哺乳期可以用skii小银瓶吗【精品20篇】

运动减肥一直是备受追捧的瘦身方式之一。但是，哺乳期可以做有氧运动减肥吗?下面就一起随小编来了解女性减肥小知识，希望可以给您带来帮助。

专家提醒各位产妇，在哺乳期减肥，一定要避免剧烈运动。为了快速瘦身，许多产妇产后立即进行剧烈运动减肥，这很可能影响子宫的康复并引起出血，严重时还会使生产时的手术创面或外阴切口再次遭受损伤。别忘了进行运动之前，事前的热身运动与事后的缓和运动可不能少。

哺乳期是可以进行比如散步、瑜伽、健美操等运动，都适合在哺乳期进行。不仅能帮助产妇瘦身，还能促进血液循环，有助于产妇身体的恢复。此外，对母乳也不会造成不利影响。很多人说，产妇在哺乳期运动会使乳汁变酸，这主要是在运动过程中，体内分泌了乳酸所致。其实，只要适度运动就不会出现这种情况。

选择轻、中等强度的有氧运动，并做到持之以恒，这样有利于减重，并能有效防止减重后出现反弹。有氧运动有极佳的燃脂效果，包括慢跑、快走、游泳、骑脚踏车、有氧舞蹈等，且进行的时间至少要12至15分钟以上，若要有效燃烧脂肪，应持续进行30分钟以上。

小编提醒：目前市面上都有相当多的减肥茶、减肥药销售，但这都不太利于哺乳期的新妈妈。因为，这些减肥产品都有导泻作用，它们使得食物不能从容地走完整个胃肠线路，消化吸收来不及进行就被驱赶着提前排出体外。长期以往，新妈妈身体得不到充足的营养，将会给自己及宝宝的健康带来一定的影响。平时也要多掌握女性适合哪些运动减肥的相关常识。

b365水果酵素是一款成分很天然，以水果为主要原料的酵素，这款酵素口碑一直不错，很多人都通过它改善了自己身体的亚健康状况，那么经期和哺乳期的女性能不能喝b365酵素呢？

b365酵素月经期能喝吗

女性月经期间是能够服用b365酵素的。

b365酵素为果蔬发酵物对于女性月经不会产生影响以及危害性，相反来说食用b365酵素还可以帮助调节人体内分泌促进身体排毒对于月经不调有着一定的改善调理作用。

b365水果酵素哺乳期可以喝吗

哺乳期间女性是不可以服用b365水果酵素的。

b365酵素具有着改善调理肠胃帮助排毒通便的效果，哺乳期间妈妈服用的话如果身体无法完全消耗掉酵素，这些药效会通过乳汁传输给宝宝造成宝宝腹泻症状，严重者会危害到小孩的身体健康。所以处在哺乳期间的妈妈是不能够随便服用酵素或者其他药物滋补品以及补充剂食品。

b365酵素怎么样

b365水果酵素非常不错，口感很好，喝了一段时间有效果，每天餐前冲一杯，喝完一天轻松非常不错，口感很好，喝了一段时间效果非常不错。

b365酵素味道酸甜，口感不错。用赠送的酵素杯冲调，简单易行。通便效果不错，能缓解便秘，也不会让人肚子很痛，作为缓解便秘之用挺好的。

b365水果酵素的功效

1.调理肠道促进消化，帮助改善便秘以及消化不良的症状;

2.美容养颜，服用b365水果酵素能够帮助调经内分泌，护理肌肤和预防长痘，起到美容养颜的功效;

3.增强身体免疫力，b365水果酵素含有着丰富的氨基酸、维生素等营养物质，食用后可以帮助补充身体营养，提高人体免疫系统能力。

由于新生儿胃部很小，麻麻的奶水太多的话，乳汁常常会溢出来，不仅湿了内衣，还会将外衣浸湿，在家还会，可以清洁处理，如果出门在外遇到这种感觉情况，肯定是特别尴尬，而防溢乳垫就能很好解决这个问题。那么哺乳期可以用防溢乳垫吗？防溢乳垫怎么选呢？下面就带大家来了解一下这些孕妇用品小知识。

哺乳期是可以用防溢乳垫的，而且哺乳期妈咪是很有必要使用防溢乳垫的，因为使用防溢乳垫不仅能给妈妈们带来方便、快捷、安全的帮助，而且能对宝宝的健康安全起到预防作用。

防溢乳垫的优势一：可反复使用，比较经济

虽然可洗棉质乳垫价钱也不便宜，但因为它可以反复使用，所以一次投入可以长期使用，这么算来还是比较经济的。

防溢乳垫的优势二：柔软舒适

棉质乳垫最大的优势就是柔软舒适，因为是直接接触皮肤的，全棉的材质就像穿在身上的衣服一样，不闷不热，不会引起任何不适的感觉。

防溢乳垫的优势三：吸水性较差，要经常更换，适合居家使用

毕竟是棉质的，吸水性没有一次性的乳垫好，而且奶水干了之后就会变硬，带着就不舒服了，所以一天里面要更换几次。

通过上面的介绍我们可以知道哺乳期也是要用防溢乳垫的。大家如果想要了解更多与防溢乳垫有关的知识轻多多关注我们的孕婴安全小知识。

哺乳期是不可以吃皮蛋的，在哺乳期吃皮蛋的话会通过乳汁传给宝宝，而皮蛋中的含铅量比较高，对于婴儿来说并不适合食用，所以哺乳期的妈妈们要注意了。

哺乳期可以吃皮蛋吗

哺乳期不能吃皮蛋。

皮蛋是一种腌制过导致蛋白质变性的蛋类，本身食用皮蛋就是对身体没什么好处的，更何况哺乳期间，妈妈食用的食物都很容易通过乳汁让宝宝吸收到，因此哺乳期不要食用皮蛋。

哺乳期吃皮蛋的影响

1、使人体摄入过量铅：皮蛋富含铁质、必需氨基酸、维生素E等营养物质。但皮蛋在制作过程中会有一些有害成分的添加，如氧化铅、硫酸铜等，如果经常食用皮蛋，有可能会引起铅中毒。

2、影响人体钙质吸收。铅更会取代钙质，影响钙的摄取，可能造成哺乳期妈妈缺钙，对乳汁也有影响。

3、影响宝宝健康。妈妈进食了皮蛋后，其中的铅成分可能会通过乳汁输送给宝宝。皮蛋中的铅被宝宝吸收后，会存留在肝、肺、肾、脑等组织及红细胞中，还会使骨骼与牙齿中的钙流失，会出现骨骼和牙齿发育不良、食欲减退、胃肠炎等。

哺乳期为什么不能吃皮蛋

由于皮蛋含有多种化学物质，因此不建议哺乳期妈妈食用。

皮蛋的主要化学成分是另一种蛋白质，它含有硫。日子久了，蛋黄也会分解变成氨基酸，并且放出我们平时所说的臭鸡蛋气味的气体——硫化氢。蛋黄本身含有许多矿物质，硫化氢能与这些矿物质反应生成硫化物。所以蛋黄呈青黑色就是产生了这些硫化物。这些硫化物大都极难溶于水，所以它们并不被人体吸收。另外，因为松花蛋的蛋黄中有很多蛋白质分解变成了氨基酸，所以皮蛋的蛋黄吃起来比普通鸡蛋的蛋黄鲜得多。皮蛋虽然营养丰富，味道鲜美，但是其碱性过大，故不宜多吃。在食用皮蛋时，加点点陈醋，醋能杀菌，又能中和松花蛋的一部分碱性，吃起来也更有味。

哺乳期可以吃无铅皮蛋吗

哺乳期也最好不要食用无铅皮蛋。皮蛋里含铅，这很多人都知道，所以不少人认为只要食用无铅皮蛋就健康安全了。其实，无铅松花蛋同样含铅，成人食用还可以，可是哺乳期的妈妈食用后，会对宝宝造成一定影响。

加工松花蛋时，要将纯碱、石灰、盐、黄丹粉按一定比例混合，再加上泥和糠裹在鸭蛋外面，两个星期后，美味可口的松花蛋就制成了。黄丹粉就是氧化铅，具有使蛋产生美丽花纹的作用，但用了黄丹粉，松花蛋就会受到铅的污染。根据国家规定，每1000克松花蛋铅含量不得超过3毫克，符合这一标准的松花蛋又叫无铅松花蛋。所以，“无铅松花蛋”并不是说不含铅，而是指含铅量低于国家规定标准。

一般来说，在哺乳期的新手妈妈们是不建议吃八仙果的，因为八仙果里面含有药材的成分，哺乳期吃的话其实是会通过奶水影响到宝宝的，尽量少吃比较好。

八仙果哺乳期可以吃吗

八仙果哺乳期不建议食用，但是有需要的话可以少量食用。

八仙果具有很好的化痰止咳的作用，因此通常在日常生活中食用可以缓解痰多生咳或者是单纯的感冒咳嗽，可以食用一些八仙果止咳，因此哺乳期女性可以少量食用一些八仙果，只是需要注意食用方式和量。

哺乳期吃八仙果的作用

1.化痰

八仙果具有很好的化痰的作用，食用之后可以缓解肺部痰多导致的咳嗽，适合哺乳期女性化痰食用。

2.开胃

八仙果中含有一定的碳水化合物，食用具有促进唾液和胃酸分泌的作用，同时含有的果酸等成分有帮助消化的作用，因此食用八仙果有开胃的作用。

3.杀菌

八仙果中含有陈皮和半夏之类味辛的食物，食用可以杀灭一定的感冒病菌，具有很好的杀菌止咳的作用。

哺乳期吃八仙果要注意什么

哺乳期女性食用八仙果的话，要停止亲自哺乳2天。

1、哺乳期女性不建议用药，但是实在需要食用的话可以提前准备好母乳，存留两天的母乳量。

2、然后在最后一次喂食母乳之后，立即食用八仙果，同时多喝一些热水，促进半夏的代谢，让宝宝连续48小时食用预留保存好的母乳，待半夏完全代谢之后再哺乳。

八仙果可以直接吃吗

可以。

八仙果可以直接食用，也就是不需要进行任何加工处理就可以食用，当然八仙果本身的味道不是很甜，所以，一些人不太喜欢生吃八仙果的味道，就选择加入适量的糖让八仙果的味道更加香浓。八仙果还能和冰片配合食用，可以让人有一种冰凉的感觉。八仙果还能泡水喝，让八仙果泡在水中，然后加入适量的糖即可食用。

哺乳期的妇女是不能随意染发的，但是很多爱美的宝妈就忍不住心痒痒，想尝试自己用染发剂在家染发，下面介绍施华蔻染发剂哺乳期可以用吗。

施华蔻染发剂哺乳期可以用吗

不可以用的,我也是哺乳期还没用,最近从官方旗舰店买了,也很期待效果,只能再等等了。

施华蔻染发剂使用步骤

染发步骤

第一步：穿上旧衣服，涂好乳霜

第二步：仔细阅读说明书，你会发现在外包装盒的背面有一个虚线画的圆孔，小心的挖开，大小正好是2剂的瓶身大小，是的，把2剂放在里面，固定住。

第三步：将1剂小心的倒入2剂，这个时候你已经可以闻到它们难闻的味道了。装上送的压嘴。左右摇晃均匀，⚠️不要太嗨太疯狂的摇，一下子漏出来就有的你收拾的了。这个步骤完后，混合液就是染发剂本人了，它在混合后半小时用完，不然会逐渐失效

第四步：头发分区，戴上手套，按压嘴就会看见带有颜色的泡泡均匀出来。按照头发分区涂抹。

根据自己的头发分为两个情况，具体大家看图片三有详细解释。

第五步：将抹上了染发剂的头发用梳子小心的梳通，为的是每根头发都沾到染发剂，当然你有更好的方法都可以，目的只有一个抹匀。其间我来抓头发，抓匀。最后把剩余泡泡挤出来包裹整个头发，这一步感觉自己的头是个蛋糕胚，然后染发剂是奶油，你想着做蛋糕应该怎么抹，你就怎么往头上怼。嗯，这个描述听起来很美好，但是吧这个味道真的是刺鼻，不过没有大家描述的那么夸张，当下会熏，之后不会因为问过这个味道有什么不良反应。对了对了，千万不要带美瞳染发，差点忘记说了。辣眼睛

第六步：戴上浴帽，等待20分钟，同样在合理的时间范围内根据你的地区温度，发量，长度，发色调整时间，不要超过太久，会很伤害头发。

第七步：洗干净泡泡，用护色洗发露洗干净头皮残留的染剂!一定要多洗几次，这个相比花王的难洗很多。洗完上护发素，或者毛膜，冲洗干净，吹干头发就完成啦。

什么牌子的染发剂好

物美价廉是人们衡量东西好坏的重要标准之一，但染发剂这种直接接触皮肤的东西来说，安全健康才是第一位的。如果讨了便宜却伤害了自己，的确是得不偿失的。什么牌子的染发剂好呢?

1、市面上有很多品牌的染发剂，不同的品牌价格是不一样的，如巴黎欧莱雅、沙宣的价格普遍要贵一点;而露华浓相对要便宜一点。至于选择哪个品牌则要看个人的需要和喜好了。

2、上面提到的这些品牌知名度要高一点，还有一些其他品牌的染发剂，如瑞虎、利威丝等。

3、在购买染发剂的时候，要看清楚它是否有生产日期、质量合格证以及生产厂家，千万不能买三无产品，否则出现质量问题会投诉无门。

4、去理发店染发的时候，也要看清楚发型师使用的染发剂，如果来路不明，是千万不能使用的。

染发小Tips

·染前染后都不能清洁过度，这样会对色泽度和锁色都造成很大的影响。

·染前在头皮、发际、耳朵、脖子等易沾上药水的地方擦一点凡士林，之后就很好洗，而且能保护皮肤。

·染后用吹风机加热可以加速上色，但这样很伤头发，所以最好还是用加热帽。

用纯植物染发，可选颜色比较少，爱美丽的女生们可能会不满足，希望更多变。那小编也向你推荐一款可以在家DIY的染发膏，小编亲身体验过，感觉不是很伤头发的呢。

施华蔻一向是美发护发产品的领头，这款染发膏来自日本东京的时尚前线，创新的摩丝质地，上色更均匀，只需将泡泡揉入发丝，染发变得像洗发一样简单。还有多种颜色可供选择，不过在染后还是记得要用护发产品好好呵护你的秀发哦。

菠萝啤虽然被认为是啤酒，但是因为其中菠萝成分最多，所以很多孕妇也嘴馋想喝。那么，孕妇可以喝菠萝啤吗？哺乳期能喝菠萝啤吗？

哺乳期能喝菠萝啤吗

哺乳期妈妈最好就不要喝啤酒类的饮料了，因为这个多少也是含有一定量酒精的。

孕妇可以喝菠萝啤吗

孕妇慎喝菠萝啤。

菠萝啤酒是以菠萝为原料，经压榨、过滤、浓缩和香气回收工艺制成的浅黄色澄清透明液态产品。菠萝香味浓郁，能用于菠萝啤酒的生产。菠萝果汁中含有一种叫菠萝朊酶的物质，它能帮助消化蛋白质，所以饮用菠萝啤酒，可使人体对蛋白质的吸收大大提高，菠萝中含有菠萝蛋白酶，用来治疗一些疾病，以及外伤引起的炎症都有良好的疗效。但菠萝啤也是啤酒，虽然酒精含量低，但是酒精对胎儿影响大，还是应该尽量少喝或不喝

孕妇喝菠萝啤需注意：菠萝啤性寒，酒精进入人体后，会刺激肾上腺激素的渗透，使心跳加速、血管扩张、体表散热增进，从而增进水分蒸发，引起口干。所以建议少喝。如若实在很想喝，浅尝即可，为了胎宝的健康，多忍一忍吧。

孕妇需慎吃的食物

1、芦荟：中国食品科学技术学会提供的资料显示，怀孕中的妇女若过量饮用芦荟汁，容易引起腹痛、呕吐、便血，甚至导致流产。

2、螃蟹：螃蟹味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇有不利影响，应慎吃。

3、薏米：中医认为薏米质滑利，且对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩、具有诱发流产的可能性，故应慎吃。

4、马齿苋：马齿苋药性寒凉而滑利，对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产，故应慎吃。

6、杏子及杏仁：由于妊娠胎气胎热较重，故产前一般应吃清淡食物，而杏子的热性，一次食杏过多，还能引起上火，故孕妇应慎吃。

7、甲鱼：由于甲鱼性味咸寒，有较强的通血络、散瘀块的功效，因此具有一定堕胎之弊，故孕妇应慎吃。

8、辣椒：适量吃辣椒对人摄取全面的营养成分有好处。但过量进食辣椒会刺激肠胃、引起便秘、加快血流量等。如果属于前置胎盘的情况则应绝对禁止食用。

9、花椒、八角、桂皮、五香粉：这些属于热性调味品，易消耗肠道水分，使肠道分泌液减少而造成肠道干燥和便秘，孕妇应尽量少吃或不吃。

自然旋律身体乳不管是在孕期还是哺乳期我们都是不建议大家使用的，这款身体乳的成分比较复杂，女性在身份特殊期间还是建议用专用产品会比较好。

自然旋律身体乳孕妇可以用吗

不建议孕妇使用自然旋律身体乳，这款身体乳具有美白功效，最好使用孕妇专用的，会比较好呢，或者选择婴幼儿专用的，也是没有刺激。不少孕妇因为担心使用化妆品会对胎儿造成不良的影响而忽略了皮肤的护理，要是不注意小心呵护的话，生了小宝宝之后，孕妈妈的皮肤是会衰老得很快的。因此，孕妇还是需要适当地采取护肤措施的。孕妇可以适当使用身体乳，但是需要选择孕妇专用的品牌和产品。

自然旋律身体乳哺乳期可以用吗

最好不要使用。

哺乳期最好选用孕妇专用的产品，同时要避免涂抹时擦到乳房上。孕妇最好在怀孕和哺乳期间不要使用含有刺激性化学物质的乳液或者其他生活用品。如果在确实觉得自己的皮肤十分干燥，可以购买孕妇专用的身体乳，毕竟其安全度和卫生程度会高些。孕妇们在怀孕和哺乳期间使用各种物品时一定要保证宝宝的健康哦!

自然旋律身体乳可以每天用吗

自然旋律身体乳可以每天使用的，因为这款身体乳最主要功效就是防止皮肤干燥，而身体乳都具有较好的滋润和保湿的效果。每天都使用身体乳的话，那么不仅可以每天为皮肤补充所需的水分和养分，还可以让身体乳在皮肤表层形成锁水保护膜，减少皮肤水分的流失，每天都用就可以让皮肤时刻保湿滋润的状态。

自然旋律身体乳怎么用

1，身体乳的使用最好是在晚上洗澡之后，洗澡后的皮肤毛孔是打开的，这时候用身体乳，肌肤吸收能力会更好一些。并且，身体乳不能随时随地去涂抹，毕竟是乳液的质地，很容易混合肌肤上附着的细菌，如果平时觉得身体肌肤干燥的话，喷一些保湿水就可以了。

2，身体乳在涂抹的时候也要注意手法，不能随便一挤、一擦就搞定了，这样很难让身体乳渗透到肌肤深层，就算刚涂完之后感觉很滋润，但过一夜就又变回干燥的模样了。所以在涂抹时，要先在手中进行乳化，再用画圈的方式进行涂抹，也可以由下至上，给身体上的肌肤进行一个提拉。

3，身体乳的选择也很重要，尤其是在秋冬干燥，肌肤爱起皮的时候，身体乳决定了我们涂抹之后的滋润程度和滋润效果。最好是选择高度保湿且容易吸收的身体乳，这样才能进行深层滋养，调理我们的干燥肌肤。

日常生活中，许许多多的宝妈都会在宝宝出生后非常细心的照顾，学习如何做一个好妈妈，严格控制自己之前的不好习惯，特别是在哺乳期非常注重个人饮食，菜品都搭配均衡，但有时候宝宝也会拉肚子，那么问题来了，哺乳期宝宝拉肚子能吃什么菜？

通常哺乳期宝宝拉肚子是与宝妈饮食密不可分，一般哺乳期就可以吃些清淡的菜品，如莲藕，因为莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质，营养丰富，清淡爽口，促使哺乳期乳汁分泌，特别有助于哺乳期宝宝喂养；也可以多吃大青菜，油麦菜，生菜，这些都比较清淡而且营养好，通常宝宝拉肚子主要也是因为哺乳期的宝妈吃了过于油腻或者比较生冷的食物，这些都会导致宝宝拉肚子的，所以哺乳期妈妈一定要忌口，这样宝宝也就不会拉肚子了。

哺乳期宝宝拉肚子能吃的菜：通常可以选吃莲藕，大青菜，油麦菜，生菜，这些菜都比较清淡不油腻，有利于宝宝好吸收，不会拉肚子。

三伏贴是中医的传统调理方法，三伏天，人们的肺脏气血通畅，药物容易深达脏腑，所以说三伏贴是很好的调理身体的机会，那么，哺乳期可以贴三伏贴吗？

哺乳期可以贴三伏贴吗

哺乳期不能贴三伏贴

老年人中戴心脏起搏器的不宜敷贴;处于月经期、哺乳期的妇女不宜敷贴;儿童长水痘、出疹子的不宜敷贴。此外,肺炎及多种感染性疾病处于急性发热期的患者,对贴敷药物极度敏感,特殊体质及接触性皮炎等皮肤病患者,贴敷穴位局部皮肤有破溃者应避免使用。

哺乳期贴三伏贴会影响宝宝吗

有一定的影响，哺乳期的妇女不宜敷贴。

1、三伏贴里面的药物可能会影响母乳的分泌和成分的变化，引起宝宝的不适。

2、所以建议哺乳期的妈妈最好不要在哺乳期间使用三伏贴。

温馨提示：

1、“三伏贴”并不适合所有的人，只有有适应症才需要贴，而不适合者贴了可能还会加重病情。

2、像阴虚内热、湿热的人用了这样的温阳药物，无异于火上浇油。

三伏贴可以治什么病

“三伏贴”的适用症有哪些？这些疾病最适合冬病夏治

1.慢性支气管炎、哮喘、肺气肿、肺心病等呼吸道慢性疾病，或易感冒，感冒后诱发或加重以上疾病者。

2.脾胃虚弱、慢性肠炎、腹泻、消化不良、厌食、虚寒性胃痛等，以及因脾胃虚弱引起的失眠、体虚怕冷者。

3.冠心病等心脑血管疾病患者。

4.慢性鼻炎、过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎、慢性咽喉炎、咽异感症等。

5、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、强直性脊柱炎、肩周炎以及其他关节疼痛性疾病。

6.夏天易便溏、乏力、头晕、苔厚、失眠，季节变换易感冒，冬季易生冻疮、四肢冰冷、畏寒等亚健康状态人群。

7.经常盗汗、厌食、慢性咳嗽、反复感冒等免疫力低下儿童。

8.月经不调、痛经、白带量多、不孕症或想祛除黄褐斑的女性。

9.部分处于缓解期的恶性肿瘤患者。

10.去年冬天采用膏方调补后自觉有效，药力已尽，需继续进补者。

需要注意的是，市民在贴敷期间，要忌烟、酒，生冷、辛辣、牛羊肉、海鲜等食物；若皮肤局部出现微红或有色素沉着、轻度瘙痒，均属于正常反应；若皮肤局部出现刺痒疼痛难忍、灼热时，应立即取下药膏，禁止抓挠、擅自涂药，一般可自行痊愈；若皮肤出现红肿、水泡等严重反应，需及时就医；应避免吹电风扇或在温度过低的空调房间久待；“三伏贴”取下后，不要马上洗澡。

三伏贴的功效作用

三伏贴当中的成分主要是白芥子，它具有一定的，止咳平喘的作用，而且还能够开窍通络，给我们的身体的免疫力能够提高，所以，不仅能够预防中暑还能够起到温肺散寒的作用，出现中暑时，我们也可以用三伏贴。三伏贴主要适用于，慢性支气管炎，或者是有肺气肿肺心病，以及慢性咳嗽的患者，经常的反复感冒的患者尤其是小孩也可以贴三伏贴。可以说三伏贴的功效和作用是非常强大的，但是我们也要注意贴三伏贴要听从医生的指导意见。

三伏贴作用是很大的能够改善我们的身体素质，但是，再贴三伏贴，使我们也要注意一些注意事项，如果是肺炎以及，感染性的疾病的急性期时，身体会特别的敏感，这个时候要经过医生的诊断才能够使用。

注意事项：尤其是大热天，经常会出现中暑，那么就可以使用三伏贴来缓解我们的症状，但是要注意使用三伏贴时要经过医生的诊断来使用，不能自己乱用乱贴。

要宝宝的母乳有营养，哺乳期的妈妈就要跟上营养。在哺乳期的妈妈偶尔嘴馋想吃垃圾食品。哺乳期可以吃垃圾食品吗?下面和小编关注下吧。

医生建议在产后1个月内，妈妈们应该禁食辣椒、大蒜、韭菜、茴香、酒等。除了少吃辛辣的食物，哺乳期妈妈还应该少吃生冷、坚硬的食物，以防损伤脾胃、影响消化功能。产后饮食应该选择清淡、易于消化、多样化的食物，这对妈妈恢复身体和为宝宝提供优质乳汁都是非常有利的。所以不能吃垃圾食品。

下面我们看下常吃垃圾食品有哪些危害：

(1)果冻吃果冻不仅不能补充营养，甚至会访碍某些营养素的吸收。目前，市场上销售的果冻基三成份是一种不能为人体吸收的碳水化合物--卡拉胶，并基本不含果汁，其甜味来自精制糖，而香味则来自人工香精。不过，果冻中没有脂肪，并含在一些"水溶性膳食纤维"，少量吃些并没有坏处，也不会让你发胖，但是，你不要指望用它来"增加营养"。

(2)薯片薯片的营养价值很低，还含有大量脂肪和能量，多吃破坏食欲，容易导致肥胖，还是皮肤健美的大敌。

(3)话梅、话李含盐量过高，如果长期摄入大量的盐分会诱发高血压。

(4)快餐面脂肪含量很高，营养价值比较低，多吃不利于饮食平衡。

(5)饼干属于高脂肪、高能量食品，维生素和矿物质含量比较少，多吃不利于饮食平衡，也容易导致肥胖。

(6)泡泡糖、口香糖营养价值几乎为零，一些产品含有大量防腐剂、人工甜味剂等，特别是某些质量低劣的次品，对健康的损害很大。

(7)膨化小食品营养尚可，但含有大量色素、香精、防腐剂、人工甜味剂、赋形剂等食品添加剂，多吃不利于健康。

提醒：哺乳期里，妈妈吃什么，会直接影响宝宝的口粮，哺乳期的饮食以清淡为宜，少吃辛、辣、酸、冷、热性食物;哺乳期的饮食要均衡，萦素搭配得当，不要挑食，不要吃没有营养的垃圾食品。要了解更多有毒食品安全知识及食品安全知识，请继续关注吧。

一般孕妇产后哺乳期的饮食注重营养均衡搭配，但是有些产妇食欲不好闻着芝麻酱香，很想吃。那么，哺乳期能不能吃芝麻酱？坐月子可以吃芝麻酱吗？

哺乳期能不能吃芝麻酱

芝麻酱既是调味品，又有其独特的营养价值。可佐餐，可拌凉菜，亦可作为火锅的调味酱汁使用。内含的大量油脂，有很好的润肠通便作用。

坐月子可以吃芝麻酱吗

根据个人情况，坐月子期间只要是明显的不舒服的话，特别是对芝麻有过敏的话，都是不可以食用的，若没有不适可以适量食用，多吃可能加重胃肠负担，或者出现腹泻。

建议你适量食用，自己注意观察，如果有腹泻或者其他不适症状的话及时医院就诊。

芝麻酱是怎么做出来的

芝麻酱是把芝麻炒熟、磨碎而制成的酱，有香味，用作调料。也叫麻酱。芝麻酱是群众非常喜爱的香味调味品之一。有白芝麻酱和黑芝麻酱两种类型。食用以白芝麻酱为佳，滋补益气的以黑芝麻酱为佳。

主料：黑(白)芝麻、葡萄籽油(或初榨橄榄油，麻油)

1.芝麻先淘洗干净;

2.放入锅中开始炒芝麻，一开始的时候可以用中火，先把芝麻炒干，然后转中小火，炒到能够用手捏碎芝麻，芝麻内颜色略为黄色，吃一口很香就可以了。

3.炒好的芝麻放凉后倒入石磨上的漏斗，调好流量，流量太大芝麻酱会过粗，流量太小，会干磨石磨。

4.把芝麻酱放入容器里，比如说玻璃瓶，放凉后放入冰箱保存。

5.不宜过长时间停放，不然芝麻酱里的油会自动沉淀飘到顶部，导致下部硬化，影响食用及口感。

6.芝麻酱飘出的油不能完全叫做香油。因为做芝麻酱的芝麻与做香油的芝麻炒制时火候完全不一样，因为油的香味也不同。

哺乳期的妈妈们不注意饮食，依然会影响到宝宝和自身的健康，比如引起宝宝湿疹。哺乳期宝宝湿疹可以吃虾吗？就让的小编和你一起去了解一下吧！

科学研究表明，母乳喂养的孩子患湿疹的比例要小一些，但是这个就好像长期体育运动的人也会生病一样，只是从概率上来讲会少一点，所以有的孩子还是会得。

婴儿年龄越小，湿疹与过敏的关系越大，而且与食物过敏的关系越大。

比如，你突然吃了辛辣刺激性较强的食物，或者海鲜菠萝等易过敏食物，可能就会引起宝宝湿疹。

朋友就是因为近期吃了很多菠萝引起的，为此，她很是懊恼，埋怨自己不该贪口舌之欲，结果让宝宝遭了罪。

所以，哺乳期妈妈也请一定要注意自己的饮食，自己吃的东西都会反映在母乳里，影响到宝宝。

花椒其果皮可作为调味料，并可提取芳香油，又可入药，种子可食用，又可加工制作肥皂。那么，提醒妈妈！哺乳期可以适当吃花椒。下面请看小编为此而整理的资料。

哺乳期能吃花椒吗

花椒是一种十分重要的药材，主要治疗呕吐，风寒湿痹，齿痛等症。据李时珍《本草纲目》记载：“花椒坚齿、乌发、明目，久服，好颜色，耐老、增年、健神。”花椒味辛，性热。能开胃，温中，止痛，驱虫。

花椒的作用

对于促进肠胃蠕动，花椒有着很高的药理作用与功效。川椒中所含牻牛儿醇，对兔离体小肠，低浓度时作用不恒定，有时有轻度但较久的运动亢进，大剂量则抑制肠运动。给大鼠口服，能抑制胃肠运动(食糜的通过速度减慢)，对大肠运动则影响不大。

炒菜时候可用花椒来炝锅，也可用花椒面来代替，做各种肉类、鱼类煲汤时，加入十几粒花椒更是不错的选择，因为花椒可以有效消除肉类的异味，如羊肉的膻味、鱼的腥味。但是花椒性热，容易上火的朋友应该少吃，哺孕妇多食会损伤胎气，哺乳期的妈妈更应少吃，因为花椒有回乳的作用，食用后容易导致断乳。

哺乳期要注意饮食营养，多休息，可以考虑喝点通草鲫鱼汤催乳，不要吃辛辣刺激的食物为好。如果你对哺乳期有哪些饮食禁忌等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注哺乳期饮食安全常识栏目。

硫磺皂具有控油作用，脂溢性皮炎有效。还能抑制寄生在皮肤表面的细菌，特别是粉刺、痤疮。现在很多家庭都在使用硫磺皂，那么哺乳期可以使用硫磺皂洗澡吗?接下来请大家来寻找答案吧。

哺乳期可以使用硫磺皂洗澡吗?小编分析如下：

喂奶妇女可以用硫磺皂，但不宜长期、连续使用。硫磺皂是指添加有硫磺成分的香皂，是一种硫磺类药皂。硫磺皂综合多种成分功效，去屑止痒，兼具滋润又爽洁，属于健肤系列产品。硫磺皂具有抑制皮脂分泌、杀灭细菌、真菌、霉菌和螨虫、寄生虫等，对一些皮肤病也有一定的预防和辅助治疗作用。

硫磺皂比临床上用的硫磺栓的浓度低，但不建议长期连续使用。可间断性使用，如开始时可以一天两次，症状减轻后可改为一天一次、三天一次等，逐渐间断直至停止。部分人群皮肤娇嫩，一开始用硫磺皂时可能产生蜕皮现象，那是硫磺在起作用。长期使用硫磺皂不会导致菌群失调，降低皮肤抵抗力，但它容易使皮肤缺水，引起皮肤干燥和脱皮等现象,可以在洁面后使用补水的润肤霜来补充皮肤表面流失的保湿因子。

在夏天的时候，有些朋友的后背上会长一些螨虫，使我们的肌肤非常的瘙痒。如果大家在沐浴的时候用硫磺皂清洁，只需一星期，后背上的螨虫就能够全部清除干净，让我们的肌肤更加的健康清爽。硫磺皂具有消炎抗菌的功效，对接触性皮炎、溢脂性皮炎、日光疹、皮肤油腻等肌肤疾病都有很好的疗效。

以上内容由提供，希望能够帮到大家。下期有毒物品知识讲座小编给大家分享硫磺皂的正确使用方法，精彩内容大家不要错过哦。

哺乳期中暑的话是比一般中暑还要棘手的,因为在哺乳期也不能吃一些药,所以只能靠物理方法和食疗方法来降暑，那么哺乳期中暑了可以刮痧吗?给大家介绍一下。

专家表示，哺乳期中暑最好不要刮痧，一般来说产后身体是比较虚弱的时候，这时候刮痧的话容易出现头晕目眩，四肢发冷手脚发凉的症状。

不过进行适当的拔罐或是刮痧是可以的，但是，拔出瘀血和痰饮的同时也消耗人体的真气，所以会导致气越来越虚。如果过量或是经常采用这种方式治疗的话，反而适得其反。

中暑的家庭治疗方法?

1、迅速将中暑的病人转移至阴凉通风处，解开衣扣。

2、用清凉油，风油精涂擦太阳穴处。

3、症状轻者可以服淡盐水，浓茶，绿豆汤等。

4、凉毛巾，凉水袋或者冰袋枕敷均可。

5、有条件的静脉滴注生理盐水和葡糖糖水。

6、重症，昏迷患者初步急救后应迅速转院，不能耽误病情。

刮痧有哪些注意事项

1、刮痧结束两小时内不能冲凉，喝冷饮，两小时后冲凉要用热水。

2、刮痧过程中不可开空调，风扇，避免空气对流。

3、过饱过饿过喝不可刮，饭后一小时刮痧。

哺乳期中暑是否可以刮痧上面都有都有介绍，哺乳期中暑一定要做好消暑措施，还需要对其高温天气对人体有哪些危害等进行了解，这些都属于自然灾害安全小知识。

哺乳期是妇女的一个特殊的生理时期，这时候女性的身体状况不仅是与自己有关，还与刚出生的小宝宝有密切的关系，所以这时候的女性无论是在选择食物还是药物方面都得特别小心，那哺乳期阴道炎可以塞药吗?下面就一起随来了解相关知识，希望可以给您带来帮助。

霉菌性阴道炎(别名:念珠菌性阴道炎,真菌性阴道炎)。是一种常见的阴道炎，发病率仅次于滴虫性阴道炎。多见于幼女、孕妇、糖尿病患者，以及绝经后曾用较大剂量雌激素治疗的患者。

阴道炎临床上以白带的性状发生改变以及外阴疡痒灼痛为主要临床特点,性交痛也常见,感染累及尿道时,可有尿痛,尿急等症状.常见的阴道炎有细菌性阴道病,滴虫性阴道炎,霉菌性阴道炎改变阴道酸碱度：念珠菌生长最适宜的pH值为5.5,因此采用碱性溶液冲洗外阴,阴道,改变阴道的酸碱度,对霉菌的生长繁殖会有抑制作用.可使用2%～4%的小苏打水冲洗阴道,每日1～2次,2周为1疗程.冲洗后要拭干外阴,保持外阴干燥,以抑制念珠菌的生长。

在哺乳期时得了霉菌性阴道炎的话，是可以阴道塞药的，阴道放药，是通过阴道粘膜吸收，几乎不影响宝宝哺乳的。哺乳期霉菌性阴道炎可以只用外用药.改变阴道的酸碱度,如用碱性药物冲洗阴道,可用2～4%苏打液冲洗阴道,以改变霉菌的生活环境.制霉菌素阴道栓(含制霉菌素25万U),塞入阴道深部,早,晚各1次或每晚1次,共2周.治疗期间不可以同房。

哺乳期的妈妈,为了能供应给宝宝足够的奶水,除需维持均衡饮食外,还需要比一般人摄取更多的高热量及高蛋白质食物,方能获得多多的奶水.事实上,妈妈只要在产后多喝汤,多喝水,如果汁,牛奶等营养品;比平时多吃上一两餐,如猪脚花生汤,鱼汤,排骨汤等各类汤品,即可促进乳汁分泌,效果良好

小编寄语：女性不管是在社会上还是生活中都扮演着不同角色，所以，自身的健康很重要，平时要留心关注女性阴道炎的种类有哪些，更要多了解女性疾病安全小知识，这样才能在生活中更好的保护自己，让自己的人生更加丰富多彩。

你知道哺乳期吃什么可以下奶且奶水特别多吗？下面我来告诉大家吧。

操作方法

莴笋：如果你想哺乳期的奶水特别多。你可以吃莴笋。莴笋是一个非常催奶的蔬菜，它的叶子的营养价值也很高。

豆腐：如果你想哺乳期的奶水特别多。你可以吃豆腐，豆腐是豆制品，含有非常丰富的蛋白质。很有催乳效果。

花生：如果你想哺乳期的奶水特别多。你可以吃花生。花生有很多的作用，比如补血以及预防一些妇科疾病。

豌豆：如果你想哺乳期的奶水特别多。你可以吃豌豆。豌豆含有非常多的鳞，对于哺乳期的妇女来说，有催乳的效果。

产后的妇女们都会面临身材走样的严重问题，所以急于减肥瘦身。那么产妇哺乳期可以通过跑步来减肥吗?接下来小编为大家介绍一下，一起来看看吧!

1.苹果减肥

可以促进血液内白血球的生成,提高人体的抵抗力和免疫力,同时促进神经和内分泌功能,有助美容养颜.吃苹果减肥的好处是不必挨饿,肚子饿就吃苹果.因为它是低热量食物,无论吃多少,都不会比日常生活所摄取的热量还多,所以体重自然减轻.同时也能改善皮肤干燥,过敏性皮肤炎,便秘等症状.

2.制定减肥目标

1.适当饮食

2.写减肥日记.

3.多喝水.

4.坚持锻炼,要有恒心与毅力.

5.控制热量与脂肪.

6.饮食要清淡.

7.常吃蔬果.

8.平衡膳食.

9.热量负平衡.

10.建立良好的生活方式减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!

3.适当的运动是产后身材的需要

科学分析，适当的运动对大多数孕妇来说是安全的、有益的。孕期的运动，会让精力更加充沛，还能缓解孕期各种不适，如腰痛、身体浮肿、静脉曲张等。运动加强了分娩时所需的肌肉力量，使生产更顺利，胎儿更健康。适当的运动是孕期体重管理所必需的，而且有助于产后体形的恢复。

产妇的健身应该以有氧运动和力量训练相结合的原则来进行。有氧运动的目的在于恢复体能、减少脂肪。运动的形式可以选择，游泳、水中健身操、有氧舞蹈、快走等。科学的力量训练，则可以使产妇尽早恢复全身肌肉的力量，恢复苗条的身材。

减肥是一个长期工程,需天 长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,

意见建议：不妨你一试：制定减肥目标.写减肥日记..多喝水..坚持锻炼,要有恒心与毅力..控制热量与脂肪.饮食要清淡.常吃蔬果.平衡膳食.热量负平衡.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功

芭乐是一种口感很好，而且多汁很甜的水果，对胃口不佳的人来说有提升食欲的功效。那么，哺乳期能吃芭乐吗？月经期可以吃芭乐吗？

哺乳期能吃芭乐吗

哺乳期是可以食用芭乐的。

芭乐口感很好，多汁而甜，哺乳期的妈妈们给宝宝喂奶会感觉身体疲劳，胃口不佳，吃芭乐可以改善胃口，增进食欲，也可以促进乳汁的营养健康，促进宝宝吃母乳后摄入营养元素的丰富化，从而促进宝宝身体的健康发育。

芭乐含有丰富的维生素C，每100克芭乐就含有228.3毫克维生素C，哺乳期吃芭乐，补充维生素C，可以滋润皮肤，避免皮肤干燥，减轻妊娠纹的产生现象，还可以保护大脑，保护牙床和骨骼的健康，促进身体对铁，钙和叶酸等营养物质的吸收，保护肝脏的排毒功能。

芭乐含有蛋白质，哺乳期吃芭乐，可以补充蛋白质，提高身体免疫力，增强抵抗力。芭乐含有丰富的钾元素，每100克芭乐就含有235毫克钾元素，哺乳期吃芭乐，可以补充钾元素，促进体内的新陈代谢，促进排便排毒，促进身材的恢复，调节体内的酸碱平衡，保持神经系统的正常，补充精力，保持活力，消除疲劳感，平缓心情，保持良好的情绪。

但是芭乐吃多了容易便秘，所以哺乳期吃芭乐的时候要注意分量，不要贪食多食，否则容易引起便秘。

月经期可以吃芭乐吗

“芭乐”是一种热带的水果，本身营养很丰富，尤其是维生素C含量特别高。它的确有一些“收敛止泻，消炎止血”的功效。

尽管它有“收敛止泻，消炎止血”的功效，毕竟是属于水果，不至于有影响的经血畅通的作用。

所以，月经期间是可以吃芭乐的，吃了芭乐对月经也没有什么影响。

芭乐的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。据分析，石榴果实中含碳水化合物17%，水份79%，糖13——17%，其中维生素C的含量比苹果高1——2倍，而脂肪、蛋白质的含量较少，果实以鲜吃为主。

芭乐性温、味甘酸涩，入肺、肾、大肠经；具有生津止渴，收敛固涩，止泻止血的功效；主治津亏口燥咽干，烦渴，久泻，久痢，便血，崩漏等病症。

芭乐一天吃几个好

芭乐多吃会导致便秘等情况出现，建议还是每天吃两个为好。

孩子的哺乳期可以延长吗？母乳喂养孩子的好处很多，是任何代乳品都不能与之媲美的。但用母乳喂养孩子的时间不能太长。母乳喂养的时间以8?10个月较为合适，最短不应少于6个月，最长不应超过18到20个月。

研究证明，母乳的营养成分随着时间的不同可多次发生变化。一般可将母乳分为初乳、过度乳、成熟乳、晚乳。

初乳

为母亲产后7天内的乳汁。其质略稠而颜色微黄。此乳汁中含脂肪较少而含蛋白质较多。

过渡乳

为母亲产后7天至满月时的乳汁。此乳汁中脂肪的含量最高，而蛋白质及矿物质的含量逐渐减少。

成熟乳

为母亲产后第2?9个月的乳汁。乳汁中脂肪的含量较多，而蛋白质及矿物质的含量进一步减少。

晚乳

为母亲产后10个月以后的乳汁。此时母乳的量和乳汁的各种营养成分都更加减少。例如，晚乳中蛋白质的含量仅为初乳的1/10左右。

与此同时，随着孩子月龄的增长，孩子对各种营养素的需求也在逐渐增加。随着孩子消化系统的发育和牙齿的萌出，其对食物的质和量也在不断提出新的要求。

所以，如果此时仍然单纯依靠母乳喂养孩子，显然会影响孩子的正常发育。另外，用母乳喂养孩子的时间过长，还会使孩子出现“恋奶”(即孩子只吃母乳，而拒绝吃其他辅助食品)的现象，从而造成小儿的营养不良。