狗体内驱虫多久一次（汇集20篇）

买来的压缩面膜纸放太久没用完是会过期的，压缩面膜也是有一定的保质期的，压缩面膜纸的保质期应该一般都在两到三年，平时放置于阴凉通风的位置。

压缩面膜纸有保质期吗

压缩面膜纸是有保质期的，所以当然会过期啦。如果是国内卖的压缩面膜纸都会明确的标明它的生产日期和保质期是多久，只要稍微推算一下就可以知道有没有过期。但有的压缩面膜纸是从国外进口的，而国外的标注一般没有生产日期和保质期，只有一个日期是告诉你要在这个时间之前使用它最佳。

压缩面膜保质期是多久

一般的护肤品，保质期应该都在两到三年，但为了卫生起见，建议是三个月之类永远。但也不是说过期就完全不能用了。规矩是死的，人是活的。很多东西过了保质期不久，只要没有变质，一样可以正常使用。比如罐头类食品，只要没有鼓气，是可以食用的。而我们的压缩面膜大多是无纺布或者棉质的成分，只要按照上述方法保存好，很难变质。所以，如果是刚过了保质期不久，而压缩面膜也保存良好，是可以继续使用的。但如果保质期已经过了很久，或者保存也没有注意那么多，那还是丢掉别用了吧。毕竟微生物超标真不是闹着玩的。

要想延长面膜的保质期，学会怎么保存是关键：将压缩面膜纸放置于阴凉通风的位置，避免阳光曝晒或者受潮。如果不是全独立包装，那么在取用压缩面膜纸的时候，手要保持干净和干燥，尽量避免接触到其他的压缩面膜造成污染。压缩面膜纸的浸泡容器用完后一定要清洗干净再晾干，接着密闭保存好，防止细菌滋生。

黄瓜水泡压缩面膜后需要洗脸吗

黄瓜水泡压缩面膜后是需要洗脸的。使用完黄瓜水泡压缩面膜后，脸部会觉得有些黏黏的，这时需要用清水洗净，不然黄瓜水中的残留物质容易堵塞毛孔，造成肌肤新的问题，并且敷完黄瓜水面膜后，还需要进行日常的护肤工作，水乳面霜都是缺一不可的，如果不洗脸会影响护肤工作的进行。

用黄瓜水泡压缩面膜有什么作用

1、补水美白

黄瓜水中含有96%-98%的高水分量，用来泡压缩面膜敷，最大的功效就是补水，快速为肌肤补充水分，尤其是干性肌肤，敷完后立马能感受到皮肤变得水润，其次因为黄瓜水中含有维生素C，对于美白肌肤也有着一定作用，坚持用黄瓜水敷脸，在不知不觉中皮肤就会变得白皙起来。

2、祛皱

黄瓜水中含有丰富的维生素E，维生素E的作用是抗氧化、延缓皮肤衰老，同时黄瓜中的黄瓜酶，能够加速皮肤新陈代谢，促进血液循环，令肌肤变得更加年轻，用黄瓜水泡压缩面膜，能够有效地防止皮肤老化、减少皱纹。

3、收缩毛孔

黄瓜水中含有黄瓜酸，黄瓜酸能促进新陈代谢，抑制黑色素产生，同时还具有收敛作用，能够有效地收缩粗大毛孔，同时清洁毛孔中的垃圾，令皮肤变得光滑有弹性。

荧光棒的种类有很多，而且应用的场所也各不相同。对于户外旅行来说，荧光棒的发光亮度和使用时间非常重要，求生荧光棒最长能发光多久?这也是很多人比较感兴趣的问题。下面小编就给大家详细解答一下。

荧光棒是一种仿生学的产物，它模拟了某些生物的发光原理。由于它是冷光源，不产生热量，因此发光的效率很高。荧光棒是有两种化学液体混合后产生化学反应，从而达到发光效果。正常情况下，荧光棒的额定发光时间在4-24小时左右。如果保存得到发光时间会更加持久。

荧光棒发光是利用化学反应的某些特殊的中间产物发光，反应一旦结束就生成了其他物质，无法或者很难再变成原来的反应物质。一般要看荧光棒的长短和断开多少，普通6寸的大概2-3个小时。荧光棒尺寸越大发光的时间会越持久。

平时可以把用过的荧光棒收集起来，然后放在冰箱的冷冻箱里，等到要用的时候可以拿出用温水把荧光棒稍微烫一下，记住水温不能过高，不然荧光棒的使用时间会缩短，这种办法能增加荧光棒的亮度，达到想使用的要求。

温馨提醒：

户外旅行时会遇到很多意想不到的情况，所以，在出发之前一定要做好各项准备，最好能够多掌握一些旅游安全产品小知识。这样才能够让自己对各种求生用品有更好的了解。

防水绳就是我们常说的干绳，这类绳子外网一般经过TEFLON防水处理。绳子在被水浸湿后强度会降低20%以上。在登山中非防水绳在被雪水浸湿后再被冻硬强度更会大幅度下降，这是非常危险的，那应该如何挑选登山绳？选择登山绳时，我们首先要考虑的是使用的目的从而才能决定选择登山绳的大小和长度。其次我们要考虑登山绳的材质，是选择天然纤维材质还是化学纤维材质。现在使用于野外的几乎都是尼龙化纤材质的绳索。这一类的制品，比起天然纤维材质如马尼拉麻之类更有强度;质量也较轻、较柔软，也较具耐久性。此外，它也有在悬挂重物时，伸展性大、易于滑动的特征，下面来了解一下安全绳的有效期是多久吧？

安全绳在强度方面通常考核两个强度指标，即抗拉强度和抗冲击强度。国家标准要求安全带及其串件的抗拉强度(极限拉力)，必须大于人体重量向坠落方向造成的纵向拉力。

安全绳使用两年后，应按批量购人情况抽检一次。若合格，该批安全带可继续使用。对抽试过的样绳，必须更换安全绳后才能继续使用。使用频繁的绳，要经常做外观检查，发现异常时，应立即换成新绳。绳子的使用期为3～5年。

一般安全绳直径不小于13mm，捻度为(8．5～9)/100(花/mm)。吊绳、围杆绳直径不小于161nin，捻度为7．5/100(花/mm)。电焊工用悬挂绳必须全部加套。其他悬挂绳只是部分加套。吊绳不加套。绳头要编成3—4道加捻压股插花，股绳不准有松紧。通常，安全绳的直径为：Φ16。

六项性激素测试的时间与不同的医院和不同的测试方法有关。一般来说，结果可以在同一天获得，而有些医院需要在检查的第二天或在指定的时间获得结果。

这六种性激素主要用于检测性腺功能，可用于诊断女性内分泌功能疾病或其他生殖系统疾病。通常，免疫方法用于检测，血液检测通常在早上空腹进行，结果可在下午获得。有些医院样本量很大，可能需要第二天才能获得结果。一些样本量较小的小型医院可能会要求患者在特定时间到医院就诊以获得结果。此外，对于一些急诊患者，产生结果的时间可能更快，并且结果可以在1-2小时内产生。

在进行了六次性激素测试后，您可以咨询当地医院的临床实验室以获得结果，从而避免长时间的等待。

卵黄囊是位于在胚体的腹方然后包围在卵黄外的具有丰富的血管的囊膜。当胚胎在发生褶皱后，原肠则会明显的发生变化，分别分为胚内的原肠和胚外的卵黄囊。而且卵黄囊的壁就是由胚外的内胚层和胚外的中胚层形成的，那么卵黄囊多久有胎心胎芽呢?下面就一起随小编来了解一下吧。

在怀孕后，随着子宫的增大，胎儿也逐渐开始发育。有经验的女性朋友都知道一般在怀孕5周左右，怀孕的女性朋友身体就会出现卵黄囊，卵黄囊通俗一点说就是胚胎的种子，有了卵黄囊之后，胎儿才开始发育胎芽和胎心。

胎心我们都知道指的是胎儿的心跳，一般情况下是在怀孕2个月左右的时候就应该已经形成的，但因为这个时候胎心的搏动还很微弱，导致孕妇妈妈是无法听见胎心的跳动的，要想了解到胎儿的胎心跳动是否正常，一般都是选择用b超的方式来观察胎儿的胎心搏动能力。

只有当卵黄囊出现后胎心才会出现，而大多数的孕妇朋友在卵黄囊出现一周或者二周左右的时候，就会出现胎心。胎儿出现最晚的时间应该都在怀孕2个月的时候，如果在卵黄囊出现了，迟迟不见胎心的出现，最好是先去医院做进一步的检查，查出是何种原因导致的。

卵黄囊是在超声检查的时候最先发现的关于妊娠囊里面的内容。一般正常的卵黄囊都是为规则的强回声的环状结构，直径都大约在4mm左右。最初的卵黄囊和胚胎相比是比胚胎更大的存在，通过超声观察的时候就像胚胎紧紧的贴在卵黄囊上面一样。

在胎儿早期发育期间，卵黄囊是以一条细带与胎儿的脐部相连接的，而且在早期的时候，卵黄囊还是胚胎与母体之间最重要的联系，不仅如此，卵黄囊还具有营养，内分泌，促进新陈代谢、造血等作用。卵黄囊还有一个作用就是判断胎儿能否正常妊娠，如果卵黄囊一直没有出现的时候，就代表已经出现停孕的情况了，这个时候就需要及时就医，停止妊娠。

在我们平时的日常生活中有很多人都非常喜欢使用yaman美容仪，yaman美容仪在日本得过很多奖项，很多人都大力推荐yaman美容仪，那么yaman美容仪的充电时长是多久？关于充电的常见问题。

yaman美容仪的充电时长是多久

一次充电需要大概2小时30分,而充满电后能够使用的时间大概是40分钟。充电常温约25度，充满电之后的使用时间是根据使用模式、使用等级强弱、使用环境不同而变化的，根据电池的残留量，使用环境不同，充电时间也会发生变化。

关于充电的常见问题

无法开机

1、可能是没有长按POWER/MODE键，这时您需要长按POWER/MODE键1秒以上开机。

2、没有给仪器充电，这时您需要给仪器充电或者脸上AC接头使用。

充电了也只能使用几分钟

1、充电时间不够，这时您可以给仪器充电或者接上AC插头使用。

2、按错了按钮，这种情况下请您长按POWER/MODE按钮开启仪器。

3、仪器处在预备状态或者自动关机了，这时需要您再按一次POWER/MODE键。

无法给仪器充电

1、AC接头没有插好，这种情况下请检查是否插好，确保插好AC插头。

2、接头插没有插进仪器，这种情况下要把接头插插进仪器里。

3、同时按下LEVEL键跟POWER/MODE键可以重置仪器后重新开始充电。

张俪同款yaman雅萌美容仪价格是多少

参考价格：3999元

yaman美容仪在日本当地的销量非常高，日本妹子几乎是人手一个的，从这个就可以看出yaman美容仪的效果一定不会差。虽然目前yaman美容仪在国内的热度不是日系美容仪中最高的，但是它的功效齐全、性能温和，能够彻底清洁肌肤、提高护肤品的保湿效果、去水肿瘦脸、去除细纹法令纹等，有兴趣的mm还是可以尝试一下的。

yamanhrf-11美容仪怎么样

hrf-11是配置最高级的一款，只能在美容院才买得到，价格昂贵，所以购买的人相对少一些。和hrf-10t比起来，hrf-11只多了一个功能，就是在冷却模式中添加LED蓝光，能够消炎祛痘、平衡水油，非常适合油性痘痘肌。如果你的年龄在30岁以上，而且手头比较宽裕，那么hrf-11毫无疑问是你的最佳选择。

荷兰猪拥有小小的体型、可爱的外表，抱起来的手感也不错！~很多朋友都对荷兰猪宠爱有加，那么，你荷兰猪的寿命有多长吗？

荷兰猪

很多荷兰猪的寿命都可以长达10年之久，只要饲养者能及时的给它们提供足够的食物、清水，让它们有足够的活动空间和足够的运动时间，它们就可以长久的陪伴在主人身边。因此，在饲养宠物荷兰猪的时候，饲养者也要做好心理准备，要坚持长久的饲养，不能中途抛弃它。

在日常生活中，荷兰猪也会自行的清理身体的卫生。但是由于宠物鼠自己清洁还存在局限性，主人也要定期的给荷兰猪清洁。主人每天应该打扫荷兰猪居住的环境卫生，清洁它饮食的工具，及时的为它梳理毛发。对于给荷兰猪洗澡这件事来说。主人无需频繁的给它洗澡，因为荷兰猪自身表皮有保护皮肤的油脂，如果经常洗澡反而会损环这层油脂，影响到荷兰猪的健康。

漂唇是现在很流行的一件事情，漂唇可以长期的保持我们唇部的颜色，是现在很多爱美的女孩纸们都会选择的一项美容项目，改善嘴唇色泽暗淡。

漂唇反色期是多久

漂唇反色期需要一个月左右的时间，漂唇反色期这是由唇部的皮肤愈合生长规律决定的。

漂唇是使用定妆仪器将皮肤穿刺，导入皮肤表皮层的一种美容方法，所以会形成一些微型伤口，这个时候嘴巴皮肤和其他受伤部位一样有一个结痂时期。结痂的时间一般都是3-5天，结痂之后的2-3天里，痂皮一般都会在一个星期左右自然脱落，个别的痂皮脱落较慢，是跟自身肌肤愈合能力有关。掉痂后爱美者们会发现漂唇颜色很淡，这就进入了反色期，通常根据皮肤愈合生长规律，大约一个月后会呈现出漂唇真正的颜色，完成正式的漂唇成色。

漂唇的注意事项

1、纹唇使用的器械应严格消毒，避免造成感染及其它传染病，术后应注意抗菌消炎，同时要减少各种刺激。

2、唇部神经及毛细血管丰富，敏感性强，故手术时需进行表面麻醉，以免疼痛时，唇部颤抖影响手术操作。

3、此外，唇部的组织疏松，纹唇液很容易引起弥散，造成颜色的不均匀，形成斑片状的改变，一旦出现这种情况，则难以纠正。

4、纹唇有一定的局限性，它限制了唇部色泽的变化，且光泽性差，加上这些纹唇液中含有一定的有害原料，长久刺激，易产生不良作用，导致其它蹭。

5、有报道因纹唇感染上性病和其他疾病的，故纹唇应慎重选择一个医疗设备配套，技术条件完善的医疗机构进行。

漂唇后多久能恢复正常

一般2-3个月可以恢复正常。如果是体质不是很好，大约要持续4-5个月，也有更长时间的。曾经有人漂唇以后因为是斑痕体质不好愈合，导致6个多月颜色还是不太正常，还偶尔会有肿痛感。如唇色淡或年龄较小者，可选用大红、深红、朱红。年龄大或唇色发暗者应选用浅红色，禁用咖啡色，否则会在唇上形成不健康的猪肝色。在颜色的选择上最好是根据自己的实际情况进行，不宜跟风赶潮。

漂唇是什么

漂唇是指嘴唇的颜色比较深，或者上下唇之间有色差的人，将嘴唇的颜色漂染成自然的淡淡的粉色的过程，漂唇达到的效果可以分为流行唇、性感唇、欧美唇。漂唇适用于先天性唇形不理想，唇峰不明显;唇红线不清楚，有断裂或缺损者;唇缘严重缺损不齐，唇薄，长短不成比例;因贫血，心脏及循环系统病变而造成的色泽明显暗淡无华者;为了美容，增加唇的美观和立体感。一般漂唇可以维持3-5年，因为漂唇使用的也是长期不易褪色的染料，但是要想长期的保持持久度，在平常我们也要多多注意，漂唇的效果并不是保持越久越好，这是因为人们的审美跟随潮流而变化，加上爱美者本身也会对唇部长期呈现一种颜色的情况感到厌倦。另外，某些纹绣师使用的漂唇的材料的品质并不好，如果长时间保留在皮肤之上，很可能出现变色，导致最后不得不洗去漂唇的颜色，花了时间遭了罪有没有相应的效果的话，就是弄巧成拙。

力量训练其实大多数是需要用到一些健身器材的帮助的，可以更好的锻炼我们肌肉的力量，不过很多健身小白在刚开始的时候都不知道力量训练应该做多少，一起来了解下吧。

力量训练做多久合适

一般来说，对于新手而言，每天力量训练40分钟左右即可。一般是10到20分钟的时间进行慢跑热身运动，而后开始10分钟左右的力量训练，在做完力量训练之后，一定要进行韧带拉伸，以免对韧带造成损伤，也能够更好的达到健身效果。

对于经常健身的朋友而言，可以适当加强锻炼，同时也可以拉长一些运动时间，但一般一次在1小时左右即可。因为力量训练需要消耗比较多的体能，如果一次性长时间进行力量训练，反而达不到效果，还会对我们的身体健康造成影响。

力量训练做几组合适

一次以8-14下为一个标准组，先热身一组(重量为一般重量的一半)再来在能力范围内，能用最重再减轻一点最好。

一天同一部分肌肉练3-4组为最佳。每组间格一分钟，一次要练同一个动作，让该部位充血，这3-4组要同一个时间练完，做到最累，效果才会好，不去要练其他的再回来做。

比较新的练法：较小重量的多组训练，15-20组。新的观念，但原理是同通的，多给予肌肉(不受伤)的适度的刺激，充血，再给予足够的休息跟营养，就能成长。

力量训练动作介绍

动作一：直腿硬拉

目标：腘绳肌，臀大肌

1两脚开立，比肩稍窄，膝盖微屈。

2两手用正握杠，握距同肩宽垂于体前，也可双握一对哑铃。

3直膝向前屈体至上体与地面平行，然后下背部肌肉收缩用力，脊柱前挺，上拉杠铃成开始姿势。

4提铃和还原过程腰要绷紧，不得含胸弓腰。

动作二：杠铃蹲推

目标：股四头肌，臀大肌，肩部

1双脚分开与肩同宽;双手上举杠铃，手肘伸直，肩部下沉，腹部收紧。

2臀部缓慢向后推并向下蹲，蹲至大腿与地面平行，稍作停顿。

3下蹲的同时双臂收回，将杠铃收至肩上。

4臀部收缩发力站起，同时用蹲起的惯性将杠铃带起，双臂伸直上举杠铃至头顶;站起后，肩胛骨后缩，夹紧臀部。

5保持腰背挺直，动作过程中膝盖朝向脚尖方向，同时膝盖不主动前伸。

动作三：深蹲

目标：股四头肌，臀大肌，腘绳肌

1双脚比肩稍宽站立，脚尖与膝盖方向一致，全程保持腰背挺直，双臂握住杠铃放于颈后。

2缓慢下蹲，从侧面看膝盖不要过分超过脚尖，蹲至大腿与地面平行。

3起身时脚趾抓地挺髋蹲起，重心始终位于脚底中部，腰腹背始终收紧。

动作四：曲杆铃提拉

目标：肩部

1双手正握住曲杆铃，肩膀下沉，双脚与肩同宽站直，收紧腹部。

2肩部发力将上臂带起，不要耸肩，直至大臂与地面平行位置稍作停留。

3缓慢下落还原至起始位置。

力量训练注意事项

大家在做力量训练的过程中一定要选择比较适合自己身体的一些运动器材，因为增加运动器材重量的同时，大家的身体也可能会因为没有办法承受而产生很大的劳的劳损。这个过程中，肌肉不断的撕裂，会让我们的肌肉增长，但是大家也不要为了能够锻炼出肌肉就不断的做力量训练，因为力量训练是非常耗费体力的，大家如果没有适当的的休息，并且有足够的营养的话，力量训练经常做的话会让自己的身体一日不如一日。

许多准妈妈都认为顺产对孩子以后的生长发育有利，因此许多人都会选择顺产。但是顺产之后子宫内会有一定的残留。这个是需要及时清宫治疗的，但是在这个时候清宫，对子宫的恢复还是有很大的影响的，顺产后多久清宫最好?顺产怎样减少阵痛?一起和看看吧。

顺产后一般不会清宫的，顺产后恶露在二至三周左右干净，最迟在产后四十二天内干净，建议你在产后四十二天内行B超检查看一下子宫的恢复情况。

一般在正常情况下，出血不多，可在生产48小时内清宫，此期让产妇有一定休息时间恢复一下精力和体力，虽然是引产，还是要消耗产妇体力的。如果出血多，估计胎盘有滞留或轻度黏连，应立即清宫，取出胎盘，清宫止血。

清宫后一般只出血二三天，如果术后流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛，发热，白带混浊有臭味等异常表现，就应及时到医院复查诊治。还要做好安全的避孕措施，术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕。因此，术后应及早选择可靠的避孕措施。

产后清宫术之后要注意休息，加强营养。在清宫后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。保持外阴清洁，在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生。

以上是小编整理的清宫的相关知识，想学习更多的孕婴安全小知识，请随时关注。

地震宏观异常的表现形式多样且复杂，异常的种类多达几百种，异常的现象多达几千种，大体可分为：地下水异常、生物异常、地声异常、地光异常、电磁异常、气象异常等。大地震宏观前兆到地震发生的时间很难精确，有一个到几个小时的、也有几十个小时的，也有因其他原因出现误报的，但是可以观察动物的异常情况、越到临震、动物异常表现越明显。

地震前动物反应以及动物的异常表现：

1.牛、马、驴、骡：惊慌不安、不进厩、不进食、乱闹乱叫、打群架、挣断缰绳逃跑、蹬地、刨地、行走中突然惊跑。

2.猪、羊：不进圈、不吃食、乱叫乱闹、拱圈、越圈外逃。

3.狗：狂吠不休、哭泣、嗅地扒地、咬人、乱跑乱闹、叼着狗崽搬家、警犬不听指令。

4.猫：惊慌不安、叼着猫崽搬家上树。

5.鸭、鹅：白天不下水、晚上不进架、不吃食、紧跟主人、惊叫、高飞。

6.鸡：不进架、撞架、在架内闹、上树。

7.鼠：白天成群出洞、像醉酒似的发呆、不怕人、惊恐乱窜、叼着小鼠搬家。

8.鱼：成群漂浮、狂游、跳出水面、缸养的鱼乱跳、头尾碰出血、跳出缸外、发出叫声、呆滞、死亡。

今天小编对地震宏观前兆发生在地震前多久进行了简单的介绍，对于怎样提前预知地震的发生以及其他地质灾害小知识，还请了解更多上的自然灾害小知识，希望对您有所帮助。

很多妈妈生宝宝都是经过的顺产侧切，那么顺产侧切恶露多久干净呢？下面就一起随小编来了解一下吧。

顺产侧切恶露干净的时间也就是子宫逐渐恢复到怀孕之前的过程，一般需要6周左右的时间，具体时间由于每个人恢复到速度不一样也会有早晚的差别。顺产侧切恶露有味道正常吗

最初时由于恶露中含有大量血液所以正常情况下顺产侧切恶露是会有血腥味的，但是不会有臭味等其它味道。

正常恶露是怎样的

正常恶露根据演的、性质和出现时间，分为三个部分：

1.血性恶露含有大量血液，颜色鲜红，量多，与月经类似，有时有血块，一般持续3-4天，血量逐渐减少，浆液增加。

2.浆液性恶露含有较多坏死蜕膜组织、宫颈粘液、宫颈渗出液，并且有细菌，颜色较淡，一般持续10天左右。

3.白色恶露含有大量白细胞，蜕膜细胞及细菌，粘稠，白色或淡黄色，一般持续3周干净。

顺产侧切后恶露如何排的快

1.喝红糖水

红糖有破瘀的功效，适量喝红糖水能补充妈妈们在顺产时是流失的水分，促进血液循环，帮助恶露排出。

2.进行适量运动

顺产侧切后的妈妈根据自己的情况及早下床运动，哪怕是床边走走、散散步都有助于气血运行，使积滞在胞宫内的恶露尽快排出。

3.母奶喂养

宝宝吸吮乳头的行为会刺激母体分泌激素，能促进乳汁的分泌外，还能帮助子宫的收缩，推动恶露的排出。

在中国古代，人们用“铜壶滴漏”的方法计时 ，把一昼夜分为十二时辰，即子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥 。但是随着时间的推移，十二时辰已经被二十四小时所替代，那你知道半个时辰是多长时间吗?

时辰是古代计时单位，古代人把一天划分为十二个时辰，每个时辰相等于现在的两小时。所以古代半个时辰为现在的1个小时。 相传时辰是以十二生肖中动物的出没时间来命名的， 它是古代中国劳动人民对一天间太阳出没的自然规律、天色的变化以及自己日常的生产活动、生活习惯而归纳总结、独创于世的。

跑步机上6公里/小时至8公里/小时速度适合快走的人，这个速度最适合那些不喜欢跑步的朋友，或者是只想出出汗但又不会太累的“懒人”。而且这个速度也比较适合运动能力比较差的人进行慢跑，对于肺活量的提高有着较好的效果，那在跑步机上运动时该注意什么呢？热身真的非常非常重要。可以先做些拉伸，让肌肉适应起来，再走个三五分钟，让心肺适应起来；在用跑步机时，不要一下子调很高的速度，太高了你的脚步一下子适应不过来，很容易摔倒的；以较慢的速度准备活动5分钟，然后较快的速度正式跑20分钟，再有5分钟较慢的速度作为放松整理。这样下来一次大约30分钟，就可以达到较好的运动效果；建议每15分钟就补充一定的水分，不宜喝得太多。跑完或跑前可以适度和一些功能饮料，来提高跑步效果，跑步机相比路跑的一大好处是不用背着水，随时补水，大家知道跑步机锻炼多久合适？

以强健身体为目的在跑步机上跑40分钟左右，当你跑步坚持30分钟后，你的身体才会体会到跑步带来的愉悦感。与开始健身跑步的十多分钟不一样，30分钟后，你跑步的的节奏，速度，呼吸和身体内在的供能系统配合得天衣无缝。健身跑步每天跑40分钟，就能起到燃烧脂肪的效果(一般脂肪在跑步后30分钟供能比例慢慢变大)。想通过健身跑步减肥的人，每天跑步40分钟也是可以的。

在最先起跑的过程之中，要慢跑热身，等身体活动开之后，才可以适当快跑。而在跑步之后，也最好不要马上停下来，要慢慢地在室内走动一下，让身体逐渐恢复。在过程之中，如果口渴，要少量饮水，不要大口喝水，更不要在身体发热的时候吹电扇。

一周可以跑4到5次左右。如果30分钟无法坚持，那么可以中间可以快走一段时间。如果40分钟太轻松，那么可以做高强度有氧间歇运动。高强度有氧间歇运动20分钟的减肥效果就等于传统的有氧运动（如慢跑）40分钟了。

睫毛膏是必备的彩妆产品之一，睫毛膏的使用大家应该都清楚，睫毛膏一般开封之后就要尽快使用，不然过期的睫毛膏是不能使用的，膏体也会变干。

睫毛膏保质期是多久

睫毛膏的保质期通常是三年，但要强调是没有开封的，一旦使用，睫毛膏的寿命就只有5个月。如果经常使用，在5个月之内就会用完，如果不常使用但过了5个月也要丢弃，否则睫毛膏内因长期接触空气带来的大量细菌会侵害眼睛导致眼部疾病。

使用睫毛膏的注意事项

1、每天使用睫毛膏，必须要彻底清洗干净，不要偷懒。

2、眼部存在疾病的人，由于局部免疫功能低，因此绝对不能使用睫毛膏。

3、更换睫毛膏的品种，或者在不同时期使用同一种产品时，都有可能引起眼部的不适，一旦发现问题，要立刻停止使用这类化妆品，及时到医院就诊。

4、尽可能地挑选品牌好、质量过硬的睫毛膏，减少对眼睛的伤害。

怎样使睫毛膏不脱妆

1.想让睫毛膏不被泪水带下来，首先注意的就是在涂睫毛膏之前，用睫毛夹把睫毛夹起来，因为下垂的睫毛比较容易接触到下眼睑，更容易出现晕染脱妆的问题。

2.还可以使用散粉一类的产品，轻轻洒在睫毛上，不仅有定妆的效果，还能让睫毛看上去更加浓密。

怎样正确的卸除睫毛膏

Step1、将化妆棉置于下眼睑贴近睫毛根部，闭上眼睛，使上睫毛贴在化妆棉上。

Step2、用另一片洁净的化妆棉，蘸取足量卸妆液覆盖在整个睫毛部位，使卸妆液充分溶解睫毛膏。

Step3、用卸妆液充分溶解睫毛膏，取下化妆棉，用棉棒将每根睫毛清理千净。

百草枯属中等毒性。但是对人毒性极大，且无特效解毒药，口服中毒死亡率可达90%以上!目前已被20多个国家禁止或者严格限制使用。大鼠急性口服LD50为150毫克/公斤，家兔急性经皮LD50为204毫克/公斤，对家禽、鱼、蜜蜂低毒。对眼睛有刺激作用，可引起指甲、皮肤溃烂等;口服3克即可导致系统性中毒，并导致肝、肾等多器官衰竭，肺部纤维化(不可逆)和呼吸衰竭。因中毒前期治疗黄金期内症状不明显，容易误诊或忽视病情。下面大家就把时间交给，一起进入今天的课题：百草枯残留时间有多久。

百草枯是一种烈性的具有腐蚀性的除草剂。喷洒到土地上，杀死草芽。所以喷洒百草枯后，药物会在土面上保留一段时间，人不接触土，不会受到伤害。虽然百草枯标示残留时间为7-10天。但是百草枯中毒抢救比较困难。关健是目前没有针对百草枯中毒的特效药，人中毒后，百草枯会侵蚀人的器官，而对人的神经系统没有影响，所以百草枯中毒后人会非常的痛苦。，所以小编建议大家一定要谨慎对待。

清洗农药残留小方法：

1、黄瓜、茄子、萝卜尽量去皮后食用，虽然例如茄子皮等富含营养素，但是在无法保证其安全性的时候建议削皮食用。较难清洗的苦瓜，其农药残留分布在它的凹凸面与缝隙中，需要用牙刷冲洗后加小苏打浸泡。建议苦瓜食用前焯烫一下。洗黄瓜可以用一点盐搓洗一下，削皮后食用;

2、白菜、油菜、卷心菜(甘蓝)清洗要格外注意。把叶菜买回家后先散开放置半天的时间，让农药挥发掉一部分。阳光照射可以让农药分解破坏，照射五分钟，有机氯的含量可以大大降低。油菜类的蔬菜清洗时要从根部往上多切一部分，以每个叶片都散落不相连为宜。菜根部分建议舍弃。叶菜单掰下来后流动水冲洗，因叶片部位的农药会顺势流到叶片根部，所以根部残留农药较多。

以上有毒物品知识，有提供，如有雷同，实属巧合。大家如果对如何安全科学使用农药有什么不同意见，欢迎拿来这里和大家一起讨论，小编很高兴为大家服务。

冬天天气不稳定，相信很多旅客买机票都会买份延误险。那么航班延误索赔有效期是多久呢?下面和了解下吧。

若航班落地时间延误2小时以上(不包括2小时)，无论任何原因、无需任何证明，旅客便可获得航班延误险理赔(即可额外享受200元补偿)。

航班延误索赔有效期是30天。被保险人必须在30天内向保险公司报案，申请理赔，然后填写申请表，提交保险单以及个人的身份证明，出示航空公司或者其代理人出具的延误时间及原因的书面证明。有时候，还需出示商务旅行证明等资料。

接下来看下哪些原因导致航班耽误才能得到赔偿?如果买了保险乘客搭乘的航班因自然灾害、恶劣天气、机械故障等因素，造成的航班延误、取消一般均在这类旅游保险的赔付范围内。不过，保险公司一般也会规定，如果恶劣天气导致整个机场关闭的，属于除外责任。此外，地震、海啸等原因造成的航班延误、取消，保险公司一般也不负责赔偿。被保险人抵达机场时，已超过原定搭乘航班办理登机的时间;被保险人因自身原因而未搭乘预定的航班;被保险人原预订航班被取消，包括预定起飞时间之前的取消和预定起飞时间之后的取消);被保险人预订机票时，已获知可能导致其预定搭乘的航班延误的情况或条件，包括但不限于任何罢工或其它工人抗议活动、任何自然灾害、旅行目的地突发传染病、或军事演习等。

为了出行方便，我们应撑握些机场安全小知识，这样更有利于我们出行安全。

戒烟后戒断反应的持续时间存在个体差异，但大多数吸烟者的戒断症状可在3个月内逐渐消失。

由于吸烟者的大脑神经系统在尼古丁的刺激下产生依赖和成瘾，身体突然失去尼古丁，导致内分泌和循环系统紊乱。常见症状如烦躁、愤怒、心烦、心悸、注意力不集中，甚至焦虑、恶心、呕吐、食欲不振、腹泻、腹痛等。也会发生。你吸烟的时间越长，你吸烟的次数越多，你就越有可能出现上述症状，这可能会导致戒烟失败。然而，如果你能坚持戒烟3个月，上述戒断症状通常会逐渐消失。

如果在戒烟过程中有戒断反应，你必须坚持，不要半途而废。如果情况严重，你可以去正规医院的心理科看医生。在专业医生的指导下，你可以度过戒断反应的不适感期，完全戒烟，保护自己和他人的健康。

卫生间防滑垫寿命是多久?市面上防滑垫有很多种类，家居不同地方使用的防滑垫要求也有所不同。例如厕所防滑垫不仅要考虑美观，主要还是要考虑防滑和排水效果。防滑垫的作用有哪些呢?一起和看看吧。

浴室防滑垫主要放在浴室、浴缸、卫生间等地方，具有防滑作用的垫子。浴室、卫生间的常常是被洒满了水，而卫浴空间就比较潮湿，因此水分蒸发很慢，这会导致很容易在浴室中滑到，这是非常危险的。浴室防滑垫的功能就是防止人们在湿滑的环境中跌倒，降低在浴室中滑到的几率，为人们的安全起到了不少的作用。此外，浴室防滑垫还具有装饰浴室空间的作用。

卫生间防滑垫背面选购要点：

浴室防滑垫的背面，可选用一些比较耐晒，且坚韧、耐用、美观，使用寿命长的材质，这样不仅能达到很好的防滑功能，也比较经久耐用，如PVC塑料、塑胶材质。

卫生间防滑垫选购要考虑易清洗：

浴室防滑垫所处的环境由于是潮湿的，因此，我们必须经常的清洗它，因此在选购时最好选择那些易于清洗的材料。

厕所常年处于潮湿状态，也是家居最滑的地方，因此，挑选时，必须考虑厕所防滑垫的防滑吸水程度。一般来说，质量好的防滑垫，吸水率是很低的，而它的排水量却很大，这样就可以使得厕所尽量保持干燥的状态，可以很快干。而且防滑垫的吸水率越低，与地面的摩擦越大，就越不容易滑倒。

所以在使用防滑垫的时候要做好清洁工作，尽量延长使用寿命，学习老人居家安全小知识。

据了解，手机版网商贷是现在很多人的贷款选择，那么网商贷贷款期限是多久呢?最长和最短期限是多久呢?下面小编为你介绍一下网商贷贷款期限。

网商贷贷款

按贷款期限的长短，可以将贷款分为短期贷款和中长期贷款。

1、短期贷款期限在1年或者1年内，其特点是期限短、风险小、利率低，通常以“放款”的方式发放，主要用于满足借款人对短期资金的需求。

2、中长贷款期限都在1年以上，其特点是期限长、利率高、流动性差、风险大。

以上就是关于网商贷贷款期限的内容介绍，支付宝网商银行贷款的期限和蚂蚁借呗的期限是一样的，最长可以贷款一年。可选择半年期或者是一年期。个别优质客户可以享受6个月按月付息，到期还本的贷款形式。

任务物品都有保质期，一些消防用品也不例外。防烟面具有效期是多久?这也是很多人比较关注的问题之一，下面小编就带领大家走入今天的生活安全知识讲座，不但可以知道防烟面具的有效期，还可以了解防烟面罩的正确使用方法。

过滤式防烟面具是最常见使用最多的一种过滤式防烟面具，一般防护时间在30分钟左右。过滤式自救呼吸器保证佩戴者正常呼吸，防止中毒，有效防护时间≥30分钟，能为受困者争取更多的逃生时间。

此外防护头罩由阻燃材料制成，能在短时间内经受高温考验隔热阻燃。采用真空包装，未拆装的保质期是3-5年，但是已经拆装就会缓慢失效，因为防烟面具中起作用的化学物质会随着时间的推移而淡化，所以不可提前拆开使用。

但具体要根据实际使用环境而定，主要因素包括空气湿度、气体浓度以及气体类型等。防烟面具的使用时间可以根据面具内活性炭好坏而定，具体情况这需要有详细化验结果。另外，防烟面具不是万能的，如果有害气体毒性比较大，如果在恶劣环境中停留的时间比较长，防烟面具内的活性炭也会逐渐失去效用。

温馨提醒：

大家如果想对防烟面具有更加深入的了解，平时就要关注消防用品方面的小知识。同时，千万不要过度依赖防烟面具，尽早逃出事发地才是逃生的关键所在。