2021年福州市中小学放假时间(合集20篇)

在炖狗肉的时候，具体要炖多久才熟其实和很多因素有关，首先用高压锅肯定是比普通锅具要快一些，另外小狗的肉比较嫩，在煮的时候也会比老狗的肉容易熟。

狗肉要炖多久才熟

有句话说得好，心急吃不了热豆腐，炖狗肉也是同样的道理。一般来说，如果是使用普通的砂锅来炖制的话，小狗需要一个小时，二三年的狗要2个小时左右。再老的狗的话，还要更长时间。如果是使用高压锅的话，大家可以先用高压锅压一下，再炖半小时就好了，不压的话起码得两个半到三个小时哦。

炖狗肉的做法

主料：新鲜狗肉1500克

配料：净冬笋50克，水发冬菇50克，嫩豆腐8片，芽白叶250克，香菜250克，青蒜50克

调料：熟猪油150克，料酒50克，精盐8克，味精2.5克，胡椒粉1克，桂皮10克，葱15克，姜15克，干天椒6只，鸡汤1000克

做法：

1、狗肉去净骨，烙去毛，下入冷水锅煮沸，捞出后用清水洗去血沫，再放入砂锅，加入拍破的葱姜、桂皮、干天椒、料酒和水，焖煮至五成烂时取出。原汤保存，去掉葱姜、桂皮和干天椒。

2、将狗肉切成5厘米长、2厘米宽的条。炒锅放入猪油烧沸，下入狗肉爆出香味，加入原汤、鸡汤和精盐，烧沸后倒入砂锅内，用小火炖至狗肉烂透。

3、冬笋切薄片。冬菇切蒂，大的改块。豆腐切成1.5厘米厚的块。香菜摘洗干净。芽白改块洗净。青蒜切花。

4、食用时，将砂锅狗肉放在旺火上烧沸，加入冬笋片、冬菇、豆腐、味精和精盐，烧沸后调好味，放入胡椒粉和蒜花，连同火炉上桌。另上芽白、香菜各1盘即成。

炖狗肉放什么调料好

网友一：我通常就是放米酒进去，在温度最高煮的快干水的时候放米酒进去，一是起到去腥的作用二是更鲜，放点橘子皮进去好吃，放姜进去，要放辣点够味，炖的汤别回锅，回锅狗肉的那种膻味就进去了。

网友二：要炖狗肉，我就去药店里抓药材，我每次炖狗肉都去药店买，你说炖狗肉的就行了，配料抓的很好。

网友三：我比较喜欢在炖狗肉的时候放覆盆子15克，陈皮6克，巴戟天15克，这样炖出来的狗肉不仅没有腥味，还具有独特的香味呢，非常赞!

网友四：我比较简单，就放生姜，花椒，红辣椒(小尖椒晒干的那种，随你喜好放多或少)，这样炖出来的狗肉比较能够保持原来的味道，值得推荐哦。

狗肉有什么营养

每100克狗肉含蛋白质14.5克，脂肪23.5克，可与牛肉、猪肉相媲美，而且含有钾、钙、磷、钠及多种维生素和氨基酸。此外，狗肉中含有少量稀有元素，对治疗心脑缺血性疾病，调整高血压有一定益处。吃狗肉补充蛋白质。和其它肉类一样，狗肉的蛋白质也是丰富，就是味道比较腥重，处理不好估计的大家会没心思吃狗肉呢。狗肉除了含有蛋白质外，还含有维生素A、维生素E以及一些微量元素，虽然营养不是很强大，也算是一道营养的美味哦。

nikekyrie3whatthe鸳鸯配色是欧文3代带来的最新配色，这双鸳鸯色的欧文3设计的非常惊艳，颜色搭配的很好看。下面本网小编给大家讲讲nikekyrie3whatthe鸳鸯配色什么时候发售？nikekyrie3whatthe鸳鸯配色有男码吗？

耐克欧文3鸳鸯配色

这双刚刚曝光的耐克欧文3whatthe鸳鸯配色可以说是万众期待了，非常好看，这双鞋子设计的很有特色，相信各位欧文的球迷已经按捺不住想要入手的激动之情了！

此前带大家看过的NikeKyrie3GS“WhatThe”，继上周六在指定店铺发售之后，本周六将在Nike官网正式登场。该鞋款融入了“校车”、“徽章”等Kyrie系列经典元素，鞋子整体以黄、黑、蓝加身，左右脚外底分别采用黑色与褐色橡胶底呈现。该鞋目前只有女码，喜欢的朋友可以提前准备一下。

耐克品牌介绍

耐克(Nike)被誉为是“近20年世界新创建的最成功的消费品公司”。耐克(Nike)运动鞋除了强化高科技运动性能，如今更讲究时尚的外形设计，频频与各国各界潮流达人合作推出联名限量版。2009年初陈冠希的Clot品牌与耐克(Nike)的联名新款红色中国鞋Clot×NikeAIRFORCE1在上海一上市，即成为疯抢对象。在美国，有高达七成的青少年的梦想是有一双耐克(Nike)鞋。耐克公司一直将激励全世界的每一位运动员并为其献上最好的产品视为光荣的任务。耐克的语言就是运动的语言。三十年过去了，公司始终致力于为每一个人创造展现自我的机会。耐克深知：只有运用先进的技术才能生产出最好的产品。

耐克鞋子怎么样

詹姆斯的系列LBJ10是巅峰之作，从10代以后，还是更加偏爱支线的战士系列。战士10摆脱了以往的鞋带，全部靠三根魔术贴起到束缚的作用，简洁明了。鞋子才用前后Zoom科技，前掌扇形Zoom，后掌马蹄形，反馈十足。对于锋线和内线而言，是很值得考虑入手的一双实战鞋，性价比很高。

好开心，鞋子贼喜欢，快递贼快。码数就是一直的42码，正，没毛病。我不知道说些什么好了～又是一次愉快的购物～我的滑板鞋，与众不同最时尚，跳舞肯定棒～第一次穿滑板鞋跳舞真不知道什么感觉～

kobe11是今年初出的新款，还有个好听的名字叫做全明星!好喜欢，荧光绿在黑暗里还会发光噢很特别。这款不知道有没有男款的，因为我好像只看到专卖店只有女款，这个配色卖得比其他配色贵。穿起来很舒服，包裹性强，穿起来感觉要飞。

运动鞋怎么保养

第一，应该把鞋放在一个较为干燥通风的地方，避免阳光直射，因为潮湿的环境下会引起鞋体的腐化，太阳光的暴晒会使鞋的一部分材料变质变色。但是放鞋的地方又不宜过于干燥，因为导致皮革的龟裂。因为潮湿的环境下会引起鞋体的腐化，太阳光的暴晒会使鞋的一部分材料变质变色。

第二，保存鞋的时候，应该在鞋内塞上柔软的纸团，这样做的目的主要是纸团可以将鞋子内部残余的水分吸收保持内部的干燥，而且有利于保持鞋形的固定，不至于在使用过后“垮掉”。

第三，特别需要提出的是对于收藏型的保存，最好买一些收缩膜，像鞋店里面一样把一双鞋完全包住，以求得鞋子对大限度的与空气隔离，防止较长一段时间内空气对鞋不断的氧化。例如的可见气垫如maxair或者乔丹11代、16代的外底在几年时间内就会慢慢变黄，用收缩膜来保持原有的颜色是一个比较好的选择。

第四，在清洗方面。针对不同的材料应该有不同的方法。鞋的外底以及侧面非龙材料的部分，可以喷少许衣领净，过十几秒后拿软毛牙刷轻轻刷洗，但是刷洗的时间不宜过长，在刷完之后应该及时用温水或者凉水把泡沫冲走，尽量减少化学物品对鞋的侵蚀的时间。清洗过后应马上用干抹布将残余的水擦拭干净。

新鲜的蘑菇都有一个共同的特点，那就是保存期限比较短。因此，很多蘑菇都会晒干保存。那么，鸡腿菇可以放几天？鸡腿菇怎么保存时间长？

鸡腿菇可以放几天

鸡腿菇以采收菇蕾为主，菇蕾肉嫩、味鲜，保存期长，一般在现蕾7－10天，菌环尚未松动脱落，菌盖未开伞时采菇，若采收不及时，菌盖会产生黑色自溶物，使菌盖自溶变成黑汁，不能食用，而失去商品价值。烘干要及时，视菇体大小先切成3－5个薄片，均匀地摊在烘筛上，放入烘箱，初期温度控制在38－40℃，半干后提高到60－70℃，争取在较短的时间内烘干。

鸡腿菇煮好后能过夜吗

低温条件下，可以过夜。如果温度偏高。就不可以了。鸡腿菇营养丰富，很容易变质。

1、鸡腿菇又名毛头鬼伞，是鸡腿蘑的俗称，因其形如鸡腿，肉质肉味似鸡丝而得名，是近年来人工开发的具有商业潜力的珍稀菌品，被誉为“菌中新秀”。

2、鸡腿菇营养丰富、味道鲜美，口感极好，经常食用有助于增进食欲、消化、增强人体免疫力，具有很高的营养价值。

鸡腿菇怎么保存时间长

如果数量不多，可取鲜蘑菇根部的杂物除净，放入淡盐水中浸泡10~15分钟，捞出后沥干水分，再装入塑料袋中。这样，可保鲜一星期。如果贮存数量较多，可先将鲜蘑菇晾晒一下，然后放入非铁质容器中叠加贮存。注意叠放时一层鲜蘑菇洒一层盐。此法可存放一年以上。

鸡腿菇的简单吃法

1、将买来的鸡腿菇洗洗，晾晾。不晾也可以，它水分较少。

2、将鸡腿菇切片，很好切。

3、将肉切片。注意刀工。

4、葱切丝，姜切碎。

5、锅内放少量油，等待油温升高，

6、放入肉煸炒，肉色变白后，加入葱姜，翻炒。

7、加入盐，加入少量水，等水开1分钟。

8、加入鸡腿菇，翻炒，看到锅内鸡腿菇变小后，停火。趁热装盘上桌。

芹菜本身高纤维又低热量，人体食用后消化的过程反而需要花费比它本身更多的热量，故有「负热量」蔬菜之称;除了用来点缀于热炒、汤品料理之外，芹菜也很常用来打成蔬果汁，高营养价值让它大受欢迎。芹菜除了用来点缀汤品，热炒、爆香也是一绝!像芹菜这种一次只需要用到少量的食材，采取正确保存方式非常重要，现在就来看看它该如何挑选和保存吧!

先知道!芹菜的挑选技巧

芹菜又分为中国芹菜和西洋芹菜，一般台式料理多使用中国芹菜添香、提味;而西洋芹则多用于生食沙拉。两种芹菜都建议选茎梗较粗且直挺，若茎部弯曲、摸起来偏软，代表已经不新鲜。叶片不要太茂密，容易流失水分，颜色过绿者则可能是过度施肥，避开选购。

再学会!芹菜的保存撇步

POINT茎和叶要分开保存

买回家的芹菜叶需要先把叶片摘掉，避免水分透过叶片散失、变得枯黄，拔掉叶子能让茎部保留较多的水分，不会干扁。

芹菜买回家需要先把叶片拔除，才能延长保鲜;另外因为叶子的味道较重，许多人不敢食用，建议分开料理。

方法1>>室温保存

把芹菜叶拔除后，用报纸把茎部包住，露出根部，再把根步朝下置于装有清水的容器中，约可保鲜3天。

方法2>>冷藏保存

用湿纸巾包裹住芹菜的根部，再套上一层保鲜膜或报纸，接着照着它原本生长的样子「直立」于冰箱冷藏保存，水分便会持续由下往上输送，有助于芹菜保持新鲜，最长约能保存1周。

方法3>>冷冻保存

虽然让茎部持续吸水就能保鲜，但要避免叶绿素流失、纤维老化，建议处理后再冷冻保存。先清洗掉芹菜表面的泥土，晾干后切末，把芹菜末平铺分装入保鲜袋中密封，再收进冷冻库保存即可，煮汤时可以直接取出使用，不需要退冰，相当方便!一次只拿出需要使用的份量，切忌退冰后又再冷冻。

让芹菜更好吃的小技巧...

若是要用来热炒的芹菜，先将表面的纤维剔除口感会更好!可以用手把芹菜管折成一段段，每次折段时，再把相连的纤维撕下来即可;也能用刨刀消掉表面的纤维，但这个做法同时会刨掉部分嫩茎，较为可惜。

用手将芹菜管折段，一边撕下纤维。

比特币转账到账时间大概多久，对于投资者而言，在投资之前应该对比特币的交易规则多了解。比特币转账到账时间大概多久？如果投资者之前没有了解过，可能亏损也不知道。比特币从09年出现一直到现在，所有的规则都是通过不断的反馈来进行完善的。对于参与这场游戏的投资者而言，要不断去学习游戏规则，才能充分掌握游戏体验。如今多数投资者在投资虚拟货币时，都会选择比特币不是没有原因的，这可能会导致转账的时间变慢一些，今天就一起看一下比特币转账到账时间大概要多久。

1、比特币转账到账时间

比特币转账到账时间大概要多久？在整个市场中如果涉及到真正交易，就如进行钱包转账，可根据一些矿机的算力特点来看。在整个区块中，每一个区块产生的时间大概是10分钟，6个区块产生完毕之后，交易才可以获得确认。所以多数比特币在系统交易时大概要60分钟才可以确认，这时便可以提示投资者转账成功。另外为了能够保证每一次交易都能让矿工帮忙记录到，所以可能会要交纳一些手续费来奖励那些矿工。

投资者设置的手续费越高，那么获得转账的速度也就越快，如果同一时间交易的数量实在是太多，导致网络拥堵，这时那么交易时间大概是在一个小时到一天以上的时间。当然了，如果投资者是在OKLink浏览器内部进行交易，账户的显示大多数都是秒到账，因为这样的交易根本就没有上链。如果投资者是想要从这个钱包提现到另一个平台，那么就需要交纳一定的手续费。

2、比特币转账流程

去中心化指的是点对点的系统交易，这种模式因为有全网的矿工在维护着整个网络，所以可以实现。矿工为什么要去维护网络，是因为在整个过程中，也可以获得系统所颁发的奖励。比特币更像是一个自成体系的系统，可以通过全网来抛出一些系统的难题，谁能够解决难题，谁就可以获得记账的权利。同时获得记账权利的人也可以获得奖励，这就是之前所说的挖矿，在获得记账权的节点之后，会把所有的记录确认，然后打包进区块。按照这样的理论，全网上每一个节点都是可以进行记账的，这便是去中心化，也是整个转账的流程。所以投资者想了解比特币转账到账时间有多少，可以在OKLink浏览器上多查看相关信息。

有时候的分手并不是不爱了，也有可能只是一时的冲动，这种情况下分手后是特别后悔的，如果想和前男友在复合，就只能靠自己挽回了。

挽回前男友的最佳时间

1、分手一个星期内，为挽回男友做好铺垫。刚分手的一个星期之内，需要改变前男友对你的不好印象，从而更好地实施接下来的挽回计划。分手不久前男友对你的印象肯定是不好的，要改变在他心目中的形象，可以运用情绪共鸣的方法和对方沟通。

2、分手断联结束以后，创造机会与前男友复联。分手断联的时间没有固定的规则，只要双方都能够冷静下来，而且你完成了蜕变，这个时候是挽回男友的最佳时间。分手有一段时间了，主动联系对方会显得很唐突，最好是找朋友帮忙牵线，或者是找一些借口去联系对方。

挽回前男友的聊天技巧

1、轻声细语

有理不在声音大。同样，跟自己爱人说话时也没必要大呼小叫，即使你真的很生气，真的很不安，也没必要通过发泄怒气的方式去表达你的感受。要知道你大喊大叫说上百句，也不见得你轻声细语的娇羞的那一句顶用。因为再坚硬的男人也无法抵抗温柔的女人，天性如此。

2、让他引导对话

不要总是自夸，或者满地洒鸡血的讲叙英勇往事，而是应该多引导男人说自己，表现自己，这不仅可以了解他的生活，还能增加他投入，比如说，你喜欢旅游吗，都去过哪些地方呢?然后男人就会滔滔不绝的谈自己的游历事迹。又或者，你说的这个很有趣很有道理啊，你是怎么知道的呢?这样男人就又有机会夸自己了。

3、带着积极的情绪说话

不要以为多愁善感，把自己整惨一点，男人就会多爱你一点。人家宝玉爱的也不是黛玉的愁绪而是诗才。事实上，两性关系的实质是两人相伴前行时，创造一加一大于二的快乐。如果你整天阴郁，负面，这只会打消一个男人跟你长期关系的念头。因为我们都喜欢和能带给自己快乐情绪的人和事呆在一起。

怎样提起前男友的聊天兴趣

1、不提旧事。过去的事情对于你们而言，可谓是喜忧参半，如果你们的话题聊到了曾经往事，不论如何，或多或少都会使对方回忆起曾经那段时间发生过的事情，那么，曾经那些不愉快也会不自觉的浮现在脑海里。

2、不打断对方的话题。当聊天正在进行时，往往人们会受主观意识控制，想发表自己的意见，这个时候，你就应该适当的保持沉默，先听对方把话讲完。打断对方的话题是一种不尊重的表现，同时，也会影响聊天话题的中断，这种强势的聊天手段不利于愉快的聊天。

3、少提简单问句。当话题已经展开了，不要只聊：“吃饭了吗?”“最近好吗?”这类话题是不会聊天人的话题，毫无吸引力。应该怎么展开聊天话题?当然是问一些对方感兴趣的话题，如：“最近打算出去走走，有没有什么地方推荐啊?”聊天过程中保持积极热情，展示你乐观快乐的一面，不要让对方觉得你太无聊了。

挽回前男友要注意什么

1、你可能非常想挽回你的前男友，但你一天到晚出现在他的身边，给他打电话，或是对他使眼色都会让他明白你想挽回他。如果你一直绕着他转，他没准会察觉到你想要复合的想法，但这时候他不一定觉得这是个好主意。所以最好的办法就是你给自己一段休息的时间，不要总出现在他的周围，至少一两个星期不要出现。

2、你需要决定是否完全不和他联系，停止给他打电话或发短信。即使是有些非常有趣的东西让你想到了他，你也遏制住给他打电话的念头。避免和他见面，即使是你和你们共同的朋友一起出去玩。如果你们不小心在一个派对上碰到了，不要因为他而离开，但你也不要主动和他交谈。你不需要躲着你的前男友。如果你走到了他身边，你不需要躲开，但你也不要在他附近徘徊或和他交谈。

工作时间又称劳动时间，是指法律规定的劳动者在一昼夜和一周内从事劳动的时间;休息休假是指劳动者在国家规定的法定工作时间外自行支配的时间，包括劳动者每天休息的时数、每周休息的天数、节假日、年休假、探亲假等。下面由小编为你介绍工作时间与休息休假相关司法经济法考点知识。

休息休假的相关规定

1、1982年《 宪法》中规定：“ 中华人民共和国劳动者有休息的权利。国家发展劳动者休息和休养的设施，规定职工的工作时间和休假制度。”

2、1995年2月17日国务院第8次全体会议通过的《 国务院关于职工工作时间的规定》：“职工每日工作8小时、每周工作40小时。”

3、2007年12月7日中国国务院第198次常务会议已经通过《 职工带薪年休假条例》，自2008年1月1日起施行。

4、二○○七年十二月十四日颁布，自2008年1月1日起施行的《 全国年节及纪念日放假办法》规定，全体公民放假的节日是：

新年，放假1天( 1月1日)

春节，放假3天(农历 除夕、 正月初一、初二)

清明节，放假1天(农历清明当日)

劳动节，放假1天(5月1日)

端午节，放假1天(农历端午当日)

中秋节，放假1天(农历中秋当日)

国庆节，放假3天(10月1日、2日、3日)。

5、其它

妇女节(3月8日)，妇女放假半天

青年节(5月4日)，14周岁以上的青年放假半天

儿童节(6月1日)，不满14周岁的少年儿童放假1天

中国人民解放军建军纪念日(8月1日)，现役军人放假半天。

工作时间的概念和种类

工作时间又称劳动时间，是指法律规定的劳动者在一昼夜和一周内从事劳动的时间。它包括每日工作的小时数，每周工作的天数和小时数。工作时间的种类有：

工作时间与休息休假

1.标准工作时间，又称标准工时。是指法律规定的在一般情况下普遍适用的，按照正常作息办法安排的工作日和工作周的工时制度。我国的标准工时为劳动者每日工作8小时，每周工作40小时，在1周(7日)内工作5天。实行计件工作的劳动者，用人单位应当根据每日工作8小时、每周工作40小时的工时制度，合理确定其劳动定额和计件报酬标准。

2.缩短工作时间。是指法律规定的在特殊情况下劳动者的工作时间长度少于标准工作时间的工时制度，即每日工作少于8小时。缩短工作日适用于：

(1)从事矿山井下、高山、有毒有害、特别繁重或过度紧张等作业的劳动者;

(2)从事夜班工作的劳动者;

(3)哺乳期内的女职工。

3.延长工作时间。是指超过标准工作日的工作时间，即日工作时间超过8小时，每周工作时间超过40小时。延长工作时间必须符合法律、法规的规定。

4.不定时工作时间和综合计算工作时间。不定时工作时间，又称不定时工作制，是指无固定工作时数限制的工时制度。适用于工作性质和职责范围不受固定工作时间限制的劳动者，如企业中的高级管理人员、外勤人员、推销人员、部分值班人员，从事交通运输的工作人员以及其他因生产特点、工作特殊需要或职责范围的关系，适合实行不定时工作制的职工等。

综合计算工作时间，又称综合计算工时工作制，是指以一定时间为周期，集中安排并综合计算工作时间和休息时间的工时制度。即分别以周、月、季、年为周期综合计算工作时间，但其平均日工作时间和平均周工作时间应与法定标准工作时间基本相同。对符合下列条件之一的职工，可以实行综合计算工作日：

(1)交通、铁路、邮电、水运、航空、渔业等行业中因工作性质特殊，需连续作业的职工;

(2)地质及资源勘探、建筑、制盐、制糖、旅游等受季节和自然条件限制的行业的部分职工;

(3)其他适合实行综合计算工时工作制的职工。

实行不定时工作制和综合计算工时工作制的企业，应根据劳动法的有关规定，与工会和劳动者协商，履行审批手续，在保障职工身体健康并充分听取职工意见的基础上，采用集中工作、集中休息、轮流调休、弹性工作时间等适当方式，确保职工的休息休假权利和生产、工作任务的完成。

对于实行不定时工作制的劳动者，企业应根据标准工时制度合理确定劳动者的劳动定额或其他考核标准，以便安排劳动者休息。其工资由企业按照本单位的工资制度和工资分配办法，根据劳动者的实际工作时间和完成劳动定额情况计发。

对于符合带薪年休假条件的劳动者，企业可安排其享受带薪年休假。实行综合计算工时工作制的企业，在综合计算周期内，某一具体日(或周)的实际工作时间可以超过8小时(或40小时)，但综合计算周期内的总实际工作时间不应超过总法定标准工作时间，超过部分应视为延长工作时间，并按劳动法第44条第1项的规定支付工资报酬，其中法定休假日安排劳动者工作的，按劳动法第44条第3项的规定支付加班加点的工资报酬。

工作时间的特点：

(1)工作时间是劳动者履行劳动义务的时间。根据劳动合同的约定，劳动者必须为用人单位提供劳动，劳动者提供劳动的时间即为工作时间。劳动时间有工作小时、工作日和工作周三种，其中工作日即在一昼夜内的工作时间，是工作时间的基本形式。

(2)工作时间不限于实际工作时间。工作时间的范围，不仅包括作业时间，还包括准备工作时间、结束工作时间以及法定非劳动消耗时间。其中，法定非劳动消耗时间是指劳动者自然中断的时间、工艺需中断时间、停工待活时间、女职工哺乳婴儿时间、出差时间等。此外，工作时间还包括依据法律、法规或单位行政安排离岗从事其他活动的时间。

(3)工作时间是用人单位计发劳动者报酬依据之一。劳动者按照劳动合同约定的时间提供劳动，即可以获得相应的工资福利待遇。加班加点的，可获得加班加点工资。

(4)工作时间的长度由法律直接规定，或由集体合同或劳动合同直接规定。工作时间分为标准工作时间、计件工作时间和其他工作时间。标准工作时间，是指国家法律规定的，在正常情况下，一般职工从事工作或者劳动的时间。国家实行劳动者每日工作时间不超过8小时、平均每周工作时间不超过44小时的工作制度。计件工作时间，是指以劳动者完成一定劳动定额为标准的工作时间。

对实际计件工作的劳动者，用人单位应当根据《劳动法》的有关规定合理地确立劳动定额和计件报酬标准。其他工作时间，是指用人单位因自身特点不能实行标准工作时间的，经劳动行政部门批准，可以实行的其他工作时间。目前主要有在特殊情况下，对劳动者缩短工作时间，或分别以周、月、季、年为周期综合计算工作时间长度，或采取每日没有固定工作时数的工时形式等。

(5)劳动者或用人单位不遵守工作时间的规定或约定，要承担相应的法律责任。

休息休假的概念和种类

休息休假是指劳动者为行使休息权在国家规定的法定工作时间以外，不从事生产或工作而自行支配的时间。

1.休息时间的种类。

(1)工作日内的间歇时间。是指在工作日内给予劳动者休息和用餐的时间。一般为1~2小时，最少不得少于半小时。

(2)工作日I司的休息时间。即两个邻近工作日之间的休息时间。一般不少于16小时。

(3)公休假日。又称周休息日，是劳动者在1周(7日)内享有的休息日，公休假日一般为每周2日，一般安排在周六和周日休息。

不能实行国家标准工时制度的企业和事业组织，可根据实际情况灵活安排周休息日，应当保证劳动者每周至少休息1日。

2.休假的种类。

(1)法定节假日。是指法律规定用于开展纪念、庆祝活动的休息时间。我国劳动法规定的法定节假日有：元旦;春节;国际劳动节;国庆节;法律、法规规定的其他休假节日。

(2)探亲假。是指劳动者享有保留工资、工作岗位而同分居两地的父母或配偶团聚的假期。探亲假适用于在国家机关、人民团体、全民所有制企业、事业单位工作满1年的固定职工。

(3)年休假。是指职工工作满一定年限，每年可享有的带薪连续休息的时间。

根据劳动法的规定，机关、团体、企业、事业单位、民办非企业单位、有雇工的个体工商户等单位的职工连续工作1年以上的，享受带薪年休假。单位应当保证职工享受年休假。职工在年休假期间享受与正常工作期间相同的工资收入。职工累计工作已满1年不满IO年的，年休假5天;已满10年不满20年的，年休假10天;已满20年的，年休假15天。国家法定休假日、休息日不计入年休假的假期。

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胃总是不舒服，反酸打嗝、消化不良这些是常见症状。也许是生活节奏加快，让一日三餐饮食没了规律;也许是工作和生活压力的增大，熬夜加班让身体越来越差。

总之，患上胃病的人是越来越多，且年龄也逐渐年轻化。胃不好怎么办?胃不舒服吃什么好?俗话说，胃病就要三分治七分养。日常生活除了要注重饮食之外，再为自己订制一张养胃时间表也极有必要，给二为一，双管齐下，胃必自然就舒服了。

1:30早餐不能省

研究表明，经常不吃早餐引发胃病、十二指肠溃疡的几率高达36%，还易导致低血糖、记忆力下降，增加胆结石患病风险。一份好早餐应包含谷类、奶类、肉类、豆制品、水果和蔬菜等。此外，早餐不宜吃辛辣刺激性食物，以免在空腹状态下损伤胃黏膜。吃的速度不宜过快，如果时间允许，可以持续20~30分钟。

2:00喝杯温开水

可以湿润口腔、食管、胃黏膜，冲刷附着于黏膜的黏液和胆汁，促进胃肠蠕动，为进餐做好准备。还可以补充身体流失的水分，但不宜过多饮水，约100毫升即可，以免冲淡胃酸，影响消化。不宜喝凉水，以免对胃部造成刺激。还可以练习叩齿100下，或者张嘴、舌尖抵住前腭(上牙堂前部)，有助唾液分泌，而唾液中含有的淀粉酶可助消化。

3:00打盹儿助消化

如果有时间最好能美美地睡个午觉，只要半个小时，就能让大脑得到休息，多分些循环中的血液去供应胃肠道，以促进营养物质的消化吸收。但最好别趴在桌上午睡，以免压迫腹部，造成胃肠胀气。

4:30午餐补蛋白

午餐应注意补充优质蛋白，比如瘦肉、鱼类、豆制品。冬季午饭前可以喝点汤，因为在食物比较干而唾液分泌不足的情况下，适量的汤水有益于消化和吸收。饱餐后宜站立一会儿，不要坐卧或下蹲、弯腰，以免腹压过高诱发胃食管反流。餐后不宜立即快走或奔跑，以免引起胃下垂或腹部痉挛痛。

5:00散步防受寒

饭后尽量不要躺着或久坐，可散散步、做做运动，但应注意，餐后半小时内最好别做剧烈运动。此外，由于胃靠近腹壁，只有少量肌肉和脂肪等在外围包裹，容易受凉。因此，在冬季外出散步、锻炼身体时，一定要做好保暖工作，运动时护好腰腹。尤其是老年人、体质较弱者更要防寒防感冒。

小编提示：胃不好的人，切忌吃生冷食物，忌浓茶烈酒。还有，不要养成吃宵夜的习惯，一切食物宜软不宜硬。长久坚持好的生活习惯，经常参加体育锻炼，日常保持良好的心情，胃就会一天比一天舒服。

6:00起身走一走

放下手中工作，小歇片刻，做一些简单的肢体放松运动，有助于早餐消化。顺便喝点水或吃点水果，可以补充水分和维生素，稀释血液、促进血液循环和代谢废物排出。

7:30晚餐宜清淡

进食量以七分饱为好，并注意补充杂粮和新鲜蔬菜。因为晚上睡眠中心跳和血液循环都比白天慢，胃肠运动也会减慢，如果进食大量高脂肪、高热量食物易使血脂高，使血流更缓慢，不但易导致消化不良、肥胖，还会增加心脑血管意外风险。杂粮和蔬菜不但可预防高血脂，还可以增加维生素摄入、促进胃肠蠕动，防止便秘。

清明节放假1天，今年清明节是周三，4月5日放假，共1天，没有调休。下面是小编给大家带来的清明节2023年放假时间(出炉),以供大家参考!

清明节来历

中国历史上，寒食禁火，祭奠先人，早已蔚为习俗。唐朝之后，寒食节逐渐式微，于清明节扫墓祭祖成了此后持续不断的节俗传统。唐朝大诗人白居易《寒食野望吟》诗云："乌啼鹊噪昏乔木，清明寒食谁家哭?风吹旷野纸钱飞，古墓累累春草绿。棠梨花映白杨树，尽是生死离别处。冥漠重泉哭不闻，萧萧暮雨人归去。"宋朝诗人高菊卿也曾于一诗中描写道："南北山头多墓田，清明祭扫各纷然。纸灰飞作白蝴蝶，泪血染成红杜鹃。日落狐狸眠冢上，一滴何曾到九泉!"就是到了今天的社会，人们在清明节前后仍有上坟扫墓祭祖的习俗：铲除杂草，放上供品，于坟前上香祷祝，燃纸钱金锭，或简单地献上一束鲜花，以寄托对先人的怀念。

清明节2023年放假时间

2023清明国家法定节假日是1天,2023年4月5日(星期三)放假1天。

学校2023清明节放假通知

尊敬的家长：

您好!

万物正生长，天地更清明，我国传统节日——清明节即将来临!清明节作为中华民族最具代表性和广泛性的重要传统节日之一，是我国文化遗产的重要组成部分，蕴涵着丰富的思想文化内涵。

为让学生对清明节有一个更加深刻的了解，根据上级通知精神，我校2023年清明节放假安排如下：，放假__天。

注：本周助力班、社团课时间以各年级班主任通知为准。

为了确保学生度过一个安全、有意义的节日，希望您承担起监管孩子的责任，并能做到以下几点建议：

1. 给孩子讲解清明相关习俗，让孩子走近清明，了解清明。

2.做好疫情防控工作，勤洗手，出门戴口罩，鼓励孩子多参加体育锻炼。

3.利用清明节，在做好防疫措施的前提下，带孩子去瞻仰先贤，参观名人故居，以学习纪念先人，感恩祖先，接受优秀传统教育，培养孩子诚实守信、勤劳节俭的良好品质。

4.积极倡导“绿色清明、文明祭扫”的祭扫方式。倡议以“献一束鲜花祭奠故人，植一棵绿树寄托哀思”等有益于保护环境的方式寄托哀思，弘扬社会新风气。

5.注意交通安全：自觉遵守交通安全法规，时刻注意乘车、骑车、行路安全与文明。

6.注意饮食安全：教育孩子不暴饮暴食，不吃路边小摊上的食品，少吃油炸食品，谨防病从口入。

7.学习自我保护：教育孩子不到河、湖、溪、塘、堰边去玩耍，以免发生意外。

8.注意气候变化：密切关注孩子的健康情况，做好春季传染病预防工作。

9.文明教育日常化：倡导言行文明、举止优雅;遵守社会公德、爱护环境;注意个人礼仪，不说脏话粗话;让孩子在健康的环境中成长，主动帮助父母做力所能及的家务活。督促孩子合理安排作息时间。

让我们共同纪念先人，慎终追远 勇毅前行!

祝身体健康，阖家幸福!

在节气中，小暑有着比较重要的地位，专家介绍，小暑时节，大地上不再有凉风，所有的风都带着热浪。那么小暑什么时候到?小暑是哪一天？接下来就跟小编一起来了解一下小暑的具体时间吧。

小暑日期计算

[Y*D+C]-L公式解读：Y=年数后2位，D=0.2422，L=闰年数，21世纪C=7.108，20世纪=7.928。

举例说明

2088年小暑日期= [88×0.2422+7.108]-[88/4]=28-22=6，7月6日是小暑。

例外

1925年和2016年的计算结果加1日。

小暑天气情况

南方地区小暑时平均气温为33℃左右。7月中旬，华南东南低海拔河谷地区，可开始出现日平均气温高于30℃、日最高气温高于35℃。在西北高原北部，此时仍可见霜雪，相当于华南初春时节景象。

小暑开始，江淮流域梅雨先后结束，东部淮河、秦岭一线以北的广大地区开始了来自太平洋的东南季风雨季，降水明显增加，且雨量比较集中;华南、西南、青藏高原也处于来自印度洋和我国南海的西南季风雨季中;而长江中下游地区则一般为副热带高压控制下的高温少雨天气。也有的年份，小暑前后北方冷空气势力仍较强，在长江中下游地区与南方暖空气势均力敌，出现锋面雷雨。小暑时节的雷雨常是“倒黄梅”的天气信息，预兆雨带还会在长江中下游维持一段时间。

小暑前后，中国南方大部分地区各地进入雷暴最多的季节。雷暴是一种剧烈的天气现象，常与大风、暴雨相伴出现，有时还有冰雹，容易造成灾害。华南东部，小暑以后因常受副热带高压控制，多连晴高温天气，开始进入伏旱期。中国南方大部分地区这一东旱西涝的气候特点。

小暑相关

小暑介绍

我国古代将小暑分为三候：“一候温风至;二候蟋蟀居宇;三候鹰始鸷。”小暑时节大地上便不再有一丝凉风，而是所有的风中都带着热浪;《诗经·七月》中描述蟋蟀的字句有“七月在野，八月在宇，九月在户，十月蟋蟀入我床下。”文中所说的八月即是夏历的六月，即小暑节气的时候，由于炎热，蟋蟀离开了田野，到庭院的墙角下以避暑热;在这一节气中，老鹰因地面气温太高而在清凉的高空中活动。

小暑到来，标志着中国大部分地区进入炎热季节，有“小暑开始热，减衣身上轻，抓紧种蔬菜，备足过严冬”的说法。《月令七十二候集解》中说：“六月节……暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹小也。”《群芳谱》载“暑气至此尚未极也。”此时，暑气上升气候炎热，但并不是一年中最炎热的时间，农谚曰“小暑不算热，大暑三伏天”。

小暑的气候

小暑前后，除东北与西北地区收割冬、春小麦等作物外，农业生产上主要是忙着田间管理了。早稻处于灌浆后期，早熟品种大暑前就要成熟收获，要保持田间干干湿湿。中稻已拔节，进入孕穗期，应根据长势追施穗肥，促穗大粒多。单季晚稻正在分蘖，应及早施好分蘖肥。双晚秧苗要防治病虫，于栽秧前5—7天施足“送嫁肥”。“小暑天气热，棉花整枝不停歇。”大部分棉区的棉花开始开花结铃，生长最为旺盛，在重施花铃肥的同时，要及时整枝、打杈、去老叶，以协调植株体内养分分配，增强通风透光，改善群体小气候，减少蕾铃脱落。盛夏高温是蚜虫、红蜘蛛等多种害虫盛发的季节，适时防治病虫是田间管理上的又一重要环节。”

小暑开始，江淮流域梅雨先后结束，我国东部淮河、秦岭一线以北的广大地区开始了来自太平洋的东南季风雨季，降水明显增加，且雨量比较集中;而长江中下游地区则一般为副热带高压控制下的高温少雨天气，常常出现的伏旱对农业生产影响很大，及早蓄水防旱显得十分重要。农谚说：“伏天的雨，锅里的米”，这时出现的雷雨，热带风暴或台风带来的降水虽对水稻等作物生长十分有利，但有时也会给棉花、大豆等旱作物及蔬菜造成不利影响。

“小暑一声雷，倒转做黄梅”。

绿树浓荫，时至小暑。南方地区小暑时平均气温为26℃左右，已是盛夏，颇感炎热，但还未到最热的时候。常年7月中旬，华南东南低海拔河谷地区，可开始出现日平均气温高于30℃、日最高气温高于35 ℃的集中时段，这对杂交水稻抽穗扬花不利。除了事先在作布局上应该充分考虑这个因素外，已经栽插的要采取相应的补救措施。在西北高原北部，此时仍可见霜雪，相当于华南初春时节景象。

小暑前后，华南西部进入暴雨最多季节，常年7、8两月的暴雨日数可占全年的75%以上，一般为3天左右。在地势起伏较大的地方，常有山洪暴发，甚至引起泥石流。我国南方大部分地区这一东旱西涝的气候特点，与农业丰歉关系很大，必须及早分别采取抗旱、防洪措施，尽量减轻危害。

小暑前后，我国南方大部分地区各地进入雷暴最多的季节。灾害，亦须注意预防。

小暑是什么意思

小暑是二十四个节气中的第十一个节气。从7月7日或8日开始，到7月22日或23日结束。此时正值初伏前后。小暑的到来，标志着我国大部分地区进入炎热季节，农谚有“小暑交大暑，热的无处躲”的说法，但小暑并不是一年中最炎热的时间，故农谚又有“小暑不算热，大暑正伏天”的说法。

小暑，重在理解“暑”字。在新华字典中“暑”为热，但这已不是一般意义上的热，而是炎热。小暑期间，全国大部分地区进入盛夏。

有句成语：“寒来暑往”。小暑、大暑与小寒、大寒都是直接反映气温变化的节气。小暑、大暑是反映夏天暑热程度的节气。

小暑由来

我国古代将小暑分为三候：“一候温风至;二候蟋蟀居宇;三候鹰始鸷。”小暑时节大地上便不再有一丝凉风，而是所有的风中都带着热浪;《诗经·七月》中描述蟋蟀的字句有“七月在野，八月在宇，九月在户，十月蟋蟀入我床下。”文中所说的八月即是夏历的六月，即小暑节气的时候，由于炎热，蟋蟀离开了田野，到庭院的墙角下以避暑热;在这一节气中，老鹰因地面气温太高而在清凉的高空中活动。

小暑时间

2016小暑时间：2016年7月7日 00:03 - 2016年7月22日 17:30

2016小暑是几月几日 ：2016年7月7日 星期四

2016小暑阴历：农历 2016年六月初四

比特币几次牛市的时间是什么时候？

比特币从2008年11月诞生到现在，经历了无数的风雨，被死亡了上万次，中本聪也有九十九种传说，神秘的人和币，带来各种争议。

今天就来看看，比特币的四个牛市都延续了多久，到了多高价位，来预测一下第五个牛市将会怎样走，我们应该怎样操作。

第一次牛市

时间段： 2010年9月—2011年6月，持续时间9个月

比特币从0.06美元涨到36美元，随后马上跌到2.5美元，跌幅达到93%，不少人说，比特币会死，但以后没有低于2美元。这意味着，在这个牛市周期开始买入，投资者仍然可以获得38倍回报。比特币从一开始就不会亏待相信它的人。

第二次牛市

时间段：2011年10月至2013年4月，持续时间7个月，比特币产量减半时间2012年。

比特币从2美元涨到260美元，上涨了130倍。随后不到一周的时间，比特币跌至50美元 ，跌幅80%。

第三次牛市

时间段：2013年4月至2013年12月，持续时间8个月。

比特币从50美元开始上涨，到2013年12月达到1160美元，涨了23倍。之后，一直跌到了2015年1月的150美元，下跌87％。但是，虽然比特币跌到150美元，在这个牛市启动开始时买入可以获得2倍回报。

第四次牛市

时间段：2016年1月至2017年12月，持续时间2年，2016年7月比特币产量减半。

比特币从2016年1月的400美元，开启缓慢上涨，到2017年12月涨到2万美元，涨了50倍。

2017年，比特币从1月份的1000美元涨到5000美元，用了10个月；而从7000美元飙升到20000美元，只用了20天，大牛行情往往很短暂。

2017年12月10日，芝加哥期权交易所推出比特币期货交易，比特币价格应声暴跌3000美元。随后，比特币价格又上升到了新高度，在20000美元关口徘徊，价格反复震荡，日涨跌幅度达数千美元。2018年1月6日，比特币突然从悬崖坠落，此后再也没有回到过1万美元的关口，2018年2月6日更是跌到5800美元，跌幅度70%。

这四个周期的共同特点是什么？

1、每一次牛市初期投资比特币，至少可以获得20倍的投资回报，熊市和牛市初期都是适合建仓的时期。

2、比特币减半前一年或者一年半就会缓慢启动牛市，减半后一年多迎来大牛行情。

3、大牛市的爆发阶段，比特币被暴拉，持续时间一个月左右，比特币到顶后，一般会急跌，几天时间跌幅达60%以上。

4.每一个牛市过后，在接下来的熊市，比特币都会缩水80%以上，但每次都倔强的站起来了，每一次都是王者归来，吸引更多的韭菜入场，带来更大的牛市。

我们在牛市中应该怎么操作？

比特币暴涨的时间很短，我们必须提前布局，准备好筹码，制定好牛市的卖出策略，等达到目标价位后，果断执行，分批出货。

这四次周期能告诉我们什么？

1、在下一轮牛市的头几个月，市场可能会保持稳定 这是建造仓库的最佳时机。

2、在牛市稳定上升期间 这是一个逐步增加职位的好时机。

3、只有在牛市的最后阶段，你才会看到比特币达到创纪录的高点，并像抛物线一样上升。 现在是考虑逐步取消这些职位的时候了。

4、下一次熊市肯定会抹去至少一半的利润 但和以前一样，早期投资仍然有回报。

比特币第五次牛市周期是什么样的？

每一个牛市周期，加密货币市场也在不断发展，并朝着更加成熟的方向前进。

1、比特币不再孤单，越来越多的新技术进场。

每个周期，尤其是最近的周期，都有各种新的加密货币和更先进的技术 我们看到了以太网广场的智能合同，瑞波与数百家银行和支付公司合作，恒星与国际商用机器公司战斗，地球观测系统公司筹集了创纪录的人数，并成立了一个仲裁委员会，成为数字世界的神田.

2、每个周期，交易量和流动性有所变化，在牛市周期的最后阶段变得更稳定。

比特币在第一周期的最后阶段上涨了45倍(2011年6月)

比特币在第二周期的最后阶段上涨了13倍(2013年4月)

比特币在第三周期的最后阶段上涨了11倍(2013年12月)

在第四周期的最后阶段(2017年12月)，比特币上涨了四倍

3、每个周期，交易和终端数量稳步增长。

2010年之前，所有交易都处于离线状态

2013年，只有一家交易所存在

2014年，最大的交易所关闭 但是后来，几十个新的、更安全的交易所诞生了。

2018年，有206家大型交易所和8万多家小型交易所。

我们的原则是破前高开始分批抛售，阶梯式挂单，越涨越抛。

奶茶是女生最喜欢喝的饮料之一了，甜甜的奶茶一喝什么烦恼都没有了，那么你知道奶茶一般可以存放多长时间吗？下面跟着文章我们一起来了解一下吧。

奶茶一般可以存放多长时间

一般现做的奶茶最多能放一天左右。奶茶在冬天或是气温比较低的环境中，密封放在阴凉处即可，气温较高时，就应该将其放在冰箱冷藏室中保存，奶茶中含有大量的糖分，是细菌滋生的良好环境，若是保存不当是很有可能变质的，所以奶茶保存得当的话可以放一天左右。

奶茶存放的时间一般多久

1、常温

没开封的奶茶在常温的条件下保存的时间较短，主要是因为常温的温度变化较大，容易滋生细菌等有害物质，一般情况下如果温度高于20℃，没开封的奶茶大概能保存2小时，而温度低于20℃的话，能保存4小时左右的时间。

2、冷藏

将未开封的奶茶放入冰箱中冷藏保存的话，一定程度上能延长保质期，因为低温一定程度上能抑制细菌、微生物等物质的滋生，一般能保存24小时左右，但建议最好尽快饮用。

奶茶的存放方法有什么

1、冰箱冷藏保存：如果奶茶喝不完，可以将奶茶进行密封，再放进冰箱的冷藏室中进行保存，这样奶茶可以保存一天左右。

2、冷冻保存：如果奶茶中没有其他的配料，可以直接将奶茶放进冷冻室保存，需要饮用的时候，再拿出来进行加热即可。

珍珠奶茶热量高吗

高。珍珠奶茶由木薯粉、牛奶、糖、茶叶制作而成，含有较高的蛋白质、糖分、淀粉、碳水化合物等营养成分，属于较高热量的饮品，通常一杯正常甜度的360毫升的珍珠奶茶约有250-300大卡的热量，相当于吃了两碗米饭，需要跑步半小时，走路一小时才能消耗掉，如果放糖较多的珍珠奶茶，其热量可能更高，相当于在吃炸鸡、油条、薯条、冰激凌、蛋糕等高热量食物。

波比跳的训练强度还是很大的，波比跳是不需要每天都做的，那么波比跳训练时间该怎么安排呢，波比跳训练方式怎么安排呢，下面一起来看看吧。

波比跳训练时间该怎么安排

波比跳每周做3-4天，训练一天休息一天，一天10-20分钟即可。波比跳隔天训练是为了让肌肉和身体得到休息恢复，以免过度疲劳造成肌肉薄弱和身体机能下降。而一天10-20分钟的运动量就已经很大了，燃脂效果也足够，不需要更多训练时间。

波比跳训练方式怎么安排

1、做5次波比运动，休息30秒，重复做15个循环。

2、在45秒内做最多下的波比运动，休息30秒，重复做15个循环。

3、不休息的方式，一直做波比运动，直到做不下去为止。

4、不休息的方式，一直做波比运动，撑到100次。

波比跳可以天天做吗

初学者可以选择前两组方式进行，随着训练运动能力增强，可以换后两组训练方式，或增加单组内训练次数或增加训练时间。

不可以。波比运动是一种高强度的全身运动方式，锻炼时会训练到全身70%以上的肌肉群，如果天天都做，肌肉无法得到休息恢复，会变得薄而脆弱，并且增加身体负担，此外肌肉疲劳损伤还会导致动作无法做正确，极易导致在运动中造成伤害。所以波比运动隔天训练效果才是最好的。

做波比跳要注意什么

1、比跳前应该先暖身运动5~10分钟，做完之后，也要注意别立刻坐下，要慢慢活动一下，伸展身体5~10分钟。

2、如果运动中有疼痛感、头晕或任何身体不适，请立即停止。这表示你的身体状况不适宜如此高强度的训练。

3、有高血压、糖尿病、心脏病或者心血管疾病等，在运动前应当咨询医生。

4、女性在做波比运动时，伏地挺身可以用膝盖跪的方式来进行，或者省略掉也可以。

松鼠

松鼠是一种比较胆小的动物，在训练松鼠的时候需要注意训练的时间，和训练的方法才能有很好的效果。这里需要提醒的是，一旦被松鼠咬了一定要注意立即消毒哦！一、1~2个月的松鼠：是最容易驯养的，喂食的时候必须用手抓着松鼠，这样能够让其认识你。然后平时要多把松鼠放在自己手上，多抓抓它，让它习惯被你抓。因为这时候松鼠小不会反抗，很容易养成习惯。二、1个半月的松鼠：这时松鼠基本已经开始会自己活动了，对周围的都很新鲜。切记，只要松鼠一从你身上下来，马上把它抓回去放身上。这样以后带出去，他才不会乱跑。抓的时候记得让它的脚有着力点，不然它会害怕，还有记得多摸摸它，安抚它。三、2~4个月的松鼠：这个时候的松鼠已经有自己的性格了，特别是4月大的松鼠，如果自己养的还好，直接买来就是3月或者以上的大鼠，基本是很难驯服的了！

相信很多的小伙伴不管是学生，还是上班族都想着放假的事情吧，现在国庆已经过了，最近的假期应该就是元旦了，今天我们就来说说2020元旦放假时间安排表。

操作方法

2020元旦放假的时间安排是2019年12月30日-2020年1月1日，一共是会放假3天。

在元旦放假的时候我们可以选择和家人朋友一起外出游玩，因为新的一年，需要新的气象。

有车一族也可以选择自己驾车，自驾游也是很好的选择，高速是不收费的。

我们常年在外的人还可以选择回家多看看父母亲人。

对于一些女同胞来说可以开心的去逛街啊什么的，也是不错的选择。

如果你是一个闲不下来的人，很勤劳，也可以来一天的大扫除，清理一下。

国际儿童节，它是保障世界各国儿童的生存权、保健权和受教育权，为了改善儿童的生活，为了反对虐杀儿童和毒害儿童的节日。下面是小编带给大家的关于小学三年级六一儿童节黑板报资料以及相关图片，欢迎阅读借鉴!

小学三年级六一儿童节黑板报图片(4张)

小学三年级六一儿童节黑板报图片1

小学三年级六一儿童节黑板报图片2

小学三年级六一儿童节黑板报图片3

小学三年级六一儿童节黑板报图片4

小学三年级六一儿童节黑板报资料3：六一儿歌——翅膀

那小小的长了翅膀的心

恨不得飞到太空去

因为

晚上天空的星星

眨眼诱人

想摘满满的

一花篮

送给老师和小朋友

看过“小学三年级六一儿童节黑板报资料及图片欣赏”

小学三年级六一儿童节黑板报资料2：中国抗日儿童团的儿童节

硝烟中的童年难免痛苦和愤怒，但苦难的童年也有明快和热情。中国抗日儿童团的建立，让那时山里的孩子也有了自己的节日――儿童节，不过，那时的儿童节是4月4日。

抗日战争中，中国的晋察冀边区有数以十万计的抗日儿童团员，其中包括著名的抗日小英雄王二小，后来解放战争中的先烈董存瑞，还有更多的儿童团成员经历了波澜壮阔的新民主主义革命之后，成为建设社会主义的骨干。

老儿童团员回忆说，到儿童节这天，只要日本人不来“扫荡”，县里、区里都要组织活动，开大会。有时举行唱歌比赛，有时组织操练，几个村的儿童团还较着劲，看谁歌唱得好，操练得整齐，得了优胜还有奖，奖品是铅笔等。

为提高对付敌人的本领， 军事训练也是儿童团的一个重要内容。边区组织夏令营，把儿童团的骨干集中起来到深山进行训练，他们学打枪、学刺杀、学埋地雷，还进行拉练，搞防空演习。

为提高反“扫荡”能力，儿童团还组织过“冲锋月”活动，将孩子们每天晚上都集中起来，住在一起，半夜进行紧急集合，打背包、越野跑。

小学三年级六一儿童节黑板报资料1：儿童节的由来

儿童节，也叫"六一国际儿童节"，每年的6月1日举行，是全世界少年儿童的节日。

1949年11月，国际**妇女联合会在莫斯科举行理事会议，中国和各国代表愤怒地揭露了帝国主义分子和各国反动派残杀、毒害儿童的罪行。为了保障世界各国儿童的生存权、保健权和受教育权，为了改善儿童的生活，会议决定以每年的6月1日为国际儿童节。

在此以前，世界上的许多国家就有儿童节。1925年，国际儿童幸福促进会倡议建立儿童纪念日，英国、美国、日本等国积极响应，先后建立了自己国家的儿童节，英国规定每年的7月14日为儿童节，美国规定5月1日为儿童节。日本的儿童节很特殊，分男女儿童节，男儿童节5月5日、女儿童节3月3日。我国在1931年也曾经规定4月4日为中国儿童节。

自从1949年确立6月1日为国际儿童节以后，世界各国纷纷废除原来的儿童节，而统一为"六一国际儿童节"。我国中央政府1949年12月宣布：以"六一国际儿童节"代替原来的"四四儿童节"，并规定少年儿童放假一天。

倒走是一种很健康的运动方式，它相对于正常的散步来说，其实会有更多的好处，倒走和正走的发力点是不一样的，那么倒走每天走多久合适呢？

倒走每天多少时间合适

半个小时左右即可。

倒走时，人体的重心向后移，平衡能力变差，容易跌倒，而且人体倒走时对空间知觉感受会下降，如果运动的时间太长，会加重这种现象，因此每天倒走的时间最好控制在30分钟左右，时间太长会增加膝关节的负荷量，并且最好是正向和逆向交替进行，这样可以放松紧张状态的肌肉群。

倒走要天天走吗

不需要每天都走。

身体在运动之后也要休息，因此最好不要天天练习倒走，隔一天练一次的效果是最好的，一个星期锻炼4-5次为宜，而且倒走的时候最好每秒走两步，半个小时就可以走2000米，不过每个人的体质不一样，可以根据自身的实际情况来控制倒走的速度。

倒走的正确姿势

1头的姿势

在倒走时，要抬头，目光平视。可以微微转头，用余光看扫视两边道路。如果担心安全问题，也可以走几步或者间隔一段时间，转头看一下路面，避开障碍物。注意的是头不能转动太频繁，避免频率过快产生头晕。而且建议是从左右轮流转，这样才能保证颈部的运动均衡。

2肩部和手臂的姿势

倒走时，手臂应该是要与脚的节奏保持一致。像向前走时一样的，要形成能自然的摆臂，左脚退时，右手向后摆，右脚退时，是左手向后摆。摆臂的幅度不宜过大，一般是45度那样就可以了。

3腰的姿势

倒走时要求腰部保持正直，但是也不是僵直，要保证腰部能够直但也是放松的状态。能对倒走中的动作起到平衡的作用。

4腿的姿势

一般倒走时，在前面的腿是提供动力的腿，后面的腿是承载全身重量的腿，在这个过程中，两只腿轮流交替。需要保证重心能够在不断的变换中保持平衡。而且双腿要用力挺直，膝盖不能弯曲，能增加了膝关节、股肌承受重力的强度，从而会使膝关节周围的肌肉、韧带、股肌都得到锻炼。

5脚的姿势

倒走中是脚尖先着地，脚后跟后着地。而且因为后退走脚尖是虚着地，主要靠踝关节和足跟骨用力，又使这些相应部位的机能得到了锻炼。

倒走要注意什么

1.倒走的时候尽量不要穿带跟的鞋和拖鞋，这样可以避免扭伤脚踝，而且鞋带也不要系得太紧，以免影响脚部的血液循环。

2.平衡性差、患有骨质疏松的老人不宜倒走，因为倒走这项运动对人的平衡性、协调性和反应能力的要求会比较高，这样人群倒走容易发生危险。

3.倒走的时候最好选择在宽阔或僻静的地方，尽量不要在街道和人流较多的地方练习，而且最好选择一段平直的路面，不需要太长，这样可以来回跑，而且很容易熟悉路径。

伤情鉴定，是指确定受害人被伤害的程度。进行伤情鉴定，需要一定的时间和具体的鉴定流程。下面由小编为你详细介绍伤情鉴定所需的时间和流程的相关法律知识。

伤情鉴定的时间

《人体损伤程度鉴定标准》规定，以原发性损伤为主要鉴定依据的，伤后即可进行鉴定。以损伤所致的并发症为主要鉴定依据的，在伤情稳定后进行鉴定;以容貌损害或者组织器官功能障碍为主要鉴定依据的，在损伤90日后进行鉴定;在特殊情况下可以根据原发性损伤及其并发症出具鉴定意见，但须对有可能出现的后遗症加以说明，必要时应进行复检并予以补充鉴定。疑难、复杂的损伤，在临床治疗终结或者伤情稳定后进行鉴定。

伤情鉴定的实际意义

伤情鉴定的结果，直接关系到罪与非罪、罪重与罪轻。根据损伤的程度，分为轻微伤、轻伤和重伤。

如果致人轻微伤的，根据《治安管理处罚法》的规定，对犯罪嫌疑人进行治安拘留、警告和罚款。给被害人造成损失的，还应承担相应的医药费、误工费、交通费等合理损失。

轻伤，是指物理、化学及生物等各种外界因素作用于人体，造成组织、器官结构的一定程度的损害或者部分功能障碍，尚未构成重伤又不属轻微伤害的损伤。根据《刑法》的规定，故意伤害致人轻伤的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制。

重伤，是指使人肢体残废、毁人容貌、丧失听觉、丧失视觉、丧失其他器官功能或者其他对于人身健康有重大伤害的损伤。根据《刑法》的规定，故意伤害致人重伤的，处三年以上十年以下有期徒刑。

伤情鉴定的鉴定机构

根据《公安机关鉴定规则》第十四条规定，公安机关办理案(事)件需要进行鉴定的，除技术能力原因需要委托其他鉴定机构进行鉴定或者法律另有规定的，应当及时委托公安机关的鉴定机构进行鉴定。

公安机关委托其他鉴定机构进行鉴定，由县级公安机关负责人或者地市级以上公安机关办案单位负责人批准。

委托鉴定单位应当委派办理案(事)件的人员送检。

需要伤情鉴定的情形

根据《公安机关办理行政案件程序规定》第74、75条的规定，对人身伤害的鉴定由法医进行。

人身伤害案件具有下列情形之一的，公安机关应当进行伤情鉴定：

(一)受伤程度较重，可能构成轻伤以上伤害程度的;

(二)被侵害人要求作伤情鉴定的;

(三)违法嫌疑人、被侵害人对伤害程度有争议的。

伤情鉴定的术语定义

重伤

使人肢体残废、毁人容貌、丧失听觉、丧失视觉、丧失其他器官功能或者其他对于人身健康有重大伤害的损伤，包括重伤一级和重伤二级。

轻伤

使人肢体或者容貌损害，听觉、视觉或者其他器官功能部分障碍或者其他对于人身健康有中度伤害的损伤，包括轻伤一级和轻伤二级。

轻微伤

各种致伤因素所致的原发性损伤，造成组织器官结构轻微损害或者轻微功能障碍。

伤情鉴定应带的资料

《公安机关鉴定规则》第十六条规定，委托鉴定单位应当向鉴定机构提交：

(一)《鉴定委托书》;

(二)证明送检人身份的有效证件;

(三)委托鉴定的检材(病历复印件、化验单、医学影像片等);

(四)鉴定所需的比对样本;

(五)鉴定所需的其他材料。

《鉴定委托书》应当填写下列内容：

(一)委托鉴定单位全称;

(二)送检人姓名、职务、证件名称及号码、通讯地址、联系电话、传真和邮政编码;

(三)委托鉴定机构全称;

(四)鉴定涉案(事)名称、案件编号和简要情况;

(五)原鉴定情况;

(六)送检的检材和样本名称、数量、性状、包装，检材的提取部位及提取方法等情况;

(七)具体明确的鉴定要求;

(八)其他必要的情况说明。

鉴定机构应当在受理鉴定委托之日起七日内作出鉴定意见，出具鉴定文书。法律法规、技术规程另有规定，或者侦查破案、诉讼活动有特别需要的，鉴定机构可以与委托鉴定单位另行约定鉴定时限。

饺子皮在家是可以自己做的，自己做的饺子皮味道也是很好的，那么饺子皮加鸡蛋有什么用呢，饺子皮醒面时间越长越好吗，下面一起来看看吧。

饺子皮加鸡蛋有什么用

1、让饺子皮更筋道

制作饺子皮在和面的时候加入鸡蛋清，可以让面团更筋道，可以使皮擀得较薄，表面光滑，而且饺子煮时不易破皮，煮出来的饺子汤较清，饺子的口感更好。

2、让饺子更营养

鸡蛋中的蛋白质含量丰富，在饺子皮中加入鸡蛋，包出来的饺子更加营养好吃，有助于儿童成长发育、提高机体免疫力。

饺子皮醒面时间越长越好吗

不是，半小时即可。做饺子皮的时候需要醒面，因为经过醒面的饺子皮会更软，更有弹性，不醒面则会导致做出来的饺子皮缺乏弹性。但是一般做饺子皮的醒面时间为半小时左右，时间长了面团会变干，而且也耽误包饺子的时间。

饺子皮太厚煮不熟怎么办

1、改煮为蒸

饺子如果因为皮厚煮不熟，为了避免煮久了表皮破裂，可以将饺子捞出，放入蒸锅中蒸熟。

2、加冷水继续煮

如果饺子皮厚比较难煮熟，可以在锅中的水烧开了之后，加入一碗冷水，盖上锅盖继续煮，再次煮开之后再加冷水，直到加了三次冷水煮开之后，饺子的皮和馅基本上也就煮熟了，还能够避免在高温下煮久了把皮煮破。

饺子夹生怎么处理

1、饺子夹生，可以冷水下锅，重新煮一遍。

2、如果担心重新煮一遍会将饺子皮煮破，可以将饺子上锅蒸熟。

3、夹生的饺子也可以放在平底锅中，加入油煎一会，煎好后放入少量水，盖上锅盖焖一会，不仅能够将饺子闷熟，吃起来也更香。

开斋节，即斋月的结束。开斋节是伊斯兰教徒一年中一个重要的节日。开斋节也是伊斯兰教历太阴年的十月一日。那么你知道开斋节是几月几日？2017年开斋节是什么时间几月几号？下面小编为你解答。

开斋节节日由来

斋月，是伊斯兰教历九月，回族等信仰伊斯兰教的民族习惯称它为“‘莱麦丹月”。这一月，回族等穆斯林在东方发白前，吃饱喝足，东方发晓后至太阳落山前，禁止行房事，断绝一切饮食。斋戒是伊斯兰教规定的每个穆斯林必须履行的“五功”之一。

斋戒期满，就是回族等民族一年一度最隆重的节日之一棗开斋节。

开斋节是阿拉伯语“尔德·菲土尔”的意译。开斋节在各地尽管称谓不同，但实际上就是一个规模盛大、礼仪隆重的节日。在开斋节前夕，首先要做好扫尘、理发等清洁工作。凡在外面工作的、做买卖的、出差的回族，都要提前赶回家中。

开斋节要过三天。回族从第一天拂晓开始就热闹起来，家家户户都要早早起来，打扫院内院外和巷道厕所，给人一个清洁、舒适、愉快的感觉。成年回族个个都要洗大净、沐浴净身。小孩子也都个个把脸洗得干干净净，头发梳得光光亮亮的。男女老少都换上自己喜爱的新衣服，回族群众聚会和活动的场所棗清真寺，节日里也被打扫得干干净净，有的地方还专门布置一番，悬挂“庆祝开斋节”的巨幅横标和彩灯。大约到了早晨八点以后(有的地方以敲响会礼钟声为准)，回族群众个个腋下夹个毯子和小拜毡，从东南西北，四面八方，汇集到清真寺。有的地方因参加会礼的回民达万人之多，清真寺容纳不下，就另选择一个地势平坦、宽敞干净的场地。当阿訇宣布会礼开始，回族群众铺下毯子或小拜毡，脱下鞋子，老老少少自动向西方跪成很整齐的行列。立即向圣地麦加古寺克尔白方向叩拜。

这种会礼比平时主麻日的聚礼要隆重得多，即使刮风下雨也无所畏惧，情绪仍很高涨。会礼中，放眼望去，白帽耀眼，犹如一片银河。礼拜后，回族群众齐向阿訇道安，接着全体互说“色俩目”(和平、平安、安宁)问候。整个会礼结束后，由阿匐带领游祖坟，念锁儿(选读)，追悼亡人。然后恭贺节日，串亲访友。

节日中，家家户户炸撒子、油香、课课、花花等富有民族风味的传统食品。同时，还宰鸡、兔、羊等，做凉粉、烩菜等。互送亲友邻居，互相拜节问候。

在节日里，除了邻居朋友相互拜节外，已婚和未婚女婿要带上节日札品给岳父母拜节。拜节的时间要早。回族当中流传一句俗语，叫作初一、初二拜节，初三、初四拜鳖，如果拜节迟了，会带来一些不愉快的事。

有许多回族青年在开斋节举行婚礼，使节日更加热闹，更增添节日气氛。

随着社会的发展，回族的开斋节也增添了不少新的内容。全国回族聚居的一些地方，除节日参加会礼等活动外，还参加一些娱乐活动。如辽宁鞍山市的回族青年，在节日里喜欢耍狮子舞，踩高跷；河北仓州地区的回民在节日里喜欢表演武术；西北一些青年节日里喜欢唱花儿、摔跤、扳手腕、拔腰、拧手指头、打扑克；城市里一些回民喜欢游公园等等。#p#副标题#e#

2017年开斋节是几月几号？

开斋节又称“大尔代”节，时间是伊斯兰教历的10月1日。中国新疆地区称为“肉孜节”。开斋节也叫尔德节。“尔德”是阿拉伯语“尔德· 菲图尔”的音译，也是回族隆重的节日。回族有的称其为“大尔德”，也有称其为“小尔德”。

开斋节是伊斯兰三大宗教节日之一。伊斯兰教有其本身历法，以月球环绕地球的运行来计算，亦即是阴历。与中国农历不同，它没有用闰年来调整与阳历的同步关系。伊斯兰历第九个月称为"莱麦丹"，就是教徒守斋的月份，每三年向前提早一个月，因此有时在冬天出现，有时在夏天。按照目前的日出日落时间，教徒需由早上约四时二十分起守斋，至傍晚约七时十分才可吃简单清淡的晚餐。

各族开斋节区别

从称谓上讲，维吾尔族称开斋节为“肉孜节”，“肉孜”是波斯语，意思就是“斋戒”。宁夏部分地区的回族穆斯林称它为“小尔德”，甘肃、青海等地的回族穆斯林称它是“过年”。

从重视程度上，回族将开斋节视为最大的节日，但维吾尔族认为古尔邦节(宰牲节)是最大的节日，所以在新疆，政府规定：古尔邦节穆斯林放假三天，非穆斯林放假一天；开斋节穆斯林放假一天，非穆斯林照常上班。

根据各地的风俗习惯，庆祝形式不尽相同，有的炸油香制美食互赠或款待亲友；有的请阿訇诵经祈祷；有的聚会联欢等。

开斋节是几月几号相关

开斋节节日介绍

开斋节是伊斯兰教三大节日(圣纪节/伊斯兰教历三月十二日、开斋节/伊斯兰教历十月一日、宰牲节/伊斯兰教历十二月十日)之一。中国回族、维吾尔族、哈萨克族、乌孜别克族、塔吉克族、塔塔尔族、柯尔克孜族、撒拉族、东乡族、保安族等少数民族共同欢度的节日。在伊斯兰教历10月1日，又称拉玛丹节，中国新疆地区称肉孜节(Roza，波斯语，意为斋戒)，回族群众称之为“大尔德”。开斋节是阿拉伯语“尔迪菲图尔”的意译 (“尔迪”就是节日的意思)。

按伊斯兰教法规定，伊斯兰教历每年9月为斋戒月，伊斯兰教历的9月，穆斯林习惯用阿拉伯语称呼为“莱麦丹”月，“莱麦丹”是练的意思，即练思想、练意志、练身体，也称“斋月”，通常也称“封斋”、“把斋”。凡成年健康的穆斯林都应全月封斋，即每日从拂晓前至日落，禁止饮食和房事等。封斋第29日傍晚如见新月，次日即为开斋节；如不见，则再封一日，共为30日，第二日为开斋节，庆祝一个月的斋功圆满完成。

伊斯兰教法规定在节日进行下列七件事是可嘉行为：①拂晓即吃食物，以示开斋；②刷牙；③沐浴；④点香；⑤穿洁美服装；⑥会礼前交“菲土尔·赛德盖”(开斋施舍)；⑦低声诵念赞主词。

开斋节节日习俗

据伊斯兰教经典记载，伊斯兰教初创时，穆罕默德在斋月满时进行沐浴，然后身着洁净的服装，率穆斯林步行到郊外旷野举行会礼，并散发“菲图尔钱”(开斋捐)表示赎罪，以后相沿成俗。

节日会礼前，回族群众都履行这种交纳课税的义务，通常按各家人口多少计算，舍散“菲土尔”钱。回族群众一般都自己愿意履行这种义务，否则就失去了斋戒的完美性。

开斋节时，成年回族穆斯林个个都要洗大净，沐浴净身。男女老少都换上自己喜爱的新衣服。回族群众聚会和活动的场所——清真寺节日前该维修的维修，节日里也都打扫得千干净净，有的地方还专门布置一番。大约到了早晨八点以后，回族群众个个腋下夹一个小毯子或小拜毡，从东南西北，四面八方，汇集到清真寺。当阿訇宣布会礼开始，回族群众铺下毯子或小拜毡，脱下鞋子，立即面向圣地麦加古寺克尔白方向叩拜。礼拜后，回族群众齐向阿訇道安，接着全体互说“色俩目”问候。整个会礼结束后。由阿訇带领祖坟念锁儿(《》选读)，追悼亡人，然后恭贺节日，串亲访友。

节日中，家家户户炸油香、馓子、花花等，同时，还宰鸡、兔、羊，做凉粉、烩菜等，互送亲友邻居，互相拜节问候。一般中年妇女在家待客，年轻夫妇、未婚婿要带上礼物，在节日的第一、二天去岳家给岳父母拜节。许多青年还在佳节举行婚礼。节日期间回族的小辈要上门给长辈拜节。哈萨克族、塔吉克族、柯尔克孜族等还举行叼羊、赛马、射箭等活动。节日时的马也与平日不同，马身上扎满红色布标，马鬃和马尾上用红色绸束上几团野鸡毛；马鞍和套头的皮带上，系满各种花饰。

随着社会的发展，回族的开斋节也增添了不少新的内容。全国回族聚居的一些地方，除参加聚礼等活动外，还参加各种娱乐活动。如辽宁省鞍山市的回族青年在节日里要耍狮子舞、踩高跷；河北沧州地区的回民在节日里喜欢表演武术；西北一些青年节日里喜欢摔跤、扳手腕，拧指头等；城市里一些回民喜欢游公园等等。

开斋节节日意义

穆斯林重视尔德节的庆祝活动。依照经训教导，在节日里，穆斯林沐浴净身，换上最美的或最干净的衣服。开斋节那天不许延长或额外守斋戒，也不许可无节制地吃喝。开斋节是宗教大集会，穆斯林从各方聚会在一起礼拜、祈祷、记念真主，互相问候、关怀和友好。

开斋节是伊斯兰宗教节日，必须以伊斯兰方式来庆祝。活动的主题当以记念真主和学习先知为主题。尔德节不是民族文化节日，因此阿訇不允许将尔德节降格为一般、地方或少数人的娱乐活动。阿訇解释，民族节日活动的目的是寻求欢乐、节日休息、互相送礼、借机吃喝。而尔德节日的主题则必须以崇拜真主、记念穆圣为核心内容，否则就是伪尔德节。如果排除信仰目的，那么，伪尔德节就不是把穆斯林引向光明，引向正义，而是引向错误，引向罪恶。因此那种偷梁换柱式的伪尔德节，穆斯林是坚决反对的。

穆斯林的尔德节不是休息日，也不是单纯娱乐日，因为穆斯林的功课和职责时刻不能放松，一天也不能缺少。在记念真主和穆圣的节日里，责任只能加重，不能减少，穆斯林绝不许可把开斋节或宰牲节搞成庸俗的娱乐日。

开斋节是穆斯林的珍贵日子。节日里，每个穆斯林都有幸参加各种祈祷和礼拜活动，以提高个人品性和道德修养，指望真主予以更多恩典和收获。

开斋节也是穆斯林自我反省、自我更新、仁慈好施的日子。开斋节应当更多地想到平日可能被遗忘的老人、亲友、孤寡和穷人。由于穆斯林是祈求真主赏赐恩惠，所以首先应当感赞的是真主已经赏赐人们的恩典，并以自己富裕的条件和施舍给那些需要精神和物质帮助的人以力所能及的援助。通过一次成功的尔德节日，个人、家庭和社会都将在真主的绿荫下提高一个精神阶梯。

开斋节的日期是循环的，三年提前一个月，按阴历计算，遇到3的倍数就会变动一次。

排骨不仅可以碳烤，还可以用烤箱烤，烤出来的排骨浓香可口，颜色鲜艳，让人谗言欲滴。那么，烤箱烤排骨多长时间？烤箱烤排骨多少度？

烤箱烤排骨的温度时间

其实，排骨一般需要腌制两小时以上，然后烤炉热了之后，第一次进烤炉的时间应该长一点，大约1个小时，而且要包上锡纸，让排骨还能保留其水分，如果一下子就烤干了，是很容焦的。然后第二次进烤炉的时间就应该短一些，而且温度也不宜太高，最好控制在15分钟左右。所以，两次进烤炉不需要超过一个小时三十分钟。

烤箱烤排骨好吃吗

烤排骨是用烤箱烤制的一道家常菜品，制作原料主要有排骨，盐，排骨酱等，口感香甜少辣，细嫩酥软，蜜汁可口。

另外，如果家里面没有烤箱，怎样做这道菜呢？其实也是可以的。先把排骨煮至8成熟，然后腌制。腌制好后，锅烧热，到少许油，加入配菜煸炒，然后加入排骨翻炒即可。

烤箱烤排骨的做法

制作过程：

1、将豆豉、酱料、料酒、大蒜、姜片、糖、蚝油、辣椒粉、水全部放入食品料理机的搅拌杯。

2、用料理机搅打成为稠厚的豉汁酱。

3、肋排洗净用厨房纸巾擦干。

4、将豉汁酱和肋排混合拌匀，密封放入冰箱腌制4小时以上或腌制过夜。

5、烤箱预热至上下火200℃。腌好的肋排，抹去表面多余的豉汁，放在锡纸上。

6、用锡纸将肋排完全的包起来。

7、将包好的肋排放在烤盘上，放入预热好的烤箱中层，烘烤50分钟（本食谱所用烤箱型号为长帝CKTF-32GS）。

8、烤50分钟以后，取出烤盘，用筷子等工具将锡纸一头打开，倒出多余的汤汁，再将锡纸完全打开并移走（小心烫手）。将除去锡纸的肋排摆在烤盘上，重新放入200℃的烤箱，烤5-8分钟即可出炉食用。

小贴士

1、腌肋排剩下的豉汁酱不要浪费，在豉汁酱里加入3大勺（45克）清水拌匀，倒入小锅煮开以后，得到的豉汁可以用来蘸烤好的排骨食用，非常美味。不仅如此，煮好的豉汁还能用来蒸鱼或制作其他豉汁料理。

2、制作这款排骨的时候，我的肋排切得比较长，500克肋排一共切了4条。这样制作比较省事。当然你可以切成小短块，只是包锡纸的步骤会稍微费事一些。

3、根据自己嗜辣的程度，可酌情增减辣椒粉的用量或省略辣椒粉。