训狗小技巧通用20篇

大家对于自己的初恋一定都是很在意的，初恋对很多人来说都是最深刻的一段感情，是很值得回忆的一份感情，从初恋到结婚走到一起，真的需要运气。

初恋为什么不适合结婚

一、初恋只是年轻时的冲动，对异性的好奇，而产生的冲动，是不理知的恋情。初恋只能算一种感情上的寄托，那时候的想法和行为会显得很幼稚，很单纯，并没有对爱情有一个很好的规划，而是对异性有朦胧的好感而产生的爱，不成熟的爱走不到一块也是必然。

二、生活不像演戏，戏中的爱情大多是美化过的，所以一般会比较完美，而现实是残酷的，需要真心，需要相儒以沫。初恋的情人，不会考虑生活中的柴米油盐，只是一味的追求爱情的甜蜜和幸福，对未来的幻想和憧憬，那是一种海市蜃楼般的爱情，看似美好，实则虚幻，初恋充满了太多的幼稚与青涩，而这种感觉会被现实生活慢慢的消磨殆尽，因此来说，初恋不适合结婚是对的。

三、初恋的情人，思想上就是一张白纸，对爱情毫无经验，只是凭年轻时的一股激情，没有恋爱的目的和方向。初恋之所以让人难以忘怀，那是因为Ta是第一次为异性而心动，第一次被异性所吸引。俗话说先入为主，第一个占据Ta爱心的那个人，肯定是不容易遗忘。而初恋的理由也往往过于简单，不考虑那么多，经不起岁月的考验和冲刷，随着时间的推移，逐渐明白初恋只不过是一种爱的历练，并不适合结婚对象。

初恋情侣相处技巧

1、多沟通。

万事在于沟通，多难处理的事情都可以通过沟通来解决的。两个人在一起生活或者在学校遇到什么烦恼的事情，两人应相互帮助、敞开心扉，找到解决方法，这些烦事又可以解决而且两人的感情更加深厚以及更加了解对方，为以后在生活遇到问题做充分的准备。

2、分享快乐。

快乐在于分享，双方都应分享生中的快乐，给那温暖的爱情加点催化剂，这样使得男女都会感到非常快乐，而且会更加珍惜对方，又会把爱情的城墙加固啦，以后遇到什么风雨都能抵挡。

3、父母方面。

这个问题是大部分初恋男女的首要问题，把这个问题解决啦，海阔天空啊。处理方法有两种。1：如果男女中有一方或者两方父母比较封建，对早恋比较敏感，你就一个先隐瞒你早恋的事，为那纯真的爱情说一些善意的谎言，在你认为时机成熟啦，就跟父母好好说，到那个时候父母也不会再反对啦，而是默默的接受了，2：父母对早恋看待是认为自己孩子长大了，而不是反对你们在一起，这样多和父母沟通，听他们一些建议，叫双方的父母沟通下，为你们制定一个计划。这样你们的初恋才长久。

4、闹矛盾怎么办

在那青涩、美好的爱情的路上双方是不可能没有矛盾的。闹矛盾刚开始是不想理对方的，过两天双方都要想想好对方在一起过的快乐日子，都应该主动进行沟通，去解决问题，如果父母允许早恋，那也可以找父母来解决问题，这样你们的爱情才会坚不可摧。

5、学习方面。

许多人都认为早恋是学习的拦路虎，不过事情都是有两面的。只要两人制定好的生活和学习的计划，早恋是一种激励的、双促进的良药。在两个人的思想里应有着为以后更加好的生活而勤奋学习，适度的玩下。毕业后找到工作，父母才放心，才真心祝福你们的，那你们的美好生活才刚刚开始。

6、信任。

爱情没有信任路是不会长的。只有双方都信任对方，相信对方是真心的，不要做一些无意义的不信任的事。信任是爱情的坚实基础。

7、懂珍惜。

许多东西在我们一生中都要珍惜。我初恋也是，我们要珍惜它好好呵护它让它慢慢的成长。你们要珍惜自己的初恋，人生就只有一次初恋，没了就是没了。好好珍惜吧。

初恋适合结婚吗

初恋是否适合结婚因人而异，因为我们每个人在感情里的情商表现都不同，每对感情状况也不一样。但是初恋一般大家都没有恋爱经验，也不知道在一起怎么相处磨合，有矛盾或者争吵都是意气用事，不知道怎么去包容对方。就从这点来说是不适合结婚的，毕竟婚姻和恋爱不一样。但是对于情商很高的人来说，他们在感情里张弛有度，即使是初恋也能做的很好，这样的初恋是适合结婚的，因此，初恋适不适合结婚因人而异。

初恋情侣为什么很难走到最后

初恋时期的我们，不管是男生还是女生一般都不懂爱，只知道对这个人有好感，通常双方也不知道怎么去爱对方，好像只知道要对对方好。但是一有什么争吵谁都不会服软，就非得争个谁有理。在年轻时候的我们都不知道如何温柔的去爱一个人，也不懂得换位思考，更不懂感情是需要维护和经营的，因此，在什么都不懂的情况下两个人只会越走越远。

如何制造话题，让对方借助话题，并且愉快的聊下去，不尬场不反感，是大家都想学习的社交技巧，和男生聊天，就要找到男生的兴趣爱好切入。

和男生聊天可以聊什么

一、穿衣打扮

每个人对于穿衣打扮方面都有自己的风格，和对这些事物的不同认知，为了使你喜欢的男人对你产生更多的好感，你们之间就可以彼此交流自己的风格，可能会产生微妙的反应，不用担心你们之间会发生冲突，因为现在的社会和以前大不相同，每个人都不再封建，都有自己的想法，所以只会增加好感!

二、喜欢的偶像

不是只有女生有自己的男神，其实男生心中也有自己的公主，像女生一样，只要对方提起他的小公主他就会变的异常的激动，他想说的话也就源源不断了，你们之间的共同话题也会越来越多，久而久之他一有关于她的消息，他就会立即想起你，不要吃醋，因为在他的心中，他分得清谁是在梦里的，谁是他能通过努力追求可以得到的!

三、娱乐活动

就算是总裁也有空闲时间，更不用说我们了，作为一个普通人，或许我们的空闲时间不多，但只要有，我们就会好好利用，所以作为你爱的那个他，你可以聊一些他在空闲时间的活动，这样他在空闲时间玩乐时，就容易会把你当成好的伴侣，当你恰巧有跟他一样的兴趣时，你们还可以结伴，这样感情很容易就会得到升华的!

四、工作上的事

俗话说：“三百六十行，行行出状元”，不管你的工作是什么，也不管你的工作有多么的不起眼，又或者多么的高大上，它都不是一个一帆风顺的过程，都会在工作的过程中遇到一些困难，这个时候的你就可以求助一下你喜欢的男生，不仅可以解决工作上的问题还能获得男生更多的好感，这样你们之间就更多了一些关心和信任!

跟男人发信息的技巧

一、回复相亲男微信的时间把控跟相亲男微信聊天，需要做到在聊天当中让对方有情绪投入。比如正当你们聊得很high的时候，对方突然不聊了，这时候你心里会不会有一丝落差感，会特别想跟对方继续聊天。过了十多分钟以后对方又回复你了，你就会变得欣喜若狂，这种聊天技巧能够调动对方的情绪，对方会更加重视跟你聊天。

二、相亲微信聊天选择话题最重要，由于你跟相亲男刚认识不久，双方都不是很了解彼此，所以比较头痛的就是聊天话题了。如果一味地发问的话也会使对方厌烦，搞得聊天对话像新闻访谈似的，那么有没有什么好办法既能让聊天变得有趣，还能让对方觉得跟我有缘呢?1.观察对方朋友圈：朋友圈是一个人的社交名片，他喜欢吃什么喜欢玩什么等兴趣爱好以及生活习惯，你都可以在相亲男的朋友圈发现诸多蛛丝马迹。还有你不要那么直白的告诉人家你看了人家的朋友圈，比如你在他的朋友圈里看到对臭豆腐的喜欢，你可以在微信上说好喜欢某一家臭豆腐，那么你们的话题就产生了，对方也会因此而觉得跟你很投缘呢!2.向相亲男请求帮助：这一招可谓是百试百灵啦!比如你可以说：“最近好想吃火锅呀，你知不知道什么好吃的火锅店呀?”又或者说，“我有一个朋友最近要过生日，不知道送什么，你们都是男生，你说我送什么比较好呢?”要注意的是，这个话题一定是开放性的不能是封闭式的，类似“你明天上班吗?”这种封闭式的话题就不好展开去聊。

三、跟相亲对象微信聊天需要选择合适的时机通常大家跟不熟悉的人聊天的时候都会有这样一个困惑，不知道对方什么时候有空。如果你发信息的时候对方恰好在忙，那么你发的信息不仅不会增进你们的关系，还很可能使对方讨厌你，那么什么时候才是发信息的最好时机?首先可以观察他的朋友圈，当你发现他刚更新完朋友圈之后就可以主动微信上找他聊天了。因为对方有时间发朋友圈，就代表对方现在肯定是不忙的。你想一下，你会在忙得不可开交的时候还拿起手机悠闲地发一条朋友圈么?所以在这个时候给相亲男发微信，只要你不是特别讨厌对方都会回复你的，接下来能不能调动对方的情绪，就要看接下来的微信聊天技巧了。

四、结束微信聊天也是需要技巧的，首先，我们要清楚知道什么才是成功的聊天。成功的聊天就是让人意犹未尽还想跟你再聊，甚至是想跟你见面聊。那么怎样结束微信聊天才能让别人忍不住一直想找你聊天呢?技巧就是在聊天的高潮结束对话!要注意的是不要一到高潮就马上终止，而是要对方的热情已经持续了一会儿，并且并没有消减的意思时才结束对话。这样的话，在对方的脑海里就会始终有一个印象——“和你聊天非常愉快”。那么，在下次对方无聊想找人聊天的时候，他第一个会想到的就是你。

和男人聊天不尴尬的聊天技巧

第一、巧妙的转移话题

男女之间微信聊天聊到一个话题的时候可能女人根部不感兴趣，男女的兴趣点根本不在一个频道上，可是男人根本就不知道，还在兴致勃勃的跟你说这可能你根本了解的东西，怎么办呢?直接说我对你说的都不了解，也没有兴趣，直接一盆冷水浇灭了男人的谈性，当然很不好，这个时候最好的办法是不着痕迹的转移一下话题，分散一下，男人的注意力，然后在转到自己了解的领域，这样就不会尴尬了。

第二、适当的发嗲卖萌

女人有发嗲卖萌的权利，有的时候男人说的话可能不是让你特别喜欢，或者聊天中你想让男人答应什么事情，男人就是不同意，怎么办呢，继续直白的坚持下去，最可能的情况就是冷场，那当然不好了，这个时候可以发嗲卖萌啊，这个是对付男人的有力武器，即使男人仍然不同意也不会显得太尴尬了。

第三、巧用表情包

现在微信聊天表情包实在是太好用了，想说的话，不想说的话，高兴，不高兴，一个表情包全部搞定，有的时候男人跟你聊天，可是说的话你又实在是插不上嘴，总不能一直“嗯”，或者一直“哦”下去吧，男人会认为你这样是不是不想跟我聊天不想听我讲话啊，这个时候适当的发个表情包即表达了意思，又使聊天显得比较欢快一点，是一个很不错的选择。

第四、适当的赞美一下

有的时候男人跟你人谈自己工作或者生活中的一些事情，或者一些自己觉得自己处理的特别棒的事情，男人总是会兴致勃勃的说跟女人听，女人听起来不感兴趣，或者味同嚼蜡，或者自己实在是不懂，可是男人在那里一直说着也不能没有一点回音啊，那你就对他感到自豪的事情使尽的赞美吧，效果肯定是不会错的。

用这三种方式聊天男人最容易爱上你

1、聪明而不抢话

男人都是比较爱面子，自尊心比较强的。所以在平时的交流中，就要懂得给对方留面子，适当的去鼓励对方，那么在男人面前，他的自尊心就能得到释放，也会觉得你很好相处，懂得他的心思。聪明的女人，要想在爱的人面前得到他的青睐，那么就必须学会给对方台阶下，这样他才会有足够的勇气跟你相处下去，再说用心聆听对方，他会更加对你上心。

2、温柔而不娇弱

大部分的男生都喜欢温柔的女生，这样会让自己更加有保护的欲望。女生表现出的柔弱，用温和的话语跟对方讲话，这会让男生更加没脾气，即使触碰到对方的底线，他也生不起气来。要知道每个男人都基本上有大男子主义情节，都会对柔弱的女生有保护的冲动，所以说女人要懂得抓住男人的软肋和心思，这样才能得到男人心。

3、自信而不强势

有时候在交往的过程中，女生还是要有一点自己的立场的，一味的去迎合对方，之会让对方对你爱理不理。女人要有自己的个性和喜好，有自己的思想和意识，能够在生活中保持自己的冷静姿态去跟别人交流，这大概就是最有魅力的地方吧，我想没有一个男人可以拒绝这样的独特魅力女性。所以说怎么说话，交流都是一种技巧。懂得男人的心思，他会更加容易爱上你。

古典舞里面的转圈是需要留头的，一般是分为留头和甩头两步，然后身体迅速旋转就行了，在古典舞中，旋转还是很重要的，所以一定要掌握。

古典舞怎么转圈

旋转靠的就是全身的协调。舞者们想要完成旋转，全身性的协调配合就成为了舞者们需要把握的另一个重要条件。因此，舞者们想要加强身体协调能力的训练，就应该时刻注意对它的培养，以及养成在舞蹈方方面面中运用它的习惯。协调能力的培养在旋转动作的训练中是非常重要的。协调能力首先体现在旋转动作的“起法儿”当中。中国古典舞旋转的“起法儿”多种多样，可以说是身法的延续和夸张.例如在很多舞姿转中，它的“起法儿”是“起于脚，发于腿，主宰于腰，行于指”。它要求在准确的节奏里一瞬间完成动作，只有肌肉表现出高度的协调性，有了正确的发力的方法，重心才能顺利到位，旋转才能顺利进行。没有预备性动作就没有下一个功能性动作，而功能性动作的效果往往又取决于预备性动作的完成情况。不协调的“起法儿”，会给旋转造成阻力，使舞姿失去平衡，影响旋转的速度和质量.掌握动作之后，必须反复练习，不断强化。

古典舞转圈技巧

如果是平转之类的注意留头甩头，双脚转这类的就纯靠练，练多了就习惯了，还有就是要多练基训，脚下才会比较稳。

古典舞转圈怎么训练

1、培养舞者正确的“站”姿是旋转的坚实基础

“站”是一切动作的基础，是舞蹈训练的开端。没有正确的站姿就不会有合理的身体重心及稳定性，也就不会有好的旋转，因此培养正确的站姿是舞蹈训练的基本要求。

2、加强半脚尖的“立”是旋转中最主要的一点

我们从物理学的角度来说，同一质量的物体，只有接触面小了，摩擦力才会变小。摩擦力小了，才能够用很小的劲，转得更快，转的圈更多。练习旋转初学者应该先着手于人体直立基础上的旋转，从“一位”基础上的立到“二位”基础上的立;从双脚支撑的立到单脚支撑的立;从双手扶把基础上的立到单手扶把基础上的立，并贯穿不扶把时不同手位基础上的立;目的就是为了增强身体的控制能力以便于寻找准确的重心。此外我们所要求的“直立”强调身体在垂直方向上的对拉，即半脚掌抓地的牢固(我们俗称“往下踩”)与头顶的垂直向上延伸(我们俗称“往上长”)，并要求身体的腹部和腰部收紧，肩下沉以达到“直立”的最佳状态。

3、“蹲”也是非常重要的

我们常说“没有好的蹲，就没有好的跳”，其实我们也可以说“没有好的蹲，也就不会有好的转”。只有我们把蹲做好，才能有更好的“立”。

4、“开”也是“转”的一个重要因素

这也是芭蕾舞中要求的最重要的一点，在“转”中无论是起法儿，还是旋转过程中，都要求从下而上的脚踝、膝关节、胯关节的开度。如果都是“关”的，即使能“转”，舞姿也不会好看。

古典舞转圈头部作用

(1)头起到固定和寻找方向的作用

头部训练时应明确头在动作过程中的主动部位是额头，保持由额头主动带动，眼睛同步配合。眼睛盯住正前方平视的一个固定的目标，防止在转动中变换方向。

(2)头起到保持身体平衡的作用

在训练时要保持直立状态，收腹、立腰、沉肩，肩和胯在动作中保持在一个垂直面上，随着脚下连续的小八字换脚进行留头和甩头的练习。

(3)头起着协调、并能连续转和协助加速的重要补充力量

甩头一定要连贯，如不重示甩头，一圈以上时，每一个之间有瞬间的停顿，使甩头不连贯，阻碍了转的惯性，对旋转加速方面也就受到了限制。

(4)头掌握着旋转的节奏，起着调节转的速度和增加转的数量的作用

甩头要及时，两圈以上时，头就是重要的动力，应随着转速不断地留头甩头，才能保持惯性，增加数量。

随着人们生活水平的不断提高，越来越多的家用电器开始进入到人们的生活中去，这么多的电器，我们该如何更好的维修使用与保养呢?以下是由小编整理关于家电维修知识的内容，希望大家喜欢!

常用电器的保养窍门

1、液晶电视：它是最近家电中的新宠，不仅外表讨喜，寿命也比普通电视要长得多。不过液晶电视只有受到很好的“保养”，才能够长期无故障地为您服务。千万不要把LCD电视拆开。因为即使在关闭了很长时间以后，背景照明组件中的CFL换流器依旧可能带有大约1000V的高压，这种高压能够导致严重的人身伤害。正确清除LCD电视屏幕表面污垢的方法：液晶面板的污迹大体分为两种，一种是因为日积月累所粘留的空气中的灰尘，另一种是使用者在不经意中留下的指纹和油污。要除去液晶屏的污垢，最好用柔软、非纤维的材料，比如脱脂棉、镜头纸或柔软的布等，然后沾少许玻璃清洁剂轻轻地将其擦去(擦拭时力度要轻)，禁止使用酒精一类的化学溶液，不要将清洁剂直接喷到屏幕表面，也不要用硬质毛巾擦洗屏幕表面，更不能用粗糙的布或是纸类物品，因为这类物质易产生刮痕而影响显示效果。

2、消毒柜：尽量每天通电消毒一次，这样既起到杀毒的目的，又可延长消毒柜使用寿命。同时应放置在干燥通风处，离墙不宜小于30厘米。切忌将带水的餐具放入柜内又不经常通电使用，致使消毒柜的各电器元件及金属表面受潮氧化，易烧坏管座或其他部件。

3、微波炉：微波炉是一种高技术家电产品，发现异常或故障，应及时通知生产厂家的维修部门或特约维修点来维修，千万不要自己检修或继续使用。因为其高压回路中蓄有高压电，触摸它将有被高压电电击的危险。

4、抽油烟机：使用抽油烟机的时候要保持厨房内的空气流通，防止厨房内的空气形成负压，最好在点火前先开启抽油烟机，以保证除油烟效果;为避免噪音或震动过大、滴油、漏油等情况的发生，应定时对抽油烟机的表面、双叶止回阀、百叶窗进行清洗，以免电机、涡轮及油烟机内表粘油过多;最好不要擅自拆开油烟机清洗，应让厂家的专业人员进行操作。

5、热水器：要注意经常检查供气管道(橡胶软管)是否完好，有无老化、裂纹，发现异常现象要及时处理好。对滤水网应定期进行清洁，并观察有无漏水现象。每半年需委托合格的专业技工检查一次热交换器是否积炭和堵塞，并及时清理，以保证热水器正常工作

6、冰箱的除臭

冰箱除臭法一、将一小块生面放在碗中，置于冰箱冷藏室上层，可使冰箱2～3个月内没有异味。

冰箱除臭法二、橘子皮冰箱除臭。取新鲜橘子500克，吃完橘子后，把橘皮洗净揩干，分散放入冰箱内。3天后，打开冰箱，清香扑鼻，异味全无。

冰箱除臭法三、柠檬冰箱除臭。将柠檬切成小片，放置在冰箱的各层，可除去异味。

冰箱除臭法四、茶叶冰箱除臭。把50克花茶装在纱布袋中，放入冰箱，可除去异味。1个月后，将茶叶取出放在阳光下曝晒，可反复使用多次，效果很好。

冰箱除臭法五、食醋冰箱除臭。将一些食醋倒入敞口玻璃瓶中，置入冰箱内，除臭效果亦很好。

冰箱除臭法六、小苏打冰箱除臭。取500克小苏打(碳酸氢钠)分装在两个广口玻璃瓶内(打开瓶盖)，放置在冰箱的上下层，异味能除。

冰箱除臭法七、黄酒冰箱除臭。用黄酒1碗，放在冰箱的底层(防止流出)，一般3天就可除净异味。

冰箱除臭法八、檀香皂冰箱除臭。在冰箱内放1块去掉包装纸的檀香皂，除异味的效果亦佳。但冰箱内的熟食必须放在加盖的容器中。

冰箱除臭法九、木炭冰箱除臭。把适量木炭碾碎，装在小布袋中，置冰箱内，除味效果甚佳。

冰箱除臭法十、麦饭石除味取麦饭石500克,筛去粉末微粒后装入纱布袋中,放置在电冰箱里,10分钟后异味可除。

看过“家电维修基础知识“

家用电器的维护和保养

1、灰尘：灰尘可谓家中无处不在。有时候疏于清洁打扫，往往就成为了家电的冷血杀手。空调要注意多清洁过滤网，否则容易带来身体健康问题。电视机上的灰尘最难清洁，但据偶了解，有不少以为是电视机的“故障”，实际上只要把机内的灰尘清洁一下就可以了。还有家庭影院、DVD机、VCD机，都有相同的问题。灰尘是最难发现但往往又是最容易导致家电发病的缘故。

2、温度：在春夏季出现较大的降雨之前，空气中的湿度接近饱和，温度也较高，这种情况下家电最容易“感冒”，使家电内部的元件受潮发霉而影响绝缘性能，会大大缩短电器的使用寿命。特别是在那时候我们经常发现家中的电视需要打开一段时间看能看到影像，或者影像先是模糊，开启电视一段时间后才逐渐清晰。这就是电视机内部的线路受潮造成的。为有效防止家电受潮，最好每天开机一次，通通电，以机身产生的热量达到除潮目的。

3、磁场：随着生活水平的提高，家中的电器越来越多了。殊不知过多的电器摆放在一起本来就是一种“杀手”行为。因为每一种家电都有各自的磁场，家电摆放在一起会影响使用效果。例如电视机旁边就不适合摆放音响，因为音响的强力磁场会严重影响电视的画质，造成色块的出现，俗称磁化现象。因此，家用电器的摆放应离开一定距离，相互独立。

4、油烟：在厨房的家电十分需要注意的就是油烟的问题。油烟不但会使电器元件的绝缘质下降外，还会使电器接点之间形成断路。而且油烟还会腐蚀电器的内部零件，损害家电的使用寿命。因此，我们应该尽量避免油烟侵入家电。

5、超载：要注意额定功率，家庭中的几件大功率电器，不能同时使用，以免发生事故。最好不要多种家用电器共用一个电源插座，以防接触不良或短路、超载等。

家电维修安全知识

1、由于金属导电的原因，要求维修的工作台和椅子不得使用金属制品。

2、操作台面及附近地面最好铺上绝缘橡皮。这不但可以减少触电的危险，也可以避免一些家电的外壳不小心被磕碰。

3、操作台面上应尽量少放工具，最好将工具集中放在一个盘子里面。这样既方便操作，也可以防止拆卸的零件丢失或发生意外事故。不常用的工具应放在抽屉里。

4、桌面上还应放一个盘子，专门盛放废弃的线头等其他物品。

5、在维修中，有时会用到酒精或者松香水等，这些是易燃品，不用时应盖好，放在安全的地方。

6、为了保证维修桌面的安全和方便，照明灯最好使用吊灯，尽量不用台灯。

7、维修工作间的总电源应安装断路器和漏电保护器。保险丝应该接在火线上。

8、电源插座最好不要放在桌面上，而是安装在工作桌对面的墙上或直立在木板上。严禁把电源插座放在脚可能触及的地方。

9、工作桌的总电源开关应接在火线上，并放在随手可及的地方，以便紧急时可及时切断总电源。

10、凡是铺设在地面上的电源均应使用橡皮电缆。

11、工作间应有保护用的接地线，并连接到工作台。接地线要粗，否则就起不到保护作用，不要用中线作为保护用的接地线，在难以埋设地线的地方，可以用暖气管或者自来水管代替，同时要确认这些管子有一部分是埋在地下的。

12、在工作期间，不要为贪图凉快，让吹风机对着工作台面吹，这很容易引起意外事故。

13、工作间里应配备灭火器。

14、如果使用自耦变压器，应该注意把地线接到公共端。接线柱周围应缠上绝缘胶布。最好把变压器放到绝缘匣子里。

15、修理底板带电的电器时，应用隔离变压器供电。

16、重视和做好防静电措施，接触线路板或电子元器件时，应戴好专用的防静电手腕，并可靠接地。

在爱情中都想有一个能长久的未来，但是长久的未来是需要认真经营的，那么为什么说互惠互利的爱情才能长久呢，维持爱情长久的技巧是什么呢。

为什么说互惠互利的爱情才能长久

很多人认为,亲密关系是多么浪漫的事——两人初相见,天雷勾动地火,于是展开惊天动地的恋情——其实,亲密关系是非常功利性的。没错,如果你从这个角度去检视,就会发现的确是这样。

生物学家做过研究,男人和女人对求偶的标准,的确建立在一些基础的“生存”模式的需要上。而我们更是常常见到,男的因为有钱、有势,可以娶到又年轻又漂亮的老婆,双方就是基于“功利”的基础,因互惠互利而结婚或在一起的。

总而言之,所有的亲密关系、婚姻都是靠互惠互利而维持下去的。说的这么直白、残酷,原因就在于,我们有这样清楚的认知之后,就能更加有觉知的去维系一段我们珍惜的感情,而不要等到对方外遇了,或是婚姻、关系破裂了,才如梦初醒的不知道发生了什么事。

维持爱情长久的技巧

1、要学会交流沟通

生活中沟通交流是很重要的,不要用自己以为的方式去爱对方,也许别人根本就无法接受,多交流一下感情,就知道对方心里在想什么,也能更好地维持一段感情。还有,有了误会及时沟通交流的话,也会很容易解开误会,不至于因误会而遗憾分手。

2、不要轻易说分手

情侣无论怎样争吵不要轻易说分手,这尤其是对女生来说,一次两次的对方可能会挽回,但是次数多了就不会再拿着当回事,也许还会有一天他厌倦了,同意了你的分手,即使你心里不想分,嘴上说出来了,也就无法挽回,毕竟说出去的话就像泼出去的水。

3、学会发现优点,宽容缺点

恋爱时,一定要学会发现他(她)的优点,宽容他(她)的缺点,毕竟世界上没有十全十美的人,学会宽容和接纳,明白爱情不是幻想的道理,冷静地面对现实中的那些不完美,这样两人才能更长久地走下去。

如何能维持婚姻长久

1、甜言蜜语

夫妻在一起多年,真的就不需要甜言蜜语了吗?据研究表明,亲密的爱称是婚姻保鲜的必需品!每天说句“我爱你”、“我想你”等,都会让对方心花怒放。当然,拥抱和亲吻更能表达对对方的爱意,也是婚姻中必不可少的!

2、有平和的心态

不少女性认为,婚后稳定的生活,会让自己的心态变得更好,同时也会更加自信!为了想要营造出温暖的家,一定先要有平和的心态,才能灵活应对婚姻中的困难。

3、时时沟通

在婚姻中,适当的沟通十分重要!当夫妻之间缺乏沟通时,会导致问题积攒得越多!当遇到矛盾时,千万不要一味地沉默,要及时进行沟通,说出彼此心中的想法。无论是生活中,或是工作中遇到问题,都要敞开心扉地向对方吐糟,将会带来不一样的感觉。

导致婚姻破裂的原因

1、出轨

出轨往往会成为你的婚姻的头号杀手,不管是精神出轨还是肉体出轨都是对婚姻不忠诚的一种表现。虽说人本来就是冲动的产物,所以人生而具有这种特质,许多人都明白这个道理,但是不可否认的是一旦你的伴侣出轨,你们的婚姻危机随时会爆发,婚姻之路也变得岌岌可危。

2、夫妻之间观念不同

夫妻两人之间本就因为性格,家庭,生长环境不同会有所差别,所以会有很多人说夫妻之间就是要磨合这种差别。由于男女性别不同看事物角度也不同,两人肯定会在很多事情上是由偏差的。而当这种差别无限扩大时,就会变成你们两个婚姻中的危机。

3、夫妻之间缺乏信任

信任感的失去是导致婚姻危机很大的因素。很多的夫妻在结婚后会忘记自己当初结婚前的承诺,甚至婚后与婚前对自己伴侣态度转变太大,这样的现状让很多人都接受不了,认为对方不再爱自己,失去去对方的信任,甚至还会怀疑对方是否出轨等。

狗粮怎么选？选择正规渠道销售的品牌狗粮。现在市场上各种形形色色的狗粮，价格差异非常大，如果一味的贪图便宜给狗狗购置量大价低的狗粮，而不是从质量方面去挑选的话，狗狗可能不爱吃或者吃了之后骨骼发育不好，通过一些专业的宠物店、品牌旗舰店购买品牌狗粮应当成为大家的首选。事实上，具有一定知名度的品牌狗粮虽然价格更高一些，但是质量也更好，专业科学的配方可以保证狗狗足够的营养元素。

狗粮怎么选

狗粮怎么选？不要过度迷信自制狗粮。现在很多朋友都热衷于为自己的狗狗制作各种手工狗粮，期待通过自己的努力能够让狗狗更加健康，但是有时候制作者知识水平有限，容易从主观出发，实际上搭配出来的饮食并不符合自己犬种的需求，还不如直接喂食颗粒狗粮来得好。

狗粮怎么选？初次购买狗粮的时候记得要小量购买试吃。这是非常重要的一个技巧，每一个狗狗的饮食习惯都不一样，很多狗狗单独对某一款狗粮情有独钟，换另一款品牌狗粮之后反而不进食了，这是非常常见的。我们可以购买小包装狗粮给狗狗喂食，一段时间发现狗狗爱吃，而且狗狗长的比较快、比较好之后再购买大包装的，可以节省不少钱，也能摸清狗狗纠结比较喜欢吃哪一种狗粮。

狗粮怎么选

狗粮怎么选？专犬专用非常重要。专业的宠物店里面拥有针对不同犬种的狗粮，还有针对同一犬种不同生长阶段的狗粮，这些狗粮通过专业人士的科学搭配，专犬专用，全面满足特定犬种的特点，补充对应的营养元素跟微量元素，让狗狗更爱吃。大家也不要在狗狗幼犬到成年都喂食一样的狗粮，幼犬跟成年犬所需要的营养成分是不一样的，不同生长阶段喂食不同的狗粮很有必要。

狗粮怎么选？给狗狗喂食狗粮的时候需要时刻注意狗狗的反馈。有的狗粮狗狗非常爱吃，但是吃了之后却一直不怎么长个，这说明狗粮营养成分不足，不是一款好的狗粮。确保狗狗爱吃之余，根据狗狗生长情况实时调整，让狗狗充分摄入营养成分以及微量元素非常重要。

日常我们在超市购买的鸡翅很多都是冰冻处理的，因为肉类的食品常温下不宜存放。那么，鸡翅可以热水解冻吗？鸡翅怎么解冻吗？

鸡翅可以热水解冻吗

冷冻鸡翅热水可以解冻。

也可以把鸡翅拿出来放置一段时间，自然也就解冻了。

鸡翅又名鸡翼、大转弯。肉少，皮富胶质。又分“鸡膀”“膀尖”两种。鸡膀，连接鸡体至鸡翅的第一关节处，肉质较多；鸡翅有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效，鸡中翅相对翅尖和翅根来说，它的胶原蛋白含量丰富，对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。

迅速解冻冰冻鸡翅方法

1、用铝盆解冻冻肉

先把一个铝盆装满水，再把冰冻的鸡翅放进铝盆中，就可以很快解冻了。这是利用了铝制品极强的导热性，把冻肉两端紧贴在铝锅上时，冻肉就通过铝盆迅速和周围空气做热交换，不停的热交换后，冻肉就会在很短的时间化开了。如果家中没有铝锅，铝盖、铝盆同样可以。

2、用盐水或醋解冻

将肉放在盐水里。这是因为，盐水可以加速冰的融化，而且不会孳生细菌。此外，还可以将叉子蘸点醋叉入肉中，也可以加快解冻速度。

3、微波炉解冻用最低档

用微波炉解冻时，一定要用最低档，而且要逐步加热。一开始要先加热两分钟左右，然后根据肉解冻的程度再确定加热时间，直到完全解冻。切忌一开始就加热10分钟。

鸡翅解冻之后又冻回冰箱还能吃吗

如果是冬天温度低于15℃第二天还能吃，夏天温度高于15℃第二天就不能吃。鸡翅在肉类食品中是比较容易变质的，所以购买之后要马上放入冰箱里，可以在稍微迟一些的时候或第二天食用。剩下的鸡翅除了可以用冷冻的方法保存外，也可把鸡翅加工成熟，用保鲜膜包裹好，再进行冷冻或冷藏保存。

冰冻鸡翅的做法

干锅翅

原料：鸡翅尖400克、青椒3个、浏阳豆鼓30克、陴县豆瓣10克、李锦记蒸鱼鼓油10克、料酒10克、老抽1小勺、盐1小勺、油50克

干锅鸡翅做法步骤

⒈鸡翅尖解冻、洗净、滤干水分

⒉鸡翅尖剁成小块、豆鼓置于碗中备用

⒊青椒切成和鸡翅差不多巨细的片状

⒋净锅入油烧至八成热，下入鸡翅煎至两面变黄

5下入豆瓣、蒸鱼鼓油、料酒、老抽、盐炒匀，然后倒入快没过鸡翅的净水，炒匀后盖上锅盖，大火烧沸后转小火

⒍收至水分八成干时，开盖

⒎下入青椒翻炒匀称，再收干水分即可

两个人谈恋爱是有很多的方法技巧的，两个人本身性格都不同，相处模式也不一样，恋爱中女人要注意一些行为举止，掌握更多的方法技巧能帮助你更好的俘获他的心。

女生谈恋爱要注意什么

一、我对你好是想你也对我好

女生谈恋爱时总是会要求男生一定要对她好，在接受一段恋爱的时候也会倾向于接受一个对她好的男人。仿佛在有些女生的眼里，男生对她好就是一件非常天经地义的事情。但常常是女生单方面享受男生对她的好，把这些好当成炫耀的资本，把这些好当成理所当然，然后不停的索取不懂得付出，一旦男生停止对她这么好，还会背上变心的说辞。但是希望女生要明白一件事：男生对你好，其实是想你对他也好。没有一个人只是乐意付出而不想收获，没有一个男生会喜欢一个不会对他好的人。因为人在恋爱时是有期待的，期待自己的爱可以得到回应，期待自己的付出可以为自己收获开心。所以女生记得，在别人对你付出的时候别只记得索取，要记得同样的对别人好，这样恋爱才能长久。

二、男人说不爱，就是真的不爱了

女生在恋爱时很容易说分手这个事，女生说分手只是想引起男生的注意，并不是真的想分手。同样的女生也容易在玩气的时候说不爱了，但通常女生的不爱了也只是说说而已。这样的情况久了，女生便以为大家都是这样。但是女生在恋爱时你要知道，通常在你对一个男生说分手时，他会哄你，如有有一天他同样对你说了分手，那么他就是真的想和你分手了。同样的如果哪天男生对你说了他不爱你了，那他也是真的不爱了。男生不像女生，分手不爱都只是说说而已，在他们眼里不爱了就真的是不爱了，所以如果男人说不爱了，女生请别纠缠，珍重自己。

三、出轨只有零次和无数次

一段感情了从开始走到最后总是不容易的，期间会经历很多的诱惑很挫折。同样如果你喜欢的人足够优秀，那么可能一路上会有别的人喜欢上你喜欢的人，一个不小心你有有被绿的可能。但是有一个问题就是出轨了的人还可不可以相信?俗话说，浪子回头金不换。但是事实对于出轨的人来说并非如此，因为出轨这一事只有零次和无数次的区别。如果一个人出过轨之后取得了原谅，那能保证下次在更大的诱惑面前他就能经受得住考验么?我看未必，当一个人出轨过一次，那么他的羞耻心就会下降一些，等时间长了发现出轨对他没什么影响，那出轨一事对他来说就是可以肆无忌惮的做了。所以不要相信出了轨的人还可以信，不管男生女生都要记住，不管有多喜欢，出轨都只有零次和无数次的区别。

四、付出从来不是单方面的

恋爱从来都是两情相悦的感情最好，但往往遇到互相喜欢的人的机率又是非常的小。多的是当方面的有感觉，这个时候往往会有一方抱着试一试的心态想要通过努力赢得自己喜欢之人的心。这个时候往往会处于单方面付出的状态，无论是情感还是别的东西。但是呢，恋爱不是一个人的事情，更不是单方面的付出。如果当一个人总是单方面的付出而得不到情感上的回应，那么再深情的人也是会觉得累的。如果是在感情上是双方都喜欢，但是在维系这段恋爱关系上也是出于某个人单方面付出的状态，那么这段感情也是很难维持下去。因为只要谈过恋爱的人都知道，付出从来不是单方面的。如果当你处于一段当方面付出的恋爱当中，那么希望你可以好好考虑是否需要继续，需要好好的审视一下这段感情，包括你们之间是否真的合适。

五、小作怡情，大作要分

在恋爱里面，有点小作的女生是有点小可爱的。她会懂得，在尴尬时骄纵下化解气氛;会在害怕的时候，惊恐的样子激起男人的保护欲;会在走路累的时候，撒娇要抱抱，引起男人的怜惜。这些在女生看来都是有点小作，毕竟当没有男友的时候，女生一样可以彪悍的砍价;在寝室一个人看恐怖片;扛着重重的行李箱下5楼。但是这样的女生却是往往不太讨男人喜欢的，因为可能男生还没到一定的可以欣赏这种独立的女性的年岁。但是作归作，作的太过分了那就是会出现感情危机的，比如作到损还男生的面子，作到伤身伤心，作到失了原则，那可能是要分手了。所以，女生一定要了解自己喜欢的男人可以接受的度在哪了，了解什么时候可以适当的作下，又要了解哪些是不能犯的原则问题。切记，小作怡情，大作要分。

女生谈恋爱的技巧和方法

1、哄男生

恋爱的时候不只是女生需要哄，男人也是需要哄的，方法用得好，对方对你服服贴贴，但是不要过度，如果你失去了主动地步，那么以后你的日子很难过。

2、会试探

男人对你什么态度你一定要知道，你和其他的异性走的近一定要让男人看到，而且你还要确认他是不是真的吃醋，他吃醋了说明他真的会在乎你。

3、保持独立

女人在恋爱中容易失去自我，但是不管怎么样，都要保持自己的经济独立，经济不独立的女生往往会受制于人，各方面也将处于下风。

4、保持距离感

和一个男人不要靠得太近，适当的距离感不仅不会让你们觉得厌烦，甚至还会思念对方，所以，恋爱中的女人更应该与男友保持一定的距离。

5、会撒娇

女孩子恋爱的时候是不是受宠，看会不会撒娇就知道了，会撒娇的女孩子才是恋爱高手，让男人对你心疼到极点。

6、不要事事顺从

女人对男人的事事顺从会让男人成为一种习惯，以后你不顺从的话，男人从心底接受不了，恋爱的时候，千万不要给男人一种事事顺从的印象。

聪明女生谈恋爱不会让自己犯这三个错误

1、爱对方，胜过爱自己。

女生一旦爱上一个人，很容易就会被感情左右，被男人左右，很容易就失去理智，进而被对方牵着鼻子走。女生如果在爱情里边变成这样而不自知，无疑是把自己自己推在了很危险境地，纵使你的爱的确感天动地，也只不过证明了自己很傻，很无知……聪明的女生爱一个人，从来不会付出十分爱意，更不会爱对方，胜过爱自己。这并不是说明她自私，相反说明她懂得爱情，她懂爱太满会物极必反的道理，所以爱一个人，爱几分留几分，爱自己胜过爱对方，才能再做好自我的同时，给予爱人轻松的爱情。

2、身心过于依赖对方。

女生爱上一个人，当然想在累的时候，难过的时候依赖对方，能从对方的怀抱中获得前进的勇气，这也是爱对一个人该有的样子。然而女生如果在爱上一个人之后，太过于在生活中，心理上依赖对方，就会把对方看的越来越重，生活的重心就会发生偏移，自己的生活还能如何不被打乱?乱了方寸的感情，怎能不失衡?聪明的女生，既懂得爱需要付出，需要依赖，更懂得爱需要有掌控自己能力，这样才能在爱情里边把控全局。

3、强制性改变对方。

女生是天生的修理工，总在爱上一个人之后，越发的想要改掉他身上的缺点，试图想要他变得更好更优秀，殊不知你这样做的目的并不是真正的为了他好，你只是从内心深处把他变成自己想要的样子!待你想改变他的同时，恐怕已经淡忘了当初爱上他的意义，待你试图改变的的同时，已经让对方感到了强制性的压迫，你只沉浸在自己的目的中，却忽略了他难过想逃离的眼神。聪明的女生才明白，想让一个人变的更好，需要夸赞对方，引导对方，而不是强制性的改变对方，因为男人有时候都像孩子，你越让他往东行，他偏偏叛逆的往西走，你越急，他越叛逆，如果你意识不到，结果只能是他离开了，只留下了气急败坏的自己。

谈恋爱的技巧和方法

1、一定要坦诚相待

互相知根知底是恋人交往的基础，不管自己的家境如何，不管自己的文化程度高低，也不管自己是否有很好的工作和未来，都不要隐瞒要诚实的告知对方。而且你撒一个谎就得用100个谎去圆它。尤其有时撒谎，虽然能够蒙混一时，但纸包不住火啊，总有一天对方会发现，两个人互相不信任的话就走不到最后。小编之前也是对于恋爱的技巧和方法很不屑一顾，认为感情怎么还需要这些套路性的东西呢?所以一直都29岁了还是单身。直到看了一本教人恋爱的书籍--恋爱攻心操控术，才发现自己以前的思维是多么的错误，然后就认真学习，改变提升自己，差不多学了10天就成功脱单了，现在也结婚了，感情一直都很稳定，其实都是因为书中的方法实在是太实用了。单身的兄弟也想提升自己的都可以学习下，网上就有电子书，找下就能看到的。

2、如果爱就用力爱

如果我们到了谈恋爱的年纪，往往是我们从幼稚走向成熟的时期，这个时候我们大多都在事业上雄心勃勃。但一定要在努力工作的同时也要兼顾恋爱，有的时候真的困难很多，出现什么不可调节的矛盾。女孩子都比较敏感，所以在两人相处时尽量不要提与其他女孩，不然后果可想而知。

3、在某些事上保持绝对的原则。

很多男同胞婚后觉得自己在家中没有地位，在家里不管事大事老婆都不让自己决定，其实，这就是恋爱时一昧委曲求全的结果。恋爱中男孩要学会软硬兼施，有些小事随着她就算了，但是如果是原则机场问题，这个时候就要注意了，要态度强硬一点，不能惯着对方的任性，不要让她觉得反正撒撒娇你就会同意我做任何事情，这样是千万不可以的。

4、多去外面约会，创造点拥有二人世界的机会

恋爱双方应该多出门逛逛，比如逛街、看电影、旅游等等，一来可以加深对对方的了解，二来也可以制造出只有两个人才知道的浪漫回忆。毕竟以后想起这段往事脑子里都是你。

5、谈恋爱不要太小气，大方一点

和女孩相处不能太抠，虽然你美其名曰省钱，但是女孩子可不这样认为，她觉得有人为她花钱都不能说明你爱她，更何况你连为她花钱都舍不得更别提爱她了，尤其是AA制，男孩千万不能主动提出来!这样让女生多心寒啊，所以千万别提。

雪纳瑞(详情介绍)

众所周知，雪纳瑞是比较聪明的一种狗狗，如果训练得好，它们甚至能够掌握一些有难度的技巧性动作。不过由于雪纳瑞性格活泼，不少主人在训练它们时会遭遇各种“抵抗斗争”，因此如果想训练好雪纳瑞，主人们必须先做好“长期作战”的心理准备。

做好心理建设后，你需要给狗狗制定一套训练计划，比如什么时候该训练什么项目、预计什么时候能完成等等。有了这个计划表以后，主人就可以根据自己的安排开始对狗狗进行训练。此外，主人还必须预留出一些空余时间，这样即便出现意外状况，主人也可以灵活机动地对训练进行适当调整。

在训练中，你可能会碰到狗狗不愿意继续训练或者撒娇卖萌想逃避训练的情况，主人切不可心软，老话说“慈母多败儿”，为了让狗狗能多掌握一些生存技能，你必须让自己变得“铁石心肠”。

当然，当狗狗成功完成一项训练后，主人也必须及时给予奖励。奖励一般以玩具和零食为主，奖品也要根据训练的难易程度区别发放。如果狗狗只是完成了很简单的训练，主人给它们做个按摩就可以了；而如果它们可以掌握一些有难度的技能，主人则可以给它们点平时不能轻易得到的奖赏。

狗狗学会一项技能后需要不停地重复，以巩固这种条件反射，如果长期不进行重复强化，狗狗已经建立起来的条件反射会逐渐消失，大部分狗狗甚至会彻底忘记它们学过的技能。

最近番石榴大但是不会挑选,买到的吃起来都涩涩的没有水分,请问如何选才好吃? 你只要掌握这一点通常可以挑到蛮好吃的番石榴哦，下面小编带您了解一下。

挑选方法：

番石榴一年四季都有的水果，含有丰富的维他命c，对健康很好，建议挑选颜色不要太深绿的果子，风味会比较清脆，重要的是要在淡绿的色泽上，再略略带点白雾状，掌握此道，通常可以挑到不错吃的番石榴。记得!购买番石榴时，要表皮光滑皮色黄中带绿有点雾雾的～

挑选完美的番石榴

尽量挑选柔软的番石榴。越软的番石榴越甜越好吃。但是请注意，番石榴在最软的时候最好吃，但是也很容易坏。根据番石榴的成熟程度不同，存放时间也不同。如果你买到了成熟的番石榴，最好在两天内食用完毕。

在判断番石榴是否成熟时，用手轻轻地捏一下。如果番石榴在手指的压力下有凹陷，则证明番石榴已经成熟了。

检查一下番石榴上是否有斑点或裂痕。好的番石榴应该是光滑无斑的。斑点和裂痕证明番石榴已经坏了，或者味道不佳。

观察番石榴的颜色。番石榴成熟时，会由鲜亮的绿色变为柔和的黄绿色。此外，略呈粉红色的番石榴是最完美的。如果你找不到黄色的成熟的番石榴，则可以买一些还未成熟的番石榴放在家里等几天。

在挑选前先闻一下。成熟的番石榴香气逼人，你不需要把鼻子凑上去就能闻到。番石榴香味甜美，还略带有一点麝香的味道。如果你之前吃过番石榴，那就以此为标准去闻闻番石榴的味道。

清洗和切割

洗番石榴。番石榴的表皮是可以吃的，所以你应该把番石榴洗干净。用冷水清洗番石榴，洗掉表皮的细菌。再用厨房纸巾把番石榴擦干。

把番石榴放在菜板上，用刀子把番石榴切半。一般来讲，有锯齿的刀子最适合切番石榴。

你可以把番石榴切半，或是切成薄片。

吃番石榴。你既可以把整个番石榴都吃掉(皮和里面的肉)，也可以把番石榴的肉单独挖出来吃。不管以什么方式，你都可以尽情享受番石榴的美味。有些人还喜欢在番石榴上加入调味料，比如酱油、糖甚至是醋等。

存放不吃的番石榴。你可以把不吃的那一半番石榴用塑料袋包起来，放在冰箱里，这样的番石榴一般可以存放4天左右。如果你觉得4天内你都不会再去吃番石榴，那你可以把番石榴冻起来。冰冻的番石榴可以储存长达8个月左右。

番石榴的其他用途

做番石榴烧烤酱。想为你的烧烤增加热带风味吗?加入一点番石榴烧烤酱，甜和咸香的混合会给你的味觉带来超然的感受。

做番石榴点心。已经厌倦了经典的丹麦莓子点心了吗?那为什么不在早餐中加入一点新意呢，用番石榴去制作点心吧。

做番石榴果冻。不要落入俗套，制作那些常见口味的果冻。在果冻中加入一点热带风味，用番石榴块去制作果冻。

用番石榴汁调配鸡尾酒。用番石榴汁代替橘子汁，和气泡酒相混合。把气泡酒、一份番石榴汁混合在一起，再用大樱桃点缀即可。

海星的外表还是挺治愈的，像星星一样，很多人想在家养海星，却不知道具体的方法，下面我们一起来学习养海星的方法。

海星怎么养

1、海星有惊人的再生能力。海星基石市区四肢也可以长成全新的海星。如果通过中心切割，几乎所有海星品种将重新生成一个新的完整的身体，海星形基本上变成了两个。

2、饲养海星最好有岩壁，珊瑚，活石，洞穴，角落和碎珊瑚或细砂底物。保持温度在26—28℃，pH在8.0至8.3之间。海星对氨和硝酸盐十分敏感，所以硝酸盐和磷酸盐越低越好。使用滴流过滤用低到中等电流。净水状态下海星会运动和觅食，而浑浊的水域往往使海星“趴下。”他们执着于岩石和移动速度比较慢。养海星高效的蛋分和大量的活性炭是必不可少的，，诶半个月换水15%到25%。

3、海星吃虾、鸟蛤、蚌、贝类、糠虾或鱿鱼。大多数海星(除了大量食肉鱼类)吃水煮菠菜、甘蓝，每两至三天喂一次，喂食时将食物一口海星旁边，如果饿了，海星飞奔过去食用。

4、因为海星喜欢在大部分白天的隐藏在洞穴或岩石裂缝，夜间行动离。白天想要见到海星只能到喂食的时候。

5、海星很少得病。如果水质恶化或者如果饮食需求得不到满足海星可能细菌感染，从而导致开皮肤上的疮和病变。受感染的海星不爱动也不去骚扰其他鱼类，更有可能将病变的肢体咬断。海星生病后可以将它们移到检疫缸内，并改善水质，在治疗海星时避免使用铜药这些对于海星来说是致命的。

海星的作用

1.海星能清热、解痰散结，对于妇女乳部结块及其他硬核也有疗效，能预防乳腺增生及乳癌。

2.海星的血浆是治疗肿瘤的良药，它能增强机体对肿瘤细胞的免疫反应。

3.干燥的海星可作为治疗腰腿疼痛的药，可治胃溃疡，腹泻等症。

4.海星中含有的海星皂素能使精子失去活力，并能诱发排卵和排精作用。

5.海星具有消炎消肿功能，能预防扁桃体发炎，并镇惊安神效果。

6.治中耳炎：海星1个，焙干，研成细粉，麻油调匀，滴入耳内。

7.治胃及十二指肠溃疡，胃痛吐酸：海盘车焙干研末，每次1匙，每日3次;或用醋煮酥后，研末。每日3g，黄酒冲服。

8.治癫痫：海星五腕末端，焙干，茶叶3-6g，共研末。发作前以黄酒冲服。

9.治甲状腺肿大：鲜海星30g，煎服。

10.治腹泻：海星1个，焙干，研成细粉，冲服。

海星汤健脑益智

海星煲汤喝不但能为人体补充丰富的营养，还能加快人体内脂肪酸代谢，而且它含有的氨基酸和皂苷以及皂素等营养成分，还能直接作用于人的大脑，能促进智力发育提高大脑功能，经常用它煲汤喝能健脑益智提高记忆力。

清热止咳海星汤的做法

配方:适量胡萝卜、两个海星、1000ml水、100g瘦肉、适量枸杞子、适量海底椰

1、把海星泡两小时后把内藏清洗干净，红萝卜瘦肉切粒。海底椰杞枸子洗净，放下疆片，加入1000ml温水。

2、加水炖2小时

3、加适量的盐就可以了。

断交心理学，是指与一个在社交网络上认识的朋友断交产生的心理学效应。网络社交已经成为人们生活的一部分，当网络好友将自己从好友名单中删除，在心理学上将产生一定影响。

断交心理学：如何应对?

研究者告诫人们不要对社交网络投入太多的精力，人们需要适度回归到正常生活的交往，多抽出点时间和亲朋好友共处。

虽然随着互联网越来越多的渗入我们的生活，我们很多时候甚至已经很难分清线上和线下的区别。但是至少在现阶段，这个研究还是告诫我们不要对社交网络投入太多的精力，我们需要适度回归到正常生活的交往。

也许，这会儿你应该关掉微博页面，抽出点时间和亲朋好友共处。

断交心理学：情绪影响

虽然大多数人们相信好友是因为线下事件与自己断交，但是如果对方是因为Facebook有关的原因接触好友关系，这会激发用户最强烈的消极情绪反应。

自己是否主动发出好友申请也是一个重要因素。当你主动向他人发出好友申请时，你已经将自己置于一个较低的地位，你必须耐心等候自己的申请是否会被接受。如果对方在接受好友申请后又解除这段好友关系，这将引起你的认识失调。想知道他为什么之前要接受好友申请的这类念头可能会引发你的沉思以及负情绪。

和现实生活一样，Facebook上越亲密的关系破裂，对你造成的伤害越大。不过这里的例外是家长，由于Facebook中的学生群体比较反感和自己的父母成为线上好友，因此当父母和自己解除好友关系时并不会产生负面影响。

断交心理学：有哪些伤害?

长期使用Facebook将意味着用户投入大量精力维持Facebook好友关系，当他们失去其中的一个朋友后将产生强烈的认知和情绪反应”，这意味着你花在Facebook上的时间越多，某个好友的主动“消失”对你造成的伤害越大。和现实生活一样，Facebook上越亲密的关系破裂，对你造成的伤害越大。

断交心理学：表现

网络社交已经成为人们生活的一部分，当网络好友将自己从好友名单中删除，在心理学上将产生一定影响。在Facebook上，这种行为对自己造成的伤害和现实生活没有多大差异。当Facebook好友和自己解除好友关系时，便体验到焦虑和消极情绪的程度和你使用Facebook的程度成正比。

除此之外，和好友的亲密程度;且知道谁将自己删除;所感知的对方接触好友关系的原因;以及谁优先提出好友申请都对最后的伤害程度有影响。

断交心理学：断交原因

研究者们测量了人们自己感知的对方解除好友关系的原因，比如自己在Facebook过于活跃、发表了极端观点、发表了不恰当的评论;或者在真实生活中与对方发生了不快;或者双方并不是太了解。

正常的社交有哪些好处?

长寿而健康的生活秘籍：拥有一个强大社交网络

一项新研究发现，长寿而健康的生活秘籍可能是拥有一个强大的社交网络。在研究期间，有着正常社交关系--朋友、家人和社区的人比那些几乎没有社交网络支持的人的死亡风险小50%。

科学家发现，良好的社交网络对死亡率的影响相当于戒烟。但是，没有社交支持的人们的死亡风险相当于酗酒。北卡罗来纳大学和杨百翰大学的研究人员在8年期间对30万人的资料进行了汇编。

这项研究发现，与社会生活密切联系的人们比那些孤僻的人平均多活3.7年。加州大学旧金山分校肺部和重症医学临床助理教授安托尼奥戈梅泽博士表示，医生们应该重视该研究，但是，这项研究也有自身的局限性。

他说：“我们不可能发表声明说社交关系导致生存能力的增加，至少现在还不能。”他表示，该研究未解释社交可能引起良好的健康或者人际关系影响健康的可能性的方式。

加州大学旧金山分校公共卫生学校的医学教授特里萨-艾伦塞曼说：“作为人类，我们有很多不同的调整体系--血压、新陈代谢、应激激素。有资料显示，所有这些体系均受社会生活关系的影响。有更多社交支持和积极社会关系的人们的血压较低，胆固醇水平较低，葡萄糖代谢较好以及各种应激激素较低。”

给多些时间线下社交，怎样保持怎样的社交?

发展友谊确实要下功夫。但友谊对你的幸福如此重要，是值得花时间和精力。

健康生活交际技巧一、与你的宠物散步。寻找有名宠物狗公园，与别人谈谈你的宠物的趣事，或一起遛狗。

健康生活交际技巧二、健身。参加当地健身房的课程，去高级中心或使用社区健身设施。在午餐时间与同事去散步。

健康生活交际技巧三、做饭。邀请熟人你一起吃早餐，午餐或晚餐。

健康生活交际技巧四、接受邀请。当有人邀请你参加晚宴或社交聚会，答应他。不要因为你可能不认识大家有或者你最初可能会觉得很尴尬，而说不去。如果你觉得不自在，你随时可以离开。

健康生活交际技巧五、做义工。医院，礼拜场所，博物馆，社区活动中心及其他组织往往需要志愿者。你可以和其它与你有共同兴趣的义工紧密联系。

健康生活交际技巧六、相同目标。与一群人朝着一个目标努力工作，如选举或清理的自然区。

健康生活交际技巧七、参加一个业余爱好小组。寻找一组具有类似兴趣，像赛车，音乐，园艺，书籍或工艺品。

健康生活交际技巧八、回学校。参加学院或社区教育课程，与志趣相投的人交流。

健康生活交际技巧九、在门廊前出现。前廊曾是邻居社交中心。如果你没有一个前廊，你仍然可以坐前面，喝一杯咖啡或看一本好书，使自己能被人看见。

你可能不能与第一次见面的人马上成为朋友。但持久的友谊的种子可以散播。

人体旗帜主要是需要我们上半身以及核心部位的力量，所以在练的时候可以多练习一些这方面的基本功，像引体向上、俯卧撑、平板支撑等都对练人体旗帜有一定的帮助。

人体旗帜需要哪些基本功

1.引体向上

因为人体旗帜需要我们在竖立的单杠上完成，需要借助双手力量将我们整个身体支撑起，所以手臂力量的训练是必不可少的，那么我们就可以做引体向上。引体向上动作主要锻炼的就是我们的臂力以及胸肌还有背阔肌，所以这个动作无疑成了人体旗帜的基本功。引体向上动作对于健身爱好者来说，没有太大难度，但如果要做人体旗帜，建议进一步锻炼加大难度版的单手引体向上。

2.俯卧撑

俯卧撑也是锻炼手臂肌肉非常有效的一种方式，且动作简单基础，可以算是一个万能的健身动作。那么我们在做人体旗帜前，就可以先通过做俯卧撑来增加我们的臂力以及人体协调感。另外，我们在做俯卧撑时，应该多做几组，这样也能够锻炼到我们的耐力，让我们之后的健身能够更好的进行。

3.双手抓杠平衡训练

想要做好人体旗帜，那么对于平衡感的训练是必不可少的，我们可以选择一根竖立的单杆进行平衡训练。首先我们双手抓杠，一定要抓稳，然后双脚触地，让我们的身体尽量往下斜靠，与地面形成的角度越小越好，尽可能长时间坚持下来，因为这个动作就有点类似于人体旗帜，但是更加基础很多，是锻炼平衡感很重要的动作。

人体旗帜训练动作

1.悬垂举腿

主要针对核心，每组10~15次，重复4~6组

2.平板支撑

和悬垂举腿一样针对核心训练，每组45秒，重复4组

3.引体向上

手臂和上肢的最佳训练动作之一，每组8~15次，重复4~6组。

4.俯卧撑

手臂和上肢力量的训练，每组20次，重复4~6组

5.双杠臂屈伸

上肢训练的王牌动作，每组20次，重复4组

6.侧卧抬腿

针对腿部和腰腹部的稳定训练，尽量抬高，每侧8-12个，3-4组

人体旗帜要练多久

一般练人体旗帜至少需要半年时间，所以要会坚持。

想要练好人体旗帜并不是一件容易的事情，所以我们一定要把基本功练扎实了，这样我们在之后做动作时，才能够更加游刃有余。

人体旗帜哪个手在上面

这个和个人习惯有关，一般是力量比较大一点的手在上面。

在上方的手是拉杠，下方手是推杠，这样能形成一个身体的对抗力让身体停留在空中。一般抓握力强的手选在上方会比较好一点。双手的距离和宽距引体向上的差不多，不要太窄或者太宽，两手臂大概120度夹角，这是最优发力结构。

罗威纳犬的毛发短促，但是要保证其亮泽、柔顺，也需要家长能健康及时的进行护理。例如，每天的梳毛整理，定期的洗澡清洁，使用宠物狗皮毛护理营养膏等等，那么晚偶们应该怎么做呢?

罗威纳

罗威纳

由于罗威纳犬的毛发比较短，因此梳理起来还是比较容易的。首先需要选择齿密、齿梳的梳子个一把，然后在准备已把修毛剪刀，毛巾等等工具。给罗威纳犬梳毛无需天天进行，但是如果主人每天都有空闲的时间，那么也可以每天给它梳理毛发，加强皮肤的血液循环，增强新陈代谢，这对罗威纳犬的身体健康和毛发健康都是非常有利的。

给罗威纳梳毛，应该先选择齿梳的的梳子进行，先大致的将狗狗皮毛梳理顺畅。第一遍梳理可以先顺着毛发生长的方向，将毛发上的灰尘污垢，以及已经脱落而粘附在狗狗身躯的毛发彻底清除干净。梳毛的顺序可以从狗狗头部开始，然后依次是颈部、胸部、背部、身体两侧，腹部、四肢、臀部、最后是尾巴。

在梳理罗威纳犬臀部、腹部、胸部比较敏感的部位时，主人的动作应该轻柔缓慢，不要扯痛狗狗。在狗狗全身毛发梳理一遍之后，就可以使用齿密的梳子，在进行仔细的梳理，梳理的方法和之前一样。

如果遇到实在难以梳理顺畅的毛发，家长可以使用剪刀进行适当的修剪，而千万不能生拉硬扯，避免弄痛、弄伤罗威纳犬。

遮瑕膏在化妆中是很重要的一步，遮瑕膏也有多种色号，选对了色号就更好，那么遮瑕膏怎么选色号呢，选择遮瑕膏的技巧有哪些呢。

遮瑕膏怎么选色号

1、绿色系的遮瑕膏

对于脸上发红的皮肤，如痘痘、痘印等，都可以起到较好的遮盖作用。

2、黄色系的遮瑕膏

就因为咱们是大中华的子女，肌肤颜色基本偏黄，而黄色系的遮瑕膏可以帮助我们调整肌肤的整体肤色，让皮肤看起来更有质感，所以黄色系的遮瑕膏也是最受欢迎的，在脸上需要调整的地方点涂后涂开来就可以了。

3、粉色or紫色系的遮瑕膏

这两个颜色对于肤色比较暗淡的女性来说，是最佳的选择，它们的特点就是可以中和人们暗黄的肤色，起到调亮肤色的作用，特别黑眼圈浓重、有色斑的人们，选择这个色系的遮瑕膏是最好的。

选择遮瑕膏的技巧

1、依不同的遮瑕部位选择适合的质地因为肌肤的部位不同，皮肤的厚薄程度也不同，遮瑕膏的质地当然也要跟着改变!泛红的大痘痘建议使用膏状遮瑕膏来掩饰。至于脆弱的眼周肌肤，则推荐不伤肌肤的液状遮瑕品。

2、依不同遮瑕目的选择使用方法遮瑕的目的是要修饰毛孔?还是消除暗沉?抑或是遮盖红肿的痘痘?要先了解自己遮瑕的目的，再来选择遮瑕膏的颜色和质地，如此一来才不会多花冤枉钱!

3、利用打亮的效果让轮廓更立体除了适度的修饰缺点之外，最重要的还是要像没有遮瑕过一般自然!建议先使用和肤色接近的遮瑕膏，再叠上亮一号的颜色。这样做不仅能创造天生的好气色，更能让五官更加立体!

遮瑕膏用手怎么涂

1、在护肤步骤之后，取适量的遮瑕粉底膏，用中指和无名指沾取遮瑕粉底膏。

2、额头、下巴、双颊、鼻子为五个点，将粉底用按压的方式，均匀的按压涂抹开。由五个点向外扩散推开，直到遮瑕粉底膏融入肌肤。

3、眼部肌肤很薄，不可涂太厚的遮瑕粉底膏，否则容易长出皱纹，在打眼睛下方的粉底时，双眼向上看，然后从眼内侧往外侧以轻压的方式将遮瑕粉底膏涂抹均匀。

4、面部肌肤的遮瑕粉底膏已经涂抹均匀，但鼻翼处不可忽视，取一小点粉底液在鼻梁上，然后用手横向推开，这样可以令鼻翼处的遮瑕粉底膏更薄，而且还可营造出一种透亮的感觉。

遮瑕膏用海绵怎么涂抹

1、额头、下巴、双颊、鼻子五个部位，都涂上一小点遮瑕粉底膏。

2、选用一个干净的葫芦形海绵，大头的一般用来抹开两颊、额头。尖头的一遍用来抹开鼻子、下巴。

3、鼻翼两端要再次沾取一些遮瑕粉底膏，因为鼻翼容易泛红，所以需要用尖头的海绵多涂抹一层。

4、用大头的海绵全脸按压一次，让妆面更加服帖。

水蜜桃是在每年的5月-6月属于采收的最旺季节，此时的水蜜桃正是色泽粉嫩汁多肉厚，而现在正是吃桃的最佳时机，那么水蜜桃怎么挑选才能吃到最好吃的呢？

水蜜桃品种差异

水蜜桃是温带水果，适合在高海拔山区栽种，不过为了解决高海拔山区过度开发滥垦，行政院农委会农业试验所研发出了改良的平地水蜜桃，能在低海拔地区栽种。

平地水蜜桃：

产季：每年5～6月底。

品种：甜蜜、夏蜜、春丰。

特色：重量100～180g不等，大小在网球、棒球之间，色泽表面红且粉嫩、香气浓郁，乳白色果肉者，肉质细致;红色果肉者纤维多，口感较粗。

平地水蜜桃个头较小。

高山水蜜桃：

产季：每年6～8月。

品种：白凤、大久保、中津白桃、濑户内白桃。

特色：重量150～300g不等，大小如垒球般，色泽乳白中带粉红，肉质细致汁液多。

甜桃、水蜜桃傻傻分不清楚

高山水蜜桃个头大较不易与甜桃搞混，但平地水蜜桃与采收期较早的甜桃，因部分品种的外观相近，消费者常会将甜桃勿认为水蜜桃。甜桃质地较硬、个头小颗且口感脆;水蜜桃因含水量较高，口感较滑嫩且表皮带粉红，两者因价差颇大，在选购时要注意辨别。

水蜜桃选桃妙技

1.看尖头处

避免挑选头部变黑或过熟情况者，以头尖处完整且无伤口者为佳。

2.看底部与体型

选择带点微青绿色者(约8、9成熟)为佳;下图右已变成偏白且透明状，表示果肉已全熟，较不耐保存且易压伤。体型建议选择圆而饱满者为佳。

3.看表皮

若是表面压伤、虫咬或果实呈现畸形状果肉品质较差，都不建议购买。

4.看果肉

建议选择果肉乳白色者，香气浓郁且口感细致，红色果肉者纤维较多，带点微酸且口感会较粗一点。也可依个人口感喜好，挑选水蜜桃。

5.看绒毛

土产水蜜桃无论是高山或低海拔种，表皮都带有薄薄一层绒毛，此即为最佳识别;进口桃表面光滑且硬，虽色泽饱满但无绒毛，因其出口需求，大多在当地约七分熟即采收，甜度、香气不及土产水蜜桃高。

绒毛于食用前建议以清水洗净去除，以免口感较粗，易引起肠胃不舒服。

好水蜜桃哪里买

1.果园直接购买：水蜜桃盛产季节时直接到产地的果园购买，品质看得见，也可尽情挑选，重要的是不怕有假货鱼目混珠。但现场采桃时，务必注意3关键：

2.先目测不动手：水蜜桃很脆弱，在果树上大多套袋保存，建议先透过袋子看表皮颜色是否变红，千万不要一手直接抓取桃子，容易造成碰伤。

3.轻托90度下拉：确定桃子有8、9分熟了，即可将套袋去除。用手轻托住水蜜桃底部，再以90度垂直下拉。不可以侧拔方式横拉，这样很容易造成表皮刮伤或磨破。

4.注意防晒：从果树上摘下的水蜜桃要尽快移到阴凉处，用长条海绵包覆装盒，避免曝晒在太阳下。

5.找产地农会购买：水蜜桃产区的农会在盛产季节都设有订购专线或活动网站，透过电话或网路连络，民众可以找到产销班的果农或透过农会购买较有保障。水蜜桃会以冷藏宅配方式寄送，但运费需自付，订购前建议询问清楚。

销售是语言的艺术。过人的销售技巧其实就是过人的语言艺术，它不仅要有洞悉人心的敏锐，也要有动摇客户心旌的表达能力。所以销售的技巧和话术很重要。下面给大家分享销售的技巧和话术，希望能帮到大家。

提高销售话术的方法四、提问时必须保持礼貌和谨慎

谨慎的提问等于获得了一半的智慧。虽然有效的提问对于同客户保持良性沟通具有很多好处，但是如果在提问过程中不讲究方式和方法，那不仅达不到预期的目的，恐怕还会引起客户的反感，从而造成与客户关系的恶化、甚至破裂。因此，在与客户展开沟通的过程中，销售人员对客户进行提问时必须保持礼貌，不要给客户留下不被尊重和不被关心的印象;同时还必须在提问之前谨慎思考，切忌漫无目的地信口开河。一般地说，每个客户在说话时都不喜欢被鲁莽地打断，也不喜欢听带有某种企图的销售人员在那里喋喋不休地夸奖自己的产品。当销售人员以征求客户意见的礼貌方式和态度向他们提出友好而切中他们需求的问题时，客户就会渐渐放松对销售人员的警惕和抵触心理。当然，如果销售人员提问题不谨慎，提出的问题因为完全没有经过大脑考虑而显得愚蠢时，客户会更加恼怒，甚至会毫不犹豫地将销售人员赶出门外。总之，在销售的发展阶段，在利用提问说服客户时，锤炼提问艺术有利于把握客户的需求，有利于保持良好的客户关系，有利于销售人员掌控交谈进程，更有利于减少销售人员与客户之间的误会。因此，锤炼提问艺术对销售人员成功说服客户具有非常重要的作用。

提高销售话术的方法一、提问的语气要温和肯定

一般来说，销售人员提问的语气不同，客户的反应就不同，得到的回答也不同。例如，“这位女士，您杀价这么狠，我们能接受吗?”“这位女士，您的杀价远远超出我们的估计，有商量的余地吗?”这两句话虽然者B是提问，但语气大有不同，前者似乎有挑战的意思，它好像要告诉客户：

“如果你杀价太狠，我们就没什么可谈的了”。而后者则能使谈话的气氛缓和许多。可见，提问的语气会直接影响客户的态度。平时，在与人交往中，你会发现，用肯定的语气与人交谈会给别人可信可亲的感觉。反之，用否定的语气与人交谈，则会给别人留下疏远疑惑的印象。因此，销售人员在销售过程中，要多用肯定的语气与客户交谈，这样才能使客户对你所销售的产品产生更大的兴趣。不要问：“我想知道您是否还有足够的洗发膏?”“我能使你对改变办公室的布局和装潢发生兴趣吗?”像这类问题均不应向客户提出。你可以借鉴一些好的开头，比如，“您想……”“您愿不愿意……”“您是否……”“您已经……”等等。总之，推销工作开始进行时，你应该集中谈论客户感兴趣的问题。

销售的技巧和话术

销售的技巧情景1 导购建议顾客试穿衣服，可顾客就是不肯采纳导购建议

错误应对

1.喜欢的话，可以试穿。

2.这是我们的新款，欢迎试穿。

3.这件也不错，试一下吧。

问题诊断

“喜欢的话，可以试穿”和“这是我们的新款，欢迎试穿”这两句话几乎成了中国服饰店铺销售中老生常谈的经典用语。有的导购只要看到顾客一进店或者开始触摸衣服就这么大声招呼，让顾客听得耳朵都起老茧，但其实说的都是废话，因为顾客买衣服肯定要试穿。“这件也不错，试一下吧”，则是由于导购自己缺乏专业知识，未能向顾客推荐适合的款式，只要看到顾客看哪件衣服就说那件不错，导致顾客不信任导购的推荐，可以说是我们导购自己的表现让顾客不把我们的建议当一回事。

导购策略

服饰门店销售应该有创新意识，不能总是用一成不变的语言与思维去应对顾客不断变化的需求和越来越挑剔的要求。要想在竞争激烈的服饰市场争夺更大的市场占有率，就必须在很多细节上做得与你的竞争对手不一样，这其中就包括沟通中与顾客的语言应对。

就本案而言，导购要求顾客试穿的时候，首先，要把握机会，不可以过早提出试穿建议;其次，建议试穿一定要有信心，这种信心可以通过语言与肢体的力量表现出来;再次，建议试穿时不要轻易放弃，如果对方拒绝，应该事先想好再度要求对方试穿的充分理由，并让顾客感觉合情合理，但建议试穿不要超过三次，否则就会让顾客有反感情绪;最后，在顾客面前树立自己专业的顾问形象并取得顾客的信任，对于导购推荐具有积极的推动作用。

语言模板

导购：小姐，您真是非常有眼光。这件衣服是我们这个礼拜卖得最火的一款，每天都要卖出五六件呢。以您的身材，我相信您穿上后效果一定不错!来，这边有试衣间，请跟我来试穿一下，看看效果怎么样……(不等回答就提着衣服主动引导顾客去试衣间，尤其适用于犹豫不决的顾客)

(如果对方还不动)小姐，其实衣服每个人穿的效果都不一样，就算我说得再好，如果您不穿在身上也看不出效果。您买不买真的没有关系，来，我先帮您把衣服的扣子解开吧。(再次拿起衣服主动引导试衣)

导购：小姐，您真有眼光。这款衣服是我们的新款，卖得非常好!来，我给您介绍一下，这款衣服采用××工艺和面料，导入××风格与款式，非常受像您这样的白领女性欢迎。以您的气质与身材，我认为您穿这件衣服效果一定不错。来，小姐，光我说好看还不行，这边有试衣间，您可以自己穿上看看效果，这边请……(提着衣服引导顾客去试衣间)

(如果对方还不动)小姐，我发现您似乎不大愿意去试试。其实，您今天买不买这件衣服真的没有什么关系，不过我确实是想为您服好务。请问是不是我刚才的介绍有什么问题，还是您根本不喜欢这个款式呢?为了我能为您提供更好的服务，您可以告诉我吗?谢谢您!(如果顾客说不喜欢这个款式，则转入询问推荐阶段)

抛弃根深蒂固的散货观念，服饰门店销售需要不断创新的意识。

销售的技巧情景2 导购热情接近来店顾客，可顾客冷冷地回答：我随便看看

错误应对

1.没有关系，您随便看看吧。

2.哦，好的，那您随便看吧。

3.您先看看，喜欢可以试试。

问题诊断

“没有关系，您随便看看吧”和“哦，好的，那您随便看吧”属于消极性语言，暗示顾客随便看看，看看就走。而且，一旦我们这样去应对顾客，要想再次主动地接近顾客并深度沟通就变得非常困难。不试穿就买衣服的顾客几乎没有，所以“您先看看，喜欢可以试试”这句话相当于废话。上述应对方式都属于消极地处理问题，而不是积极地解决问题，作为导购没有有意识地去顺势引导顾客并将销售过程向前推进，从而降低了顾客购买的可能性。

导购策略

顾客刚进店的时候难免都会有些戒备心理，具体表现为他们一般都不愿意多说话。他们担心一旦自己轻易说得太多就会被导购抓住把柄，从而落入导购设计的圈套。所以，作为导购在待机阶段一方面要做到站好位、管好嘴、管好脚，另一方面，最关键的是要选择适当的时机去接近顾客，这样才可以提高成功率。最后，如果顾客仍有“随便看看”这种敷衍之语，导购也可尝试给予积极性的回答，即一定要引导顾客朝着利于活跃气氛并且成交的方向努力。

就本案而言，如果顾客说“随便看看”的时候，导购应该想办法减轻顾客的心理压力，将顾客的借口变成自己接近对方的理由，积极地将销售过程向成交方向推进。我们把这种销售异议的处理方法叫做异议太极法，如果转换合理，这种方法可以起到以柔克刚、借力打力不费力的作用，效果极好。

语言模板

导购：是的，小姐，买衣服一定要多了解、多比较，这样非常正常。没关系，您现在可以多看看，等到哪天想买的时候，才知道怎么帮自己挑一件适合的衣服。请问您一般比较喜欢穿哪一类风格的衣服?

导购：没问题，小姐，现在买不买没关系，您可以先看看我们的衣服，多了解一下我们的品牌。来，我帮您介绍一下……请问，您一般都喜欢穿什么颜色的衣服?

导购：确实，现在赚钱都不容易，买一件衣服对我们来说也是一笔不小的开支，多了解一下完全必要!没有关系，不管顾客买不买，我们的服务都是一流的。请问您今天是想看看上衣还是……

主动将销售向前推进，将顾客的借口变成说服顾客的理由。

销售的技巧情景3 顾客很喜欢，可陪伴者说：我觉得一般或再到别的地方转转看

错误应对

1.不会呀，我觉得挺好的。

2.这是我们这季的重点搭配。

3.这个很有特色呀，怎么不好看呢?

4.甭管别人怎么说，您自己觉得怎么样?

问题诊断

“不会呀，我觉得挺好的”和“这个很有特色呀，怎么会不好看呢”纯属导购自己“找打”的错误应对，这两种说法缺乏充分的说服力，并且容易导致导购与陪伴者产生对立情绪，不利于营造良好的销售氛围。“这是我们这季的重点搭配”则属牛头不对马嘴。“甭管别人怎么说，您自己觉得怎么样”容易招致陪伴者反感，并且顾客肯定是站在陪伴者一边，就算是为了给朋友面子，销售过程也必将就此终止。

导购策略

服装销售中，陪伴购物的关联人越多，衣服销售出去的难度就越大。服饰店铺中经常出现顾客对衣服很满意，但陪伴购物者一句话就让销售过程终止的现象，确实非常令人头疼。其实，关联人既可以成为我们成功销售的敌人，也可以成为我们成功销售的帮手，关键看导购如何运用关联者的力量。只要从以下方面入手，就可以发挥关联人的积极作用，并尽量减少其对销售过程的消极影响。

第一，不要忽视关联人。店面销售人员要明白，关联人也许不具有购买决定权，但具有极强的购买否决权，对顾客影响非常大。所以顾客一进店，你要首先判断谁是第一关联人，并且对关联人与顾客要一视同仁地热情对待，不要出现眼中只有顾客而将关联人晾在一边的情况。这里有几个技巧可以善加运用：

? 在销售过程中通过目光的转移，让关联人感受到尊重与重视;

? 适当征询关联人的看法与建议;

? 赞美顾客的关联人;

? 通过关联人去赞美顾客。

这些方法都能很好地让关联人感受到你的关心、尊重与重视，一旦导购在销售前期处理好与关联人的关系，就为销售后期避免关联人的消极影响打了一剂很强的预防针。

第二，关联人与顾客相互施压。有的时候关联人可能会为朋友推荐衣服。当顾客穿上衣服感觉满意并且你认为确实也不错的时候，你就可以这样说：“这位小姐，您的朋友对您真是了解，她给您推荐的这款衣服穿在您的身上非常时尚与个性。”这句话会给顾客压力，因为她不大好直接说衣服难看，或多或少要给朋友一个面子，何况她本身也很喜欢这款衣服。如果是顾客自己选的衣服，顾客表现得很喜欢，此时你也可以对关联人说：“这位先生，您的女朋友应该很喜欢这件衣服。”因为这件衣服顾客确实喜欢，加上你前期与关联人的关系处理得也不错，此时关联人直接说衣服难看的概率就会降低。因为这样等于是说顾客没有眼光和欣赏水平，会让顾客很没面子，所以也会给他造成一定的心理压力。

第三，征询关联人的建议。最愚蠢的导购就是将自己与关联人的关系搞得非常对立，这无助于问题的解决及销售的推进。如果销售中确实出现关联人的消极行为，为了增加销售的成功率，导购可以采用将关联人拉为合伙人的办法，共同为顾客推荐衣服。

语言模板

导购：(对关联人)这位小姐，您对您的朋友真是用心，能有您这样的朋友真好!请教一下，您觉得什么样的款式比较适合您的朋友呢。我们可以一起来交换看法，然后一起帮您的朋友找一件最适合她的衣服，好吗?

导购：(对顾客)您的朋友对您真是用心，能有这样的朋友真好!请问这位小姐，您觉得什么地方让您感觉不好看呢?您可以告诉我，这样，我们可以一起来给您的朋友提建议，帮助您的朋友找到一件更适合她的衣服。

导购：(对顾客)您的朋友真是细心，难怪会跟您一起来逛街呢。可不可以请教一下，您觉得什么样的款式比较适合您的朋友呢?这样我们也可以多参考一下。

不要让自己与关联人相互对立，关联人可以成为朋友，也可以成为敌人。

销售的技巧情景4 顾客担心特价品有质量问题，任凭怎么解释都以为导购在骗他

错误应对

1.您放心吧，质量都是一样的。

2.都是同一批货，不会有问题。

3.都是一样的衣服，怎么会呢?

4.都是同一个品牌，没有问题。

问题诊断

顾客表面上是怀疑衣服的质量问题，可实质上是对导购不信任。所以处理好这个问题的关键是要取得顾客的信任，让顾客相信你所说的话。很显然，用上述简单空洞的直白性语言向顾客介绍，难以取得顾客真正的信任!

导购策略

导购可以坦诚地告诉顾客衣服特价的真正原因，以事实说服顾客，同时以特价商品实惠、划算作为引导顾客立即购买的催化剂。服饰店铺销售人员要谨记：当我们行为坦诚、语言真诚，并且表现得敢于负责的时候，往往非常容易取得顾客的信任!

语言模板

导购：您有这种想法可以理解，毕竟您说的这种情况确实也存在过。不过我可以负责任地告诉您，虽然我们这些衣服是特价品，但都是同一品牌，质量是完全一样的，并且价格比以前又要优惠得多，所以现在购买真的非常划算!

导购：您有这种想法是可以理解的，不过我可以负责任地告诉您，这些促销的衣服之前也都是正价商品，只是因为这个款式已经断码，所以才变成特价促销品，但质量是一模一样的，您完全可以放心地挑选。这一点请您放心。

导购：您这个问题问得非常好，我们以前也有许多老顾客有这种顾虑。不过这一点我可以负责任地告诉您，不管是正价还是促销的衣服，其实都是同一品牌，质量也完全是一样的。比如我们给您提供的这一款，质量保证都是一样的，而价格却要低很多，所以现在买这些衣服真的是非常划算。您完全可以放心地选购!

没有不能引导的顾客，只有不会引导顾客的导购人员。

销售的技巧情景5 我回家跟老公商量一下，考虑好以后再说吧

错误应对

1.这款真的很适合您，还商量什么呢?

2.真的很适合，您就不用再考虑了。

3.(无言以对，开始收服装)……

4.那好吧，欢迎你们商量好了再来。

问题诊断

“这款真的很适合您，还商量什么呢”，这句话给人的感觉太强势，容易招致顾客的心理排斥，毕竟顾客花许多钱买衣服，与家里人商量也是很正常的。“真的很适合，您就不用再考虑了”，这句话牵强附会，空洞的表白没有说服力。而无言以对地收衣服则显得太消极，没有做出任何努力去改变顾客的主意。“那好吧，欢迎你们商量好了再来”也属于没做任何努力，并且还有给顾客下逐客令的感觉。因为只要导购这句话一出口，顾客为了避免留在原地的尴尬，就只有顺着台阶离开门店。

导购策略

顾客说“考虑考虑”、“与老公(老婆)再商量商量”、“比较比较”等，是我们在店铺销售过程中经常遇到的问题。顾客这么说有可能是为自己找一个拒绝的借口，但也可能是顾客一种真实的心理状态。所以作为导购首先要了解顾客这种说法到底属于哪种类型，也就是说一定要知道其真正的原因。可是有许多导购一遇到顾客提出类似的问题，要么就是不着边际地重复介绍，要么就是机械地强调优点，要么就是无言以对，显得非常被动和消极。其实这个问题的处理可以从以下三个方面着手：

第一，找原因、给压力，刚柔并济。面对顾客的异议(无论是借口还是真实的拒绝)，采取不作为的方式，顾客感受不到任何压力，因而就可以轻易地逃脱，从而降低销售成功的概率。大量的服饰门店销售案例告诉我们：适当给顾客施加压力，可以使导购变被动为主动，从而找到顾客离开的真正原因，有利于促进成交并提升销售业绩。但导购一定要把握好压力点，压力不可以太大也不可以太小，因为太大会让顾客讨厌你，太小则没有任何作用。

第二，处理顾客异议，推荐立即购买。找到顾客的所有异议后，就应该立即处理问题并在问题解决之后推荐顾客购买。因为当顾客还在店面的时候，我们可以去影响并激发其购买欲望与热情，而顾客一旦离开店面我们就鞭长莫及了。所以不要轻易让顾客离开，应该抓住机会进行销售。具体方法是：

?给压力：比如告诉顾客这是最后一件、优惠活动即将结束、赠品有限等，给对方营造一种紧迫感。

?给诱 惑：告诉顾客现在购买可以得到什么利益。其实人都是利益动物，导购将顾客买与不买的利弊向顾客陈述清楚，可以增加销售的成功率。

第三，增加顾客回头率。如果顾客确实想到其他商店去比较一下或与家人商量一下，这种心情导购应该给予理解。此时不可以再强行推荐，否则会让顾客感觉不舒服，但是我们一定要增加顾客回来的概率。有研究表明，顾客一旦回头，其购买的概率为70%。那么如何增加回头率呢?导购可以从两个方面着手：

?给面子：如果不给顾客面子，即使顾客喜欢也不会再回头，因为回头就意味着顾客的软弱和没有面子。

?给印象：顾客离开后还会逛很多其他店，看许多款衣服，可能会受到许多诱 惑，导致最后对我们这款衣服没有任何印象，这非常不利于顾客回头，所以在顾客离开前可再次强调衣服的卖点，一定要给顾客留下深刻而美好的印象。

语言模板

导购：小姐，其实我可以感觉得出来您挺喜欢这件衣服，并且我也觉得这款衣服非常吻合您的身材与气质。可您说想与老公商量、并考虑一下，当然您的这种想法我可以理解，只是我担心自己有解释不清楚的地方，所以想请教您一下，您现在主要考虑的是我们的款式还是……(微笑目视顾客并停顿以引导对方说出顾虑)小姐，除了……以外，还有其他的原因导致您不能现在作出决定吗?(引导对方说出所有顾虑并分别加以处理)

小姐，对您关心的这个问题我是否解释清楚了?(只要顾客表示明白、点头或者沉默等就立即推荐购买)……那好，您看您是准备打包还是穿着回去?(如果顾客仍然表示要与老公商量等则导入下步)

小姐，如果您实在要回去与老公商量一下，我也完全可以理解。不过我想提示您的是，这件衣服非常吻合您的身材与气质，您看它的款式……它的色彩……还有面料……并且这款衣服只有这最后一件了，如果不穿在您身上真是很可惜。这样好吗，我现在暂时给您保留起来，真的希望您不要与这件衣服失之交臂，因为穿在您身上确实非常适合!

导购：是的，您有这种想法我可以理解。现在赚钱都不容易，买件衣服也不便宜，肯定要与老公商量一下，多做一些考虑，这样买了才不会后悔。这样好吗，您再坐一会儿，我多介绍几款给您，您可以再多看看，多比较一下，这样考虑起来才会更加全面一些……(延长留店时间、了解情况并建立信任)

顾客的回头购买率为70%，给顾客适度施加压力可以提高店铺业绩 。

提高销售话术的方法三、不要向客户提出“最后通牒”

在销售过程中，有的销售人员往往要求在面谈中向客户提出这样的问题，比如，“您到底买不买呢?”“您还不做购买决定?”“我们今天能否达成协议?”“您是否接受我的推销建议?”“你会购买这种产品吗?”这些类似发出“最后通牒”的提问往往使客户很反感。从另一个角度看，这种提问也违反了销售心理学的一条规则，即要避免提出一些容易遭到反对的问题。以“最后通牒”形式询问客户的意见，只会招致否定的答复。比如，“我们再来谈一谈你要不要这个产品好吗?”这样的提问只能引起客户的反感，得到否定拒绝的答案：“不!不!我现在不想谈这个!”

因此，为了摆脱销售人员一方的压力，客户会毫不留情地拒绝销售人员的建议。所以，在诱导客户购买产品的时候，销售人员千万不要提出“最后通牒”式的命令性问题。

提高销售话术的方法二、提问时切忌无的放矢

销售人员必须记住：向客户提问必须切中实质，不要无的放矢。也就是说，与客户沟通过程中的一言一行都必须紧紧围绕着特定的目标展开，对客户提问时同样要有目的地进行，千万不要漫无目的地脱离最根本的销售目标。

在向客户推销产品时，一定要带着目的性向客户提问，否则，盲目的提问是毫无意义的。比如，有一位牧师问一位老者：“我可以在祈祷时吸烟吗?”他的请求自然遭到了坚决的拒绝。另一位牧师又问同一位老者：“我可以在吸烟时祈祷吗?”他被允许了。后面牧师的提问意愿与前面牧师的提问意愿相同，为什么前面那位牧师遭到了拒绝，而后面那位牧师却获得了允许呢?因为前面那位牧师没有思考他提问的目的，而后者那位牧师很明确自己提问的目的，因此，他非常注意措辞，措辞一变，结果也随之发生改变。

仰卧起坐其实还是比较难做的运动，很多人都是做几个就受不了，其实做仰卧起坐有很多小技巧，我们一起来学习一下。

仰卧起坐技巧

仰卧起坐一直都是肚子减肥最有效方法之一，但是很多美眉其实不知道如何正确做仰卧起坐减肚子。下面小编就为大家介绍做仰卧起坐的几个技巧，让你正确减肥，快速达到甩肚腩的目的。

一、配合呼吸

减小肚子需要配合呼吸，小腹肌肉会变得紧实，达到减小肚子的效果。

练习时：起的状态(用力时)呼气，退力状态吸气。静力状态，比如在保持45度角的时候，保持正常的胸腔呼吸，不要屏气。

平时：腹式呼吸，有助于收紧腹横肌，吸气时感受腹腔向内和向上提收，充分吸气再深呼出。在平时坐着、站着或走路时都可以有意识地腹式呼吸，养成习惯。

瘦身原理：这种呼吸法可确保处于腹部较深层的肌肉都同时参与工作。

小编提醒：腹式呼吸在刚开始练习时可能不太习惯，甚至突然变得不知道该怎么呼吸，但这个呼吸法不仅有助于刺激肠胃蠕动、促进体内废物排出，还能使气流顺畅，增加肺活量。另外，腹式呼吸还是防止出现便秘问题的好方法。

二、双手不要抱头

我们按正常的理解来说，在做仰卧起坐的时候，是把双手交叉放于脑后，然后再起坐的时候利用手部的力量带动着身体起来，虽然这很科学，但是很容易就会造成脖子的拉伤，同时运动效果也会有所下降。所以我们在做仰卧起坐的时候，可以将双手放于胸前，

减肥原理：把双手的手指交叉放于头后面，容易导致背部弯曲，腰椎间盘压缩，使脊椎受损，而且这亦会降低了腹部肌肉的工作量。

小编提醒：把手放在耳侧时，记得不要用力去按压耳朵。仰卧起坐的初学者还可以将双手置于身体两侧来降低起身难度。

三、起身高度：停留在45度角处

很多人都是盲目的认为做仰卧起坐的时候起身越高那锻炼的效果就会越好，其实这是错误的。我们在起身的时候，只需要停留在45度角就可以了，这样能够让腹部得到更好的挤压，瘦身效果更好。

减肥原理：上身抬起与地面刚好成45度角时，腹部处于受力的最佳时机。无论我们做何种卷体练习，延长身体与地面45度角的持续时间能让腹部肌肉得到最有效的练习。要知道，传统的仰卧起坐起身后需让额头触碰膝盖后还原，即上身由平躺状态迅速升起至90°左右，其实在起身升至45°之前腹直肌负担没有达到最重的阶段。而超过45-90°左右的过程中，此时身体重心到臀部支点的“阻力臂”不断缩短，腹直肌并不怎么受力。只有上身起至45°时才是腹直肌“抗阻力生长机能”的最佳时机。

确定起身高度的方法：

1、通常来说，当视线平视屈起的膝关节时，身体与地面夹角为45度;

2、上升时慢慢感觉，当感到腹部最受力的时候，就是45度角了，停在这个位置。

四、速度适宜

很多女生都认为做仰卧起坐的速度越快减肥效果会更好。其实不然，速度越快腹肌受到的压力只会越小，尽量放慢速度，锻炼腹部肌肉的控制能力才是正确的方法。

最正确的速度，应该是起来的速度快一些，下去的速度要放慢些。

减肥原理：适当的放慢速度可以使腹部较深层的肌肉得到锻炼。

小编提醒：除了要注意速度适中外，练习时也要尽量按1：3的频率来进行，在起身时数“1”;在下去时数“2”、“3”、“4”。

五、仰卧起坐+有氧运动

虽然说仰卧起坐既方便又能达到很好的减肥目的，但是如果在练习仰卧起坐的同时配合一些有氧运动练习，效果会更好的。

减肥原理：仰卧起坐的主要作用是增强腹肌力量，增进腹部肌肉弹性，亦可保护背部和改善体态，而配合有氧运动可消耗热量，减少脂肪。

小编提醒：单纯依靠仰卧起坐只能达到局部的健身效果，因为仰卧起坐针对的是腹部肌肉群，长期锻炼的效果可能使腹部肌肉力量加强，但是身体其他部位，如大腿、臀部得到的锻炼就比较少。只有把仰卧起坐和有氧运动有效地结合起来，才能真正达到身体的完美减肥效果。

仰卧起坐注意事项

1、没有要正在身体怠倦的环境下做仰卧起坐，怠倦时的身体状况一样泛泛都很没有好，假定强BI自身做仰卧起坐大致勾当都会增添受伤的风险。

2、仰卧起坐时最好身边有人指导，高足正在做仰卧起坐时一样泛泛都会有教员正在一旁更正X动使得X动达标，实正在这也是禁止受伤的一个监督。

3、做仰卧起坐抬没有起身体时没有要扭解缆材，很多人继续做了十几个仰卧起坐后都会觉得怠倦，而借助扭解缆材来使身体抬起来，这样是最等闲使腰椎及腰背部肌肉受伤的。

4、做仰卧起坐要脚结壮地，安分守纪增添数量和速度。腰背部的肌肉力气也是需求垂垂操练的，假定一味的Y牙僵持大致味加大身体受伤的风险。

5、学会用力，没有要肆意“借力”，很多人做没有动仰卧起坐时，出格爱好和自身比拟儿，比如T湾男人“借力”于颈椎发作了可骇的效果，另外，很多人都没有会用力，假定主动肌延长、抵当肌也没有抓紧，两个力拧巴正在一路了也是很等闲受伤的。

仰卧起坐可以在床上做吗

仰卧起坐虽然有专门的垫子，但在床上做仰卧起坐却是很多MM都尝试过的经历。如果你想在睡前练习，是否可以直接在床上完成动作呢?

其实，仰卧起坐也是可以在床上完成的，但要注意床垫不能太软，不然就达不到训练强度和训练效果哦。现在的床垫一般都有一定弹性，所以在床上锻炼MM们可以做得更多，但效果不如在地面做的好。所以MM如果想在床上直接练习仰卧起坐，不妨将床垫换成硬度较大的，这样锻炼起来效果更佳。

仰卧起坐起不来是什么原因

仰卧起坐起不来的原因一般是平时锻炼太少，导致腰腹力量不够导致的。

1、仰卧起坐起不来的原因：姿势不正确

仰卧起坐做不起来很可能是你姿势不对，用力方向不对。因此先掌握好正确姿势为宜。

2、仰卧起坐起不来的原因：腰腹部力量不够

仰卧起坐需要的是腰部与腹部的力量，无法完成说明您的腰部力量和腹部力量不够。因此提升腰腹部力量是关键。

3、仰卧起坐起不来的原因：腰部有疾病

仰卧起坐本来是依靠腹部肌肉坐立起来，以达到锻炼目标的。然而很多人为了弥补腹部力量的不足，往往会用抖动的双臂，竭力向前拉伸，带动整个躯干。如此一来，人体的颈椎和颈部软组织都承受了很强的屈曲应力，会让腰部再次受伤。因此腰部有疾病的人不宜做仰卧起坐。

射水鱼生活在印度洋到太平洋一带，它们眼睛可以转动，紧紧盯住猎物，还可以克服折射问题利用口内水槽射出水珠，捕食水面猎物，射程可以达到一米远。射水鱼性情温和可以混养，既能淡水养殖也可以咸水养殖。射水鱼怎么养呢？

射水鱼怎么养：温度、饲养射水鱼需要大而深的水族箱，水温25℃～30℃，水质要求pH值7.6～8碱性软水，水中需加微量盐以模拟它们生活的半咸半淡水环境。

射水鱼怎么养：食物、射水鱼喜欢吃动物性饵料，尤其是活的小昆虫像苍蝇、蚊虫、蜘蛛、飞蛾、蝴蝶等等，都是射水鱼的捕捉对象。

射水鱼怎么养：繁殖、养殖射水鱼的鱼缸要尽量偏大一点，养殖的水中不要有浮生的水草等，射水鱼在繁殖产卵之后需要尽快的隔离，防止吞食浮性卵。

射水鱼怎么养：防水挡板、射水鱼是可以跃出水面的，所以选择的防水挡板要透光的有一定柔韧性的，建议在平时多采用将食物直接投在水面上的做法，不要引诱它们无端地跳跃和喷水。如果驯化比较成功，可以在有些时候打开顶盖，将昆虫放在木棒上悬于水族箱上方，让它们表演射水或是跃起取食的动作。射水鱼的食物主要有人工培养的面包虫或野外捉到的活昆虫，冬季可改喂小杂鱼或廉价的小型观赏鱼。

射水鱼怎么养？射水鱼饲养技巧相信大家已经有了简单的了解，人工饲养的情况下，射水鱼一般能长到10余厘米哦。