. 元旦是美好的总结，就像句号;元旦是未来的开启，就像冒号;元旦是惊喜的祝福，就像感叹号;元旦是幸福的未知，就像省略号。愿你新年写满快乐的标点!

17. 元旦的假期里日子过的跟文人常说的“白驹过隙“似的，眼睛一睁一闭就过去了，开工的日子说着说着就来了，假后第一天，吉言开路：祝朋友万事如意!财源滚滚!好运连连!

18. 元旦踏着新鲜的露珠来了。友情是岁月的翅膀，在新年初升的太阳中极其绚烂地展开，快乐和好运喷薄而出，幸福悦耳的祝福将你包围：新年快乐!

19. 真正的朋友，即使远隔千山万水，即使没有常常联系，依然永远不会忘记!在每一个特别的日子里，总会送上最真诚的祝福和问候：祝你元旦快乐!

20. 元旦到来，愿在新的一年中，你的快乐像人民币一样不断升值，健康状况像股市一样坚挺，财运像楼市一样火爆，幸福指数像油价一样层层攀高!

21. 元旦是新一年的开始，元旦也是新年的第一天，愿在新年开始的第一天，我是第一个祝福你的人!新年快乐，心想事成!

22. 元旦开启新的一年，开启新的美好，愿全新的一年带给你新的希望，宕去忧愁烦恼，带来吉祥好运，扫去惆怅郁闷，带来快乐幸福，元旦快乐，愿您新年交好运，健康又平安，吉祥又如意，万事都顺心!

23. 嗨，我的兄弟!因为距离，难以相聚，思念在心头堆积。因不富裕，未送厚礼，发条短信慰藉。元旦将至，辞旧迎新，道声平安，恭贺万事如意!

平板支撑一分钟能消耗3.5卡路里，因此平板支撑的减肥效果有限，人体减掉一磅(约0.9斤)脂肪大约需要消耗3500大卡的热量，而平板支撑即使每天做1小时也只能消耗200大卡左右的热量，更何况只是做一分钟，消耗几卡路里的热量，与慢跑、快走等有氧运动相比，热量消耗明显不足，短时间内的减肥效果微乎其微。

平板支撑是一种简单的肌肉训练动作，主要是用来增强核心肌肉力量，锻炼腰腹等核心肌群，减肥也是具备一定效果的。作为一种静力抗阻力运动，并不需要像有氧运动那样达到20分钟才有效果，因此也没有做一分钟合不合格一说，一般来说，普通人坚持1分钟以上就是比较好的了，能做多久根据自身情况来看，量力而行，最重要的是保证动作的标准。

网球运动消耗的体力比较多，想要补充营养是有技巧的。什么时候吃和吃什么会影响你在球场上的表现。如果没有注意培养好自己的饮食习惯，不但不能强身健体，反而会让自己的能力缺失，那么打网球时吃奶片可以补充能量吗?

小球运动安全小知识：

奶片尽管是一种健康的零食，但如果抱着想要获得营养素的心态，最好还是选择新鲜的牛奶或酸奶，因为吃奶片是不能补充能量的。另外如果是乳糖不耐受的人，也可以选择奶粉来补充钙质和蛋白质,。

但是尽管吃奶片获得的营养不能直接与喝牛奶获得的营养等同，但并不代表奶片一无是处。营养专家认为：“一版奶片18克，如果假设50%是全脂奶粉，50%为糖，那么含蛋白质大约为4克，相当于多半杯牛奶的蛋白质含量，而钙含量也达到一杯牛奶的50%。所以说，假如不考虑维生素的损失，那么一版优质的奶片可以替代半杯牛奶的营养素含量。”

提醒您：很多食物都可以补充能量，大家可以了解一下打网球时吃什么可以补充能量相关的知识，虽然网球饮食是一项大问题，但是运动安全知识也应该多加了解，比如小球运动安全知识和网球知识。

能量饮料是指经过改变饮料中天然营养素的成分和所含量比例，达到在某种程度上调节机体功能的目的，以适应一些特殊人群营养需要的饮品。那么问题来了，打篮球后喝什么饮料补充能量?且看以下分解。

打篮球时喝运动型饮料为好。运动饮料是根据人体运动的生理消耗而配置的，针对特殊人群的饮料。运动饮料中主要含有电解质，维生素，氨基酸等成分，能补充人体所需的营养成分，抗疲劳，平衡新陈代谢。 对于运动时间持续较长、体能消耗比较大的人来说，光是矿泉水或者是白开水是不足以补充人体消耗的体力的，需要适时补充一些其他微量元素如钠、钾等以维持身体的电解质平衡。这时候选择一些含有多种碱性电解质的运动型饮料能够有效补充身体散失的体能，迅速恢复状态。

对于许多普通的健身爱好者而言，在运动量较大、机体水分流失较多时可以选用运动饮料。如果运动时间在一个小时左右，运动强度也不大，则不需要补充运动饮料。这是因为尽管在运动中身体会有一定的消耗，运动后也确实需要及时恢复，但是普通健身者不涉及要不断提高运动能力的问题，而运动负荷也不像运动员那么大，运动后恢复时间比较充裕，所以通过正常饮食可以完全恢复，不一定要喝运动饮料。

事实上，如果不是在运动过程中或运动强度较大的情况下，盲目补充运动饮料反而会有不良的影响。运动饮料中的糖会导致能量摄入增加，过度的摄入会增加肥胖的可能，其中的钠盐会增加机体负担，造成心脏负荷过大、血压升高等不利影响。

更关于大球运动安全小知识哪里找?来是您明智的选择。小编为了能帮大家掌握更多的运动安全小知识，下期讲座内容会更加丰富。

一年四季对孩子的生长发育影响各不相同，春天和初夏是儿童身高增长速度最快的季节，而秋冬天则以体重增加为主。但是，冬天行之有效的能量蓄积，是儿童身高增长的有力保障，下面就来看看冬季宝宝怎样为长高蓄积能量吧？

1、保证足够的睡眠

每天至少要确保有8小时以上的睡眠时间，因为生长激素的分泌有昼夜规律，正常人在入睡后45至90分钟，血浆生长激素有明显的升高，且夜间生长激素的分泌素超过全天量的1/2以上。所以孩子在冬季不宜早起，不要在早上6点前唤醒孩子。

2、保证营养均衡

骨骼的生长需要很大的能量和物质蓄积来促进骨细胞的分裂、增长、成熟、矿化而使骨骼增长。吃好，不是吃得多，也不是大鱼大肉，而是吃得均衡，保证每日蛋白质、脂肪、碳水化合物的摄入以及各种微量元素铁、铜、碘、铬、钙、锌等的摄入，此外蔬菜、水果等可补充多种维生素，不能挑食、偏食，造成内分泌系统紊乱。冬季还应适当补充维生素D，以弥补日照不足引起的维生素D缺乏。

3、保证足够的运动

运动有利于骨骼钙磷代谢，加速矿物质的骨内沉积，使骨密度增加，促进生长激素的分泌。冬天虽然寒冷，也必须坚持锻炼。最好选择中等强度的运动，如每天一小时左右，项目以跳绳、慢跑、球类等利于儿童所接受的方式，以微微出汗为度。运动时间的选择最好选择下午和傍晚进行，有利于加深晚间睡眠。

4、预防常见疾病

反复呼吸道感染、反复哮喘发作、佝偻病、营养不良等疾病状况均可造成生长障碍，应尽量避免，积极治疗。

小编为大家整理的关于冬季宝宝怎样为长高蓄积能量的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

照片来源:盖蒂图片

一个小金属卡，当连接到身体上时，可以通过弯曲手指和其他简单的动作产生电流。将来有一天，我们可以给我们的电子设备供电。

“没有人喜欢被绑在电源插座上而不能行走，或者带着便携式充电器四处游荡。”人体是丰富的能量来源。我们在想，“为什么不用它来产生我们自己的能量？”该项研究的主要作者，布法罗大学工程与应用科学学院的电气工程副教授甘巧强说。这项研究发表在《纳米能源》杂志上。

这张小卡片是一个摩擦电纳米发电机。当这种材料与不同的材料摩擦时，会产生电荷。大多数普通静电是由摩擦和带电引起的。

摩擦电纳米发电机的原型。(照片来源:纳米能源)

研究人员已经提出了许多利用摩擦电效应的纳米发电机，但是大多数都难以成功制造(需要复杂的光刻技术)或者没有成本效益。团队正在开发的小卡片解决了这两个问题。

它由两层薄薄的金组成，中间夹有聚二甲基硅氧烷(也称为PDMS，一种硅基聚合物，可用于隐形眼镜、橡皮泥和其他产品)。

这种装置的关键是一层黄金被拉伸，释放时会被挤压，形成一个看起来像微型山脉的结构。当一个力被重新施加时，例如手指弯曲，这个运动将导致金层和PDMS之间的摩擦。

这导致电子在金层之间来回流动。“摩擦越多，产生的能量就越大，”中国科学院半导体研究所教授、该研究的合著者徐云说。

这项研究描述了一个小卡(长1.5厘米，宽1厘米)，最大电压为124伏，最大电流为10微安，最大功率密度为每平方厘米0.22毫瓦。这不足以让智能手机快速充电；但是，它可以同时点亮48个红色发光二极管灯。

因为制作这张卡片很容易，张带领一群大学生的任务就是提高卡片的性能。该团队计划使用更大的金块，并希望在拉伸和折叠时提供更多的电力。

研究人员还在开发一种便携式电池来储存卡产生的能量。他们设想该系统将被用作各种可穿戴设备和自供电电子设备的电源。

美国国家科学基金会、中国国家基础研究项目、国家自然科学基金、北京科技项目、中国科学院前沿科学重点研究项目和国家重点研发计划支持这项工作。

蝌蚪工作人员从未来编译，翻译李同信，转载必须授权

早安正能量暖心话如下：1.人生的幸福美好，都不负所望。选择一种方式让自己过得无可代替，没有侥幸的运气，只有百分之百的努力。加油！

2.途径的光阴里，每一程都有意外欢喜，而没有一种后悔，在未发生之前;唯有珍惜所有时间里的美好存在，才不辜负命运的善意编排。早安！

3.与其埋怨世界，不如改变自己。管好自己的心，做好自己的事，人生无完美，曲折亦风景。

4.没有不可治愈的伤痛，没有不能结束的沉沦，所有失去的，会以另一种方式归来。

5.要相信奇迹，同时也要付出努力，因为努力能够创造奇迹。

6.忍一时，争千秋。忍也是一种学习和磨练。早安！

7.偶尔，只需要一个鼓励的微笑，就可以说服自己继续坚强下去。早安！

8.人的一生为什么要努力，因为最痛苦的事，不是失败，而是我本可以。早安！

9.不管失败多少次，都要面对生活，充满希望。早安！

10.时光的催磨，磨淡了一切的记忆，青春的时光。早安！

11.其实你可以不孤独，你只是太清楚孤独好过将就。早安！

12.我们总是把别人安抚得太好，轮到自己就失了分寸。早安！

13.人生快乐不快乐看心情，心情好不好看心态，心态中不中看修炼。

14.路再远也会有终点，夜再长也会有尽头，雨再大也会有停的时候。

15.欲望总是让我们不满足，想要拥有更多，却不知拥有就是失去的开始。

“热”只不过是科学家们称谓的“能量”中的一种，“能量”一词所描述的是某种事物所具有的做功的能力。来源于希腊语，词意是“贮藏的功”。请注意：科学家们对“功”——work 一词的理解有极特殊的意义，它同我们平常生活中使用这个词时的含意是不一样的。科学上的“功”往往指我们用外力克服阻力使之运动一段距离时所付出的劳动。

科学的观点认为：如果我们把一定质量的物体竖直地向上提高 1 米，那么我们在克服重力时就对物体做了“功”。如果我们提着这个重物，停在 1 米高处不做任何移动，科学上认为我们没有做功。可能，我们以为自己在做功，因为此时我们觉得越来越累，其实那是因为肌肉总是处在紧张状态，使得我们消耗了体力，可是对重物而言，我们并没有对它做功。如果我们把这个重物放在 1 米高的架子上，重物会在架子上无限期地呆下去，而架子对累不累是不会有感觉的，当然架子也没有对重物做功。又如，当我们用词组成句子、并对它们进行合理的编辑，从而构成一本书的内容时，也会有累的感觉，但是，这毕竟不是在做功。

从科学的观点上讲，“热”也能做功，它可以使水银柱膨胀，此时“热”克服了重力对水银做了功，水银液被举高了。人们的肌肉举起一个重物或一块磁石将吸起一只铁钉的时候都要做功。在适当的条件下，电、光、声、化学反应也都能做功。任何处于运动中的物体都蕴藏着动能（希腊语称之为运动的能量），一个处于高处的物体有落下的能力，在这种状态下重物会做功。当重力作用在旋转的时钟指针上时，重力将使之向下转动（当物体位于某高度时，我们称这物体具有了潜能）。

所有这些不同种类的能量都是独立存在的吗？抑或它们彼此之间有什么联系呢？电流可以产生磁效应，反之磁能变化时也会产生电流。电流经过电铃时会发出声音；通过白炽灯泡的电流会产生光和热；电流流经电动机时会使之转动；光可以形成电、声及其他物理现象。实际上，任何一种形式的能量都可以转化成其他形式的能量，能量是一种现象的表达形式，这种现象可以用多种形式表达，可以互相转换。

但当能量从一种形式转化成另一种形式的过程中是否有能量的损耗呢？或者当能量维持在某一形态时，是否也有能量损耗呢？这些问题的答案似乎在很早的时候就被肯定了。能量的种类中，我们最熟悉的、也最有研究价值的是“动能”，一枚快速飞行的巨型炮弹可以摧毁一座城堡，这充分地体现了动能的威力。但如果让这枚炮弹在空中自由地飞行，它也不会永远地前进下去，其速度会逐渐慢下来，最终会停下来。这表明：随着速度的下降，炮弹的动能也在减少，以至于完全消失。

不管动能是在什么时候消失的，它的大部分都变成了热能，而认识这一点，却花费了科学家们很长的一段时间。在飞行过程中，炮弹的动能变成了热，并且扩散到了一条狭长的空间里。这一细微渐变的现象并没有引起人们的注意。若把这些热量包括进去，难道总能量在形态的转化过程中还会有损失吗？

英国物理学家詹姆斯·布里斯科特·卓林是世界上首先用实验的方法深入研究这个问题的。19 世纪 40 年代他做了许多能量转换的实验，他测量了原始状态具有的能量以及转换过程中产生的能量，其中包括热能，最后他得出了能量既没有增加也没有减少的结论。1847 年，他对所做的实验作了总结。由于他不是位专业科学家（他是位酿造专家），因此他的结论未引起科学界的高度重视。

同年，赫尔曼·L．F．冯·海姆赫兹也公布了同样的结论，他是位教授，他的理论分析做得非常仔细，因而引起了公众的注意。为此，他被世人确认为第一个宣布“能量守恒定律”的人。该定律阐明：能量可以互相转换，但在此过程中它既不会增加，也不会减少。有关这一定律的另一种说法是：宇宙间的能量是永恒的。人们把这一定律看做是自然界的基本规律。

由于能量的研究常被简化为热能量的研究，所以科学界把功、热能间的转换问题的研究称做热力学（希腊语的语意为热运动），能量守恒定律有时也叫做热力学第一定律。

这条定律以及与之相关的定律极为重要，其原因是：它作为一个准绳可以判断哪些现象是对的，哪些现象是错的。对于我们所观察到的或设想出的物理现象，我们必须解答出“能量是从哪里产生的，它又到哪里去”的问题，如果回答不出这个问题，就要检查一下问题出在什么地方，或许假定本身就不成立，或许观察时有错误，或许收集的信息不完整。

另一方面，能量守恒定律及其相关的结论至今未被推翻，也是千真万确的。我们只能说，科学家们还没有发现一个是违反能量守恒定律的例证。或许有那么一天这个例证突然地出现了，这只能促使我们重新思考这条定律，更正它、发展它，甚至是否定它。但遗憾的是，一个半世纪都过去了，能量守恒定律依然屹立在世界。

不过要记住：即使是最牢靠的科学定律也可能被动摇。19 世纪后期有关核能的研究就是一例。若抛开了有关“动摇”的概念，所有对能量守恒的认识都是不完整的。就连“质量”本身是能量形式高度集中的具体体现的认识也并不彻底。何况对能量守恒定律的有关理论的认识。19世纪时，科学家们并不对此感到失望，因为核能量及具有同等能量的物质在当时所扮演的角色并不重要，但如今，我们必须重视这个事实：即人类对于宇宙间许多至关重要的领域还是一无所知，一旦了解了它，就会迫使我们重新确立和修正以前的理论。科学上没有任何东西是凌驾于证明和修正之上的，这不仅仅体现在能量守恒定律上。上述观点不过是科学研究中的一种待征，正因为如此，科学才成为一种诱人的趣味游戏。

现在体育运动有很多种，有很多人喜欢打排球，这时就需要我们多加了解运动安全小知识，这样才能在运动时，避免受到伤害，下面我们就一起先来了解一下打排球前吃巧克力可以补充能量吗?希望大家能够认真的去了解运动安全小知识这里有很多的知识，供我们参考。

人体在整个运动中要消耗大量的糖原，运动前吃巧克力，可以增加肌肉中的糖原储备，从而提高运动能力，延缓疲劳;运动后，要恢复体力，此时人体同样非常需要补充糖分。而适量的巧克力可以保持体内血糖的稳定，预防低血糖，促进体力恢复，同时补充人体在运动中消耗的能量，延缓疲劳的出现。不要空腹吃巧克力!特别是吃了巧克力后心口感到灼热的要立即停止食用。

1.巧克力含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质和各类矿物质，人体对其吸收消化的速度很快，因而它被专家们称之为“助产大力士”，产妇在临产前如果适当吃些巧克力，可以复到足够的力量促使子宫口尽快开大，顺利分娩，对母婴都是十分有益的;

2.巧克力能缓解情绪低落，使人兴奋;

3.巧克力对于集中注意力、加强记忆力和提高智力都有作用，有些司机把巧克力作为提高驾驶能力的精神振奋剂，考试的学子也可用来健脑;

4.吃巧克力有利于控制胆固醇的含量，保持毛细血管的弹性，具有防治心血管循环疾病的作用;

5.巧克力中含有的儿茶酸与茶中的含量一样多，儿茶酸能增强免疫力，预防癌症，干扰肿瘤的供血;

6.巧克力是抗氧化食品，对延缓衰老有一定功效;

这就是我们为大家所了解到的知识，大家要想了解更多的这类内容，我们可以关注，下期会为大家详细讲解大球运动安全小知识。只有我们不断的学习才能进步。

简要回答

其实散步一个小时能消耗多少热量，主要是看散步时的状态，如果散步的时候动作相对比较快，出汗比较多的话，这样通过汗液排出的热量相对也就很多一些，但如果在散步的时候，动作缓慢或者是中途间断休息一会的话，那么相对消耗的热量就会少了许多，所以这样的状态下散步一小时的热量并不高。

散步不仅要看状态们还要看当时处于的季节，如果是比较炎热的夏天，散步一小时就会排出大量的汗水，热量消耗相对很多一些，如果是在寒冷的冬天，在天气的影响下热量不容易被燃烧掉，一小时所消耗的热量相对会少许多。

如果按照快动作的散步状态下，一小时消耗的能力大概在三百五十卡左右，如果是走走停停的状态下，最多也就消耗一百大卡左右热量而已。所以想要通过散步来消耗能量的话，还是建议多加坚持，体力不够时，不要中途休息，而是选择相对较慢的节奏，待体力回复的时候，再逐步加速。

看了上面的介绍，大家应该都了解散步能够消耗的能量是多少，并了解更好的散步方式了，希望所有朋友都能够从中学习到正确的散步方式。

很多人对于针灸都比较了解，它是古老的一种疗法，可以治疗一些疑难杂症，效果也是比较好的。现在有一种名叫能量灸的疗法，也是非常的出名的，那么能量灸是真是假呢？

能量灸是真的，对调理亚健康有意想不到的效果，对各种疑难杂症更有神奇的疗效。能量灸运用药灸配合太极内功的渗透力，一呼一吸，一阴一阳，圈圈相扣，力到意到，意到气到，将火力，药力，送达腑脏，扶阳正气，平衡阴阳气血，以提高阴阳自和能力之功效。能量灸将中药性离子化迅速渗透皮肤基底，透至经络，调节人体络络通畅，气血充足，驱除六邪，平衡脏腑，使人体与自然规律平衡，达到养生长寿的目的。经常使用能量灸能有效的激活干细胞组织，改善人体机能、增强免疫功能，对身体是有很大帮助的。

能量灸是真的，对于各种疑难杂症有很好的疗效，对身体的帮助特别的大。