菜品搭配禁忌汇总20篇

红色包搭配时的禁忌主要是衣服颜色，它不适合的衣服颜色深绿色、橘色、黄色、灰色、宝蓝色等等，因为与红色包一起会显得没有品味，过于的老气和土，所以不是很好看。想让红色包背起来更好看，可选择米白色、黑色、奶茶的衣服，也可以选择撞色的搭配。

红色包搭配禁忌

1、颜色选择：首先背红色包包，衣服的颜色不能太鲜艳，因为红色本身就比较的醒目，如果再穿暖色或者艳的衣服，整体的感觉会显得很土，无法形成互补，所以不建议穿橘色、橙色、深绿色、宝蓝色这些颜色。

2、款式选择：衣服的款式也不要选太花哨的，比如衣服上的图案、设计、条纹等等不要太复杂或者夸张，尽量选择一些款式比较简单的衣服，穿出来的感觉就会比较的和谐。

红色包包搭配什么颜色的衣服

1、白色：红色包最适合与白色的衣服搭配，因为白色是比较低调但是好看的颜色，与红色搭配可以很好的互补，冲淡红色带来的视觉冲击，所以更好看而且低调。

2、奶茶色：还可以穿奶茶色的衣服搭配红色包，它会让整体更亮眼和协调，不会让人觉得太夸张，而且又显得比较的有品味，再穿一双高跟鞋就更好了。

3、黑色：最经典搭配方法之一就是穿黑色，它会让红色包显得更好看，而且黑色的衣服有黑色点缀也会显得更富有潮流，这样穿搭还十分的减龄。

红色包包括哪几种红

在选择红色包的时候，也要了解它其实是分很多种的，比较常见的红色包有大红色、枣红色、粉红色、酒红色、枚红色、老红色等等，再加上不同的款式让包包的感觉就不太一样，每种红色其实都很好看，但风格会不一样，根据自己的风格选择适合的红色包包吧。

鲍鱼是一种好吃却又价格高的海鲜，很多人吃得起鲍鱼，就经常吃鲍鱼，毕竟鲍鱼的营养价值也是很高的，下面介绍鲍鱼不能和什么一起吃这些都是禁忌搭配。

鲍鱼不能和什么一起吃

1、鲍鱼不能和牛肝一起食用

分开来说，鲍鱼和牛肝都是营养价值十分丰富的食物。牛肝一般出现在法国菜或者西餐当中，在平时是极少会出现在饭桌上的。但是，不管在什么样的情况下食用了鲍鱼或者是牛肝以后，都不能再食用其中一种，这样会导致人体消化不良，影响身体健康。

2、食用鲍鱼以后千万不要再食用鸡肉

不管是鲍鱼还是鸡肉，单吃其中一种都不会给肠胃或者胃部造成负担。但是如果将两者结合起来食用，便会成为肠胃极大的负担。在食用完鲍鱼再食用鸡肉，无疑是给了身体一个消化不良的借口和机会。所以在平时食用的时候要特别的注意。

3、鲍鱼不应该和狗肉一起食用

冬天或者秋季的时候一些地方的人喜欢食用狗肉，认为这能够起到养身和补身体的作用。如果狗肉来源十分干净没有危险且合法，那么适当的进食一点狗肉的确是能够起到养身的作用。但是如果这时候再食用一些鲍鱼，那么只会适得其反，给身体造成十分不好的影响。

4、食用野猪肉后不能再食用鲍鱼

野猪肉本身就难以消化，但因为其肉质比较有嚼劲，且属于野味，所以一直受到人们的青睐。尽管这种逻辑显得有些莫名其妙，但是人们却深信不疑。可如果在食用完野猪肉以后再食用鲍鱼，会给身体带来严重的不适感。

鲍鱼虽然珍贵，但是在食用的时候最好还是搞清楚它的食用禁忌以后再食用，否则不仅达不到养身的作用，反而会对身体造成另一种伤害。得不偿失。

鲍鱼营养成分

鲍鱼营养丰富，每100g干品中含蛋白质64g，脂肪2g，糖类3g，同时还富含多种生理活性物质如EPA、DHA、牛磺酸、超氧化物歧化酶等，对维持机体酸碱平衡、神经肌肉兴奋方面具有重要作用的金属元素(Ca2+、Mg2+等)的含量也较丰富。研究发现，鲍鱼肌肉酶解物可以显著提高小鼠机体运动耐力、应激能力和免疫功能，同时对学习和记忆有明显增强作用。鲍鱼肌肉的水提取上清液有很明显的抗凝血作用，对增强家兔纤维蛋白溶解活性有非常显著的作用，这为鲍鱼活血作用提供了佐证。还有人体所需的钙、磷、铁等矿物质和多种维生素。

冬季鲍鱼中胶原蛋白占总蛋白含量高达30%～50%，远高于一般鱼贝类。研究发现表明，胶原蛋白含有多种生物活性肽，具有很好的生理功能，如抗氧化、降血压、预防关节炎、保护胃粘膜和抗溃疡、促进皮肤胶原代谢等。此外，肌肉高含量的胶原蛋白对鲍鱼的质地也有较大影响。据报道，夏季鲍鱼质地之所以比冬季柔软，是因为夏季鲍鱼中胶原蛋白含量比较低的缘故。对鲍鱼的热处理可以发现，鲍鱼的硬度随着胶原蛋白的流失而逐渐下降，两者呈线性关系(r=0.82)。

鲍鱼的内脏不能吃

鲍鱼以海藻和浮游生物为食，海藻在每年的2至5月份是处于有毒时期，鲍鱼吃了这些有毒的海藻，因此内脏也会残留有毒成分，这种成分叫光致敏毒素，是海藻叶绿素的分解产物，它具有光活化性，如果人吃了含有光致敏毒素的鲍鱼，又晒太阳的话，这种物质会引起人体皮肤的炎症和毒性反应，症状为脸和手出现红色水肿，过敏体质的人反应更大。因此吃鲍鱼时可以将鲍鱼的内脏剔除(鲍鱼的内脏呈绿色，很容易分辨)，然后吃鲍鱼的腹足部分。

蒜蓉粉丝蒸鲍鱼的做法

食材准备：鲍鱼、粉丝、蒜蓉、调味品

制作步骤：

1、先将鲍鱼用刷子刷干净，将鲍鱼肉周围一圈褶皱的黑泥刮洗干净，再用水冲洗净。

2、用小刀把鲍鱼肉和壳分离。

3、把鲍鱼的黑色内脏部分剪去，尾部的东西也要挤出。

4、把在鲍鱼肉上切十字花刀，花面向上再摆回壳中。

5、将粉丝在沸水锅里焯软滤干水份，平铺在大小适中的盆中，再把鲍鱼摆在粉丝上。

6、热锅放油，爆香蒜泥，再用小勺将其盛出，并在每个鲍鱼上放一些，剩下的放在粉丝上。

7、在小碗中放入海鲜酱油、蚝油、料酒和适量糖拌匀，淋在鲍鱼和粉丝上。

8、锅中沸水后，放进鲍鱼蒸5~6分钟出锅，撒香葱即可。

上班族聚会宴请须知的饮食禁忌有哪些

临近春节，各位忙碌的上班族终于可以休养生息一下干些其他的了，这是聚会宴请只是少不了，不过对于这聚会宴请也是有学问的，第一项就是保证这些食品搭配质量，好的搭配自会为增添不少面子，若是犯了饮食禁忌，可不就是丢了面子那么简单了，下面佰佰小编就为大家准备了一些相关知识，希望对这些聚会宴请的亲们有帮助。

在聚会宴上品尝美味的同时，一定要注意，美味与美味凑到一起并不总是美味，也许它们之间会“相克”，所以赴宴同时也要注意身体健康。

饮食搭配禁忌一、啤酒不要与其他酒类混饮。

啤酒中含有大量的二氧化碳，容易挥发，如果与白酒同饮，就会带动酒精渗透。可以叮嘱服务生，为客人多准备一些白开水，以助排尿，减少酒精在体内的驻留。

饮食搭配禁忌二、浓茶不可以解酒!

传统观念认为浓茶可以解酒，不知茶叶中含有的咖啡碱与酒精结合后，会产生不良的后果，非但起不到解酒的作用，反而会加重醉酒的痛苦。

饮食搭配禁忌三、鲜鱼佐美酒

自古就有“无鱼不成宴，无酒不成席”的说法，所以这两样食物一定会出现在婚宴上。鱼含维生素D较高，而酒会使人体对维生素D的吸收量减少6～7成，鲜鱼佐美酒，会丢了上好的营养成分。

饮食搭配禁忌四、美酒配咖啡

酒中含有的酒精，具有兴奋作用，而咖啡所含咖啡因，同样具有较强的兴奋作用。二者同饮，会对人产生强烈的刺激，不妨预测一下你的北京婚宴上会出现哪些状况：患有神经性头痛的客人，会立即引发病痛;患有经常性失眠症的客人，在婚宴结束的当晚会更加无法入睡;心脏有问题或是有阵发性心动过速的客人，很可能诱发心脏病。

所以，参加聚会宴请还是要懂得安全健康才是第一，希望各位上班族的亲们多了解一些饮食搭配的知识，不要因食伤身。

小包包，应该是女生出门的必备单品，众所周知，相信大多数女人都抵挡不住包包的极力诱惑，大家应该听过“包治百病”这个词语，一点都不假，对女生来说一点都没错。一套衣服搭配一个包包是所有女生的终极梦想。但是有些人对于搭配技巧方面还不是很了解，下面就简单介绍一下对于红色包的搭配禁忌有哪些？

其实红色包包搭配的颜色有很多种，红色包包可以和黑色的服装搭配，那就是非常经典的，还可以和白色和灰色的服饰进行搭配，这些搭配都是比较经典的，还有红色包包搭配卫衣看上去非常的潮，更能显出包包的特点，搭配起来也是非常的好看、时尚。

红色包搭配的禁忌：红色的包包一般不能与鲜绿色、宝蓝色等等一些比较厚重的颜色进行搭配，这样搭配起来会显得很难看。

色彩搭配提高城市与建筑的色彩规划水平，改善全社会的视觉环境都起到了重要的推动作用。那么，色彩搭配有哪些禁忌?

一、南方利绿色

风水学上，南方是主宰灵感及社交能力的代表;而绿色则有生气勃勃、万物复苏之意。在南方放置绿色的植物，除了增添绿意盎然的美感外还有利于身体健康，同时也对人际关系有正面的催化作用。

二、东方利红色

传统上，红色是喜气、热情、大胆进取的象征。在风水学上，东方也同样象征着年轻及勇于冒险的精神，所以在东方摆放一些红色的家具及装饰品，如红木吊饰、红色地毯等，都使人浑身上下充满了干劲，也有利于事业与学业。

三、西方利黄色

一般黄色都被用来代表财富与富贵的象征，而西方在风水学上是主导事业及财运的方位，若放上黄色的家具饰物如黄水晶，会带来旺盛的财气，同时也会令事业步步高升、飞黄腾达的哦。

四、北方利橙色

风水学上所说的北方是掌管着夫妻关系的方向，而橙色则代表着热情奔放与温暖的意思。加入你想增进夫妻感情的话，可在睡房的北方放置橙色台灯、小地毯、揽枕等，有利夫妻感情。

五、其他方位 颜色配搭:

西北方 白色=促进贵人运

西南方 茶色/土色系=增加家中稳定能量

西南方 黄色吊灯=加强桃花运

六、色彩禁忌

1、天花板的颜色最好选择使用最浅的颜色，同时，地板的颜色也最好比天花板的深。不然的话，会使屋内的人做事颠三倒四、迷迷糊糊。

2、在风水学上，天花代表天，地板代表地，墙壁就代表着人。墙壁的装修颜色应在天花和地板之间，就是要比天花板颜色深些、又要比地板颜色浅，这样天、地、人才能达至谐和，整个室内效果也比较协调些。

3、装修室内时候最好不要用太多的红色或黑色做为主色调，怎么说呢?太红或太黑这两种颜色都会让人在做事的时候容易发生冲动和思维想法很极端。

从古至今，水果一直以来都是人们生活中补充人体营养的来源之一，常吃一些水果的话，对人的身体健康也是很有利的，而且水果的口味酸酸甜甜的，味道也是非常受人们欢迎的，但是你真的会正确的吃水果吗？吃水果也有“禁忌”，如何正确吃水果？下面跟随本网了解一下吧！

一、吃水果的4大禁忌

1、不可用水果代替蔬菜。

水果含有有机酸和芳香物质，在促进食欲、帮助营养物质吸收方面具有重要作用，而且水果不需烹调，没有营养损失问题。但水果中含有的矿物质和维生素的数量远远小于蔬菜。如果不吃蔬菜，只靠水果绝对不足以提供足够的营养素。就维生素C的含量来说，廉价的白菜、萝卜都比苹果、梨、桃高10倍左右。而青椒和菜花的维生素C含量是草莓和柑橘的2-3倍。所以，每天食用500克左右的蔬菜是每日必需的。

2、不可用水果代替正餐。

人体共需要近50种营养物质才能维持生存，特别是每天需要65克以上的脂肪，以维持组织器官的更新和修复。水果含水分85%以上，蛋白质含量却不足1%，几乎不含人体必需的脂肪酸，远远不能满足人体的营养需要。水果只可做正餐的补充，好吃不能多吃。

3、不可多吃水果减肥。

实际上，水果并非能量很低的食品。因为具有令人愉快的甜味，其中糖分的含量往往达到80%以上，而且是容易消化的单糖和双糖。尽管水果按重量算所含热量比米饭低，但因为水果味道甜美常让人爱不释口，很容易吃得过多，所以摄入的糖分往往超标。吃水果减肥并不可靠。

4、不可迷信高档进口水果。

许多人以为昂贵的洋水果一定营养价值更高，其实不然。进口水果在旅途中便已经开始发生营养物质的降解，新鲜度并不理想。而且，因为要长途运输，往往不等水果完全成熟便采摘下来，通过化学药剂保鲜，可能影响水果的品质。

二、饭前吃水果好，还是饭后吃水果好？

其实对于肠胃功能比较健康的朋友来说，是不需要特别考虑吃水果的时间的。对于需要控制体重，担心身体内血脂升高的朋友来说，在饭前吃水果比较好，这样能够更好的控制体内的血脂水平。

但是要注意饭前，人体的胃部基本是没有多余的食物，有的朋友可能会出现胃酸分泌过多的情况，这个时候要避免食用柿子、菠萝、猕猴桃等水果，防止胃部的粘膜受损。

三、哪些水果不适合在晚饭后食用？

芒果。很多朋友在日常生活中，非常喜欢吃芒果，习惯在晚上吃过晚饭后，吃点芒果来满足一下味蕾。芒果里含有大量的维生素C成分，女性经常食用芒果，对于皮肤的养护是比较有帮助的，能够很好的帮助皮肤保持光滑有弹性，还能一定程度上延缓衰老。

但芒果不适合在晚饭后食用，芒果里的糖分含量是比较高的，人体在夜晚身体消耗的热量比较少，经常在晚上食用芒果，身体内的热量容易转化为脂肪，不利于人体的健康，因此建议大家尽量在白天的时候食用芒果。

火龙果。火龙果是日常生活中很常见的一种水果，火龙果里的膳食纤维丰富，具有良好的润肠通便的效果。经常便秘的朋友，可以在平时适当吃一些火龙果，来促进身体内的肠胃蠕动，但是火龙果不适合在晚上饭后食用。

特别是对于体质偏寒的朋友来说，经常在晚上饭后食用火龙果，身体就可能会出现腹泻的情况，肠胃功能也会受到影响，不利于身体的健康。

榴莲。相信很多朋友都知道榴莲里的热量非常高，民间有一种说法，一个榴莲的热量抵得上三只鸡。在晚上饭后经常食用榴莲，人体可能会出现脂肪堆积的情况，因此不建议大家在晚上食用榴莲。

四、选择水果也要因人而异

像葡萄、香蕉、橙子、石榴等钾含量丰富的水果，不适合肾功能不全者食用；

梨子、柚子、西瓜、哈密瓜等寒凉水果，不适合体虚、胃肠功能差的人群；

荔枝、龙眼、樱桃、番石榴等温热水果，实热体质、易上火的人则不宜多吃；

猕猴桃、芒果、菠萝等热带水果，对于过敏体质的人则不适合。

不仅要选对，量也要有所控制。专家建议，每日摄入的水果量最好控制在200g左右，过犹不及。

五、吃水果的错误搭配

1、杏仁与栗子：引起胃疼。杏仁与板栗相克。同食会产生对身体有害的物质，引起胃疼。

2、莓与樱桃：上火。从营养学角度来说，草莓、樱桃等红色蔬果含有丰富的维生素C等元素，常吃有抗衰老、养颜的功效。草莓、樱桃其实不宜多吃，过量食用容易上火，尤其是阴虚火旺的人更应少吃，更不要一起吃，两种水果一起吃会加重上火症状。

3、柠檬：会导致消化道溃疡穿孔。橘子和柠檬同食会导致消化道溃疡穿孔。橘子和柠檬虽有健脾消食的作用，但胃溃疡和胃酸过多者不宜同时食用。橘子与柠檬果酸要高于一般水果，大量食用会促进胃酸的分泌，使溃疡加重。尤其是柠檬，酸性较强，PH达2.8以下，尤其不要空腹食用，否则极易伤胃，导致胃黏膜受损。严重者甚至会发生溃疡性胃穿孔。

4、瓜与香蕉：导致肾衰。各位喜欢做水果沙拉的MM们注意啦，哈密瓜和香蕉不可以放在一起哦，因为哈密瓜含糖量在15%左右，钾离子含量相当高。香蕉含钾也很丰富，据检测，每100克香蕉含钾283～472毫克。因此，肾衰者尿少时不宜同食含钾量都高的香蕉和哈密瓜，避免雪上加霜。

水果是我们生活中经常会食用到的，本文跟大家分享了在食用水果的时候需要注意的一些事项，其中有一些水果是不能够混合在一起吃的，否则的话就会危害到人身体的健康，希望下回大家在食用水果的时候一定要注意的。

食物可以搭配食用，但是在搭配的食材上要注意选择，并不是所有看似常见的食材都可以一起吃。那么，榛蘑和什么相克？榛蘑不能和什么一起吃？

榛蘑不能和什么一起吃

1、榛蘑不能和鹌鹑肉一起吃

榛蘑与鹌鹑肉食物相克,不宜与鹌鹑肉同食,否则面部易长黑斑。同理鹌鹑蛋也不能和蘑菇一起吃。

2、榛蘑不能和河蟹一起吃

榛蘑不能和河蟹一起吃。蘑菇含有维生素D,河蟹也富含维生素D,两者一起食用,会使人体中的维生素D含量过高,造成钙质增加,长期食用易引起结石症状。

3、榛蘑不能和番茄一起吃

榛蘑和番茄一起吃,破坏类胡萝卜素,降低营养价值。香菇含有丰富的生物化学物质,与含有类胡萝卜素的番茄同食,会破坏番茄所含的类胡萝卜素,使营养价值降低。

榛蘑的家常做法

榛蘑炒肉

一、原料：

1、主料：水发棒蘑200克，猪五花肉200克。

2、调料：猪油、精盐、酱油、淀粉、五香粉、葱花、姜末、蒜、味精、肉汤。

二、制法：

1、将五花肉切成小薄片，将大块榛蘑撕成小块。

2、坐勺放油烧热，放葱花、姜末、蒜片炝锅，放入肉片、五香粉后煸炒，

3、再放榛蘑、酱油、盐再煸炒，添适量肉汤，调好口味，炒熟，点味精，用水淀粉勾薄芡，淋油出勺装盘即可。

榛蘑的功效

具有清目、利肺、益肠胃、祛风活络，功效；常食可以预防视力失常，对眼炎、夜盲、皮肤干燥、粘膜失去分泌能力、羊痫风、腰腿疼痛、佝倭病和某些呼吸道、消化道感染的疾病有一定疗效。

适宜人群

一般人群均可食用尤其适合用眼过度、眼炎、夜盲症、皮肤干燥、高血脂、高血压、动脉硬化、粘膜失去分泌能力、羊痫风、腰腿疼痛、佝倭病、免疫低下、癌症、呼吸道疾病、消化道病的患者食用。

由于先天因素的影响，使得我们每个人的体型都变得有所不同，如有的比较矮小，有的比较高大等，不同的体型所适合的搭配方法也是不同的。今天就来给大家说说夏季矮个子女生穿衣10大禁忌。

操作方法

大T恤裙

对于矮个子女生来说，在穿衣时要尽可能的凸显腿部，而宽大的T恤裙不仅会给人一种小孩偷穿大人衣服的视觉效果，还会使整个人看起来十分的矮胖。

喇叭长裤

喇叭裤在时尚圈具有悠久的历史，若矮个子女生穿的话，不仅会使整体造型看起来十分的拖沓，还会在视觉上使腿部看起来更加粗短。

长裙

矮个子女生本身就比较娇小，若穿上过膝长裙的话，不仅会使整个人看起来丝毫没有气质感可言，还会显得特别的臃肿与啰嗦。

印花套装

印花款式的服装在近些年来比较流行，若矮个子女生穿上此类套装的话，不仅会使整个人看起来十分的幼稚，还会显得太过花哨与没有重点。

紧身牛仔裤

紧身款式的牛仔裤是特别挑身材的，若矮个子女生穿的话，稍不注意就可能将腿部的缺点暴露出来，如大粗腿，肌肉发达的小粗腿等，十分不利于自身的形象。

超宽松卫衣

近几年来，休闲随意风虽然比较流行，但若本身个子矮小，却仍旧穿超级宽松的卫衣的话，不仅会将自身的美感完全淹没在里面，还不方便进行各种各样的活动。

短裤配长袜

在日常生活中，有些矮个子女生会打着显腿长的口号而将短裤与黑色长袜搭配在一起，殊不知这样不仅多此一举，还会将腿部分成三截，让它粗的不能看。

A字娃娃裙

这种服装是需要一定的气质才能完全驾驭的，否则即便你个子娇小，穿上照样会没有任何的美感可言，简直可以用一尊台灯来形容。

一身黑

黑色的单品虽然能够显瘦，但对于个子矮下的女生来说，一身黑的打扮不仅会在视觉上让你看起来更加迷你，还特别的吸热。

卡通装

在日常生活中，有些矮个子女生会为了凸显自身的可爱而穿一身卡通装，殊不知这样稍不注意就会让自己显得特别幼稚。

鳕鱼是一种珍贵的鱼类，可以做成各种美食。但是鳕鱼虽然很多人都爱吃，吃的时候可要注意搭配哦。那么，鳕鱼不能和什么一起吃？鳕鱼和什么相克？

鳕鱼不能和什么一起吃

鳕鱼+红酒：产生腥味

鳕鱼+香肠：会损坏肝功能

鳕鱼+红酒：这样的搭配容易使人们在吃鱼的时候顿时感到大股腥味，而且鳕鱼的口感也会变差。

相反，如果鳕鱼搭配香菇的话，可以起到健脑补脑的作用，搭配西兰花还能起到防癌和抗癌的效果，如果想要促进蛋白质的吸收，可以在吃鳕鱼的时候搭配一点豆腐哦!

鳕鱼的肉质弹性，并且鱼刺很少，深受大众的欢迎，但是有这些人是不适合吃鳕鱼的，例如容易过敏的人，一吃到海鲜就立马反应，出现皮肤瘙痒、红肿等现象。

鳕鱼和什么一起吃好

鳕鱼+辣椒：可增进食欲

鳕鱼+姜：可补虚养身、健脾开胃

鳕鱼+茶树菇：可提高免疫力

鳕鱼+胡萝卜：可养肝明目、改善视力

鳕鱼+豆腐：蛋白质的吸收率

鳕鱼+西兰花：防癌抗癌

鳕鱼+香菇：补脑健脑

鳕鱼+咖喱：可助消化

鳕鱼的吃法

做法一：处理好的鳕鱼用少许白胡椒粉和蒸鱼豉油、料酒（白葡萄酒最好）腌十五分钟。把蒸锅烧开。把姜、葱丝摆在鱼上，倒掉刚才腌鱼的汁水，重新倒点蒸鱼豉油，放入蒸锅用大火蒸五六分钟就熟了。蒸的时候，另用一只锅，倒些香油，放入花椒，把花椒一直接炒到黑色。端出鱼，鱼上放上新鲜的姜丝，然后趁着油热，小心撇开花椒，把热油通过姜浇到鱼上即可。

做法二：用食盐、花椒粉擦拭鳕鱼片两侧，入味。腌制十几分钟，然后平铺在盘底，将葱、姜、蒜末撒在鱼片上，再将红椒、青椒切成丝摆放，最后淋一些香油。根据您的喜好，也可少放一点儿高品质的酱油。蒸锅中水沸腾后，把鱼盘放入锅中中火蒸7～8分钟即可出锅。

做法三：鳕鱼、榨菜、草菇、红柿子椒、葱姜丝、香菜、鸡精、糖、料酒各适量。将葱姜丝、草菇、榨菜末放入鳕鱼中，加入料酒、糖、鸡精拌匀入锅蒸8分钟即可，出锅后淋入橄榄油，放上红椒丝、香菜即可。

虫草花在饮食搭配上面没有特殊的禁忌，所以虫草花可以和大多数食物搭配一起吃，并不会产生有害的物质。

虫草花不宜和哪些食物同吃

虫草花属于真菌的一种，其中含有高能量的蛋白物质和丰富的维生素，可以晒干后食用，也可以鲜食。虫草花在饮食搭配上面没有特殊的禁忌，可以和大多数的食物一起食用，并不会产生有害的物质。

但需要注意的是，若你在服药期间，应先咨询医生是否可以吃虫草花，以免影响到病情的恢复。

虫草花和什么一起吃好

虫草花和肉类搭配吃最为美味，尤其是用来炖汤，十分鲜美可口。虫草花和不同的肉类搭配有不同口味，可以和甲鱼、乌鸡、鸭肉、鸽子肉等一起食用，既兼顾了膳食的美味，还能养生保健，可以作为日常的保健食疗。

需要注意的是，虫草花吃多了容易引起上火的情况，所以它不宜吃得过多，过于频繁。另外，对于真菌类食物过敏的人群应谨慎摄入虫草花，以免引发过敏症状。

手提包在搭配上面首先就是要注意色彩的搭配，另外手提包的大小和款式也是我们要注意的一点，可能很多人都没有太在意包包和衣服的搭配问题，其实这个也是很重要的。

手提包怎么搭配衣服

1同色系

包包和衣服呈同色系深深浅浅的搭配方式，可以营造出非常典雅的感觉，例如：深咖啡色套装驼色包包。

2对比色

包包和衣服也可以是强烈的对比色，这将会是一个非常抢眼的搭配方式。例如：黑色套装红色腰带红色包包黑色高跟鞋。

3点缀色

即中性色服装配上点缀色包包，这样搭配会让您非常出色，例如：驼色洋装天蓝色包包驼色高跟鞋。

4印花色

包包的颜色可以是衣服印花中的一个颜色，例如：橄榄绿底、米黄色、咖啡色印花洋装咖啡色包包咖啡色高跟鞋。

手提包搭配禁忌

身高身高超过170么?如果答案是没有，建议你放弃超大包包。常常见一个可怜的小女生，挎着一个超大包包，的确招摇惹眼，但她的整个人视觉上通常会淹没在大包的压迫感之中。仪态手提包应被挽在手臂，手肘自然靠着腰线成90度;用小型肩带包的时候可稍用腋下固定手提包，避免袋身前后甩动;无带的包手袋被单手抱在胸前，或顺着手臂的长度自然地托于靠近大腿的位置，姐妹们切忌把无带手袋夹在腋下哦!

手提包怎么挑选

1、如果身高在165厘米以上，应尽量选择全长约60厘米、可竖着装进一本杂志大小的手提包;

2、如果身高在158厘米以下的话，则应选择全长约50厘米、可横着装进杂志大小的手提包，拉长身材比例。

手提包怎么保养

1、清洁

先把灰尘去除后，再用专用的清洁油把污垢、皱纹去除。其次，把皮包的专用油沾在布上，轻轻涂在皮包上，然后把布用力在皮包上摩擦，但不要涂太多清洁剂，以免使皮包褪色或污染上衣服。

2、收纳

过季要收藏的皮包，在收纳前得先清洁其皮面，且皮包内要放入干净碎纸团或棉衫，以保持皮包的形状，然后再将皮包放进软棉袋中，收藏在柜中的皮包应避免不当的挤压而变形。

3、污渍

若皮革上有污渍，用干净湿海棉沾温性的洗涤剂抹拭，然后让其自然干。皮件如产生斑渍黑点，可试以同色皮料沾酒精轻拭。绒面皮革须使用柔软动物毛刷除去表面尘埃与污垢，如污染较严重时，可试以橡皮擦轻轻向四方均匀推散除去污垢。

鸡肉中蛋白质的含量较高，氨基酸种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，营养价值十分丰富。下面就是小编给大家整理的鸡肉的营养价值，希望对你有用!

鸡肉不宜与哪些食物搭配

1.鲤鱼

鸡肉甘温，鲤鱼甘平。鸡肉补中助阳，鲤鱼下气利水，性味不反但功能相乘。鱼类皆含丰富蛋白质、微量元素、酶类及各种生物活性物质;鸡肉成分亦极复杂。

2.鲫鱼

野鸡与鲫鱼相克。鲫鱼属甘温，性热，为下气利水，而野鸡甘酸微寒，为补中益气健脾，故两者性味功能皆不相合。鲫鱼与野鸡肉皆含有各种氨基酸及酶类激素、微量元素等，故两者不宜同煮，因其生化反应较为复杂。

3.李子

鸡肉与李子相克，食则拉痢。解救吃鸡尿白。李子为热性之物，具有生津利水、清肝涤热、活血化瘀、益肝坚肾之功效，鸡肉乃温补之品，若将二者同食，恐助火热，无益于健康。

4.菊花

一般来说鸡肉和菊花同食，会产生中毒反应。不能一起食用。一起食用可能会出现胸闷、呕吐等症状。解救：细辛一钱，川莲五分水煎服。

5.糯米

糯米的主要功能是温补脾胃，所以一些脾胃亏虚、经常腹泻的人吃了能起到很好的食疗效果，但与鸡肉同食会引起身体不适。糯米鸡是一道蒸菜。其加工温度为100℃，因此不会产生任何新的有害物质。糯米鸡还有蛋白质互补作用，所以，只要不是过量食用或存放后不洁食用，一般不会产生身体上的不适。

6.大蒜

大蒜性辛温有毒，主下气消谷，除风、杀毒。而鸡肉甘酸温补，两者功用相佐，且蒜气熏臭，从调味角度讲，也与鸡不合。古典《金匮要略》中就有“鸡不可合葫蒜食之，滞气”的记载。

7.芝麻

芝麻能滋补肝肾，养血生津，润肠通便，乌发。但与鸡肉同食同时可能导致消化不良。

8.芥末

这两种食物如果同食后，会伤元气。因芥末是热性之物，鸡属温补之品，恐助火热，无益于健康。

9.狗肾

鸡肉与狗肾相克，会引起痢疾。

鸡肉的营养价值

1、鸡肉中蛋白质的含量非常高，并且容易被人体吸收利用;在所有的肉类中，鸡肉的蛋白质含量是最高的，属于高蛋白低脂肪的食品。

2、鸡肉中甲硫酸氨基酸的含量也很丰富;而我们日常食用的猪肉中，甲硫酸氨基酸的含量不足，因此吃鸡肉可弥补猪肉中此种氨基酸的不足。

3、鸡肉中维生素A的含量高;虽然比蔬菜和肝脏类食物中的含量低，但是在肉类食物中，鸡肉中维生素A的含量是最高的。

4、鸡肉中含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源。

5、鸡肉中富含维生素B12，维生素B12对维持神经系统健康、消除烦躁不安有重要作用;因此，晚上睡眠不好、白天总感觉疲惫的人可多吃点鸡肉。

6、鸡肉也是人体中磷、铁、铜与锌的良好来源;另外，鸡肉中还富含钙、镁、钾、维生素E、维生素C以及烟酸等营养成分。

鸡肉的八大真相

1、吃公鸡好还是母鸡好?

中医认为，公鸡性属阳，温补作用较强，适合阳虚气弱患者食用，而高血压患者和癌症患者不适合吃;母鸡性属阴，滋补效果平和、缓慢，适合产妇、年老体弱、久病体虚者食用。

2、鸡汤和肌肉哪个营养高?

在很多人眼中，喝鸡汤最补，剩下的鸡肉营养都已经被炖到汤里了。某食品与营养系博士指出，炖完汤的鸡肉营养要远远高于鸡汤。鸡肉为我们提供的主要营养成分是蛋白质，还有脂肪、维生素和钙等矿物质。在炖鸡过程中，大量的鲜味物质会溶解到汤中，因此鸡汤会变得好喝，但蛋白质、维生素和钙等营养成分只有一小部分溶解在汤里。有数据表明，每100克鸡肉和鸡汤中蛋白质的含量分别是25.1克和1.37克。

3、鸡身上哪些部位不能吃?

鸡屁股除了含有大量脂肪外，还聚集着无数个淋巴组织，淋巴中暗藏病菌、病毒、致癌物等有害物质，因此不建议食用。鸡脖子是腺体集中的部位，最好剥下鸡皮，去掉肉眼就能看到的小肉疙瘩后再加工。鸡皮中脂肪和胆固醇含量较高，容易导致肥胖，诱发高血压、高血脂、糖尿病等慢性病，建议肥胖和“三高”人群把鸡皮剥下后，单独用水慢慢熬，熬成鸡油后，在馄饨、汤类中放一点，可起到调味效果。鸡肝中胆固醇含量较高，吃时也要适可而止。

4、怎样烹调能让鸡肉发挥最佳营养和口感?

鸡肉肉质细嫩，适合各种烹调。为了保持其低脂肪的优点，最好选择较为清爽的烹调方式，如白斩鸡、清炖鸡。相反，香酥鸡、辣子鸡、炸鸡等经过油炸，不仅损失营养成分，热量也比较高，不利健康。鸡汤中加入不同药材，具有不同的滋补功效。加入生姜，可滋补强精、缓解感冒、提高人体免疫力;加入枸杞能平补阳气，有助于人体阳气生长，抵抗严寒;加入人参、党参，可治疗脾肺虚弱、气短心悸，增强造血功能，对畏寒体质有改善作用;加入黄芪，可补气补虚，增强机体免疫力。

5、买鸡肉时怎么挑颜色?

活鸡被宰后，血放出来，肉的颜色就会发白。如果肉质发红、发黑，这样的鸡不是病鸡就是死鸡。因此，买鸡肉时最好买颜色发白的。还有一些方法可以判断鸡肉的好坏。如果鸡肉外层微干，不发黏，用手指压后立即复原，无异味，则说明鸡肉比较新鲜。还可通过看翅膀识别注水鸡，如果发现翅膀上有红针眼，就证明鸡肉被注了水。用手捏一捏皮层，如果感到明显打滑，也可能意味着注过水。

6、烹饪鸡肉去不去皮?

为了减少脂肪摄入，很多人在烹饪前就去掉鸡皮。专家指出，在鸡皮和鸡肉之间有一层薄膜，它在保持肉质水分的同时也防止了脂肪的外溢。因此，应在烹饪后再将鸡肉去皮。

7、柴鸡比肉鸡更有营养吗?

从营养补充来说，柴鸡和肉鸡的营养差别可以忽略不计。但从风味和口感来讲，放养、每天吃菜叶和虫子、生长周期长的柴鸡确实口感更好。但从食品安全角度来看，由于柴鸡长时间放养，无法溯源，一旦控制不好，安全风险更大。

8、鸡肉中是否含有激素，会影响孩子发育吗?

肉鸡品种经过漫长培育期，生长速度很快，完全没必要额外用激素催熟。另外，如果给鸡吃了激素，还会增加它的心血管和肝脏负担，导致死亡。因此，没有厂家会给鸡喂激素。但即使鸡肉里没有激素，家长也不能任由孩子吃肉，因为肉类摄入超量，饮食热量太高，才是孩子肥胖和发生性早熟的主要原因。

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黄瓜是一种很常见的蔬菜，适当吃些黄瓜对身体好。然而，黄瓜搭配有很多禁忌，你知道黄瓜不能与哪些一起搭配吗？

黄瓜的搭配禁忌

1.黄瓜、花生搭配，易引起腹泻：

黄瓜切小丁，和煮花生米一起调拌，作为一道爽口凉菜，经常活跃在许多家庭的餐桌上，许多男士喝酒时也喜欢来一碟花生米拌黄瓜丁。

其实，这样搭配不是十分妥当。因为这两种食物搭配可能会引起腹泻。

黄瓜性味甘寒，常用来生食，而花生米多油脂。一般来讲，如果性寒食物与油脂相遇，会增加其滑利之性，可能导致腹泻，所以不宜同食。

有些人会说，我常这样吃，可我没有拉肚子啊。

是的，对于那些肠胃功能超好的人来说可能没有关系，但对于肠胃功能不是太好的朋友，最好不要两者同食，即使同食最好不要多食。

2.黄瓜与辣椒、芹菜搭配，VC被破坏：

黄瓜中含有一种维生素C分解酶，而日常生活中，黄瓜生吃的比较多，这个时候它所含的维生素C分解酶保持一定的活性，如果与维生素C含量丰富的食物，如辣椒等同食，黄瓜中的维生素C分解酶就会破坏其他食物的维生素C，虽对人体没有危害，但会降低人体对维生素C的吸收。

如果您希望通过辣椒、芹菜、芥蓝、苦瓜等食物补充维生素C，那么最好不要和黄瓜同吃了。

黄瓜的十大禁忌

黄瓜的功效与作用虽然很多，但是黄瓜的禁忌也不少。

1、体虚寒者少食黄瓜

黄瓜性凉，脾胃虚寒、久病体虚者宜少食，否则易致腹痛吐泻。

2、呼吸系统宿疾者少食黄瓜

有呼吸系统慢性病者，尤其是老年人宜少食，不然易动寒痰，以致肺寒咳嗽。

3、黄瓜不宜加碱或高热煮食

黄瓜生食最好，高温可使营养物质损失。

4、不宜弃汁制馅食用

5、不宜与维生素C含量高的蔬菜同食

因黄瓜中含有一种维生素C分解酶，有可能破坏西红柿、辣椒、菜花、芹菜、苦瓜等蔬菜中的维生素C，降低其营养价值。

6、黄瓜最好不与花生搭配食用

因为黄瓜性偏寒，常用来生食，而花生米多油脂，二者相遇，会增加其滑利之性，容易引起腹泻。对于肠胃功能不佳者，即使同食也不要多食。

7、少食腌黄瓜

腌黄瓜味咸，且含有亚硝胺，有肝病、心血管病、肠胃病以及高血压的人，不宜食用。

8、切黄瓜不用“切头去尾”

黄瓜尾部含有较多的苦味素，食用时切莫把黄瓜把儿全部丢掉，这是因为苦味素对于消化道炎症具有独特的功效，可刺激消化液的分泌，产生大量消化酶，使人胃口大开。苦味素不仅健胃，增加肠胃动力，帮助消化，清肝利胆，还可防治流感。另外，动物实验证实，这种物质具有明显的抗肿瘤作用。

9、不宜用黄瓜片直接敷脸

因为刚切下来的黄瓜片外表会生成一种露水状黏稠物，易致肌肤紧绷，使肌肤愈加干皱。正确的做法是用黄瓜汁敷：睡前取鲜黄瓜汁加入牛奶、蜂蜜调匀，敷脸20分钟左右后洗净即可。

10、不宜生食不洁黄瓜

黄瓜在生长、采摘、运输、出售过程中，易受大肠杆菌、痢疾杆菌、蛔虫卵等病菌污染，故生吃或凉拌前务必清净用开水烫过。

和黄瓜相克的食材

1.黄瓜+栗子

黄瓜不能和栗子一起吃，会破坏维生素C

2.黄瓜+彩椒

黄瓜不能和彩椒一起吃，会破坏维生素

3.黄瓜+娃娃菜

黄瓜不能和娃娃菜一起吃，会降低营养价值

4.黄瓜+卷心菜

黄瓜不能和卷心菜一起吃，会降低营养价值

5.黄瓜+芹菜

黄瓜不能和芹菜一起吃，会降低营养

6.黄瓜+橘子

黄瓜不能和橘子一起吃，会破坏维生素

7.黄瓜+番茄

黄瓜不能和番茄一起吃，会降低营养

8.黄瓜+火龙果

黄瓜不能和火龙果一起吃，会破坏维生素C

黄瓜的适用人群

适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿、癌症、嗜酒者多食;并且是糖尿病人首选的食品之一;但是脾胃虚弱、腹痛腹泻、肺寒咳嗽者都应少吃，因黄瓜性凉，胃寒患者食之易致腹痛泄泻。

胡萝卜是很多人爱吃的一个蔬菜，胡萝卜质脆味美、营养丰富，含有丰富的胡萝卜素，有小人参的称号，生食或熟食均可，搭配各种食材有不同的风味。

胡萝卜搭配什么好

1、猪肝:二者同食,有补血、明目、养肝之功效,对维生素A缺乏所致的夜盲症也有一定功效。

2、菠菜:胡萝卜与菠菜同食,可以保持脑血管畅通,降低脑卒中的发生率。

3、黄豆:黄豆与胡萝卜一起吃,有利于骨骼的发育,是正处于生长发育阶段的儿童的理想食品。

4、乌鳢:胡萝卜可健脾胃、化积滞,黑鱼可补脾胃、行水气,二者同食,可补脾胃虚弱、助脾胃吸收。

5、豌豆:二者搭配时,再加点儿肉末,可有效改善肝功能,促进胆汁分泌,消除身心疲劳。

6、小米:二者都含类胡萝卜素,在体内可转成维生素A,有助于保健眼睛,滋养皮肤,延缓衰老。

7、咖喱粉:二者都富含类胡萝卜素,在人体内可转化成为维生素A,搭配食用,营养功效更佳。

8、苦瓜:二者均含有降糖物质,胡萝卜还具有降低血脂,促进肾上腺素的合成,降压、强心的作用。

9、猪心:猪心有镇静、补心作用,但胆固醇含量较高;胡萝卜具有降低胆固醇的功效。若二者同食,可以缓解神经衰弱,又可以防止人体摄入过多胆固醇。

胡萝卜的食用禁忌

1、胡萝卜和白萝卜不宜同吃把胡萝卜和白萝卜一起做成菜,看起来红白相间非常好看,实际上并不科学。因为胡萝卜中含有一种叫化酵素的物质,会破坏白萝卜里含量极高的维生素C。

2、烹饪胡萝卜添加适量的醋和酱油胡萝卜含有作用力极强的维生素C化酵素,在烹制过程中,会使其他蔬菜的维生素C丧失殆尽。为了防止这种情况,应当添加适量的醋和酱油。

3、胡萝卜不要过量食用大量摄入胡萝卜素会令皮肤的色素产生变化,变成橙黄色。

4、胡萝卜不适合生吃胡萝卜虽然被称为“维生素A的宝库”,但在小肠黏膜作用下可以转变为维生素A的胡萝卜素是脂溶性物质,只有和食用油或肉类一起烹调,才能充分被人体吸收。所以,胡萝卜不适合生吃。从烹调方法来说,用高压锅炖胡萝卜比较好。因为它减少了胡萝卜与空气的接触,使其中β-胡萝卜素的保存率可高达97%,在体内的消化吸收率可达90%。

5、胡萝卜不宜做下酒菜研究发现,胡萝卜中丰富的胡萝卜素和酒精一同进入人体,会在肝脏中产生毒素,引起肝病。所以,“胡萝卜下酒”的吃法是不利健康的,尤其在饮用胡萝卜汁后更不宜马上饮酒。

6、吃胡萝卜不要去皮胡萝卜的营养精华就在胡萝卜表皮,专家提示,洗胡萝卜时不必削皮,只要轻轻擦拭即可。

胡萝卜怎么吃最好

要想把胡萝卜的营养功效发挥到最大,最好还是将胡萝卜煮熟食用。胡萝卜中的胡萝卜素是脂溶性物质,和番茄中的番茄红素一样,只有多放油才会提高胡萝卜素的吸收率,这样才能最大程度的摄取身体健康所需的营养元素。

吃胡萝卜皮肤变黄了多久会好

如果胡萝卜吃多了导致脸黄,只要暂时不吃胡萝卜和黄色的水果蔬菜如柑橘、南瓜等,过1-2周,脸黄的症状就能改善了。

在秋季出去旅游时，我们应该多加了解旅游饮食安全小知识，因为在这个季节我们有很多人在旅游时会生一些小的疾病。所以我们应该多加了解这方面知识，下面我们就一起来了解一下秋季外出旅游饮食搭配禁忌。

立秋饮食禁忌

夏天天气炎热，能量消耗较大，人们普遍食欲不振，造成体内热量供给不足所致。到了秋天，天气转凉，人们的味觉增强，食欲大振，饮食会不知不觉地过量，使热量的摄入大大增加。

再加上气候宜人，使人睡眠充足，汗液减少。另外，为迎接寒冷冬季的到来，人体内还会积极地储存御寒的脂肪，因此，身体摄取的热量多于散发的热量。在秋季，人们稍不小心，体重就会增加，这对于本身就肥胖的人来说更是一种威胁，所以，肥胖者秋季更应注意减肥。

首先，应注意饮食的调节，多吃一些低热量的减肥食品，如赤小豆、萝卜、竹笋、薏米、海带、蘑菇等。

其次，在秋季还应注意提高热量的消耗，有计划地增加活动。秋高气爽，正是外出旅游的大好时节，既可游山玩水，使心情舒畅，又能增加活动量，达到减肥的目的。

秋季养阴防滥补

根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，现在已进入秋季进补的季节。但进补不可乱补，应注意不要无病进补和虚实不分滥补。中医的治疗原则是虚者补之，不是虚症病人不宜用补药。

虚病有阴虚、阳虚、气虚、气血虚之分，对症服药才能补益身体，否则适得其反;还要注意进补适量，忌以药代食，药补不如食补。食补以滋阴润燥为主，具体包括如乌骨鸡、猪肺、龟肉、燕窝、银耳、蜂蜜、芝麻、豆浆、藕、核桃、薏苡仁、花生、鸭蛋、菠菜、梨等，这些事物与其他有益食物或中药配伍，则功效更佳。

上面这些就是我们为大家所了解到的，大家可以仔细的阅读和多加理解，这样才能运用到我们的生活当中。如果大家要想了解更多这样的知识，我们可以关注下期的内容。

身材娇小的女生总是会为穿衣搭配发愁，夏季如何穿衣才能在视觉上拉伸身高呢?下面是小编给大家搜集整理的娇小女生穿衣搭配禁忌。希望可以帮助到大家!

肩宽女生要注意 穿衣搭配有禁忌

肩宽的女生都会苦恼，不敢穿露肩膀的衣服，会显得粗壮不好看。可夏天穿的衣服少，很容易暴露宽肩的缺陷，那该如何挑选夏装，又该如何搭配呢?编辑为大家介绍7种穿衣搭配禁忌，让你娇小迷人。

禁区一：白色背心。背心对于肩宽的MM来说是一大禁区。很容易暴露臂膀的肉肉，更显身材的臃肿。如果在袖口搭配点点流苏，会很好的掩饰肉肉，还很浪漫哦。

禁区二：有些T恤，袖口做了褶皱的处理。在一定的程度上是可以显瘦的。如果袖子的褶皱过于明显，不但不会显瘦，还会更能肥胖。高耸还带点袖边收紧的设计，搭配圆领，绝对是一大禁忌哦。

禁区三：许多的MM认为，肩宽穿露肩的T恤是最明智的选择。其实也不然，露肩的T恤相当于背心的设计风格，臂膀正有肉的地方却是大镂空的设计，绝对会显出肉肉的。所以，选择露肩的T恤，袖口必须是宽松的设计，大镂空只是装饰性感的作用。

矮个子女生穿衣搭配禁忌

身材娇小的女生总是会为穿衣搭配发愁，夏季如何穿衣才能在视觉上拉伸身高呢?下面是专门针对矮个子MM，纠正10大穿衣禁忌，比如直筒裙、长T、横条衫……统统扔到一边，一旦穿上身，极容易穿出又矮又胖的雷人视觉。下面为身材娇小女生分享10个夏季穿衣搭配的禁忌，避开这些禁忌，你就能穿出属于自己的魅力。

娇小女生穿衣禁忌一：直筒裙

展露曲线，是女人穿衣之道。单穿一条直筒裙，绝对是噩梦降临，谁能看到你的腰?要不是作家居服的话，谁敢在街上秀?更别说娇小的你。而且，白色很容易造成增肥的视觉效果。

娇小女生穿衣禁忌二：色彩太乱

穿衣勿忘扬长避短，所以对身高不满意的MM就要学会将视觉焦点从身材上转移开来，尽量往上部移，避免下部色彩过重，夺人眼球。另外，上下身色彩搭配太乱也是死穴，容易显得浮夸，对塑造身材不利。

娇小女生穿衣禁忌三：椭圆形服饰

椭圆形的连身服饰，属于时尚界的抽象派风格，是设计师灵感凸显，想要带给女性可爱而随性的感觉，但是实用性极差，两头收紧，中间宽松，不小心就让你成了圆滚滚的球。等你升格成孕妇时，这倒是不错的选择。

娇小女生穿衣禁忌四：横条纹

不是反对条纹穿上身，比如条纹抹胸能增加胸围指数，条纹短裙 能修饰臀围。但是全身条纹是绝对不提倡的，其带来的横向张力真的会让你在不知不觉中就胖了许多，特别是条纹连身裙，即使是修身款也难见腰身。身高的问题需要竖条纹来补救。

娇小女生穿衣禁忌五：长T恤

又是家居服，不能穿上街啦。只穿一件长T恤，在男友面前，你会是他眼中性感的女神，可是上了街，就不会收获好眼光的。

娇小女生穿衣禁忌六：平底鞋

完美的腿部线条，需要一条修身长裤和一双高跟鞋 ，没有长裤，可以用热裤替代，但高跟鞋的价值是任何单品都不无替代的。站在高跟鞋上的女人，与完美的距离就更近了一些，它是小个子MM的救星。

娇小女生穿衣禁忌七：及地长裙

如果说热裤属于夏天，长裙则属于一年四季，可惜的是，这不是小个MM的福音，很多人会觉得长裙可以显高?其实不然，好比小个MM不能留太长的头发一样，都会更加反衬你的身高劣势。

娇小女生穿衣禁忌八：荷叶领

简洁轻快，注意比例拉伸，小个MM的穿衣经总结起来就是这句话。所以荷叶领这样繁复的款式都是避而退之的风格，不然，会加重上身的视觉负担，让你变得更矮。

娇小女生穿衣禁忌九：长外套

要是你对身高不满意，却不选短外套，你真的该好好反省了，短外套在提升身材比例上的作用，是有目共睹的。而且，牛仔等质地坚硬的长外套，毫无修身感，矮个MM穿起来会相当雷人。

娇小女生穿衣禁忌十：宽松衬衫

衬衫本是男生的特权，自从被女式时装吸纳后，成了女人最能提升气质的单品，但拥有宽送下摆的衬衫是高个MM增加俏皮的机会，绝不是矮个MM增加高度的选择。

多种矮个子穿衣搭配技巧教你轻松规避穿衣禁忌

矮个子女生穿衣一直是不少爱美仙女们所关注的话题，对身高、长腿的追求也是所有女生永不会停止的渴望，下面就一起来看看小个子女生穿哪些衣服其实并不显高吧，多种矮个子穿衣搭配图片和技巧教你轻松规避穿衣禁忌，分分钟穿出长腿超模范儿。

【1】低腰裤

这种低腰裤不仅小个子女生穿上不显高，大多数女生穿出来都是一样的感觉，因为裤子腰线本身就比较低，所以上身效果也就拉低了你的腰身，看起来更显矮小，相反高腰线的裤子才能提升腰线，才会呈现显高显瘦的效果，所以仙女们在挑选裤型时一定要选择高腰线，提高腰线，提高腰线，提高腰线——重要的事情说三遍。

不仅是小个子女生渴望大长腿，就连女星穿衣都紧盯着高腰款，范爷也不列外。不扯远，提高腰线

【2】长款衬衫

男友款的白色长款衬衫，是无数妹子曾经幻想过的，上身效果会不会像韩剧女主那样清纯又性感?NO!过长的袖子、宽松的衣身、过长的衣摆，只会让你看起来像穿了白大褂，适合自己腰身的衬衫才能选!

【3】五、六、七分裙

不管是短裙、短裤还是连衣裙，长度都以大腿中部为佳，因为这个位置既能避免走光，又能让双腿显得十分修长，当然，还很性感。

这款半身裙是偏A字形的款型，采用复古格纹拼接的设计，能够在视觉上遮挡身体的缺点，完美展现身材曲线，打造大长腿即视感，这两种颜色也是很时髦的色调，简单高级!

衣橱里组不能少的单品就是阔腿裤，款式简单，上身舒适，黑色的经典款怎么穿都不会过时，搭配今夏很流行的姜黄色T恤，整体带点慵懒休闲感，很显瘦哦!

【4】茧型大衣

对于小个子的女生来说，修身的直筒型大衣比茧型大衣更适合，视觉上不糊让你显得有种邋遢感，像是小时候偷穿大人们的衣服，直筒型大衣会让你更显高显瘦。

如果一定要选择中长款茧型大衣!最好是长度在膝盖上一点点～因为任何超过膝盖的大茧型都会让你缩水20cm!而中长款的设计照顾到了小个子女生无论你是大长腿还是小短腿，都能轻松hold住显高不成问题。

想要显高瘦就搭配紧身打底裤和一双粗跟短靴，想要随性chic风就搭配直筒牛仔裤和球鞋，想要温柔可爱风就搭配毛呢短裙和过膝靴，总之有了大衣，想要什么风就来什么风怎么搭配都不会出错。

好了，这就是小编今天带来的小个子并不显高的衣服穿搭，教你避开这些误区，选择适合自己的衣服，轻松穿出大长腿的即视感。希望对你们有所帮助，喜欢的可以照着学起来，别忘了给小编点赞+关注哦，码字不易，且看且珍惜，每日更新时尚穿搭，我们一起学穿搭，一起越变越美!

随着生活水平的提高，现代人们越来越注重饮食健康。以前，关于饮食健康的种种箴言，至今仍在被人们深信不疑地流传着。尽管用现在的思维去看，其中不乏有失偏颇的，但目的是为了讲究饮食营养和维护身体健康。而今，每个人更应该去了解一些日常饮食的禁忌。下面跟随本网了解一下吧！

因为面对品种繁多的食材，如果不懂得搭配食物，那么随时都会给您带来不堪设想的后果。因此，生活中，一定要留意食物的搭配禁忌，并且把握好度，吃得对才健康。

下面介绍一些常见的蔬菜搭配禁忌。

韭菜+菠菜——易引起腹泻；韭菜+蜂蜜——易引起心痛；韭菜+牛肉——易发热动火。

竹笋+豆腐——易生结石；竹笋+鸽肉——易使人腹胀；竹笋+羊肝——破坏维生素A的营养价值。

芥菜+鲫鱼——易发生水肿；芥菜+兔肉——对身体不利。

芹菜+醋——易损伤牙齿；芹菜+兔肉——伤元气。

她全身布满了鞭痕，衣衫裂开皮肉尽露，一道道的血痕撑得肌肤皮开肉绽广告

白萝卜+橘子——易诱发甲状腺肿病；白萝卜+鲜木耳——可能患皮炎；

红薯+柿子——易导致腹胀、胃胀。

胡萝卜+酒——肝脏易中毒；胡萝卜+山楂——破坏维生素C的营养价值；胡萝卜+辣椒——破坏维生素C的营养价值。

蔬菜搭配有讲究

每天吃蔬菜可遵循3-2-1的模式

3-2-1蔬菜模式有2种含义，一种含义是指成年人每天的蔬菜摄入量要包括300克绿叶菜，200克其他类别蔬菜以及100克菌藻类(指新鲜蔬菜)，也就是说算上菌藻类，每天最好能吃到600克蔬菜。另一种含义是指成年人中餐或晚餐每餐蔬菜的摄入可按照3两绿叶菜、2两其他类别的蔬菜、1两菌藻类的模式去选择。

这一模式的提出是基于对各类不同蔬菜的营养成分进行了大量数据的对比计算和分析，并且进行了社区糖尿病患者人群干预研究，试验结果表明，遵循这个模式吃蔬菜更有利于糖尿病患者满足平衡膳食的要求，长期坚持有助于糖尿病患者饮食控制，达到减轻体重、控制血糖的目的。

蔬菜种类不同，其营养也有所差别。其中，小白菜、青菜、卷心菜、菠菜、生菜、米苋、茼蒿菜、空心菜、西兰花等绿叶菜，食物体积大、热量密度低、富含维生素C、β胡萝卜素，钾、钙、镁、铁的含量都很丰富，饱腹感好;茄子、西红柿、萝卜、冬瓜、南瓜、竹笋、洋葱等其他蔬菜，富含维生素、膳食纤维及植物化学物等;蘑菇、香菇、金针菇、海带等菌藻类蔬菜，富含膳食纤维及植物多糖等多种营养成分。需要特别强调的是，土豆、地瓜、莲藕、山药等根茎类蔬菜未列在3-2-1蔬菜模式之列，这类蔬菜含淀粉量较高，可用来替代部分主食，100~150克上述食物相当于25克大米或面粉。

数据表明，采用3-2-1蔬菜模式，容易满足人体对微量营养素的需求，加上其他膳食内容有助于满足平衡膳食的要求。3-2-1蔬菜模式能够100%满足中国营养学会关于维生素C和β胡萝卜素摄入量的RNI(膳食营养素推荐摄入量)推荐值，还能满足50%~60%的钾、钙、镁、铁等微量营养素RNI的推荐值。通过3-2-1蔬菜模式所摄入的丰富维生素、无机盐和膳食纤维，对高血压、高血脂等其他慢性代谢性疾病有良好的预防和控制作用。

牛心菜很好吃，清脆可口，经常做一大桌子菜上，最少不了的就是清炒牛心菜。但是菜品太多，要知道牛心菜也是有它的禁忌搭配的。多注意了解一下牛心菜的搭配禁忌有利于身心健康。

牛心菜不能和什么一起吃

1、牛心菜+黄瓜：影响维生素C的吸收

2、牛心菜+黄瓜：会降低营养价值

3、牛心菜+肝脏：会损失营养成分

牛心菜能和什么一起吃

1、牛心菜+木耳：健胃补脑强身生津

2、牛心菜+胡萝卜：减少癌细胞的产生

3、牛心菜+樱桃番茄：预防癌症促进血液循环

4、牛心菜+西红柿：预防癌症促进血液循环

5、牛心菜+猪肉：润肠胃生津健身

6、牛心菜+辣椒：可助消化

怎么挑选牛心菜

1、在同类型牛心菜中，应选菜球紧实的，用手摸去越硬实越好。同重量时体积小者为佳。

2、如果购买已切开的牛心菜，要注意切口必须新鲜，叶片紧密，握在手上，感觉十分沉重。

牛心菜在哪里购买

一般的菜市场、超市、卖菜的小摊贩，都有卖的，条件允许也可以去专门的种植地、大棚蔬菜产地去买，那样的会更加新鲜。再就是网上也有买的，但建议不要在网上买，蔬菜水果在网上买往往都不够新鲜。

一年一度的清明节到了，在清明扫墓的时候，有些禁忌与忌讳还要避免的，想知道在穿衣方面有哪些禁忌吗?下面是小编为大家精心推荐清明节扫墓穿衣搭配禁忌_清明节上坟着装忌讳，希望能够对您有所帮助。

● 扫墓穿衣配饰禁忌

一、穿黑色衣服庄重肃穆有些人认为，扫墓时忌穿黑色衣服，要穿红色或黄色等颜色鲜艳的衣服，理由是黑色衣服容易招惹阴气，这种看法是没什么道理的，穿黑色衣服庄重肃穆，可以表达对先人的哀思，扫墓时反而不宜穿大红大绿的衣服，这种衣服与扫墓的气氛不协调，还是穿素色衣服比较适宜。

二、还有人认为清明节不要买鞋，因为“鞋”与“邪”同音，买鞋会招惹邪气，其实这只是心理作用而已，这个时候买鞋不会给自己带来坏运气。

三、特别忌穿到大红大紫的衣服，应穿上素色的服饰。另外，不要佩戴红色的配饰(本命年者除外)。

四、清明节爬山祭祖的时候，要带戴玉器。登山远足是不错的假日消闲活动，但由于高地湿气重，加上很多动物死后，尸体腐化于此，无形中强化了负面磁场。不想见到“脏东西”，不妨佩戴一些玉器饰物，借此增强个人的正面磁场。

五、尽可能避免带红绳、铃铛、风铃等，这些物品在民间认为是会招来魂魄的。

●扫墓注意风水问题

1、不要去太偏僻的地方，因为是祭祖，所以难免会去一些很少有人去的地方，最好是依据常走的路线行走为好，勿要在偏僻的地方踏青，一来是安全问题，再者是易粘惹邪气。

2、祭祖和扫墓还是要心诚为好，对走路中或站立时遇到的坟，要有恭敬之心，勿用脚去碰墓碑之类的，在这样的场所要多有严肃庄重的态度为好。

3、面对先辈的墓地，必定要好好清理杂草，好好添上一些松土，把整个墓地弄得焕然一新，外观上更加饱满，心中默念，寄希望九泉之下的先辈保佑后代富贵昌盛。

4、选择扫墓的时间是最好选在阳气比较旺的时候，象天未亮或刚亮或是傍晚时分或太阳将下时，都是不可以去扫墓的，因为此时抵抗力最弱，是不利扫墓人的，一般是在上午十点到下午三点间为好。

5、去扫墓的人，如果身体虚弱或生病或是额头发黑，则表示时运较低，若能不去为扫墓最好;若一定要去，可随身佩戴玉器或玉佛等护身符为好。

●哪些人要避免扫墓

1、丈夫去世妻子能去扫墓吗

坊间有一说法：丈夫去世前3年，妻子都不能去扫墓。这个是习俗问题，只要尊重当地的习俗即可，如果当地有此习俗，那么，最好回避之，否则日后会带来诸多的心理麻烦。如果当地没有此习俗， 则无关此禁忌。

2、能陪朋友去扫墓吗

因为各种原因，许多人可能会碰到是否陪同朋友去扫墓的问题，比如女友陪男友去扫墓吗，下属陪同上司去扫墓，甚至生意场上陪同客户去扫墓。郑博士认为外人最好不要陪同去扫墓，因为各自的

气场是不一样的。如果实在不能避免，那么郑博士建议你佩戴避邪吉祥物，如桃木手珠等，否则会犯了禁忌。

3、 怀孕的妇女能清明节去扫墓吗

通常来说怀孕的妇女要避开清明拜山活动，不仅如此。严格说来，女性来例假，最好也不要参加此类活动，特别是不能在下午三点后参加清明拜山活动。郑博士提醒朋友们：咱们祖国辽阔，南北方

对于扫墓的习俗略有不同，比如：南方通常儿女均前往扫墓，而北方一些地方，则通常女儿不前往扫墓，如果是出嫁的女儿则随夫前往扫墓。

4、如果健康不佳或者精神不振，能去扫墓吗

扫墓那天，如果健康不佳或者精神不振，郑博士建议就不要去墓地了。因为此刻正是身心处于虚弱的当儿，极易招致阴界生灵上身而造成回家之后的麻烦;另外孕妇和6岁以下的小孩也谨慎去扫墓。

★ 清明节禁忌

吃火锅的禁忌与搭配

吃火锅的禁忌：

忌吃得太烫：

太烫的食物容易烫伤口腔和食道黏膜，若遇烟酒或不清洁的食物更容易导致疾病。

忌吃的时间太长：

有的人一吃就是数小时之久，甚至通宵达旦，这样会使胃液、胆汁、胰液等消化液不停地分泌，腺体得不到正常的休息，导致胃肠功能紊乱而发生腹痛、腹泻，严重的可患慢性胃肠炎、胰腺炎等疾病。

忌吃得太辣：

太麻太辣、太麻的食物，不仅会刺激口腔、食管与胃肠道的黏膜而使其发生充血和水肿，还容易诱发一些疾玻凡是口腔炎、慢性咽炎、溃疡并慢性胰腺炎、胆囊炎病复发者及上腹部做过手术的人都不要吃火锅。

忌不掌握好火候：

吃火锅时，若食物在火锅中煮久了会失去鲜味，破坏营养成分；若煮的时间不够，又容易引起消化不良。

吃火锅的搭配：

适当放点生姜：

生姜能调味、抗寒，火锅内可放点不去皮的生姜，因姜皮辛凉，有散火除热的作用。

适量放些豆腐：

豆腐是含有石膏的一种豆制品，在火锅内适当放入豆腐，不仅能补充多种微量元素的摄入，而且还可发挥石膏的清热泻火、除烦、止渴的作用。

加些莲子：

莲子不仅富含多种营养素，也是人体调补的良药。火锅内适当加入莲子，这种荤素结合有助于均衡营养，有益健康，加入的莲子最好不要抽弃有清心泻火作用的莲子心。

多放些蔬菜：

蔬菜含大量维生素及叶绿素，其性多偏寒凉，不仅能消除油腻，补充冬季人体维生素的不足，还有清凉、解毒、去火的作用，但放入的蔬菜不要久煮，才有消火作用。