哺乳期可以用skii小银瓶吗（精彩20篇）

爱美是女性的追求，护肤是每个女性每天都在做的事情，那么对于哺乳期的女性护肤品可以使用吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧。

哺乳期能用护肤品吗

哺乳期一般能够使用护肤品。护肤品比如一般的洗面奶之类的，属于清洁作用的，不会影响哺乳。它也很少通过皮肤吸收进入血液，所以对婴幼儿没有影响。但有些劣质的，不合格产品，含有激素的增白的护肤品和超标的重金属，长期使用，可能通过母亲皮肤进入血液的对婴幼儿有影响。哺乳期间建议使用一般的清洁皮肤和润肤露，尽量不使用含激素的、增白的护肤品比较合适。注意休息和饮食平衡，对婴儿健康有帮助。

护肤品哺乳期可以使用吗

护肤品对于女生来说是日常荣平，但是如果是哺乳期的妈妈就要慎重选择了。因为宝宝的健康是他们应该考虑的关键。哺乳期护肤品能不能用？哺乳期和妊娠期是十分相似的，可以使用一些植物性的护肤品来进行护肤。但是现在产品市场混乱，不能保证绝对安全，护肤品是会通过母体的皮肤吸收后，通过乳汁影响到宝宝的，建议是过了哺乳期再使用，孩子断奶之后就不用担心了。

哺乳期使用什么护肤安全

1、黄瓜：可以去斑，能消除黑眼带。把一根新鲜黄瓜切成薄片，先用热毛巾在脸部仔细擦拭，接着仰面将黄瓜片逐一贴在脸部。鼻子等不好贴的部位，可以把黄瓜切成半片贴在上面。保持10分钟左右，最后再用热毛巾把面部擦拭干净。黄瓜美容法坚持每天做一次，能使皮肤更柔润，毛孔内不会积存污物，肌肤焕然一新。

2、蜂蜜：将蜂蜜和西红柿捣烂后拌匀涂在脸上，5分钟后洗干净，可以保湿和细嫩肌肤。

3、鸡蛋：用蛋黄加入蜂蜜和面粉调成浓浆，均匀涂敷面部，不但能治粉刺，而且可预防秋冬皮肤干燥。如果是油性皮肤，应加入一匙柠檬汁混合搅匀，用棉签涂于脸上，15-20分钟后以温水洗去。

哺乳期的护肤方法有什么

1、柠檬

将柠檬洗净切片后，放入凉开水中3-5分钟，即可用于敷脸、擦身、洗头。可融蚀面部、身上的色斑。妈妈在使用黄瓜、柠檬做面膜时要注意，使用频率别太频繁，一个星期1-2次就可以了。因为这里瓜果还有一定的果酸成分，长期使用会让皮肤变得敏感、脱皮哦！

2、鸡蛋

用蛋黄加入蜂蜜和面粉调成浓浆，均匀涂敷面部，不但能治粉刺，而且可预防秋冬皮肤干燥。如果是油性皮肤，应加入一匙柠檬汁混合搅匀，用棉签涂于脸上，15-20分钟后以温水洗去。

3、牛奶

每天晚上用压缩面膜泡到牛奶里，大约泡10钟左右，等面膜全开，然后敷在脸上15分钟，这样有去角质、美白和滋润的功效。家里的厨房就有很多护肤佳品，关键看妈妈你会不会利用。哺乳期间为了安全护肤，还是要自己多多动手呢！

鸽子汤是大补之物大家都知道,那么哺乳期的女性是否可以喝鸽子汤呢?哺乳期喝鸽子汤好不好呢?下面我们来为大家一起介绍下吧!

哺乳期可以喝鸽子汤吗

哺乳期能吃鸽子

哺乳期吃鸽子的好处:鸽肉不但营养丰富,且还有一定的保健功效,能防治多种疾病.鸽肉有壮体补肾、生机活力、健脑补神、提高记忆力、降低血压、调整人体血糖、养颜美容的功效,对身体虚弱的哺乳期妈妈来说,鸽子有很好的滋补功效,能防治贫血.

哺乳期吃鸽子需注意:鸽子属于比较热气的补品,所以哺乳期妈妈吃鸽子一定要适量,过多容易上火,对自身和宝宝的健康都有影响.对于体质较热、容易上火、爱出汗的妈妈来说,建议少吃或不吃鸽子肉.喝鸽子汤的时候,不要和热性的食物一起食用,例如牛肉、羊肉、桂圆、大枣等.妈妈要牢记:哺乳期的饮食以清淡为宜,少吃辛、辣、酸、冷、热性食物;哺乳期的饮食要均衡,萦素搭配得当,不要挑食.

食谱推荐

1、鲫鱼豆腐汤

食材:鲫鱼400克,豆腐400克,绍酒15克,葱3克,姜1.5克,精盐2克,味精2克,湿淀粉少许,色拉油适量.

做法:鲫鱼收拾干净,在鱼身上两边各划3刀,用少量盐涂抹均匀,撒上少量料酒.豆腐切块,葱姜切细备用.热锅热油,小火煎鱼,一面煎黄了以后翻至另外一边继续煎黄,两面煎黄以后倒入2碗水,加料酒,姜丝.大火烧开,汤汁变白时加入豆腐,小火慢炖,炖到汤汁浓稠,加少量盐,等盐入味,停火,放入蒜末,鸡精就可以了.

2、黄豆猪蹄汤

食材:猪蹄750克,黄豆150克,葱10克,姜5克,精盐4克,味精2克.

做法:猪蹄用沸水烫后洗净,刮去老皮,加清水煮沸,撇去浮沫.加绍酒、葱及用清水浸泡过1小时的黄豆,中火35分钟,加盐、味精调味,再高火15分钟即可.

3、三鲜汤

食材:水发海参50克,鸡脯肉(公鸡)50克,大虾1个,冬笋10克,油菜心10克,酱油、盐、味精、香油、鸡汤各适量.

做法:将冬笋切成小片;油菜心洗净,用沸水烫一下;海参、鸡脯肉片成小薄片;大虾去掉头、皮、沙线,片成薄片.锅中放鸡汤烧开,加入海参、鸡肉、虾片、冬笋片、油菜心,再加入盐、酱油烧开,撇去浮沫,淋入香油,加上味精即可出锅.

注意事项介绍

1、时间有讲究

肉汤中含有易于人体吸收的蛋白质、维生素、矿物质,对乳汁有很大的影响,新妈妈应注意喝汤时间.新妈妈如果乳汁分泌充分,就应该迟些喝汤,以免乳汁分泌过多造成乳汁淤滞;如果产后乳汗迟迟不下或者下得很少,就应早些喝点汤,以促使下乳,满足宝宝的需要.2、汤不宜太油腻

肉汤中含有过多的脂肪,新妈妈摄入越多,乳汁中的脂肪含量也就越多.含有高脂肪的乳汁不易被婴儿吸收,往往引起新生儿腹泻,因此,在熬制肉汤中不要过浓.或者在熬制好后放凉了,油凝固了,去除过多的油质.3、喝汤要适量

肉汤营养丰富,水分充足,产后出汗多再加上乳汁分泌,新妈妈需要的水分量要高于一般人,因此,产后一定要适时适量多喝汤水.4、生化汤饮用需恰当

生化汤是一种传统的产后方,有去旧生新的功效,可以帮助恶露排出,但是饮用要恰当,不能过量,否则有可能增大出血量,不利于子宫修复.

分娩后,不宜立即服用生化汤,因为此时医生会开一些帮助子宫复原的药物,若同步饮用生化汤,会影响疗效或增加出血量.一般自然分娩的新妈妈可以在产后3天开始服用,连服7—10帖,剖宫新妈妈则建议最好推到产后7天以后再服用.

连续5—7帖,每天1帖,每帖平均分成3份,在早、中、晚三餐前,温热服用.不要擅自加量或延长服用时间.

炸鸡排的美味确实是很诱人的，但是女性在特殊期间又需要忌口，像是怀孕和哺乳期就有很多需要注意的东西，那么孕妇和哺乳期女性能不能吃鸡排呢？

孕妇可以吃炸鸡排吗

怀孕的女性，是可以吃一点点油炸鸡排的。但是不建议孕妇经常吃，或者是一次吃太多。因为油炸鸡排比较油腻，孕妇本身在孕期的时候，抵抗力就比较差，肠胃方面也比较弱，如果吃得过于油腻，可能出现吸收不好的情况，给肠胃增加负担，让孕妇容易发生拉肚的现象。

一般油炸鸡排可能使用的油，都是炸过很多遍的油，里面会有一些致癌物质，孕期的女性吃了，对身体健康没有好处。而且炸鸡排里面营养也不多，孕妇吃了，并没有利于身体的营养吸收。如果想要吃一些鸡肉，可以蒸着吃、炒着吃，或者是炖汤吃，对孕妇来说更有益处。

哺乳期可以吃炸鸡排吗

哺乳期的女性最好不要吃鸡排，从鸡排的制作来看，现在市场上出售的鸡排，基本都是油炸的。油炸的鸡排确实很香，肉质也很鲜嫩，从口感上来看，油炸的鸡排确实很好吃。但是女性处于哺乳期，这是一个很特殊的时期，这个时期吃油炸的食物，容易上火，不利于哺乳。

如果是别的方式做出来的鸡排，哺乳期的女性可以适当吃一点。毕竟鸡排是很有营养的，适当吃一点鸡排可以让哺乳期的女性身体变得更加的健康，免疫力也会得到相应的提高。尤其是哺乳期奶水分泌不足的女性，适当吃一点鸡排有助于奶水的分泌。

炸鸡排怎么做好吃

所需材料：鸡胸肉，鸡蛋，生粉，面包糠，盐，料酒，生姜。

1、鸡胸肉切成两块，洗干净后放入盆中加入，盐生粉，生姜腌制15分钟。

2、腌制好后切片，不要切得太厚，切成一厘米左右的薄片就可以了，签完之后用刀背拍打鸡胸肉，然后再次放入盆中，加入盐生粉，腌制15分钟。

3、在碗中打入鸡蛋，搅拌均匀，面包糠倒入盘中备用。

4、把腌制好的鸡胸肉蘸上蛋液，然后再裹上一层面包糠，起锅烧油，油热后放入鸡胸肉，炸至熟后即可捞出。

5、捞出后挤上番茄酱就可以吃了，如果你喜欢吃辣，你可以撒上一些辣椒面。

炸鸡排的热量高吗

炸鸡排的热量是比较高的。一份炸鸡排的热量达到了224大卡。虽然炸鸡排的原材料热量并不高，它所使用到的就是鸡胸肉、鸡蛋、面包糠，但是原本即使热量很低的食物，在经过油炸这种烹饪方法之后，也会变得很高的，因此炸鸡排的热量很高也是意料之中的事情。炸鸡排不仅热量高，而且因为面包糠在油炸的过程中吸收了很多的油脂，因此炸鸡排所含有的油脂含量也是非常高的。

在炎热的夏天来一口冰凉的雪糕真是非常爽快，但不见得人人都能享受到这种爽口。对于饮食要分外注意的哺乳期妈妈来说，吃雪糕可要分外在注意。那么，产妇哺乳期可以吃冰淇淋吗?接下来小编就和您一起来看看吧！

哺乳期可以吃冰淇淋吗?

哺乳期不可以吃冰淇淋。哺乳期不可以吃冰淇淋的原因：哺乳期妈妈是不能吃雪糕的，一方面产妇胃肠功能较弱，吃过多的生冷食物后容易使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能降低，出现腹痛、腹泻等症状。

另一方面，吃完冰淇淋等太凉的食物之后，妈妈的奶水会受到影响，肠胃薄弱的宝宝甚至会出现拉肚子的情况。此外，冰淇淋也不是健康食品，大多数冰淇淋含有甜味剂、香味剂、稳定剂及食用色素等添加剂，这些添加剂同样会影响乳汁质量。

同时这些添加剂会影响妈妈的食欲，而糖分在代谢过程中会消耗体内的维生素和锌元素，所以哺乳期妈妈不要吃冰淇淋。

妈妈要牢记：哺乳期的饮食以清淡为宜，少吃辛、辣、酸、冷、热性食物;哺乳期的饮食要均衡，萦素搭配得当，不要挑食，不要吃没营养的垃圾食品。

哺乳期吃冰淇淋对宝宝有影响吗?

哺乳期吃冰淇淋对宝宝有影响。妈妈的膳食营养，会直接影响乳汁的质和量。哺乳期妈妈如果吃过多的吃雪糕冷饮，会通过乳汁影响到宝宝，抵抗力弱的宝宝难以适应乳汁的变化，就很容易发生腹泻。

注意：

尤其在宝宝已经拉肚子了或是胃肠不好的时候，妈妈就更不应该喝冷饮吃雪糕了。像冰镇西瓜等冰镇水果，妈妈也要当心。如果哺乳期妈妈吃了冰冷的食物，最好过半个小时至一个小时以后再给宝宝哺乳，可以降低宝宝拉肚子的机率。

哺乳期哪些食物不能吃？

如肉类：猪心、鸭肉、鱿鱼、兔肉、马奶、蛙肉;

如蔬菜：生蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜、马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜。

1、过于油腻的食物;

2、辛辣刺激食物;

3、性质寒凉食物;

4、具有回奶作用的食物。

除了雪糕在哺乳期也不要吃那些生冷的食物，先好好的均衡饮食，养好身体，度过哺乳期再考虑哦！如果你对哺乳期有哪些饮食禁忌等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注哺乳期饮食安全常识栏目。

女性在怀孕期间因为体内积累了太多的脂肪，这样就会造成身体肥胖的现象。那么，提醒！女性在哺乳期间可以同时进行体育锻炼和节食。这里就来和一起看一下这个问题吧！

有关哺乳期间的体育锻炼有下面两个重要的问题：

●在哺乳期间除了可以参加体育锻炼减肥以外，是否还可以节食呢？

●如果在哺乳期间同时进行体育锻炼和控制饮食，会不会影响乳汁的分泌量和质量？

之所以会提出这两个问题，是因为一些女性，尤其是那些女运动员，想要使她们的体重快速恢复到怀孕以前的水平，而且对自己的体重在产后1～2个月里的恢复速度感到沮丧。如果我们对第一个问题直接给出肯定的回答，那么就又有人会担心了，这起源于当初对狒狒在哺乳期间的营养学研究。这些研究结果表明，对狒狒在哺乳期间进行中等程度的节食（把摄入热量减少到原有的60%~80%），也会减少乳汁的产量和质量，并会影响到小狒狒的生长发育，即使在节食的同时也限制了它们的活动量也不行。

对于在哺乳期间是否能同时坚持体育锻炼和节食这样的问题，我们不能简单地回答“能”或是“不能”。这个具体建议就是，只要婴儿没有出现反应（即婴儿没有出现爱哭闹，不高兴，总是要奶吃的情况），而且婴儿的体重增长也很正常，那就一切OK，尽管放心去锻炼和节食，但是要注意在哺乳期间减肥的速度应该控制在每周减肥3/4~1磅，不可以太快。这里还有一个警告信号，当婴儿的生长进入加速期，需要增加热量供应的时候，它往往会频频吸吮母亲的乳头，这样就会刺激母亲的乳房，使之分泌更多的乳汁来满足需要；在这个时候，许多婴儿会显得脾气暴躁，一直到乳房分泌的乳汁满足了它的要求，才会安静下来。所以在哺乳期间节食的母亲必须学会区别，哪些是她过分节食引起的，哪些是婴儿正常的生长发育旺盛而引起的。

女性在哺乳期间可以同时进行体育锻炼和节食，但是应该限制热量的减少和减肥的速度。

对这个问题（在哺乳期间同时进行体育锻炼和节食）的精确研究从来就没有进行过。但是，针对第三世界国家某些地区的女性进行的研究，研究内容是她们在哺乳期间有限的营养摄入情况，结果表明，对于哺乳期间的女性，在其热量的摄入和消耗之间一定有一个平衡点。如果在哺乳期间，她们摄入的热量比消耗的热量低得太多，就会影响她们乳汁的分泌量，进而影响到婴儿的成长发育。这种效果的“界限值”，大约等于摄入热量低于消耗热量的20%~50%，但是在实践中，这个值无疑会因人而异，因文化背景的不同而不同，而且还会受到喂奶次数、持续时间等其他因素的干扰。

这些激动人心的发现引发了一场针对健康的、但不参加体育锻炼的哺乳期母亲进行的研究，在研究中对她们进行了长达1周平均热量减幅达到38%的节食。这样的节食加快了母亲减肥的速度，但是没有影响到乳汁的分泌量和质量。可是对这些数据仔细分析后发现，上述结论只有对那些每天摄入的热量在1500千卡以上的女性才是正确的。凡是把摄入热量减少到了每天1500千卡以下的女性（也就是减少的幅度达到30%以上），都出现了乳汁分泌量下降和婴儿的体重增长缓慢的问题。这些发现和早期对狒狒的研究结论是一致的。

在哺乳期间，如果把体育锻炼和合理的饮食计划结合起来，那么产后减肥的速度就会大大加快，比那些虽然在哺乳期间也锻炼，但是不节食的女性要快三倍。对于大多数在哺乳期间坚持体育锻炼的女性来说，最典型的节食计划是每天摄入的热量比预计的正常热量减少425千卡，也就是减少15%~20%。在哺乳期间节食的女性，最好在营养师的监督下进行节食计划，这样可以保证她们能够摄入足够的热量，以维持各种需要。

哺乳期女性要注意平时多休息，要合理安排自己的生活和饮食，不要太着急减肥。如果你对哺乳期有哪些饮食禁忌等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注哺乳期饮食安全常识栏目。

哺乳期是妈妈和宝宝共同吸收营养的时期，妈妈吃什么，宝宝就能获得什么营养。那么哺乳期可以吃杨桃吗？哺乳期可以吃的水果有哪些？一起来了解下吧~

哺乳期可以杨桃吗

哺乳期是可以杨桃的，杨桃中含有多种维生素，维生素是每日必需摄取的营养，有利于宝宝的生长发育，作为哺乳期妈妈应该多吃一些水果和蔬菜来保证维生素的摄入，保证宝宝对维生素的需求。

杨桃中所含的果酸能够抑制黑色素的沉淀，能有效的去除或淡化黑斑，并且有保湿的作用，可以让肌肤变得滋润、有光泽，对于哺乳期妈咪们来说是非常天然的美容佳果。杨桃中所含的柠檬酸、苹果酸等有机酸还能提高胃液的酸度，促进食物的消化，如果哺乳期的妈咪们有消化不良或者腹胀打嗝的症状，不妨吃一些杨桃。

杨桃中含有维生素C、维生素B、硫胺素、核黄素及大量的挥发性成分，有清咽利嗓、止咳化痰、顺气润肺、保护气管的功效。其可消除咽喉炎症及口腔溃疡，防治风火牙痛。亲亲宝贝小贴士：哺乳期妈咪在夏季不宜吃冰镇的水果，香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子等凉性水果也不宜吃太多，尽量选择葡萄、苹果、桃、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、乌梅等温性水果。

吃杨桃有什么好处

杨桃对于人体有助消化，滋养，保健功能，对于疟虫有抗生作用。果汁能促进食欲，帮助消化、治疗皮肤病的功效。

杨桃鲜果，性稍寒，多食易使致脾胃湿寒，便溏泄泻，有碍食欲及消化吸收。若为食疗目的，无论食生果或饮汁，最好不要冰凉及加冰饮食。

杨桃营养价值分析

杨桃的营养价值高，含有对人体健康有益的多种成分如：蛋白质、脂肪、糖和枸橡酸，还有多种维生素和矿物质，果实芳香清甜。可加工成蜜饯，果汁能促进食欲，帮助消化、治疗胃病、黄疸、卉痢、皮肤病的功效。

杨桃的药用价值也高，尤其鲜果含糖量非常丰富，成分包括蔗糖、果糖、葡萄糖，还有苹果酸、柠檬酸、草酸、多种维他命、微量脂肪及蛋白质等，对人体有助消化、滋养和保健功能，是非常受欢迎的水果，除肾病患者应忌口外，一般民众可安心食用。

适合哺乳期的杨桃的做法

杨桃鲜奶炖蛋白

准备材料：蛋白4个、鲜奶适量、杨桃2片、白糖适量。

做法：1、蛋白从鸡蛋中取出来，蛋黄可以留做它用。2、把蛋白加糖适量搅拌均匀，再倒入大约是1.5倍的鲜奶，搅拌均匀后，过滤掉泡沫。3、倒入小碗中里，把小碗放入锅中，蒸至九分熟。4、打开锅盖，放上一片扬桃。盖上盖子再蒸5分钟取出放凉即可食用。

杨桃瘦肉汤

准备材料：瘦肉100g、杨桃200g、盐适量、姜3片。

做法：1、瘦肉切厚块，姜切片，杨桃横切星形。2、砂锅里放适量清水，放入瘦肉，杨桃，姜片大火煲。3、大火煲开该小火煲煲45分钟左右即可，放适量盐调味即可。

哺乳期能吃什么水果

水果是健康的食物选择，里面含有丰富的维生素群，受到哺乳期妈妈的喜爱。但是因为哺乳期妈妈在选择水果的时候，要根据身体素质以及天气变化来考虑，因此，在哺乳期能吃什么水果有讲究。哺乳期妈妈要注意不要吃寒凉的水果，以免宝宝喂奶期间容易拉肚子，可以选择中性水果，如红枣、桂圆、苹果等。

1、香蕉

香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。妈妈摄入的铁质多了，乳汗中铁质也多，对预防宝宝贫血也有一定帮助作用。

2、橘子

橘子中含维生素C和钙质较多，妈妈适当吃些橘子，能够通过乳汁把钙质提供给宝宝，这样不仅能促进婴儿牙齿、骨骼的生长，而且能防止宝宝发生佝偻病。

3、苹果

苹果最为普遍，一年四季都有，应该是哺乳期妈妈最保险的水果。苹果中含多糖、钾离子、果胶、酒石酸等物质，哺乳期妈妈刚分娩完，再加上照顾宝宝的劳累，可以多吃苹果来帮助赶走疲劳。

4、红枣

红枣中含维生素C最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。尤其适合哺乳期脾胃虚弱、气血不足的妈妈食用。其味道香甜，吃法多种多样。

5、桂圆

是营养极其丰富的一种水果，为补血益脾之佳果。哺乳期体质虚弱的人，适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。

润百颜的玻尿酸在哺乳期是可以使用的，这款医用的美容产品里面的成分都是很温和的，不含有任何刺激的成分，所以哺乳期的妈妈们放心用起来吧。

润百颜哺乳期可以用吗

润百颜的玻尿酸次抛原液是可以在哺乳期用的。

因为这款次抛原液不含有任何哺乳期需要慎用的成分，并且也不含香精防腐剂一类的风险成分，对哺乳期的妈咪朋友和宝宝都不会形成危害。因此，润百颜玻尿酸水润次抛原液哺乳期的朋友们也是可以用的。除了水润次抛原液之外，紧致原液也是可以在哺乳期使用的。因为这款玻尿酸次抛原液也是不含任何风险成分，哺乳期朋友使用并不存在什么危害。

润百颜玻尿酸成分介绍

润百颜的有效成分是交联的透明质酸。只有交联的透明质酸才稳定并且维持较长的除皱和塑形时间。透明质酸(简称HA)又名玻尿酸，广泛分布于动物和人体的皮肤、眼组织以及关节滑膜、滑液等结缔组织中。透明质酸无种属差异，具有良好的生物相容性，主要用于医药、化妆品和保健食品等领域。透明质酸特殊的保水作用使其在化妆品领域被誉为“理想的天然保湿因子”。口服透明质酸还可起到美容、延缓衰老、改善关节机能的作用，使肌体更具活力。近年来，交联的透明质酸用作美容整形的注射填充产品在面部除皱和面部塑形方面效果持久且安全无副作用，因此倍受医学整形美容界推崇。

润百颜玻尿酸使用步骤

第一步

在使用润百颜玻尿酸原液之前，需要对面部和双手进行温和清洁。清洁是护肤前的重要步骤，能避免脏污物质和润百颜玻尿酸原液混合在一起，影响到玻尿酸原液的护肤效果。

第二步

清洁完面部和双手之后，我们需要使用弱酸性的爽肤水沾湿面部三次，如果没有爽肤水的话，使用保湿喷雾给面部肌肤也是可以的。之所以需要用到爽肤水或者喷雾补水，是因为润百颜玻尿酸次抛原液具有极强的吸水性，每一个玻尿酸分子都会跟比自身重5倍的水分子结合，如果在用次抛原液之前不进行补水，那么使用后不仅达不到你想要的补水效果，还会导致面部原有水分丢失，变得更干。

第三步

我们以旋转的方式打开将润百颜玻尿酸原液，然后将润百颜玻尿酸原液滴到虎口的位置。之所以需要将原液滴到虎口的位置，是因为这里是身体温度较低的位置，而玻尿酸是遇到高温就会很快挥发吸收掉，所以最好是将润百颜玻尿酸原液滴到虎口。爱美的宝宝们一定要注意玻尿酸原液不要滴到手掌心，手掌心温度较高，一不小心原液就会被手心吸收的。

第四步

适量的蜂巢玻尿酸原液涂满面部之后，你需要由面部中央到两侧轻轻拍打和按摩，知道玻尿酸原液吸收掉。具体的按摩手法有：向上提拉按摩，打圈提升按摩。

润百颜和舒颜哪个好

润百颜和舒颜都是通过国家食品药品监督管理局审批通过的玻尿酸品牌，凡是通过审核可以使用的玻尿酸，品质都是过硬的。爱美者只要是在正规医院的专业有经验的医生处进行注射美容，并且遵循适量少频率的注射，一般不会对人体有任何伤害。

润百颜注射美容的维持时间为6-12个月。不过，润•百颜所呈现的改善效果及效果维持时间与注射部位组织结构特点、组织张力、注射深度以及注射技术，以及患者的年龄和生活习惯等密切相关。针对于舒颜玻尿酸，官方称舒颜玻尿酸注入人体，6个月之内玻尿酸皮下存留量仍达70%。但是具体能保持的时间也与多方面原因有关系。

化妆水的种类有很多，不同的化妆水作用功效都不一，城野医生毛孔收敛水是收缩毛孔的一款化妆水，很多人都非常喜欢这款化妆水，那么城野医生毛孔收敛水哺乳期可以用吗？最好不用。

城野医生毛孔收敛水哺乳期可以用吗

严格地来说，城野医生毛孔收敛水在新妈妈的哺乳期是不可以用的，这是因为城野医生毛孔收敛水中含有辣薄荷、樟脑，这两种成分给油性肌肤使用是很不错的，但是在哺乳期就需要避免婴儿接触到含有辣薄荷和樟脑成分的产品。

城野医生毛孔收敛水对宝宝有一定刺激

辣薄荷的添加让城野医生毛孔收敛水增添了使用时的清凉感，不过正是因为如此，敏感肌肤和哺乳期的妈妈们就要对城野医生毛孔收敛水更加敬而远之。

像薄荷醇、辣薄荷、樟脑及其他薄荷类成分都是应激剂，对皮肤是有一定的刺激作用的，健康肌肤感受这种刺激不大，但哺乳期的妈妈们需要经常喂养婴儿，因此为了避免婴儿的口鼻和肌肤接触到有刺激的城野医生毛孔收敛水，哺乳期最好不用城野医生毛孔收敛水。

城野医生毛孔收敛水的作用

1、毛孔收敛水的作用就是收缩毛孔，在收缩毛孔之前应该做好毛孔的清洁工作，可以用热毛巾来敷脸，让毛孔都张开了之后，迅速的将脸清洗干净，然后再拍上收敛水，毛孔就会慢慢的缩小。

2、皮肤上毛孔粗大，有黑头的话，经常使用城野医生，毛孔收敛水，收缩毛孔的作用比较明显，毛孔粗大的话，不仅容易有黑头，而且容易长痘痘，有了收敛水之后就可以摆脱这种情况了。

使用城野医生毛孔收敛水的话，一定要看好保质期，在保质期内使用，对于皮肤才会有好处，让毛孔逐渐收缩，黑头和痘痘才会远离面部，过了保质期之后，再有效的收敛水也必须要放弃，以免产生坏的影响。

城野医生毛孔收敛水适合偏油性肌肤，这款城野医生的化妆水含有辣薄荷，用化妆棉湿敷5-8分钟的时间会感到超级凉爽，适合春夏季节使用，油性肌肤使用的话，能即刻改善出油多造成的毛孔粗大问题。

城野医生VC100化妆水适合偏干性肌肤，虽然城野医生VC100化妆水质地相对于毛孔收敛水比较浓稠黏腻一点，但是敷在脸上5-8分钟，皮肤就能完全吸收变得嘭嘭的，湿敷5-8分钟，能改善偏干性肌肤的干燥问题，让脸部显得更加有光泽。

城野医生化妆水主打收敛毛孔毛孔收敛水和VC100化妆水是城野医生两款主打的化妆水，虽然成分之间有些差别，VC100化妆水会更加保湿，不过总体而言，使用两款城野医生化妆水湿敷都会有收敛出油区域毛孔的效果。

不过，城野医生两款化妆水湿敷只是针对出油多造成的毛孔粗有效，如果是皮肤老化，胶原蛋白流失造成的毛孔粗大，那么就没有什么实际作用了。

城野医生化妆水怎么使用

使用城野医生化妆水前，一定要保证双手和脸部的洁净，最好是用过深层清洁或去黑头的护肤品后，再以化妆棉沾取使用城野医生化妆水，这样才能同时起到清洁毛孔和收敛毛孔的效果。

指甲油是可以任意调色的，你不必去买一大堆的指甲油来应付服装色彩的变化，只须买几个主色，便会收到意想不到的效果。那么，哺乳期女性可以使用指甲油吗？这就给您介绍一些相关的知识。

哺乳期涂指甲油好不好

1、哺乳期能涂指甲油吗?指甲油基本上是以硝化纤维为本料，配上丙酮、醋酸乙酯，乳酸乙酯，苯二甲酸酊类等化学溶剂制成。这种指甲油涂在指甲上，能使指甲艳丽润泽，并长期不褪色，受到人们喜爱。但这些原料大都有一定的生物毒性，应避免进入人体，造成慢性中毒。

2、指甲油含有的一种名叫酞酸酯的物质，若长期被人体吸收，不仅对人的健康十分有害，而且最容易引起孕妇流产或生出畸形儿。在哺乳期内，这些有害成份也会通过母乳进入宝宝体内，微量有害物质进入成人体内，短期内不会造成什么明显伤害，也有可能被排出体外。但对于弱小的宝宝来说，宝宝的健康比指甲美丽更加重要。

哺乳期涂指甲油的危害

1、指甲油导致女性不孕

指甲油中被指含有甲苯，邻苯二甲酸二丁酯，甲醛等有害物质。而这些物质极易挥发，涂指甲油时会很快产生令人眩晕的气味。溶剂成分中的邻苯二甲酸二丁酯由于导致内分泌系统紊乱，女性长期接触可能导致不孕，或者会生出畸形儿。有研究认为，酞酸酯尤其会危害胎儿腰部以下的器官，引起生殖器畸形。

2、指甲油导致男婴不育

需要注意的是，指甲油对于胎儿也是有着不可忽视的影响。指甲油的邻苯二甲酸酯含量在化妆品中最高，它会通过女性的呼吸系统和皮肤进入体内，如果过多使用，不仅会增加女性患乳腺癌的几率，还会危害到她们未来生育的男婴的生殖系统。国外有报道说，母亲在哺乳期用含酞酸酯的指甲油和化妆品，孩子长大后患不育症或阳痿的可能性将增加。

日常生活中，许许多多的宝妈都会在宝宝出生后非常细心的照顾，学习如何做一个好妈妈，严格控制自己之前的不好习惯，特别是在哺乳期非常注重个人饮食，菜品都搭配均衡，但有时候宝宝也会拉肚子，那么问题来了，哺乳期宝宝拉肚子能吃什么菜？

通常哺乳期宝宝拉肚子是与宝妈饮食密不可分，一般哺乳期就可以吃些清淡的菜品，如莲藕，因为莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质，营养丰富，清淡爽口，促使哺乳期乳汁分泌，特别有助于哺乳期宝宝喂养；也可以多吃大青菜，油麦菜，生菜，这些都比较清淡而且营养好，通常宝宝拉肚子主要也是因为哺乳期的宝妈吃了过于油腻或者比较生冷的食物，这些都会导致宝宝拉肚子的，所以哺乳期妈妈一定要忌口，这样宝宝也就不会拉肚子了。

哺乳期宝宝拉肚子能吃的菜：通常可以选吃莲藕，大青菜，油麦菜，生菜，这些菜都比较清淡不油腻，有利于宝宝好吸收，不会拉肚子。

刚刚生完的宝宝的新妈妈开始喂养自己的小宝宝了，哺乳期饮食要注意的事项也很多。那么，新妈妈哺乳期间可以喝茶水吗？看了一目了然!和您一起来看一下！

哺乳期能喝茶吗？

对于哺乳期女性，目前并没有科学资料显示喝茶会影响母乳分泌，也没有资料显示会影响宝宝健康，所以可以适量喝一点。但是注意不要大量饮用，因为大量饮茶，茶中的高浓度鞣酸进入血液循环后，有可能抑制乳腺分泌，造成奶汁分泌不足。另一方面，茶中的咖啡因还可通过乳汁进入宝宝体内，量过多时可影响宝宝健康。所以建议哺乳期还是少喝茶，最好不要喝茶，其它含有咖啡因的食物如咖啡、热的巧克力等，也应少吃。

哺乳期能喝什么茶？

很多产妇认为，只要避开性寒的茶，适当饮用还是有用的。而实际上，茶中的鞣酸被胃粘膜吸收，进入血液循环后，会产生收敛的作用，从而抑制乳腺的分泌，造成乳汁的分泌障碍。由于咖啡碱的兴奋作用，母亲不能得到充分地睡眠，而乳汁中的咖啡碱进入婴儿体内，会使婴儿发生肠痉挛，出现无故啼哭。哺乳期期间大量饮茶，也会造成奶汁分泌不足，影响婴儿的健康。菊花茶性微寒，也影响泌乳最好不喝。所以哺乳期最好不喝茶。

哺乳期喝茶对产妇有什么影响？

1、易引起贫血

茶叶中所含的鞣酸可以与食物中的铁相结合，影响肠道对铁的吸收，从而引起贫血。茶水的浓度越大，鞣酸含量越高，对铁的吸收影响也就越严重。哺乳期女性本就需要补益身体，哺乳期喝茶导致贫血无异背道而驰。同时茶叶中的咖啡因可通过乳汁进入宝宝体内，容易使宝宝发生肠痉挛和忽然无故啼哭现象。

2、影响母乳喂养

哺乳期喝茶更会影响母乳喂养。因为这段期间要是喝下大量的茶，茶中高浓度的鞣酸会被粘膜给吸收，进而影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。

哺乳期喝茶对宝宝有什么影响？

妈妈喝下茶之后，茶中的咖啡碱通过乳汁被宝宝吸入后，可兴奋其呼吸、肠胃等未发育完全的器官，从而使呼吸加快，胃肠痉挛，宝宝发生无故的哭闹或者少眠。

同理也证明，哺乳期的妈妈对于含咖啡因的咖啡、软饮料、巧克力以及某些感冒药物都不能使用。早产儿将咖啡因排出体外的速度要比足月生的宝宝慢得多，所以给早产儿母乳的妈妈最好不要饮用含咖啡因的饮品。虽然有研究证明，妈妈饮用少量含咖啡因的饮品不会影响宝宝的心跳，也不会影响宝宝的睡眠，但大量饮用还是可能对宝宝有影响。

对于正在哺乳中的人来说，一定要多留心自己的饮食。如果你对哺乳期有哪些饮食禁忌等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注哺乳期饮食安全常识栏目。

孩子的哺乳期可以延长吗？母乳喂养孩子的好处很多，是任何代乳品都不能与之媲美的。但用母乳喂养孩子的时间不能太长。母乳喂养的时间以8?10个月较为合适，最短不应少于6个月，最长不应超过18到20个月。

研究证明，母乳的营养成分随着时间的不同可多次发生变化。一般可将母乳分为初乳、过度乳、成熟乳、晚乳。

初乳

为母亲产后7天内的乳汁。其质略稠而颜色微黄。此乳汁中含脂肪较少而含蛋白质较多。

过渡乳

为母亲产后7天至满月时的乳汁。此乳汁中脂肪的含量最高，而蛋白质及矿物质的含量逐渐减少。

成熟乳

为母亲产后第2?9个月的乳汁。乳汁中脂肪的含量较多，而蛋白质及矿物质的含量进一步减少。

晚乳

为母亲产后10个月以后的乳汁。此时母乳的量和乳汁的各种营养成分都更加减少。例如，晚乳中蛋白质的含量仅为初乳的1/10左右。

与此同时，随着孩子月龄的增长，孩子对各种营养素的需求也在逐渐增加。随着孩子消化系统的发育和牙齿的萌出，其对食物的质和量也在不断提出新的要求。

所以，如果此时仍然单纯依靠母乳喂养孩子，显然会影响孩子的正常发育。另外，用母乳喂养孩子的时间过长，还会使孩子出现“恋奶”(即孩子只吃母乳，而拒绝吃其他辅助食品)的现象，从而造成小儿的营养不良。

一般，孕妇在哺乳期一些水果是不可以吃的，释迦果是一种营养成分很多的水果，那么哺乳期可以吃释迦果吗？

孕妇哺乳期可以吃释迦果，释迦果的营养成分比较多，有水分、脂肪、矿物质、碳水化合物、维生素C等营养物质，蛋白质含量也是比较多的，对孕妇的帮助是比较大的。但是食用要适量，吃多了容易上火。孕期食用释迦食对孕妇帮助也是比较大的，能帮助孕妇补充孕期需要的营养，增强体质，还能起到美容养颜的作用，治疗妊娠期产生的各种黑斑。但是孕期食用时千万不要吃释迦的种子，因为释迦的种子有抗着床和致流产的作用，食用时需注意。同时胎宝宝能吸收释迦中的蛋白质、维生素以及其它的营养元素，对胎宝宝的生长发育是有利的，也有助于宝宝智力的发育。

孕妇哺乳期可以吃释迦果，富含各种营养物质，食用后对孕妇的身体帮助是比较大的。

很多产妇在自己水肿的时候，往往会煮玉米须水喝。那么，哺乳期可以喝玉米须水吗？

哺乳期可以喝吗

哺乳期可以和玉米须水。

玉米须性平，味淡，无毒无刺激性，有利尿去水的作用，且不加重肾脏的负担，因此对身体没有什么副作用，因此哺乳期的女性也可以食用。

玉米须应该怎么喝比较好呢

将玉米上的玉米须拿下来后剪掉老干的部分，注意不要剪碎，不然不好过滤，用清水洗干净;锅中注入适量清水，大火煮开后转小火煮五分钟左右;下冰糖，气虚或者例假期间的女性可以换成红糖。煮至糖化后即可，滤渣即可饮用。玉米须可以喝很多东西搭配，比如贡菊、冬瓜皮、枸杞、红枣等一起煮后饮用。玉米须熬制的茶水适合大部分人喝，但不能喝太多。

玉米须水治病4则

1、利尿：常用于治疗肾炎浮肿，每天用50～100克，水煎服。血吸虫病肝硬化腹水，可用玉米须，配西瓜子、赤小豆，水煎服。

2、利胆：治疗胆囊炎、脂肪肝、糖尿病。常与茵陈、栀子配合应用。玉米须、郁金各50克，水煎服，可降低血清胆固醇和血糖含量。

3、止血：玉米须、根、叶可治疗吐血、衄血和尿血。尿血时，玉米须配荠菜花、白茅根各30克，水煎服。

4、降压：常用玉米须与野菊花、决明子泡茶，可改善高血压症状。

玉米须的价格

玉米须全国有三个主产地，河南洛阳、河南商丘和陕西渭南前几年玉米须价低，收购价0.7-0.8元，后来慢慢上升为0.9-1元，但农民采集的积极性一直不高，都是随手收集，卖个零花钱，所以产量连续下降。2009年收购价上升为1.2-1.5元。2010年秋玉米须产新，开始收价2-2.5元，价低少人采集，产新货少。

洛阳一个常年经营玉米须的大户见状开始吸购，因为当时药材市场正处在极度兴奋之时，基本上所有药材都涨过价，但玉米须却没有涨价，加上老库存早已清仓，所以他开始大量吸购，因此拉动价格上涨，后期带动多人参与抢购，收购价上涨为3-3.2元，调大货3.5-3.6元。在此情况下，河南洛阳、商丘等地产量开始猛增，质量下降明显。

玉米须饮片配方使用很少，现在广州中药厂用量最大，因为玉米须是该厂名优产品消渴丸的主要原料，另外还有一些保健药品也有使用，市面上的玉米须茶价格各异，一般也在十七八元一盒。妈网百科温馨提醒，提倡大家自己煮玉米须茶，毕竟市面上选择少，质量保证比较难。

母乳是给宝宝最好的礼物，每个准妈妈都希望奶水充足，让宝宝健康的成长，大多数妈妈都通过饮食来催奶，生活要有规律，宜保持心情舒畅，避免过于疲劳。那么，哺乳期吃这些食物可以使奶水变多。接下来就由小编带着您一起具体了解一下吧！

1、豌豆：

豌豆又称青小豆，性味甘平，含磷十分丰富，每百克约含磷400毫克。豌豆有利小便、生津液、解疮毒、止泻痢、通乳之功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗捣烂榨汁服用，皆可通乳。

2、豆腐：

豆腐有益气和中，生津润燥，清热解毒之功效，也是一种催乳食物。以豆腐、红糖、酒酿加水煮服，可以生乳。

3、茭白：

茭白作为蔬菜食用，口感甘美，鲜嫩爽口，不仅好吃，营养丰富，而且含有碳水化合物、蛋白质、维生素B1、B2、维生素C及多种矿物质。茭白性味甘冷，有解热毒、防烦渴、利二便和催乳功效。现在多用茭白、猪蹄、通草，同煮食用，有较好的催乳作用。但也要提醒妈妈，由于茭白性冷，脾胃虚寒的妈妈不要过多食用。另外，茭白含难溶性草酸钙较多，尿路结石患者也应注意不要吃得太多。

4、花生：

花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症。

5、莴笋：

莴笋是很好的催奶食物。它分叶用和茎用两种，叶用莴笋又名“生菜”，茎用莴笋则称“莴笋”。莴笋有很好的催奶功效，哺乳期内的妈妈可以用莴笋烧猪蹄，这种食法不仅能够减少油腻，清香可口，而且比单用猪蹄催乳效果更佳。需要注意的是，据分析，莴笋除铁质外，其它所有营养成分均是叶子比茎含量高，因此妈妈在食用莴笋时，最好不要将叶子弃而不食。

多喝汤水如酒酿蛋，火腿鲫鱼汤，黄豆猪蹄汤等可促进发奶。所以，哺乳期妈妈吃什么奶水多，不妨就选择以上介绍的食物吧。如果你对哺乳期有哪些饮食禁忌等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注哺乳期饮食安全常识栏目。

酵素就是一新鲜的蔬菜和水果为原料，经过萃取等一系列工艺之后，再添加酵母菌和乳酸菌等菌种所发酵制成的一种产品。哺乳期可以喝酵素吗？和您一起去了解一下吧！

哺乳期可以喝酵素吗？

哺乳期最好不要喝酵素。因为酵素可以通过母乳进入婴儿体内，可能会对婴幼儿身体造成损害。酵素是是一种酸性物质，通过促进机体的新陈代谢而起到减肥作用，具有减肥、排毒养颜、消炎的作用功效，够降血脂、降胆固醇，预防心脑血管疾病的发生。婴幼儿肠胃功能尚未发育完全。酵素通过母乳进入幼儿体内，容易使婴幼儿产生腹泻，甚至有的婴幼儿产生过敏反应。哺乳期只要能够饮食均衡，荤素搭配，避免食用吃过多的油腻食物，适量的吃一些水果蔬菜，同样是会起到减肥的作用的。

顺产当天或第二天开始绑，剖产第6天左右、视伤口恢复情况开始绑。产后勤绑腹带防内脏下垂。那么哺乳期可以绑束腹带吗?接下来请大家来学习一下关于孕妇用品小知识吧。

哺乳期可以绑束腹带吗?小编总结如下：

哺乳期可以绑束腹带，塑性不影响喂奶的。产后六个月内脂肪是流动的，这段时间是重塑体形的最佳时机，合理用收腹带对于产后体形恢复具有巨大影响。

束腹带也称收腹带，现今主要是指产后收腹带。最早产后收腹主要采用纱布绷带缠绕方法以达到束腹作用，因此，常称“束腹带”，随着人们对产后收腹带使用的普及，逐渐多称收腹带、产后收腹带。市场有纱布绷带式、普通收腹带、几件套(粽子腹带)、功能专业性腹带等。

所谓功能性收腹带，是在腹带物理收腹的基础上，又具有功能效果的一种腹带。它就是科研人员针对产后女性生理特性，积20年腹带生产经验，科学的利用了德国纺织技术和中国传统的草本中药腹部透穴方法，使产后收腹又达到一个新突破，其用材更优，功能更全，使用起来更简单方便，不仅助缩收腹效果好，对产后子宫、产道复旧、恶露的排净，身体功能恢复都具良好作用，实为较为理想、实用的专业产后收腹带。

腹带分型的，大、中、小码一定要选好，很多妈妈买了后因大小不合体而纠结，建议最好选用均码的，自然弹性好的。好了这期孕婴安全小知识我们就学到这里吧，下期讲座小编个大家总结产后如何正确使用束腹带，敬请关注。

夏秋季节，葡萄热卖，酸酸甜甜很受大家喜欢。那么，产后哺乳期间可以吃葡萄吗？下面小编给您分享一下这个问题的吧！

哺乳期能吃葡萄吗?

葡萄，又称草龙珠，山葫芦，古称蒲陶，是人们喜爱的水果之一。据分析，每百克含水分87.9克，蛋白质0.4克，脂肪0.6克，碳水化合物8.2克，粗纤维2.6克，钙4.0毫克，磷7.0毫克，铁0.8毫克，并含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、维生素pp等，此外，还含有人体所需的十多种氨基酸及多量果酸。因此，常食葡萄，对神经衰弱和过度疲劳均有补益作用。

而葡萄酒又为一种低度饮料，含有十几种氨基酸和丰富的维生素B12和维生素P，更具有味甘、性温、色美、善“醉”、易醒、滋补、养人等特点，经常少量饮用，有舒筋活血、开胃健脾、助消化、提神等功效。

哺乳期能吃葡萄吗？答案是，哺乳期的妈妈可以吃葡萄，但别吃太多了，否则会对自身和宝宝都有影响。

哺乳期吃葡萄好不好?

葡萄不仅味美可口，还是一种滋补药品。成熟的浆果中含有15%-25%的葡萄糖以及许多种对人体有益的矿物质和维生素。

哺乳期妈妈因为自身的特殊性，经历生产和进行哺乳两阶段，需要的营养成分多，多吃些葡萄或葡萄干，有助于恢复健康，因为葡萄含有蛋白质、氨基酸、卵磷脂、维生索及矿物质等多种营养成分，特别是糖分的含量很高，而且主要是葡萄糖，容易被人体直接吸收。

哺乳期吃葡萄的注意事项

1、吃完葡萄不能立刻喝水

吃葡萄后不能立刻喝水，否则容易腹泻。因为葡萄本身有通便润肠之功效，吃完葡萄立即喝水，胃还来不及消化吸收，水就将胃酸冲淡了，葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵、加速了肠道的蠕动，就产生了腹泻。

2、吃完葡萄不能立刻喝牛奶

葡萄里含有维生素C，而牛奶里的元素会和葡萄里含有的维生素C反应，对胃很有伤害，两样同时服用会拉肚子，重者会呕吐。所以刚吃完葡萄不可以喝牛奶。

3、吃葡萄不宜过量

葡萄所含热量高，含糖量也很高，所以患糖尿病的妈妈应特别注意忌食葡萄。

4、葡萄清洗要干净彻底

哺乳期妈妈吃葡萄一定要彻底清洗，葡萄表皮可能会有残留的污物，而食用葡萄的过程中难免会接触到葡萄皮的，食用卫生千万别忘记，以免通过自身影响到宝宝。

上面就是小编告诉给大家的内容，大家都知道了吗？如果你对哺乳期有哪些饮食禁忌等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注哺乳期饮食安全常识栏目。

有人说，对于产后抑郁最佳方法就是通过食物的美味，让人有种愉悦轻松的心情。那么，哺乳期能吃加应子吗？加应子产后可以吃吗？

哺乳期能吃加应子吗

很多孕妇产后会患有产后抑郁症，但是由医学表示吃一些香甜的食物或是蜜饯可以让人心情愉悦，从味觉上感受到轻松舒适，而很多人都有喜欢吃蜜饯，但是加应子相对话梅来说酸甜可口，让人很有食欲。

这么一说，貌似可以吃，但是得注意得是，如加应子等蜜饯都其中含有糖分，甚至一些添加剂等成分，产后吃糖分食物太多会导致牙齿出现裂缝，稀稀疏疏的现象，这是因为产后免疫力下降，一旦过多的摄入糖分，会引起蛀牙，甚至牙周炎，这也是为何有一些地方，产妇坐月子最好用软毛刷刷牙。

除此之外，有些人产后是以母乳喂养婴幼儿，若摄入糖分或是有添加剂的食物，会通过母乳运输给婴幼儿，这也是不利于宝宝的成长发育的。

加应子能多吃吗

加应子是福建等地制作的蜜饯零食，具有开胃助消化的功效，但是不能多吃，尤其是空腹不能吃。

空腹吃加应子可能会导致胃酸、胃部灼热感，甚至烧心的症状发生，一般建议饭后2小时吃几颗，多吃会发胖，毕竟含糖略高，这对于想要减肥的人来说就是味觉上的诱惑，所以需控制量的食用。

加应子什么时候吃最好

加应子饭后吃最佳，而且对于有便秘、胃胀等症状者可以经常吃，但是还是注意不能多吃。

现在的女人也能够顶起半边天，因此女人在结婚之后的责任更加大，特别是职业女性，不仅要照顾好家庭，还要照顾好孩子。好在许多公司都实行人性化管理，因此许多女性在哺乳期都有哺乳假，那么哺乳期假可以累计休吗?下面和了解下吧。

哺乳期假可以累计休吗

哺乳假是每个妈妈都应该享有的一个最基本的权力也是国家保护妇女儿童基本权益的一项最有力的措施之一。通常情况下女职工只要符合计划生育的相关分娩政策的话在产假期满后就可向相关的单位提出申请，经领导审批通过后就可获得相关的哺乳假了。因为各单位的具体条件不同，所以哺乳假也就不同了。

正常情况下在哺乳假其间准妈在工作时间内有两次半个小时的时间可以当作哺乳时间，也可提前一个小时下班或者推迟一个小时上班等。哺乳期休假，是每天哺乳的时间，是不可以累计。

花生芽在哺乳期是可以吃的，花生芽里面所含有的营养成分对于哺乳期的女性来说非常好，不仅有助于产后恢复，对给宝宝的乳汁也可以增加营养。

花生芽哺乳期可以吃吗

花生芽哺乳期可以吃。

哺乳期女性需要消耗大量的蛋白质和水分来合成乳汁，供给宝宝食用，因此哺乳期女性需要补充蛋白质、水分、矿物质等营养成分，花生芽中的主要成分是水分、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等，因此是适合一般的哺乳期女性食用的。

花生芽有哪些好处

1.提高抵抗力

花生芽含有丰富的蛋白质，可增强人体的免疫力。经常容易感冒的可以多吃点花生芽，可以有效地提高自身的抵抗力，吃多了就不会那么容易受到感染了。

2.减肥美容

一些爱美的女生经常都会问怎样才可以减肥呀，而经常采用的方法就是节食。其实节食并不是最好的方法。花生发芽后其蛋白质分解成氨基酸，脂肪含量降低，营养成分更加丰富，更容易被人体吸收，从而达到减肥、美容的效果。

清炒花生芽怎么做

1、清炒花生芽是非常好吃的，准备四百克左右的花生芽，一个尖红椒，盐、生姜、葱蒜以及食用油等，这些调味料适量就可以了。

2、把花生芽用清水洗好，然后把姜和葱全部切成细丝，再把红尖椒切成小块备用。

3、在炒锅中放入适量的油，油热后放入葱姜炒出香味，然后把花生芽倒入锅中进行炒制，等花生芽变软后加入少量的白糖和生抽，再加入适量的食盐，炒匀后出锅即可。

花生芽食用注意事项

吃发芽花生时一定要注意观察它有没有霉变。发芽与长霉都是在花生含水量较高的条件下产生的，虽然没有互为因果的关系，但发芽花生米感染黄曲霉素的机会还是有的。所以说，如果是人工发芽的花生，那是没有问题的;如果是因为放置太久而受潮导致的霉变发芽，那是绝对不可以吃的。吃花生芽也是有禁忌的哦，要注意不要选择是霉变的花生芽，以免食用以后会出现中毒啊或者是不良的反应发生。