护眼睛吃什么菜20篇

科技时代，不管是生活还是工作都离不开电脑，但电脑是把双刃剑,它方便了我们的生活，但强大的电脑辐射日久年深的侵蚀着我们健康的身体。尤其是眼睛，它是很脆弱的，带上防辐射眼镜是有效保护眼睛的措施，那么眼睛如何防辐射？

辐射污染小知识：

1.首先要限制用电脑、手机

每天看电脑或是手机总的时间最好不要超过8小时，长时间对着电脑手机容易造成眼疲劳，而且电脑手机辐射也是不利于人体健康的！

2.良好作息习惯适宜的光线

日常保护眼睛，除了要注意用眼时间，还要注意光线跟操作姿势。

昏暗的光线，不仅不利于阅读，也容易造成眼疲劳。损害视力。

保持正确的操作姿势、保证休息可以有限缓解疲劳、保证视力！

3.眼保健操

说起眼保健操，相信大家定会熟悉吧，用眼2—3小时，就应适当给眼睛放松下，闭上眼睛，做上一套完整的眼保健操！

4.每小时闭眼休息5分钟

如果因为工作或者学业关系，必须每天长时间用眼的话，那么就要每个小时腾出3—5分钟的时间，什么都不做闭上眼睛放松休息下！

提醒您：辐射对视力有影响吗这个问题作为辐射伤害视力排行榜的热门，受到了很多人的关注，而且很多人都在了解辐射检测仪，因此辐射不仅伤害视力还对环境污染造成了影响，在这里推荐大家议可以多了解一些辐射污染知识和环境污染知识来帮助自己。最后大家要了解更多环境污染小知识可收藏本网站了解。

随着电脑的普及和大量使用，我们的生活工作学习娱乐等都离不开电脑了，尤其是在白领上班一族，往往上班时对着电脑一坐就是一整天，还有不停的打字，这样一天下来，不仅让眼睛会感到干涩，手掌，腰部等都会有不同程度的不适感，这是我们短时间就能感受到的，还有一些潜在的危害往往超出我们的想象。

经常面对电脑的伤害

伤害皮肤

电脑会昌盛一种电磁辐射，会直接伤害面部肌肤，导致皮肤干痒缺水、肤色变黄。出现细纹，另外电脑产生的静电会吸附大量的灰尘，刺激面部肌肤，引起皮肤过敏等反应。

伤害眼睛

面对电脑对眼睛造成的伤害是最直接，做主要也是最显着的，短时间内就会导致眼睛干涩，发痒，发红，长时间下去还会导致视力下降，眼部周围老化严重。

颈椎腰痛

由于上班期间对着电脑一坐就是一整天，往往由于坐姿不正确导致腰酸背痛，由于长期不运动还会导致血液流通不畅等。

鼠标手

因为长期使用电脑，操控鼠标，手腕关节一直重复性的工作，容易造成腕关节的慢性损伤，导致腕关节综合征，即我们所说的“鼠标手”。

所以针对这样情况，既然工作的需要无法避免的离开鼠标，那现在来告诉大家吃什么对长期面对电脑有好处。

保护眼睛的食物

视力的降低主要是因为人们长期面对电脑造成维生素A的消耗增加，所以我们要补充含有维生素A比较多食物，同时胡萝卜素也有养肝明目的作用，应该多吃，这类食物主要有：胡萝卜、南瓜、绿叶菜等。

防辐射的食物

电脑辐射对人的影响短期是看不出的，但是长期以往，我们也不得不防。日常可以多吃一些防辐射的食物，如茶、螺旋藻、沙棘油等。此外，富含维生素B的水果对电辐射也起到很好的抵抗作用，我们可以多吃一些海带、胡萝卜、油菜、卷心菜及动物肝脏等。

除了上述提到的食物以外，由于经常面对电脑，活动较少，人体抵抗力下降，我们还应该多吃些含锌的食物，例如坚果、大豆等，提高人体的免疫力，而且这些食物还能起到很好的补脑作用，避免出现头晕的情况。

家长们有没有发现，猫咪是可以很久都不眨眼睛的，一直瞪着圆圆的眼睛，显得特别萌，那猫咪为什么可以长时间都不眨眼睛呢，家长们有没有很好奇呢？

猫咪为什么可以长时间不眨眼睛？

人类眨眼的频率比较高，平均每2～8秒就会眨一次眼睛，但是猫咪平均18.5秒才会眨一次眼，他们虽然也会眨眼，但一分钟才眨三次的频率算是非常少的。这份研究还指出，猫咪眨眼睛的速度，在动物界中也算是比较慢的。家长们有没有好奇他们的眼睛酸不酸呢？

根据研究，有的猫咪甚至能持续5分钟都不眨眼！猫可以长时间不眨眼也不流泪，主要是因为猫有“第三眼睑”！它可以分泌比人类更多的眼泪，当猫咪闭眼时，第三眼睑完全覆盖眼球表面，使眼球立即湿润，并带走眼球表面的灰尘。

猫咪为什么可以长时间不眨眼睛？

猫的视力大家都知道，猫咪在和其他猫咪对峙，或是紧盯猎物时，眨眼的次数就会变少，长时间盯着猎物不眨眼有助于猫咪迅速地捕捉猎物。所以猫咪的眼睛是她们引以为傲的宝贝，她们虽然拥有好的视力，但同时，她们的眼睛也是最容易出问题的。

若是眼睛缺乏牛磺酸，眼睛的视网膜会退化、视力减弱，严重的还可能导致失明。牛磺酸是猫咪日常饮食中必须摄取的一种氨基酸，对猫咪的眼睛、心脏、大脑、肠胃等有一定的好处，其中最明显的就是猫咪的眼睛。猫咪的眼睛夜视能力很厉害，甚至能在微小的光线下也能够看得很清楚。

猫咪为什么可以长时间不眨眼睛？

猫咪饮食方面可以考虑吃些内肝脏类富含牛磺酸的物品，能保持猫咪的视力一直很好哦。

如果秋田犬眼睛上的情况比较严重，又是泪痕又是眼屎的，总觉得怎么都擦不干净，这个就不是家长说什么擦不擦的事情了，还是要了解什么原因导致的问题，从根本去解决这个问题。

秋田犬眼睛上有红色的泪痕是正常的吗？

常常有一些主人会给自己吃的饭菜给秋田犬吃，殊不知，这样会使秋田犬摄入过量的盐分。这会导致秋田犬上火，从而引起泪痕。所以家长不能给它喂食人的饭菜，平时可以喂食一些低盐度的生态狗粮。另外，平时还要给秋田犬多喝一些水，这样才不容易上火。而且每天秋田犬眼睛分泌出来的泪水以及眼屎，都需要主人及时给它清理，要不然会很容易滋生细菌，导致秋田犬出现眼部问题。这会导致秋田犬的泪水增加，慢慢的就会形成泪痕了。对于这样的情况，主人可以给它使用一些滴眼液看看。在使用之前，应该先清洁眼部的卫生，这样的话，在使用滴眼液的时候，就不容易把细菌冲进眼睛里了。

秋田犬眼睛上有红色的泪痕是正常的吗？

泪腺是眼睛的一个附属器官，正常情况下，泪腺分泌泪液来滋润眼球后，再通过泪管进入鼻腔，不会从眼角流出。要是秋田犬的泪管堵塞，导致过多的泪液无法排出，就会从眼角流出眼泪。久而久之就形成了泪痕。这个时候，主人就要带它到宠物医院让专业的医生处理了。

秋田犬眼睛上有红色的泪痕是正常的吗？

如果普通的细菌感染护着是饮食上的问题，那家长大可不必大惊小怪了，这个很容易治疗，但如果是泪管堵塞就需要家长及时把秋田犬带到医院及时治疗，可能根据情况是需要手术的。

生活中，我们有时会因伤心或者其他特殊的情况而哭，但是大家发现没有，当我们大哭一场后，眼睛会红肿。那么大家知道为什么吗，眼睛肿了又该怎么办呢，帮助快速消眼肿的方法有哪些呢？接下来就让小编带大家一起来学习一下吧。

眼睛哭肿怎么办

第一种最简单有效的方法是冷敷

眼睛会肿主要原因是眼睛周围的血管因挤压充血造成的，所以冷敷法可以直接有效的消肿。

冷敷法1、取冰袋，直接敷于红肿处，15分钟左右即可见效。

冷敷法2、从冰箱里取点冰块，用毛巾包起，放到眼睛上间断性的冷敷几次。消肿效果会很明显。

冷敷法3、条件不允许的同学可以直接用毛巾沾冷水浸湿后敷眼，效果虽然没有冰好，但是也很有用

冷敷法4、经常做美容的同学也可以直接用面膜贴眼膜贴等，放冰箱里稍微一冻。冰冰的拿出来敷上，可以选择有消炎作用的品种，如雏菊，绿茶风之类。

冷敷法5、还有一个很简单的方法就是取一只汤勺。放进冰箱里冻几分钟之后取出来敷眼睛。不凉了就再冻一下再敷。效果也很好的。

第二种方法就是想办法让眼睛消肿

眼睛会肿另一个原因就跟睡前喝多水是一个原理，眼睛浮肿了。

消肿法1、喝过的茶包不要扔掉。控一控水之后用茶包敷眼睛。最好选用绿茶菊花茶等口味，具有消炎去肿的功效。

消肿法2、用温水稀释一勺盐，然后浸湿化妆棉敷于眼部。也可以有效的消除眼部浮肿。

第三种方法就是舒缓眼部的方法，消除眼部的紧张感

相较前两种方法此方法效果不是太明显。建议可以搭配前两种方法一起使用，可以起到辅助作用。

舒缓法1、煮熟的鸡蛋剥皮，趁热，在浮肿的地方滚滚，可以有效的舒缓眼部紧张。

舒缓法2、喝点咖啡，绿茶等消肿的饮料。

小妙招快速消眼肿

1、棉棒沾盐水或牛奶敷眼皮

用棉棒蘸取稀释后的盐水按摩，可帮助缓解眼部肌肤的水肿现象。也可以用棉棒沾冰牛奶，敷在眼皮上十分钟，冰冰凉凉的，敷完之后眼皮消肿了，相信您也会觉得人变得神清气爽！眼睛浮肿也可用冻牛奶冷敷。

2、盐水敷眼

利用高渗透压的塬理，把浓度高的盐水敷在眼睛上，迫使眼部的水分从眼部引流排走。需要注意在热敷的时候同样对温度进行把握，不要烫伤眼睛皮肤。

操作方法：盐水敷眼在500毫升的温水中(40°就可以)放入一茶匙的盐，把它搅拌均匀。把纱布放到盐水中浸泡，让它充分吸收盐水。之后把纱布叠成适当的大小，敷在眼睛上20分钟就可以了。

3、冷却的红茶包

用泡过冷却的红茶包，敷一下眼睛或者用毛巾包住冷茶袋，敷在双眼上5分钟。茶中所含的单宁酸是一种很好的收剑剂，可有效消肿。

但千万不要将茶袋直接放在眼皮上，否则会将你的眼皮染成黄色，且单宁酸会刺激眼睛，引起不适。

别揉它，否则会使双眼更红更肿。冷敷双眼3～4次，可消肿。

4、冰冻眼膜

冰冻的眼膜能迅速镇静肌肤，通过低温刺激淋巴收缩排水，能够达到排水消肿的效果。

操作方法：先要买好一些去浮肿、有紧致效果的眼膜，把它放在冰箱里。早上起床后，拿出眼膜敷涂抹在眼部浮肿的地方。大约10分钟后，就可以擦掉眼膜，并用清水洗干净。

5、冰块+鸡蛋

用冰袋或毛巾将冰块包着冰敷3-5分钟，可收缩血管帮助消肿。

你可以用毛巾包些冰块或浸些冷水敷一会儿，过一会儿把煮熟的鸡蛋，放凉了之后，包了皮，在眼皮上滚动眼睛肿了不会很快就消的，颜色变成了有些深的红色，最终会变成青紫的。不要揉，不要哭，如果哭会加重眼睛充血。

正确的做法是冷敷和热敷交替进行。用一条热毛巾和一条冷毛巾(最好用冰水浸透)轮流敷在眼睛上，眼皮浮肿的症状会很快消失。

6、按摩消除眼睛浮肿

穴位按摩能够刺激身体相应的技能，眼部的穴位感脏腑功能相关，适当的刺激能够帮助消除浮肿。

按摩方法：松弛紧张肌肉：在眼窝上方用中指和无名指按压，以眼角至眼尾方向重复做3次。

活络眼部循环：由眼尾至眼角的方向，用无名指以画小圈的方式滑动按摩，重复做5次。

逆时针方向：由下眼睑的眼角开始，用无名指以画小圈的方式沿着逆时针方向按压。

轻轻按压穴位：慢慢将按压延伸到太阳穴，稍微增加力度并停留3秒，重复3次。

7、自制生薯眼膜

操作方法：准备一个生薯，把它洗干净，然后将生薯切成薄片，或捣碎，将其敷在眼皮上，大约过15分钟后，用清水洗干净，这也小黄瓜去浮肿的方法差不多，都可以有效去除浮肿。

结语：以上便是小编为大家总结的关于当我们日常生活中眼睛哭肿怎么办，以及几个小妙招帮您快速消眼肿等相关知识。大家是不是已经学会了呢，希望上面的介绍能够对大家有所帮助。当然我们平时也要多运动，保持健康乐观的身心。最后小编祝大家身体健康，万事如意！

眼睛是心灵的窗户，是感受外界事物的主要器官。随着年龄的增长，各种眼病也会出现，常见的有目干涩、目痛、目痒和目内眦充血等。

中老年人眼睛养护方法1.晨起喝一杯加了菊花的绿茶，不仅清香润口、提神醒脑，而且绿茶和菊花均有清肝明目的作用，对治疗目赤和目昏颇有疗效。

中老年人眼睛养护方法2.如果眼睛经常有血丝或突然有小范围充血，可以用1/3或1/2张新鲜的荷叶煮水喝。荷叶能解暑清热、升发清阳、散瘀止血，可消除眼睛中的血丝和充血，使眼睛明亮。

中老年人眼睛养护方法3.若目赤肿痛或目赤障翳，可用一两新鲜的车前草煮水饮用。此草具有清热、利水、明目的功效。

中老年人眼睛养护方法4.经常按摩眼眶和面部。人体五脏乱六腑的许多经脉都经过面部和眼睛，每次按摩10分钟，每天数次，持之以恒，不仅对眼睛有保健作用，对整个人体的健康也大有好处。

中老年人眼睛养护方法5.用艾条炙足三里、曲池和合谷这三个穴位，每星期两次，可起补益肾气、清热利湿、调和营卫、明目退翳之功，使人神清气爽、精神饱满。

上述这些方法简便易行，花钱不多，却能使人受益匪浅。

晨练时，人们的呼吸加快，心跳加速，心肺功能得到加强，这有利于延缓冠心病、高血压及肺气肿、肺心病等疾病的发生。若晨练后再补睡一觉，对心肺功能恢复不利。此外，晨练后，大多数人都会出汗。若重新钻入被窝，因汗渍未尽，反而容易受凉感冒。

另一方面，老人过早地起床未必是很好的习惯。刘医生讲，清晨是人体血液黏稠度较高的时期，血压也不稳定，心脑血管很容易发生意外。同时，睡回笼觉必然要打乱作息规律，使大脑生物钟紊乱，会使老人“白天睡不好、晚上睡不着”。

西医建议：

1.等到太阳升起一段时间，例如上午八九点时，晨雾已驱散，植物放出氧气，气温上升时老人再出门锻炼为宜。

2.老人也包括年轻人在内，清晨起床时，最好“赖床”一分钟，让血压等有个缓冲的过程。

圆眼睛在所有眼型中是比较好看的，圆眼睛会显得这个人比较有灵气，很好看的，如果在搭配上合适的眼妆，岂不是更完美，下面一起来看看吧。

圆眼睛适合什么颜色的眼影呢

1、淡红色

圆眼睛上淡红色的眼影会显得可爱又俏皮，淡红色眼影然人看起来更加柔美，淡红色的眼影其实很多眼睛是hold不住的,而圆眼睛涂上去会显得眼睛特别有灵气，很有减龄的效果，夏天很推荐淡红色眼影的。

2、棕色

棕色在日常都是比较常见的，棕色眼影很多眼型都能用，棕色给人沉稳又高级的感觉，而且和皮肤的颜色是十分接近的，上妆后显的很自然，日常上班火是逛街都比较推荐棕色，圆眼睛画棕色会显眼睛更大的，好看哦。

3、橘色

橘色是比较时尚的颜色，橘色的眼影也是很多眼型都涂不好的，比如肿泡眼会显得眼睛更加肿，而圆眼睛涂上去会显得比较甜美和静谧，但是化橘色不能下手太重了，不然颜色太深会显得不自然，很夸张的样子，建议少量多次的涂。

上班族因为工作的需要长时间的盯着电脑，眼睛有疲劳的感觉。眼睛疲劳、干涩是上班族最大的感受，要是眼睛长时间的疲劳是会造成视力下降的。

一、按摩晴明穴

要说到保护眼睛最好的穴位无疑就是晴明穴了，对于学生来说，每天必做的眼保健操，其中在第二节所做的挤按晴明穴，在按摩晴明穴的时候是能够很好的保护眼睛的。

晴明穴是属于足太阳膀胱经的穴位，对于眼睛部位引起的不适按摩这个穴位是能够很好的改善。

在按摩晴明穴的时候，是能够给身体供血的，上班族眼睛的干涩，在得到血液补充的时候，是能够看东西清楚，眼睛变得明亮，眼睛不再酸胀。

学生们按摩这个穴位是能够很好的保护眼睛，上班族在工作一段时间不仅仅能够给晴明穴补充血液，还能够治疗轻度的白内障，对于近视也是能够缓解的。

因此，在工作一段时间，是可以按摩晴明穴的。

二、按摩风池穴

生活中对于感冒的症状，一般是会按摩风池穴的，在按摩风池穴一段时间之后，是能够醒脑明目的，对于头痛有很好的治疗。

针对上班族的疲劳，在按摩风池穴的时候，也是能够治疗的。

风池穴属于足胆经经脉，在身体的后颈部位，后劲部位两条大筋与耳垂平齐的部位就是风池穴，按摩这个穴位是有醒脑明目的功效，对于眼睛的干涩、疲劳是能够很好的治疗。

上班族在感觉到眼睛干涩的时候，是可以坐在办公桌前，用大拇指按住这个穴位，每次按上三分钟是可以很好的缓解酸胀的。

经常按摩风池穴对于高血压也是能够很好的治疗。

三、按摩丝竹穴

生活中对于头晕、头痛的人来说是会按摩一下丝竹穴的，按摩丝竹穴是能够很好的缓解眼睛的酸痛，对于视力有保护作用。

丝竹穴属于身体的手少阳三焦经穴，在人体的眉梢凹陷的地方。

按摩丝竹穴能够疏通眼睛部位的经气，对于脸部血液的循环是有帮助的，能够改善细胞的生成，对于眼睛周围的皱纹是能够消除的。

上班族在工作一段时间是可以双手按摩这个穴位的，可以很好的起到放松眼睛的状态，并且，对于爱美的女性上班族而言，在按摩这个穴位的时候，还能淡化眼角的鱼尾纹，对于脸部的雀斑也是能够淡化的。

四、按摩太溪穴

可能有人会说，太溪穴位于脚部怎么能够影响到眼睛的疲劳呢？

其实对于身体的器官来说，是相通的，头部的某个穴位对于脚部是有影响，同样，脚部的某个穴位对于肚子也是会有影响的，对于古人所说的：头痛医头，脚痛医脚的说法，其实小编是不赞同的，头痛也是可以通过脚部来治疗的。

在中医上，太溪穴还有全身第一大补药的称呼，可见对于太溪穴的认同。

在按摩太溪穴的时候，是能够刺激到周身的。

太溪穴是属于肾经的穴位，按摩这个穴位是能够调动身体的原动力，对于身体的气血是能够很好的输送，身体的血液是由肾脏提供的，肾脏要是出了问题，对于造血能力是有很大的影响。

上班族感觉到眼睛的干涩，主要就是血液流动的停滞，在按摩太溪穴的时候，是能够很好的帮助血液流动，对于淤血是能够很好疏通。

这样是能够保证眼睛部位被血液补充，得到新鲜的血液，眼睛会显得更加明亮。

因此，在平时的时候，是可以通过按摩太溪穴来缓解视力的问题。

人工照明既要符合照度要求，又要照度均匀;减少灯具的频闪效应和眩光，以减少办公人员视觉的疲劳程度。那么，办公室照明用什么灯对眼睛好那？就让的小编和你一起去了解一下吧！

办公室照明灯具的选择：

办公室照明一般选用LED面板灯，LED面板灯主要是采取了独特的光学设计，光经过导光板后形成均匀的平面发光效果，无暗区，照度均匀性好，光线柔和，舒适而不失明亮，可有效缓解眼部疲劳，具有高品质恒流驱动电源，转换效率95%以上，低功耗，使光效更高，无频闪无眩光。是一款适合办公室照明的好灯具。

办公室选择LED灯具的方法：

1、开放式大办公室

开放式大办公室一般用于客户服务中心的技术办公室，这种照明空间比较大，因此，要对所有空间做全面且尽可能均匀的照明，使所有工作站都能获得充分的照明以便高效的开展工作。那么在这种照明空间中，一般可以采用LED平板灯具或LED日光灯具管。

2、隔间办公室

隔间办公室，像经理办公室，更看重的是品位和个性，办公室一般会摆放一些高档的家具和艺术品或其他装饰。此灯具办公场所一般是以谈话为主，在灯具光要求上，办公桌上方的照度应满足最少300LX，而会客区域的照度要求要200LX比较好。因此在LED灯具具的选择，可以选择3W或5W的LED筒灯具或LED射灯具，如果有吊顶，可以在吊顶上安装大功率的LED灯具带。

3、走廊

办公室走廊的照度一般控制在200LX左右，在LED灯具具选择上，可以选择LED筒灯具、LED灯具带或LED吸顶灯具，切忌使用光面反射器。

4、休息室和接待室

休息室和接待室相当于公司的“名片”，要让人觉得舒适，放松，因此在灯具具选择，也应以营造舒缓的气氛为主，可以采用LED筒灯具或LED天花灯具。

液晶屏幕会不会伤害眼睛？

液晶屏幕会不会伤害眼睛？

自从液晶屏幕打着“低辐射”的口号横空出世以来，不管单位或是家里的电脑、电视便开始更新换代，为的只是更好地保护眼睛。尤其是一些有孩子的家庭，毫不吝惜这方面的花费，毕竟，宝宝的眼睛才更重要。可是，这样就行了吗？

学龄前儿童通过液晶显示器观看三维影像，同样会影响视力。

幼儿的视觉调节能力较差，眼部神经、肌肉发育不完全，在观看三维影像时很容易产生不适，影响眼部聚焦功能，长此以往，还会造成弱视或斜视。

所以，保护宝宝眼睛的关键在于不要让宝宝过早地接触电脑、电视，更不要看三维影像，而应该多带他们去接触大自然中的立体事物。学龄前的宝宝正处于视力发展的关键期，家长要特别注意，自己在观看液晶电视、三维影像、玩游戏时，不要让宝宝在一旁观看。

若宝宝出现斜眼或眯着眼睛看东西的情况，最好先到医院就诊，找出原因，及时纠正。最重要的，让宝宝从小养成用眼卫生的好习惯，防患于未然。另外，可以教他们做一些让眼部放松的活动，例如在户外，让宝宝自然站立，两眼先平视远处的一个目标，再慢慢将视线收回；到距眼睛比较近的位置时，再将视线由近而远转移到原来的目标上，如此反复数次。

蓝莓干是很多人都喜欢吃的一种干果，蓝莓干酸酸甜甜，口感非常好，下面本网的小编为你们介绍蓝莓干的功效与作用最重要是对眼睛好。

蓝莓干的功效与作用

蓝莓干主要有三个方面的功效，最大的功效就是吃了对视力好，经常用眼的人不妨多吃蓝莓干，第二个就是美容养颜了，蓝莓干中所含的营养成分对于女性来说可是美容佳品哦，第三个功效就是预防心脏病和延缓记忆力衰退。

蓝莓干怎么样

很喜欢吃蓝莓干，不过都是买进口的，这次趁活动看了一下国内的，抱着试一试的心态选了这家，今天拆了吃了一下，出乎意料，除了比我原先买的进口的稍微湿一点，口感不错，吃了一包，舌头上就变蓝了，花青素多。价格比进口的便宜很多。

个人感觉太甜了，可能是因为我不太喜欢吃甜的，甜味比酸味浓很多，比较小的颗粒，是真的蓝莓，一大包还是挺实惠的，味道还可以，但因为不太喜欢吃甜的，吃几包就腻了。

这个品牌的蓝莓比较好吃，入口后才发现以前吃的是假蓝莓干。没有对比过其他品牌，网上价格比这家便宜的不少，因为给孩子吃，只想买到没有添加剂的天然果干，几年前在东北家里吃过婆婆买的这种三角包的蓝莓干，很湿很黏，颗粒非常小都粘在一起，口感上有很多甜蜜素之类不自然的甜味剂和山梨酸钾的味道，吃不出果干本身的滋味。当时并不觉得好吃，甚至很有些失望，不明白为什么这种东西卖那么贵还有很多人觉得好吃。快过年了，想给孩子买点没添加剂的，对眼睛有好处。看到别家不少评价或者比较湿或者有各种添加剂，而萃林的配料表里只是白砂糖和植物油，抱着试试的心理买了，结果很惊喜。颗粒相对来说比较大而均匀，果干也比较干，一开始吃着觉得比较酸甜，就试了试咬开之前表皮的味道，只是淡淡清甜的白砂糖滋味，顿时觉得很放心。

是不是完全无添加不好说，但含添加剂较多的东西口感上真的能品出一些明显的异样。不好描述，只是有几年吃纯素，也几乎不用或很少使用调味品，时间长了对食物中添加较多的有点敏感。尤其是甜味剂，和蔗糖是有很大区别的。另外，前天一个姐姐送了一袋蓝颜知己野生蓝莓干，这几天陆续也吃完了。纸包装，颗粒要小很多，口感上要酸一些，湿度大点，糖含量要低一些。但总体也不错。

蓝莓干好吃吗

这几天，每天不停的跑楼下拿快递，快递签收点在小区内街门店，有点远，大包小包的提回家，大冬天的就当锻炼身体吧。这几天，在网上买了好多年货，大多数吃的东西，还没来得及试味。今天拆了一包蓝莓，独立包装，大颗粒，酸甜可口。经常玩手机的人，看来是要多吃蓝莓，对视力有好处的。

眼睛是非常重要的，生活中要养成良好的用眼习惯，以及健康的生活习惯，这样才能保护眼睛健康。保护视力的方法非常多，吃一些有利眼睛的食物也是非常不错的。那么日常生活中上班族应该如何保护眼睛呢？下面就让我们一起来了解一下吧！

上班族应该如何保护眼睛

1、上班时的间歇休息

上班过程中，短暂的休息可让眼睛放松，最好就是离开座位找一些远距离的目标来看，对于眼睛的健康是非常有帮助的。

2、眼球运动

若连续坐在计算机桌前一小时，或是看书约一小时，可尝试着做一些眼球运动，例如向上望呼一口气，再将视线移回中间，吸一口气，如此运动约重复三回，最后再继续进行下面、左边及右侧重复相同动作。

3、眨眨眼

其实眨眼动作是可让眼睛分泌泪水的，保持眼部湿润，对于配戴隐形眼镜的白领而言是相当重要的！很多女性就是因为太专注于工作，导致长时间盯着计算机屏幕而忘了眨眨眼这么简单的小动作，而令眼睛干涩不适。

4、吸口气

其实我们在吸气的时候，能加快血液循环，根据调查，很多女性因为太专注盯着计算机，使得呼吸变慢，这样反而不利眼睛健康。

5、健康食品

长吃对眼睛有益的食物，也有某种程度上的帮助，例如深海鱼含有大量的DHA，可令眼睛视网膜健全发育，并防止病变及白内障。

此外，红萝卜、柠檬、蓝莓、果仁、肝脏等，常吃既可增加体内的抗氧化物质，又可有效护眼、对抗衰老现象。

6、要多转转眼睛

看到这条提示你可能会发笑，但确实，我们的眼睛同样需要几套练习，而不仅是我们的身体。但从事读书、看电视、用电脑、发信息和写作这样的活动，让我们的眼睛每天都会疲劳。

生活中从事的任何活动中，要保证给眼睛放松20分钟，或者经常眨眨眼，转转眼睛，都是非常好的保护眼睛的方法。

吃什么保护视力

1、蓝莓

蓝莓中含有大量的维生素、氨基酸、矿物质等成分，有较好的营养保健作用。其营养价值远高于其他水果，有“世界水果之王”的美誉。国际粮农组织将蓝莓列为五大健康食品之一。它还有增进眼部血液循环、维持眼压正常的作用，这些都是蓝莓中所含有的“花青素”的功效，多食蓝莓能够减轻电脑工作者的眼疲劳及提高夜间视力。

另外，蓝莓还有许多对人类有益的健康物质，包括维生素A、维生素B、维生素C、维生素E和丰富的食用纤维等。这些营养成分可以帮助电脑一族有效保护毛细血管，防止脑神经衰老，增强人的记忆力。

2、圣女果

圣女果是维生素仓库。圣女果里的维生素A的含量在果蔬中属于佼佼者，圣女果中还含有丰富的维生素C和维生素p，可以清除自由基，具有很强的抗氧化能力，从而能保护细胞的脱氧核糖核酸，避免基因突变。同时，圣女果中的果胶成分能增加皮肤的弹性，所以把它当成零食来吃，既能美容又能保护眼睛。

3、猕猴桃

猕猴桃能为人提供大量的维生素C，被誉为“维C之王”。据分析，每100克猕猴桃果肉便含有最少200毫克以上的维生素C，比一般水果高出几十倍。维生素C可减缓光线和氧气对眼睛的刺激，可以延缓白内障的发生。长期使用电脑的人，多吃猕猴桃。

4、苹果

苹果还有“明目果”的美称，因为它含有对视力有关键作用的维生素A和微量元素硒。据印度科学家研究，正常视网膜含硒7微克，而鹰眼含硒量是人的100倍，这说明敏锐的视力与硒含量有关;某些人在黄昏视物不清的人，也是因缺乏维生素A而使视紫红素合成减少所致。因此常吃一些苹果，可保护视力。

5、橘子

金橘果皮的营养价值令人吃惊，80%的维生素C都储存在果皮中，不仅对肝脏有解毒功能、还能养护眼睛、保护免疫系统等，营养价值在柑橘果类中名列前茅。金橘果皮肉质厚、光滑，有许多油胞点(即按压会产生有芳香性的气体)。除了带皮鲜吃之外，它还常被用来制作蜜饯、饮料、果酒等休闲食品。

6、柳橙

要维持眼睛的健康，就要多补充维他命C，因为它不仅可以增加眼睛微血管的韧性、修护细胞，还可以降低白内障的风险，延缓老年性黄斑部病变的发生以及视力煺化。

结语：通过上文的阅读相信大家对于上班族应该如何保护眼睛已经有了一定的了解了，眼睛是心灵的窗口，生活中我们要学会保护自己的眼睛健康，如果眼睛出现问题将直接影响到我们的正常生活，所以眼睛对我们而言是非常重要的。

我们平时护肤的最后一步就是涂抹防晒霜，防晒霜对肌肤的保护是有很大作用的，很多人涂抹防晒的时候会忽略掉眼部肌肤，眼部肌肤也是需要防晒的。

哪些人要注意眼睛防晒

1、开车的司机。强烈的阳光、玻璃幕墙及其他反光强烈的照射可能导致对司机眼睛伤害的叠加。

2、白内障术后无晶体眼或是植入PMMP型人工晶体的患者。由于没有晶状体吸收紫外线，眼睛接受太阳光照射后，发生眼底黄斑变性的几率大大升高。

3、眼睛已被“晒伤”，如电光性眼炎，雪盲的患者。眼部有其他疾病不宜见光太多的患者，如畏光、老年性黄斑变性、血管造影及光动力治疗后的患者。

4、阳光强烈时在户外作业的人群，以及在高原、冰川、雪地、海面或沙漠中旅游的人群。这种情况下眼睛尤其容易被紫外线所伤害。

防晒霜熏眼睛怎么处理

因为防晒霜大多含有“冰爽因子”，多少有一些清凉刺激性的成分组成。因此涂抹于眼周，其挥发的气味会对眼睛造成刺激，加之眼睛比较敏感，则会出现流泪的情况。因此建议可以减少涂抹的量以及可以换用刺激性比较小的产品。另外，如果防晒霜进眼睛里了，应该立即用大量清水冲洗眼睛，使进入到眼睛中的防晒霜稀释，同时随着水流的冲洗流出。在用清水冲洗完眼睛后，眼睛会有干涩或者不舒适的症状，此时，可以给眼睛滴上消炎的眼药水，进行消炎处理，避免残留的防晒霜给眼睛带来不适。如果采取完上述措施之后，在很长一段时间内，眼睛的不适症状仍然没有得到缓解，仍然出现红肿等不适的话，应该立即前往医院就诊，避免耽误病情，影响视神经。

防晒对眼球的重要性

我们的眼球是一个透明的介质，很强的光线可以穿透角膜、晶状体、玻璃体到达视网膜，之后对眼部造成伤害。角膜是紫外线进入眼球的第一道防线，但其防护力是有限的。当其穿过晶状体后，紫外线到达眼球正中心的黄斑，并和感光细胞发生光化学反应，形成自由基，从而对细胞产生破坏。也曾经有研究说，老年黄斑变性和长时间的紫外线、蓝光照射有关系。在强光照射的夏天，我们都要尽量减少户外活动，如果出去，要做好防晒工作，遮阳伞、墨镜、遮阳帽子等等都备上，尽量不裸眼直视强光。如果一天你处于暴晒状态下，应该多吃一些新鲜蔬菜和水果，因为果蔬内有许多抗氧化物和维生素C，不仅可以有效对抗光化学反应产生的自由基，而且有助于修复暴晒后的损伤。尤其是儿童，儿童的瞳孔较大，透光率高，而且喜欢出去玩，应该采取一定防晒措施;还有老年人，他们累积的紫外线照射时间长，也需要特别防护。

防晒眼镜怎么选

1.具有抗UV功能

太阳眼镜的紫外线过滤率至少要75%以上才足够，建议前往专业眼镜行、有测试紫外线仪器的店家选配，才能确保镜片抗UV功能。

2.慎选镜片颜色

琳琅满目的镜片颜色，并非每种防光效果都好，目前公认灰色最具保护力，其次为墨绿色与棕色;而选择黄色镜片能加强黄斑部感光效应，阻隔蓝光照射，增加颜色对比度，夜间驾车配戴可挡掉刺眼亮光，保障行车安全。

3.镜片选大、表面光滑

太阳眼镜能完整遮盖眼睛周围为佳，镜片愈大愈好，包覆式是最佳选择。镜片表面要光滑，若有凸起或小气泡，则可能有品质问题。

4.适度增加偏光处理

偏光镜片可过滤眩光和反射光，减少路面、水面或雪地反光，若要从事钓鱼、水上或雪地活动，建议可以加做偏光处理。

5.长辈可选「上深下浅」双色镜片

视力不佳的长辈，建议选择较淡的茶色镜片，以免进到室内光线突然变暗，又忘了摘下眼镜而跌倒，此外，也可选择「上深下浅」双色镜片，室内外都可使用。太阳镜需要根据具体情况来使用。目前市面上的太阳镜良莠不齐，许多太阳镜没有防辐射的功能。而且由于它过滤掉部分光线，使眼睛瞳孔反射性扩大，导致进入眼睛紫外线增多，反而增加了对眼睛的伤害。因此，要选择具有防紫外线或红外线功能的太阳镜。要注意，太阳镜的颜色和防辐射的功能与其制作过程中加入的物质有关，并不是颜色越深防辐射功能越好。大家选用太阳眼镜时一定谨记，防辐射、看得清、视物不失真、舒适才是选择太阳镜的标准。

作为精致的水晶女孩儿，敷面膜是一件非常稀疏平常的事了。下面本网小编带大家来看一下面膜剩余精华能涂在眼睛上吗？千万不能。

面膜剩余精华能涂在眼睛上吗

千万不能！一般的面膜精华是仅针对面部的。眼部的肌肤是最敏感最嫩最薄的，需要专门针对眼部的产品。面膜中的精华对于眼部皮肤来说不能吸收，反而会长脂肪粒。

面膜剩余精华到底要不要洗掉

1、首先对于敷面膜，正确的时间应该在15-20分钟之间。敷太久容易让肌肤水分重新被吸出，影响效果；敷太快面膜的营养的还没有完全被肌肤吸收，不能保养的目的。

2、关于敷完面膜是否要洗掉洗脸这个问题，问题皮肤修护专家给出了肯定的答案。面膜中的精华敷15-20分钟已经被脸部肌肤完全吸收，敷完之后自己可以稍微按摩1-2分钟，可以促进皮肤的吸收，然后即可用清水清洗，洗掉一方面可以让自己的肌肤更清爽，另一方面也更有利于下一步的涂抹其他的护肤产品，巩固刚才保养的成果。

3、当然，敷完面膜之后进行脸部的清洗时，不要用洗面奶大力搓，直接用清水洗一下就可以了，记得要有后续的保养工作跟进。

4、敷面膜后可以将剩余的精华液涂抹至颈部，进行按摩，这样既不会浪费还能让颈部肌肤也能得到营养。

面膜剩余精华适合洗掉的情况

1、焕肤面膜、亮白面膜

此类面膜内含有果酸、酵素、碳酸等成分的面膜，起焕肤作用，主要是通过帮助肌肤角质更新，让肌肤更柔软细腻。这种面膜因为酸性比较强，一般不要在脸上敷超过5分钟，也不适合天天敷。剩下的面膜液就不适合隔天再喷在脸上，容易引起过敏。

2、清洁类面膜

此类面膜通常敷面5～10分钟就可以，时间长了反而容易引发过敏。大约一周一次，敏感肌半个月做一次。这类面膜刺激性也比较强，剩下的面膜液也不适合隔天喷在脸上。

面膜剩余精华可以利用的情况

修复面膜、调理面膜这种面膜的主要成分大多是一些营养型的植物提取物薰衣草、金盏花、诺丽果等或人体自身必需物质的补充剂辅酶Q10、神经酰胺、玻尿酸等，隔天用一次。这类面膜的精华液可以兑些水喷在脸上，没什么大问题。只是面膜精华之所以效果好，卖的贵，是因为里面的高浓度的功效成分，兑水稀释之后浓度大大降低，效果也随之下降很多，喷在脸上也就图个心理安慰而已。

面膜剩余精华还可以这样用

真要舍不得这些精华液，不如找个干净的分装瓶，把每次剩下的精华液收集起来，大约两三次以后，不用兑水也够均匀涂在脸上的。只是分装的时候注意手、瓶消毒，用医用酒精就行，不要污染精华液，分装后的精华液一定是1周以内用完！1周以内哟！

眼睛是心灵之窗，长时间使用电脑对眼睛的伤害很大，但整天坐在办公室的我们，又不得不每天对着电脑工作，无法挤出时间让眼睛休息。那么，办公室员工如何保护眼睛呢？下面给大家讲几个保护眼睛的小妙招。

1、喝茶有益健康，对保护眼睛也非常有帮助，菊花茶有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。加点枸杞或者蜂蜜不仅可以清肝明目、缓解视疲劳，而且还可以缓解办公室工作的压力。此外，喝决明子茶也非常的好。

2、可以在抽屉里放一支有滋润缓解视疲劳作用的眼药水，在工作之余，滴两滴，对缓解视疲劳很有帮助。

3、手机打打电话、发发短信就可以了，尽量不要玩手机，现在很多人从早到晚离不开手机，躺在床上也玩手机，其实对眼睛伤害更大，还容易让人性格变差，所以要少玩手机。晚上要少熬夜，保证充实的睡眠。平时最好不吸烟、喝酒，同时多运动。

4、长时间看着电脑屏幕眼睛会累了。这个时候不妨抽出两分钟的时间，站起来活动活动，看看远处，让眼睛放松一下。另外，还可以把电脑桌面的壁纸换成保护眼睛的图片。

5、在做视力集中工作时，每隔半小时，远望窗外一分钟，再去紧眨眼数次的方式休息片刻，也可以做转眼珠运动。上—右—下—左。这样有利于放松眼部肌肉，促进眼部血液流动。

另外，小编提醒，办公室颈椎病也是久盯电脑白领族的通病，治疗和预防颈椎病，可以购置一台颈椎治疗仪来按摩缓解哦。

更多办公室安全小知识，比如办公室白领常见疾病与预防方法，请继续关注我们网站。

眼睛是心灵的明镜，对于每一个人来说都是无比的重要。如果眼睛总是感觉发痒，大多数人往往都不会太在意，“揉揉”就好了，但其实眼睛痒是很多眼部疾病的先兆，如果没有其他的伴随症状：像眼睛发红、爱流眼泪、或者怕光，只是干痒痒，很有可能是过敏体质的表现之一，同时伴随鼻痒、流清鼻涕、打喷嚏等鼻子方面的过敏症状，脱离过敏源是最好的解决办法，而洗澡可以缓解大多数过敏症状。

出现眼屎：上火

如果只是眼屎多，而没有其他的眼部不适，有可能是"上火"了，你是不是最近吃了太多油腻的美味，而较少吃水果、蔬菜呢?看一眼你的舌苔，如果发黄、很厚，还有着大便干燥、怕热口干的情况，就更说明你有内热，需要服用一些泻火、消食的小药了。

结膜苍白：贫血滋补

从眼睑结膜(眼皮内面)的苍白，可以得知血液颜色较淡，进而推测是否有贫血的可能。贫血大多和营养状况有关，不是营养不良就是偏食厌食。你会感到头晕乏力、气短头痛、腰也酸，腿也软，略一活动，就两眼冒金星。进补是治疗贫血的好办法，但切记不可偏食哟。

夜盲症：紧急补充维生素A

是否当黄昏悄悄降临的时候，你的眼睛也随着黑夜的到来而看不清楚东西了，这就是夜盲症。它是由于体内缺乏维生素A的缺乏而引起的。治疗的方法也很简便。吃富含维生素A的食物：胡萝卜、蔬菜、蛋类、甜薯、牛奶、动物肝脏等;吃维生素A补品：鱼肝油。

化妆或用药期间，眨眼频繁，眼红、痒

睫毛膏、眼霜等化妆品以及香水中的香精都可能成为致病的过敏原。不单单是化妆品，佩戴隐形眼镜也可能引起眼部过敏，这是因为隐形眼镜。容易吸附空气中的尘埃污垢，长期佩戴或者清洁不当亦可能引起过敏，此外，部分隐形眼镜的护理液若长期开封存储不妥也会存在过敏的风险。

胶水样物：过敏性结膜炎

在清晨醒来的时候，你可以从眼睛里拉出丝来，就是一种黏稠的白色丝状物质，与常用的胶水十分相似。眼角有时还痒痒的，这是为什么呢?这就是急性过敏性结膜炎，不仅和你的用眼卫生有关，还可眼睛的疲劳程度有关，你需要一瓶抗疲劳的眼药水帮帮忙。

眼睛干痒且轻度畏光、流泪、分泌物为黏丝状

每当春暖花开时发病春夏季多发，到秋末天寒时症状消失，所以被称为春季卡他性结膜炎。因为该病多发于青少年，多在春暖花开的时候发作，致敏原可有多种，主要为植物的花粉。空气中的尘、螨、猫、狗等动物的毛发也是可能的过敏原。一是通过饮食、运动等方式提高免疫力，减轻病情及减少发作频率;二是若有过敏病史，尽量避免接触致敏原，如花粉、猫、狗等;三是及时治疗过敏性鼻炎或支气管哮喘病。

下面看看几种明眸方法：

1、常看绿色树木和草丛，它们能减少强光线对眼睛的刺激，缓解视觉疲劳。

2、在显示器旁放个台灯，分散的光源可以让眼睛感觉不那么累。

3、菊花有清热明目的功效，每日小酌几杯，全当养目的调养小药。

4、多眨眼睛，是轻轻地眨，一下一下地，这是对眼睛的放松小操呢。

5、当然，如果你能像小学时代那样一直坚持做眼保健操，那你现在的视力应该超级棒!

6、在办公桌上摆一杯水来增加湿度，或者采用加湿器，湿润的空气对肌肤和眼睛都有好处

加拿大无毛猫(详情介绍)

猫咪在正常的生活中玩耍、饮食难免会有磕磕碰碰，眼睛是猫咪非常重要的部位，一旦猫咪的眼睛进入异物，如果没有及时发现清洗，可能就会感染甚至发炎，那么，如何为猫咪清洗眼睛呢？清洗猫咪眼睛有什么注意事项吗？

宠物猫咪眼睛中会出现一些分泌物，如果长时间不给与清理，就会在眼睛周围堆积，对猫咪的视觉存在很大的隐患。主人在给猫咪清洗眼睛的时候一定要用温水，太热或者太凉的水都不适宜给猫咪清洗眼睛，这样容易刺激猫咪的眼部神经。只有温和的水，对猫咪的眼睛才没有伤害。

猫咪的眼睛很敏感，在清洗时不能简单的使用人类的眼药水，应该使用柔软的棉布蘸上温水轻轻的擦拭猫咪的眼部及周围的毛发处，将堆积的分泌物质先软化后在擦拭干净。如果猫咪眼部分泌物质过多，并伴随着发烧、食欲不振、精神萎靡不振时，主人们就应该提高警惕了，应该送猫咪去医院进行医治。

眼睛对于每个人来说都至关重要，我们需要爱护双眼。当发现眼睛有不适时应当重视。下面小编将和大家分享关于眼睛干涩一些知识。

关于眼睛干涩的原因及处理方法

正常的眼球表面覆盖一层泪膜，它是由我们平时说的泪水形成的，稳定的泪膜是维持眼球表面湿润，使之不致于干燥的基础。因此，泪液的生成、分布、蒸发、清除中任何一个环节发生异常均可导致眼部干涩，导致眼睛有不适症状的出现。

眼睛除了干涩外，还有眼部异物感，痛痒，怕光，眼红，视物模糊，视疲劳等。

眼睛干涩可由于两个原因造成，一方面是泪液生成不足引起的，另一方面是由于眨眼次数不够而引起的泪液蒸发增加等情况。

由于原因不同，处理的方法也不同，有的是因为长期服用某些药物，如镇痛剂，解痉药等，都会出现眼干涩，只要停止使用上述药物，眼干涩状就会缓解。还有吸烟，游泳，长期使用多种眼药等也会引起眼睛干涩，长时间接触电脑也会造成 眼睛干涩。在此情况下，眨眼次数少，眼球表面长时间暴露，泪液蒸发过多，也是出现眼睛干涩的一个主要原因，而以往有眼睛干涩的人，症状则会加剧。

当然，很少一部分人是眼睛疾病引起的眼部干涩，如脸板腺功能障碍，那我们就应该及时到医院就诊，尽早解决疾病带来的不适。

要消除眼部干涩，有以下两个简易办法：

第一，要做好眼睛保湿，切忌“目不转睛”，不妨频繁眨动眼睛，保持眨眼次数为每分钟15-20次。

第二，熨目法，先将双手互相磨

建议：

适当注意休息，避免用眼疲劳

需要多喝水，不要吃辛辣食物，宜吃清淡、具有酸、甘滋阴的一些食物，如水果、新鲜蔬菜、青果等。

现在很流行化妆的时候在眼睛下面点一颗痣，这样子整个妆容就会变得可爱性感起来，这个妆容前段时间在网上火到爆，可以瞬间抓人眼球。

化妆眼睛痣点在哪好看

眼睛痣一般点在眼睛下方、眼尾处。眼睛下方点痣显得可爱，一般是搭配淡妆，整个人元气十足。眼尾点下一颗痣能放大眼睛，眼睛下方的痣会显得妩媚，适合喜欢轻熟风的女孩子，可以选择浓一点的妆容。除了点在眼睛周围的痣，脸上其他的部位也是可以点痣的。眼睛周围长痣的话，可以把你的眼睛衬托得又大又亮，非常迷人。鼻子旁边有痣的人算是比较少的，非常特别。鼻子旁边有痣，让你的鼻子看起来又挺又小，让你的整个脸看着都很立体。嘴巴周围的痣叫做“美人痣”，听名字就可以知道这里有痣的人往往比较漂亮。选择自己要画美人痣的位置，然后取出眼线笔，轻轻的划上一个小圆点。再用尖棉棒蘸取黑色眼影，在圆点周围，轻轻的晕染一下。用眼线液笔在黑点中心点两下，加深提亮颜色。

怎么化妆画出泪痣

1、选择自己要画痣的位置，在此处用眼线笔轻轻地划伤一个小圆点。

2、用尖头棉棒黑色眼影在画的圆点周围，非常轻的晕染一下。

3、用眼线液笔在黑点中心点两下，加深提亮颜色。

4、待眼线液干后可以上散粉稍稍遮盖，让痣变得更自然。

PS:肤色比较健康色的女生选择棕色系的眼线笔更合适。

超逼着美人痣画法步骤

step1、选择自己要画美人痣的位置，然后取出眼线笔，轻轻的划上一个小圆点。

step2、然后再用尖棉棒蘸取黑色眼影，在圆点周围，轻轻的晕染一下。

step3、接着再用眼线液笔在黑点中心点两下，加深提亮颜色。

step4、待眼线液干后可以上散粉稍稍遮盖，让痣变得更自然。

注意：肤色比较健康色的女生选择棕色系的眼线笔更合适。古代人说，长在眉心或者眼角上或者嘴旁的痣是美人痣，古代的审美观中有美人痣是好看的象征。古代女子和男子眉心的或者嘴旁的痣都叫做美人痣。

具有代表性美人痣的女星

1.颧骨痣代表：玛丽莲梦露

梦露的美人痣使她成为了世界上最强的性感尤物!

2.鼻尖痣代表：韩佳人

韩国大美女韩佳人鼻子长得最漂亮，而鼻尖上的痣也是她的最大特点。要是别人在这么明显的位置长一颗痣，可能会去做激光把它去掉，但是韩佳人就连拍美妆广告大片都保留着这颗痣哦!可见这颗痣对她来说有多重要!

3.对称痣代表：藤井莉娜

脸上有一个痣还不算什么，藤井莉娜脸上有两颗非常明显的痣，而且因为这两颗痣成为最知名的颜值模特!搭配她的混血五官，这两颗痣看上去也是美美哒!

4.泪痣代表：古力娜扎

娜扎的这颗痣离眼睛更近。不过娜扎好像并不喜欢这颗痣，自拍的时候很少给右脸特写，现在这颗痣很难看到，貌似被她点掉了。

我们每个人都会眨眼睛，但是如果频繁的眨眼睛那么就不正常了。宝宝经常眨眼睛是怎么回事呢?是哪些原因导致的呢?专家介绍宝宝经常眨眼睛，很可能是一种病态的表现，家长们要注意了!下面为大家说说宝宝眨眼睛的原因!

在正常情况下，人类通过眨眼，能够在一定程度上对眼球表面起到保护作用，可宝宝若总是使劲眨眼睛，那估计可能出现了以下的情况。

1、缺乏营养素

如果孩子一直以来都是偏食挑食的，那么就可能造成体内某些营养素的缺乏，尤其是当维生素和微量元素在体内含量比较少的时候，就会造成神经肌肉的应急性增高而导致神经功能的紊乱，所以也就会经常眨眼睛了。

2、倒睫

当孩子长倒睫时，睫毛刺激角膜会让孩子觉得很不舒服，于是就会本能的常眨眼睛，爸爸妈妈细心观察的话是可以发现这个现象的，只要把倒睫拔除就会好很多了。

3、眼睛疲劳

如今的大部分孩子都会使用电脑、手机等电子产品，要是一刻不停的使用会造成眼睛疲劳，出现眼干、眼痒、眼部烧灼异物感、视物模糊、视力下降、眼部胀痛、眼眶痛等症状。所以爸爸妈妈一定要控制好孩子玩电子产品的时间，同时还要注意眼睛保健，比如让孩子有空就远眺、做眼保健操等。

4、炎症

要是你发现孩子除了一直眨眼睛，还伴有眼睛发红、发痒、分泌物增多、流泪等现象，那么就说明是眼睛生病了，应该带孩子去医院检查一下是不是有炎症。

5、习惯性眨眼

要是孩子一切都正常，那么可能是孩子习惯性眨眼，爸爸妈妈要告诉孩子不能这样做，并帮助孩子自我控制，就可缓解。

6、有异物

要是有微小的异物进入孩子的眼睛，同时异物停留在结膜表面，眼睛就会觉得非常不舒服，自己就会频繁眨眼睛。所以家长如果发现了这样的情况，最好马上把异物取出，不然会有一定的可能性造成角膜炎或结膜炎等眼病，最好是和孩子一起去医院请医生取出异物，防止意外伤眼。

7、电视图像刺激

这是因为电视画面闪烁，变化速度快，导致儿童视觉中枢过度兴奋所致。

8、精神刺激

多见于5—13岁的儿童。患儿在眨眼时，常使劲挤眼，或伴有面部肌肉痉挛、抽动，或伴有肩、腹部肌肉的抽动。这类儿童大多受到父母的斥责，或学习有压力，或心情不舒畅。眼部检查无任何异常。

导致孩子经常眨眼睛的原因有很多，要采取合适的方法进行解决。那么，宝宝使劲眨眼睛怎么办呢?

如果孩子看电视时眨眼睛，多是因为眼部疲劳。要控制孩子看电视的时间，尽量多带她出去玩一会，让她的眼睛有足够的休息时间。

如果孩子眨眼睛伴随着揉眼睛，仔细观察一下孩子的睫毛。睫毛倒长也是孩子很容易出现的眼部疾病，严重的话孩子的眼睛还会肿起来，一定要及时的治疗，最好是去看一下医生。

如果孩子眨眼睛比较频繁，可能是眼部干涩，上火导致的，这种眼屎也会比较多，出现这种情况家长可以给孩子多吃一些去火的食物。

观察一下孩子的眼睛，看看是否有发红的迹象。孩子的眼睛感染的时候，也会不停的眨眼睛，家长可以看一下孩子的眼睛，是不是发红?如果发红可以涂一点红霉素眼膏。