染发好还是焗油好对身体的危害哪一个大【20篇】

KTV工作难度不大，只要肯吃苦就能可以被录取。但是，KTV有晚班会给身体造成很大伤害。去KTV工作对身体有哪些危害?经常在吵闹的KTV里工作容易遭受噪声污染、环境污染，两者对生理、心理都能产生巨大危害不可忽视。下面小编将危害帮您总结一下。

噪声对听力的损伤

噪声对人体最直接的危害是听力损伤。人们在进入强噪声环境时，暴露一段时间，会感到双耳难受，甚至会出现头痛等感觉。离开噪声环境到安静的场所休息一段时间，听力就会逐渐恢复正常。这种现象叫做暂时性听阈偏移，又称听觉疲劳。

但是，如果人们长期在强噪声环境下工作，听觉疲劳不能得到及时恢复，且内耳器官会发生器质性病变，即形成永久性听阈偏移，又称噪声性耳聋。若人突然暴露于极其强烈的噪声环境中，听觉器官会发生急剧外伤，引起鼓膜破裂出血，迷路出血，螺旋器从基底膜急性剥离，可能使人耳完全失去听力，即出现暴震性耳聋。

环境污染对人的健康危害

环境污浊是全方位的，KTV的空气夹杂着烟酒等强烈气体，二手烟对肺部的影响极大，且对全身皮肤也是种考验(青春痘突然增多，皮肤瘙痒)、眼睛在夜间受强光或者彩光刺激很难受，时间久了也许会近视或者短暂失明

对作息的影响

在KTV上夜班的人，皮肤蜡黄，容易衰老，新陈代谢夜间和白天相反，久而久之身体的各个器官都会产生影响，这种影响很难通过休息而重新恢复。而且生理上变得紊乱，生物钟完全失灵。所以建议不要长期在酒吧上班。

KTV作为盈利性的公共场所，一定要不断完善服务水平，经营KTV需要注意哪些问题?要以诚信为本、正规服务为基础，只有这样才能够让企业不断发展壮大。具体可以多关注KTV安全知识，了解更多内容。

近年来，医学家和营养学家们的研究表明，植物油中含有较丰富的不饱和多烯酸，这种物质很容易发生自动氧化而生成过氧化物，下面我们跟着小篇来了解一下老年人偏食植物油对身体有哪些危害？

在脑细胞上形成时，可引起维生素缺乏，殊不知，长期偏食植物油，同样可以引起血管障碍和心脏病，对健康长寿同样不利。

一般情况下，人体的脂质代谢机能正常时，即使摄入较多的饱和脂肪酸，仍能把胆固醇调节到正常水平。当脂质代谢失常时，即使不吃饱和脂肪酸，其胆固醇含量仍会很高。这是由于外来的动物脂肪少时，体内的脂肪会加速分解，并把碳水化合物转化成脂肪，结果会出现继发性高脂血症，促进动脉粥样硬化的形成。

因此，当偏食植物油时，可使体内的不饱和多烯酸增多，从而使体内生成的过氧化物增加。过氧化物不仅可使红细胞膜与线粒体膜受破坏，导致发生溶血等症状，而且还可与蛋白质结合生成老化色素——脂褐素，在皮肤上产生老人斑。如果过氧化物在血管壁上形成时，可使血管老化，造成动脉硬化;在肝脏上形成时，则成为肝硬变的病因之一

在脑细胞上形成时，可引起脑栓塞。它还可使多种维生素，尤其是维生素C氧化分解，失去正常功能，从而影响人体对维生素的吸收利用，导致维生素缺乏。

事实上，无论是动物油还是植物油，都是维持生命的重要营养之一，重要的是必需保持营养物质的平衡，过多或偏食哪一种，对人体健康都不利。因此，老年人在饮食条件日益改善的情况下，应以食用植物油为主，适当食用动物油。食用的动、植物油可根据身体状况和需要及劳动强度的大小科学搭配，较理想的配合方法是在2份植物油中添加0.5～1份动物油，以求得饱和脂肪酸与不饱和脂肪酸两者的比例合理。

这样既可以增加菜肴的美味，又不会导致疾病。

影响婚姻稳定性要求得不到满足的男性，容易出现不同程度的悲观、失望和抑郁情绪，如脾气暴躁，对周围的环境不满意，甚至失去生活的信心，责骂老伴等。有些性格外向、擅长交际的男子，就可能借机另寻新欢。那么，老人压抑性欲对身体的危害呢?小编就为您分享一些相关的常识知识，希望对您有所帮助。

现实生活中，很多老人朋友对性爱持消极太多，特别是有勃起状态不过质量效果的老人朋友。传统观念也让老人觉得年龄大了对这事没有太苛求，进而久而久之造成性压抑。殊不知老人性压抑往往不利身体健康。

世界卫生组织曾提出如下概念：“性健康是指具有性欲的人在躯体、感情、知识、信念、行为和社会交往上健康的总和，它表达为积极健全的人格，丰富和成熟的人际交往，坦诚与坚贞的爱情和夫妻关系。”尽管如此，许多老年男性仍对性生活持消极态度。您或许不知道，刻意压抑性欲会有下列危害：

性机能下降性要求长期受到压抑而得不到满足，久而久之易致性条件反射消退，进而出现性欲减退、阳痿等症。

生殖系统炎症由于性欲受到压抑精液不能排泄，会在某些组织中造成淤积、充血，导致前列腺、精囊等无菌性炎症，表现为腰酸背痛、会阴不适、阴囊、附睾胀痛、尿道刺激等症状。

如果你对疾病对中老年人性生活有哪些影响如何应对？老年人性爱应适度＂性福＂莫强求？老年朋友过性生活的注意事项有哪些吗？适当的性生活，有助于保持脑年轻，防止脑老化？老年人性生活注意事项？老人过性生活的技巧与禁忌事项？等有关老人性生活方面的问题还有疑问，请继续关注老人性生活禁忌安全常识栏目。

大家知道旅行中常见不良饮食习惯有哪些吗?旅行期间暴饮暴食是种不良的生活习惯。根据发生的频率和心理作用会发展成暴食症。岁末年初，宴请、聚餐的机会增多，因此暴饮暴食成为一种常见的“节日综合征”。接下来小编给大家介绍一下旅途中暴饮暴食对身体的危害，请大家好好阅读一下。

暴饮暴食会给人的健康带来很多危害，偶尔暴饮暴食可能会导致呕吐、腹泻、消化不良，甚至引发急性胰腺炎，重症急性胰腺炎患者常发生低血压、休克，甚至出现多器官功能衰竭等。胃一下子接受大量的食物，也容易引起急性胃扩张。吃的过多，血流大量聚集到胃肠部，供应心肌的血流就会相对供应不足，从而诱发心绞痛。“三高”人群过多摄入脂肪还可能造成血粘度升高，诱发血栓形成，造成心肌梗死。

暴饮暴食之后首先要做的应该是消食，帮助胃部恢复正常。

第一步、暴饮暴食后胃肠变得脆弱，无法正常消化，日常生活中应当提醒自己注意促进肠胃蠕动。为了不给胃肠造成额外的负担，应当用温热的绿茶来取代冷饮来帮助消化器官运动。此外，饮食方面也要尽量选择温和、易消化的食物。

第二步、伸缩胃部。吃多了好后悔啊!胃撑得都没弹性了”，暴饮暴食后总少不了这样类似的抱怨。此时胃部正处于疲劳状态，应当尽量帮助胃部伸缩。胃部伸缩很简单，只需要一个枕头便可以搞定。伸缩胃部可以让更多的血液流经胃部，促进消化。消化得好的话，还可以避免堆积多余的脂肪。

第三步、生姜不但含有助消化的酶还能促进热量燃烧。除此之外，苦瓜中含有的亚油酸，还有海藻类中富含的岩藻黄素都能够有效帮助燃烧热量，避免脂肪堆积。暴饮暴食后要做的不是禁食，想办法燃烧掉热量才是当务之急。

第四步、保持身体温暖，脂肪分解就会加速，热能消耗过快，肌肉却不会因此消耗，但是要注意多喝水

以上的内容由提供，如有雷同，实属巧合，希望大家能继续关注我们，并多提宝贵意见。我们将以更丰富的旅游饮食安全小知识来回报大家。

对手机辐射的看法各不相同。

[·铅]辨别真伪，辨别是非。是时候每周说一次实话了。今天的内容与手机辐射有关。如今，手机几乎人人都有，有些人甚至随身携带几部手机。关于手机辐射对健康造成危害的谣言也越来越多。最严重的一个说手机比吸烟对人体更有害。使用手机超过10年的人患脑癌的风险会增加一倍。手机真的这么可怕吗？手机辐射会对我们的身体有害吗？

在搜索引擎中，输入手机辐射，下面的搜索关键词会自动出现很多，比如手机辐射对身体的危害，对孕妇的影响，对胎儿的影响等。大量的搜索查询表明，每个人都非常关注手机辐射的问题，关于手机辐射对人体危害的各种谣言一直在流传，比如使用耳机来避免辐射，其中有一个广为流传的说法是，手机只剩一个手机时最好不要打电话，因为辐射是平时的1000倍。真的是这样吗？手机辐射对人体有什么影响？电量与手机辐射密切相关吗？记者首先对公众对手机辐射的看法进行了调查和采访。

问题1:你认为你的手机里有辐射吗？

在记者随机的街头采访中，95%的人认为手机有辐射，而5%的人不确定。

问题2你认为手机辐射对人体有害吗？

面对手机辐射是否对人体有害的问题，73%的人认为手机辐射可能对人体有害，而27%的人认为手机辐射对人体影响不大。

问题3:你通常用耳机打手机吗？

至于是否使用耳机打手机，绝大多数人说他们没有使用耳机的习惯，近20名受访者中只有一人说他们经常使用耳机打电话。

问题4:在什么情况下你认为手机的辐射是高的？

公民最常使用的时间段

晚上或者信号好的时候

夜晚

打电话时

晚上睡在床边时

充电时

当没有电的时候

对于手机何时会发出大量辐射的问题，答案是多种多样的。真相是什么？手机有辐射吗？这种辐射会影响人类健康吗？辐射水平之间有什么关系？一旦查明真相，调查将继续进行。

现在有很多人都喜欢熬夜玩手机，而且经常会玩到很晚，但是熬夜玩手机对身体是有伤害的，那么熬夜对身体的伤害有哪些呢？熬夜有哪些危害呢？下面大家就跟着小编一起来看看吧！

晚上这事太晚对身体伤害十分大

伤害一：耳聋耳鸣

睡眠不足易造成内耳供血不足，对于听力是有损伤的，经常熬夜甚至会导致耳聋。

伤害二：肥胖

熬夜的人经常吃“夜宵”，不但难消化，隔日早晨还会食欲不振，造成营养不均衡，引起肥胖。

伤害三：皮肤受损

皮肤在晚10—11点进入保养状态，长时间熬夜，人的内分泌和神经系统就会失调，使皮肤干燥、弹性差、晦暗无光，出现暗疮、粉刺、黑斑等问题。

伤害四：记忆力下降

熬夜者的交感神经在夜晚保持兴奋，到了白天就会出现没精神、头昏脑涨、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝等。时间长了，还会出现神经衰弱、失眠等问题。

伤害五：肠胃危机

人的胃黏膜上皮细胞平均2—3天就要更新一次，并且一般是在夜间进行的。如果夜间进餐，胃肠道得不到休息，会影响其修复过程。

经常熬夜对于胃的伤害也是很大，长期熬夜的人胃通常不太好。

伤害六：免疫力下降

经常处于熬夜、疲劳、精神不振的状况，人体的免疫力会跟着下降，感冒、过敏等就会不期而至地找到你头上。

伤害七：心脏病风险

长期“黑白颠倒”的人，不仅脾气会变坏，内脏也得不到及时调整，使心脏病的患病几率升高。

熬夜给我们心脏也是会带来负担的，所以千万不要经常熬夜哦。

熬夜对身体的副作用

扰乱作息时间

经常熬夜扰乱作息时间就会导致睡眠不足，损失次日的记忆力。

降低睡眠质量

长远来看，缺乏足够的睡眠会导致神经毒素积聚，从而使我们更难以获得良好的睡眠质量。

降低工作效率

往往因玩手机而推迟睡觉的次日，我们的精神会不足，注意力不集中，工作及学习效率也会大打折扣。

容易患抑郁症

晚上长期熬夜的话，褪黑激素水平被一直，人体生物钟被关闭，更容易患上抑郁症。

增加肥胖风险

通过扰乱褪黑素分泌和作息时间，熬夜也会扰乱控制饥饿水平的荷尔蒙分泌，潜在地增加肥胖风险。

造成视力损伤

现有一些证据表明，黑暗中玩手机会导致视网膜过度劳累，从而有可能损伤视力，患近视、散光、视力偏差等眼部问题。

结语：通过小编的介绍大家现在对于熬夜的危害已经有一定的了解，希望对大家能够有所帮助，熬夜的危害还有很多，所以经常熬夜的便宜们最好改掉这些坏习惯哦，不然对身体的伤害是很大的。

作为“酸甜苦辣”四味之一，“辣”向来深受人们喜爱。在生活中，部分朋友甚至可能要吃一点辣才能下饭，不然吃不下东西去。然而在生病的时候，经常听到“忌辛辣”这一点，那么吃辣的危害有哪些呢？

1、心血管疾病

导致心血管疾病出现是因为在辣椒当中含有辣椒素，这种物质在进入人体之后会导致心跳加快，也会让血液循环混乱，严重还可能会引发心血管疾病并危及患者的生命安全。

2、胃肠道疾病

经常吃辣椒会伤害胃部，胃部是比较敏感的一个器官，如果经常吃辣椒会刺激胃粘膜并引发胃炎，而且有些患者吃辣椒还会出现腹泻的肠道病症。

3、肾病

食物在进入到人体之后需要经过肾脏代谢，肾脏会将代谢产物排出身体之外，但是如果经常吃辣，一些辣椒元素就会留在肾脏里边，长时间下去肾脏遭受着辣椒的刺激就会导致肾功能出现改变。

吃辣的危害有，会引起心血管疾病、胃肠道疾病、肾病等，所以吃辣一定要适量，不宜过多。

鱼豆腐是很多人喜欢吃的一种食物，鱼豆腐口感非常的软嫩鲜美，外面的火锅、麻辣烫、烧烤等等都有鱼豆腐，鱼豆腐味道虽好，但是也不能吃多了。

鱼豆腐吃多了对身体好吗

提到“豆腐”，人们一般会想到由黄豆制成。但其实许多号称豆腐的产品，和黄豆关系不大，营养价值远不及真正的豆腐，甚至还可能给健康带来危害，可谓豆腐中的“伪君子”。鱼豆腐。很多人涮火锅，都会来上一盘鱼豆腐。虽然其成分里可能含有少量的黄豆，但主要原料为鱼浆，遗憾的是，鱼浆的来源和品质却难以保证。鱼豆腐中往往含有大量的糖、油和盐，并且含有具有增稠等作用的修饰淀粉，徒增热量却无营养，此外，修饰淀粉中还含有一定量的磷酸，吃多了会伤害骨骼。

鱼豆腐一直以来都有一个非常大的争议，那就是鱼豆腐里面到底有鱼没。做鱼豆腐的厨师表示鱼豆腐里肯定有鱼，而对海鲜过敏的人就站出来说“瞎说!要真有鱼的话，我吃了怎么没过敏啊”。首先，我们先向这位用生命来寻求真相的勇士致敬，其次，我作为一个旁观者来说，我认为是这位勇士吃到的是山寨的鱼豆腐。不然，此题无解。众所周知，民间大神的山寨能力不可小嘘，而按照刚刚那位厨师所说，鱼豆腐里确实有鱼肉，那么问题来了，鱼豆腐的成本那么高，哪些烧烤摊一串4个鱼豆腐才两块钱，他们赚什么，用爱发电吗?显然不是。通过多方考察和分析，最终可以肯定的是，鱼豆腐的确有两个版本，一种是以鱼肉为主料，绞成鱼泥后和其他辅料混合，然后挤压成块状油炸而成;另一种则是民间大神为了降低成本直接用淀粉和调味品加工出来的。

还好就是山寨的鱼豆腐本身是没有危害的，但作为高价鱼豆腐的替代品，已经是很还原了。那么问题来了，一种是真鱼豆腐，另一种是真豆腐，大家会如何选择呢?我个人认为的话一直吃真鱼豆腐价格上可能会有不小的负担，而偶尔吃一下烧烤摊的山寨食品也无可厚非。不过，说到鱼豆腐，选择的鱼豆腐已经不止是存在于烧烤摊上了。已经很好的成为休闲食品的一种了，并且还成功的进入了一些餐厅的餐桌上。而全国“三大菜系”之一的黄焖鸡也早就引进了鱼豆腐这种石材，开发出了黄焖鱼豆腐这种独特料理，成功的捕获一大堆美食爱好者。

你以为鱼豆腐进入热菜就会停下它的脚吗?不，显然不会。有些厨师别出心裁的将鱼豆腐切成片，和海蜇、黄瓜片等调成精美凉菜，也是好吃到不行。此外鱼豆腐作为新一代万能菜，鱼豆腐炒茄子、炒西兰花、炒蘑菇，甚至煲粥都用鱼豆腐，简直无所不用其极。鱼豆腐作为二次开发的菜品成功的受到了一大部分美食爱好者的喜爱，更是阴差阳错出现的“山寨鱼豆腐”让海鲜过敏体质的人，也能假装自己可以吃鱼了。总之，我爱吃鱼豆腐，并且不爱挑刺。

鱼豆腐的危害

一口鱼豆腐吃下9种添加剂。调查发现，以桂冠牌鱼豆腐串为例，一块鱼豆腐中就有修饰淀粉、大豆分离蛋白粉、小麦淀粉、调味剂、胡桃木烟熏液、结着剂、木糖、海藻糖和甘氨酸等9种食品添加剂。

首都保健营养美食学会副会长王旭峰告诉《生命时报》记者，加工食品为了提升口感、增加风味和延长保存期，一定会使用食品添加剂，只要加的种类和量合法，是不会出问题的。但是，食品添加剂使用太多，会让人尝不到食物原本的风味。况且，长期大量摄入食品添加剂，会危害儿童的健康，而对成年人的危害仍然未知。

市售火锅底料及肉丸等速冻火锅食品中，最常见的食品添加剂是增稠剂、增鲜剂、甜味剂、着色剂(色素)、护色剂(亚硝酸盐)、香料、抗氧化剂，甚至水分保持剂、防腐剂等。增稠剂增加口感，增鲜剂增加风味，着色剂为蟹棒、蛋饺等穿上最接近“真食物”颜色的外衣，抗氧化剂、防腐剂则为了避免产品腐坏。

鱼豆腐的制作

随着人们生活水平的逐步提高和生活节奏的日益加快，人们对饮食的要求也越来越高，要求既鲜美可口又快捷方便，于是许多家庭用方便食品便应运而生。鱼肉营养丰富，味道鲜美可口，但在家中做起来费时费力，于是一大批鱼肉类半成品食品也走进了千家万户。鱼豆腐是近年来兴起的一种营养方便食品，其营养丰富，味道鲜嫩可口，可以用于火锅、涮锅、冷拼、炖菜。本文就鱼豆腐的制作进行详细的说明。

一、配比(单位：kg):

鱼肉100、猪骨油10、食盐1.8、味精0.6、白糖1、富丽磷1、脆丸素1、豆腐王0.4、卡拉胶3、淀粉10、水60、鸡蛋清20、鱼香膏95060.6、料酒适量。

二：操作工艺%

原料肉解冻→绞制→擂溃→打浆→装模→蒸煮→冷却→速冻→包装储存

三、工艺要点

①解冻：鱼肉用扒皮海鱼，自然解冻后剔除残留的鱼骨，最终肉温控制在0℃—4℃;

②绞制：原料肉解冻后用直径12mm孔板绞碎，绞制后置于0℃—4℃的环境中备用;

③擂溃：将卡拉胶和一小部分淀粉(从淀粉总量中取出)先进行干混合，然后加适量的水(从水总量中取出)溶解，再将溶液加热至微沸，使卡拉胶充分溶解，进一步水合，保持微沸状态10—20分钟，然后冷切至10℃以下放入原料中擂溃。在鱼豆腐的生产工艺中，擂溃是关键工艺之一。擂溃过程中的时间和温度的控制直接影响了产品质量。实践证明，将擂溃时间控制在40—55分钟，温度控制在8℃—10℃时所得的肉浆最佳;

④打浆：将擂溃好的原料放入打浆机中，加入其它辅料，打浆至肉糜均一。打浆过程中用冰水控制温度，确保肉浆出锅温度在10℃以下;

⑤装模：将打好的浆装入已洗净、消毒的专用模具中，压平，封口;

⑥蒸制：在蒸笼中用旺火蒸约40分钟;

⑦冷却，速冻，包装入库。

鱼豆腐怎么做好吃

1、水煮

鱼豆腐是可以水煮的，可以自己搭配一些调料。先在锅中烧水，待水开之后将食材放入，煮鱼豆腐的时候可以加些白菜、青菜等素菜，这样味道更好。水煮你可以准备一些酱汁倒入水中，这样水中会更入味。水煮鱼豆腐是最简单的一种做法，有条件也可以加高汤煮或者骨头汤。

2、鱼豆腐汤

要说比较简单又家常的鱼豆腐的做法，可以考虑鱼豆腐汤。做鱼豆腐汤过程是比较简单的，可以准备现成的鱼豆腐，这样做的话就可以了。先将鱼豆腐洗干净，之后做汤。在锅中烧水，水开后放入鱼豆腐，加些白菜，煮熟之后出锅即可。

3、烧烤

如果家里有烤盘或者烧烤架，也可以做鱼豆腐的烧烤，鱼豆腐烧烤可以准备烧烤签，然后就可以把鱼豆腐放在烤盘上或者烧烤架上，这样做的话需要自己准备调料。鱼豆腐烧烤放在烧烤架上一定要把火烧起来的，烧好之后才能把鱼豆腐放上去。烤鱼豆腐烤至两面都为金黄色，然后准备烧烤的汁和油，这样五年以后就可以直接食用。

假发胶对身体有哪些危害?假发胶中含有乳胶颗粒、溶剂，这两种物质都是导致人体患癌的主要成分。接下来请大家来了解一下假发胶的危害，请各位认真阅读哦。

假发胶对身体有哪些危害?小编总结如下：

根据英国广播公司报道，英国伦敦大学帝国学院的一项研究发现，孕妇在怀孕初期接触美发用品，如发胶、摩丝、定型水等，可能会增加男婴患尿道下裂的风险。这一疾病会严重影响排尿功能，甚至破坏生育能力。“成年男性如果长期使用美发产品，对其生育能力也有巨大伤害。

研究指出，这可能是因为发胶中含有化学物质邻苯二甲酸盐，它会破坏雄性激素水平。北京协和医院泌尿外科主任医师李宏军告诉记者，现代研究已经证明，防腐剂、塑料袋、美容美发用品等含有雌激素样作用的物质，它们会影响男性性腺发育，破坏内分泌轴的调控作用，导致激素水平异常。对于男婴来说，可能导致性腺发育不全综合征，包括尿道下裂、隐睾;对于成年男性而言，则可能诱发弱精子症和睾丸癌等。

研究结果表明，假发胶中的甲醇含量严重超标，成为毒发胶。根据国家《化妆品卫生标准》GB7916-1987，发胶甲醇含量应小于等于0.2%，但一些送检的发胶中甲醇甚至高达83%，甲醇含量高达标准的410多倍!我们中的许多人并不知道，喷在自己头发上的所谓发胶其实是有剧毒的。

据专家介绍，甲醇毒性很大，吸附性很强，一旦吸入人体后可迅速分布在机体各组织内，其中以脑脊液、血、胆汁和尿中最高，眼房水和玻璃体液中的含量也较高，对眼睛的视神经有萎缩作用，直接导致失明。因甲醇做的发胶吸附很强，美发师在给顾客喷施时，一不小心很容易会粘到脸上和身上，长期如此接触，就会伤害皮肤，导致溃烂等疾病的发生。

以上内容由调查整理，希望大家采纳。关于如何安全使用发胶，小编会在下期易燃液体知识讲座中给大家做详细解答，敬请关注。

一生中最不能碰的就是毒品，这是很多戒毒者的共鸣。一旦吸食可卡因之后，很容易出现上瘾的现象，而且还会给自己的身体以及正常的生活造成无法挽回的危害。吸食可卡因对身体有哪些危害?下面小编为您报道相关危害。

不同的可卡因毒品摄入体内，都有各自的可卡因毒品副反应及产生戒断症状，对健康形成直接而严重的损害，甚至吸可卡因毒品过量以至死亡。此外，由于可卡因毒品对消化系统、呼吸系统、心血管系统、免疫系统的影响，滥用可卡因毒品可导致多种并发症的发生。

如急慢性肝炎、肺炎、败血症、心内膜炎、肾功能衰竭、心律失常、血栓性静脉炎、动脉炎、支气管炎、肺气肿、各种皮肤病、慢性器质性脑损害、中可卡因毒品性精神病等。

可卡因毒品不仅对躯体造成巨大的损害，由于可卡因毒品的生理依赖性与心理依赖性，使得吸可卡因毒品者成为可卡因毒品的奴隶，他们生活的唯一目标就是设法获得可卡因毒品，为此失去工作、生活的兴趣与能力。

只要是毒品就一定会对身体有伤害，这是不容置疑的关键所在。相信大家在生活中，如果能知道常见毒品有哪些危害?就一定会远离毒品，期待大家下期继续关注公共场所犯罪小知识讲座。

节日气氛越来越浓烈，天气却越来越凉。特别是南方没有供暖，为了取暖，电热毯几乎是每家必备，使用简单，给我们带来了温暖，但是经常使用电热毯、特别是通宵使用电热毯，对身体也是有一定危害的。那么，冬天用电热毯对身体有什么危害呢？今天小编就来依据电器安全小知识为您讲讲电热毯的危害有哪些的常识。

电磁辐射

很多人都知道各种家用电器中都有辐射，但是你可能不知道，冬天常用的电热毯中同样有辐射的危害。而且电热毯的电磁辐射对人体的健康影响更加的严重以及广泛，如果长时间使用电热毯的话很有可能会因此而导致人体出现多核白细胞，白细胞、网状白细胞增多而淋巴细胞减少的现象，从而严重的影响血液的健康。

漏电

近年来随着电热毯的普及，因为电热毯漏电而导致死亡的现象越来越常见，很多人经常在睡梦中从此就一睡不醒。而导致电热毯漏电的原因有很多，比如像使用不当、质量差等，这些都会电热毯在使用过程中出现漏电等安全问题，严重的影响到居民的生命安全。因此专家提醒，在购买电热毯的时候必须要去正规的潮湿购买，避免买到假冒伪劣产品。

心脏健康

专家提醒，一些患有心脏病的患者应该尽量的避免使用电热毯，除此之外还有一些患有高血压、哮喘等病症的患者，同样应该避免使用。这是由于电热毯的电磁辐射对人体健康影响非常的严重，如果长时间使用的话很有可能导致人体出现有心律加快、血压升高、呼吸加快、喘息、出汗等情况，如果严重的话还有可能会出现抽搐和呼吸障碍。

而一些本身就患有心脏病、高血压等人群，如果长时间接受电热毯电辐射的话，不但会导致病情反复发作，甚至还有可能会导致死亡。

便秘

根据大量的调查研究发现，经常睡电热毯的人群很容易出现有便秘等情况。这是由于电热毯会使毛细血管一直处于扩张状态，从而导致人体内水分以及盐分的大量丢失，因而出现有口干、咽痛、鼻孔出血、皮肤干燥等情况，如果不注意及时补水的话还有可能会导致大便秘结。

适当使用电热毯

一是通电时间不宜过长，一般是睡前通电加热，上床入睡时要关掉电源，千万不能通宵使用；

二是经常使用电热毯者，要多喝水；

三是电热毯不要与人体直接接触，应在上面铺一层毛毯或被单。

很多人对古柯不是特别了解，但如果是提到可卡因相信没有人不知道。正常情况下，古柯用量如果适当，可以在医学中发挥出非常好的药用价值。但如果提炼成毒品，就会后患无穷。长期食用古柯对身体有哪些危害?下面小编为您详解。

古柯是生长于南美洲安第斯山区的一种植物，可以入药。由古柯叶提取出的古柯碱，为重要的局部麻醉药物。可卡因就是从古柯中提炼而成，古柯碱是一种天然的中枢神经兴奋剂，在当地则运用为麻醉剂，药效强而有力，但持续性弱。使用古柯碱时，生理症状包括呼吸加速、血压及体温升高、心跳数增加、瞳孔放大、口部乾燥、磨牙等。

用药者觉得自己兴奋、愉悦、自信、精力充沛、充满智慧，而且无所不能。古柯碱会减低睡眠和饮食的欲望，但对烟、酒的需求增加。剂量高时愉悦感也会增加，但也可能适得其反，用药者可能觉得紧张、生病、无法放松、焦躁、易怒。

再好的东西过犹不及都会给身体造成一定危害，古柯也不例外。要想知道常见毒品有哪些危害?就必须要了解公共场所犯罪小知识。

小孩学跳舞对身体有危害吗？答案是如果跳舞安排不合理，当然是有危害的，医生告诉我们，小孩学跳舞应该选择一个适合的年龄，并且学跳舞之后，不宜长时间高频率的跳舞，不然容易影响身高发育，下面我们来看看详细内容！

1、影响孩子的身体发育。

孩子的年龄小，孩子正好处于骨骼快速发育和生长的阶段，如果这个阶段让孩子学习舞蹈，舞蹈动作的练习中，会给孩子的骨骼增长产生很大的压力，影响孩子骨骼的生长，甚至还容易导致孩子骨骼的变形。

2、给孩子过多的压力。

孩子在不同的年龄段，他们承受的事物是有限的，年纪小的孩子，他们对于那些需要耐力的事情很不适合，舞蹈就是这样的一种学习，因此，年纪小的孩子学习舞蹈，很容易就给孩子造成压力，导致孩子闷闷不乐。

3、不利于孩子舞蹈的长远发展。

年纪小的孩子，他们对事物的认识和领悟能力是有限的，舞蹈是一门高深的学问，让很小的孩子学习舞蹈，他们更多的是模仿，如果这种模仿长时间进行下去，孩子的舞蹈就不会有长进，这对孩子今后的发展是很不好的。

孩子只要在适当的年龄学习跳舞就不会有危险的，想了解更多的学生心理健康知识请到。更多的校园安全知识等你来学习。

一、容易发生疾病

容易发生高血压

研究发现，肥胖是引起高血压的一个重要因素，而且越胖的人发生高血压的几率就会越高，肥胖者在发生高血压后，也更容易发生脑中风，后果可以说是极其严重的。

容易发生关节炎

当人体重过重时，他的关节、骨骼等就会负担过重，时间长了，就容易患上关节炎，而且还可能会引起肌肉劳损，所以肥胖者经常会感觉腰腿疼痛、肩背部疼痛，一些肥胖者发生关节后甚至还会出现关节变形的情况。

容易发生心脏病

肥胖者体内脂肪过多，会使血液的氧气供应受到妨碍，而且脂肪也会在血管壁上粘附，血液循环受到妨碍，心脏负担加重，时间长了，肥胖者就比较容易患上心脏病。

容易发生癌症

如果一个人的体重比平均的体重超出百分之四十以上，那么癌症的发病率就会相对提高，包括子宫内膜癌、胆囊癌等，癌症可致命，所以一定要注意。

容易发生糖尿病

当人体肥胖时，脂肪就会比较多，胰脏就必须分泌出更多的胰岛素，才可以使肥胖者的血液内糖分转变成为能量，这样胰脏的负担加重，时间长了，胰脏功能就会减弱，到时候就容易发生糖尿病。

二、其他危害

做手术会比较危险

如果肥胖者因为一些原因必须做手术的话，手术的风险系数会比较高，其中最为可怕的是出现心脏衰竭，而且肥胖患者的伤口更容易发生炎症。

容易打呼噜

相对于体重正常的人来讲，肥胖的人是更容易打呼噜的，打呼噜虽然看起来没什么，但是对身体健康的危害也是比较大的，在睡觉的时候可能会出现憋气的症状，而且身边人的睡眠也会受到影响。

容易出现背部疼痛

体重超标时，背肌、韧带等的曲张力也会比较大，过于肥胖的人往往容易出现背部疼痛的症状，长期如此还会发展成为慢性背痛，很多人存在腹部肥胖的现象，这也容易成为背部疼痛的原因。

特别提示

过于肥胖危害大，应积极进行减肥。

男子纵欲为何会削弱抗病力呢？一般认为可能是由于频繁的性生活使体力过度疲惫。但据目前资料来看，主要原因还是纵欲者频繁的性活动使精液过多消耗所致。精液是精子和精浆的混合物，它除了含有水、果糖、蛋白质和脂肪外，还含有多种酶类和无机盐。近年来，国内有关专家研究表明，精液中含有丰富的锌元素，而且其含量之高是其他任何机体组织都不能比拟的。假如以每次性生活消耗2———6毫升精液计算，一次性生活即丧失锌元素300———900微克。须知一个60公斤的男子体内锌元素的总量也只有1.5克左右。不言而喻，若房事过度，就有可能导致机体缺锌。

大量研究表明，锌与多种酶的合成及活性有关。锌除参与不少重要物质的合成外，还有明显的免疫促进作用。锌缺乏时，脾和胸腺重量减少，胸腺萎缩，末梢淋巴细胞计数减少，以及免疫球蛋白值降低，人的抗病能力自然就会下降，从而引发疾病。

此外，精液内含有一种可与青霉素相媲美的抗菌物质———精液胞浆素。从实验室培养中观察到，精液胞浆素能杀死葡萄球茵、链球菌等多种致病菌。毋庸置疑，假如精液消耗过多，必然会影响体内胞浆的含量，从而使细菌、病毒有机可乘，导致某些疾病的发生。另外长此以往还会引起前列腺及性功能方面的诸多问题。

手淫的危害是很大的。首先是心里上的，手淫之后有一种内疚感，负罪感，给自己造成很大的心里压力，不得解脱，心里影响生理，这种不良情绪也会影响人的身体键康，久而久之就可能得病；其次是对身体键康的直接影响，手淫使身体的体液过多的消耗，因此使身体过度疲劳，记意力减退，精神萎迷不振，容易造成肾虚，过早的耳呜、耳聋、腰膝酸软，等不良后果。基于上述原因一定要彻底的断除手淫，要树立远大的理想和正确的人生观和价值观，不要放纵自己的欲望，要使自己的行为正当，培养高尚的情趣，积极地投入到火热的工作、生活、学习之中，要做一个生活中的强者，不虚度自己的年华，要使自己活的更有意义、更有价值。

过度手淫对身体的危害就是上面介绍的这些了。手淫过度的毛病确实是能让身体健康受到很大的威胁。尤其是在心里上的影响是更大的。所以在平常的时候应该要养成良好的生活习惯，保持健康的思想是非常重要的。尽量自己不要一个人独处。

熬夜是一种现代生活经常听到或者做到的一种现象，是一种危害人的身体的不良习惯，可导致一些疾病，下面是小编为大家整理的熬夜对身体有什么危害呢，喜欢可以分享一下哟!

熬夜克服方法

一、晚睡是因为你不想睡，不想睡是因为精神，精神是因为你白天睡太多，这就是恶性循环，所以首先做的是定一个闹钟，早上八点起来，必须起来，如果你连这个都做不到就别看下去了。

二、起来之后要远离卧室，避免你受不了又继续睡去，让今天一天充实点，最好是被迫的无法让你哪怕打一个盹，直到晚上12点。这时候你可能还是睡不着，因为你生物钟让你觉的这应该是你最精神的时候了，别着急，看第三条。

三、睡前洗个热水澡，泡个脚，别说太多话，别看太激动的电影，也别上网，让自己有个安静舒适的环境，喝点薰衣草茶(帮助睡眠)，然后躺床上，如果你还是睡不着，看第四条。

四、躺下后，从脚趾开始用力，保持大概七到八秒时间，放松，然后小腿用力，放松，如此由脚到脸得每块肌肉用力放松，大概几分钟，你马上会觉的很有睡意，而且能迅速睡着，这个办法我个人用着中午休息挺好的，能让你瞬间有睡意，很适合无法快速进入睡眠以及每天只有几个小时休息时间的工作狂人。

熬夜自救方法

1.熬夜的时候不太建议大家和浓茶或咖啡，对肠胃不好不说，还影响心血管。

2.尽量多喝热水，促进血液循环。

3.可以多吃些水果，补充维生素。

4.熬夜第二天一定要吃早饭

5.熬夜第二天要补眠，最好一两个小时，否则时间长了影响晚上睡觉，打乱生物钟。

熬夜对身体有什么危害呢?

1、影响肝脏健康

很多人在熬夜之后反而感觉到自己更加精神了，其实这是身体亢奋的一种表现，说明机体已经受到了损伤。在经常熬夜的情况下，人的器官功能容易下降，特别是对人肝脏的损伤十分严重。因为人在睡眠不足的情况下，肝脏排毒能力下降，就容易导致体内垃圾毒素堆积，这样就容易降低肝脏功能。

2、降低大脑功能

经常熬夜的情况下，人的大脑功能容易下降，甚至会出现记忆力下降，思维迟缓，反应迟钝的情况，这些都和熬夜有关。为了防止大脑功能下降，平时需要保证充足的睡眠时间，积极提高大脑功能。

3、引发头晕头痛

经常熬夜的情况下，血液健康会受到影响。因为人长时间没有睡觉，此时大脑神经组织紧张过度，而且对大脑血管造成刺激，此时患者就容易感觉到头晕，头痛明显。如果长期存在这种情况，需要高度重视，通过合理的方式补充睡眠。这样才能避免头晕，头痛症状加重。

4、出现黑眼圈

长期熬夜的情况下，此时人的眼睛部位会出现明显的黑眼圈，甚至会导致人的眼睛出现疲劳、干涩情况。因为人只有在充足睡眠的情况下，眼睛才可以得到静养，防止眼睛部位黑色素沉淀过多而形成黑眼圈。

5、影响皮肤健康

长期熬夜的情况下，人们可以发现自己的皮肤状态下降明显。睡眠充足时，人体气血充足，因此脸部肤色状态佳，一般会给人一种气色很好，血气充足的表现。而经常熬夜之后，身体循环代谢能力下降，就容易有色斑、皱纹等出现，这些都和身体衰老有关。因此，平时需要保证充足的睡眠，以免皮肤状态变差。

6、降低免疫力

在长期熬夜的情况下，人的身体免疫功能容易下降。人只有在充足睡眠的帮助下，此时免疫功能才可以提高，而免疫功能增强是预防疾病的有效措施。如果免疫功能持续下降，此时人体患上疾病的概率就会增加。为了防止这种情况出现，平时一定要注意科学的睡眠。

香薰灯可以让身体和心灵得到完美的放松，通过下方的热量，让精油慢慢的散发出香气。很多人喜欢晚上的时候使用香薰灯帮助睡眠，那么，香薰灯可以开一个晚上吗？

香薰灯可以开一个晚上吗

香薰灯可以开一个晚上，比较建议的就是晚上使用，而不是长期使用，香薰灯晚上开的时候，可以帮助人入睡，让身体得到一种舒缓

香薰灯可以长期使用吗

香薰灯可以看成一件小家电，如果家电一直工作,使用寿命会缩短的。香薰灯里是有个灯泡的，每个灯泡都有自己的使用年限，超过这个年限就会老化，容易漏电，甚至造成火灾，不能再使用了。香薰灯一般晚上睡觉时使用为佳,可以助眠。

香薰灯对身体的危害

香薰灯坏处有哪些一

香薰灯可以让室内有一股淡雅的香气，可以杀灭空气中的细菌，因此它的作用是比较多的，不过它也会带来一些负面的影响。长期使用香薰灯可能会导致人体中毒，这是因为香精油中的芳香烃是有低毒的，它的毒性会使人体有种舒缓的感觉。所以如果长期的对室内进行熏香，使空气中的香气的浓度太高，会对人体不利，尤其是卧室中熏香，室内门窗关闭比较的严实，就会对人体更加的不好，尤其是孕妇不能使用。

香薰灯坏处有哪些二

如果室内有一股难闻的气味时，点上一盏香薰灯确实可以让家中充满淡淡的香味，带给大家好的心情。不过它只是用一种味道去掩盖另一种味道，并不是去除原来的味道。因此事实上这也是一种空气污染。另外，随着现在雾霾的严重也有一些具有清肺功能的香薰出售。但是需要注意的是这些香薰是比较少的，由于生产技术的限制只有少数生产者才能生产，并且价格比较贵。所以不要因为价格便宜而盲目的去选购，有时候质量不好的香薰会给人带来伤害。

香薰灯坏处有哪些三

目前市面上香薰灯的材质参差不齐，有不少非正规商贩出售的香薰是采用化学合成的，而并不是采用采用很珍贵的天然植物去提取香料来制作香薰。这样没质量的香薰虽然味道很浓烈，但是里面总是有很多的化学毒素，因此会对人造成很大的伤害，长期的使用甚至会致癌。因此大家一定要去正规渠道购买香薰制品。

香薰灯的由来

19世纪初，阿拉伯人的这种阿拉丁神灯由法国人带到了巴黎，生性浪漫的法国人发现这种灯给他们高贵，浪漫的生活增添了很多生活的情趣。于是在此基础上,对阿拉伯人敬若神灵的进行了法国式的改造，把阿拉伯人用的较为粗糙的陶换成了瓷，最为关键的改造是把以前功能很单一的燃油灯加入了香熏功能，整个灯的设计原理和我们中国人的火锅炉一样，并塑造成许多人物，动物，花草，建筑等形象，在下面燃起火加热，在上面盛上各自喜欢的香水，这样香水在受热的情况下就会迅速的扩散至整个空间，让所有的人都沐浴在香熏SPA中，随着阵阵香气的扑鼻而来，带走了尘世的疲惫，灵魂得到了新的升华。

伴随着这种可以盛放香水的灯在整个欧洲的流传开来，人们习惯上就把它称之为香薰灯。，同时在款式种类上有了更多的选择，还有就是把挥发得太快的香水改成植物精华提炼而成的香精油以达到长时间保持香味的目的。

欢迎大家来学习旅游疾病知识，应广大读者要求，小编今天就长期水土不服对身体有哪些危害这一问题做一下详细的介绍，请大家仔细收看并好好收藏。

人体通过新陈代谢和环境进行物质交换。人体化学元素来自食物和水，现已证实，人体血液中60余种化学元素含量和岩石中这些元素的含量分布规律不谋而合。特别是水，水是生命源泉，水土相依，土中大量化学元素又以水为溶剂而被人体吸收，原来，我们所饮用的水中含有多种化学元素，如铁、氟、碘、铜、锌、钙、镁等，如果水中钙盐和镁盐的含量多，水的硬度就大;其含量少，则硬度小。这便是所谓的软水与硬水的区别。人在日常生活中对软水和硬水有着一定的适应能力，对于长期习惯于饮用硬水的人，水质硬则对健康无大的影响。可是，对于没有习惯于饮硬水的人，若饮用了水质过硬的水，就会影响胃肠消化功能，发生暂时性功能紊乱，以致胃肠蠕动的加剧，引起消化不良和腹泻。这就是水土不服。反之，原来吃惯了硬水的人，突然改饮软水，也会引起身体不适。这些都是正常的生理现象。初到异地如水土不服，大可不必担忧，一段时间后，身体就会慢慢地适应调整过来。另外，值得一提的是，不能因为饮用水质过硬的水会“水土不服”而对硬水抱有偏见，实际上德克萨斯大学研究揭示硬水有益健康;美国一位营养学家长期研究发现饮用硬水的人，血糖的胆固醇含量较低，长寿者也比常饮软水的人多。

长期水土不服对身体有很大的伤害。常会出现失眠乏力、食欲不振、腹胀、腹泻等症状，有的人甚至患上荨麻疹，满身起了红疙瘩，这些症状无时不刻在折磨这人们。

水土不服，在旅途中可是个恼人的问题，专家建议，到了生地，第一道菜先吃用当地的水磨制的豆腐，在一定程度上可以预防和克服水土不服。专家介绍，各地的水、土、粮食、空气、温度、湿度都不一样，旅途劳顿和胃肠不适应引起的胃肠功能下降，再加上饮食上的不适应，所以刚到一个新的地方容易发生水土不服。但是，先吃点当地易于消化的食物，一方面对胃肠的刺激小，另一方面能够使肠胃慢慢适应当地的饮食。像豆腐这类的食物，刺激性小、易消化、老少皆宜，是克服水土不服理想的饮食。此外，粥类、片儿汤等流食和半流食是易于消化的食物，对胃肠刺激小，也应多吃。

以上旅游疾病知识有提供，如有雷同，实属巧合。小编希望能有更多的新朋友来认识，让人人都了解一些旅游疾病知识，是的最终目的。

有关微波对人体的危害，国外早在三十年代就有发现，但对职业性危害的系统研究，则始于五十年代，目前有关微波对人体的危害，已成为职业卫生学和环境医学的一项基本研究内容。那么，微波辐射对身体有哪些危害呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

微波辐射对人体的伤害：

1、对神经系统的影响

神经系统对微波有较高的灵敏度，人体在反复接触低强度的电磁辐射后，会使中枢神经系统的机能发生变化，出现神经衰弱等症状，其主要表现为头昏、嗜睡、无力、易疲劳、记忆力衰退和脑电图慢波增多等。除了引起神经衰弱症以外，电磁辐射最具有特征的是使植物神经机能紊乱。

2、对心血管系统的影响

在微波作用下，常发生血液动力学失调，血管通透性改变，心电图变化等现象，长期受微波作用者的血压均降低，但也有增高的。对心电图的分析，除多数呈现心动过缓外，也有心动过速、窦性心律不齐，房性或室性早博，还有ST段压低下及T波低平等心肌肤缺血的改变。而另一些则可发展至植物神经性血管功能紊乱表现。

3、对眼的影响

人眼的晶体很容易遭受电磁辐射的照射，由于其内部血流量少，所以在电磁波辐射下温度极易升高。实验研究表现微波辐射可导致白内障，其阈值对单次照射约为100mW/cm2，对重复照射为80mW/cm2或更低些。高强度的电磁波辐射还可伤害角膜、虹膜和前房，可造成视力减退，或完全丧失。当强度低于上述阈值时，虽然不会引起白内障，但10~80mW/cm2，的电磁辐射仍能使晶状体混浊，并有可能使有色视野缩小和暗适应时间延长，造成某些视觉障碍。

4、对生殖系统的影响

从卫生学调查表明，长期从事微波作业，男性可出现阳萎、性机能减退，女性出现月经紊乱，高强度的微波辐射还可能造成怀孕妇女的流产。此外，微波辐射还可能导致机体糖代谢紊乱，妇女分泌机能下降等。总之，微波辐射时对人体健康的影响是多方面的，研究其对人体健康的影响，可为防治微波危害提供科学依据，且为更广泛地使用大功率微波技术创造必要的安全环境。

温馨提示：

您想知道您周围微波辐射是否安全，建议您使用微波辐射仪测量一下。

要像皮肤好一定要涂防晒，防晒霜是必不可少的一样护肤产品，我们平时出门的时候一定不要忘记涂抹防晒霜，紫外线对我们肌肤的伤害是不可逆转的。

含二苯酮的防晒霜对身体有害吗

含二苯酮的防晒霜对身体有一定的危害性。人体使用含有二苯酮的防晒霜之后，二苯酮-3这类成分会通过皮肤进入到人体的血液系统，容易刺激人体肌肤和内分泌，导致肌肤长痘，同时，如果使用过量的话，将可能会致癌。所以，含有二苯酮的防晒霜对身体是有一定的危害性的。二苯酮有无毒性也可以吸收紫外线，二丙酮的油溶性非常强，可以用于各种的护肤品，或者是护发品，在许多的护肤品中,都都含有二苯酮，所以说二苯酮对人的身体健康没有太大的影响，可以放心的使用。

防晒霜里面含有二苯酮吗

有些含有，有些不含有。有些防晒霜里面含有二苯酮，有些防晒霜里面不含有二苯酮。防晒霜中含有的二苯酮一般是二苯酮-3，它在防晒霜中起到的作用主要在于吸收紫外线的辐射线，是防晒剂的一种。

含有二苯酮的防晒霜防晒效果好吗

含有二苯酮的防晒霜防晒效果挺好的。二苯酮-3是一种防晒剂，加在防晒霜中可以起到很好的吸收紫外线辐射线的作用，而且能够增强防晒霜中的防晒系数的活性，有很好的防晒效果，所以，含有二苯酮的防晒霜防晒效果挺好的。

如何选择适合自己的防晒霜

1.在选择之前，我们先要弄清楚自己是什么肤质。如果是油性或者是中性偏油的皮肤，应该选择清爽而且不油腻的防晒霜。而是干性或者中性可以选择乳液型偏向于保湿的防晒霜。确定自己是什么肤质选择对应的防晒霜。

2.对自己所生活的环境而选择，选择时，要注意包装盒上的SPF防晒系数。并不是系数越高对皮肤的保护性越强，SPF防晒系数越高效果越好，但也会越油腻，不易吸收，容易堵塞毛孔，影响皮肤油脂分泌。日常生活可选择：SPF15以下,在室外游泳或者是外出旅游等阳光照射比较强烈的地方，可以使用SPF30以上。

3.防晒霜也并不是涂抹了就好，还要根据时间及时的维护，防晒霜的使用时间。出门前需要提前半小时涂抹防晒霜形成保护层，紫外线比较强烈的时候，比如在夏天的时候，中午12点到下午6点，这个时间段紫外线比较强烈，皮肤所分泌的汗水，很容易冲刷掉防晒霜，所以要及时的维护。

4.我们在使用防晒霜的时候，应该在手上先试一下是否对其过敏,防止使用了过敏的防晒霜，确定了没有问题之后，才可以放心的在脸上使用，这样可以确保万无一失。希望大家可以选择到适合自己的防晒霜，还有二苯酮的防晒霜是可以使用的，但是一定要注意用量，过分的使用可能会刺激到皮肤，使用前一定要注意防晒霜上面写的使用说明和用法用量，最后要说明的一点是防晒霜不是防晒系数越高越好，要根据自己地区的太阳的强烈程度而选择，最后祝大家都有白皙的好皮肤。