中年人得脑血栓的后果【最新20篇】

在任何一个网贷平台里，都不缺一些无法按时还款的朋友。对于这些朋友来说，最想知道的事情就是逾期了会怎么样。近期，就有一些朋友来问蜡笔超卡逾期了会怎么样。在这里，把蜡笔超卡的相关情况介绍给大家。

根据从蜡笔超卡方面了解到的信息，在蜡笔超卡逾期后，欠款人将面临很大力度的惩罚。接下来，就为大家详细说说蜡笔超卡逾期了会怎么样。

1、产生逾期费用

按照蜡笔超卡的规定，在蜡笔超卡出现逾期一户，借款人需要按天和金额来支付相应的滞纳金和逾期利息。

2、影响征信

在蜡笔超卡出现比较严重的逾期行为，央行征信记录也有可能受到影响。一旦央行征信出现污点，至少要保留5年，并影响到以后办理房贷、车贷等。

3、被催收

蜡笔超卡会安排工作人员对发生逾期的人进行催收，知道欠款人将欠款还清为止。在被催收的过程中，大家的正常生活难免会受影响。

4、被采取法律措施

针对逾期行为特别恶劣的人，蜡笔超卡会采用仲裁、司法、强制执行等法律手段予以追偿。被仲裁的欠款人，会进入法院的“老赖”名单当中。

通过本文，为大家介绍了蜡笔超卡逾期了会怎么样。总的来说，在蜡笔超卡逾期的后果是很严重的，大家要尽量避免。

宝宝正处在生长发育的重要时期，需要充足的营养，若是出现消化不良会阻碍营养的吸收，进而不利于宝宝的身体发育。新生儿消化不良的后果呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

消化不良虽说是婴幼儿常见病症，但家长们务必注意，时间过长很有可能会导致严重后果。

1.容易导致孩子体虚，常出虚汗

出汗跟消化是有很大关系的，很多宝宝由于长期饮食不当，就会导致排汗系统紊乱，从而经常性出虚汗，导致感冒。

2.睡觉磨牙

磨牙的诱因有很多比如孩子换牙，口腔有炎症等，其实消化不良也是一个因素。

3.比较容易出现过敏现象

一些宝宝在肠胃不好的时候，之前吃了不过敏的食物，现在吃了反而出现过敏的奇怪现象。

4.影响身体发育

消化不良导致孩子没有食欲，易出现偏食现象，进而影响孩子对营养物质的吸收。孩子正处于身体发育重要时期，消化不良对孩子的影响是相当大的，严重可能会影响孩子的体态特征及智力水平。

5.会使孩子身体热量不足

由于食物很难被消化，就很难产生热量来维持身体内部的恒温环境。

6.孩子容易生病，反应迟钝

孩子长期处于肠胃不良的状态会导致身体虚弱、营养物质跟不上机体的需求，孩子会很容易感冒、注意力不集中。

预防脑血栓可以吃的十七种食物，这十七种食物被誉为是非常好的东西，是脑血栓的克星，朋友们这点你们可了解到，小编在这里就想给各位来好好的介绍一下，那么小编能够给各位好好的介绍一下它的原理，想要预防脑血栓的朋友可要好好的看看哦，我们就一起具体的来看看吧！

一、芦笋：含有多种甙类化合物，芦丁、甘露聚糖、胆碱、叶酸等对心脏病、高血压有一定疗效。

二、红薯：具有消除活性氧作用，活性氧可诱发动脉硬化。

三、卷心菜：能使胆固醇转化为酶后排出。

四、芹菜：嫩芹菜捣汁加蜂蜜，可防高血压。芹菜连根与糯米同煮稀粥，治疗冠心病。

五、芥菜：煮粥可以高免疫力，冲茶降压。

六、大白菜：含微量元素硒---是心脏不可或缺的微量元素。

七、大蒜：预防心血管疾病，降低胆固醇浓度，延缓血管硬化，增强心肌收缩力，使动脉硬化减轻，预防血栓形成。

八、蕨菜：含萝卜素、Vc、蛋白质、纤维素等多种微量元素及16种以上氨基酸，具恢复脑细胞功能，安神降压。

九、大葱：有消除血管内不正常凝固，防止动脉硬化。

十、番茄：含番茄素，能够保护低密度脂蛋白，免受氧化破坏，可减少心血管疾病，降低心肌梗塞和高脂血的发生，防止动脉硬化。

十一、黑木耳：能降低血液凝块，缓和冠状动脉粥样硬化，对预防和治疗冠心病有特殊效益。

十二、黄瓜：丙醇二酸在人体内可抑制糖类转化为脂肪，有预防冠心病的功效。

十三、苦瓜：富含VB1，维持心脏正常功能。内含Vc，防止动脉粥样硬化，保护心脏等作用。

十四、菠菜：含大量抗氧化剂，促进细胞增殖作用，即能激活大脑功能，又可增强活力。南瓜：含多种微量元素，对高血压有一定效果。

十五、木瓜：含十七种以上氨基酸及多种营养元素，能软化血管。

十六、草莓：富含维生素和果胶物质，防治动脉粥样硬化，冠心病，脑溢血有很高临床价值，对高血压有一定功效。

十七、猕猴桃：含十七种以上氨基酸、果胶、鞣酸、柠檬酸、黄酮类物质，含多种微量元素、维生素，尤其Vc和硒含量丰富，长期食用，可降血压、血脂等症。

预防脑血栓可以吃的十七种食物你们了解只打多少了呢？其实很多的食物都是非常的有功效的，我们其实能吃的能用来预防疾病的食物是非常多的，但是我们在使用的时候也要注意一些注意事项，那么小编在这里就介绍这么多啦！希望各位身体健健康康的啦！

得了脑血栓以后不仅仅是需要接受药物治疗，饮食上也是需要格外注意的，很多人对脑血栓患者饮食注意事项还不是特别的了解，这样的问题是专业医生才能解答的。如果您也想了解这些饮食注意事项的话，认真地往下看，看完就全部都明白了。希望大家通过下面的文章可以找到自己想要的答案。

脑血栓病人饮食调养五原则

1、限制高胆固醇食物

每日膳食中要减少总的脂肪量，增加多不饱和脂肪酸，减少动物脂肪，以减少肝脏合成内源性胆固醇。烹调时不用动物油，而用植物油，如豆油、花生油、玉米油等，用量每人每日25克，每月在750克以内为宜。有些食物如洋葱、大蒜、香菇、木耳、海带、山楂、紫菜、淡茶、魔芋等食品有降脂作用，可以根据需要加以选择，配制成适宜于病人的康复膳食。

要限制食物的胆固醇，每日每人应在300毫克以内，也就是说，每周可吃3个蛋黄。如果膳食中控制了总脂肪的摄入，血脂是会下降的，肥胖或超重患者的体重也会下降，最好能够达到或维持理想体重，这样对全身各内脏的生理功能有益。

2、适当增加优质蛋白质

由于膳食中的脂肪量下降，就要适当增加蛋白质。可由瘦肉、去皮禽类肉提供;应多吃鱼肉，特别是海鱼。每日要吃一定量的豆制品，如豆腐干，对降低血液胆固醇及血液黏滞有利。

3、控制糖类食品摄入量

虽然控制了脂肪的摄入，但不能忽视精制糖和含糖类的甜食，包括点心、糖果和饮料的摄入。当过多饮用含糖饮料和含糖类的甜食后，体内的糖会转化成脂肪，并在体内蓄积，仍然会增加体重、血糖、血脂及血液黏滞度，对脑血栓的恢复极为不利，所以也要控制糖分的摄入。不过，如脑血栓的病人同时患有糖尿病并应用降糖药而产生低血糖时，可适当饮用饮料以防止血糖继续下降，当一过性低血糖缓解后，就不要再饮甜饮料了。

4、低盐饮食

脑血栓的病人有的合并高血压病，食盐的用量要小，要采用低盐饮食，每日食盐3克，可在烹调后再加入盐拌匀即可。如果在烹调中放入盐，烹调出来的菜仍然很淡，难以入口，从增加食欲考虑，可以在炒菜时加一些醋、蕃茄酱、芝麻酱。

专家表示，食醋除有调味作用外，还可加速脂肪的溶解，促进消化和吸收;芝麻酱含钙量高，经常食用可补充钙，钙离子可增加血管内皮的致密性，对防止脑出血有一定好处。

脑血栓患者的饮食注意事项，上面文章当中已经给大家讲解得非常详细了，希望不幸患上脑血栓的人能够注意上面的这些饮食事项，坚持下来是会让患者康复得更快的。不过脑血栓算是一个慢性疾病，康复的过程本身就是比较漫长的，大家不要着急。

信用卡逾期会有什么后果？信用卡几个月没还款会怎么样？很多人对于这个问题都表示不知道，那么下文中小编就给大家介绍一下信用卡逾期的后果。

信用卡逾期的后果

信用卡几个月没还款小编提醒，据我国刑法规定，持卡人超过规定限额或规定期限透支、并经发卡银行催收后仍不归还的，使用伪造的信用卡或者使用以虚假的身份证明骗领的信用卡的持卡人，数额较大的，可处五年以下有期徒刑或者拘役，并处二万元以上二十万元以下罚金；数额特别巨大或者有其他特别严重情节的，处十年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处五万元以上五十万元以下罚金或者没收财产。信用卡逾期还款后果第一，信用卡透支后逾期不还款是一种违约行为，银行可以要求持卡人偿还本金以及逾期利息、滞纳金、超限费等;如果银行向法院起诉并胜诉了，持卡人还要承担诉讼费用。第二，如果持卡人以非法占有为目的恶意透支达一定数额，逾期不还款，构成信用卡诈骗罪的，还要承担刑事责任。第三，逾期不还款会给持卡人留下不良信用记录，会对持卡人今后的贷款等行为的顺利进行造成影响。总之，信用卡逾期不还后果还是挺不好的，小到罚钱大到承担刑事责任，因此，大家一定要及时还款信用卡，以免造成不必要的麻烦。

洗头除了要用到洗发水，还需要护发素来加持，可是有的妹子会偷懒不用护发素，因为护发素往往很粘腻，油油的很多人不喜欢这种触感，下面本网小编带大家来看一下不用护发素对头发好吗？

不用护发素对头发好吗

1.护发素呈酸性

护发素是酸性的，主要是配合碱性的洗发水。碱性洗发水洗发后，头发的毛鳞片或张开，头发就会发涩而缺乏光泽。酸性的护发素可以平衡头发的酸碱度，清楚残留的碱性物质，让毛鳞片更好的闭合，还有滋润发丝的作用，用后使头发柔软光滑。

2.受损发质更需要发素

受损的发质毛鳞片脱落而凹凸不平，导致表面粗糙、缺乏光泽，如果不用护发素，洗发水洗过的加上本身受损的碱性，头发就会膨胀而变得僵硬，表面护更加毛躁失去弹性。

3.护发素起保护膜作用

当受损发质洗完发不用护发素，头发容易变得干涩、难以打理，而用护发素后，就可以马上变得柔软顺滑。因为护发素能起到滋润和润滑作用，能在头发的表面包裹一层保护膜，对发质的改善还可以配合发膜之类的专用产品。

4.护发素重复使用两次效果更好

对于特别受损、容易打结缠绕的头发，最好先用一次护发素，再用清水、加入洗发水洗干净后，最后再用一次护发素，增强效果。

护发素和发膜哪个先

护发素：洗完头后，将护发素均匀地涂抹在头发表层，再进行按摩促进吸收，最后直接使用温水冲洗干净即可。注意不要涂在发根处，否则会影响毛囊呼吸，造成脱发、头皮屑等情况。

发膜：也是在洗完头发后使用，但护发素不同之处在于发膜可以直接涂抹在头皮上。洗完头用干毛巾将水分吸干后，将发膜均匀的涂抹在头发上，静置15分钟再用温水冲洗干净即可。

护发素使用注意

1、湿发不用护发素

头发湿漉漉的时候不适合用护发素，水分容易把护发素的营养成分带走。而且也会出现涂抹不均匀的现象，使用起来感觉不舒服。最好的方法是，头发七八成干的时候用护发素，护发效果最佳~

2、加热效果更好

护发素涂抹在头发上后，可以用一条热毛巾包裹住头发，大约3~5分钟即可。护发素微微受热后，效果会更好。

3、避免涂抹发根

护发素最佳的适用位置是在发尾到头发中间，一定注意不要涂抹到发根上了。如果不小心与头皮接触后，记得清洗干净即可，否则会引起脱发。

护发素可以每天用吗

护发素不可天天用，如果每天都洗头，隔天用一次护发素即可。但油性发质的人，切忌天天用护发素，否则易引起头屑孳生。建议油性发质的人一周用一次；而干性或受损性发质的人，至少两天用一次。护发素的使用方法：用护发素前先洗干净头发，然后用毛巾把头发上擦至2成干（也就是头发不在滴水了），再把护发素均匀涂在头发上，重点涂在发尾上（离头皮5－8公分的头发上使用），头发根部最好不要涂上，因为那样会加强头皮油脂的分泌，使头发在洗后不就就会看上去很油，然后在轻轻地揉头发1分钟，然后就可以洗了。

中年人独居在什么情况下易患痴呆症，会增加其到老年时患阿尔茨海默氏症(即早老性痴呆症)的风险。这一结论是瑞典和芬兰科学家在对2000名成年男女进行21年的跟踪研究后得出的。

研究开始时，被调查者年龄约50岁，21年后，研究人员对这些人进行了回访。结果发现，50岁以后独居的人要比与配偶或同伴一起生活的人更容易患早老性痴呆症，前者患这种疾病的概率比后者高2倍；对离婚者或鳏居的人来说，患早老性痴呆症的风险则会提高3倍。

研究人员还发现，如果丧偶的中年人出现阿朴脂蛋白E基因变异，他们患早老性痴呆症的风险最大。此前有研究证实，阿朴脂蛋白E基因变异是导致早老性痴呆症的一个重要因素。

行政执法是行政管理工作的重要组成部分，“有法可依、有法必依、执法必严、违法必究”指导方针的提出，给我国法制建设指明了方向，加快了我国法制建设的进程。但当下中国行政执法过程中出现诸多矛盾，有的表现还相当激烈，尤其在城管执法领域，执法人员与被执法者之间的冲突屡屡发生，暴力执法频频出现,下面一起来具体了解一下暴力执法的后果是什么吧？

1、暴力抗法愈演愈烈。城管执法人员使用暴力执法的过程中，自然会有一些相对人对暴力进行暴力抗法的行为。特别是一些将小摊贩作为唯一经营生存方式的相对人，为了获得一丝的生存，不计后果的秉着“你不让我活，我也不让你好过”的理念，造成暴力抗法的行为。在这种“以暴制暴，以暴抗暴”的暴力循环过程中，暴力便愈演愈烈。

2、执法成本越来越高。在暴力执法与暴力抗法愈演愈烈的情况下，为了更好的完成工作任务，某些地方政府还动用了财政资金为城管人员配备了防暴警察才配有的保护装备，比如说防刺背心、钢铁头盔、防割手套等。这些装备费用价格都不菲，而这些费用的来源均为纳税人的纳税钱，也就是说最终受到拖累的还是百姓。

3、政府的形象受到了损伤。城管人员是法律法规的捍卫者，在执法的过程中代表的就是政府的形象、法律的权威。然而在暴力执法的过程中，百姓看到的不是宣扬的“以人为本”“依法执政”，而是城管“施暴”与“受暴”的过程，给政府的形象带来了一定的损伤。

4、阻碍了社会和谐稳定的发展。在暴力执法的过程中，社会结构中的非正义因素就会加剧，暴力执法与暴力抗法的现象就会更加疯狂，给公民对自身安定的生活环境合理预期造成一定的影响。这样不仅城管执法人员的执法形象会受损，百姓也会有诸多怨言，从而使得社会的稳定和谐发展受到了一定的影响。

一般人贫血都会让体质下降、身体易疲劳，而如果孕妇出现贫血的话，更是会危害到胎儿，孕期贫血的后果呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

孕期贫血的后果

1、妊娠中毒症

经过大量的调查研究发现，怀孕期间贫血的孕妇更容易患有妊娠中毒症等症状，从而严重的危害孕妇以及胎儿健康。在贫血的情况下除了孕妇本身有危险之外，同时腹中正在孕育的胎儿同样会受到各种不良影响，比如像宫内生长迟缓等。这种情况下就算胎儿是足月生产的，其体重也会不足2.5千克，并且还会携带有各种先天性疾病。

而且怀孕期间长时间贫血的话，还有可能会导致宝宝出生后后天体弱多病，其中最容易频繁患有呼吸道以及消化道疾病，严重危害健康。

2、死胎

孕妇在怀孕期间一定要注意预防贫血，就算不小心患有贫血也应该及时治疗以及补血，这样才可以避免胎死腹中。除此之外专家还提醒，怀孕期家贫血的孕妇还有可能会在分娩的时候出现有各种意外危险。比如在分娩的时候胎儿不能耐受子宫阵阵收缩，从而出现有缺氧的情况，这个时候就很有可能会因此而出现有宫内窒息的情况。

而且孕妇也会因为贫血而在分娩的时候出现有宫缩乏力、产程延长等情况，而在分娩后则很容易出现有产后出血多等不良情况，严重威胁到孕妇的生命安全。

3、产后感染

不仅仅要了解孕妇贫血对胎儿有什么影响，同时还应该知道孕期贫血对产后身体恢复所造成的各种不良影响。专家指出，这部分孕妇在产褥期间会出现有抵抗力下降的情况，因而很容易出现会阴、腹部刀口感染以及长时间不愈合的情况。而且在这种情况下产妇的子宫恢复也会受到一定的影响，从而出现有恶露不干净的情况。

由于贫血的产妇抵抗力非常弱，因此这个时候很容易受到细菌以及各种病菌的感染，尤其是子宫被感染的几率更大。不仅会诱发宫颈糜烂，同时还有可能会诱发子宫内膜炎。

4、奶水不足

怀孕期间孕妇如果长时间贫血的话不仅会影响到胎儿的发育，就算是分娩后同样会对新生儿造成不良的影响。这是由于贫血会导致产妇出现有奶水分泌不足的情况，这个时候会对小婴儿的哺喂产生很大困难，甚至部分产妇还会出现没有奶水的情况。

现在许多人在学习如何补钙，如果你没有补钙的意识，请跟着小编往下看。今天小编就为大家介绍中年人怎么补钙以及中年人补钙吃什么，中年人补钙注意事项有哪些？孝顺的孩子都为自己的爸妈收藏了，你还在等什么呢？

目录

1、中年人怎么补钙2、中年人补钙吃什么

3、中老年补钙的饮食原则4、中老年人补钙的误区

5、中年人如何科学补钙6、中年人冬季补钙要慎重

7、中年人补钙食谱8、中年人补钙注意事项

中年人怎么补钙

说到补钙，不少人的第一反应是婴幼儿或老年人。目前，补钙不是老年人的专利，而是中年人的当务之急。补钙的途径主要来自于药物和食品，那么，中年人怎么补钙呢？

一、芝麻酱

不说不知道，很多人会认为钙含量最丰富的是牛奶，其实在日常食物中含钙量最丰富的是芝麻酱，每100克芝麻酱中的钙含量为1057毫克。

芝麻酱富含蛋白质、氨基酸及多种维生素和矿物质，有很高的保健价值;芝麻酱中含钙量比蔬菜和豆类都高得多，经常食用对骨骼、牙齿的发育都大有益处(不要与菠菜等蔬菜共食，否则与蔬菜中的草酸或可溶性草酸盐发生复分解反应生成草酸钙沉淀影响钙的吸收)。芝麻酱含铁比猪肝、鸡蛋黄都高出数倍，经常食用不仅对调整偏食厌食有积极的作用，还能纠正和预防缺铁性贫血。

另外，芝麻酱含有丰富的卵磷脂，可防止头发过早变白或脱落;芝麻含有大量油脂，有很好的润肠通便作用;常吃芝麻酱能增加皮肤弹性，令肌肤柔嫩健康。建议每天吃10到20克最好。

二、虾皮

虾皮的含钙量很丰富，100克虾皮中的含钙量为991毫克，仅次于芝麻酱。虾米营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。

另外虾米中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗塞;老年人常食虾皮，可预防自身因缺钙所致的骨质疏松症;老年人的饭菜里放一些虾皮，对提高食欲和增强体质都很有好处。

三、牛奶

牛奶的营养成份很高，牛奶中的矿物质种类也非常丰富，除了我们所熟知的钙以外，磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。种类复杂，至少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。

其中全脂奶，即我们常见的普通牛奶，蛋白质含量约3%，脂肪含量约3%，钙含量约120毫克/100毫升，并含有脂溶性维生素K、A、E等，是我们补钙的最佳奶类。100毫升全脂牛奶含钙量为676毫克，因为牛奶的摄取方便，因此牛奶成为补钙的首选食物。

四、奶酪

奶制品是食物补钙的最佳选择，奶酪正是含钙较多的奶制品，而且这些钙很容易吸收。每100克奶酪中的钙含量为659毫克，钙含量丰富。

奶酪能增进人体低抗疾病的能力，促进代谢，增强活力，保护眼睛健康并保持肌肤健美;奶酪是的乳酸菌及其代谢产物对人体有一定的保健作用，有利于维持人体肠道内正常菌群的稳定和平衡，防治便秘和腹泻;奶酪中的脂肪和热能都比较多，但是其胆固醇含量却比较低，对心血管健康也有有利的一面。

五、芥菜

除了奶制品虾皮这类常见的补钙圣品外，其实蔬菜的钙含量也是很高的。每100克芥菜的钙含量为294毫克。另外芥菜含有丰富的维生素A、B族维生素、维生素C和维生素D。具体功效有提神醒脑，芥菜含有大量的抗坏血酸，是活性很强的还原物质，参与机体重要的氧化还原过程，能增加大脑中氧含量，激发大脑对氧的利用，有提神醒脑，解除疲劳的作用。

其次还有解毒消肿之功，能抗感染和预防疾病的发生，抑制细菌毒素的毒性，促进伤口愈合，可用来辅助治疗感染性疾病。还有开胃消食的作用，因为芥菜腌制后有一种特殊鲜味和香味，能促进胃、肠消化功能，增进食欲，可用来开胃，帮助消化。

最后还能明目利膈、宽肠通便，是因芥菜组织较粗硬、含有胡萝卜素和大量食用纤维素，故有明目与宽肠通便的作用，可作为眼科患者的食疗佳品，还可防治便秘，尤宜于老年人及习惯性秘者食用。

六、海参

海参，人称之为“海人参”，因补益作用类似人参而得名。海参含钙量丰富，每100毫克海参的含钙量为285毫克，另外其营养价值丰富。

海参的营养价值较高，每百克水发海参含蛋白质14.9克，脂肪0.9克，碳水化合物0.4克，钙357毫克，磷12毫克，铁2.4毫克，以及维生素B1、维生素B2、尼克酸等。海参含胆固醇极低，为一种典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物。加上其肉质细嫩，易于消化，所以，非常适宜于老年人、儿童以及体质虚弱的人食用。

七、紫菜

紫菜营养丰富，含碘量很高，可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”。但是也不可忽略它的补钙能力，每100克紫菜钙含量为264毫克。

紫菜还富含胆碱和钙、铁、能增强记忆、治疗妇幼贫血、促进骨骼、牙齿的生长和保健;含有一定量的甘露醇，可作为治疗水肿的辅助食品。紫菜所含的多糖具有明显增强细胞免疫和体液免疫功能，可促进淋巴细胞转化，提高机体的免疫力;可显着降低进血清胆固醇的总含量。紫菜的有效成分对艾氏癌的抑制率53.2%，有助于脑肿瘤、乳腺癌、甲状腺癌、恶性淋巴瘤等肿瘤的防治。

八、黑木耳

黑木耳是降血压的良品，其实除了降血压功效外，它的补钙能力也很强，排在第八位。每100克黑木耳的钙含量为247毫克。含糖类、蛋白质10.6克、脂肪0.2克、热量306焦、氨基酸、维生素和矿物质。有益气、充饥、轻身强智、止血止痛、补血活血等功效。富含多糖胶体，有良好的清滑作用，是矿山工人、纺织工人的重要保健食品。还具有一定的抗癌和治疗心血管疾病功能。

木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用。同时，它还有帮助消化纤维类物质功能，对无意中吃下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物有溶解与烊化作用，因此，它是矿山、化工和纺织工人不可缺少的保健食品。它对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显着的化解功能。黑木耳能减少血液凝块，预防血栓等病的发生，有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。它含有抗肿瘤活性物质，能增强机体免疫力，经常食用可防癌抗癌。

九、动物骨头

动物骨头80%以上都是钙，可是不溶于水，因此难以被人体吸收。建议大家在制作的时候可以榨碎，加入适量的醋用小火慢煮，还可加黄豆、姜盐等。

十、蔬菜

蔬菜中也有许多高钙品种，小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等含钙量也在150毫克左右。这些绿色蔬菜每天吃上250克就可补钙400毫克。

十一、大豆

大豆是高蛋白食物，含钙量非常高。500克豆浆里面含钙120毫克，150克豆腐含钙可高达500毫克，其他豆制品也是补钙的最佳食品。

中年人冬季养生要补钙

骨质疏松是一种常见的中老年疾病。多数人骨质疏松是由于衰老和缺钙引起的，但是也有不少人是由于不良的生活习惯才导致的。今天小编就为大家提供7个可以预防骨质疏松的绝招。只要遵循这7个方法，可以有效预防骨质疏松。

1.饮食补钙

多吃含钙丰富的食品，如鱼、虾、虾皮、海带、贝类、牛奶、乳制品、骨头汤、鸡蛋、豆类等。

一般认为，钙吸收率为53%的乳制品是补钙最佳食品，以牛乳最好，但有些人讨厌牛奶味道或喝牛奶会引起腹泻。讨厌牛奶味道者可尝试将脱脂乳粉撒到汉堡、煎鸡蛋、稀粥等食品上，或把牛奶倒入酱汤内混合食用;喝牛奶出现腹泻者可少量多餐，且餐后喝温牛奶，使身体对乳糖逐渐习惯。

熬骨头汤时加些醋，可帮助溶解骨头中的钙;摄取足够的维生素D，可以帮助吸收钙质，食物中的维生素D主要存在于鱼肝油、深海鱼(如沙丁鱼)、动物肝脏、奶油以及蛋黄等食品中。但需要注意的是，这些动物性食品往往胆固醇含量很高，血脂高的人不宜多吃。

2.低盐低糖为佳

低盐饮食可减少钙从尿中的排出，因此饮食不宜过咸，每天盐的摄入量不要超过5克;同时也不宜多吃糖，否则会影响钙质的吸收。

3.保证充足的蛋白质摄入

蛋白质是人体组织细胞的基本单位，对骨基质的维护极为重要，如果长期低蛋白饮食就会引起骨基质中的蛋白质合成不足，导致骨密度下降，诱发骨质疏松。所以，中老年人要保证满足机体的蛋白质营养需要，摄入充足的食物蛋白。鸡蛋、瘦肉、牛奶、豆类和鱼虾都为高蛋白食物。成人每天摄入蛋白质的量应为1.2克/公斤体重为宜。

4.戒除不良嗜好

吸烟与饮酒是导致钙流失的大敌，因此要忌烟和少饮酒。吸烟对骨质的影响可能与烟草中的烟碱有关，烟碱能增加骨吸收，抑制骨形成。若每天吸20支烟，25～30年后骨量就会下降8%～10%;酒精导致骨质疏松的原因在于会造成人体维生素D的代谢紊乱。在各类酒中，啤酒和蒸馏酒致骨质疏松的作用最明显，而葡萄酒作用不明显。

要减少咖啡、浓茶及富磷食物的摄入。动物肝脏、碳酸饮料、可乐等含磷较高，高磷摄入可导致继发性甲状旁腺功能亢进，钙调节激素持续性紊乱，可加速骨质的丢失;过多摄入咖啡者骨量减少速度快;大量喝茶或喝浓茶，会使尿钙排泄增加，还可引起消化道中的钙、蛋白质和其他营养成分难以吸收，因此饮茶要适量。

5.加强户外运动

有规律的运动，能够促进人体对钙的吸收和利用，还可改善肌肉灵活性，从而减少跌倒及其不良后果。尤其是那些整天坐办公室的人，哪怕能坚持每天多走一段路，多爬一次楼梯，对骨骼的健康也是有益的。运动结合补钙更能有效提高骨量，从而强健骨骼。宜参加适合自身健康状况的户外运动，如散步、打太极拳、爬楼梯、打门球、跳舞等。

6.多晒太阳

每天晒20分钟到半小时太阳，可以促进维生素D的生成，帮助身体中钙的吸收，提高补钙效果，强化骨质。盛夏进行日光浴需防中暑，也要防止过多照射引起皮肤癌。

7.定期到医院做骨密度检查

每年去医院接受一次骨密度检测，了解自身骨骼健康状况。骨密度测试是目前惟一诊断骨质疏松症和评价骨折风险的方法。由于骨质疏松症通常可以无声无息直到发生骨折才被发现，因此早期诊断很重要。40岁以后的男性应每年进行一次骨密度检查，一旦发现骨密度减低，及早防治。

中年人补钙吃什么

中年人是最容易缺钙的一个群体，所以要特别注重补钙才行。而饮食补钙是最科学最安全的方法之一，下面就来一起看看中年人补钙食谱和食物都有哪些。

黄豆炖猪蹄

营养评价

黄豆钙含量丰富，猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，可以作为钙沉积的骨架，从而更有利于黄豆中钙的吸收。需要提醒的是，猪蹄中饱和脂肪含量较高，不宜常吃。

材料：黄豆、猪蹄、葱、姜、八角、糖、盐、鸡精。

做法

1.需将黄豆提前浸泡半天。

2.锅内下油，待油热时下生姜片、葱段，八角，猪蹄爆炒，然后加酱油，料酒翻炒下。

3.加水没过猪蹄，大火烧开。然后转小火，烧20分钟。

4.加入黄豆大火烧开，加些糖，盐。然后小火慢慢煨了，直到猪蹄烂为止。没有熟的话可以再加些开水，继续煨一下，黄豆也一定要熟哦。

5.放入味精，葱花，出锅即可。

青椒炒鸡蛋

营养评价

鸡蛋含有优质蛋白，其钙含量也较高，而青椒中富含维生素C，两者一块炒，不但色泽美观，还能提高钙的吸收率。

材料：鸡蛋、尖椒、食盐、豆油。

做法

1.青椒洗干净去籽，切碎;鸡蛋打散，口蘑切片待用。

2.热锅入1.5大匙油，入青椒碎和口蘑片翻炒1分钟至断生，加入盐，炒匀。

3.再倒入鸡蛋液，将剩余的油顺锅边均匀淋入，待鸡蛋液凝固，翻面略炒1分钟，即可装盘上桌。

豆腐炖鱼

营养评价

豆腐是大家熟知的高钙食物，只要吃200克北豆腐，就可以满足一日钙需要量的1/3，比喝半斤奶还要多。而鱼肉中丰富的维生素D能加强人体对钙的吸收。因此，豆腐炖鱼，不仅味道鲜美，更是补钙健骨的绝配。需要提醒的是，选豆腐时要选含钙量较高的南豆腐或北豆腐。

材料：鲤鱼、豆腐、香葱、大蒜、酱油、盐、料酒。

做法

1.鲤鱼从冰箱拿出来解冻，豆腐切小块。

2.葱蒜切碎。

3.锅中放底油，把鲤鱼放锅里小火煎，待鱼的两面微黄时，加入蒜末。

4.加一小勺姜蓉，料酒，老抽，加大约2小碗水。

5.把豆腐均匀地放入汤中，加入适量的盐，小火炖大约15分钟，让鱼和豆腐充分入味，然后大火收汁。

芝麻酱拌菠菜

营养评价

芝麻酱是钙的“宝库”，每100克含钙870毫克，高于豆类和蔬菜。

菠菜中富含的维生素K是骨钙的形成要素，如果在补充钙的同时增加维生素K，可以大大提高补钙的效果，促进钙沉积在骨骼当中。芝麻酱拌菠菜，香而不腻，是完美的补钙凉菜。

材料：250克菠菜、3勺芝麻酱、少许白芝麻、少许鲜酱油。

做法

1、菠菜洗净去老叶，根部保留。

2、芝麻酱加少许热水稀释后调入酱油(依据个人口味可以调入其他调味料)。

3、锅中加入适量的水烧开，加入一勺盐(使菠菜根嫩绿)。

4、放入菠菜根部断生，然后转向叶子，20秒即可。

醋溜小油菜

营养评价

不少绿叶菜在补钙效果上并不逊色，其中小油菜的钙含量超过同样重量的牛奶。而醋有利于钙从不溶状态变成可溶状态，促进钙的吸收利用。

此外，小油菜中还含有大量有助于钙吸收的矿物质和维生素K。

材料：小油菜500克，色拉油50克、精盐4克、酱油10克、醋40克、清汤50克、水淀粉10克、姜末2克、葱末2克、花椒油5克、味精3克。

做法

1.将小油菜清洗干净，切段装盘待用，热锅放油，爆香葱姜末。

2.倒入小油菜煸炒，放入精盐，醋，酱油。

紫菜腐竹汤

营养评价

钙与镁就像一对双胞胎，总是成双成对地出现，当钙与镁的比例为2∶1时，最利于钙的吸收利用。腐竹是富含钙的豆制品之一，而紫菜被称为“镁元素的宝库”，两者一起煲汤，可谓补钙健骨的完美搭配。

材料：黄瓜1根、腐竹2根、紫菜少许、鸡精小半勺、盐小半勺。

做法

1.腐竹提前用水泡开，洗净。

2.锅里加一点点油烧热后煸香姜片，加入腐竹炒十几秒，加水烧开。

3.加点盐，鸡精，紫菜搅匀关火，撒一点点胡椒粉就可以。

3.翻炒均匀后，用水淀粉勾芡，淋入花椒油，出锅，装盘即可。

血栓形成比脑出血的病死率低而致残率高。随年龄增长病死率明显上升，平均病死率为25%左右，常见死因是脑疝、多脏器衰竭、继发感染及心肺功能不全幸存者中病残率亦较高，大约20%的幸存者在1～2年内再次复发。所以一旦得了脑血栓，一定要终生服药预防复发，并且一定要在专业医生的指导下服用药物，脑血栓老人的护理方法有哪些呢？要让脑血栓病人保持每天都活动，不要因为腿脚不利索就不走，时间长了容易丧失行走功能；不能自己走的也需经常给病人用轮椅推出去，晒晒太阳，呼吸新鲜的空气，这样对病人非常有利；按摩对改善血液循环的效果很好，可以找专业的人员按，家人也可以学习一下相关知识，经常给病人做一做；不要吃太油腻的食物，并保持低盐，水果也要经常吃，保持维生素等营养物质的需求，那么老人脑血栓后如何做好卫生护理呢？

1、首先应控制血压，脑血管恢复期和后遗症患者，需在家中继续治疗和康复，所以家属学会护理十分有利于病人的康复。

2、创造良好的居室环境。室温以18—20摄氏度为宜，湿度以60%为宜，房间要经常通风换气，保持室内空气清新。

3、穿着的衣服应柔软，冷暖适中，内衣最好为纯棉，透气性好，还应勤更换、勤清洗、床铺整洁、干燥，经常晾晒和清洗。

4、养成定时排便的习惯。对有习惯性便秘的病人应多食用粗纤维的食物或服缓泻剂。

5、饮食的家庭护理应注意：营养全面，除保证蛋白质的供应外医学教|育网搜集整理，还应常食用含维生素的蔬菜、水果。

6、坚持患肢康复锻炼，保持情绪的稳定，增强自信心，待病情稳定后主动配合早期康复治疗，将中风的后遗症降低到最小程度。

以上是小编介绍的老人脑血栓后如何做好卫生护理的内容，本网老人疾病安全小知识库中还有很多关于老人脑血栓的知识，感兴趣的朋友可以继续关注，可以让得病老人早日过上正常的生活。

买房申请贷款时，银行会审查购房人的银行流水，所谓的银行流水，是指银行活期账户(包括活期存折和银行卡)的存取款交易记录。根据账户性质不通过分为个人流水和对公流水。普通上班族的是个人流水，中小企业主、个体户是对公流水。一般来说，工薪阶层的流水主要就是每月工资流水。

有人问融360说房君，银行为何这么重视银行流水呢?简单地说，流水能体现借款人的进出账目、固定存款余额等，是其还款能力的重要证明，最好是在每月固定时间有稳定的入账，并且家庭月收入部分要是房贷月供的两倍。

对于银行流水不够，主要有下面几类解决办法：

1、已婚人士可提供双方流水

如果是已婚人士，可以提供夫妻双方的银行流水，证明整个家庭的还款能力，要求总月收入至少是房贷月供两倍。

2、提供符合要求的担保

有的银行会同意贷款人提供有效的担保证明，同时配合单位的收入证明、或者分红，证明其整体还款能力符合要求的话，也会同意放贷的，当然，具体要看银行的政策规定。

3、用公积金缴存或个税缴存证明代替银行流水

除此之外，有银行允许借款人的公积金缴存、或者个税缴存证明代替流水证明，因为缴纳公积金和个税伴随着工资发放，时间也比较固定，可以作为判断其还款能力的参考依据。

不过，随着利率上浮和房价上涨，整体购房成本增加，银行对于购房人还款能力的审查变严，关于银行流水，有几个问题需要注意：

1、通常要求半年以上的银行流水

通常，银行会要求购房人提供半年以上的银行流水，需要连续、稳定、固定时间的入账收入，流水中工资部分会有“工资”的字眼，如果是以个人转账的方式发放工资，不能体现是工资收入的，银行一般不会承认。

2、因换工作致流水中断可能会影响申贷

有些人因为中途换了工作，工资停发了一段时间，导致流水也中断了，这个时候买房的话，如果遇到要求比较严格的银行，多少会有些影响。

3、流水造假涉嫌违法

有些流水不符合要求的人会通过非正规渠道伪造银行流水，这种行为涉嫌骗取贷款，严重的要负法律责任。

4、刷流水注意有规划性

还有人会通过刷流水的方式增加流水内容，比如多次向银行账户中存钱，让现金流动更大。不过刷银行流水，关键是要在固定时间内，连续存入一定比例的钱，一般申请贷款前四五个月就开始存，最好保持账户里一直有钱。

银行对流水的要求可以用四个词总结：“固定”、“连续”、“稳定”、“合法”，可以解释为在每月固定时间内，保证银行卡连续半年以上一直有入账，流水的生成方式要符合法律规定，不能投机取巧，做违返法律的事。

融360说房君认为，之所以这样规定，是因为部分买房人本身收入有限，但为了获取房价上涨带来的收益，利用很少一部分资金杠杆买房，在未来还贷过程中，有出现断供的可能，银行也是为了规避风险才做了一些硬性规定，毕竟银行自身额度有限，要尽可能放款给优质的客户，这个时候，购房人的企业、职业、银行流水、收入证明等都将成为其争取到贷款的筹码，即便你对此嗤之以鼻，也无法改变这个事实。

离婚是很常见的事情，有的夫妻离婚之后还是住在一起，离婚不离家的坏处有很多，有的夫妻这样子是因为两人并没有彻底决裂的决心。

女人离婚不离家的坏处

1.对物质需求的无奈

尽管已经办理完离婚手续，但残酷的现实依然会让自己暂时无法去摆脱掉那个男人的束缚，这种束缚或许是源自经济方面的不能自给，或许是源自住宿方面的居无定所，但不管是哪一种，女人都将为了暂时的生存而委曲求全在男人的屋檐下，虽然已经不是夫妻，可还要忍受着“后夫妻时代”的各种心酸和痛苦，毫无尊严的活在男人的世界里。

2.对孩子成长的无奈

很多离婚不离家的女人都会纠结在孩子问题上，虽然已经离婚，并且从法律层面上看孩子已经不再拥有一个完整的家，但作为对孩子感情更甚的女人，往往不愿意让孩子过早的在现实生活中去承受那种家庭不幸的痛，于是自己便将这种痛扛了起来，无论多么不愿意和那个男人在一起，可为了孩子，很多时候也得要“假戏真唱”，违心的在孩子面前表演出各种家庭“和睦”状，而当女人每次看到孩子那天真灿烂的笑容时，自己的内心却在流泪甚至是滴血。

3.对旧情难舍的无奈

离婚不离家的女人，有一部分是打着复婚的念头在拷问着自己的内心，究竟是否还要和那个男人在一起。也许那个男人做了很多对不起自己的事，但女人的内心深处仍然还会保有着一种幻想，幻想着以离婚作为惩戒能够让他回心转意，变得像原来那样对待自己，将破碎的心再重新贴合在一起;还有一部分是没有复婚念头但仍旧难以割舍掉那段曾经的记忆，她们不愿意离开那种熟悉的环境，自然也就不愿意离开那个熟悉的男人，尽管他已经成为过去时，但女人依然会习惯性的和他生活在一起，感受着自我麻醉的“温存”。

长期离婚不离家的后果

第一、不利于双方理清思路

离婚不离家，总会让人有一种潜意识在：那就是对方还没有彻底放弃自己，夫妻感情还有希望复合的。而事实上到底是不是这样呢?很难确定，慢慢地以至于变成一种比恋人未满、友达以上的感觉更可怕，会让双方无法彻底给一个明确的答复，让这段感情越发的剪不断理还乱，矛盾重重却又无力“讨伐”对方，因为只要其中一方说明两个人已经没有“关系”(婚姻早已不存在)时，你就无话可说了，何况离婚不离家这种关系会让身边的朋友无法正确认清你们的关系，和双方朋友一起相处也会尴尬，如果离婚不离家长期不复合的话，只会导致双方都无法顺利找到另一半，如果想重新开始新的生活，还是离婚就离家的好。

第二、不利于子女成长

两个人的感情和过去有没有变化，孩子就算不太明白，也是能感受到的，为什么爸爸妈妈长期没话说?为什么不一起吃饭?为什么不睡在一起?等等很多疑问，这样看似完整实际早已支离破碎的家庭，对子女的伤害实际上比彻底分开还要大得多，因为你们并不是因为冲动而分开，也没有很快因为爱而复合，所以矛盾始终存在，而双方选择了一种看似比较不痛苦的解决办法，而不是静下心来好好处理两人的关系，给孩子一定程度的心灵抚慰，再给孩子一个健康温馨的家庭环境。离婚不离家会让子女认为正常的夫妻关系就应该像你们那样相处关系一样的，为了子女好就应该更竖立起正确的家庭观，让子女正确接受到正常的夫妻生活是怎么样的。

第三、不利于重获新生

对于离婚不离家的有超过80%的在离婚后双方依然有性生活，甚至是习惯每晚都睡在同一张床，即使感情已经破裂，但是夫妻情感是无法完全割切掉的，同在一个屋檐上生活事实也是夫妻正常的关系，所以当“小三”出现时，一方会觉得这是自己的新恋情，无可厚非，而另一方会觉得我们还没有完全分开，这属于出轨，这时候就很难认定谁对谁错，矛盾不断升华，对于两个人，甚至三个人，都是痛苦的，是理不清楚的关系。只有处理好一段感情，再去接受新的感情，才会让两个人都重获新生，又或者只有两个人分开一段时间，冷静思考一下彼此之间是不是应该给对方一个机会，才是最好的解决方式。

离婚不离家的只会有一种结果

内容是由主人公倾诉而来，事情还是由男方在外打工说起，由于家里生活开支问题，男方不得不外出挣钱。也许因为男方善言谈，会交际，干活也是一把好手，很多的老板非常重用他，论工作还是非常的踏实，在外也很好花钱，就是人特别实在。在外工作也挣了不少钱，过年回家基本上都带回家。都说男人一旦有钱就会变坏，这句话真的没有错，大姐哭着说。一开始的时候，还是非常的准时的打钱给我，但是慢慢的电话也不打，玩起了失踪。过年也不回家，通过打听得知，因为在干活期间认识了另外的女人，因为年龄外貌的原因，导致男方变了心。在外打工挣钱，挣来的钱也不往家里寄了，家里的孩子也不管了，但是作为女人在家没有钱是多么的难生活。终于一天还是来了，一纸离婚协议书摆在我的面前。其实想想还是比较不错的，离婚就离婚，但是没有想到的是男方竟然让我离婚不离家。原因就在于年龄大了，让外人知道不好，会嚼舌更。既然知道不好，为何还要这么做呢?但是大姐还是答应了，我当时就愣住了，为什么呢?大姐说还不是为了自己的孩子啊?不然早就离了!离婚不离家的后果就是一个，女方承受着巨大的痛苦与压力。如果一旦时间长久了，那么真的有可能导致精神崩溃，因为离婚不离家的选择，最直接的就是男方可能会更加的嚣张，做出更加过分的事情。

离婚不离家复婚的几率

离婚不离家，这也是离婚之后的一种生活状态。因为各方面的因素，会出现这种情况，当然也会有很多离婚的夫妻不能够接受这种离婚之后的生活。虽然夫妻之间的信任一旦被破会，可能很难在恢复到未被破坏之前的状态，但是，婚姻中也有很多人愿意重建彼此的信任，夫妻信任是否能重建以及重建的程度会决定婚姻生活的幸福的程度。应该要考虑清楚自己是否有足够的信心来重建夫妻之间的信任，再决定要不要复婚。毕竟婚姻不是儿戏，不能随便的决定。

由于房价高，目前很多购房者都是贷款买房，先交付一定的首付，然后贷款办理下来之后每月定期向银行还款。但是，如果还款经常逾期，会发生什么情况呢？我们一起来看一下这个案例。

逾期还贷案例

2015年12月，江苏省高院公布一起逾期还贷纠纷案，当事人小蒋因连续三期未能按照合同约定的时间偿还房贷，被银行告上了法庭，法院判决小蒋一次性提前偿还银行全部贷款本息51万余元。

小蒋2010年11月为购房向银行贷款65万元，借款期限20年，分240期归还，每期需归还4000多元。借款合同约定：“借款人连续3期或累计6期逾期还款的，贷款人有权宣布本合同项下贷款本息全部提前到期。”自2015年7月起，小蒋已连续三期未能按照约定时间归还贷款本息，为此，银行宣布贷款全部提前到期并诉至江苏宜兴法院，要求小蒋立即支付剩余全部贷款51万元。

审理中，小蒋表示无法接受银行提前收贷，其表示签订合同时并未注意到合同中有提前收贷的约定，且其只是晚了几天还款，不是没有还款，逾期部分只有几百元，且都已经全部还清了，故要求法院驳回银行对他的诉讼请求。

法院审理认为，银行与小蒋签订的借款合同系双方真实意思表示，且未违反法律、行政法规的强制性规定，故借款合同合法有效，双方当事人均应当按照合同约定严格履行各自的义务。小蒋连续三期逾期还款已构成违约，银行有权宣布全部贷款提前到期，故小蒋应立即向银行支付剩余全部贷款，并承担银行为此支付的律师费、诉讼费。

购房指南提醒：签订贷款合同要慎重还款期限要谨记

近年来，通过贷款买房的越来越多，随之而来法院受理的房贷纠纷也大幅攀升，其中大部分案件就是由借款人逾期还款引起的。借款人因为几千元甚至几百元借款晚还几天而被银行宣布提前收贷，在常人看来似乎不合情理。究其原因就在于许多购房人没把合同放在心上，绝大部分购房者在办理房屋按揭手续时，签订借款合同、抵押合同时往往不仔细阅读合同内容，尤其是关于合同义务及违约责任的约定。因此，许多购房者在每月偿还房贷时，认为逾期还几天根本没事，从而因小失大。

一般来说，目前各银行的格式房贷合同文本均有关于提前收贷的约定，有的银行规定连续3期逾期或者累计6期逾期就可以提前收贷。有的银行更为严格，只要出现一次逾期还款行为，银行就有权提前收贷。因此，购房人在办理房屋按揭贷款时，一定要仔细阅读合同内容，要明确每月还款数额、还款日期以及相应的违约责任，还款时也要按时足额偿还，切忌因小失大。

为了人们饮食安全，很多地方也宣传人们不要食用垃圾食品。一些人疑惑：吃垃圾食品会导致什么后果?下面和小编了解下常吃垃圾食品有哪些危害吧。

扰乱代谢

《肥胖》杂志一项研究显示,垃圾食品会影响代谢,12名身体健康的大学男生连吃5天高脂食品后,肌肉将葡萄糖转为能量的效率明显降低，这种变化易导致代谢紊乱。

致癌

美国最新一项研究显示,：对于青少年尤其是女孩来说,高脂肪饮食可能增加患乳腺癌的风险,甚至加速乳腺癌的发展.高脂肪饮食可加速炎症反应过程,促使癌细胞增殖.

食品加工过程中产生的毒素，如烧烤食品产生致癌物杂环胺、多环芳烃、丙烯酰胺等。

儿时吃太油,长大易患癌症。

破坏肠道菌群平衡

科学家最近发现,喂食小鼠高脂食物会改变肠道菌群的构成,某些致病菌繁殖增加,益生菌减少,妨碍肠道向大脑发出“吃饱,停食”的神经信号,导致过食,影响消化系统健康。

损害肝脏

近期有报刊报道，常吃油炸食品会出现类似肝炎的症状，吃油炸食品一个月，即可引起肝脏的明显变化，引发人体内转氨酶升高。

经油炸的食物，使必需脂肪酸、以及保护肝脏的营养素维生素A和E被破坏，产生化学性质极为活跃的自由基，从而损伤肝细胞所致.

影响儿童智力发育

英国研究人员多年随访1.4万名儿童后发现，3岁以前常吃垃圾食品的孩子，日后智商或可低于同龄。

美国《临床儿科学》月刊最近发表的一项新研究报道，经常吃麦当劳、肯德基、必胜客等快餐的孩子在学校的成绩不如其他孩子。

以加工食品为主的饮食缺少对大脑发育至关重要的维生素和其他元素，导致大脑发育减缓,而且加工食品里的反式脂肪会严重损害记忆。

易疲劳和懒惰

食物中不健康的配料和低营养成分，会让人变得更加不爱动和懒惰。

高糖食物吃下去意味着血糖会迅速增高,刺激胰岛素大量释放,动员人体快速消耗葡萄糖,血糖又随之剧烈下降,这种血糖值大起大落的波动容易令人感觉疲劳,烦躁。

动脉变窄

吃快餐会迅速损害动脉

加拿大一项研究显示,让一个完全健康的男人进食一顿高饱和脂肪餐,餐后2小时后,其动脉壁变窄了24%,这可能引发高血压和潜在心脏问题。

注意力不集中

垃圾食品可能扰乱注意力,令人无法专心致志做事

剑桥大学研究人员通过小鼠实验发现,9天的高脂饮食就会令小鼠在走迷宫时犯更多错误。

让人变丑

《免疫力》杂志上一项新研究显示,高脂肪食物可能会让人看上去变丑。小鼠实验显示,喂食高脂食物的小鼠,皮肤蛋白质发生了变化,内部产生了炎症,看上去显得肿胀,研究人员表示这或许能解释为何一夜狂欢后,第二天醒来脸会浮肿。

令人成瘾

高糖食物会刺激多巴胺这种脑内化学物质释放,令人获得满足感并上瘾,吃了还想吃。

以上是吃垃圾食品会导致的后果。要了解更多的有毒食品安全知识和食品安全知识，请继续关注吧。

人们越来越注重健康，也有越来越多的家庭选择饮用软水。软水饮用口感好，烹调出的饭菜蓬松柔软，因此不少人认为软水就是可以放心饮用的好水，但事实上并非如此。那么，人长期饮用软水后果是什么呢?

软水会使人体内包括脂肪酶的各种酶活性降低，长期饮用会增加患心脑血管病的风险。特别是儿童长期饮用软水，影响酶活性，会对生长发育造成影响。如果在煮饭、做菜时使用软水，会导致饭菜中的营养物质流失到水中。

医学研究发现，软水地区心脏病的死亡率比硬水地区高，主要原因就是这些地区的水中镁离子含量过少，大约只有硬水的1∕4。

镁是构成骨骼、牙齿和细胞浆的主要成分，并与神经的调节和肌肉的活动、体内酸碱平衡有密切关系。长期饮用含镁量不足的软水，导致体内镁离子缺乏，易引起蛋白质合成障碍和神经功能失常，出现震颤、共济失调、血管硬化和心肌损伤等病症。据对心肌梗死死亡病例分析，有40%的心肌中镁含量偏低。

通过小编的介绍，你是不是已经掌握了人长期饮用软水后果的知识了，如果还想进一步了解软水能直接引用吗等饮水安全小知识，就来来关注小编在的文章吧，里有很多关于饮水的家庭饮水安全小知识。

脑血栓形成的患者大部分有不同程度的言语、运动功能障碍，心理和情感障碍等。多见于50～60岁以上患有动脉粥样硬化者，多伴有高血压、冠心病和糖尿病，男性多于女性。通常患者可有某些未加注意的前驱症状，如头昏、头痛等，少数患者病前曾患有短暂性脑缺血发作(TIA)史，多数患者在安静、休息时发病。据临床统计100例脑血栓形成的患者中，出现偏瘫者95例，占95%;经过治疗，生活能自理者80例，占偏瘫人数84%以上。那么脑血栓康复期如何正确护理呢？现将护理体会介绍如下。

一、心理护理

脑血栓形成的患者由于病情发展快、恢复期较长，患者常产生焦虑不安、低落、悲观失望、厌倦等情绪。患者希望能被医务人员尊重和重视，期待安全可靠的诊疗护理，医务人员应给予周到细致的生活护理，用护理技巧填补患者的体力、智力和意志方面的缺陷，促进自主生活的恢复，树立战胜疾病的信心。

二、肢体功能锻炼护理

1.按摩按摩可促进局部的血液、淋巴液回流，防止和减轻浮肿，使皮肤和皮下组织血运丰富，改善营养，可每日按摩2次，每次半小时左右，上肢从手指开始至前臂、肩关节周围;下肢从脚趾到小腿、大腿、髋关节周围，连续1周，按摩要轻柔、缓慢有节律地进行。

2.在床上活动瘫肢鼓励患者锻炼患肢，做各种活动。

3.运动训练首先要利用各种方法恢复和提高肌张力，诱发肢体的主动运动，预防关节挛缩，运动训练由易到难。

4.肩关节活动卧位时上举手臂，手臂向不同方向移动，如用手摸脸、前额、枕头等;坐位时直臂前举、外展、后伸及上举。

5.肘关节活动肘关节屈伸，前臂旋前、旋后，腕关节背伸，掌指关节向各个方向活动以及对掌、对指、抓拳、舒展掌指等。

7.手的灵活性、协调性和精细动作训练用小皮球练手指的屈伸、并拢、分开等动作;也可通过用匙、用筷、写字、梳头、系扣子等动作来训练手指。

8.关节的运动反复屈伸关节、髋关节及活动足指关节，逐渐达到上抬瘫痪肢体。

三、站、立、走的指导

随着病情好转、肌力的恢复，首先选取半坐卧位，以后逐步增加角度，适应后协助患者坐于床边，或床边站立，当患者能独立站立和保持体位平衡后才可逐步练习行走。

四、对失语患者进行语言训练

失语对患者生理和心理上造成的不良影响极大，语言训练越早越好。首先帮助患者学习非语言沟通的技巧，通过语言与逻辑性的结合，训练患者理解语言的能力;其次借书写方式表达，由简到繁、由易到难、由短到长地教他朗读，通过以上方式帮助患者树立信心。

五、饮食护理

给予低盐、低脂、高维生素饮食，宜多食蔬菜、水果，忌烟、酒，保持大便通畅，切忌暴饮暴食，避免过度肥胖。

六、康复训练注意事项

训练与休息相结合，避免过度疲劳，密切观察病情，如有不适及时停止训练，预防并发症，加强保护，防止受伤。在锻炼中必须有人照顾，当患者有独立日常生活能力时再逐渐脱离助手。

脑血栓疾病逐步走进人们的生活，主要是因为人们的工作压力过大，精神过于亢奋，还有就是不良的作息时间，这些原因会让人容易出现脑血栓病症。脑血栓吃什么饭比较有利于病情的预防与控制呢？一般情况下，主食一些瓜果类食物及富含微量元素的食物对人体是有益的。下面介绍一下相关方面的食谱，希望可以帮助大家远离疾病。

推荐食疗方剂：

①主食：菊花粥、山楂粥、玉米粥。

②菜肴：清蒸茄泥、黄鱼参羹、凉拌生菜、炒芹菜。

③饮料：菊花饮、山楂消脂饮、荷叶饮。

④汤：紫菜汤、银耳汤、菠菜鸡蛋汤、蘑菇汤。

二、脑血栓吃哪些对身体好？

1、多吃优质蛋白，如鱼，瘦肉，牛奶，鸡蛋，豆腐及豆制品。

2、多吃富含维生素B、C、E的食品，如新鲜蔬菜，水果，豆制品，蛋。

3、饮食要以清淡为主，过咸会引起高血压。

4、多吃纤维素多的食物，如笋干，辣椒，绿豆，香菇，银耳等，可以增加肠胃蠕动，避免大便干燥。应多喝水，不要因为行动不便，害怕小便而不敢喝水，这对脑血栓治疗是非常不利的。

5、体型肥胖的病人要限制主食的摄入量，将体重降至正常或接近标准体重。之后控制每天的饮食量，病人吃不饱可以用蔬菜、豆制品补充，养成吃饭八分饱的习惯

1.葡萄汁、芹菜汁各1份，温开水服用，每天2-3次。20天为一疗程。使用于中风、高血压病人。

2.葵花子，早晚1把，剥壳食仁，同时配服芹菜汁半杯，连服30天。适用于中风、高血压的病人。具有降低胆固醇的作用。

3.清萝卜汁，每天30毫克，日2次，连用10天。适用于伴有血压增高的中风病人。

4.白木耳或黑木耳30克，清水浸泡一夜，于饭锅上蒸1-2小时，加入适量的冰糖。于睡前服用，对中风高血压、眼底出血、血管硬化、冠心病均有治疗作用。

5.绿豆100克，海带50克，加水煮烂，放入冰糖后，适量服用。具有降低胆固醇的作用。

6.白菊花适量，用开水浸泡，常服用有降血脂和降血压的作用。

7.花生米适量，加醋泡7天后，每天早晚各服花生米10粒，有一定降血压作用。

8.香蕉2只，去皮，加冰糖适量，隔水蒸。每日2次，连服数日。对中风伴有便秘者有显着疗效。

9.冬瓜100克，煮熟取汁服。对中风伴有血糖高，或有水肿者有好处。

10.苦瓜做菜，对中风伴血糖高者有辅助治疗作用。

11.黄豆60克，煎服，对中风腿抽筋有治疗作用。

12.芝麻15克，捣烂，同蜂蜜30克调和，每天早晨空腹服一剂，分三次服，连服1星期，对中风便秘者，有治疗效果。

13.常食新鲜柚果汁，能降血糖。适用于中风伴血糖高者。

14.山楂肉15克，水煮熟，果饮并食。日1次，连服1个月。有山楂干切片，煮水代茶饮。亦有效。适用于中风、冠心病、高血脂症者。

15.每日进醋5-10毫升，或用醋泡花生米一昼夜，每日晨起吃10粒。1星期为一疗程。适用于中风伴高血压者。

16.每晨空腹进糖醋大蒜1-2粒，并喝少许糖醋汁。适用于中风伴有高血压及高血脂症者。

17.每次1只鲜苹果，每日2次，可常服。适用于中风伴有高胆固醇血症者。

18.大枣10枚，芹菜根60克，煎水常服。适用于中风伴有高胆固醇血症者。

19.黄豆及大豆制品，连服8星期，可使血液中之胆固醇含量明显下降。

⒛鲜猕猴桃，或其果汁制品，具有降低胆固醇及甘油三脂的作用，对中风者有好处。

21、黑木耳6克，用水泡发，加入菜肴或蒸食。可降血脂、抗血栓和抗血小板聚集。

22、芹菜根5个，红枣10个，水煎服，食枣饮汤，可起到降低血胆固醇作用。

23、吃鲜山楂或用山楂泡开水，加适量蜂蜜，冷却后当茶饮。若脑梗塞并发糖尿病，不宜加蜂蜜。

24、生食大蒜或洋葱10-15克可降血脂，并有增强纤维蛋白活性和抗血管硬化的作用。

25、脑梗塞病人饭后饮食醋5-10毫升，有软化血管的作用。

26、蜂蜜桃仁汤

[配方]蜂蜜15克，桃仁10克，草决明12克

[制作与用法]将桃仁、草决明加水煎熬，滤除药渣，取其液加蜂蜜调匀，每日2次，20天为一疗程。

[功能]适用于高血压患者和防治脑中风、脑血栓形成。

脑血栓疾病已经不再是老年朋友的专有疾病了，现在职场竞争过于激烈，年经人的好胜心理比较强，容易让自己处于高压力状态且长期得不到舒缓，此时的年经朋友们可要注意预防脑血栓疾病了。脑血栓吃什么饭比较好一些，大家就请选用适合自己的且方便取材的食疗方进行预防，切不可大意，防止疾病的入侵。

很多家长认为中草药比较安全，当发现孩子有点小毛病时，常常自己买些中草药给孩子服用。其实，是药三分毒，安全性只是相对而言，尤其是婴儿时期，身体各个方面都未发育成熟，随便服用同样会损害婴幼儿健康。本文小编来讲讲孩子慎服六神丸，否则后果不堪设想！

一、六神丸怎么有这么大的危险

不少家长夏天有用六神丸给孩子防治痱子、热疖的习惯，这是非常危险的。六神丸虽能治疗某些疾病，但对痱子、热疖并无防治功能。如果服用不当，还会发生严重后果。六神丸是由珍珠粉、牛黄、麝香、雄黄、蟾酥和冰片等中药组成。其中蟾酥有剧毒，婴幼儿服用不当后中毒可出现胸闷、心慌、心律不齐等症状，此外还常有恶心、呕吐、口唇发麻，严重者可出现神志不清、抽搐或惊厥，甚至死亡；六神丸中的雄黄，其主要成分为三硫化二砷，遇热易分解氧化，变成有剧毒的三氧化二砷，即俗称的砒霜，其毒害作用可影响到神经系统、消化系统、造血系统和泌尿系统等，对少数病人还会引起过敏反应，表现为药疹和休克。因此，家长不要盲目把六神丸作为小孩生痱子的防治药。

二、六神丸是家庭常备良药之一

具有清热解毒、消肿止痛等功效，常用于咽喉肿痛、扁桃体炎、口舌糜烂、牙根周围炎、痈疽疮疖及无名肿痛等症，加之它又有易服、高效、速效等特点，故深受人们青睐。近年，小儿服用六神丸引起严重不良反应的报道有不少。例如，一个新生儿因脐部感染，其母喂服六神丸30粒，导致中毒，抢救无效当日死亡。又如，一个4岁女孩发热、咳嗽、咽痛5日，其父用六神丸治疗，在11小时内竟连续给予3次，每次15粒，孩子很快出现面色潮红、四肢冷湿、胸闷、恶心、呕吐、口唇发紫、呼吸不规则，经全力抢救仍不幸夭折。有的父母为了给小儿清“胎毒”或预防生痱子，每次灌服六神丸10~30粒，结果引起孩子吐奶、气急、嗜睡，心电图显示为完全性房室传导阻滞、频发性早搏。

从本文的介绍，我们可以知道六神丸并不适合孩子吃，因此，家长们在家里备药的时候不要把六神丸也当做儿童常用的药物。如果您想了解更多的儿童误服药物后怎么办的相关知识，可以到来查询搜索呦！

大部分买家购房时都需要办理按揭，并按照约定履行偿还房贷。那么，如果房贷断供容易造成什么样的影响呢？

1、首付款白交

卖房都是需要支付首付的，少则几十万，多则几百万。如果选择了断供，那首付款肯定也收不回来了。

2、白花了其他的购房支出

买房你可能还需要支付佣金、还有其他的的税费，甚至还有装修费用等，如果断供，那这些支出也只能跟着打水漂。

3、个人征信受损

断供的对自己的征信还会有影响，极有可能还会变成银行的黑名单。乍一想好像没什么，但实际上影响非常大，尤其是你以后还想要贷款的话，那估计是没可能了。

4、房子被拍卖

当然最后的结果就是房子被银行申请拍卖，用拍卖所得抵债。但是在拍卖之前还要走法院申诉，申诉成功后才能拍卖，而银行所需要的律师费、诉讼费等，都需要你来出。

5、倒欠银行的钱

也许你觉得那房子被拍卖了这不就完事了，那你真的是太天真了，要知道如果拍卖所得不足以抵偿银行贷款，那欠下的房贷还是要继续还的，所以那时，不仅房子没了，竟然还欠着银行的钱，你说惨不惨？房贷断供大多是因为无力还款，所以贷款买房一定要慎重考虑，不要盲目购房，更不能为了攀比而购房，否则很容易出现还不起房贷的情况，进而导致房贷断供。

中年人已经明白理财的重要性，不要等到老了之后再理财，那样理财已经失去了意义，但理财虽然很重要，不过中年人也需要控制好理财的风险，以免损失惨重，那么中年人如何控制理财风险?给大家介绍一下。

中年人控制理财风险办法如下：

第一，客观的存在。

投资风险的客观性不会因为投资者的主观意愿而消逝。投资风险是由不确定的因素作用而形成的，而这些不确定因素是客观存在的，单独投资者不控制所有投资环节，更无法预期到未来影响黄金。

第二，心态上可以降低风险。

进入投资市场一定要有投资风险的意识。因为在投资市场之中，收益和风险是始终是并存的。但多数人首先是从一种负面的角度来考虑风险，甚至认为有风险就会发生亏损。正是由于风险具有消极的、负面的不确定因素，致使得许多人不敢正视，无法客观的看待和面对投资市场，所以举足不前。

第三，通过技术面上规避，投资风险具有一定的可预见性。

黄金价格波动受其他因素影响，如：原油(39.42，-0.87，-2.16%)和美元的走势、地缘政治因素的变化等等，都将影响黄金价格的波动，对于这些因素的分析对于黄金投资的操作而言具有一定的可预见性。客观、理性的分析将会为投资操作提供一定的指引作用。

第四，仓位控制和做单计划的实施。

行情每时每刻都在发生变化，涨跌起伏的行情会使投资者存在侥幸和贪婪的心理，如果没有建立操作的纪律，帐面盈亏只能随着行情变化而波动，没有及时地止赢结算就没有形成实际的结果。

中年人控制理财风险办法要多加了解，今天本文的意义就是为了帮助中年人规避理财风险，希望对其想要理财的中年人有一定的帮助，掌握上面这些老人理财安全小知识还是有好处的，对了解老年人如何做好理财规划也是有一定的作用。