脑梗死病人忌吃什么(实用20篇)

老年痴呆病人的典型症状之一，就是没有自我生活的能力，有的老年痴呆病人就连吃饭都需要家人的帮助。我们在护理老年痴呆病人的时候，要根据老人的具体病情，来选择恰当的护理方式，这样才能护理好老年痴呆病人。下文给大家介绍下家中如何学习护理老年痴呆病人，给你作为参考。

老年痴呆病人的饮食护理

1、三餐定量定时

一日三餐应定量、定时，尽量保持病人平时的饮食习惯。老年痴呆患者多数因缺乏食欲而少食甚至拒食，造成营养不良。要给他们选择营养丰富、清淡宜口的食品，荤素搭配，食物温度适中，无刺、无骨，易于消化。2、保证吃饱吃好

保证其吃饱吃好，对吞咽困难者应指导其缓慢进食，不可催促，以防噎呛。对少数食欲亢进、暴饮暴食者，要适当限制食量，以防止其因消化吸收不良而出现呕吐、腹泻。3、供给充足的必需脂肪酸

膳食中提供充足的必需脂肪酸是极为重要的，它是大脑维持正常功能不可缺少的营养物质，核桃、鱼油、红花油，月见草油的必需脂肪酸含量较多，在膳食中可适量增加。

心脏病患者应该时刻关注自身健康状况，加强防护措施，及时对症处理，避免心脏负担过重，对身体造成更大的损伤。随着新冠病毒的不断传播，心脏病患者面临着更加严峻的健康风险。因为感染新冠后会增加心脏的负担，导致心脏病的加重。

一、新冠二阳心脏病病人该注意什么

1. 要定期进行健康体检，注意自身健康状况，避免身体不适。

2. 要加强自我防护，减少与病毒接触，避免被感染。当然，万一感染了新冠病毒，一定要及时对症处理，避免心脏负担过重，对心脏造成更大的伤害。

值得一提的是，部分病人感染新冠后可能会出现一些“后遗症”，如心跳较快、乏力没劲等。这在一定程度上与免疫反应迁延不愈相关。因此，患者只能依靠自我恢复能力，目前还没有哪些针对性的药物。

二、在感染期间应该关注的三个指标

1. 心率不宜过快，静息状态下超过90次/分钟就需要及时就诊；

2. 血压不宜过高，白天平稳状态下控制在130/85mmHg以下；

3. 血氧需保持在静息状态下95%以上。

病人身体欠妥，行动不便，最害怕出现摔倒等意外。那么如何预防医院病人在厕所摔倒?小编下面简单聊聊。

住院病人去厕所最好要有家属或者护工陪护，因为住院患者本身是病人，身体可能会有各种不适。一个人上卫生间的话容易发生意外，如跌倒、晕倒等。从而对病人造成二次伤害。如果病人跌倒后，不要立即扶起病人，此时应该大声呼救，喊来医生和护士，在医生和护士的帮助下把病人扶上病床，并对病人进行检查。以确认有没有受伤。

医院内假如有病人跌倒，不但会加重病人的病情，也可能会引发新的创伤，同时也会给医院和医务人员带来不必要的纠纷，因此医院厕所地面防滑应引起充分的重视，平时多加强管理和教育。

介绍到此处，可见学习并掌握公共厕所安全小知识是非常重要的，朋友们如果对此有兴趣，欢迎咨询小编！

上医院探望骨折病人，买什么水果有助于病人的身体恢复呢?下面是小编搜集整理的一些看望骨折的病人水果内容，希望对你有帮助。

山楂的食用方法

山楂的食用方法之山楂糕

材料：山楂500g 藕粉15g 白糖250g 水250g

做法：

1、山楂清洗干净，一剖两半，去掉底部和山楂核

2、锅里放入250g的水，放入加工好的山楂，小火煮20分钟至山楂软烂

3、待山楂稍凉后，将山楂连同剩余的汁水一起放入搅拌机内搅打成果泥

4、将山楂果泥倒入锅中，加入100g白糖小火慢慢搅拌，直到果泥变得粘稠冒泡

5、15g藕粉用少许凉白开融化，然后倒入锅中，小火搅拌至非常粘稠，然后趁热倒入容器内，待冷却后即可切块食用

山楂的食用方法之山楂双耳梨水

材料：蜂蜜山楂50克、银耳30克、黑木耳30克，冰糖30克。

做法：山楂、银耳、黑木耳放进砂锅，中火煮20分钟加入冰糖，这道色泽诱人，香味浓郁的糖水就好了。

山楂的食用方法之山楂梨丝

原料：山楂200克，梨500克，白糖2汤匙。

做法：山楂洗干净后，除去核后留作备用;梨去皮和核后切成细丝;在锅中放入少量水，加入糖，煎制糖起黏丝后，放入山楂和糖汁，捞出即可。

山楂的食用方法之冰糖葫芦

材料：山楂、草莓、葡萄等新鲜水果、白糖、冰糖、蜂蜜等

做法：

1、串果：挑选新鲜饱满、大小均匀的红果，洗净。将红果拦腰切开，用小刀挖去果核，然后将两瓣合上。把去过核的红果用竹签串起来，每串大概十来个。

2、熬糖：把白砂糖倒入锅中，按糖与水2：1的比例加入水，用猛火熬20分钟左右。糖熬到刚刚好时，呈黏稠的透明状。如果熬制时间不够，糖会粘牙;如果熬得过久，糖则会泛苦味。

3、蘸糖：将串好的红果贴着熬好的热糖上泛起的泡沫轻轻转动，裹上薄薄一层即可。做冰糖葫芦的师傅说，蘸糖这个环节看似简单，但很需要技巧。如果糖裹得太厚，吃下去一口咬不着果，是比较失败的。糖要蘸上薄薄而均匀的一层，即算成功。

4、冷却：将蘸好糖的红果串放到水板上冷却二三分钟即可享用。所谓水板，其实是光滑的木板，在清水里浸泡过较长时间，温度较低，同时木头具有吸水性，可以帮助糖葫芦冷却定型。在家里制作的时候，就可以用砧板代替，只要使用前将砧板放在清水里多浸泡即可。

探望骨折病人买什么水果好

山楂，由于山楂富含多种有机酸，它能保持山楂中的维生素C，即使在加热的情况下，也不致被破坏，所以，制成山楂糕等制品后，维生素C仍能保存。山楂还富含胡萝卜素、钙、齐墩果酸、鸟素酸、山楂素等三萜类烯酸和黄酮类等有益成分(黄酮类多聚黄烷、三聚黄烷、鞣质等多种化学成分)，能舒张血管、加强和调节心肌，增大心室和心运动振幅及冠状动脉血流量，降低血清胆固醇和降低血压;此外，山楂对心脏活动功能障碍、血管性神经官能症、颤动性心律失常等症也有辅助治疗作用;山植还含有槲皮苷，它有扩张血管、促进气管纤毛运动、排痰平喘之功能，故山楂是防治心血管病的理想保健食品和有较好疗效的食品。

山楂的功效与作用

降血脂

防治心血管疾病，降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用。

开胃

开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好，很多助消化的药中都采用了山楂。

活血化瘀

山楂有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血状态，对跌打损伤有辅助疗效。

可治疗腹泻

山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分。

促进子宫的复原

山楂对子宫有收缩作用，在孕妇临产时有催生之效，并能促进产后子宫复原。

抗衰老

山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。

昏迷是指完全丧失意识，随意运动消失，对外界刺激的反应迟钝或丧失，人昏迷以后没办法与外界进行沟通，这种昏迷有可能是由于中毒导致的，给昏迷的病人洗胃是一件麻烦的事情，那么该如何洗胃呢，今天小编就来给大家讲一讲昏迷的病人如何洗胃。

经过小编查阅翻看各种资料总结以下的内容，希望可以帮助到大家更好地知道昏迷的病人如何洗胃。

为昏迷患者洗胃时要谨慎细致，采取左侧卧位，用开口器张开患者口腔，置牙垫于患者上下磨牙之间，严防液体吸入气管。

具体操作如下：

1.备齐用物，将昏迷病人放置床上，向家属解释洗胃的目的，以取得合作。

2.安装灌洗装置，将开放式输液器挂于输液架上，输液管连接Y形管的主干，洗胃管及连接贮液瓶的引流管分别与Y形管的两个分支相连。

3.夹住输液管，将洗胃液倒入输液瓶。并在使用前检查电源开关和吸引装置。

4.插入洗胃管后，开动吸引器，将胃内容物吸出，必要时将标本送检。夹住引流管，开放输液管，使洗胃液流入300～500毫升后夹住，再开放引流管，开动吸引器，吸出灌入液。如此反复灌洗，直至吸出液澄清、无味为止。

以上的内容可以帮助大家理解昏迷的病人可以洗胃的问题，如果大家还对其他的常见急救方法小知识感兴趣的话，就请关注，都是对咱们生活有帮助的。

便秘是中风病人经常遇到的肠道问题。很多病人中风后出现便秘，给生活带来许多不便而且对疾病的康复也有负面影响。那么中风病人便秘的原因及解决和预防方法有哪些?

▲中风患者因为活动减少，肠蠕动减少等原因引起便秘现象很常见，中风患者在日常生活中应保持排便的正常规律，每日排便要定时，以免大便过多地积聚和过多的水分被吸收。

▲对于一般性便秘(即轻度便秘)，可进行腹部按摩，以增加肠蠕动的机会，促进排便。

▲有了便意后15分钟，如若仍不能解出，可于肛门内塞入甘油栓、开塞露或肥皂碎块。

▲一旦发现病人有便秘迹象，可马上给予轻泻剂，如酚酊，每晚2片口服，或润肠剂蓖麻油，每次15毫升口服，一般服后2-6小时便可见效。蓖麻油对于中风前就有习惯性便秘的病人特别有效。

▲对于中风伴有脑水肿的病人，最好使用甘油，每公斤体重1克，加等量生理盐水，每日口服一次，软化大便。

▲便秘超过3日，且经过各种轻、缓、润肠剂等治疗都不见效者，可给予清洁灌肠。如若仍然无效，则应戴上手套，用手指从肛门内挖出干硬的粪便。

每年的4月11日是“世界帕金森日”。作为一种常见的神经紊乱疾病，许多人因霍金而认识帕金森病，但他们对其可怕之处及给生活带来的不便知之甚少。

4月11日是“世界帕金森日”(网络图)

"由于握手，帕金森氏症患者对美餐的期望变得过高。"深圳罗真科技有限公司CEO任康日前参观了华中科技大学校友论坛，他告诉记者，药物治疗对帕金森病没有明显效果，手术不仅费用昂贵，而且副作用巨大，不能真正解决帕金森病问题。

“比起让人们生活得更好的技术，我更喜欢让人们生活得更轻松的技术。”硕士毕业后，任康最初选择在华为做技术销售工作。经过三年的工作，他得到了满分，但还是决定创业。2013年，任康在深圳成立了罗真科技有限公司。在成功测试水智能手镯后，他瞄准了中国的400万帕金森病患者。

任康带领团队调查了全国80多名帕金森病患者。每个人做了4个小时的采访，仅采访数据就持续了300多个小时。"几乎每个帕金森病患者都有不同程度的抑郁。"任康清楚地记得，有一位60多岁的老太太接受了开颅手术，结果并不好。在采访中，她每隔20分钟就哭一次。这些研究经验增强了任康成为一家具有人文情怀的公司的决心，以生产更好的产品和减轻患者的痛苦。

经过两年的研发，任康和他的团队独立开发了一种智能防摇勺子——这种勺子通过传感器捕捉运动姿态，实际上是一个小型机器人。无论帕金森病患者的手如何颤抖，勺内的高速伺服控制系统都能实时校正，使勺面始终保持水平，帮助患者正常进食。同时，传感器记录的数据也可以用于临床，医生可以看到用药前后上肢的量化反应数据。

智能防抖勺(网络图)

任康的目标是帮助帕金森病和震颤患者从自我饮食和行走这两项基本身体功能中重建他们对生活的信心。此后，罗真科技有限公司致力于解决帕金森“冻结步态”问题，并在第一代防摇勺的基础上推出了“运动障碍解决方案”，其中包括两款新产品:“智能餐智能防摇勺ii”和“步态辅助”。同时，罗真科技有限公司自主研发了十多套自动化测试设备，作为行业第一家公司参与了“十三五”国家重点研发计划。该公司还帮助帕金森病专家建立了全国帕金森病临床数据库和数据挖掘分析系统，在学术领域建立了一种新的探索方法。

任康表示，未来公司将与华中科技大学、日本神户大学、南京大学等大学联手，继续进入专业医疗市场，继续在该领域进行研发。

现在在我们身边，总有一些罹患癌症的人，对于这类人，我们只能表示同情，平时多去看望他们，多鼓励他们，看望肝癌手术病人送什么?下面是小编搜集整理的一些内容，希望对你有帮助。

肝癌术后注意事项

肝癌手术切除后复发的因素：

1、肝内还有较小的癌灶存在，而切除主要肿块时未能发现，手术后残留的癌细胞继续生长。

2、由于肝癌细胞恶性度高，癌组织生长迅速，而肝脏的血液供应又丰富，所以癌细胞容易侵犯到肝脏血管内，通过血流转移到肝内其他部位。手术切除时，操作粗暴，过度挤压，也可引起癌细胞进入血管内而发生转移。

3、肝硬化时，发生癌变的肝脏其他部位也有可能同时或在不同时期发生癌变。 4、肝脏上新生肿瘤。为了及时发现和尽早治疗复发肝癌，我们要求肝癌切除后病人定期上医院复查，一般术后1~2年内需每隔2~3个月复查一次，3年内每隔3~6个月复查一次，3年以上每隔半年复查一次，至少5年内要定期进行复查。

肝癌病人术后前几天的注意事项：

1、肝癌患者手术后一般先让其半卧位，待其完全清醒、血压平稳后改为半卧位，这也是活动的开始。

2、肝癌手术后注意事项有术后当日，经过全身麻醉和手术，身体非常疲劳，一般以休息睡眠为主，尤其是患者凝血功能比较差时，手术后不应活动或尽量少活动，以防出血。

3、手术后第一天，患者要开始活动，现在床上活动四肢，做伸腿运动，同时要注意输液管不要将其从血管中滑出。

4、手术后第二天，患者要开始左右翻身或起坐，活动时注意腹部引流管道，避免各种管道脱出以造成不必要的，这也是肝癌手术后注意事项。

5、手术后4-5天后引流导管、导尿管均可拔除，患者也可以适当下床活动，下床前，先将双腿下垂在床边几分钟，无感觉后再站起。在练习走路之前需有人搀扶，以免摔倒。

6、手术后6-7天，患者可以自由活动，但需注意适当，不可使身体过度疲劳。肝癌患者手术后需准到以上活动事项进行活动，以便更快的恢复健康体魄，为日后的康复做好准备。

肝癌术后饮食注意事项

肝癌手术后的患者，一方面来自手术的伤害、一方面来自自身的消耗，此时大多数都已经是十分虚弱了。但是尽管如此，病人还是要面对肝癌手术后的一系列的后续治疗，比如化疗、放疗等方式。患者家属为了给患者提供好的营养，以助于其身体的迅速恢复，通常会拿来这样那样的补品给急于为患者进补。其实在日常生活中尤其要注意饮食的调节，肝癌术后不应大补特补。

肝癌切除术后不能吃过多的营养品和补品。因为，这些"高质量"的食物肝脏不容易分解，而且会加重肝脏负担。很多肝癌患者为术后尽快恢复体力，经常吃些人参、甲鱼等补品。专家提醒说，肝癌切除术后不能吃过多的营养品和补品。

因为，这些"高质量"的食物肝脏不容易分解，而且会加重肝脏负担。从临床上看，肝癌术后两年内的复发率为62%-82%，为防止复发，患者术后要严把饮食关，并注意不可过度锻炼。

看望肝癌手术病人送什么

1、孝素膏：癌症化疗手术对消化、肾脏、肝脏都会有伤害，这个时候要及时的为体内补充孝素，在化疗或者手术前后都可以食用"瑞他命酵素膏"，可以减少化疗的副作用，而且对于术后的体质恢复也有所帮助，能够提高免疫力，促进营养吸收等。

通过为体内补充孝素，具有增强抵抗力，恢复肠胃功能，抑制细胞病变的功能，能够提高癌症患者的生活质量。

2、葡萄：葡萄中含有的白藜芦醇可防止正常细胞癌变，并能抑制已恶变细胞的扩散。中医认为葡萄有益气补血、除烦解渴、健胃利尿之功能，酸甜的葡萄对接受放疗及手术后的癌症患者较为适宜，可常食之。

3、猕猴桃：每百克果实含维生素C150毫克、其维C含量居水果之冠。猕猴桃能通过保护细胞间质屏障，消除食进的致癌物质，对延长癌症患者生存期起一定作用。咪酸甘、性寒的猕猴桃有清热生津、活血行水之功，尤适于乳癌、肺癌、宫颈癌、膀胱癌等患者放疗后食用。

4、草莓：草莓中含有鞣花酸，能保护机体免受致癌物的伤害，尚有一定抗癌作用。草莓有生津止渴、利咽润肺之功用，对缓解鼻咽癌、肺癌、喉癌患者放疗反应、减轻症状有益。

可能胃癌对很多人来说是很可怕的，但是对于胃癌病人来说已经看惯风云了，倒不如好好调养好自己的身体状况以坚持接下来的日子，那么你知道都有哪些胃癌晚期营养菜谱吗?以下是小编为你整理的胃癌晚期营养菜谱，希望能帮到你。

胃癌病人饮食事项

1、要坚持少食多餐，每顿少吃一点，一天4～5餐，以适应胃容量小的特点，千万不可暴饮暴食。

2、防止贫血。胃切除术后，由于胃酸减少，小肠上端蠕动加快，扰乱了消化生理功能，从而影响了蛋白质与铁质的吸收，因而易发生缺铁性贫血。为此，病人可适当吃些瘦肉、鱼虾、动物血、动物肝肾、蛋黄、豆制品以及大枣、绿叶菜、芝麻酱等富含蛋白质及铁质的食品。

3、由于胃的生理功能减弱，平时勿食生冷、粗硬的食物，忌吃辛辣刺激性强的调味品，如胡椒、芥末等，严禁饮烈性酒。

胃癌晚期营养菜谱

1、猴头菇瘦肉蛋汤

用料：猴头菇100g，猪瘦肉50g，鸡蛋1个，油、盐、味精、葱花各少许。

制法：先将猴头菇浸水泡发后洗净切片，再将猪瘦肉洗净功片，然后一起放入锅中，加水适量，慢火煮成汤。汤沸后打入鸡蛋，放入油、盐、味精少许，再放入葱花即可食用。佐餐食用，喝汤吃菇及肉。

功效：此汤有健脾胃，抗癌防癌之功。适用于胃癌，是胃癌患者的良好食疗方。

2、鲫鱼莼菜汤

用料：活鲫鱼500g，莼菜500g，油、盐、酒各适量。

制法：将鲫鱼去鳞、鳃，剖腹去内脏留肝、鳔及鱼子洗净滤干，备用;莼菜洗净切碎。先取鲫鱼入锅煎黄，加水适量煮沸，入莼菜同煮至熟后，放入盐、酒、油少许即可食用，趁热食之。

功效：此汤有调中和胃，止呕止痛，健脾利水，消炎解毒，防治癌症之功。适用于慢性胃炎、胃溃疡及预防其他癌变，并可治胃癌，亦可预防胃肠道癌症手术后的复发。

3、木棉树皮瘦肉汤

用料：木棉树皮连刺。500g，瘦猪肉250g。

制法：将木棉树皮、瘦猪肉洗净，分别切碎，加水同煎汤，慢火炖至极烂，

即可服用。每日或隔日1剂，分3次服完，坚持久服。

功效：此汤有清热利湿，活血消肿，缓中扶胃之功效。适用于胃癌、肠癌等。

4、向日葵梗芯汤

用料：向日葵梗芯5-6g。

制法：加水煎汤饮服，每日1剂，分2次服。可经常服之。

功效：此汤有通经、利尿、通便、抗癌之功效。适用于治疗胃癌，对胃癌症状缓解有一定疗效。

5、乌梅粥

乌梅20克，粳米100克，冰糖适量。先将乌梅煎取浓汁去渣，入粳米煮成粥，粥熟后加少许冰糖，再稍煮即可。每日1次，此方有收涩止血作用。

6、麻仁粥

芝麻、桃仁各20克，粳米80克。用芝麻、桃仁和糯米共同煮粥即成。隔日1次，润肠通便，大便干燥秘结者可用此粥。

7、芝麻粥

芝麻6克，粳米30克，蜂蜜适量。将芝麻炒香待米煮粥即将熟时加放，再加蜂蜜调匀即成。每日1次，此药膳补血润肠。

8、红糖煲豆腐

豆腐100克，红糖60克，清水1碗。红糖用清水冲开，加入豆腐，煮10分钟后即成。经常服食，具有和胃止血，吐血明显者可选用此食疗方治疗。

9、菱角炖猪肚

薏米50克，菱角100克，猪肚1个，料酒10毫升，盐6 克，姜6克。猪肚洗净，菱角洗净，带壳切开;薏米洗净去杂质。将菱角、薏米、姜放入猪肚内，扎紧口，放入炖锅内，加入料酒、水适量，置武火上烧沸，再用文火炖煮50分钟，加入盐搅匀即成。每日1次，可健脾胃，消癌肿、对胃癌患者尤佳。

很多人都认为精神病人伤人是不用负责人的，但是事实不是这样的。大家知道精神病人伤人会有哪些责任吗?下面请大家来寻找答案吧。

精神病人伤人会有哪些责任?小编总结如下：

很多人认为精神病人故意伤害等行为，因为欠缺责任要件，当然不构成犯罪。但是并不是说精神病人伤人并不违法。纠正这一认识的意图并不是在于咬文嚼字，而是极具现实意义——行为是违法行为是进行正当防卫的前提。而一般情况下，精神病人故意伤害行为构成犯罪。精神病人只有在不能辨认或者控制自己行为时造成危害结果，才不负刑事责任，所以间歇性精神病人在精神正常时、尚未完全丧失辨认或者控制自己行为能力的精神病人犯罪的，应当负刑事责任。

我国《侵权责任法》就有明确规定：无民事行为能力人、限制民事行为能力人造成他人损害的，由监护人承担侵权责任。监护人尽到监护责任的，可以减轻其侵权责任。因此，精神病人一旦对他人造成损害，其民事赔偿责任是不能免除的。

根据民法通则第133条的规定，无民事行为能力人、限制民事行为能力人造成他人损害的，由监护人承担民事责任。监护人尽了监护责任的，可以适当减轻他的民事责任。有财产的无民事行为能力人、限制民事行为能力人造成他人损害的，从本人财产中支付赔偿费用。不足部分，由监护人适当赔偿，监护人责任是无过错责任。

以上内容由提供，希望能够帮到大家，关于常见小区人身伤害事件及处理方法有哪些，小编会在下期小区安全小知识讲座中给大家做详细解答，敬请关注。

瑜伽在我们的日常生活中很受欢迎，练瑜伽可以促进体内血液循环，加速体内毒素排出，还可以美体健身。那么颈椎病人练瑜伽的好处？瑜伽治疗便秘的动作。

颈椎病人练瑜伽的好处

长期低头工作，后颈部，肩膀容易产生酸痛，发胀等不适感，颈部活动容易受限，少数人甚至出现手指麻木，脊椎弯曲度消失，长期如此还会造成大脑供血供氧不足，精神长期处于疲劳状态，每天进行适当的瑜伽锻炼，有助于脊椎活动，改善颈椎，腰椎不适。

瑜伽治疗便秘的动作

弓式

功效：可以增强腹部力量，增大腹压，促进肠胃蠕动排泄粪便。

Step1：身体趴在地面，双手抓住脚踝。吸气时，将双脚慢慢抬起。

Step2：呼气同时将头向后仰，头部与脚部保持最大化向上抬起。深呼吸2次后，吸气身体向下，呼气同时放松胳膊，回到初始动作，闭眼调息。

旋转式

功效：能强化内脏器官，增强血液流动，同时增强腹部挤压，对治疗便秘、头痛及身体疲劳效果显著。

Step1：双腿张开与肩同宽，双手手指交叉，反过来后向上伸过头顶，并不停地向上推。此时，目视手背。

Step2：呼气的同时将上半身向左侧弯曲后向下。

Step3：双手接近地面的时候，深呼吸1次。然后呼气，将上半身向右侧弯曲后向上。此过程中，胳膊与双腿不要弯曲。换一侧动作，重复整套动作3-5次。

鸽子式

功效：此动作能拉伸腹部，促进骨盆血液流动，还能帮助消除肋骨处的赘肉。

Step1：坐下，尽可能地将左腿向后延伸。

Step2：用左手抓住左脚，呼气将左脚抬起。保持姿势深呼吸，每次呼气将左脚向身体一侧拉拽一点，直到自己的极限。然后重复另一侧动作。

骨盆式

功效：此动作能促进肠内废弃物排泄，加速气血流动，还能促进女性荷尔蒙分泌，对治疗不孕症、痛经等有较好的效果。

Step1：亮脚板相对而坐，双手交叉将脚掌一同拉向身体，膝盖贴于地面。

Step2：腰部伸直，吸气时保持上半身挺直，然后向下，让腹部尽量贴近脚掌，感觉腹部的挤压。

Step3：保持下巴、胸部、腹部尽量贴近地面，同时收紧肛门，停顿2-3个呼吸。吸气时抬起上半身结束动作。

拔瓦斯式

平躺，屈膝，使双手将双脚环抱。吸气，头离地，双手抱紧，吐气让头触膝停留，做深呼吸。还原后，可采用仰躺式来舒缓全身与调整呼吸。

注意：要收紧臀部及大腿的肌肉。呼吸较浅为正常，请勿憋气。双手握住脚踝时要伸直。身体俯卧在地，额头贴地面，手心向下，双腿并拢。双腿屈膝，手臂往后抓到脚踝。吸气，用背部、腹部力量将上半身与双脚提起，胸口往前扩张，双手手肘伸直，脚踝往后施力，臀部微微夹紧，双腿往上延伸。保持呼吸10～20秒。

摩天式直立

摩天式直立，两脚与肩同宽。吸气时双臂慢慢高举过头部伸直，双手交叉，转动手腕，掌心向上。呼气时，双臂带动上身慢慢弯下，直到身体与地面平行。再次吸气，双手慢慢举起，呼气时双手分开，在体侧落下。

风吹树式直立

风吹树式直立，双脚并拢，两臂放在身体两侧。吸气时，双手慢慢高举过头部，在头顶合掌，同时提起脚后跟。呼气时，上身从腰部弯曲，倾向右侧。保持几秒，吸气时收正。呼气向左，吸气时收正。

俯卧

蛇扭转式俯卧地上，手掌着地，平放在胸膛两侧的地板上。吸气，双手撑地抬起身体，直至两臂完全伸直。呼气保持一会。吸气，头带动身体转向右侧，呼气时，眼睛看着左脚跟。保持几秒钟。吸气，头带动身体转向左方，呼气时看着右脚跟。身体条件较好的人，可以试着看自己的背部。

下蹲

部按摩功蹲下，两手放在两膝上。弯曲左膝，将膝盖置于地上。吸气时将身体转向右方，呼气把下巴放在肩头上，双眼注视身后。吸气，恢复蹲下的姿势。呼气，弯曲右膝，在另一侧做同样的练习。完以上动作后需迅速饮水。

侧转式

屈膝仰躺，手打直放两旁，肚子跟腿呈90度，鼻子吸气。嘴巴边吐气，脸转向右边，膝盖倒向左边，鼻子边吸气边回到原状，左右各10次。

V字平衡式

背脊挺直坐在地上，眼神直视前方，屈膝，手放臀部两侧。手扶大腿，小腿离地，上半身往后倾，身体呈V字型，保持呼吸，停留30秒。

坐姿扭转式

双腿伸直坐挺，右脚跨在左脚旁，手放在臀部下，手臂和后背打直。左手轻轻把右腿按住，一边吐气，腰部往右侧扭转，相反方向在做1次。

练瑜伽治颈椎病要注意什么

在练习的过程中，要遵循从整体到局部的练习，先通过脊柱的练习，强化脊柱供血与循环，以及加强腰背的肌肉，从而使颈椎区域的血液循环畅通，慢慢的再将练习重心移到肩颈椎区域，来帮助消除局部淤血肿胀，配合颈部各方向的放松性运动，来放松紧绷的肌肉，改善酸痛与疲劳，从而减轻颈椎病症状。

患有颈椎病的人群要注意，在后仰时先将颈椎向上伸展，再慢慢向后，后仰时可以用手扶住颈部后方，保持后仰姿势时，要放松双肩，不要耸肩;将头还原时，用手托住后脑勺，这样可以减轻颈椎压力。

颈椎病人练瑜伽的好处

长期低头工作，后颈部，肩膀容易产生酸痛，发胀等不适感，颈部活动容易受限，少数人甚至出现手指麻木，脊椎弯曲度消失，长期如此还会造成大脑供血供氧不足，精神长期处于疲劳状态，每天进行适当的瑜伽锻炼，有助于脊椎活动，改善颈椎，腰椎不适。

去医院或病人家里探望病人，能送一些什么补品呢?下面是小编搜集整理的一些看望病人送的补品，希望对你有帮助。

补品的功效

各种各样的保健品含有多种功效成分，具有多种保健功效，如：免疫调节，提供全面均衡的营养素，增强造血机能，杀菌抗炎，促进组织再生和伤口愈合，降血脂，降血压，防止血管疾病，抗突变，抗肿瘤，抗癌、免疫调节、降血糖、健肠胃、防治肠胃疾病、抗辐射排毒、解毒、保护肝脏、抗衰老的作用。这些作用和功效有利于消除大多数治病因素，所以对许多疾病有效。

降血脂、降血压、促进机体新陈代谢。对因营养过剩引起的高血压、高血脂及各种血管疾病有效果。杀菌、抗治病微生物，对各种病菌等微生物引起的疾病有效。排毒、解毒、护肝、对各种毒素引起的疾病有效，抗过敏、调节反应活性过高的免疫功能，对治疗各种变态反应引起的疾病有效。

其实在日常生活中，许多食品也含有多种有效成分，比如茶叶。研究发现茶叶中含有300多种具有营养和保健作用的化学成分，茶叶具有抗肿瘤、抗动脉硬化、延缓衰老、抗辐射、增强免疫功能等多种保健功效。那为什么有些人喝了一辈子浓茶，到老照样长肿瘤，照样患动脉硬化呢?这是因为他每天摄入的有效成分是茶多酚和茶多糖，但到底有多少茶多酚和茶果糖能溶解到水里，茶水中的茶多酚和茶果糖有多少能被人体有效的吸收利用呢?很少!很少的有效成分不能产生显著的疗效。而保健食品经过了选材和精制，一般选用的都是有效成分比较高的原料。

探望病人应该带的补品

功能性保健食品，一般以中草药为主要成分，例如：虫草既能滋养肺阴，又能温补肾阳;大枣具有改善睡眠的药理作用等，它们具备药食同源多重功效，既能入药，又能当食物一样用来充饥，因此，保健品不是药，但是，的确可以发挥其辅助治疗疾病的作用。

营养补充食品，一般以补充人体所需的七大营养素为目的，例如：维生素、矿物质、膳食纤维等，都是人体普遍缺乏的微量元素，而长期缺乏微量元素，是慢性疾病的根本因素之一，因此，根据个体因素，适量补充微量元素，发挥营养治疗的作用，是目前改善和预防慢性疾病的最直接手段，应尽快应用于临床治疗。

病人对吃药的误区

一是：人体自身就有免疫系统，只要免疫系统能够正常工作，人一般是不会得病的，所以我们应该把重点放在提高自身的免疫能力上。而提高免疫能力最有效的手段之一就是吃优质的保健食品，而不是靠吃药打针输液。药吃久了，人体会产生依赖和抗药性，免疫系统也开始懒惰，免疫机能会越来越差。

二是：是药三分毒。药物中含有毒素，国家也允许药物中含有一定的毒性，这是大家都知道的，所以患者吃的药越多越久，身体的病就越多，往往得治好了这里，那里又出问题。现实中很多病人最后都是多系统损伤、多系统衰竭死亡的。

三是：人是靠营养活着，而不是靠药物。人想活好，应该从营养出发，而不是一味地靠药物。西药是治症的，中药是治病的，保健品是提升免疫力的。

四是：病的好转要靠两个方面，一是药物的暂时维持和控制，阻止病情进一步加重恶化;二是自身调理机能的加强和提高。而自身调理机能的加强和提高，吃优质保健品是非常重要的途径。药和保健品是不能互相替代的，我们不能迷信任何一方面。

生病是最令人苦恼的事，但是既然身体出了问题，就要进行正确的的治疗和护理。冠心病是一种心脏疾病，在日常更加要注意护理。下面是小编为你推荐冠心病病人日常护理方法，希望能帮到你。

预防冠心病的方法

1、冠心病的预防首先就要合理饮食，不要偏食，不宜过量。要控制高胆固醇、高脂肪食物，多吃素食。同时要控制总热量的摄入，限制体重增加。

2、生活要有规律，避免过度紧张;保持足够的睡眠，培养多种情趣;保持情绪稳定，切忌急躁、激动或闷闷不乐也是冠心病的预防要点之一。

3、多喝茶同样可以帮助冠心病的预防，据统计资料表明，不喝茶的冠心病发病率为3.1%，偶尔喝茶的降为2.3%，常喝茶的(喝三年以上)只有1.4%。此外，冠心病的加剧，与冠状动脉供血不足及血栓形成有关。而茶多酚中的儿茶素以及茶多本酚在煎煮过程中不断氧化形成的茶色素，经动物体外实验均提示有显著的抗凝、促进纤溶、抗血栓形成等作用。

4、不吸烟、酗酒：烟可使动脉壁收缩，促进动脉粥样硬化;而酗酒则易情绪激动，血压升高。

冠心病病人日常护理方法

睡眠充足

休息不好，会直接影响到患者的情绪和食欲，进而诱发疾病。由于暑热，晚间入睡较晚，早晨不宜过早起床，中午要适当午睡，午睡应在餐后半小时，午睡时间以不超过1小时为好。

饮食清淡

宜少食多餐，适当多吃些蔬菜、水果。提倡“四低一高”：即低热量、低盐、低脂肪、低胆固醇，高维生素，不宜多吃甜食和辛辣刺激之品。宜吃温食，不宜多进冷饮和冷食。

戒烟限酒

研究表明，吸烟者冠心病的发病率比不吸烟者高3倍。此外，过多的酒精可使心脏耗氧量增加，加重冠心病。可以适当饮一些葡萄酒，但每日不宜超过100毫升。

适当运动

活动锻炼宜在清晨较凉爽时进行，活动强度要适当，不宜剧烈运动，以减少心脏负荷，降低心肌耗氧量;阴雨天气空气湿度大，天气闷热时，应减少户外活动。

稳定情绪

炎热、无风、潮湿、憋闷都会使患者的情绪产生波动，心烦气躁、萎靡不振、无端发怒等，对患有心脑血管病的人来说，都会构成很大的威胁，易使心绞痛、心肌梗塞、脑溢血、脑梗塞等病突发。因此，一定要注意保持情绪的稳定，经常做些力所能及的运动，如早起散散步，傍晚时，走出家门，找人聊聊天，解除一天的压抑情绪。

冠心病的典型症状

1、体力活动时出现胸闷、心悸、气短，冠心病的症状是休息时自行缓解者。出现与运动有关的头痛、牙痛、腿痛等一些冠心病的症状。

2、劳累或精神紧张时出现胸骨后或心前区闷痛，冠心病的症状表现为或紧缩样疼痛，并向左肩、左上臂放射，持续3-5分钟，休息后自行缓解者。

3、夜晚睡眠枕头低时，感到胸闷憋气，需要高枕卧位方感舒适者;熟睡或白天平卧时突然胸痛、心悸、呼吸困难，需立即坐起或站立方能缓解者。

4、反复出现脉搏不齐，冠心病的症状会出现不明原因心跳过速或过缓者的现象。听到周围的锣鼓声或其他噪声便引起心慌、胸闷者。这同样是冠心病的症状之一。

5、性生活用力或用力排便时出现心慌、胸闷、气急或胸痛不适者等冠心病的症状。饱餐、寒冷或看惊险片时出现胸痛、心悸者。

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洗过胃的人都知道洗胃是一件非常痛苦的事情，洗胃是指将一定成分的液体灌入胃腔内，混和胃内容物后再抽出，如此反复多次。所以我们在生活中各方面都要注意起来，让胃减少伤害，那么如果洗过胃了呢，病人洗胃后禁食哪些食品呢，今天编就来给大家讲一讲。

经过小编查阅翻看各种资料总结以下的内容，希望可以帮助到大家更好地知道病人洗胃后禁食哪些食品。

病人家属要知道病人是很虚弱的，胃部也是非常的脆弱，要遵照医生的嘱咐，病人洗胃后禁食饭类难以咀嚼的水果，干巴巴的零食，这些都是胃受不了的，吃了没办法消化，对病人有二次的伤害。

所以要根据的不同的洗胃方法来进食：

1.因插管洗胃病人的咽喉部,食管,胃粘膜均有损伤,出现咽痛,胸骨后痛,上腹部疼痛不适,恶心等,应暂禁食,待症状缓解或消失后给予流质或半流质易消化的食物。

2.口服中毒洗胃或催吐后,需禁食1天,开始进食前给护胃药物,以保护胃粘膜,以流质饮食开始逐渐过渡为普食,给予高蛋白,高糖,低脂饮食.

洗胃后,不需禁食的病人,可进流质,易消化,无刺激且对胃粘膜有保护作用的饮食,如牛奶等。因毒物及洗胃时对胃粘膜的刺激,在进食时,有些病人会诉说咽部,食管及胃部不适,这是正常现象,劝其适量进食,且要少食多餐.病情稳定后可进一些半流质的食物,但也要遵循易消化,无刺激,少食多餐的原则,最后可改为普食。

以上的内容就是小编在这里跟大家分享的病人洗胃后禁食哪些食品的具体内容，大家可以关注我们的，不仅可以知道更多常见急救方法小知识还可以了解生活的一些小窍门，好的，咱们下期再约吧

俗话说咳嗽不是病咳嗽起来真要命，咳嗽就是因为肺热加上肺燥而造成的咳嗽，大部分都需要中医的方法来进行调理，就比如说现在很多老年人经常患上一种这样的疾病，名字就叫做老慢支，俗称为慢性支气管炎，它们是慢性支气管炎的简称，那么老慢支病人吃什么好，平日里我们又该如何中医治疗呢，下面的文章小编的介绍一下。

中医的治疗方法有：

治疗方法大致为：滋阴清热、凉血止血。

支气管扩张之人，适宜服食“肺热型咳嗽”和“肺燥型咳嗽”中所说的食品，诸如梨、罗汉果、柿、枇杷、无花果、荸荠、萝卜、冬瓜、丝瓜、薄荷、胖大海、蕺菜、海蜇、豆腐、白菊花、金银花、百合、甘蔗、豆浆、蜂蜜、饴糖、白木耳、柿霜、北沙参、海松子、花生、柑、橙、芹菜、茭白、蕹菜、菊花脑、菠菜、莴苣、茼蒿、枸杞头、马兰头、藕、地瓜、黄瓜、绿豆芽、田螺、螺蛳、香蕉、苦瓜、番茄、竹笋、瓠子、菜瓜等.

对咯血者忌吃一切辛辣刺激食物，炒炸熏烤食物，忌海腥发物，忌烟酒等。

【自我保健措施】

1．药物保健①控制感染，常选用复方新诺明，每次2片，每日2次。青霉素每次80万单位，庆大霉素每次8万单位，每日2次，肌肉注射。头孢氨苄或头孢拉啶（先锋6号），口服每次0.25-0.5克。每日4次。氟嗪酸每次0.2克，每日3次，或配合抗生素气管内滴入或雾化吸入效果更好。②祛痰剂常选用氯化胺，每次0.3-0.6克。

必嗽平每次8-16毫克。化痰片每次0.5克。鲜竹沥水每次10毫升，每日3次。③咯血用止血剂，安络血每次5毫克，每日3次或每次10毫升，每日2次，肌肉注射。也可用脑垂体后叶素静脉滴注。④中药治疗：扶正固本为主。肺气虚弱用生脉散合玉屏风散；脾气虚用参苓白术散合二陈汤；肾阳虚用金匮肾气丸加减。急性感染时要清热祛痰，用苇茎汤加减。咯血单方：益母草、白芨、丹参、桃仁、赤苓、百部水煎服。

关于老慢支病人吃什么好，还是要根据病情的状况来进行治疗，患上了咳嗽，不停的咳嗽喉咙里面有痰，还容易造成咳嗽得发生，一般来说病情非常的严重，要注意好自我保护意识，千万不可以不注意平时的饮食。

散步是高血压最有益的运动形式，其降压效果接近于一种降压药物，对没有严重并发症的高血压患者均适合采用。

散步要“静 松 降”

高血压病人散步时要注意做到：静、松、降。静就是心静的意思，不为杂念所干扰，最好选择安静的绿化地带来散步，心静可降低大脑皮层的兴奋性，有利于植物神经功能的调整，血管舒缩的调节，从而起到降压的作用;松就是要求在活动中肌肉放松，降低外周血管的紧张度，使血管舒张，血压则不会上升。降即在活动时应想到血压下降，这样可以形成一种良性刺激，使血压得到控制。

每天散步要坚持

散步最好选在黄昏或临睡前1-2小时进行，时间一般为20-50分钟，每天一二次，速度因每人身体状况而定，时间过短起不到最佳锻炼效果。体质较差者可以采用每天多个10分钟的锻炼方法。习惯于早晨锻炼的患者，可以坚持，但应注意量力而行，散步地点应选在户外空气新鲜的地方。

运动禁忌要清楚

除了散步意外，患者还可以做一些力所能及的运动，但是要注意禁忌，如：低头弯腰、屏气用力的活动。因为在低头时，由于重力作用，可使人脑循环血量增加，脑血管压力突然增加，血管壁紧张，易引起头昏，头重，甚至还会诱发脑血管破裂，引起脑溢血。屏气可使胸腹部压力增加，血压上升，而且屏气时心脏射血阻力也增加，一旦放松，心脏泵出的血液会对脑动脉形成冲击，也会诱发中风。另外，高血压病人不宜做体位变化幅度过大的动作，也不宜进行剧烈竞争性的运动项目。

药物与运动相结合

根据研究表明，通过运动就可能控制轻度高血压。而患者在选择治疗方法时，很少会选择运动，而选择服药，这是因为药物有立竿见影的降血压效果。但对于患者而言，适量的运动会加强降压效果，有助于病情的好转。

降压需要耐心

患者除了散步外，还可以选择做其它的运动，但是不要指望马上就能降压。一般情况下，最快4周才见效，而且并不是每个人都有效，只可能在少数人中出现。有半数的高血压患者在运动10周后才可能使收缩压下降10～20毫米泵柱，舒张压下降5～10毫米汞柱。运动到20周，就有80%的患者见到降血压明显下降。有20%的人可能始终看不到血压有明显下降。但是专家建议，不要因此就放弃运动，因为它带来的健康状况的改善，对配合其他疗法也大有好处。

运动要量力而为

作为降血压的运动，最大负荷量达到50%-60%就可以了，再大反而会让自己过于劳累。运动的时间以每次30～60分钟，每周3～5次为宜。

说话可是一门语言艺术，说得好，病人笑，说得不好，病人跳，这里面大有学问， 尤其是对癌症病人来说。看望癌症病人说什么?下面是小编搜集整理的一些内容，希望对你有帮助。

看望癌症病人说话的例子

，这人戴着一副金丝眼镜，一进门就未语先笑，双手热情地握着老罗的手，抱歉地说：“听说您患了一点小病，可这几天我事忙，拖到今天才来看您。”老罗一听对方说的“小病”，面部表情马上由阴转晴，露出了笑容。“眼镜”忙补上一句：“哟，瞧您这气色，蛮精神的!”“眼镜”亲切地坐在老罗床头边，笑道：“您这病，我见多了，去年我二弟也患您这病，不出一个月就好了，没事!”老罗一听，心理别提多舒坦。

“眼镜”随手拿过老罗床头的一本书翻了翻，不由地感叹道：“哎!我真羡慕您哟，可以在这里从从容容地欣赏文艺小说。我真想和您一样，到医院里‘躲’上几天，抽空浏览一下最近出版的文艺作品。”看，“眼镜”真会说话，在他眼中，生病住院不但不痛苦，而且还求之不得呢!老罗听罢，越发眉开眼笑。

临别时，“眼镜”又告诉老罗一件事：“啊，我还忘了告诉您，您的儿子在这次全市中学生作文竞赛中获得了第一名，奖金虽然不多，却为你们罗家争了大光啊!”你听，“眼镜”在告辞时都不忘“报喜不报忧”，说得老罗心花怒放。“眼镜”的话，仿佛一阵春风，吹绿了老罗那块原本板结的心田。

癌症易患人群

1、癌症家族性和遗传性疾病的人群：许多常见的恶性肿瘤，如乳腺癌、胃癌、大肠癌、肝癌、食管癌、白血病往往有家族聚集现象。

2、与癌有关疾病的人群：长期患有慢性胃炎、宫颈炎、乙型肝炎、皮肤溃疡的患者易患癌症。

3、不良嗜好人群：长期吸烟的人群易患肺癌、胃癌。喜饮过热的水、汤及吃刺激性强或粗糙食物的人群易患食管癌，喜抱怀炉或坐热炕的人易患皮肤癌，长期酗酒者易患食管癌、肝癌。

4、职业易感人群：长期接触医用或工业用辐射的人群，接受超剂量的照射后，易患白血病、淋巴瘤。长期接触石棉、玻璃丝的人群易患间皮瘤。长期吸入工业废气、城市污染空气的人群易患肺癌。

5、个性易感人群：精神长期处于抑郁、悲伤、自我克制及内向的人群，易患癌症。

6、癌症的高危人群，并不是说一定要得癌症，而是应提高警惕，采取措施改变自己的内心环境和生活环境，就不会得癌症。

看望癌症病人说什么

一般来说，病人的精神状态比普通人要差，他们多愁善感，性格多疑，很容易受到他人情绪和语言的感染。那位“眼镜”就善于运用语言艺术，使病人不再把疾病看得那么严重，增强了病人与疾病作斗争的坚强信念，让病人感受到亲朋好友对自己的关爱，从而受到精神上的鼓舞，激发自己与病魔战斗到底的决心。而这一切，恰恰是病人最需要的“精神维生素”，可以起到药物难以发挥的神奇力量，这对于病人恢复健康，无疑起着决定性的促进作用。

说话是一门语言艺术，探望病人时所说的话更是语言艺术的精华，所以探望癌症病人，有话“好好”说。

购买车损险的用途很大，是保障车主利益的手段之一，那么精神病人砸车车损保险赔偿吗？

如果精神病有财产的话由法院执行赔偿，保险公司不赔偿，只有对方确实无财产的情况下保险公司才赔偿，向保险公司定损不会有错，定车损只有带车去修理厂进行实际修理所花费的费用(配件费、修理费)。其次，你需要法院出具的执行中止决定书，就靠这个来证明对方确实无财产可以赔偿你，有了这个你才能要求保险公司给你赔偿。

“保险条款”第四条规定了“保险期间内，被保险人或其允许的合法驾驶人在使用被保险机动车过程中，因碰撞碰撞，坠落，翻倒等事故，造成被保险机动车的损失，保险人依照本保险合同的约定负责赔偿。

保险公司赔偿的理由

一、精神病人砸车不是保险公司规定的免责事由.

在保险合同里规定的免责事由是保险条款第七条规定“被保险人或驾驶员的故意行为”，而对于精神病人行为没有明确规定，但凡免责事由，都是需要明确规定并告知保险人的。而保险公司没有明确规定造成的损失也应由保险公司自己承担。

二、精神病人砸车也应该属于意外事故。

因为精神病人为无民事行为能力人，其行为不具有主观的意思表示，就好像无民事行为能力人永远也不能构成故意杀人一样，因为其行为非主观意思所能调控的。所以精神病人砸车也应该属于意外事故。

齐叔叔今年65岁了。他通常身体健康。最近，我经常感到背部和腰部疼痛。我去医院做了全面检查。除了x光检查，我发现他患有左肾盂结石和骨质疏松症。他感到困惑。为什么我缺钙时会患肾结石？我能补充钙吗？怎么做？

钙是人体必需的矿物质，占1.5% ~ 2.0%。人体总重量的%即超过1200克的钙通常包含在成人体内。其中，99%的钙由骨骼和牙齿组成，1%的钙分布在血液中，与骨钙保持动态平衡。人体缺钙会导致骨骼发育不全、骨质疏松、关节痛和虚弱。现代医学研究表明，人们应该终身补钙，尤其是儿童、老年人、绝经后妇女和结石患者。

结石是中老年人的常见病。传统理论认为钙摄入过多会导致结石，因为钙和草酸是结石的主要成分，而肾结石的90%是草酸钙，所以患者应该减少钙的摄入。然而，近年来，这一理论受到了质疑。国内外学者的研究表明，结石的形成是多种因素综合作用的结果，如遗传、内分泌、各种疾病、肥胖、寄生虫、饮食习惯和血钙含量等。目前认为结石的形成主要受四个因素影响，即过饱和、抑制活性、促进活性和颗粒停滞。英国权威的实验研究表明，补钙过多或过少的人不容易患结石。研究证明，结石病不是由钙摄入过多引起的，而是由体内钙代谢紊乱引起的。钙代谢紊乱导致钙的异常迁移，即骨块中的钙流失到血液中，从而增强血管平滑肌的收缩性，导致全身性血管痉挛，并最终导致老年高血压。肾结石的形成不取决于钙的摄入，而是主要取决于草酸的浓度。如果草酸的浓度很高，即使根本不补钙，草酸仍会与骨骼释放的钙结合形成草酸钙，形成新的小结石或增大原结石。限制钙的摄入并不能阻止结石的形成。因此，结石患者仍然需要合理的补钙，最好通过饮食。如果老年人不合理补钙，不仅会影响老年人的正常生理功能，而且会使骨质疏松症长期加重。

钙补充通常是饮食的首选。结石患者通常可以吃更多含钙和富含蛋白质的食物，如豆腐、乳制品、鱼虾、骨汤、虾和海鲜。这些食物钙源不仅吸收率高，而且结构疏松，不易形成晶体。为了减少富含草酸的食物的摄入，我们还可以利用不同盐中的阴离子相互竞争的原理，多喝含柠檬酸的饮料，或多吃水果以吸收水果中的柠檬酸，从而使柠檬酸盐能够竞争钙离子，减少不溶性草酸钙的积累。

对于缺钙明显者，在膳食补钙的基础上，添加各种生物活性钙片，如珍珠钙、巨钙、钙剂、开心活性钙粉，同时添加维生素d，促进肠道对钙的吸收和利用。然而，葡萄糖酸钙和碳酸钙的吸收率很低。原因是生物活性钙的钙离子被吸收后，它们的酸根与其他钙和镁离子结合，在排泄过程中形成结石，产生不溶性物质并排出体外。由于人体对钙的吸收，必须有适量的磷，钙与磷的比例为3: 2。富含磷的食物包括牛奶、鸡蛋、肉、鱼和豆类。每日钙摄入量应为1 ~ 1.5g，这不仅会加重结石症状，还会改善骨质疏松症的症状。如果每天超过2克，过量的钙可能沉积在肾脏中，加重肾结石。补钙期间不宜饮酒和喝咖啡。

现有肾结石应根据情况尽快清除。预防肾结石的方法很多，比如多喝水，可以增加尿液的排泄，排出代谢废物(如草酸钙，它是尿道结石的主要成分)，从而有效预防结石。不要吃含有大量草酸的食物，如菠菜、草莓、苋菜、茭白、甜菜、红茶、巧克力、干竹笋、酸菜等。如果你想吃，你应该用水焯一下，这样可以去除大部分草酸。此外，可以通过应用一些增强抑制作用的药物来减少肾结石的发生，例如镁、柠檬酸钾、正磷酸盐和外源性酸性粘多糖。

有很多女人因为各种原因，要选择流产，流产是对一个女很痛苦的事情，不仅要失去孩子还承受流产之痛，看望人流病人送什么好?下面是小编搜集整理的一些内容，希望对你有帮助。

人流后的食疗方法

1、母鸡黄米粥：老母鸡(4年以上)1只，红壳小黄米250克。将鸡宰杀去毛及内脏，煮汤，用鸡汤煮粥。可连续服用。益气养血，安胎定志。用治习惯性流产。

2、南瓜蒂：南瓜蒂适量。将南瓜蒂(把)放瓦上炙灰存性，研为细末。自受孕2月起，每月吃1个，拌入炒米粉内同食。或以南瓜蒂l个，莲蓬蒂2个，烧存性，研末，开水送服。用治妇女习惯性流产、胎动不安。

3、山药杜仲粥：鲜山药90克，杜仲(或续断)6克，苎麻根15克，糯米80克。杜仲和苎麻根用纱布包好，糯米洗净，共煮成粥。服用。补益肝肾，养血安胎。用治习惯性流产或先兆流产。

流产应该多吃什么食物：

1、多吃含有丰富锌元素的食物：一般来说，植物性的食物中含有丰富的锌，比如说豆类食物、小米、白菜等，在动物类食物中一般牡蛎、鸡肝、蛋类、牛肉等富含锌。

2、多吃粗纤维食物：习惯性流产患者要多吃粗纤维食物，谨防便秘发生。便秘会引起肠道强烈收缩，从而诱发子宫的收缩，增加了流产的危险。高纤维膳食是治疗和预防便秘的最好办法，或多吃可溶性纤维食物，多吃香蕉蜂蜜。

人流病人的自我保健方法

1、保持良好平静的心态，保持放松。不宜操劳过度。

2、孕期应忌房事。少数流产原因明确，病因已去除，或流产危险期已过的妇女，可适当房事。如因黄体不足所致的习惯性流产，多发生于妊娠早期，经补充黄体酮安胎至孕3个月后，胚育正常，胎盘已能分泌大量黄体素，一般不会发生流产，故孕3个月以后可适当房事。

3、在可进行性生活的情况下，性交时可服用，以防止子宫痉性收缩。

4、孕期多休息。流产危险期应绝对卧床休息，消除紧张、焦虑的心理状态是安胎的重要措施，必要时可服镇静剂。

5、性生活时动作不可过急过激烈。精液不宜留于阴道。房事后如持续腹痛，应及时请诊断。

看望人流病人送什么好

1、 适当的饮食能为创伤的机体补充所需的抗感染物质，维生素A对于维护膜组织的健康、促进修复有着特别的好处。维生素A主要来自动物性食品，在肝脏中含量特别丰富，植物来源的类胡萝卜素也具有一定的维生素A活性。荤素搭配的饮食可以提高维生素A的吸收利用度。

2、蛋白质是第二种在感染的预防中不可缺少的营养，大豆、各种肉食、蛋、奶，乃至五谷都能提供大量的蛋白质。 在人流之后应用抗生素的几天内，为了维护肠道健康，需要借助多种植物营养素，像蔬菜和水果中的可溶性膳食纤维，粗粮和杂豆中的不可溶性膳食纤维，都能为肠道正常的菌群提供生长所需的营养物质，维持平衡态。

3、补血补气靠饮食 传统医学认为人工流产之后常出现的虚弱、苍白、腰痛、容易疲劳是因为气血两伤所致。的确，流产会导致失血，而疼痛、紧张会伤气，年纪稍长之后对流产的损伤会更为敏感，常常需要更长的时间进行气血双补。 说到补养气血，有许多传统的食疗方法值得借鉴，像黄芪、阿胶、红糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等都有着不凡的收敛止血、补气补血的功效。另外，猪肉、动物肝脏、血豆腐也有补铁生血的作用，同时摄入充足的维生素C更能增加铁质的吸收和利用的效率，为此饮食上需要注意荤素搭配才是。

4、 舒缓心绪的营养要诀 生理的创伤总是伴随心理改变，人工流产前后的很长时期内女人都会变得有些自怨自艾、神经兮兮的，要么计较得到的关怀不够，要么担心影响今后的健康，超乎寻常的焦虑挺折磨人的，适当的饮食调理或许就能解开心结，恢复快乐和自信。

5、从营养学的角度来说，膳食当中的维生素B1、维生素B6、烟酸、维生素C、钾、铁和钙是对抗负面情绪的必需元素，而巧克力、奶酪、苹果、香蕉、金针菜、硬果(花生、核桃、松子等)、奶品等等则是保持平和心绪的食物。

缺钙，煲个骨头汤；摔断了腿，煲个骨头汤；营养不良，煲个骨头汤，对于“以形补形”的说法流传了许久，走到医院骨科住院部，总能闻到一股骨汤的味道，这是他们家里人特意准备的对骨伤恢复有好处的骨头汤。但是专家并不这么认为。广东省第二人民医院骨科的主任医师齐勇说道，现代医学证明，骨折病人喝骨头汤会使愈合推迟。

骨头汤对骨的好处主要就是因为其中含有大量的钙，有助于骨头的愈合。其实人出现骨折后，骨折的断端会释放出大量的钙质，而且骨折部位很容易导致全身或局部骨骼废用性脱钙，这两种脱失的钙盐可形成游离钙被吸收入血内，使血钙的含量增高，有引起血钙增高的潜在危险。而骨头汤的最主要成分就是钙和磷，这两种物质会造成骨质内的有机质与无机质的比例失调，阻碍骨折的早期愈合。而且，骨头汤中的钙是不溶性的钙盐，人体对它的吸收差，所以喝骨头汤并不能达到补钙的作用。

虽然，喝骨头汤并不能有效地治疗骨折，但是它的营养价值还是很高的。骨头汤中含有的胶原蛋白正好能增强人体制造血细胞的能力。所以对于中老年人来说，喝些骨头汤加以调理，可以减缓骨骼老化。

每次在餐馆里，看着奶白色的骨头汤，都会让人食欲大涨。那么白的骨头汤到底是怎么做出来的呢？

要会选料：我们一般吃骨头汤喜欢用排骨，不仅有骨头，还有肉感。但是它并不能熬出奶白色的骨头汤。只有选择筒骨、筒叉骨、猪尾椎骨、椎骨才可以。

步骤不能乱：骨头先焯水，先煲一个小时左右，然后汤可以喝掉，把骨头上的肉剔下，留下骨头接着炖一个半小时，这样的汤就会变成乳白色了。乳白色的骨头汤，是不是光想想就流口水啦！