年轻人怎么会得脑血栓（优秀20篇）

其实有很多疾病的发生都是由于人们在平时的生活中不注意自己的饮食调理所引起，如果有一个良好的饮食习惯，对我们的身体健康是尤为重要的，同时通过科学健康的饮食能够帮助我们有效地预防一些疾病的发生，下面小编为大家详细的介绍一下如何通过调理饮食来预防脑血栓？

饮食调节：多吃富含纤维的食物，如各种蔬菜、水果、糙米、全谷类及豆类，可帮助排便、预防便秘、稳定血糖及降低血胆固醇。选用植物性油脂，多采用水煮、清蒸、凉拌、烧、烤、卤、炖等方式烹调;禁食肥肉、内脏、鱼卵、奶油等胆固醇高的食物;可多选择脂肪含量较少的鱼肉、去皮鸡肉等;全蛋每周可吃1—2个。奶类及其制品、五谷根茎类、肉鱼豆蛋类、蔬菜类、水果类及油脂类等六大类食物，宜多样摄取，才能充分的获得各种营养素。

事实也证明，可靠持续的综合性防治，是可以达到最佳的治疗效果的。而脑血栓患者过了一年，即进入了后遗症期，据统计，在脑血栓病的幸存者中，由于各种感染和旧病复发，50%以上的病人死于发病后的三到十年间，所以过了恢复期，也要特别重视对病人恢复期的护理和治疗，针对病人的不同恢复情况，积极采取针对发病诱因的防治措施，提高生命质量，延长寿命。

注意事项：加强运动，运动可以让人血液循环加快，减少血液里面胆固醇的沉积。

你想介绍的就是预防脑血栓的饮食调理方法，小编提醒广大的患者在平时的时候一定要多注意饮食的调理，平时一定要避免不良的饮食习惯，否则的话可能会导致脑血栓的发生，所以为了以后的健康一定要多注意调理，希望通过小编在上文介绍之后，对你有所帮助。

黄金有保值变现功能，尤其是现在，黄金首饰颜值也很高。现在随着时代的发展，年轻人大多数都已经学会了去给自己积攒积蓄，囤黄金，这也算一种投资的方式，尤其是现在还有很多的年轻人也是非常的喜爱黄金饰品，根据调查，现在90后和95后购买黄金的比例增长非常多。

消费理念的转变

现在年轻人之所以喜欢买黄金，也是因为更加的追求务实消费理念已经出现了改变，不再像以前追求车玩了现在就比较偏向于使用和务实主义，哥知道该怎么去满足自己就像黄金，不光是能够用来配饰，而且也是属于重金属拥有着一定的保值和增值的作用，即便是出现通货膨胀过之后，黄金的价值也并不会贬值特别的多，但一定要去注意投资黄金，并不包括黄金饰品，而是一些金块和金条等。

尤其是现在很多的黄金饰品制作的也是非常漂亮美观的，体积也比较小，一携带能随时变现，也能够避免资产出现损失状态是属于避险的资产，很适合长期去持有，因此很多年轻人也都会去选择购买黄金。

黄金的营销和设计

在除了能够起到保值作用之外，在今年以来国潮风也是一阵一阵的吹起，随着传统文化的再度复兴过之后，黄金博士能够保持还有着古中国的灵运，感觉在古代多数都是一些黄金国际贵族人，但也是身份的象征到现在，随着科技的进展和技术的提升，更是能够把一些好的工艺和元素注入到黄金的首饰里面，也比较符合年轻人的审美，所以会使很多年轻人去购买，既能保值又十分的美观，何乐而不为。

随着互联网和网络的兴起，现在也有很多的电商都开始在直播平台社交网站之中进行营销和设计，更是推出了一些专门针对于个人的DIY定制，这就直接推动了年轻人去购买的想法。现在就例如一些黄金的戒指，价格相对来说比较友好，比较有设计感，还有其他很多款式的饰品，就例如转运珠之类的也代表了好的寓意，因此也格外受人喜爱。

性不仅仅是年轻人的事情，对于老人而言也是非常的必要，性生活会引起人们血液的激动，这样就能刺激身体的技能发展，所以对于人们的好处非常的多哦，希望我们的介绍能够帮助大家。那么，性生活并不是年轻人的专利，老年要性生活的，改如何做？的知识你了解多少呢？一起来看看小编的介绍吧。

老人与性生活这是许多人都非常想要讨论的一个话题，随着一系列社会问题的出现，人们已经意识到了性不仅仅是年轻人的事情，性与老年人也有着非常重要的关系，和谐的性生活对于人们的作用非常大的，健康和谐的性生活能够更好的促进老年人的身心，给他们的生活带来更多的欢愉，而且还能促进家庭的和谐，下面我们就来说说，老人与性生活的关系具体有哪些？

性生活并不是年轻人的专利，老年人也是可以进行夫妻性生活的，当然，可能精力上会跟不上，但是，可以通过多点拥抱，亲吻的方式。老年人适当的性生活是有好处的。

1、帮助延寿：有相关资料显示，美满婚姻者，相比较单身的和离异的老年人寿命更长，当中与美满婚姻与性生活有莫大的关系。不管是生理上还是心理上，性生活有益健康。

2、可减少心脏病和心肌梗塞的发生：性生活可以让骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱更多地活动，促进血液循环，增强心脏功能和肺活量。拥有和谐性生活的人发生心脏病的危险比性生活不和谐的人至少减少10%的风险。

3、有助于保护头脑年轻：适当的性生活有助于防止大脑老化和促进新陈代谢，记忆力也较强。

那么，老年人性生活应该怎么进行？

老年人性生活不应该过分追求技巧和性高潮，更应该注重的是加强身体接触和性想象。对于体质比较弱或者慢性病患者更应该如此。有心脏病者，事先应向医生咨询，得到许可，身边常备一些急救药物，同时门窗要关好，不要开电视机，以免受到突然而来的惊吓。

老年人性生活前戏应比年轻人适当延长。老年妇女阴道分泌功能下降，因此会出现阴道干燥的情况，这给性交带来了一定的困难，因此，可以通过延长前戏时间，或者借助润滑油。

如果你对中老年人性功能减退的食疗保健方法？男不可无女，女不可无男，无女则意动，意动则神劳，神劳则损寿？老人规律的性生活可以有效排解腺体分泌液，给前列腺减负？性爱不只是年轻人的老男人也要过性生活？老人过性生活需遵循的7个建议？如何看待老夫少妻性生活是否和谐？等有关老人性生活方面的问题还有疑问，请继续关注老人性生活知识安全常识栏目。

黄金手链对于很多年轻人来说可能会担心戴上之后会显老，感觉黄金首饰是上一辈的人戴的比较多，但其实现在很多黄金首饰的款式都设计的比较年轻，不会有显老的问题。

黄金手链会显老吗

选对款式是不会显老的。

年轻人戴黄金手链会不会显老是很多人担心的，其实不必忧虑，选择适合自己的款式完全没有这个问题存在。毕竟金子的升值空间还是很大的，也比较有收藏价值，所以说年轻女性最好还是戴金子，不但能提高自己的气质，而且还能让自己佩戴的首饰在无形中升值，简直一举多得。

黄金手链适合年轻人吗

适合。

现在很多品牌都有设计潮流的款式，我们完全可以选择到适合自己年龄和气质的黄金手链，即使的年轻的男女也会喜欢这样的黄金手链。但是，这只限于款式新颖不落时的黄金首饰。黄金的选择很重要，一旦选择错误，便是土豪，暴发户，让女人显得落时又土气。

黄金手链什么款式好看

1.双层六瓣镂空小花手链女款

手链采用的是花朵的风格设计，镂空的小花朵，看起来是那么的时尚，打造出了双层的效果，能够给消费者带来不一样的视觉感，也一定会打造出更加个性的魅力，带来年轻的风采。

2.3D硬金黄金貔貅手链

红绳手工编织设计而成的手链，采用的是黄金材质打造的转运珠，上面刻有精美的图案，加上了貔貅造型的修饰，让整个手链带来了更加时尚个性的魅力，也带来了更好的运气，一定能够带来财运，也会带来避邪的作用。

3.蛇骨磨砂金珠足金手链

手链采用的是转运珠，加上了蛇骨链的结合，本月中有了磨砂的工艺，带来了更加精致靓丽的风采，这样的款式戴在手腕上一定能够展现出女士的甜美与性感。

黄金手链怎么挑选

1，克数要合适

虽然黄金很多朋友都喜欢戴，但不得不说，也不能为了追求土豪范就盲目地买过重的黄金链子戴手上。不管是男士还是女士，尤其是女士，戴黄金手链真的没有必要选择克数太大的，根据自己的手腕大小，合适就好，不要盲目听销售员说的越重越好，越重越显气质，根据自己的实际情况来选择就好。

2，款式要大方简洁

现在黄金的加工工艺越来越精细，所以很多黄金首饰也非常漂亮。但我们要时刻谨记一点，黄金是比较软的，容易变形，尤其是戴在手上的黄金手链更容易变形。所以，选黄金手链的时候，尽量不要买做工太繁琐的，虽然那些看起来精美，但容易变形，而且坏起来难修，而且，款式太复杂的手链还不容易打理，比起简单样式的脏得更快。

脑血栓是脑血管疾病中常见的一种；它的发生大多数与不良的生活习惯有关，脑血栓患者首先能要得到及时的治疗，在此基础上配合食疗，会有很大的收效，其饮食应注意给予易消化、高维生素饮食。可给些新鲜蔬菜切成细末，水果压汁频服。下面就和小编一起去了解一下脑血栓病人的饮食要注意哪些。

(1)限制脂肪摄入量。每日膳食中要减少总的脂肪量，减少动物脂肪，烹调时不用动物油，而用植物油，如豆油、花生油、玉米油等，要限制饮食中的胆固醇，每日应在300毫克以内，相当于每周可吃3个蛋黄。

(2)控制总热量。如果膳食中控制了总脂肪的摄入，血脂是会下降的。

(3)适量增加蛋白质。由于膳食中的脂肪量下降，就要适当增加蛋白质。可由瘦肉，去皮禽类提供，可多食鱼类，特别是海鱼，每日要吃一定量的豆制品，如豆腐，豆干，对降低血液胆固醇及血液粘滞有利。

(4)限制精制糖和含糖类的甜食，包括点心、糖果和饮料的摄入。

(5)脑血栓的病人有食盐的用量要小，要采用低盐饮食，每日食盐3克，可在烹调后再加入盐拌匀即可。

(6)注意烹调用料。为了增加食欲，可以在炒菜时加一些醋、番茄酱、芝麻酱。食醋可以调味外，还可加速脂肪的溶解，促进消化和吸收，芝麻酱含钙量高，经常食用可补充钙，对防止脑出血有一定好处。

(7)脑血栓的病人要经常饮水，尤其在清晨和晚间。这样可以稀释血液，防止血栓的形成。

得天独厚的地理位置，加上大自然的鬼斧神工，造就了一批美不胜收、令人流连忘返的桃源胜境。那么，接下来就让我们跟着城市文化一起来了解下适合年轻人旅游的地方之三亚吧。

海南三亚

推荐理由：

三亚，是个被上帝宠坏了的地方。上帝把最宜人的气候、最清新的空气、最和煦的阳光、最湛蓝的海水、最柔和的沙滩、最美味的海鲜……都赐予了这座海南岛最南端的海滨旅游城市。在这里，你会被大海所感染，和风熙日，走在细腻柔和的沙滩，嬉戏在清爽透肤的海水中，浪花朵朵，笑语声声；在这里，你能体会到“海枯石烂”的份量，情人桥上眺望海天相接的绝美，天涯海角旁许下最真的誓言，相伴相依、牵手一生。

交通：

飞机——三亚目前已开通上海、北京、天津、广州、港澳等地的航线。

火车——三亚站—海口站或海口东站每天往返有十几趟动车，运行时间一个半小时至两个半小时不等。

汽车——总站每天有三亚发往全省各地的长途班车，还有发往广东、广西、湖南、江西等省份的长途客车。

出租车——一类车11元/2.5公里，二类车10元/2.5公里

饮食：

三亚市区著名的海鲜大排档有春园海鲜广场、明润168、东山羊肉馆、来是福、红沙鱼排、黄流老鸭等，大东海和亚龙湾则以酒店自助餐为主。最受欢迎的海鲜有蒸海胆、蒸带子、鲍鱼仔、生吃龙虾、花蟹滚粥、椒盐赖尿虾、清蒸石斑鱼、苏眉鱼等。

住宿：

一般选择住在亚龙湾、大东海或三亚湾的酒店。另外，蜈支洲岛上的度假村很适宜度假。

特色商品：

三亚所产的工艺品和旅游纪念品目前已有上百个品种，其中珍珠水晶、贝壳制品、海产干品、椰子系列、咖啡系列、果干肉干、岛服是必买的三亚七大特产。

需要缓解年轻人的房子、彩礼、收入、育儿等问题。婚姻是人生中的一件大事，一直以来我国的传统婚姻价值观就是“男大当婚，女大当嫁”，但现在的年轻人越来越不想结婚，30多岁的单身男女越来越多，导致晚婚晚育的根本原因，也离不开一个字“钱”。现在结婚的成本越来越高，甚至有的已经高到了普通家庭无法负担，需要通过向亲戚朋友借钱来完成结婚这件大事，不少普通人还会因为结婚而走上负债之路。

在步入婚姻以后，虽然能收获到人生中许多珍贵的东西，但是结婚、生育小孩、照顾老人等没有任何一样东西不是需要与钱挂钩，因此钱也成为了婚姻当中最重要的东西。即使两个人之间的感情再好，经济上有难处也会导致生活遭遇各种各样的变故，更会让夫妻之间的感情变得越来越情绪化，不少夫妻甚至从情意绵绵也变成仇人。生活上的压力，房贷、车贷更是压得年轻人喘不过气来。

此外现在女性的独立意识在逐渐崛起，已经不同于以前在家相夫教子，现在社会女性已经步入职场，能力与男性不相上下，不少年轻人，婚姻思想观也在逐渐改变，大家也并不认为到了年龄就一定要结婚。

如果想要鼓励生育，那么首先就需要解决房子的问题，降低房价才能让更多的年轻人有房可住，只有在安家以后才敢结婚，敢生孩子。年轻人结婚就会承担上有4个老人，下有小孩，中间还有房贷车贷的负担，试问在没有足够的收入前提之下，又有几个年轻人敢结婚呢？

社交媒体的存在可能导致年轻人对社交互动的需求降低，制度性因素也可能影响到年轻人的社交欲望。在当前的时代，社交媒体已经成为日常生活中不可或缺的一部分。越来越多的年轻人似乎没有以前那么渴望社交互动了。他们更倾向于独自行动、在家里呆着或者是和一两个好友相处而不是大批的人群中出现。这种趋势引起了人们的关注，需要深入探讨为什么会发生这种情况。

通过社交媒体，人们可以很容易地保持联系、分享信息和照片，并且不需要离开自己的舒适区域。例如在某些文化环境下，社交互动被视为传统和重要的价值观。年轻人可能会被期望参加大量的社交活动，但这反而使他们感到过于压力和无聊。在这种情况下，他们可能会寻求更加自主的生活方式，自由地选择自己想要参与的社交活动，而不是被迫参加那些不感兴趣或者群众性的活动。

许多国家实施了封锁和社交隔离措施，人们不得不减少往来和社交活动。疫情期间，许多年轻人甚至是迫不得已地陷入了相对单调和独立的状态，只能通过网络媒体与外界保持联系。时间的推移，他们习惯了相对较少的社交活动，不再渴望大规模的社交互动。

对于某些人来说，社交欲望减弱也可能是由于情感和心理因素造成的。社交焦虑可能使一些人感到不舒服或紧张，从而降低了他们的社交欲望。抑郁、孤独和压力等情绪问题也可能使人对社交互动失去兴趣。在这种情况下，需要专业机构提供支持和帮助，以帮助这些人重新建立与他人的联系。

不少人在发现自己得了脑血栓以后都非常担心，一方面是担心这个疾病该怎么治疗，另外就是自己吃什么食物好。那么脑血栓病人吃什么菜好呢？这得咨询专业人士，我们来听听他们是怎么说的吧！想了解的就跟着专家一起往下看，尤其是脑血栓病人和病人家属们，因为看完就知道吃什么好了。

1、苹果。俗话说得好：一天一苹果，医生远离我。苹果不仅仅对脑梗塞有很好的效果，同时具有润肠、止泻、解暑、醒酒、生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气等功效。

2、梨。梨中的维生素C对心血管起保护作用，对脑梗塞、心脏病等都有一定的疗效。

3、木瓜。含十七种以上氨基酸及多种营养元素，能软化血管。

4、草莓。富含维生素和果胶物质，除了有防治坏血病外，还有防治脑梗塞、动脉粥样硬化、冠心病、脑溢血、高血压的作用。

5、猕猴桃。猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，富含精氨酸，能有效地改善血液流动，阻止血栓的形成，对降低脑梗塞、冠心病、高血压、心肌梗塞、动脉硬化等心血管疾病的发病率有特别的疗效。

6、西瓜。西瓜富含葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等营养，同时具有利尿降压，防止脑梗塞的发生。

7、柿子。柿子富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁。据说柿子护心血管功能比苹果强许多倍。

8、柑橘。柑橘含有丰富的维生素，具有抗氧化的功能，同时柑橘皮对心脑血管有更好的效果，对脑梗塞有很好的疗效，注意橘皮的利用。

9、核桃。核桃含有精氨酸、油酸、抗氧化物质等，对保护心血管，预防脑梗塞、冠心病、中风、老年痴呆等是颇有裨益的。

10、石榴。石榴中含有多种氨基酸和微量元素，有软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇等多种功能。可以预防脑梗塞、冠心病、高血压等心脑血管疾病。

11、枣。枣中维生素c含量特别高，具有抗氧化的作用。同时所含的维生素P能对人体的毛细血管起健全作用，对预防脑梗塞、高血压、冠心病有很好的疗效。

希望大家在知道脑血栓病人吃什么菜好后能够多吃上面文章介绍的这些食物，脑血栓患者吃这些食物是有利于康复的。家人一定要多关注脑血栓患者，病情严重的还得全程陪护，以免发生意外，脑血栓患者在接受药物治疗的同时，还得要接受康复治疗的。

年轻人如何做好退休理财计划？其实，退休理财，按理说从年轻时候就要做好规划，但有时候往往觉得时间还长，不用着急，到了中年才开始意识到这个问题，就为时过晚了，那年轻人如何做好退休理财计划？

一、社保

社保中的养老保险制度设计是政府、企业、个人三方共担的机制。也就是说即使是养老保险，除去政府、企业两大块，个人对个人的养老也占非常重要的比例。也算是自己对自己负责。

对于部分没有机会购买社保的人，现在很多地方政府推出一次性缴纳费用，即可到退休年龄后领取社保退休金的做法。如果有这样的机会，还是给自己买上吧。

对于退休还有很多年的人来说。可以购买城镇居民社保，或者挂靠到一家单位，购买企业社保，都能让自己在退休后拿到一份稳定的退休金。

退休理财

二、储蓄和国债

虽说这两种理财方式的收益比较低，但是不要小看时间和复利，即使每个月存500元靠，时间的复利魔力，也是很大一笔积蓄。养好自己的金鹅，等养大之后让它给你下金蛋。从25岁开始，每月存500元，按照8%的利息计算，65岁，也有170多万的积蓄。

三、定投

每月定投一笔资金到基金中，时间可以熨平股市的波动，按照12%的复利计算，即使从25岁开始每月定投500元，65岁竟然有588万的惊人收益。

四、保险

现在很多保险公司都有保障型养老保险，在年轻时就为自己购买一份，一个月不过几百的费用，老了每个月都可以领不少钱，很值得大家去跟各家公司的保险业务员联系，多了解相关保险知识和到期返还的利息。

有的人可能觉得年纪轻轻就开始想退休会太早，小编觉得，在延迟退休大潮下的今天，早日为退休做一份准备，退休后的生活才能更安逸稳定。

脑血栓形成是缺血性脑血管病的一种，多见于中老年人，无明显性别差异，它是由于脑血管壁本身的病变引起的。下面由小编为你详细介绍脑血栓的相关知识。

脑血栓的治疗

进入21世纪，中华医学总会脑病学分会继续承担起研发新技术的重任，以北京德胜门脑病诊疗中心研究院等专家领导的脑病科研小组经过数十年的辛苦努力，在DNA基因提取、脑病有效治疗等重大课题取得革命性突破，形成一套完整的诊疗体系——"多维磁电三通三补疗法"。"多维磁电三通三补疗法"诊疗康复体系综合了内分泌学、基因学、分子免疫学等十来个学科，实现了真正意义上的"跨越"，彻底破解了脑病治疗的技术难题，更是标志着我院脑病治疗水平走在了国内前列，一举改变了我国脑病治疗史徘徊不前的局面!

1、精准检测——检测血脑屏障是否通畅。全数字彩色经颅多普勒彩超通过对血脑屏障的超微结构检测为后续治疗脑病提供关键的科学依据。

2、物理治疗——针对具体病种激活脑细胞。产生强大的激活功能，将人脑中沉睡的休眠脑细胞迅速激活。

3、中医辩证治疗——注入新营养，延长脑细胞活性。一个疗程即可看到明显的效果，全国已经有2万多例脑病患者受益。

4、权威专业的康复锻炼——缩短康复时间，防止病情复发。权威专业的康复锻炼指导及饮食 调养贯穿始终，大大缩短了患者康复时间，防止病情复发。

脑血栓是怎么形成的：

脑血栓形成一般起病较缓慢，从发病到病情发展到高峰，多需数十小时至数天。这种病常在睡眠中或安静休息时发生。一些病人往往睡前没有任何先兆症状，早晨醒来时发现偏瘫或失语，这可能与休息时血压偏低、血流缓慢有关，但也有一些在白天发病的病人，常有头昏、肢体麻木无力及短暂性脑缺血发作等前驱症状。

脑血栓形成最常见的病因是动脉硬化，由于脑动脉硬化，管腔内膜粗糙、管腔变窄，在某些条件下，如血压降低、血流缓慢或血液粘稠度增高、血小板聚集性增强等因素的作用下，凝血因子在管腔内凝集成块，形成血栓，使血管闭塞，血流中断，从而使血管供血区的脑组织缺血、缺氧、软化、坏死而发病。

脑血栓形成可发生在任何一段脑血管内，但在临床上却以颈内动脉、大脑前动脉及大脑中动脉的分支所形成的血栓较常见。患者表现中枢性偏瘫、面瘫及对侧肢体感觉减退。大多数病人神志清楚，头痛、呕吐者较少见，但若大脑前动脉或大脑中动脉主干阻塞形成大面积脑梗塞时，病情较重，常伴有意识障碍和颅内压增高的症状。椎基底动脉系统血栓形成，则多见眩晕、恶心、呕吐、复视、交叉性运动及感觉障碍、构音障碍、吞咽困难、饮水发呛等症状。

脑血栓的临床症状

脑血栓是常见的老年人脑部疾病，也是脑血管病常见的一种。专家提醒解说脑血栓的早期症状。

一、突然出现短暂的双目失明或视物模糊;

二、忽然失语，或吐字不清或说话困难，但“心里明白”(意识清楚)而且很快便恢复正常，不留任何痕迹;

三、原因不明的智力减退，注意力不易集中，思考问题感到费力，工作效率降低;

四、检查出脑动脉硬化(眼底检查)或高血压，或血脂、血粘度增高，脑血流图有供血不足的改变;

五、近期出现手足麻木或软弱无力，手中拿的物品忽然落地;

六、时常头晕，有的甚至突然晕倒在地，但又迅速清醒;

七、近期曾出现记忆障碍，尤其是记忆力明显减退，乃至完全遗忘。

脑血栓的临床表现

患者发病前曾有肢体发麻，运动不灵、言语不清、眩晕、视物模糊等征象。常于睡眠中或晨起发病，患肢活动无力或不能活动，说话含混不清或失语，喝水发呛。多数病人意识消除或轻度障碍。面神经及舌下神经麻痹，眼球震颤，肌张力和腹反射减弱或增强，病理反射阳性，腹壁及提睾反射减弱或消失。

中秋节过后，气温下降，医院里心脑血管病人多了起来。河南中医学院一附院神经内科副主任医师陈贺华认为，由于温差引起的血压波动，加上秋燥缺水，深秋往往是脑血栓、心梗的高发季节。而防血栓最简单的方法，就是夜间多喝水。

对于很多老年人青睐的输液防血栓做法，陈贺华说，输液只能暂时有效，管不了长远。对于高血压、动脉硬化病人，在控制血压、血脂的同时，最经济简单的防血栓措施，就是夜间喝水。如果配合晚饭后服用肠溶阿司匹林，效果更好。理由是晚饭到早饭之间十几个小时，加上排泄、皮肤蒸发，人体很容易缺水。如果这期间不注意补充水分，同时又有高血压、动脉硬化这些基础病，容易发生脑梗塞、心梗这类血栓性疾病。

夜间补水的具体方法是，准备一个能装500~1000毫升水的保温杯放在床头，临睡前喝200~300毫升水。夜间小便后喝两三口水，大约100毫升左右。晨起再喝300~500毫升。如果夜间喝得少，晨起可多喝些。这样的补水量，对于血液浓缩促成的血栓有一定效果。

当然，喝水过多会增加心脏负担，陈贺华提醒说，心肾功能不好时，要适当控制饮水量。除了喝水，在秋季常喝些养阴润燥的粥，多吃蔬菜水果，可以在补充水分的同时改善燥热体质。如百合莲子粥、枸杞粥、胡萝卜粥、百合杏仁粥等，都有很好的滋养作用。

得天独厚的地理位置，加上大自然的鬼斧神工，造就了一批美不胜收、令人流连忘返的桃源胜境。那么，接下来就让我们跟着城市文化一起来了解下适合年轻人旅游的地方之阳朔吧。

广西自治区桂林市

推荐理由：

阳朔县，隶属于广西壮族自治区桂林市，位于广西东北部，桂林市区南面，东邻恭城县、平乐县，南邻荔浦县，西接永福县、临桂区，北与灵川县、雁山区接壤。县城距桂林市区65公里，全县总面积1428平方公里，有耕地2万公顷，全县总人口30.83万人，辖6镇3乡，有汉族、壮族、瑶族、回族等11个民族。

2015年末，阳朔县地区生产总值108.20亿元，财政收入5.93亿元，完成全社会固定资产投资124.47亿元；农林牧渔业总产值36.61亿元，接待游客1304.9万人次，实现旅游总收入100.2亿元，农民人均纯收入11977元、城镇居民人均可支配收入34610元。

阳朔县拥有漓江景区、《印象·刘三姐》、碧莲峰山水园、聚龙潭、蝴蝶泉、刘三姐水上公园、鉴山寺等营业景点15处。

“青山为证，绿水为凭。”遇龙河两岸山峰清秀迤逦，连绵起伏，岸边绿草如茵，翠竹葱郁，树木繁荫；携爱侣坐水筏顺流而下，河水清澈透亮，鱼儿闲游，微风拂过，涟漪阵阵，如斯仙境，此生若居此山水之间，但有何求。

交通：

飞机——需先乘飞机到达桂林市，然后再从桂林乘汽车或游轮到达阳朔。

汽车——广州、南宁、深圳、梧州等地有直达阳朔的长途客车。桂林汽车站和火车南站前广场均有发往阳朔的直达班车。

游船——从桂林可乘坐漓江游船到阳朔，船程5个小时。

饮食：

特色小吃有艾草粑粑、油茶、各式粽子、米粉等；特色菜式最有名为阳朔啤酒鱼、斑鱼火锅、阳朔十八酿；农家饭菜以可以赏月的月亮湾最为知名；特色西餐主要集中在西街。

住宿：

分为大型酒店、经济型快捷酒店、中小型旅馆几类，建议住宿选在西街和县前街，那里属于阳朔旅游的心脏地带。

特色商品：

阳朔四大名果（沙田柚、金橘、板栗、柿饼）；独具民族特色的手工艺品（阳朔画扇、竹木制品、竹子凉席、阳朔镇纸等）；

这个年轻人的腰扭伤了。单纯性腰扭伤可在约1-2周内治愈，但若伴有腰椎小关节紊乱或腰椎间盘突出，可适当延长恢复时间。

腰扭伤在临床上很常见，主要是由于背部肌肉松弛，长时间缺乏锻炼，姿势不当，导致背部肌肉劳损，造成疼痛和局部肿胀。腰扭伤的主要临床症状是严重的腰背痛和明显的腰椎屈曲和旋转受限。腰扭伤主要采用保守疗法治疗，如热敷等物理疗法。当疼痛严重时，可以使用口服非甾体抗炎药来缓解疼痛。一般来说，它可以在1-2周内治愈，没有后遗症。

腰扭伤后，如果同时有一条下肢放射痛，就要考虑是否有腰椎间盘突出，并应及时去医院进行骨科检查。

很多人都有这样的想法，抗老产品是给年纪大的人用的，年轻人不合适，下面本网小编带大家来看一下抗老眼霜年轻人可以用吗？不管多大年龄都可以用。

抗老眼霜年轻人可以用吗

可以用的，很多人会觉得去皱、抗老类的不适合年轻人，是因为年轻人还没看出脸上的褶吧。虽然也受遗传影响和外部环境的影响，但整体来说姑娘们的皮肤状态在大学和刚毕业的时候确实是在一个巅峰期吧。皮肤细腻、红润、光滑、有光泽，不愧是精致的猪猪女孩儿啊。没有问题，为什么还要解决问题？没有皱纹，为什么还要用去皱产品？所以，你才20出头，不需要用抗老祛皱的精华、面霜、眼霜。这个想法其实蛮正常的，抗老祛皱的产品确实可以不用的那么早。但皱纹和皮肤老化是逐渐累积的过程，现在没有看出皱纹，不代表暗地里皮肤下的胶原蛋白和弹性纤维没有发生变化。所以说，当然可以不用，但也可以用，有点像绕口令，不过挺重要的。如果你有预防和减缓皱纹和皮肤老化的想法，经济上也可以承受，当然是没有问题的。

质地厚重的面霜年轻人可以用吗

可以用的。其实我也不知道霜/膏到底找谁惹谁了。明明是个很适合沙漠干皮保湿性非常好的东西，硬是被说成「妈妈那辈用的」，我如果和我妈这么说，我肯定被打死。所以说，选质地厚重还是轻薄的产品，只是看你的喜好和需求。皮肤非常干非常需要保湿的就选厚重一点的咯，喜欢清爽的就不要用咯。当然了，如果是给爸妈推荐护肤品我也会推荐一些霜膏类的，因为即便妈妈看起来和你似姐妹，但毕竟岁数确实大了，皮脂腺活动减少皮肤更容易干燥，而霜膏保湿比较好可能会合适。但是这并不意味着你20岁的小仙女不可以用，或者用了会有什么不好。

贵妇牌年轻人可以用吗

可以用的。「你用贵妇牌吗，TheGinza或者CPB这种？」「我？我不用啊。」「为什么你不用啊，是因为它们没用、浪费钱吗？」「额…因为买买买的任性程度受到信用卡额度的限制啊……」这个应该就不用解释更多了吧。影响你用不用贵妇牌的是你有没有钱，以及你愿不愿意花这个钱。至于你今年是22还是32，影响不大。

可以用不代表必须要用

上面说了很多，都是说很多传言中年轻人不适合的产品其实没什么是不适合的，看你有没有那个需求和喜好就好了。（当然，有些也和银行卡上的存款有关系。）但是从反方向说，除了洗脸和防晒，我也没有想到一定要用的。出门打伞带墨镜少熬点夜，你脸上的皱纹可能比隔壁每天用CPB的小仙女还少两条呢。选择护肤品和年龄没有必然关系，和你的需求有关系。

中国大陆年轻人买第一套房子的年龄约在27岁到29岁之间。30岁之前买房子的人，行业内称为刚需族，这类人群，由于手中资金不足，他们在买房子的时候需要注意什么东西，30岁之前应如何买房，什么样的房子比较适合这类人群呢?听小编为30岁之前的刚需族们一一解答。

一、了解自己的经济能力

购房者买房前要清算一下自己现有的“现金流”，包括存款、现金、可以套现的股票等，根据“现金流”，考虑付款方式和所能支付的首付款，从而考虑所购买的房子的总价。其次考虑支出多少，支出主要包括月供、物业管理费、水电煤气电话、正常生活开支、娱乐教育费用、父母医疗费用等。如果年轻夫妻准备买房后再“添丁加口”，一定还要预留一笔大费用，这些收入、支出都要考虑进去。

二、选择低月供

据自己的预算进行买房对于“月供族”来说，每月还贷额度尽量控制在总收入的50%以内，这样才可保证生活质量不受太大的影响。为了最大限度的减轻购房后自己的生活压力和资金压力，在选择贷款年限时最好是越长越好。当然了，年轻人的年龄优势也是摆放在那儿的，所以贷款年限的空间还是很大的。贷款年限越长，意味着每月的还款额度便越低。

三、注意地段

在地段选择上，因为年轻人工作不稳定，尽量选择离地铁站近的房子，方便工作出行。如果和家里父母在同一城市的话，尽量考虑离父母近一些。选购区域时不要以高档社区为主要目标，考虑更多的应是交通、生活便利性，如在公交线路多的地点买房，便于上下班方便，周末出行方便等。

四、选择品牌开发商

30岁之前买房子，也要注意房子的品牌，因为品牌房企房地产是他们的主业，“品牌”、“诚信”是他们长远安身立命的本钱。他们会更加注重自己的品质，因此，首次置业的刚性需求购房者买房选择大品牌开发商开发的项目。小品牌的房子也不是不能买，但是要注意慎选，在购房之前一定要了了解它的产品的底细。

五、注意户型和面积

30岁之前买房，可以重点考虑购买70平方米两居。最好选择有卧室、小客厅、卫生间、独立厨房甚至小餐厅的户型，“麻雀虽小、五脏俱全”的户型最实用。小户型房会让年轻人购房压力小。小两房是较为合适的选择，一间可作为书房使用，以后可作为儿童房，实用性更强。

六、要考虑孩子教育因素

如果买的房子是期房，一年多两年时间才能住进去，到时候是要考虑结婚、生宝宝的事了。因此，刚需一定要在幼儿园、小学附近买房，或小区内规划有配套的幼儿园、小学。

年轻人购房，一定要多看、多听、多比较、多掌握有用的购房知识，如此，相信你一定能选购到满意的房产。

如何有效预防老年性脑血栓

脑血栓是缺血性脑血管病中常见的类型，由于供应脑的动脉因动脉粥样硬化等自身病变使管腔狭窄、闭塞，造成脑局部急性血流中断，脑缺血缺氧、软化坏死而出现相应的神经系统症状，常出现偏瘫、失语。动脉粥样硬化是本病基本病因，导致动脉粥样硬化性脑梗死。那如何防治老年性脑血栓呢？

脑血栓病人的表现：多见于50~60岁以上老年动脉硬化者，病前可能有前驱的短暂脑缺血发作史。多于静态时发病，突然或急性起病，症状常于病后几小时或几天内达高峰，除大面积脑梗死或基底动脉闭塞外，病人通常意识清楚，而偏瘫、失语等明显。其他症状可有失语、失读、失认、眩晕、眼震、复视、共济失调、一过性视力障碍、感觉障碍、尿失禁和精神症状等。

脑血栓防治方法：

1、戒烟酒，控制体重，注意适当运动锻炼。

2、控制高血压：宜平稳降压，不宜使血压突然降压过低。防治心脏病、糖尿病、高脂血症。

3、有效控制短暂性脑缺血发作。

4、低盐低脂饮食，多食蔬菜水果。稳定情绪，精神放松。

5、急性期治疗原则是调整血压、血糖，防治并发症，防止血栓进展及减少梗死范围，减轻脑水肿和防治脑疮发生。

对中老年人而言，在平时生活中必须要注意限制脂肪类食物的摄入量，这类食物是导致脑血栓形成的主要原因。在烹饪食物的时候也要注意，最好是用植物油来代替动物油，比如像豆油、花生油、玉米油等，这样可以更好的保护血管健康，从而预防各种心脑血管疾病。

得了脑血栓还能活多久

有人说得了脑血管病就活不长了，至少不可能长寿。这种说法固然有一定道理，因为迄今为止脑血管病的死亡率高，而且发病后存活者几乎一半的人在3—10年内死亡，但也不绝对认为患了脑血管病一定活不长了。因为脑血管病发生以后再活上20年者也不乏其人，活到70岁或80岁以上者也经常能看到。据国内有人观察结果，脑血管病后活5年者占62%，活6——10年者占20%，活11——15年占15%，活15年甚至20年以上者占3%。值得注意的是，脑血管病以后能活上10年以上者占20%左右。该组脑血管病人的平均寿命为66岁，有40%的脑血管病人寿命为70岁以上，5%为80岁以上，有一例活到88岁。

脑血栓老人在饮食上，老年人应做到低脂、低盐、低糖，少吃动物的脑、内脏，多吃蔬菜、水果、豆制品，搭配适量的瘦肉、鱼、蛋等。由于吸烟、改酒均可引起血管收缩、心跳加快、血压上升，加速动脉硬化，脑血栓老人的护理方法有哪些呢？要让脑血栓病人保持每天都活动，不要因为腿脚不利索就不走，时间长了容易丧失行走功能；不能自己走的也需经常给病人用轮椅推出去，晒晒太阳，呼吸新鲜的空气，这样对病人非常有利；按摩对改善血液循环的效果很好，可以找专业的人员按，家人也可以学习一下相关知识，经常给病人做一做；不要吃太油腻的食物，并保持低盐，水果也要经常吃，保持维生素等营养物质的需求，那么脑血栓老人口腔护理方法有哪些呢？

脑血栓患者一定要保持口腔清洁，清除口臭，防止口腔粘膜干燥，排除蓄积的细菌，这样有利于预防呼吸道感染、口腔炎等合并症。如果有痰和其他分泌物时，要立即吸痰、排除分泌物。

脑血栓患者在用药治疗时，一定要严格执行医嘱，给药前要做相关的化验，严格注意给药的计量，密切观察皮肤粘膜、大小便、血压、有无出血等情况，一旦发生出血要立刻通知医生。

脑血栓患者在用药治疗时，一定要严格执行医嘱，给药前要做相关的化验，严格注意给药的计量，密切观察皮肤粘膜、大小便、血压、有无出血等情况，一旦发生出血要立刻通知医生。

以上是小编介绍的脑血栓老人口腔护理方法的内容，有此疾病的老人一定要注意卫生入理，防止感染，另外本网老人疾病安全小知识库中还有很多关于老人脑血栓的知识，感兴趣的朋友可以继续关注。

通过加强青年科技人才培养、强化重点领域创新人才支撑、加快世界一流领军人才集聚，以及优化外国人才吸引聚焦举措等措施，上海进一步提高自己的吸引力，吸引更多优秀年轻人前来发展，为城市的长期发展做出更大的贡献。作为中国的一座国际大都市，上海一直以来都是吸引年轻人的热门城市之一。随着社会和经济发展，上海也面临着越来越激烈的竞争局面。为了保持和增强自己的优势，上海需要采取更加积极的措施，吸引更多优秀的年轻人前来发展。

当前，科技创新已经成为中国未来发展的重要方向，年轻人则是科技创新的中坚力量。因此，上海应该加大对青年科技人才的培养力度，提供更加优质的教育和学术环境，让优秀的年轻人能够在这里获得更好的职业发展机会，为中国的科技创新做出更多贡献。也应该着力强化重点领域创新人才支撑，在当今世界上，许多行业都需要从事高度专业化的工作，需要具备高水平的专业技能和知识。可以通过设立专业技术人才项目，加大对这些领域的人才培养和引进力度，为上海的产业创新提供有力的支撑。

除此之外，上海还应该着力加快世界一流领军人才集聚。在当前世界格局下，吸引一流人才已经成为城市发展的重要指标之一。可以通过提供更加优越的生活环境和工作条件，吸引世界一流企业和机构前来落户，以此带动高端人才的流入，也可以加强与国际高端人才组织的合作，争取更多的资源和机会。

还需优化外国人才吸引聚焦举措，外国人才在促进本地经济、文化和科技发展方面具有不可替代的作用，通过完善政策和法规，提供更好的服务和保障，以及改善外国人才在上海的生活体验，吸引更多外国人才前来落户和工作。上海作为一个充满机遇和活力的城市，需要不断提升自己的吸引力和竞争力，才能在全球范围内获得更大的发展空间和机遇。

很多人生病了最担心的一个问题就是脑血栓这个病到底能不能治好?对于脑血栓患者来讲也会有这样的疑问。脑血栓我们都知道病情发展比较迅速，对患者的生命也会造成威胁，其实脑血栓是可以治疗痊愈的，但是要注意保养，下面为大家介绍一下脑血栓日常生活要注意什么。

（1）常饮水，尤其在清晨和晚间。这样可以稀释血液，防止血栓的形成。

夜间补水的具体方法是，准备一个能装500～1000毫升水的保温杯放在床头，临睡前喝200～300毫升水。夜间小便后喝两三口水，大约100毫升左右。晨起再喝300～500毫升。如果夜间喝得少，晨起可多喝些。这样的补水量，对于血液浓缩促成的血栓有一定效果。

当然，喝水过多会增加心脏负担，专家提醒说，心肾功能不好时，要适当控制饮水量。

（2）注意烹调用料。为了增加食欲，可以在炒菜时加一些醋、番茄酱、芝麻酱。食醋可以调味外，还可加速脂肪的溶解，促进消化和吸收，芝麻酱含钙量高，经常食用可补充钙，对防止脑出血有一定好处。

（3）食盐的用量要小。要采用低盐饮食，每日食盐3克，可在烹调后再加入盐拌匀即可。

（4）限制精制糖和含糖类的甜食，包括点心、糖果和饮料的摄入。体内的糖会转化成脂肪，过多糖的摄入会导致脂肪在体内蓄积，会增加体重、血糖、血脂及血液粘滞度，对脑血栓的恢复极为不利。

（5）适量增加蛋白质。由于膳食中的脂肪量下降，就要适当增加蛋白质。可由瘦肉、去皮禽类提供，可多食鱼类，特别是海鱼，每日要吃一定量的豆制品，如豆腐、豆干，对降低血液胆固醇及血液粘滞有利。

（6）控制总热量。如果膳食中控制了总脂肪的摄入，血脂是会下降的。肥胖病人应限制主食的摄入量，将体重降至正常或接近标准体重。一般控制在每天300克的主食量。

（7）限制脂肪摄入量。每日膳食中要减少总的脂肪量，减少动物脂肪，烹调时不用动物油，而用植物油，如豆油、花生油、玉米油等，要限制饮食中的胆固醇，每日应在300毫克以内，相当于每周可吃3个蛋黄。

（8）多吃纤维素多的食物。如芹菜、粗粮等，增加胃肠蠕动，帮助排便、预防便秘，降低血胆固醇。

（9）戒烟禁酒。

近几年患上脑梗塞和脑出血的人比较多，患上这种疾病是需要及时治疗的，所以每期都会为大家介绍疾病急救知识，在这里你会知道突发脑血栓该如何正确急救。