跳舞

操作方法

以下腰这个动作为例，下腰的时候身体上的脊髓会受到牵拉，如果做这个动作的时候失误了的话，直接就会对脊髓产生损伤。

人体身上的脊髓是很脆弱的，一旦将受到拉扯的程度超过了一个限度之后，脊髓就会直接被造成损伤。

此外就是，如果在进行下腰动作的时候，对于动作的掌握程度不够的话，身体重心失去了之后就会摔倒，这样也会造成损伤。

当人体脊髓受到了伤害之后，比较轻的症状就是人体的一些感觉功能就会受到部分的损伤，严重的就会直接导致瘫痪。

跳舞是一个非常好的运动，也有很多人喜欢，甚至有人会买跳舞机自己在家跳，跳舞机要怎么玩呢？下面一起了解下吧。

操作方法

投币，一般有游戏城是每次3个币。选择模式：花式模式、竞速模式、派对模式。花式适合会跳舞的同学玩，基本跟舞蹈舞步一样。竞速就是速度比较快，会不会跳舞都没关系，快就可以，派对模式比较无聊。

然后再选择模式：学习模式、表演模式、疯狂模式、情侣模式、混音模式。

不会玩的反应也慢的一定要从学习模式开始，因为不会“死” ，我觉得学习模式玩一局就差不多可以了，就可以选择表演模式，差不多会玩了就可以玩疯狂模式。学习模式就是超级简单，表演模式就是有好多好听的歌。疯狂模式后面的曲子你可以在想玩竞速模式的时候练，前面的也没有太难。情侣模式就是两个人一块玩的，混音模式就是三首曲子连在一起中间没有停歇。

选择歌曲。学习模式随便选都简单的，其他的就要看bgm，例如bgm是120就是一分钟之内有120个键出现，也差不多是速度的意思， bgm越高也就越快，差不多会了就可以结合舞蹈。

找个人带。建议大家找个高手带带，其实也不难，说到底还是面子问题，你如果看到旁边有高手在跳，你诚恳的邀请下人家，再多花几个币请人家带着跳，相信绝大部分的朋友还是不会拒绝的。

舞蹈练习。新手玩跳舞机都会有一种感觉，就是别人各种狂炫酷，而自己就感觉在扭秧歌似的，其实是跟舞蹈练习还是有很大关系的，首先是律动感，所谓的律动感就是跟着歌曲的节奏做出相应的动作，在做的时候不要畏手畏脚，动作幅度要恰到好处。然后是手部动作，手部动作比如大家在跳UptowmFunk这曲子的时候，可以打响指，打不打得响都无所谓反正也听不到，动作到位了就会很帅，最后是脚步动作，比如说转圈，有些节奏停顿比较久，那么怎么办，帅气的一个圈可以为自己加不少分。

背脚谱。找一首自己喜欢的曲子，然后在网上找一下看看有没有相应的脚谱，背熟它即可，然后多练习，如果大家想要更帅一些，那么可以选择练习反向脚谱，也就是对着观众跳，这样更炫一些，但是难度也更大一些。

培养节奏感。跳舞机不同于其他游戏机,是根据音乐的节奏来编排的足谱，所以要想跳好，节奏感一定要培养起来,否则跳的很别扭。不过一般大多数人都有节奏感，比如听到街舞或者鼓点很重的歌曲都会不由的兴奋起来，或者跟着节奏扭下。

自信。玩跳舞机自信是必须的，无自信的话，永远也不会跳好。至于那些不敢上去跳的新人来说，迈出第一步比较难，所以建议想玩的话，挑个没人或者人少的时候，比如周一到周五店玩电刚开门的时候，或者午休的时候，你上去练，那时候没人，就当自己家一样，一旦敢上去了，那么成功已经向你在招手。

很多孩子都特别喜欢跳舞，孩子在刚开始学跳舞的时候，不仅要准备舞蹈服装，还要准备合适的跳舞鞋，一双好的跳舞鞋，可以让孩子在跳舞的时候感觉舒服。接下来就给大家介绍一些挑选方法，这些方法可以帮助你挑选到合适的儿童跳舞鞋，一起来看一看这些挑选方法吧。

操作方法

选择合适的大小。

如果想要给孩子挑选到合适的跳舞鞋，在挑选跳舞鞋的时候，一定要选择合适大小的跳舞鞋，在挑选跳舞鞋之前，可以直接量一下孩子的脚长，也可以直接带着孩子去亲自挑选跳舞鞋，这样可以给孩子买到合适大小的跳舞鞋。

选择质量好的材质。

如果想要给孩子挑选到合适的跳舞鞋，在挑选跳舞鞋的时候，一定要选择质量好的材质，一般来说可以直接给孩子购买那种精细棉帆布材质的跳舞鞋，这样材质的跳舞鞋穿起来透气舒适，而且也比较耐穿的。

选择合适厚度的鞋垫。

如果想要给孩子挑选合适的跳舞鞋，在挑选跳舞鞋的时候，一定要选择合适厚度的鞋垫，鞋垫不能太厚，但是也不能太薄，可以选择差不多厚的鞋垫就可以了。

鞋口可以调节松紧的。

如果想要给孩子挑选合适的跳舞鞋，在挑选跳舞鞋的时候，一定要选择鞋口可以调节松紧的跳舞鞋，这样的跳舞鞋如果穿的比较紧，可以直接把松紧带调节一下，鞋口就可以变大和变小，这样孩子可以根据自己的舒适程度调节鞋口大小。

脚背有松紧带设计。

如果想要给孩子挑选合适的跳舞鞋，在选择跳舞鞋的时候，最好选择那些脚背有松紧带设计的跳舞鞋，这样的跳舞鞋孩子在穿的时候不容易脱落。

选择质量好的鞋底。

如果想要给孩子挑选合适的跳舞鞋，在挑选跳舞鞋的时候，一定要选择那些质量好的鞋底，一般来说，直接购买牛皮材质做成的鞋底就可以了，孩子穿着牛皮鞋底的跳舞鞋可以防止在跳舞的时候滑倒，而且这种材质的也比较耐磨。

不要购买有多余繁杂饰品。

如果想要给孩子挑选合适的跳舞鞋，在挑选跳舞鞋的时候，最好不要购买那些有多余繁杂饰品的跳舞鞋，也就是说跳舞鞋不需要有太多的装饰，如果跳舞鞋装饰太多的话，在穿的过程中反而会成为累赘。

注意做工细节方面。

如果想要给孩子挑选合适的跳舞鞋，在挑选跳舞鞋的时候，一定要注意跳舞鞋做工细节方面，尤其是在跳舞鞋缝合的地方，看一看缝合得是否紧密？还有鞋底的位置，鞋底和斜鞋面是否缝合的紧密？缝合处都缝合的比较紧密，这样的跳舞鞋就比较结实耐用。

舞毯是一项很好的有氧运动，因为它是在室内进行的，不受天气和时间的限制，更适合喜欢电脑游戏的人。你会在10分钟内开始出汗，运动量大概相当于骑自行车。因此，坚持使用这种舞毯运动可以保证运动量。

跳舞毯至少需要半小时才能达到锻炼的效果。如果你想通过这项运动减肥，你需要锻炼45分钟以上。跳舞毯比跑步更有趣，它让你配合音乐运动，可以达到放松的目的，有利于释放压力。

在毯子上跳舞时，根据跳舞的速度消耗的卡路里（卡路里）。一般来说，前10分钟可能只是热身，热量不会超过100卡路里；当运动达到30分钟时，身体消耗的卡路里会显著增加（根据速度和完成程度，一般在150-450卡左右；此外，室内空气的循环也会增加热量的消耗)；如果你的身体能继续跳下去(脚、肺和心脏没有明显的不适)，跳60分钟后至少可以消耗900卡路里。

跳舞兰又叫金蝶兰，其花朵独特，就像飞翔的金蝴蝶。跳舞兰的花色以黄色和棕色为主，也有白色。那么白色跳舞兰花语是什么?下面小编为大家整理了白色跳舞兰的花语，希望大家能够喜欢。

跳舞兰的象征意义

文心兰、吉祥兰，舞女兰、跳舞兰的花语和象征代表意义:吉祥如意，快乐无忧、忘却烦忧。

文心兰是一种极美丽而又极具观赏价值的兰花，是世界上重要的兰花切花品种之一，适合于家庭居室和办公室瓶插，也是加工花束、小花篮的高档用花材料，现世界各地均有栽培。跳舞兰就是文心兰，，它有着亮丽的黄，每一朵花，像美丽的少女，裙摆飘飘，翩翩起舞，其花语是快乐无忧，吉祥如意，寓意忘却烦忧。

白宫里历史最悠久的活动是复活节滚彩蛋，历史最悠久的花是Dancing-Doll Orchid(音译跳舞兰，中文叫吉祥兰)。

爱尔兰出生的建筑师詹姆斯·霍本按照18世纪英国乡村建筑风格设计了白宫，并将来自拉美的跳舞兰摆放在白宫的案桌上。

相传宋美龄访问白宫时，无意见到了这种跳舞兰，发现花瓣像极了中国汉字中的“吉”字，寓意吉祥，于是给来自拉美，长在白宫的跳舞兰，取名为“吉祥兰”。此后，达官贵人便在自己的府邸栽种吉祥兰。这种花也逐渐在美国华人圈以及台湾地区流传开来。

白色跳舞兰的花语

跳舞兰花语：快乐无忧，忘却烦恼。

跳舞兰的养护方法

一、日照：跳舞兰只能接受冬天的直射阳光，在其它三个季节则必须加遮阴，以达到与原产地相似的日照。夏季阳光最为强烈，因此在室外栽培时必须加设50%-60%的遮光网，否则叶片易被阳光灼伤。在春秋两季里，阳光较夏季柔和，一般需要避光30%左右就能保护兰株。

二、温度：由于跳舞兰的品种繁多，每个品种间的原生环境气候差异甚大，很难正确地说明其生长温度。不过，跳舞兰不宜在温度太低的环境下生长，当温度低于10℃时跳舞兰就会受到伤害，对于一些较不耐低温的品种而言，当温度在12℃时就会因受寒害而枯死。在高温的情况下跳舞兰则必须在通风良好的环境才能安然度过。

三、通风：良好的空气流通是栽培兰花时的必要条件，跳舞兰也不例外。尤其是具有假球茎及薄叶的品系，闷热的环境容易引起病害。

四、施肥：当植株抽出花茎起，应停止施肥，直至花期过后，方能恢复施肥。温度低于10℃时，亦须停止施肥。其余时间可每月施加已稀释的液态肥2-3次，此外固态肥亦可同时施用。

五、浇水：大部分跳舞兰较喜欢干燥的环境，因此浇水时宜以介质的干燥程度作为标准。当介质表面干燥时，应立即充分浇水。在生长旺盛的季节里，因需水量增加，最好每天早、晚各浇水1次。到了冬季气温较低时应停止浇水，以助其顺利越冬。

六、盆土及换盆：跳舞兰喜欢较干燥的环境，故宜使用排水、通气良好的介质。因此蛇木屑就是最佳的选择，最好添加少许具有保水力的水苔，更能使植株生长良好。跳舞兰的换盆作业通常在兰株花期过后进行，并且每隔2-3年换盆1次即可。

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对于儿童来说，在表演时，化怎样的妆比较合适呢?下面是小编为大家收集的儿童跳舞化妆图片相关资料，希望对大家有所帮助。

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我们身边有很多中老年朋友都特别喜欢跳广场舞,舞动起来的他们显得那样年轻和活力四射。中老年人跳舞有何好处呢?下面小编带你一一了解!

老人跳舞注意事项

1、不要在进食后跳舞

老年人消化机能差,进食后跳舞会影响消化功能,并容易导致胃肠道疾病的发生。

2、切忌酒后跳舞

酒能刺激大脑,使心跳加速、血管扩张,酒后跳舞易诱发心绞痛及脑血管意外。

3、不宜跳过于剧烈的舞蹈

老年人心血管弹性较差,节奏快的舞可使交感神经过度兴奋,导致呼吸加剧,心跳加快,血压骤升,可诱发或加剧心脑血管疾病,故跳舞前最好测量一下血压和脉搏,建议老人可以选择节拍小于每分钟100步的舞蹈,如扭秧歌、健身舞、芭蕾、现代舞、扇子舞等有氧、中等强度的舞蹈。

4、老年人跳舞时最好穿运动鞋

穿硬底鞋跳舞容易滑倒,要当心扭伤或发生骨折,同时硬底鞋弹性差,地面反作用力也大,易损伤小腿肌腱和关节组织,因此老年人跳舞时最好穿运动鞋。此外还要注意跳舞后不能随意脱衣,以防感冒并引发其他疾病,也不要过多喝冷饮,以免因低温的刺激引发呼吸道疾病。

5、充分热身

充分的热身训练在冬天的意义尤其重要。由于天气冷骨骼、肌肉比较僵硬,如果不热身或者热身不充分,上来就进行下腰、踢腿等高强度训练,极容易导致肌肉韧带拉伤。热身训练须遵循由慢到快、由轻到重的过程,颈、肩、手腕、胸腰、大腰、胯骨、髋关节、膝盖、脚腕等都要活动开之后再进入正式训练。

6、训练过程中注意保暖

通常的舞蹈教室由于场地较大,温度较低。冬季着舞蹈服装可内穿保暖衣裤,外面最好着专业舞蹈衣,并根据训练强度适时增添衣物,训练间歇时间一定也要及时套上外衣注意保暖。一般情况下,冬季的舞蹈课程在安排上会尽量避免过多的地面训练,以素质体能训练和舞蹈为主。

7、舞蹈课程的合理安排

一般来说,夏季是训练的最佳时间,也是进步最快的时候,冬季则是加强体能训练和舞蹈训练的时机。冬季人体骨骼较硬,不宜加强基本功和柔韧性训练。提醒大家应注意的地方是,私下需要减少基本功训练,掌握正确的学习方法最重要。

8、多喝开水

冬季练习舞蹈最好是喝热水,所以自己带个杯子放在教室里面也是一件好事情。运动完了喝点热水对身体最好,冷水的话怕把自己的胃凉到,请所有舞儿们都要注意。

老年人跳舞的好处

1、提高协调能力

舞蹈动作由头、颈、肩、上下肢屈伸、转动等动作组合成,对全身的协调性要求较高。老年人坚持适度跳舞,有助于提高全身协调能力,帮助老人不容易摔倒。

2、促进消化

跳舞可以增强消化腺的分泌功能,促进胃肠有规律的蠕动,增加食欲,对于防治高血压、糖尿病、肥胖症、习惯性便秘等症都有良好的作用。

3、有益精神健康

老年人通过交流探讨舞蹈动作,可以增进友谊,促进精神上的沟通,排解寂寞。同时舞蹈可以帮助老人缓解精神压力,避免老年抑郁症和老年痴呆症。

4、塑造体形

跳舞有助于中老年人保持身材,常跳舞的人肯定不会胖。只要要领正确,可以帮助减少人体腹部脂肪的积聚,还可以重新塑造中老年人的形体。

5、增强抵抗力

老年人体质较差,抵抗力相较年轻人来说比较低,容易由于外界细菌和病毒的感染产生疾病。跳舞是一项有氧运动,有计划、有系统的舞蹈训练,可以增强体质,增强身体抵抗力,减少得病的机会。

6、缓解肌肉紧张

舞蹈运动是世界上最好的安定剂,这是因为适量跳舞能缓和神经肌肉的紧张,从而获得安神的效果。跳舞能增强肌肉力量,强健腿足、筋骨,并能使关节灵活,促进人体血液循环和新陈代谢。这种静中有动、动中有静的健身方式,可以缓解神经肌肉紧张。

7、愉悦心情

跳舞时,悠扬的舞曲伴老人翩翩起舞,乐曲的节奏使老人充满活力。运动揉于音乐之中,音乐调配着运动,优美的轻音乐使人感到心旷神怡、悠然自得,不但使老人的精神愉快,增加食欲,恢复体力,消除疲劳,有助睡眠,而且还能治疗许多疾病(如精神抑郁症等),并有明显的降低血压及减轻或治愈临床症状的作用。

8、提高记忆力

老年人的记忆能力,随着年岁的增长,会慢慢地消退。在排舞的操练过程中老人的注意力会集中在听力记忆和舞姿记忆,经过排舞操练以及对脑神经的不断刺激,来减缓记忆力减退的心理现象,达到精采的健脑效果。经常跟着弦律音乐摆动身体,大脑思维活动变得清晰、灵活,可有效消除脑力疲劳,提高学习和工作效率。据有关专家测试,每周跳舞三次,每次一小时,连续坚持4个月者与不喜欢运动的人相比,前者反映敏锐,视觉与记忆力均占优势。

9、预防老年痴呆

愉悦身心缓解精神压力避免老年抑郁症和老年痴呆症,舞场上的音乐会让你放松紧张情绪,舞场上的分为会让你快乐,忘掉一切烦恼。

10、延缓衰老

减缓衰老速度,常言说人老腿先老,跳舞是一种很好的腿部锻炼,常跳舞的人走路特轻盈,所以有人说跳舞的人不爱老。

11、养生好习惯

跳舞可以使你改掉很多坏毛病,如:喝酒,抽烟,打牌,睡懒觉等。跳舞可以使老年人心态平和与世无争,找到自己位置体现自身价值,克服失落感。跳舞可以广交朋友增进友谊,特别异姓朋友和忘年之交,异性朋友多了情绪会稳定,忘年之交多了人会年轻这样就不会得老年孤独症。

12、建立人际关系

老年人跳舞可以建立良好的新的人际关系,逐步淡化原有的人际关系建立新的人际关系,在舞场上没有上下级,没有高低贵贱,不讲原有身份,不讲地域,没有代购一律平等。

跳舞草是一种特别有趣的直立小灌木，祖籍在印度，在中国主要分布于云贵川一带的深山老林之中，已被国家列为珍稀濒危植物而受到保护。然而，除了稀有少见之外，它的“跳舞表演”却更令人感兴趣。

跳舞草具有与众不同的奇妙生理特性，因为它对外界环境变化的反应能力远远超过它的植物同类。例如，当你对着它播放一首优美的抒情乐曲时，它就会像一名能歌善舞的女子，叶片飘飘如衫袖舒展，开始在乐曲中翩翩舞动。如果你对它播放杂乱无章、怪腔怪调的歌曲，或者放声大喊大叫，它的反应是不动也不转，不仅“罢舞”，似乎还会显现出极为反感的“情绪”。

科学家通过对跳舞草观察研究后发现，它实际上是一种对一定频率和强度的声波极富感应性的植物，与温度和阳光有着直接的关系。当气温达到24℃以上，且在风和日丽的晴天，它那一对对的小叶便会自行交叉转动，分分合合、上下跳跃。而且，两片小叶的转动幅度竟然可达180°以上!当一连串动作做完之后，叶片又会回复到原处，再重复转动。

当气温在28～34℃之间，尤其是在闷热阴天或在雨过天晴之际，整株跳舞草的数十对叶片时而像情人般“紧紧拥抱”，时而又像蜻蜓那样翩翩飞舞，眼花缭乱之中给人以美妙、神秘的感受。当夜幕降临时，它又会将叶片竖着贴在枝干上，紧紧依偎着，因此人们又给它起名叫“情人草”、“风流草”。

在解释跳舞草为什么爱“翩翩起舞”的现象时，科学家还没有统一的认识，各自做出的解释也各不相同。有些科学家认为，跳舞草的起舞与阳光有关，有光则舞，无光则息，就像向日葵冲着太阳转动一样。但也有的认为，“跳舞”行为是植物体内微弱电流的强度与方向的变化而引起的，或者是植物细胞的生长速度变化所致。还有一些科学家认为，跳舞草的奇妙习性是生物的一种适应性，当它跳舞时，舞动的叶片具有恐吓作用，可躲避一些昆虫的侵害。跳舞草究竟为何爱“跳舞”，仍存在着很多疑问，要解开这个谜还需植物学家继续深入探索。

当你开着音乐的时候它独自迎着微风翩翩起舞，当光照越强的时候它“跳”得越欢快。当夜幕降临时，光线变弱，它也慢慢下垂着叶子，进入属于它的梦乡，那姿势就像优雅的中场休息的舞者。那么它是谁呢?大家想知道它的花语和传说吗?就让小编来带着大家看看吧!

科研价值

跳舞草是自然界唯一能够根据声音产生反应的植物。据科学研究，跳舞草起舞的原因主要与温度、阳光和一定节奏、节律、强度下的声波感应有关。

跳舞草的花语：快乐、完美爱情

跳舞草又名舞草、情人草、无风自动草、多情草、风流草、求偶草等，属豆科舞草属多年生的木本植物。跳舞草的叶片两侧生有大量的线形小叶，对声波非常敏感，在气温不低于22℃时，特别是在阳光下，受声波刺激时会随之连续不断地上下摆动，犹如飞行中轻舞双翅的蝴蝶，又似舞台上轻舒玉臂的少女，因此而得名。产地分布于福建、江西、广东、广西、四川、贵州、云南及台湾等省区。印度、尼泊尔、不丹、斯里兰卡、泰国、缅甸、老挝、印度尼西亚、马来西亚等也有分布。

跳舞草

跳舞草喜阳光，呈小灌木，盆栽高约70～100厘米，地栽可达1.5～2米，各枝叶柄上长有3枚清秀的叶片，当气温达25℃以上并在70分贝声音刺激下，两枚小叶绕中间大叶便“自行起舞”故名“舞草”，给人以清新和神秘之。生于丘陵旷野和灌木丛中，是一种濒临绝迹的珍稀植物。喜阳光和温暖湿润的环境。耐旱，耐瘠薄土壤，常生长在丘陵山坡或山沟灌丛中，或生长在海拔2000米的山地。

观赏价值

跳舞草叶片具有自然舞动的特性，已应用于园艺观赏业，是制作盆景的优良材料，观赏价值高。

药用价值

舞草还具有药用保健价值，全株均可入药。据《本草纲目》记载，该草具有去瘀生新、舒筋活络之功效，其叶可治骨折;枝茎泡酒服，能强壮筋骨，治疗风湿骨疼。用鲜叶片泡水洗面，可使皮肤光滑白嫩。

剑桥大学/YouTube

2009年，内特·切尔卡在威斯康辛大学读本科时做了一项完全不相关的研究。他意外地发现玻璃板上的液滴有奇怪的行为:不同颜色的液滴会找到其他特定颜色的液滴的组合，并相互移动。切尔卡发现这非常有趣，并立即与马努·普拉卡什和埃德里恩·贝努西利奥合作开始这项研究。经过数百次实验，最终得出结论:

最关键的因素是液滴是由两种化合物(水和丙二醇)组成的流体。在这种流体中，两种不同的化合物共存，同时保持各自的分子特征。当水和丙二醇以不同的比例混合时，将获得具有不同性质的液滴。一方面，给混合液体添加颜色便于区分不同比例的各种液体，另一方面，可以创造出更加美观的视觉效果。

在一个实验中，更多的丙二醇似乎会赶上更多的水滴。事实上，更多的水滴有更高的表面张力，拉动更多的丙二醇。在另一个实验中，研究人员展示了彼此分离的兄弟如何能够自动形成一条线来对抗水蒸发产生的微弱信号。在第三个实验中，研究人员用标记在玻璃板上画线，这改变了玻璃板的表面，并创造了一系列集水池。不同种类的液滴会找到它们自己的具有相同浓度的液池并混合在一起。

这项研究的关键在于表面张力和蒸发之间的微妙平衡。蒸发是众所周知的。表面张力是使水变成轻微膨胀的水滴的力。它来自液体分子之间的紧密结合。水的蒸发速度比丙二醇快，表面张力也更高。这些差异在液滴内部形成了类似龙卷风的液体流动，这不仅允许液滴移动，还允许它们感知邻居。

这种感知现象在活细胞中被称为趋化性，而他们研究中的“舞动的水滴”被称为人工趋化性。这一发展将在半导体制造和自清洁太阳能电池板方面具有巨大的潜力。

不管怎样，至少这是小蝌蚪君见过的最美丽的研究。

(蝌蚪君编译自stanford.edu，请注明转载来源)

最近，德国公司BBDO和斯马特提出了一个非常有趣的交通灯概念，它可以让冲动的行人乖乖地呆在斑马线前。这个有趣的概念被称为“舞动的交通灯”——一种可以跳舞的交通灯。每当绿灯变红时，原本暗淡的小红灯人突然变得鲜活起来，在眼前舞动，吸引着行人的注意力，使人们不知不觉地花费数十秒的等待时间，同时在城市道路上形成一道美丽的风景线。

也许你会这样想:"跳来跳去不是那样的，是不是看太多太累了？"ゥ

根本没有必要担心这个，因为舞者都是真实的人，舞者可能会不断变化，这是这个概念中最强大的部分。交通灯附近将有一个动作捕捉室供舞者跳舞。动作捕捉室看起来像一个巨大的交通灯。舞者可以通过房间里的数字显示屏选择自己的音乐，然后开始尽情地跳舞。动作捕捉室对所有人开放，任何行人或舞蹈爱好者都可以进入。在传感器前打开热舞模式。传感器将捕捉你的任何舞蹈，并把它切换到交通灯，这样交通灯上的小红人就会和他们一起跳舞。舞蹈演员还可以通过摄像机观察“观众”的反应。

你会再次这样想:“这么多舞蹈志愿者是从哪里来的？”ゥ

我们可以放心，在这个闪光无处不在的社会，我们还缺少这些热情的舞蹈爱好者吗？此外，值得一提的是，行人看不到谁在小屋里跳舞，所以只要放松，随你便。如果你心情不好，需要发泄你的沮丧情绪，你不妨进入这个动作捕捉室，尽情跳舞。它不仅释放坏情绪，而且娱乐每个人，一举两得。为什么不呢？

据统计，舞动的交通灯吸引了81%的行人在斑马线前停下来，甚至和它一起跳舞。此外，越来越多的行人加入了舞蹈志愿者的行列，进入了动作捕捉室。闯红灯的现象有了显著改善，驾驶道路变得越来越安全。

跳跳舞会主要考虑的是您的思维，植物怎么摆放是一个及其重要的问题，要想过关，摆放位置正确是必须的，下面来您分享一下跳跳舞会过关的方法。

方法

首先，您要看跳跳舞会中都有哪些僵尸即将与您展开斗智斗勇的大战，针对即将到来的跳跳僵尸，您觉得选择什么样的植物最合适呢?

植物的选择。选择的植物要能组织跳跳僵尸前进，而且还要让跳跳僵尸不能跳过去。跳跳僵尸不能跳过高坚果，所以高坚果、花盆和向日葵是必不可少的植物。

种好向日葵之后，您就等着收取阳光值吧，收取阳光值之后继续种植向日葵，当僵尸来临的时候，您就要种上高坚果，高坚果必须在射手的前面，一旦在后面，也就无济于事了。

闯关成功!赶紧让好友来膜拜一下自己的高智商吧。

跳舞可以有效的改善我们的身体状况，也可以让我们每一寸肌肉都得到应有的锻炼，不过跳舞不当对身体也有影响，那老人跳舞不当会出现哪些问题？老人经常跳舞好吗？下面小编就为您介绍一下吧。

1、膝盖软骨软化症：属于膝盖软骨损耗性病变的一种，位于膝关节的最前端。膝盖骨两边及上缘都与大腿四头肌联系着，下端则联系着膝盖韧带。正常情况下，四头肌与膝盖韧带负责控制膝盖骨在关节上滑动，但当长期跳运动量大的舞时，膝盖软骨所受的压力会大幅增加，而过大的压力会令膝盖软骨磨擦股骨下端的软骨而受损，继而出现退化情况。如果膝盖软骨磨损严重，膝关节便会出现退化性关节炎现象，造成永久的损伤，难以完全复元。

2、脚底筋膜炎：高危患者多为穿高跟鞋跳舞的人士，穿高跟鞋时，脚后跟已被扯起，长期容易令脚后跟发炎。跳舞时足部活动量增大令脚后跟负荷加重，易引发脚底筋膜炎。

3、阿基里斯腱炎：又是穿高跟鞋惹的祸，当每跳一步时，脚后跟得不到适当承托，踏下的时候脚向两面摇晃，造成阿基里斯腱发炎。

4、后胫肌腱炎：上小腿疼痛，也是穿高跟鞋所致。

5、内膝盖痛及外膝盖痛：跳舞时对内外膝盖有一定程度的拉扯，所引起的痛楚。

6、梨状肌症候群：梨状肌即接近臀部的肌肉位置，运动量大的舞会容易刺激梨状肌症的激痛点，产生疼痛并传导麻痹，也会产生一些神经压迫的症状。当梨状肌的传导痛到大腿后侧，会导致坐骨神经痛，患者通常不能久坐，或久坐起来会膝盖僵硬，严重者连走路都有困难。

7、髂胫束摩擦症候群：大腿外侧及膝盖外侧出现的剧痛，因跳舞者常做双手双腿拉开的动作，髂胫束（一条从髋关节到膝盖一条很厚的纤维性韧带）长期被拉扯便会拉伤。此症常被人混淆为坐骨神经痛。

8、下背痛：腰椎与腰肌劳损。

老人跳舞不当会出现哪些问题？上面就是小编为你介绍的老人健身安全小知识。跳舞虽好，但是也要有正确的跳舞方法，毕竟跳舞也是运动，运动不当对我们的身体是没有任何好处的。

跳舞是一种有益健康的运动。对于老年人跳舞要根据自身的生理特点有些人明白，有些人糊涂，今天小编就来为您介绍一下这方面的知识，请不要错过喔。

不宜到人多拥挤的地方跳应该选择空气流通、人员较少的舞场。

不宜跳过于剧烈的舞老年人心血管弹性较差，狂舞使交感神经过度兴奋，导致呼吸加剧、心率加快、血压骤升，可诱发或加剧心血管疾病。

不要穿硬底鞋舞场地面平滑，老人穿硬底鞋跳舞容易滑倒，要当心扭伤或发生骨折。硬底鞋弹性差，地面反作用力也大，有损于小腿肌腱和关节组织。

不要饱腹起舞老年人消化机能差，饱腹跳舞会影响消化功能，导致胃肠道疾病的发生。

切忌酒后起舞酒能刺激大脑，使心跳加速、血管扩张，还会诱发心绞痛及脑血管意外。

病情不稳切勿跳舞心血管疾病患者在病情未得到控制时，跳舞易导致血压升高、发生心肌梗塞、猝死等意外。疝气、胃下垂、脱肛者可能因跳舞加剧症状；患有耳源性眩晕、颈椎综合征等头晕的老人，常易摔倒，严重者可发生骨折。

如果你对老人经常跳舞好吗？什么样的跳舞机适合老人使用？中老年消费方向，广场舞大妈说了算？外国老人跳什么舞？老年人跳舞健身的禁忌有哪些?励志广场舞大妈顽强舞动揭秘广场舞大妈面临的种种问题！等有关老人健身方面的事儿还有疑问，请继续关注老人跳舞安全常识栏目。

跳舞是老祖宗根据生活中的某些行为习惯总结出来的，姿势不仅优美，而且还能够起到锻炼的效果，那跳舞对老人健康的影响是什么呢？老人经常跳舞好吗？下面小编就为您介绍一下吧。

1、增强抵抗力

老年人体质较差，抵抗力相较年轻人来说比较低，容易由于外界细菌和病毒的感染产生疾病。老年人跳舞有哪些好处，跳舞是一项有氧运动，有计划、有系统的舞蹈训练，可以增强体质，增强身体体抗力，减少得病的机会。

2、提高协调能力

舞蹈动作由头、颈、肩、上下肢屈伸、转动等动作组合成，对全身的协调性要求较高。老年人跳舞有哪些好处你，老年人坚持适度跳舞，有助于提高全身协调能力，帮助老人不容易摔倒。

3、促进消化

跳舞可以增强消化腺的分泌功能，老年人跳舞有哪些好处，促进胃肠有规律的蠕动，增加食欲，对于防治高血压、糖尿病、肥胖症、习惯性便秘等症都有良好的作用。

4、缓解肌肉紧张

蹈运动是世界上最好的安定剂。老年人跳舞有哪些好处，这是因为适量跳舞能缓和神经肌肉的紧张，从而获得安神定志的效果。跳舞能增强肌肉力量，强健腿足、筋骨，并能使关节灵活，促进人体血液循环和新陈代谢。这种静中有动、动中有静的健身方式，可以缓解神经肌肉紧张。

5、愉悦心情

跳舞时，悠扬的舞曲伴老人翩翩起舞，乐曲的节奏使老人充满活力。老年人跳舞有哪些好处，运动揉于音乐之中，音乐调配着运动。优美的轻音乐使人感到心旷神怡、悠然自得，不但使老人的精神愉快，增加食欲，恢复体力，消除疲劳，有助睡眠，而且还能治疗许多疾病（如精神抑郁症等），并有明显的降低血压及减轻或治愈临床症状的作用。

6、提高记忆力

老年人的记忆能力，随着年岁的增长，会慢慢地消退。老年人跳舞有哪些好处，在排舞的操练过程中老人的注意力会集中在听力记忆和舞姿记忆，经过排舞操练以及对脑神经的不断刺激，来减缓记忆力减退的心理现象，达到精采的健脑效果。老年人跳舞有哪些好处，经常跟着弦律音乐摆动身体，大脑思维活动变得清晰、灵活，可有效消除脑力疲劳，提高学习和工作效率。据有关专家测试，每周跳舞三次，每次一小时，连续坚持4个月者与不喜欢运动的人相比，前者反映敏锐，视觉与记忆力均占优势。

7、有益精神健康

老年人通过交流探讨舞蹈动作，可以增进友谊，促进精神上的沟通，排解寂寞。老年人跳舞有哪些好处，舞蹈可以帮助老人缓解精神压力，避免老年抑郁症和老年痴呆症。

8、塑造体形

跳舞有助于中老年人保持身材。常跳舞的人肯定不会胖，只要要领正确，可以帮助减少人体腹部脂肪的积聚，还可以重新塑造中老年人的形体。

跳舞对老人健康的影响是什么？上面就是小编为你介绍的老人健身安全小知识，综上我们可以看到，跳舞可以改善心情状况，也可以让我们的身体变得更加协调，对于疾病的预防有很大的帮助。

跳舞是很多人都喜欢的一种锻炼方式，跳舞也是一项很有趣的运动，孕妇也是非常喜欢的人群，怀孕期间孕妇是可以跳舞的，那么，孕妇跳舞对胎儿有影响吗？就让的小编和你一起去了解一下吧！

孕妇跳舞对胎儿有影响吗

适当的活动可以但不能剧烈。这样不会对胎儿造成什么影响的。

孕妇舞蹈是一种专门针对孕妇而设计的舞蹈，动作轻柔均匀，运动量也不是特别大，适量的跳孕妇舞蹈可以放松孕妇的骨盆，有利于宝宝的分娩。孕妇舞蹈的种类也有很多种，比如舒缓的各类民族舞、激情的伦巴舞及恰恰舞、孕妇专用肚皮舞和非洲的蛇形舞蹈等，每个人的身体状况和爱好各不相同，孕妈妈可以根据自己的具体情况去发现和探索适合自己的舞蹈。

孕妇舞蹈除了能够带来生理上的好处外，妈妈们还能够与别的准妈妈一起分享，她们在跳舞的时候能够一起快乐一起运动，这样能够有助于降低大家的压力，因此孕妇舞蹈也能够给怀孕妈妈带来心理上的好处。但是孕妈妈要特别注意，无论你们选择哪种舞蹈，跳跃、大幅度地跺脚以及节奏激烈的臀部活动都要尽量避免，这些动作显然都不适合孕妇，如果是患有高血压或先兆流产的孕妇，跳舞就更要慎重对待了。

说到跳舞毯很多人应该都知道，跳舞毯是一种可以在上面跳舞的毯子，是很多人健身减肥人士买来减肥用的，一般可以连接电视或者电脑使用，有USB的就先插入USB，对准毯子上面的脚步随着跳动即可。

跳舞毯怎么连接电视

1、接电视式

这种跳舞毯是音频、视频三接头的，一般来说黄色是视频线，白色是左声道音频线，红色是右声道音频线。跳舞毯一般由4节5号或7号电池供电，在跳舞毯的前部有开关和指示灯。把插头接到电视相应的接口上，切换到AV，开启跳舞毯，就出现游戏画面了。接电视的跳舞毯一般没有超厚毯，只有薄毯和厚毯两种。与接电脑的跳舞毯不同，这种跳舞毯的游戏和所有舞曲都是由跳舞毯内置的芯片来计算完成的。所以舞曲数量是有限的，一般从30～50首不等，这款跳舞毯最大的弱点是舞曲不能升级而且就我个人的销售状况来看，接电视的跳舞毯质量一般，出现质量问题的相对较多。

2、两用式

这种跳舞毯即可以单独在电脑上使用，也可以单独在电视上使用。在电脑上使用时，用产品自带的光盘，将游戏安装到您的电脑上，接上跳舞毯，打开游戏，就可以玩了。而在电视上使用时，将红黄白三根线接在电视机对应的三个AV接口上，打开跳舞毯电源，将电视用遥控器调到视频1或视频2就会出现跳舞毯的画面了，然后按跳舞毯的提示就可以正常游戏了。

跳舞毯怎么玩

跳舞毯的玩法十分简单。游戏开始时，听着音乐，看屏幕画面的下方，会不断出现上、下、左、右的箭头，只要箭头移到与顶部箭头框重合的位置，玩家用脚踩对应踏板即可。

1、关东步

方法是重心脚或比较不灵活的那只脚总是停留在某个箭头上，只使用比较灵活的那只脚踩踏板。

优点：命中率奇高，容易得到Combo，而且体力消耗也比较少。

缺点：“惯用脚”的疲劳度上升较快，舞姿相对起来也不太优美。

2、关西步

方法是在单向输出的时候总有一只脚停留在中心位置，利用小跳跃来增强跳舞时的节奏感。

优点：在音乐节拍慢的时候也能保持较强的节奏感和较高的命中率，舞姿看起来也相当有青春的气息。

缺点：连续的小跳跃要消耗很多的体力，而在箭头连续出现的时候容易出现失误。

3、自由步

舞步没有一定的规律，完全按照自己的意愿来进行。

优点：接近真正意义上的“跳舞”，舞姿亦比较华丽;加上是非限制性的步法，重心脚经常变换，所以跳起来的时候是不会太累的。

缺点：除了命中率不高外，下脚的位置选择不好的话动作可能会比较散乱，其后果轻则引来在场观众的倒彩。

4、十字游走

这是经典“关东步”的改进版，方法是把踩完箭头的脚停在刚才的箭头上，用另外一只脚踩下一个箭头，如此循环下去。

优点很明显，这是很COOL的步法，在游戏中心里一展风采的玩家大都使用这种步法。因为跳法有演出感，而且由于跳跃的动作极少，给人以潇洒自如的感觉，同时又能够节省体力，如果熟练了之后，命中率也不差。

跳舞毯连接电视后没有图像怎么办

1、首先查看的是跳舞毯的电源是否接好。

2、如果确定电源已经接好了，那么是否有电，如果这些都没问题可以尝试换一下插头，可以换给手机充电的插头就可以，最好是要换和跳舞毯的输出电压电流相同的变压插头，不一样的可能造成损坏，一定要注意。

3、下面检查一下和电视的连接插头，一共有三个，一定要插到相对应的颜色的插槽内，不然肯定是没图像的。

4、如果这些都不行可以把跳舞毯电源先拔掉，然后拎起来一边，抖动几下再插上电源，看看是否有图像。

5、还有一种可能是跳舞毯的连接那头接触不实，一碰可能就会没有图像或者图像卡死，可是适当的调节一下看是否管用。如果实在不行就只能退换跳舞毯啦。

用跳舞毯减肥的优势

1、跳舞毯是一项不错的有氧运动，加上它是在室内进行，可以不受天气、时间的限制，爱好电脑游戏的人更适合练哦。不过，需要注意的是，运动时需要开开窗通风，保持室内空气良好。

2、用跳舞毯进行运动，最重要的一点就是选择适合自己的节奏，一般来说，用跳舞毯来运动，心率控制在100～120次/分钟左右比较合适。

3、跳舞毯比跑步能带来更大的趣味，它让你配合音乐运动，能达到心里放松的目的，有利于释放压力。

现在生活中很多女孩对运动健身不是很感兴趣，但是又想减肥瘦身，其实可以通过跳舞来达到身体塑形的目的，那么跳舞可以瘦腿吗？什么舞蹈减肥效果好？

跳舞可以瘦腿吗

跳舞能瘦腿。

跳舞不会让腿变粗，而是使腿部的肌肉变得紧绷结实，尤其是腿肚子肉比较松软的话，通过跳舞能更好的使这些肉收紧，达到瘦腿的效果。

什么舞蹈减肥效果好

拉丁舞

减肥指数：5星

塑身效果：5星

拉丁舞不仅是有氧运动，而且是完全的肢体运动。就是说，在跳拉丁舞的时候，身体的每一个关节和肌肉都在活动。急剧的骨盆摇动、胯部扭摆是对付小肚子上赘肉最有效的方法，减肥效果显著。而在塑造体态方面，拉丁舞灵活运用了身体的每一个关节和肌肉，将肌肉塑造成拉伸的状态。所以，跳拉丁舞就算久了不练，也不会长胖，因为肌肉在跳拉丁舞的时候已经拉长了，塑成型，不会像健身运动那样变成一块块的肌肉。此外，跳拉丁舞可以令心跳由每分钟80次升到120次，可以增强心肺功能，对身体健康也有很大的益处。

踢踏舞

减肥指数：3星

塑身效果：3星

踢踏舞是将舞蹈、健身和娱乐融为一体的一项时尚运动。踢踏舞通过脚尖、脚跟以及脚腕的灵活变动而产生声音和节奏，听觉和动觉的美感比其他的舞蹈更加震撼人心。踢踏舞多变的风格吸引了全球的男女老少们，据研究45分钟的踢踏舞相当于5000米的运动量，使非常有效的健身减肥的舞蹈之一。

街舞

减肥指数：3星

塑身效果：2星

街舞是如今流行的健身热点，它不仅有一定的健身效果，同时还可以减肥塑身。街舞是一种中低强度的有氧运动，在一个小时的运动中，消耗全身脂肪的作用是相当强的。此外，由于街舞的肢体动作比较夸张，在身体多个部位动作的连贯组合下，对小关节及小肌肉运动较多，可促进平时不容易活动到的部位，从而起到减肥效果。经常练习的话，能增加全身的协调性，让身材比例更趋标准。

芭蕾舞

减肥指数：4星

塑身效果：5星

相对于减肥瘦身，小编认为芭蕾舞在塑造完美体态方面效果更加显著。芭蕾能使女性增添魅力和气质，是极好的沉淀自我和调节紧张情绪的放松舞蹈。长期练习能增加女性内涵，提升气质。芭蕾舞不仅可以让我们成为身姿妙曼的时尚女性，更能让我们从内而外地散发女性的知性美和独特的气质。由于芭蕾舞基本上都是踮着脚尖来跳的，所以跳芭蕾对瘦腿和塑腿有很好的效果哦。

爵士舞

减肥指数：3星

塑身效果：3星

爵士舞属于有氧运动，根据美国运动医学会的建议，每周跳3-5次爵士舞，每次舞蹈时间在30-50分钟，便会塑造出魔鬼身材。爵士舞吸收了芭蕾、现代舞、街舞、拉丁舞的元素和技巧，要表达的是火辣辣的风情，送胯、扭腰、身体呈波浪形扭动，无一不透露着女人的妩媚与新感。跳爵士舞不仅可以锻炼身体，减肥塑身，还可以使女性愈发时尚妩媚，大大增强个人社交魅力。

摇摆舞

减肥指数：4星

塑身效果：4星

如果有小台阶就马上开始这种动感节拍的舞蹈吧!这种舞蹈节奏快，对脚上的动作要求很高，一旦开始跳动你就会觉得脂肪在燃烧。锻炼部位是腿部。可以穿着运动鞋，舞蹈裙或短连身裙。动作要领：将重力转移到右腿站立，右边的臀部外扭出去。一瞬间将所有重力摇摆到你的左脚去。用力甩出左臀，手脚同时向身旁摆动。重复八次(一步算一次)。效果还是挺显著的。

肚皮舞

减肥指数：4星

塑身效果：4星

肚皮舞可谓是今年来减肥瘦身的新热点。它的动作和舞步很随意自然，对身体不会造成任何伤害，而且完全不受年龄和体型的限制，是任何爱美的女性都可以尝试的减肥好方法。肚皮舞主要针对腹部、腰部的脂肪，可以有效地收紧全身线条，让你轻松的减去手臂、臀部大腿的赘肉。此外，很多肚皮舞的动作都是胯部提抬以及腹部作圆圈或者上下运动，所以经常训练能让你的腰部更加灵活，线条更加优美。

华尔兹

减肥指数：2星

塑身效果：3星

或许很多人会觉得华尔兹那么优美缓慢，不能减肥。而事实上，华尔兹高雅摆动的动作与转身动作之间游弋着一种引擎与轮胎的关系，体现了力与美的刚柔结合。还有那身体的中心以及腿部、臀部的运动，达到了很好的瘦身效果。

跳什么舞能瘦腿

爵士舞

爵士舞是学舞人群的入门首选，这是一种全身性运动，除了锻炼腹部之外，还能很好的锻炼腿部，尤其是腿后肌，有效锻炼肌肉的柔韧性，明显改善腿部线条。

Salsa

Salsa是对拉丁社交舞及其音乐的统称，这个物种热情性感，可以很好的锻炼人的腰部，髋部，臀部和大腿内侧肌肉，练习过程中一直扭动，短时间内就能让人大汗淋漓，起到锻炼效果。

芭蕾

芭蕾可以锻炼人的腹部和腿部，训练到位的话甚至可以有效锻炼到全身，在练习芭蕾的过程中，腿部半蹲，变位跳，高抬腿，大靠核等动作，可以有效燃烧腿部肌肉，起到瘦腿作用。

小贴士：

要想达到瘦腿目的，光依靠舞蹈是不够的，平时还需要通过调整生活和饮食习惯辅助瘦腿，比如少吃油腻食物，多吃新鲜蔬菜水果，富含植物纤维的食物，并且要注意合理睡眠，少熬夜能有效调节内分泌，提高瘦腿效率。

跳舞能减肥吗

跳舞可以减肥。

跳舞是一项非常棒的有氧运动，不仅能帮助你结识朋友，提升自身的气质，对于减去身上的赘肉，也能起到很好的功效。跳舞相对其他运动来说，不是那么显累，能让你蹦蹦跳跳的活动更长时间，在消耗完身体储存的大部分糖份后，脂肪开始分解成能量，供你跳舞所需，从而达到减肥的目的。

跳舞草，又名舞草、情人草、无风自动草、多情草、风流草、求偶草等， 属豆科舞草属多年生的木本植物。不过跳舞草要怎么养呢，小编和你们分享。

跳舞草的繁殖方式：

周年播种：跳舞草常规育苗一般在5–8月播种，改用周年播种可以大大加快繁殖速度。露地种植的可在春夏秋三季播种，在室内冬天也可播种。一般5月底以前播种的植株当年可开花结果，花期9–10月，果期9–11月;7月底以后播种的，次年上半年可开花结果，但比常规播种育苗的，可以提早一个季度获得种子。

种子催芽：跳舞草种子表面有一层蜡质层，水分难以入浸;种子表层含有抑制自身发芽的物质，播种后难以发芽。通过催芽的种子可以大大地提高发芽率。催芽时间用40度的温水浸泡种子，每天换水一次，浸泡过程中要多次摩动种子，以去除表层蜡质和表层抑制发芽的物质。经过数天浸种，当种子破嘴露白时，即可播种，发芽率达95%以上。

扦插繁殖：扦插繁殖可在春夏秋三季进行，室内或大棚内冬季也可进行。剪取当年生粗壮枝条为插穗，剪成5厘米长为一段(上端留一片叶子，基部留一枝节)，插于细砂盆中，插深为穗长的2/3，插后浇透水。将插盆于阴凉通风处，上盖玻璃板并经常喷水保湿。10天后可生根，再经数天后，去盖停水蹲苗3天，即可上盆定植。

跳舞草怎么养：

光照：跳舞草植株缺少光照，常会发生徒长的现象，使得植株细长、瘦弱易倒状，应该增加光照时间。尽可能经常转动花盆，以便使植株枝叶各个角度接受阳光，并得到充分生长。

温度：情人草植株的抗寒性较强，在昆明冬季的自然气温条件下，有品种可以露地越冬，多数品种只要根系在入冬前已充分生长，即使地上部分叶片全部枯死，其宿根在来年春天也会萌芽开花。但是情人草开花对低温反应极敏感，只有白天温度达到20℃以上，夜间温度不低于10℃，花枝才能生长开花，否则，就是已经抽出的花枝在低温下也不能开花或开花不理想，甚至发黄枯死。秋冬季开花的情人草应特别做好保温工作。

浇水：在出芽期间，需要保持培养介质湿润。出芽后又以保持偏干一些，以表面培养介质干燥，内部仍湿润为宜; 浇水时间尽量在早上，避开阳光，水最好先放置4—6分钟，散去自来水中的氯气，浇水时最好使用细眼壶，从远离植株的地方，逐渐向植株靠拢，四周多浇一些，植株附近少一些，并尽量不要溅在叶、茎上。

施肥：植株生长到以一个多月时，要进行第一次施肥。植株开花期：即植株生长到2~3个月时，进行第二次施肥。

病虫害防治：跳舞草虫害很少，但病害较多，特别是在蔬菜茬等多作茬口种植时较严重。主要病害有白粉病、炭疽病、叶斑病、根腐病及疫病。发病时要及时剪除并烧毁病叶。喷洒50%多菌灵可湿性粉剂500倍液或托布津可湿性粉剂500倍液，每隔10-14天喷施一次，喷施3—4次即可治愈;此外用波尔多液 (1：1：100)或退菌特与波尔多液交替喷施3—4次，对叶斑病效果较好。代森锌500倍液对疫病防治较佳。多年连作有利于病害蔓延，故应4—5年换茬一次。虫害主要有地老虎、粉介、蓟马、螨类、粘虫等，可选用相应的药物防治。

跳舞草的介绍：

跳舞草喜阳光，呈小灌木，盆栽高约70～100厘米，地栽可达1.5～2米，各枝叶柄上长有3枚清秀的叶片，当气温达25℃以上并在70分贝声音刺激下，两枚小叶绕中间大叶便“自行起舞”故名"舞草"，给人以清新和神秘之感。生于丘陵旷野和灌木丛中，是一种濒临绝迹的珍稀植物。喜阳光耐旱。

在云南，生长着一种神奇的跳舞草这种草在音乐声响起时，它就会随着音乐旋律的高低快慢而上下跳动，音乐的节奏越快，它跳动就越快，音乐的节奏一慢，它也随之慢下来，音乐停止时，它也就停止了舞姿。为什么跳舞草会跳舞呢?以下就是小编给你做的整理，希望对你有用。

跳舞草的传说：

关于跳舞草，有一个非常凄美的传说。古时候，西双版纳有一位美丽善良的傣族农家少女，名叫多依，她天生酷爱舞蹈，且舞技超群。她常常在农闲时间巡回于各族村寨，为广大贫苦的老百姓表演舞蹈。身形优美、翩翩起舞的她好似林间泉边饮水嬉戏的金孔雀，又像田野上空自由飞翔的仙鹤，观看她跳舞的人都不禁沉醉其中，忘记了忧愁，忘记了痛苦，甚至忘记了自己。天长日久，多依名声渐起，声名远扬。后来，一个可恶的大土司带领众多家丁将多依强抢到他家，并要求多依每天为他跳舞。多依誓死不从，以死相抗，趁看守不注意时逃出来，跳进澜沧江，溺水而亡。许多穷苦的老百姓自发组织起来打捞了多依的尸体，并为她举行了隆重的葬礼。后来，多依的坟上就长出了一种漂亮的小草，每当音乐响起，它便和节而舞，人们都称之为“跳舞草”，并视之为多依的化身。

另据传说，古时候有一傣族少女殉情自杀，死后便化身为跳舞草。所以，一旦遇到多情的小伙子高唱情歌，它就会随歌起舞。

跳舞草为何而舞：

跳舞草“跳舞”，并非整个植株在运动，引起人们兴趣的所谓舞蹈，是它的一对侧小叶能进行明显的转动。跳舞草为什么能起舞呢?植物学家认为主要与温度、阳光和一定节奏、节律、强度下的声波感应有关。具体深入研究，还有各种分歧。

温度：每当太阳照射，温度上升，植物体内水分加速蒸发，舞草侧小叶叶柄基部的海绵体就会膨胀，小叶便左右摆动起来。研究表明，当外界气温达到20C以上时，舞草的侧小叶开始转动。气温上升到30度C以上，它的转动最为活跃，速度也加快了许多。

声音：舞草还会有声感，当它受到音量35~40分贝的歌声振荡时，海绵体也会收缩，带动小叶片翩翩起舞。或做360度的大回环，或做上下摆动。同一植株上各小叶在运动时虽然有快有慢，但却颇具节奏。时而两片小叶同时向上合拢，然后又慢慢地分开平展，似蝴蝶在轻舞双翅;时而一片向上，另一片朝下，像艺术体操中的优美舞姿;有时许多小叶同时起舞，此起彼落，蔚为奇观。声波振动越大，运动的速度就会越快，直至晚上所有叶片下垂闭合睡眠为止。

阳光：海绵体组织对光也有敏感反应，在常温强光且无风雨时的环境下，舞草的2片侧小叶会不停地摆动，在半分钟内，每片小叶可完成椭圆形的运动1次，每叶转动达180度之后便又弹回原处，尔后又再行起舞。

跳舞草的介绍：

跳舞草又名舞草、情人草、无风自动草、多情草、风流草、求偶草等， 属豆科舞草属多年生的木本植物，喜阳光，呈小灌木，盆栽高约70～100厘米，地栽可达1.5～2米，各枝叶柄上长有3枚清秀的叶片，当气温达25℃以上并在70分贝声音刺激下，两枚小叶绕中间大叶便“自行起舞”故名"舞草"，给人以清新和神秘之。生于丘陵旷野和灌木丛中，是一种濒临绝迹的珍稀植物。喜阳光耐旱，主要分布在中国、印度、尼泊尔、不丹、斯里兰卡。

跳舞草的作用：

跳舞草叶片具有自然舞动的特性，已应用于园艺观赏业，是制作盆景的优良材料，观赏价值非常高。但是，它可不是花瓶。光是了解跳舞草起舞的原因就有一定的科研价值了，更何况她还有药用价值。

跳舞草全株均可入药。据《本草纲目》记载，该草具有去瘀生新、舒筋活络之功效，其叶可治骨折;枝茎泡酒服，能强壮筋骨，治疗风湿骨疼。用鲜叶片泡水洗面，可使皮肤光滑白嫩。