男士用什么面霜比较好又实惠(精彩20篇)

foellie香水是一款网红香水了，这款香水的口碑还是挺不错的，网上有很多人推荐，不仅颜值高，而且味道也好闻，那么foellie香水在月经期间能不能使用呢？

foellie香水经期能用吗

建议在来月经的时候不要使用foellie私处香水，因为在月经的时候女性的身体各方面机能都比较脆弱，这时候使用这种香水的话有可能会对自己的外阴部位造成刺激，从而让自己有不舒服的感觉出现，另外在平时使用foellie私处香水的时候也要注意好量，不能够出现过量使用foellie私处香水的情况，不然会让自己的私处不舒服。

foellie香水男士可以用吗

foellie香水男士也是可以用的，但是男士和女士用的方式不一样。女人用一般多用于在内裤上或卫生巾上面滴上一两滴，男士用主要是用于外用喷洒。foellie香水的气味还是很多人容易接受的，而且是纯植物精华成分，不添加激素，外用喷涂能够保留身体格外的清香，而且晚上睡觉之前也可以喷洒头部起到一个提神的作用，尤其是经常熬夜加班容易疲劳失眠的男士可以用它来喷洒一下头部抗疲劳，而且男人用还可以提高房事情趣。

foellie香水味道怎么选

1蜜桃味——适合18到23岁

2玫瑰味——适合23到28岁

3木香味——适合28到35岁

foellie香水安全吗

安全。作为敏感部位使用的产品，安全性还是大家需要首要考虑的问题。foellie私密香水与普通香水的复杂成分不同，它针对女性私处健康专门采用了温和的植物配方，主要成分是月见草油、葵花籽油、油茶籽油、澳洲坚果油、荷荷巴油、摩洛哥坚果油。

这些成分不仅温和，而且对女性比较友好。比如月见草有减少念珠菌和大肠杆菌的功效，让私密部位处于一个相对健康干净的环境，可以预防阴道炎症。月经期、夏天贴身衣物闷热出汗等情况下，身上往往会带有难闻的异味，这时候只需要1~2Foellie香水就可以解决烦恼。另外在和男朋友做羞羞事之前滴上两滴，也能稍稍地增加些情趣。

在中国，品牌的影响力总是不可忽视，特别是大家对于品牌的认可，更是在一点一滴中不断的累积。然而，对于一般老百姓来说，质量和价格在他们的消费理念中也占据举足轻重的位置，也就是说，大多数消费者买的不仅仅是喜欢和安心，还有产品的性价比。选购卧室空调也是一样的道理，大品牌、低价位、高性价比、物美价廉等等，这些选购标准无论在哪里都非常适用，然而，卧室空调哪种比较实惠呢?

首先要选择合适的能效。空调的能效等级有五个等级，其中能效等级为一的能效比最高，也最为省电，但是能效等级为一的空调的价格也最贵，那么我们卧室使用的空调几级能效最好呢?下面听听小编给您的分析。

1级能效比的空调确实要比2级能效比的空调单位耗电量要低。但是，是否达到最佳省电效果，还需根据个人家庭使用习惯来换算。一般来说，小1匹和1匹空调连续工作10小时才能节省1.5度电，每天并不需要使用这么长时间的家庭就不需要刻意选择能效比最高的产品。有专家指出，2级能效比其实是一个“临界点”，根据测算，一般家庭使用2级能效比的空调节能效果通常达到最佳。

其次，在选购卧室空调时也要注意品牌的选择，不能光图便宜，山寨品牌或是杂牌的往往因为价格上的优势而吸引部分人群的关注，但其实，选购这些品牌的家电产品，不但存在安全隐患，其售后服务也无法得到保障，这些劣势则更加的凸显了大品牌在产品以及售后服务方面的优势。

最后，我们还要关注产品的性价比和舒适度。产品决定定位，定位主导市场。一款空调如何实惠开卖，有着强势的性价比，自然就会受到市场青睐和消费者喜爱。另一方面，卧室里温度、湿度的调节都会直接影响到人的舒适感。大多数空调都能够通过程序设定实现对室内空气温度的调节，但调节的精度大不相同。早期的定速空调的控温区间通常为3℃~5℃，当室内温度升高很多时，空调才会启动制冷，造成室内忽冷忽热。卧室空调推荐变频空调，相比之下，变频空调的温控区间很小，通常在1℃以内，有的还可以达到0.2℃~0.5℃的高精度控温，基本可以实现恒温。

温馨提示：目前，国家推荐卧室空调夏季设置的温度为26℃~27℃，空调每调高1℃，可降低7%~10%的用电负荷。使用空调时不要频繁开关，空调停机后必须间隔2~3分钟后才可以开机，否则易引起压缩机因超载而烧毁，且耗电增多。在睡眠时，应使用空调的睡眠功能。人在睡觉时，散发的热量少，对温度变化不敏感，睡眠功能能使空调在人入睡一定时间后，自动调高温度，可以起到20%的节电效果。空调过滤网、散热片上的灰尘要及时清除，最好每两周清洁一次。这样不仅可以保持室内空气清洁，还可使空气循环系统保持畅通，从而达到节能的目的。更多卧室安全小知识，请您时刻关注。

在日常生活中，每一个人都是离不开洗衣液的。作为日常消耗品，长期来说也是家庭生活中一笔不小的开支。那么，洗衣液怎么买比较实惠呢？在这里，在这里为大家分享一下购物攻略。

目前，购买洗衣液比较实惠的方法有：选择新产品、先领券后网络下单、集中在促销日购买。具体做法如下：

1、选择新产品

一般来说，厂家在出了新产品之后，都会搞一波推广促销活动，价格会比较低。大家可以先少量购买回家试用。在感觉效果比较好的情况下，大家可以适当囤一些在家。毕竟，洗衣液的保质期是比较长的。

2、先领券后网络下单

大家可以先从希财省钱购这样的网络平台领取优惠券，然后再进行网络下单，通过淘宝、京东这样的平台来买自己喜欢用的洗手液。在领券后，实际付款金额会十分感人。

3、集中在促销日购买

现在，网下、网上都会经常搞一些促销，并会组织家清用品的专场优惠活动。大家可以在这些活动的时候，集中购买一批家用清洁用品，可以省下不少的支出。

通过上述内容，为大家介绍了洗衣液怎么买比较实惠，希望能帮助大家减少一定的经济压力。

仓鼠

养鼠鼠的朋友们有想过给家里的鼠鼠自制一顿美食吗？如果有这个想法却苦于不知道如何下手那就来学习下吧！一、到菜市场或超市，购买平时煮八宝粥用的八宝米，不要其中的红枣和百合(实际就是将新鲜干净的五谷杂粮混合在一起，QQCat试验过觉得不错的搭配是：大麦米，高粱米，荞麦米，油麻子，燕麦米，麦片，绿豆片，紫米，薏仁米，花豆，花生米)——价格：约3.5-9元/斤。二、到菜市场卖转炉瓜子的地方，购买未加工的生葵瓜子——价格：约3元/斤。三、将一和二充分混合均匀，每天喂饲。四、宠物网小编介绍，每天喂饲手指大小的新鲜洗干净的胡萝卜、苹果或圆白菜一块，看鼠鼠吃饱后，将剩余的拿出来避免腐坏。五、到鸟市，购买面包虫，健康鼠鼠每天喂饲一条，哺乳期鼠鼠不限量——价格：约1元/两。六、如实在害怕面包虫(寒)，可以将水煮蛋的蛋白切成小块，或购买原味奶片掰成小块，每天喂饲健康鼠鼠一块，哺乳期鼠鼠不限量，但一定注意及时拿出吃剩的部分，避免腐坏。七、以上喂饲一定要同时进行，不要只喂其中一种。

爱美已经不是女士的专利，也是我们男士的特权。颜值在我们生活当中，都已经被大家与人生关联了起来，甚至有人说一张清秀的脸，人生就能一帆风顺。当然小编觉得人生没那么容易，但一张清秀动人的面孔，确实能对我们的人生有很多意想不到的好处。下面让小编简单的教大家一点小常识与护理方式，每天仅需花数分钟就能解决你的烦恼。

解决毛孔的有效方法

1、多喝水!适度补充细胞内的水分，借此带走体内的毒素，加速体内新陈代谢。

2、多吃含有胶质的食物，如鸡爪、鱼皮、豆浆等豆类制品，补充胶质以减缓老化。

3、香烟中的尼古丁会让血管收缩，血液循环减慢，于是干燥、老化都提早报到，脸部线条自然下垂，毛孔撑大。

4、当身体内的酒精含量超标时，会促使血液循环加速，毛孔也随之张开，加上长期嗜酒，容易造成身体浮肿，被撑粗的毛孔老化自然在所难免。

看过“男士脸部毛孔怎样收缩”

男士脸部毛孔的收缩方法/步骤

【清洁】 日常的脸部清洁，是最基本的，同时也是最为重要的，所以我们决不能忽略这一点。随着环境的污染越来越大，清水根本无法深层的清洁我们的脸部皮肤，我们可以适当的选择一些洗面奶或者是手工皂，早晚的对脸部进行更好的清洁，只有先解决表面，才能更加深入的改善皮肤。

【角质】 由于新陈代谢的关系，角质是每天都会产生的。如果我们不去理会，角质就会越来越多，长期的堆积就会使我们脸部的毛孔堵塞，当然这就是毛孔粗大的原理。所以我们可以选取一些去死皮素或是其它物品进行清除，多吃一些含维生素C的食物也能有很好的效果，如橙子之类的。

【爽肤水】 毛孔粗大一般都跟水油不平衡有很大的关系，爽肤水则是调理这一点较为方便的一种产品。在我们早晚洗脸后，可以选取一款适合自己的爽肤水或是收敛水，对我们的脸部皮肤能达到补水和控油的效果，较好的爽肤水还能达到深层清洁毛孔的效果，但一般以控油和补水这两点较为重要。

【面膜】 当我们有闲时间的时候，我们也可以选取一些具有深层清洁和补水效果较好的面膜，为皮肤偶尔的进行一次保养。当然面膜是不需要每天都使用的，一般有能力或是时间的朋友们可以一个星期敷两次就已经足够了。如果较为忙的朋友也要达到一个星期一次才会有好的效果哦。

【冷热水换着洗脸】 在我们每次洗脸的时候，一般先用热水先将毛孔打开，才能更好的清洁毛孔中的污垢。洗完脸后，我们可以选择用毛巾沾上冷水，对脸部皮肤进行一个短时间的敷脸。这样不但能使毛孔收缩，还能对皮肤进行补水。相信很多朋友都没发现这一点，不妨在洗脸时多加一个步骤试试吧。

【外出回家记得洗脸】 随着社会污染越来越大，我们每次出门后回到家都会沾上一层肉眼无法看见的灰尘，但这薄薄的一层灰尘我们也不能忽视。所以当我们外出回到室内时，一定要先进行一个普通的清水洗脸就可以了。相信这也是大家较为忽略的一点，最后小编祝大家早日大增颜值。

到底哪些食物是营养学家们的共识?这些食物到底每周要摄入多少?你从这些食物中到底能获得什么好处?

男士健康长寿食物

1.火鸡胸脯

建议：每周进食3次火鸡胸脯，每次摄入85克，含72单位热量。

每30克去皮的火鸡胸肉含有7克蛋白质，能够有效促进肌肉生长。火鸡肉还富含维生素B、锌(能促进细胞生长)和“抗癌元素”硒。马萨诸塞州的营养学家伊丽莎白·沃德说：“火鸡肉含有丰富的氨基酸，却几乎没有饱和脂肪，这点非常健康。火鸡肉富含蛋白质也容易产生饱足感，从而就避免了暴食的可能。”

2.橄榄油

建议：每天摄入两汤匙橄榄油，每汤匙含热量119单位

橄榄油富含对人体有益的单不饱和脂肪酸，对保护心脏尤其重要。研究人员已经发现，和饱和脂肪酸相比，单不饱和脂肪酸能有效地降低患心脏病的风险。不过，这还不是橄榄油的唯一好处。美国权威杂志《自然》称，橄榄油中含有抗炎蛋白成分，这意味着它能像布洛芬等抗炎药那样帮助减轻疼痛和肿胀。橄榄油能作为烹饪用油和沙拉调味，每天在食谱里再多加上一两勺橄榄油，你摄入的蛋白质就非常可观了。

3.藜谷(昆诺阿藜)

建议：每周进食2-3次，每114克含热量318单位

你可能并不熟悉这种生长在安第斯山脉的谷物，但它却非常重要。藜谷有股柔和的淡淡香味，这让那些抱怨全麦谷物没味的人会喜欢上它。最重要的是，藜谷中含有的蛋白质比任何其他谷物都要高，堪称“谷物蛋白之王”。路易斯安那大学营养学教授克里斯托弗·莫尔还补充说：“藜谷还富含纤维素和维生素B。”

4.黑豆

建议：每周进食2次，每225克含热量227单位

虽然黑豆体积很小，但和其它食物相比却更能让你感觉精力充沛、更长时间内都不会觉得饿。原因有两点：首先，黑豆富含纤维素，能更有效地填充你的胃，并产生饱足感;其次，黑豆中含有一种结构非常复杂的碳水化合物，当在体内转化成能量时就会让你维持一整天的精力。和肉类食物相同，黑豆中也含有大量蛋白质，但却没有肉类普遍存在的饱和脂肪。芝加哥的营养学博士珍妮弗·巴思盖特介绍说：“营养学家公认各种豆类食品含有较多的蛋白质。”那为什么专家对黑豆“青睐有加”呢?答案很简单，那是因为和其他豆类相比，黑豆含有的纤维素更多。

5.绿茶

建议：每天喝1-3杯绿茶，每杯含2单位热量。

从抗癌到减肥再到延缓老年痴呆症，绿茶几乎对每种主要病症都能起到作用。莫尔教授表示，不管是热水还是冷水，只要加入一点绿茶对你的身体都是百利无害。如果你不喜欢放茶包，那就试试液体绿茶精华，倒一点在水里，哇!速溶绿茶就好了。

6.鸡蛋

建议：每周吃3-7个鸡蛋，每个鸡蛋约含74单位热量

营养学家伊丽莎白·沃德表示，人们每天都应该吃1个鸡蛋。鸡蛋富含人体肌肉增长必须的氨基酸和能增进记忆力的复合维生素——胆碱素。鸡蛋是胆碱素最丰富、最可靠的来源之一。沃德说：“鸡蛋里几乎含有肌肉增长需要的所有营养。”

7.牛奶和其它奶制品

建议：每天喝三次牛奶或吃奶制品，每225克牛奶含118单位热量

你也许已经知道牛奶等奶制品对健康的重要性了，但你也许不知道不吃奶制品会让你的身体“生气”。田纳西州立大学营养学会主管迈克·泽梅尔解释说，如果没摄入奶制品，身体就会释放一种荷尔蒙，这种荷尔蒙让蛋白质留在体内的同时也留住了脂肪。考虑到牛奶的热量，你也许应该一杯一杯地喝，而不是一加仑一加仑地“猛灌”。泽梅尔说：“奶制品中的成分可以让体内燃烧脂肪的系统加快运作，以减少脂肪囤积。”尽管现在市面上有很多替代奶制品的蛋白物，但牛奶永远是最有益的营养源泉。

8.水

建议：每天喝8杯水，每杯225克。

你也许已经知道应该多喝水。多饮水能排出体内的有毒物质、调节体温、舒缓关节、防止肾结石和运输从食物中摄取的养分到各个器官。营养学博士玛丽埃塔·艾玛吉罗说：“如果没有水，哪怕营养再丰富的食物都无济于事。”饮水在很多方面都对身体有好处，在减轻体重方面也能起到某种作用。在饭前半小时左右喝1-2杯水会大大降低你的饥饿感。每天喝这么多水是不是有点类似上瘾?你可以换换花样，比如每天喝些不加糖的柠檬水或者上班时在水杯里加些不含热量的调味剂。

9.大豆

建议：每周使用2次，每225克含300单位热量

大名鼎鼎的美国海豹特种部队就经常食用大豆，你也应该这样。营养学家温迪·佩特森就嫁给了一位海豹特种部队成员。她表示，自己就经常给丈夫和丈夫的战友们烹饪一种日本大豆。温迪把大豆称为“完美食物”，她说：“他们一开始觉得样子不喜欢，但我告诉他们至少要尝一下。当他们后来吃得津津有味时，我才告诉他们那是大豆。”大豆像肉类食物一样富含蛋白质、又如同全麦食品富含纤维素、还含有水果和蔬菜中常见的抗氧化成分、维生素和矿物质。如果你不喜欢豆腐或者豆浆，还有其他的进食方式。一些由豆果仁和大豆蛋白制成的蛋白棒不仅吃上去很美味，对男人在床上的表现也很有作用。

10.牛肉

建议：每周进食3-4次，每58克，含163单位热量

牛肉不仅富含能促进肌肉增长的蛋白质，还有很多的铁和锌，可以促进循环系统健康。事实上，每次进食3盎司的牛肉可以满足你每天需要的多种营养元素，包括蛋白质、维生素B6、B12，以及硒、磷、烟酸和核黄素。担心牛肉的脂肪吗?其实不必。根据美国农业部的数据，今天市场上的牛肉已经比10年前“瘦”了20%。为了买到脂肪较少却又不失鲜嫩和美味的牛肉，选择那些标价牌上有“上”或者“顶部”的种类，即取自上臀和后腰脊顶部的牛肉。

11.杏仁

建议：每周进食三次、每15克含82单位热量

富含蛋白质、纤维素和维生素E的杏仁对你的心脏、消化系统和皮肤都很有帮助。尽管杏仁和前面提到的健康食物一样含有不饱和脂肪酸，很多人还是因为担心热量，而将其“拒之门外”。其实大可不必。罗马琳达大学的医学教授盖瑞·弗雷泽在实验对象的食谱中加了50克杏仁，结果发现研究对象的体重并没有变化。费雷泽解释说：“由于杏仁是种坚硬的食物，其中所含的热量并没有被身体吸收多少。”

你可以在办公室的抽屉里放一些干烤过的或者轻微调味过的杏仁，吃一把就好。不要去自动售贩机买那些又加了很多糖和调味料的包装。你也可以把杏仁碾碎加些花生酱来做个三明治。

12.酸奶

建议：每天喝三杯，每225克含154单位热量

穆勒博士表示，酸奶不仅有牛奶的全部好处，还含有益的、能促进肠道健康的菌群。你也许会问菌群有什么用呢?它可以防止你生病。研究发现，那些常喝酸奶的人比一般人更少患感冒。和牛奶一样，酸奶富含钙，不仅能促进脂肪燃烧，还会让你产生饱足感，有利于减轻体重。穆勒博士说：“选购那些一周以内生产的酸奶，这样能确保那些有益的菌群是最活跃的。”我们还要提醒读者的是，很多酸奶里加了糖或者果汁。最值得推荐的低糖品牌是法国Yoplait的无脂酸奶。

13.菠菜

建议：每周吃2-3次，每225克含7单位热量

营养学家和动画片《大力水手》里的波波埃有什么共同点?他们都喜欢菠菜!菠菜富含纤维素、钙和人体每天所需的β-胡萝卜素。β-胡萝卜素对免疫系统、视力和腕屈肌至关重要。如果你受不了直接食用，《轻松饮食》的作者凯瑟琳·托曼吉建议你把菠菜卷到面饼里、做成什锦或者烧汤。

14.燕麦

建议：每周3-4次，每114克含148单位热量

没有什么比燕麦粥更适合做你的早餐了，它可以为你提供一天的动力，让你精力充沛地投入工作。燕麦中富含能抵御疲劳和增加免疫力的锌元素。

如果以上这些理由还不能让你满意，那么记住燕麦还可以减轻体重、降低患心脏病的风险。营养学家妮基·库拜克表示，燕麦含有丰富的可溶纤维素，可以通过清理胆固醇来保护你的心脏和血管。在一些案例中，燕麦降低心脏病风险的几率达到了30%甚至更高。

不过，最好的燕麦并不是最便宜的那些。谷物超市里那些贴着某种口味、一包包的燕麦里往往加了糖，因此含有更多热量。最健康的燕麦还是那些刚收割的产品。如果需要的话，你完全可以自己加些水果或者无热量的甜味剂。

15.鲑鱼

建议：每周进食3-4次，每85克含121单位热量

我们把鲑鱼放在男性健康食物排行榜的首位有很多原因，但最重要的是其富含Omega-3多元不饱和脂肪酸。这一成分首先可以抑制因衰老造成的记忆力减退，其次可以通过调节脉搏和保持动静脉血管畅通来维持心脏健康。美国《临床科学》研究称，饱和酸能导致肥胖，但是鱼类中含有的多元不饱和脂肪酸可以减少和抑制肥胖。

不过这点还只是鲑鱼好处的冰山一角。鲑鱼含有丰富的蛋白质。每顿摄入85克的鲑鱼就包含了20克蛋白质，这对想增长肌肉和减去脂肪的人来说是非常理想的食物。鲑鱼还可以帮助促进新陈代谢。食用鲑鱼意味着你摄入了更少的热量、却能更多燃烧脂肪。以上种种因素加起来，鲑鱼当之无愧是最健康食物排行榜的冠军。

即使是钢铁直男，也需要防晒，当然不是为了防止晒黑，而是保护肌肤不会晒伤，长时间日晒会造成皮肤病，甚至皮肤癌症，所以要做好防晒工作，下面本网小编带大家来看一下男士防晒霜要补擦吗？

男士防晒霜要补擦吗

要，防晒霜是在出门前30分钟涂，涂抹好后就可以出门了，但是这并不代表就完事了，隔几个小时后，又需要补涂一次防晒霜。防晒霜的补涂间隔时间，是根据所处环境和防晒系数所决定。如果是在室内工作的男士，涂抹SPF15-SPF20的男士防晒霜就够了，室内工作一般也晒不到太阳，所以可以隔4-5小时涂补一次。如果是在室外的工作者，接触到阳光的时间较长，相应的所需防晒霜的防晒系数也要增高，可选择SPF25-SPF30的防晒霜，并且每隔3-4小时就要补涂一次。还有一种情况，补涂的要更加频繁一些，即所处紫外线较强的地方，如海边、热带城市等，紫外线越强的地方，防晒霜的氧化速度就越快，防晒持续时间就会越短，这种情况则需要选择SPF30以上的，每隔2小时就补涂一次。另外，去游泳时，游完泳也最好补涂一次。

男士防晒霜多久擦一次

擦防晒品的次数要视皮肤而定。如果皮肤对阳光敏感，2个小时或者3个小时擦一遍。对阳光的敏感度很小，那就每隔4个小时，或一天擦一次就够了。

男士防晒霜怎么用

1.在用男士防晒霜前，先用洗面奶将皮肤清洁一遍，清洁完后，按照正确的护肤顺序，依次涂抹水乳霜等用品。

2.防晒霜要出门前30分钟就开始涂抹。先挤出适量的防晒霜于手心，再用手指将防晒霜分别点涂于额头、脸部、下巴等位置，最后用手指指腹顺着毛孔生长的方向轻轻推开即可。

3.注意除脸部以外，其它裸露在阳光下的皮肤，也都要一一涂抹到防晒霜。避免皮肤晒黑晒伤，出现肤色不均匀的情况。

男士防晒霜推荐

1、日本NARISUPWhiteList高保湿美白防晒喷雾50g。防晒指数：SPF50+PA＋＋＋＋。这是我本人最喜欢的一款防晒喷雾，喷出来的喷雾细腻到让你感觉只是一阵风吹到脸上，是雾状的不会结成水珠。你只需要对着脸和身子一通喷就可以了，完全不需要用手再抹。至于油不油腻，我可以这样告诉你，这款防晒喷雾官方介绍可以用作头发防晒??就是可以直接喷头发还能保持发型不油不塌，有多清爽你们自己掂量吧。一句话总结：Naris瓶比较小，建议用作面部防晒或是出差携带。

2、日本Ajuste银色无香型320ml。防晒指数：SPF50+PA++++。最适合男生的无色无味防晒喷雾，喷雾也是非常细腻的雾感，清爽得感觉不到喷了防晒（请注意，因为它真的非常轻薄，很容易让人以为没喷上而一直喷，不知不觉喷了半瓶）。在雾感这一点上，日本的防晒真的做的非常出众。和上一款一样，这款防晒也是喷脸喷头发都OK，防水防汗足够你在夏天做一切户外运动的时候使用了。一句话总结：Ajuste无色无味，最适合不喜欢护肤品有味道的朋友。

3、韩国Recipe水晶防晒喷雾。防晒指数：SPF50+PA+++。被跑男郑恺带火的防晒喷雾，也是主打雾感喷雾。防水防汗，PA+++足够日常出行的防护晒了。会有一丝淡淡的香味，对味道非常介意的朋友就不要考虑了。配方温和，适合敏感肌，喷脸喷身上都可以，也是非常方便清爽的一个选择。一句话总结：Recipe不介意淡香的朋友可以选择。

4、德国NIVEA冰霜透明防晒喷雾。防晒指数：SPF50+PA+++。妮维雅就不需要我多介绍了，男士护肤的产品线做的很好，在防晒领域绝对是拥有一定地位的了，性价比也高。这款防晒喷雾很适合在炎热的夏天喷在身上，冰感十足。会稍微有一点点粘，但相比一般的防晒也算是很清爽了。因为有薄荷成分，不建议敏感肌的朋友喷在脸上，但是用于身体防晒还是很舒爽的。喜欢凉感的朋友这款绝对是不二之选。一句话总结：Nivea适合喜欢凉感的朋友，或是只作为身体防晒使用，喷多了会有水珠。

5、美国CoppertoneOilFree无油系列防晒喷雾。coppertone水宝宝是美国家喻户晓的专业防晒品牌，防晒产品线分的很细。OilFree这个系列在国内比较冷门，是专门针对无油配方的防晒系列，特别适合怕油腻的男士。和上面几款不同，Coppertone的OilFree系列防晒指数分SPF30、50、75三个档位，可以根据不同需求选择。一句话总结：Coppertone的无油系列在国内比较难买，有朋友在国外的话可以考虑购入。以上推荐的5款喷雾都是本人在市面上众多防晒喷雾中精选出来最适合怕油腻的懒癌患者使用的，清爽方便，喷完不需要再用手涂抹。

不同体型有着不同针对性的减肥方法。下面是由小编整理的男士健身瘦身方法，希望对大家有所帮助。

男士健身瘦身方法：苹果型

体重在标准体重范围内，但其上臂部、臀部以及腹部到大腿的 脂肪超过标准。只要肌肉和关节没问题，可参加任何运动，如：打球、游泳、骑马等，有氧运动更好。但如果平时不经常运动，就不能突然剧烈运动。应该在做每项运动前，先做做热身运动和体操，强化肌肉力量。饮食上只需注意营养均衡、适度摄食、少吃夜宵，不过量摄取含脂肪多的食物即可。

男士健身瘦身方法：水桶型

身上各部分皮脂厚度太厚，体重过重，几乎没有肌肉，骨骼支撑能力弱的人，日常生活中，爬几阶楼梯就会“气喘如牛”。这类人应该多做有氧运动和游泳，可以消耗脂肪。常做静态的伸展运动，以强化肌肉骨骼。

男士健身瘦身方法：香蕉型

这类人往往身体瘦弱、脂肪少、肌肉力不强、体力也不佳，内脏器官也不太健康。运动时，应该先慢慢锻炼好基本体力，逐渐强化肌肉力量、持久力及身体柔软度，再进行重量训练，参加有氧运动、跳绳、游泳等动态运动。瘦弱型的人要特别注意饮食。应多摄取含丰富蛋白质的食物，以增进内脏机能，增强肌肉力，还要多摄取维生素类食物。

男士健身瘦身方法：虚胖型

看起来瘦弱，却有很多脂肪的人，肌肉力量和内脏器官的功能往往不强，体力不好。这类人适合的运动是步行、爬楼梯、跳绳、游泳等能使脂肪燃烧的运动。饮食应该避免暴饮暴食，少吃甜食，少吃脂肪量高的食品，但要摄取高蛋白食品。

男士健身瘦身方法：饮食

1、补充足够的热能

人体在维持生命和各种活动时，均需要消耗一定的热能。健美训练更离不开能量的供给。肌肉收缩的动力来源于能量，健美训练时，人体内尤其是骨骼肌肉消耗的能量大大增加。肌肉的生长更是需要摄入充足的热量，因为每增加0.45公斤(约1磅)的肌肉，身体大约需要2500千卡的热量。为了促进肌肉生长，热量摄入必须达到50千卡/kg体重/天以上。以70公斤的男性为例，总热量应该达到3500千卡/天，才能满足肌肉增长所需的足够热量。

2、补充足够的碳水化合物

健美训练时能量主要由糖原提供。补充糖原最有效的方法是，在训练或比赛前或早餐时摄入富含碳水化合物的膳食，为训练提供足够的能源做好准备。为了得到良好的训练效果，还须注意在运动前、中、后补充运动饮料健身饮。

此外，训练后的一餐对健美爱好者来说同样至关重要。摄入适当的碳水化合物可以将训练形成的肌肉分解供能状态转变为增大肌肉体积的合成状态。不要仅仅摄入简单碳水化合物，因为它们可被快速消化，并使胰岛素的分泌很快达到高峰并迅速回落，造成血糖降低。其副作用就是刺激引起可怕的分解代谢，因为机体为了防止胰岛素水平的快速下降，将分泌另一种激素——胰高血糖素，这种激素可导致分解代谢，破坏肌肉组织。

所以正确的补充碳水化合物的方法应该是：一日正餐应该补充米饭、馒头等主食，训练前加餐可以安排燕麦粥、香蕉、运动过程中应该及时补充足量的运动饮料如健身饮来保证肌肉生长所需要的足够能量和稳定的胰岛素分泌水平、减少训练中由于糖分供应不足所引起的肌肉分解。

3、补充优质蛋白原料

健美训练是通过“超负荷”引起的“超补偿”从而使肌肉增粗增多的。要想达到“超负荷”必须有足够的能量来源，而做到“超补偿”又必须有丰富的修复材料。健美爱好者推荐的蛋白质摄入量为1.6～2.0克/公斤/天。

乳清蛋白是目前发现的肌肉增长的最佳蛋白质来源，它不仅含有丰富的氨基酸，而且其合适的氨基酸组成比其它蛋白质更易于被人体利用，组建成自身的肌肉蛋白。优质的乳清蛋白含有丰富的支链氨基酸，可以更好地促进肌肉生长、防止肌肉分解。同时高端的乳清蛋白产品如蛋白矩阵中还添加了蛋白质含量，可以大大提高乳清蛋白的生物活性、促进乳清蛋白在肌肉细胞中的吸收。

4、促进合成、减少分解

肌肉蛋白质始终处于更新与破坏的交替过程：新的蛋白质合成，旧的蛋白质分解。蛋白的合成和分解率决定了肌肉块的大小。促合成因子就像粘合剂，将合成肌肉的原材料紧紧地聚集在一起，帮助肌肉强壮增力。

什么是促合成因子呢?促合成因子就是安全有效的“促合成、抗分解类”运动营养食品。常见的促合成因子有肌酸、谷氨酰胺、谷酰胺肽、酪蛋白、卵白蛋白的水解产物(含二肽、三肽、游离氨基酸)、鸟氨酸复合剂(OKG)、支链氨基酸和β-羟基-β-甲基丁酸盐(HMβ)等。肌酸是目前国际公认的增肌强力补剂，它不仅能有效增加力量和运动耐力，还能增加肌肉和降低体脂百分比，中国是肌酸的一大产地，所以中国肌酸无论在含量和品质、功效、性价比上都具有独到的优势。在此必须提醒大家的是，肌酸的使用方法要正确，在服用期间需注意同时补糖、补水以及补充蛋白质。

以下是小编为大家整理的关于变废为宝：果蔬皮健康的实惠食谱，欢迎大家阅读!

冬瓜皮利水消肿。冬瓜皮不光含有多种维生素和矿物质，还含多种挥发性成分。它能利水消肿，对糖尿病人更有好处。因此做冬瓜汤时最好带皮煮。

黄瓜皮能排毒。黄瓜皮中含较多的苦味素，是黄瓜的营养精华所在。食用带皮黄瓜不仅可使维C充分吸收，而且能帮助人体有效 排毒。此外，黄瓜皮还有抗菌消炎的作用。将西瓜皮、黄瓜皮、冬瓜皮烫熟后凉拌的“鲜拌三皮”最适合减肥者。

苹果皮抗氧化。苹果皮含丰富的膳食纤维，能帮助消化。苹果中将近一半的维生素C也在紧贴果皮的部位。研究表明，苹果皮比果肉抗氧化性更强，甚至比其他果蔬都高。已有许多厂家提取苹果皮中的活性物质来开发功能食品。

梨皮清心润肺。梨皮是一种药用价值较高的中药，能清心润肺、降火生津。将梨皮洗净切碎，加冰糖炖水服能治疗咳嗽。自制泡菜时放点梨皮，能使泡菜更脆，还更美味。

橘子皮开胃化痰。橘皮富含大量维生素 C、胡萝卜素、蛋白质等多种营养素，能做出许多美味。橘皮粥芳香可口，还能治疗胸腹胀满或咳嗽痰多。做肉汤时放几块橘皮，能使汤味更鲜，并减轻油腻。橘皮泡水或泡茶，味道清香，还能开胃、通气、提神。橘皮泡酒则有清肺化痰的功效。柠檬皮与此类似。西瓜皮清热解暑。西瓜皮含丰富的糖类、矿物质、维生素，具有清热解暑、泻火除烦、降血压等作用。可以凉拌、炒肉或做汤。

番茄皮预防癌症。番茄红素是迄今发现的抗氧化能力最强的天然物质，能防治心血管疾病，提高机体免疫力，预防癌症，在番茄皮中含量最多。此外，番茄皮还有助于维护肠道健康。因此，番茄带皮吃最营养。

茄子皮保护心血管。茄子是心血管病人的食疗佳品，大量的营养物质却蕴藏在茄子皮中。茄子去皮后不仅会降低保健价值，还会因其中的铁被空气氧化，很容易发黑，影响人体对铁的吸收。

葡萄皮降血脂。葡萄皮含有比葡萄肉和籽中更丰富的白藜芦醇，具有降血脂、抗血栓、预防动脉硬化、增强免疫力等作用。特别是紫葡萄皮中的黄酮类物质，还有降低血压的功效。葡萄皮还含有丰富的纤维素、果胶质和铁等。现已有人开始研究利用葡萄皮加工食品，用以治疗胆固醇过高、糖尿病等。

迪奥是国际知名大牌，迪奥桀骜男士香水是迪奥家很有名的一款男士香水，迪奥桀骜男士香水外观体现出贵族的气质，微妙迷人的男士香水。

迪奥桀骜男士香水好闻吗

迪奥桀骜男士香水我觉得是很好闻的，迪奥桀骜男士香水以西西里佛手柑的果味清香为前调，还有托斯卡纳鸢尾花香调，高贵优雅，与坦桑尼亚生姜的辛香混合，维吉尼亚雪松木的木香调结束，拥有独特魅力。

迪奥桀骜男士香水有几个版本

迪奥桀骜男士香水经典款：这款可以说是十分标准的男香的，刚喷出来就可闻到一股浓郁的烟草与皮革的混合气息，散发出一股浓烈的荷尔蒙气息，过段时间，浓郁的味道就会变得柔和下来，幻化成一种淡淡的薄荷的清香，中调的味道不会让人片刻间就喜欢，但是越往后边越想闻，后调则是一种耐人寻味的淡淡的感觉。

迪奥桀骜男士香水sport款：这款香水给人一种特别柔和馥郁的淡淡的香味，很难会让人联想到这是一款男士香水，带着花香的味道，真是好闻极了。它的中性柔和，又不像其他的女香的那种脂粉气息，所以，它更像是适合女生所用，而男士使用怕是会显得有些gay里gay气的。

迪奥桀骜男士香水intense款：这款香水刚喷出的味道其实是和经典款挺接近的，但等到香味真正开始散发出来的时候，它们的不同之处就慢慢的显现出来了，经典款是一种淡淡的清香的味道，而intense则是有一种酸酸的味道，给人一种别致的感觉，更适合那些神秘的气质男来使用。

迪奥桀骜男士香水多少钱

迪奥桀骜男士香水的价格是690元。

Dior迪奥桀骜男士运动香水，以西西里佛手柑的果味清香打开你的感官。紧接着扑面而来的是一阵托斯卡纳鸢尾花香调，高贵而优雅。这款Dior迪奥桀骜香水家族的常用花香调，与坦桑尼亚生姜的辛香混合，占据这款香调的核心。尾调以维吉尼亚雪松木的木香调结束，仿佛暗中涌动的神秘力量。Dior迪奥桀骜男士运动香水，融合了柑橘调的活力与鸢尾花香调的阳刚气息，是Dior迪奥桀骜香水的独特铭记。

男士香水怎么喷

香水喷在手腕处，会随着脉动向周围扩散，用量不必太多。喷在胸前，喷在颈部与发际之间，可以很好的改变身上的味道。在约会前的20-30分钟内喷香水，是香水散发香气的最好时机。

关于男士和女士，要注意的礼仪有相同也有不同，那么你们知道男士女士平常要注意什么 礼仪吗?下面小编就为大家整理了关于男士女士的礼仪，希望能够帮到你哦!

女士西服着装礼仪

女士穿西服套裤(裙)时，可塑造出专业品味的形象。女式正装上衣讲究平整和挺括，较少使用饰物和花边进行点缀，穿着时要求纽扣应全部系上，双排扣的则应一直系着，包括内侧的纽扣。

颜色：职业套裙的最佳颜色是黑色，藏青色，灰褐色，灰色，和暗红色。精致的方格，印花的条纹也可以接受;

衬衣：衬衣是多彩的，只要与套装想匹配就好。纯白色，米白色和淡蓝色与大多数套装想匹配。丝绸，纯棉都是最好的衬衫面料，但都要注意熨烫平整;

裙子：女士正装裙子以窄裙为主，年轻女性的裙子可选择下摆可在膝盖以上3～6厘米，但不可太短;中老年女性的裙子则应选择下摆在膝盖以下3厘米左右。裙内应穿着衬裙。真皮或仿皮的西装套裙均不宜在正式场合穿着;

配饰：选择围巾需要注意包含有套裙颜色。围巾选择丝绸质为佳;

袜子：女士穿裙子应当配长筒袜子或连裤袜，颜色以肉色，黑色最为常用，肉色长筒丝袜配长裙，旗袍最为得体。女士袜子一点要大小相宜，不可在公共场合整理自己的长筒袜子，而且袜子口不能露出，否则会很失礼。

不要穿戴图案的袜子，因为它们会引人注意你的腿部。赢随身携带一双备用的透明丝袜，以防袜子拉丝或跳丝;

鞋：黑色船鞋最为妥当，穿着舒适，美观大方。建议鞋跟高度3-4厘米。正式场合不宜穿凉鞋，后跟用带系住的女鞋或露脚趾的鞋。鞋的颜色应当和西服一致或再深一些。衣服从下摆开始到鞋的颜色应保持一致;

男士女士手表佩戴礼仪

1种类

根据标准的不同，手表可以分为许多不同的种类。在社交场合，人们一般都是依据价格来区分其种类的。按照这个标准，手表可被分为豪华表、高档表、中档表、低 档表等四类。选择手表的具体种类时，首先要量力而行，不要做力不从心的事。另外，还要同时顾及个人的职业、露面的场合、交往的对象和同时所选用的其它服饰等一系列相关 因素。

2形状

手表的造型往往与其身价、档次有关。在正式场合所戴的手表，在造型方面应当庄重、保守，避免怪异、新潮。一般而言，正圆形、椭圆形、正方形、长方形以及菱形手表，因其造型庄重、保守，适用范围极广，特别适合在正式场合佩戴。

3色彩

选择在正式场合所戴的手表，一般宜选择单色手表、双色手表，不应选择三色或三种颜色以上的手表。不论是单色手表还是双色手表，其色 彩都要清晰、高贵、典雅。

3图案

除数字、商标、厂名、品牌外，手表上没有必要出现其他没有任何作用的图案。

4功能

记时，是手表最主要的功能。有些附加的功能，如温度、湿度、风速、方向、血压、步速等等，均可有可无，而且以无为好。

男士西服着装礼仪

西装的款式

(1)按西装的件数来划分：①套装西装：两件套(上装和下装)，三件套(上装、下装、西装背心);②单件西装;

(2)按西装的纽扣来划分：①单排扣西装(1粒、2粒、3粒);②双排扣西装(2粒、4粒、6粒);注：单排扣2粒和双排扣4粒最为正规，较多地用于隆重、正式的场合。

(3)按适用场合不同来划分：①正装西装;②休闲西装;

西装的衬衫

与西装配套的衬衫应为“正装衬衫”。一般来讲，正装衬衫具有以下特征：

(1)面料：应为高织精纺的纯棉、纯毛面料，或以棉、毛为主要成分的混纺衬衫。条绒布、水洗布、化纤布、真丝、纯麻皆不宜选。

(2)颜色：必须为单一色。白色为首选，蓝色、灰色、棕色、黑色亦可;杂色、过于艳丽的颜色(如红、粉、紫、绿、黄、橙等色)有失庄重，不宜选。

(3)图案：以无图案为最佳，有较细竖条纹的衬衫有时候在商务交往中也可以选择。

(4)领型：以方领为宜，扣领、立领、翼领、异色领不宜选。衬衫的质地有软质和硬质之分，穿西装要配硬质衬衫。尤其是衬衫的领头要硬实挺括，要干净，不能太软，或满是油迹斑斑，否则最好的西装也会被糟蹋。

(5)衣袖：正装衬衫应为长袖衬衫。

(6)穿法讲究：

a.衣扣：衬衫的第一粒纽扣，穿西装打领带时一定要系好，否则松松垮垮，给人极不正规的感觉。相反，不打领带时，一定要解开，否则给人感觉好象你忘记了打领带似的。再有，打领带时衬衫袖口的扣子一定要系好，而且绝对不能把袖口挽起来。

b.袖长：衬衫的袖口一般以露出西装袖口以外1.5厘米为宜。这样既美观又干净，但要注意衬衫袖口不不要露出太长，那样就是过犹不及了。

c.下摆：衬衫的下摆不可过长，而且下摆要塞到裤子里。我们经常见到某些服务行业的女员工，穿着统一的制式衬衫，系着领结，衬衫的下摆却没有塞到裤裙中去，给人一种不伦不类，很不正规的感觉。

d.不穿西装外套只穿衬衫打领带仅限室内，而且正式场合不允许。

领带

领带是男士在正式场合的必备服装配件之一，它是男西装的重要装饰品，对西装起着画龙点睛的重要作用。所以，领带通常被称作“男子服饰的灵魂”。

(1)面料：质地一般以真丝、纯毛为宜，档次稍低点就是尼龙的了。绝不能选择棉、麻、绒、皮革等质地的领带。

(2)颜色：一般来说，服务人员尤其是酒店从业者应选用与自己制服颜色相称，光泽柔和，典雅朴素的领带为宜。不要选用那些过于显眼花俏的领带。所以，颜色一般选择单色(蓝、灰、棕、黑、紫色等较为理想)，多色的则不应多于三种颜色，而且尽量不要选择浅色、艳色。

(3)图案：领带图案的选择则要坚持庄重、典雅、保守的基本原则，一般为单色无图案，宜选择蓝色、灰色、咖啡色或紫色。或者选择点子或条纹等几何图案。

(4)款式：不能选择简易式领带(如“一拉得”);

(5)质量：外形美观、平整、无挑丝、无疵点、无线头、衬里毛料不变形、悬垂挺括、较为厚重。

(6)打法讲究：

a.注意场合：打领带意味着郑重其事。

b.注意与之配套的服装：西装套装非打不可，夹克等则不能打。

c.注意性别：为男性专用饰物，女性一般不用，除非制服和作装饰用。

d.长度：领带的长度以自然下垂最下端(即大箭头)及皮带扣处为宜，过长过短都不合适。

领带系好后，一般是两端自然下垂，宽的一片应略长于窄的一片，绝不能相反，也不能长出太多，如穿西装背心，领带尖不要露出背心。

e.结法：挺括、端正、外观呈倒三角形

西裤

(1)因西装讲究线条美，所以西裤必须要有中折线。

(2)西裤长度以前面能盖住脚背，后边能遮住1厘米以上的鞋帮为宜。

(3)不能随意将西裤裤管挽起来。

寒冷的冬季如何穿休闲西装？冬天怎么搭配休闲西装？羊毛粗放的休闲西装外套绝对能让你帅完一整个冬季，和本网一起来看看时尚型男们冬季都在如何穿搭西装的吧！

寒冷的冬季如何穿西装？冬天怎么搭配休闲西装？羊毛粗纺的休闲西装外套绝对能让你帅完一整个冬季，快来看看时尚型男们冬季都在如何穿搭西装的吧！

Style1：羊毛休闲西装外套+高领毛衣+休闲裤

寒冷的冬季穿一件高领毛衣搭配西装外套，让你兼备帅气和风度，分分钟变暖男！再搭配一条简单低调的口袋巾，绝对让你时髦度提升几个level。整体造型细节的搭配更能体阿现你的穿搭功力！

Style2：羊毛呢大衣+休闲西装外套+羊毛呢长裤

羊毛呢大衣与休闲西装外套的搭配，绝对帅气又绅士，分分钟变身霸道总裁范有没有！不论是带上领带领结，还是随意的解开几颗纽扣，都十分帅气撩人呢！男士们在搭配时需要注意层次感，鞋帽等细节的搭配更能体现出你的时尚品味！

Style3：男式羽绒服+休闲西装外套+长裤

羽绒服这个单品好像与时尚两个字无缘，但是内搭休闲西服套装别有一番韵味。只要注意色系的和谐搭配，羽绒服也能穿出时髦感。

Style4：羊毛休闲西装外套+围巾

围巾绝对是冬季型男必备的时髦单品，与休闲西装的搭配，能够打造出整体look的层次感，和谐整套服装的色调，看似毫不经意，但却蕴藏大心机！围巾的色彩上也不用那么死气沉沉，可以尝试一些有印花的款式。不仅能加强复古的味道，风格上还会更显年轻。

男士西装不仅仅能在正式场合穿，也可以穿出休闲范。平日和休闲西装形影不离的帅哥们注意啦，西装搭配中需要要注意很多细节。

羊毛呢子休闲小西装

兼具韩风与英伦风的黑灰色休闲小西装，版型修身，体现了男士强健的身材，内搭白色衬衫，凸显男生整洁与秀气的一面，搭配同色九分裤，欧巴的长腿绝对最吸引你，脚穿英伦风的棕色皮鞋，休闲又帅气。

英伦毛呢格子休闲西装

非常具有时尚的一款西装，复古的绿格纹，色彩经典耐看。与白色衬衫的搭配，尽显男上儒雅魅力，穿着经典蓝色牛仔裤，展现时尚休闲男士都市气质，脚穿皮鞋，隐隐约约带着几分霸气，这一身应该是很多男生所喜欢的风格。

酒红色休闲西装

精致韩版酒红色休闲西装，吸引男士的莫过于西装的色彩，款型不仅修身更是精致时尚，内搭蓝色条纹衬衫，简单帅气，佩戴墨镜，张扬男生年轻朝气与酷酷的外表。

单手拥住你的肩

男人的这种拥抱方式泄露的情感心理：想和你在一起。他用胳膊拥住你的肩，就是表明他的不确定，他在观望你的情绪。他很尊重爱人，在性生活中，如果你不愿意，他绝不会越界。和这样的男人相处，你想要什么一定要说出来，你自顾自生闷气只会被他误读为你讨厌他。

环绕肩颈抱住

当对方两手都环绕你的肩颈、紧紧的把你抱住，那他知道你现在可能需要有人陪伴及安慰。这时候要知道他对你是单纯的朋友身分还是对你暧昧，那就看他安慰你双手的动态。如果他只是紧紧的拥抱你，那他把你视为朋友。可是如果他的手会上下轻抚你的背，那他对你的感情绝对友达以上。

趁机拉你入怀中

如果他喜欢出其不意地一把把你拉入怀中，让你的脸贴着他的胸膛，然后用他的双臂紧紧拥着你，他是在告诉你：宝贝，你真的很爱你，相信我，我会给你幸福的！男人的这种拥抱方式泄露的情感心理：不想和你分开。

从背面抱住

男人的这种拥抱方式泄露的情感心理：我想保护你。你正忙着做自己的事，没有注意到他从身后靠近，直到他双手从后面搂住你的腰、紧紧的抱住你。背后是我们的盲点，只要从背后来的攻击我们常常无法防卫。他从后面拥抱你，除了你表达足够的信任他不用会伤害你，也表示他愿意露出自己的盲点只为了保护你。从背面抱住女友的男人，比较理性，他更注重与爱人有精神上的交流。

温馨提示：男性们在拥抱自己的女友时，还是会有自己的心理想法，看看不同的拥抱心理，还是要懂得去了解男人。

一般向银行贷款有两种方式：等额本金法和等额本息法。许多人对这两种方法不甚了解，以至于在贷款方面吃了大亏，今天笔者就详细的向大家讲述等额本金和等额本息的区别和各自适用的人群。

等额本息法

等额本息法最重要的一个特点是每月的还款额相同，从本质上来说是本金所占比例逐月递增，利息所占比例逐月递减，月还款数不变，即在月供“本金与利息”的分配比例中，前半段时期所还的利息比例大、本金比例小，还款期限过半后逐步转为本金比例大、利息比例小，

例如，如果贷款人是一对夫妻，两个人都上班，俩人总收入1万5千元的话，那么在还款初期，他们每月需还7485元，也就是收入的一半。还勉强可以接受，但是如果用等额本金还款的方式的话，第一个月就要还9625元，超过收入的60%还款人就很难承受了。

所以，虽然等额本金的利息会少一些，但是在前面八年里，等额本息的还款压力都更大，完全感受不到利息少的好处。从这个角度来看，等额本息还款，其实就是用更多的利息来换取更小的还款压力。

总之，选择提前还贷的最根本的目的是尽量减少利息，所以要算准提前还款的时间，在什么时间内越早还款利息越少，就要在这段时间内尽量把贷款还清。

男士防晒霜最基础的功效就是防晒，而且是在防水防汗下的防晒功效，同时根据不同肤质，不同的肌肤状况，不同的男士防晒霜会具备一些滋养护肤功效，为您提供全方位的肌肤呵护，保持肌肤健康。接下来就让小编为您详细分析一下男士防晒霜的作用。

男士防晒霜的作用

男士防晒霜根据不同功效可以分为运动防晒霜，控油防晒霜，隔离保湿防晒霜以及药妆防晒霜，每一款都是针对不同的人群和不同的需求的，比如说：

1. 男士运动专用的防晒霜，它的防水功效好，而且质地清爽不油腻，被水侵蚀，防晒力不减弱，适合您在夏季长时间的活动。

2. 男士控油防晒霜可以抑制油脂分泌和扩散，适合一些户外社交活动，不但全方位保护肌肤，还可以调节肌肤水油平衡，保证您的面部长时间清爽不油腻!

3. 男士隔离保湿防晒霜，具有隔离，保湿，防晒功效，可以提亮肤色，遮盖肌肤小瑕疵和暗沉，同时还有补水滋润肌肤的功效。

4. 男士药妆防晒霜采用了低敏温和配方，通过最安全的方式，来保护肌肤，适合敏感肌人群使用!

男士防晒霜哪个牌子好

1. 御泥坊男士水感焕白防晒霜

12小时长效防晒，拥有60倍高倍防晒指数，让您无惧烈日，御泥坊男士水感焕白防晒霜乳状质地，轻薄透气，易推开，吸收快，可快速成膜，蕴含欧洲七叶树籽提取物，帮助肌肤平衡水油，补水保湿，让您的肌肤清爽不油腻，50ml价格为79.9元。

2. Milk&Co男士运动专用防晒霜

防水防晒效果出众，有效阻隔紫外线中的UVA，UVB，遇水后防晒效力不减弱，同时在肌肤表层形成保护膜，帮助肌肤抵御环境污染，并且添加了多种维生素和抗氧化剂，在您运动的时候，为肌肤补水水分，维持肌肤结构，本品价格为99元。

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正式场合中男士穿西服时主要有五点要求：一是配领带;二是西装外套尺寸合适;三是衬衫搭配要合理;四是西裤笔挺且长度要能盖住鞋面;五是穿背心要系上扣子。除此之外还有一些不严格的要求是腰带、袜子、鞋子的搭配，然后注意一些细节就好。

在正式场合男士穿西服要求是什么

1、扎领带。日常生活里穿西服不一定高扎领带，但正式场合是要求领带的，也可以选择领结。领带的图案最好是几何的，颜色最好是纯色，长度到皮带扣的地方。

2、外套尺寸合适。西服的外套长度到臀部下缘即可，肩宽比肩角多2来，袖长到手指的虎口这个位置，且西服的纽扣如果扣上，和腹部应该至少有一个拳头的距离。

3、衬衫搭配要合理。穿西服搭配衬衫出席正式场合很多人都知道，但衬衫的搭配一定要注意，颜色一般白色、浅蓝色这些，衬衫下摆要塞到裤子里面，如果衬衫里面穿了其他的衣服，袖口和领口不能露在衬衫外面。

4、西裤的要求。西裤不要有褶皱，应该让裤线笔挺，裤长不能太短或太长，需要能够盖住脚面，如果裤子比较长，可将裤脚卷起来。

5、背心要系上扣子。如果穿西服时里面还穿了背心，扣子是一定要系上的，不能让背心敞开将腹部露出来。

6、其他要求。如果带了钱包，应该将它放在西服上衣的内侧口袋里面，不要放在裤袋或其他口袋里。袜子根据西服和鞋子颜色搭配，不要出现太大的冲突就好。鞋子以皮鞋为主，要保证皮鞋整洁干净。腰带的长度以系到第二个扣眼为宜，款式不要过于浮夸，且皮带扣的大小和图案也要适中。

洗发水是平时生活中每个人都会经常使用的护发产品，现在市面上洗发水的种类很多，还有男士洗发水和女士洗发水的区分，那么男士洗发露和女士洗发露的区别，霸王洗发水怎么样？

男士洗发露和女士洗发露的区别

男女头发长度不一样。男士头发短，女士头发长，这个规律适合大部分人，不要拿艺术小男生的长发与短发妹的短头发来反驳这个大众化的事实。头发越长，生长的时间越长，在发梢处的头发的时间越长，经过风吹雨淋等时光损伤，发梢处或靠近发梢部位的头发经常有损伤的。而男士不一样，一两个月就要剪一次头发，通常都较短。

很多女士为了有更美观，更个性的造型，经常会对头发进行染发烫发，再加上日常的过高温度的吹风等，头发受损相当严重。

还有，男士头皮头发会更油一些。头发的油来自于头皮皮脂腺分秘的油脂。出油受雄性激素控制，造成了男士油头发比女士油头发更多一些。同时，头皮皮脂腺分秘的油脂会因为虹吸到头发上，起到了对头发的保护作用，而那些染烫过后的头发，特别是卷发，你会发现靠近发梢处的头发是完全没有油脂的，这是因为染发烫发本身就会破坏头发毛鳞片最外层的油脂层，同时卷发后的头发也妨碍了油脂向发梢处的输送。

我们可以归此想象这种普遍的情景：一男士用清扬男士产品感觉用得不错，但如果换用清扬女士，马上感觉头发油腻不喜欢使用。当然由于消费者个人偏好的不同，或者就是有那么些健康发质的女性或长头发的男性，就爱跨性别使用产品。这当然也是OK的，你用着开心，满足自己的喜好就行了。因为，男女洗发水之差别，除了香精的不同之外，最主要的就是硅油添加量的不同而已。

PS：实际上，很多洗发水品牌本身就偏女性化了，像潘婷，沙宣，多芬等等。男士如果想用用这类品牌的产品，可以先从控油类的洗发水用起来，这在一定程度上可以找到更适合男士的洗发水。

霸王洗发水怎么样

霸王洗发水还是很好用的，其中主要含有侧柏叶、何首乌、天麻、地黄等主要成分，既可以乌黑亮发、修复发质又能去头皮屑等等功效。另外，霸王洗发的产品种类繁多，可以根据不同的发质来选择一款适合的洗发水，这样可以帮助用户达到很好的护发养发效果。

霸王洗发水主要成分功效

侧柏叶

凉血止血，生发乌发，用于血热脱发、须发早白。用鲜侧柏叶浸泡于60%酒精中，7天后滤取药液，涂擦毛发脱落部位，每日3次。观察13例(均为前额、头顶至后枕部脱发，斑秃不在此列)，治后全部均见毛发生长，如能坚持连续涂擦并酌量增加药物浓度，则毛发生长可较密，同时也不易脱落。

何首乌

解毒，具有补肝肾，益精血，乌须发，生发，强筋骨之功效。主治精血亏虚，头晕眼花，须发早白，腰酸脚软，遗精，崩带等症。

天麻

平肝息风止痉，用于治疗头痛眩晕、肢体麻木、癫痫抽搐、破伤风等病症。

地黄

鲜地黄清热生津，凉血，止血;用于热风伤阴、舌绛烦渴、发斑发疹、咽喉肿痛。生地黄清热凉血，养阴，生津。

洗发水会导致脱发吗

洗发水使用不当会导致脱发。

无论是什么洗发水，都是清洁剂和一些其他成分的混合物，都含有化学成分，会对头发造成一定的伤害，其中就包括带来脱发问题。

现在越来越多的男士有护肤的习惯，市面上的男士护肤品也很齐全，男士面膜是男士护肤品中很受大家欢迎与喜爱的一个类别，很多人在用。

男人如何正确使用面膜

男人在使用面膜前，一定要比平时更仔细地清洁自己的脸部皮肤。最好采取温水清洁，用深层洁面的化妆品。洗完脸后，不要用毛巾擦，最好让脸部皮肤自然风干后，再开始使用面膜。记得，如果是天气太凉，面膜最好可以过一下热水，这样，使用起来效果更好。男士使用面膜的次数不建议过多，最好一个礼拜保持2次就可以，如果你的时间不足，可以减少到一次。不建议你隔一天用一次，女性可以隔一天用一次，因为她们化妆的原因。男士在使用面膜的时候，不建议走来走去，最好是能安静地躺在床上或者是沙发上。而且在用面膜的时候，也不要打电话，坚持使用面膜20分钟左右为最佳时间。男士的面部问题主要体现在有痘痘或者是出油两方面，所以，建议男士在选择面膜的时候，可以选择针对你皮肤问题的面膜。当然，如果你在使用面膜一段时间后，发现皮肤问题有改善了的话，建议你可以两个星期使用一次面膜，不要给皮肤带来负担。男士在使用完面膜后，记得要过两分钟后再用清水清洁一下自己的脸部皮肤。如果你想让效果更好的话，建议你这个时候，可以给自己的皮肤喷一些保湿水。

男士敷面膜的最佳时间

1、晚上12点到3点是人体皮肤自行修复被损细胞的时间，所以在晚上12点以前的9点至11点敷面膜最好，这个时候面部皮肤经过面膜的清洁和滋养，可以很好的恢复皮肤的呼吸和排泄功能，促进血液循环，增强新陈代谢，有助于养分到达肌肤深层。

2、中草药面膜在脸部的留置时间最好是30至60分钟，建议时间不要太长。有的顾客认为面膜敷的时间越长，养分吸收就会更多，效果就越好，其实这是错误的。面膜敷在面部太长时间会让面部皮肤缺氧太久，影响到皮肤的正常呼吸和排泄，反而会影响养分完全有效的吸收，并且面膜还会反过来吸取肌肤的水分，让皮肤干燥。

3、敷面膜建议是每3天做一次，如果是长期作常规养护使用，一个阶段后(第一个月)，建议间隔再长一些，可以每5天才做一次，因为我们人体器官的功能是“用进废退”，尽量支持肌肤的自我调节能力，这样的肌肤才有活力。想让肌肤保持最佳状态，定期护理是必须的。

男士敷面膜要注意什么

1、敷面膜前确保皮肤干净

只有把肌肤表层的油污、皮脂和老化角质彻底清除，肌肤才是真正的清洁，基底层的细胞分裂才会变得活跃，肌肤才会吸收更多的营养成分。所以敷膜前，应先卸妆、洗脸，必要时也可先去角质。

2、敷面膜前确保皮肤湿润

湿润的皮肤更能吸收水分和营养，所以在敷膜前，一定要保持肌肤湿润，干性肌肤可以先涂点化妆水，但如用热毛巾湿敷脸部3分钟再敷面膜，毛孔会张开，肌肤更能吸收面膜里的精华，更能提升敷脸的效果。

3、面膜别太“单薄”

优质的面膜，能够紧紧吸附、锁住最大剂量的营养成分。面膜较厚既保证营养成分不会“单薄”，又可敷脸时，让肌肤温度会有效上升，促进血液循环，使渗入的养分在组织间更好地扩散开来。温热效应还会使皮肤角质软化，毛孔扩张，让堆积在里面的污垢更好地排出。

男人使用面膜注意事项

1、确认自己是否是敏感肌男士在使用任何面膜前都应该确认自己是否是敏感肌肤，因为面膜中通常都含有大量的精华成分，如果面部肌肤在使用面膜时，感觉刺痒就应当立即停用。还有一个简单的办法可以测试你是否是敏感肌肤，先在手肘内侧的皮肤上涂上少量的面膜，20分钟后如果没有过敏反应，则说明你的面部皮肤可以使用这款面膜。另外需要注意的是：如果不是针对眼周或者青春痘的面膜，使用时则应该避开眼周以及起痘发炎的部位。

2、面膜不可储存在浴室瓶罐包装的面膜，切记不可储存在浴室。如果在使用后没有将瓶盖拧紧，很容易影响面膜品质。同时使用瓶装面膜时，最好用天然的木质工具挖出，多余取出的面膜也不可放回瓶内，避免细菌滋生带入。

3、面膜后要清洁敷过面膜后，最好将面膜剩余的精华液洗掉或者用纸巾擦干净。很多男士都认为，纸膜摘下后，还有很多剩余精华留在脸上，洗掉过于可惜，于是就像擦面霜一样，稍加按摩就直接睡觉了。但是肌肤专家告诉大家，任何面膜在敷过后都必须洗脸。这是因为面膜的作用是隔绝空气，直接将精华液渗透至皮肤当中，但是我们的肌肤对营养的吸收是有限的，敷面膜已经有15~20分钟，面部肌肤的营养已经饱和，剩余的精华液无法再被吸收，所以是无效的。如果不把脸上的精华液洗掉，就直接涂膜面霜，会让面部无法吸收这些护肤品。所以不妨将剩余的面膜精华用清水洗干净，或者有纸巾吸干精华液，再涂抹护肤品。

4、关于泥浆面膜很多男士都喜欢使用泥浆类的清洁面膜，认为深度清洁可以有力清洁深层油脂。实际上在干燥季节男士们最好选择补水保湿类的滋润型面膜。因为皮肤过于干燥，会自动分泌过多油脂改善干燥情况，所以即便油性肌肤也要补水保湿。尤其春季、秋季等干燥季节。即便在炎热夏季，深度清洁面膜的使用次数一周也不可超过三次。

随着年龄的增长，男人在25岁左右，工作压力大，应酬频繁等出现了各种不适状况，营养学家建议男人要多注意饮食调理，十种相生的食物男人吃了精力会更加充沛，利于身体健康。

男士健康饮食搭配

鱼+豆腐

作用：味鲜，补钙，可预防多种骨病，如骨质疏松症等。原理：豆腐含大量钙质，若单吃，其吸收率较低，但与富含维生素D的鱼肉一起吃，对钙的吸收与利用能起更佳效应。

猪肝+菠菜

作用：防治贫血。原理：猪肝富含叶酸、维生素B12以及铁等造血原料，菠菜也含有较多的叶酸(叶酸食品)和铁(铁食品)，同食两种食物，一荤一素，相辅相成。

羊肉+生姜

作用：补虚佳品，可治腰背冷痛、四肢风湿疼痛等。原理：羊肉可补气血和温肾阳，生姜有止痛祛风湿等作用。同食，生姜既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉温阳祛寒。

鸡肉+栗子

作用：补血(补血食品)养身，适于贫血之人。

原理：鸡肉为造血疗虚之品，栗子重在健脾。栗子烧鸡不仅味道鲜美，造血功能更强，尤以老母鸡烧栗子效果更佳。

鸭肉+山药

作用：补阴养肺，适于体质虚弱者。原理：鸭肉补阴，并可消热止咳。山药的补阴作用更强，与鸭肉伴食，可消除油腻，同时可以很好地补肺。

瘦肉+大蒜

作用：促进血液循环，消除身体疲劳、增强体质。原理：瘦肉中含有维生素B1，与大蒜的蒜素结合，不仅可以使维生素B1的析出量提高，延长维生素B1在人体内的停留时间，还能促进血液循环以及尽快消除身体疲劳、增强体质。

鸡蛋+百合

作用：滋阴润燥，清心安神。原理：百合能清痰火，补虚损，而蛋黄能除烦热，补阴血，同食可以更好地清心补阴。

芝麻+海带

作用：美容，防衰老。原理：芝麻能改善血液循环，促进新陈代谢，降低胆固醇。海带则含有丰富的碘和钙，能净化血液，促进甲状腺素的合成。同食则美容、抗衰老(抗衰老食品)效果更佳。

豆腐+萝卜

作用：有利消化。原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食会引起消化不良。萝卜有很强的助消化能力，同煮可使豆腐营养被大量吸收。

红葡萄酒+花生

作用：有益心脏原理：红葡萄(葡萄食品)酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨醇，二者同吃能预防血栓形成，保证心血管通畅!

阔腿裤特别能遮肉和大屁股，穿上阔腿裤还是比较时髦的，那么男生冬季阔腿裤怎么搭配呢，男士阔腿裤配什么鞋子好看呢，来看看吧。

男生冬季阔腿裤怎么搭配

1、阔腿裤配皮衣

阔腿裤与皮衣的搭配，能使得举手投足之间都充满时尚人士的优雅与自由率性，如果搭配同色系的皮衣与阔腿裤则修长挺拔，如果是深色皮衣搭配浅色阔腿裤，则在对比度上充满冲击力。

2、阔腿裤配羽绒服

羽绒服是最适合冬季的配搭，尤其是亮色暖系的羽绒服搭配阔腿裤，会给人无比精致而且精神的感觉，而且潇洒飘逸的感觉可以很好地避免羽绒服可能会带来的臃肿。

3、阔腿裤配运动服

运动服与阔腿裤的配搭具有十足的减龄效果，而且在视觉上也显得非常轻便与随性，如若再搭配一双简约百搭的运动鞋，更显得大气简约帅气，却又不会过度花哨。

男士阔腿裤配什么鞋子好看

1、男士阔腿裤配运动鞋

运动风盛行的当下，各种运动单品的混搭自然成了出镜率最高的时髦look，鲜艳的亮色是运动风的特点，所以阔腿裤搭配运动鞋来穿的话，不仅彰显了运动的年轻活力，亮色的点缀更是吸引眼球，瞬间打破了冬日的沉闷感。

2、男士阔腿裤配小白鞋

小白鞋男女通吃，几个人人的鞋柜里都必备了一双。小白鞋几乎百搭任何风格和单品，搭配彩色的单品不会抢风头，搭配深色的单品又能提亮整个造型的色调，作为配饰永远不会出错。阔腿裤搭配小白鞋来穿的话，具有休闲的街头感哦。

3、男士阔腿裤配帆布鞋

经典的帆布鞋也是人人必备的款式，但是男生穿帆布鞋显得有些“小气”，所以不妨搭配硬朗干练的阔腿裤来穿吧，更能为你提升气场，而且时髦不掉分。

4、男士阔腿裤配短靴

短靴是秋冬季节出镜率最高的鞋款，既保暖又实穿，而且各种款式的短靴还能打造各种不同的风格，马丁靴、军靴和切尔西靴等等，让你在不同的style之间随意切换。但是短靴搭配直筒裤来穿，裤脚和鞋口的尴尬处会让你看起来显腿短，不过阔腿裤就完全不用担心了，阔腿裤搭配短靴依然能挺直干练。

5、男士阔腿裤配皮鞋

一个男人怎么能少得了几双皮鞋呢?皮鞋不仅彰显你的绅士风度，更是体现你精致的生活态度。阔腿裤混搭皮鞋的话，既有些严肃又具有时髦感。

女生140斤穿阔腿裤好看吗

一百四十斤的女生穿阔腿是可以很好看的。穿阔腿裤时上衣最好选择比较修身的款式，这样能更好的体现出自己的身材，上衣的下摆最好也要扎进裤子里，强调出自己的腰线，这样来搭配不仅看起来和谐，还很显高。

阔腿裤可以搭配什么衣服

1、阔腿裤搭配毛衣

阔腿裤的颜色和版式有很多，有比较柔软的运动版式，还有比较时尚的牛仔款式，不同的裤子搭配的风格也是不太一样的。简单的阔腿裤可以搭配比较宽松的毛衣，最好把一边的下摆塞在裤子里边，强调腰线位置。

2、阔腿裤搭配风衣

简单的直筒款式的阔腿裤很适合肉肉的女生，能够很好的修饰腿型，让双腿看起来更直，穿一件稍微长一点的外套，能够遮住自己臀部和大腿的位置，会显得腿比较细。

3、阔腿裤搭配T恤

穿一个简单的T恤搭配阔腿裤，再配一双简单的单鞋。如果是九分的阔腿裤，应该选择稍微浅一点的鞋子，露出自己脚踝的部分。如果是长款的阔腿裤，尤其是盖过脚面的阔腿裤，应该选择简单的运动鞋或者是板鞋，会更加好看。

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