小气泡正确流程(推荐20篇)

临到春节很多人都归心似箭，自家养的小宠物似乎都感受到了主人的心情。不可能把宠物扔在家里不闻不问，就一起打包带走吧。那么宠物空运流程是怎样的？宠物托运注意事项。

宠物空运流程

航空托运方式

如果因为路程比较远，选择航空方式出行的，选择宠物托运要注意以下几点：

1.在预定所需要的飞机票时，可以向有关人员询问飞机是否提供可用的有氧舱，如果没有的话，就不能办理活物运输的，这一点一定要了解哦

2.飞机起飞前3-4天，需要去办理宠物托运手续，千万不要临时去办理，可是会耽误航程的。

3.办理宠物托运是需要出示检疫证明，以下小编为宠主们列出了三个会使用到的证明文件以及证明的办理地点。

(1)确定所接种的疫苗是有效的。——(宠物医院)

(2)凭借疫苗本开具宠物筛查报告。——(宠物医院)

(3)凭借筛查报告开具宠物检疫证明。——(疫苗申报点)

4.带着活物运输的申请便以及证明去机场办里托运交费，整个办理流程大概需要花费半个小时左右，但有一点需要说明哦，宠主们可要锁好笼子，避免宠物们跑出来导致难以处理。

宠物空运流程

铁路托运方式

如果路程并未太遥远或是其他情况，选择铁路出行也是可以的，那么有以下注意事项你需要了解：

1.同样是需要动物检疫证明的，然后经铁路相关部门的允许，再办理好托运手续。

2.注意要用结实一点的笼子锁好你的宠物大人，由于陌生环境可能会使你的小可爱们感到惊恐，然后会有些挣扎，如果你的笼子不结实让它们跑出来了，可就是件很麻烦的事情了，各位宠主切记还要准备适量的水和食物，放一个托盘，以免东西乱溅。

3.在火车出发前几个小时，需要将宠物过秤，通过行李托运的方式，将其运输到目的地，托运所花费的金额根据它的重量与火车行驶的路程而定。

宠物空运流程

不管宠主们选择如何托运，一定要好好想想你的宠物宝宝们是否能接受，如果是生病或是其他原因不适的情况，还是要考虑是否托运，也可以考虑放在朋友家或宠物店中寄养。

股权收购(share acquisition)是指购买目标公司股份的一种投资方式。股权收购的主体是收购公司和目标公司的股东，客体是目标公司的股权。下面由小编为你介绍公司股权收购的相关法律知识。

股权收购风险

收购者成为被收购公司的股东，可以行使股东的相应的权利，但须承担法律、法规所规定的责任有鉴于此，在这种股份买卖协仪签订以前。收购者必须对该公司债务调查清楚.收购后若有未列举的债务.可要求补偿。具体的操作方法是：收购者应要求将部分收购价款“定期存单形式放在律师事务所，备收购后新增的债务补偿之用在收购股权的买卖中.负债问题有时确实很难把握，因为有些结果有待于未来不确定事件发生或发生后，才能证实，称之为“或有负债”。

主要是因租税争讼、侵权行为等可能造成的损失，以及对他人的债务提供担保而可能造成损失的赔偿。或有负债发生的可能性有多大，在整个收购过程中是很难估算的。此外，债权问题有时也根难把握，能否回收，可能发生多少坏账，无法判断。因此，收购股权的风险大 而在收购资产的买卖中不会发生或有负债，收购中只要重视每项资产的清点，使其与契约上所列相符。收购资产当事双方在买卖完成岳投有续存的法律责任，收购公司无须承担被收购公司的债务(除整体收购)。一般地说，企业资产出售的是全部资产或部分资产，如果被收购企业将其全部的资产出售，该企业就无法经营，只能被迫解散。

公司股权收购的具体流程

1、什么是股权收购?

股权收购是企业重组的形式之一。财税[2009]59号文明确了股权收购的概念：指一家企业(收购企业)购买另一家企业(被收购企业)的股权，以实现对被收购企业控制的交易。从股权收购定义看，在股权收购过程中，涉及收购企业、被收购企业及被收购企业股东三方，其实质是收购企业与被收购企业股东的交易，购买被收购企业的大部分股权，被收购企业继续保持公司形式进行经营，也可称之为“控股合并”。股权收购只涉及所得税问题，不涉及被转让股权企业的资产，不需要缴纳流转税，且其中应按税法规定进行所得税处理的也仅限于收购企业、被收购企业股东两方，而不包括被收购企业。

2、公司股权收购的方式有哪些?

常见的股权收购的方式：

(1)一家公司以本公司的股权、股份作为对价，收购另一家公司的股权。

例如，甲公司以本企业20%的股权作为对价，收购乙公司持有M公司60%的股权。如果甲公司股权总额20%的公允价值与M公司股权60%的公允价值相等，则无需支付补价，反之，则需支付补价。股权收购后，乙公司持有甲公司20%的股权，甲公司持有M公司60%的股权。如果甲公司向乙公司支付补价，则该补价称为非股权支付额。

如果站在乙公司的角度看，可以理解为乙公司以其控股企业M公司60%的股权对甲公司投资(增资扩股)，如果乙公司同时向甲公司支付了部分现金，则现金支付额一并计入乙公司的投资成本。

(2)一家公司以其控股公司的股权、股份作为对价，收购另一家公司的股权。

例如，甲公司以其持有M公司55%的股权作为对价，收购乙公司持有的N公司60%的股权。这种股权收购方式也被称为股权置换。

从股权收购的定义来看，收购股权必须对被收购企业实施控制(即纳入合并会计报表的范围)，收购后，投资方将成为被收购企业的第一大股东。如果不能对被收购企业实施控制，则不能作为股权收购重组对待，而是一般的股权购买业务。对于支付对价的方式，没有特别要求，可以是非股权支付额，也可以是股权支付额，或者是两者组合，但只有以本公司或控股企业的股权、股份作为对价，才能作为股权支付额对待。如果以持有的非控股企业的股权、股份作为对价，则属于非股权支付额。

3、怎么进行股权收购?

在公司经营过程中，出现公司股权收购的情形是很正常的。公司股权收购是需要遵循法律关于公司股权收购的程序规定的。股权收购的流程是怎么样的呢?

(1)起草、修改股权收购框架协议;

(2)对出让方、担保方、目标公司的重大资产、资信状况进行尽职调查;

(3)制定股权收购合同的详细文本，并参与与股权出让方的谈判或提出书面谈判意见;

(4)起草内部授权文件(股东会决议、放弃优先购买权声明等);

(5)起草连带担保协议;

(6)起草债务转移协议;

(7)对每轮谈判所产生的合同进行修改组织，规避风险并保证最基本的权益;

(8)对谈判过程中出现的重大问题或风险出具书面法律意见;

(9)对合同履行过程中出现的问题提供法律意见;

(10)协助资产评估等中介机构的工作;

(11)办理公司章程修改、权证变更等手续;

(12)对目标公司的经营出具书面的法律风险防范预案(可选);

(13)协助处理公司内部授权、内部争议等程序问题(可选);

(14)完成股权收购所需的其他法律工作。

股权收购概念介绍

股权收购通过购买目标公司股东的股份，或者收购目标公司发行在外的股份。或向目标公司的股东发行收购方的股份.换取其持有的目标公司股份(又称吸收合并)二种方式进行;前一种方式的收购使资金流入目标公司的股东账户;而后一种方式的收购不产生现金流(还可合理避税)。当收购方购买目标公司一定比例的股权.从而获得经营控制权，称之为接受该企业。而未取得经营控制权的收购称之为投资。收购完成后，控股超过50%以上该公司股权的收购目的是为了获得控制权，而投资的目的则可能是看准了此项投资未来有较高的回报率，也可能是为了加强双方的合作关系或为进入某个产业领域作准备，还有可能是为了获得目标公司的无形资产(商誉、人才、销售网络)。

收购股权就是一个企业把另一个企业的股权投资转让给第三个企业，我们可以视第一个企业与第三个企业是朋友或是亲兄弟的关系，对于股权重组的处理来说，第一个企业就像是出卖股权，第三个企业就像是购买股权。

减资是指企业为弥补亏损，调整资本而减少企业资本的行为。企业减资需获股东大会的特别批准，并且规定了具体的操作流程。以下是企业减资操作流程的介绍，希望对你有帮助！

企业减资的主要原因

(1)一次性偿付累积债务。由于多年经营亏损累积，即使以后若干年，企业的利润也无法弥补，在这种情况下就需要减资，用以弥补累积的亏损。

(2)调整过多的 资本。 公司成立初期需巨额资金，步入正轨后，资金则有可能过剩，因此亦需减资。

(3)增派股息。 由于股息是根据资本 利润额进行分派的，所以减少资本就能增加股息。同时，还可与“一次性偿付累积债务”结合，一扫亏损，尽早恢复分红。

(4) 公司合并。这通常是在 公司资产平衡时进行。

(5)分离部分。将 公司中某些部门分离独立时，资产也随之分离，这对企业来说也是减资。减资有形式上的和实质性的两种。形式上的减资是指仅在账本上减少资本，而 公司财产不减，比如公司购回一定比例的 流通股票，降低面额，将一笔资金归还股东等。因经营状况不佳而需弥补亏损的减资是实质性减资，大部分减资属于这种情况。

企业减资操作流程

1、作出股东会决议或者决定

有限责任公司的决议或者决定内容应当包括：减少认缴注册资本的数额，各股东就减少认缴注册资本承担的具体数额，各股东的出资方式、出资日期，相应修改公司章程。

股份有限公司的决议内容应当包括：减少认缴注册资本的数额，减少认缴注册资本的数额的具体方式，相应修改公司章程。

有限责任公司提交由代表三分之二以上表决权的股东签署的股东会决议;股份有限公司提交由会议主持人及出席会议的董事签字的股东大会会议记录;一人有限责任公司应提交股东签署的书面决定;国有独资公司提交国务院、地方人民政府或者其授权的本级人民政府国有资产监督管理机构的批准文件、《企业产权登记变动表》。外商投资企业提交依法作出的决议或决定。

2、修改公司章程

根据公司增资的股东会决议或决定内容，修改公司章程。

3、办理前置审批

法律、行政法规和国务院决定规定变更认缴注册资本必须报经批准的，需办理相关的前置审批，提交有关批准文件或者许可证复印件。例如，属于外商投资企业的，还需提交审批机关有效的批准文件，即向商务部门(局、委员会、部)申请减资审批，换发新的《外商投资企业批准证书》;募集股份有限公司变更注册资本的，提交依法设立验资机构出具的验资报告及国务院证券监督管理机构的核准文件。

4、编制资产负债表和财产清单

公司需要减少注册资本时，必须编制资产负债表及财产清单。

5、通知债权人和对外公告

公司应当自作出减资决议之日起10日内，通知债权人，并于30日内在省级以上报纸上公告。

6、清偿债务或提供担保

债权人自接到通知书之日起30日内，未接到通知书的自公告之日起45日内，有权要求公司清偿债务或者提供相应的担保。

7、办理工商变更登记

公司减资的应当自公告之日起45日后申请工商变更登记。公司变更注册资本涉及实收资本变更或变动的，还应当同时办理实收资本变更登记或申报变动情况。

企业减资的具体方法

1、减少股份，即每股金额不减只是减少股份总额。具体的操作又可以分为消除股份与合并股份。前者指取消一部分股份或特定股份，后者指合并两股或三股以上的股份为一股;

2、减少股份金额，即不改变股份总数而减少每股的金额，具体实施可分为免除、发还以及注销三种办法：免除指对尚未缴足股款的股份，免交一部分或其全部欠交的股款;发还指对已缴足股款的股份，发还一部分股款于股东本人;注销是指在公司亏损时，以减少每股金额而抵消股东弥补资本的责任;

3、既减少股份数额又减少股份金额。

公司减资的流程

(一)流程步骤

作出股东会决议或决定→修改公司章程→办理前置审批→编制资产负债表和财产清单→通知债权人和对外公告→清偿债务或提供担保→办理工商变更登记

(二)流程要点

1、作出股东会决议或者决定

有限责任公司的决议或者决定内容应当包括：减少认缴注册资本的数额，各股东就减少认缴注册资本承担的具体数额，各股东的出资方式、出资日期，相应修改公司章程。

股份有限公司的决议内容应当包括：减少认缴注册资本的数额，减少认缴注册资本的数额的具体方式，相应修改公司章程。

有限责任公司提交由代表三分之二以上表决权的股东签署的股东会决议;股份有限公司提交由会议主持人及出席会议的董事签字的股东大会会议记录;一人有限责任公司应提交股东签署的书面决定;国有独资公司提交国务院、地方人民政府或者其授权的本级人民政府国有资产监督管理机构的批准文件、《企业产权登记变动表》。外商投资企业提交依法作出的决议或决定。

2、修改公司章程

根据公司增资的股东会决议或决定内容，修改公司章程。

3、办理前置审批

法律、行政法规和国务院决定规定变更认缴注册资本必须报经批准的，需办理相关的前置审批，提交有关批准文件或者许可证复印件。例如，属于外商投资企业的，还需提交审批机关有效的批准文件，即向商务部门(局、委员会、部)申请减资审批，换发新的《外商投资企业批准证书》;募集股份有限公司变更注册资本的，提交依法设立验资机构出具的验资报告及国务院证券监督管理机构的核准文件。

4、编制资产负债表和财产清单

公司需要减少注册资本时，必须编制资产负债表及财产清单。

5、通知债权人和对外公告

公司应当自作出减资决议之日起10日内，通知债权人，并于30日内在省级以上报纸上公告。

6、清偿债务或提供担保

债权人自接到通知书之日起30日内，未接到通知书的自公告之日起45日内，有权要求公司清偿债务或者提供相应的担保。

7、办理工商变更登记

公司减资的应当自公告之日起45日后申请工商变更登记。公司变更注册资本涉及实收资本变更或变动的，还应当同时办理实收资本变更登记或申报变动情况。

办理工商变更登记需提交以下材料：

(1)公司法定代表人签署的《企业变更登记(变动申报事项)申请书》;

(2)公司签署的《企业股东(发起人、出资人)、合伙人、投资人出资信息表》;

(3)加盖公司公章的《指定代表或者共同委托代理人的证明》及指定代表或委托代理人的身份证件复印件;

(4)关于公司减少认缴注册资本的决议或者决定;

(5)公司法定代表人签署的修改后的公司章程或者公司章程修正案;

(6)法律、行政法规和国务院决定规定变更认缴注册资本必须报经批准的，提交有关批准文件或者许可证复印件;

(7)在报纸上刊登公司减少注册资本公告的有关证明;

(8)公司债务清偿或者债务担保情况的说明;

(9)公司营业执照;

(10)法律法规要求提交的其他材料。

因各地办事机构要求不尽一致，详细内容请以所在地办事机构要求为准。

(三)外资减资的特别说明

外商投资企业作出减资的决议后，需向主管的商务部门办理审批手续，再办理相应的减资工商变更登记手续。该审批手续办理流程如下：

(1)办理机构和受理范围

区县商务主管部门受理其审批权限内外商投资企业的减资事项;省市外经贸局受理其审批权限内外商投资企业的减资事项;按规定需报商务部审批的，由省市外经贸局受理初审后报商务部。

(2)向商务主管部门办理审批所需材料

①企业减资及修改合同、章程相应条款的申请报告;

②企业原批准证书、营业执照(董事会关于减资及修改合同、章程相应条款的决议;

③股东会或董事会成员名单;

④企业法定代表人签署的章程修正案;

⑤会计师事务所出具的企业注册资本已到位的验资报告;

⑥原合同、章程及历次修正案;

⑦审批机关要求的其他文件。

因各地办事机构要求不尽一致，最后以所在地办事机构要求为准。

企业减资法律规定

减资条件

公司减资，无论是否造成剩余资本少于法定标准的情况，都必须符合法律规定。为了切实贯彻资本确定原则，确保交易安全，减资要从法律上严加控制。按照资本不变原则，原则上公司的资本是不允许减少的。考虑到一些具体情况我国法律允许减少资本，但必须符合一定的条件。从实际情况看，应具备下列条件之一：

公司资本过多

原有公司资本过多，形式资本过剩，再保持资本不变，会导致资本在公司中的闲置和浪费，不利于发挥资本效能，另外也增加了分红的负担。

公司严重亏损

公司严重亏损，资本总额与其实有资产悬殊过大，公司资本已失去应有的证明公司资信状况的法律意义，股东也因公司连年亏损得不到应有的回报。

减资材料

公司减资所需资料清单：

1、公告45天以后的财务报表(资产负债表、利润表)

2、前期验资报告

3、营业执照副本复印件

4、新章程、新股东会决议、旧章程

5、股东身份证复印件，如果有法人股，需要法人股营业执照复印件

6、报纸原件以及复印件

7、减资前银行对账单

8、最近一期验资报告

备注：复件材料都需加盖公司公章

法定程序

(1)股东会决议。该决议内容包括：①减资后的公司注册资本;②减资后的股东利益、债权人利益安排;③有关修改章程的事项;④股东出资及其比例的变化等。公司作出减资决议时，应注意公司减少资本后的注册资本不得低于法定的最低限额;

(2) 编制资产负债表及财产清单;

(3) 通知或公告债权人。公司应当自作出减少注册资本决议之日起10日内通知债权人，并于30日内在报纸上公告。债权人自接到通知书之日起30日内，未接到通知书的自第一次公告之日起45日内，有权要求公司清偿债务或者提供相应的担保;

(4) 变更登记。

《中华人民共和国公司法》中有关规定的内容

第九十条发行股份的股款缴足后，必须经依法设立的验资机构验资并出具证明。发起人应当自股款缴足之日起三十日内主持召开公司创立大会。创立大会由发起人、认股人组成。

发行的股份超过招股说明书规定的截止期限尚未募足的，或者发行股份的股款缴足后，发起人在三十日内未召开创立大会的，认股人可以按照所缴股款并加算银行同期存款利息，要求发起人返还。

第九十一条发起人应当在创立大会召开十五日前将会议日期通知各认股人或者予以公告。创立大会应有代表股份总数过半数的发起人、认股人出席，方可举行。

企业减资股东退出

1、股权转让

应该说是最便捷的退出方式，如果受让方是公司股东，那么可以直接转让。如果是公司股东以外的第三方，则需要公司其他股东过半数同意，在同等条件下，公司股东还拥有优先购买权。因为公司法规定，公司其他股东如果不同意转让给别人，就需要自己购买，所以，只要有人肯作为受让方，股权转让在法律上就没有障碍。

股权转让的好处是手续简便，所需耗用的时间非常短，只需要工商变更登记即可。退出股东将股权转让价款作为自身股权的对价收归自己，直接退出公司。但这种方式的前提是有买家以合适的价钱购买，如果没有人愿意买，那么，这种方式就没办法实行了。

2、公司减资

通过公司减资来实现股东退出，其实质是公司回购了退出股东的出资。也就是说，公司以其减少的注册资本购买了股东的出资从而实现了股东的退出。这种方式的好处是：不需要另行筹集股权的购买款，但是前提是需要公司其他股东的同意以及配合，因为，公司减资至少需要三分之二以上股东同意，同时，公司减资的程序比较复杂，需要编制资产负债表、财产清单、公告与债权人协商债务偿还或担保事宜等等，周期也比较长。所以比较适合于公司其他股东配合而且公司自身没有或没有较多债务的情形。

3、要求公司回购

要求公司以合理价格回购股东所持有的股份需要满足公司法所规定的条件，公司法第75条规定：有下列情形之一的，对股东会该项决议投反对票的股东可以请求公司按照合理价格收购其股权：(1)公司连续五年不向股东分配利润，而公司该五年连续盈利，并且符合本法规定的分配利润条件的;(2)公司合并、分立、转让主要财产的;(三)公司章程规定的营业期限届满或者章程规定的其他解散事由出现，股东会会议通过修改章程使公司存续的。

要求公司回购股权是需要满足的条件十分严格，而且，即便满足上述条件，如果与公司在收购价格上谈不拢，还要向法院起诉，因而不到不得已，一般不要以此种方式退出。

4、解散公司

公司解散的情形分几种，依据公司法，有章程规定的经营期限届满、股东会决议解散、被责令关闭而解散。因而，一般通过解散而退出应该采用股东会决议的方式来解散公司，也就是需要公司法规定的足够表决权的股东支持解散公司的提议，公司一经解散，那么公司所有股东也就全部退出了。是最为干净利索的一种退出方式，当然，程序比较复杂，需要组成清算组进行清算。

5、破产清算退出

《破产法》第2条规定：“企业法人不能清偿到期债务，并且资产不足以清偿全部债务或者明显缺乏清偿能力的，依照本法规定清理债务。”依据《破产法》第7条的规定，可提出破产申请的主体有：债权人、债务人、依法负有清算责任人。因此，只要公司符合破产的条件，即使有的股东联系不上，或股东不能达成一致意见，有权提出破产申请的主体均可向法院提出破产申请，启动破产程序。

破产程序要得以顺利进行，妥善解决职工安置问题确保稳定是关键，政府最担心的是破产企业的职工能否顺利安置，特别是不能影响社会稳定。

6、股东请求人民法院解散公司

《公司法》第183条：“公司经营管理发生严重困难，继续存续会使股东利益受到重大损失，通过其他途径不能解决的，持有公司全部股东表决权百分之十的股东，可以请求人民法院解散公司。”因此，碰到股东不配合或失踪等情况，无法启动普通的清算程序;又不符合破产条件，无法启动破产程序时，可考虑请求人民法院解散公司。

7、利用撤资(减少注册资本)退出

《公司法》第38条、第47条、第178条对公司减少注册资本作了具体规定，我们可以利用该规定，实现股东撤资退出，从而避开国有股权转让的复杂程序。

按该规定，公司减少注册资本应履行的程序有：股东会(2/3以上表决权同意)作出决议、编制资产负债表和财产清单、通知债权人、报纸上公告、修改章程、办理工商变更登记等。但需要注意，第一，减资必须取得其他股东的支持才能得以顺利实施;第二，减资后的注册资本不得低于法定的最低限额。第三，对于中外合资企业、外资企业和中外合作企业，须报审批机关批准。

8、利用公司被吸收合并注销退出。

《公司法》第173条第二款：“一个公司吸收其他公司为吸收合并，被吸收的公司解散。” 第174条：“公司合并，应当由合并各方签订合并协议，并编制资产负债表和财产清单。”第175条：“公司合并时，合并各方的债权、债务，应当由合并后存续的公司或者新设的公司承继。”

公司合并是一种无须通过解散、清算程序即可消亡和变更公司的行为，易保留被吸收公司的资质，特别适用于被吸收的公司债务复杂难以清算的情况。 >>>下一页更多精彩“企业减资法律规定”

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编者按：购房者有时候会不小心出现丢失房产证的情况，往往会着急不知所措。但是房产证丢失并不是代表你丧失了所购房产的所有权，拿出相关凭证，依照相关流程，房产证丢失后是可以补办的。

房产证丢失补办流程：

房产证遗失首先会有房产证遗失登报

房产证遗失登报全国服务电话：01052869118

北京媒体：北京日报、北京晚报、北京晨报

全国媒体：人民日报、光明日报、中国工商报、中华工商时报等等

补办操作具体流程：

一、国有土地房产证遗失补办流程

1、房屋权利人应持身份证到市房管局，填写房产证遗失声明；

2、到房产档案馆查档并出具房产权属证明（房产档案馆收取查档费用）；

3、在报上刊登权属证书遗失声明；

4、6个月后，房管部门发布房屋所有权证书作废公告；

5、房屋权利人持刊登遗失声明和作废公告的原版报纸、身份证及复印件等资料到市房产交易管理处办理遗失登记发证手续。

收费标准是房屋所有权证工本费10元／本，印花税5元／本。

二、个人房产证遗失补办流程

1、备件

申请人以书面申报权证遗失的原因及其房屋坐落、结构、面积、所有权来源情况及现状和产权人姓名、住址情况等；提供户口簿；填写遗失房地产所有证的具结书；凭身份证明，带上列资料到“遗失契证台”办理。

2、备案查档

缴交查档册费后，由发放机关发给临时收据。对申请遗失事项进行内部查档校核。

3、登报查明

对申请遗失事项校核后，出具证明给申请人到报社办理“遗失权证声明”的登记手续。待“遗失声明”见报后，申请人持报纸和临时收据到发放机关交给原收件经办人。一个月内无异议者，由申请人向测绘所申请勘丈。

4、勘丈入册

由测绘所勘丈、绘图。档案管理部门负责案件入册。

5、登记审查核准

6、缮证发证

若经审批同意补发权证者，经缮证、校对后，向申请人发领证通知，申请人凭“登记收件收据”领证。

藕粉的味道甜甜的，受到很多人的喜爱，藕粉可以补心益肾，滋阴养血，是杭州有名的特产，风味独特，富含营养，泡一杯喝暖身又暖胃。

什么是藕粉

藕粉是一种成分为红莲藕粉、纯藕粉、冰糖藕粉、手削藕粉等小吃。市面出售有袋装和纸盒装，多为15-20g一小袋，浅色粉末状，需250-300ml沸水冲泡后搅拌成半透明状食用略带莲藕颜色，入口香滑。藕粉作为传世养生食品，富含微量元素铁Fe和维生素B12等养血因子，主功效为养血，尤宜女性食用。

藕粉的正确吃法

1、用开水直接冲泡。取适量的粉放入碗中，将用开水倒入碗中，用勺子不停的搅拌，边搅边倒。直到藕粉变成糊状以后，就可以直接吃了。将藕粉搅拌到透明状是最好的，食用起来清凉可口，能够补充人体所需要的营养物质，还能够补充人体所需要的维生素，提高人体的免疫力。

2、加入白糖一起吃。用温开水冲泡好的藕粉中加入白糖，芝麻，这样子的口味更加的甜，也会受到更多人的喜爱。尤其是受到小朋友的喜爱。

3、藕粉和白米粥一起吃。可以先用温开水将粉搅拌好以后，将白米粥盛进去，一起搅拌，然后根据自己的口味放入白糖，芝麻的等。

正宗的藕粉是什么颜色

纯藕粉是白色的，像淀粉一样，因为含铁，在空气中放久了会有些微红，但这并不影响食用，冲泡之后会呈粉红色，晶莹剔透像果冻一样，粘稠度很高，有一股独特的清香味，一般15-20g就可以冲泡一碗。而假的藕粉一般是用木薯粉、红薯粉来代替，冲泡之后呈白色或淡黄色，粘稠度不如纯藕粉，基本是40-45g才能冲泡一碗。纯藕粉要比一般的贵一些，大概十几块钱一斤。藕粉是一种江浙地区的汉族传统小吃，成分为红莲藕粉、纯藕粉、冰糖藕粉等。在清咸丰年间，莲藕就被钦定为御膳贡品了。因与“偶”同音，故民俗用食藕祝愿婚姻美满，又因其出污泥而不染，与荷花同作为清廉高洁的人格象征。藕粉是营养价值极为丰富的营养品之一。藕粉不仅含有很高的营养价值，作为食物，它还具有很多的功效和作用。莲藕粉营养价值高，方便食品后食用简易，用开水一冲就可食用，且味道鲜美，老少皆宜。

藕粉的地域差异

1、浙江地区

自古是西湖藕粉最为出名，西湖藕粉是杭州的名产，是藕粉中的名牌，历史上曾作“贡粉”进入皇室。藕粉是呈薄片或粒状的，色泽白里透红。冲好的藕粉，呈透明略红色，质地细腻，易于消化。

又有生津清热，开胃补肺，滋阴养血的功效，是极适用于婴孩、老人、病人的滋补品。西湖藕粉已成为招待宾客，馈赠亲友的珍品，畅销全国，出口东南亚各国和港澳地区。

2、云南地区

云南黄泥塘藕粉采用海拔5000尺以上生态莲藕为原料，不添加任何色素、防腐剂而加工制成。调制好后放置24小时会由糊状化成水状。由于黄泥塘人独特的研磨制作工艺，速来以无沙齿、无涩味、爽口而深受人们喜爱，老幼皆宜。

3、扬州地区

扬州藕粉，产于辖区内惟一的自然保护区宝应，这里生产藕粉已有600多年的历史，采用当地特有的白莲子精致而成，是清宫历朝的贡品，有着“鹅毛雪片”之称。

牛奶美白的方法是现在很时尚的一种美白方式。为此，下面小编整理了牛奶美白的方法以供大家阅读。

牛奶美白的小妙招

1、牛奶美白护理

牛奶中丰富的蛋白质、维他命和矿物质，能轻松被皮肤吸收，保湿效果显著，牛奶具有的美白功效能够令肌肤呈现亮白肤色，是爱美的MM们所一致追求的。洗澡之后用牛奶来做美白护理，很快就能见到效果，天然的健康成分，比乳液更加让人信任。方法是在沐浴清洁之后，把鲜牛奶跟杏蜜粉搅拌至糊状，然后涂满全身，经过一个小时的按摩和蒸汽，达到深层清洁和护肤的功效，肌肤呈现亮白光彩。

2、牛奶加草莓去皱

将草莓捣碎后加入牛奶中进行调和，均匀搅拌后就成为了一款自制的面膜。每次清洁面部后，把自制的牛奶草莓面膜取适量涂在面部和颈部，然后加以按摩，让液体被肌肤均匀吸收，大约15分钟后用清水洗干净即可。这款牛奶面膜护肤效果很好，能够美白、滋润肌肤，还可以达到去皱的效果，同时还有温和的收敛作用，解决粗大毛孔的问题。

3、燕麦加牛奶美白去斑

燕麦加牛奶制成自制面膜，可以缓解肌肤痤疮、雀斑、黑头、面疱等问题。只要问题不是特别严重，只需每天使用10分钟的燕麦面膜即见效。将2汤匙的燕麦与半杯牛奶调和置于小火上煮，然后等它还是温热的时候涂抹在脸上，大约15分钟后用清水洗干净就可以。

4、牛奶美白法晒后修复

牛奶还可以用来进行晒后修复。如果皮肤被烈日晒得红肿，我们可以用牛奶进行肌肤的镇定和消肿，将化妆棉浸泡在冰过的牛奶中，然后敷在脸上被晒伤的部位，进行冰敷，这样可以有效缓解疼痛，让晒后肌肤得到护理，舒缓晒后的红肿肌肤。

5、香蕉加牛奶美白保湿

牛奶的美白护肤功能加上香蕉对于调节微细血管、保湿、去皱等多种美容功能，两者合一让你享受高级的护肤体验。将牛奶和香蕉制成美白保湿面膜也非常适合秋、冬季干燥肌肤，用后滋润无比，白皙水润。

牛奶的美白功效是不用怀疑的，准新娘牛奶美白法，内服外用是最好的美白方法。

牛奶美白的正确方法

1、牛奶美白焕肤护理

先沐浴清洁肌肤，然后用鲜牛奶与杏蜜粉搅拌而成的糊状浆涂满全身，因为牛奶杏蜜发挥滋润功效，使肌肤柔软嫩滑。经一个小时按摩后，蒸汽，使毛孔扩张发挥深层洁肤作用，同时还能软化肌肤及增加血液循环。

2、多层牛奶面膜

新鲜牛奶两茶匙，加橄榄油半茶匙，两者混合后，用手指涂抹于面部，等第一次涂的干后再涂第二次，如此可涂第三次，第四次。等全干后，用温水洗去，可使皮肤光泽有悦色。

3、冰牛奶洗脸治晒伤

肌肤若出现因日晒而产生的红肿现象，即可利用牛奶来进行护理。以冰牛奶洗脸，然后将浸过冰牛奶的化妆棉，敷在红肿发烫的部位，能立即收到舒缓止痛的效果。一人一方：因为牛奶不仅可以给肌肤补充营养，它所含的酵素成分，还能起到消炎、消肿与舒缓皮肤的作用。

4、牛奶+士多啤梨清洁面膜

将50克士多啤梨捣碎，以双层纱布过滤，取汁调入1杯鲜奶中，拌匀后取士多啤梨奶液，涂于面部及颈部加以按摩，约15分钟后清洗掉便可。士多啤梨必须先清洗干净后才可使用。

5、牛奶蒸汽面浴

用250克鲜牛奶放锅内在火上烧开后，改为慢火让牛奶在锅内沸腾产生蒸汽，这时把脸放在沸腾牛奶的蒸气上面，并保持一定的距离，闭上眼睛，让沸腾的牛奶蒸气吹向面部，脸上感到湿润舒服，时间可由几分钟到十几分钟，根据自己感觉而定。这样坚持每日一次，过一段时间你就会感到面部皮肤红润、光滑、柔软、白嫩，并可消除疲劳。这是因为营养丰富的牛奶加热蒸发，可促进面部血液循环，加快新陈代谢，起到美容保健作用。

6、牛奶精油浴

在250G全脂奶粉里慢慢滴入精油(可依据自己爱好)，搅拌均匀后，置于密封的罐子里备用。使用时，将半杯调配好的精油奶粉倒入水中即可。一人一方此方法适合肌肤干燥、暗沉等问题肌肤。可以嫩白滋润身体肌肤，并帮助身体新陈代谢，加强排汗效果。

7、牛奶洗头

印度托达人是以放牧水牛为生的游牧民族。主要食品是牛奶、牛油和奶制品，但是他们不吃水牛肉。在有些时候，也去采集野生植物和野蜂蜜 由于放牧水牛，牛奶供应比较充足些。他们不管是高龄长者，还是青春少女，都喜欢用热牛奶洗头，所以他们的头发总是铮铮发亮。

用正确的心态饲养狗狗

我们饲养宠物的初衷通常都是为了增添一些娱乐，培养一下心性。但是很多人在饲养狗狗的过程当中逐渐偏离了初衷，甚至变得有些偏执，而且还有不少的人出现了很多扭曲的观念。我们可以将狗狗视作我们的朋友甚至是亲人，但是也不应该因为狗狗而做出一些偏激的行为。

一、为了狗狗与家人闹矛盾

这种情况是较为常见的一种问题，通常是因为某些家长反对养狗，而子女却热衷于狗狗。有的子女甚至为了与父母对抗到底，宣称要与他们断绝关系。但是这样的做法无疑会令自己的父母感到伤心，其实我们并不用做出这么偏激的行为，我们完全可以通过其它的一些手段让它们知道，其实养狗也有着很多的好处。而且很多时候父母反对养狗是对于狗狗的不了解，当它们真正的接触到狗狗之后，了解到它们的可爱之处，可能就会展现出完全相反的态度。说不定它们表现出的爱心不比你少。总的来说，就是要多与家人进行沟通，试着让它们接受，或者可以让他们尝试着养一下，可能会有意想不到的转变，千万不要用过于偏激的手段去解决问题。

二、为了狗狗而伤害他人

现在养狗的人不占少数，而且大多数都很喜爱自己的狗狗。当然护短可以说是人之常情，如果自己的狗狗与其它狗狗发生争执，正常情况下都会袒护自己的狗狗。不过为了避免发生冲突，我们还是应当学会谦让一些，尤其是很多老年人对于自己的狗狗十分看重，通常将它们当自己的孩子来饲养，而且有的老人性格比较固执，所以当出现矛盾时可能会有些不讲理。但是很多老年人之所以这么看重自己的狗狗，是因为自己的子女常年不在身边，因此狗狗成了它们唯一的寄托，因此它们袒护自己的狗狗我们也应当尽量给予理解，千万不要为了狗狗与他们发生冲突，甚至是动手打人，这样的做法是很不明智的。俗话说退一步海阔天空，适当的让步反而能得到一个好的结果，为了一些小事而伤害他人，是十分不提倡的。

三、为了狗狗伤害自己

曾经有过这样一则新闻，一个中年男子，几年来只有一条瘦弱的狗不离不弃地陪伴着他。邻居透露，这个男子一直住在阴暗潮湿的出租屋，生活节俭，但常常省吃俭用给狗买食吃。那狗也十分忠义，带给孤独的主人无尽欢乐。但是一天下午那条狗随主人外出散步，穿越马路时，一辆急速驰过的电动三轮车一下子把狗撞倒。可怜的狗还没叫出声，车轮就从它身上碾压过去，鲜血顿时喷涌而出。最后狗狗因伤势无法抢救进而进行了安乐死，爱犬离开后，主人一句话也不说，神情恍惚地回到出租屋，一个人关在房里默默抽烟。当天半夜时分，他灌下“敌敌畏”农药之后，便安然躺在床上。最后邻居发现时已经死亡。

尽管我们知道狗狗对于他来说是很重要的一个依靠，狗狗的离开的确是很大的一个打击，但是因而自杀不免有些过激。我们完全可以饲养另外一只狗狗，可能开始时比较难，毕竟有了感情，不过不管怎么说，这样极端的做法还是不提倡的。养狗要有一个良好的心态，不要因为狗狗而做出太偏激的事，这样就背离了饲养宠物的初衷。

卸甲水是卸除指甲油的产品，我们平时做美甲，美甲店里都有卸甲水，卸甲水卸甲油胶需要一定的时间，要先拿打磨条把美甲封层磨掉。

卸甲水卸甲油胶需要多长时间

卸甲水卸甲油胶要先用搓条把指甲面的封层磨掉，用少许棉花沾卸甲水，覆盖在指甲面10分钟，然后用刚推轻轻刮净指甲表面泡。没有刮干净的用搓条轻轻搓干净，使整个指甲表面光滑，最后用抛光条使甲面有光泽就好了。

甲油胶的正确卸除方法

1、打磨：如果是不可卸封层必须先用海绵砂条对指甲表面的封层进行打磨，如果是可卸封层可以打磨也可以不打磨，目前大部分封层都是可卸的，可卸不可卸与可擦洗免洗是2个不同的分类，免洗封层也分可卸和不可卸的哦。

2、包卸甲水：将卸甲水倒在棉片上，将棉片完全覆盖在指甲表面，卸甲水稍微多上一些会更好卸。取适量的锡纸将棉片包裹在指甲上，注意密封好，不要漏气，锡纸尽量剪大一些会更容易包紧哦。或者直接将卸甲液倒进专用容器中，将手指放进去也可以的，但是这样伤害会更大，建议还是用锡纸包裹。

3、等待后拆开卸除：等待5-20分钟左右，不同甲油胶所需时间不一样的，好的甲油胶浸泡5-10分钟就够了，期间指甲表面有微微的灼热感是正常的，然后将锡纸剥开，取下棉片。这时你会发现甲油胶已经都翘起了，用钢推轻轻地将甲油胶推除，注意要轻轻的哦，否则会伤害甲面。如甲面还有少许残留属正常现象，用海绵砂条一磨就干净了。

4、抛光：用海绵砂条和抛光条对指甲进行抛光，抛光过程就是从最粗的一面开始使用，顺序使用中度面、细面、最细面，每面都在指甲表面打磨，使粗糙的甲面呈现出晶莹的光泽。指甲在抛光过程中会变薄，所以要尽量少打磨。

美甲怎么快速卸掉

准备一瓶卸甲水!其实卸甲巾也是不错的。一般的美甲都可以用卸甲水弄掉，不过百科美眉觉得用卸甲巾卸掉美甲更好。用法是将卸甲巾直接抹在美甲上，包裹一段时间就ok了。具体卸美甲步骤如下。

1、首先在指甲上涂抹营养油。

2、脱脂棉球浸在卸甲水中，然后将脱脂棉球包裹指甲。

3、之后用锡纸包住10个指甲人，保持10-15分钟左右。

4、最后剥开锡纸和棉球，清洗指甲就ok了。如果一时间找不到卸甲水的话，可以在指甲上涂一层指甲油，然后快速用指甲抹掉，这样也能卸掉美甲，但效果不是太好。

卸甲水会伤害指甲吗

卸甲水对指甲的伤害是有一些的，指甲油本身就含有一些有害的物质，卸甲水也含有各种化学物质，经常使用对指甲的危害很大。卸甲水里面最常见的成分是丙酮，长期使用会诱发人体癌变，所以卸甲水不要经常使用。

兔兔

幼兔断奶后与断奶前要做到饲料、环境、管理三不变。幼兔饲养主要是从防病抗病入手，紧紧抓住防疫关。在仔兔护理阶段抗腹泻、抗寄生虫、抗球虫的一些方法，在幼兔阶段仍然适用。除此之外，还要做到以下几点。

一、饲料

采用易消化、高营养的配合饲料幼兔能否养好，饲料十分关键。幼兔是一生中发育最快的阶段，因而构成了营养需要量大、贪食两大生理特点。而此时幼兔的消化功能尚不完善，吃入的食物一旦遇消化能力失衡便会发生消化系统疾病。所以幼兔饲料必须是高营养、易消化并能有效抑制肠道细菌。当然，幼兔的饲料也不是营养愈高愈好，浓度一定要适度，特别是高能量的玉米要限喂。

二、加强运动

加强运动是提高仔兔成活率的一条十分重要的措施。断奶的幼兔正处于生长发育的旺盛期，加强运动，多晒太阳，能够促进消化，增强新陈代谢和提高抗病力。所以，如果条件允许，春、夏、秋三季，可每天放入运动场活动2~3个小时。

三、分群饲养

45日龄时即可分群。笼养一般每笼4只，圈养每群20~30只按年龄、性别、体质强弱分群。分群饲养有利于统管理。饲喂时要定时限量，少喂多餐，供足饮水。

四、控制好饲养环境

幼兔对环境变化十分敏感，要注意保持幼兔舍室温的恒定，注意通风与光照，但要防止穿堂风及空气流通过大，兔舍忽冷忽热。忽冷忽热常是幼兔发病的主要诱因。另外，兔笼摆放要合理，饲养密度也不要过大，密度愈大死亡率愈高。

异地医疗保险要怎么办理呢?异地医保具体的办理操作流程是怎样的呢？以下是由小编整理关于办理异地医疗保险的内容，希望大家喜欢!

医保异地报销流程

1、费用申报单位、个人提交相关报销材料

2、受理人员对提交的材料进行审核

3、材料齐全的由初审人员进行费用审核、录入、结算并打印《省级单位医疗费用报销单》;不全的及时告知需补全的材料。

4、复审人员进行费用复审，打印《省级单位职工外诊、急诊结算凭证》后转入财务支付。

异地就医发生的医疗费报销方法

(一)异地长期居住并在居住地就医的，应选择当地一级、二级、三级及专科医院各一家作为就诊医院，并在参保地社保分中心办理备案手续，所发生的医疗费用按照本市有关规定执行。因病情需要转往其他医院治疗的，应由已备案的最高级别医院出具相关证明。非本市户籍已参保的入学入托的学生儿童在原籍(省级范围)期间发生的住院医疗费用(寒暑假期间发生的门急诊医疗费用，参照异地安置人员管理办法执行)，按照规定报销范围和标准支付，其医疗费用应当在返校(园)后一个月内由所在学校、托幼机构向医疗保险经办机构申报报销。

(二)参保人员因病情需要转往本市以外住院治疗的，经本市转诊转院责任医院出具证明，人力社保部门审批，医疗保险经办机构备案，所发生的医疗费用按照本市有关规定执行。因病情需要再次转诊转院的，应由转出医院出具相关证明。办理转诊登记手续及再次转诊至外地医疗机构就诊的参保患者，发生的属于重庆市基本医保“三目”范围的医疗费用，个人负担比例提高5%。

(三)临时外出、参保人员短期出差、学习培训或者度假等期间，在异地发生急症并需要就地住院治疗发生的医疗费用按照本市有关规定执行。

3省份明确城乡医保并轨

目前，国内的基本医保主要分为三种，分别是职工医保、城镇居民医保、新农合。这其中，城镇居民医保由财政和城镇居民缴费，由人社部门管理;新农合由财政和农民缴费，由卫计部门管理。

虽然城镇居民医保和新农合都是个人缴费与政府补助相结合，但由于管理部门不同，就医报销、目录等各不相同，享受待遇有较大差别。

据人社部8日介绍，截至目前，全国已有包括北京、天津、河北、内蒙古、上海、浙江、江西、山东、河南、湖北、湖南、广东、广西、重庆、云南、陕西、青海、宁夏、新疆、兵团在内的20省份对建立统一的城乡居民医保制度进行了总体规划部署或已全面实现整合。

天津、上海、浙江、山东、广东、重庆、宁夏、青海和兵团已全面实现制度整合。河北、湖北、内蒙古、广西、云南等省份明确将从2017年起执行，北京明确2018年1月实现“二合一”。

此外，中新网记者发现，在20省份中，包括天津、上海、浙江、山东、广东等在内的大部分省份明确，将整合后统一的城乡居民基本医疗保险制度划归人社部门管理。

但陕西出台的《陕西省深化医药卫生体制综合改革试点方案》中则提出，由卫生计生部门统一管理城乡居民医保，城镇职工医保仍由人力资源社会保障部门管理。

异地医疗保险转移方式

医疗保险，是为补偿疾病所带来的医疗费用的一种保险。职工因疾病、负伤、生育时，由社会或企业提供必要的医疗服务或物质帮助的社会保险。医疗保险起源于西欧，可追溯到中世纪。随着资产阶级革命的成功，家庭作坊被大工业所取代，出现了近代产业队伍。由于工作环境的恶劣，流行疾病、工伤事故的发生使工人要求相应的医疗照顾。可是他们的工资较低，个人难以支付医疗费用。于是许多地方的工人便自发地组织起来，筹集一部分资金，用于生病时的开支。但这种形式并不是很稳定，而且是小范围的，抵御风险的能力很低。18世纪末19世纪初，民间保险在西欧发展起来，并成为国家筹集医疗经费的重要途径。

1998年12月，国务院发布了《国务院关于建立城镇职工基本医疗保险制度的决定》(国发[1998]44号)，部署全国范围内全面推进职工医疗保险制度改革工作，要求1999年内全国基本建立职工基本医疗保险制度。

缴费续接不畅，造成社保缴费时间上不具连贯性，存在“碎片化”，也是现行社保体制的又一问题。例如，现行政策规定，享受基本养老保险待遇的最低缴费年限为15年，缴费不足15年的，退休后不享受基础养老待遇，其个人账户存额一次性支付给本人，将基本养老保险累计缴费不足15年但有意愿继续缴费的人群拒之门外。

社保法规定，上述人群可以缴费至满15年，按月领取基本养老金，也可以转入新型农村社会养老保险或者城镇居民社会养老保险，按照国务院规定享受相应的养老保险待遇。

目前，由于不同统筹地区之间在制度、管理等方面的差异，导致流动劳动力、异地退休人员在社会保险关系续转方面困难重重，阻碍了劳动力自由流动和社会经济发展，造成了参保人员享受保险待遇不便，尤其是基本养老保险关系跨地区的续接不畅，导致劳动者参保积极性不高，有的地方甚至出现了大量农民工退保现象。

针对社保续转难问题，主要是在养老保险和医疗保险领域，社保法做出了积极回应。

异地医疗保险结算

医保异地结算：建立异地就医结算机制，探索异地安置的退休人员就地就医、就地结算办法。制定基本医疗保险关系转移接续办法,解决农民工等流动就业人员基本医疗保障关系跨制度、跨地区转移接续问题。做好城镇职工医保、城镇居民医保、新农合、城乡医疗救助之间的衔接。

实现医疗保险异地就医结算，这是一个很好的政策，要大力支持。长期以来，国内医疗保障实行的是属地管理。异地的医疗机构不受所属医保统筹地区的政策约束和具体管理，甲地医保机构难以对乙地医疗机构的医疗行为进行监督管理。在此背景下，各地只好实行医保定点管理的制度,给患者就医带来种种不便。现在各个城市间人口流动性很强，有不少大城市的流动人口已经超过了本地人口，医保制度和异地就医之间的矛盾便日益突出。因此，对医保定点管理进行变通乃至变革也就成为民心所向、大势所趋，对构建和谐社会非常有利。

新医改方案规划近期可操作框架的2009-2011年配套方案出炉，就公众最关心的就医报销问题指明目标：建立异地就医结算机制，首步是探索异地安置的退休老人就地就医、就地结算办法。

改进医疗保障服务，推广参保人员就医“一卡通”，实现医保经办机构与定点医疗机构直接结算。允许参加新农合的农民在统筹区域内自主选择定点医疗机构就医，简化到县域外就医的转诊手续。

三年配套方案还具体着眼于城乡居民的基本医保报销范围扩大和报销比例提高，提出到2010年，通过各级财政筹资，城镇居民医保和新农合参保者，每人每年的医保账户中，政府投入将达到120元;配合个人缴费水平的提高，城乡居民参保者，不仅能够在大病住院后，获得当地人均年收入6倍左右高的“封顶线”报销，还有望获得起付门槛更低的门诊医药费报销。 下一页更多有关“2017年异地医疗保险”的内容

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异地医疗保险报备须知

(一)适合对象的参保人员

1、参保单位派驻外地工作的;

2、参保的离退休人员长期居住在外地的;

3、在外地就业，以个人或城乡居民身份在参保的;

4、参加未成年人医保，随父、母长期居住外地的;

5、参加城乡居民医保，随子、女长期居住外地的。

(二)办理医疗报备的程序

1、领取或在社保网站上下载《市基本医疗保险异地工作、居住人员情况申报表》(以下简称《申报表》);

2、按规定填写，并经外地社会保险(医疗保险)经办机构盖章认定的《申报表》;

3、将填好后《申报表》拿回分工负责的社会保险经办机构审核，并进行确认。须办理省内异地就医卡的，经审核确认后凭《申报表》到市社保中心稽核科进行登记，然后到社保卡管理科办理全省异地联网卡的制卡手续;

4、办理报备后参保人员的个人社会保障卡不能在使用;参保人员回到须在就医的，应到市社保机构取消医疗报备，从次日起其个人社会保障卡方可在定点医疗机构使用;

5、医疗报备实行有变动就报，未变动就不报的原则。

(三)办理窗口

按市、区分工管理办法，市社保机构管辖的参保单位的参保人员，由市社保中心医疗费审核结算科33、34号柜台办理;区社保机构管辖的参保单位的参保，以及异地就业的参保人员、参加城乡居民医保、未成年人医保且长期异地居住的参保人员，就近由区社保机构负责办理确认的报备手续。须在省内异地就医，可申请办理全省异地就医卡的，经确认报备手续后，参保人员凭《申报表》到市社保中心医疗费审核结算科33、34号柜台确认后，再到社保卡管理科办理全省异地联网卡的制卡手续。

异地就医民众能享受到的优惠

1、新农合医保用药目录扩容

根据地方人社部门提供的数据，城乡医保并轨后，各地医保定点的医疗机构、医保药品的目录，都明显扩大。尤其对不少新农合参保民众来说，整合后医保用药范围成倍增长。

比如，山东、广东、宁夏城乡医保并轨后，城乡居民统一使用基本医保药品目录，农民的可报销药品种类分别从1100种、1083种、918种扩大到2400种、2450种、2100种，医保用药的范围增加1倍多。

2、医保报销比例就高不就低

城乡居民医保整合后将遵循“待遇就高不就低”原则，参保人员特别是农村居民的医保报销比例显著提高。

北京方面，依照当前门诊报销政策，城镇居民一个年度门诊报销封顶线是2000元，而新农合是3000元，按照医保待遇不降低的原则，政策合并后，城镇居民的门诊报销比例有望提高。

上海方面，从住院待遇一项来看，整合前，城镇居民医保支付比例最低为60%(60岁以下)，新农合最低只有50%，而整合后统一为70%。

看过“异地医保怎么办理”

铁观音很有名的茶,几乎中国人都应该喝过吧,那么问题来了,铁观音可以泡几次呢?正确泡发是什么呢?下面我们来一起看看吧!

铁观音可以泡几次

正常条件下铁观音应该是七泡有余香,但是铁观音初喝的时候,不是所有的人都为感觉到香,因为条形紧密要到三泡的时候才会真的发散出高香,现在东北这边为了适合东北人的口感,做出来的铁观音相对条形松散,在第一泡的时候就可以出香,所以五泡基本上就没有味了,如果能找到一些传统做法的铁观音,应该是七泡有余香,十泡亦清香.

泡铁观音的正确方法

对于铁观音的冲泡也是也有讲究的,要懂得很好的利用茶具:

1、取适量茶叶(一般一泡茶8克)放置于盖碗中,用沸水冲泡.

2、用盖子刮去泡沫.

3、快速将茶冲倒于公道杯中.公道杯上放置滤网,可滤去碎茶叶.由于这第一道茶水主要是洗茶,并不饮用,故而快冲快出为好.

4、用公道杯中的第一道茶水冲洗滤网和茶杯.

5、洗好杯子后,再用沸水冲泡第二道茶水,盖上盖子.

6、第二道茶水通常浸泡15秒即可出水,将茶水倒于公道杯中.可根据各人喜好稍做调整,觉得淡了就延长一点,觉得浓了就缩短一点.

7、将公道杯中的茶水倒于茶杯中品饮

8、细细品味观音的韵味之后,揭开盖碗冲泡下一道茶水.

9、注意对于冲泡艺术而言,非常重要的一点是讲究理趣并存的程序,讲究形神兼备.

茶的冲泡程序可分为:备茶、赏茶、置茶、冲泡、奉茶、品茶、续水、收具铁

观音禁忌

铁观音的禁忌一忌:空腹饮茶,茶性入肺腑,会冷憎恶爱好.

铁观音的禁忌二忌:饮烫茶太烫的茶水对人的喉咙,食管和胃非常刺激较强.假如长时期饮用太烫的茶水,有可能引动这些个器官的病变.

铁观音的禁忌三忌:饮冷茶温茶,热茶能使人神思爽畅,心明眼亮;冷茶对躯干则有滞寒,聚痰的副效用.

铁观音的禁忌四忌:浓茶浓茶含咖啡碱,茶碱多,非常刺激强,易引动头疼,睡不着.

铁观音的禁忌五忌:冲泡时间太久冲泡时间过长,茶叶中的茶多酚,类脂,芳馨事物等可以半自动氧气化,不止茶汤色暗,味差,香低,错过仔细辨别价值;并且因为茶叶中的维他命C,维他命P,蛋白质等因氧气化而减损,使茶汤营养价值大大减低;同时因为茶汤闲置时间太久,遭受四周围环境的污染,茶汤中的微有生命的物质(球菌和直菌)数目较多,很不卫生.

铁观音的禁忌六忌:饭前饮茶话会冲淡唾沫,使口腹没有滋味,还能短时间之内使克化器官吸收氨基酸的功能减退.

铁观音的禁忌七忌:饭后立刻饮茶茶中包括鞣酸,能与食品中的氨基酸,铁质发生凝结效用,影响人的身体对氨基酸和铁质的克化吸收.

铁观音的禁忌八忌:用茶水吃药茶叶中包括数量多鞣质,可分解成鞣酸,与很多药物接合而萌生沉淀,阻拦吸收,影响药效.所以,俗语说:"茶叶水分解药".

铁观音的禁忌九忌:饮隔夜茶因隔夜茶时间过久,维他命已失去,并且茶里的氨基酸,糖类等会变成球菌,霉菌蕃息的养分.

现在很多的年轻人都认为结婚是一件很麻烦的事情，大家都有很多不懂得地方，没关系，下面小编就为大家整理了关于婚礼仪式流程，希望能够帮到你哦!

婚礼仪式流程

一、相知相爱

此乃结婚必备的前提条件之一.

二、订婚

根据新修订的《婚姻法》规定，登记结婚可以免去婚检和单位证明，但为了安全起见，建议还是去做一下婚检。登记的地方一般以男方所居住的区婚姻登记处登记，去的时候要尽量穿好衣服，打扮漂亮一些——为结婚证上的照片做好准备。同时最好拿一些糖过去，送给登记处的工作人员，以感谢他们(习俗习俗，可以废除)。程序我记得首先是登记，然后工作人员核实两人是否符合结婚条件，然后照相，然后宣读婚姻法规定，然后领证走人。晚上两人可以怀着激动的心情吃一顿烛光晚餐，或者抓紧时间进入下一环节。

三、爱巢的构筑

这是结婚前必须经历的一大环节。在这期间，是两人进一步了解的关键时期。通过对房子装修理念的碰撞和干活的意识，可以充分了解两人将来在家的地位和作用，以及两人的共同爱好等。

四、婚礼前期准备三大要素：酒店、车队、婚礼筹备组

酒店：预定酒店应在结婚半年前开始预订，不然在结婚旺季你是根本找不到合适的酒店的。预订酒店的关键是场地(有无柱子影响视线)、饭菜(酒店最宰人的地方)、服务质量(主要是酒店配合程度，包括是否提供主席台、花卉、拱门、香槟塔、蛋糕、红地毯、喜字、签字本等)。同时要记住主要负责人的电话，保持时刻联系。

车队：主要有礼仪公司提供和自己找两种方式。时间最好在3个月之内。礼仪公司提供的好处一是车辆有保障，同一品牌的车不用自己找;二是服务有保障，出了问题可以找礼仪公司负责索赔，三是就是单纯金钱交情，没有人情。缺点是花销大，头车加长的一般在2000——1200元左右，车队车辆因牌子不同价位不等，一般在1200——300元左右。自己找的好处就是省钱，缺点一是没有保障，结婚当天车不来的情况经常发生;二是人情大。当然，如果个人有实力的话，自己找还是比较合算的。

婚礼筹备组：一个月前定好人选。主要类别有：主持人、伴郎、伴娘、总管、副总管(酒店负责、娘家负责、新家负责各一人或者两人)、领车、摄像、摄影、门口收钱和登记(两人以上)、发放礼包等。

五、来宾确认

一个月前基本确定。主要确定主婚人、证婚人、贵宾名单、来宾名单。然后根据人数的出入定好桌数，出入应该在20——30人之间。

六、婚纱摄影

3个月之内完成。提醒新郎特别注意，刚开始和影楼定好的价格一定要问清，大部分新娘都是在拍摄以后欲罢不能，因此照婚纱照的时候一定要考虑好自己的钱包。现在的大部分婚纱摄影最少没有几千块钱是不够的。

七、新房物品采购

新房装修结束后一个月内。具体情况因人而宜。

八、婚礼用品定购

结婚前两个月完成。首先定好婚纱礼服，可以通过影楼，也可以自己定购，在沙河口区有一条婚纱一条街，那里的婚纱不错，有兴趣的朋友可以过去看看。其次是结婚戒指，最好在订婚时就买了，省得忘了。再次是喜帖、喜字、红包、礼包、喷物(不建议购买，喷到衣服上不好拿掉)、签字笔等，应根据人数和实际情况购买，大菜市、二七广场等均有，而且便宜。最后是风俗用品，主要有红布(铺床和钉门帘用)、红纸(盖马葫芦用)、脸盆、肉(离娘肉)、梳子、镜子(各一对)、手绢(结婚当天拍外景交换用)等。

九、招待用品采购

结婚前一周内完成。主要是婚宴上用品，主要有烟酒、糖、瓜子、饮料等。其中单独买一些桂圆、花生、枣、莲子(早生贵子之意)。烟主要考虑四部分，一是送给参加婚宴的客人，二摆在餐桌上的，三是敬酒时用，四是其他用途(自己抽或者送给筹备组用)。酒分为白酒和啤酒，基本是每桌一瓶白酒，四瓶啤酒。烟酒一般到烟酒批发市场(市政府后身)、大菜市等地有。糖、瓜子、饮料等可到大菜市购买，其中糖分为娘家新房婆家招待客人用一部分、装礼包一部分(一般为8、12块)、婚宴上扒糖给客人吃、桌上招待用一部分。饮料一般每桌准备3——4瓶就可以。小吃则自己控制。

十、婚礼前的最后准备

结婚前两周内完成。主要有1、礼服试穿，避免婚礼当天出现差错。

2、请婚礼筹备组人员吃饭，一是感谢，二是最后确定每个人当天的任务。

3、婚礼前两天，把烟酒糖小吃等婚宴需要的物品通通拿到酒店保存。

4、和酒店最后确认门口的彩拱门摆放、筵席摆放(分为贵宾席、娘家亲属、婆家亲属、亲朋好友等)、其他附加服务的落实(如赠送蛋糕、香槟塔、交杯酒、新郎新娘休息间等)。

5、试走一遍车队当天走的路线，计算时间。

6、发放喜帖，并尽量确定婚宴当天能到的人数。

8、其他一些细节：头花、新娘手捧花、新娘头夹、胸花(至少10个)等。

十一、婚礼当天流程

这是最关键的一环，是按照婚礼当天流程记录，希望对新人们有所帮助。

以太坊 2.0 使用权益证明机制来保护网络，也就是由许多叫做 “验证者” 的计算机线程来投票决定哪一个区块能够上链（即所谓的 “attesting”，作见证），当然也会自己提出备选区块。不过，验证者不是仅仅只有 “开” 和 “关” 两种状态：从成为验证者到退出验证者的整个生命周期中，其状态会经过多次转换。本文会深入研究验证者的生命周期，展示各阶段和转换过程的实质、如何触发转换，以及每种转换的历时1。

先说明一下时间单位

以太坊 2.0 中的时间通常是用 “epoch（时段）” 这种单位来度量的，1 个时段是 384 秒，也就是六分半钟。为便于理解，基于这一度量的时间我都转化成了以分钟、小时、天为单位，并在附录的脚注中提供详细信息。

验证者生命周期概述

在深入细节以前，我们先来看看验证者生命周期的概况、了解一下用于表述不同状态的术语。

- 图 1：验证者生命周期一览 -各标签所示的阶段如下：

已存入保证金（Deposited）：保证金要约已被以太坊 1.0 区块链打包

等待激活（Pending）：保证金要约被以太坊 2.0 网络接受

活跃（Active）：验证者要见证区块及提议区块

即将退出（Exiting）：验证者即将停止见证及提议区块

被罚没（Slashing）：因为作弊被抓，验证者停止见证和提议区块

完全退出（Exited）：验证者完全退出，不再参与任一流程也可由此定义出一种基本状态：“正在见证（attesting）”，激活、主动退出及完全退出都在该状态中，处于该状态的验证者被指望去见证及提议区块。这个状态是最重要的，在此状态下，验证者需要连接以太坊 2.0 网络、同步数据，以履行责任，避免被惩罚。

- 图 2：“正在见证” 状态 -定义完了这些阶段之后，我们就来详细考察它们之间的转换过程。

保证金存入阶段

保证金要约被接受是验证者生涯的开始；这个接受过程是在以太坊 1.0 链上发生的，因为验证者资金原本就放在以太坊 1.0 链上。但 1.0 链接受之时，2.0 链还不能感知到这笔存款。

验证者的保证金存入阶段大概要历时 7.5 个小时2，以保证链重组影响到 Eth1 交易的顺序乃至保证金要约无效化的概率足够小。这个阶段完成后，验证者就进入等待激活阶段3。

-图 3：从保证金存入阶段转到等待激活阶段 -

等待激活阶段

保证金在 ETH1 链上存入足够久之后，它就会被 Eth2 链接受。这标志着验证者正式开始接受 Eth2 的组织。假设一位验证者存入了至少 32 ETH4，那么 TA 就可以开始作见证了。

等待激活的验证者会组成一个队列：在一个时间点，Eth2 链上能激活和能退出的验证者数量都是一个比较小的数量（所以要排队）5，以保证验证者集合的稳定性。如果队列是空的，那么等待激活的验证者会在大约 25 分钟以后激活6；如果队列很长，那可能要几天甚至几周才能激活。不过，排完队之后，验证者就可以直接激活、参与见证。

- 图 4：从等待激活到活跃阶段 -

活跃阶段

一般来说，一名验证者的绝大部分时间都处于这个阶段。活跃验证者大约每 6 分钟要发出一条见证消息，偶尔要自己提议区块7。验证者会一直保持在活跃状态，除非出现下列三种情况：

该验证者因没有及时发出见证消息而遭受惩罚，最终其余额低于 16 ETH

该验证者主动要求退出，方法是发送相应的一笔交易（在刚激活的 9 天内不能发出此种交易）

该验证者被证明作恶在前面两种情况中，验证者都会被加入退出队列（一段时间内能离开活跃状态的验证者数量也是有限的，就跟能进入的验证者数量受限一样，大概是每几分钟可以离开 1 个）。

- 图 5：从激活状态到即将离开 -在第三种情况下，验证会被加入作恶者队列，接受惩罚。

- 图 6：从激活状态到被罚没状态 -值得注意的是，如果有需要，验证者总是能够发送额外的保证金要约（包含相同的验证者信息）来 “充值” 余额（但是有效余额的上限是 32）。这样就能避免验证者余额低于 16 然后被放到退出队列里去。

即将退出阶段

虽然主动退出的验证者表达了停止验证的意愿（不论是自愿还是被迫的），但是，他们是不能立即退出的。相反，虽然处于即将退出状态，他们还是要照常承担职责，跟活跃状态时候一样要见证和提议区块。这样保证了网络的稳定性，避免了验证者立即退出会造成的冲击。

就像验证者想激活的时候有个等待激活状态和队列，想要退出的验证者也有一个队列，一段时间里仅允许少量验证者退出。同样地，主动退出阶段要花费的时间取决于排在前面的验证者有多少。

- 图 7：从正在退出到完全退出 -

被罚没状态

验证者违反协议后被抓，就要立即被罚没 1 ETH（从其余额中扣除），然后进入被罚没状态，这跟即将退出状态类似，但是还要遭受惩罚。这一点我们在下文的 “完全退出” 部分讨论。

- 图 8：从被罚没到完全退出 -处于即将离开状态乃至已经完全退出的验证者，都有可能被罚没（验证者完全退出到可以取出资金以前有一段间隔，在此期间是可以被罚没的）。这样能防止作恶的验证者利用正常的退出机制、在作恶被发现以前逃之夭夭。结果就是状态模型变得更加复杂：

- 图 9：补充罚没条件之后 -

完全退出

转到完全退出状态之时，验证者就正式结束了自己的工作，不再需要见证和提议区块，也不再需要紧跟 Eth2 区块链的实时动态了。

转成完成退出状态之后，大概还有一天的延迟8，之后才能取出验证者余额。不过，如果一个验证者是从被罚没状态中完全退出的，那还要接受两项额外的惩罚。

第一项，从完全退出到能够取款的间隔会长得多，要 36 天9。第二项，在这 36 天期间，系统还会根据该验证者作恶被抓的时间点前后 18 天内被罚没的验证者数量对该验证者施加进一步的惩罚。那么该验证者的有效余额损失比例10将如下图所示：

- 图 10：被罚没的有效余额与同期被罚没的验证者比例的关系 -36 天的周期走完，被罚没验证者剩下的余额就能拿走了。

从这个生命流程图中可以看出，没有额外的机制让一个完全退出的验证者重新激活。因此，一旦某个验证者退出，其资金就会一直休眠，等待验证者前来取走。不过，Eth2 Phase 0 时候，资金是不能转账的 —— 因此所有完全退出的验证者的资金都仍保存在质押系统中，直至开启转账功能。没有转账功能，是因为用户帐户模式还未引入。

补充后的验证者生命流程

把上面所有详细信息补充到流程图中，可以得到一个完整的图：

- 图 11：补充后的验证者生命流程图 -请细看其中补充的条件、各阶段的历时、转换过程，这些细节对成功运行 Eth2 验证设施非常关键。从初始化保证金到取出保证金，这个生命流程图点出了各阶段可能发生的情况，也为验证者在全时段中的表现提供了清晰的解释。

（完）

注 1：要注意的的是，以太坊 2.0 的规范没有一个显式的状态机，因此，各阶段的名称都是作者为便于描述而给出的。

注 2：1024 个以太坊 1.0 区块的时间加上 32 个以太坊 2.0 的时段。

注 3：这里假设验证者存够了 32 ETH。如果没有存够，则该验证者会一直停留在保证金存入阶段，直到该验证者另外发起保证金要约，使其余额超过 32 ETH。

注 4：如果不到 32 ETH，那还可以另外再存入，提高该验证者的余额。

注 5：每个时段有 （激活验证者数量 + 主动退出验证者数量 + 被罚没验证者数量）/63356 个名额，下限是 4 个。

注 6：即 4 个时段的长度。

注 7：每一个验证者都需要在一个时段中的某个时隙（slot）发出见证消息，而每一个时隙都会有一名验证者被随机选中作为区块提议者。

注 8：256 个时段。

注 9：8192 个时段。

注 10：注意，罚没力度最高是 100% 的有效余额，但有效余额的上限是 32 ETH，无论该验证者的实际余额是多少。

铝合金与我们生活息息相关，铝合金制品在我们生活中到处可见。我们来说说铝合金在加工生产中容易出现气泡的原因，是什么原因导致铝合金出现出现气泡呢?下面就由小编告诉大家吧!

什么原因导致铝合金出现出现气泡

铝材挤压机停止加压的时分会正在铝材外面残留气氛，招致铝材的外部和表面都涌现卵泡，发作没有能彻底处理的缺点，使得铝材成为了废物。为了预防气氛进入铝材中，定然要找泄恨氛被带入的缘由。挤压铝材外部残留了气氛的次要要素囊括：

1、长棒热剪招致了气氛的残留：

关于长棒热剪切的时分构成的剪剖面是相对于没有会圆满，垂直的轻工业铝材容易的停止长棒热剪切会使得柱棒的蜿蜒无比重大，招致铝材涌现扁圆形的横截面以及被剪切一头无比硕大的倒圆角。就算是最新式的长棒热剪，被剪切柱棒的旁边立场总是会发生倒圆，该署倒圆就是气氛残留的最好中央。

2、镦粗招致了气氛的残留

只要正在盛服铝锭的筒直径比柱棒的直径大的时分。柱棒才够被放入到盛服铝锭的筒外面。关于盛服铝锭筒外面的柱棒强加压力招致柱棒扩展到盛锭筒直径以后，定然要排放出去所照顾的气体。气体没有排放出去，残留正在铝锭外面最初就会成为卵泡。

3、两根铝棒的相接而招致了气氛的残留

由于两根短柱棒的表层根本上是平的照顾出来气氛的或然率无比小。锯切的质量间接搅扰到两根短柱棒之间照顾的气氛单位。眼前存正在一种高新技能可以预防两根短柱棒相接。停止消弭气氛进入的能够性。

四季豆是比较常见的蔬菜，一般在秋天很多，有的人想把四季豆好好处理一下再炒，但是不知道要怎么做，下面介绍四季豆怎么处理这样才是正确方式。

四季豆怎么处理

四季豆可以一节一节摘断，用大拇指顶住豆角肉的部分，向上一提，让筋从拇指边上过，如此反复，就可以给豆角去筋了，较嫩的豆角不用去筋。

烹调前应用冷水浸泡(或用盐水)20分钟左右，再炒食。凉拌的话要先焯熟。

食用四季豆的注意事项

只要加热至100℃以上，就可以将四季豆的这些毒素破坏掉，在烹饪时可以通过以下四个办法来破坏这些毒素：

1.食用四季豆要注意把四季豆两头择掉，因为这些部位含毒素较多。

2.烹调减少采用凉拌、油炸等方式，尤其是干煸四季豆，不少人为了节省时间，采用高温短时油炸来烹饪，没有彻底熟透，很容易导致食物中毒。

3.先用水焯一下，再下锅炒，以四季豆颜色不再“翠绿”，转深色或微发黄为宜。若见四季豆颜色翠绿、口感脆硬，甚至带有生味儿，就不应食用。

4.购买四季豆应挑选新鲜的，因贮存时间越长，其所含的皂甙等毒性含量会逐渐增加。

四季豆小知识

四季豆是芸豆的别名，菜豆是豆科菜豆种的栽培品种，为一年生草本植物。北方多叫眉豆，在浙江兰溪也叫眉豆。又叫菜豆，芸扁豆，四月豆等，在浙江衢州叫做清明豆，在四川及一些华中地区叫做四季豆，是餐桌上的常见蔬菜之一。

干煸四季豆的做法

干煸四季豆是一道汉族传统菜肴，属于川菜菜系。南方叫四季豆，在北方叫豆角。以猪肉和四季豆为原料。口味干香辣爽，开胃下酒。制作简单，容易上手，营养价值丰富，是一道色香味俱全的家常菜。

准备材料：

四季豆300g、葱末5g姜末5g、肉馅100g、小红辣椒10个

醋少许、生抽少许、糖5g、盐3g、油适量、鸡精少许

制作过程：

1小红辣椒斜切成小段，四季豆摘去两端硬筋，洗净、沥干水分。

2锅中倒入油烧热，将四季豆下入，炸至略起褶皱时取出，沥干油渍。

3锅中重新放入油，将葱末、姜末炒香后，再把肉馅下锅炒散，倒入四季豆、小红辣椒段及生抽、糖、盐、鸡精和适量水拌炒至汤汁收干，淋下醋拌匀，即可起锅。

厨房小贴士：四季豆要挑选颜色淡、没有虫蚀、掐上去感觉很嫩的新鲜四季豆。下锅炒四季豆的时候注意油不要放得太多，不然不但四季豆的味道不对，麻辣的味道会与四季豆分离开来，失去了一道菜的整体感。

购房原是一件高兴的事，但假如遇上延期交房，真是太令人糟心。许多人全是提前准备买房子了当新房，测算好啦交房時间、装修施工时间和完婚的日子，延期交房一下子将方案统统弄乱了。那么，延期交房应该怎么办？开发商延期交房，能够退房流程吗？延期交房又如何退房流程呢？

一、延期交房是怎样评定的？

延期交房就是指开发商在商品房买卖合同规定的交付应用期内，沒有将合乎交付应用标准的房子交到买房者搬入的个人行为。延期交房包含二种状况：

1、一切正常延期交付。一切正常延期交付关键指因为工程施工延迟或是有关政府部门办理手续申请办理延迟、市政工程配套设施延迟等造成的房子交付贷款逾期。这类延期交付归属于推迟交房時间，买房者给开发商一定的缓冲期，历经一段时间等候就可以交房的状况。

2、异常延期交付。异常延期交付关键指因为开发商经济实力、有关政府部门办理手续违反规定且没法申请办理等造成开发商不可以或是短期内内不可以交付房子的情况。

正常情况下，出售人不可以在约定時间交付房子便组成延期交房。但在下述状况下，不组成延期交房：

①因不可抗拒对准时交付造成影响。依据《合同法》第一百十七条：因不可抗拒不可以合同履行的，依据不可抗拒的影响，一部分或是所有免去义务，但法律法规另有要求的以外。被告方延期执行后产生不可抗拒的，不可以免去义务的要求，因不可抗拒的出现对房子的一切正常交付造成重特大影响，导致出售人很有可能延期交房的，出售人可因而一部分或所有免去义务。可是，出售人应在有效時间内对购房人立即执行通告责任，不然组成延期交房。

②因重特大整体规划、设计方案变更对准时交付造成影响。假如在房子建设全过程中碰到政府部门积极提到的整体规划变更（如政府机构需要扩宽建设新项目前的道路，规定道路两侧房屋建筑分别后退一定间距，因此，开发商需要時间来对全部方案设计开展改动），或是是房子在工程施工全过程中遭受重特大瓶颈问题（如地质学标准的突然变化）务必对设计方案开展变更的，此类情况因不可以归人不可抗拒范围而使开发商免除责任，但假如彻底依照买卖协议的约定由开发商担负合同违约责任，显而易见有畏公平公正。

二、延期交房应该怎么办？

1、规定开发商担负合同违约责任。

《合同法》等法律法规合同书被告方一方毁约，另一方能够要求违约方再次执行、终止毁约个人行为、损失赔偿、付款违约金、实行定金罚则以及他防范措施。房产买卖合同书示范性文字第九条对开发商延期交房的合同违约责任按延期時间分二种状况解决：

①延期超出有效限期，买房者有权利挑选终止合同或再次合同履行，并可规定开发商付款违约金。实践活动中，购房人规定出售人再次执行并付款延期违约金的较多。

②贷款逾期不超过一定限期(如60日或90日等)，自合同规定的交付限期的第二天起至具体交付之日止，开发商按日向购房人付款预付购房款的百分之零点（一般约定万分之二或三）的违约金，合同书再次执行。

2、贷款逾期违约金的明确。

按照房产买卖合同书示范性文字第九条约定的违约金金额或是违约金金额计算方式给予明确，要是没有约定，则依据法律法规分辨，违约金金额或是损害赔偿费能够参考下列规范明确，依照延期交付应用房子期内相关主管机构发布或是有资质的房产评估组织鉴定的同地区类似房子房租规范明确。

3、开发商编造谎言违约金过高要求降低的适用法律。

开发商常常编造谎言延期交房违约金过高而要求降低，由于担保法要求，被告方以约定的违约金过高为由要求降低的，理应以违约金超出导致的损害30%为规范适度降低。可是依据担保法有关意思自治标准，即然确立约定了毁约的义务担负方法，那么任何一方毁约，立即依照合同书的约定实行就可以，假如将违约金金额降低，则彼此被告方对违约金的约定便沒有一切实际意义。

三、延期交房怎样退房流程

1、退房流程原因有根据

这儿的根据指合同书约定的退房流程条文，或是法律法规能够认为无效合同、消除、撤消的內容。这在全部退房内是最重要的一个程序流程。只需退房流程原因确定合理合法充足，不必把時间消耗在无节制的交涉上，立即提到起诉或是诉讼。

2、直接证据原材料搜集齐

不必觉得言之有理的就一定申诉成功，由于直接证据不充足而输了官司的实例不在少数。

3、金融机构贷款还细心

不论是与开发商协议书消除买房合同，还是以人民法院（或诉讼）的裁判文书消除买房合同，干万留意要注明开发商将贷款一部分立即还款给小区业主，干万不可以简易地写出贷款一部分由开发商立即归还金融机构，更不可以只认为首付而不认为金融机构贷款。后二种状况，因未获得贷款组织的确定，若开发商不按约定偿还贷款等额本息贷款，小区业主依然是还贷扣缴义务人，不可以免去还贷责任。

4、消除贷款和商业保险

小区业主也要与金融机构消除贷款合同书、与车险公司消除保险合同等。

5、销户办理手续不可以遗

到房地产业交易管理方法单位申请办理销户办理手续，退房流程程序流程完毕。

无论是磨牙期还是成长期的狗狗，都喜欢不停的咬东西，所以咬胶是主人们经常购买的狗狗零食。特别小狗在换牙期，往往会牙痒难受不止，这个时候，给小狗们做好几块香香的肉皮咬胶，不但起到磨牙作用，还起到玩具作用，真是一举两得呀！

咬胶

1、首先，选购上好猪皮一块，温水洗净，上案板备用；

2、用刀切成小窄条，家长可以根据自家狗狗的实力，自行决定咬胶形状和大小；

3、将锅内放入少量盐或者调味品，注入清水煮开；（注意，各种调味品放一点就可以）

4、水开后，放入切好的猪皮，煮15——20分钟，至熟；

5、将煮好的猪皮捞出，温开水洗净，利干水分，用小刀将能层多余脂肪剔除，只留下含胶质丰富的肉皮（实践证明煮熟后更容易将肥肉剔除）；

6、将处理完毕的肉条，整齐地摆放在不积水的容器中晾干；

7、现在大部分工作已经完成，只需将做好的咬胶晾干即可。但要注意的是不要将成品置于太阳下暴晒，那样只能晒出油份，影响效果。最好放在阴凉通风处风干；

8、为了快速达到效果，可以选择用风扇吹干大约3个小时，就能达到这样的效果。

注意：切快不要太小，最好按照狗狗的体型来决定切块的大小，太小狗狗就会直接吞掉，一定要晒干，不干狗够很快就会吃掉，就不会起到磨牙的作用。

大学真的是恋爱的圣地，在大学期间基本上学校里都是成双成对的恋人，那么关于大学生如何正确谈恋爱你了解吗？下面跟着小编我们一起来学习吧。

大学生如何正确谈恋爱

1、不过多考虑经济问题

学生期间的谈恋爱，还是比较高尚的，起码对于物质的追求并不是特别多，而更多的是在意对方的才华，正因为将来有很多种可能性，所以，提高自我

2、才是硬道理。

正确处理恋爱与学习的关系

作为大学生而言，应该摆正恋爱与学习的关系，学生还是应该以学业为主，一定要让学校成为学习的场所，当然就是以学业为第一位，为了恋爱荒废学业，那是不可取的。

3、要学会互相体谅

大学生谈恋爱，一定要学会互相体谅和安慰，在大家眼中，恋爱是一件非常美好的事情，是神圣不可侵犯的，所以，我们更应该好好珍惜，让彼此都能够互相尊重和提高。

4、享受在一起的美好时光

对于大学生来说，这段大学时光一定是人生中最美好的时光，所以，我们应该充分和恋人享受在一起的日子，懂得恋爱的人，会在一起相互督促，相互提高，为未来做好准备。

大学生正确谈恋爱的方法

1、充实自己

爱是付出，只有自己丰富了，才能更好的付出。

2、相互理解，相互包容

恋人是需要打磨的，感情也是慢慢培养的，理解和包容是基础。

3、适当的私人空间

一起读书、一起自习、一起吃饭、一起运动、一起休闲，适当给对方一些自由、一些私人时间。

4、相互鼓励，相互监督

学习上相互帮助，生活上相互关心，不要沉浸在甜蜜之中不肯出来，别让自己在最能吃苦的时候选择了享受。

大学生恋爱的正确态度

1、避免耽误学业

大学生虽然恋爱自己，但是还应该以学业为重，毕竟这将是你以后进入社会发展的最好资本，因此一定不要沉迷于恋爱。

2、学会保护自己

在大学恋爱一定要注意先要保护自己，特别是女生，一定要谨慎恋爱关系，不要让自己被过多的占据，这样不利于自己的未来发展。

3、保持自我的态度

不要因为喜欢一个人而失去自我，这样你很容易被对方控制，甚至愿意为对方牺牲，因此，一定要学会理性分析，保持自我的爱情观。对于大学生恋爱，一定要以积极的动力为出发点，两个人在一起是为了更好地发展，而不是相互的浪费时间，因此，一定要慎重对待你们的恋爱关系，千万不要沉溺于恋爱。

大学生恋爱要注意什么

1、恋爱不能影响正常的学习：虽然大学生可以谈恋爱，但是要以不影响学习为前提的，大学生主要任务就是学习，恋爱应该促进双方更加刻苦的学习，从而为双方美好的未来奠定基础，而不能因为恋爱耽误学习，到头来落得个竹篮打水一场空。

2、爱是付出不是索取：现在大学生的恋爱观都比较务实了，自我意识比较强，在恋爱期间总是考虑能从对方得到什么，却很少考虑能为对方做什么，这样会导致恋爱期间由于愿望得不到满足，而对恋人产生不满，严重的还会互相伤害，所以，大学生要树立正确的恋爱观，相爱意味着奉献和付出，要多为对方着想，这样才能构建和谐的恋爱关系。

3、经济上量力而行：大学期间大学生经济上还不能独立，要靠家庭提供生活和学习的费用，而谈恋爱肯定要有一定的消费，这就要求两个人要量力而行，恋爱期间经济的的支出，不能超出双方所能承受的范围，否则就会影响双方的学习和生活，如果家庭条件不好，还会给双方的家庭带来经济负担，这是做为恋爱的大学生必须引起高度重视的问题。

护肤一定要正确，这样护肤品的效果才会发挥最大的功效，除了选择一款适合自己护肤品，正确的使用方法和正确的护肤观念也很重要，乳液与面霜都是很常见的护肤品。

护肤一定要用面霜吗

面霜虽然是肌肤基础护理产品之一，但并不是必须的，起码并不是每个人都需要使用的，面霜本身的成分和质地决定了其只适用于部分人群。比如面霜一般都营养成分较多，且含有一定的油脂成分进行锁水等，所以非常适合干皮的小伙伴使用，或者在较为干燥多风的秋冬季节使用，可以有效锁住肌肤屏障，保证皮肤的水分不会过多流失，也会对干皮起到滋润细嫩的作用。不过目前也研制出了较为滋润但不含油脂的面霜，这样的面霜混合皮和油皮朋友也可以选择性使用。而且面霜和基础护肤品中的乳液在作用上有些重叠，所以有时候不适合用面霜但又需要补水和锁水的话，也可以用乳液来代替，起到的效果是一样的。所以护肤不一定要用面霜，但一定要根据自己的肤质来选择合适的保湿护肤品，该用的时候还是要选择一款合适的面霜来护理。

乳液与面霜的正确使用方法

1、分季节考虑

正如上文对于乳液与面霜质地的分析那样，由于两种护肤品有轻薄与厚重之分，所以在不同的季节里面我们需要做出不同的选择。现在让我们回到开篇的问题，这两种东西可以一起使用吗?

答案当然是肯定的。不过也要有所取舍。在夏天炎热的环境之下，我们都希望自己的脸部较为轻薄不要有太多的累赘，所以就不要给脸部再抹面霜了，只需要一点儿乳液便可以了。

其实这里需要我们注意的是，对于某些干性肌肤的人们来说，冬天光有一层薄薄的乳液是远远不够的，肤质是油性或者是中性的话，完全可以不用面霜，但是这里需要我们注意的是，如果是干性肌肤的话，我们还需要叠加面霜一起使用，才会让肌肤变得更加滋润。

2、正确流程

如果这两种需要一起使用的话，那么一整套护肤流程就是洁面-水-乳-面霜这个顺序。

面霜和乳液的区别

面霜不适合夏天使用,乳液适合一年四季使用。面霜是膏状体,质地厚实,乳液是液体状,质地轻爽,好吸收。面霜油脂含量多,保湿滋润的效果强,乳液的吸收性虽好,但其保湿和保持时间没有面霜的强。天气干燥时只涂抹乳液时还能感觉到干涩感,需要叠加面霜滋润,锁住皮肤水分,加强保湿。

面霜和乳液能一起用吗

前面说过面霜和乳液都可以起到保湿滋润的作用，只不过一般乳液较为清润更偏向补水保湿，而面霜较为浓厚，更偏向的是滋润，所以通常情况下，干性皮肤常用面霜进行保湿和滋润，油性肌肤多选择较为清透的乳液保湿。不过而且干性皮肤在秋冬季节极度缺水的时候，往往会选择乳液之后再用面霜进行深层滋润和防护。因此要根据自己的肤质选择是单独用乳液、面霜或者两者一起用，另外根据季节的转换也要随时更换乳液或者面霜的类型，但一般建议夏天的时候即使是干性肌肤也不要面霜和乳液一起用，夏季皮肤代谢快，产生的油脂较多，如果此时使用了乳液又用面霜，很容易造成皮肤毛孔堵塞、营养过剩甚至皮肤发生过敏等情况。

总结：护肤不一定要用面霜，但在冬季又是干性或者中性的肌肤，建议还是涂上面霜放心一些;而面霜和乳液除非是特干的肌肤或者特干燥的气候，一般不建议一起使用，以免发生一些副作用。敏感肌肤大多数都是皮脂膜受损引起的，后期由于很多护理不当，导致敏感肌肤进一步恶化，所以在选一些修复精华修复的同时，保湿也很重要。在南方，一般用乳液就可以了，在北方则要乳液后再涂抹个霜才抗得住干燥。

想要用哑铃练人鱼线的话，可以试试哑铃伐木、哑铃弓步前举转体、哑铃弓步转体这些动作，都是对腹部和胯部肌肉线条塑造很有用的。

哑铃怎么练人鱼线

1.哑铃弓步转体

训练肌肉：臀大肌/腘绳肌/股四头肌/腹内外斜肌

2.哑铃伐木

伐木式是有效的腹外侧肌训练动作，由于有负重器械的参与，可以给予身体肌肉额外的刺激，达到改善腹部肌肉轮廓的效果。

3.哑铃弓步前举转体

训练肌肉：臀大肌/腘绳肌/股四头肌/腹内外斜肌

4.哑铃弓步侧举

训练肌肉：臀大肌/腘绳肌/股四头肌/三角肌中束

5.瑞士球哑铃飞鸟

与普通我们长做的哑铃飞鸟不同，在瑞士球上做哑铃飞鸟需要身体提供更多的肌肉来参与，尤其是腹部肌肉。

哑铃练人鱼线计划

哑铃计划的重点在训练腿部肌肉及腹斜肌!每个动作做15次，循环2次，第一次循环可选用较轻的哑铃，然后渐渐加重。每周3练。腹肌下面的两条完美曲线就是人鱼线!可以说是男人腹肌的加强版!有腹部不算什么，有人鱼线的男人才是男神!

哑铃训练注意事项

1动作一定要标准

在锻炼时，不标准的动作很容易造成关节的伤害，这是由于在用哑铃练习的时候，关节受到的压力是很大的，动作稍有偏差，会造成关节的扭伤，小肌肉群肌纤维的拉伤等情况。

2重量一定要合适

切忌不能超重，超重的哑铃容易拉伤你的肌肉，反而达不到训练的效果;也不能太轻，太轻的哑铃根本达不到打造身材的目的。力量增加不能心急，要循序渐进。每次练习的次数要相对固定，每次比固定的数值高出2~3个，过一段时间就会会发现自己可以轻松举起这个重量了，这时需要更换重一点的哑铃。

哑铃健身的好处

第一：稳定性和活性

比如，我们做卧推时，有很多种方式供我们选择，但是当我们选择用哑铃来做卧推时会发现效果会比较好。哑铃卧推相对于其实卧推效果是最好的，和杠铃卧推作用效果差不多。但是哑铃卧推对肱三头肌的锻炼起到更好的作用效果，那是因为哑铃卧推对我们稳定性要求更高，所以对我们肌肉的刺激也就更大。

第二：肌肉平衡发展

哑铃的身体比较小，所以可以很好的单独训练到某些肌肉。当我们在用哑铃训练我们双手手臂肌肉时，如果我们两只手的力量不同是很容易被我们发现的。所以我们就能更好地针对另一只手臂力量更弱的那只手做针对训练。而且当我们用哑铃练习时过度补偿的情况是不会出现的，所以就能更好的改善我们肌肉失衡的情况。

第三：安全性

如果我们做了很多杠铃深蹲和卧推其实是不安全的，万一我们没有还原重量，不仅丢脸，而且还可能出现危险。但是我们用哑铃就完全不会出现这种情况。就算当我们手臂突然出现问题，我们可不松手，哑铃就掉在了地上，对我们的安全没有任何危险可言。但是对于很重的哑铃，就不要这样做。

跑步机能够让我们跑步不受时间天气上的限制，那么，我们在跑步机上跑步应该设置多少速度呢？

跑步机的速度多少合适

对于跑步机的速度调为多少比较合适这个问题，并没有明确的唯一的数字，这要根据不同情况、用户体质及用户的不同需求等决定。不过，为了达到自身可接受基础下的最好效果，一般以自己跑步不会太累，但也不会太轻松为准。具体表现为不会大喘气，但也没法边跑步边说话。

1、慢走：速度4km/h—6km/h

如果你只是想慢走的话，那么调4km/h—6km/h这个速度还是比较合适的。这种速度的慢走一般比较适合饭后散步，运动之后放松。另外，如果家里有孕妇的话，平时出去不太方便的话，那么将跑步机调为这个速度则很适合孕妇运动。

2、快走：速度6km/h—8km/h

6km/h～8km/h的速度适合快走的人，这个速度最适合那些不喜欢跑步的朋友，或者是只想出出汗但又不想太累的“懒人”，既能达到健身的效果，又能保持身体的正常体型，对提高运动者肺活量也有帮助。同时，这个速度也比较适合运动能力比较差的人进行慢跑。

3、跑步减脂：8km/h以上

如果你是想通过跑步机来达到比较好的减脂效果的话，那么最好将速度调为8km/h以上。当然，这个8km/h又分为两种，慢跑减脂的话是8km/h—10km/h，而中速跑减脂的话，则选择10km/h—12km/h比较好，中速跑才是进入燃烧脂肪的阶段。

跑步机不同目的的坡度设置

1、减肥为目的：坡度在7-12°之间

如果是想通过跑步机减肥，那么你锻炼的时候这个时间要把握好，最好是控制在30-40分钟。因为刚开始锻炼时，你锻炼所消耗的是你体内的糖分，通常在中等强度30分钟后才会开始正式开始消耗你体内的脂肪。如果说你还需要进行其他的锻炼项目，那么时间也最好不要低于20分钟。

然后需要注意的就是跑步的速度了，一般男的最好把速度控制在6.5-8.5之间，女性则最好是在5.5-7.5之间，注意跑的时候双臂的不要扶在跑步机扶手上，要随着跑步的节奏而摆动，这样能够消耗更多的脂肪，也更自然安全!

2、锻炼心肺为目的：坡度在0-10°之间

如果说你想通过跑步机锻炼你的心肺功能的话，那么锻炼前你最好是去咨询下相关教练或者是医师，然后根据他们的建议设定好目标心率。

一般来说，在你锻炼的时候达到你的目标心率后，要维持个25-35分钟，跑步机的速度最好是设定在5-9之间，坡度的话则控制在0-10°之间就好。最后，当你完成整个锻炼的时候，不要立即停下来，而是应该在快要结束的时候，把速度慢慢降下来跑个5分钟左右再停下来，有助于健身效果!

3、以锻炼热身为目的：坡度在0-4°之间

如果仅仅是想通过跑步机来热热身的话，那么锻炼的时间不需太长，5-10分钟就好，而速度的设定也不需要超过8，最好是循序渐进的增加跑步速度。比如开头可以用4-6的速度跑个3-5分钟，接着再用8-10的速度跑个2-3分钟，再降到5-7的速度跑个3-5分钟，这样做的好处就是可以避免体力的不必要的消耗，热身的效果又好!

如何选跑步机

1.是电机要好，要耐用，电机是整个跑步机的心脏，直接决定了跑步机的使用寿命。

2.是减震要好，老年人的关节骨质都比较脆弱，不能承受过大的冲击力度，所以跑板的弹性一定要好，脚感要舒适。

3.是要有安全心率监测，这样能随时掌握老人在运动过程中的身体状况，调整运动强度。

4.是一定要配有安全急停开关，避免意外滑到或停止时由于跑步机转动带来的危险。

5.是跑步机屏幕最好要大，字迹清晰，方便老人随时查看，另外扶手上最好有快捷操作键，可以直接调节速度或坡度的。

跑步机减肥的正确方法

上跑步机前先热身

上跑步机前应先做热身活动，否则很容易造成大腿、小腿肌肉拉伤。压腿、下蹲、拉伸肌肉、屈伸关节等能提高肌肉的温度，使肌肉变得更加柔软。

上跑步机后应从慢走、慢跑等“动态”热身开始，逐步加大运动量，此过程通常以10~15分钟为宜。此外，下跑步机时也应该逐步减慢速度，以免出现眩晕感而摔倒。

速度不要设定得太快

使用跑步机首先要了解自己的运动极限。如果体力跟不上，设定的速度又很快的话，就容易摔倒。

运动量要适宜

在跑步机上运动的时间、强度要根据运动目的而定。如果是以减肥为目的，运动时间不宜过短也不宜过长，40分钟为宜，否则很容易体力透支。

运动后要做拉伸练习

在跑步机上跑步和实地跑步一样，跑完要注意做一些腿部拉伸练习，以防腿长肌肉，越跑越粗，跑完步晚上用热水泡一下脚效果更好啊。

一定要收腹挺胸

需要提醒的是，跑步是有氧运动，全身都会参与其中，跑步时如果含胸弓背，或者一直扶着把手，不但起不到运动的效果，而且还会加大腰椎的压力，时间久了就会造成腰肌劳损。因此，在跑步机上锻炼时一定要收腹挺胸、收紧腰背部肌肉。

用跑步机时注意力要集中

跑步时做看电视等分散注意力的事。很多报友跑步时喜欢看电视，这会分散你的注意力，稍有不慎就会受伤，尤其是那些不熟悉跑步机操作，以及运动强度较大的人。如果觉得枯燥乏味，跑步时可以听一些轻松的音乐。研究表明，节奏明快的音乐可以有效提高运动效果，增加运动乐趣。

在家用跑步机也要穿鞋

现在很多报友家里有跑步机。但是如果光脚跑步，跑步机的震动会对腿部关节造成不必要的伤害，要使脚底出汗，更容易滑倒，虽然穿双厚袜子能起到一定的减震效果，但毕竟袜子没有运动鞋底的弹性，代替不了运动鞋的作用。

所以，在跑步机上运动，最好穿双慢跑鞋，慢跑鞋比普通鞋要轻，鞋底也比较软，适合在跑步机上用。如果没有，普通的运动鞋也可以，但是要选择较轻的，底子不要太厚。