换药的一般时间（实用20篇）

收条是收到别人或单位送到的钱物时写给对方的一种凭据性的应用文。收条也称作收据。收条也是日常生活中常见的一种应用文样式。下面由小编为你介绍收条的相关法律知识。

收条的基本概况：

定义

收到交来的钱或物，写给送交者的作为凭据的条子，叫收条。 一张完整的收条包括标题，正文，署名和时间四部分。

但按会计法的要求，收条不能作为会计凭证入账。

适用场合

原来借钱物或欠钱物一方将所欠、借的钱物还回时，借出方当事人不在场，而只能由他人代收时可以写收条。当事人在场，则不必再写收条，而只把原来的欠条或借条退回或销毁即可。

个人向单位或某一团体上缴一些有关费用或财物时，对方需开据收条，以示证明。

单位和单位之间的各种钱物往来，均应开据收条。当然，在正式的场合下，一般都有国家统一印制的正式的票据，这属于另一类情况。

收条种类

收条的种类一般来讲有两类。一类是写给个人的收条，一类是写给某一单位的收条。

单位出具的收条通常是由某一个人经手，而以单位的名义开据。

收条出具时间应该由出具人提供

【案情】

2012年7月-9月间，被告王某多次向原告张某购买柴油。2012年9月14日，经双方结算，被告王某尚欠原告张某货款55 000元未付，并出具欠条一张。后来，原告王某诉至法院主张被告王某在出具欠条后仅支付10 000元，剩余45 000元至今未付。审理中，被告王某认可了欠条的真实性，但主张其已分四次支付张某各10 000元，只欠15 000元，并提供张某出具的三张10 000元的收到条。原告张某认可了收到条的真实性，但主张其中一张收到条落款时间为“2012年9月2号”系在涉案货款结算之前出具，被告王某尚欠3 5000元。而被告王某主张该收到条的落款时间为“2012年9月20号”， 2012年9月2日的收到条已经在结算时交给原告张某。

然而由于由于原告张某书写的落款时间“2号”系连笔书写，且“号”字与数字“2”之间确像有一个数字“0”，双方均无其他证据证实自己的主张，导致无法认定收到条的落款时间。

收条出具时间应该由谁提供

【分歧】

涉案收条的落款时间是本案欠款数额的认定的关键，对该时间的证明责任应由谁负担呢?有以下两种意见：

一种意见认为，被告王某对已经支付货款的事实负有举证责任，其证明的不仅仅是付款数额，还包括付款时间。本案中若无其他证据证明付款时间，可进行笔迹鉴定，以便明确时间是“2号”还是“20号”。

另一种意见认为，付款时间存有争议的责任在于原告张某，其在出具收到条时不注意保持字迹清晰，导致双方对落款时间存有较大争议，而又无其他证据证实该时间的准确性，故应由原告张某对其主张的时间承担举证责任，若笔迹鉴定也无法明确是“2号”还是“20号”，则应由书写该收到条的原告承担不利后果。

【评析】

本案中争议的焦点在于其中一张收到条的落款时间是9月2日还是9月20日，因相关字迹连笔模糊导致无法辨认，又无其他证据确定该时间，所以才产生纠纷。该收到条出具时间的证明责任分配影响到了案件最终裁判。笔者同意第二种意见。

收到条是收到财物的简易凭证，证明债务人已经将相关财物交付，在某些债务的履行过程中起着阶段性的证明作用。阶段性证明作用是指收到条证明了双方间某一阶段或十时点的债务履行情况，双方一旦对债权债务进行了结算、重新确认，之前的收到条就失去了原来的证明作用。

就本案而言，可以明确的是：双方于2012年9月14日结算后，由被告王某出具了55 000元的欠条。若争议收到条的落款时间为2012年9月2日，则该笔付款在双方结算之前，不能证实被告王某主张的欠款数额;若争议收到条的落款时间为2012年9月20日，则该笔付款在双方结算之后，表明被告王某已经支付了欠款55 000元中的10 000元。该收到条的落款时间对案件事实的认定起着关键作用，然而该时间却因字迹书写问题导致无法辨明，同时亦无其他证据可以证明该付款时间。这就需要运用举证责任分配规则明确该事实无法证明的责任后果的承担。

按照《最高人民法院关于民事诉讼证据的若干规定》第五条的规定“对合同是否履行发生争议的，由负有履行义务的当事人承担举证责任”。通常，债务人对已经支付货款的事实负有举证责任，支付货款的事实由以下基础要素组成：支付时间、金额、支付人、接受货款人。比如债务人主张已经付款，就必须提供证据证明、付款时间、金额、付款用途等，否则就要承担举证不能的不利后果。

本案中，被告王某主张于2012年9月20日向原告张某支付货款10 000元，并提供原告出具的收到条一张，该收到条对金额、收款人、付款用途、付款时间均有注明。但付款时间因字迹潦草导致无法辨认，因该收到条为原告张某出具，本着诚实信用的原则，原告张某应当对其书写行为承担一定的责任，应当对改该落款时间承担举证责任。故涉案收到条落款时间的鉴定，应由收到条出具人提交鉴定申请，并承担无法得出鉴定结论的风险。

“谁主张、谁举证”是一项原则性的规定，“对合同是否履行发生争议的，由负有履行义务的当事人承担举证责任”同样也是原则性的规定，在涉及到某些具体细微的事实时，应当根据双方的举证能力和可举证的范围，分配举证责任。同时，反驳对方主张的也应当提供提供相关证据，若不能提供反驳证据，则对对方的合理合情主张可以采信。

本案中，被告提出了原告书写的收到条证实自己于2012年9月20日付款10 000元，且该收到条落款时间也可以看作是2012年9月20日，此时原告提出付款时间为2012年9月2日的反驳主张则应提供相关证据，否则应当承担不利后果。另一方面，该收到条由原告出具，其理应对自己出具的字迹承担证明责任。

在审判实践中，我们发现许多收到条并不规范，有的不书写付款人姓名或名称，有的书写金额大小写不一致，有的不注明收款时间。这时，我们可以根据双方的交易习惯，结合其他证据来认定收款/付款事实，同时要根据双方各自的举证能力范围确定其举证责任，以便在待证事实真伪不明时作出恰当裁判。

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其实直男的审美大部分都很一致，男生都是比较喜欢温柔、孝顺、可爱、善良类型的女人，当然也有其所好各有所爱，还是看这个男生的性格特征。

男人都喜欢什么类型的女人

1、性格开朗的女人

首先，性格开朗的女人与男人有更多交流的机会，男人可以更容易的了解到你的内在，因为毕竟一个人的真实性格和人品，只有通过长时间的相处才能了解。如果你的性格开朗，你也能带给身边的人很多正能量，男人自然也会对你更有兴趣。还有就是现在很多年轻男生，因为互联网的关系，不太会与人交流，如果你性格开朗，自然也会感染到他的情绪。

2，看着就让人有保护欲的女人

男人总归是雄性动物，对于弱小本能就有着超强的保护欲。特别是那些看上去就楚楚可怜的女人。所以，女人有时候是要学会服软的，偶尔假装不懂去满足他的大男子主义。那些能把生活处理的周全的聪明女人，深谙此道。不需要什么事都逞强，该温柔该示弱的时候，就做个被他保护的小女人。

3，多变的女人

男人的思想经常不按照常理出牌，他们时而希望身边的她是个贤妻，时而希望她们是个性感的野猫，时而希望她们是母亲，时而希望她们是红颜知己。这让男人不会感觉到腻，女人的魅力来自出乎意料的惊喜，总是能呈现自己不同以往的一面，总是充满对新鲜事物的探奇心态。对男人来说，这类女人更能让他们相信，婚姻并不是爱情的坟墓，生活不是一成不变的。

4，身材上佳的女人

其实男人很容易被身材好的女人吸引，因为男人大多都是视觉动物，对于身材好的女人，就会天然的有好感。其实身材不像颜值，一出生就固定了，你可以通过锻炼、健康饮食以及穿衣搭配，使你的身材更加修身。

5，独立的女人

有独立经济能力的女人，男人肯定度喜欢啊，因为这样可以减轻他的压力，而且你还可以给男人工作上很多建议。现在的人是很孤独的，每天面对一大堆烦躁的工作，这时如果有一个体己的女人可以帮他，他当然是开心的。男人特别欣赏独立不依附的女人，有自己喜欢的爱好，有自己的生活规划。不管是做什么，都有自己的见解和想法。独立的女人能一直给男人神秘的感觉，让人总是想要更加了解她。女人独立同时也是为了自己，只有自己是独立的，才能更好的有自己的生活，独立的女人。

6，乖顺，听话的女人

男人喜欢独立自信的女人，其实不是男人不敢娶女强人，而是这些女强人没有找到做女人的位置。她们应该知道，在男人身边，你不是经理，不是总裁，不是大明星，你只是一个女人——你永远需要个更结实的肩膀靠一靠。有时候乖巧一点，并不是示弱的表现，只不过是让自己更真实一些而已。男人女生的心理是不一样，当爱情遇上了现实，总是多多少少会有不如意的地方。因此，我们需要放平心态，简单面对就好。

直男一般喜欢什么样的女生

虽然每个直男的审美喜好不一定一样，但总结一下，大概可以归纳为以下三种：少女感、御姐感、熟女感。

1.少女感的特征：眼睛又圆又大、眼梢微微上翘、脸颊丰盈可爱、鼻子形状挺拔。其中特别受到直男们喜爱的是微微上翘的眼梢，也就是外眼角。既优雅可人，又炯炯有神，令人印象深刻，魅力十足。

女星代表：章泽天、邓紫棋、张韶涵等。

2.御姐感的特征：瞳孔往往很黑、眼梢微微下垂、可爱但更漂亮、适合自然妆容。这样的长相往往给人一种童颜的亲切感以及沉稳大方的印象，很容易就抓住了长不大的男孩的心。

女星代表：高圆圆、邱淑贞、迪丽热巴等。

3.熟女感的特征：细长型的双眼、眼梢微微上翘、单眼皮或内双、脸部轮廓流畅。与前两种长相一样，熟女脸的令人印象深刻的地方也在于眼睛。细长而又上扬的双眼，给人感觉酷酷的同时又有一丝冰冷的性感，引起了直男们心中的征服欲。

女星代表：陈数、李冰冰、刘涛等。

男人喜欢女人性格多还是外貌多

80%是外貌，20%是性格!外貌是爱上一个人的第一感觉，有了这种所谓的感觉才会有所谓的爱情，然后才了解到性格!但是，当爱上一个人性格时所产生的爱情，那么这种爱情往往比较牢固，因为是双方经过慢长的认识，双方了解才产生的爱情!

怎样变成一个高冷的人

一、天生的

高冷的性格，有很多的是天生的，天生就不喜欢和不熟的人套近乎，也不习惯和别人拉关系，只是因为天生高冷，这种性格你就没有办法改变了。

二、有品位注重细节

高冷的人往往是内秀的，他们有很多时间来了解自己，和自己打交道，因此，他们的品味往往是不错的，不管是穿衣服还是选择其他物品上，都有自己特别的爱好，而且对于细节上面的东西，她们也很注意，可以说是细节控，也是完美主义。

三、态度冷淡

想要成为高冷的人，首先就要摆出对任何事情和人都比较冷淡的态度，对和你没有关系或者是没有触动到你的事情，你的态度就是冷淡的，不搭理也不主动去回应某件事情，但这并不代表你这样就是高冷了。还有下面最重要的一点!

四、有内涵

高冷的人都是很注重自己的内在修养了，所以他们才可以做到遗世独立，对于人生有着自己的见解，也不会轻易的改变自己的想法。他们往往很爱阅读、音乐，对于知识的积累是他们的爱好，也是他们常常会做的事情，如果是没有内涵的高冷，不是高冷，而是装逼犯。当然，还有一句话要说到最后，那就是，没有真正的高冷，只有对你高冷，因为高冷的人想暖的人不是你而已。

羊肉火锅是火锅的一种，主料羊肉为主，加上其他搭配的食材，营养健康又美味。下面小编准备了羊肉火锅搭配食材，希望对您有帮助！

羊肉火锅

羊肉火锅搭配食材

主料：熟羊排骨700克

配料：冬笋100克，水发木耳100克，油菜心100克，口蘑50克

调料：料酒15克，精盐3克，味精3克，辣椒油30克，虾籽酱油50克，蚝油25克，醪糟汁25克，高汤1000克，香油40克

做法

1、熟羊排剁成4厘米见方的块。

2、火锅内加入高汤，下入羊排。

3、下入口蘑，加料酒、精盐、醪糟汁、蚝油烧开。

4、下人菜心、冬笋、木耳摆成型，加味精烫熟即可。辣椒油、虾籽酱油、香油等食用。

看过“羊肉火锅搭配食材”

羊蝎子火锅

菜谱简介 毫不起眼的羊脊骨，经巧手烹调，冠以蝎子之名，从此闻名天下。香喷喷的一锅上桌，顾不得其他，先来一块过过瘾，和躲藏在骨缝中的美味捉迷藏，正是品尝这道美食的一大乐趣所在。

羊肉火锅搭配食材

锅底用料：羊脊骨(羊蝎子)3000g，羊肋排2000g，老姜5片，大葱5段，蒜100g，盐2茶匙(10g)，鸡精1茶匙(5g)，酱油100ml，油1汤匙(15ml)，

炖肉料1份：丁香3粒，草果1枚，肉豆蔻2枚，香叶3片，花椒30粒，八角2颗，小茴香10粒，桂皮1片，黄芪5粒，南姜1支，砂仁2粒，枸杞5粒，党参1根，

涮料用料：面粉100g，土豆200g，平菇300g，茼蒿200g，粉丝50g，大白菜200g

做法

锅底做法：

1.羊脊骨和羊肋排洗净切大块，放入煮锅中，加入适量冷水，大火煮开后捞出羊脊骨和羊肋排用冷水洗净备用。

2.中火加热炒锅中的油至5成热，放入老姜片、大葱段和5粒蒜煸炒出香味。加入足量的冷水和羊脊骨、羊肋排，调成大火加盖煮至即将沸腾，加入酱油，不需搅拌，待煮开后撇去浮沫，将炖肉料装入调料包放入汤中，加入其余的蒜、姜片调成小火焖煮2小时。

3.上桌前取出调料包，连汤盛入火锅，待重新烧开，先品羊骨再涮其他材料。

涮料做法：

1.面粉放入大碗，加入少许冷水，用筷子搅拌，再次加入少许冷水再次搅拌，直到面粉呈絮状，碗中尚留少许干粉，用手将所有已形成絮状的面片揉和在一起，反复揉按成一个面团，盖上保鲜膜醒制10分钟。上桌前在案板上铺较多薄面，把面团擀压成0.5cm厚的大片，上下反复折叠2次，切成10份装盘。用时将一份面片抖开，两手向两边抻拉，拉成宽面条下入沸腾的汤锅煮熟即可。

2.土豆洗净去皮，切成0.3cm厚的大片。平菇洗净，撕成小块装盘。茼蒿洗净装盘。大白菜取白菜叶部分掰开然后装入一个小筐。

3.粉丝放入盆中，加入足量的冷水浸泡至回软，然后装盘上桌。

小诀窍

关于蘸料：羊蝎子火锅以味浓汤咸为特点，因此通常情况下不需要另备蘸料，如果在涮菜时觉得口味不够，可以使用涮羊肉的麻酱调料作为蘸料。

菜谱简介 形象美观，羊排软烂，香浓味美，营养适口。

俯卧撑是很流行的一种健身方式，很多喜欢运动健身的朋友都会经常做俯卧撑，俯卧撑可以有效的锻炼肌肉，还可以改善身体，是最常见的一种健身运，那么经常做俯卧撑有什么好处？俯卧撑时间间隔。

经常做俯卧撑有什么好处

1、更加帅气

长期练习俯卧撑能有效纠正你的形体，使肩膀更加宽阔，胸肌、腹肌、肱二头肌等更加发达，自身魅力更是直线飙升。如果你想让自己在女士们眼中更有男人味，那么练习俯卧撑是不错的选择。

2、更有力量

如果自身力气较小，桶装水、煤气罐等日常物件搬起来很费劲，那么不妨练练俯卧撑，坚持几个月后，拿起这些东西都不在话下，让你生活更加顺畅，不再被老婆所瞧不起。

3、精力充沛

俯卧撑是一项不错的体育运动，坚持练习也能帮助提高身体素质，增强免疫力，同时还能有效改善你的精神面貌，让你更显活力，整个人也会变得更加自信。

4、延缓衰老

随着年龄的增长，人体的肌肉也会逐渐萎缩消失，而练习俯卧撑则能有效改善你的肌肉群，使肌肉纤维更加发达，延缓身体上的衰老速度。

5、提高反应力

练习俯卧撑能帮助你增强身体的协调性，使肌肉骨骼更加灵活，还能有效改善中枢神经，提高反应力，当危险来临时，能及时的做出应对措施。

6、不怕做游戏

很多时候公司或者同学聚会，都会举办一些小游戏，输了的人会受到一些惩罚，通常就是做俯卧撑啥的。轮到自己的时候如果俯卧撑做不下来，真心有些尴尬和丢人，不过如果有提前练习，这些都是小菜，再也不怕和大家玩游戏了。

7、提高性生活

俯卧撑能有效帮助锻炼腹部肌肉，据调查显示，坚持练习俯卧撑的男人性生活质量明显高于其他人，时间和力量都能大大提高，建议已婚男士坚持练习。

俯卧撑时间间隔

初学者可隔天练俯卧撑

对初练俯卧撑的人来说，每周应隔天练，这样遵循了循序渐进的练习办法。每次除俯卧撑外，还可以包括全身各主要部位的肌肉一起练。

锻炼胸部的时候，俯卧撑可以练1--3组，每组8-12次。

练俯卧撑不疲倦可每天练

如果你觉得一天练完俯卧撑后第二天不觉得疲惫，那每天练俯卧撑也没问题。如果不是提感到累了，那就应该停下来，休息一天，练练其它有氧或者无氧运动。

注意，每组俯卧撑之间休息不超过1分钟，每次练习的俯卧撑动作最好有变化。

女性做俯卧撑的注意事项

1.要循序渐进，由易到难，由少到多，由轻到重进行锻炼。做俯卧撑的时候可以将运动的频率做变化，比如快慢结合，在练习的时候先做几次快的，然后再做几次慢的。也可以以时间来计算，单位时间内计算一下练习的次数。也可不间断地做，一直至力竭。运动的时候有频率变化能刺激肌肉生长，交叉起来运动也可缓解疲劳。

2.根据自己的体质情况，选择适宜的练习方法，控制运动负荷。

3.要做好准备和放松活动，防止受伤和肌肉僵硬。

4.身体不好的人禁用指式、击掌、负重练习法。心脏病、高血压患者禁用此法。

5.俯卧撑为重力训练，长期做俯卧撑容易对指关节(拳式)、腕关节(掌式)和肩关节造成较大的压力和冲击，引发以上部分疼痛和受损，所以平时需对这些关节多加保养。

俯卧撑的正确手法姿势

1、两手距离变化

双手略宽(或略窄)于肩膀，肘部打开与地面平行。只要不是双手和肩宽相等，俯卧撑的难度就会相应提高。略宽于肩膀距离的方法，更偏重于锻炼臂力、肩部肌肉的力量;略窄于肩膀距离的方法，则偏重于锻炼胸部肌肉和背部肌肉。

2、手法、脚法变化

手法可分为全掌撑、拳撑和指撑三种形式，从方向上又可以分为指尖向前、向内、向外三种撑地姿势。全掌撑，就是用全手掌撑地;拳撑，就是用握拳的形式撑地;指撑，就是用手指第一关节撑地的方法。指撑所需要的力量大，难度也最高。脚法，可以分为两脚并拢和开立两种形式，还可以分别用脚背或脚弓撑地。

3、身体倾斜的姿势变化

高姿俯卧撑，在做练习时，练习者的身体是脚低手高，手脚不在同一个水平面上。这种姿势适合初学者、力量不大的人。中姿俯卧撑，练习者的脚和手都在同一个水平面上，适合一般锻炼人群。低姿俯卧撑，在练习时，练习者的身体是脚高、手低，脚可以放在矮凳、床沿上手部撑地，手脚不在同一平面。这个姿势会将全身的重量压在上肢，对健身者的身体素质要求较高。

4、锻炼频率变化

可以快慢结合，练习中先快做几次，再慢做几次;也可以定时计数，在单位时间内计算练习的次数;还可以单纯计数，练习者不间断做俯卧撑，直到力竭。频率的变化能更好地刺激肌肉生长，交叉运用它们，锻炼中就不易感到疲劳了。

练习俯卧撑要循序渐进、由易到难;做前要充分按摩、甩动、拉伸上肢，防止肌肉僵硬;练习中要摸索适合自己的俯卧撑形式，合理控制运动负荷。

大家应该都看过百香果吧，但是你真的了解它吗？今天我们就一起来了解一下吧究竟百香果一般多少钱一斤呢，百香果一般是几月份成熟呢，跟着小编我们一起来了解吧。

百香果一般多少钱一斤呢

根据地域的不同来决定价格的，如果是在两广地区的市场上买价格就在六七块一斤左右，如果是外地的加上运费就会达到10多块一斤。

百香果一般是几月份成熟呢

通常来说，百香果当年7月即可开花，9月可收果。第二年以后，每年4月开始开花，一年可开5-6批，每批花相隔20天，从开花到果实成熟需60-70天，果实收获4个多月，也就是农历4月到11月。百香果7月底以后就成熟，9-10月份的最好吃。

孕妇可以吃百香果吗

百香果富含蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、铁、SOD酶和超纤维等165种对人体有益的营养物质，其中含有超过132种以上的芳香物质，更值得一提的是百香果含有17种氨基酸，有VC之王的美誉哦！吃百香果有排毒养颜、促进代谢、消炎止痛、活血强身、降脂降压、滋阴补肾、提神醒酒、消除疲劳、护肤养颜等功效。所以孕妇是可以吃百香果的。

孕妇吃百香果有什么好处呢

1、缓解便秘

孕妇吃百香果有缓解便秘的好处哦！便秘是孕妇常有便秘现象。而百香果中的超纤维能够促进排泄，缓解便秘症状。

2、美容养颜

孕妇吃百香果可以适当的排毒，从而起到美容养颜的效果。百香果有净化机体，避免有害物质在体内沉积，进而达到改善皮肤、美化容颜的作用。

3、缓解呕吐

孕妇在怀孕期间会有很严重的呕吐现象，而且常常有想吃酸味食物的冲动，那么百香果就是不错的选择哦！因为百香果的酸味有很好的缓解呕吐的效果哦！听到这，我相信你之前的“孕妇能吃百香果吗”的疑问，早已烟消云散了吧！但是不能太贪吃。

幼犬多大可以吃狗粮？狗狗断奶的时间一般在1-2个月左右，在断奶之后不能马上给狗狗吃干狗粮，而是要喂食一段时间的“软狗粮“，简单的说就是要将狗粮用温水浸泡软之后在给宠物狗吃。 幼犬多大可以吃狗粮

我们知道狗狗刚出生不能马上吃干狗粮，主要是因为身体不适应。首先幼犬口腔内的牙齿没长齐，同时肠胃功能非常的脆弱，如果盲目的喂食干狗粮很容易就造成肠胃负担，情况严重的会呕吐腹泻。所以要想给狗狗吃干狗粮，至少应该等到它肠胃功能比较健全，口腔长出牙齿再说。一般来说，根据狗狗成长的情况，在它4-5月龄左右的时候就可以开始尝试给它吃一些干狗粮了。当然，在给宠物狗吃干狗粮的时候一定要密切观察它的身体反应情况，如果有肠胃不适的情况，一定要及时的处理并且科学的调整狗狗的饮食计画，确保宠物狗健康安全哦。

幼犬多大可以吃狗粮

在进行宠物狗喂养的过程当中，一般两个月的幼犬都是吃牛奶和奶糕的，当狗狗长到5、6个月大的时候就可以喂食干粮了。这个时候狗狗的肠胃消化功能增强，可以吃干粮了。

幼犬多大可以吃狗粮

以上介绍了幼犬多大可以吃狗粮，幼犬刚吃狗粮不适应可以将狗粮用水泡软。狗粮泡软的问题，大部分的小狗在45天到90天左右都建议给予泡软的狗粮，不是因为泡软比较好消化这个单纯的因素而已，还包括了小狗这个时候正开始长牙，所以并没有办法吃太硬的食物，所以将狗粮泡软了以后，方便小狗以舔食的方式进食。

职业厌倦期几乎在每个人的职业生涯中都无法避免，在一个职业打拼很多年，总有段时间处于职业厌倦期，那么职业厌倦期一般多久呢？

1、工作出现瓶颈

想想自己之前工作那么出色，如今能力无法提升，工作力不从心的落差，势必会感到心理纠结、身心俱疲。

2、工作压力日渐加大

在职场打拼多年事业小有成就，自然工作压力逐渐加大，接踵而来的是不断涌入的新人对自己的“高位”造成一定压力，再加上工作的不顺利，会不断为自己的失败和工作不努力找借口。

3、重复枯燥的工作内容

每天都是做着同样的事情，会发现自己的工作越来越枯燥无味，已经没有当初那样的工作激情，这时就会产生厌倦的情绪，渐渐开启三天打鱼两天晒网的工作模式。

4、矛盾得不到解决

因为某件事情与领导产生矛盾没有及时解决，或者是公司颁布的某项规章制度没到位，逐渐会认为老板不重视自己，对公司和领导的信赖度也会渐渐降低，而产生的自我怀疑会造成焦虑情绪。

职业厌倦期一般会存在1-2年，是由于工作出现瓶颈、工作压力日渐加大、重复枯燥的工作内容、矛盾得不到解决等原因造成的。

博美犬是一种很可爱的狗狗，当然，也是很受欢迎的啦。那么，你知道博美犬的价格吗?博美犬多少钱一只?下面就由小编告诉大家博美犬一般多少钱一只吧!

1、博美犬的挑选标准

1.挑选博美犬注意血统

所谓纯种犬是指遗传上相对稳定、同质，来源清楚的同一品种、同一类型内的公母犬相互交配(纯种繁殖)所产生的后代。按照国外犬会的规定，要确认纯种博美犬“固定”一代接一代繁殖下去而没多大改变，为了确定这种身分，通常都给纯种博美犬发有血统证明书。因此，如果你购买引进国外博美犬幼犬时一定要索要血统证明书。在国内购买时，由于中国没有统一建立这方面的体系，很多没有血统证明书，对于这种情况，也要查清你欲购买仔犬的的父母犬及以上几代犬只的品质，弄清血统渊源，以分析幼犬的优劣。

2.选择原因

体型小又可爱，适合小朋友饲养。

无体臭，少掉毛，活动空间小。

安全没有危险。健康不容易生病。

幼犬价格适中，饲养费用低。

在18世纪之前，博美狗的祖先可是一种，是一种体重10多公斤的中型犬，由於外型的讨喜，再经过人工的配种改良，才造就了今日体型娇小的现代。别看脑袋小小的博美狗，由於是出身，博美狗拥有相当聪明的智慧，在众狗的智力排行上可是排到第23位，这可是在小型犬中的前5名，所以对於饲主来说相当容易教导与训练，唯一较难搞定的习性就是大部份的博美狗都相当爱叫。

纯种博美狗是相当漂亮迷人的犬种，在世界各地都是热门犬种，但因娇弱的身躯，所以有的博美会小小的混入狐狸狗的血统以增加饲养的容易度，博美狗每次生产的胎数不多，大多在三只以内，1岁半即可算是成犬，毛完全长齐则需要到2岁，寿命则可活到9~11岁。在毛色上，最普遍的博美是介於黄色或到橘色之间，台湾也开始流行纯白色的，至於黑色或棕色在台湾就较难看到。

3.如何挑选

事事都需要缘分，哪怕只是露水萍缘，都是一种缘分。饲养狗狗也是如此，能够在众多的博美犬中，挑选出一只成为你最忠实的朋友，这也是很深的缘分。既然上天安排好了这样的缘分给你宠物狗，那么你是否应该更好的对待你的爱犬呢。那么下面的方法就教会你，如何选购一只合意的博美犬。

可从幼犬的牙齿来判断犬龄，幼犬的牙齿白而短，一般出生后3～4周时长出乳切齿，2月龄时全部乳齿长齐。以后，到3～4月龄时，开始长永久齿;一般在8～9月龄时，永久齿长齐。永久齿白而粗，切齿有尖突。购买幼犬时，一般根据乳齿可以判断月龄。出生1个月时，乳犬齿长出，1个半月时第2、4乳前臼齿长出，2月龄时全部乳齿长齐;3～4月龄时，

1、2永久切齿生出。这样，可以初步判断幼大的年龄。

许多人希望从一、两个月大的狗就开始养，不喜欢太大的狗。其实不尽然，如果因缘际会碰到年龄大一点或成年的，只要花点耐心，依旧可以成为贴心的伴侣，尤其曾经流浪过的、历经风霜的狗，多半会十分珍惜你伸出的援手，反而表现得比从小开始养的还要好，也说不定，而且还可少却一岁以前的许多毛病与烦恼。

4.辨别雌雄

同一品种的公犬和母犬没有智力差别，小品种的犬个头和体重在公母犬上也无太大差别。当然，成年公犬比母大体型稍大一点儿。一般讲，公、母狗差别不大，公犬可能更活泼，母犬较听话。公狗体型多半会稍微大一点，从个体外貌上，母犬一般更好看一些。公母犬的最大区别是正常成年母犬在繁殖期妊娠后，要分娩和哺喂幼犬。但是公犬成年之后随时都会“冲动”，而母狗平均一年发情两回，外阴会出血，也许会弄脏地毯、地板，或引来公狗环伺，不过结扎可以解决这类问题。

5.长毛短毛

长毛狗照顾起来比较费事，必须天大梳理，或是定期美容、修剪，比较适合饲养在室内，不然常常会带脏东西进门。不论长毛、短毛，狗狗一年都会换两次毛。春夏之际的换毛，约长达两个月。此时得天天刷毛，否则容易结毛球，或是掉得家里到处都是毛。 短毛狗料理起来就方便多了，洗完澡容易吹干，但是毛太短的，皮肤通常不太好。 要选只十全十美的狗不太容易，相处久了，看惯自己的狗儿，看别人的反而会挑剔一番。

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6.健康判断

健康是拥有一只爱犬的首要条件。健康的幼犬才能接受疫苗注射，才能给您的生活增添欢愉，而非烦恼。那么，如何判断一只幼犬的健康情况呢?

首先：观察幼犬的精神状态，健康的幼犬好动，好奇，反应灵敏，不怕人。头部：鼻头湿而凉，眼睛明亮，无不洁眼分泌物。耳无异味，无褐色分泌物。牙齿、舌头泛红，舌红而湿。颈转动灵活;见人先嗅，尾部摆动自如。肛门及外阴部都十分干净，不大会搔痒，也没有掉毛、秃毛，两耳尖、脸部、脚部没有红肿，四肢强壮，精神饱满，开朗、活泼，一叫就靠过来，对声音的反应灵敏，牙齿没有牙结石，趾甲不会太长，没有咳嗽、打喷嚏、流口水。

其次：抚摸全身无触痛，被毛光滑，皮肤无突起或疤;四肢活动灵活，触压腰部时应有“凹腰”反射;肋骨光滑无结节。

7.适合品种

犬的性格一般来讲，决定犬性格的主要先天性因素是品种而不是性别。有的品种的犬好动，有的爱管闲事、爱叫，有的品种的犬只忠于一个主人;因此，选择宠物幼大时，首先应了解什么品种的犬最适合您的性格和您的居室条件，尤其是有些犬需要较大的运动量，不适合于城里高层公寓的爱犬者饲养;有些犬爱叫，易引起邻里纠纷。心中有了底，挑选起幼犬才能有的放矢。

8.寿命年龄鉴别

犬的寿命与饲养管理方法有很大的关系，事实上，犬的寿命可达10—20年。当然，工作劳苦的犬和极端清闲的犬，二者的寿命差别很大，但无论哪种犬，达到15岁以上的寿命，是最普通的。只要饲养者平时注意关心犬的身体、运动和疾病健康状况，大多数犬的寿命都比较长。

普通的仔犬在生后5—7个月乳齿就会脱落而生出恒牙。所以，若小犬的乳齿已落而恒牙尚未露出或露出不多，其年龄一般只有5—6个月。“若恒牙全部长齐：其年龄约在8—12个月。在成年之前，牙齿的生长状态显示着犬的年龄的增加，但一到成年以后，犬的年龄的鉴别则可由牙齿的磨损状态来决定。因此，鉴别犬的年龄就需要有一定的实践和观察经验。在一般情况下，3岁以上的成年犬，其上颚与下颚的前齿上下的接合部有所磨损，4岁以上的成年犬前齿上下接合部往往因磨损而变得平坦。对于7—8岁的老犬;可根据犬齿的长短程度来断定犬的年龄。|

此外，从全身的状态来观察鉴别。如对筋肉的紧弛、毛色的光泽、颜面、乳头和性器官等进行综合观察，即可得出参考数据。总之，犬龄的鉴别方法虽多，但要取得较准确的鉴别结果，就必须从实践中积累经验。

选宠心得

1.小博美的嘴型要扁，像鸭子的嘴巴，这种嘴型长大后才会漂亮(这种嘴型是指两个多月的小博美，因为小博美到三个多月时，嘴型就会发生变化)。

2.眼睛不能过大或者眼球突出，要呈杏仁形，配合头部，眼色要乌黑，两眼的距离不能过开。

3.鼻子要小而黑，鼻子跟额头的额段要深，这样长大后才会漂亮。

4.耳朵要小，耳位不能过低，两耳的距离不能太开。

当然，并非是说大家都一定要挑选纯正的小博美来养，每一个生命都有它自己的美丽和精彩，提供这些给大家，让大家参考了解并且也多一种选择的方向，最主要的是不要被狗贩欺骗了!

2、博美犬一般多少钱一只

博美犬也是体型偏小的宠物犬，它的性情温顺，很忠实，是主人的好伴侣。关于博美犬多少钱一只，就像所有的犬一样，博美犬也有普通的和纯种的博美犬之分，在每个地方的价格都是不同的，但是博美犬的价格相对来说还是很亲民的，不是特别的贵。大多数的人都可以接受。

首先，要根据毛色判断它的价格，一般颜色不是很鲜艳的金黄色也就1500-2500元，若是毛色好，纯金黄色且体形较好的那要贵的多了，可能要几万。太小的博美犬一般不太好辨别。最好看到幼犬的父亲和母亲。另外，血统纯正的博美在两岁之前毛色是深灰色的，不会太红。要是你看到的幼犬毛色很红就要小心了，可能被染色了。

一般幼犬要比成犬便宜很多大约300-1000,因为幼犬要稍微难养一点,成犬的体质要比较好一点,不太容易生病,饿一会也无大碍。如果是市场比较大,品种齐全,选择范围大的话,就可以比一般宠物店,宠物医院便宜好多。宠物医院基本上是2000-4000 元，如果犬种比较纯,价钱要贵一些,一般挑选的时候,看狗的体形,脸形,和四肢还有毛色来分辨。选择略精致的为上乘犬。一般家庭可饲养的极品纯种幼犬为3000-7000元。

同时，也可以根据个人的需求选择什么价位的宠物，如果是家养级宠物，价格一般在2000-3000元之间，犬舍一般在3000-100000，赛级犬一般相对于贵一点，一般都是100000元以上。博美犬的颜色也有很多种，分为白色，红色，橘黄色，黑色和灰色，一般来说白色比较普遍，价格也相对的第一点。

3、博美犬如何喂养

博美犬怎么养呢?幼犬的生活要有规律。喂食要定时、定量，营养要平衡。不能让幼犬养成挑食的坏毛病而导致营养失调。要注意防止维生素过多症(特别是维生素A或D)或钙质缺乏症。小狗不宜吃得过饱，一般7~8分饱就可以了。严禁喂食变质食物，每次喂食最好将食盆洗净，这样可防止拉稀或食物中毒。

博美犬怎么养呢?要密切注意观察幼犬的大小便状况，判断是否正常。大便次数一般随犬龄而变化。1月大犬每天数次，到2月大时平均每天3次左右。大便的次数同食物的种类有关：如喂食肉类加米饭时，粪便量和次数就少些;喂食的淀粉性食物多时，次数和量就比较多。要注意幼犬大便的颜色、气味和有无虫体等。正常粪便呈条状，软硬适度，通常呈微黄色。但也受食物的影响，如肉食多或喂些肝脏时，粪便一般发黑。

博美犬怎么养呢?幼犬怕冷，因此不管是冬季还是夏季，都要注意作好幼犬的保暖工作。 不要让幼犬的腹部长时间着地，这样易着凉，引起拉稀或感冒。

博美犬怎么养呢?我们来分析一下养博美犬的人都经验。1:一定要打针，狂犬的，防狗瘟细小的，因为狗瘟细小这些病极其常见，一旦得上的话花几千治疗不说而且多半都治不好死掉的。2:每天起码要吃一顿狗粮，买牌子比较好的，这样狗不会发胖而且会调理它的肠胃和身体，还可以帮助磨牙。3:要狗多喝水，每天都准备一碗水放地上，等它随时喝。4:千万不要是巧克力和葡萄，洋葱大蒜这些，严重的话会致死!5:等它再大一点，半岁的时候要每天都带他出去运动，对他的身体和心情都会很好。6:要多和它玩，但不要太溺爱，不然它会把你当同类而不是当主人，适当的要有主人的威严，但是不可以打他。7:洗澡不要太勤，脏的话一个星期洗一次，经常洗澡会破坏它的免疫系统。

综合评价：博美犬一般多少钱一只

☞家养宠物级

1500元-3000元，1000以下没保障，大多是杂交狗

☞犬舍

一般3000-100000元

☞根据赛级犬

10000元至无上限

☞根据血统

博美犬一般国内分英系和美系培育繁殖! 极少英系!真正博美犬被毛白色属于比较少有的颜色!购买的时候需要注意，很多都是些不良繁殖者及狗贩弄出来的产物!虽然看上去是博美犬，其实很多都是串串，如果真是纯种的白色博美犬的话，一般不会低于5000元一只。

☞根据城市消费水平

1、普通博美价格

洛阳800，上海1000，成都800，县城500

2、宠物店较好博美

洛阳1500-200，上海2000-3000，成都1800-2500，县城没有参考数据

3、极品博美来源犬舍

苏州3000-5000，上海4000-5800，成都3200-4500

以上数据只是一个大概的参考数据，具体还受其他因素影响。

生地的种植和采收都是有时间限制的，不同于一般的蔬菜可以反季节的种植。那么，生地一般什么时候采收？生地怎么采收处理？

生地什么时候采收

秋季10月份，地上叶片逐渐枯黄，选晴天挖出根茎，抖净泥土，除掉须根。如用鲜地黄，即可沙埋贮存待用。干地黄生晒、火烘均可，边烘晒边发汗，至根块无硬心，质地柔软为止。

生地怎么采收

采收加工寒露至立冬收获，在畦的一端开沟，顺序采挖，去茎叶、须根、泥土，忌水洗，分开大小，置于火炕上，先微火3天，待大部分生地发汗后，可加大火。头1～3天，每天翻一次，以后每天翻2～3次，一直到生地发软，内没有硬核，颜色变黑，外皮变硬时取出来即为生地。

生地的加工处理

将生地黄洗净凉干，泡入黄酒中，约3至5天，然后放锅内加清水烘煮，每百斤鲜生地用黄酒10斤，清水30斤，待酒味浸入地黄（一般需2至3小时），然后捞出地黄稍凉后放太阳下曝晒，直至干燥即为熟地，一般折干率30%左右。如遇阴雨天不能晒则用急火快烘，边烘边将地黄块茎压扁，小心切勿压烂，以防浆汁外溢，影响产量，降低药材质量。压时要轻，切忌独压，一次压不好，最好要隔一段时间再压，三次五次均可，以后慢慢干燥。因生地含糖性较高，干的程度以手摸不粘、干硬为主，否则为湿货。切记勿用硫磺熏蒸。

生地的分布范围

分布于辽宁、河北、河南、山东、山西、陕西、甘肃、内蒙古、江苏、湖北等省区。它原产于中国北京、天津、河南、河北、辽宁、山东、浙江、江苏、安徽、山西、陕西、内蒙古、湖南、湖北、四川等地均有分布，主产地河南、辽宁、河北、山东、浙江。朝鲜、日本也有。

大家喜不喜欢钓鱼呢，今天小编就是要和大家讲一下一般钓鱼用什么鱼饵呢以及鱼饵怎么自己做呢，如果你也想知道那么就和小编一起来学习一下吧。

一般钓鱼用什么鱼饵呢

1.钓鲤鱼：咖啡一两，胡椒粉五钱共研磨，加入蛋清三个，面粉一两搅拌成团，拧成豆大即成药饵，正常情况下，每天可钓20斤鲤鱼。

2.钓草鱼：摘一些草蕊，将鱼钩住草心或青菜、红薯叶，稍用手搓，再钩于鱼法钩上，钓草鱼应先窝两天，这样就很容易钓到草鱼。

3.钓蓝刀鱼：钓蓝刀鱼推荐购买专用鱼线与鱼钩，可以在渔具专卖店购买蓝刀鱼钩，价格3-5块不等，鱼钩与鱼线连接处有荧光珠吸引蓝刀鱼吞咽，甚至可以不用鱼饵都可以上钩，多的话一次可以钓到2-4条鱼。

鱼饵怎么自己做呢

用开水烫玉米面，冷却后拌入香油搓抓。用酱油与米饭混合搅拌也有同样功效。在潮湿地段，捕捉蚯蚓做鱼饵。在河边捕捉草虾做鱼饵。

好的鱼饵的牌子有什么呢

1、丸九

2、金龙

3、西部风

4、众信

5、白鲨

6、天元

7、化氏

8、钓鱼王

9、龙王恨

10、南北

使用鱼饵有什么要注意的吗

一、鱼饵状态的调整和控制

二、开饵的分量控制

三、饵料的开制技巧

有时候低头捡东西或者完手机太久，抬头就会发现特别的晕，这是怎么一回事呢?专家指出，这是由气虚引起的，下面就和大家一起了解下，什么是气虚及如何治疗气虚。

气虚的治疗

1.肺气虚

证候;短气自汗、声音低怯、咳嗽气喘、胸闷，易于感冒，甚至水肿，小便不利等。治则：补益肺气。主方：四君子汤合玉屏风散。方药：党参、茯苓、白术、甘草、黄芪、防风等。

2.肾气虚

(1)一般肾气虚证证候;神疲乏力，眩晕健忘，腰膝酸软乏力，小便频数而清，白带清稀，舌质淡，脉弱。治则：补肾益气。主方：肾气丸加减。方药：补骨脂、枸杞子、菟丝子、附子、桂枝、黄精、茯苓、山萸肉、淮山、桑寄生、党参、白术。

(2)肾气不固证证候;除一般肾气虚证外，还有小便频数清长，或余沥不尽、夜尿多、遗尿;或男子遗精早泄，女子带下清稀量多;或月经淋漓不尽或胎动不安，滑胎者。治则：补肾固涩。方方：肾气丸加减，或用金锁固精丸、缩泉丸。方药：补骨脂、枸杞子、菟丝子、附子、桂枝、黄精、茯苓、山萸肉、淮山、桑寄生、桑螵蛸、金樱子、益智仁等。

(3)肾不纳气证证候;在肾气不固基础上，见久病咳喘，呼多吸少，气短，动则喘甚者。治则：补肾纳气。主方：七味都气丸加参附龙牡等。方药：五味子、熟地、丹皮、泽泻、茯苓、山萸肉、淮山、枸杞子、菟丝子、附子、人参、龙骨、牡蛎、蛤蚧、冬虫夏草、海龙、海马等

3.脾气虚

(1)一般脾气虚证证候：饮食减少，食后胃脘不舒，倦怠乏力，形体消瘦，大便溏薄，面色萎黄，舌淡苔薄，脉弱。治则：健脾益气。主方：六君子汤。方药：党参、茯苓、白术、甘草、法半夏、陈皮。

(2)中气下陷证证候：脘腹重坠作胀，食入益甚，或便意频数，肛门重坠;或久痢不止，甚或脱肛;或子宫下垂;或小便混浊如米泔。伴见少气乏力，声低懒言，头晕目眩。舌淡苔白，脉弱。治则：补中益气。主方：补中益气汤。方药：黄芪、人参、白术、甘草、升麻、柴胡、当归、枳壳、法半夏、陈皮。

(3)脾不统血证候：多见于慢性出血的病证，如月经过多、崩漏、便血、衄血、皮下出血等。除出血外，必兼见脾气虚弱的一些症状。治则：补脾摄血。主方：归脾汤。方药：黄芪、当归、元肉、木香、远志、酸枣仁、生姜、大枣、党参、白术、甘草、阿胶等。

4.心气虚

证候：心悸、气短、多汗，劳则加重，神疲体倦，舌淡，脉虚无力。治则：补益心气。主方：四君子汤，养心汤。方药：党参、茯苓、白术、甘草、黄芪、远志、当归、柏子仁、酸枣仁等。

5.阳(气)虚

证候：面色晄白，头晕目眩，少气懒言，神疲乏力，甚则晕厥。阳虚除气虚症状外，兼有畏寒肢冷、自汗，脉沉缓或迟而无力，舌质胖淡舌苔白。治则：补阳益气。主方：参附汤。方药：人参、附子、黄芪等。

气虚是什么

人体由于元气不足引起的一系列病理变化，称为气虚。所谓气，是人体最基本的物质，由肾中的精气、脾胃吸收运化水谷之气和肺吸入的空气几部分结合而成。在临床上，气虚还包括肺气虚、心气虚、脾气虚、肾气虚诸症。

气虚的症状

气虚的病理反映可涉及全身各个方面，[2]如气虚则卫外无力，肌表不固，而易汗出;气虚则四肢肌肉失养，周身倦怠乏力;气虚则清阳不升、清窍失养而精神萎顿，头昏耳鸣;气虚则无力以率血行，则脉象虚弱无力或微细;气虚则水液代谢失调，水液不化，输布障碍，可凝痰成饮，甚则水邪泛滥而成水肿;气虚还可导致脏腑功能减退，从而表现一系列脏腑虚弱征象。

气虚阳虚

气虚可见面色晃白，头晕目眩，少气懒言，神疲乏力，甚则晕厥。阳虚除气虚症状外，兼有畏寒肢冷、自汗，脉沉缓或迟而无力，舌质胖淡舌苔白。

a.心气虚，除上述气虚症状外，再加心悸、气短、胸闷等。方可选独参汤加减。经验方:人参，莲子各3钱，冰糖一两隔水炖熟，吃莲肉喝汤。

b.脾虚或中气下陷，兼有纳少，腹胀，便溏，气短，乏力等。方可选补中益气汤。

c.肾阳虚有身寒肢冷，动则气短，或五更泻等。方可选保元汤，真武汤，四逆汤，金匮肾气丸，右归丸加减。经验方:人参2钱(嚼服)，黄精一两，枸杞三钱，肉桂一钱，甘草一钱，水煎服，每日1剂。

气阴两虚

除上述气虚症状以外，尚有阴虚表现。如口干、五心烦热、便秘、尿少、乏力，舌红苔少脉弦细等症状。

a.心气阴两虚可见心悸、气短、胸闷等。常用生脉饮，炙甘草汤。经验方:黄耆五钱、党参四钱、麦冬三钱、五味子二钱、柴胡一钱，水煎后一日分三次服用。(有发炎疾病、火气大、口苦、烦躁、失眠，属实症，非气阴两虚者，不宜服用此方。)

b.肾阴阳两虚，常有:头晕、眼花、耳呜、耳聋、腰酸、腿软、神疲、健忘等症状。方可用五子衍宗丸，金匮肾气丸等加减。

豆浆的作用好处有很多，对我们人体有非常多的好处，豆浆一般需要打多久呢，今天我们就一起来了解一下吧！

豆浆一般打多长时间

自动加热的豆浆机2~4人量的大概用时10~15分钟，用热水或提前泡豆子会缩短时长，

打豆浆之前，要把所需的材料都泡发好，这样打起豆浆来才会比较轻松。泡豆子的水一天换两次，不然水会变质。在泡黄豆时，充分的泡好夏天一般需要4--6个小时，冬天则要8--10个小时了。如果想在冬天尽快的泡好黄豆，那就用温水浸泡，能大大缩短黄豆的浸泡时间。泡豆子前要清洗干净，把黄曲霉清洗出去，绝大部分营养会保留下来。

在购买豆浆机时，要尽量选择不锈钢罐体的，这样的比较耐用，比塑料的要结实，毕竟熬豆浆是在高温的环境下，如果是质量差的塑料难免会产生有毒物。在购买豆浆机时，要看好品牌的，质量有保证。最重要的是看仔细刀片，越锋利的越好，还有就是最好有精磨的功能，这样豆浆的口感细腻。最后再听听噪音，声音小一些的好。

为什么有人喝豆浆腹泻

豆浆中的营养可以说非常丰富，可是如果加工不合理，这些营养就不会充分地被人体所吸收，弄不好反而还会危害到我们的身体健康。就拿煮豆浆来说吧？这里边的学问还真不少。煮豆浆确实有很多的科学，但可能有这种情况，就是很多人喝完豆浆之后胃会不舒服，或者拉肚子。这就是因为煮豆浆的时候没有煮透，豆浆中所含的胰蛋白酶和皂角毒会刺激胃与肠道，从而引起恶心、呕吐，还有一些腹泻现象。一般豆浆煮到80℃的时候，它就会出现一种假沸现象。这时候，很多人就误以为豆浆已经煮熟了，其实，这时候还需要继续煮3-5分钟，豆浆里的有害的物质才能被破坏，才能失去活性。

豆浆营养价值

豆浆是中国人民喜爱的一种饮品，又是一种老少皆宜的营养食品，在欧美享有“植物奶”的美誉。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1.B2和烟酸。此外，豆浆还含有铁、钙等矿物质，尤其是其所含的钙，非常适合于各种人群，包括老人、成年人、青少年、儿童等等。鲜豆浆四季都可饮用。春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳；夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴；冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。其实，除了传统的黄豆浆外，豆浆还有很多花样，红枣、枸杞、绿豆、百合等都可以成为豆浆的配料。

黄豆豆浆的营养价值

豆浆是国人喜爱的一种饮品，又是一种老少皆宜的营养食品，在欧美享有“植物奶”的美誉。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、B2和烟酸。此外，豆浆还含有铁、钙等矿物质，尤其是其所含的钙，非常适合于各种人群，包括老人、成年人、青少年、儿童等等。

豆浆蛋白质含量比牛奶还要高，另外豆浆中还含有大豆皂甙、异黄酮、卵磷脂等有防癌健脑意义的特殊保健因子。

闪婚的夫妻可能大多是因为冲动而结婚的，这种婚姻模式听起来可能很浪漫，但往往现实中幸福的却很少，那么，闪婚的夫妻一般多久会互相产生厌倦呢？

闪婚一般多久会厌倦

这个不一定，每对夫妻的相处模式和感情深度都是不一样的。

不将希望寄托在别人身上，必须要靠自己，一点一点将生活过成自己想要的样子，通过一件一件的小事，将日子过成自己梦想的那样。好的婚姻，只会平淡，不会厌倦。

闪婚的人过得怎么样

现在年轻人不是追求丁克，就是不婚主义，另一个相反的极端选择则是闪婚，这似乎已经成为了一种潮流，两个人刚刚认识几个月甚至几天就匆忙领证，不少人都还没得到家里的认可，也并没有彻底的了解对方的家世、学历、朋友，那么这样的感情和婚姻到底能不能走远呢?两个人结婚在一起后会不会矛盾乍现，最终闪婚又闪离。其实大家猜测纷纷，倒也不是全然没说中，不过最终还是要看两人的心态和运气，有闪婚后觉得合适就这样过下去的，也有的认为受到了蒙骗迅速分手。

现代人性子都比较着急，大概由于工作和生活节奏都不容许他们慢下来，所以闪婚也未必就是个坏的选择。对父母来说，希望看到儿女成家立业有人陪伴扶持厮守一生，不闪婚的话说不定这辈子就这么稀里糊涂的过去了，最后连恋爱都没有尝试过。其实本身就没有什么非得认识多久才能结婚的说法，有些情侣十几年也分手了就是因为没结婚这个念头，而对于那些闪婚的年轻人来说，之所以要快速就是因为他们彼此都已经急切的想要结婚，做好了这个准备，那就愉快的迎接吧!

为什么闪婚后容易吵架

热恋多久会变淡，那么闪婚后多久会吵架也是一样的。

因为彼此彼此双方都不了解。处得来可能会晚一点发生，处不来可能会早点发生。也不是说闪婚一定会吵架的，说不定你遇到了对的人，一辈子就这样默契的下去了。

都说闪婚，其实两个彼此不清楚的人，谁能肯定对方是否接受得了自己的过去，或者自己能否接受对方的过去呢?越接触可能会越多矛盾，也会有更多的不解。也不要想七想八了。结都结了，还想着会不会吵架，这样更容易情绪化，可能会因为自己的一点小事就激动，然后心情焦虑而烦躁。

闪婚后怎么培养感情

1、学会互相包容，既然选择了闪婚，那就要彼此互相包容。闪婚后，能看到彼此更多的缺点，都双方学会去包容对方性格上的不足，互相忍让和迁就。有时候要站在对方的立场上，思考问题。

2、花时间去了解对方，彼此都是展示最好的一面，极力掩盖自己的缺点。其实彼此的了解还是远远不够的。闪婚后，多花时间了解一下对方的个人情况，对方的生活习惯，对方的兴趣爱好，对方的人生观、价值观。培养培养感情才是正道。

3、要懂得珍惜，日常生活中总会磕磕碰碰，这是每一对恋人都会有的。就像新机器，总要磨合一段才能正常使用。只要这种事不经常发生，不反常，就不算什么。请记得一定要珍惜彼此，走到一起不容易。情侣之间如何正确的相处，将爱情保鲜

4、不要参杂父母的干涉，好多时候两个人的分离都是因为父母，年轻人看中的是两人在一起的感情，父母看中的是物质条件!如果自己不能坚持，不明白自己要的是什么，时间再长的感情也会解散!

5、偶尔浪漫，浪漫就像润滑油，爱情机器运转太久了，难免磨损或者生锈，偶尔添加一些润滑油，会使爱情机器得到很好的保养。不过，浪漫很花钱，所以经济实力不好，不要太频繁了。

鳕鱼是一种营养价值极高，但是脂肪含量低的肉类，里面含有丰富的蛋白质，很适合老人小孩食用，清蒸鳕鱼非常的美味也很简单，但是要注意蒸的时间，12分钟左右就可以了，时间过长会影响口感。

清蒸鳕鱼蒸几分钟

清蒸鳕鱼讲究时间的控制，一般来说，清蒸鳕鱼只需要蒸12分钟左右，如果蒸的时间过程，这样的鳕鱼肉会很老，口味就会大打折扣了。另外，如果想知道鱼怎样才算熟的话，可以用筷子插入鱼肚子的部分，鱼肚子肉比较厚，如果可以轻松抽出筷子，不沾鱼肉，就证明可以了，如果再蒸下去的话就使鱼肉变老了。

清蒸鳕鱼的做法

1、鳕鱼两块，用清水冲洗一下，控干水分

2、少许料酒和白胡椒粉稍微腌制一下

3、葱叶划成细丝，用清水泡上，再泡几粒枸杞

4、调味汁：小碗里倒入4勺生抽

5、锅子中加水烧开后，放入鳕鱼块，将葱丝和姜丝放在表面，淋上调味汁

6、再挖一勺鸡油，放在鱼块上

7、盖上锅盖，大火蒸4—5分钟，关火，不揭盖，虚蒸2分钟

8、点缀上葱丝和枸杞，鱼肉鲜美多汁，入口即化

鳕鱼的营养价值

鳕鱼是人们舌尖上的享受，肉质鲜美，鲜嫩多汁，具有海中黄金，餐桌上的营养师等多种美称，可见他的营养价值是非常高的，含有丰富的蛋白质和胆固醇，尤其对于儿童来说，吃鱼会对脑的发育特别好，增加儿童的记忆力

鳕鱼蛋白质很高

1、蛋白质含量UP!在鳕鱼里面，优质的蛋白质含量非常高，但令人惊喜的是，它的脂肪含量超级低，甚至少于0.5%，差不多和鲨鱼肉一样了。

2、在鳕鱼里面，无法让人忽视的还有肝脏里面的含油量高达45%，同时含有维生素A、维生素D以及维生素E。

3、鳕鱼这种低脂肪、高蛋白质，并且鱼刺极少，肉的口感极好的营养食品，非常受老人家们和宝宝们的青睐，不仅营养价值高，而且更容易被人体吸收。

4、对儿童来说，鳕鱼的鱼脂里面有着球蛋白、白蛋白以及磷的核蛋白还有儿童发育所需要的各种氨基酸。

婚外情是不少家庭破灭的一个原因，但还是有不少人控制不住自己去发生婚外情，这对自己原配的伤害是极大的，那么，婚外情时间长了都会是什么结果呢？

婚外情时间长了会怎么样

第一种结局：离婚。婚外情最有可能导致的一种直接结果就是离婚，一般情况下，当对方知道了你在外面的种种艳事，就不可能像什么都不知道一样每天和你同床共枕了。婚姻和家庭的经营需要爱和信任，一旦丧失这两个东西，就难以为继了。

俗话说，长痛不如短痛，离婚的痛经过时间的治疗一定能好。因此，处理婚外情非常有效的方式就是直接离婚，离开那个对你不忠、对你们的爱情不忠的人。要舍弃用真心搭建起来的婚姻关系非常的困难，结束一段婚姻去开始新的生活更难，但是人这一生，最不能忍的莫过于背叛。遭遇背叛，选择离开，也是对自己的一种保护。

第二种结局：离开小三，和原配重归于好。宁拆一座庙，不拆一段婚。很多时候出轨是一时兴起，并非真心驱使。真的遇到了困境，能陪你携手度过的人，是你曾经共患难的原配，还是只愿意和你同甘的小三?答案显而易见，是非、得失，你心里自然能够衡量得出来。因此，即使婚外情时间已经有点长，依旧可以选择及时止损，离开那个让你的婚姻岌岌可危的人，回归到正轨上来。做了这样的选择后，就要全身心地投入到如何弥补婚姻的裂缝上去，尽自己最大的努力去改变糟糕的婚姻状态。

第三种结局：丢了西瓜，也丢了芝麻。总会有那种自作聪明的人，以为自己只要能够处理的好，那么一定可以两全其美，在爱人和小三之间游刃有余。这种想法真的很愚蠢，到头来只能落得一场空。首先，没有原配愿意和另外一个人共同分享自己的爱人。其次，没有小三愿意一辈子躲躲藏藏，没有名分，永远不能光明正大、名正言顺。最后，自己也不可能有那么多的精力在两人之间徘徊。这样自作聪明的人很有可能到头来什么也没有，爱人对自己失望之极，小三也不愿意再等下去，两个人都选择离开。这样的结局也是有可能的。

婚外情时间长了会厌倦吗

看人吧，大多数人都是会的。

婚外情结束时间不仅仅因人而异，同时也会受到各种客观因素的影响。如果这段婚外情早早的就被男人的原配发现了的话，那么他很有可能会为了家庭而不得不舍弃小三和情人，如果是男人自己玩腻了的话，那么婚外情持续的时间有可能是几周，几个月，甚至长情一点的会有个三五年。除非小三战胜原配最终转正，否则是婚外情就会有结束的一天。

婚外情的不同阶段

1.心理阶段

婚外情的发展一般都是因为自己对情感上有需求，所以想要通过别人身上找到属于自己的情感寄托，开始的时候男人都会被花花世界中各种女人吸引，导致他们有想要出轨的念头，有时候男人出轨并不是为了性，或许是新鲜感，或许是想要在精神上得到满足。

2.身心投入阶段

在男人产生婚外情念头的时候，开始都会是想要了解这个人和自己是否观点相同，是否有共同的追求，在了解之后才会投入自己的个人感觉，从朋友开始发展成暧昧关系，再到情人关系。

3.发展分化阶段

婚外恋想要维持下去就要和女人之间产生默契，在这期间或许你们会有争吵，两个人之间也会有观点分歧的时候，这个时候婚外情结束是很容易的。大多数的婚外情都是因为新鲜感造成的，当两个人之间没有了新鲜感，那么这个婚外情行为就该结束了，回归自己正常的生活中就很简单了。

4.结束或者顺延阶段

当婚外情进入大结局的时候，有三种情况出现，首先婚外情情人战胜原配，让男人更加迷恋。第二婚外情情人黯然离去，寻找自己的下一个情人，毕竟做第三者成功的还是很少的。第三中情况就是男人恢复单身，情人和原配都会离开自己，这样的男人就是一个渣男了，对女人是不可能真心的，也没有女人愿意给他机会和他在一起。

男人有婚外情能断吗

当男人的婚外情被老婆发现的话，他会想方设法的在老婆和小三之间周旋，一边不再主动联系小三，一边安慰受伤的老婆，祈求她的原谅，如果老婆面对出轨的男人态度并没有那么的坚决强烈的话，保不齐男人会假意应承，背地里却和小三卷土重来。但是如果老婆对于出轨的男人态度强烈，一直不肯原谅他的话，那么男人可能就会就此收手，慢慢的跟小三一刀两断。

蹲马步是看似比较简单的一项运动，但是做起来还是需要力量和坚持的，蹲马步是很耗费体力的，需要长期锻炼的，那么蹲马步一般蹲多久呢。

蹲马步一般蹲多久

蹲马步对于时间没有明确的规定，一般初学者每天蹲20分钟是适当的，熟练之后可以逐渐增加到30分钟。这是分阶段进行的，一天分5次蹲，每次蹲几分钟，刚开始蹲的时候因为腿部力量不够，可能坚持不了多久腿就发抖了。

蹲马步能长期练吗

可以长期适当的蹲马步，蹲马步毕竟是一项运动，不能操之过急，需要慢慢来，对于初学者和老人来说，一次性能蹲二十分钟就很好了，蹲完之后休息一会儿再练，循序渐进的。

长期蹲马步的好处

长期蹲马步桩，可以使人体内脏得到特殊的锻炼，其功能将得到改善，从而使体内气血平衡，内气充盈，内分泌功能增强。还能增强体能、提高耐力、腰力腿力，聚气凝神，练内壮之效。马步蹲得好，可壮肾腰，强筋补气，调节精气神。此外蹲马步让人下盘稳固，平衡能力好，不易被人推倒、拉倒、和摔倒，还能提升胸腹部的抗击打能力，也可以培养人的任力和耐性，锻炼腿部肌肉力量。

蹲马步减肥快吗

如果你想通过蹲马步来健身减肥，结果会非常失望的，因为它一小时燃烧的卡路里不足以达到健身减肥目的。但是，蹲马步虽然不能减掉脂肪，但可以锻炼腿部肌肉，使它变得更强壮，腿部线条也会变得更优美。

帝王蟹是海鲜螃蟹里比较名贵的一种，帝王蟹的名字也是非常霸气的，很多人喜欢吃清蒸的帝王蟹，觉得原汁原味特别好吃，下面介绍帝王蟹清蒸多长时间15到25分钟。

帝王蟹清蒸多长时间

15到25分钟。

1.鲜帝王蟹洗净

2.把蟹盖掀开，去除蟹肺(腮状絮棉物)，将蟹腿一一卸下，蟹身切成四块。

3.锅中加水，放入姜片，笼屉上面摆放分割好的帝王蟹块，水开后大火蒸15分钟即可。

4.姜末加入生抽、白米醋、香油调和成“三合油”。蒸好的蟹块蘸汁食用。

5.特别好吃。

帝王蟹鉴别

真正的螃蟹有四对脚加上一对蟹钳子。脚关节的连结处是往前曲，帝王蟹则只有三对脚加上一对蟹钳(较大的蟹钳称为「killer」，较小的是称为「feeder」，它们的脚是向后弯。真螃蟹是疾行者，帝王蟹则是优哉的散步者。

2018帝王蟹多少钱一斤

帝王蟹在不同的地方及条件下价格都是不同的：

1、帝王蟹的品种并不是只有一种，所以帝王蟹的具体价格我们还要看帝王蟹的品种，另外在不同的餐厅进行消费帝王蟹价格也是不一样的，在广州的一个餐厅帝王蟹卖到了368一斤。

2、帝王蟹的价格和节假日也是能扯上关系的，人们都说一过节总有相应的东西会涨价，帝王蟹在旅游区的旺季很多商家都会涨价，为此大赚一笔。

3、帝王蟹的价格可以说是天天在变，活的帝王蟹600元都是可以卖到的，当然这是1.5公斤的价格，而且还是养殖的帝王蟹，如果是野生的从海里面直接打捞上来的帝王蟹的话那肯定要比人工养殖的帝王蟹要贵很多，冷冻的帝王蟹相对来说会便宜一点。

4、帝王蟹标准价格范围一般都是在400-600元之内进行波动，单个帝王蟹起码也有三公斤以上，所以买一只价格要2400多。

为什么帝王蟹只要腿

帝王蟹的蟹腿肉多，但身子肉少，壳里几乎没有，且价值不高。腿的部位也是最好吃的，腿肉韧韧的，膏软软的，吃到嘴里甜咸软糯，鲜味冲头。

一般来说，帝王蟹从海里一捕捞上来就被砍掉，只留腿部带旁边一些肉，剩下的就扔了。买帝王蟹大都是只有腿的。一只帝王蟹身子有好多腿，根本不用担心吃的不够、吃的不多。因为既然是这样吃的，就一定有道理!真正日料店内鲜活的帝王蟹几乎都只是吃蟹腿的，真的好吃。当然也有整只蒸出来的帝王蟹，只是那种几乎也都是吃蟹腿的。

现在的年轻人压力普遍较大，每天除了学习、工作外很难再挤出来时间运动减肥了。其实不运动也可以健康减肥，只是效果比较慢，今天教大家几个不用运动的减肥方式。

没时间运动如何减肥

多吃膳食纤维食物

膳食纤维被称为是人体的匆匆过客，它是不能被身体消化的，来的时候是什么样子，走的时候还是什么样子。但是就是这种看起来没什么用的东西对身体却有着很重要的作用，它像水、维生素、矿物质一样是身体很重要的营养素。它能够抑制血糖的上升，能降低胆固醇，也能促进益生菌的增殖维护肠道健康。

多吃含钾食物帮助消除水肿

钾元素是人体必需的一种元素，这种元素对于身体的作用很重要。它维持着身体的血液的酸碱平衡、水分平衡，还有血压稳定。平时多吃一些含钾的食物可以帮助消除水肿，这对于减肥是很重要的。

保持规律的进食习惯

很多上班族因为没时间吃饭，每天就不能按时吃饭。减肥最重要的一点，其实就是按时按点的吃饭。因为准时吃饭的话，会降低你暴饮暴食的风险。饥一顿饱一顿的时候，就很容易突然吃很多，或者是不吃饭。这种情况的人，一般都会有肥胖的高风险。

不用运动的减肥方法

1、多吃维生素在国际的肥胖研究的一项研究中，研究者给96名肥胖妇女服用了26周的复合维生素和钙片。这组食用维生素的人群显然比没服用的更快减重。一些人吃得多，因为她需要各种营养。虽然单独服用维生素并不是一个有效的减肥计划，但这样做可能会减少消费需要的尽可能多的食物。

2、吃粗糙的食物食物能够增加你的新陈代谢，而未经过加工的天然食物，比细加工的食物更能促进新陈代谢。所以吃水果而非果汁，吃糙米而非精米，能够让脂肪更晚来靠近你。

3、略冷的房间睡觉有点寒冷的卧室可以改善你的睡眠和新陈代谢。有一篇文章指出，室内平均温度在过去的几十年里一直上升。更重要的是，我们大多数人习惯了用空调来调节寒冷的屋子。而睡在一个寒冷的房间是一个最好的方式，因为你会燃烧热量保持自己温暖。

懒人减肥方法

1.睡觉减肥法

没错，睡觉也是一种减肥方法。科学实验证明：而当人缺乏睡眠，体内一种叫做ghrelin的生长激素会激增，这种激素会让人食欲大增；而同时体内的一种叫做leptin的“瘦素”水平会下降，这种“瘦素”负责给人发送“饱腹”信号，它的减少意味着你对是否已经吃饱的感知度会降低，容易进食过量。此外，当你缺乏睡眠的时候，你不仅仅是想吃东西，而且特别渴望简单的碳水化合物食品，如巧克力、面食和糖果，因为它们转化成能量的速度更快。这样一来，睡少吃多，怎能不胖？而保持充足的睡眠有助身体代谢，让你易养成易瘦体质，还能让你皮肤变好哦。

2.呼吸减肥法

澳大利亚新南威尔士大学的科学家们通过跟踪身体每一个原子的路径，发现氧化的过程就可以减肥。而呼吸就是一个氧化的过程。也就是说，脂肪通过肺部氧化过程可以以二氧化碳的形式排出体外。所以，你的一呼一吸之间，脂肪就会变少。呼吸的方法可以采用瑜伽中的腹式呼吸方法。这种呼吸方式是一种绝佳的健肺方法。具体做法是吸气时，最大限度地向外扩张腹部，胸部保持不动。呼气时，最大限度地向内收缩腹部，同样保持胸部不动。

3.少吃多餐减肥法

少吃多餐的减肥方法最适合吃货啦，就算整天都吃吃吃，你也不会胖。少吃多餐具体做法是把一天的饮食分为5~6餐，至于每天吃多少，要看个人情况以及进食的时间。一般来说正餐时间可以多吃一些，吃到六分饱。而正餐之外进食则要少吃，以蔬果为主，少吃主食。用这样方法减肥最重要的就是控制一天的饮食热量摄入总量。

4.沐浴减肥法

用热水沐浴时候，热水会冲掉皮层的垢物，体内积聚的残余废物及多余的水分亦会随汗水一起排出，一方面可以消除浮肿，另一方面则可促进新陈代谢。沐浴时往水里加些姜片或者沐浴盐效果会更好。在沐浴后，用按摩油做个简单的按摩，还能有助睡眠哦。

5.伸懒腰减肥法

伸懒腰减肥由日本知名的医学博士佐藤万成提出，他认为，只要一天三次、每次70秒，就能有效帮助减肥。伸懒腰能够抑制食欲，减少热量摄入；能锻炼肌肉，增强代谢，促进脂肪燃烧；还能改善便秘。尽管如此，伸懒腰并不能代替全身运动。要想有效减肥，要结合多种运动，如游泳、跑步、骑车等有氧运动，以及一些无氧运动。

减肥期间吃什么容易瘦

1、玉米

玉米里面是有比较多的纤维素的，而且玉米的脂肪含量也是很低的，日常生活中，我们可以多吃一些玉米，这样对我们肠胃的蠕动也有很好的刺激效果，坚持食用一段时间之后我们可以发现自己的便秘现象都得到了很好的改善效果。除此之外，玉米还可以很好的促进我们身体胆固醇含量也会降低，想要减肥的女性朋友们可以选择多吃一些玉米，少吃面食。

2、苹果

苹果是一种比较常见的水果，它的营养价值含量也是非常的高的，苹果富含丰富的维生素C和膳食纤维，多吃一些苹果可以促进我们肠胃的蠕动，也可以起到一个清洁肠道的功效。科学研究证明，苹果中的苹果酸对女性身体脂肪的燃烧也是有一定的效果的。建议晚上的时候可以吃一些苹果，这样可以加快身体食物的消化，有效避免脂肪堆积过多的情况。

3、海带

海带中有比较丰富的海带素，这种元素可以很好的降低身体的脂肪，并且海带也是一种脂肪含量比较低的食物，海带中也有比较多的矿物质和微量元素，这些物质可以很好的改善动物肝脏对身体的影响，因为我们平时食用动物肝脏后很容易留下比较多的脂肪，时间长了就很容易出现肥胖的情况，而海带可以很好的清除这些脂肪。

4、芹菜

芹菜中含有比较丰富的纤维素，它几乎是没有任何的脂肪含量的，热量也很低，比较适合处于减肥阶段的女性朋友们食用。老年人食用一些芹菜还可以很好的降低血压，对治疗高血压有很好的改善效果。

正值冬季，最适宜在家泡脚。中药泡脚不仅可以对症下药，还简单价廉。专家提示，中药泡脚适合各类亚健康人群，用煎过的中药渣来泡脚也能起到效果。

泡脚的最佳时间：中药泡脚简单有效

泡脚可单纯用热水或盐水，但更多会加入中药材，即大家所称“中药泡脚”。黄启辉解释，中药泡脚可使得药物的有效成分通过脚部吸收。黄启辉称，中药泡脚选用中药也是依据中医辨证施治原则组方，不过由于是外用，剂量可加大，如果正在吃中药的人，用煎过的中药渣来泡脚也有作用。如风寒感冒的病人，喝了中药后药渣留着泡脚，能更快改善病症。另外，生姜熬水泡脚对感冒鼻塞病人有很好作用。

另外，用热水泡脚时，若出现头晕、头痛、乏力、心慌等情况，应暂时停止泡脚，马上休息。

专家推荐泡脚药方：

失眠泡脚方：

材料：五味子20g、香附20g、夜交藤30g、郁金30g、百合30g、石菖蒲30g。

用法：用纱布裹好水煮50分钟，待水温下降至40℃左右，用蒸汽足浴盆浸泡30分钟，每日一次，每剂重复2~3天。

温经散寒方：

材料：可用老姜30g、牛膝30g、秦艽30g、肉桂20g、独活30g、徐长卿30g、川椒30g、红花15g。

用法：用纱布裹好水煮50分钟，待水温下降至40℃左右，用蒸汽足浴盆浸泡30分钟。

腰膝酸痛方：

材料：附子50g、肉桂50g、吴茱萸100g、生姜150g、葱头50g、花椒80g。

用法：用纱布裹好水煮50分钟，待水温下降至40℃左右，用蒸汽足浴盆浸泡30分钟，每日一次，每剂药重复使用2~3天。

泡脚的最佳时间：饭后1小时或睡前泡

泡脚又称足浴，足浴疗法的作用主要是借药物热力直接透达，用来浸润、温煦足底反射区，从而达到治疗疾病和自我保健的目的。

中山大学孙逸仙纪念医院中医科副主任黄启辉称，一般来说足浴时间最好是在晚饭后1小时开始或临睡前，每次泡脚的时间一般以30~45分钟为宜。用于养生保健每次可以浸泡30分钟左右，用于治疗每次可以浸泡45分钟左右。如风寒感冒、寒性胃痛、虚寒咳喘等病症，一般需浸泡45分钟左右。用于养生保健，每天泡1次即可;用于祛病治疗，每天浸泡2~3次。

黄启辉表示，泡脚适用范围较广，一般人都可以，尤其对中老年人患有慢性病者更有疗效，此外都市白领、各类亚健康人群也可以用泡脚来舒缓疲劳，改善睡眠。女性在月经期也可以用温水或生姜水泡脚，但水的温度不宜太高，应控制在40℃为好。

2020年征集志愿填报时间：1、湖北省——8月1日15时-2日11时；2、河南省——7月30日8时-18时；3、安徽省——7月29日10时-16时；4、陕西省——8月1日下午-8月5日；5、浙江省——8月12日；6、四川省——8月1日；7、重庆市——8月1日（第一次）、8月2日（第二次）、8月3日（第三次）。各个省（区、市）具体的征集志愿填报时间不同，实时关注各地考试网的消息。

征集志愿一般什么时候报

征集志愿是指对于第一批至第四批第一志愿录不满额的院校，在每批次第一志愿录取完成后，由省教育考试院向社会公布院校招生缺额的计划。考生可根据缺额计划在当地招生办填报“征集志愿”，这样使得第一志愿录取时落选的考生有第二次重新填报志愿的机会。

对于不同省份，征集志愿的设置和要求等会有不同，上述情况仅供参考，具体报征集志愿时还应认真研读各自省市官网上发布的相关招生信息。考生填报志愿无非是选择院校和专业。根据自己分数大致圈定了几所目标高校后，一定要理清高校各个专业的录取规则，不然仍可能因志愿无效而落榜。

高考各批次填完志愿、录取结束以后，没完成招生计划的学校就会公布征集志愿，没招满的学校和专业并不一定就不好，这些学校和专业报考的人数比较少，或者临时扩招，所以才会缺额。每个批次录取完各省都会有相应征集志愿公布，一般征集志愿只有半天到一天左右时间，要抓紧时间报考。

谈恋爱是有一定的时间阶段的，不同的阶段两个人的状态和感情都不一样，谈恋爱一定要好好了解对方是个什么样的人，才能决定以后能不能长久的在一起。

恋爱多久结婚最合适

不以结婚为目的的恋爱都是耍流氓，绝大多数人谈恋爱都是为了结婚。有的人谈了没多久就结婚了，有的人谈了很多年却依然没有结婚。结婚是目的，而恋爱是过程，这个过程的长短每个人都不一样。生活中最常见的就是一至两年内选择结婚的人，一至两年说长也长，说短也短。如果能够充分的利用这一至两年的时间，也可以大概的了解一个人。恋爱的目的就是为了了解对方，从每个方面去衡量。适合就是适合，不适合就是不适合，不要因为一时的喜欢迷失了自己而无法做出理智的选择。对于有的人来说，结婚和恋爱的时间长短没有关系，结婚取决于对象是谁。真心的喜欢一个人就想着能尽快的结婚，而不是特别喜欢的人，就需要更多的时间去考虑这件事。有的人闪婚也很幸福，有的人恋爱多年后结婚还是不幸福。婚姻是否幸福，往往取决于你的对象是否是适合你的人。时间虽然不是决定婚姻幸福的唯一标准，但是时间却是选择婚姻非常有参考性的一个指标。如果有条件，尽量还是需要避免闪婚这件事。毕竟不是每个人都那么幸运一眼就能选到对的人，有些事在发现真相的时候已经晚了。恋爱中每个人展现给对方的都是最完美的一面。扬长避短是恋爱中的“双刃剑”，既有好处也有坏处。恋爱中暴露缺点才有机会改正缺点，但现实却是谁愿意把不好的一面展现出来呢?所以此时的时间长短显得格外的重要，短时间内看不清一个人的真实面目是正常的，时间长了再怎么隐藏总会露出狐狸的尾巴。谈恋爱两个人相处，不光有恩爱的事情，还会有很多糟心的事情。从很多事的处理方式上，就完全可以看出一个人的人品。经历的多了，一个人展现的角度就多了，了解就能更全面了。

恋爱中还有一种迟迟不结婚的。谈了很多年，虽然听上去让人感到特别的感动和羡慕，但是马拉松式的恋爱真的好吗?假如最终分手了呢?这浪费的是多少年的时间和付出，有几个人能承受这种分手带来的后果呢?感情这件事，谁也不能绝对的逃避分手的风险，唯一能做的就是尽量降低风险。时间太长未必就是好，真的喜欢你，不会让你等那么久。时间太久往往在恋爱中就已经失去了新鲜感，冲散了结婚的念头。恋爱就已经没了新鲜感，还会选择结婚吗?可能性会比较小，到最后可能只是两个人麻木的坚持而已。所以现在就知道了为什么大多数人选择的恋爱时间都在一至两年，时间不长不短。恋爱太长或太短都属于一种不确定性，而结婚不需要不确定性，结婚需要的是刚刚好。恋爱就是在有限的时间内发挥更多的可能性，不管结果是喜还是悲，至少能让你看清楚这个人是不是你的最终选择。恋爱是为了发现对方的缺点，而不是发现对方的优点。优点什么时候拿出来都可以，而缺点一定要在婚前就了解清楚。缺点可以在发现后尽力解决，不及早的发现就会成为婚后的隐患。当你想要选择一个人结婚了，至少要问一问自己的内心是否真的了解ta，而不是一时的冲动。婚姻是一道坎，这个选择对于每个人都至关重要。不要太快，不要太慢，最适合你的人，总是会在最合适的时间喜结连理。恋爱多久结婚最好?也许没有一个准确的时间定义。只要两个人都准备好了，这个时间就是最好。一个喜欢的人，一个合适的时间，一段合适的婚姻，但愿每个人都能在最合适的时间跟最合适的人做最合适的事。

谈恋爱的时间节奏

3—6个月：形象大使阶段

这个时候你们刚刚熟悉，请务必记得展露自己的优点，掩饰自己的缺点。有这么一句话，认识三个月以前，你不是你，你是你的形象大使。为了让男人喜欢上自己，这个时候绝对应该打造完美形象：性感，乐观，自信，阳光，不发脾气，不作。许多女孩都会败在发脾气上，太早地去了解一个男人的动态，对男人要求这要求那，或者没事就忧郁啊伤心啊悲观啊自卑啊，然后男人哄不好就又开始发脾气。除非你准备在半年以内甩掉一个男人，否则一开始一定要多保持自己的正面形象，哪怕这个正面形象有点天然呆，也比做个林妹妹优胜率高!这个阶段，无论这个男人是一天联系你一次也好，还是一周联系你一次也好，你都要表现的落落大方，如果喜欢的男人不常联系你，你也务必找点轻松有趣的话题自己贴上去，也可以多提点约会的建议，如果男人不同意也不要生气，继续保持轻松的联系。这半年是最容易留下好形象的，但同时也是最容易过度亲密到分手的。这个阶段只要做常规约会就好，因为既然对方是心仪男人，最重要的是在普通生活中表现出自己的魅力和善意。

半年到一年：冲突期

如果打算进行长期关系，那么学会制造点冲突也是应该的。一些负面情绪可以在这个时候借题发挥一下——因为半年基本把感情基础建造好了，自己稍微有点负面情绪男人就担当不起的话，那么这个男人不要也罢。冲突期说白了就是让节奏慢下来，适当的对一些约会或者聊天找借口推脱，适当地冷淡对方，看他到底是惊慌失措甚至大发雷霆还是妥善处理，这是一个考验期。当然对方也有可能在考验你，小心对待就是。这个时候是坚持一些自己界限的时候，让对方客观地明白你是一个什么样的人，对对方一些日后肯定无法容忍的缺点也要开始有礼有节地指出，查看对方的改进效果。这个时候是在荷尔蒙作用以后自我冷静的时候，争吵和短暂的冷战都是可以的，遇见无法容忍的情况哪怕约会到一半大吵一架也是可以的——比如如果你的规矩是在和你约会的时候不应该接其他女性的电话或者回短信，那么这段时间里你就不用在他犯规的时候善意地去厕所了，而是可以吵架或者摔手机了。冲突的解决能力是男人一个很重要的能力，男人发脾气时候的冷静方式或者讲理程度也很重要，一定要创造机会，善加观察。

一年到三年：浪漫打造期

你觉得那个男人不错，既可以解决生活问题，也可以容忍你的小脾气，那么这个时间段，你应该犒劳他了。旅游也好，浪漫的性爱也好，一些礼物或者甜言蜜语或者情书也好，都在这个这个时候纷纷出手吧。但这个时候，要注意自己主动的频率，不要出现剃头的挑子一头热现象，你的每一步浪漫举动，一定要在有所回应以后才继续下去。而且这个时候，也是有意识拓展自己交友圈、打造自己兴趣点的时候，应该鼓励男性更加主动一点。一般我是让男人来确定约会的时间，我自己察言观色安排约会的内容。这个时候的约会就不要太朴素了，甚至可以狂野一点、刺激一点——毕竟好春不常有哦，呵呵。这个时候也是很大程度上的男人求婚期，是很甜蜜的时候，也是为以后留下最多美好回忆的时候，好好享受吧。

恋爱多久才可以结婚

在相处的时候，当我们足够了解对方，他们的缺点、优点等等，全面深刻了解完之后;在欣赏对方优点的同时，也能理解他们的缺点，甚至觉得很可爱，这个时候，是步入婚姻一个很好的时机。如果对方的缺点，是你很难理解，很难容忍的，建议不要轻易地步入婚姻，就算走进了婚姻，也会放大这一缺点，忘记对方其他的优点，经常争吵，发生矛盾。没有绝对完美的伴侣，有时候，不要太苛刻，紧盯着对方的缺点不放，这样的高要求和高标准，是永远都找不到合适的人的。应该在找伴侣之前，就要想清楚，哪些是想要，哪些是不想要、不能容忍的，这样在寻找的时候，就会高效很多。步入婚姻之前，最好得到双方家长的认可，这样才会比较幸福。因为结婚不是男女双方的事，而是设计到两个家族很多复杂的关系，只有双方家庭认可的关系才能走得更好，更顺畅，少很多矛盾。

时间上，一般六个月到两年是最好的一个结婚时间。如果我们足够成熟，是可以充分了解对方的性格、爱好、缺点、优点、对未来的规划等事情的，这些东西有没有经常发生冲突，可不可以妥协，也要考虑清楚。结婚的前提，要有一定的经济实力，如果连基本的温饱都是问题，或刚刚足够，又拿什么来维系彼此的感情呢?爱情中的很多事情，比如浪漫、惊喜都需要钱创造，世界上很多事情都是钱的问题，钱到位了，大部分的矛盾、冲突也就少了，人的心情也会更愉悦，精神更饱满，更有活力。很多时候，有些人在择偶的时候，总是片面地追求物质的享受，或者只在乎精神的交流、是否契合等等。其实，无论哪一方失衡，都是很难幸福的。根据我国现实的社会现状，28到30岁是最好的结婚年龄，一般在这个年龄，很多男生的事业和思想都比较成熟，不再对外面很多诱惑蠢蠢欲动，也更明白自己想要什么，所承担的责任，不再那么爱玩，对未来也不再那么迷茫，想安定下来，有一个家庭。男生一般比女生的心智要晚熟，所以女生最好不要姐第恋，除非那个人各方面都很优秀，很成熟，为人、处事，情商很高。研究表明，结婚最好的年龄差是3到9岁，一般女生比男生小，这样才会更和谐，幸福感更强。注意的是，女生的婚恋时间和男生相比是比较短的，一般20-28岁比较抢手的，因为男生都比较喜欢年轻貌美的女人。所以要抓紧时间，知道自己喜欢什么，想要什么，一般过了30岁，很多优秀的男人也被挑走了，选择的机会也会少很多。

恋爱多久之后才适合结婚

恋爱是走向婚姻殿堂的必由之路。在闪婚闪离的时代潮流中，让很多人开始惧怕结婚。其实，在合适的时间结婚是一件美好的事情。恋爱中的两个人把最美好的一面给了对方，我们会觉得对方就是世界上所有的美好，恨不得马上就嫁给他。而婚姻则是把最不好的一面展示给了对方。时间久了，把对方看的太过透彻。这个时候会发现，原来他会在被窝放屁，原来她会抠脚。若是两个人无法达到一个平衡的生活状态，那么就很难长久的和平相处。所以结婚之前一定要互相了解透彻。比如了解对方的家庭，了解对方的习性。其实恋爱的时间越长，结婚的可能性越低。曾经认识一对情侣，在一起六年了。曾经在一起的前几年让很多人羡慕，男才女貌、相互恩爱，两个人每天都洋溢着幸福。可是到了第四年，吵架愈加频繁、分手也愈加频繁。反反复复的和好又分开，一次比一次的严重。后来，终究无法继续的生活下去。是爱情敌不过时间吗?还是时间检验了爱情?我觉得都不是。恋爱的长度越长让我们更能互相的深入了解彼此，在还没有结婚的时间里学会包容与理解。让我们在足够的时间里观察对方是不是对的人。有人觉得结婚应该趁早。这样才能尽快的抓住想要留住的人，才能够避免某一天分手的可能。可是少了磨合期的爱情我不知道未来如何度过三年之痛、七年之痒的时期，我也不知道如何在结婚后面对曾经并不知道的对方的一些生活癖好。所以我不赞同还没刚认识结婚，也就是闪婚。闪婚容易被突如其来的幸福冲昏头脑，你无法去思考你们之间的爱情是否太过浓烈?导致你无法看清对方的缺点?或者你们之间的爱情一直存在着问题，可是你却一直忽略这些问题。婚姻面前要有清醒的头脑，理智的分析。恋爱如果是荷尔蒙的刺激，那么婚姻就应该是智慧的选择。婚姻是两个人的事情，在合适的时间，双方都做好了进入婚姻殿堂的准备，那这个时候应该好好考虑是否结婚了。