老年人做脑部血管支架的风险(精选20篇)

很多年轻的夫妻想早点生小孩的其中一个原因就是，趁父母年轻能帮着带小孩，小两口也能安心工作挣钱。可大多数给父母带了的又会埋怨他们带得不好。现在的老一辈大多是20世纪50或60年代的人，改革开放初期，经济不景气，一个家庭里兄弟姐妹很多，所以生活都要节俭着过。现在时代不同了，如果让老人带小孩，哪些会影响到小孩子呢?

老年人带孩子的特点——老人没有活力 导致小孩内向

现在晚婚晚育的人越来越多，家里的老人也大多年事已高，老人年纪一大，自然就不会像以前一样好动，也不爱说话，孩子一旦运动少，跟外面的人交流少，很容易形成内向的性格。

父母是孩子最好的老师，可以把最好的东西传输给孩子，虽然老人带孩子能减轻家里的负担，但孩子自身的发展比什么都重要。

老年人带孩子的特点——错误思想观念的引导

老人生活的时代跟我们不同，思想观念有很大的差异，有些老人根本不会意识到孩子的早期教育和智力开发，对于一些孩子的好奇行为，老人会“好心”地加以阻止，导致孩子缺乏创新思维和发散性思维。

老年人带孩子的特点——替代孩子做事情

孩子玩具洒落一地时，老人不厌其烦的整理。孩子会走路时，老人还是要抱着或背着，这样的包办事情，使孩子没有独立意识，事事不会自己思考，动手做，只希望别人帮忙。

老年人带孩子的特点——老人的行为会伤害孩子

孩子跟老人一起生活，因为老人的五官都出现衰退现象，看电视要放很大声，离电视的距离也非常近，小孩的器官还没发育齐全，对尖锐的事物特别敏感，稍不注意可能造成损伤。

老年人带孩子的特点——老人容易溺爱小孩

老人对孩子容易过分的溺爱和放纵，使幼儿过于“自我中心”，影响自我意识的发展，形成自私、任性的不良性格。每当孩子有不合理的要求时，老人一般采取顺从的方式，这样孩子的错误不能及时改变，不合理的要求越来越多，一旦得不到满足，就会采取吵闹、哭等方式逼老人就范。

老年人带孩子的特点——老人觉得多吃才健康

老人的观念是，孩子吃得多，就长得好发育好，所以会不停得喂吃的，当孩子不愿意吃时，还会用零食哄着喂，这会使孩子产生排斥心理，导致有很多小孩宁愿吃零食也不愿吃饭。

老年人由于年纪大了，所以更应该注意保健，一些不良的生活习惯会严重危害老年人身体健康，以下是由小编整理关于老年人四季养生知识的内容，提供给大家参考和了解，希望大家喜欢!

老年人四季养生知识

春季养生法

春阳初升，草木萌发。早春二月，乍暖还寒，老年人的旧病易为春气引动复发。天气寒暖不一，老人不可顿去棉衣，应一重渐减一重。老人身体虚弱，易感风寒邪气，所以宜时备夹衣，遇冷穿上，遇热即去。

春日融和，不可昏昏沉沉终日闷坐在家以致抑部。郊外百花争妍，杨柳吐绿，应去园林山水之处春游。踏青香堤，泛舟湖面，高歌起舞，听鸟鸣于茂林，以使心境恬愉，以畅生机。

夏季养生法

夏季赤日炎炎，暑气逼人。老人体虚气弱，难以将养。应乘清晨凉爽，闻鸡起舞，呼吸吐纳，练拳导引。炎暑之时，不可在檐下、过廊、弄堂、破窗处纳凉。此等所在虽凉，贼风中人最暴，宜在虚堂净室、水亭林荫、洁净空敞之处，自然清凉。

老人脾胃之阳不足，夏月勿吃冰饮凉，生冷油腻都当禁忌，否则上吐下泻，戕伐生机，速其衰疲，可饮绿豆汤、乌梅饮，以解暑止渴。

老人不宜星月下露宿，睡时不可当风，不宜令人扇风，否则风邪从皮毛侵入，会导致手足麻木不遂。亦应避免在烈日暴晒下劳作、行走，谨防中暑。

秋季养生法

秋季气候转凉，昼夜温差悬殊.老人难以适应，旧病极易复发，又易添加新病。应随时增减衣服，活动筋骨，按摩导引，以健体防病。

重阳佳节，宜没步郊外，或登高望景，或临水赋诗.或停车东篱，或弄琴放歌，以广生情趣。

秋风操气，老人血枯津燥，每致大便秘结，宜吃芝麻、蜂蜜等柔润食物，以养血滋液，润肠通便。但忌粘硬生冷，防止秋痢发生。

冬季养生法

冬季气候寒冷，冰天雪地。老人宜早睡晚起，以待旭日东升，去寒就温。衣服逐渐加厚，寒甚方加棉衣。不宜见冷即棉衣厚裹，再冷则无法抵御。不宜终日围炉烘烤。卧室生炉，尤须透气，严防煤气中毒。

冬月活动筋骨切忌闭门静坐。宜在日光下练拳舞剑，吐纳导引，或培土花木，或观雪赏梅。这些户外活动，可使人挥身舒暖，老怀春意，充满朝气，若心如死灰，蜷卧曲坐，更难抵当寒气。

冬天老人适宜吃温热熟软食物，但忌大辛大热的药物进补。因冬季老人内热外寒，太热之品助内热，反酿生热病，只可适当温补.早晚可俄药酒一小杯，以活血御寒。

看过“老年人四季养生知识“

对于老人来说吃些适当健康食品是有好处的，但适合老人的健康食品却是很有讲究的。那老年人的健康食品有什么呢?下面和小编去看看吧!有什么呢?下面和小编去看看吧!

老年人的健康食品：

一、喜欢喝粥

从饮食习惯看长寿老人无一不喜欢喝粥。

著名经济学家马寅初和夫人张桂君，夫妻双双都是百岁老人，俩人尤其喜欢喝粥。每天早晨，把50克燕麦片加入250克开水，冲泡2分钟即成粥。天天如此，从不间断。上海的百岁老人苏局仙先生，一日三餐喝大米粥，早晚喝稀粥，中午喝稍稠粥，每顿定量为一浅碗，已形成习惯。他们说：“喝粥浑身舒坦，对身体有益。”

历代医家和养生学家对老人喝粥都十分崇荐。《随息居饮食》说：“粥为世间第一滋补食物。”粥易消化、吸收，能和胃、补脾、清肺、润下。清代养生家曹慈山说：“老年，有竟日食粥，不计顿，亦能体强健，享大寿。”他编制了粥谱一百余种，供老年选用，深受老年人欢迎。

二、小米是老人的最佳补品

老人最喜欢小米，把小米当成最好的滋补佳品。

小米是谷子去皮后的颗粒状粮食，历来就有“五谷杂粮，谷子为首”美称。体弱有病的老人常用小米滋补身体。祖国医学认为，小米益五脏，厚肠胃，充津液，壮筋骨，长肌肉。清代有位名医说：“小米最养人。熬米粥时的米油胜过人参汤。”可见，长寿老人喜欢“米”很有道理。

三、珍珠玉米当主食

玉米，别名玉蜀黍、苞谷、珍珠玉等，它与水稻、小麦并称为世界三大农作物，是世界公认的“黄金作物”，也是长寿老人离不开的主食。美国医学会作过普查，发现美国的土著居民印第安人没有一个高血压、没一个动脉硬化。原来是吃老玉米吃的。医学家研究中发现老玉米里含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E，所以不容易发生高血压和动脉硬化。从长寿老人的体质看，他们很少有高血压和动脉硬化，这与他们把吃玉米当成主食密切相关。

四、天天一斤奶

喝奶是长寿老人的普遍习惯，尤其是居住在城市的寿星更是这样。

据说，美国现有25000名百岁寿星，其中80%为女性，她们的饮食习惯是普遍喝奶。美国谚言说：“喝奶使骨骼坚。”百岁寿星贝宁，每天喝两杯奶，有时喝得更多，所以，她到百岁之时，仍没有骨质疏松迹象。

牛奶营养丰富又比较全面。奶中赖氨酸含量较高，胆固醇含量低，碳水化合物全部为乳糖，在肠道中可以转化为乳酸，有抑制腐败菌生长的作用。牛奶含钙很丰富，吸收率也很高，还含有较多的维生素A、D、核黄素等，这些对老人来说是必要的、有益的。

牛奶经发酵后制成干酪，吃干酪可以预防龋齿。喝酸奶能降低胆固醇，所以常喝酸奶的人不易患心血管病，还能明目、固齿、防止细胞老化等。

五、每天吃一个鸡蛋

每天吃一个鸡蛋已成为长寿老人的普遍习惯。

百岁寿星，著名经济学家陈翰笙博士根据营养学的安排，每天饮食坚持“三个一”：“早上吃一个鸡蛋，晚上喝一杯奶，中间吃一个大苹果。”他一日三餐多吃素，少吃肉，科学安排饮食，吃出了健康。

营养学家测定，蛋清中含大量水分、蛋白质。蛋清蛋白有极丰富的氨基酸，且组成比例非常适合人体需要，这种蛋白质在人体中利用率最高。蛋清蛋白对肝脏组织损伤有修复作用。蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生，还可提高人体血浆蛋白量，增强机体的代谢功能和免疫能力。卵磷脂被人体消化后，可释放出胆碱，胆碱可改善记忆力。蛋黄含的无机盐、钙、磷、铁和维生素都比较丰富。鸡蛋中含有大量胆固醇，脂肪属饱和脂肪酸。吃鸡蛋过多，会使胆固醇的摄入量大大增加，会引起动脉粥样硬化和危害心脑血管，并增加肝、肾负担。所以，每天吃12个就可以了。长寿老人们从不多吃。

六、偏爱红薯

吃红薯是长寿老人的一大喜好。

老人说：一“红薯是个宝，顿顿离不了。”医学家研究，红薯有五大功效：1.和血补中，营养丰富;2.宽肠通气，促进排便;3.益气生津，增强免疫;4.含抗癌物质，能防癌抗癌;5.抵抗衰老，防止动脉硬化。医学家说，红薯

含有大量黏蛋白，故能防止肝脏和肾脏结缔组织萎缩，使人体免疫力增强。还具有消除活性氧的作用，避免了活性氧诱发癌症。又因红薯中含钙、镁较多，所以能防止骨质疏松症。由此可见，红薯不愧为长寿老人的饮食一宝。

七、豆腐是老人喜欢的美食

老人们普遍爱吃豆腐。

他们说：“鱼生火，肉生痰，白菜豆腐保平安。”《随息居饮食谱》谓：“处处能造，贫富攸易，询素食中广大教主也。亦可入荤馔。冬月冻透者味尤美。”

豆腐主要成分是蛋白质和异黄酮。豆腐的功效具有益气、补虚、降低血铅浓度，保护肝脏，促使机体代谢的功效，常吃豆腐有利于健康和智力发育。老人常吃豆腐对于血管硬化、骨质疏松等症有良好的食疗作用。

八、崇爱大白菜

大白菜，平常菜，老年人，最喜爱。

味道鲜美，荤素皆宜，是冬令佳蔬，国画大师齐白石先生，有一幅特意的大白菜图，独论白菜为“菜中之王”，并赞“百菜不如白菜”。

老人常说：“白菜吃半年，大夫享清闲。”可见，常吃白菜有利于却病延年。大白菜含有矿物质、维生素、蛋白质、粗纤维、胡萝卜素，还含有分解致癌物质亚硝胺糖酶。从药用功效说，大白菜有养胃、利肠、解酒、利便、降脂、清热、防癌等七大功效。

九、冬天不离萝卜

长寿老人冬天饮食不离萝卜。

他们说：“冬吃萝卜，夏吃姜，一年四季保安康。”扬州八怪之一郑板桥曾写过一幅对联：“青菜萝卜糙米饭，瓦壶天水菊花茶。”“萝卜就茶”是郑老先生的养生之道。

萝卜含有多种维生素和矿物质，不含脂肪。所含的芥子油和淀粉酶能促进新陈代谢，增进食欲，帮助消化。

萝卜是地地道道的老人保健食品。祖国医学认为，它能化积滞、消食积，疗痰咳失音，治吐血、衄血、消渴、止痢、祛头痛，利小便等;生吃可以止渴、清内热、化痰止喘和助消化;蒸熟吃能消食健脾，并有补益功效。

“萝卜就茶”。吃点萝卜，喝点茶水，能消除燥热，祛体内郁积毒热之气，对恢复精气神有很好作用。萝卜和肉一起炖煮，味道也很好。但不能与人参、橘子同吃。

十、胡萝卜是老人心爱物

胡萝卜也是老人都喜爱的心爱物。

胡萝卜高含维生素A，有极为丰富的胡萝卜素。研究表明，胡萝卜能提供抵抗心脏病、中风、高血压及动脉硬化所需的各种营养成分。

胡萝卜素在高温下也很少破坏，容易被人体吸收，然后转变成维生素A，所以能治疗因缺乏维生素A而引起的夜盲症和眼干燥症。胡萝卜素只有溶解在油脂中才能被人体吸收。因此，有经验的老人常把胡萝卜切成片或丝同油炒，这样，胡萝卜素的保存率可达79%以上，切片油炸，胡萝卜素保存率为81%，切片和肉一起炖，胡萝卜素的保存率高达95%。

胡萝卜还有促进大脑物质交换，增强记忆力的作用。读书学习前吃一盘炒胡萝卜丝，有利于巩固记忆。

猫咪与老鼠

老年人养的猫首先要乖，甜甜腻腻的那种最好。老人行动慢，身边总有个小家伙赖着，可以聊聊心事，心情也舒畅许多。其次选成年猫或半大猫最合适，抵抗力相对比较强，比较容易适应新环境，不容易生病。

一、高贵的波斯猫

波斯猫凭借其细长、柔软而蓬松的毛发及其娃娃般的面孔，令它成为众多品种之中最流行的一个品种。波斯猫可谓猫中贵族，多年来深受世界各地爱猫人士的宠爱，是长毛猫的代表。它们一旦在新的环境中感到安全，便会表现出温柔善良的性格。它们喜欢在地上活动，不热衷于跳跃及攀爬。

1.性格：波斯猫性情温文尔雅，举止风度翩翩，聪慧敏捷，少动好静，善解人意，叫声尖细柔美，天生一副娇生惯养之态，给人一种华丽、高贵的感觉。

2.老年人照顾要点：由于有厚厚的底毛，所以需要每天梳毛防止纠结。另外，和异国短毛猫一样由于其具有特殊的面部特征，泪管不能充分行使其功能，所以眼睛需要经常擦拭，以防止弄脏被毛或导致皮肤发炎。

二、苏格兰折耳猫

苏格兰折耳猫越来越受喜爱，长着向下折的奇妙耳朵及圆脸、圆眼睛，犹如从漫画中跳出来的可爱模样，不知掳获了多少人心。小猫耳朵下折的原因是单独显性的遗传基因所造成的，概率大约是30%，大约从出生后第三周开始慢慢往下折。不过，下折后的耳朵并非一直都是保持这个形状，有时会因气候、性成熟、内分泌失调、疾病或压力紧迫等原因，恢复原状而直立起来，但不需太担心，只要这只小猫在三个月大后，确定为折耳外观，那立耳的情况是属于短暂性的。除了耳朵下折和所强调的圆脸外，体型浑圆可爱，属于半短身型，四肢粗壮，其粗大的尾巴也令人印象深刻。

1.性格：折耳猫聪明易养，性情温柔，易与人亲近，往往能和包括狗在内的其它宠物和睦相处。喜欢玩耍，能带给饲主无限的欢乐。

2.老年人照顾要点：折耳猫的需求非常少。干净的生活环境、适当的营养和足够的爱是它所需要的全部。

三、健壮的英国短毛猫

英国短毛猫是英国最古老的猫咪之一，可以追溯至罗马帝国时代的家猫，英国短毛猫最早是被用来当做工作猫用，后来因为它的捕猎技巧和健美的身型一直为人们所赞赏，很快英国短毛猫就以它的忠诚、安逸为人们所珍宠。英国短毛猫由于体魄强健，能给温柔MM安全感，同时它很容易饲养，且性格温和聪明，喜欢与人亲昵，叫声轻而甜美。初养猫的老年人养它最合适了，无须特别护理，它很皮实！

1.性格：恬静、温顺，易于相处，看似泰迪熊。英国短毛猫是MM们的良伴，易于适应城市或乡村的生活(在乡村有它们天性爱好的捕猎机会)。英国短毛猫和其他猫狗都可以相处和谐。它精力充沛、贪玩而且非常有爱心，不给人添麻烦。

2.老年人照顾要点：每周梳理一次，保持毛的光泽平滑，尽量在每周同一时间进行梳理。

四、安静的俄罗斯蓝猫

俄罗斯蓝猫有着十分出众的相貌，它的体态轻盈修长，身上银蓝色的短绒毛好像海豹皮。大而直立的尖耳朵，脚掌小而圆，走路像是用脚尖在走。身上披着银蓝色光泽的短被毛,配上修长苗条的体型和轻盈的步态,尽显一派猫中的贵族风度。这种猫非常的文静、害羞，乐意取悦人。叫声很轻，如果家中有只母猫，你可能难以发现它什么时候在叫。俄罗斯猫不常外出游荡，宁愿待在屋内，所以很少会发生杂交的危险。

1.性格：俄罗斯蓝猫性格文静害羞,怕生，不愿外出。叫声轻柔甜美,感情丰富而温顺，对饲主非常信任，喜欢取悦主人。并能与家中其它宠物和平共处,容易饲养，是极受欢迎的家庭宠物。特别适合老年人饲养。

2.老年人照顾要点：俄罗斯蓝猫会怕生,需要有足够的耐心照顾它，它会成为您的忠实伙伴，其感情丰富而温顺，对主人非常信任，很喜欢取悦主人。

五、胖胖的异国短毛猫

因为异国短毛家族出了个大名鼎鼎的加菲猫，所以它们的人气很旺哦！它有着憨态可掬的大圆脸，两边鼓鼓的腮肉仿佛囊袋里塞满了核桃的北美仓鼠，短肥的粗腿配上圆圆滚滚的身子。这个大胖身子又软又暖，抱着它摸吧，那柔软的手感准让你爱不释手，养这样一只大肥猫可是好处多多，冬天可以当温暖的手炉，摊在哪里都是一大块活动的彩色毛垫，可以随时扮靓家居。

1.性格：异国短毛猫是懒汉猫，与世无争，与别的宠物也能和睦相处，但它们超级温顺的个性很容易受其他宠物的欺负。特别适合老年人照顾，体贴又温顺。

2.老年人照顾要点：它是最爱流泪的猫猫，不可否认，当你看到它对着窗外含泪凝眸的时候，千万不要以为它受了什么委屈，异国猫的泪腺非常短，所以常流泪，总给人一副受气小媳妇的样子，这个时候，就需要主人细心为它清理，每天给它用温水擦擦眼睛就好了。

老年人心理健康标准有哪些呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧，希望你喜欢!

老年人心理健康标准一、充分的安全感

安全感需要多层次的环境条件，如社会环境、自然环境、工作环境、家庭环境等等，其中家庭环境对安全感的影响最为重要。家是躲避风浪的港湾，有了家才会有安全感。

老年人心理健康标准四、与外界环境保持接触

这样一方面可以丰富自己的精神生活，另一方面可以及时调整自己的行为，以便更好地适应环境。与外界环境保持接触包括三个方面，即与自然、社会和人的接触。老年人退休在家，有着过多的空闲时间，常常产生抑郁或焦虑情绪。如今的老年活动中心、老年文化活动站以及老年大学为老年人与外界环境接触提供了条件。

老年人心理健康标准六、具有一定的学习能力

在现代社会中，为了适应新的生活方式，就必须不断学习。比如：不学习电脑就体会不到上网的乐趣;不学健康新观念就会使生活仍停留在吃饱穿暖的水平上。学习可以锻炼老年人的记忆和思维能力，对于预防脑功能减退和老年痴呆有益。

老年人心理健康标准八、能适度地表达与控制自己的情绪

对不愉快的情绪必须给予释放或称为宣泄，但不能发泄过分，否则，既影响自己的生活，又加剧了人际矛盾。另外，客观事物不是决定情绪的主要因素，情绪是通过人们对事物的评价而产生的，不同的评价结果引起不同的情绪反应。有一位老太太，大儿子是晒盐的，小儿子是卖伞的。老太太总是发愁，阴天她为大儿子担心，晴天为小儿子担心。一位心理医生对老太太说：“您真有福气，晴天您的大儿子赚钱，雨天您的小儿子赚钱。”老太太一想很有道理，便高兴起来。

老年人心理健康标准十、在不违背社会道德规范的情况下，个人的基本需要应得到一定程度的满足

当个人的需求能够得到满足时，就会产生愉快感和幸福感。但人的需求往往是无止境的，在法律与道德的规范下，满足个人适当的需求为最佳的选择。

老年人心理健康标准二、充分地了解自己

就是指能够客观分析自己的能力，并作出恰如其分的判断。能否对自己的能力作出客观正确的判断，对自身的情绪有很大的影响。如过高地估计自己的能力，勉强去做超过自己能力的事情，常常会得不到想象中的预期结果，而使自己的精神遭受失败的打击;过低的估计自己的能力，自我评价过低，缺乏自信心，常常会产生抑郁情绪。

老年人心理健康标准九、有限度地发挥自己的才能与兴趣爱好

一个人的才能与兴趣爱好应该对自己有利，对家庭有利，对社会有利。否则只顾得发挥自己的才能和兴趣，而损害了他人或团体的利益，就会引起人际纠纷，而增添不必要的烦恼。

老年人心理健康标准七、保持良好的人际关系

人际关系的形成包括认知、情感、行为三个方面的心理因素。情感方面的联系是人际关系的主要特征。在人际关系中，有正性积极的关系，也有负性消极的关系，而人际关系的协调与否，对人的心理健康有很大的影响。

老年人心理健康标准三、生活目标切合实际

要根据自己的经济能力、家庭条件及相应的社会环境来制定生活目标。生活目标的制定既要符合实际，还要留有余地，不要超出自己及家庭经济能力的范围。道家的创始人老子曰：“乐莫大于无忧，富莫大于知足。”

老年人心理健康标准五、保持个性的完整与和谐

个性中的能力、兴趣、性格与气质等各个心理特征必须和谐而统一，生活中才能体验出幸福感和满足感。例如一个人的能力很强，但对其所从事的工作无兴趣，也不适合他的性格，所以他未必能够体验成功感和满足感。相反，如果他对自己的工作感兴趣，但能力很差，力不从心，也会感到很烦恼。

夏季，烈日高照，对老年人来说都是考验。人们常说夏天无病三分虚。对老年人来说，更加如此了。按照老年人的生理特点，在夏季主要是气虚、阴虚。下面跟随本网了解一下吧！

夏季气候炎热，机体需要通过分泌汗液来达到散热的目的，而汗液的大量丢失又会引起机体内气、血、津液的不足，从而引发一些症状。夏季汗出较多，津液损伤。很多老人，会通过减少活动量来减少汗出。他会认为，他没有很多出汗。但是因气温较高，人体的蒸发量通常会很大，在结成汗珠前就蒸发掉了，所以尽管没有肉眼能见到的出汗。和汗滴、汗水，但是汗液量却是很大。即使中青年人，到了夏季也会有食欲不佳的情况，况老人乎。老年人除一部分身强力壮不输壮年者，大多有一定程度的气阴不足。所以老年人即使没有疾病。到了夏季，也会胃口不好，进食不多；又遇蚊虫滋扰，睡眠不好，这些都加重了气阴不足的情况；有身体其他方面疾病的，比如肺系疾病、糖尿病、心血管疾病等的，那就更加会有不适症状了。每封夏季，老年人会不同程度地表现为神疲乏力、心悸气短、少气懒言、潮热盗汗、耳鸣健忘、烦躁失眠等气阴不足症状。

气虚的主要表现为神疲乏力、心悸气短、少气懒言乏力、食欲不振、头晕、喜欢躺卧。动后喘气；阴虚主要指阴津阴精不足，主要表现为头晕目眩，，潮热盗汗、耳鸣健忘、烦躁失眠等。气虚、阴虚、气阴两虚，构成了老年人夏天以虚为主的主要问题。中医学认为，人体是一个动态平衡的系统，气、血、阴、阳平衡的时候，身体就健康。就象西医认为机体免疫功能正常的时候，就不大容易生病。中医学认为汗为津液，津血同源，气为血帅，血为气母，气、血、津液之间相互依存、不可分离。人体津液的耗损会直接关系到身体的阴阳平衡。在中医学看来，津液是津与液的总称，它们皆来源于水谷精微，也就是我们进食的东西，津液都是来自饮食。化生成体内的阴性物质，成为人体阴阳中阴的一部分。其中质地较清稀，流动性较大，布散于体表皮肤、肌肉和孔窍。并能渗入血脉之内，起滋润作用的称为津；质地较浓稠，流动性较小，灌注于骨节、脏腑、脑、髓等，起濡养作用的称为液。夏季一则食欲不佳，饮食少进，二则汗液消耗增加。所以容易造成阴亏情况。

中医学讲阴阳平衡是人体健康的基础，所谓“阴平阳秘，精神乃治”。它讲的阴阳平衡是阴阳都比较充足的状况下的平衡，而不是阴阳都在较低水平下的平衡。气阴两虚，实则是阴阳具虚。而遇到有素病的情况，或者体质本身有偏阴偏阳的情况下，或见阳虚，或见五脏内火。所以，有些老人在气阴两虚的情况下，能见到阳虚的情况，如炎炎夏日依旧畏寒怕冷，视空调为毒物。而又有一些老人会有虚火内生，如五心发热等。

依据夏季老年人的特点，其养生可以参照个人情况适当选择。中医学认为：夏属火，其性热，通于心，主长养，暑邪当令。是说心在五行中属火，火热之邪最容易损伤心，常导致心病，如有心神不安、心悸失眠、头昏目眩等心系疾病的症状。再者，中医学认为“汗为心之液”，夏天汗液大量排泄，不仅会损伤心气，还会导致心阴虚，这样更容易受到暑热邪气的侵犯，所以夏季宜注重养心。多吃一些清热解暑的食品，既能清解夏季高温天气带来的暑热，又能清泄身体产生的内热，也可服用辛凉散发或甘寒清暑的中药，如菊花、薄荷、荷叶、金银花、连翘，以清心火、散暑热。

饮食离不开五昧，人要和自然界的变化相适应。中医讲的就是天人合一。所以五味的调和也不是一成不变的。中医学认为：酸入肝，苦人心，甘入脾，辛入肺，咸入肾。夏季饮食宜酸、苦、辛、咸。酸味有敛汗、止汗、止泻、涩精、收缩小便等作用，像乌梅、山楂、山萸肉、石榴等。苦味有清热、泻火、燥湿、降气、解毒等作用，像橘皮、苦杏仁、苦瓜、百合等。辛味有发散、行气、活血等作用，如姜、葱、蒜、辣椒、胡椒等。咸味有泻下、软坚、散结和补益阴血等作用，如海带、紫菜、海蜇等。夏天出汗过多，尤其是从事体力活动大量出汗后。要及时补充盐分，夏天的饮食比较清淡，佐以少量咸菜，可以增进食欲。气虚比较明显的，如精神不振，气短懒言，乏力明显的，可以进一些生晒参、西洋参补气旺神。

另外，夏季出汗多而最易丢失津液，喝水较多会冲淡胃酸。适当吃些酸味食物，如番茄、柠檬、草莓、乌梅、葡萄等能敛汗生津，健胃消食，可预防流汗过多而耗气伤阴。若在菜肴中加点醋还可以杀菌消毒，防止夏季胃肠道疾病发生。甜味摄入过多会生湿生痰并且影响食欲，夏季气候潮湿闷热，人体本来就容易生湿，过食甜味更助湿热，导致胃胀不想吃东西，所以夏季不宜过食甜味。经常吃肥甘厚腻、煎炒烹炸、过于辛辣的食物，会造成痰湿内生。日久使肝阳上亢、脾阳虚衰。老年人应该以清淡饮食为主，尤其是夏季。因为在夏季，人体本身顺应阴阳变化而出现阳气宣发，若是常吃肥甘=厚腻之品，会加重胃的负担，造成脾阳虚弱，而出现痰湿。清淡的饮食，也不见得是就是粗茶淡饭，也不是以素食。夏季老年人适当进食一些肉类是必须的，完全素食容易造成营养不良，只是淡食即司，减少煎炸，少放油盐。烹饪以清蒸、水煮为主，尽量保持食物的原味。

在日常生活中有这几点可以适当注意一下。夏季养生精神调摄，保持愉快而稳定的情绪，切忌大悲大喜，以免以热助热，火上浇油。这对老年朋友来讲很重要。心静人自凉。《养生论》有云：“更宜调息净心，常如冰雪在心。炎热亦于吾心少减。不可以热为热，更生热矣。”遇事戒躁戒怒。心平气和；情绪与睡眠密切相关，睡眠不足，心情会变得急躁，故夏季尤应给自己安排一个严格的就寝起床时间。

根据夏季天气炎热和昼长夜短的特点，及时调整与安排好自己的作息时间。夏季是人体心火旺、肺气衰的季节，起居方面要适当地晚些睡觉、早些起床。清晨空气新鲜，起床后可到户外参加一些适当的体育活动，对增强体质颇有益处。中午要适当睡眠，保持精力，但由于天热出汗毛孔扩张，机体易受风寒侵袭，所以不可露天或在树下睡眠。另外，还要注意居室通风，新鲜流通的空气，有助于降低室内温度，减少焦虑情绪。

夏季气候炎热。人体的阳气向外宣发，阳盛于外而虚于内，所以夏季人体阳气的耗散也较为明显。气为阳之使，耗阳先耗气。这里有一个比较常见的例子可以帮助读者理解阳气的亏耗带来的问题。夏季，小孩子活动后，汗出淋漓，不能立即用冷水冲凉，否则会有腹痛之虞。其内在的中医学原理是活动耗散阴阳，汗为阴，气属阳。而用冷水冲凉，需要人体的阳气去抵御，结果阳气亏损更为严重，在一个较短的时间内，连续损耗体内的阳气，结果就是阳气的暂时不足，元阳亏而丹田失温，致腹痛，这时一碗干姜汤能振奋阳气而缓解之。

家族企业就是指资本或股份主要控制在一个家族手中，家族成员出任企业的主要领导职务的企业。下面由小编为你详细介绍家族企业的相关法律知识。

家族企业的类型

1.纯粹的家族式企业

这种家族式企业从老板到管理者再到员工，全都是一家人。这种企业是最纯粹的家族式企业。这种家族式企业一般规模非常小，通常称之为作坊。

2.传统的家族式企业

传统的家族式企业是由家族长来控制大权，关键的岗位基本都是由家族成员来担当的，外来人员只能处于非重要的岗位。

3.现代的家族式企业

现代的家族式企业是家族持所有权，而将经营权交给有能力的家族或非家族成员。也就是说，家族持有所有权、股权，但是经营权不一定是家族成员。如果家族成员有能力，就由家族成员来担当管理职责;如果家族成员没有这种能力，就把它交给有能力的非家族成员。这是现代化家族企业的一种趋势，很多大型的国际级的家族式企业，基本上都在走这样的道路。而走这条路的关键，就是所有权和经营权必须剥离。

家族企业经营的风险的解决办法

(一)重视公司章程的法律效力

公司章程对公司的成立及运营具有十分重要的意义，它既是公司成立的法律要件，也是公司赖以生存的基础，是由公司的最高权力组织的股东会或股东大会依法制定的，体现了股东与公司之间的权利和义务关系，属于公司的最高行为规范，一份完美的公司章程应规定了管理人员的职责和职权范围以及内部组织机构的设置、组成人员、议事规则、各个机构的权限及责任等公司治理的基本规则。

家族企业经营的风险该如何处理

公司章程可作为约束股东、董事、监事、经理等高级管理人员，规定他们的职责范围，起到相互监督的作用的法律文件，成为“公司自己的宪法，公司内部的自治法。”公司章程只要其内容不违背法律强制性和禁止性规定，就可作为解决公司股东之间发生纠纷，或者董事长与总经理之间发生职务冲突，或者其他公司内部纠纷的根本依据。

事实上，公司章程的作用并没有得到家族企业各股东的重视，原本应该各不相同的公司章程却变得千人一面，很多人都把章程当成应付工商注册的形式文件。《公司法》明确规定，允许公司自由约定章程的特殊的具体内容。如股东出资比例可以与表决权行使比例不同、利润分红比例可以与出资比例不同、股权转让是否有特别要求等。

因此，从法律效力分析，当章程与法律发生冲突，章程中存在的冲突部分将无效。而如果协议内容违反了章程和法律，协议也会无效。所以，公司章程在公司运营过程中具有重要作用应当予以充分重视，做到“亲兄弟明算帐”，以免发生不必要的纠纷或者当纠纷发生时能做到有据可依，有章可循。

(二)建立公司股东夫妻财产约定制度

依据家族的“血亲”和“姻亲”而建立起的“内部权威”，在很大程度上维系着家族企业的公司治理。一旦婚姻发生变故，股权的分割等原因引起公司管理的混乱，则近乎是“牵一发而动全身”。减少家族企业因婚姻变故对公司的负面影响的最好办法是未雨绸缪，即在结婚时或婚后签订夫妻财产协议或婚前财产协议，约定哪些是共有财产，哪些是个人财产以及财产如何分割并在公司股东之间予以公示。

此外，股东与配偶、公司、其他股东等可签署相关协议，以保障公司及相关利益主体的权益，规避因为企业家婚姻变局而带来的风险隐患，甚至可在公司章程中写明对这种股东婚姻风险的应付对策，赋予股东会或董事会在处理这类事件上的一些权利，以最终保护公司以及其他股东的利益。同时亦能防止届时“清官难断家务事”。因为事实证明婚姻牵涉到的将不仅仅是个人财富多寡，更多的是企业的安危成败，离婚和接下来的财产分割，已经成为不少企业发展的拦路虎。

(三)建立企业法律风险防范制度

家族企业法律风险之所以层出不穷，一定程度上是因为家族企业中“人情味”太重，而法律意识淡薄，缺乏法律风险防范意识及法律风险防范能力，因为家族企业的“一切好说话”致使忽视了对规则的制定，正因为家族企业的“一切尽在不言中”导致了家族企业治理较非家族企业更复杂。

企业法律风险与自然风险不同，虽然如因政策等变化导致的外部环境法律风险，不是企业所能够控制，但是由企业内部环境引起的法律风险更为可控可防。此时，企业制度的建立与完善就至关重要，如通过建立由企业决策层、各管理部门和全体员工共同参与的，在企业生产运营管理的各个环节中，通过识别、评估法律风险，确定法律风险应对策略，对法律风险进行防范、控制和化解的一整套制度和流程之后，则可将该法律风险防范于未然。

家族企业应当将建立企业法律风险防范制度作为企业内控体系中不可缺少的组成部分，并予以充分重视。对此，企业应当在内部设立专门的法律服务部门，聘请专门法律人员专门处理涉及法律的一切实务或建立企业法律顾问制度，聘请律师做企业法律顾问并有效积极使用，不可将法律顾问当成摆设，真正体现出法律顾问的效能，让法律顾问成为企业法律风险的“防火墙”而不仅仅是“消防员”。

(四)公司股东所有权与经营权相分离

家族企业在创业之初，几个兄弟姐妹或者父子共同投资，权利高度集中于一个人，即董事长担任总经理，股东亦可通过控制所有权来实现其权利。因为家族成员集所有者、经营者等多种身份为一体，所以家庭与企业的界限不是很清晰，企业财产与家庭财产无形中混为一起。同时，家族企业的所有权与经营权合二为一的经营模式，即所有者亲自经营自己的企业，不委托给职业经理人经营。

该种模式虽然存在所有者经营积极性高及经营和监督成本低等优点，但阻碍了家族企业产权的制度化、明晰化，容易出现公司资产与股东个人资产混同的情形，并最终导致对公司独立人格被否认，丧失公司的法律属性，同时，在富二代不能“如愿以偿”子承父业，缺乏经营能力时更容易毁掉公司的前途，最起码增大公司做大做强的难度。

家族企业要壮大就必须将企业所有权和经营权从合二为一转向相互分离。即所有者不亲自经营自己的企业，而委托给包括职业经理人在内的人经营，自己则保留对企业的最终控制权。这不但可以突破所有者子女自身能力的限制，并能使企业获得更高的经济效益，减少经营者“感情用事”，即便聘请的职业经理人不理想，也可以随时换人，直至聘到满意的为止。

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为什么国家不打击区块链炒币，区块链技术能够给人们生活带来好处，可以推动整个社会的建立，但是同样会扰乱经济体系，为什么国家不打击区块链炒币呢？为什么非要让人们陷入到水深火热中？其实这是因为我们对于中国的政策并不了解，中国从来都没有支持过数字货币，只是大家一直以来都在想方设法投资。

1.为什么国家不打击区块链炒币

其实中国对于区块链虚拟货币并不认可，之前央行曾经这说明是在打击区块链，只是很多的投资者为了能够赚钱，根本就不顾眼前的风险，会跑到国外的一些交易所成交，比如美国的证监会在9月份时同意比特币的投资，而且还会降低交易的门槛，这让所有人觉得投资比特币原来如此的简单，殊不知在这背后有着许多的骗局，而且还有很多的风险，让许多的投资者因此造成经济受损。

2.比特币投资有哪一些风险

根据相应的调查，2017年就已经出现80%的虚拟货币虚假等现象，2017年11月份也有很多虚拟货币的团队，在募集了资金之后，突然的消失消息在传开之后，导致虚拟货币的价格快速的暴跌，甚至已经达到平仓的阶段，所以许多投资者都会关心，为什么国家不打击区块链逃避，其实这真是无谓的说法，国家从来都没有支持虚拟货币，只是大家在投资时都没有引起重视。

数字货币的交易市场上，有很多人把自己伪装成行业的大咖，骗其他投资者说自己到底赚了多少钱，其实一个虚拟货币虽然能够赚钱，在这赚钱的背后有着许多风险，这就需要引起重视，另外还有一些网站其实都会有木马的程序，当我们在选择登录之后，就会导致资金受到影响。

为什么国家不打击区块链炒币，这是大家的错误想法，国家自始至终都没有承认虚拟货币，但是对于区块链技术还是比较认可的，现在各大行业都开始使用区块链技术，在有了区块链技术之后能够快速的成长，而且在这背后不容易会出现风险，比如马云的公司，马化腾，这些大佬的科技公司公司都开始融入了区块链的技术，给我们带来区块链更深一层的应用。

血管就相当于家里的水管，时间长了会出现很多水垢，使水管变得粗糙，导致水管堵住。同样，人体内的血管也一样，时间长了也容易被血管内垃圾，比如胆固醇、甘油三酯等，积累成血块堵住血管，那么老年人血管堵塞的症状有哪些呢?下面就一起随小编来了解一下吧。

老人出现以下这四个症状，可能就是血管堵了!

症状一：手脚麻木

当老人出现手脚麻木时，不要大意，医学上，手脚麻木是痹栓引起，当体内痹栓沉积到270微克左右，就会造成患者肢体活动受限，甚至瘫痪。

症状二：头痛、胸闷

老人出现头痛时，可能是大脑、颈部血管出现堵塞的前兆;而胸闷很可能是冠心病加重引起的心绞痛，严重者可能导致急性心梗!若老人出现头痛、胸闷3-5天，及时带老人去做相应检查，以免耽误病情!

症状三：记忆力减退

记忆力减退是脑部血管堵塞的症状之一，当老人出现记忆力减退后及时去检查脑部，也可确诊是否有老年痴呆的症状。

症状四：血压升高

血压高是血管收缩时对心脏血管压力太高导致的。当血管出现堵塞、血管出现硬化均会导致血压升高，此时要小心心脏和脑部血管。

结算是指企业、事业、机关等单位之间因商品交易、劳务供应或资金调拨等原因所发生的货币收、付业务的清算。你对公司结算有多少了解?下面由小编为你详细介绍公司结算的相关法律知识。

结算的概念与制度

结算概念

结算是指根据交易结果和交易所有关规定对会员交易保证金、盈亏、手续费、交割货款和其他有关款项进行的计算、划拨。结算包括交易所对会员的结算和期货经纪公司会员对其客户的结算，其计算结果将被计入客户的保证金账户。

结算制度

期货交易所的结算实行保证金制度、每日无负债制度和风险准备金制度等。与期货市场的层次结构相适应，期货交易的结算也是分级、分层的。交易所只对会员结算，非会员单位和个人通过期货经纪公司会员结算。

1、交易所对会员的结算

(1)每一交易日结束后交易所对每一会员的盈亏、交易手续费、交易保证金等款项进行结算。其核算结果是会员核对当日有关交易并对客户结算的依据，会员可通过会员服务系统于每交易日规定时间内获得《会员当日平仓盈亏表》、《会员当日成交合约表》、《会员当日持仓表》和《会员资金结算表》。

(2)会员每天应及时获取交易所提供的结算结果，做好核对工作，并将之妥善保存。

(3)会员如对结算结果有异议，应在第二天开市前三十分钟以书面形式通知交易所。如在规定时间内会员没有对结算数据提出异议，则视作会员已认可结算数据的准确性。

(4)交易所在交易结算完成后，将会员资金的划转数据传递给有关结算银行。

2、期货经纪公司对客户的结算

(1)期货经纪公司对客户的结算与交易所的方法一样，即每一交易日交易结束后对每一客户的盈亏、交易手续费、交易保证金等款项进行结算。交易手续费一般不低于期货合约规定的交易手续费标准的3倍，交易保证金一般高于交易所收取的交易保证金比例至少3个百分点。

(2)期货经纪公司在闭市后向客户发出交易结算单。

(3)当每日结算后客户保证金低于期货交易所规定的交易保证金水平时，期货经纪公司按照期货经纪合同约定的方式通知客户追加保证金，客户不能按时追加保证金的，期货经纪公司应当将该客户部分或全部持仓强行平仓，直至保证金余额能够维持其剩余头寸。

公司结算可能承担的刑事风险

公司结算凭票结算，所以公司结算的风险也集中在发票的处理问题上。最常见的公司结算刑事责任风险的罪名就有虚开增值税专用发票罪和虚开发票罪。

虚开增值税专用发票罪

虚开增值税专用发票罪起刑点低、判刑重。虚开增值税发票，包括为他人虚开、为自己虚开、介绍他人虚开。没有真实交易开票、部分真实部分不真实开大头小尾发票、交易真实但开具发票方与供货方不符，都属虚开。

公司结算可能承担什么刑事风险

对于真实交易下开具发票方与供货方不符的这种情形很多人不理解，而国家税务总局的理论是，开票方与供货方不符，就属于不按规定开具发票，不按规定开具的发票就不能抵扣税款，开具这种发票抵扣税款就属于虚开发票。因此，帮别人开发票这种忙不能随便帮。

根据我国现行刑法的相关规定，虚开增值税专用发票或者虚开用于骗取出口退税、抵扣税款的其他发票的，处三年以下有期徒刑或者拘役，并处二万元以上二十万元以下罚金;虚开的税款数额较大或者有其他严重情节的，处三年以上十年以下有期徒刑，并处五万元以上五十万元以下罚金。

虚开发票罪

虚开发票罪针对的是虚开增值税专用发票之外的普通发票的行为。虚开发票属于涉税犯罪。在刑法修订将偷税罪改为逃税罪，并设定追究逃税罪的前提是经税务机关通知补缴仍不补缴的按逃税罪追究之后，司法实践中以逃税罪追究企业逃税责任的很少，而以虚开发票追究企业偷逃税责任的则有所增多。

虚开发票跟虚开增值税专用发票犯罪一样，也包括为他人虚开、为自己虚开、介绍他人虚开。所以，企业在日常经营结算中还是要注意发票的开具和取得发票入账的问题，避免大额无真实交易的发票开具和入账。

我国刑法规定虚开的税款数额巨大或者有其他特别严重情节的，处十年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处五万元以上五十万元以下罚金或者没收财产。

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老年人的健康对许多做子女的人来说是很主要的，老年人的身体随着许多性能虚弱也变得免疫力较差。老年人提高免疫力食材有哪些呢?下面小编为你整理一些相关的资料，希望对你有帮助!

老年人提高免疫力食材

茶

自由基是一种破坏性极强的物质，能够损伤人体细胞及其DNA、加速老化进程，导致心脑血管类疾病以及癌症的发生。

抗氧化剂是对抗自由基的有力武器。水果与蔬菜中虽含大量抗氧化剂，但红茶与绿茶中抗氧化剂的含量，比任何蔬菜及水果都多。因此，每天喝上一杯绿茶或红茶，能获得充足的抗氧化剂，既提神又保健。

牛肉

中不仅有充足的脂肪和热量，还含有大量的锌。锌有助于白细胞的生成，能提高机体的免疫能力，而这种微量元素在牛肉中的储量最为丰富。一份85克的瘦牛肉便能提供人体每日锌元素所需量的30%左右。

如果你不喜欢吃牛肉，也可以尝试其它含锌丰富的食物，如牡蛎、强化全谷物食品、猪肉、禽肉、酸奶以及牛奶等。

地瓜

皮肤也是人体免疫系统的一部分。它覆盖了人体约16平方英尺的面积，构成了人体的第一道防线，能阻止细菌、病毒及其他病原微生物的入侵。而保持皮肤组织的强壮，我们需摄取足量的维生素A。

获取维生素A的最佳方式之一是从含胡萝卜素的食物中摄取，之后由机体将这种胡萝卜素转化为维生素A。最快捷、最易使人接受的、获取胡萝卜的食物首推地瓜，地瓜不仅含有丰富的纤维素，味道香甜可口，其所含的胡萝卜素也相当丰富，常吃地瓜，可谓一举多得。

酸奶

依附于人体肠道黏膜上的有益菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、干酪乳杆菌等乳酸菌，能阻止有害病菌通过肠壁侵入人体。酸奶中含有大量的乳酸菌，乳酸菌是肠道清道夫，它在肠内停留，能使肠道菌群的构成发生有益变化，促进体内消化酶的分泌和肠道蠕动，清除肠道垃圾、抑制腐败菌的繁殖。

每天喝250~500克酸奶，便可维持肠道正常菌丛平衡，调节肠道有益菌群到正常水平。

老人吃什么能够提高免疫力

1、鸡肉

鸡肉是最为健康的肉食物。它含有富厚的卵白质并能够预防骨萎缩。鸡肉中还含有富厚的硒和维生素B，它能预防癌症、增强人体能量并有利于增强盛脑的运动能力。

2、鸡蛋

许多人都对鸡蛋没有好感，但鸡蛋却是人体卵白质和叶黄素很好的泉源，它可以防止我们的眼睛患上白内障。科学家们通过研究发现，多吃鸡蛋还可以预防血栓的形成，大大降低患梗塞和中风的危险。凭据不久前的研究资料显示，一周吃6个鸡蛋可将患乳腺癌的几率降低44%。

3、大蒜

大蒜能预防癌症和心血管疾病，降低中风几率。此外，大蒜还可以止痛消肿，同时照旧糖尿病患者的好辅佐。

4、香蕉

香蕉含有富厚的钾，而钾是人体肌肉(尤其是心肌)保持强壮有力的保证。香蕉照旧纤维素的主要泉源，它不光能预防心血管疾病的发生，还能中和体内过多的酸物质，并能辅助治疗胃痛。

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5、褐米

许多人都以为吃糖会发胖从而逃避进食含糖量高的食物。但专家们以为糖对保持人体能量很是有益，并建议人们平时注重吃一些褐米、谷物等含有大量纤维的食物。营养学家称，这些食物有益降低胆固醇水平，淘汰患心血管疾病、直肠癌、胆结石、糖尿病和肥胖症的几率。

6、鲑鱼

肉鲑鱼肉含有富厚的omega-3脂肪酸，能降低体内胆固醇含量，可预防多种癌症和血栓。研究显示，它还可以减轻抑郁情绪并预防失忆。它所含的烟碱酸还能预防阿尔兹海默症。

7、菠菜

菠菜的营养含量远远高于其它食物。菠菜含有富厚的铁、维生素C、维生素A及各种抗氧化剂，这有利于预防梗塞和中风。此外，菠菜还可以预防直肠癌、骨质松散和枢纽炎。

8、草药

随着年事的增加，人们的味觉会变得缓慢起来。人们为了使食物更有味，便不停增添食盐在食物中的投放量。但过多食用食盐会使得血压升高，解决这一问题的措施即是往食物中加放一些草药和香料。人们可以在自家厨房里多备一些干草药。

人到老年，身体各个部位就会出现衰老的症状，就会出现各种各样的问题，腿疼就是比较常见的症状之一，该怎么治疗呢?以下是由小编整理关于老年人腿疼的内容，提供给大家参考和了解，希望大家喜欢!

预防骨性关节炎

1、早期物理治疗早期骨性关节炎，可以采用物理方法，尤其适用于对药物不能耐受的患者。急性期以止痛、消肿和改善功能为主;慢性期以增强局部血液循环，改善关节功能为主。

根据需要可选用热敷、超短波照射、中药离子导入、中药熏蒸、水疗、蜡疗等，对缓解疼痛和伴发的肌肉痉挛，维持及恢复关节功能有一定帮助。

2、早期锻炼疗法早期锻炼也能达到治疗的目的，首先应通过锻炼减轻体重，多做增强肌肉力量的锻炼，同时避免爬山等运动。

但要注意的是，在急性炎症期，应禁止锻炼，少走多坐。待炎症消退后，可选择对关节冲击小的柔和运动，如散步、慢跑、游泳、太极拳等，以改善关节功能、促进康复。

3、可以使用一些辅助措施，如助行器及拐杖等，还可以穿吸收冲击力的鞋子，使用内低外高的鞋垫和使用膝关节内侧支具，配合适宜的锻炼，可有效控制病情的发展。

4、晚期防止致残骨关节炎发展到后期可致残。

5、预防扭伤与过劳，调控饮食避免体重过胖，防寒保暖，避免某个关节负担过重的姿势;

6、在适当休息、合理运动(保持肌力及关节稳定性)基础上进行理疗、按摩(关节肿痛时不宜按摩)、封闭、药物(含中医中药)等治疗;

7、关节变形时，在身体条件允许的情况下，建议接受人工关节置换手术，提高生活质量。

预防治疗间歇性跛行

1、目前为止，还没有预防椎管狭窄的方法。对轻度的腰椎管狭窄，可以采用短期卧床休息、理疗、针灸、注射等保守治疗。

同时，可通过锻炼腰背肌和腹肌的力量使脊柱获得稳定，减轻椎体间和关节突之间的压力。还可以通过腰围等支具以及锻炼减少腰脊柱的前突和过伸状态，保持腰椎前屈的姿势，以减少疼痛。

2、中重度的椎管狭窄需要通过手术把椎管后侧的椎板、黄韧带以及增生的关节突切除，以使脊髓和马尾神经获得足够的空间。

3、老年人腿疼原因——神经间歇性跛行

1、如果把椎管比作房子，造成神经间歇性跛行的原因不外乎两个，要么是椎管这个“房间”变小了，要不就是“房间”内的东西多了。

2、“房间”变小随着年龄的增长，椎管前方的椎间盘失水退变后膨隆，甚至突出，从前方向椎管内挤入，后方的黄韧带和小关节囊增生、肥厚，同时小关节也增生肥大得像拳头一样，从后方和侧面压向椎管。

还有一种椎管狭窄来源于脊柱畸形，常见的是椎体之间的不稳定甚至出现明显的滑移，使得连续平顺的椎管出现扭曲或转折。

3、“房内杂物”多罕见的情况是肿瘤性的，椎骨的原发或转移性肿瘤向椎管内生长，或者椎管内脊髓或马尾神经本身长了肿瘤，或者椎管内的转移性肿瘤占据了椎管。

4、老年人腿疼原因——骨性关节炎

骨性关节炎是以关节软骨退化、变性、增生为病理特点的关节病变，大多起病隐匿、进展缓慢，最突出的症状是关节酸痛。

清晨起床时疼痛较剧，稍活动后疼痛即缓解，活动过频疼痛又再起，休息后可再度缓解。若处于某位置过久或活动多时，疼痛又起，可听到关节粗糙摩擦声。随年龄增长，症状会逐渐增重，还可影响其他关节部位。

判断骨性关节炎主要依靠X线检查，关节间隙不等宽或狭窄、关节处的骨质疏松、骨质增生或关节膨大乃至变形、软骨下骨板硬化和骨赘形成等，是骨性关节炎的基本特征。

膝关节骨性关节炎引起的腿痛与气候变化有关。寒冷(包括受凉)时腿痛加重，温暖时则缓解，同时患者膝部步行乏力，上下楼时疼痛明显加重。对骨性关节炎，最好早期发现，早期治疗。

5、老年人腿疼原因——血管间歇性跛行

血管间歇性跛行患者疼痛更大程度上与运动有关，而不是和脊柱姿势的变化有关。其症状好发单侧，伴有冷感，一般没有感觉麻痹，步行停止症状即可改善、消失，最重要的是因为动脉闭塞，这一侧的足背动脉搏动一定减弱或消失。

由于两者的发病都在老年期，脊柱和血管的改变可以同时存在，所以发病表现相似，不易区别。

血管间歇性跛行与神经间歇性跛行的表现有点相似，但却是两种完全不同的疾病。前者属于血管外科疾病，后者属于骨科范畴。

大多数老年人会因为缺钙导致很多病症，最常见的是骨质疏松的病症，所以会选择性买钙片吃，那么老年人补钙吃哪种钙片好？老年人如何选购补钙产品？

老年人补钙吃什么钙片好

专家指出，补钙剂主要有无机酸钙盐和有机酸钙盐。

老人补钙最好选择含有机酸钙盐成分的钙片，即“有机钙”，因为有机酸钙盐更利于肠胃吸收，适合老年人。

老人补钙吃有机酸钙盐最好，原因何在？市场上销售的钙片中，有机酸钙盐多指乳酸钙、葡萄糖酸钙等。无机酸钙盐包括盖中钙、健骨钙、钙尔奇D等；

虽然无机酸钙盐含钙量高，但其溶解度较低，对胃肠道还有一定刺激性，对于脾胃功能本来就弱的老人来说，服用后会出现烧心、恶心、胃轻微疼痛等情况。

很多人并非注意到自己补钙出现的疼痛，此时如果再服用治疗胃疼的药，不但症状没有缓解，还会影响补钙效果。

同时，无机酸钙盐通过胃酸使钙离子化才能被吸收，老年人的胃酸相对较少，服用后吸收率自然不高。

而有机酸钙盐的钙含量较低，不需要很多胃酸就能被吸收，吸收率较高。

大家在选择钙片的时候看清楚钙片的成分就可以了分辨出有机酸钙盐和无机酸钙盐了，脾胃功能虚弱的老人尽量选择有机酸钙盐。

老年人如何选购补钙产品

钙片是否添加维生素D。因为维生素D能够粗定钙的吸收和利用。因此特别添加维生素D的钙片更容易被人体吸收，利用率高。

钙离子的含量有多少。钙以离子状态存在，对于人体来说易吸收，不沉积而且不容易造成便秘。因此相同大小的钙片钙离子含量越高说明钙片质量越好。

品牌要好。现在市面上有很多品牌的钙片，质量参差不齐，价格有高有低。建议选择国内一些知名品牌的钙片或者是从国外原装进口的钙片，这样从质量上比较能过关。

针对性强。钙片有很多种，所以适合中老年人吃的钙片就应该主要针对中老年的多发病。如腰酸背痛、小腿痉挛、骨质疏松和骨质增生、骨质软化、各类骨折、高血压、心脑血管病、糖尿病等。针对性强，效果就好。

老花不同于近视，它是一种生理现象，每个人到了一定年纪都会老花。当出现看近模糊，短暂近距离工作后出现视疲劳等症状的时候就需要警惕老花。既然老花不可避免，老年人延缓老花眼方法有哪些呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧，希望你喜欢!

看东西模糊谨防老花眼

很多老人都会出现眼睛模糊，看不清楚近处东西的情况，这究竟是怎么回事?黄远州视光医师指出，很大可能是得了老花眼。因为随着年龄的增长，晶体会硬化，虹膜弹性下降，睫状肌调节功能减退，大多数人到了40岁后，就会发现按照以前的工作距离阅读看不清楚小字体，看远相对清楚，阅读的时候喜欢将头后仰或者把书报拿到更远的地方才能把字看清，而且所需的阅读距离随着年龄的增加而增加。不过，专家强调，看东西模糊≠老花眼，因为除了老花眼，白内障或青光眼等眼部疾病也有视物模糊的症状，一旦出现视物模糊的情况，就应该及时到正规的医院或者眼科机构进行专业的眼部检查，以辨别究竟是老花眼还是白内障、青光眼等其他眼病，在进行针对性的治疗。

那么除了视物模糊，老花眼还有哪些症状呢?专家表示，如果阅读时喜欢更亮的光线、短暂近距离工作后出现视疲劳也可能是老花眼，需要提高警惕。

老年人延缓老花眼方法

发现患有老花眼后怎么办?是否有办法应对?黄远州视光医师告诉家庭医生在线编辑，老花眼是不可逆的，只能延缓其进展。因此，她提醒大家在日常生活中需要注意以下8方面：

1、要有充足的睡眠，让眼睛有足够休息的时间;

2、注意用眼距离，看近最好保持在40cm左右;

3、减少使用电子产品的时间，读书看报每30分钟需要休息一段时间;

4、阅读光线适度，不能太亮或太暗;

5、避免强光直视，减少紫外线的照射，必要时可戴太阳镜或防护镜;

6、可通过热敷、远眺等方法来放松眼睛，缓解眼睛疲劳;

7、适度运动，促进全身血液循环对眼部肌肉有益处;

8、饮食要均衡，多吃富含维生素ABCE的食物。

短暂视近后出现视疲劳

由于晶体调节不足，使得近点逐渐变远，患者通常需要经过努力才能看清楚近处物体。如果这种努力超过限度，引起睫状体的紧张，再看远处物体时，由于睫状体的紧张不能马上放松，因而形成暂时近视。再看近处物体时又有短时间的模糊，此即调节反应迟钝的表现。当睫状肌的作用接近其功能极限，并且不能坚持工作时，就产生疲劳。因为调节力减退，患者要在接近双眼调节极限的状态下近距离工作，所以不能持久。同时由于调节集合的联动效应，过度调节会引起过度的集合，这也是产生不舒适的一个因素，故看报易串行，字迹成双，最后无法阅读。某些患者甚至会出现眼胀、流泪、头痛、眼部发痒等视疲劳症状。

阅读时需要更亮的光线

开始时有老花眼的人，晚上看书有些不舒适，因为晚上灯光较暗。照明不足不仅使视分辨阈升高还使瞳孔散大，由于瞳孔散大在视网膜上形成较大的弥散圈因而使老视眼的症状更加明显。随着年龄的增长，即使在白天从事近距离工作也易于疲劳，所以有老花眼的人，晚上看书喜欢用较亮的灯光。有时把灯光放在书本和眼的中间，这样不但可以增加书本与文字之间的对比度，而且还可以使瞳孔缩小。但是灯光放在眼前必然造成眩光的干扰，这种干扰光源愈接近视轴，对视力的影响就愈大。

年龄大了，头发白了，孩子大了，离开家了，退休了，清闲了，可是生活却越来越孤独乏味了，老年人自己也要想着如何提高生活质量。下面小编准备了老年人提高生活质量方法，希望对您有帮助！

老年人身体健康的标准

(1)、充分的安全感。安全感需要多层次的环境条件，如社会环境、自然环境、工作环境、家庭环境等等，其中家庭环境对安全感的影响最为重要。家是躲避风浪的港湾，有了家才会有安全感。

(2)、充分地了解自己。就是指能够客观分析自己的能力，并作出恰如其分的判断。能否对自己的能力作出客观正确的判断，对自身的情绪有很大的影响。如过高地估计自己的能力，勉强去做超过自己能力的事情，常常会得不到想象中的预期结果，而使自己的精神遭受失败的打击;过低的估计自己的能力，自我评价过低，缺乏自信心，常常会产生抑郁情绪。

(3)、生活目标切合实际。要根据自己的经济能力、家庭条件及相应的社会环境来制定生活目标。生活目标的制定既要符合实际，还要留有余地，不要超出自己及家庭经济能力的范围。

(4)、与外界环境保持接触。这样一方面可以丰富自己的精神生活，另一方面可以及时调整自己的行为，以便更好地适应环境。与外界环境保持接触包括三个方面，即与自然、社会和人的接触。老年人退休在家，有着过多的空闲时间，常常产生抑郁或焦虑情绪。如今的老年活动中心、老年文化活动站以及老年大学为老年人与外界环境接触提供了条件。

(5)、保持个性的完整与和谐。个性中的能力、兴趣、性格与气质等各个心理特征必须和谐而统一，生活中才能体验出幸福感和满足感。例如一个人的能力很强，但对其所从事的工作无兴趣，也不适合他的性格，所以他未必能够体验成功感和满足感。相反，如果他对自己的工作感兴趣，但能力很差，力不从心，也会感到很烦恼。

(6)、具有一定的学习能力。在现代社会中，为了适应新的生活方式，就必须不断学习。比如：不学习电脑就体会不到上网的乐趣;不学健康新观念就会使生活仍停留在吃饱穿暖的水平上。学习可以锻炼老年人的记忆和思维能力，对于预防脑功能减退和老年痴呆有益。

(7)、保持良好的人际关系。人际关系的形成包括认知、情感、行为三个方面的心理因素。情感方面的联系是人际关系的主要特征。在人际关系中，有正性积极的关系，也有负性消极的关系，而人际关系的协调与否，对人的心理健康有很大的影响。

(8)、能适度地表达与控制自己的情绪。对不愉快的情绪必须给予释放或称为宣泄，但不能发泄过分，否则，既影响自己的生活，又加剧了人际矛盾。另外，客观事物不是决定情绪的主要因素，情绪是通过人们对事物的评价而产生的，不同的评价结果引起不同的情绪反应。有一位老太太，大儿子是晒盐的，小儿子是卖伞的。老太太总是发愁，阴天她为大儿子担心，晴天为小儿子担心。一位心理医生对老太太说：“您真有福气，晴天您的大儿子赚钱，雨天您的小儿子赚钱。”老太太一想很有道理，便高兴起来。

(9)、有限度地发挥自己的才能与兴趣爱好。一个人的才能与兴趣爱好应该对自己有利，对家庭有利，对社会有利。否则只顾发挥自己的才能和兴趣，而损害了他人或团体的利益，就会引起人际纠纷，而增添不必要的烦恼。

(10)、在不违背社会道德规范的情况下，个人的基本需要应得到一定程度的满足。当个人的需求能够得到满足时，就会产生愉快感和幸福感。但人的需求往往是无止境的，在法律与道德的规范下，满足个人适当的需求为最佳的选择。

老年人提高生活质量方法

✔“把退休当成一次新机会”

“脸长皱纹不要紧，只要心不长皱纹就会永远年轻”，这是中国老年形象大使、山东省十大感动齐鲁老人、青岛市十大华龄之星刘真骅常说的一句话，“老年人要精彩地活着，过好每一天。不仅自己每天心情好，还影响着周围老人开心生活。 ”

刘真骅说，退休了，正好是人生一种新的开始，来完成年轻时没有机会和时间做的事，切不可把自己封闭在狭小的空间里，过于留恋过去的辉煌，自怨自艾，心要放宽，积极走出自己的心理困境。

专家建议，老年人应把退休当成人生的一次新机会，通过参与经济活动、文化活动、志愿服务活动等方式展示自我、充实自我，开启美丽“第二人生”。

✔精神养老助老需政策支持

山东省社科院人口研究所田杨博士建议，空巢老人除了自身的调节外，子女的作用也是不可替代的，空巢老人如果有子女，子女应该负起赡养责任，特别是精神赡养。

同时，提高空巢老人的退休生活质量，有关部门要拨出资金，制定相应政策，鼓励养老助老行动。完善社区功能，支持成立社区老年人协会，鼓励社区老年人的自组织活动。开展“时间储蓄”和“劳务储蓄”等互助养老式志愿者服务，倡导老年人自我养老积累，同时有助于建立老年人之间的互助体系。

提高老年人的生活质量可行性办法

(一)、打造健康的身体

老龄化是每个人都必须面对的一个问题，人总是会老去的，所以我们应该让老年人度过一个开心的，愉快的，充实的老年。如何养老是一个探讨了很久的话题。在中国传统的观点看来，身体没病就是健康。人进入老年后，身体的各项机能开始退化，也容易生病。特别一一些难治的慢性病如心脏，高血压，癌症等在老年人身上发病的概率要高过其他年龄层。所以，保证身体的健康保证安度晚年的基础。人随增龄而老化是生命活动的必然规律。在消化系统，表现牙齿松动、残缺、脱落造成咀嚼困难;胃肠道蠕动缓慢，各种消化液分泌减少影响食物的消化和营养的吸收;感觉器官反应迟钝，活动量减少，睡眠质量降低，便秘、腹泻均可使老年人食欲减退。以上诸因素使身体必须的营养素减少，发病率提高，从而加速衰老。由于物质代谢功能降低，蛋白质转化量减少，对糖、脂肪的动员能力降低，又因老年人对脂肪的合成、降解、排泄能力不足，可使脂肪在血和组织中堆积，引起肥胖、高血压、高血脂症、动脉硬化、糖尿病等，给老年人的健康造成极大的危害。所以老年人对食物的选择应保持营养的平衡，适当限制热量的摄入;足够的优质蛋白，低脂肪，低糖，低盐，高维生素和适量的含钙、铁食物。在对事物进行加工是应注意细、软、松。既给牙齿咀嚼的机会，又便于消化。

(二)、美丽心灵

有了一个健康的身体还不够，一个健康的心理状态才能更好地保证老人过一个快乐的老年。早在魏晋时代著名养生学家嵇康就在《答向子期难养生论》中指出：“养生有五难，名利不灭此一难也;喜怒不除此二难也;声色不去此三难也;滋味不绝此四难也;神虑转发此五难也。”“五者无于胸中，则信顺日济，玄德日全，不祈喜而有福，不求寿而自延，此养生大理之所效也。”(《全三国文》卷四八)这里提到的五难，有四难是属于心理方面的，就是说几乎全部与心理有关。可见，古代养生学家谈保健养生就是以心理保健为主。在现代社会，心理健康是生理、心理、社会医学模式下健康概念的重要组成部分，也是老年人生活质量评价和健康测量中不可缺少的内容之一。

信用证，是指开证银行应申请人的要求并按其指示向第三方开立的载有一定金额的，在一定的期限内凭符合规定的单据付款的书面保证文件，那么你对信用证修改有多少了解?下面由小编为你详细介绍信用证修改的相关法律知识。

信用证方式有三个特点：

一是信用证是一项自足文件(self-sufficient instrument)。信用证不依附于买卖合同，银行在审单时强调的是信用证与基础贸易相分离的书面形式上的认证;

二是信用证方式是纯单据业务(pure documentary transaction)。信用证是凭单付款，不以货物为准。只要单据相符，开证行就应无条件付款;

三是开证银行负首要付款责任(primary liabilities for payment)。信用证是一种银行信用，它是银行的一种担保文件，开证银行对支付有首要付款的责任。

看过“出口信用证修改有哪些风险”

出口信用证修改的风险

1、改证后分套制单。

A公司同国外B公司签订一份辣椒制品20吨的出口合同，商定以即期信用证结算，其中对装运单据做了如下要求：“6吨一套;4吨一套;10吨一套。船期不得迟于1999年11月2日;不许分批装运。”

后A公司不能按时足量交货，遂要求B公司改证。B公司改证如下：“允许分批装运，船期延至1999年11月10日，其他一切条款不变。”A公司于是把备妥的12吨货物装船发出，并于5天后把剩余的8吨货物发出。结果，却先后收到开证行拒付通知。

拒付理由为“未遵守装运单据的要求，即装运单据分三套：6吨、4吨、10吨各一套。”A公司和银行重新审核信用证原证和改证，后悔只注意了分批条款，想当然地认为可分批装运就可以随便发运，而忽视了对装运单据的具体要求。最终A公司降价15%才收回货款，而B公司也达到了降价的目的。

2、改证时效与分批装运。

我国A公司与国外B公司签订了一份干蛤蜊肉出口合同，商定以即期信用证结算，且B公司必须在发货前1个月出具该信用证。装运条款规定：“20000公斤干蛤蜊肉，纸盒包装，1公斤为一包装单位。15000公斤不得迟于1999年6月10日发运;5000公斤不得迟于1999年6月30日发运。”结果A公司于5月28日才收到信用证，而且货物的包装条款改为1.5公斤为一包装单位。

A公司发现装期已近，遂天当天电洽B公司要求改证。因为5月28日为星期五，所以B公司5月31日才致电A公司同意改证，并于6月1日把改证传真至A公司，同时要求A公司放心发货。A公司内部协商认为B公司已经改证，就依原计划订了6月7日的船发货，并于第二天凭保函交单议付。

A公司开6月15日才收到改证，议付行也于同日收到开证行拒付电文，称包装单位不符合原证要求。A公司以改证为依据提出反驳意见，称包装条款已经改为1公斤为一包装单位。但开证行随即回电表示：其改证于6月14日开立，不适于第一批15000公斤货物，并要求议付行给予指示如何处理单据。

议付行以《UCP500》第22款中对信用证开立日期与出单日期的规定，“除非信用证有规定，银行将接受出单日期早于信用证开立日期的单据……”推论，该修改适用于第一批货物，并致电开证行要求付款。但开证行与申请人拒绝接受。后A公司有关人员研究认为干蛤蜊肉国内市场需求量不大，遂以降价20%授权开证行放单，勉强收回成本。

分析本案例，A公司仅于5月28日，即发货前13天收到信用证，与合同规定时间差了17天之多，使等待改证的时间大大缩短，就已经为纠纷的产生埋下了隐患。

而议付行所引用的《UCP500》第22款因为没有明确表明适用于信用证的修改，故不能作为反驳的充分理由。因此，在实务中我们应切忌在收到修改前就轻率发货，即使装期已到，以免被动，造成损失。

3、分运两个目的港与不许分批装运。

A公司向荷兰B公司出口200000SF皮革，在信用证装运条款中规定：“装运不得迟于2000年4月30日，不许分批装运，目的港为鹿特丹。”

A公司于装运前几天收到B公司信用证修改，要求“100000SF运至鹿特丹，100000SF运至阿姆斯特丹，其他条款不变。”A公司于是联系了两条船各装100000SF皮革运至鹿特丹和阿姆斯特丹。A公司于次日交单议付。很遗憾，议付行未提出异议，寄单索汇。5天后，议付行收到开证行拒付电文，称A公司违反了不许分批装运条款。

而A公司和议付行却反驳到：“查你方4月24日信用证修改，已将不可分批装运条款改为100000SF运至鹿特丹，100000SF运至阿姆斯特丹，我方以ⅹⅹ轮和ⅹⅹ轮各装100000SF分运至鹿特丹和阿姆斯特丹，故无不符，望尽快付款。”

两天后，开证行回电：“显然，你方误解了我方的改证意图。我方仅修改了目的港，并未修改不可分批条款，即两个目的港的货物用同一条船装运。故你方要求我方不能接受。”A公司和开证行细查信用证，方知理解有误，因为鹿特丹和阿姆斯特丹在同一航线上，后悔不及，无奈只好接受退单。

从该案例来看，A公司和议付行亦犯了同案例1中同样的错误，依惯性思维想当然作出判断，损失惨重。

4、不许分批条款在信用证修改中的延伸。

我国一外贸食品厂向韩国出口15吨辣椒制品，信用证规定：“不许分批装运，船期为2000年8月31日。”在装运前，受益人收到对方改证，要求数量增加5吨。

受益人认为货物已经整装备妥，且按原证要求一次发运，符合要求。而后增加的5吨货物也可以按要求不分批在最迟装期前一次性发运。于是将原证15吨货物发运。

该公司8月21日向银行交单时，认为改证与现在提交的单据无关，也未将改证一起递交议付行(该行非信用证通知行)。议付行审单未发现问题，顺利寄单。4天后，该公司又发运了第二批5吨货物。

后议付行收到开证行拒付电文：“我行已于8月25日和29日分别收到第ⅹⅹ号信用证项下你方第ⅹⅹ号和第ⅹⅹ号单据，经查存在不符点：信用证规定不许分批装运，原证15吨，8月17日改证增加5吨，共20吨货物。而我方分别收到你方15吨和5吨货物的单据两套，故不符合我方要求，单据暂存我行，请电告处理意见。”

依据《UCP500》第9条D款第III项规定：“在受益人向通知该修改的银行告知他接受修改之前，原证的条款(或含有先前接受过修改的信用证)，对受益人仍然不效。受益人应该通知接受修改还是拒受修改。如果受益人没有做出此项通知，向被指定行或开证行提交的单据符合原证和尚未接受的修改，即认为是受益人接受此项修改的通知，此时信用证即已修改。”

受益人在向银行提交单据时，还可以提出拒绝修改，保证15吨货物的安全，但现在拒绝权力已经丧失，已造成事实上的不符。后因正值中秋佳节(韩国亦有中秋习俗)，辣椒制品畅销，才安全收回货款。

此案例启示我们，一定要注意改证后，原证中哪些条款会延伸或扩大其效力范围;哪些效力会灭失，以求正确理解开证行的改证意图，避免造成损失。

5、改证中的隐性条款。

AB两公司签订一份贸易合同，商定以即期不可撤销信用卡结算。结果出口方A公司收到的B公司开来的信用证为远期，不能办理即期议付。于是A公司致电B公司要求改证。

3天后，A公司收到B公司改证如下：“……

THEABOVEMENTIONEDCREDITISAMENDEDASFOLLOWS:USANCEDRAFTDRAWNUNDERTHISLETTEROFCREDITARETOBENEGOTIATEDATSIGHTBASISANDDISCOUNTEDBY US.ALLOTHERTERMSANDCONDITIONSREMAINUNCHANGED。”

(……上述信用证修改如下：本信用证项下开具的远期汇票可按即期议付。由我行办理贴现。其他条款不变。)A公司看到信用证可即期议付，便没有深究其他事项，而议付行也不知道A.B两公司所签合约的细节。给以即期议付。待A公司收账时，方才发现扣除了贴息和费用。A公司白白损失了几千美金。

在该案例中，B公司设计了一个假象――可以即期议付，看似假像远期信用证，其实不然。假远期信用证必须具备两个条件：

一、明确规定受益人可即期收汇;

二、汇票贴现息和费用由申请人承担。

二者缺一不可，所以远期信用证的实质没变。而A公司只是单纯注意到可即期议付，忽略了信用证的实质问题，中了B公司设下的圈套。

6、部分接受信用证修改。

这是一个常识性问题，在《UCP500》中第9条D款IV项中作了明确规定，这里不再赘述。

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老年人常吃可导致体内热能过剩，引起肥胖，对健康不利。特别指出的是，常食油炸的食品，可增加患疾病的危险性，因为多次使用的油里含有较多的致癌物质。老年人不宜食物有哪些呢?下面小编为你整理一些相关的资料，希望对你有帮助!

老年人不宜食物

一、油炸类

老人味觉明显减退，因此都喜欢吃油炸类味道香浓的食品。但是，这类食品含脂量甚高，一次食入较多的高脂肪食物，胃肠道难以承受，容易引起消化不良，还易诱发胆、胰疾患的复发或加重，另外，油炸食物产热量高，老年人常吃可导致体内热能过剩，引起肥胖，对健康不利。特别指出的是，常食油炸的食品，可增加患疾病的危险性，因为多次使用的油里含有较多的致癌物质。 炸油条的面粉里一般加入一定量的明矾，而明矾里有多量的铝，如果老年人常食油条，可使铝在体内蓄积，对老年人智能和骨骼均有害。研究证明，铝与老年痴呆和骨质疏松有因果关系。

二、熏烤类

食物在熏烤过程中，可产生某些致癌物质。老年人抵抗力下降，如果经常食熏烤类食品，则会增加患癌特别是胃癌的危险性。

三、腌渍类

腌渍类食品一般含盐量高，而维生素含量甚低(维生素C在腌制过程中大多被破坏)，如果常吃这类食品，容易引起胃肠道疾患。

四、酱制品

包括酱油、大酱和各种酱菜。它们普遍含盐量极高，如果常吃这类食品，会使老年人在不自觉中摄入过量食盐，从而加重心血管和肾脏的负担，对老年人的健康十分不利，特别是心血管或肾脏疾病患者更应注意。

五、冷饮类

冷饮食品进入胃后，会导致胃液分泌下降，易引起胃肠道疾病，甚至可诱发心绞痛和心肌梗死，对患心血管病的老年人尤为不利。

六、甜食类

甜食含糖量高，如果摄入过多可引起肥胖，因多余的糖在体内可转化为脂肪。糖类摄入过多，还可引起无机盐缺乏。

理财不仅是年轻人的事情，老年人也可以适度理财。这样既可以保值也是种时尚。下面是小编为大家带来的老年人理财方法，欢迎阅读。

老年人选择的理财产品：选择寿险产品

如果有比较充裕的闲置资金，可以适当购买保障性的保险，比如医疗保险、意外险等。而如果要购买这些险种，最好在50岁之前开始购买，并且特别注意的是，分红性保险不建议老年人购买。

老年人选择的理财产品：选择货币基金

货币基金的安全性也是比较高的。而且货币基金可以享受免税政策，其另外一个好处是随取随用，这与银行定期存款不同。银行定期存款必须到期取款，如果提前取款的话，收益只能按活期计算。而货币基金可以在工作日随时申购、赎回，货币基金的收益要高于银行一年期定期存款。需要提醒的是，购买货币基金时一定要选择大型基金公司的货币基金，不要受到银行人员的诱导去买小型基金公司的货币基金，因为风险比较大。

老年人选择的理财产品：国债或定期存款

这两种理财方式是最安全的，既操作方便，又有稳定的收益，是不错的选择。目前，定期国债年利率可以达到5%及以上。如果按照5%计算的话，一万元一年的收益为500元。

老年人理财方法：学会做些投资理财

最后，老年人应该学会做些投资理财增加财富收入。由于退休之后，老年人的收入会减少很多，收入仅为退休金，甚至没有收入来源，但是花费却不断增多。因此老年人要适当添加理财计划来增加额外收入。首先个人健康第一重要，经不起高风险的投资，属于风险承受能力较弱的人群，所以对于那些过高风险的投资方式尽量不要选择。老年人理财应选择风险低的理财方式。如宝类理财产品-鲸鱼宝，它是一款高收益的理财产品，年化收益在6%以上，是余额宝的2倍，流动性高，资金存入鲸鱼宝随时需要随时支取，非常适合老年人投资的选择。

老年人理财方法：留足家庭应急资金

对于老人如何自个儿养老，为子女们解忧，首先应该留足家庭应急资金。老年人随着年龄增大，发生重大疾病和意外事件的概率也增大，为此独自在家的老人必须要为自己留足应急备用金，要留足3-5万资金保障生活，建议以活期或现金方式储备，能便于随用随取，以备紧急之时拿出使用。另外，每月6000元的结余资金，可以拿出部分资金选择基金定投这类理财方式进行储备，比如每月定投2000元，虽然收益不高，这样的理财方式可以为自己分散投资风险。

老年人理财方法：合理安排自己的时间

其次，老年人要学会合理安排自己的时间。目前调查情况老看，很多老年人都有退休金和一定的存款，子女们也都成家立业，无需他们过多的操心，相比之前工作时候就有更多的时间做自己喜欢的事情。老人要合理利用空闲时间，小编建议“空巢老人”先合理安排好闲暇时间，可以适当参加一些老年人集体活动，比如户外运动旅游、爬山等等，或者参加感兴趣的东西陶冶自己的情操，让自己的生活更加充实而有意义。这样不仅可以排除独自一人的孤独，还可以结交一些同龄好友，快快乐乐度过每一天。

老年人选择的理财产品：银行理财产品

目前银行理财产品可以分为两大类：非保证收益理财产品和保证收益理财产品。前者收益较高，风险比较大，后者收益相对较低，风险比较小。如果您选择银行理财产品的话，建议要有自己独立的、清醒的认识，不要盲目跟风。

我们探索“比特币在中国市场合法吗”的时候，应该知道2017年我国就明确了不支持进行比特币交易，虽然说近几年比特币价格不断提升，那比特币在中国市场合法吗？我们应该知道在中国的一些比特币交易所是不能够去进行现金的兑换的，而且我国一些大型的比特币交易所都开始进行业务的转移。

1、在法律方面比特币存在哪些问题？

既然我们开始去了解“比特币在中国市场合法吗”的问题，应该就知道，在我国市场上是不能够将比特币去进行现金的兑换的，所以说我国进行比特币的交易是存在很多阻碍的，尤其是不同的国家对于比特币的规定不同，所以在有的国家，比特币可以是一种实际进行交易的货币。但是在我国比特币只能够是一种虚拟货币，所以在法律层面上比特币的交易是存在许多的差异的，这样也导致许多进行比特币交易的人不能够全面的受到一些法律的保护，出现问题的概率会大大的提升。

2、在金融方面比特币存在哪些风险？

在法律上有的国家对于比特币是认可的，但是有的国家对于比特币是没有法律限制的，所以可能会出现一些政策方面的阻碍，然而在金融方面比特币的交易也是存在一些风险的，因为比特币的价格变动是没有规律可言的，可能会由于市场上的各种因素而导致比特币的价格出现变化，所以对于许多投资者的资金是没有较大的保障的，而且比特币的相关规则并不是特别的完善，所以也可能会有一些不法分子利用比特币系统进行洗钱，或者是建立一些其他的金融骗局，这样对于许多的新手投资人员来说是存在很大的威胁的。

人生最重是精神，如今老人更注重“精神交往”。老年人能在与晚辈积极的“精神交往”中 ，得到比物质要求更多的心灵慰籍和思想更新;晚辈也会在同“人生博物馆”似

人生最重是精神，如今老人更注重“精神交往”。老年人能在与晚辈积极的“精神交往”中 ，得到比物质要求更多的心灵慰籍和思想更新;晚辈也会在同“人生博物馆”似的老年人“ 精神交往”中增长才智，提高精神品味。

老年人心理健康原则四、争取“同创交往”

老年人虽然大都退休离开了工作岗位，但仍不失事业上的追求， 特别是知识分子和有专长的人，所以同老人的精神交往还可通过与他们共同完成某项任务来 实现，把老中青相结合的创造性活动作为沟通心灵的极好渠道。不少老人在与年轻人同台演 出、同岗操作中，一个个都觉得自己年轻了，甚至返老还童了，年轻人则感到自己更有经验 了，更趋成熟了。

老年人心理健康原则二，坚持“鸿雁交往”

我们常看到不少老人把儿女亲友的信件好好珍藏，空时受拿出来 重温一番，对人说起来如数家珍。因此，离开老人，不常与他们在一起的晚辈，不光要打电 话，还要注意多写信。对有文化的要写，对没文化的也要写，他们会找人念的;有实事要写 ，没实事也要写期写 问候信;有时捎上一张便条，带上一个口信，都会使老人感到温馨， 念念不忘。晚辈不可因繁忙而对这种书信交往掉以轻心。

人生最重是精神，如今老人更注重“精神交往”。老年人能在与晚辈积极的“精神交往”中 ，得到比物质要求更多的心灵慰籍和思想更新;晚辈也会在同“人生博物馆”似的老年人“ 精神交往”中增长才智，提高精神品味。

老年人心理健康原则一，乐于“会话交往”

许多老人把大家在一块儿说话比作“精神会餐”，加入这种“会 餐”关键要“乐于”，抱有“人老话语多，不嫌其罗嗦”的态度。至于会话内容，则因人因 时因地而异。老人感兴直到什么，你又拥有什么，那就是最好的话题。

老年人心理健康原则五，适时“共赏交往”

如一起看电视、电影、戏剧，一道听广播、录音，一同参观展览 、游览名胜，一块儿阅读书报、欣赏作品。围绕同一内容从不同角度加以评议，老人有丰富 的阅历，晚辈有创新的观点，彼此取长补短，相互启发，相得益彰，善于学习和积累的人可 从中获益良多。

老年人心理健康原则三，适当“礼仪交往”

年轻人之间交往可能洒脱不羁，不在乎礼仪。老年人则受传统伦 理的影响，适当的礼仪交往是他们一种习惯性精神需求。晚辈要主动施冖，表现在平时称呼 、交谈用语、迎送规矩甚至饮食起居动作等多方面，使老人处处感到礼遇、敬重和满足。

很多比较资深的比特币玩家，可能非常关注比特币合约玩法这个话题，很多人每天都会花一些时间去研究学习。网络上也存在大量的介绍比特币合约玩法的文章，其中的内容也是千差万别，以至于很多比特币玩家看了之后只能是望洋兴叹，不知道该如何下手。那么比特币合约玩法是什么呢？比特币合约的风险高吗？

1、比特币合约玩法是什么？作为一种数字货币交易型投资产品，比特币一开始是以现货的方式在市场上流通和交易的。随着比特币市场的快速发展和渗透率的不断提升，比特币合约很快就进入了很多交易所平台或者玩家的眼中。2013年796数字货币交易所开始推出比特币期货合约交易，其他的数字货币交易所如Okcoin、火币等也先后推出比特币合约玩法。2017年12月份，全球非常重要的商品交易所—美国芝加哥商品交易所正式上线比特币期货交易，这标志着比特币合约交易进入了一个新的阶段。尽管市场上的比特币合约交易平台非常的多，但是从比特币合约玩法来看都是大同小异，大致可以分成三类：第一类是做多交易，即投资者以10%或者其他比例的保证金形式买入未来的比特币看涨合约，以实现盈利或者亏损；第二类玩法则是做空交易，基本操作手法同第一种玩法差异不大，但是其未来的盈利来自于比特币在未来某个时间段的价格下跌；第三种比特币合约玩法则是对冲交易，简单而言就是投资者在合约市场和现货市场同步操作相同金额或数量的比特币交易，只不过两笔交易的盈利来源是相反的。2、比特币合约交易的风险高吗？国内大部分比特币玩家所从事的都是现货交易，有一少部分的朋友可能在从事比特币合约交易。很多没有接触过比特币合约交易的朋友对于这种产品是比较好奇的，特别想知道比特币合约交易的风险高吗？很多人没有接触过比特币合约玩法，但是不少人都了解期货交易，知道它是一种高风险的交易品种。从产品出发点而言，比特币合约就是来源于传统金融之中的期货合约交易，只不过在保证金、时间和交易机制方面可能有所差异而言。从风险层面而言，比特币本身就是一种高风险的投资品种，而比特币合约又是一种使用了高杠杆的交易品种，其风险可能是不言而喻的。因此，投资者如果没有过硬的技术或经验，不建议从事这方面的操作。