走路和骑自行车哪个对脚踝伤害大（精彩20篇）

肚脐和脚踝后才是香味最持久的地方，因为这2个地方都是身体上的洼地，凹进去的地方能最大限度的保留香气，让你的香气不会挥发那么快。

香水喷哪里香味最持久

肚脐和脚踝后。大部分的人都以为喷香水要喷在耳后、颈后，甚至手腕脉搏位置，其实人体任何能消耗热量的部位，都能促进香水的挥发，而最能将香味留下的位置竟然是肚脐周围。因为肚脐在身体最中间位置，再加上向内凹陷，所以可以完全保存香气。脚踝后也是一个留香很强的部位，当你活动时，香味会环绕立体式的四处散开。

香水常见喷洒位置

1、后颈：为什么男人喜欢站在女人的后颈处，嗅闻女人的香气？因为后颈是女人香气最浓郁的部位，也是性感又优雅的部位之一。

2、耳后：在怀旧电影中常见女性将香水神秘的抹在两耳耳际后，此部位能免于直接曝晒在紫外线之下。

3、手腕或手肘内侧：此部位体温较高，让你举手投足间就能散发迷人香气。

4、腿部、膝盖或脚踝内侧：散发出持久且典雅的香气。

5、香水雨：如果不喜欢太浓烈或是太集中的香味，可以把香水拿高45度从上而下喷洒再走过去，让香味均匀、淡淡的洒上全身。

香水不适合哪些人

不是所有人都适合喷香水。研究证实，常接触芳香类挥发性物质会对人体器官，特别是呼吸道、皮肤及中枢神经产生一定程度的刺激，有可能引发皮肤过敏、哮喘、头晕、胸闷、呼吸困难等症状。应尽量避免使用浓烈香味的香水，它会强烈刺激嗅觉，使敏感者产生头痛、打喷嚏、流眼泪、头晕、胸闷等不适。香水中含有的芳香剂对哮喘病人的影响更大。在美国，高达75%的哮喘病例是由香水诱发的。因此，皮炎和哮喘患者、孕妇、儿童，以及常接触孩子的大人，最好不要使用香水。

香水小tips

1、最爱的香味

首先是沐浴后淡淡的清香，尤其是从发丝和脖颈发际处散发出的。其次是柠檬的香气，令人神清气爽，基本上都不会有排斥感。最后是混合花香，很有女人味，给人神秘感。

2、最厌恶的香味

含酒精味重，或熏得人昏昏欲睡的甜香。玫瑰、茉莉、薰衣草，给人“老人味”及“旧衣”的味道。人工合成香料，如草莓、西瓜、甜橙等的果实味，显得非常廉价。

医用面膜是很多人都喜欢用的，但是医用面膜不是随便用的，都是带有功效性的，那么医用面膜越用皮肤越差的原因是什么呢，下面一起来看看吧。

医用面膜越用皮肤越差的原因

1、成分过于简单不能满足护肤需求。

它们的成分特别特别简单，只有透明质酸钠或者胶原蛋白原液这些，然后整个生产过程都是无菌，就可以帮助患者更好地保湿、修复愈合伤口，这也导致很多小仙女跟风长期使用医美面膜进行补水、祛痘、美白之类的，但我们要知道“医美面膜”并不是为了给你祛痘啊美白啊!

2、面膜不正规、成分不明

某样化妆品火了不仅仅是带来市场需求的增加，也会带来产品的造假跟风，“医美面膜”正规只指代械字号的敷料产品，但有许多妆字号的产品混淆其中不说，还有一些械字号产品宣传不规范、成分表标注不全!明明是有添加防腐剂的，但是配方表里却没写。

医美面膜长期用有伤害吗

平常普通版的补水面膜都不建议天天敷，更别说医美面膜了，一定也不要天天敷。所谓医美面膜，其实也就是院线面膜，很多人一听是医院会给患者用的面膜，就很放心，其实还要考虑一个其他的因素，那就是这种功能性的面膜存不存在依赖性。毕竟医美面膜是一种抗菌消炎成分很多的面膜，所以痘痘肌的妹子们虽然可以有明显效果，但不要过度依赖于这些面膜，更重要的是外养内调哦，而皮肤没有很大问题的妹子们，就更不要经常敷啦，我们平时敷纯补水的就可以了哦!

医用面膜用了要清洗吗

一定要清洗。特别是抗菌成分的面膜不宜在脸上待得多久，否则可能会对皮肤有伤害哦，况且现在有的医美面膜里面有水杨酸的成分，水杨酸在皮肤上的时间太久会刺激皮肤，对于皮肤不耐受的超敏感宝宝们，甚至还会有烂脸的风险，所以不管敷完哪种面膜，一定要在按摩吸收完之后，尽快的清洗面膜进行后续的保养哦。

医用面膜适合什么人用

医美面膜被生产的初衷，是给一些特殊人群(做了医美项目的、皮肤有炎症等)使用的，一般是在医嘱后使用。而在现在的代购宣传之下，医美面膜成了人人可用的面膜，确实是有些不合适了。

在农药泛滥的年代，你没有练就一双火眼金睛去辨别哪种蔬菜是非正常种植的？是否是农药"泡"出来，激素"催"出来的呢？今天就和小编来看看专家们是怎么说的吧！而专家称，应尽量选择应季蔬菜，同时，以下六种菜千万不要买。

在选对蔬菜后，仍需采取必要的“净化措施”，最大程度地减少农药的食入。建议洗菜时第一步应该剥去蔬菜外层，因外层叶子上残留的农药比里面的多。蔬菜含有丰富的维生素，是我们每天必不可少的食物之一。

1、太硬的西红柿

越硬的西红柿植物激素使用越多，最好不要买，或者买回来别马上吃。

放两三天延续一下成熟期，等它自然变软。而且这时不利于健康的催红素也已得到释放。另外，外红瓤绿的西红柿可能与催熟剂有关。

2、有裂心的萝卜

有裂心的萝卜或瓜类最好别吃，很可能是遭受过严重的虫害，也有可能是因为人为的非正常种植过程造成的。

3、太浅的绿叶菜

大棚内的蔬菜远比直接光照作用下生长的好看诱人，叶子颜色浅，但营养成分肯定没法跟自然生长的应季蔬菜比。所以买绿叶菜要挑深色的。

4、会长大的黄瓜

买回的黄瓜放一晚上，第二天又“长”大了，这肯定是使用过激素膨大剂。

5、清洗过的蔬菜

现在的市场上很难看到带泥的萝卜、藕了，商贩们直言不讳：“太脏的菜没人稀罕。”

洗过的菜不是农药问题，而是有细菌，而细菌可是不管盐泡还是水焯，都很难去除的。

6、闻起来有异味的蔬菜

不同于香菜、茴香等本身就有气味的蔬菜，农药残留多，或使用了劣质农药的蔬菜会有很刺鼻的异味，买之前可以先拿起来闻一闻。

通过以上的介绍，你是否也有买以上的这些蔬菜呢？小编还是劝你不要吃以上的这些食物哦！

导语：当你走路的时候，膝盖疼，是什么体验呢?你想过，你的膝盖咋回事了吗?

关于膝盖：

膝盖是位于大小腿之间的连接部位。膝的主要内部组成结构为半月板以及四条韧带。半月板为膝内部股骨下端和胫骨上端之间的接连处所垫的一块新月形的纤维软骨组织，作用是缓冲膝关节的震动，以及避免两块骨头的直接摩擦。

另外，它由四条主要的韧带支撑着。其中有两条在膝的两侧，称为中侧突韧带和外侧突韧带，主要功能是防止膝部轴离位;另外两条韧带则分别分布在膝前后方，称为前十字韧带和后十字韧带，作用是防止膝部前后移位。、

常见的可以引起膝关节疼痛的损伤以下有几种情况：

1.半月板损伤

2.脂肪垫劳损

3.骨质增生

4.膝关节骨性关节炎

5.膝关节韧带损伤膝关节微屈时的稳定性相对较差

所以走路膝盖疼的原因有很多，情况不同，问题就不同。

你可以这样做：

可运用活血化瘀，舒筋止痛的自热中药外敷患处，运用自热中药外敷患处对缓解症状十分有效而且价格低廉无副作用。

也可外敷中药，通过皮肤直达病灶，疏通障碍，同时刺激皮肤改善微循环并激发人体调节功能，促进软骨关节代谢恢复平衡，从而消除病变，达到理想的目的

但是小编还是提醒大家为了确保安全，建议大家可以到医院检查清楚，以防疾病的进一步恶化。

护肤品含酒精是很常见的，护肤品中添加酒精有很多作用，酒精并没有像大家所说的那样坏，肌肤比较敏感的朋友少用，正常肤质是可以用含酒精的护肤品的。

护肤品含酒精对皮肤有什么伤害

可能造成毛孔粗大、过敏、皮肤过分干燥等问题，酒精在挥发的时候会带走皮肤本身的水分，用在脸上长期会导致皮肤越来越粗糙。一般含有酒精类的护肤品比较适合大油皮使用。除此之外，含乙醇化妆品易导致肌肤表皮蛋白质生理活性的能力遭到破坏的认知也时有发生。客观来说，乙醇确实具备破坏蛋白质生理活性的能力，但其也必须保证一个前提条件，即化妆品内的乙醇达到了一定体积分数(如医用消毒中乙醇纯度需达到70%)。若达到不了，则其消毒能力将大大削弱，更不必谈对蛋白质的极强破坏水平。总结来说，任何物质的性质都是基于其数量的多少而改变，且只谈成分而不谈含量也势必会导致结论认知合理性缺失。因此对含乙醇化妆品是否有害的认知也应该结合产品中具体的乙醇体积分数水平以及作用做具体分析，才能保障基本认知的合理性;而在实际的选择使用时，只要根据皮肤类型，体质与需求合理分析正确选择含有乙醇的产品，也就不会引起过敏或干燥问题。

含酒精的护肤品好吗

其实护肤品添加酒精一般有两个用途，首先酒精在国际上是合法被加入护肤品之中的，因为他是安全的溶剂，也是除水以外唯一被允许使用在化妆品中的溶剂，当一些成分重要无法溶解于水和油脂中时，就可以借助酒精来完善。其次酒精本身有很好的收敛和助渗作用。酒精挥发相信大家都不陌生，因为它挥发的很快所有能帮助皮肤达到降温的效果，从而起到“冷缩”毛孔的作用，进而在视觉上缩小毛孔。而且当护肤品中的酒精透过角质层时，也会改变皮肤的油脂形态，这样直接提高了活性成分的渗透效率。在皮肤油脂的减少的同时，也间接的让更多的活性成分进入皮肤之中。因此在市面上一般情况下酒精一般应用于，控油，和收敛产品中。像雅诗兰黛红石榴水，就会有一种淡淡的酒精味所以一般含有酒精类的护肤品比较适合大油皮或者毛孔粗大的人群使用，因为大油皮油脂分泌旺盛，在酒精的种种特性下可以有效控油，去除多余的油脂，还能使皮肤在夏季保持干爽，并且缩小毛孔。而且护肤品里面添加的酒精并非是普通的酒精，而是医用酒精，也就是安全性极高的乙醇，所以在安全性上是不用担心的，一般肤质使用起来也没有任何问题。但是如果是敏感肌肤、有痘痘破损的肌肤就不建议使用含有过高浓度酒精成分的护肤品，否则会给本来就状态不稳定的肌肤带来更大刺激。含酒精类护肤品只合适耐受性较好的大油皮使用。大油皮的油脂分泌旺盛，使用含酒精的产品能有效控油，去除多余的油脂，使皮肤保持干，所以夏季就特别适合提别提醒如果是干皮肌肤也建议少使用呢，因为酒精挥发时会带走大量水分反而会变得更干。市面上的护肤品种类有很多找到适合自己的才是最重要的。

含酒精的护肤品危害

含酒精的护肤品会导致皮肤干燥或是过敏等问题。护肤品涂抹于脸上，若是其中含有酒精的成分，那么在酒精的挥发过程中，会直接将皮肤自身的水分携带走，长时间使用，更是会让皮肤处于一个长期缺水的状态，也就会导致皮肤越来越干燥，让皮肤不再细腻，变得粗糙。含有酒精的护肤品并不是百害而无一利，酒精是一款能被运用于护肤品、化妆品中的成分，并且它还能够促进护肤品中的其他成分被皮肤吸收。它也有适合使用的人群，尤其是对于油性皮肤而言，使用含有酒精的护肤品，可以起到控油的作用。油性皮肤自身的油脂分泌的速度会较快，使用带有酒精的护肤品可以将油脂去除，尤其是在炎热的夏天，更是能够保持肌肤的清爽与舒适，长期使用还能够起到收敛毛孔的功效。不同类型的护肤品适合不同的肤质，油性皮肤使用含有酒精的护肤品可以有效的抑制分泌过于旺盛的油脂，但对于敏感性皮肤的人群而言，若是使用的护肤品中含有过高浓度的酒精成分，就会给本身就敏感的皮肤带来很大的刺激，甚至还会导致过敏的问题。肌肤敏感或是皮肤具有大面积的破损情况，就要使用不含酒精的护肤品和化妆品，比如清爽滋润型的爽肤水，它能够给肌肤补水，还能够平衡皮肤的油脂分泌情况。若是大油皮或是毛孔粗大的人群，可以使用含有酒精的护肤品。

油性敏感肌肤用什么护肤品

油性敏感肌肤适合使用带有舒缓和镇静效果的护肤品，尽量使用不含酒精或是香精的护肤品。‖在洁面产品的挑选上，应该选择温和清洁的类型，避免使用含有碱性成分的洗面奶。‖在乳液、爽肤水或是精华液的挑选上，以保湿和补水为主，避免对皮肤造成刺激。油性的敏感肌肤比一般的敏感肌肤更容易出油，也更容易产生粉刺或是痘痘等现象。一些带有刺激性成分的护肤品就会直接让油性敏感肌肤产生过敏的状况，因此在日常保养品的选择上，一定要挑选不含激素、不含酒精等成分的护肤品。在炎热的夏天，油性的敏感肌肤会分泌出油脂，脸上会泛起一层油光，看起来略微油腻，影响到自身的形象。在进行洁面时，因为敏感肌肤自身的角质层较脆弱，所以不能选择清洁能力过强的洗面奶，而是应该使用低泡的洁面乳，在T字区进行按摩，保证脸部状态的清爽即可。一到冬天，油性的敏感肌肤会处于干燥的状态，所以要选择保湿度极高的补水产品，让肌肤得以舒缓。可以选择带有保湿和抗敏成分的爽肤水，让肌肤感受到清凉和舒适，还可以选择一些含有自然成分的保湿霜，减少对皮肤的刺激。油性敏感肌肤在做去角质这项工作时，避免使用颗粒较粗的产品，防止对皮肤进行过度的摩擦而导致皮肤屏障受损等问题，建议去角质的频率不能过高，一个月一次即可。

现在很多年轻人都喜欢用定型产品让自己的秀发看起来更有光泽，更有造型。发胶，发蜡，啫喱水，摩丝等等市面上的定型产品琳琅满目，可是长期使用这些定型产品，可能会损伤头发和头皮。那么摩丝对头发有哪些伤害呢？长期使用发胶对身体有哪些危害呢？下面就带大家来了解一下这些易燃液体知识。

摩丝的化学物质，长期用在头发上，头发和头皮不能很好的呼吸，会导致头发发黄掉落等现象。

孕妇在怀孕初期接触美发用品，如发胶、摩丝、定型水等，可能会增加男婴患尿道下裂的风险。这一疾病会严重影响排尿功能，甚至破坏生育能力。成年男性如果长期使用美发产品，对其生育能力也有巨大伤害。

摩丝的注意事项：

一、摩丝或啫喱不能喷太多，太多的发胶会让头发变得厚重，同时容易造成皮肤感染。

二、摩丝的化学物质，长期用在头发上，头发和头皮不能很好的呼吸，导致角质蛋白的流失。

三、长期使用，可能引起毛囊堵塞，导致毛囊坏死，也就是脱发后不再长头发了。

四、长期使用的话，建议每天洗发，给头发一定的呼吸时间，洗发时用护发素护理头发。

对耳朵伤害最小的为头戴式封闭耳机。入耳式耳机是深入耳道的耳机，戴久了耳道会酸痛，音量大了对耳朵伤害自然大，头戴式封闭性耳机在不漏音高保真的情况下，佩戴最为舒服。耳塞式耳机封闭性不好，长久佩戴可能会出现耳廓疼痛。以下是详细介绍：

1、耳机分为头戴式、入耳式、耳塞式。伤害最小的为头戴式封闭耳机。耳塞式耳机封闭性不好，会漏音，耳机佩戴久了耳廓会痛；

2、入耳式耳机是深入耳道的耳机，封闭性虽好，但戴久了耳道会酸痛，音量大了对耳朵伤害自然大；

3、头戴式封闭性耳机在不漏音高保真的情况下，佩戴舒服，相对入耳式来说对耳朵的伤害较小。

皮蛋是一种很多人爱吃的特色美食，凉拌皮蛋更是很多人桌上常见的小菜，其实，皮蛋是不宜多吃的，下面介绍皮蛋为什么不能吃多伤害很大。

皮蛋为什么不能吃多

重金属超标

腌制、制作皮蛋时，会加入生石灰、纯碱、食盐、植物灰等，将其搅拌，进行腌制，这些会影响健康，一不小心，出现重金属超标。

其中以铅离子，最明显。过多的食用，危害真的不小。

本来饮食过程中，需要我们科学、合理，如果过多食用、错误食用，会带来不良影响，危害也不容小觑。

降低免疫力

饮食，需要多注意，皮蛋重金属较多，一旦超标，会危害到健康，对造血系统、神经系统、肾脏，造成较大的危害。进而会影响到免疫系统，降低免疫力。

出现中毒

皮蛋，在制作过程中，细菌是较多的，皮蛋出现裂口，还认为口感更好。据统计，在一个皮蛋上，多达上万个细菌，例如，沙门氏杆菌，一旦发生了裂变，会出现剧毒。

造成消化不良

皮蛋铅离子较多，会影响到，其他物质吸收，例如，铁离子、锌离子，影响到胃部健康，使得胃液对胃部保障失去了作用，导致消化有问题。

影响智力

在上面，我们了解了皮蛋中铅离子等重金属超标，会影响到骨骼、骨钙的流失，出现骨骼、牙齿发育不全，会影响智力发育。

伤害肝脏

肝脏，是非常重要部位，对代谢、消化非常有效，肝脏对腌制食物，就非常的敏感。皮蛋中的毒素多，会在食用时，产生一定副作用，在解毒过程中，影响肝脏健康，过多食用，肝脏健康会得到很大挑战，是非常危险事情。

皮蛋小知识

松花蛋，不但是美味佳肴，而且还有一定的药用价值。王士雄《随息居饮食谱》中说：“皮蛋，味辛、涩、甘、咸，能泻热、醒酒、去大肠火，治泻痢，能散能敛。”中医认为皮蛋性凉，可治眼疼、牙疼、高血压、耳鸣眩晕等疾病。

松花蛋的传统制法，几乎都用到中药密陀僧，但皮蛋中的铅含量使人望而生畏。人们已研制出了无铅皮蛋的吃法，爱吃皮蛋的人们，不必为铅中毒而担心了。

微山湖牌松花皮蛋，据历史记载从明朝初年起拥有500多年的历史，同时也是松花蛋的重要产地。

皮蛋为什么有雪花

其实皮蛋是南方人的叫法，北方叫松花蛋，正因蛋清皮层有朵朵针状结晶形成，称为松花，尤其是品质优良的制品，更是松花丛生。

但松花到底是怎样形成的呢?有人认为是柏树枝，松树枝燃烧的灰进入蛋内的反应，也有人认为是手艺高超"妙手出松花"，其实这都是误解。

加工松花蛋时，会将纯碱、石灰等碱性物质涂抹在鸭蛋表面。一段时间后，氢氧根离子(OH-)经蛋壳上的小孔进入鸭蛋内部，和蛋白中的氨基酸及矿物质产生反应，生成氨基酸盐，结晶析出，就形成了漂亮的“松花”。

实践证明，不用柏树枝、松树枝中工松花蛋同样可形成松花。近年来人们研究证明，松花主要是由镁盐形成，同时还含有一些游离氨酸的结晶。

因此，松花多少标志着松花蛋质量的优劣，人们素有"蛋好松花开，花开皮蛋好"的说法，这表明松花蛋是优质皮蛋的特征。

其实皮蛋的营养价值也不错，皮蛋在腌制过后，经过强碱侵袭，是蛋白质和脂肪分解，所以很容易消化吸收，胆固醇也变得更少。

皮蛋可以放多长时间

皮蛋属腌制食物，保存比较重要。一般情况下，未剥开的皮蛋应放在温度相对较低的通风避光处，但时间不宜过长，不般不应超过一个月时间。有条件的可放在冰厢冷藏室里，这样保质的时间会长一些。但剥开的皮蛋保质时间只有两个小时，应尽快食用，不可留存到下次餐食用。

紧急避险，指按照刑法第21条第1款的规定，为了国家、公共利益、本人或者他人的人身、财产和其他权利免受正发生的危险，不得已而采取的损害另一较小合法权益的行为。下面由小编为你介绍相关法律知识。

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紧急避险是采用损害一种合法权益的方法以保全另一种合法权益，因此，必须符合法定条件，才能排除其社会危害性，真正成为对社会有利的行为。这些条件是：

【案例】

驾驶员李某驾驶中巴客车载客沿线路返回，途中，50岁的张某(李某邻居)拦车，张某预买车票，李某碍于情面，说不用买票，就让张某上了车。正当中巴车正常行使中，突然王某(女，与李某、张某邻村人)骑自行车在中巴车前面从公路的右侧猛拐到左侧，李某本能的采取紧急制动措施，终于没有撞到骑车人，但是由于巨大惯性力作用，使毫无思想准备的张某的上体重重的撞在前面的铁扶手上，造成其锁骨骨折，用去医疗费2600多元。事后张某要求李某赔偿其经济损失，李某以自己当时紧急避让为由不同意赔偿，而且张某还是免费乘车，于是让张某去找引起险情的汽车人王某赔偿。王某则辩称自己是无意的，说还是应该去找李某，也拒绝赔偿。张某无奈，随将李某和王某一并告到人民法院。

法庭经审理认为：被告人李某为了防止恶性交通事故而紧急制动并无不当，属于合理的紧急避险;被告人王某骑车随意横穿公路，违反了《道路交通安全法》，是引发险情的责任人，根据《民法通则》第129条之规定，判令王某赔偿原告经济损失2600元。

避险意图

避险意图是紧急避险构成的主观条件，指行为人实行紧急避险的目的在于使国家、公共利益、本人或者他人的人身、财产和其他权利免受正在发生的危险。因此，行为人实行紧急避险，必须是为了保护合法利益。为了保护非法利益，不允许实行紧急避险。例如，脱逃犯为了逃避公安人员的追捕而侵入他人的住宅，不能认为是紧急避险，仍应负非法侵入他人住宅罪的刑事责任。

避险的对象

紧急避险是采取损害一种合法权益的方法保全另一种合法权益。因此，紧急避险所损害的客体是第三者的合法权益。明确这一点，对于区分紧急避险和正当防卫具有重大的意义。在行为人的不法侵害造成对国家、公共利益和其他合法权利的危险的情况下，如果通过损害不法侵害者的利益的方法来保护合法利益，那就是正当防卫。如果通过损害第三者的合法利益来保护合法利益，那就是紧急避险。损害的对象不同，是紧急避险与正当防卫的重要区别之一。

避险起因

避险起因是指只有存在着对国家、公共利益、本人或者他人的人身、财产和其他权利的危险，才能实行紧急避险。不存在一定的危险，也就无所谓避险可言。一般来说，造成危险的原因是以下这些：首先是人的行为，而且必须是危害社会的违法行为。前面已经说过，对于合法行为，不能实行紧急避险。其次是自然界的力量，例如火灾、洪水、狂风、大浪、山崩、地震等等。三是来自动物的侵袭，例如牛马践踏、猛兽追扑等。在以上原因对国家、公共利益和其他合法权利造成危险的情况下，可以实行紧急避险。

如果实际并不存在着危险，由于对事实的认识错误，行为人善意地误认为存在这种危险，因而实行了所谓紧急避险，在刑法理论上称为假想避险。假想避险的责任，适用对事实认识错误的解决原则。

【案件评析】

紧急避险造成他人损害，应该由谁来承担赔偿责任?

是否属于紧急避险并不是由驾驶员随心所欲的认定，它必须符合以下3个要件方能成立：

一是必须存在正在发生的并且威胁公共利益、本人或者他人利益的危险;

二是必须是在别无选择的情况下采取的非常措施;

三是避险行为不得超过必要限度，即不得造成更大的损失。

案例中，驾驶员在车辆正常行使中突然刹车是造成乘客受伤的表面原因，但是驾驶员无意伤害乘客，紧急刹车是为了避免撞上违规横穿公路的骑车人而不得不采取的紧急措施，当时当地情况下该行为是避免车祸发生的唯一选择，亦未超过必要的限度，属于法律上的紧急避险行为，是合理合法的。因此，依据《民法通则》之规定驾驶员不承担责任，而应由引起险情人—违规横穿公路的骑车人承担赔偿责任。

很多人的气垫鞋在穿的时间长了之后都会有走路吱吱响的情况，在一些比较安静的场合的话会显得特别的尴尬，相信很多人想知道应该怎么解决这个尴尬的情况吧！

气垫鞋有声音怎么办

1.气垫鞋咯吱响说明外置气垫进水或者漏气，是根本不能更换的，只能换一双新的鞋子。

2.气垫鞋气垫分为外置和内置，外置气垫损坏会有声音，无法更换，内置气垫损坏没有声音，可以更换维修。

气垫鞋为什么有声音

这个是NIKE的通病，原因是中底和PHYLON泡棉的连接之处胶水老化出现空隙而导致的。

气垫肯定没有坏，这种问题不好解决，如果想彻底解决需要你把鞋垫抽出来，然后把鞋垫下面那层布揭开，然后用专门的胶水把气垫和泡棉重新粘合。

气垫鞋有声音正常吗

很多人对耐克的运动休闲鞋的信任度是非常高的，该品牌在设计制造的过程中也会充分考虑到一般消费者的权益，做到面面俱到。但在市场上，还是会有人反应诸如耐克气垫走路有声音这样的问题。气垫技术是利用气体的压缩回弹的原理实现的。在这个基础上，如果我们购买的鞋子在穿着过程中由于气体的摩擦原因产生轻微的响声是合理的。

气垫鞋怎么挑选

1.鞋垫：应具有透气性，吸、排湿性。以容易吸收脚汗的材料为宜，在装配上要整体紧密地贴合在内底上，不能悬起，不能有折皱，否则，会造成鞋垫卷起或脱落。

2.外底：外底周边与鞋帮结合要紧密，粘合没有空隙，底面平整。有勾钩心的鞋，勾心前端不允许翘起。

3.鞋跟：主要指中跟以上的鞋。a鞋跟的弯曲部分与鞋的后跟和跟底部分形状、大小是否很好地吻合;b鞋跟是否安装牢固，前后左右搬动是否摇晃;c掌面是否小于鞋跟底面。

卷发棒是现在很多人都会用的一种美发造型工具，卷发棒的高温会对头发造成伤害，过度使用卷发棒，对头发也是有一定危害的，使用的过程中要注意。

卷发棒对头发有伤害吗

卷发棒对头发有伤害，而且伤害性非常大，如果你想保护自己的头发不受伤害，那么你一定要学会使用卷发棒，轻轻的用它来卷头发，这样伤害性还能够降低一些。要知道无论是吹发还是卷发，时间久了都是会很伤害头发的，会直接损害到发质，导致头发干枯，分叉，甚至是断发。因为卷发棒卷发原理的关系，难免会对头发造成一些伤害。比如长期使用后会令头发变得很干枯，易断等等。虽然说现在可能还没有不伤害头发的卷发棒，不过只要加强对这方面的注意，我们还是可以将卷发棒对头发的伤害降至到最低的。

烫头发后怎么恢复原状

烫发后可以通过拉直或者洗直的方法把头发恢复原状，但是不建议马上操作，一般在烫发后一段时间后再操作。烫发后头发会变得比较脆弱，发质会出现各种程度的断裂、发黄和干枯的情况，影响发质的光泽感。经常做头发会导致头发更加脆弱，更容易导致发质问题的产生，影响发质的光泽感。烫发后会导致头发一些胶原蛋白的过度流失，所以要选择修复滋养型的护发产品，在使用的过程中可以改善各种发质问题，同时达到滋养头发的效果。烫发后头发很容易出现毛躁的情况，平时可以准备一瓶喷头发的营养液，在头发毛躁有静电的时候适当的喷一下，可以改善头发毛躁静电的情况，也可以给头发充足的营养和水分补充，避免头发过于干燥产生易断的状况。刚烫完的头发不要马上清洗，要在三天后清洗，给头发一个固定的过程。如果着急清洗的话，会导致头发弯度散开的过快，影响发质整体的呈现效果。一般洗发后在半干的状态，可以在头发上涂抹适量的弹力素，然后用手抓匀，可以有效的保持头发的弹力。

卷发棒怎么用才能不伤发

1、选用陶瓷卷发棒，想要降低卷发棒对秀发的伤害，可以选择表面有陶瓷处理的雾面材质，因为亮面材质导热虽然快，但是却容易伤发，把头发烧焦。

2、使用抗热卷发产品，专门针对热操作的抗热产品能吸热凝固，在头发表面形成一层保护膜，抵抗吹风机、卷发棒对头发的伤害。但是一定要在头发完全吹干的时候用，才能发挥产品的抗热效果。

3、如果选择的是可以调整温度的卷发棒，尽量保持在较低的温度，一定要注意不可以太高温。

4、女生在洗完头吹干后，不要忘记涂上护发油或是一些不需冲洗的保养剂等。

如何降低卷发棒对头发的伤害

最好是选择表面有陶瓷处理的雾面材质类型的，不但轻松好梳理，也比较不伤发质，因为亮面材质的卷发棒虽然导热快，但却容易伤害发质，将头发烧焦。选择电卷棒为蒸汽式的，这样造型可以更快更持久，就像美发店里做头发一般，具有蒸气功能的卷棒能帮助降低对头发的热伤害。卷发棒直径是3.5cm-4cm左右为最佳，可以卷出今年长发造型较流行的大波浪哦。

种睫毛是我们平时的日常生活中很多人都会经常做的一件事情，种睫毛能够为我们化妆出门节省很多时间，深受女性朋友的欢迎与喜爱，那么种睫毛会伤害自己原生睫毛吗？种的睫毛教你在家卸掉。

种睫毛会伤害自己原生睫毛吗

通常在尽管严格训练的美睫师处做嫁接睫毛，就不会伤害原生睫毛。接睫毛最重要的原则就是：一根真睫毛只接一根假睫毛。这样才不会因过重而导致真睫毛断裂，接的时候也不能直接粘在睫毛根处，留至少约0.5mm的距离才不会刺激毛囊、引起敏感或妨碍睫毛生长。

种的睫毛教你在家卸掉

第一步将棉签近视胶水移除剂，确保棉签已经完全浸透。

第二步用棉签轻轻地将上眼帘周围擦拭一遍，随后绕着眼部外轮廓周围进行慢慢地拭擦，从外轮廓到内轮廓，轻轻地打着小圈，移除剂就会会慢慢融化胶水。

第三步：用棉签轻轻来回拭擦眼线位置大约十多次，用拇指和食指捏住假睫毛的根部，这时候嫁接就会轻松卸除。第四部在我们卸完了睫毛之后，再用移除剂在上眼皮上拭擦一次，移除残余的胶水。最后用温水拍洗眼部和脸部，将残留的清除剂也清洗干净。

种睫毛的危害

1、过敏反应

种睫毛要使用到粘合胶水，很多人的皮肤对胶水都会产生过敏反应，出现红点，红斑，泪流不止的问题，这是在做种睫毛前必须清楚的一点常识。因此，做种睫毛前，必须先做皮肤测试，确定不过敏才可以继续进行。

2、长倒睫毛

很多人中了睫毛后，当时效果很好，可是随着时间的流逝，长长的睫毛长着长着就往眼睛里扎，长成了倒睫毛，倒睫毛会让眼睛非常难受，总是感觉扎扎的，动不动就会流眼泪，发展到后期，可能还会引起眼睛其他部位产生炎症。

3、睫毛脱落

很多美容院用的是劣质胶水、睫毛来做的，一些美眉当时觉得很美，但过不了多久就会发现，自己的真睫毛和种的假睫毛一起脱落了，眼睛上面光秃秃的，一根睫毛都没有了，这就是使用非正规药水种睫毛的后果。

4、毛囊发炎

种睫毛的操作不当，将假睫毛粘贴到真睫毛的毛囊处，会造成胶水深入毛囊，堵塞毛囊孔，导致毛囊产生炎症，严重的还会流脓，变成沙眼和红眼睛病。

5、斑斑驳驳

种睫毛不是一辈子的，是有个时效性的，几个礼拜差不多就失去原来的效果了，很多人到后来发现，自己的眼睫毛变得很怪异，这都是假睫毛不均匀地掉了一部分造成的，而我们也不可能频繁去种睫毛，反而造成了一定的困扰。

嫁接睫毛后怎样保持更长时间

48小时避免睫毛沾水

妹纸们每次嫁接睫毛之后，不管是重新嫁接睫毛还是修补睫毛，四十八小时之内需要避免接触水。这也意味着在嫁接睫毛之前要洗头洗澡，嫁接完睫毛后就需要避免淋浴了。

三天内不做剧烈运动和接触高温环境

做了嫁接睫毛后，为了避免汗水刺激眼睛，影响胶水的粘合度，妹纸们在3天之内应该避免接触水蒸气。不能做桑拿、瑜伽，或者容易出汗的体育项目。

不用含油的护肤品

确保你使用的产品不含油，因为化妆品、卸妆品、护肤品等里面的矿物油、霍巴巴油等都会让嫁接睫毛的胶水失去粘性。

面部避免使用防水产品

避免使用防水化妆品，比如防水睫毛膏、防水的面部防晒喷雾。因为接触到睫毛胶水的话它会使胶水断裂，嫁接的睫毛就会提前脱落。

避免拉扯睫毛

如果你的睫毛因为护理不当不小心变得纵横交错，非常凌乱，记住不要用手拉扯你的睫毛。如果发现睫毛凌乱就去拉扯睫毛，不但嫁接的睫毛会被拉扯下来，你的原生睫毛也会被你拉断。这个时候正确的做法是使用有齿刷的睫毛梳顺着睫毛单向梳开，睫毛就可以恢复原有的整齐。

无特殊情况不化妆

嫁接睫毛之后建议妹纸们尽量少化妆。因为我们化妆和卸妆都不免会接触睫毛，过多接触到睫毛不利于嫁接睫毛的维持。而且偶们越少化妆，触碰到睫毛的次数也就越少，睫毛脱落的情况就会越少，保留的睫毛就会越多，睫毛维持的时间也就会越长。

个案一：

刚过“而立”之年的某出版社美术编辑郭先生，虽说工作、生活都还算过得去，但地位、收入都较平平。他不甘心，四处活动，做了好几个兼职，集艺术学校美术教师、广告公司创意总监、美展中心顾问等于一身，一个星期几头跑，名声大了，腰包鼓了。正当他春风得意之际，身体向他抗议了，他用一个字来概括：累！每晚回到家里，觉得骨头都要散架了，一上床那些莫名其妙的梦便来烦他。

个案二：

林女士已近40岁，典型的办公族，最怕夜晚来临。因为不知从什么时候开始，她成了没有睡眠的人，几乎用尽了除药物以外的所有土法洋方，也未能解决失眠问题。不仅如此，食欲下降、神经衰弱、性欲减退等症状也相继赶来凑热闹，去医院又查不出什么问题。

那么，郭先生与林女士到底怎么了？原来他们得了一种时髦病，究其“元凶”乃是超负荷工作导致的过度劳累，被欧美医学专家命名为“过劳伤害”。这种"过劳"既有精神上的，也有体力上的，或是两者的结合，正在成为新世纪的灾难，其中一些人甚至因之而死亡，谓之“过劳死”。其实，类似的病例并不罕见。国内一份涉及1179人的调查资料显示：66%的人有多梦、失眠、不易入睡的现象，62%的人经常喊腰背酸痛，57%的人诉说记忆力明显减退，48%的人脾气因焦虑而变得暴躁。另一项调查也证明了这一点：因过劳而引起的慢性疲劳综合征，在城市新兴行业人群中的发病率已达到10%-20%，在办公族中高达50%，如科技、新闻、广告、公务人员、演艺人员等。

人类为何会与“过劳伤害”或“过劳死”结缘呢？科学家归咎于以下诸方面因素：一是信息技术革命带来的负面影响;二是社会竞争的加剧;三是人们错误地认为不加班或休假是工作态度不积极的表现，进而影响到工资待遇与晋升，因而不得不以健康为代价拼命工作。日本综合心理教育研究所佐藤宏博士的分析非常中肯：“信息技术革命是向未知的挑战，它伴随着不安、焦虑急躁和过度的精神紧张，其结果是工薪族在这种压力下身心疲惫，精力受到极大的消耗，如果这种压力持续下去，会使忧郁症加重，甚至导致自杀。”特别是那些只知消耗不知保养的人，或者事业心特强被称为“工作狂”的人，以及有遗传早亡血统又自以为很健康的人，更容易成为上述因素所导演的“过劳死”悲剧中的“主角”。

由此看来，“过劳伤害”绝非“不足为虑”的“疥癣之疾”，乃是人类健康的“达摩克利斯剑”，应该引起办公族的高度重视，并将其置于与其他疾病(如心脏病、癌症等)同等重要的位置上予以预防。下面就是预防医学专家告诉你应该采取的若干对策：

招式一：按生物钟规律作息

所谓生物钟，是指人体内各个器官所固有的生理节律。人体内的生物钟约有100多种，在大脑的统一指挥下协调各器官的功能，并规范着人的活动，如睡眠与觉醒、记忆与思维的涨落、体力与精力的兴衰等。一个人只有按照自身的生理节律来安排作息，绝对不能违反、干扰这种节律。例如，晚上10点准时上床入睡;早上6点左右起床;7点进早餐;9-11点精力充沛、记忆力强，是你工作或学习的大好时机;12点进午餐;而下午1-3点体温下降，荷尔蒙水平趋弱，人需要放松，最好午睡半小时;3-5点乃是继上午9-11点之后的又一个精力与体力的高峰期;6点左右进晚餐;7-9点的记忆力最佳，是一天中第三个学习或工作的黄金时间段;而10点又到该入睡的时候了。如果你反其道而行之，晚上熬夜，中午不睡午觉，三餐不定时，则你将整天昏昏沉沉，疲惫不堪。总之，你务必要记住科学家的名言：顺生物钟者昌。

招式二：强化三餐营养

足量且平衡的营养是办公族保持旺盛精力抵抗疲劳的又一“秘密武器”。人体对养分的需求是多方面的，概括起来有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素与矿物元素五大类。这就要求我们在安排一日三餐时，一要品种多样化，二要各品种之间的比例均衡，偏废不得。当然，也不排除在保持“平衡”原则的前提下，根据各个年龄段的生理特点对营养物质作出某些调整，以便更好地为健康服务。如20-30岁期间增加铁、镁等矿物元素以及维生素C的摄入量;30-40岁期间增加叶酸与钙的摄入量;40岁以上除继续增加钙、镁以及维生素的摄入外，尚应注意补足硒、硼等微量元素和优质蛋白。必要时可在医生指导下服用硒的药物制剂，或者精氨酸、鸟氨酸等氨基酸制品。但铁元素例外，应当适度限制摄入，以免铁质过多危害血管与心脏。至于具体食品，美国营养学家建议你无论在哪个年龄段，都不要忘记鸡肉、豆类、菠菜、鱼类、草莓、香蕉、燕麦片、海带、脱脂酸奶等几种，因为它们富含能量，能帮助你避免过劳伤害，保证机体这台发动机高效率运转。

在与“过劳伤害”作斗争的过程中，你不要忘记中医药这支颇有战斗力的“友军”，它们可在相当程度上帮你一把。中医药既可单独“作战”(纯中药制剂)，也能充当“配角”(食疗)，任你“调遣”(选择适合你的形式)。

抗疲劳散人参90克，刺五加150克，五味子140克，茶叶180克。共研细末，制成散剂，每日2次，每次5克。宜于任何一种过劳。

黄芪鸡黄芪30克，陈皮15克，肉桂12克，公鸡1只。中药用纱布包好，与公鸡一起放入锅中，小火炖熟，食盐调味，吃肉喝汤。

补中益气粥人参3克，当归12克，黄芪20克，陈皮、白术、苡仁各15克，粳米100克。中药加水小火煎熬过滤，取汁液，反复共3次，再加入粳米煮熟为粥食之。

以上2款宜于躯体过劳、体力下降者调养。

甘麦大枣粥

甘草10克，浮小麦30克，大枣10枚，粳米100克。中药水煎过滤，取汁液，反复3次，加入粳米100克煮粥食之。

逍遥粥

当归15克，熟地20克，柴胡、苡仁各10克，茯苓、白术、芍药各12克，粳米100克。按上法煮粥食之。

以上2款宜于精神过劳者调养。

虫草鸭

冬虫夏草10克，老雄鸭1只。将虫草放入鸭肚中，加水炖熟，调味食之。

八珍鸡

人参3克，灵芝5克，当归12克，陈皮、白术、甘草各10克，公鸡1只。将人参、灵芝塞入鸡腹内，其余中药用纱布包好，一起放入锅中，加水炖熟，食盐调味食之。

以上2款宜于身心皆疲且反复感冒者调养。

招式四：主动寻求快乐

过劳不仅是体力不济的表现，失望、焦虑、恐惧、神情沮丧等也可使人精力衰竭，心理性过劳就是如此。南斯拉夫医学博士波卡斯为此所奉献的“锦囊”是多笑。他认为笑是最佳的“精神松弛剂”，10分钟大笑能使人全身放松45分钟，男子每天应笑14-17次，女子应笑13-16次。当然，这种笑应是发自内心，自然而坦诚。因此，应多与有幽默感的人接触，多看相声、小品、富有喜剧色彩的影视节目，主动求乐。

招式五：坚持合理运动

运动医学专家认为，要想保持持久旺盛的精力，需要经常运动，以增加体能储存，每周散步4-5次，每次30-45分钟，或一星期进行3-4次温和的户外活动，每次30分钟，都是必要的。刚开始时，你也许会感到运动后更为疲劳，这正说明你的机体需要调整，坚持一段时间后便会慢慢适应，体能会逐渐增加，抵抗疲劳的能力会得到强化。

招式六：学会主动休息

列宁有一句名言：不会休息就不会工作。这句话精辟地概括了休息与工作之间的辩证关系，也是现代人拒“过劳伤害”于体外的“灵丹妙药”。

什么叫“会休息”呢？现代科学赋予的含义是主动休息，即在身体尚未出现疲惫感时就休息。这是一种积极的休息方式，比起累了才休息的被动休息法有着质的进步。科学实验证明，人体持续工作愈久或强度愈大，疲劳的程度就愈重，产生的“疲劳素”就愈快、愈多，消除的时间也就愈长，这正是“累了才休息”的传统休息方式效果差的奥妙所在。主动休息则不同，不仅可保护身体少受或不受"疲劳素"之害，而且能大幅度提高工作效率，具体可从以下几点做起：

其一，重要活动之前抓紧时间先休息一会儿。如参加考试、竞赛、表演、主持重要会议、长途旅行等之前，应先休息一段时间。

其二，保证每天8小时睡眠，星期天应进行一次“整休”，轻松、愉快地玩玩，为下一周紧张、繁忙的工作打好基础。

其三，做好全天的安排，除了工作、进餐和睡眠以外，还应明确规定一天之内的休息次数、时间与方式，除非不得已，不要随意改变或取消。

最后，重视并认真做好工间休息，充分利用这段短短的时间到室外活动，或做深呼吸，或欣赏音乐，使身心得以放松。

吃什么水果可以对抗熬夜带来的伤害

吃什么水果可以对抗熬夜带来的伤害

1、苹果

由于熬夜的人很容易出现内分泌失调而便秘或者肥胖，皮肤变差等。因此苹果中大量的维生素和苹果酸能使积存于体内的脂肪分解，可有效防止体态肥胖，增加血色素，使皮肤变得细腻。其丰富的果胶，还可以促进排泄，防止动脉硬化。

2、香蕉

对于香蕉，我们的第一印象是不能空腹吃。然而，熬夜吃香蕉却有着很好的功效。人体内维持正常的心跳和血压的钾是主力军，而镁则具有消除疲劳的效果。而香蕉中含有大量的钾，含量丰富的镁此外，香蕉中的糖分可迅速转化为葡萄糖，立刻被人体吸收，是一种快速的能量来源，所以在熬夜之后吃根香蕉能够补充体力。

3、葡萄

葡萄被誉为世界四大水果之首，葡萄中含有丰富的葡萄糖及多种维生素，对保护肝脏效果非常明显。葡萄营养价值极高，含有丰富的抗氧化成分，能延缓衰老，非常适合熬夜的人吃。

4、橙子

橙子几乎已经成为维生素C的代名词了，维生素C可以避免皮肤受到日光的侵害以及电脑的辐射等等，抑制色素颗粒的形成，使皮肤白皙润泽。对于熬夜的朋友来说，很多由于休息不够容易便秘，而橙子中特有的纤维素和果胶物质，还有利于清肠通便，排除体内有害物质，确保身体健康，增强免疫力。

脚踝扭伤在生活中十分的常见，打球、跑步等都是导致脚踝扭伤的主要原因。那么你知道脚踝扭伤如何处理吗？下面推荐四种处理方法。

在生活中有不少人的都经历过脚踝扭伤，那么你是怎么处理的呢？是不当回事还是及时去看医生了。下面就简单的介绍几种脚踝扭伤的处理方法。

脚踝扭伤的原因

1.运动准备不足

运动中是最容易崴脚的，运动损伤的原因也有很多，常见的有思想麻痹大意、准备活动不当、运动量过大、身体状态不佳、违反规则、气候恶劣等等，此外运动场地及其设施不完善、运动时的服装和鞋袜不符合体育卫生要求等都可能成为运动损伤的原因。因此大家在运动时一定要做足准备，不要麻痹大意，感觉身体不适要立即停止运动，脚踝扭伤要立即处理。

2.穿高跟鞋或厚底鞋

不管大街小巷，不论白领、工人，高跟鞋始终是女性的最爱。但它在带来优美曲线和成熟魅力的同时，也带来了高崴脚率，下楼会崴，踩到东西会崴，没站稳会崴，最可恨的是，崴过一次后，很容易习惯性地崴。这是因为高跟鞋厚厚的鞋跟增加了高度，凭添了风姿，但也导致了踝关节的不稳定。

脚踝扭伤的处理方法

1.正确使用热敷和冷敷

扭伤初期，破裂的小血管在流血，此时可用冷敷，使血管收缩凝血，控制伤势发展。24小时后，破裂血管流血停止，这时可用热敷，促使扭伤处周围的淤血消散。

2.适当进行活动

在扭伤初期，肿胀和疼痛逐渐加重，应停止活动，抬高患肢。待病情趋于稳定后，只要不是很痛，可逐步加大足踝部的活动。

3.正确按揉扭伤局部

当我们脚踝扭伤的时候，我们应该在自己扭伤部位进行按揉的方法来让扭伤的部位血液正常循环，对于恢复脚踝扭伤很有帮助的。

4.合理用药

扭伤初期，不需内服药，不宜外敷活血的药物，以免血流更多，肿胀更大，必要时用点“理通”喷洒伤处，会感到舒服点。24小时后，内服些云南白药、跌打丸、活血止痛散，再外敷五虎丹，消肿后就不必内服和外敷药物了。

女人的心理承受能力一般比较弱，所以她们容易受到心理伤害，离婚对她们造成的心理创伤远远要比男人大。很多女人又喜欢故作坚强，掩藏自己的悲伤，等深夜时在一个人默默的舔舐伤口，非常让人心酸。女人还是要坚强的走下去，如何告别离婚的阴影呢？下面跟随本网了解一下吧！

1、认识平息法

假如由于对方有外遇而离婚者，因为总觉得对方有负于自己，而常常陷入痛苦之中难以自拔。如果能反问一下自己：“同一个已和自己没有丝毫感情的人继续共同生活，难道还有什么快乐吗？”这样，便可理智地控制情绪，使心胸开阔一些，眼光放远一些，从而得到解脱。

2、务必要让自已接受离婚的现实

这看似只是理论上的东西，当离婚真的发生，有几人能做到这一点？没错，离婚的伤痛很容易让人失去理智，有人大吵大闹，有人要去自杀，有人抱着“你不让我好过，你也不让好活”，于是极可能做出超出常规甚至违法的事。事实上婚姻失败并非就是生活失败，当事态失控极可能会后悔，所以不管当时你对于离婚这件事是如何的不接受，如何的愤怒，一定要记住：尽最大的努力让自已冷静，这很难做到，但必须强迫自已正视现实摆正心态。

3、抵抗依赖心理，面对离婚的现实

婚姻的长期相处会让双方产生依赖心理，这种依赖心理在婚变之后很难克服。将离婚当做人生的一次经历，告诉自己已经对这段婚姻尽力了，应该了无遗憾。

4、积极疗伤

一般认为：“能冲刷一切感情苦恼的除了眼泪就是时间，以时间来推移感情，时间越长，冲突越谈，仿佛不断稀释的茶。”虽然时间是良药，但疗伤这段时间的煎熬怎样度过？

越是在困难的时候，越是不能沉溺于烟、酒、麻、网，否则你将养成恶习，自降档次，等来更大的失败。

5、自尊、自立、自爱、自强，重新扬起生活的风帆

太阳每天都是新的。要靠自己的双手去创造新生活。当然，经过一次失败婚姻，不应草率地再渡爱河，因为，要获得婚姻生活的美满幸福的确不是件容易的事情，它所要求的东西太多，这时里不仅需要夫妻双方生理、心理、智力、体力、脾气、，性格、兴趣、爱好、文化水准、生活习惯、家庭背要足够的耐心、爱心以及新生理解、宽容来呵护。

6、自信

离婚后有些女人生活就完全没有质量，整天蓬头垢面，衣着无光。要想走上正常的生活之路，首先要确定自信，要相信自己一个人也能够生活得很好，可以给自己买几件好的衣服犒劳自己，每天上班出门前也别忘记化妆，要好好地打扮装饰自己，重新找回女人的自信。

7、努力工作

所谓情场失意官场得意，有一份稳定的工作，或是事业上取得成功，将是你生活的根本保障。女人能撑半边天，事业上取得成绩会让你得到尊重，也更能体现自己的价值，让你充分体现个人的魅力。也更容易让你走出离婚的阴影。

8、交友

万不可把自己封闭起来，离婚后为了尽快走出阴影，女性朋友可以多参加朋友的一些聚会，可以尝试着结交一些新的朋友，并与不同行业的人打交道。要打开心结，让自己更加包容，努力去接受新的人或事物。

我们每个人走路都会有自己的特点，这或许我们平常没有到，但这些特点确实存在。有人走路永远都是急匆匆的，而有人则永远都走不快，另外还有人走路是内八或者是外八。其实这些都是我们日常生活中的一些非常小的细节，但它里面却蕴含着奥妙，从某个方面讲，它可以看出一个人的性格。下面我们就从大家的走路姿势出发，看看自己究竟属于哪种性格。

1、步伐平稳型：这种人注重现实，精明而稳健不好高鹜远，凡事三思而行。不轻信人言，重信义诺言，是一种可以信赖的人。

2、步伐急促型：不论有否急事，都步履匆匆。这类很明快而有效率，遇事不会推卸责任，精力充沛，喜爱面对各种挑战。

3、上身微倾型：走路时上身向前微倾的人，个性平和内向，谦虚而含蓄，不会花言巧语;与人相处，表面上沉默冷漠，但却极重情义，一旦成为知交，至死不渝。

4、昂首阔步型：这类人往往以自我为中心，凡事靠自己对人际交往比较淡漠，但思维敏捷，做事有条有理，富有组织能力。始终保持自己的完美形象。

5、款款摇曳型：这类人多为女性，她们腰肢柔软，摇曳生姿，但是千万不要认为她们是放荡成性。因为她们中多数为人坦诚热情，心地善良，容易相处，在社交场合永远是中心人物，颇受欢迎。

6、步履整齐双手规则摆动型：这类人似军人一般，意志力很强，具有高度组织力，但偏于武断独裁，对生命及信念固执专注，不易为人所动，而且不惜任何牺牲去达到自己目标与理想。

7、八字型：又足向内或向外勾，形成八字状，走起来用力而急躁，但是上半身却不左右摇摆。这种人不喜欢交际，头脑聪明，做起事来总是不动声色。但有的有守旧和虚伪的倾向。

8、随便型：步伐随便，没有什么固定的规律，有时双手插进裤袋里，双肩紧缩，有时双手伸开，挺起胸膛。这种人达观、大方、不拘小节，慷慨有义气，有创立事业雄心。但有时会夸大、争执、不肯让人。

9、踏地型：双足落地有声，挺胸，举步快捷。这种人胸怀大志，富于进取心，理智与感情并重。

10、斯文型：双足平放，双手自然摆动，没有扭捏，走起来异常斯文。这种人多胆小、保守，缺乏远大理想，但遇事冷静沉着，不易发怒。

11、冲锋型：举步急速，从不后顾，不论人群拥挤之地或寂静之地，一样横冲直撞。这种人性格急躁、坦白、喜交谈，不会做对不起朋友的事。

12、踌躇型：举步缓慢，踌躇不前，好像前面布有陷阱似的。这种人软弱，逢事严格考虑，但憨直无诡，重感情，交友谨慎。

13、混乱型：双足双手挥动不均，步伐长短不齐，频率复杂。这种人善忘、多疑，往往做事不负责任。

14、观望型：行走迟钝，左观右望，闪闪缩缩，仿佛做了亏心事。这种人胸无大志，贪小便宜，不善交朋友，喜欢独居生活，工作效率很低。

15、作态型：走路如随风杨柳，左摇右摆，前顾后顾。这种人好装腔作势，做事不肯负责，气量狭隘奸诈，善于谄媚。

16、吊脚型：步姿轻佻，身躯飘浮。这种人狡猾，聪明而不能善用，不怒形于色，肯帮助别人，却索高昂的代价。

关于走路姿势的其他总结：

走路时用大踏步的方式进行的人，其身体非常健康而善良，此种人十分好胜而顽固。

走路姿态非常柔弱的人，精神也十分衰弱，即使他的体格很健壮。当他一遇到精神上的打击，就立刻崩溃。

拖着鞋子走路的人，抑或说是鞋跟磨损较严重的人，缺乏积极性，不喜欢变化，此外亦无特殊才能，在命运方面容易受阻。不过，由足脚力学的观点来看，此种姿态在医学上有重大意义，关于这一点我们将在后面加以详细介绍。

以小快步伐行走的人性情急躁，或许是由于腿短的原因所致。不过，走得快的话，心情自然较为急迫。“先悲而后泣，后泣而先悲”，悲与泣是有因果关系的。

与小快步相反，爱迈大步且顺一直线悠哉游哉步行的人，如果是女人这样走路，那么她的独立心很强，而且不太顾家。

行进时步伐零乱的人，其神经不太健全，通常会背叛其亲长，或遭到破产的命运。

一面走路一面回头看的人，其猜忌心与妒嫉心特别强烈。

步行时上身很小摆动的人，为长寿之相。同时，这种人也较具有蓄财之心。

走路时将身体往前弓的人，在其往后的命运中的运势不会太好。

走路时把右肩抬起来的人，是权威主义者。古代时的官吏或教师大多属于此类。

女生爱美是天性，但是一定要在自己的护肤化妆品上下功夫，不要盲目跟风购买不正规的产品。长期化妆对皮肤不好，那么长期使用双眼皮贴和假睫毛对眼睛有什么危害呢？

长期用假睫毛双眼皮贴皮肤敏感女生眼皮得白癜风

长沙一大二女生因做兼职，常用假睫毛、双眼皮贴等化妆品。最近眼皮现整块白斑，被诊为白癜风。女生称，化妆品是校门口买的，便宜，有的连包装都没有。医生：使用含化学成分的化妆品，建议进行过敏测试。

每天粘双眼皮贴和假睫毛有没有坏处

每天粘双眼皮贴合假睫毛对眼部皮肤是相当不好的，双眼皮贴和假睫毛长期在反复的拉扯下会致使眼部皮肤松弛，其次劣质的假睫毛胶水，更易引起眼睛过敏发炎，并且假睫毛会导致真睫毛脱落，所以最好不要长期使用双眼贴和假睫毛。

假睫毛的具体危害

一、导致真睫毛的脱落。长时间佩戴假睫毛，很有可能影响本身睫毛的清洁度。每一根睫毛都连着一根毛发的根，这个根是排出异物的通道。睫毛根部有很多汗腺和皮脂腺，如果佩戴假睫毛时间长，汗毛孔长时间被假睫毛堵住容易影响毛孔排汗。如果假眼睫毛本身不清洁，更容易堵塞毛孔，导致睫毛脱落，甚至造成眼部发炎。

二、削弱自身睫毛的防御功能。长期佩戴太长太厚重的假睫毛会影响反应时间，睫毛的防护功能也会降低。本来眼睑应该瞬间有反应，但是因为假睫毛太重就会延迟反应时间，而且专家指出经常佩戴假睫毛的人容易眯眼，眼睛不适。

三、劣质假睫毛胶水，易引起眼睛过敏发炎。现在市面上大部分假睫毛包装十分简单，包装盒上几乎都没有厂名、厂址以及生产日期，更没有产品的相关说明标示。有的还附赠黏接假睫毛的胶水，但闻起来有刺鼻的味道。一些不正规的假睫毛产品确实存在安全卫生隐患，如消毒方面不达标，很难清除残留的细菌或其他物质，这就可能对一些敏感人群造成危害。此外，佩戴眼睫毛所用胶水品质不一，也可能对人的眼睛产生刺激，容易引起眼睛红肿和烧灼感，甚至会导致眼睛过敏，诱发眼部炎症。

经常用双眼皮贴眼部松弛的人，做哪一种双眼皮手术呢

对于皮肤无弹性、皮肤松弛的人，多数还需要手术开刀来做双眼皮，并且切开法双眼皮可以有效改善长期贴双眼皮贴导致的眼皮松弛和下垂。

切开法双眼皮是从上睑皮肤和睑板或上睑提肌腱膜之间选择恰当的位置切开，切除松弛的上睑皮肤与部分轮匝肌及过多的脂肪，并将皮肤切口缝合到睑板上缘的上睑提肌腱膜上，使其形成类似皱襞的疤痕粘，从而出现双眼皮。

TIPS：如果你是平时偶尔贴双眼皮，一定要小心、轻柔地贴和撕胶纸，以免伤害到皮肤，最好还是选择双眼皮手术，一劳永逸达到较好的效果。如果不到正规的整形医院找有经验的大夫，极有可能因为两侧切除脂肪和皮肤组织的不同，造成双眼皮大小不一，还是要慎重选择。

在日常生活中，很多人都会经常涂防晒，要想皮肤好，防晒很重要。大家都知道，一般的防晒霜上面都有防晒指数，那么防晒指数越高对皮肤伤害越大吗？使用防晒霜的误区。

防晒指数越高对皮肤伤害越大吗

防晒霜的防晒系数超过30便会对皮肤产生伤害。大家都知道SPF是防晒的重要指标，但也有很多人误以为SPF的值越高，保护力越高，其实不然。防晒指数也就是SPF越高，化学防晒剂添加的也就越多，而这类防晒剂是有腐蚀性的，添加的越多，腐蚀性也越强。过多的防晒剂还容易渗入皮肤，引发过敏等问题。所以，防晒系数越高，对皮肤的伤害越大。

使用防晒霜的误区

防晒霜过度停留

防晒霜本身一般不会有保养的功能，它只是吸收紫外线.一旦时间到了，它的防晒功能没有了以后反而会把吸收的紫外线大量刺激皮肤，起不到防晒的效果，会更黑，所以，防晒的时间的到了，一定要洗掉，不要摸着白天的防晒产品过夜.

只在夏季做防晒

我们知道防晒并不是防晒黑，而是防止晒伤，紫外线从大气层照射过来是不管春夏秋冬的，所以建议防晒一年四季都要做。像阴雨天这样的天气也需要防晒，因为阴天紫外线穿透也已经能达到90%。

不出门不防晒

很多上班族或在家工作的人会觉得没有出门就不用涂防晒，虽然玻璃对紫外线有一定的阻挡，但是还是会渗透玻璃伤害我们的皮肤。如果夏天一直呆在室内，除非你把窗帘拉的死死地，要不然我们还是建议要是适量的进行防晒。

高倍数防晒对皮肤的伤害

刺激皮肤

高倍数的防晒霜含有的化学性物质比较多，即使不是敏感性肌肤，也会对皮肤产生刺激!

可能导致皮肤癌的不安全成分

据美国最近发现，防晒霜中的成分氧化锌，在阳光照射下会释放出有害微粒自由基，增加人体患上皮肤癌的风险，所以防晒霜也不一定是安全的哦!

氧化锌释放自由基有害微粒

美国最近进行一个研究：观察防晒霜的各种成分在阳光底下会发生什么变化。专家发现，防晒霜中的成分氧化锌，在强光下会释放出一种称为“自由基”的有害微粒。过多的“自由基”会对人体细胞和细胞内的DNA链产生破坏作用，导致罹患皮肤癌的风险提高。

防晒霜和防晒喷雾哪个好

防晒喷雾是新近涌现的简便型防晒产品。在传统的防晒产品之外，随身携带一只，可以弥补长时间在户外无法重抹防晒乳的问题。同时没有一般防晒品的油腻烦恼，清爽自然。

除了喷洒在全身和脸部，如果发现头发出现枯黄、干燥等现象，还可以直接把防晒喷雾用在头发上，可以帮助秀发一起达到防晒的目的。由于它的使用方便和清爽不沾手，防晒喷雾很受女性的欢迎。

其实，这两者应当配合着使用，防晒霜可以选择质地轻盈的、防晒效果口碑好的用，用作主力防晒护肤品;喷雾主要用在补擦上，长时间在户外，补擦防晒就很重要了，这时候喷雾比霜要更便捷。至于效果方面，主要参考它们的指数：SPA和PA。SPA值是防晒黑和晒伤的数值，PA值是放皮肤被晒老化的值。主要根据所处的环境来选择SPA和PA指数，数值越高防晒能力更强。

防晒霜是夏季防晒的必备产品，有的人说防晒霜其实会伤害皮肤，很多人都不太相信这个说法，那么到底事实是怎么样呢，下面介绍防晒霜对皮肤有伤害吗？每天用防晒霜伤皮肤吗？

防晒霜对皮肤有伤害吗

防晒霜因为含有化学成分，所以对皮肤会有一定的损坏并且有些防晒霜会影响皮肤的呼吸。不过所有的伤害都远远不及紫外线给皮肤带来的伤害，所以还是每天出门前使用比较好。保养品里面都难免含有化学物质，这些物质带来的伤害也都是非常之小的所以不用担心。只要购买正品，对症下药，你一定会拥有健康的皮肤。

防晒霜使用注意事项

1、涂抹部位

涂防晒霜时，不要忽略脖子、下巴、耳朵等部位，以免造成肤色不均。

2、清洗产品

每天晚上务必将防晒产品彻底清除干净，因此不要带着防晒霜休息和睡觉。

3、使用量要足够

防晒霜并不是涂上就有效，而要达到一定量才能发挥效应，通常防晒霜在皮肤上涂抹量为每平方厘米2毫克时，才能达到应有的防晒效果。需要注意，SPF值不能累加，涂两层SPF10的防晒霜，都只有一层SPF10的保护效果。

4、不要混合使用不同品牌的防晒霜

混合使用会增加皮肤过敏的可能性。各个品牌防晒霜的成分是不一致的，如果混用，重叠在皮肤上，有可能造成成分相互干扰或相互排斥，降低了防晒功效，甚至引起皮肤过敏。

防晒霜怎么用

1，在出门前半小时涂抹防晒霜。因为防晒霜的作用在半小时以后才会得到发挥。

2，注意防晒霜的用量。通常防晒霜在皮肤上涂抹量为每平方厘米2毫克时才能达到应有的防晒效果。另外，最好选择物理防晒霜，不仅可以有效防晒，对肌肤也毫无损害，即使是敏感肌肤也能放心使用。

3，防晒系数不是越高越好。spf,即防晒系数，是这样计算出来的：一般黄种人皮肤平均能抵挡阳光15分钟而不被灼伤，那么使用SPF15的防紫外线光用品，便有约225分钟(15分钟×SPF15)的防晒时间，所以SPF的意思是皮肤抵挡紫外线的时间倍数。防晒霜的用法，日常护理、外出购物、逛街可选用SPF5—8的防晒用品，外出游玩时可选用SPF10—15的防晒用品。游泳或做日光浴时用SPF20—30的防水性防晒用品。

4，还要注意出门的话每隔2~3小时补擦一次防晒霜，出去有用的话选择具有防水功能的防晒产品。

防晒霜一般有哪些成分

物理防晒霜中的微小粒子一般是由二氧化钛、氧化锌等组成。而对于化学防晒霜，杨酸盐类、桂皮酸盐类与邻氨基苯甲酸盐类是被认为较安全、无刺激性的防晒成分。

有些护肤品中就会含有酒精，有些肌肤就不适合用戴有酒精的产品，那么含酒精的护肤品适合什么人用呢，含酒精的护肤品对皮肤伤害多大呢。

含酒精的护肤品适合什么人用

一般含有酒精类的护肤品比较适合大油皮或者毛孔粗大的人群使用，因为大油皮油脂分泌旺盛，在酒精的种种特性下可以有效控油，去除多余的油脂，还能使皮肤在夏季保持干爽，并且缩小毛孔。如果是敏感肌肤、有痘痘破损的肌肤就不建议使用含有过高浓度酒精成分的护肤品，否则会给本来就状态不稳定的肌肤带来更大刺激。

含酒精的护肤品对皮肤伤害多大

可能会造成毛孔粗大、过敏、皮肤过分干燥等问题，酒精在挥发的时候会带走皮肤本身的水分，长期使用会导致皮肤越来越粗糙。

酒精为什么能加入护肤品中

酒精在国际上是合法被加入护肤品之中的，因为它是安全的溶剂，也是除水以外唯一被允许使用在化妆品中的溶剂，当一些成分重要无法溶解于水和油脂中时，就可以借助酒精来完善。此外，酒精本身有很好的收敛和助渗作用，因为酒精的挥发性能帮助皮肤达到降温的效果，从而起到“冷缩”毛孔的作用，进而在视觉上缩小毛孔。因此在市面上一般情况下酒精一般应用于控油和收敛产品中。像雅诗兰黛红石榴水，就会有一种淡淡的酒精味。

不含酒精的护肤品有哪些

1、怡思丁防水隔离防晒霜

这款防晒霜不含酒精、色素以及任何防腐成分，质地十分清爽，能够很快就在皮肤上成膜。能够较长时间抵御紫外线，还可以防水。适合任何肤质的人使用。

2、悦木之源菌菇水

悦木之源菌菇水没有添加酒精成分，它含有冬虫夏草、沙棘果以及灵芝等珍贵天然植物精粹，起到了深入肌底强韧肌肤、舒缓敏感肌肤、由里到外滋补养肌、镇静消炎以及控油保湿等功效。

3、无印良品舒柔系列水乳

这款无印良品的舒柔系列水乳是没有酒精成分的，它是敏感肌专用系列水乳。使用时如果闻到酒精味道的话，那应该是水乳中的醇类成分散发出的味道。

4、ISPA流金岁月凝润美服爽肤水

这款流金岁月爽肤水同样无酒精成分，它含有传明酸、乙酰化透明质酸和甘草酸等美白保湿成分。质地清爽，使用后能够很好平衡皮肤油脂和补水保湿。敏感油皮和干皮都可以试试。

5、科颜氏金盏花爽肤水

科颜氏家的产品一直以来都是针对敏感肌肤的专业品牌，其产品成分是不含有酒精等致敏成分，改用植物杀菌消炎的原理代替酒精对肌肤的伤害。其中科颜氏金盏花爽肤水，能均衡调理肌肤的油脂，并且有助于青春痘疤痕之愈合，及改善轻微因粉刺而造成的感染发炎现象。