肋骨骨折需要注意些什么事项【汇编20篇】

老年痴呆，在现实生活当中这个词儿相信大家都不会感到陌生，老年痴呆一般最容易发生在老年人的身上，如果患了老年痴呆，对老人的身心健康都造成了剧烈的不良影响，还给家庭带来了不少负担，那么我们今天就告诉大家的是，老年痴呆患者需要注意的事项。

一、对年节送礼馈赠非常热心;

二、对上司绝对服从、对下属相当严厉;

三、喜欢将部下的功劳归己，将自己的失败归人;

四、假日与家人外出时习惯穿西装打领带;

五、对演艺界绯闻或家人闲聊话题完全摸不着边;

六、不善闲谈、不会讲笑话、缺乏幽默感;

七、一点也不觉得猫、狗等小动物可爱;

八、不被同事或部下喜欢;

九、对同事或朋友的升迁反应过敏;

十、对音乐、电影毫无兴趣，并且对玩电子游戏嗤之以鼻;

十一、生活步调相当固定，每天走过的街道几乎一成不变。九成以上的老年痴呆都是属于脑机能的“老化、废用型痴呆”，多数患者整天横躺在电视前面看电视，生活中缺少朋友、不喜欢去人多的场所，也无种植花草等兴趣。

人类的左脑负责处理工作、读书信息，右脑则负责处理嗜好、艺术、运动等信息，若在中年时忽略右脑的锻炼，退休后短时间无法调整生活形态，左、右脑运动不足，即容易产生老化、废用型痴呆。

最好的防治方法是及早开始右脑的锻炼，如培养工作以外的生活嗜好，种类、范围不拘，最重要的是能够以轻松的态度和玩游戏般心情去从事，如果能找到一起分享的同伴更佳。对有一些特定异性对象的老人，谈恋爱也是佳方。

科目二考试注意事项和细节：

1、上车前擦干净两边的后视镜、窗框玻璃，上车调好两边的后视镜，调整座椅并固定住。如果有发现座椅固定不住可以下车调或报告工作人员。都完成后，系安全带，系好安全带后，就意味着考试开始。

2、养成打灯的好习惯。起步、左转、右转以及超车等，都要养成打灯的好习惯。在整个科目二的练习中，虽然只有3个地方要打转向灯(起步、半坡起步和侧方位出库)，但是在练习时，涉及到方向的一定都要打灯。

3、先考的是倒车入库，因为人多有抢库和撞车的危险，所以最好选择排在后面的库位。只要是进库之前，是可以停车等候的。进库之后，车内会有广播“倒车入库考试开始”。只要按照平常的练习要求来就好，看点、打方向盘、注意压线，尤其是要注意进库是会不会压两边的线。

因为场地的不同，感觉前面打晚了，还没到点却要压线，那要赶紧提前打方向盘再做稍微的调整，只要轮胎不压线，都算合格不会扣分。

4、要注意车辆速度的控制。主要通过踩离合的高低，必要时可适当稍踩刹车，但不得踩到停车，“速度慢、方向快”是要点。

5、切记不能中途停车，不要把脑袋、手臂伸出窗外。除每项目考试区之间的路段可停车等待，一但进入考试区域就不能在操作时中途停车。

6、方向盘好好打，离合器也好踩，控制车速，慢慢地开、少打快回，注意好细节。

喝水是日常生活中不能缺少的一个生活习惯，不少专家都说人体每天最少要补充八杯水，这样才能让人体更加健康。并且一直提倡大家饮用家中烧开的白开水，但是现在污染越来越严重，虽说对各种水的消毒越来越严格，但是还是免不了会给人体带来一些伤害。很多人会选用家庭饮水机来为自己提供饮用水。想要喝好水，就要在购买饮水机的时候注意选购方法，市场上的饮水机质量不等，购买到质量差的饮水机反而会得不偿失，跟着小编来看看选购饮水机的注意事项有哪些，让你的生活更加健康。

一、选购饮水机注意点—品牌

选购饮水机时，首先要认准产品的品牌，产品是否已通过了中国电工产品安全认证委员会的CCEE产品认证，以保证产品质量和安全性能一些信誉好的大公司可以作为。

二、选购饮水机注意点—选适合自己的机型

饮水机的类型归纳起来不外乎是温热、冰热、冰温热三种类型，选择买什么类型的饮水机，主要从饮水人数和制冷速度来考虑。如果是事业单位、 会议室 、 写字楼 、 办公室 、 酒吧 、卡拉OK厅等人数较多的场合使用压缩机式制冷饮水机比较适合。对于人数不多一般的家庭，选购半导体制冷饮水机就足够了。

三、选购饮水机注意点—功能

从功能使用考虑选购饮水机，这一点颇为重要。如果日常只用于泡茶和冲咖啡，购买一台温热饮水机就可以了，既实用又经济，如果地处南方热带地区，夏季使用率较高，饮水机且又喜欢冷饮者，则应购买冷热饮水机。根据自己需要选择相应功能的饮水机。

随着人们对生活质量要求越来越高，房屋装修也时刻不得马虎，但是房屋装修算下来的话也会是一笔大的开销，所以怎么样才能把房屋装修的更好看又省钱呢？那么就来看看这些注意事项吧。

对于人们在房屋装修时有哪些注意事项，经验分享以下几种：

1、对于房屋装修时，不要采用传统隔断用墙，要知道砌墙人工费又贵还占空间，建议定制柜、玻璃墙和帘子，省钱省空间还美观。

2、房屋的瓷砖建议客厅卧室用浅色砖，卫生间厨房采用防滑功能的；不要用小白砖和马赛克费美缝剂，人工费会很高。

3、吊顶用轻钢龙骨和石膏板既费钱容易积灰还会让人看起来很压抑，建议简单点，围一圈石膏线就会很好看。

4、沙发可以用布艺沙发，性价比高，比起真皮沙发更容易保养；背景墙可以就用简单的电视柜，耐看又实惠。

5、地板属于消耗品，实木更加难保养、难清洁，建议使用实木复合地板；对于地毯，不建议铺，中看不中用，还特别容易吸灰+难清洗。

6、对于房屋的装修时间可以选择在春节过后，这时工人时间多、价格便宜、做工细。

7、房屋装修什么时候贴地板、什么时候装橱柜，这些如果弄不好，及延误工期还多花钱；正确顺序可以是：设计、开工准备、拆除砌墙、水电阶段、泥工阶段、木工阶段、油漆阶段、硬装收尾、软装进场。

正常人饮食后，随着血糖的增高，胰岛素也会逐渐分泌很多，从而使血糖控制在正常的范围内，因此不会得糖尿病。然而糖尿病患者由于胰岛素功能的减退，胰岛素分泌不足，致使饮食后血糖升高超出正常范围。那么糖尿病患者在饮食方面需要注意哪些事项呢？

1、菜肴少油少盐

糖尿病人应选少油少盐的清淡食品，菜肴烹调多用蒸、煮、凉拌、涮、炖、卤等方式。烹调宜用植物油，尽量减少赴宴。在赴宴时也要尽量按照平时在家吃饭时的量和食物间的搭配来选择饭菜。

2、"多吃肉、少吃饭"并不科学

有人认为肉是蛋白质，饭才是糖，因此，多吃肉不会引起血糖升高。其实不然，肉到体内也能转变成糖。糖尿病患者每日胆固醇摄入量应小于200毫克，要限制动物性脂肪及含饱和脂肪酸高的脂肪摄入，少吃油煎、炸食物及猪、鸡、鸭、腰花、肝、肾等动物内脏类食物。

3、进餐定时定量

注意进食规律，一日至少进食三餐，而且要定时、定量，两餐之间要间隔4-5小时。注射胰岛素的病人或易出现低血糖的病人还应在三次正餐之间加餐2-3次，可从三次正餐中拿出一部分食品留做加餐用，这是防止低血糖行之有效的措施。

4、无糖糕点也要控制

虽然无糖糕点不含蔗糖，但糕点是淀粉做的，同样会产生热量，故不能随便多吃；糖尿病患者须忌食糖(白糖、红糖、葡萄糖、水果糖、麦芽糖、奶糖、巧克力、蜂蜜)、糖类制品(蜜饯、水果罐头、各种含糖饮料、含糖糕点、果酱、果脯)。这些食品可导致血糖水平迅速上升，直接加重病情，干扰糖尿病的治疗。

5、吃饭要细嚼慢咽

不要边走路边吃饭，边说话边吃饭，这都是不对的，吃完饭后立即离开桌子，是自己更好地消化。有利于糖尿病的康复。

吃葡萄有哪些需要注意的事项

吃葡萄有哪些需要注意的事项

所谓“春夏养阳，秋冬养阴”，初秋时节，温燥袭人，葡萄酸甘化阴，能生津止渴、润肺除燥，堪称应季佳果良药。然而，尽管葡萄有很好的药用和保健功效，但食用时也要注意以下事项：

葡萄不能与牛奶同食。

因为葡萄里含有果酸，会使牛奶中的蛋白质凝固，不仅影响吸收，严重者还会出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。因此，应在喝完牛奶1小时后进食葡萄。

葡萄不可与海鲜同食。

葡萄与海鲜同食会出现呕吐、腹胀、腹泻等症状，因为葡萄中含有鞣酸，鞣酸遇到海鲜中的蛋白质会凝固，形成不易于消化的物质。

多食葡萄生内热。

《医林纂要》记载：“多食生内热。”因为葡萄含糖量较高，可为人体提供热能，所以进食过多会使人滋生内热。

糖尿病患者忌食。

葡萄中含有大量葡萄糖，食后被人体吸收，容易使血糖上升，故而糖尿病患者须忌食。

多食葡萄易腹泻。

《本经逢原》言：“食多令人泄泻。”葡萄有润肠通便的作用，食用过多容易造成腹泻，因而脾胃虚寒者也不宜多食。而且，吃完葡萄后不能马上大量喝水，否则也会加速肠道蠕动，发生腹泻。

刚刚生产完的产妇，身体亟需恢复和调理，坐月子期间的饮食十分重要。那么女性坐月子期间食谱需要注意事项有哪些呢?下面就一起随小编来了解一下吧。

饮食要多样化

女性坐月子期间不可偏食挑食，应该不管是粗粮还是细粮都要吃，比如小米、燕麦、糙米、绿豆等。坐月子期间，女性摄入粗粮和细粮，可以保证营养的吸收，有助于身体素质的恢复和提高，对身体十分有益。

多吃富含钙、铁、蛋白质的食物

女性坐月子期间经常多吃一些富含钙的食物，比如鱼、奶制品、萝卜等，妈妈们多吃有助于催生乳汁的分泌。多吃富含铁的食物，比如菠菜、油菜、鱼类、动物的肝脏等，有助于妈妈们补充铁，防止出现贫血的症状。多吃富含蛋白质的食物，例如鱼、鸡蛋、瘦肉、动物肝脏、牛奶、大豆等等，帮助妈妈们摄入蛋白质，补充身体所需的蛋白质，但是也不要过量。

多吃蔬菜和水果

蔬菜和水果中含有丰富的维生素、果胶、以及充足的膳食纤维等，产后的女性多吃水果和蔬菜有助于增加食欲，防止出现便秘的症状，另外，还可以提供足够的营养，促进乳汁的分泌。

多进食汤饮

产后的妈妈们在坐月子期间多进食汤饮，非常有助于催生乳汁，补充身体所需的营养，而且有利于消化吸收，常见的汤有鲫鱼豆腐汤、猪蹄汤、红糖姜水等等，这些汤食对妈妈们的身体十分有益。

房产抵押消费贷款，就是借款人将自己或他人(如亲属、朋友、同事)拥有所有权的房产作抵押，向银行申请贷款。与其他类型的消费贷款相比，以房产作为抵押物获得的消费贷款(额度)较高，可为购车、教育进修、旅游、大件商品采购等提供充足的资金支持。

房产抵押消费贷款的利率并不高，通常是在基准贷款利率的基础上上浮10%～30%。如果自己想办理房产抵押消费贷款，有什么注意事项么?以下三点必须要明白。

首先，房产抵押消费贷款的时间最长一般为10年。虽然按照银行规定，贷款期限为房龄加贷款年限不超过四十年，但是目前市面上的规则是最长十年。

其次，以他人所有的房产做抵押的，抵押人必须出具同意借款人以其房产作为抵押申请贷款的书面承诺，并要求抵押人及其配偶或其他房产共有权人签字。

最后，不是所有房产可以抵押的。根据规定，以下房产不能抵押：(1)贷款尚未结清的按揭房产和小产权房;(2)部分已购公房已购公房中有两种情况不能办理房产抵押贷款：一是无法提供购房合同或协议的已购公房，因为有的购房合同会写有原单位有优先购买权的条款，银行无法取得他项权利，所以银行也无法操作此套房产抵押贷款;另一种是已购公房中不能提供央产房上市证明的央产房，这样的房产不能够上市进行交易，也就无法操作该项业务;(3)未满五年的经济适用房，根据目前国家的政策，未满五年的经济适用房是不允许上市交易的，同样无法办理房产抵押贷款。

大家都知道，美发行为只是一种生活中追求美的行为，但是在染发时，由于使用的大都是化学物质，染发者需要特别注意染发的方式和自己的身体状态，因为，并每个人都适宜于染发。那么对于植物染发剂，它是什么垃圾，该如何扔会比较好？

相信大家都知道，经常使用持久性染发剂会对人体造成一定的伤害，所以，染发对人体是有害的，主要原因在于染发所使用的染料。初次染发者应当做皮肤过敏试验，以免引发过敏反应和过敏性皮炎。染发不能染的太勤，应当少染或拉大每次染发之间的距离，如果是彩色染发，应选用天然植物合成的染剂。

植物染发剂属于一种有害垃圾，它里面还有少量的化学成分，长时间散发在空气中被人体吸入体内，会造成身体不适，因此，扔的时候一定要包装好。

术后轻微出血不需要治疗，严重出血应立即返回医院。

术后用口服头孢菌素类抗生素预防感染，用碘伏棉签消毒伤口。

手术后第三天可以取出敷料。小便时尽量不要弄湿敷料，并保持敷料干燥。如果敷料被尿液浸泡，每天取出敷料并用碘伏棉签消毒。

移除内层敷料时可能会导致疼痛。在去医院取出敷料之前，你可以用一次性杯子盛温水，并加入少许碘浸泡。敷料浸湿后，你可以去医院取出敷料。

移除敷料后，每天两次用碘伏棉签涂抹伤口。

排尿后注意用碘伏棉签消毒伤口；

对于包茎与龟头粘连的患儿，术后每天两次在龟头粘连处涂金霉素眼膏，防止粘连再次发生。

对于包茎和龟头粘连的儿童，手术后龟头粘连处会出现渗液和结痂。家庭成员很容易被误认为是感染。这里强调的是，这是一种正常现象。别担心，伤口会自然愈合的。一些严重粘连的儿童也可能因尿道口结痂堵塞而出现排尿困难，请联系医生进行治疗。

如果术后第二天出现排尿困难，必须考虑绷带是否太紧，并适当使用止痛药。

一些儿童患有严重的水肿，通常在大约2周内缓解。适当包扎弹性绷带可以减轻水肿。

我们通常采用可吸收缝线，可在3-8周内自然脱落。如果它们在4-8周内没有脱落，我们可以联系医生取出它们。

自驾去海南玩是最好的选择，因为碧海蓝天，可以在沙滩晒晒太阳，享受着喝一杯果汁，但是也是需要注意一些事项的。以下是小编为你整理的自驾海南需要注意的事项，希望能帮到你。

自驾海南的游玩攻略

吊罗山山水探秘路线

海口→陵水→吊罗山→海口

吊罗山国家森林公园DAY 1：早晨，从海口出发前往陵水吊罗山国家森林公园，中午时分到达陵水并用餐。午饭后，抵达吊罗山河谷听泉，感受山泉水的交响曲;游览石晴瀑布，踏着原木栈道去领略大自然的神威气魄，领略吊罗山飞溅的清凉。晚上，可以选择去吊罗山天湖附近的度假村，还可以品尝当地别具一格的农家菜肴：熘达鸡、吊罗鸭、山牛肉、石鳞鱼等。

DAY 2：早餐后，沿雨林栈道向后山雨林公园出发，沿途清涧山泉、古藤缠树、老茎生花、绞杀巨榕、空中花园、植物化石桫椤、步步高升的鸟巢蕨、号称海南最大的擎天巨树“陆均松”， 1500多年树龄的吊罗神树，欣赏那漫山遍野各种兰花的幽雅芳姿;享受大山的早晨：听周围山泉叮咚，百鸟齐鸣，婉转悦耳;看远处云飘雾拥，犹如仙境，呼吸着带有澹澹野花香的清新空气……午餐后，驱车下山，返回海口。

吊罗山八景

吊罗山国家森林公园是我国珍稀的原始热带雨林区之一，位于陵水黎族自治县境内，为五指山支脉，主峰三角山海拔1499米。吊罗山是真正的海南原生态景点，没有任何人工痕迹，是为真正热爱大自然者准备的一份厚礼。吊罗山八景：天湖、枫果山瀑布群、托南日瀑布群、石晴瀑布、小妹湖、雨林栈道、沟谷听泉、蝙蝠洞。西部人文风情探秘路线

海口→中和古城→鱼鳞洲→东方水乡→亚洲第一长坝→俄查村→莺歌海盐场→尖峰岭国家森林公园→海口

儋州中和古城

DAY 1：海口出发前往儋州中和古城，游览古镇后，赴洋浦品尝当地地道的农家菜。午饭后，向东方八所鱼鳞洲开进;到达后，鱼鳞洲沙滩漫步，远眺风力发电扇。随后，赶赴位于东方市高坡岭水库湖畔的东方水乡，泡温泉，住宿。

DAY 2：早餐后赶赴白查村，主要参观黎族的一种传统民居——黎族船型屋。午饭，可在乐东县城解决。下午，赴莺歌海盐场参观。完毕后，前往尖峰岭国家森林公园，品农家饭菜，入住尖峰岭里面的度假村。

DAY 3：早餐后开车直奔尖峰岭主峰。沿着当年的猎人之路，攀上尖峰岭主峰，峰峦迭嶂目睹四海奇观(大海、林海、山海、云海)，远眺那云飘雾绕的仙山。中午下山，前往尖峰镇用餐。下午，抵达海口。

莺歌海盐场

莺歌海盐场是海南最大的盐场，也是中国南方最大的海盐场，是三亚旅游圈的景点之一，也是最理想的冬季度假胜地。是海南岛最南端，也是观看日落的最佳地点。

自驾海南需要注意的事项

1、自驾游最好事先搜集有关海南的详细资料，包括交通、餐饮、住宿、景点等方面的最新信息，了解了这些信息，你就能够作出一个比较准确的费用预算。并可避免挨宰。

2、海南省高速公路限速100公里/小时，小心驾驶。

3、海南是一个不设路卡、不用缴养路费的省份，高速路上没有一个收费站，所有费用被摊在燃油附加费中，故汽油价格比内地高，这样只要您用车用油就在老老实实地上税。但是在高速公路上畅通无阻的感觉实在是不错。东线西线公路沿途加油站共有107个，几乎每隔几十公里就有一个，不过西线高速路车辆比较稀少，加油站几乎没几个，自驾车旅行的朋友必须事先把油箱加满，否则路上没有油的话就真是喊天天也不应了;琼海、万宁高速路边的加油站附设大型修理站，一般高速路口下面没多远就会有修理场，以补胎为主。

4、三亚至蜈支洲岛必须乘坐当地快艇，多人同船，可能人较多，注意安全。

5、三亚至五指山、尖峰岭道路为山路，道路条件较好，弯道较多，小心驾驶。

6、五一黄金周游客非常多，住宿问题要事先解决，如在海口、三亚必须事先通过旅行社或网站预订。同时最好备有帐篷等设备，做好在山上扎营露宿的准备。

7、海南没有招商银行的营业网点;工行、建行、交行的营业网点也只在海口、三亚等较大的城市;只有农行遍布各个县市，但太偏远的地方肯定没有ATM机。建议携带农行卡。

老年人是白内障的高发群体，它是一种眼部疾病，其危害非常大，严重的可能导致失明，白内障给许多患者的生活都带来严重困扰，每个人都不愿意看到白内障的发生，那么预防白内障需要注意哪些事项呢？

1、白内障的预要避免强烈的日光照射。在户外活动时，带上太阳镜或遮阳帽，可有效预防射线对晶体的损伤。

2、加强用眼卫生，平时不用手揉眼、不用不洁手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼过度后应适当放松，久坐工作者对于白内障的预防应间隔1~2小时起身活动10~15分钟，举目远眺，或做眼保健操。要有充足的睡眠，及时恢复疲劳。

3、注意精神调摄：遇事泰然处之，心胸应宽广，不易动怒;培养对养花，养鸟，钓鱼等有益兴趣来陶冶情操，白内障的预防要多与年轻人交谈，保持心情开朗，能起到阻止和延缓病情进展的作用。

4、营养平衡的饮食：白内障的预防宜食含丰富的蛋白质、钙、微量元素，多食含维生素A、B、C、D的食物。多饮水，少吃盐，平时多食鱼类。

5、除了特殊治病需要，白内障的预防要尽可能避免服用某些诱发产生白内障的药物(如糖皮质激素、缩瞳剂、氯丙嗪等)。

6、长期吸烟者易患白内障已研究并被实践所证实，白内障的预防应及早戒烟。

小编为大家整理的关于预防白内障需要注意哪些事项的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于老人安全方面的知识，感兴趣的可以继续关注，可以让老人更健康长寿。

1、止损。对于以利用价差的均值回复特征进行的交易，首先我们增加止损退出的子策略，在构建价差交易策略的时候就需要考虑到对应的市场风险，以保证在异常情形出现时我们的资金不至大幅缩水。与套利策略不同，价差交易是有风险的交易策略。具体止损水平的设定，投资者可根据所选择的策略自行确定。

3、意外事件处理。价差交易同样会面临很多的意外事件，这是与价格交易一样，在这些意外事件出现时，比如异常价差突然出现，保证金水平突然提高、单个或两个合约同时丧失流动性、强制平仓或交易所强行减仓等。如果我们事先没有准备预案，很可能会不知所措而遭受损失或贻误交易机会。需要注意的是，过去没出现过的意外事件并不代表未来不会出现，交易者应时刻保持警惕，上述提到的意外事件绝对没有囊括价差交易中可能发生的所有意外事件。

拓展阅读

如果对其肋骨骨折患者错误的治疗会使骨头长合不好，有的甚至会出现相应的残疾状况，所以说需要对其肋骨患者采取正确的治疗办法，比如使用固定夹板，那么肋骨骨折需要打石膏吗?对其详细的讲解一下。

肋骨骨折不像四肢骨折那样可以石膏或夹板固定，这里有胸廓的运动，肺脏的呼吸，心脏的跳动，多根肋骨骨折的话有胸围肋骨固定带的固定，具体看伤情。肋骨骨折及胸腰椎骨折都不需要打石膏。

肋骨骨折一般情况下治疗有：保守治疗。手术治疗。具体情况要看骨折情况，有无合并症状，肋骨骨折数量等。

肋骨骨折怎么办?

1、治疗肋骨骨折主要是可用一些宽胶带调固定，然后让胸部的肋骨有一定的支撑作用同时呢也可以减少疼痛和肺部感染的生成，因为骨折疼痛比较严重这个时候建议多吃一些止痛剂，特别严重的时候可以打一些肌肉注射。

2、如果肋骨骨折出现的地方比较多的话，这时候一定要正常使用一些抗休克，并且防治感染的药物，并且能通过物理的治疗让胸部的支撑能力明显加强，然后，局部的地方呢可以用一些加压包扎。

3、如过骨头内部出现那种开放性骨折的时候一定要注意先把胸腔内的骨头碎片取出来然后做好相应的缝合，而且通通风特别的严重可以适当的剪掉一段肋间神经可以减缓疼痛，术后一定要做好破伤风的处理。

三伏天是出现在小暑与大暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。所谓的伏天儿，就是指农历三伏天，即一年当中最热的一段时间。

可以这样理解，伏就是天气太热了，宜伏不宜动。但是三伏天之所以称之为伏，是因为也有不少寒冷因素在内。三伏是中原地区在一年中最热的三、四十天，三伏是按农历计算的，大约处在阳历的7月中下旬至8月上旬间。

入伏后，地表湿度变大，每天吸收的热量多，散发的热量少，地表层的热量累积下来，所以一天比一天热，进入三伏，地面积累热量达到最高峰，天气就最热。天气炎热就容易引起食欲不振，没有胃口，那么在三伏天的适合吃什么食物呢?吃什么又最适宜呢?

三伏天饮食注意事项

中医认为夏季暑湿，适宜清补三伏天饮食。夏天酷热高温，人们喜冷饮，喝水多，导致湿气侵入人体，而外湿入内，使水湿固脾，引起脾胃升降，令人的消化功能产生障碍，出现积水为患，引起食欲不振等。暑湿对脾非常不利，而味苦的食物具有泻燥的功能，不宜多食，因此日常饮食中应适当多食甘凉或甘寒为宜。且夏季归心，而心喜凉，宜食酸，所以夏季应适当地多吃一些酸性的食物。比如可常吃些小麦制品、李子、桃子、橄榄、菠萝、芹菜等。中医注重天人合一，阴阳互补，因此，在夏季人们要多吃酸甘的食物外，尽量不吃辛辣温燥食物。还要避免生食冷饮过度导致伤及人体内的正气而诱发疾病。

大家都在说着泡温泉多舒服对身体多么好，但是我们在新闻中却也能偶尔发现因为泡温泉损害健康甚至丢掉性命的消息，所以说泡温泉虽然好，但是也不是每个人都适合，下面我们就来说说泡温泉有哪些注意事项，得什么病不能泡温泉及应该注意什么。

泡温泉注意事项

1.避免空腹、饭后、酒后泡温泉，泡温泉与吃饭时间至少应间隔一小时。肚子饿的时候，不可以马上浸温泉，因为空着肚子泡温泉很容易会有头晕，想要吐及疲倦的情形。

2.如果坐了很久的车或是走了很远的路，非常的累了，不可以马上去浸温泉，不然会越泡越累。

3.睡眠不足或是熬夜，如果突然浸温度很高的温泉，可能会发生休克或是脑部缺血情形。

4.心情很兴奋或是很生气，心跳变快的时候，也不适合浸温泉。

5.刚吃饱饭或是喝完酒，不可以马上去浸温泉，不然会有消化不良及脑溢血的情形。

6.营养不良或是生病刚好，身体很差时，千万不可以去浸温泉。

7.浸温泉的时间，要用温泉的温度来看，太热时不可以泡太久

8.如果在浸温泉的时候，感觉身体不舒服时，就应该离开，不可以继续的在浸温泉。

9、注意遵守温泉单位的相关规章制度及要求，文明入浴。

10、泡温泉以前，最好先了解温泉的种类，并根据自身条件进行选择，才能真正达到泡温泉的预期目的，并可避免给身体带来伤害。根据水质划分，温泉一般分为中性碳酸泉、碱性碳酸氢钠泉、盐泉和硫磺泉四种。温泉的水质不同，则对不同的病症具有不同的疗效。如各种成分都有的单纯泉，对于神经痛、风湿、皮肤病等有疗养作用；含有二氧化碳的碳酸泉，则对治疗高血压、心脏病有好处。

11、最好不要独自一人泡，以免发生意外。

12、一定要记得把身上的金属饰品摘下来，不然首饰会被硫化成黑色。

13、选择适应自身的高、中、低温度的温泉池，一般从低温到高温，每次不宜超过15分钟。

14、温泉不宜长时间浸泡，否则会有胸闷、口渴、头晕等现象。在泉水中感觉口干、胸闷时，就得上池边歇歇，或喝点饮料补充水分。

15、过烫过酸的温泉不要泡，温度在30～45℃比较适宜。

16、皮肤干燥者浸泡温泉之后最好立刻抹上滋润乳液，以免肌肤水分大量流失引起不适。

17、泡完温泉后不必再用清水冲洗，但是强酸性温泉和硫化氢温泉刺激性较大，最好还是再冲洗一下，以防有副作用，皮肤容易过敏的人更要注意了。

18、温泉所含的硫磺及其它酸碱物质可以消炎杀菌，对一般感染性或寄生性皮肤病颇有疗效，但有时也会刺激皮肤伤口而造成恶化，甚至导致“温泉性皮肤病”。

哪些病不能泡温泉

1、癌症、白血病患者（会刺激新陈代谢，导致身体加速衰弱）。经手术摘除或治愈者除外。2、急性疾病患者，如急性肺炎、支气管炎、扁桃腺发炎、中耳炎，尤其是发烧患者。

3、结核以及结核性疾病患者。

4、伤寒、赤痢、流感等传染病患者。当人们出现扁桃腺发炎、发烧、感冒等急性病时，身体的抵抗力下降，会出现寒颤发热症状。这时如果将机体发热的患者置于温度较高、湿度较大的温泉中，反而会因温泉包间空间狭窄、空气流通不畅，加速患者体内水分蒸发，容易造成脱水、缺氧、咳嗽加重甚至呼吸困难等不良反应，出浴后突遇冷空气，还会加重感冒。

5、梅毒、淋病等性病患者。

6、营养不良者

7、身体极度衰弱者。

8、严重湿疹、皮肤炎及皮肤有溃烂伤口者。温泉所含的硫磺及其他酸碱物质可以消炎杀菌，对一般感染性或寄生性皮肤病很有疗效，但有时也会刺激皮肤使伤口恶化，甚至导致“温泉性皮肤病”，因此对于部分皮肤病患者，不宜泡温泉。对于患有湿疹、异位性皮肤炎等的人来说，泡在热水中过久，由于加速皮肤水分的蒸发，破坏皮肤保护层，也容易导致症状的加重。

9、皮肤过敏者不宜泡温泉。

10、孕妇怀孕初期和后期。

11、手术过后者不宜泡温泉。

12、女性月经来时。女生生理期来时或前后，怀孕的初期和未期，最好暂时不能浸温泉。

13、糖尿病患者不宜长时间泡洗热水澡、蒸桑拿浴和泡温泉，因为水温过高可让患者注射的胰岛素吸收加快，而且长时间身体过热使机体能量消耗增加，心脏负担加重，很容易出现意外。建议糖尿病患者在洗澡时时间不能超过20分钟，水温不要超过40摄氏度，以免出现意外。带有血管并发症的糖尿病重症患者更不宜泡温泉。

14、容易失眠的人，不要长时间浸泡。

15、凡有心脏病、高血压或身体不适者，不宜泡温泉，除非经医生允许。泡温泉时人体的血管自然扩张，而酒精本身就有扩张血管的作用，双重压力会引发心血管疾病。心脑血管患者有高血压、心脏病患者，在规则服药的前提下，可以泡温泉，泡温泉的水温切忌太高，一般应保持在40摄氏度左右，浸泡时间也不要过久，每次下水不能超过15分钟；并且不可让水位超过心脏的位置，以免血管突然扩张，发生意外；起身时应谨慎缓慢，以防因血管扩张、血压下降导致头昏眼花而跌倒。

16.如果有得到急性感冒、急性疾病及传染病的人，最好不要去浸温泉。

由上面的注意事项可以让我们知道浸温泉并不是你想浸就可以浸的。有时候看到电视新闻报导说有人因为浸温泉而死掉。那个时候都觉得那是不可能的事，但是现在相信那是可能发生的。所以要浸温泉之前，要先看自己的身体状况来决定，免得乐极生悲。另外，浸温泉虽然健康，不过传染病患者，身体过度虚弱者及急性病患孕妇初期和末期，女性月经来时或身上有伤口者，不宜浸温泉，如果一定要浸，应特别注意身体的状态，以免造成身体的不适，而象是高血压、心脏病、糖尿病、血管病变者也应遵造医师的指示或友人陪伴才能入浴，癌症，白血病患者，因会刺激新陈代谢，导致身体加速衰弱，不宜浸泡，营养不良或是病后身体极度衰弱时，暂勿浸温泉。

泡温泉可以治什么病

1、慢性支气管炎：选用氡泉、单纯温泉洗浴，每次全身浸浴15分钟，每日或隔天1次。

2、哮喘：选用氡泉，硫磺泉、单纯温泉全身浸浴10～20分钟，每日1次。

3、便秘：选用氡泉或单纯温泉全身浸浴15～20分钟，每日1次。

4、胃痉挛：选用氡泉或单纯温泉，水温38～40℃，全身浸浴，每次20～30分钟，每日1次。5、胆结石：选用氡泉、单纯温泉全身浸浴15～20分钟，每日1次。

6、慢性肠炎：选用氡泉或单纯温泉浸浴15～20分钟，每日1次。

7、胃酸过少症：用氡泉浸浴10～15分钟，水温40～45℃，每日1次。

8、高血压：用氡泉全身浸浴8～15分钟，每日1次。

9、动脉硬化：用氡泉浸浴10～15分钟，每日1次。

10、冠心病：用氡泉全身浸浴10～15分钟，每日1次。

11、心肌炎（恢复期）：用氡泉浸浴10～15分钟，每日1次。

12、心脏病：用氡泉浸浴10～15分钟，每日1次。

13、痛风：用氡泉全身浸浴15～20分钟，每日2次。

14、神经衰弱、失眠：用氡泉全身浸浴15～20分钟，每日1次。

15、各种神经痛（如坐骨神经）：用氡泉全身浸浴15～30分钟，每日1次。

16、末梢神经炎：用氡泉浸浴20～30分钟，每日1次。

17、荨麻疹：用氡泉或硫磺泉全身浸浴15～20分钟，每日1次。

18、冻疮：用氡泉或单纯温泉全身或患处浴，每次20分钟，每日1次。

19、牛皮癣：用氡泉（水温40～42℃），局部浸浴，每次20～30分钟，每日1次。

泡温泉的好处

1.促进新陈代谢：浸泡温泉可以促进新陈代谢;加速氧化还原作用，对碳水化合物代谢也有良好的功效，因此可使胰岛素增生、尿和氮气的排出量增多，对防治糖尿病、痛风、肥胖症等也颇有疗效。

2.治疗皮肤杂症：浸泡时，皮肤血管扩张，可以改善皮肤血液循环和组织营养，增强皮肤的抵抗力;此外尚可杀菌、去角质;所以，经常浸泡温泉，对疥疮、脂漏性皮肤炎、青春痘、痒疹等皮肤病都有疗效。

3.改善心血管疾病：浸泡温泉时，由于皮肤血管扩张，内脏血液向体表转移，因此改善血液循环，使静脉瘀血消除，脉搏变慢，心脏每次的血液搏排量增加。据证实，高血压患者由于体表血管扩张，可使血压下降;而低血压患者则可使血压上升。因此对于轻度血液循环机能不全、心瓣膜疾病或早期高血压、动脉硬化者皆有防治作用。

4.刺激神经组织：浸泡温泉会刺激神经组织，消除神经机能障碍，并且促进神经再生，对于神经炎、肌肉瘫痪者颇有疗效。

5.防治慢性关节炎：浸泡温泉可缓解关节韧带的紧绷，改善关节软骨中的代谢，消除疼痛，恢复关节的活动能力;对防治慢性风湿性关节炎颇有成效。

现在有很多楼盘，为了吸引眼球，也为了增加销售的亮点，大打“赠送面积”牌。所谓“赠送面积”到底赠送了什么？小编今天让您弄清楚赠送面积的真实情况，千万不要被开发商用一些花招伎俩给糊弄和忽悠了。

一、开发商一般有哪些赠送面积？

1.入户花园

在入户门与客厅门之间的一个类似玄关概念的花园，起到入户门与客厅的连接过渡面积。一般入户花园都留有敞开面，只算一半建筑面积；若无敞开面，作为房间计算全面积。

2.飘窗

飘窗一般呈矩形或梯形向室外凸起，三面大块采光玻璃和宽敞的窗台，使人们有了更广阔的视野。凸出建筑物外边的部分，不算建筑面积。

3.空中花园

处于房间户型之外，不算建筑面积。空中花园一般出现在楼盘的顶楼或者是一些错层单位，可改造成私人花园、凉亭。

4.阳台

全封闭阳台按全面积计算，半封闭阳台按半面积计算。

5.复式

复式的单户总层高低于4.5m，只按照较高楼层的一楼计算建筑面积，首层保留原户型，客厅中空，上层利用高楼层多隔出两个卧室。

二、赠的究竟是什么面积？

1.偷面积

钻《建筑面积计算方法》的空子，减少建筑面积的套内平面面积，可以帮助开发商减少上缴税费，在楼盘营销时，更是可以利用“偷”来的面积送给购房者，以增加项目销售亮点。

2.违建面积

部分开发商所“赠送面积”是通过擅自变更规划设计违章搭建起来的，易出现购房者“被违规”。

3.侵权面积

开发商对部分特定住户赠送的面积实际为业主共有面积，因侵犯了全体业主的权利，即便开发商赠送，在其他业主提出异议的情况下也将可能被拆除。

三、赠送面积有哪些隐患？

1.大多数“赠送”面积有使用权，但没有产权，难以得到法律保护。

2.容易产生新的违法建筑，导致被拆除。

3.赠送面积难以利用，改造费用高。

4.设计不合理将影响采光、通风、安全性。

今天就跟随小编一起看看"练胸肌需要吃蛋白粉吗,练胸肌吃蛋白粉的注意事项" 这里和大家简单介绍一下!拥有完美性感的胸肌几乎是所有男性梦寐以求的事情，而接触过健身的人一定听到过吃蛋白粉的建议，那练胸肌需要吃蛋白粉吗？

操作方法

练胸肌需要吃蛋白粉吗

要看练胸肌的目的。如果练胸肌的目的只是希望胸部线条好看一点，日常饮食就能蛋白质法的需求，是没有必要吃蛋白粉的，而目的是想要练出块状胸肌，变身健美型的肌肉男或是日常饮食跟不上训练节奏，无法满足蛋白质的需求的话，是可以吃蛋白粉来补充的。

练胸肌吃蛋白粉好吗

有一定的好处。胸肌锻炼中会大量的消耗能量，也会使得蛋白质分解代谢加剧，甚至可能会出现蛋白质的负平衡。而蛋白粉，一般是采用提纯的酪蛋白、或大豆蛋白、或乳清蛋白、或者是这几种的组合体构成的粉剂，能够为缺乏蛋白质的人补充蛋白质。在锻炼后吃蛋白粉能补充运动时蛋白质的损耗，增加肌肉力量，促进肌肉、血红蛋白的合成，消除疲劳等都具有重要作用。适当的吃些蛋白粉，能够补充锻炼胸肌时损耗的蛋白质，帮助修复锻炼中受损的肌肉纤维，而且动物蛋白还能促进肌肉增长，增加肌肉力量，对于锻炼胸肌的效果也有促进作用。

练胸肌吃蛋白粉会有副作用吗

过量食用会有。适当食用蛋白粉对于胸肌训练效果有帮助，但是如果过量的食用，是会给身体带来副作用的。

导致肾功能下降

蛋白质是需要经过肝脏加工才能转化成人体自身物质，而且蛋白质在体内代谢时会产生尿素、氨、肌苷等含氮物质，要经过肾脏来排泄。如果胸肌锻炼期间大量的食用蛋白粉，会增加肝、肾的负担，从而导致肾脏功能的下降。

增加尿结石的风险

长期在锻炼胸肌后过量的食用蛋白粉，会导致蛋白质过量摄入，尿钙排出量增加，也会增加肾结石的风险。

导致骨质疏松

锻炼胸肌期间，过多的食用蛋白粉，容易因过高的蛋白质摄入而增加尿中的钙质的流失，从而对骨骼健康有所损伤，严重的甚至导致骨质疏松。

导致骨质疏松

锻炼胸肌期间，过多的食用蛋白粉，容易因过高的蛋白质摄入而增加尿中的钙质的流失，从而对骨骼健康有所损伤，严重的甚至导致骨质疏松。

加重痛风症状

本身患有痛风的病人，在胸肌训练后大量的食用蛋白粉，特别是食用以大豆蛋白为主要成分的蛋白粉，容易因大豆中的嘌呤而造成体内尿酸增高，从而导致痛风症状加重。

引发肥胖

人体内多余的蛋白质在经过消化吸收之后，肝脏会使其转化为肌糖原或肝糖原储存，而如果锻炼过程中，大量的食用蛋白粉，会使得体内储存的肝糖原或肌糖原已经足够，多余的就会转变成脂肪贮存起来，从而引发肥胖。

练胸肌吃多少蛋白粉好

由于过量吃蛋白粉对身体有副作用，再加上日常饮食中也摄入蛋白质，因此要注意控制食用量。以人体体重为标准，每公斤体重需要0.8克蛋白质，一个体重70公斤的男性，每天摄入量不超过58克，体重55公斤的成年女性，每天摄入量不得超过48克。所以除去饮食摄入的蛋白质外，练胸肌每次吃蛋白粉不能超过1-2勺，按照标签说明的推荐用量食用，不要随意的增量或减量。

练胸肌什么时候吃蛋白粉合适

锻炼后30-40分钟内。想要吃蛋白粉来增加练胸肌效果的话，最好是在锻炼结束后30-40分钟内食用，这时身体吸收较好，饮用蛋白粉的效果会最佳。

练胸肌吃蛋白粉的注意事项

1、并不是吃了蛋白粉就一定能长肌肉，锻炼胸肌就会有效果，摄入蛋白粉只是增加肌肉的一个方法，而单纯的靠蛋白粉来增加肌肉是不现实的，最好是科学的训练安排加上合理饮食搭配。2、想要吃蛋白粉来增加胸肌锻炼效果，也要注意不要过量，以免胸肌没练出来，反而对身体造成损伤。

蛋白粉适合哪些人群食用

1、大重量肌肉锻炼、想要锻炼出大块头、成为健美型肌肉男等健身者，在日常饮食中无法获取足够的蛋白质进行补充，所以需要吃蛋白粉来补充肌肉所需要的蛋白质。2、日常饮食蛋白质摄入不足者。这类健身人群，日常饮食中没有足够的高蛋白食物的补充，可以在健身后适当的吃蛋白粉进行补充。

小孩骨折，是比较严重的，因为孩子的骨骼发育还没有完成。当和小孩子打闹的时候，由于不注意日常的一些小动作，就会出现胳膊骨折的现象。当然要采取一定的措施，不然会造成严重的错位，下面我们就了解一下儿童手臂骨折的注意事项有哪些？

西药慎用，尤其是激素药、止痛药忌用。固定后注意抬高患肢，90度悬吊起来，这样利于消肿恢复。建议你绑扎不要过紧，过紧的话会影响血运，不利于伤口的恢复。

忌吃高钙食物.忌多吃肉骨头肉骨头的主要成份是磷和钙。若骨折后大量摄入，就会促使骨质内无机质成分增高，导致骨质内有机质的比例失调，会对骨折的早期愈合产生阻碍作用。

在生活中意外伤害比较多，最常见的就是骨折，那么手臂发生骨折该如何正确急救呢？在急救的过程中会用到固定夹板吗？下期为大家介绍，更多的意外伤害急救小知识尽在。

杜甫说登泰山而小天下，可见泰山的雄伟，那么去泰山游玩的朋友，需要注意什么呢？以下是小编收集整理的关于泰山旅游注意事项，希望对你有帮助。

泰山旅游十要点

1、千万不要带太多的零食，爬山是一个几个小时奋斗的过程，背太多零食反而成了累赘

2、如果可以一定自己准备好长裤，或者一件轻薄的羽绒服，山顶寒冷需要租赁大衣取暖，大衣都是被很多人穿过的，所以一定要隔着衣服裹上，不要直接跟肌肤接触。

3、如果是学生一定带好自己的学生证，门票加保险是127左右，有学生证可以半价啊，剩下的钱在中途买吃的即可。最好多带点钱，如果是想入庙烧香的更是得多带，点香就得好几百。

4、如果是从济南出发，可以选择跟团，或者去汽车站买到泰安的车票，我一般是从市立五院直接坐到泰安的车，比汽车站便宜，而且方便。

5、从泰安汽车站下车后打车去泰山脚下，最好是打的，不要听很多司机乱说，很多都是托，中途会拉你到各种卖香的地方问你买不买，其实山上的香都是超级便宜的，千万不要在中途的商店买，都是分提成的，不要上当。

6、如果是晚上爬山，准备好手电筒了吗?如果没有一定记得在泰山红门也就是山脚下买个手电筒，山高路陡，必须有手电筒才安全。

7、不是很建议买手杖，用不用都无所谓

8、爬山的过程中，热了千万不要脱衣服，很容易着凉，下山后就容易生病

9、如果是想看日出的，一定要在三点半前到山顶，否则会错过日出哦!

10、不要去偏僻无人的地方，注意自己的安全。爬山全程大概是三个小时左右，当地人除外，我朋友半个小时就到山顶了，一周爬四次，所以时间因人而异。 点击下页查看>>>泰山美食攻略

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泰山旅游注意事项

1、建议随门票购买一份保险，每人2元。

2、登山以布鞋、球鞋、旅游鞋、登山鞋为宜，绝对不能穿高跟鞋。最好不要穿新鞋，再漂亮的新鞋，也未必合脚。着装也以宽松、便于运动为宜。

3、登山是一项体力消耗较大的活动，无论何时登山都会汗流浃背，休息时不要坐在潮湿的地上和风口处，可稍松衣领，不要图一时舒畅脱衣摘帽，以防伤风感冒。

4、登山是为了健身或游玩，千万不要总想着山有多高，路有多长，爬上去还需多长时间。收拾好心情，不慌不忙慢慢爬，累了可以停下来欣赏一下周围的景色，渴了就坐下喝点水，只有这样你才能体会到爬山的乐趣，也不会错过美丽的风景。登山也会变得更轻松。

5、山顶通常风比较大，注意随时增添衣物，小心感冒。

6、遇雨时，不可用雨伞而要用雨披。这是为避雷电，防止山上风大连人带伞给兜跑;雪天在山上走路更要注意防滑。

7、要做到观景不走路，走路不观景。照相时要特别注意安全，选择安全的地点和角度，注意岩石有无滑落的危险，避免站立崖边或攀爬石头拍照或观景。

8、下山不要走得太快，更不能奔跑，否则会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，使膝关节受伤或肌肉拉伤。而且下山走得太快，人体有运动惯性，可能会有绊脚摔滚等危险。休息时注意放松肌肉，绷得太紧会对腿部关节产生较大的压力，使肌肉疲劳。

泰山美食攻略

一、泰山煎饼

煎饼是山东的代表食物，而山东煎饼源于泰山亦是不争的事实。泰安有着一千多年摊制煎饼的历史。泰山煎饼以玉米、小米、大豆、花生、黑芝麻、高梁五谷杂粮为原料，脆如酥，少水份，耐贮存，粗纤维含量高，易消化，利于保健，是久富盛名的泰安传统食品。

泰山煎饼与山东其它地方不同，一是主要原料采用小米或玉米，以小米原料的为上品;二是泰山煎饼加工前多了一道发酵的工序;三是泰山煎饼薄如蝉翼，几乎透明。煎饼吃起来略带酸味，香软可口。无论是在泰山山上还是在泰安是泰安市内，卖煎饼的小唐比比皆是。

煎饼有刮、摊、滚三类，泰安煎饼属于刮煎饼。它以玉米、高梁、谷子、地瓜干等为原料，经粉碎成糁，磨细成糊，摊在鏊子上，边烙边刮即成。

二、泰山烧烤

泰山烧烤在泰山流行好像是近五、六年间的事。泰山烧烤有三种主要吃法。一是羊肉切成小块配以圆葱丝，加上佐料放在一个平铁盘子上煎烤，二是把羊肚切成片，穿成串，放进架在炭火上的小盆里煮;三是通常的烤羊肉串。

泰山烧烤的诱人之处在于它是自助式的，分量够足，味道够浓，大块吃肉，大碗喝酒，典型的山东大汉吃法。尽管卫生方面的专家多有微辞，但这种吃法却有日益膨胀之势，每至中午下午，尤其是晚上，人头躜动，烟雾缭绕，很是壮观。知名之处须提前占座。泰安的烧烤主要集中在换上路一带，一些居民小区附近也有不少烧烤店。

三、豆腐宴

大概始于古代帝王来泰山封禅祭祀时，“食素斋，整洁身心”，以示虔诚。乾隆在泰山行宫的餐食单中，原料大部分是泰山豆腐。伴随着两千年的泰山封禅祭祀活动，泰山豆腐成了名吃中的"王中之王"，以泰山豆腐为主题的泰山豆腐"御膳"招牌应运而生，影响至今。

经过历代厨师的挖掘整理，泰山豆腐宴现已成为鲁菜中的一枝奇葩。宴会时有多达150多道豆腐菜可供选择，以豆腐为主料烹制，口味纯正，营养丰富。其中，比较出名的菜品有一品豆腐、八仙瑶池聚会、佛手豆腐、人参豆腐、芙蓉豆腐、荷花豆腐等，色香味形，美仑美奂。

平常饭店难寻豆腐宴的芳踪，整个泰城只有三两家能够做得出;三五好友享不了豆腐宴，必须是高朋满座的大场面;有钱未必能吃到豆腐宴，所有的饭店都是需要提前一天预订哦!

四、野菜宴

泰山食用野菜历史悠久，大概也始于古代帝王来泰山封山祭祀时“食素斋，整洁身心”。另外泰山山高林密，也为各类野菜生长提供了自然条件。泰山野菜宴可分为冷盆类、油炸类、蛋炒类、腌制类、汤羹类等，尤以姜汁荠菜、炸荷香、炒山鸡等最有名。

五、枣糕

当地特色小吃之一，有“步步登高”的寓意。枣糕原料并不复杂，面粉中透着甜甜的枣味，老远就能闻见飘香。重要的是枣糕分量厚实，吃起来也特别容易有饱腹感，一般9元/斤。

六、药膳宴

泰山药膳宴泰山层峦叠嶂，气候适宜，水分充足，深山密林中生长着品种繁多的中草药。通过发掘利用泰山丰富的中草药资源，泰安的厨师们研制推出了泰山药膳宴。药膳对于防病治病、延年益寿有良好的功效。主要菜点有灵芝蒸鸡、灵芝蒸鸭、何首乌炖羊肉、四叶参蒸鸡、冰糖黄精汤、银杏猪肘、杏仁豆腐等。

登泰山的三大纪律

1、爱护自然环境，不要乱丢垃圾，避免不文明举止。切勿在山上生火，此举极易引起山火，亦属违法行为。

2、选择有明确路标的山路而行。切勿自行乱闯或另辟路线，切勿离开现成的山路而随意步入草丛或树林，以免迷途或发生意外。

3、出门在外，永远是安全第一。留意各类的警告标志，尽量不到危险的地方去;不要吃野果;不要饮用山水;小心植物划伤;小心毒虫叮咬;僻静处要几人结伴而行。