熬夜吃夜宵的危害（实用20篇）

食物发霉是很常见的现象，不过发霉也分为几种，有的外壳发霉里面没有变质。那么，核桃仁发霉了还能吃吗？核桃仁怎么储存不会发霉？

核桃仁发霉了还能吃吗

那要看核桃仁放了多久，放置的环境是怎样的。核桃仁是油脂很多的坚果，长时间高温潮湿环境放置就会发生霉变。如果发霉的话，就一定不要吃了。变质的食物吃了的话，轻则引起肠胃疾病，如拉肚子、胃肠炎等，重则食物中毒。

核桃壳发霉了还能吃吗

核桃壳外边是黑的不一定就发霉了，有些是因为之前去皮（从树上摘下来后，要晒干去皮，也就是外边包着核桃的绿壳子）不彻底，残留在核桃壳缝隙中，风化后留下的，对果瓤没任何影响。所以核桃外皮有黑斑，不一定就坏了。可是如果里面有白丝的话那就得坚决扔了！

核桃仁上面白色物质是否发霉

有可能是发霉。

核桃仁上的白色粉末可能是以下两个原因：

1、是打开核桃时留下的核桃壳粉末，这种情况下，只要核桃是新鲜的，可以直接食用。

2、贮存时间过长的核桃出现白色粉状可能是虫子蛀或是已经发霉的现象，这种情况下不能食用。

核桃仁怎么储存不会发霉

核桃仁尽量放在通风透气的地方、不要用密封袋装、最好使用布袋、麻袋或其他的透风较好的袋子，这样就不怕发霉了。

核桃是日常生活中常见的食物，它不仅有着丰富的营养元素，而且它在补脑，健脑上面有着很好的效果，因此对于中老年人和上班族们来说，是绝佳的补品，

其次用透风较好的袋子装是为了防止核桃的干度不够时利用透风较好的袋子有效快速的散发、吸收湿气和水分，从而更好的保持核桃的干度、防止其回潮、发霉。

芦荟在美容方面有奇效，不少的护肤化妆品中都有芦荟的成分，其实芦荟是可以吃的，那么吃芦荟有什么功效呢？孕妇可以吃芦荟吗？孕妇吃芦荟的话又有什么功效呢？下面我们来详细介绍一下吧！

芦荟孕妇可以吃吗

虽然很多人都知道，芦荟很养颜美白，但是这小小的芦荟是孕妇要远离的，因为孕妇吃芦荟以后会容易导致流产，只因为芦荟有扩张毛细血管的作用。确实，芦荟不但治疗高血压、动脉硬化、牙周病等效果理想，而且还被用于美发、美容、抗衰老等方面，有人甚至认为芦荟能防治癌症。现在，许多爱美的人，尤其是白领女士，都学会了在晚上洗脸后，用新鲜的芦荟汁涂于脸上，轻轻按摩;或用纱布蘸芦荟汁敷贴面部粉刺处，10分钟后洗去。亦有人用新鲜芦荟汁一汤勺，加入鸡蛋清调匀，洗脸后将芦荟汁涂于脸上并轻轻按摩，尽量使皱纹伸展，数分钟后洗去，再轻轻按摩，每晚一次。也有人将适量新鲜芦荟汁加3倍清水调匀，用蒸热的软毛巾蘸上少许稀释的芦荟汁敷面部，反复数次。一段时间后，可使面部皮肤细嫩、柔润、光滑，从而起到保养面部皮肤及抗衰老的作用。由此可见，芦荟的美容及防治疾病的作用确实令人刮目相看。俗话说，“是药三分毒”，中药芦荟的毒性何止三分?我们知道，各种芦荟属植物皆含蒽醌衍化物，尤其是芦荟大黄素甙，这些含蒽醌配糖体要在肠管中放出大黄素等才能发挥刺激性泻下作用。在所有大黄甙类泻药中，芦荟的刺激性最强，且伴有显著腹痛和盆腔充血。内服过量芦荟会刺激胃肠黏膜，引起消化道一系列毒性反应，严重时可引起肾炎，孕妇服用最易引起流产。安徽省宣城市一位姓李的妇女怀孕后，面部出现不少小斑点，这使爱美的她非常烦恼。后来听人说，芦荟可以消除脸上的妊娠斑，于是，她便从花鸟市场买来十盆芦荟，先用芦荟叶敷面，然后生嚼吮汁。可吮后不久，李某便感腹痛难忍，家人急忙将其送往医院检查，发现她已经流产。李某闻言大哭。李某的过错就在于她不懂装懂，爱美心切，不明白芦荟有扩张毛细血管的作用，吮吸芦荟汁后，会导致孕妇子宫运动加剧，最易引发流产。

什么品种的芦荟可以吃

1.库拉索芦荟

又称翠叶芦荟或巴巴多斯芦荟。平均每株有12—15片叶子，呈螺旋状排列，叶片宽厚汁多，呈粉绿色并有白色斑点，随叶片的生长斑点逐渐消失，叶子四周长菜刺状小齿。

特性：可用于医学、美容和食用。其原汁、浓缩汁及结晶粉，可作为各种保健食品的原料。因其含丰富的胶质，对皮肤的保健和美容具有十分显著的效果，所以也常作为美容化妆品的原料。库拉索芦荟凝胶作为新资源食品及原料可以添加到任何食品中，也可以作为食品直接食用，但孕妇及婴幼儿慎用。

2.木立芦荟

又名小木芦荟，亦称日本芦荟、木剑芦荟、树芦荟，因其外形如直立的树木而得名，主产日本。叶子呈灰绿色细而长、凝胶含量少。在日本鲜叶去皮后的凝胶除生吃、打果汁外，也做成食用的家庭菜，还可以加工成健康食品或化妆品等。木立芦荟很早就被视为民间药草而广受欢迎，目前被认为是最好的药用芦荟品种，已在日本和许多国家投入商业化生产。

特性：可用于医学、美容和食用。

3.华芦荟

又称斑纹芦荟，是库拉索芦荟的变种。其茎短，幼苗叶成两列，叶面叶背都有白色斑点，不随叶子的生长而褪色。分株能力极强，有较强的适应性。

特性：具有一定的药用价值。民间有用鲜叶中的凝胶做芦荟色拉的原料食用。

注水肉都听过,连新闻上都报道了,那么如果遇到注水肉的话应该怎么辨别呢?吃了注水肉到底有哪些危害呢?下面我们来为大家介绍下吧!

注水肉怎么辨别

日常有下列3种方法:

1观察:

注水后的肌肉很湿润,肌肉表面有水淋淋的亮光,大血管和小血管周围出现半透明状的红色胶样浸湿,肌肉间结缔组织呈半透明红色胶冻状横切面可见到淡红色的肌肉.如果是冻结后的牛肉,切面上能见到大小不等的结晶冰粒.

2刀切:

注水后的肉,用刀切开时,肌纤维间的水会顺刀口流出.如果是冻肉,刀切时可听到沙沙声,甚至有冰疙瘩落下.

3化冻:

注水冻结后的肉,在化冻时,盆中化冻后水是暗红色,这是肌纤维被冻结冰胀裂,致使大量浆液外流的缘故.

以上这三种方法是比较实用的,但也不能确保完全符合.最靠谱的方法,还是去正规的市场购买肉类食品,避免上当受骗!

注水肉的危害:

1、降低肉的品质,因为不洁净的水进入动物的肌体后会引起机体的体细胞膨胀性的破裂,导致蛋白质流失多.肉汁中的生化内环境及酶生化系统遭受到不同程度的破坏,使肉的成熟过程延缓;从而降低了肉的品质.

2、注水后易造成病原微生物的污染,肉面水质含病原微生物加上操作过程中缺乏消毒手段,因此易造成病原微生物的污染,这样不仅使肉的营养成分受到破坏,而且还将产生大量细菌毒素物质.所以注水的猪肉不仅影响原有的口味和营养价值的同时也加速了肉品腐败的速度,从而给人们的健康造成严重的危害

3、注水肉对人的潜在危害很大.不法分子往猪肉里注入的往往是污水,并混入物质,使猪肉里的纤维组织变性,不但肉质不好,易腐烂,口感差,而且营养价值大大降低.如添加其他物质,或将严重危害人体健康.

购买肉类食品注意事项

1、要选择有"QS"标志的产品,其次要注意看产品的标志标注是否规范.尽量到一些信誉比较好的大商场、大超市购买.选购知名品牌的产品,这些产品的生产企业规模大,质量控制严格,产品质量较有保障.

2、选购火腿肠时注意标签上明示的产品级别,级别越高的产品,含肉的比例越高,蛋白质的含量也相应提高,另外在购买火腿肠时选择摸上去弹性好的产品,弹性好,肉的比例也高.

3、在选购肉松产品时,注意看产品的配料表,如果配料表中列出了淀粉,则产品为肉粉松,肉粉松的蛋白质等营养成分相对普通肉松要少.

4、注意观察产品的外包装,不要购买火腿肠肠衣或肉松的包装袋上有破损的产品.

5、选购肉松和火腿肠类熟肉制品时最好选择近期生产的产品.肉制品一次购买量不宜过多.已开封的肉制品一定要密封,最好在冰箱中冷藏保存,尽快食用.

很多家长们都会遇到这个问题，孩子睡觉的时候总是爱打呼噜。每当这个时候，有些家长会认为孩子睡觉打呼噜是“睡得香”的表现，所以不会去干预。但从专业的角度来看，孩子睡觉打鼾这件事的背后，可谓是“暗藏凶机”。详细原因，就让我们一起去正文中看看吧！

很多人觉得，打鼾不痛不痒的，只要不严重，不影响睡觉，也无伤大雅，不用管它。

很多家长在治疗前会咨询我：“我的孩子打鼾并不太严重，声音轻微、频率不大，也不影响睡觉，偶尔翻个身鼾声就停止了。像这种情况需要治疗吗？”

对此，我也专门请教了郑老师。郑老师告诉我，只要孩子长期、频繁在睡觉时打鼾，不管鼾声是大是小，节奏是快是慢，家长都得引起重视，最好是专门去一趟医院的耳鼻喉科进行系统检查。因为孩子打鼾的背后可谓是“步步惊心”，暗藏危机。

孩子在打鼾的时候，最直接的影响就是大脑摄氧不足。每次鼾声起来的时候，也就是大脑缺氧的时候。脑细胞也是需要呼吸氧气的，大脑长期得不到足够的氧气供应，脑细胞就会死亡、损耗，大脑皮层功能受损便会影响孩子智力发育。

德国汉诺威医学院对此论断专门做过一项实验，他们挑选了1144名年龄在8岁到10岁的在校儿童，结果发现，经常打鼾的儿童在算术、拼写和自然等科目上得低分的人数要比正常儿童多3～4倍。

再说，打鼾的孩子睡眠经常中断，夜间睡不好，白天就没法集中精神听老师讲课，所以如果发现孩子最近学习成绩下降，不要武断地说孩子笨。

另外，打鼾憋气现象比较严重的孩子，为了能摄取氧气，往往会不由自主地选择张口呼吸。小孩子的骨骼很柔软，还没有定型，嘴巴长期不合拢就会导致上下牙齿咬合不紧，时间长了就会出现牙列不齐、上颌骨变长、高颧骨等面部畸形发育。

所以，别以为孩子打呼噜是小事，它牵连的事情大着呢。科学界不是有个“蝴蝶效应”嘛，说南美洲的蝴蝶忽闪忽闪翅膀，就会引起太平洋的一场风暴。这小儿打鼾就类似于这种情况，小问题不处理会引发大危机。

其实在生活中，类似这样的疑惑很多，家长能感觉到孩子身体的变化，但是这种变化并不是疾病表现，专门去医院又麻烦，拖着拖着就给忽略了。这里我要告诫大家：孩子的事情无小事！

在我们平时的日常生活中经常可以看到有人使用纯露，纯露是很多人都非常喜欢的护肤品之一，纯露对我们的肌肤有一定的护肤作用，天然又营养。

纯露怎么做

第一步

将玫栀子花放在水中清洗浸泡

第二步

在锅中放一只小碗,将栀子花的花瓣铺在小碗周围

第三步

在小碗的周围到纯纯净水，水位线低于碗的高度

第四步

将锅盖倒盖

第五步

在锅盖上铺满冰块

第六步

用小火开始蒸馏，不断替换融化的冰块，大概40分钟

第七步

将碗中蒸馏出的栀子花纯露晾冷盛出。

注意：

1.干花也适用上面的方法，干花蒸馏之前用纯净水先行浸泡4个小时，就着浸泡水倒入锅中进行蒸馏。

2.做做出来的纯露密封放冰箱保存。

纯露敷脸的危害

玫瑰纯露又称玫瑰水精油，是将新采摘的玫瑰鲜花，用盐搅拌封住香味后放进蒸馏罐，进行油水分离后制成。玫瑰纯露溶解于水，具有补充水分、保湿、快速消炎、抗过敏、止痒、延缓衰老等作用。

纯露(又称水精油，Hydrolat)，是指精油在蒸馏萃取过程中留下来的水，是精油的一种副产品，是在提炼精油过程中分离出来的一种100%饱和的纯露，成份天然纯净，香味清淡怡人。

植物精油在蒸馏的过程中，油水会分离、求过，在蒸馏后的精油液中，还会留下一些水分，因为密度不同，精油会漂浮在上面，水分会沉淀在下面，这些水分就叫纯露。

纯正露中含有微量的酸与脂类物质，化学结构与一般纯水不同，对身体调理很有帮助。纯露中除了含有微量精油之外，还含有许多植物体内的水溶性物质，这些都是一般精油中所缺乏的东西。蒸馏的过程中，水不断的流过植物组织，将组织中大量的水溶性物质溶出。因此，纯露的特性和精油虽然很接近，但不完全相同。

不过想要达到好点的美容功效，建议还是用相关的玫瑰护肤品，因为，玫瑰的美容价值来自其500多种芳香成分的作用。直接泡水，取花汁这样的做法不能很好地利用这些芳香成分，或者用普通家用的蒸馏机的到的纯露，美容功效更多的都是玫瑰植物本身的汁液、细胞、纤维的在作用。

什么叫纯露

又称水精油(Hydrolat)，是指精油在蒸馏萃取过程中，在提炼精油时分离出来的一种100%饱和的蒸馏原液，是精油的一种副产品，成份天然纯净，香味清淡怡人。纯露就是芳疗植物蒸馏所得的冷凝水溶液。在蒸馏萃取过程中油水会分离，因密度不同，精油会漂浮在上面，水分则沉淀在下面，这些部分就叫纯露。纯露中除了含有少量精油成分之外，还含有全部植物体内的水溶性物质。拥有百分之百植物水溶性物质的纯露，其所含矿物养分(如单宁酸及类黄酮)是精油所缺乏的。其低浓度的特性容易被皮肤所吸收，完全无香精及酒精成份，温和不刺激，纯露可以当做每天使用，亦可替代纯水调制各种面膜等。

纯露品种繁多，普遍含有水溶性有机酸(不是我们常说的刷酸的那种酸，比那些酸要温和太多了)，所以最典型的功效可能消炎能排第一，基本上大部分纯露都有消炎功效，强弱不同而已。其次是舒缓镇定，补充皮肤需要的一些营养成分，也就是皮肤调理作用。油性和痘痘肌适合的纯露，多为消炎杀菌强，收敛作用的纯露;敏感肌肤和一些皮炎适合的纯露。多为镇静、舒缓、消炎作用的纯露。总体而言，纯露有消炎、舒缓镇定、补水提亮肤色，补充微量的皮肤营养成分这几个方面的皮肤调理作用。

只要是纯露就能口服吗

并不是所有纯露都能口服。

需要考虑两个方面：是否达到口服级别和这种纯露是否适合口服。纯露要能做到口服，必须达到口服级别，纯露一定要是有机的，拥有有机认证。它同样涉及到上面说的用水的品质、原料产地、原料品质、施肥环境等等方面。有些芳疗品牌在萃取精油时，同样重视纯露的品质，所以在各方面都非常严谨注意。但有些品牌主要目的是提取精油，纯露不是重点(有可能会倒掉)，它们推出的纯露往往达不到口服级别。另外，是否适合口服也是很重要的一点。

月经每月的有规律正常来潮，周期性的子宫出血是成熟女性身体健康的一项重要标志，也是生殖功能成熟的外在标志之一。月经推迟十天以上是月经不调的症状之一，导致月经推迟的因素有很多种，主要和内分泌异常、精神压力过大和营养状况等因素有关。月经推迟或提前一个星期是正常的现象，如果月经总是推迟凌乱是有危害的，女性朋友要引起重视，具体有哪方面的危害呢?小编总结了一下几点：

月经推迟的治疗方法：

在日常生活中，要尽量保持私处的清洁，使用可有效抑杀妇科病致病病菌的洗液，不仅在清洁私处的同时有效抑杀病菌，还可增加私处自身抵抗力。女属阴，女性的生理结构比较复杂，身体各器官比较脆弱，稍不注意便可引起妇科器官的生理和结构紊乱，进而引发妇科病。妇科常见的慢性盆腔炎、子宫内膜异位症、体寒肢冷、痛经、月经量少、月经不调、宫寒不孕等都可以通过相应的治疗配合中药按摩、足浴达到治疗目的，同时，还可通过足部反射区的刺激，常用的是稳迈舒运动按摩轮，由按摩轮带动的下肢整体协调运动，涉及大腿、小腿、膝关节、踝关节、脚底及脚趾等多个部位肌肉、骨骼，并重点针对足底和足侧产生按摩效果，可有效调节人体生理机能，提高免疫系统功能，缓解月经失调。达到防病、保健、强身的目的。

还有①中药治疗方法、通过调理使得肾气充足，精血旺盛，则月经自然通调。补肾法以填补精血为主。脾的功能是化生血液，补脾胃可以充足身体的血源。扶脾法以健脾升阳为主。而疏肝理气的目的则在于调畅气机，疏通气血，如果气血调和，则月经通调。疏肝法须掌握郁结之主症

②食物治疗方法、例子：【羊肉粥】鲜羊肉250克，大米100克，葱、姜、食盐各适量。将羊肉洗净、切片，与大米、葱、姜、食盐，以常规方法熬粥，至羊肉熟烂。 功效：补气，养血，止痛。适用于月经推迟的女性。

③按摩治疗方法。 先取仰卧位,以右手鱼际先揉按腹部的气海穴约1分钟,再以右手拇指指腹罗纹面依次点按双侧下肢的三阴交穴，每穴点按一分钟,最后以一手手掌按摩小腹部约1分钟。

再改取俯卧位,先以两手手掌在腰骶部上下往返反复按摩2分钟,再以双手拇指指端依次点按肾俞、命门、八髎等穴各30分钟，以有酸胀感为度,最后再以双手五指同时提拿双侧肾俞穴各3次，术毕。

月经不调的危害：

1、导致不孕。据相关的统计研究表明，女性月经推迟也是导致不孕不育的直接缘由，同时也是导致近些年我国不孕不育频率上升的重要原因。

月经不调与女性不孕的发生有关必然的关系，并不表示它会直接导致女性的生育能力下降，而是因为它是某些妇科疾病的一种表现形式，而这些疾病又恰恰是造成女性生育能力下降的一个重要原因之一。比如当女性患有子宫内膜炎、子宫内膜异位、宫颈炎及输卵管炎、卵巢功能异常或内分泌系统紊乱时，均会出现不同程度的月经异常的现象，那么此时如果不做好积极的预防工作就会在很大程度上影响到受孕，因为这些疾病都是造成女性生育能力的常见妇科疾病，因此要予以重视。

2、引发妇科炎症。由于月经推迟的发生容易导致患者出现月经性关节炎、宫颈炎、月经性牙痛、月经性哮喘等病症，月经推迟对女性造成的影响会给女性的身体健康带来了严重的威胁。

3、影响美容。女性容易出现的色斑、暗疮等症状就是由于机体出现病变而产生的相关反应。

4、引发头痛。头痛是一种较常见的疾病，女性发生该症状的几率要比男性大，这与女性独有的生理特点有关，流行病学调查结果表明，与月经有关的头痛，约占女性头痛的20%，这也是月经推迟对女性造成的影响。

仓鼠

仓鼠是流行的小宠动物之一，这是一种独居的动物，饲养的时候应该一鼠一笼。而且作为小宠动物，在家生活的仓鼠不能散养。散养仓鼠危害有几点，如以下这些：1.仓鼠是喜欢啃咬的动物，而且磨牙的习惯。散养的仓鼠会在房内胡乱的啃咬东西，将衣服、柜子等咬坏，或者咬到电线被电死。不管是对家人还是仓鼠本身而言，散养都是不好的。2.仓鼠体型小，散养的话，躲在房屋一角，不容易找到，而且家人在来来回回的过程中也容易踩到它。当然，人们这一家下去，估计仓鼠不是残废也就是一命呜呼了。3.散养仓鼠，没有更好的控制和看管，不知道那一天，仓鼠就从门缝流出去了，在外面游荡。又或者能遇到猫咪、狗狗这类天敌。当然，性命也是堪忧咯。4.散养的仓鼠会自己找东西吃，如果吃到那些腐烂变质、有毒的食物，那么仓鼠会生病，甚至没命。总而言之，饲养仓鼠这样的小宠动物，一定要笼养。而且鼠笼应该是金属材质的，这样可以防止鼠鼠啃咬，保证它不能逃出去。

很多人做完切眉手术之后都不好好护理，会直接影响到手术的效果的，刚做完切眉的美女们一定要谨遵医嘱哦。下面本网小编给大家讲讲切眉能熬夜吗？

切眉能熬夜吗

切眉后是不可以熬夜的，会影响到伤口的恢复。

现在的夜猫子可谓是越来越多，晚上熬夜不睡觉的原因有很多：熬夜聊天看剧刷微博、熬夜加班工作......切眉之后是不能熬夜的，这主要是因为熬夜会影响到身体的新陈代谢，切眉伤口的恢复进度也会因为熬夜而延长。因此建议妹纸们在切眉之后不要熬夜，以免切眉后的拆线期和恢复期延长，徒添恢复期的烦恼。

切眉后熬夜的影响

伤口拆线时间延长

平常熬夜的话短期就会让身体疲劳，而切眉之后如果熬夜，那么就会影响纤维细胞的再生，导致伤口迟迟不能愈合好。这样拆线的时间还会被迫延长，对于切眉后想要快速恢复的妹纸来说，熬夜无疑是一个很打脸的行为。所以说，切眉之后还是不要熬夜更好。

肤色变差还长痘

切眉术做完之后，如果连续几天都熬夜，还会导致皮肤特别没有光泽感。这是因为熬夜引起皮肤无法正常修复白天的损伤，加上皮肤的保湿能力下降导致的。此外，切眉后熬夜还容易让皮肤出现蜡黄、长黑斑和青春痘等皮肤问题。

切眉恢复过程

切眉术后0-3天：轻度肿胀，轻微疼痛，次日换药，可口服抗生素3-5天。

切眉术后4-7天：快速消肿期，此期眼部消肿迅速，伤口处发痒愈合症状。

切眉术后8-30天：此期为恢复期，逐渐恢复，不是最终效果，形态有待恢复。

切眉术后31-180天：此期为组织恢复期，效果显著，3个月稳定，极少数求美者术区会出现疤痕增生。

怎样保证切眉安全性

对于整形APP中的机构多个心眼

此外，小仙女们对于一些整形美容的APP中推荐的医院也要擦亮眼睛，因为其中难免也有一些广告信息(一些真人体验式的报告就有可能是广告)。

不要相信搜索来的结果

要想保证提眉术操作的安全性，尽量控制提眉术的风险。那么求美者们一定要谨慎选择提眉医院。尽管医院的选择是保证整形手术安全性时老生常谈的一点，但还是有很多小仙女不知道。尤其是不可以相信通过“某某搜索”得来的答案，因为搜索得来的答案往往是医院做的广告。

找到靠谱医生

对于哪些朋友圈里一夜变身为“某某整形大师”的，宣传能做提眉的朋友，也不要轻易信任。因为他们使用的手术器材和药物，有很多都是假的，还存在以次充好的现象。而正经的能做提眉的医生，至少有《医师资格证》和《医师执业证》两个证件，另外还要有提眉手术丰富的操作经验。否则，找一个没有经验的医生来操作，也无法保证做提眉手术的安全性。

戒烟贴肯定有人尝试过，戒烟贴曾在一段时间里是比较火的，大家都知道抽烟对身体有很大损坏，所以想要戒烟的人绝对是大多数的。

戒烟贴对身体有危害吗

市面上出现很多的戒烟产品，其中最常见的就是戒烟贴，戒烟贴最好少用，如果经常使用会出现很多的副作用，而且也是非常容易过敏的，会造成人夜间梦多的现象。

戒烟贴的副作用

戒烟贴的副作用是会诱发戒烟失败的情况，有的戒烟贴中可能会出现了尼古丁过量的现象，这种情况下会引起患者出现了视力模糊的症状，也会引起患者出现了身体过度虚弱的症状，长时间使用戒烟贴会引起一系列的不良反应。

戒烟贴的成功率高吗

戒烟贴刚进入市场时，为了搞清楚戒烟贴有效果吗，国内相关的控烟部门就展开了调查，戒烟贴成功率95%。有人说由于降低了身体对尼古丁的依赖，减少了烟量，使用不到半个月就彻底戒掉了烟瘾。而且原来一天两包烟的量，没想到戒烟贴戒烟速度如此之快。但同时表示，生理烟瘾控制好后，心理烟瘾也应控制，要两者相结合。

使用戒烟贴会出现哪些症状

戒烟贴是一种比较常见的戒烟工具，通过使用戒烟贴的方法来进行调理，效果是比较好的，在戒烟的早期，也可能会使用戒烟贴之后感觉出现头晕和恶心的症状，但是经过一段时间的调养之后，症状会明显减轻。

芦荟胶大家应该都很熟悉，芦荟胶是很常见的很受大家喜爱的一款护肤产品，芦荟胶是充当一个保湿剂的存在，主要就是保持皮肤光滑柔润。

芦荟胶干了还粘是不是假的

可能是其中的透明质酸钠成分过多，而导致的粘手，也可能芦荟胶主要成分品质不够。一般的芦荟胶有明显的芦荟味道，几乎可以确定，那是香精的味道，芦荟在提取过程中，不可能保留那么大的味道，或者去闻下刚切开的新鲜芦荟的味道有多大，就可以肯定，芦荟胶那明显的芦荟味是香精。相反，如果那支芦荟胶的味道是淡淡的芦荟味，很微弱，那反而是真实的芦荟提取液味道。

假的芦荟胶的危害

假的芦荟凝胶兑入很多化学药品，可能会导致皮肤过敏，阻塞皮肤毛孔，易产生粉刺。

1.要选购知名品牌的芦荟凝胶，切不可贪小便宜而选购小生产厂家商品乃至假冒商品，那样对皮肤的损害更大。建议去大型商场专卖店或是经销店选购，方式靠谱，品质有确保。

2.看成份，芦荟凝胶中的卢荟成份一般要超过70%才可以获得显著的实际效果，因此查询芦荟凝胶商品成份时，尽可能挑选芦荟提取物排在第一的商品，假如排名第一的是水或是凡士林，那麼卢荟的成分便低于45%，无法有优良的作用

3.建议采用芦荟凝胶时不必放进嘴中品味，由于芦荟凝胶中大多数带有较多护肤产品防腐剂，它是不可以立即内服的。

4.高纯芦荟凝胶实际效果关键反映在对蚊虫叮咬和脸上痘痘的消炎功效和皮肤创伤的修补功效。

芦荟胶的作用

芦荟凝胶作用一：减缓皮肤衰老芦荟凝胶中的黏液带有一种与众不同的蛋白，而这类物质更是避免体细胞脆化和医治漫性皮肤过敏的关键成份。芦荟凝胶有激话体细胞魅力，减缓皮肤衰老，收敛性，调合皮肤。

芦荟凝胶作用二：营养成分保湿补水中碳水化合物和复合多糖物质组成了纯天然保湿补水要素(NMF)，它能够补充皮肤中损害的水份，修复胶原蛋白粉的作用，避免脸部皱纹，维持皮肤莹润、光洁、颇具延展性。

芦荟凝胶作用三：去痘芦荟凝胶可消炎除菌，抑止发炎，引流方法分必物，推动部分基础代谢，滋养皮肤，避免角质化，并能收敛性疮口，推动细胞再生，降低或防止疤痕;从中医学讲，卢荟有清热去火的作用。是十分适合的外敷药品。能避免皮肤炎症皮肤过敏，病菌生长发育，推动体细胞基础代谢和皮肤再造，缓解疼痛和发痒，对面疱、青春痘、皮肤过敏、肿胀均有功效。

芦荟凝胶作用四：美白皮肤、袪斑⑴因为其内函纯天然的美白白色因素，可以深层次皮肤锁定水份，并修补损伤皮肤，修复胶原蛋白粉的作用，避免脸部皱纹，维持皮肤光洁、莹润、颇具延展性，⑵含糖量及粘浆做为牙齿咬合透层产生牢固的土壤层，能阻拦皮肤表面水份的挥发。⑶芦荟凝胶中常含的碳水化合物类，柠檬酸类，卢荟辛等成份有抑止破骨细胞特异性，阻拦色素产生的功效。⑷卢荟能提高血循环，推动体细胞的基础代谢，慢慢除去皮肤中沉着冷静的黑色素。

芦荟胶便宜的能用吗

便宜的芦荟胶是可以使用的。便宜的芦荟胶只不过里面的芦荟成分含量较少，但是同样具有芦荟胶的镇定舒缓的作用。芦荟胶本身这种产品的价格就不贵，因为芦荟的取材方便而且市面上的芦荟价格也不高，制作出来的芦荟胶具有舒缓修复的作用本身的成本就很低，所以即便是便宜的芦荟胶也能够起到基础作用。芦荟胶是从天然的芦荟中萃取出来的芦荟精华，一般芦荟胶的成分含量都很高，里面基本上不添加太多的化学物质所以它的副作用接近于无，这也是芦荟胶受欢迎的原因所在，基本上像是痘痘或者是蚊虫叮咬的伤口再敷了芦荟胶之后第二天基本上就会消去大部分，而且芦荟胶的状态大部分皮肤性质都能够适用。芦荟胶里面也会含有一些氨基酸或者有机酸等天然成分，这些成分也是一种保湿成分，即便芦荟胶里芦荟含量很高没有酒精没有香精，它们在补水保湿方面也会有一定的作用。如果皮肤在阳光下经过暴晒被晒伤之后，敷一层芦荟胶就会起到很好的修复舒缓的作用，之后可以用双手将芦荟胶轻轻的按摩进皮肤里，就可以直接进行后续的护肤了。一般皮肤干燥的人群极适合使用芦荟胶，能够补充水分并且修复受损的肌肤。

一般我们都是用杯子泡茶的,有人就要问了,保温杯是否可以泡茶也呢?用保温杯泡茶的话有什么危害呢?下面我们来一起介绍下吧!

保温杯可以泡茶叶吗

使用保温杯泡茶是没有安全问题的.但泡茶最好的方式不是使用保温杯,因为茶叶最佳的冲泡方式是使用预热的瓷质容器和90-95度热水在室温下冲泡.用保温泡茶杯会使茶叶长时间在过热的水中浸泡导致可溶成分在第一次冲泡就大量溶出,不仅破坏茶的风味,而且有损其营养价值.但如果不那么讲究的话,使用保温杯开盖泡茶包,到时间取出茶包保温喝是没问题的,与茶的种类无关.咖啡同样如此.

保温杯泡茶有坏处吗?

可以说,这个还是有的.长时间的热水浸泡,对茶叶并不是很好.

首先,肯定会影响口感.茶被闷在杯子里,茶香不好挥发;而茶叶中的鞣酸、茶碱大量溢出,也使茶汤过浓、苦涩味增加,喝起来口感不会太好.

其次,茶叶不宜长时间浸泡.茶叶中的茶多酚、维生素、咖啡碱等是不耐热物质,长时间浸泡在热水中会导致这些有益物质不能被人体很好吸收.

而且,茶叶上都会带有微量的农药残余等物质,如果长时间地浸泡,可能就会导致重金属超标了.

再次,如果不注意清洗,保温杯里容易积攒茶垢.虽然茶垢中含有的微量重金属物质是以沉淀物存在,并不溶于水,但如果碰上质量差的保温瓶……掉渣渣让你喝进去就不好了.

泡茶用什么器具好

在通用的茶具材质有瓷器、陶器、紫砂器、玻璃.

在冲泡红茶和乌龙时一般选用瓷器,因为从品茶的角度来看,以瓷器和陶器最好,其保温性好,沏茶能获得较好的色、香、味,且造型美观,具有艺术欣赏价值.

冲泡普洱、黑茶一般选用紫砂器,因为紫砂器气孔大,可以吸收普洱的杂味,还原茶汤的好滋味,紫砂器保温性也很好,适合泡滋味醇厚的全发酵茶.

冲泡绿茶特别是碧螺春和银针时一般用玻璃茶具,玻璃茶具可见杯中轻雾漂渺、澄清碧绿及朵朵茶芽之美态.

至于搪瓷、塑料茶具,虽有轻便、耐用之优点,但一般为了解渴而临时使用.

大家在生活中应该都听说过腋臭吧，但是你真的了解腋臭吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟什么是腋臭呢，以及腋臭有什么危害呢？跟着小编我们一起来学习吧。

什么是腋臭呢

腋臭是年轻人常见的一种大汗腺疾病，是腋窝散发出的一种难闻的近似狐狸身上的特殊臭味，故俗称狐臭腋臭虽然不是病，闻起来可要命。夏天出汗较多，衣着单薄，臭味就更加明显，周围的人往往不愿接近，甚至闻而生畏、避之唯恐不急，给腋臭者造成很大的心理压力。腋臭与汗臭的原理相同，是由于腋窝的分泌腺特别发达，导致分泌物较多，经皮肤表面的细菌分解后，形成带异味的腋臭。

腋臭有什么危害呢

腋臭在很大程度上影响着女性的感情生活。有着腋臭的女性可能没有与异性喜欢接近。并且一腋臭具有遗传的特点。有腋臭的女性，她的子女也有很大程度患有腋臭。腋臭也可能影响女性的自尊心和自信心，是女性变得自卑，不喜欢与人接触。

腋臭形成的原因有什么呢

腋臭又称狐臭，是由于病人腋窝部分泌的一种特殊黄褐色糊状汗液，并产生一种特异性臭味为特征。主要发生于青壮年男女，在医学上称“臭汗症”。男女都会发生，但妇女较多，尤其青春期少女，大汗腺开始旺盛起来，也是狐臭容易发生的时候，但到了老年后会逐渐消失。

如何预防腋臭呢

1.不吃味浓或刺激性食物，比如洋葱、蒜头或是辛辣的食物，因为这些东西呗人体吸收后，异味会随着汗腺排出体外，食物好吃，但且吃且珍惜，千万不要为了一时的满足自己的食欲，而做出让自己后悔莫及的事情。

2.不宜多吃油腻食物。人吃多了油腻食物不仅会发胖，而且部分油脂会跟着血液在全身到处跑，并且会随着汗腺连接的油脂排出体外，如果人体油脂太多的话，就会加快细菌分解，形成体臭，也就是大家都避而远之的腋臭，因此油腻的食物最好少吃。

3.选择轻薄、透气的衣服。炎热的夏季，轻薄透气的衣服显然最能俘获大家的芳心，但是千万别认为轻薄透气就可以好几天不洗一次衣服不洗一次澡，同样要注意勤换衣服勤洗澡，时常保持衣物的清洁舒爽。

4.去除腋毛。对于男生来说可能大家都觉得有腋毛显得更有男人味一点，但是如果你有腋臭的话只会让你的男人味变得不是那么吸引异性，所以你可以试着把胳肢窝的毛毛去掉，这样有利于减少细菌的滋生，从而减轻胳肢窝散发的异味。

都说异地是很影响感情的，但是现实生活中，还是很多女人基于对男人事业的支持，都会无奈让老公出去外地工作，老公去外地工作有好有坏。

老公在外地上班怎么办

情感自述：认识老公前，他在一个二线城市工作，工资水平他还算满意，后来他爸妈让他回老家，他被逼没办法回家了，而老家是一个三线城市，适合他的工作少，工资水平也低，他找了个很一般的工作，干得不是很开心。我和老公刚结婚一年多，他又提出想去外地工作，觉得老家没有发展。而我一直觉得两个人没办法才会分开，一旦分开对感情的伤害是很大的。真的不知道该怎么办?

网友建议：

1、要不一起去，要不别去,夫妻才结婚一年多就分开，对感情的影响是挺大的。

2、我男票也和你老公差不多，有个外地的发展机会。不过他问我怎么想的。我就明着说不赞同，去的话我们2个可能没以后，然后他就说不去了，不考虑了。

3、可能他真的对现在的工作不满意、可能他有更大的抱负、对现在有很多不甘心、但是扔下老婆一个人去外地、如果说已经有了具体的计划或者有非常好的机会、也说得过去、但如果只是他自己觉得另一个城市可能对他更有利就这么抛下你、是对婚姻的不负责任。

4、不要妥协，异地的夫妻没有感情可言。你老公心思还不在家庭上，只想着他自己。

5、找他爸妈说这事儿，让他妈说他，你俩别太激烈争执。

6、你守后方帮他各种擦P股，他远在他乡各种追梦各种逍遥?说不定还会有个初恋掺和着。要么他留下，要么你跟他去，要么离婚，或者放他一段时间比如一年，看他在异地的发展和你们感情的变化再做决定。

7、我刚结婚的时候也差不多这情况，老公的老板说要去北京搞分部这边业务处理掉，问他去不去北京，我老公说想去，我当时脑子也是被驴踢了，可能刚结婚觉得情比金坚什么的居然还支持他去，后来公婆一直强烈反对才没去成，想想也是后怕。你想法很正确，总之一个人去是绝对不行的。

8、我现在也一样的情况，而且是去巴国破地方，本来我们就大学异地四年了，好不容易盼着他回到家乡一起工作，却口口声声说要为了以后的生活要努力赚钱，嫌弃在国内刚毕业工资不高，也没有考虑我的感受。我说不同意他就觉得我不理解，说以后没出息了我也会说他，可能我平常对他要求和对未来生活太向往，导致他这样了。

9、不明白大家为啥都视异地为猛虎，我和老公就是异地恋现在异地婚，我俩感情依然很好，每天微信视频他也都待家里不出去乱玩，每周末聚一次都小别胜新婚，几乎没有吵架的时候，恋爱结婚两年半吵架次数不超过五次，我觉得挺好啊!你老公跟我爸当年挺像的，从前他是公务猿，也混到一定级别了，但是他很清高，从不沾人便宜收受贿赂，也不愿同流合污，就想下海经商，当时爷爷奶奶所有亲戚都反对，只有我妈支持他，那时我还在上小学，外公外婆爷爷奶奶还有我都靠我妈照顾着，现在我爸的事业也起来了，买了四五十亩地建了自己的厂房，房产商铺啥啥的都不缺了，并且房子都是我妈的名字，我跟我妈顶嘴我爸也从来都是帮着我妈的，我妈娘家的亲戚有事我爸从来都是尽心尽力的，尽管他们聚少离多，却绝对是真爱!跟你讲这个就是想告诉你，如果他一直不开心那他能好好对你么?男人郁闷的时候最容易出轨了好么?只要有个女的故作“我懂你的”，那他沦陷不过是早晚的事，建议你好好跟他谈谈，试着理解他，相信他，理智的综合分析一下怎样才是对未来最好的。

10、我老公马上也要去外地出长差了，而且是3年，不过我坚决不会放弃我在魔都的工作，为什么要为了他牺牲自己的圈子呢?

11、他那么大人了，出去总不会丢了吧。重要的是不能见到的情况下，维护你们的关系，要经常的沟通。重要的是，你的生命里，不是没有了老公你就没办发提起精神。你得创造安稳的环境，你就是他的后台。你得支持他!还有，你的父母，他的父母，他不在的情况下全部是托付给你了，你都得照顾着啊!相信自己，这些都不会成为你的困扰!

老公去外地工作的危害

第一，你们有孩子吗?

第二，你这边有固定工作吗?

有的话，那么只能等待了，他那么大人了，出去总不会丢了吧。重要的是不能见到的情况下，维护你们的关系，要经常的沟通。没有的话，你也能考虑去他工作那边，找一份工作和他一起。重要的是，你的生命里，不是没有了老公你就没办发提起精神。你得创造安稳的环境，你就是他的后台。你得支持他!还有，你的父母，他的父母，他不在的情况下全部是托付给你了，你都得照顾着啊!相信自己，这些都不会成为你的困扰!

老公要去外地工作该让他去吗

夫妻长期分居80-90%会造成一个家庭破裂，每个人都会受到诱惑，只是经受诱惑抵抗能力有程度上的不同。再有道德观念的人，感情再深的夫妻如果长期分居都会有诸多的不利，缺乏沟通是其一，性生活太少更容易造成第三者的乘虚而入，不光指男人，对女人也一样。并不是说出轨就是道德品质不好，这是人性使然。打个比喻：一的道德水准再高的人，饿他一个星期，不给他一分钱，把他放到一个没有人的面包店去，他会不偷面包吃吗?所以为了家庭，为了小孩，为了你们婚姻的美满，和牺牲一点金钱和利益相比，后者还是微不足道的，请深思!补充一下，楼上说到信赖的问题，我想说这个信赖不矛盾，不让他去也不是不信赖，我反问一句即使信赖老公让他去了，你能信赖自己吗?你能保证自己能长期忍受吗?能保证自己不受诱惑吗?关键是不要给任何会使你们可能疏远的机会。

老公去外地工作注意事项

1、合理的联系频率是新鲜感的保证

异地夫妻之间，没必要每天都打好几遍电话，甚至一天一次频率都过于频繁。久而久之，双方都会感觉乏味枯燥。也不能十天半月一次也不打，谁知道你这是要闹哪样!联系频率最好是两天一次，三天两次，一次大概半小时到一小时左右的样子，这程度对两人来说都不会觉得对方太叨扰，能够保持新鲜感。

2、寂寞是欲望的催生剂，要学会克制

寂寞是可怕的魔鬼。如果说人在感情世界里有两种怪物，那么一个是时间，另一个就是寂寞了。寂寞很容易摧毁一个人的心智。寂寞是欲望的催生剂，是非常可怕的。如果我们不能学会忍受寂寞，那这对异地夫妻来说，简直就如同一场噩梦。

3、学会让自己变得不无聊

寂寞很多时候是因为无聊而产生的。与其强迫自己不去产生一些坏心情，或者是不好的欲望，不如找些有趣的事情去做。人如果常常感觉到无聊，一定会做出出格的事情，这是规律。能学会让自己变得不无聊，也称得上是一种艺术，毕竟有那么多人，都任由它去发展，最后……

4、女人勿轻信他言

异地夫妻最忌讳的是，男人经不起诱惑，女人受不了寂寞。女人在丈夫外出工作时，首先应该做的就是让自己成熟起来，自己能处理好的事情尽量自己去处理，不要去找别的男人帮忙，避免引来流言蜚语。耳根子也要硬起来，不要听别的男人的花言巧语，别让人给你下了套，最后成了潘金莲。现在的人，套路很深的!

现代人压力大，生活习惯不规律，有的人甚至是日夜颠倒，这样对身体很不好。特别是女生，如果长期熬夜，身体就会变得很糟糕。到底有多糟糕呢？来看看就知道了。熬夜几乎成了每个年轻人的通病，早上没精神，晚上睡不着。如果长期这样下去，危害是很大的，特别是女孩子。下面就和本网来看看熬夜对于女生有哪些危害吧。

女孩长期熬夜会有什么后果？

1、免疫力降低：有些年轻的女孩子上班之后因为工作的压力，经常熬夜，上学身体吃嘛嘛香。反而上班后动不动就感冒，长期的熬夜会导致人体的免疫力减退。而良好的睡眠则会使人体产生胞壁酸因子，促进白细胞增多，使巨噬细胞活跃，提升人体免疫力。

2、过早的衰老：熬夜已经成为年轻女性颜值的一个“杀手”之一，长期的熬夜会使内分泌失调，女人的更年期会提前到来，而且皮肤灰暗，色斑、皱纹加重增多，卵巢功能显著衰退。

3、引发肠胃危机：熬夜的人通常在隔天会感到疲劳，而且熬夜的人大多会有一个吃宵夜的习惯，但是我们的胃粘膜上皮细胞2-3天就要再生一次，一般在夜间肠胃休息的时候进行的。如果经常在夜间吃东西，食物长时间滞留在胃中，促进了胃液的大量分泌，对胃黏膜造成刺激。肠胃没办法得到好的休息，胃粘膜修复进行不顺利，时间一长容易导致胃黏膜糜烂、溃疡。

4、皮肤问题频现：在晚上11点到凌晨3点的这段时间是人体的经脉运行到胆、肝的时段，如果人体还没有入睡，处于兴奋状态，那么颧骨和眼下都会出现细小的黑色斑点，而且皮肤粗糙、脸色偏黄、还有长痘等问题。

5、影响生育：长期熬夜的女性，其女性荷尔蒙的分泌及卵子的品质会受到影响，如果荷尔蒙分泌异常，那么一系列的内分泌失调将影响月经周期，而最终会导致排卵异常，增加患上妇科疾病，比如子宫肌瘤、子宫内膜病变、乳腺病变的风险。

6、诱发心脑血管疾病：熬夜会加大心脏跟血管的负荷，继而诱发心脑血管疾病。很多的心脑血管常发生在夜间是又一定的道理的。

女生熬夜后如何补救？

1、熬夜以后最好洗个澡，待油脂和疲劳缓解以后再入睡，不仅能快速入睡还有利于直接进入深度睡眠。

2、熬夜的人是很容易缺乏维生素的，这时候就要多给身体补充，因此新鲜蔬果不可少。

3、熬夜睡醒以后想要提高工作效率，就要增加蛋白质的摄入，多吃一些鱼虾、瘦肉、蛋类或者牛奶等。

4、如果第二天仍然精神和体力跟不上的话，可以在中午来个午休，大概1个小时内就可以了。

5、熬夜后遗留的肌肤问题记得做补水面膜，给受伤的肌肤及时补救。

尽量不要想着熬夜，因为熬夜对女性来说真的不是什么好事，因为女性熬夜后口感舌燥、腰酸背痛、失眠、体力透支严重，可以多喝些水，也可以透过一些有氧运动，比如慢跑、快走等，同时多晒太阳，一方面加快新城代谢，一方面可以尽快恢复身体机能。

经常熬夜的人，应采取哪能些自我保健措施呢？熬夜时要吃温热的东西;一定要有足够多的白开水。应选择量少质高的蛋白质、脂肪和维生素B族食物如牛奶、牛肉、猪肉、鱼类、豆类等，也可吃点干果如核桃、大枣、桂圆、花生等，这样可以起到抗疲劳的功效。

一、加强营养

熬夜时要吃温热的东西;一定要有足够多的白开水。

应选择量少质高的蛋白质、脂肪和维生素B族食物如牛奶、牛肉、猪肉、鱼类、豆类等，也可吃点干果如核桃、大枣、桂圆、花生等，这样可以起到抗疲劳的功效。

不要吃泡面来填饱肚子，以免火气太大。最好尽量以水果、土司、面包、清粥小菜来充饥。

开始熬夜前，来一颗维他命B群营养丸。维他命B能够解除疲劳，增强人体抗压力。

提神饮料，最好以绿茶为主，可以提神，又可以消除体内多余的自由基，让您神清气爽。但是胃肠不好的人，最好改喝枸杞子泡水的茶，可以解压，还可以明目呢！

二、加强锻炼身体：可根据自己的年龄和兴趣进行锻炼，提高身体素质。熬夜中如感到精力不足或者欲睡，就应做一会儿体操、太极拳或到户外活动一下。熬夜时如果用眼较多，最好间隔40分钟休息10分钟左右，或者每隔一小时休息15分钟左右。可以选择远眺、做眼保健操等方式。

三、调整生理节律：常年熬夜者应根据作息时间表，并不断修改至适应。

四、消除思想负担：常熬夜者切忌忧虑和恐惧，应树立信心，在夜晚工作中保持愉快的心情和高昂的情绪。

五、清洁身体：熬夜后用热水洗脸和泡脚能消除疲劳。女士要记得卸妆，以免厚厚的粉层或油渍，在熬夜的煎熬下，引发满脸痘痘。

六、尽量避免连续熬夜：连续熬夜非常伤身体，应尽量避免。熬夜之后，要注意休息。

熬夜就是指夜里不睡觉，那么到底熬夜到几点才算熬夜呢？还有熬夜的话最好不超过几点好呢？本期小编来为大家解决这些问题！有兴趣的可以来关注下！

熬夜到几点算是熬夜

在晚上十点半之前睡觉，并且睡足八个小时以上那就不算熬夜了。

不规律的睡眠及压力，会影响内分泌代谢不完全，造成皮肤水分流失，容易导致皱纹出现、皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈加重等，尤其是上完妆后情况会更糟，妆很难化均匀

最好十点半就睡。

以下是身体器官工作时间表：

一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。

二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。

三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。

四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应Medicine，以免抑制废积物的排除。

五、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。

六、凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。

七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜

熬夜不能超过几点

其实这问题问的毫无用处，如果是熬夜肯定是有事情的，一般狠一点就是整个通宵，要不然也是到二到三点的样子！

全球气候变暖的原因很多，那么，全球变暖的原因是什么?全球变暖的危害有哪些?下面就由小编告诉大家全球变暖的原因和危害吧!

全球变暖的危害

气温升高所带来的热能，会提供给空气和海洋巨大的动能，从而形成大型，甚至超大型台风、飓风、海啸等灾难。每年所遭受和面临的灾难越来越多，损失的生命和金钱数目越来越大，越来越让人难以接受。[3] 台风海啸等灾难不单直接破坏建筑物和威胁人类生命安全，也会带来次生灾难，尤其是台风、飓风等灾难所带来的大量降雨，会导致泥石流、山体滑坡等，严重威胁交通安全和居民生活安全。

气温升高不单会从海洋直接吸取水分，还会从陆地吸取水分，使得内陆地区大面积干旱，从而粮食减产，饲料也同样减产。粮食和肉类食品将面临匮乏，直接威胁国家稳定。为食物而引起的恐慌和争斗，将不再是落后村落中才会发生的事。

气温升高所融化的冰山，正是我们赖以生存的淡水最主要的来源。我们的地下淡水储备很大部分来自冰山融水。在气温平衡正常时，冰山的冰雪循环系统，即冰山夏天融化，流向山下，流入地下，给平原地区积累淡水，并起到过滤作用。冬天水分以水蒸气的形式回到山上，通过大量降雪重新积累冰雪，也是过滤过程。整个循环过程使得我们的淡水有了稳定平衡保障。而如今全球变暖使得冰山冰雪的积累速度远没有融化速度快，甚至有些冰山已不再积累，这就断绝了当地的饮用淡水。这将会带来因缺水而产生的冲突和战争。

气温升高使得自然界食物链逐渐断裂。

大气中二氧化碳含量上升，会导致海洋中二氧化碳含量上升，使海洋碳酸化，这会杀死大量微生物。海洋温度上升也会破坏大量以珊瑚为中心的生物链。最底层的食物消失，使海洋食物链从最底层开始，向上迅速断裂，并蔓延至海洋以外。由于没有了食物，将有大量海洋生物，和以海洋生物为食的其他生物死亡。海洋中大量生物死亡，将会污染海洋，加速其他生物的死亡;同时释放大量温室气体，加速全球变暖，形成恶性循环。[5]

温度上升，无脊椎类动物，尤其是昆虫类生物提早从冬眠中苏醒，而靠这些昆虫为生的长途迁徙动物却无法及时赶上，错过捕食的时机，从而大量死亡。昆虫们提前苏醒，因为没有了天敌，将会肆无忌惮地吃掉大片森林和庄稼。没有了森林，等于无形当中增加了二氧化碳的含量，加速全球变暖，形成恶性循环;没有了庄稼，就等于人类没有了食物。

而蜜蜂数目的大量减少，也是自然界食物链彻底崩溃的前兆。没有了蜜蜂帮助传播花粉，植物将无法繁殖。也就是说，庄稼无法繁殖，无法结果，人类将没有食物。全球人类将面临食物短缺，为争夺食物而引发的战争将越来越多，越来越近。而供人类争夺的食物，也将越来越少。

全球变暖导致陆地水分大量流失，随时会有“星星之火可以燎原”。不光是森林中的山火，城市中的火灾也将会非常频繁。大火无情，我们的家将24小时处于危险当中。24小时，就是说即使在夜间也会有发生火灾的可能。参见加拿大山火。

全球变暖所能确定并公开的最大威胁，是冰河时代的突然降临。就像《后天》这部电影所描述的。

气温升高会给人类生理机能造成影响，生病几率将越来越大，各种生理疾病将快速蔓延，甚至滋生出新疾病。眼科疾病、心脏类疾病、呼吸道系统疾病、消化系统类疾病、病毒类疾病、细菌类疾病……社会在医疗上所支付的金钱将越来越多，死于非命的人将越来越多。癌症，将越来越普及;猝死，将会越来越普遍。

气温升高，冰川消融，海平面升高，引起海岸滩涂湿地、红树林和珊瑚礁等生态群丧失，海岸侵蚀，海水入侵沿海地下淡水层，沿海土地盐渍化等，造成海岸、河口、海湾自然生态环境失衡，给海岸带生态环境带来灾难。

水域面积增大。水分蒸发也更多了，雨季延长，水灾正变得越来越频繁。遭受洪水泛滥的机会增大、遭受风暴影响的程度和严重性加大，水库大坝寿命缩短。

温度升高，会影响人的生育，精子的活性随温度升高而降低。

病菌通过极端天气和气候事件(厄尔尼诺现象，干旱，洪涝，热浪等)，扩大疫情的流行，对人体健康危害。

全球变暖的原因

1.人口剧增因素

人口的剧增是导致全球变暖的主要因素之一。同时，这也严重地威胁着自然生态环境间的平衡。这样多的人口，每年仅自身排放的二氧化碳就将是一惊人的数字，其结果就将直接导制大气中二氧化碳的含量不断地增加，这样形成的二氧化碳“温室效应”将直接影响着地球表面气候变化。

由于气候温暖莫斯科暖冬 棕熊受害不能冬眠

2.大气环境污染因素

环境污染的日趋严重已构成一全球性重大问题，同时也是导致全球变暖的主要因素之一。现在，关于全球气候变化的研究已经明确指出了自上个世纪末起地球表面的温度就已经开始上升。

3.海洋生态环境恶化因素

海平面的变化是呈不断地上升趋势，根据有关专家的预测到下个世纪中叶，海平面可能升高50cm。如不采取及对措施，将直接导致淡水资源的破坏和污染等不良后果。另外，陆地活动场所产生的大量有毒性化学废料和固体废物等不断地排入海洋;发生在海水中的重大泄(漏)油事件等以及由人类活动而引发的沿海地区生态环境的破坏等都是导致海水生态环境遭破坏的主要因素。

4.土地遭侵蚀、沙化等破坏因素

5.森林资源锐减因素

在世界范围内，由于受自然或人为的因素而造成森林面积正在大幅度地锐减。

6.酸雨危害因素

酸雨给生态环境所带来的影响已越来越受到全世界的关注。酸雨能毁坏森林，酸化湖泊，危及生物等。目前，世界上酸雨多集中在欧洲和北美洲，多数酸雨发生在发达国家，一些发展中国家，酸雨也在迅速发生、发展。

7.物种加速绝灭因素

地球上的生物是人类的一项宝贵资源，而生物的多样性是人类赖以生存和发展的基础。但是目前地球上的生物物种正在以前所未有的速度消失。

8.水污染因素

据全球环境监测系统水质监测项目表明，全球大约有10%的监测河水受到污染，本世纪以来，人类的用水量正在急剧地增加，同时水污染规模也正在不断地扩大，这就形成了新鲜淡水的供与需的一对矛盾。由此可见，水污染的处理将是非常地迫切和重要。

9.有毒废料污染因素

不断增长的有毒化学品不仅对人类的生存构成严重的威胁，而且对地球表面的生态环境也将带来危害。

10.地球周期性公转轨迹的变动

地球周期性公转轨迹由椭圆行变为圆形轨迹，距离太阳更近。根据某科学家的研究地球的温度曾经出现过高温和低温的交替，是有一定的规律性的。

白天工作时困了，会导致一天的工作效率都不佳！那么上班，上课，熬夜困了如何快速提升醒脑呢？关于，熬夜困了怎么提神？快速提神醒脑的小方法小编来为您一一解答！

熬夜困了怎么提神

1、饮料提神：热浓茶一杯，不加糖的咖啡，薄荷水、柠檬汁、雪糕等。2、水果提神：西瓜、生西红柿、梨、香蕉等，最好这些是在冰箱里冰过之后食用。水果可帮助人体多吸收维生素等，既能提神也可缓解熬夜给人体的负面影响。3、饮食提神：热面、热水饺或凉菜等，如果能吃麻辣的就稍微多放一点花椒和辣椒。温馨提示：晚餐少吃一点，熬夜加餐时尽量选用有热汤的热食，注意不要吃太过油腻、牛肉干等难以消化的食物，避免给肠胃增加负担。4、辅助食品提神：在困的时候，口含花椒一粒，生吃大蒜。如果不习惯这些，可吃点巧克力、带薄荷的木糖醇或口香糖等。温馨提示：如果从来不喜欢生吃大蒜的话，要试吃这个，注意不可空腹，不然可引起肠胃不适或疼痛。5、洗冷水脸，涂抹风油精在鼻翼、耳朵和脖子四周处，还可以用薄荷水简单洗个头等。6、有荷香正气水或荷香正气液的话，可以打开开瓶口，放鼻子闻一闻；或者把大葱、蒜瓣、辣椒等切开，用一端闻一闻。7、站起身来走一走，双手尽量伸向地面并贴地，绷直腿和膝盖，这样拉一拉韧带出现酸胀感，可缓解困意；还可以用一只手揉捏另一支手的虎口，出现酸胀和轻微疼痛为止。另外，可用自己的手指梳头，梳头的时候要逆着发根方向梳理，刺激头皮使大脑清醒；或者先清洁双手，然后揉搓耳廓和面部至微微发热为止。8、不当的提神办法：喜欢抽烟、喝酒、嚼槟榔的朋友要注意了，烟、酒和槟榔能不使用就不要使用，这些东西有害物质较多，对身体伤害大，一定要有所控制，能采取其他办法最好。另外，熬夜后的补休一定要有，避免伤身体，尽量不要养成熬夜的习惯。

快速提神醒脑的小方法

1.按太阳穴

位于眉梢和外眼角之间向后约一横指凹陷处，按摩此穴不仅能提神，还可缓解头痛症状。

具体方法是：用双手拇指或食指分别置于两侧太阳穴，做轻柔缓和的环形转动，持续30秒。此法适用于各类人群，但注意不可用力过度，以感觉酸胀即可。一般按摩的次数可多可少，可视大脑的疲劳程度来进行调整。2.按百会穴

位于头顶正中央处，按摩此穴可提神醒脑、升举阳气。

具体方法是：用双手拇指或食指叠按于百会穴，缓缓用力，以有酸胀感为宜，持续30秒，同时可做轻柔缓和的环形按揉，反复做5次。3.按风池穴

位于头后颈部两侧凹陷处，是足少阳胆经的穴位，按摩此穴除可提神外，还能缓解眼睛疲劳，特别对长时间在电脑前工作或长时间伏案的人效果更好。

具体方法是：保持身体正直，头后仰，两手拇指分别置于两侧风池穴，做环形转动按揉1分钟，以有明显的酸胀感为宜，反复做5次。

熬夜的人怎么吃

熬夜时，有人认为吃甜食可以补充热量，其实甜食也是熬夜大忌。晚餐后或熬夜时，不要吃太多甜食，高糖虽有高热量，虽在一定程度上让人兴奋，却会消耗维生素B群，导致反效果，也容易引来肥胖问题。

整体说来，熬夜的预防保健仍取决于日常饮食，必须均衡摄取6大类食物。但为了熬夜，晚餐时多吃富含维生素B群的食物，绝对有必要!维生素B群成员颇多，包括叶酸、烟碱酸、维生素B6、维生素B12等，它们不仅参与新陈代谢，提供能量，保护神经细胞，对安定神经、舒缓焦虑也有助益。

深绿色叶菜类及豆类植物，都含丰富叶酸盐，有助于细胞修补，预防感染和贫血;肝脏、鱼、全谷类、大豆食品、蔬果中有维生素B6或烟碱酸，可以维持皮肤健康、减缓老化;至于与记忆力、注意力有关的维生素B12，在红肉、牛奶、乳酪中都吃得到。

熬夜的注意事项

1、不要吃泡面来填饱肚子，以免火气太大。最好尽量以水果、土司、面包、清粥小菜来充饥。2、开始熬夜前，来一颗维他命B群营养丸。维他命B能够解除疲劳，增强人体抗压力。3、提神饮料，最好以绿茶为主，可以提神，又可以消除体内多余的自由基，让您神清气爽。但是胃肠不好的人，最好改喝枸杞子泡水的茶，可以解压，还可以明目呢!4、熬夜前千万记得卸妆，或是先把脸洗干净，以免厚厚的粉层或油渍，在熬夜的煎熬下，引发满脸痘痘。5、熬夜之后，第二天中午时千万记得打个小盹。

眼影是大家都很感兴趣的化妆品，市面上的眼影有很多，便宜的贵的都有，买多少钱的眼影，主要看你自己的腰包，眼影价格相差还是有点大的。

眼影一般多少钱合适

一般一个单色眼影只需要十几元钱，最贵的就远了，多少钱的都有，最便宜的大概需要几元。眼影价格还是看品牌和款式，大品牌的眼影价格都普遍偏高，因为定价不同，贵点的眼影品质和颜色也会做得好一些。

廉价眼影对眼睛的危害

眼睛感染、黑眼圈、伤害角膜、眼角皱纹。粉状眼影基质主要包括：滑石粉、陶土、云母、轻质碳酸钙。便宜的眼影更多的注重色素添加、重金属含量较高。长期使用会造成眼睛的问题，对眼部的皮肤刺激较大。清洁不当，很容易就会导致感染和其他眼睛问题。长时间下来很容易导致眼睛周围皮肤暗沉，像黑眼圈。眼影便宜的会含有酒精等一些香料，对皮肤有害处容易脱妆，一些化妆成分如滑石粉。会刺激皮肤，容易过敏。好的眼影会无添加，或用植物萃取技术，肯定还是会伤害皮肤，尽量降低过敏的几率。在粉质、持妆度、添加成分、显色度、外包装、愉悦感这六个方面。从效果上讲，就是光泽度高不高，容易不容易脱妆。几个大的方面，携带方面，包装这些都是值得考虑的。所以说，涂抹在脸上的东西不要选择不好的，要有这种意识。涂眼影之前，可先在眼周涂抹上抗敏感眼霜，尽量让色素不直接接触肌肤。另外，敏感肌肤要尽量避免使用带闪粉的眼影，因为通常这种类型的眼影在配方中添加了油膏，不容易彻底清洁。

眼影过期了还能用吗

眼影这个毕竟是生产出来用的，这是有保质期了，要是眼影过期了就不要用在脸上了，这是会皮肤变差的，扔掉就好了。眼影用于对眼部周围的化妆，以色与影使之具有立体感。眼影有粉末状、棒状、膏状、眼影乳液状和铅笔状。颜色十分多样，眼影的首要作用就是要赋予眼部立体感、并透过色彩的张力，让整个脸庞迷媚动人。

眼影的用法

1.两用眼影使用法

干燥状态下，能用化妆棉在眼皮上紧密贴服地涂抹。湿润状态下，则先用刷子沾水，再沾取眼影涂抹在眼皮上。颜色较脏的地方，则用刷子再涂抹一遍弄干净。

2.水量调节是关键

沾水太少的话，涂抹时容易弄脏或结块。要注意水量调节!

3.用刷子使粉贴服细纹

沾水时涂抹得很厚，细纹变明显。这时用唇刷或眼线刷等人造毛刷子再涂抹一次，然后用指尖轻轻按压，用体温使之贴服。

4.用定妆液取代水，持久力更佳

用成分类似水的定妆液取代水涂抹，能避免毛糙，一整天维持贴服鲜亮的眼妆。

性生活过度对男女双方而言，都会造成体力上的较大消耗，久之，必然造成体质状况的低下。随即也会影响精神状态，连思维能力、记忆力、分析能力等都会每况愈下。

性生活的最佳频率

性生活多少次较为合适?每一个人性活动量都是不同的。一般来讲，频度因人种，不同地区，不同社会文化背景，以及个人年龄、健康情况和心理状态而异。

有 些新婚夫妇，在蜜月里几乎天天作爱，其中新婚之夜，连续交合4-5次，甚至白天也闭门做爱，但也应该适当地加以节制，不宜过度。有人调查，男子性生活的次 数一般随年龄的增长而递减，在22-25岁期间，每周3次;32-35岁，每周2次;在41-45岁，降到每周1次。当然，这只是个平均数。每个年龄组都 有很大差别，有些人多到一天数次，而另一些人则少到每月一次。所以不能仅从性交频率上来判定性交是否适度。

仅 仅从生理上来讲，那么无论男女，无论年龄大小，在产生性兴奋时，只要不是勉强的，又没有什么不舒适的感觉，那么就可以过性生活，根本就不必去考虑上一次隔 了多长时间。所谓勉强，女性中是指屈从于男方的性要求;在男性中则是：本来不那么想过性生活，却靠着看黄色书刊或录象来“激发”自己，甚至强行手淫，以便 投入性生活。这是相当有害的。因为男性在每一次射精以后，都会在一段或短或长的时间内不再产生性反应。它是对男人的一种自然保护。假如此时勉强自己去投入 性生活，就等于是认为地破坏自己的不应期保护，这当然对身体有害。

有不少不育症患者在性生活频率的把握上往往不知所措，因为有的医生让其多过几次性生活，而有的医生却加以限制，究竟怎么做才更有效呢?

衡量性生活频度是否适当的客观标准是，第二天早上是否精神饱满、身心愉快。假如在性交后第二日或几日之内，出现以下情况，又查不出其他原因，就可认为是过度了，就应当有所节制，适当延长性生活的间隔时间。

值 得一提的是，男性更轻易放纵自己，性生活过于频繁。在有些男子看来，性交次数越多越能显示男人的力量和尊严;也许，他们并没有明确地意识到这一点，只是觉 得应该全力满足妻子的性要求。因此，当他们已经从性生活中得到快感之后，还会继续强化自己的性意识，企图在最短的时间内再度勃起，用意志的力量支撑疲备不 堪的身体进行性生活，这无疑对身心健康有很大的危害。

男性性生活过度危害：二、性器官“过劳”

由于性冲动的连续与重复发生，无论男女都会加重性控制神经中枢与性器官的负担，经常性的劳累结果，物极必反，反而会引起性功能衰退，造成性功能的“未老先衰”。

男性性生活过度危害：六、多次之后满意度降低

不管男女，重复性生活时，第二次或第三、第四次的性生活，性满足程度比前一次都要差，于是容易造成心理上的影响，认为自己性能力有问题，最终导致因心理与精神因素诱发的性功能障碍。

可见，重复性生活既对健康无益，又难使性生活的愉悦细水长流，应引起夫妻双方的重视。

专家提醒：性生活的频率和一个人的年龄、体质、性格、职业、环境、情绪、气候等多种的因素都有关系，最终还应该以个人实际的情况为主，不宜过于频繁，特 别是有慢性疾病的人，性生活过度容易引起疾病复发问题。性生活之后如果两人都可以精神状态良好，精神饱满，不觉得疲劳的话，那么就证明是性生活适度。

男性性生活过度危害：四、不反应期过长

男子性生活后有一个不反应期，也即房事结束后有一段时间对性刺激不再发生反应。经常反复地重复性生活就会延长不反应期，也就容易引起性功能衰退。

男性性生活过度危害：一、体质状况变差

对男女双方而言，都会造成体力上的较大消耗，久之，必然造成体质状况的低下。随即也会影响精神状态，连思维能力、记忆力、分析能力等都会每况愈下。

男性性生活过度危害：五、加重腰背劳损

男子经常重复性生活，由于性器官反复与持久性地充血，会诱发前列腺炎、精囊炎等疾患，不但造成会阴部不适，腰酸背痛，还会出现血精。女子经常重复性生活，性器官始终处于充血状态，会诱发盆腔充血，所谓盆腔郁血综合征，产生腰酸下身沉重等不适感觉。

男性性生活过度危害：三、诱发性功能障碍

男子经常重复性生活，会延长射精时间，因为第二次性生活的射精出现时间肯定比第一次长，这就埋下了今后诱发阳痿、不射精、射精时间迟缓、性生活无快感等性功能障碍的隐患。

大家在生活中应该都吃过薯片吧，但是你真的了解薯片吗？今天我们就一起来学习一下吧究竟孕妇可以吃薯片吗以及吃薯片有什么危害呢，跟着小编我们一起来学习吧。

孕妇可以吃薯片吗

孕妇最好不要吃太多薯片食用薯片。薯片属于膨化油炸食品，脂肪、碳水化合物、蛋白质是其主要成份，而且它们均属于低粗纤维食品。从科学饮食的角度分析，由于在饮食结构上此类食品具有一定的缺陷，所以孕妇吃薯片并不利于胎儿的发育。

吃薯片有什么危害呢

1、油脂增加糖尿病的发生：薯片中的油脂含量高达35%，经常食用香脆食品会使血脂升高，导致肥胖、增加心脑血管疾病及糖尿病等疾病的发生，尤其成长期的孩子，过多地食用除了导致肥胖还会增加成年后发生上述病症的风险。

2、糖分增加肥胖的发生：薯片所含的精糖和精致淀粉是碳水化合物也就是糖，只有热量没有太大的营养，吃多了会增加肥胖和“三高”的机会。另外，薯片的问题还体现在制作工艺和用于调味的添加成分如鲜味物质、甜味剂及色素上。

3、反式脂肪酸增加心血管疾病的发生：薯片在加工中过程中使用了氢化油或是部分氢化的起酥油即反式脂肪酸，人体很难消化吸收反式脂肪酸，因而会使血液中的甘油三酯和坏胆固醇升高，好胆固醇降低从而增加得心血管疾病的危险。商家却青睐氢化油，因为它可以延长产品保质期，还可以让食物更加酥脆美味。

薯片有什么品牌呢

1、乐事

2、品客

3、可比克

4、上好佳

5、艾比利

薯片的吃法有几种呢

1.薯片最好是买桶装的，这种薯片相对厚一点，最简答的吃法就是直接吃。

2.薯片沙拉，搭配一些清洗的蔬菜，搭配薯片，口感更有层次。

3.薯片鸡米花，把薯片捏成碎，然后裹着鸡米花炸一下。

4.爆薯片，买回来的薯片再用油炸，直接爆得更脆更香。

5.薯片蛋糕，把薯片剁碎，铺底。