孩子考前紧张失眠怎么办（经典20篇）

喝菊花茶有着非常好的养生功效，能够清热、降火，味道也非常的不错。今天本网小编就要为大家介绍一下，喝菊花茶会失眠吗?喝菊花茶失眠怎么办?

喝菊花茶会失眠吗

不会。菊花茶和其他茶有很大不同，主要成分是菊花，虽说是茶，但是属于花茶，没有茶叶，其中的茶碱含量很少，喝了以后，不会对睡眠有什么影响。其实，喝菊花茶不仅不会让人失眠，反而有一定的安眠的作用。菊花泡茶是凝神静气的良方，很多时候人们失眠主要是由于精神压力大，焦虑不安所致，而菊花茶具有一定的镇静作用，可以放松的神经，缓解压力，能有效的促进人体睡眠。

晚上可以喝菊花茶吗

菊花茶具有养阴补血、疏风清热、解毒明目的功效，但脾胃虚寒者最好少喝。晚上最好不好喝太多菊花茶。菊花茶虽然不会导致失眠，本网小编建议大家也不要喝太浓的菊花茶，放几朵冲泡即可，睡前一小时喝一小杯菊花茶，可以有效宁神。同时，也不要喝太多，最多喝一杯200毫升左右，以避免夜尿频繁，而且菊花茶性凉，肠胃不好者也易出现肠胃不适。

菊花茶怎么泡才正确

第一步：洗茶

虽然菊花和茶叶不同，但是也不要忘了，菊花在晾晒过程中也有很多灰尘和油脂混入到里面，因此必须用80度的热水泡个3到5秒，再迅速把水滤掉。因为时间久了，就会把菊花的营养也会滤掉的，这个矛盾必须掌握最佳黄金结合点。

第二步：泡茶

用100度的开水或者凉到90度的热水冲入菊花里，放置5分钟即可饮用。注意一定是热水冲进菊花而不是菊花放进热水哦。这是因为热水冲进去会搅动菊花，泡的郎利充分，不用你再去专门搅拌了，而把菊花放进热水，你还要搅拌，否则菊花会飘在水面上。

第三步：泡茶次数

关于重复泡的次数，我个人认为，只能泡两次就可以了，次数多了，比如超过三次了就没什么意义了，已经没有营养了，除了浪费你的功夫而已。

男性失眠多梦这是不可小觑的，对身体的影响也很大，那么，男人失眠多梦的原因是什么?下面就由小编告诉大家男人失眠多梦的原因吧!

失眠如何预防?

(一)首先建立信心。对生活中偶而遇到的失眠经验，不必过分忧患，相信自己的身体自然会调节适应，人的身心弹性甚大，一两夜失眠不会造成任何困扰。偶而失眠之后，如不担心失眠的痛苦，到困倦时自然就会睡眠。失眠之后愈担心会再失眠的入，到夜晚就愈难入睡。

(二)安排规律生活。避免失眠的最有效方法，是使生活起居规律化,养成定时入睡与定时起床的习搭，从而建立自己的生理时钟.有时因必要而晚睡，早晨仍要按时起床;遏有周末周末假期，避免多睡懒觉。睡眠不能贮存。睡多了也无用。

(三) 保持适度运动。每天保持半小时至一小时的运动，以灵活身体各部器官，但睡眠前应尽量避免剧烈运动，有人想借睡前剧烈运动，使身体疲倦而后易睡，是错误的。

(四) 睡前放松心情。睡前半小时内应避免过分劳心或劳力的工作。即使明天要参加考试，也绝不带着思考中的难题上床。临睡前听听轻音乐，有助入睡。

(五)设计安静的卧房。尽量使卧房隔离噪音，而且养成关灯睡觉的习惯。

(六)使睡床单纯化。养成睡床只供睡眼用的习惯，不在床—亡看书, 不在床上打电话，不在床上看电视。因为在床上进行其他活动时，常常破坏了自己定时睡眠的习惯。

(七)睡前饮食适度。睡前如有需要，可适度进食牛奶、面包、饼干之类食物。过饱对睡眠不利;而咖啡、可乐、茶等带有刺激性 的饮料，尤不利于睡眠。

(八)饮酒不利睡眠。不少人对酒产生误解、误认饮酒有助于睡眠. 固然，酒后容易入睡，但因酒所诱导的睡眠不易持久。酒气 一消，容易清醒，醒后就很难入睡。而且酗酒者容易导致更严重的窒息性失眠。

(九)忌服安眠药物。失眠者切忌未经医师处方，自行购用安眠药物. 即使明天要大考，一夜失眠不一定影响成绩。而安眠药虽能使人入睡，但第二天药后的副作用，反倒对人身心不利。

(十)失败后的作法。如以上建议不能生效。建议你仍保持定时上床的习惯.如实在无法入睡，即起床做一些最不令人烦心的活动. 此时不宜使身心过劳。如企图使自己由疲惫而入睡，效果将是适得其反。

男人失眠多梦的原因

1，一般男性出现失眠，会在中年的阶段出现的，一般在这个年龄段的时候，属于一个转折期，很容易造成失眠的情况，男性失眠的原因和心理因素也是有一些关系的，在生理方面，心理方面都有一定的影响的。

2，尤其是男性在平时的生活当中，压力是很大的，而且肩膀上的责任也比较大，很容易导致男性出现失眠的情况，而且会出现思虑过度，心血耗伤的情况，尤其是压力也是导致男性失眠最关键的一个原因，比如工作压力，生活压力，情感压力等。

3，一部分的男性不愿意和其他人分享自己的心事，尤其是压力过大，心理的事情堆积的比较多，那么会引起失眠，男人也很爱面子，很多的事情不希望别人知道，也不懂自我调节，那么失眠会经常出现的。

4，到了更年期的男性，一般身体的机能都会出现减退的情况，很多的事情都会感觉到力不从心，很容易失眠，而且脑力也开始不均匀，在处理很多的事情方面都会感觉到力不从心，所以心理因素也是很关键的。

这些都是男性失眠的一些原因，还是很常见的，也影响很大，一般男性出现失眠后千万不可盲目的吃安眠的药物，不然会导致加重，尤其是男性平时保持心情良好，尤其是遇到事情后和朋友家里人沟通，不要闷在心理，不然会导致失眠加重的。

年轻人的越来越多了，是什么都导致失眠年轻化呢?青年人失眠什么原因?导致青年人失眠的原因有哪些?下面就由小编告诉大家吧!

青年人失眠怎么调节

1、玉竹猪心

材料：猪心500克、玉竹20克、荸荠50克、韭黄10克、鸡汤40克、酱油15克，料酒、盐、胡椒、葱、姜、水淀粉、醋、麻油少许。

制法：猪心切成薄片，玉竹用水煮，提取浓汁20毫升，再配荸荠、韭黄、鸡汤，加入酱油、料酒、盐、胡椒、葱、姜适量煸炒，用水淀粉勾芡，淋入醋和麻油少许。每日1-2次。

2、猪肉海参

材料：海参725克、猪里脊肉200克、葱、姜、香菜、海米、味精、醋、盐各适量。

制法：海参切成片，温水泡开，里脊切成薄片，分别入清水氽过。姜、葱切末，香菜切小段、海米码入碗内再用鸡汤烧开，加入味精、醋、盐，随即倒入碗内，参肉软溜。每日1-2次。可随餐食用。

3、莲子冰糖

材料：去芯鲜莲子300克、冰糖200克、白糖200克、金糕30克、桂花卤少许。

制法：先将莲子蒸50分钟，把冰糖、白糖、金糕、桂花和清水2000克，共熬成汁，浇入莲子中。可随意食用，是治疗失眠的食物。

4、参圆猫肉

材料：桂圆肉15克、党参30克、猫肉250克。

制法：将桂圆肉、党参、猫肉一起隔水炖熟服食。饮汁吃肉，一般2-3次显效。

导致青年人失眠的原因有哪些

一、压力过大：随着社会的发展，人与人之间的竞争也越来越大，各种各样的压力也都扑面而来。特别是销售、白领、媒体工作等，造成他们失眠的原因主要是工作节奏快、压力大、作息时间不固定、精神状态过度紧张等。

二、抑郁导致失眠：不管是什么疾病，都是相通的。这种失眠主要是集中在青少年儿童以及初出校门的大学生身上。他们由于性格偏内向，日常遇到问题不善于表达，容易产生低沉、忧郁的情绪，也是造成失眠的直接原因。

三、焦虑导致失眠：因为这个原因出现的失眠以女性居多，他们由于正处于不断提升事业的人生阶段，而婚姻、家庭、人际关系无一不牵动情绪，很容易导致失眠。多见于30岁以上的女性领导，比如私企老板、财务主管等。

四、生活习惯不良：这在年轻人中比较常见，他们会经常性的熬夜。这主要就集中在自由职业者、创意人员、文化公司职员、从事与时尚有关的工作人群。他们由于工作特殊性，形成了饮酒、吸烟、晚间喝咖啡等很多不良嗜好。

秋田犬(详情介绍)

对于家里有孩子的家庭，饲养狗狗要特别注意。虽然有些狗狗的脾气十分的温顺，但是有的孩子因为年纪太小，所以有时候很调皮，往往会做出一些冒犯狗狗的举动，而这个是很危险的，如果真的把狗狗惹生气了，很可能就会咬伤自己的宝宝，所以对于狗狗与孩子相处的注意事项一定要有所了解。

作为孩子，他们并不知道狗狗有什么禁忌，不知道应该如何给小狗相处。有时候在玩闹的时候，孩子可能无意识的会打狗狗，或者刺激它，虽然这可能是孩子无意的，但是狗狗并不知道。当孩子做出一些威胁狗狗安全健康的动作时，狗狗也可能伤害孩子。

在孩子和狗狗玩耍的时候，主人一定要注意，要引导孩子该如何正确的去与狗狗相处，要慢慢教导他们掌握一些与狗狗玩乐的方法和技巧，不要做出一些刺激狗狗的动作。当他们做出一些冒犯狗狗的行为时一定要及时制止。对与狗狗我们也应该训练它们与孩子友好地相处，对于孩子要多学会包容。此外，当孩子与狗狗相处的时候，家长一定要在场，要确保小孩与狗狗科学、和谐的相处。

因为孩子比较年幼所以可能不太了解如何与狗狗相处，作为家长应该陪在他们的身边慢慢地引导，防止孩子侵犯了狗狗而被咬，这是家长一定要注意的。

每段破裂的婚姻里面都有一个无辜的受害者，孩子本该在幸福的家庭成长，却因为父母对婚姻不负责的行为，去承担不该有的烦恼，甚至影响孩子自己的婚姻观。

出轨家庭对孩子有什么影响

1、对0至6岁：没有安全感，对孩子的性格影响最大

怀孕及哺乳期往往是婚外情的高发时期，很多男人在出轨后，也会有一种“反正孩子还小，不懂事，就算离婚了也没有什么大碍”的侥幸心理，他们哪里知道，孩子这个时候尽管出于婴幼儿期，可能不会用语言表达，但其实在他们幼小的心里，他们有着纯真的眼睛，他们看到的往往最为真实!父亲出轨后，和母亲的吵闹，以及经常不回家或玩长期失踪，都会给幼小的他们一种不安全感，他们原本天真、活泼的性格也会收到得不到父亲的关爱、母亲的抑郁而变得内向、孤独，这种性格一旦形成，就会影响到他们的一生。

2、小学至初中：学习成绩下降，产生自卑心理

孩子读小学后，随着他们在学校里学的知识增加，就会知道大人世界里很多事情，这个时候如果父母的婚姻出轨，就势必会造成父亲或母亲一方不会把心思放在孩子的学习上而疏于管教，本身自制、自觉能力不强的他们就会不好好学习，成绩也就会自然下降，还会产生严重的偏科现象，还有，来自家庭的吵闹和父母婚姻的不幸，也会令他们产生自卑心理而厌学，性格上也会变得不合群，孤僻，没有自信心。

3、高中阶段：对人生观、价值观的改变

高中是孩子成长的一个重大转折点，他们要面临升学，对自己的人生做一次规划。父母出轨的婚姻、不和谐的家庭不仅仅会让影响到他们的学习，让他们心生烦恼、厌倦，更多是，父亲的出轨会改变他们对爱情、男人、女人的看法，会改变他们原本积极向上的人生观和价值观，严重者甚至对让孩子充满对这个社会、对女人产生一种仇恨，让他们怀疑爱情、恐惧婚姻，或者他们干脆自甘堕落，去做些幼稚的报复行为或想法。

4、大学：会对出轨一方产生强烈的抵触、鄙视，影响亲情

尽管现在的大学生成熟较早，自己独立能力较强，但一旦遇到父母闹离婚，尤其是是因为一方出轨而闹离婚，他们首先会站在非过错方来斥责过错方，且这种对立会一直延续，直到影响父/母子(女)的亲情，同样也会干扰到他(她)的学业，在情感上也极为容易走极端，要么自抛自弃去玩弄感爱情欺骗异性，甚至有意去做破坏别人婚姻的第三者;要么就是紧闭心扉，不再相信爱情、异性而影响自己的情感生活。

出轨家庭会影响孩子的婚姻观吗

言传身教，父母的行为，间接影响子女三观，当然不能以偏概全，也有正面引导和负面引导。就好像小时候，常期在争吵中长大的孩子，情绪一定是爆发式的。原生家庭相处模式直接影响着再生家庭。再生家庭都是新手，自然而然地会把父母之间相处模式嫁接到自己的相处模式上。两个家庭模式不一样，环境不一样，父母的教育程度不一样，子女自然会以父母模式去相处。

父母的婚姻基本上都是包办的，没有感情基础就结婚的太多，三观不一致，尤其在农村，但是离婚率低，但是出轨率反而高起来了。一个男人常年在外，一个女人常年在家，在很多工地人有很多临时夫妻，排解寂寞，生理需求，女人常年在家，没有男人关爱，也会有人惦记，一样的，别人的老婆，别人老公才是好的嘛!

出轨过家庭的子女第一种

对待婚姻态度是不相信，过于自我，不会换位思考，虽然经济独立，但是不懂得示弱，不懂得经营婚姻。害怕进入婚姻，迟迟不结婚，逃避婚姻，对待亲人性格冷淡。导致对待婚姻特别谨慎，或者婚姻失败……

出轨过家庭的子女第二种

父母行为不检点的，孩子也会一个个跟着不检点，因为父母没有告诉自己行为是错误的，反而灌输是对的思想，所以导致子女对待感情或是婚姻也可以敷衍了事，只要自己的目的达到就可以了。父母的性格情绪都影响着子女，何况行为……

“出轨，也是一种对被背叛方和孩子的变相虐待”

因为被出轨方会经历情感坍塌、信任碎裂和精神崩溃，会带来种种负面情绪，从而波及到孩子。这和任何情感虐待的后果是一样的。

女孩

会在恋爱时候极度缺乏安全感，一旦找不到对方就会夺命连环call，或者神经质一般疑神疑鬼。这种脆弱、敏感也是因为曾经目睹双亲的背叛，害怕自己也遭遇同样的痛苦。也就是说，目睹父母出轨的女孩，会担心自己成为出轨的受害者。

男孩

即使非常痛恨这种行为，也会在不经意中重蹈覆辙。这叫做reactionformation，即这些孩子的成长发展不是为了自己，而是强迫症一般去模仿父母的所作所为，无论这些行为正确与否。

我们会看到暴力成性的父亲制造出爱打人的儿子，出轨成自然的家长，也会缔造出在婚姻中热爱偷腥的孩子。从这个角度来说，出轨也是可以“遗传的”，只不过是通过后天不经意的模仿。孩子在婚姻中获得幸福的能力，要靠父母自身在婚姻中的点滴示范。我想，谁也不希望因为自己的邪恶欲望和无法自控，让孩子也变成一个对婚姻爱情心存恐惧、缺乏责任感的人。

出轨家庭的孩子有什么心理问题

1.自闭

自闭是孩子自卑的升级版，也是离异家庭的孩子比较容易出现的一种情况，原本父母离异对孩子已经有了很大的打击，父母在离异以后，生活就更加的艰难，为了能够给孩子更好的物质条件，父母就必须要更努力的工作，于是就很容易忽略对孩子内心的引导，孩子的就会慢慢的变得自闭起来，不爱说话，不愿意接触人群，把自己封闭在自己的世界里面!

2.自卑

自卑心理应该是所有单亲家庭的孩子都或多或少会出现的一种情况，生活在一个不完整的家庭，没有感受到完整的爱，孩子的内心中就会渐渐的对自己产生怀疑，感觉自己一无所有，在做什么事情，遇见什么问题的时候较好反应就是退缩，没有自信

3.没有安全感、排斥心理

排斥异性，父母失败的婚姻会对孩子的心理产生阴影，所以在孩子长大以后，有可能会拒绝与异性接触，甚至是排斥异性排斥婚姻，所以家长们一定要及时的给予引导了~

4.容易暴躁

父母离婚对孩子的伤害是非常大的，在孩子出现问题的时候，家长们也不能够用更好的方法教育孩子，孩子在出现一些情绪的时候，又找不到方式释放只能通过一些暴力的方式来解决，所以家长们会发现孩子性格变得十分暴躁，一言不合就动手~

5.叛逆

可能很多家长都有这样的体会，原本听话的孩子在父母离婚以后，就变得叛逆起来，不让他们做什么他们偏要做什么!真的是让人非常的头痛~其实这是因为父母在离婚以后，忽略了对孩子的教育，孩子感受不到家长们的关注，于是就想方设法的给家长们找麻烦，让家长们把关注的目光放在自己的身上~

出轨家庭的孩子会有什么样的性格缺陷

国外许多研究表明，离异的家庭是向社会上输送精神和道德上畸形人的重要来源之一，这种说法可能有些夸张，但他们从小缺少家庭的温暖，在心理上或多或少会受到父母离异的影响，这种心态如果不及时矫正，时间长了就会使孩子性格扭曲，以至于很多父母不愿意让子女找离异家庭的另一半。

网上有个说法：离异家庭的小孩，95%都是不幸的。这个说法或许有一点夸张，但是仔细想想也是有一定道理的。就拿电视剧《欢乐颂》里安迪和曲筱绡来说，两个不同的家庭造成了两个人对爱情观的不同。

安迪的妈妈患有精神病，她的爸爸在她很小的时候就抛弃了她们。后来安迪被美国的一对夫妇领养，去到了国外生活，尽管养父母的生活富足，安迪也凭借自己的能力叱咤职场，但父亲对母亲和自己的态度，依然让安迪对家庭和爱情充满恐惧。

不喜欢与人交往，害怕与人发生肢体接触，安迪在感情方面是自卑的，懦弱的，对于奇点的追求更是排斥。

再说《欢乐颂》里的另一位主人公——曲筱绡。她从小生活在一个幸福的家庭里，爸爸妈妈的感情很好，所以她对爱情非常向往，一直在义无反顾的寻找着自己的幸福。曲筱绡在遇见喜欢的人时，她能立马从傲娇女变成小花痴，她的喜欢从不遮掩，光明正大，她的爱情观大概就是：喜欢就去追，无论用什么方式都要放手去爱，爱就使劲折腾，折腾到没力气了就去结婚。

对比安迪和曲筱绡的性格，个人更欣赏曲筱绡的直白和坦荡，以及对爱情的激情，跟这样的人做朋友会更自在，也更没有压力感。

离异家庭，缺乏沟通，小孩更容易走“歪路”

在此奉劝天下的父母，哪怕离婚了，也要腾出更多的时间陪伴孩子，处于离婚风暴中的孩子，比任何时候都需要父母的陪伴和关怀，让他们在有爱的环境里健康快乐的成长。

很多年轻的夫妻想早点生小孩的其中一个原因就是，趁父母年轻能帮着带小孩，小两口也能安心工作挣钱。可大多数给父母带了的又会埋怨他们带得不好。现在的老一辈大多是20世纪50或60年代的人，改革开放初期，经济不景气，一个家庭里兄弟姐妹很多，所以生活都要节俭着过。现在时代不同了，如果让老人带小孩，哪些会影响到小孩子呢?

老年人带孩子的特点——老人没有活力 导致小孩内向

现在晚婚晚育的人越来越多，家里的老人也大多年事已高，老人年纪一大，自然就不会像以前一样好动，也不爱说话，孩子一旦运动少，跟外面的人交流少，很容易形成内向的性格。

父母是孩子最好的老师，可以把最好的东西传输给孩子，虽然老人带孩子能减轻家里的负担，但孩子自身的发展比什么都重要。

老年人带孩子的特点——错误思想观念的引导

老人生活的时代跟我们不同，思想观念有很大的差异，有些老人根本不会意识到孩子的早期教育和智力开发，对于一些孩子的好奇行为，老人会“好心”地加以阻止，导致孩子缺乏创新思维和发散性思维。

老年人带孩子的特点——替代孩子做事情

孩子玩具洒落一地时，老人不厌其烦的整理。孩子会走路时，老人还是要抱着或背着，这样的包办事情，使孩子没有独立意识，事事不会自己思考，动手做，只希望别人帮忙。

老年人带孩子的特点——老人的行为会伤害孩子

孩子跟老人一起生活，因为老人的五官都出现衰退现象，看电视要放很大声，离电视的距离也非常近，小孩的器官还没发育齐全，对尖锐的事物特别敏感，稍不注意可能造成损伤。

老年人带孩子的特点——老人容易溺爱小孩

老人对孩子容易过分的溺爱和放纵，使幼儿过于“自我中心”，影响自我意识的发展，形成自私、任性的不良性格。每当孩子有不合理的要求时，老人一般采取顺从的方式，这样孩子的错误不能及时改变，不合理的要求越来越多，一旦得不到满足，就会采取吵闹、哭等方式逼老人就范。

老年人带孩子的特点——老人觉得多吃才健康

老人的观念是，孩子吃得多，就长得好发育好，所以会不停得喂吃的，当孩子不愿意吃时，还会用零食哄着喂，这会使孩子产生排斥心理，导致有很多小孩宁愿吃零食也不愿吃饭。

许多孩子都会吃手指，到底是正常还是十分不好的行为吗，儿童吃手指可能有许多的原因，下面是小编整理的有关儿童吃手指的原因和一些防治的措施。

儿童吃手指的原因：

1)当儿童压力过大或缺乏安全感时，儿童就会通过吃手指这一动作来降低焦虑，放松心情。长此以往，“吃手指“就成了习惯。

2)应该考虑儿童体内或许有虫子。

3)儿童或许缺乏微量元素导致的。

4)如果儿童咬手指的行为过于严重，那或许儿童可能有异食癖。

儿童吃手指的防治措施：

1)建议你给儿童化验微量元素，如果排除微量元素缺乏的原因，平时可以适当用些赖葡酸锌或葡萄糖酸锌口服液，多吃富含维生素的食物，多晒太阳，

2)早晨空腹口服肠虫清驱虫治疗。同时口服葡萄糖酸锌片来进行补充锌

3) 不要强迫儿童不吃手。

4) 儿童吃手一般都在感觉无聊时，可以转移孩子的注意了。

5)如果不是特别严重，家长可以采取置之不理的态度。过多的注意、纠正、指责，就会促使孩子更加注意自己的行为，也更紧张，反而强化了这一行为，手指就吃得更凶了。家长既要克服内心的焦虑，又要控制自己的情绪与行为。

6)给孩子鼓励，如果孩子能在规定的时间里没有吃手指，就给予奖励。

7)家长要耐心、冷静地纠正儿童吮吸手指行为。切忌采用简单粗暴的教育方法，不要嘲笑、恐吓、打骂、训斥，更不要使用强制性的方法。因为这样做，不仅毫无效果，并且会使儿童感到痛苦、压抑、情绪紧张不安，甚至产生自卑、孤独等情况。会对孩子的心理产生影响。

8)从小养成良好的卫生习惯，不要让孩子以吮吸手指来取乐，要耐心告诫孩子，吮吸手指是不卫生的，不仅会引起手指肿胀、疼痛，影响下凳骨的发育及牙齿变形，而且容易把大量的脏东西带入口内，引起消化系统疾病及其他传染病

9).对于已养成吮吸手指的不良卫生习惯的孩子，应弄清楚造成这一不良习惯的原因，如果属于喂养方法不当，首先应纠正错误的喂养方法，克服不良的哺喂习惯。要培养孩子有规律的进食习惯，做到定时定量，饥饱有节。

10)当然最好的预防应该从小做起，在孩子小的时候发现孩子出现吃手指的行为习惯就要制止。

11)如果问题十分严重，还可以寻求专业帮助，以达到共同帮助孩子纠正的目的。

上学的年龄，有宝爸宝妈反映说自家的小孩子记忆力好差，老师讲的东西一会就忘了，这可怎么办，小小年纪记性如此差，长大还得了。对此，小编我整理了一些原因来和你们分享，快来看看吧。

1.教育内容深奥

教育的内容太深，孩子不能理解，或太浅缺乏新鲜感，不能引起孩子的注意，若再加上教学方法不够灵活，无法动静搭配，这样都会影响孩子的注意力。

2.利用感官参与记忆法

利用耳、眼、口、手来参加记忆活动，能提高孩子的记忆效果。

3.睡眠不足

小朋友若感到身体疲惫、想睡觉、天气太热、口渴、生病，或是某种原因引起的情绪不安，都会影响注意力的集中，脑袋的运转也会较慢，导致记忆力下滑。

4.重复记忆法

通过反复阅读来巩固记忆，这种方法适用于年幼的宝宝，他们本来就喜欢重复，同一个故事可以百听不厌。让宝宝背后，要及时提问。

5.直观形象记忆法

利用直观教具，帮助宝宝记忆。有的宝宝背电视里的广告词，惟妙惟肖，直接达到记忆的目的。

6.归类记忆法

只有把知识归类。才能最大限度地储存起来。用归纳法教育宝宝识字效果最好。如青、清、请、情等有一边是相同的字，发音也接近，宝宝很容易记。

7.注意力不集中

早教专家认为，宝宝记忆力差，主要原因是因为宝宝注意力差，不集中导致的。注意力是记忆的基础。所以想提高宝宝记忆力，首先要提高宝宝注意力，提高其兴趣才行。这要家长和老师必须共同努力训练宝宝的注意力的。

8.歌诀记忆法

一边有节奏而且押韵的作品，便于记忆，很多儿歌容易上口，对于开拓知识面，开发宝宝智力大有好处。

9.联想记忆法

最简单的联想，如1=筷子，2=鸭子，7=拐杖，以此加强宝宝的联想，易于记忆，避免枯燥。

10.因铅超标损害

铅超标，对处于生长发育期的儿童，影响很大，不仅会影响儿童脸色、饮食、身高、头发的颜色，严重的还会影响其肝脏等身体器官，而且还会损害儿童的中枢神经系统，导致大脑发育不良，引起注意力不集中智力低下等后果。儿童对铅的吸收率远高于成人，且其排铅的能力也较成人低。所以更容易造成体内铅超标，影响健康。如果您宝宝已证明铅超标的话，那么请注意排铅了。

孩子睡觉的时候总是不自觉地在磨牙，孩子磨牙是怎么回事?孩子磨牙是什么原因?孩子磨牙的解决方法有哪些?下面就由小编告诉大家吧!

孩子磨牙是什么原因

1、肠道寄生虫病

蛔虫产生的毒素刺激肠道，会使肠道蠕动加快，引起消化不良，脐周围疼痛，睡眠不宁;如果毒素刺激神经，使神经兴奋，而导致磨牙。同样蛲虫也会分泌毒素，并引起肛门瘙痒，影响孩子睡眠并发出磨牙声音。一般家长都认为磨牙的祸首是寄生虫，但是近年由于卫生习惯和条件改善，寄生虫引起的磨牙已经退居次要位置。

解决方法：有肠寄生虫病，就需及早驱虫;有佝偻病的宝宝，要补充适量的钙及维生素D制剂。

2、精神过度紧张

不少孩子在晚间看惊险的打斗电视、入睡前玩耍过度，精神紧张也会引起磨牙。如果因某件事长期受到爸爸妈妈的责骂，引起压抑、不安和焦虑，也是夜间磨牙的重要原因。

解决方法：给宝宝布置舒适和谐的家庭环境，晚间少看电视，避免过度兴奋。

3、消化功能紊乱

孩子晚间吃得过饱，入睡时肠道内积累了不少食物，胃肠道不得不加班加点的工作，由于负担过重，会引起睡觉时不自主的磨牙。

解决方法：饮食宜荤素搭配，改去挑食的坏习惯，晚餐要清淡，不要过量。

4、营养不均衡

有的孩子有挑食的习惯，特别是不爱吃蔬菜，形成营养不均衡，导致钙、磷、各种维生素和微量元素缺乏，引起晚间面部咀嚼肌的不由自主收缩，牙齿便来回磨牙。

解决方法：宝宝吃饭应定时定量，寒温适宜。磨牙期间应让宝宝少食或尽量避免油腻、煎炸及辛辣食品，这些食物热量高，体内湿热过盛，更容易生病。如果宝宝有挑食的毛病，磨牙期间也应特别注意，家长可以把宝宝不喜欢吃的食物多做几个花样，尽量做到食物的均衡摄入，让宝宝吸收来自各种食物中的营养，也能起到少生病，增强抵抗力的作用。

5、牙齿生长发育不良

牙齿替换期间，如果孩子患了佝偻病、营养不良、先天性个别牙齿缺失等，使牙齿发育不良，上下牙接触时会发生咬合面不平，也是夜间磨牙的原因。

解决方法：要请口腔科医生仔细检查有无牙咬合不良，如果有，需磨去牙齿的高点，并配制牙垫，晚上戴后会减少磨牙。

孩子经常流鼻血是怎么回事，怎样治疗?

治疗流鼻血的方法

(1)烧灼法：对于出血量较小，出血点明确，或有反复鼻出血的患儿，可以使

用烧灼法，如30%硝酸银，30%三氯醋酸，YGA激光，微波等烧灼治疗。有时需要多次间断烧灼，在烧灼前应使用表面麻醉，减少患儿的疼痛。烧灼法是儿童最常见治疗鼻出血的方法之一，疗效也比较确定。

(2)填塞法：常见于全身性疾病或外伤等引发的弥漫性鼻出血。对于出血量较小，但出血部位无法判定的鼻出血，可以用明胶海绵、可吸收膨胀材料填塞前鼻腔，患儿痛苦较小;对于出血量较大，又一时无法判断出血部位，为达到及时止血的目的，可以采用凡士林纱条填塞前鼻腔，达到压迫止血的目的，在前鼻腔填塞后仍有咽部出血者，还应进行后鼻孔联合填塞，一般在儿童多能达到止血的效果，但此方法患儿有很大的不适，建议填塞不要超过72小时。

(3)血管结扎法：对于上述处理仍反复出血，或外伤引发的大量出血，或在鼻咽血管瘤手术前为防止术中过量出血，可进行相关血管的结扎。一般来讲，血管结扎遵循以下原则：对于中鼻甲下缘平面以下出血者，结扎上颌动脉或颈外动脉;对于中鼻甲下缘平面以上出血者，结扎筛前动脉;对于鼻中隔前部出血者，结扎上唇动脉。血管结扎只是一种急救的处理方法，由于血管常有侧枝循环的形成，所以后续治疗还应跟上，否则还会有出血的可能。

(4)DSA血管栓塞法：是介入治疗的一种方法，尤其是对于后鼻孔鼻咽部不明原因的大出血具有明确诊断和治疗的作用;对于鼻咽纤维血管瘤具有诊断和术前初步治疗的作用。比传统的血管结扎具有准确、安全、快速的有点，但也有极少患儿有一过性的偏瘫、失明等并发症，需要慎重对待。

儿童鼻出血容易紧张、恐慌，所以可以适当使用镇静剂，减缓出血的速度。止血药的使用应在急救止血的同时进行，常用药品有立止血、安络血、止血敏、凝血酶等;而维生素C、K、P也应同时静脉输入。对于大量失血者，应统计出血量，及时补液。对于已经发生休克的病人，除及时纠正休克意外，还应注意低灌注带来的多器官损伤的可能，及时治疗。

儿童流鼻血的病因有：

1)干燥性鼻炎：是儿童最常见的原因，通常是由于鼻黏膜干燥，血管脆性增加，在排便、打喷嚏，睡眠时引发出血，多数是由于饮食不当，如不吃蔬菜、饮水少引起的，在临床上占90%以上。

2)鼻腔异物或挖鼻：2～5岁儿童喜欢用手挖鼻，或将将各种异物塞入鼻腔内，也常引起鼻出血，这种情况出血量较少，但也是临床很常见的现象。

3)鼻部外伤：也是儿童常见的病因之一，由于孩子比较好动，比成人容易有意外，鼻部又是面部比较脆弱的部位，一旦受伤会引发鼻出血，又是甚至比较严重，出血量较大。此外，医源性外伤，如鼻内镜手术，由于儿童视野较小，若操作不当，易造成筛骨或蝶骨的骨折，引发出血，血肿等情况。

4)鼻部急慢性炎症：一般来讲，儿童鼻炎鼻窦炎远较成人要轻，病程短，难治性的鼻炎少见，所以单纯由鼻炎引发的鼻出血少见，程度也比较轻。

5)鼻腔肿瘤：儿童时期，鼻腔鼻窦的恶性肿瘤及其罕见，但鼻出血常为其首发症状。良性肿瘤中又以鼻咽纤维血管瘤引起鼻出血最常见，该病多见于8-20岁左右男性青少年，出血量大，反复迁延，最终需要手术切除治疗。鼻腔血管瘤也会引起不同程度的鼻出血，也常常需要手术治疗。

很多人都说这个世界上最难处理的关系就是婆媳关系，因为婆婆和媳妇都是爱着同一个男人，年轻人的生活方式和老一辈是有冲突的，还有带小孩方面都不一样。

婆媳带娃矛盾如何缓解

1、一定要学会思想植入，当你们全家在一起生活的同时，你会发现婆婆带孩子和你带孩子是两种不同的手法。对于孩子的教育以及饮食习惯，你们之间肯定会吵得不可开交。此时的你就要多给婆婆改变一下理念，当你懂得科学育儿交给婆婆的时候，你会发现婆婆其实也很理解。

2、平时就要学会去搞好和婆婆的关系，当你懂得在生活中孝顺的，同时你说什么想法，即使婆婆不乐意，她也不会直面去和你硬碰硬。给两个人一些空间，当你们关系很好的同时，你会发现你说什么婆婆也愿意接受，而且两个人共同都是为了孩子好，你的心意相信婆婆一定能够理解。

怎样处理婆媳带孩子问题

第一招：学会哄婆婆

她说婆婆离开自己熟悉的环境和自己的交际圈，来给我们哄孩子也挺不容易，而且，哄孩子本身也是件辛苦的差事。所以，不要把婆婆给哄孩子当作理所当然的事，要心存感激，时不时关心一下婆婆，换季给买身新衣服，过节给送个小礼物表达一下心意。俗话说：伸手不打笑脸人，你都做到这份上了，婆婆咋好意思跟你吵架!

第二招：带娃有分歧，听专家的!

她婆婆也有很多不好的带娃习惯，但是，直接指出婆婆既也没有面子也未必听得进去，所以，每次她和婆婆带娃有分歧的时候，她就会从网上找一些育儿专家或者医生的建议给婆婆看，告诉她这样做对孩子可能造成的危害是什么。毕竟，婆婆也想孩子好，就不会一意孤行了!

第三招：沟通不了搬救兵

老公是婆媳之间的桥梁，有着非常重要的作用，如果遇到与婆婆沟通不了的问题，她就会私下悄悄地拜托老公跟婆婆说。当然，还要让老公注意方式方法，不能给婆婆造成打小报告的感觉。

婆媳矛盾从带孩子开始

1、哪一个孩子都是父母以及家里老人的心头肉。之所以能够闹矛盾，之所以能够去吵去闹，更多的想法也是为了孩子好，既然想让孩子有一个安乐窝，有一个健康的教育成长环境。此时的你们共同学习一些育儿的方法。才能够互相参考，互相去利用。

2、为了孩子，不少人付出了很多精力，但却看到家里人一起带孩子的时候会有那么多的坎坎坷坷。既然想让矛盾化解，那么你就要懂得，家和万事兴的道理。学会给婆婆提意见，也学会让婆婆给自己提意见，当你们互相接受的那一刻，你才发现原来人与人之间互相去忍让，很重要。

婆媳关系不好是否离婚

婆媳关系也是一种中国特色，俗话说：多年的媳妇熬成婆!从心理学角度解读，就是媳妇不好当。因为，每个婆婆年轻时，都必须对婆婆保持高度的尊敬、服从甚至谦卑。婆婆的一切指示，儿媳妇必须百般顺从，不能争辩，更不能违抗，否则就不受待见，还会被亲朋好友谴责。当终于熬成婆时，就有报复或补偿心理，让儿媳妇也尝尝滋味。之前受的欺负越多，压抑越多，问题也越多。如果，婆婆当媳妇时，夫妻和睦、婆媳关系良好，总之是开心的、快乐的、幸福的，当她成为婆婆时，绝不是个恶婆婆。

婆媳关系主要链接的是：亲子关系和夫妻关系，次要链接的是家庭中的其他亲属关系。婆婆和媳妇分别有自己的原生家庭和成长背景，生活态度和方式不同，在所难免;婆媳关系和夫妻关系一样，都需要逐渐磨合。婆媳双方首先要对彼此的关系有正确的认识，都要尊重对方的人格，建立平等的人际关系，而不是依从或支配的关系。遇事全家协商处理，养成民主家风，学会沟通处理。而属于个人的“隐私”，则互不干涉，享有自主权。要发展良好的婆媳关系，必须学会谅解对方、体贴对方。双方在相处中都能设身处地为对方着想，相互谅解，婆媳非但不会出现大的矛盾，而且还会发展得如同亲子关系那样密切。媳妇和婆婆要搞好感情交流，消除心理上的隔阂，只有彼此心情舒畅，双方的心理距离才会缩短。

婆媳关系好坏处理自身原因外，主要原因还在链接婆媳关系的男人这里，男人是婆媳争宠的核心，有担当的男人，要行得正立得直，帮助婆媳进行磨合及心理沟通。促进人与人之间的心理和情感的回流。通过男人的沟通，婆娘之间可以更轻易地消除心理上的屏障，增进感情。母亲过生日，买了礼品叫妻子出面赠与，这些都有助于婆媳之间的情感交流。一旦婆媳之间发生矛盾时，儿子要从中周旋，尽早移除心理屏障，使婆媳关系锦上添花。结婚，是嫁给男人，不是嫁给婆婆;两个人相爱就足够了。只要双方感情好，老公尊重你足矣。如果，婆婆爱自己的儿子，就会爱屋及乌;一味地为难媳妇，正说明其不爱儿子。如果，老公是个大孝子，不关心、不尊重你的感受，那就坚决离婚吧!

很多人都喜欢在煲汤的时候放上各种中药材补身体，儿童又是最需要营养发育的年纪，所以有些宝妈就会给孩子炖各种名贵的药材汤，其实这种做法是错误的，对宝宝身体十分不利。

给孩子煲汤能放中药材吗

宝宝的体质比较特殊，平时的饮食不能太补，不宜使用温阳药物，常用的补血、补气的药材也需要辨证用药，需要注意分量。大人煲的药材汤给宝宝喝也是不适宜的做法。

一般来说，健康的宝宝是正常体质，并非阳虚或阴虚，所有的壮阳、滋阴都不需要，用了反而会破坏阴阳平衡。如果真要补，就必须按照医生的指导，把握用量，不要觉得反正是汤水不是药，喝多少无所谓。比如有些人在湿热天气，喜欢喝些加入沙参、玉竹、麦冬煲的老鸭汤，而孩子如果经常喝，则会损伤阳气，变成阳虚体质，动不动就感冒发烧、咳嗽、闹肚子。还有的家长，用田七炖鸡汤给宝宝喝，认为可以长高。但是田七有生熟之分，生田七可以散血消肿，是治疗跌打刀伤的良药;熟田七则可以补血补气、祛瘀生新，但不论生熟，田七的药性对于宝宝娇嫩的身体而言，都过于猛烈，日常食疗不宜用。

给孩子使用中药注意事项

1含有激素的药材可致性早熟羊胎盘、人胎盘、人参、鹿茸、蜂皇浆等药材中含有大量的激素，孩子长期服用会导致性早熟，影响正常的生长发育。

2.保护阳气勿用苦寒之药家长在给孩子使用中成药时，注意如果药材有清热、解毒等功用的多为苦寒药，如果错用了这些药物，那么就会导致孩子的脾肾受损。家长不可乱用、滥用，以免损伤孩子的阳气。

3.宝宝煲汤可用健脾药材健脾胃的中药能给宝宝用。脾胃好了，宝宝的体质就上去了，常用的健脾胃中药有谷芽、麦芽、山楂、淮山、茨实、莲子、茯苓等，这些药材有健脾开胃、消滞的作用，对脾胃虚弱的孩子，可以常常煲点喝，分量无需太多，3岁以上的孩子每次每样10~15克即可。

儿童喝什么汤最有营养

1.泥湫汤

功效：小儿多汗、体虚、病后流汗不止。专用于小儿敛汗。现在很多小孩出热痱，其实可以先为其敛汗，没有这么大汗了，痱子就不会这么厉害。

配料：泥湫+茨实+淮山+苡米

做法：泥湫买回来，直接在袋子里撒几勺盐。泥湫自然会不断翻动，身上的“擅”(此字不会写，就是身上滑滑的粘液)就会脱落。然后用水冲干净，不用劏的。然后少油落锅，将泥湫爆炒一下，落四碗水，滚一下，然后转落个细煲，加茨实+淮山+苡米一起煲浓。汤直接饮用，或用来煮面煮粥。

2.鱼骨汤

功效：增强钙质、清润、去湿配料：大鱼骨，选中段到尾，切件。红萝卜+黄豆+雪耳

做法：起锅略煎鱼骨，红萝卜去皮切片略微爆炒，然后加水，滚十分钟后换落汤煲去煲，加黄豆和雪耳。汤直接饮用，或用来煮面煮粥。可以加绵茵陈,非常去湿。那是个中药来的，用个煲汤袋装着来煲。

3.大骨汤

功效：增强钙质，健脾开胃

配料：猪骨(最好选用蔗渣骨那几块，和卖猪肉的讲人家就明白的了。不要用桶骨，肥。)+茨实+淮山+苡米如果用电子瓦撑，熬半天。最好一次买多些料，煲浓些，煲一大煲，然后买几个小胶合分装起来，放冰箱冷藏那格，冻成冰坨子，然后每天要用才拿出来解冻。那就不用每天煲。

4.米汤

功效：清热、有“米气”

配料：大人煲粥，粥面浓浓的那层白浆。营养丰富，做法简单。直接当水喝。小孩病中、病后、热气，都可以饮用。

5.西湖牛肉汤

功效：增强钙、铁、(动植物)蛋白质。开胃。

配料：瘦牛肉+豆腐半块

做法：牛肉剁烂，用盐和少量蚝油调味。豆腐切成约0.5*0.5的小块。当烂饭或粥快煮好时，将牛肉和豆腐一起放入，稍微煮一会就可。牛肉和豆腐都是极易熟的东西。最后加芝麻油调味(小孩多吃芝麻油好，芝麻对眼睛很好。)牛肉含丰富动物蛋白，豆腐含丰富植物蛋白，两者混合一起非常好。甚至可以打一个鸡蛋黄进去，就更诱人了。

6.鲜味海鲜汤

功效：增强钙质、各种微量元素、开胃。鲜香诱人。耐不久吃一次。无胃口的小孩，可用这两种鲜物的美味激发其胃口。

配料：2小颗干瑶柱+蚝士干一个。

做法：将蚝士切成小块，将配料煲水至软、出味。然后加入面或米即可。如果宝宝过得一岁，可以将软烂的遥柱捞出来剁烂，放翻入去，一起吃用。蚝士就大人吃左它吧。

宝宝喝汤有什么好处

宝宝喝汤是一个非常好的选择。因为汤中含有一些食物的蛋白质，这些蛋白质变成氨基酸溶在汤里面，而且有丰富的水溶性维生素，像维生素C和维生素B，还有一些像花青素这样的植物化学元素，营养非常丰富，因此建议宝宝多喝汤，这样对于宝宝增强体质、改善营养都是有好处的。1岁前建议喝瘦肉汤，1岁后可以适当增加一些脂肪比较多的汤。

孩子贪玩是很多家长朋友们都十分烦恼的一个事情，很多人都希望自己的孩子能够乖乖的学习，如果孩子过于调皮就会不知道应该怎么办。那么，针对这个问题，有没有什么办法能够帮助家长解决这个问题呢?孩子不爱学习怎么办?

孩子学习成功的秘诀

01掌握时机

老人的头脑在早晨比较清醒。加拿大贝克莱斯特健康科学院的罗特曼研究所曾对一组60至82岁的老人开展测试，发现他们在上午8：30至10：30之间较易集中精神、排除干扰，而到了下午1点至5点，他们的表现就会下降。核磁共振也显示，到了下午时分，这些老人的脑袋就“闲置”起来、转到了所谓的“缺省模式”，这时的他们往往耽于遐想。而相比之下，年轻成人脑中和维持注意有关的区域在午后仍旧十分活跃。

不过，为了使自己的努力得到最大回报，年轻人也不妨对自己的学习时间规划一番。另一项研究指出，年龄在十六七岁的女孩，如果下午3点学习，她们对材料的记忆就比较牢固，而如果在晚上9点学习，记忆的效果就比较差。不过，如果学的是包含动作的技术，那就是在晚上效果更佳了。德国弗赖堡大学的克里斯多夫·尼森(Christoph Nissen)解释说：“这个结果表明，下午比较适合学习语言，晚上适合学习钢琴和其他乐器。”

学习的时机为什么重要?我们知道，在学习新知和技能之后，可以用睡眠来巩固记忆。尼森认为，在学习和睡眠之间可能有一个“关键时期”(critical window)，且动作学习的关键时期或许比其他类型的记忆要短。至于成年人是否能像青少年一般从这个关键时期中受益，这一点还不清楚。“事实证明青少年的学习能力较成年人强、睡得也更好。”尼森说。

02考考自己

普渡大学的杰弗里·卡尔皮克(Jeffrey Karpicke)曾用一项重大研究证明了自我测试的重要作用。他让学生学习40个斯瓦希里语单词，一部分学生要在学习过程中反复回忆这些单词的意义，他们在一周后的测验中平均记起了80%的单词;另一部分学生只是细读单词、并未主动测验自己，他们平均只记起了36%。这以后的其他研究也指出了同样的观点：自我测试的效果要超过一些常见的学习策略，比如画泡泡图来归纳一段文字的大意之类。

如果你觉得这听起来太过辛苦，不要灰心。威廉姆斯学院的奈特·康奈尔(Nate Kornell)和同事发现，要提高学习成果，重要的是努力回想学过的内容，至于是不是想得起来倒在其次。与我们想当然的观点不同，查看正确答案大大有助于日后的回忆，作用和你凭自己努力回忆不相上下。

“这个发现相当使人意外。”康奈尔说，“研究记忆的人向来认为，在问题和答案之间隐藏着一条条‘通路’。他们还错误地以为，学习者只有自己走通这些道路，才能学到最多，如果中途放弃或者走了岔路、接着直接去翻看答案，学习的效果就会打折。但事实并非如此。”他的发现指出，我们必须对记忆的工作机理重新思考。同时，这个发现也给那些偷懒的学习者送去了希望。

有的时候，一些人会强迫自己学习，这种学习方法肯定是错误的。我们要为不学而学，要懂得学习不是一件很难得事情，只要自己稍微的努力一下，不经意间就可以把知识的精髓掌握住。如果总是强迫自己学习，那么肯定学不到有用的东西。

激励贪玩孩子学习的方法——培养孩子的学习兴趣

学习兴趣是促使孩子自觉学习的原动力，当贪玩的孩子对某一个知识产生了浓厚的兴趣，强烈的好奇心总会引导他认真地研究，这时候的学习是最高效的。当孩子对学习产生浓厚的兴趣，他自然就不会把学习当成苦差事。孩子长期养成爱学习的习惯，贪玩的习性就会有很大的改善。

激励贪玩孩子学习的方法——培养兴趣，重点突破

爸爸妈妈也可以帮助孩子培养丰富的兴趣，以此来慢慢转变孩子贪玩而不学习的习性。在爸爸妈妈的帮助下，孩子逐步学会发现和发展自己的特长和优势，同时，爸爸妈妈也要不时地称赞、鼓励孩子，当孩子受到肯定，才会更乐于去学习探索。

激励贪玩孩子学习的方法——为孩子找一个爱学习的伙伴

很多孩子仿效性极强，见到别人怎么做他都会依样画葫芦。所以，对于贪玩的孩子来说，爸爸妈妈可以为他找一个爱学习的小伙伴，这样让孩子有一个好的榜样，孩子就会自然而然产生希望变好的内在动力，逐渐喜欢学习起来。有时候，榜样的力量可比爸爸妈妈的说教、打骂更有功效呢!

如果你发现自己的孩子十分的贪玩，请不要责备孩子，而是应该从根本上找原因，只有这样，才能够让给孩子知道自己应该如何做，对于孩子的心理健康也是十分有帮助的。因此，希望家长们能够多加留心。

激励贪玩孩子学习的方法——让孩子尝到成功的滋味

很多孩子不爱学习的原因，更多的是因为在学习的时候，孩子不能获得玩乐时的成就感，可能是考试成绩不如其他同学，这样的失败会戳伤孩子的学习热情。爸爸妈妈要从孩子的实际出发，为孩子设定一个恰当的学习目标，并且多鼓励他，孩子能通过自己的努力达到他能够实现的目标，才能尝到成功的滋味。这样会激励孩子的继续努力，引发他对学习的兴趣和热情。

智障孩子不同于普通孩子，自然在其教育上也要有区别于正常孩子的教育！为此，下面小编整理了智障孩子教育的相关资料以供大家阅读。

智障孩子的教育方法：以奖励为主，强化儿童的正确行为

奖赏能提高学生的学习积极性。因为奖励能给儿童带来愉快，为了继续得到愉快，儿童就会重复那些受奖励的行为，使行为稳定化、习惯化。用于儿童特别是弱智儿童的奖励，应是立即或短期内能得到的。要恰当地运用奖励的方法来促进学习。常用的几类奖励方式是：

1.消费品奖励。主要指吃或喝的东西。

2.操作活动奖励。指在儿童的恰当行为之后，允许他进行一定的活动作为奖励，如让他玩玩具，给老师当小助手，或让他第一个进行某项活动，这些活动大多是儿童感兴趣的。

3.拥有性奖励。指给予儿童所喜欢的某些小物品，如餐具、皮球、手帕、蝴蝶结等小玩意儿。

4.社会性奖励。主要指口头表扬与符号奖励。口头表扬要形式多样、内容具体。形式多样指表扬要直接具体地指明所肯定的行为，笼统地表扬效果就不佳。符号奖励是结合口头表扬再给记一个符号，如在名单上贴上一朵小红花或记上一个五角星。一天或一星期后，看谁的五角星或小红花多，以此激励儿童保持良好的学习成绩，继续向上。还有，教师友善的拍肩、握手，用目光注视、微笑、点头等都可以作为对孩子的奖励形式。

要合理有效地使用奖励来促进弱智儿童的学习，还应注意下述几点： ·

①明确奖励的是什么。

②选择适合于学生的奖励方式和内容。

③应在儿童作出要求他作的行为之后立即给以奖励。

④在使用其他奖励方式时，应结合口头表扬。

⑤尽可能使学生体验到其行为的自然奖励，如正确的言语能使别人理解，使他的口头要求得到满足。

⑧学生的正确行为已相当巩固时，应逐步撤消人为的奖励，直到学生在没有教师奖励的情况下也能完成动作。

智障孩子的教育方法：消退法

可用来消除儿童的不当行为。一个原来受到奖励的行为，现在取消了所有的奖励，这个行为发生的频率就会下降，直到消除，这就是消退法的原理。运用消退法时，需严格控制原来奖励形式的出现，也要防止他人或自然环境所提供的同样奖励物，这样才能保证所需消退的行为不再出现。儿童的许多不良行为是别人对他的注意造成的。这一点在应用消退法时应特别加以考虑。如某些学生在课室有破坏行为，其目的就是为了引起教师和同学们的注意。因此，不理睬反而能减少这种破坏行为。

由于不当行为与恰当行为的相对应性，消退法如果与奖励法结合运用，就能更有效地消除不当行为，因为当恰当行为出现时受到奖励，不恰当行为出现时不受奖励，就能更有效地消除不当行为。

智障孩子的教育方法：运用恰当的提示

尽管任务分析使教育目标更加具体，儿童学习，但在实际教学中，教师仍然需要运用许多提示，使儿童学得更快更容易。当某个学生不能完成某项活动时，可通过提示来帮助他完成。提示包括口头提示、手势提示、示范和身体动作提示。学生学会了活动以后，这种临时性提示也就渐渐地不再使用了。教师的口语提醒就是口头提示。它可以是原来指导语的重复，也可以是原来指导语中某些关键词语。手势提示可以是教师用手指着学生动作的方位，也可以用手指出或触动与动作有关的物体。示范是一种更进一步的提示，它是教师演示完成一项活动后，再要求学生模仿来完成该活动。示范的速度要慢，要使学生看清示范动作的每一部分，要突出示范中的重要部分。示范还应与口头讲解同时使用。运用提示时，应注意下述几点;

1. 只有在学生需要帮助时才作出提示，提供必要的帮助。

2.当儿童需要帮助时，首先使用口头提示，观察后果然后再决定是否用手势、示范或手把手的帮助。 ’

3.在提示起到一定作用后，为使儿童较快地掌握，应尽可能快地减少或取消提示。

智障孩子的教育方法：进行任务分析

当近一阶段教育目标确定后，要对教学任务作详细分析，应确定该分哪些步骤进行敦育(即小步子程序。进行任务分析的一般规则是：

1.根据教科大纲来确定该教学任务的一般教学步骤。

2.回顾和观察自己与他人完成这一任务所需要的各个步骤，井加以记录。

3.研究并比较完成这项任务的不同方法，找出最简单的方法。

+试分析每一步骤所需的各种技能。

5.根据教学对象的具体能力状况，确定对该学生的教学步骤。

智障孩子的教育方法：练习

刚学会的知识必须通过练习才能巩固。根据遗忘具有先快后慢的规律，在学会一种技能后应及时练习，弱智儿童有记忆力差、易遗忘的特点，就更应充分的练习。开始时练习的间隔时间相对短些，随着这种技能的巩固，练习的间隔时间可拉长，次数可相对少些，但还得注意不断练习巩固。

智障孩子的教育方法：制定个别教育的计划

教师与学生进行直接接触、共同游戏的另一个好处，就是使教师能恰当地估计学生现有的能力水平，从而为学生制定出能反映出儿童的能水平、发展的优势与缺陷，也能明确教育的重点和目标的个别教育的计划。

智障孩子的教育方法：观察了解儿童各个方面的发展水平

评定儿童发展水平的最有用工具是几种心理测验量表，如教师无现成的发展检查量表，也可利用一些玩具和游戏活动来进行儿童发展水平的评定。有经验的教师往往把这种评定工作有机地结合到游戏活动或其他的训练活动中，观察了解儿童各个方面的发展水平，从而明确教育目标和重点，制定出适当的个别教育计划。

智障孩子的教育方法：建立良好的师生关系

成功的弱智儿童教育首先是建立良好的师生关系。良好的师生关系主要是指学生对于教师的信任，意识到教师是可以信任的人。怎样建立良好的师生关系呢?爱是基础。弱智儿童由于本身的缺陷及成长的经历，往往有些胆小、孤独、自卑，不愿与人接触。因此，教师应当积极与他们接触，在交往中使他们感受到教师的仁慈与爱心，渐渐获得他们的信任。一开始，教师可友善而耐心地与他们接触，可以担当一个积极的游戏伙伴，诱导他们去玩。在共同游戏过程中，他们就会逐渐地信任教师，意与教师接触，这种接触和交往则是今后进行教育的基础。弱智学校的教师，有时还需要像母亲那样去爱和亲近弱智儿童，在真诚友善的气氛中建立起信任和合作关系。孩子一旦信任教师，就能听教师的话，按教育目标进行学习。

鸡蛋的营养价值很高，每天吃一个鸡蛋可以补充人体所需要的蛋白质，茶叶蛋就是用卤汁浸泡过的鸡蛋，带着一股茶香。小孩子多大可以吃茶叶蛋呢。

小孩子多大可以吃茶叶蛋

茶叶蛋是添加了很多调料和大料做的，不适合小孩吃。至少要在小孩可以吃调料了才能适量吃一点茶叶蛋。一般来说，小孩三岁之后可以吃多种调料了，所以宝宝可以在三岁之后适量吃一些茶叶蛋了。

儿童早餐吃茶叶蛋好吗

儿童早餐不要吃茶叶蛋。茶叶蛋非常不利于人体吸收，因为茶叶中的单宁酸在烧煮时会渗透到鸡蛋里，影响人体对鸡蛋中蛋白质的正常吸收。在味道方面，茶叶蛋只是比鸡蛋多了一些咸的和香味，但是从营养角度来讲，很不建议大家吃茶叶蛋的，但是也不能说茶叶蛋是完全不能吃的，如果要吃，每天不宜超过1个就可以了。

小孩子咳嗽可以吃茶叶蛋吗

小孩子咳嗽不可以吃茶叶蛋，除了茶叶蛋没有营养且对健康不利外，茶叶蛋重盐重调料，咳嗽期间吃茶叶蛋会加重咳嗽症状。所以家长在小孩子咳嗽期间不要给宝宝吃调料味过重的食物，尤其是茶叶蛋等食物。

哪些人不适合吃茶叶蛋

1、肠胃不好的人：茶叶中含有生物酸碱成分，在烧煮时会渗透到鸡蛋里，和鸡蛋中的铁元素结合;茶叶蛋的颜色就是这种化合物的颜色。这种结合体，对胃有很强的刺激性，久而久之，会影响营养物质的消化吸收，不利于人体健康。

2、骨质疏松、缺钙的人：茶叶中的生物碱类物质会同鸡蛋中的钙质结合而妨碍其消化吸收，同时会抑制十二指肠对钙质的吸收，容易导致缺钙和骨质疏松。

3、胆囊炎、胰腺炎病史的老年人：茶叶蛋经长时间煮，滚水和蒸锅水会产生多种有害重金属，并产生一种亚硝酸盐，含致癌物质，会引起消化系统、神经系统、泌尿系统和造血系统疾病。茶叶中除了生物碱外，还有酸性物质，与鸡蛋中的铁元素结合，对胃、肠、胰、肾等都有很大的刺激性。所以，老年人如果在空腹情况下食用茶叶蛋有可能引发疾病，有过胆囊炎、胰腺炎病史的老年人，尽量不要吃茶叶蛋。

4、孕妇以及小孩：长时间煮的茶叶蛋，蛋黄呈灰绿色，这是蛋黄中的亚铁离子与蛋白中的硫离子形成难溶的硫化亚铁造成，这种硫化亚铁不会被人体吸收和利用，如果小孩、孕妇经常吃会出现铁的吸收不良，导致缺铁性贫血

失眠患者中有一部分人是属于顽固性失眠的，要怎么治疗呢?以下是由小编整理关于顽固性失眠的内容，提供给大家参考和了解,希望大家喜欢!

1、顽固性失眠的预防

药物治疗是许多顽固性失眠患者寻求最多的治疗方法，如如安定、地西泮、舒必利、三唑仑等其它镇静剂类药物，但这些化学药物的成瘾性和依赖性并不能完全帮助患者治疗失眠，反而会因为使患者无法脱离药物正常睡眠，而造成患者失眠问题的加重。对于中医、针灸治疗在失眠初期有可能起到一定缓解症状效果，但对于顽固性失眠和严重失眠患者，随症病情的加重并不能直到治愈的效果，目前中医药领域又出现了针对顽固性失眠不少疗效确切的纯中药，如复方柴胡安神颗粒，治疗机理是从肝着眼、交通心肾、整体调理;还有一些养心安神、补脑安神等药物。

2、顽固性失眠的简介与病因

失眠的分类中，顽固性失眠是一种常见病，而且与继发性失眠相比，它的治疗难度会更大。顽固性失眠往往由于心理因素引起，临床主要表现为入睡困难及维持睡眠困难，日间疲倦感，夜晚越想尽快入睡越难以入睡，加重心理冲突，产生紧张焦虑、情绪不稳、过度担心，自觉痛苦更导致失眠，形成恶性循环。

1、咖啡因摄入太多

咖啡因会使人难以入睡，尤其是对它敏感的人。咖啡因不单是咖啡中才有，其他如茶、巧克力、汽水、可乐，甚至头痛药、感冒药、提神剂、利尿剂、减肥药等也会有这种物质，即使对咖啡因不太敏感，如果服食过量的话，也会出现失眠、颤抖、神经紧张、烦躁不安、心悸、恶心、眩晕等现象。如果每日服食咖啡因超过600毫克(大约7杯咖啡或可乐，或数片含咖啡因的药片)就会出现上述症状。

要确定是否是咖啡因导致失眠，可尝试在一个星期内完全不吃不喝含这种物质的东西。最初两天可能感到有点不适，但一星期过后，你便会感到精神舒畅，这时你就应该考虑以后避免进食含咖啡因的食物了。

如果你不能完全割舍含咖啡因的美食，可以逐渐减少吸收量。如喝茶时，把第一杯茶倒去，喝第二杯，因第一杯茶含咖啡因较多。或者考虑饮用无咖啡因的咖啡、茶或者改饮果汁、白开水。

2、太晚进餐

有人以为吃饱后会困倦，容易入睡。其实，把肚子填得满满的，消化系统就要使劲地工作，反倒使人不能人睡。因此，一天三餐的安排应该是早餐丰富些，午餐随意些，晚餐少吃些。如担心半夜醒来饥肠辘辘，无法再睡，晚餐时吃点鱼肉、鸡肉或含植物蛋白等营养丰富的食物。

过食浓烈或油腻的食物 如果你睡得不好，切忌在晚餐时吃味道浓烈的食物，如大蒜等，因为这些食物会使你消化不良。此外，对味精敏感也会导致失眠。最后，要避免豆类、萝卜、椰菜花等在消化过程中产生大量气体的食品。

3、节食不当

为了减肥而挨饿，结果半夜醒来，饥肠辘辘，无法入睡。试试临睡前吃点小食品吧，过分节食，会导致身体缺乏足够的维生素、矿物质或其他营养，出现失眠、虚脱、烦躁、情绪低落，甚至其他生理和心理疾病。因此，若你决定节食减肥，先与医生商量，按照医生的要求去做，以免弄巧成拙。

4、食物敏感

你怀疑自己因对某种食物敏感而导致睡不安宁吗?不妨请医生用一两个星期做试验，看看完全戒除这种食物对睡眠是否有帮助。如果效果良好，再隔一段时间试吃一点这种食物，如果睡眠再出现问题，你就可以确定，确实是对某种食物敏感而引起失眠了。

5、不当午夜宵夜

有些人每晚都会半夜醒来，大吃一顿才能再睡。这可能纯粹是饥饿所致，但也可能是身体有毛病的信号，不过，最大的可能是习惯引起的而已。最初可能是饥饿或者不适，开始半夜进食，但习惯下来，便不能戒掉。耍改变这种情形，惟有靠意志力，若真的受不了，就喝点水。慢慢地，不再半夜醒来，自然可以安睡到天明了。

3、顽固性失眠的治疗

1.保健疗法：每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。

2.饮食疗法：取大枣10枚，小麦20克，冰糖30克，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服，每晚1次。

3.药粥疗法：大枣10枚，元肉10克，大米50克，砂糖适量。先取大米煮粥，待沸时加入大枣、元肉，煮至粥熟时，调入冰糖，再煮一、二沸即成，每日1剂。

4.脏器疗法：猪心1枚，柏子仁15克，调料适量。将柏仁去壳杂，洗净备用。猪心洗净，切片，与柏仁同入锅中，加清水适量煮沸后，调入葱、姜、椒、盐、味精、猪脂等，煮至猪心熟后服食，每日1剂。

有很多宝妈认为孩子在身体发育时期要多吃肉，补充所需要的营养。但是有些肉家长注意千万不要给孩子吃，盲目给孩子吃肉危害身体健康。

动物身上的8种肉孩子不能吃

1禽尖翅鸡、鸭、鹅等禽类屁股上端长尾羽的部位，是淋巴腺体集中的地方，因淋巴腺中的巨噬细胞可吞食病菌和病毒，即使是致癌物质也能吞食，但不能分解，故禽“尖翅”不适合孩子食用。

2.鱼黑衣鱼体腹腔两侧有一层黑色膜衣，含有大量的类脂质、溶菌酶等物质，而且腥臭味很重。

3.鸡头鸡在啄食中会吃进有害的重金属物，而且很大一部分聚积在头部，因此孩子不要吃鸡头。

4.猪脖子的肉疙瘩猪脖子等处灰色、黄色或暗红色的肉疙瘩，含有很多病菌和病毒，若食用则易感染疾病。

5.兔臭腺兔臭腺味极腥臭，食用时若不除去，则会使兔肉难以下咽，非常不适合宝宝食用。

6.羊悬筋羊“悬筋”，一般为圆珠形、串粒状，是羊蹄内发生病变的一种组织。

7.畜“三腺”猪、牛、羊等动物体上的甲状腺、肾上腺、病变淋巴腺是三种“生理性有害器官”。

8.禽类脖子鸡脖鸭脖的皮和气管都含有大量的高胆固醇，所以宝宝最好不要吃这些部位。

什么动物的肉不能吃

1、鱼身上的黑膜不能吃

鱼肚子里面的黑膜是不可以吃的,这层膜叫“腹膜脏层”,脂肪含量非常高,有一种奇怪的腥味。农药和重金属进入鱼体内时,浓集于脂肪组织,这层膜可是很脏的哦!对肝脏伤害很大。

2、猪牛羊别吃“小腰子”和甲状腺

猪牛羊脖颈处有大量的甲状腺和淋巴结,含有甲状腺素,食用后会影响内分泌系统。肾上腺就是“小腰子”,食用后会导致头晕、呕吐、腹泻。两部位都积存了大量的病毒,吃了容易感染疾病,最好不要吃。

3、米猪肉不能吃

猪身上还有一处地方不能吃,长的像一个个的小疙瘩,又叫做“肉枣”、“米猪肉”,这类疙瘩中含有的病菌和毒素也不在少数,用水煮也不能保证去除,建议这样的猪肉千万别买什么动物的肉不能吃

4、鸡鸭屁股上的“小三角”不能吃

鸡、鸭、鹅屁股上有一个小小的三角区,是长尾巴的地方,叫“腔上囊”,含有淋巴腺,是吞噬致癌物质和细菌的地方。是鸡身上的“毒素仓库”,一定要剔除掉

什么肉最滋补

1、羊肉

羊肉有助元阳、补精血、疗肺虚之功效,对气喘、气管炎、肺病及虚寒的病人相当有益。还能益肾壮阳,补虚抗寒,强健身体,是冬令的滋养食疗珍品。但需注意的是,羊肉毕竟性偏温热,并非人人皆宜。阴虚火旺、咳嗽痰多、消化不良、关节炎、湿疹及发热者应忌食。

2、牛肉

凡身体虚弱而智力衰退者,吃牛肉最为相宜。牛肉蛋白质的氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜。但牛肉的肌肉纤维较粗糙不易消化,有很高的胆固醇和脂肪,故老人、幼儿及消化力弱的人不宜多吃。

3、鸽肉

鸽子又称“白凤”,雌雄交配很频密,繁殖能力很强。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。具有补肾填精、温阳益气的作用。将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子一起清蒸或煲汤食用,能使阴茎勃起更加有力。

4、驴肉

俗话说:“天上龙肉,地上驴肉”。驴肉口感细腻,是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。中医认为,驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效。成年男性常吃驴肉可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、勃起无力等症状。

宝宝吃肉的注意事项

1尽量吃肉丸子。年纪较小的宝宝不爱吃肉，那么妈妈可以将鸡蛋、猪肉馅、木耳、胡萝卜粒、玉米粒等制成肉馅，再加入适量调味料，然后捏成丸子，给宝宝蒸熟或者煮熟吃。又容易消化又有营养。

2.选择好肉类。一般来说，猪肉性温最适合宝宝吃，而牛羊肉性热，吃多了宝宝容易上火，宝宝要少吃或不吃。

3.多吃白肉少吃红肉。尽量多给宝宝吃鱼肉、鸡肉、海鲜肉等白肉，这样的肉质新鲜，容易消化。

4.选择合适的时间吃肉。最好将宝宝的吃肉时间安排在中午，这样有足够长的时间给宝宝消化，晚上要少吃肉。

5.选择适合的烹饪方法。像腌制的、油炸的肉不要给孩子吃，不仅没什么营养，而且不容易消化，最好使用蒸煮的方式来烹饪。

6.搭配吃些蔬菜。孩子吃肉时，尽量搭配一些蔬菜，这样营养会均衡一些。

很多男性因为工作和家庭的事情容易导致自己失眠。那么，男性失眠什么原因?男性失眠吃什么好?下面就由小编告诉大家吧!

男性失眠吃什么好

1、参归炖猪心

党参50克，当归10克，猪心1只，味精、食盐适量。将猪心去油脂，洗净;再选择上等党参、当归和猪心放入砂锅内，加水适量，用文火炖至猪心熟烂即成。以味精及食盐调味，可分2次食服，每日1～2次，连服7～10天。有补气养血安神之功效。本方可用为心血虚、气血不足致心悸气短、怔忡失眠、面色无华等症的补养和治疗膳食。

2、当归炖猪心

取当归10克、猪心1只，与酱油、生姜、茴香、食盐、清水各适量煨炖至熟后，去当归，放入少许味精调匀即成。适用于失眠、心悸、胸闷者。

3、猪心丹参山楂汤

猪心1个，丹参20克，山楂25克。将猪心洗净切片，同丹参、山楂共入锅中，加水适量，小火炖至猪心熟烂离火。吃肉喝汤，每日1剂，连用7～10日为一疗程。有养血、安神、宁心功效。适用于血虚心悸、乏力、怔忡、自汗、失眠等症。对防治动脉粥样硬化、心绞痛和血管栓塞有很好效果。

4、糯米灵芝粥

糯米50克，灵芝5克，小麦60克，砂糖30克。将糯米、小麦、灵芝洗净，灵芝块用纱布包好，共放入砂锅加水800毫升，用文火煮至糯米、小麦熟透，加入糖调味即可服食之。养心、益肾、补虚。每日1次，一般服5～7天便有效。

5、小麦百合生地汤

小麦30克，百合15克，生地20克，生龙齿15克。将小麦布包，与百合、生地、生龙齿共煎，饮汤。每日1剂，连服7～10天为1疗程。有滋养心阴，镇安心神功效。适用于治疗心神不宁、心烦惊悸、多梦易醒等症。

男性失眠什么原因

1、生活习惯的改变

常见的有睡眠环境的突然改变，如强光，噪音以及高温等。不良的生活习惯或由于工作，娱乐等会影响生理睡眠节律，导致生理节律紊乱性失眠，如轮夜班、倒时差、睡前喝咖啡、饮酒、过饱和饥饿等。

也可因居住环境的因素引起，如床铺软硬及室内温度的改变。这种失眠一般都是暂时性的，恢复到正常的生活状态或者适应了新的环境后即可自然消失。

2、身体疾病

有些躯体疾病都可能妨碍睡眠，如患有溃疡病的人常因上腹部疼痛于深夜发作，而痛醒;心绞痛也常在睡梦中发作;心力衰竭时的体位性呼吸困难使病人无法平卧，并难以入眠;甲状腺机能亢进的病人常于睡梦中惊醒。

心悸，恐惧，出汗;糖尿病、前列腺增生患者夜间尿多，常常起床小便，无法睡得安稳。其它如哮喘病、关节炎、皮肤瘙痒、腹胀等均能引起失眠。对于这类失眠，需要治好躯体疾病之后才能改善。

3、心理问题引起失眠

心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。睡眠障碍有暂时性的，也有持久性的。

在日常生活中，工作过度紧张，生活遇到困难，或亲人死亡、或夫妻离异、或公司倒闭等可造成情绪不稳定、失落、惊慌，久久不能平静，以致夜夜难眠。或者成功的喜悦，激动的场面，狂欢之夜等也会使人兴奋难眠，甚至几天几夜无法安睡，这些睡眠问题都是暂时性的，但如果没有及时解除，就可迁延成为持久性的。

4、药物的影响

对镇静催眠药物依赖的人常有顽固的睡眠障碍，药物剂量越用越大，停药或减药时便出现极显著的失眠。长期服用兴奋剂的人也会出现失眠。

在孩子的成长过程中，家长的教育占了很重大的一部分，家长如何教育孩子呢?下面随小编一起看看吧。

家长教育孩子的方法：针对孩子反馈出的问题，对其进行有目的的教育

当家长分析出孩子反馈出的问题时，就可以针对孩子的反馈进行有目的的教育。例如，如果孩子反馈出的问题时他不知道将礼貌的重要性，家长就再也不会，就可以通过实例，道理来讲述讲礼貌的重要性，引导孩子做一个讲礼貌的好孩子;如果孩子反馈出的问题是他不想知道承担最近错误言行所造成的责任，家长就要孤立孩子做一个知错就改，敢作敢为的人……

总之，不管孩子对家长的教育作出任何反馈，尊重和认真分析孩子的反馈，都是达到教育目的的首要前提。

家长教育孩子的方法：尊重孩子的“狡辩”

每当家长指出孩子的错误时，孩子总会找出很多个理由来证明自己的清白。这时，家长一般都会气愤地称孩子的这种行为为“狡辩”，其实，这并不是狡辩，而是孩子对家长教育的一种反馈。

教育是双向的，家长不仅要教，还要接受孩子的反馈，教育才能达到最完美的效果。然而又很多家长却意识不到这一点，他们只管自己“教”，一点都不在意孩子反馈回来的信息，这样的教育往往达不到家长想要的目的。

家长教育孩子的方法：家庭教育不能前后矛盾

心理学家做过这样一个实验：给一个人一块手表，当别人问这个人时间时，这个人能够快速而且自信地说出时间;然而，当给这个人两块不同的手表时，这个看表的人反而不能很快地说出时间了。因为两只手表并不能告诉一个人更准确的时间，反而会让看表的人失去对准确时间的信心。心理学家把这种现象称为“手表现象”，并由此而引伸出了一个结论：在做事情时，只能有一个指导原则或价值取向。后来，人们把这个结论称为“手表定理”。

家长教育孩子的方法：分析并尊重孩子的反馈

当孩子对我们的教育作出反馈时，我们首先要对孩子的这种反馈作出分析，当然，这种分析不仅仅是针对孩子的语言进行分析，还要连同孩子的动作及神情进行分析。

但是值得家长们注意的是，不管是孩子的反馈是不是“狡辩”，都务必要尊重孩子的反馈。在上面的教育案例中，当孩子说出“我们班小朋友搜这样说”的理由时，那位妈妈没有对孩子的反馈进行分析，就对孩子大吼，这是不是不尊重孩子反馈的一种表现。所以，这位妈妈也并知道孩子反馈的真正还以----并不认为“你真蠢”是脏话。

可以想象，家长误解孩子的反馈，并对孩子的反馈进行压制，长久如此，孩子就再也不会对妈妈的教育进行积极反馈了。没有孩子的配合，家长势必将更没有办法对孩子进行教育。

1、此外，还要确认如下事项：

a、是否缺钙?缺钙、血钙降低，引起大脑植物性神经兴奋性增高，导致宝宝夜醒、夜惊、夜间烦躁不安，睡不安稳;应给宝宝补钙和维生素D并多晒太阳。

b、尿布湿了?

c、被子过厚?

d、室温过高?(小儿感到很热，就会踢被、翻滚)

e、睡衣紧裹着身体，裹得太紧，会感到不适而翻身;

f、穿几件衣服睡觉，会感到不适而翻身;

g、晚饭吃得过饱或吃了不易消化的食物，肚子不好受，也会来回折腾;

h、白天受到惊吓或较大刺激，也可引起小儿晚上睡觉中惊叫;

i、如果宝宝平时睡得很踏实，偶尔夜里折腾，这时要注意宝宝是否生病了。感冒、发热、鼻堵等都可使宝宝睡得不舒服或靠变换睡姿来改善通气;

j、是否饿了?

如何预防宝宝晚上睡觉哭闹

1、要保证按时睡眠，宝宝不像成人，他们没有累的感觉;

2、全家尽量统一时间就寝，妈妈即使需要熬夜，也尽量小声;

3、不要开灯，有的妈妈为了防止宝宝起夜碰着，在墙角处设有壁灯，彻夜不关，这特别不好，对宝宝的神经有影响，自然也影响睡眠;

4、宝宝睡觉前不要在让他再看书什么的，或者玩得太过兴奋，入睡前看的电视或听的故事使他过度兴奋、紧张，入睡后大脑仍处于兴奋状态，容易导致睡眠不安。最好能稍微出去散下步，做些能静下心来的活动。(白天运动不足有的宝宝白天运动不足，夜间不肯入睡，哭闹不止。这些宝宝白天应增加活动量，宝宝累了，晚上就能安静入睡。)

宝宝晚上睡觉哭闹怎么办?

1、吮吸

不论是妈妈的乳房、喝奶的瓶子、或者是安抚用的奶嘴、还是宝宝自己的手指，吮吸总是能起到安抚作用，但妈妈在平时要对瓶子和奶嘴等做好消毒，同时保持宝宝手指的干净，避免病从口入。

2、按摩

各种轻拍和按摩都能帮助使宝宝平静下来，可尝试让宝宝垂直坐好靠着你的肩膀上，然后轻拍宝宝的背。但在宝宝四星期大之前不要按摩宝宝的肚子，也要避开脊骨。给宝宝按摩时避开脊骨和避免使用例如杏仁油，这类的坚果类油。给宝宝按摩的同时，多跟宝宝说说话，可以有效促进宝宝发育和促进亲子关系哦。

3、音乐

有节奏的声音或音乐能帮助安抚新生儿，甚至洗衣机或吸尘器的嗡嗡声也能帮助平静一些，听音乐可以培养宝宝乐观的性格。

4、运动

在手臂或摇篮里摇动宝宝，或把他放在宝宝车里推动，动作要轻缓。可用温柔的搂抱和轻声吟唱来安抚他。

5、新鲜空气

带宝宝出去走走，因为即使哭喊没有因此停止，在户外也不会显得那么不好。

6、胀气

有些宝宝在嗳气之后会感觉好点，所以尝试让宝宝垂直坐好靠在你肩膀上，然后轻拍他的背。

7、洗澡

洗个暖水澡能立即使一些宝宝平静，但是要意识到这可能会有反作用。

8、摇篮曲

带宝宝去更安静的房间，用温柔的搂抱和轻声的吟唱摇篮曲来安抚宝宝。

宝宝晚上睡觉大哭的原因

这个问题困扰着不少年轻妈妈们，其实影响宝宝睡觉突然大哭的因素，除了睡眠环境不佳、身体不适等普遍因素外，还有可能是渴、饿、冷、热、缺钙、腹胀、出牙等等外在因素影响。

宝宝睡觉突然大哭是宝宝睡眠质量不好的表现之一，除了影响宝宝睡觉突然大哭的普遍因素，如睡眠环境不佳、睡前太兴奋、身体不适等因素外，宝宝的内在因素对睡眠也有影响，大脑神经发育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息时间表。宝宝生物时钟日夜规律的调整，要倚赖宝宝生理成熟度的配合。排除掉渴、饿、冷、热、缺钙、腹胀、出牙、兴奋等等外在因素之后，宝宝睡觉忽然大哭也许只是因为大脑皮层活跃，无法自我调整进入深睡状态。在断奶之后，或随着宝宝的成长，这些现象总归会解决的。

要提醒妈妈的是：哭闹或烦躁不安时可采取轻拍或抚摸孩子，或给他喂奶和喝水，可使宝宝重新入睡。不要马上又抱又哄，这样会恶性循环。某些神经类型的正常小儿晚上睡眠很差，但只要吃、发育增长没问题就不必太担心。