坐月子期间可不可以洗澡（汇集20篇）

暹罗猫(详情介绍)

在城市里为宠物猫消费是件再正常不过的事了，但高昂的医疗费用以及美容费用真不是一般人能吃的消的，当然，生病看医生那是没办法，宠物猫美容就不同了，稍微学习下在家就可以为猫咪洗澡了，不仅省去一笔资金，还可以培养与猫咪之间的感情，何乐而不为呢？那么问题来了，人用的洗发水猫咪可以用吗？答案是当然可以，但是最好请先读一读本文，选择合适的洗毛精给你的宠物用。

犬猫皮肤的酸碱值依犬种等等因素从微酸性到微碱性，大部份的人用洗发水则强调为中性洗发水，因此在酸碱值的问题上是没有问题的。然而，大部份的人用洗发水都带有香味， 洗发水中的香料对宠物有没有影响呢？答案是可能会有但不一定都会有， 因为个体的差异，有些宠物或许对香料会产生过敏，因此选择上需注意。

选择使用人用洗发水原则：

1. 选择中性洗发水；

2. 选择不含香精洗发水；

3. 帮宠物洗澡后出现过度的搔痒症状时请停用；

4. 帮宠物洗澡后皮肤出现红疹时请停用；

不该自行任意使用的人用洗发水给宠物洗澡，特别是因为洗发水有去头皮屑的治疗作用，因此不适用于犬，而猫在这方面尚无研究报告，但是还是不要使用为佳。

虽然进入秋季之后气温也随之降低，但是人们对于洗澡的热情和喜爱却没有多少改变，通过洗澡可以去除皮肤表面的灰尘、油垢，以及消除身体的疲劳和加速血液循环。另外，睡前适当的泡澡还可以助睡眠。但是夏秋季节即使人们天天洗澡，总是会每隔一段时间皮肤表面会搓出“泥”，那么这些“泥”是什么呢？以及为何总是会出现“泥”呢？

搓出的“泥”是啥？

皮肤为人体面积最大的器官，对人体主要起到保护、排汗、温度调节和感知冷热的作用。而皮肤细胞每时每刻都在进行新陈代谢，同时分泌油脂。所谓的“泥”是人体所代谢的角质层细胞和皮脂，以及外界的灰尘、衣物上的纤维等。

皮脂腺

人体的皮脂腺对人体有三大作用，即滋润皮肤和毛发，皮脂腺分泌的油脂可以改善毛发干燥、粗糙、皮肤开裂现象，这也是为何油性皮肤人群不易皮肤干燥的原因;提高皮肤的含水量，皮脂腺分泌的油脂与皮肤表面水分形成保护膜，从而减少水分的蒸发;抗菌保护作用，油脂形成的保护膜可以降低外界细菌、灰尘对皮肤的危害，同时皮脂呈现弱酸性，具有一定的抑菌作用。

影响皮脂腺分泌的因素

1.年龄

衰老的女性容易皮肤干燥、出现皱纹，与皮脂腺分泌减少有很大的关系，这也是为何更年期女性容易皮肤瘙痒的原因之一。从青春期时，人体的皮脂腺分泌旺盛，到了35岁之后便开始减少。

2.内分泌因素

通常的熬夜、压力过大人群之所以会出现皮肤差、毛孔粗大，与皮脂腺分泌异常有关，同时男性体内雄性激素旺盛同样影响皮脂分泌。常常这一类人群皮肤油性大，洗澡时搓出的“泥”也多。

3.外界环境影响

外界空气干燥、气温低，常常导致皮脂分泌减少，以及油脂扩散慢，这样也造成了皮肤干燥易瘙痒现象。这类现象常在秋冬季节发生。

4.食物影响

长期素食、少油饮食，降低皮脂分泌。反之，油腻、辛辣、甜食、烟酒等会刺激皮脂异常分泌。对皮肤而言这两个极端都不可取。

角质层

人体的皮肤每时每刻都在新陈代谢，而角质层则是皮肤的最外层，对于人体皮肤有保护、保湿和吸水作用。其中的角蛋白可以减少水分的蒸发和吸收水分，从而使皮肤保持湿润状态。

但是皮肤在新陈代谢的过程中，衰老和死亡的皮肤细胞会逐渐脱落，脱落的死亡细胞与皮脂混合便形成了“泥”。网络有数据显示人体一年内大约或脱落3.6千克的死亡细胞，这也是为何搓过澡后，又会有“泥”出现的原因。

影响角质层代谢的因素

1.外界环境影响

干燥的空气、紫外线的刺激、寒冷减缓新陈代谢、污染等，这些导致皮肤角质层干燥受损，出现皮肤粗糙。

2.作息时间异常

睡眠不足、熬夜，影响黑色素的代谢、降低角质层的修复能力，同时皮脂分泌异常，角质层变厚，但不易脱落。

3.衰老

随着皮肤的衰老，皮肤细胞代谢减缓，堆积于皮肤表面的角质层也会增多。附着于皮肤表面的角质层与皮脂，在热水和摩擦的情况下便形成了“泥”，但因为外界环境、内分泌、肤色和代谢的影响，每个人搓出“呢”的多少和颜色也不同。

过分搓澡的危害

过度、频繁或使用高温水洗澡，导致皮肤表面的皮脂、角质层遭到破坏，皮肤容易干燥、失水、瘙痒，尤其是脸部容易发生红血丝。长期如此，皮肤敏感易过敏。

多久搓一次澡比较好

搓澡的周期要根据性别、年龄、内分泌、季节以及洗澡频繁程度来决定，如属于干性皮肤人群，又每天都进行洗澡，因皮肤的代谢周期大约为28天，故而一个月搓一次澡也不为过。

通常情况下，秋冬季节、老人、干性皮肤人群适当减少搓澡次数，如一周到两周一次。而油性皮肤、常运动、男性和内分泌旺盛人群可以缩短搓澡时间，如一周一次。具体要根据自身情况而定，并且“泥”每时每刻都在产生，过分关注或去除，反而对健康不利。

结语：洗澡虽然是每天都进行的小事情，但是却关乎到个人的卫生和皮肤的健康。因为皮脂腺和皮肤每天都在新陈代谢，所产生的代谢物常常与汗水、灰尘、衣物纤维等混合而产生“泥”。并且因为代谢是不会停止的，所以每隔一段时间便会搓出“泥”。

异国短毛猫(详情介绍)

给猫咪洗澡一直是主人很头痛的一件事，因为大多数的猫咪都是比较怕水的，经常是猫咪洗一次澡，猫咪觉得难受，主人被挠的也难受，其实，短毛的品种没有必要强迫其去洗澡。把毛巾用温水浸湿，拧干后，包住猫眯轻轻擦拭，然后用于毛巾擦一下即可清除污垢。

1.两手沾热水或冷水，先从臀部向头部逆毛抚摩二到三次，然后再顺毛按摩头、背、两肋、腹部，即可将附着的污垢和脱落的毛除去。

2.迅速、仔细地用毛巾将身上的水分拭去，以免猫咪感冒(详情介绍)。最好是在家里温暖的地方或是开有暖气的屋里进行。

3.用干净的七刷轻轻梳理全身，特别脏的地方更是细心地梳理。平常猫不喜人碰的腹部和脚跟也要认真梳理。

4.宠物商店所卖的泡沫香波不必用水洗。取少量在手里边涂抹边揉搓，再用毛刷整理好。

5.用毛巾或纸巾将猫咪身上的污垢和水分仔细擦拭干净后，用吹风机吹干。如果猫眯讨厌吹风机，就把它放进笼子或箱子里远远地吹暖风。

6.等毛干了以后，从头到尾进行刷毛。别忘了胸部和腹部也得认真刷，刷完后，把毛刷清洗干净。

洗澡坏习惯会严重伤身！

图干净使劲儿搓：伤害皮肤角质层

皮肤表面的角质层、脂质膜共同构成了皮肤的屏障保护层，不但可以保护机体免受外界损害，还能防止体内营养物质尤其是水分的丧失。使劲儿用搓澡巾搓就会破坏这层保护膜。如果洗后用手指搓皮肤能听见吱吱的声音，就说明搓洗过度了。建议勤洗澡，而不是“攒着洗，用力搓”，可用柔软的海绵蘸沐浴露轻轻擦洗，只在肘部、膝盖等角质层厚的部位使用搓澡巾即可。

起床就洗澡：晕眩

早起后洗个澡，可以促进大脑兴奋，保证一天精神振奋，但如果没吃早饭就洗，很容易发生晕眩，甚至低血糖性休克。如果再加上水温过高，血管扩张，还会出现脑供血不足、虚脱。早起洗澡要安排在早饭后半小时。

睡前冲个澡：失眠

热水会使体温迅速升高，抑制大脑褪黑激素的分泌，如果洗完立刻上床，会令人难以入睡。最好在睡前2小时沐浴，如果只能在睡前洗澡，可以在浴后用湿毛巾冷敷额头5分钟。

洗前准备不充分：心血管疾病风险大

秋冬季节，如果带着一身冷气进入浴室，巨大的温差会使血管及心脏负担增大，这对于老年人及有心血管疾病的人十分危险。如果再加上通风条件差，就会引发头晕、胸闷、气促、呼吸困难等症状。所以，刚从户外归来不宜立刻洗澡，冷天洗前要做5分钟热身，如原地踏步、扭腰、搓脚、按摩涌泉穴等。

洗澡顺序错：最可能影响血压

洗澡顺序作用真的这么大？关于这个问题，不当的洗澡顺序的确是存在致死的风险，但是致死的几率很小，洗澡顺序可能有影响，但不是最主要的问题，洗澡的时间、水温以及洗澡频率才是主要的问题。冬日长时间高水温的洗澡，引起表层毛细血管扩张，导致血压突然下降，脑供血不好，心脏供血不好，最后晕厥。洗澡时水温应该控制在45℃以下。

饱餐后洗澡：影响消化

空腹不能洗澡，饱餐后同样不行。刚吃完饭，大量血液聚集在胃部，此时洗澡，全身血管就会扩张，皮肤和肌肉血流增加，会影响消化。此外，酒后也不宜洗澡，否则会导致血压下降，出现头晕眼花、浑身无力，甚至引起心脏病或脑中风。建议洗澡最好安排在饭后1~2个小时。

宠物狗

第一次给狗狗洗澡，家长们无从下手。其实给狗狗洗澡的方法有多种，不同的人会按照自己的方法来给狗狗洗澡。洗澡的时候，哪些方面是一定要注意的呢？

４０度左右为最好。就是我们的手进入水中刚刚感觉有些烫。因为狗狗的体温比人高，所以不要以为这个的温度狗狗会烫到。另外不论冬夏都应该用热水洗。并且洗完要吹干。吹到狗狗开始伸舌头是最好。如果有些狗狗实在是怕吹风机的话。那我建议这样的家长，多去买几条大毛巾吧。努力的擦，尽量做到尽快让毛变干。

其次：洗之前要先用梳子梳理一遍狗狗的毛。

这样可以防止洗澡时狗狗的毛纠结在一起。洗澡时注意不要让泡沫流到狗狗眼睛或耳朵里。按照背部、肩部。腹背。臀部。后肢、前肢。头部的顺序洗。当然不一定非要固定这个顺序。凭个人习惯了。冲水时要彻底，不要使肥皂沫或洗发剂滞留在犬身上 。

最后：就是擦干和吹风。并且再梳理一遍毛毛。

洗澡不是简单的冲冲刷刷，是有很大学问的，特别是对于女性朋友而言，洗澡有着更多的禁忌，下面六个小贴士希望女性们谨记：

一、不宜盆浴

女性由于特殊的生理结构，不宜使用盆浴特别是在月经期，因为这个时候很容易被细菌入侵，因此建议女性最好采用淋浴的洗澡方式，如非要盆浴先确保浴器是干净卫生的，而且尽量避开经期。

二、不宜洗冷水澡

洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒，应尽量避免。

女人因自身的生理原因，特别是在经期、哺乳期、怀孕期，遇到冷水的刺激会引起女性内分泌失调、闭经、腹痛，而且许多细菌也容易进入阴道引发阴道炎等妇科疾病，严重时对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。

对于那些身体体质较差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否则本来抵抗力较差，因冷的刺激，会引发感冒、发热等疾病。

小贴士：但可以长期坚持用冷水洗脸，能促进血液循环，起到预防感冒、鼻炎的作用，还可使皮肤变得更有光泽更有弹性。

三、不宜洗完就睡

最好在睡前2小时沐浴。睡眠往往在体温下降后来临，热水浴会使体温升高，推迟大脑释放出“睡眠激素”。如果某天只能在睡前洗澡，可以在浴后用湿毛巾冷敷额头5分钟，使体温回落到正常水平，尽快入睡。

四、不宜血压过低时洗澡

因为洗澡时水温较高，可使人的血管扩张，低血压的人容易出现脑供血不足，发生虚脱。

五、不宜酒后洗澡

酒精会抑制肝脏功能活动，阻碍糖塬的释放。而洗澡时，人体内的葡萄糖消耗会增多。酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易发生头晕、眼花、全身无力，严重时还可能发生低血糖昏迷。

六、不宜饱餐后洗澡

饱餐后洗澡，全身皮表血管被热水刺激而扩张，较多的血液流向体表，腹腔血液供应相对减少，会影响消化吸收，引起低血糖，甚至虚脱、昏倒。

七、不宜劳动后立即洗澡

无论是体力劳动还是脑力劳动后，均应休息片刻再洗澡，否则容易引起心脏、脑部供血不足，甚至发生昏厥。

八、不宜发烧时洗澡

当人的体温上升到38℃时，身体的热量消耗可增加20%，身体比较虚弱，此时洗澡容易发生意外

不知道你有没有听说过这样一件事，就是说糖尿病患者洗澡不可以洗的太勤，这究竟是为什么呢？为什么会出现这种情况呢？是因为洗澡方式不对，还是这个疾病就不可以经常洗澡，今天我们就来详细的了解一下吧，顺便看看还有哪些洗澡误区。

糖尿病患者洗澡不能太勤是有科学根据的。这是因为糖尿病患者的皮肤抵抗力下降，可引起多种病变，包括皮肤感染、皮肤瘙痒症、皮肤发红、湿疹、无汗症、紫癜和胫前色素斑等。但是具体是从哪些方面去影响的呢。

1、诱发皮肤感染

糖尿病患者，由于血糖升高引起皮肤抵抗力下降，同时皮肤腺体分泌的体液中含糖量升高，形成了细菌或真菌孳生的温床，容易引起皮肤感染。洗澡过勤，容易损伤皮肤，诱发或加重皮肤感染。

2、造成皮肤干燥瘙痒

糖尿病人因植物神经紊乱，皮肤汗液分泌减少，皮肤多干燥而引起瘙痒;特别是在洗热水澡后，使得皮肤表面的油分更少，因而造成皮肤的干燥和粗糙，加重瘙痒症状。

3、易引发烫伤

血糖升高还会引起周围神经感觉障碍，痛温觉减退，如水温过高，易引起烫伤。

4、促进并发症发生

糖尿病人如经常用高温热水来泡手足、盆浴、澡堂池浴，反而促使糖尿病患者并发症发生。

糖尿病人洗澡的注意事项

1、洗澡前的准备

冲澡前要先备些糖果或橙子，以备低血糖或有身体不适时使用。糖尿病患者在洗澡的时候最好是有家人在旁边陪着。

2、洗澡环境应空气畅通

糖尿病患者不宜在很小很封闭的屋子里洗澡，糖尿病患者往往会合并有心脑血管疾病，因此，应选择空气通畅的空间泡澡，以避免在过高温度，空气不流通的情况下，由于缺氧引起心梗等心脑血管疾病意外的发生。

3、水温37～40℃为宜

糖尿病患者多数伴有神经病变，对温度感觉迟钝，有些病人因水温过高导致烫伤还不知道，洗浴前最好用温度计测一下水温。另外，水温过高还会使全身表皮血管扩张，心、脑血流量减少，容易缺氧而诱发心脑血管疾病。

4、洗澡时间不宜过长

洗澡时间最好在25分钟以内，洗澡时间太长会减少大脑和内脏的血液供应，出现眩晕、恶心、虚脱等症状，而洗澡次数太多则会使皮肤干燥瘙痒。最好是在饭后1～2小时内，这时血糖相对稳定。

5、洗澡的频率

夏天由于天气原因，可以是一天一次，或是两天一次。千万不要一出汗即去洗。因为糖尿病的皮肤损害可分为原发性糖尿病皮损、继发性糖尿病皮损、特发性糖尿病皮损三种情况。

虽然糖尿病患者在冬季发生皮肤瘙痒的情况较多，但夏天也是不可忽略的，过频洗澡会降低皮肤免疫力。还是建议大家根据自身的情况而定，冬季一周一次或两次即可。

夏季日长夜短，气温高，在空调下也挡不住热气的侵袭。无论是坐着还是站着都流汗，身上好像有千只蚂蚁在爬行，浑身不舒服，这种情况下最希望的是能泡在水里或多洗几次澡。那么除了以上，夏天高温还有哪些人不能经常洗澡？

对于老人、皮肤比较干燥或沐浴后皮肤会发痒的一些人，即使身体流很多汗不舒服，也不能一天洗多次澡，因为这样会加重皮肤干燥或引起瘙痒，不但换不来舒服还好更难受呢！

一些湿疹的人在夏季高温下，皮肤更是难受，但不能经常洗澡，特别是皮疹处应少洗，应该以使用药物从根本上治疗，否则经常洗的换会带来更严重的影响。

夏天很多喜欢运动的人，每天几次的运动完后都会洗几次澡，这是不对的。运动后处于兴奋的状态，此时如果洗澡，会使血管急速扩张，血液流回大脑，加大心脏的压力。而且忽冷忽热的刺激会伤害身体，甚至虚脱，对于患有关节炎的人更不适合。

注意事项：饱餐后和饥饿时不能洗澡哦，因为饱餐后洗澡会影响消化吸收，醉酒也不能洗澡，这容易低血糖昏迷。

洗澡是日常生活中必不可少的一件事情，特别是在炎热的夏季。洗澡看似简单，其实有很多你不知道的秘密，有时候可能是洗澡的小细节，小习惯，如果不注意可能会影响到你的身体健康，所以洗澡有些值得注意的，那么洗澡有哪些注意事项呢？

温度不宜过高

不管是在炎热的夏天还是在寒冷的冬天，洗澡水的温度不宜过高，洗澡水温度太高，会造成皮肤脱水，可能会发生昏厥，而且对皮肤不好，会伤害皮肤，一般情况下水温在37度左右为宜。

时间不宜过长

洗澡时间不宜过长，因为在洗澡的时候，空气不是很流通，而且有水蒸气，会让浴室闷热，容易缺氧，而且水温让毛细血管扩张，血液流往四肢多，流向大脑减少，使大脑缺氧，容易昏厥。洗澡时间最好控制在分钟左右。

运动后不宜马上洗澡

运动后身体需要散发热量，毛细血管扩张，如果这时候用凉水洗澡会让毛细血管突然缩小，对身体不好，运动后也不能洗热水澡，会造成大脑缺氧。

醉酒后不宜洗澡

醉酒后不宜马上洗澡，首先酒后洗澡容易摔倒，而且酒精发作起来晕在厕所，而热水不断流，容易造成窒息，其次酒后身体发热需要排除热量，洗澡后身体凉爽了，但是热量没排出去，会加重醉酒的状态。

饭后不宜马上洗澡

俗话说“饱不澡，饿不跑”是有一定道理的，饭后肠胃正在消化，如果洗澡会刺激肠胃，影响消化，容易消化不良。

洗澡必须通风换气

洗澡的时候必须换气，不然容易头晕造成晕倒窒息。洗澡的时候可以开一点窗户，如果没有窗户就要把浴霸的换气打开。

洗澡时注意防滑

洗澡的时候注意防滑，特别是老人和小孩，平衡比较差一些，容易摔倒，洗澡的时候把防滑垫垫上。

洗澡前喝一杯水

洗澡会出汗水，水分流失，所以在洗澡之前补充一杯水。

洗澡的误区

为干净使劲搓

皮肤的屏障保护层由皮肤表面的角质层、脂质膜构成，不仅能保护机体免受外界损害，还能避免体内营养物质的丧失，特别是水分。使劲搓就会使这层保护膜破坏。如果洗澡后，用手指搓皮肤，能听见吱吱的声音，就是搓洗过度了。因此，建议用柔软的海绵蘸沐浴露，轻轻擦洗，在肘部、膝盖等角质层厚的部位，可用搓澡巾。

用太多沐浴露

沐浴露通常含有月桂酰胺丙基甜菜碱，可激发某些化学物质快速渗透进入皮肤。若长时间过量使用沐浴露，这些化学物质被身体过量吸收，与钙、铁结合，残留在皮下组织中，导致出现干燥、过敏性皮炎等。因此，建议尽量选择没有香味、功能简单的沐浴露，每次用一元硬币大小就够了。若身上不脏，用清水就好，洗后尽量用保湿乳液涂全身。

起床就洗澡

早上起床后，洗个澡，能促进大脑兴奋，一整天都会精神振奋。但是，如果没吃早饭就洗，很容易引起晕眩，甚至低血糖性休克。如果再加上水温过高，会使血管扩张，导致脑供血不足、虚脱。所以早起洗澡最好在早饭后半小时。

结语：千万不要小看了洗澡这件事情，不正确的洗澡方式也是会给我们的健康带来极大威胁的，所以大家一定要当心，平时多关注一些这方面的事项很重要，希望本篇文章能够给大家带来一定的帮助，哪些人不能洗澡，洗澡的注意事项和误区都为大家列举了。

过了腊八就是新年，过几天就是小年了，一般接近过年的时候就有很多讲究和禁忌，那么，小年可以洗澡吗？下面为大家介绍

小年可以洗澡吗

大人、小孩都要洗浴、理发。民间有"有钱没钱，剃头过年"的说法。

小年这一天本来就是要负责赶紧的所以在这一天一般都是要洗澡或者剪头发，迎接新气象

小年的习俗

【扫尘】

1.过了二十三，离春节只剩下六、七天了，过年的准备工作显得更加热烈了。要彻底打扫室内，俗称扫尘，扫尘为的是除旧迎新，拔除不祥。各家各户都要认真彻底地进行清扫，做到窗明几净。粉刷墙壁，擦洗玻璃，糊花窗，贴年画等等。

2.到了腊月，家家户户都准备过年了。扫尘为的是除旧迎新，拔除不祥。各家各户都要认真彻底地进行清扫，做到窗明几净。在北京，通常把腊月二十四日定为"扫房日"。

扫尘主要是将家里进行彻底清洁，主妇通常先将房里的床铺家具遮罩起来，用头巾将头包好，然后用扫帚将墙壁上下扫干净。扫屋之后，擦洗桌椅，冲洗地面。扫房之后，各店铺、居民家焕然一新。新贴的春联，鲜艳夺目，显示着红红火火的鸿福盛景。活灵活现的门神，抬头见喜的横幅，精美的窗花，五彩的年画，花团锦簇的灯笼，和神龛上丰饶的祭品，无不显示着喜气洋洋、欣欣向荣的节日景象。

【剪窗花】

所有准备工作中，剪贴窗花是最盛行的民俗活动。内容有各种动、植物等掌故，如喜鹊登梅，燕穿桃柳，孔雀戏牡丹，狮子滚绣球，三羊（阳）开泰，二龙戏珠，鹿鹤桐椿（六合同春），五蝠（福）捧寿，犀牛望月，莲（连）年有鱼（馀），鸳鸯戏水，刘海戏金蝉，和合二仙等等。

【写春联】

家家户户都要写春联。民间讲究有神必贴，每门必贴，每物必贴，所以春联数量最多，内容最全。神灵前的对联特别讲究，多为敬仰和祈福之言。常见的有天地神联："天恩深似海，地德重如山"；土地神联："土中生白玉，地内出黄金"；财神联："天上财源主，人间福禄神"；井神联："井能通四海，家可达三江"。面粮仓、畜圈等处的春联，则都是表示热烈的庆贺与希望。如"五谷丰登，六畜兴旺"；"米面如山厚，油盐似海深"；"牛似南山虎、马如北海龙"；"大羊年年盛，小羔月月增"等等。另外还有一些单联，如每个室内都贴"抬头见喜"，门子对面贴"出门见喜"，旺火上贴"旺气冲天"，院内贴"满院生金"，树上贴"根深叶茂"，石磨上贴"白虎大吉"等等。大门上的对联，是一家的门面，特别重视，或抒情，或写景，内容丰富，妙语联珠。

小年禁忌

农历12月24日：俗称“过小年”，这一天民间开始打扫房子准备过大年，湖北一带忌宰杀、河南一带忌捣蒜、台湾称为“送神日”忌椿米，建议这天大家可以打扫一下房间。

小年用多少度的水洗澡

许多人怕冷，总希望洗澡水热一些、久一些，洗起澡来会更舒服。可是，水温高，蒸发量大，会令皮肤内的水分流失，让洗澡后皮肤变得干燥，引起皮肤瘙痒，过热的水甚至会引起微血管爆裂。冬季天气转冷，家长害怕宝宝着凉，往往会选择使用比较热的水给宝宝洗澡。但是洗澡水温度过高，反而容易破坏宝宝的皮肤屏障功能。洗澡水温度过高容易把宝宝皮肤表面的皮脂洗脱。人的皮脂腺功能在冬天会减弱，如果低于37摄氏度皮脂腺就会停止分泌。缺少皮脂的保护，加上天气干燥，水分极容易丢失，造成皮肤干燥、脱屑。

冬天洗澡水温度多少最好呢？尽管冬天冲洗热水澡很舒服，但是水的温度最好控制在40℃左右，高于个人体温5到6度，感觉温暖适中即可。

在我国千百年来流传下来的传统中，有一项是关于月子中洗澡的问题，传统认为月子中的妈妈是不可以洗澡的，这一点在现代看来是非常不好的习惯，因为它可能给孕妇带来很大的危害。下面就为大家介绍一下月子中不洗澡的三大危害吧。

一、细菌感染。

产妇在坐月子期间，身体的自我抵抗能力是较弱的，非常容易遭受到细菌的侵蚀，这个期间，孕妇如果不洗澡，很容易导致孕妇的身体遭受细菌侵蚀，引发毛囊炎、子宫内膜炎、乳腺炎等，甚至发生败血症。

二、不利于自我卫生。

产后在坐月子期间不洗澡的第一个危害就是自我卫生，孕妇在产后会出很多汗，这些汗液如果不及时清理，那么就会污染孕妇的皮肤，让孕妇的皮肤脏兮兮的。

三、精神状态不好。

不卫生的环境会让孕妇的精神状态不好，一个重要的原因是，产妇在月子期间，会下身产生的恶露及溢出的乳汁，加之汗液，会让孕妇的身体产生难闻的气味，这种气味会严重影响孕妇的精神。

打球脚踝不慎扭伤后，就不要再运动了。用冰块冷敷或冷水冲洗以达到消肿目的，24小时内进行冷敷，冷敷每次30分钟，每次间隔2到3个小时。那么打篮球扭伤脚能洗澡吗?下面请大家来寻找答案吧。

打篮球扭伤脚能洗澡吗?小编分析如下：

打篮球扭伤脚步首先，伤后要避免继续负重或行走，切忌由同伴在伤痛局部手法按揉。可以用绷带或宽胶布将患侧足踝背伸90后轻度外翻位包扎固定，限制行走，并送医院处理。

然后，对于症状轻者，可在伤后即用冷水或冷毛巾外敷并抬高患肢。此时冷敷能使血管收缩，减轻局部充血，降低组织温度，起到止血、消肿、镇痛的作用。因此在急性扭伤后，应施行局部冷敷，并且越早越好。抬高患肢可加快血液、淋巴液回流，不至于使血液瘀积于血管损伤处。

冷敷方法：将冷水浸泡过的毛巾放于伤部，每3分钟左右更换一次，也可以用冰块装入塑料袋内进行外敷，每次20～30分钟。夏季则可用自来水冲洗，冲洗时间一般在4～5分钟左右，不宜太长。

最后，如果踝部扭伤已超过24小时，则应改用热敷疗法。此时热敷能改善血液和淋巴液循环，有利于伤处淤血和渗出液的吸收。热敷方法：将热水或热醋浸泡过的毛巾放于伤处，5～10分钟后毛巾已无热感时进行更换。每天进行1～2次，每次热敷约30分钟即可。

打篮球出现脚扭伤很肿，淤青，疼痛的症状，应该考虑是由于软组织挫伤引起的症状，可以考虑服用一些活血化瘀的药物，如活血止痛胶囊，愈伤灵胶囊等药物进行治疗，应该是可以洗澡的，不会对扭伤产生影响的。

以上内容由调查整理，还望采纳。关于篮球运动有哪些常见伤病，小编会在下期大球运动安全小知识中给大家做详细解答，敬请关注。

雷电会带来哪些危害?当发生雷击时，应立即将病人送往医院。如果当时呼吸、心跳已经停止，应立即就地做口对口人工呼吸和胸外心脏按摩，积极进行现场抢救。千万不可因急着运送去医院而不作抢救，否则会贻误病机而致病死亡。有时候，还应在送往医院的途中继续进行人工呼吸和胸外心脏按摩。此外，要注意给病人保温。若有狂躁不安、痉挛抽搐等精神神志症状时，还要为其作头部冷敷。对电灼伤的局部，在急救条件下，只需保持干燥或包扎即可。下面就请大家进入今天的自然灾害安全小知识学习时间。

雷雨天能用电热水器洗澡吗?且看以下分解。

电热水器是指以电作为能源进行加热的热水器。是与燃气热水器、太阳能热水器相并列的三大热水器之一。电热水器按加热功率大小可分为储水式(又称容积式或储热式)、即热式、速热式(又称半储水式)三种。

雷雨天能用电热水器洗澡，普通的储水式电热水器用热水洗澡和是不是雷雨天气没有关系的。热水器本身设置有防电墙、漏保插头、接地线等多重保护，在使用热水洗澡的时候不会因为是雷雨天气还是其它类型的天气而出现额外的危险。不过对于电热水器来说，即使设计、设置有多重保护也不代表使用电热水器百分之百安全，毕竟是用电的设备。如果在雷雨天气出现时热水器处于通电状态，由于闪电的存在导致热水器供电电压出现剧烈波动的话，是有可能会导致热水器本身的电控部件烧毁的。另外建议每次使用电热水器洗澡之前先给热水器断电，做到物理上的绝对安全。电热水器安装不管是采用防电墙技术的还是使用漏电保护插头的，都要有正规的、接地连续的、可靠的接地线，以防止万一情况的发生。

以上自然灾害安全小知识有小编为大家搜集整理，希望能对大家有所帮助。最后小编提醒大家的是，下期的内容将更加精彩，大家千万不要错过哦。

可以说，生活其实就是一门很大的学问，有些在我们看起来都很简单的事情，比如洗澡是每天都必做的身体清洁工作，但是很多人因为缺乏洗澡方面的一些常识，以及洗澡注意事项，所以经常会惹到一些洗澡误区，从而给身体带来极大的健康隐患，有的人洗澡喜欢搓很久，但是这样的话，会给皮肤带来极大的危害，下面来一起看看怎么洗澡最健康吧。

沐浴未必是搓得越久越干净，这些地方千万不能使劲搓。人体的皮肤表面固有一层保护的屏障，角质层和角质膜共同形成皮肤抵御外界细菌的防线，并且还能防止体内营养以及水份的流失。

然而搓得时间太长，搓得越使劲会伤害这层保护膜。建议身体大部份部位用海绵配合沐浴露轻轻擦洗即可，只有肘部等角质层厚的部位用才能用搓澡巾搓。

晚上睡觉前冲个凉

夏天到了，很多人会在睡前冲个澡，这种习惯也会对身体造成一定的伤害，热水洗澡会使人的体温在短时间内迅速升高，会直接阻止大脑皮层的黑色激素的分泌，黑色激素过多会导致人难以入眠。

建议最好在睡前两三个小时洗澡即可，如果时间不允许，只能在睡前洗澡，为了保证好的睡眠可以在沐浴后用湿毛巾冷敷额头半小时，这样就能够既把澡洗了，又能睡个安稳觉了。

早晨一起床就沐浴

早上洗个澡虽说可以提神醒脑，但如果空腹洗澡就特别容易导致头晕，严重的情况还会导致低血糖性质的休克。若是再加上水温太高还有可能会导致虚脱。

建议早上沐浴最好安排在早餐半小时以后进行，刚吃过饭就洗也同样对身体不好，由于大量血液聚集在胃肠附近，全身其它地方就会出现供血不足，严重的情况会引起心脏病或脑中风。

沐浴露并非用得越多越好

沐浴露含有有桂酰胺丙基甜菜碱，若是长经常大量使用沐浴露，这种物质会激发更多的化学物质通过皮肤渗透进身体表层深处，当这些化学物质被身体大量的吸收之后，轻则会引发皮肤干燥，重则会引发皮炎。

建议每次洗澡只使用一枚硬币大小的量就好，如果身体干净就用清水冲更好，洗澡后最好用保湿液涂抹全身的皮肤。

洗澡有哪些注意事项

洗澡是日常生活中必不可少的一件事情，特别是在炎热的夏季。洗澡看似简单，其实有很多你不知道的秘密，有时候可能是洗澡的小细节，小习惯，如果不注意可能会影响到你的身体健康，所以洗澡有些值得注意的，那么洗澡有哪些注意事项呢？

温度不宜过高

不管是在炎热的夏天还是在寒冷的冬天，洗澡水的温度不宜过高，洗澡水温度太高，会造成皮肤脱水，可能会发生昏厥，而且对皮肤不好，会伤害皮肤，一般情况下水温在37度左右为宜。

时间不宜过长

洗澡时间不宜过长，因为在洗澡的时候，空气不是很流通，而且有水蒸气，会让浴室闷热，容易缺氧，而且水温让毛细血管扩张，血液流往四肢多，流向大脑减少，使大脑缺氧，容易昏厥。洗澡时间最好控制在分钟左右。

运动后不宜马上洗澡

运动后身体需要散发热量，毛细血管扩张，如果这时候用凉水洗澡会让毛细血管突然缩小，对身体不好，运动后也不能洗热水澡，会造成大脑缺氧。

醉酒后不宜洗澡

醉酒后不宜马上洗澡，首先酒后洗澡容易摔倒，而且酒精发作起来晕在厕所，而热水不断流，容易造成窒息，其次酒后身体发热需要排除热量，洗澡后身体凉爽了，但是热量没排出去，会加重醉酒的状态。

饭后不宜马上洗澡

俗话说“饱不澡，饿不跑”是有一定道理的，饭后肠胃正在消化，如果洗澡会刺激肠胃，影响消化，容易消化不良。

洗澡必须通风换气

洗澡的时候必须换气，不然容易头晕造成晕倒窒息。洗澡的时候可以开一点窗户，如果没有窗户就要把浴霸的换气打开。

洗澡时注意防滑

洗澡的时候注意防滑，特别是老人和小孩，平衡比较差一些，容易摔倒，洗澡的时候把防滑垫垫上。

洗澡前喝一杯水

洗澡会出汗水，水分流失，所以在洗澡之前补充一杯水。

女性正确的洗澡方式

洗脸

为什么要把洗脸放在第一？原来，当你进入淋浴房后，热水一开，就会产生腾腾蒸气，而人体的毛孔遇热会扩张，所以如果当你在此时没有先将脸洗干净，脸上积累了一天的脏东西，便会趁你毛孔大门开启之时，潜入你的毛孔。

久而久之，你的毛孔便会被这些脏东西挤得越来越大，占据着本不应该属于它们的领地，你脸上的痘痘也会愈冒愈多，但绝不要相信别人对你说的“青春美丽疙瘩痘”。

此外，不要以为晚上睡觉就不会被灰尘攻击，所以一天内洗脸的次数就应是：起床一次、午休前一次、晚上洗澡前一次，一共三次。沐浴时洗脸要用温水，因为若长期使用偏高温度的水，会促使皮肤老化，所以为保持皮肤的青春请一定要用温水洗脸。

洗澡

洗澡时水温可以偏热，这样能有效促进新陈代谢，加快血液循环，扩张毛孔，将身体汗垢彻底排出。人体每排出一公斤汗水，约可带走540卡热量。

让自己在摄氏40度的热水里淋浴10分钟左右，就可消耗200卡热量！在轻松的沐浴中愉快地减了肥，真是一举两得。

但是时间要控制在20分钟以内，并且保证通风良好。洗澡时，闭上眼睛，尽量放轻松。让喷头在肌肤上来回挥洒，一番沐浴完毕，肌肤与心境都能得到充分的解压。

洗头

头发在蒸气的氤氲中得以滋润，此时，洗头的最佳时刻就已来临。

先将头发在水中充分湿润后涂上洗发水，把头发置于顶部搓揉片刻，用清水冲洗，切记一定要冲洗干净，再均匀抹上焗油膏或护发素，轻轻按摩三到五分钟，用宽齿梳梳顺，洗净。最后，用清水彻底冲淋全身。

自此，“水浴美女”的沐浴三步曲就宣布大功告成了。

头发洗后立即擦干

用木梳梳头有利于促进血液循环，肮脏的头发会损害头皮的毛囊，使头发容易脱落，因此应洗头、梳头，但要避免湿邪侵入就应注意以下几点。

1.洗头时选择刺激性小的洗发用品

可用指腹按摩头皮，洗完后及时擦干，再用干毛巾包一下，避免湿头发挥发水分带走大量的热量，使头皮血管受到冷刺激后骤然收缩引起头痛。头发未干不要结辫、睡觉。

2.勤用木梳梳理头发

促进血液循环，防止脱发。

3.酒精蘸湿纱布套着梳子

如特殊情况不能水洗时可准备一块干净的纱布，用酒精蘸湿纱布，将湿的纱布套在梳子上，这样梳头发时就可以同时清洁头皮的脏污油腻。

结语：洗澡是我们每天都在做的事情，也千万不要忽视了洗澡的重要性，以及步骤还有方法，这些都是十分重要的，所以我们在平时的生活中一定要多加注意，从生活中的一些细节地方开始，保护好我们自己的身体，希望本文能够对你们起到一定的帮助。

在贷款买房时，更多人会选择公积金贷款，这是为什么？因为它确实很划算，但也因为公积金相对其他贷款更划算，所以不仅办理流程繁琐，审批时间长，各项审核条件都比较苛刻，且很多条件都是受限制的。小编发现异地买房是很大部分在一线城市奋斗年轻人面临的现状，因为在北上广买不起房，只好一边在一线城市工作，一边在老家买房，那么，异地能用公积金购房吗？流程是什么？

一、可以使用公积金进行异地买房吗？

虽然各地存在着差异可能，但关于这个，小编可以告诉大家，其实公积金是能异地买房的。根据目前的公积金政策，符合条件的职工购买本市区域外已取得产权的自有住房是可以用公积金异地买房的。

注意对于上面的主体要划重点，也就是符合条件的职工是指具有所购住房坐落城市的户籍证明或者工作证明。

那么要提供怎样的资料呢？一般来说，本地职工购买外地住房，如果职工是公积金贷款购房的，提供本人及配偶身份证、公积金卡、购房合同、不动产权证、全款和户籍证明或工作证明、借款合同和还款凭证。

二、公积金异地贷款办理流程

1、贷款咨询

这是肯定的，不提前询问，你就不知道自己是否有申请资格。你需要向申请办理贷款的公积金管理中心进行业务咨询，询问一下当地是否允许你办理公积金异地贷款。如果可以的话，需要哪些条件，要准备哪些资料等等。

2、贷款申请

经过上面这一步，基本上可以知道了，当确定你能异地使用公积金贷款了，你就需要提交办理异地贷款的申请。提交申请上去之后，此时就会有工作人员会进行来检查，看看你所述的信息是否属实，确认无误之后，工作人员将为你开具异地贷款职工住房公积金缴存使用证明。

3、提交资料

此时，才到了提交资料的那一步，这个时候，你需要做的就是，持相关资料前往申请贷款的公积金管理中心，将资料提交给工作人员。工作人员会对你的资料进行审核，确认它们的真实性和完整性。

4、放款

当核实和审批过你的申请了之后，如果没有什么问题的话，那么申请贷款的公积金中心就会为你办理贷款手续，并且发放贷款给你。你需要按时偿还贷款，并且缴存城市的公积金管理中心也会协同贷款的公积金中心督促你还款。

来源：网络

清明果是用糯米团加清明野菜搭配而成的一种清明节特色美食，很多地方都有清明节食用清明果的习俗。那么，坐月子能吃清明果吗？哺乳期能吃清明果吗？

月子里能吃清明果吗

一般情况下,刚生完小孩子的产妇还是可以吃清明果的。月子里不要吃生冷辛辣的刺激性的食物，应避免吃咸辣的食物，如冰激凌、辣椒，姜，蒜，禁烟酒等。多吃些鸡蛋、豆腐、瘦肉、鱼虾、动物血、动物肝、牛奶、红糖、山植等物。

清明果哪些人不能吃

一、老年人和小孩忌吃青明果。因为制作青团的主要材料——糯米是一种极难消化的食品。老年人和小孩的消化功能都不好，吃青团对他们来说，无疑是让消化系统“雪上加霜”。

二、胰腺炎和胃炎患者忌食青明果，因为青团中的糯米会导致这些炎症的复发或病情恶化。

三、糖尿病人忌食明果，青团中含有大量的糖分，商家推出的新品青团所含糖分“与日俱增”，糖尿病人食用青团无疑会使病情恶化；四、有胆囊炎、胆结石的患者忌吃青团，可能会因为消化不良而加重病情。

月子里吃什么好

1、芥蓝菜

芥蓝中含有有机碱，这使它带有一定的苦味，能刺激人的味觉神经，增进食欲，还可加快胃肠蠕动，有助消化。芥蓝中另一种独特的苦味成分是金鸡纳霜，能抑制过度兴奋的体温中枢，起到消暑解热作用。它还含有大量膳食纤维，能防止便秘。同时还有降低胆固醇，软化血管，预防心脏病等功效。

芥蓝属于平性蔬菜，所以坐月子期间妈妈是可以吃的，但尽量不要生吃。不过，中医认为吃太多芥蓝有耗人真气的副作用。另外，长期吃芥蓝会抑制性激素的分泌。

2、胡萝卜

胡萝卜营养丰富，素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、挥发油、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。长期处于空调环境和城市污染的外部环境中，会直接影响呼吸道黏膜的防御功能，导致身体抵抗力下降。产妇应当多吃胡萝卜，增加维生素A的摄入量，提高自身免疫力。

3、番茄

番茄也叫西红柿，含有丰富的营养，又有多种功用，被称为神奇的菜中之果。其中所含的苹果酸、柠檬酸和糖类，能增加胃液酸度，帮助消化，调整胃肠功能。

其中所含的番茄红素具有很强的抗氧化活性，具有抗衰老，降低心血管疾病的危险性，防癌抗癌的药理作用。西红柿的营养丰富，吃生的能补充维生素C，吃煮熟的能补充抗氧化剂，可以适量给宝宝吃，但最好不要空腹吃，如果有胃寒、腹泻等最好不要生吃，一定要适量，一次不要吃过多。

4、莲藕

莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质，营养丰富，清淡爽口，是祛瘀生新的佳蔬良药，能够健脾益胃，润躁养阴，行血化瘀，清热生乳。坐月子的妈妈多吃莲藕，能及早清除腹内积存的瘀血，增进食欲，帮助消化，促进乳汁分泌，有助于对宝宝的喂养。

精油开背是很受大家喜爱的一种美体方式，精油开背按摩肌肤的同时还可以美容养颜，护理肌肤，舒缓生活疲劳和精神压力，真的是好处多多。

精油开背后可以洗澡吗

精油开背之后不能马上洗澡。精油开背之后肌肤毛孔处于张开的状态，这个时候如果是洗澡的话，很容易导致寒气入体，使人容易着凉。

开完背后多久可以洗澡

精油开背之后一般4小时内是不宜洗澡，6小时内尽量不要洗澡，12小时之后洗澡是最好的。精油开背之后间隔12小时身体有足够的恢复时间，这个时候洗澡着凉、寒气入侵的几率都会小得多。如果在进行完精油开背后立马洗澡，很容易导致寒气入体，容易着凉。

精油开背之后宜洗热水澡

精油开背之后如果间隔时间够了，需要洗澡的话，也应该使用热水，一般温度可以控制在45摄氏度左右，且是烧开的水自然放凉的。一是烧开后的水中杂质等不利物质很少，二是能够避免洗澡的时候寒气入体，使人受凉。

精油背部护理是什么

用身体专用精油配合雨花集仪器进行推拿，使堆积在体内的毒素能够排出来;再用雨花集仪器进行刮痧、拔罐，使体内残留的毒素，通过大小便、淋巴液排出，能达到深层清瘀散结和排毒。使整个背部舒缓放松同时能够达到祛风散寒、疏通经络、调节气血、消除疲劳、通便、养颜，阴阳平衡，背部肌肤滋润的效果。

月子期间女性需要进步,鸡蛋是常见的食物,但同时也是发物,那么月子期间是否可以吃鸡蛋呢?坐月子吃鸡蛋有什么好处呢?下面我们来一起介绍下吧!

坐月子吃鸡蛋有什么好处

在月子里吃鸡蛋也有不少益处.它可促进乳汁分泌,增强母子健康.但坐月子吃鸡蛋也要讲究科学吃法:一是不可吃得太多,吃多了,蛋白质吸收不了,不但浪费,而且有的还会引起消化不良.二是烹调的方法要多样,不要单纯煮着吃,煮鸡蛋的蛋白质不易消化和吸收.可做鸡蛋羹、荷包蛋,以及配炒其他蔬菜等.

有的产妇为了增加营养,就多吃鸡蛋,认为这样可以使产后的虚弱身体尽快恢复.

月子期间怎么吃鸡蛋

番茄鸡蛋羹

原料:鸡蛋3个,番茄150克,葱花、精盐、香油、鲜酱油各适量.

做法:

1.番茄用沸水略烫,去皮,切小丁.

2.鸡蛋磕入蒸碗里,加盐搅散,再加入300克温水和番茄丁搅匀,上锅用中火蒸,刚熟取出,撒上葱花.

3.炒锅置火上放香油加热,倒入酱油和匀,起锅浇在蛋羹上,即成.

营养盘点:番茄中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素A、维生素C、维生素P等营养成分.尼克酸的成分是蔬菜中含量最多的,它是人体组织中极其重要的递氧体,能促进新陈代谢,此外,它还可以营养心肌和保护肝脏.

番茄鸡蛋羹色香味俱全,是很不错的哺乳期食品.

使用鸡蛋注意事项

事实上,鸡蛋并不是吃得越多越好.因为产后胃肠道蠕动能力较差,胆汁排出也受影响,鸡蛋如果过量食用,身体不但吸收不了,还会影响胃肠道对其他食物的摄龋如果蛋白质在胃肠道内停留时间较长,还容易引起腹胀、便秘,所以要适量.

医学研究表明,分娩后数小时内,最好不要吃鸡蛋.因为在分娩过程中,体力消耗大,出汗多,体液不足,消化能力也随之下降.若分娩后立即吃鸡蛋,就难以消化,增加胃肠负担.分娩后数小时内,应吃半流质或流质食物.根据国家对孕、新妈妈营养标准规定,在整个产褥期间,每天需要蛋白质100克左右,因此,每天吃2个鸡蛋就够了.研究还表明,一个新妈妈或普通人每天吃十几个鸡蛋与每天吃3个鸡蛋,身体所吸收的营养是一样的,吃多反而带来坏处,增加肠胃负担,甚至引起胃病.

同样道理,油炸食物也较难消化,新妈妈也不应多吃.并且,油炸食物的营养在油炸过程中已经损失很多,比面食及其他食物营养成分要差,多吃并不能给新妈妈增加营养,倒是增加了肠胃负担.

鸡蛋作为营养品之一适量吃是合理的,但以其为主食甚至有的新妈妈除了喝稀饭其他全部食用鸡蛋,这就不科学了.单一的饮食,所含营养物质的种类毕竟是有限的,过多地食用鸡蛋而忽略其他营养素的摄入,则可引起消化功能紊乱和身体的生理机能失调.

推荐鸡蛋食用方法

吃法1:煮鸡蛋

关键在于掌握时间,一般8-10分钟为宜.煮的太生或太熟,都不利于蛋白质的吸收.鸡蛋煮得过老,会使蛋白质结构紧密而不易消化,吃了这样的鸡蛋,会使妈妈脾胃不适,产生打嗝、烦躁不安的情况;煮鸡蛋时,将鸡蛋与冷水一同入锅,用中火煮沸后,转入小火再煮约3分钟,关火后5分钟再捞出,这样煮出的鸡蛋口感和营养最佳.

吃法2:蒸蛋羹

鸡蛋羹是否能蒸好,主要取决于是否搅拌得好.搅拌时,应使空气均匀进入,且时间不能过长.气温在20℃以下,时间为5分钟;气温在20℃以上,时间应该再短些.搅匀后放入油盐,略搅后再放入蒸锅,蒸出鸡蛋会松软滑嫩.

吃法3:蛋花汤

在汤滚之际加入几滴醋,蛋汁入水就成漂亮的蛋花了.

吃法4:摊鸡蛋

忌用大火.因为温度过高,鸡蛋中的蛋白质会破坏分解,尤其颜色深,炸得焦脆的鸡蛋,营养损失更厉害.但火太小也不行,时间相对长,水分会丢失掉.摊鸡蛋最好用中火.

吃法5:炒鸡蛋

炒鸡蛋忌放味精.因为鸡蛋中本身含有谷氨酸和氯化钠,加温后这两种物质会生成新的物质,即谷氨酸钠,它为味精的主要成分.这样鸡蛋本身的鲜味就会被掩盖.

生活中，有很多女性朋友喜欢用花瓣、牛奶泡澡，其实柚子皮也是可以洗澡的。所以下次吃完的柚子皮先别着急仍，它可有大作用呢。

柚子皮洗澡有什么用

1、美容效果柚子皮中含有一些芳香精油，用柚子皮烧水洗澡可以滋润皮肤，而且精油有美容护肤的功效，泡过柚子皮的水对于皮肤的呵护来说很有效果，有细嫩和光滑皮肤的作用。

2、防蚊驱虫柚子皮中含有一些芳香精油，我们人类闻起来觉得非常好闻，但是对于蚊虫来说，柚子皮散发的味道却十分的难闻，闻到就要想要躲开，所以，用柚子皮煮水洗澡后在短时间内不会有蚊虫叮咬。

用柚子皮洗澡要注意什么

没什么需要注意讲究的，但建议用柚子皮水洗澡时，最好是不要用沐浴露、香皂之类的清洁剂，柚子皮中含有芳香类精油物质，可以清洁皮肤和芳香身体，柚子皮里面有精油，用柚子皮洗澡后皮肤会非常的润泽，不用再抹身体乳了。

柚子皮烧成灰的作用

1驱蚊柚子皮中含有芳香精油，将柚子皮晒干后在室内燃烧，可以代替蚊香使用，驱赶蚊子，对于家有孕妇或者闻不得蚊香味的人群来说，是非常有效的物理驱蚊方式。

2清除异味柚子皮中含有挥发性物质，可以帮助室内净味，对于有异味的场所，例如厨房、洗手间等区域，可以达到很明显的净味作用。

烧柚子皮要注意什么

1、完全晒干用来焚烧的柚子皮必须要完全晒干，这样才能燃烧得起来，日常不使用的时候将柚子皮用网袋装置起来，保持通风透气，避免上潮和发霉。

2、用绝缘体装置焚烧柚子皮的时候要将柚子皮放在绝缘体上进行焚烧，例如玻璃容器、不锈钢容器里面进行焚烧，以免柚子焚烧的时候引起安全事故。

哈士奇(详情介绍)

像哈士奇这种体型中等偏上的狗狗，我们洗澡的频率不需要太高，一般7-10天一次就已经足够了，否则清洁的效果是达到了，但是狗狗的身体也被洗坏了，如果情况好一些，可能只是让掉毛变得多一些，如果严重的话可能会因此而得皮肤病。所以我们就来了解一下帮哈士奇洗澡的注意事项。

首先将洗澡所需要用到的物品准备好。例如，梳子、毛巾、沐浴露、吹风机等等。在正式洗澡之前，应该先帮哈市奇将被毛梳通，然后再准备洗澡水，洗澡水温保持在37摄氏度，与狗狗的体温接近即可。需要注意的是，确定水温是否合适，可以将它的爪子放在水中，如果不排斥那么就表示水温合适，可以开始洗澡了。

用清水将哈士奇的全身淋湿，然后在打上沐浴露，用双手轻轻的揉搓狗狗的身躯。特别是颈部、四肢、臀部、尾巴、脚趾甲等部位要彻底的揉搓干净。同时，需要注意的是，在清洗揉搓的时候不能太过用力，避免刺激到狗狗。而且清洗时应该小心谨慎，不要将洗澡水弄近哈士奇的眼睛、耳朵里，以免它感到不适而拒绝洗澡。

在揉搓完狗狗的整个身躯之后，就可以用清水彻底的清洗狗狗的身躯。需要注意的是，要将狗狗身体上的泡沫彻底清洗干净。在洗完后应该用毛巾将狗狗身上的水珠擦拭干净，防止狗狗自己甩动身躯，将水溅得到处都是。此外，需要用吹风机将湿漉的毛发彻底吹干，避免狗狗着凉感冒，更重要的是为了避免引起皮肤病。

帮哈士奇洗澡一定不能太过频繁，如果觉得有味道可以先用干洗粉来暂时解决一下，为了狗狗的身体着想，我们应该尽可能避免频繁地给狗狗洗澡。

很多女人，在坐月子的时候要自己面临着这样那样的问题。不仅仅有面对呱呱坠的新生儿，心理方面需要做出来的调整，而且还有产后自己身体的各种各样的不舒服的症状的了。而其中在坐月子的时候，也不急容易因为各种各样的问题，产生腰酸背痛的问题。那么到底做小月子腰疼是怎么回事？

做小月子腰疼是产后腰痛和产后风湿的问题的了。

一、风犯血脉型：临床表现为肌体肌肉关节疼痛，游走不定，自汗恶风，后病症加重，伴有头痛、头晕、眉棱骨疼痛，且遇风加重。口不干、不喜饮水、舌淡苔薄白，脉多浮；

二、寒凝血脉型：临床表现肢体肌肉关节疼痛较剧并发凉、畏寒惧冷，遇寒症状加重，受热后症状减轻，舌淡苔白，脉弦紧。

三、湿滞血脉型：临床表现肢体肌肉关节酸困重着麻木，但部位比较固定。舌质略胖，苔白腻，脉濡缓；

四、寒热错杂型：临床表现为肢体关节肌肉寒热疼痛，往来不定，或惧冷畏寒，但触之不凉，口干；喜饮水、心烦、失眠、大便干、小便黄、舌尖红、苔薄黄脉弦数。此型的特点是外有假寒，内有真热。

产后风湿病治疗上西药疗效差，可对症予以中药治疗如中国医科大学研制的华佗脉通，可取得较为显著的疗效，但是治疗不及时，则病情由表入里、由浅入深，预后较差，部分患者可能诱发其它难愈疾病。当今社会不断进步，生活观点改变，低龄妇女人工流产者增多，她们可能根本不懂产后调护，还有部分妇女产后因为害怕影响工作及学习，忽视了产后休息，从而使这些妇女患产后风湿病的机会大大增加，应该引起足够重视。而患产后风湿病的患者，希望你千万别大意，尽早到风湿专科接受治疗，以期早日康复。

产妇产后或人流后，因注意避免受凉、随天气变化而及时增减衣服，切勿汗出当风，更不可冷水洗涤或室外冒风淋雨，夏天慎用空调。

综上所述，一旦有腰酸背痛的问题的时候，那么不要乱吃药。而且产妇产后要坐好“月子”。在月子的期间的时候，需要认认真真做到饮食需要既有营养，而且又有节制，同时需要做到的是进补得当。

我国传统坐月子的观念认为，坐月子期间要注意防寒保暖，切忌头部受凉。因此，一般坐月子都会带帽子。那么，五月份坐月子要带帽子吗？5月份坐月子要带帽子吗？

五月份坐月子要戴帽子吗

产妇产后抵抗力差，易受风寒，因此要注意寒温得当，洗头后及时用热风筒吹干头发，严防风、寒、暑、热乘虚而入。产后注意避免头部受寒即可，不一定非要戴帽子，特别是夏天戴厚厚的帽子出汗更多至浸湿头发，而湿发起居往往导致头部血管遇冷收缩，引发头痛。

五月份坐月子能洗头吗

怀孕期间子宫增加的负担是不可言喻的，单看之前与之后子宫的大小就知道，因此，在生产后要使子宫尽快恢复原状。而要想子宫尽快的恢复功能，最重要的便是要将子宫内的污血完全排出，如果能使子宫成为真空状态，则荷尔蒙的分泌将会特别活跃，子宫的功能亦会比怀孕前更好！而洗头，将会严重影响产后恶露的排除，只要头皮一受凉，子宫里的污血马上会凝结成血块不易排出，就算马上吹干也不允许，况且用吹风机来吹头，是很容易引起头风及头痛的。而子宫内的废血若不清除干净，就很有可能会造成荷尔蒙不平衡以及内分泌不协调，进而产生许多并发的症状，所以产后三十天须绝对遵守不要洗头，以免后患无穷！

坐月子期间注意个人卫生

产妇的个人卫生，传统上认为：产褥期不能洗澡，怕因此受风受凉留下病根。实际上这种认识是不合理的。

1、“月子”里产妇的会阴部分泌物较多，每天应用温开水清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。恶露会在大约产后4个星期至6个星期干净。

2、一般产后一周可以洗澡、洗头，但必须紧持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。6周后可以洗淋浴。