孩子考前紧张失眠怎么办（汇集20篇）

复婚后又离婚的夫妻其实不在少数，而且大多数和第一次离婚时候的问题会是一样的，不过经历过离婚复婚再离婚这一系列之后，会不会被认为很丢人呢？

复婚后又离婚丢人吗

不丢人。

很多时候，我们都以为只要我们原谅了彼此，为了家庭再一次选择复婚，选择走进婚姻。殊不知，很多错误是没有办法用复婚解决的。相濡以沫不如相忘于江湖!

复婚后又离婚孩子归谁

子女的抚养监护问题，主要是根据有利于女儿的成长为原则判断双方的条件优劣，如果哪一方对子女成长更为有利，则判断给哪一方，同时，一方有法定过错的，法院应当优先考虑判给对方抚养。

首先，哺乳期内的子女，一般理解为两周岁以下的婴幼儿，在一般情况下应当归母亲抚养。

但在特殊情况下也可随父亲生活。其次，二至十周岁的孩子，父母可以协商解决，不能达成协议时，由人民法院根据有利于子女成长的原则、考虑父母双方的具体情况判决。

最后，十周岁以上的孩子，应考虑该子女的意见，来确定孩子的抚养权归属。

根据有关法律规定，夫妻离婚后的任何时间内，一方或双方的情况或抚养能力发生较大变化，均可提出变更子女抚养权的要求。

为什么复婚后容易离婚

复婚，就像是一面精美的镜子被摔得四分五裂，然后重新组装起来。即使形态未曾改变，可裂痕却无法抹去。

徐楠与妻子梦菲复婚那天，心里满心的雀跃，终于再次获得了妻子的信任与原谅。他提着行李，走进这个熟悉的家，看着可爱的儿子，他的心仿佛就像春天的一颗种子，感受到了阳光与温暖，再次忽然发芽了。

离婚六年的时光，他有过一段短暂的爱情。那段爱情，盛开在他的婚姻里，以至于妻子梦菲决绝地和他离了婚。女人决绝地选择离婚，有时是因为心被伤透了。以至于这六年的时间，她不敢去爱，亦不敢轻易原谅他，重新接纳他。

徐楠与妻子离婚后，原本以为获得了真爱，可是拥抱它时，才知道它光鲜的表面下，藏着无数的黑刺。

复婚后离婚证还有用吗

一般来说是没有用了。

依据：《中华人民共和国婚姻法》第三十五条规定，离婚后，男女双方自愿恢复夫妻关系的，必须到婚姻登记机关进行复婚登记。已经进行了复婚登记，恢复了你们双方的婚姻关系。但这其实是再一次结婚，并不能够将上次离婚后离异的日子恢复为婚姻关系存续期间。在离婚期间个人的收入也都是其各自的财产，不是夫妻共同财产。再次结婚时，离异期间个人的财产是属于婚前个人财产。而且，在婚姻登记机关，对你们结婚、离婚、再结婚的事件都会有记录，是不可消除的。所以慎重离婚，如果双方感情出现了问题，建议你们双方一起坐下来谈谈，听一听对方心中的想法，由什么困惑或不满，能不能够两个人一起解决。感情来之不易，组成家庭也是缘分。

现在的学生会因为升学、考试等方面所带来的压力。压力大会严重的影响孩子们的记忆力衰退，还会对孩子们的学习兴趣、做事的信心等诸多方面受到影响。以下是由小编整理关于孩子学习压力大的内容，提供给大家参考和了解。

1 、分解法

请你把生活中的压力罗列出来，一、二、三、四……，你一旦写出来以后，就会惊人地发现，只要你“个个击破”，这些所谓的压力，便可以逐渐化解。

2 、着眼当前，知足常乐

集中自己所有的精力去完成手头工作，不要花时间想以前的事情。另一个方面就是要自己身体力行，做力所能及的事情，立足现实。

3、 尽情发泄

心中的烦恼、忧虑不要积在心中，应设法及时宣泄，想哭就哭。医学心理专家认为，哭能缓解压力，让人类情感抒发出来要比深深埋在心里有益得多。

4 、尽量在晚间11前上床入睡

因为11时到2时这个时间是人体经脉运行至肝、胆，若这个时间没有得到适当的休息，时间久了这两个器官的不健康就会表现在皮肤上，如粗糙、黑斑、青春痘、黑眼圈的问题。而且睡眠不足会影响第二天的听课效率。

5 、一读解千愁

读一些自己喜欢的名著，将一切忧愁悲伤抛掷于脑后。读书可以使人在放松，气量豁达，不惧怕任何的压力。

6 、正确地认识自己，正确对待成功与失败

不为失败找借口，要为成功找方法。分析原因，找出不足，进行弥补。客观、合理地设定自己能力的目标，并对学业上的成功和失败有正确的归因。弄清楚自己的学习能力状况，掌握高效的学习策略和方法，从而提高学生学习的效能感和自信心。

7 、晚餐时以清淡食物为主

避免吃辛辣、油炸食物，或是停留在胃中时间较长的高蛋白高热量食物，以免增加胃肠的负担。

8 、运用语言和想象放松

幽默的人可以使得身心得以放松。可以通过自己的思维想象，让自己沉浸在幻想之中，这样可以让自己得到短暂放松、休息。

9 、勇担责任

增强学习动机，提高学习兴趣,加强学习的积极性和自觉性，从而改变学生的厌学消极态度：遇到困难不要退缩，不要逃避，知难而进，勇于战胜它。

10、 穿上称心的旧衣服

穿上一条平时心爱的旧裤子，再套一件宽松衫，你的心理压力不知不觉就会减轻。因为穿了很久的衣服会使人回忆起某一特定时空的感受，并深深地沉浸在缅怀过去如梦般的生活眷恋中，人的情绪也为之高涨起来。与此同时，当人们穿上自己认为非常“顺眼”的衣服，自我感觉良好时，就会重新鼓起面对现实的信心和勇气。

11 、学会休息，劳逸结合.坚持运动

生命在于运动，运动使人精力充沛，充满活力。

舌苔也是反映身体的晴雨表，正常舌象可概括为六个字“淡红舌薄白苔”，不过如果舌苔发黑就是舌苔发黑是热极化火所致，还有什么原因会导致孩子舌苔发黑呢，一起看看吧。

孩子黑苔的饮食调理

山药米仁粥：山药50克，苡米仁30克，粳米50克。将山药去皮切块，与苡米仁、粳米一起加水煮粥食用 。适用于广谱抗菌素和胃肠功能紊乱引起的黑苔。

生地玄参粥：生地15克，玄参12克，粳米50克。将生地、玄参洗凈切碎加水用小火煮30分钟，去渣留汁。将粳米加入汁中煮粥食用。适用于感染高热引起的黑苔。

枣仁茯苓粥：酸枣仁12克，茯苓30克，粳米50克。将酸枣仁及茯苓加水用小火煮30分钟，去渣留汁。将粳米加入汁中煮粥食用。适用于大脑功能失调引起的黑苔。

引起孩子舌苔变黑的各种原因

原因一：应用多种抗菌素或广谱抗菌素。大量应用广谱抗菌素或多种抗菌素，会打破口腔内原有的菌群平衡状态，一些对抗生素比较敏感的细菌被消灭，而相对不怕抗生素的霉菌就会大量繁殖。由于霉菌多会产生各种各样的颜色，因而就会出现从棕色到黑色的各种舌苔，称为黑毛舌。

对策：尽量少用广譜抗菌素，若必须用需同时加用多种维生素和微生态调节药。出现黑苔后，只要停用抗生素，黑苔多会消失。也可用健脾和胃的中药如山药、白术、薏仁、扁豆等。

原因二： 感染、高热。中医认为舌苔发黑是热极化火所致。不少患儿发热时会出现黑苔，高热退后，黑苔也消失。各种炎症感染也会引起黑苔，这是因为感染可使舌丝状乳头增生过长，再加上微生物的染色而成黑色。

对策：积极治疗各种感染。保持口腔卫生，早晚及餐后用淡盐水漱口。食物以清淡半流质为主。可用清热中药如芦根、黄芩、生地、玄参、黄连、黄柏、山栀等。

原因三：胃肠道功能紊乱。此类小儿多有腹胀、便秘、恶心、食欲不佳等胃肠道症状，待胃肠道症状改善后，黑苔也随之消退。

对策：调整饮食，不吃油炸食品和冷饮。可用中药健脾利气通便，如山药、陈皮、麻仁、大黄、枳实、木香等。

原因四：大脑功能失调。孩子课业负担过重，致情绪忧郁，入睡不安，使大脑功能失调，引起口腔内酸度增加，有利于产色霉菌的生长而出现黑苔。

对策：减轻孩子的学习负担，多参加体育活动和游戏，多与孩子交谈。 可用益智安神中药，如石菖蒲、远志、酸枣仁、茯苓等。

有些家长可能会很好奇，孩子的尿味特别骚臭，因此而特别困惑。小编提醒家长朋友们不要大意，一起来看看小编对孩子尿骚臭的认识吧！

针对孩子尿骚的对策

家长也可以到药店去买点中草药车前草，每天10克，泡水给孩子喝。车前草入肾经、膀胱经，有清热、解毒、利尿的作用，可以当茶让孩子喝一点。但是要注意，因为车前草性微寒，所以不要喝时间太长，喝上2-4天，感觉孩子内热消了即可。

注意孩子的饮食，多清淡饮食，多喝水。

及时就医检查。

孩子尿骚臭的原因

1、常见的就是有内热、上火

小孩子内热大、上火的时候，尿量少，尿中尿素的浓度比较高，尿味就会特别刺鼻，这类孩子多伴有口渴爱喝水、大便干等症状，这时候家长可以让孩子多喝点水，少吃高蛋白高热量的食物，注意生活规律。多喝水很好理解，可以冲淡尿液，尿味没那么浓了，自然尿骚味轻了。

2、能跟吃的一些食物有关

有些食物中含有特殊气味的挥发性小分子物质，由于是小分子，在消化吸收及体内分解代谢过程中不会分解破坏，这时候就会随着尿液排出体外。所以，有些孩子尿味特别骚可能跟吃的一些食物有关，比如蒜苗及一些水果等。

如果孩子没有上火，家长要考虑是哪些食物造成的，可以改变一下饮食结构。

3、除遗传代谢性疾病

还有一些孩子尿味骚可能跟遗传代谢性疾病有关，比如说苯丙酮尿症。苯丙氨酸(PA)代谢途径中的酶缺陷，使得苯丙氨酸不能转变成为酪氨酸，导致苯丙氨酸及其酮酸蓄积，并从尿中大量排出，这时候尿味也会变骚。但是，遗传代谢性疾病的孩子大多同时伴有生长发育落后、智力发育迟缓等，这一点家长也比较容易鉴别。

有准妈妈反映说别人怀孕时想睡觉，为什么我怀孕却失眠，这是怎么回事呢?以下就是小编给你做的整理，希望对你有用。

孕期好睡眠不要做这些事：

孕妇不要带着烦恼入睡

孕期妇女情绪容易焦虑，会对家庭生活、夫妻关系、未来孩子的抚养、教育和开支等产生想法和打算。建议喜欢想问题的准妈妈把每天想到的问题用记事本记下来，在晚饭前就把问题搁置一边，想不通的留到第二天早上再来解决。

孕妇睡前避免进食难消化或辛辣的食物

辣椒、西红柿等辛辣、酸性的食物极易引起心口灼热和消化不良，临睡前吃得过饱也会导致相同的症状。因此，孕妈妈的饮食宜清淡，避免暴饮暴食或忽饱忽饿。

孕妇要减少咖啡因的摄入

咖啡因也有使人兴奋的作用，茶、咖啡、可乐和巧克力等都含有咖啡因，孕妈妈最好减少这些东西的摄入量，尤其是从下午开始，应该完全避免摄入这些食品或饮料。

孕妇睡前不要在床上看书看电视

有些孕妈妈有在床上看书或看电视的习惯，这容易导致孕妈妈视力疲劳，也使床的功能没有得到正常的发挥。床是睡觉的场地。

孕妇失眠相关

为什么孕妇失眠：

1、孕期正常生理反应：许多准妈妈经常晚上无法安然入眠，这是因为荷尔蒙变化引起的，正值怀孕的妇女，在精神和心理上都比较敏感，相对地，对于压力的耐受力也会降低，通常这段时间的情绪会很不稳定，所以就会发生失眠这个症状。

孕妇常有频尿的经验，许多人也习以为常，这样的症状会严重影响准妈妈的睡眠品质，造成失眠的问题。

到了妊娠后期，许多孕妈咪常常会发生抽筋，这也影响到睡眠的质量。

2、孕期饮食变化：因为作为准妈妈，在饮食上跟以前会有很大的变化，所以饮食习惯的改变也会影响孕期睡眠品质的好坏。所以，均衡的饮食很重要!

孕妇孕期睡不好怎么办?

孕妇孕期要适当午休

中国人历来有午休的习惯。近年国外的医学研究也证实，午饭后小睡30-60分钟可以起到提神、增强记忆力的作用，能提高下午的工作效率。孕妇由于身体负荷较重，易疲劳，午间更应抽空休息。午睡一般不宜超过1个小时，否则会影响晚上的睡眠质量。

孕妇孕期睡眠要按时作息

有规律的作息对平衡人体的生物钟至关重要。孕妈妈应尽量在轻松、闲适的气氛中进晚餐，饭后听听音乐、看看书、洗个热水澡，都有助于使孕妈妈身心放松，更易安眠。

孕妇孕期建议采用左侧躺卧姿势

向左侧躺卧的姿势不但有助母体血液和养分流向胚胎和子宫，也可帮助肾排出废物和尿液。最好在妊娠早期就开始训练自己这么睡，以便肚子渐渐隆起时睡得更香。

奶茶是一种非常受欢迎的饮品，近年来市面上的奶茶店如雨后春笋般的涌现。那么，奶茶为什么喝了睡不着？奶茶会导致失眠吗？

喝奶茶会失眠吗

根据调查，发现大多数人晚上喝了奶茶会导致失眠现象，而且有的人失眠时间颇长，甚至一夜都睡不着，但也有些人喝了没什么影响，每个人喝的奶茶牌子、名字都不同，更不用说它们中含茶的浓度，甚至有的奶茶中会加入咖啡，茶与咖啡双管齐下自然使得失眠效果更加突出，当然不同人也有不同的体质，有的人能天生不受咖啡碱、茶碱的影响，但容易受影响的人晚上的奶茶还是少喝为妙。

奶茶为什么喝了睡不着

奶茶的种类很多种，但其原料都离不开它的名字，奶和茶，有趣的是奶是可以有助于睡眠的，而茶却恰好相反，茶叶中所含成分很多，其中含有的咖啡碱、茶碱会让人的神经极易兴奋，造成失眠效果，奶茶由于奶味较重，一般人认为里面含茶的成分并不多，实际上茶是一种可以冲泡开的饮品，只需要两三克冲出的一杯茶水就能让你感到很精神，奶茶差不多也是如此，纯奶与泡好的茶的比例大约是四比二，然而茶提神效果却要比奶的助睡效果强很多，所以如果是容易受到咖啡碱、茶碱影响的人，晚上就有可能会受到喝奶茶的影响啦。

奶茶什么时候喝

奶茶适合在下午3-4点喝。

下午3-4点，人体正处于比较疲惫的时候，这个时候喝杯奶茶不仅有提神的作用，提高工作效率，而且还不会影响食欲，也不会在晚上睡不着，在这个时候喝奶茶是再合适不过的了。

失眠怎么办

1、睡前喝一杯热牛奶。牛奶中的钙是一种镇静物质。可以使身体放松。

2、睡前洗热水澡。睡觉前先洗个澡，使身体放松，因为洗澡可以提高体温，使人困倦。

3、在睡前1个小时内原里手机和电脑。因为电视屏幕闪烁的光线会使人神经兴奋而影响睡眠。

婚外情对于一个家庭来说那绝对是毁灭性的伤害，不过很多男人在婚外情之后并不会娶小三，那么如果婚外情有了小孩要怎么办呢？一起来了解下吧。

婚外情生的孩子怎么上户口

婚外情的孩子属于非婚生子女，上户口的流程为：

1、写一份一份申报落户的申请，申请中要写明未婚生育的事情过程。

2、社会抚养费可到当地的计生部门交。

3、向计生部门缴纳社会抚养费后，到户籍地公安机关上户即可。

为非婚生子女上户口时要准备的材料有：

1、婴儿父、母的入户书面申请，

2、补办结婚证，非婚生不需提供结婚证，

3、婴儿出生医学证明或亲子鉴定证明的原件和复印件(非婚生子女必须出具亲子鉴定证明，由公安机关指定鉴定机构鉴定后出具)。

婚外情生了孩子怎么办

根据《婚姻法》第25条规定，非婚生子女享有与婚生子女同等的权利，任何人不得加以危害和歧视。不直接抚养非婚生子女的生父或生母，应当负担子女的生活费和教育费，直至子女能够独立生活为止。

婚外情生的孩子是无辜的，既然带他来到这个世界上，生父母均有抚养教育孩子的法定义务。

根据关于人民法院审理离婚案件处理子女抚养权问题若干具体意见第1条规定，两周岁以下的子女，一般随母方生活。母方有下列情形之一的，可随父方生活：患有久治不愈的传染性疾病或其他严重疾病的，子女不宜与其共同生活的;有抚养条件不尽抚养义务，而父方要求子女随其生活的;因其他原因，子女确实无法随母方生活的。

婚外情生的孩子能上户口吗

可以。

婚外情生子，是指有配偶的一方出轨，与他人所生的孩子，属于非婚生子女。因为私生子属于非婚生子女，非婚生子女并不符合生育政策要求，因此应当根据国务院和各个地方的法规规定来办理登记非婚生子女的户口，并且缴纳社会抚养费。

婚外情离婚孩子怎么判

第一、两周岁以内的子女一般随母亲生活。这主要考虑孩子尚处在幼儿期，需要母亲的哺乳，母亲更能给孩子体贴和照顾。

第二、孩子虽然两周岁以上了，女方已做绝育手术，男方未做，且男方年龄与女方年龄差距不是很大，孩子判归女方的可能性较大。

第三、孩子一直随母亲生活，如果离婚后改为随父亲生活对其生活习惯改变较大且影响其成长的，孩子判归女方可能性较大。

第四、男女双方的抚养条件，如工作稳定程度、收入情况差距不大的前提下，如果男方对于夫妻感情破裂有过错，比如，有证据证明有婚外情等，孩子判归女方的可能性较大。

失眠是非常痛苦的，那么失眠是什么引起的?失眠的原因是什么?下面就由小编告诉大家吧!

如何治疗晚上失眠

1、失眠可以饮食调节。百合、莲子、大枣、藕粉、桑葚等食物都可以帮助调节失眠，这些食物有很好的宁心安神的效果，因此，白领如果失眠可以选择这些食物，积极做好缓解失眠的工作。

2、治疗失眠，要养成良好的睡眠习惯，晚上最好可以10点就上床，早上尽量早起不赖床，即使每天晚上需要折腾到两三点才能进入睡眠。只有养成好的睡眠习惯，坚持不懈的早起，才可以告别失眠痛苦。

3、治疗失眠，要制造良好的睡眠氛围，让自己有意识入睡。枕头和床是保证睡眠的重要条件，为了预防白领失眠，最好选择木板床，枕头度的高度要始终，科学的枕头高度应为6~9厘米。

失眠的原因是什么

1、环境原因：有一些人会因为生活环境改变了，也会出现失眠这种情况。

2、个体因素：其实还有一些因素也可以导致失眠的出现，比如说一些不好的生活习惯，睡觉之前喝茶或合适喝咖啡，对神经都有一定的兴奋作用。

3、躯体原因：身体如果出现了疾病或者是病毒的侵袭也会导致失眠出现。

4、精神因素：如果自己因为一件事情导致精神兴奋，或者是担心的时候也会出现失眠的症状。

5、情绪因素：情绪是导致失眠形成的重要因素，有时候因为一些事情会导致自己的情绪受到伤害，比如说患者大喜大悲都会导致失眠，患者低落或者是害怕以及担心的情况下也会导致失眠出现。

6、安眠药或嗜酒者的戒断反应：有一些人经常进食一些安眠的药物有时候突然间断的话，也会形成失眠，患者最好根据医嘱做好药物治疗，循序渐进的治疗是失眠疾病治疗的关键，也需要及时的考虑到患者不同的情况。

失眠的预防

1.按时睡觉、起床。

2.晚饭后不要喝咖啡、茶以及含酒精的饮料，不要吸烟。

3.创造良好的睡眠环境，卧室里避免强光、噪音，温度适宜，不放闹钟。

4.入睡前不阅读带刺激性的书报杂志，也不要在睡觉前想今天的烦恼与明天的工作。

5.失眠者避免在白天小睡。

6.不要勉强睡觉，可听音乐助眠。

人人都希望自己家的孩子各方面都发育健全，可是如何教育孩子呢?下面小编为大家介绍几个家庭教育孩子的哲理小故事，欢迎阅读。

家庭教育孩子的大道理小故事：孔雀的悲哀

有一次孔雀在主神朱庇特面前抱怨道：“你把我创造得如此美丽，把我的羽毛装饰得这样美妙，从脖子到背脊如花似锦;我的尾巴五彩缤纷，熠熠生辉;我的脑袋上还缀着精致的王冠。美中不足的是，哦，主神，你曾答应我的那个声音，我至今还不曾拥有。对此，所有的鸟儿都瞧不起我;他们讥笑我这沙哑的嗓门。你对待夜莺比对待我和其他鸟儿要好，你给了她一副悦耳动听的嗓子。她每每在夜晚用她那嘹亮的嗓音取悦于人，您想想，这夜莺怎么会不被诗人歌颂呢?哦，我的歌压根儿就不能同夜莺相比，这让我多么伤心哟。”

这时主神说道：“你自己不是说，你有一身美丽的羽毛吗?我为每一个创造物都提供了一个天赋。夜莺的嗓门的确不错，能唱美妙动听的歌，可是她的羽毛却是灰不溜丢的，非常不起眼;然而，她却非常满足。因此，你对自己这身华丽的羽毛，还是知足了吧，别再去计较夜莺的歌喉了!”

家庭教育孩子的大道理小故事：找到孩子心中勤奋的小苗

我曾经教过一个转学来的学生叫张军，是全年级倒数第一名。刚到我班的第二天，张军没完成我留的作业。我想，我跟张军还不熟，决不能轻易批评他，也不能像要求原班同学那样严格要求他。如果这样训斥：“你凭什么不写作业?”“别人都写了，你怎么敢不写?”“你是不是不把老师放在眼里?”说这些话，不仅我很累，没有效果，还容易把张军推到自己的对立面。

我发现张军没写作业，便找他谈话，到他脑子里去找另一个勤奋的张军。我说：“张军哪，咱们刚刚交往，彼此还不了解，咱们聊聊吧!你到魏老师班来的那天，听说留了作业，当时你很想立即就写，可拖拉的思想说：在学校先轻松一会儿，回家再写吧!到了家又想写作业，拖拉的思想又说：吃完饭再写吧!吃完饭拿出书和本子正想写，电视里放好节目了，拖拉的思想又说：看完电视再写吧!等看完电视，再想写时，又实在太困了，就想明天早晨再写吧!没想到早晨起来晚了……”

我还没说完，张军就说：“老师，我真是这么想的，您怎么知道呢?”我说：“懒人的心理一般都这样。本来都想勤奋，就是没有办法管住自己拖拉的心理。结果拖拉的心理越长越粗，越长越壮，在心灵的田野上占了好大地盘，勤奋对它也没办法了。”

张军说：“老师您说得太对了，我也想治治自己的拖拉病，就是想不出好办法。您能帮我想办法吗?”“老师当然要帮你，但要紧的还是你自己去扶植自己心灵中那些勤奋的树苗。你有那么多想写作业的脑细胞，还战胜不了拖拉病?”“怎么战胜呢?”张军问。“要紧的是不给拖拉的大树浇水、施肥。什么是拖拉的水和肥呢?就是时间。拖拉刚一闪出念头，你及时对它说：你先休息一会儿，我先写点作业。心里不静，就先挑喜欢的学科写，先挑简单的题来做。写了一会儿，有点累了，拖拉又来捣乱，你仍不给它时间，而是想：我先练练字，我再写一点自选作业，明天再跟老师商量。这样一点一点，拖拉没有了时间，断了水，断了肥，过些日子就枯萎了。而勤奋的小苗呢?因为一秒一分，一点一滴地做实事，等于浇水施肥，逐渐就长高了，长大了。

家庭教育孩子的大道理小故事：生金蛋的鸭子

一个穷农夫有一只鸭子，这只鸭子会生金蛋;不过它一个星期只生一次，而且每次只生一个。对此农夫心想：“对了，我应该杀了这只鸭子，这样我就可能在一天之内得到它肚子里的全部金蛋了。”

说干就干，他立刻便把那鸭子宰了，可是他又立刻惊奇地发现，他干了一件多么愚蠢的事：那只鸭子肚子里连一只金蛋都没有。农夫后悔不已，暗暗叫苦：“唉，我真是活该倒霉!每个星期一只金蛋不要，偏偏要什么更多的金蛋。这下，我的希望，我的慰藉，我的利益全都化为泡影。现在我才是真正到了贫穷的地步了!

家庭教育孩子的大道理小故事：鹅卵石与钻石

一天晚上，一群游牧部落的牧民正准备安营扎寨休息的时候，忽然被一束耀眼的光芒所笼罩。他们知道神就要出现了，因此，他们满怀殷切的期盼，恭候着来自上苍的旨意。

神出现了，神开始说话了：“你们沿途要多拣拾一些鹅卵石，把他们放在你们的马褡子里。明天晚上，你们会非常快乐，但也会非常后悔。”

说完，神就消失了。牧民们感到非常失望，因为他们原本期盼神给他们带来无尽的财富和健康长寿，但没想到神却吩咐他们去做这件毫无意义的事。但是，不管怎样，那毕竟是神的旨意，他们虽然有些不满，但是，他们还是各自拣拾了一些鹅卵石，放在他们的马褡子里。

就这样，他们又走了一天，当夜幕降临，他们开始安营扎寨时，忽然发现他们昨天放进马褡子里的每一颗鹅卵石，竟然都变成了钻石。他们高兴极了，同时也后悔极了，后悔没有拣拾更多的鹅卵石。

上天对于每一个孩子都是公平的，只有不成功的父母，没有不成功的孩子，所以，孩子的教育方法至关重要。下面小编为大家介绍家长教育孩子的成功方法，欢迎阅读。

家长教育孩子的成功方法：培养孩子的良好习惯

习惯贵在养成，习惯决定一切。父母如果不注重培养孩子的良好习惯，无疑是在葬送孩子美好的未来。

◆1、一切从习惯培养开始

养成教育是管一辈子的教育。智育是良好的思维习惯，德育是细小的行为习惯，素质教育更加体现在人的细小的行为上。大量事实证明，习惯是一种顽强的力量，可以主宰人的一生。孩子的一切都从习惯培养开始。

◆2、习惯养成绝非一日之功

习惯是个大问题，是大智慧。良好习惯的养成绝非一日之功，其主要原则是：低起点，严要求，小步子，快节奏，多活动，求变化，快反馈，勤矫正。习惯养成关键在头三天，决定在一个月。父母要充分尊重孩子的权利，让孩子在习惯养成中发挥主人作用。

◆3、通过习惯培养铸造品格

教育犹如海上行船，必须按正确的航线行驶，否则，船越大越有触礁沉没的危险。人的品质，决定了人的发展方向。家庭教育的一个核心任务就是培养孩子成为一个真正的人。但人格的培养问题通常很难落实到具体操作上来。不过，研究者发现，习惯与人格相辅相成，习惯影响人格，人格更会影响习惯。正派、诚实、责任心、爱心、合作精神、讲究效率等品格都可以通过习惯培养来铸造。

家长教育孩子的成功方法：引导孩子学会学习

吸引孩子热爱学习、引导孩子学会学习是父母的一项重要职责，也是父母的真正魅力所在。

◆1、孩子厌学是有原因的

放任不管，任其潇洒;乱管瞎管，种瓜得豆;唠叨数落，肆意打骂;代替包办，制造“机器”……父母若采取如此种种不明智的做法，只会使孩子越来越不爱学习。孩子不爱学习只是表面现象，背后一定有原因：是没有养成良好的学习习惯?是没有找到孩子最擅长的方面?是没有科学用脑?是父母阻碍了孩子的“玩中学”的天性?是孩子没有意识到学习是他自己的事情……找到背后的原因，才可能帮助孩子走出厌学的阴影。

◆2、孩子的求知欲和学习潜能是可以激发的

孩子缺乏求知欲，通常不是父母的影响或者严格要求不够，而是阻塞了孩子的兴趣。兴趣(好奇心)、梦想、成就感、质疑、感恩、发奋、发愤等都是疏通和启发孩子求知欲的通道。而对于孩子来说，所谓竞争优势就是潜能得到有效的开发而已。心情、开窍、暗示、遐想、砥砺、计划是激发孩子学习潜能的六大原则。潜能开发虽没有绝对的“时间表”，但也有步骤，比如建立目标、控制情绪、磨砺意志、专注于一点等都是非常重要的。

◆3、孩子考第一是有方法的

“爱学”是“会学”的前提，而“会学”是“爱学”的保证，“会学”才能“学好”。孩子要想考第一，必须要掌握一些具有决定性作用的好方法，如：按计划完成、认真写字、慢慢看课本、整理错题、随手笔记、无私帮助同学、高效率考试、自由自在地作文等。现在很多父母在教育孩子的问题上步入了一个新的误区，即盲信盲从甚至痴迷于所谓成功教子的家教经验，但这些经验听着容易，做起来难。因为它们没有“可迁移性”，如果只是一味的克隆、模仿，不但不能落实到自己孩子的身上，反而容易“邯郸学步”，适得其反。

作为一个合格的父母，对于我们来说，最有用的真东西不是给予孩子多好的教育环境，多好的老师，而是是需要静下心来思考，教育孩子并没有父母想像的那样复杂，抓好了亲子关系、习惯培养、学习这三步，父母就会成为成功的父母，孩子就会成为优秀的孩子。

家长教育孩子的成功方法：培养良好的亲子关系

良好的亲子关系，有助于孩子的自信心。好的关系胜过许多教育，这就要求我们的家长学会倾听，学会请教。在与孩子沟的过程中要不断地点头表示赞同。经常听孩子说话，孩子认为你是他的朋友。这是培养良好沟通渠道的关键一步。你只要耐心地、用心地听孩子说话。这样我们的父母就会走近孩子的心灵。亲子之间学会了沟通，孩子就会把心里话说出来。我们就能从孩子的话中听出孩子正式的心声。了解了孩子的心思，很容易发现孩子的自信和自卑的地方，我们就可以给孩子能量。让孩子建立自信。如果没有良好的关系，孩子的内心痛苦家长就没有办法了解，孩子把痛苦藏在心中，这样就会产生自闭，自闭导致自卑，自卑导致失去信心。而建立良好的亲子关系，其关键在于“定位”：

◆1、不当“法官”，学做“律师”

有些父母看到孩子出了问题，便迫不及待地当起了“法官”，这是很危险的。孩子的内心世界丰富多彩，父母要积极地影响与教育孩子，不了解其内心世界便无从谈起。而了解孩子的第一要诀是呵护其自尊，维护其权利，成为其信赖和尊敬的朋友。即父母对待孩子，要像“律师”对待自己的当事人一样，了解其内心需求，并始终以维护其合法权利为惟一宗旨。

◆2、不当“裁判”，学做“拉拉队”

在人生竞技场，孩子只能自己去努力。父母既无法替代孩子，也不该自作主张去当“裁判”，而应该给予孩子一种保持良好竞技状态的力量，即“拉拉队”的力量。这样更能帮助孩子建立自信心，而这正是家庭教育的核心任务。父母做孩子的“拉拉队”，既要善于发现和赞美孩子，还要引导孩子正确面对失败，在挫折前做孩子的战友。

◆3、不当“驯兽师”，学做“镜子”

孩子只有认识自己才能战胜自己，但他们通常只能依据他人的反馈来认识自己，这时父母的“反馈”作用即镜子的作用就很重要了。不做“驯兽师”，学做“镜子”，才能帮助孩子提高自我意识，才能让孩子不害怕父母的“权威”，转而和父母沟通。教育是三分教，七分等。“等一等”是很有用的。比如我们被蚊子叮一下，不管它，很快就会没事，若总去挠，却要很长时间才能好。原因就是人体有一定的自我治愈功能，被蚊子叮一下自己很快就会好，施加外力只会适得其反。教育也是这个道理。停下来，等一等，给孩子倾诉的机会，和孩子有效地沟通，不用教育就能解决问题。

失眠成了现代都市流行病，谁没有过失眠经历呀，偶尔的失眠确实没有什么问题，但是长期失眠对工作、生活的影响是不容忽视的，下面我们一起来了解一下失眠。

失眠是指睡眠困难、早醒或醒后再难入睡，严重者彻夜难眠，使人心烦意乱、疲乏无力，甚至导致头痛多梦、记忆力减退等症状，使人苦不堪言。

治疗失眠的调理方法

第一：建议你不要总熬夜，晚上11点-凌晨3点是肝胆的最佳排毒时间，需熟睡， 早睡早起对身体最好，养成一个良好的睡眠习惯;

第二：睡前不要喝咖啡、浓茶吸烟等这些物质对入眠有一定的负面影响，可以喝些牛奶 、淡淡的绿茶 ;

第三：失眠会导致黑眼圈，建议睡前在眼周涂些维生素，最便宜的那种就可以的，不仅可以淡化消除黑眼圈，还能减少眼周细纹预防鱼尾纹;

第四：经常食用红枣、薏米、玉米、小米等补气血的东西做的粥或者糖水 因为总失眠会让这个人气血不足 发虚;

第五：睡前可以把手叠放在小腹上，采用腹式呼吸，把注意力转移到小腹，可以配合默念数数，能够很快的入睡，而且还有瘦腹部的功效;

第六：睡前可以用微烫的热水泡泡脚，至额头有些小虚汗为佳，也可用稳迈舒运动按摩或镂空的磨脚石搓一搓，促进血液循环，改善睡眠质量。

希望辛苦一天的人们都能睡个好觉。

造成失眠原因有：

1、因身体疾病造成的失眠

失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合症、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。

2、因生理造成的失眠

环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。

3、心理、精神因素导致的失眠

心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。

4、服用药物和其他物质引起的失眠

服用中枢兴奋药物可导致失眠，如减肥药苯丙胺等。长期服用安眠药，一旦戒掉，也会出现戒断症状——睡眠浅，噩梦多。

茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂——咖啡碱，晚间饮用可引起失眠。酒精干扰人的睡眠结构，使睡眠变浅，一旦戒酒也会因戒断反应引起失眠。

5、对失眠的恐惧引起的失眠

有的人对睡眠的期望过高，认为睡得好，身体就百病不侵，睡得不好，身体上易出各种毛病。这种对睡眠的过分迷信，增加了睡眠的压力，容易引起失眠。

人难免有睡不好的时候，但有的人对这种暂时性的睡不好及其对身体的影响过于担心，一想到睡觉，就会条件反射地恐惧，老想着一定要睡好，反而使人更难入睡。这样就会形成害怕失眠——致力于睡眠——失眠——更害怕失眠的恶性循环。长此以往，很可能演变成慢性失眠。

失眠的危害是显而易见的，从短期效应来看，睡眠不足直接影响的是第二天的工作与学习，精神萎靡，疲惫无力，情绪不稳，注意力不集中。而从长远的角度来看，危害更是巨大和深远的：大多数患者长期失眠，越想睡越睡不着，越急越睡不下，易引发焦虑症;同时失眠对于很多人来说都是一诱发某种潜在疾病的可能，如植物神经功能失调，易患神经功能亢进等，出现手脚心多汗，心悸，心跳快，呼吸急阻，肌肉收缩，颤抖，尿急尿频，胸部有压迫感，腹胀而泻，咽部阻碍感，多汗、四肢没力麻木等症状;失眠对人的社会性也会造成极大的危害，由于长期陷入对于睡眠的担心与恐慌中，人会变得多疑、敏感、易怒，以及相当的缺乏自信，这些势必影响其在家庭和工作中各方面的人际关系，从而产生孤独感、挫败感。

失眠患者中有一部分人是属于顽固性失眠的，要怎么治疗呢?以下是由小编整理关于顽固性失眠的内容，提供给大家参考和了解,希望大家喜欢!

1、顽固性失眠的预防

药物治疗是许多顽固性失眠患者寻求最多的治疗方法，如如安定、地西泮、舒必利、三唑仑等其它镇静剂类药物，但这些化学药物的成瘾性和依赖性并不能完全帮助患者治疗失眠，反而会因为使患者无法脱离药物正常睡眠，而造成患者失眠问题的加重。对于中医、针灸治疗在失眠初期有可能起到一定缓解症状效果，但对于顽固性失眠和严重失眠患者，随症病情的加重并不能直到治愈的效果，目前中医药领域又出现了针对顽固性失眠不少疗效确切的纯中药，如复方柴胡安神颗粒，治疗机理是从肝着眼、交通心肾、整体调理;还有一些养心安神、补脑安神等药物。

2、顽固性失眠的简介与病因

失眠的分类中，顽固性失眠是一种常见病，而且与继发性失眠相比，它的治疗难度会更大。顽固性失眠往往由于心理因素引起，临床主要表现为入睡困难及维持睡眠困难，日间疲倦感，夜晚越想尽快入睡越难以入睡，加重心理冲突，产生紧张焦虑、情绪不稳、过度担心，自觉痛苦更导致失眠，形成恶性循环。

1、咖啡因摄入太多

咖啡因会使人难以入睡，尤其是对它敏感的人。咖啡因不单是咖啡中才有，其他如茶、巧克力、汽水、可乐，甚至头痛药、感冒药、提神剂、利尿剂、减肥药等也会有这种物质，即使对咖啡因不太敏感，如果服食过量的话，也会出现失眠、颤抖、神经紧张、烦躁不安、心悸、恶心、眩晕等现象。如果每日服食咖啡因超过600毫克(大约7杯咖啡或可乐，或数片含咖啡因的药片)就会出现上述症状。

要确定是否是咖啡因导致失眠，可尝试在一个星期内完全不吃不喝含这种物质的东西。最初两天可能感到有点不适，但一星期过后，你便会感到精神舒畅，这时你就应该考虑以后避免进食含咖啡因的食物了。

如果你不能完全割舍含咖啡因的美食，可以逐渐减少吸收量。如喝茶时，把第一杯茶倒去，喝第二杯，因第一杯茶含咖啡因较多。或者考虑饮用无咖啡因的咖啡、茶或者改饮果汁、白开水。

2、太晚进餐

有人以为吃饱后会困倦，容易入睡。其实，把肚子填得满满的，消化系统就要使劲地工作，反倒使人不能人睡。因此，一天三餐的安排应该是早餐丰富些，午餐随意些，晚餐少吃些。如担心半夜醒来饥肠辘辘，无法再睡，晚餐时吃点鱼肉、鸡肉或含植物蛋白等营养丰富的食物。

过食浓烈或油腻的食物 如果你睡得不好，切忌在晚餐时吃味道浓烈的食物，如大蒜等，因为这些食物会使你消化不良。此外，对味精敏感也会导致失眠。最后，要避免豆类、萝卜、椰菜花等在消化过程中产生大量气体的食品。

3、节食不当

为了减肥而挨饿，结果半夜醒来，饥肠辘辘，无法入睡。试试临睡前吃点小食品吧，过分节食，会导致身体缺乏足够的维生素、矿物质或其他营养，出现失眠、虚脱、烦躁、情绪低落，甚至其他生理和心理疾病。因此，若你决定节食减肥，先与医生商量，按照医生的要求去做，以免弄巧成拙。

4、食物敏感

你怀疑自己因对某种食物敏感而导致睡不安宁吗?不妨请医生用一两个星期做试验，看看完全戒除这种食物对睡眠是否有帮助。如果效果良好，再隔一段时间试吃一点这种食物，如果睡眠再出现问题，你就可以确定，确实是对某种食物敏感而引起失眠了。

5、不当午夜宵夜

有些人每晚都会半夜醒来，大吃一顿才能再睡。这可能纯粹是饥饿所致，但也可能是身体有毛病的信号，不过，最大的可能是习惯引起的而已。最初可能是饥饿或者不适，开始半夜进食，但习惯下来，便不能戒掉。耍改变这种情形，惟有靠意志力，若真的受不了，就喝点水。慢慢地，不再半夜醒来，自然可以安睡到天明了。

3、顽固性失眠的治疗

1.保健疗法：每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。

2.饮食疗法：取大枣10枚，小麦20克，冰糖30克，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服，每晚1次。

3.药粥疗法：大枣10枚，元肉10克，大米50克，砂糖适量。先取大米煮粥，待沸时加入大枣、元肉，煮至粥熟时，调入冰糖，再煮一、二沸即成，每日1剂。

4.脏器疗法：猪心1枚，柏子仁15克，调料适量。将柏仁去壳杂，洗净备用。猪心洗净，切片，与柏仁同入锅中，加清水适量煮沸后，调入葱、姜、椒、盐、味精、猪脂等，煮至猪心熟后服食，每日1剂。

由呼吸时产生的一种异味，可以是局部，也可以使全身多种原因引起的生理现象。宝宝口臭是什么原因呢?我们不妨来一起了解下。

预防孩子口臭的措施

1、口腔卫生

刷牙是保持口腔洁净、防止口腔疾病、远离口臭最有效的方法。1岁以下的婴儿，在哺乳后或每天晚上，妈妈应用纱布蘸温水清洁孩子口腔，或者哺乳后喂些温开水冲洗口腔;1岁以上宝宝不妨在每天晚上，喝些温开水，或用淡盐水漱漱口，也可试着用手指牙刷刷牙;2岁以上的宝宝，就可以自己学会刷牙了，不过，为了保证有效刷牙，还得在妈妈的帮助下完成。在这一阶段，妈妈要培养他早晚刷牙的好习惯才是首要!

2、睡前停食

平时不要让孩子吃不洁净的食物，特别是睡前不要吃过甜的和油腻的东西。让孩子多吃些水果和蔬菜，增加纤维素、维生素，可以促进肠道蠕动，减少宿便，这样也有利于防治胃肠和口腔等疾病，防止孩子口臭的发生。

3、多喝开水

要督促和培养孩子多喝些凉开水，以保持口腔湿润和环境的清洁，减少口腔疾病的发生。这样，孩子才能“口吐芬芳”，远离疾病。妈妈最好能保证孩子每天至少喝5杯水，饮料可不算哦!

4、食具清洁

孩子所用的食具、奶具等要经常清洁消毒，如果是母乳喂养，妈妈就要多注意乳头的洁净卫生，减少致病菌的感染，防止胃肠和口腔等疾病的发生。

5、吃点小药

当发现孩子有口臭时，妈妈最好带他到医院做个检查，排除孩子患有消化不良、龋齿、鼻腔、口腔、牙周炎等疾病的可能，再进行有针对性的治疗和药物调理。当病变治愈时，孩子的口臭也就会自行消失了。在治疗时，一定要在医生的指导下合理用药。

孩子口臭的原因

1、食物性口臭

给孩子喂食大葱、大蒜、洋葱等食物可引起食物性口臭，这种口臭不用太过担心，停止食用并用水果香型牙膏漱口即可消除。

2、腐败性口臭

这是平时没有养成良好的口腔卫生习惯导致的，食物残渣夹在牙缝中腐败可导致口腔异味。这时就要注意坚持早晚给宝宝刷牙。

3、消化不良性口臭

孩子如果发生胃肠功能障碍，引起消化不良，可以从孩子呼出的气体中闻到来自胃肠道的臭味，此时应该注意调节孩子饮食，所添加的辅食应该能被孩子完全消化，另外还要主要孩子喂食的规律性。

4、疾病因素

如果孩子患上化脓性鼻窦炎、萎缩性鼻炎、扁桃体炎也会发生口臭。此外，小儿患有肠胃疾病，也会导致口臭的出现。

想睡但就是睡不着，躺着床上翻来覆去的滋味让人抓狂、甚至想大喊的感觉有木有?失眠虽常见，但很多人却不知道该如何去调理改善。

吃安眠药解决失眠问题貌似是一种共鸣，但是要三分毒。更关键的是安眠药根本无法治本，要彻底调理失眠问题，养成良好的日常生活习惯以及饮食调理才是最有效的办法。

睡眠不好吃什么好?这些助眠安神的饮食食谱，快快“藏”起来。

失眠食谱4.甘麦大枣汤

原料

甘草10克 大枣5枚 小麦10克

做法

1、将三药用冷水浸泡后。

2、用小火煎煮，共煎煮两次，合并煎液。

贴心提示

凡心气不足、阴虚血少、失眠盗汗、烦躁不安、悲伤欲哭者皆可食用本品。每日2次，早、晚温服，喝汤食枣。

失眠食谱6.静心汤

取龙眼肉、川丹参各3钱，以2碗水煎取半碗，睡前30分钟服用。可达到镇静的效果，尤其对因心血虚衰所引起的失眠，功效较佳。

失眠食谱5.酸枣仁汤

取酸枣仁3钱捣碎，水煎，每晚睡前1小时服用。可防治因血虚所引起的心烦不眠。

失眠食谱3.洋葱促眠饮料

原料

洋葱100g切片 600mL烧酒 牛奶 鸡蛋 苹果

做法

1、浸泡在600mL烧酒中，1星期后取出。

2、以洋葱酒10ml，牛奶约90ml，鸡蛋1个，苹果半个榨汁。

3、调和

贴心提示

于睡前30分钟饮用，具有助眠安神的功效。

失眠食谱1.百麦安神饮

材料

小麦、百合各25克，莲子肉、首乌藤各15克，大 枣2个，甘草6克。

做法

1、把小麦、百合、莲子、首乌藤、大枣、甘草分别洗净，用冷水浸泡半小时，倒入净锅内，加水至750毫升。

把小麦、百合、莲子、首乌藤、大枣、甘草分别洗净

2、用大火烧开后，小火煮30分钟。滤汁，存入暖瓶内，连炖两次，放在一块，随时皆可饮用。

功效

此饮有益气养阴、清热安神之功效。可治神志不宁、心烦易燥、失眠多梦、心悸气短、多汗等症。

失眠食谱7.安神汤

取生百合5钱蒸熟，加入一个蛋黄，以适量水搅匀，加入少许冰糖，煮沸后再以少许水搅匀，于睡前1小时饮用。百合有清心、安神、镇静的作用，经常饮服，可收立竿见影之效。

小编的话：除了以上这些食谱之外，每天吃几颗红枣，补血又安神，对改善精神恍惚很有帮助。莲子、木耳加冰糖炖粥，睡觉前加热喝一小碗，能够安神补脑，静心养血，对改善睡眠多有裨益。

失眠食谱8.小米燕麦粥

原料

小米 燕麦

做法

1、将小米放入锅中，加入一定量的水，煮粥至全熟。

2、再放入麦片，约煮5分钟。

3、最后关火，将锅盖盖上闷5分钟后即可食用。

贴心提示

小米和麦片都是助眠的食材。小米中的色氨酸含量为谷类之首，这种化学物质能促进大脑细胞分泌出一种使人欲睡的神经递质，有助于入睡。传统中医也认为小米具有健脾、和胃、安眠等功效。

对于工作忙碌的人来说，晚餐可能是唯一自己动手做的饭食。在压力大时，不妨做上一碗小米燕麦粥，让晚上的睡眠质量更高一些。

失眠食谱2.葱白红枣汤

材料

红枣20枚，葱白8根。

做法

把红枣泡发，洗净，加水250毫升，用中火煮20分钟，加入葱白，继续用小火煮15分钟即成。温服，每天1～3次，每次150～200毫升。

功效

可祛风散寒、健脾养心;适用于神经衰弱所致的失眠、多梦、胸中烦闷等的辅助作用。

孩子最不喜欢父母说什么?当我们长大成人之后，才会知道父母曾经对我们说的每一句话都是为我们能够更好，他们总是希望通过他们自己的方式来保护我们的身体、心理健康，能够看到我们不断的成长。但是，对于一些孩子来说，父母的一些话是他们最不愿意听到的。

孩子不愿听到的话

1、“你怎么越大越……”

如果一个六岁的孩子因为得不到他想要的东西而哭泣，那是因为他只有六岁;如果一个四岁的孩子总是无法在汽车座椅里保持安静，那是因为他只有四岁。虽然我们总是希望孩子能表现得更成熟听话一些，但事情是：孩子们总要经历那些固执，淘气，自我中心，多动等行为的年岁，这是他们成长的必需。

很多父母很容易忘记这个事实，因为孩子们这些“不乖”的行为总是令他们恼火。可是，当你对孩子说出这样的话的时候，你所表达的只是空洞的责备，而忽略了孩子会这样做的原因。当你对孩子大喊：“你怎么越大越不听话”时，你所关注的只是自己的感受。

我们建议你多去了解幼小的孩子的感受，在你忍不住要责备他的时候，请用一些比较有同情心的句子来开头：“你看上去非常生气。”或者“我知道你不高兴，但这样的事情总是难免要发生的。”

2、“别跑，会摔跤的。”

你当然是好心，作为母亲，你总是想保护自己的孩子。但是，我们还是想说，诸如此类的警告反而更容易让孩子遭遇挫折，你知道吗，你这样说的时候其实是在向孩子传递这样一个信息：你肯定他一定会摔跤的。对于一个正在努力走向独立的孩子来说，这样的信息无疑是一个沉重的打击。所以，更好的说法也许是：“出去玩之前一定记得把鞋带系好。”这样你强调的是鞋带，而不是孩子的笨拙。

而且，当你的警告一次次地没有变成现实(小心，果汁会洒出来的!你会把杯子打碎的!)，你的孩子也就慢慢对你的建议表现出不以为然，因为他觉得你只是随便说说而已。

3、“我只是逗你玩儿。”

你或许认为，跟孩子开个玩笑没什么大不了的，而且还可以培养他的幽默感。可是你想过没有，当你对孩子说：“如果你再不认真听妈妈说的话，下回我就用胶水把你的耳朵粘起来。”你想过吗，孩子可能真的相信你会这么做。

作为父母，你的责任是爱并且帮助你的孩子，而不是要用那些看似幽默实际是侮辱的话来让自己表现得那么幽默和有趣。所以，有些话你不是认真的，最好别说。

4、“你怎么就不能像人家丽丽那样呢?”

诸如此类的比较只能得到一个结果：让你的孩子感觉像个二等公民，同时还可能导致孩子们之间的仇视和斗争。如果希望孩子像隔壁小朋友那样总能得到红花，或者像小表姐那样有礼貌，用这种比较的办法绝不可能奏效，唯一的作用只是打击孩子的自信心。

要记住，你越是跟孩子说他不如别人好，他就越相信自己不够好。所以，比较明智的办法是宽容地接受孩子的长处和不足，然后鼓励他向一个最适合他的方向快乐地成长。

综上所述，要想让自己孩子健康快乐的成长，那么不要仅仅注重孩子的身体，还要注重孩子的心理，毕竟孩子的心理是相当脆弱的，一定要呵护好孩子的心理健康。只有身心都健康了，那么孩子的内心才会更加强大，将来才会更有出息。

自从计划生育实行以来，越来越多的家庭只会有一个孩子，这也就导致了很多孩子开始娇生惯养而且缺乏耐心和爱心，但是仅仅只是这样而已也不会有那么多的儿童缺乏耐心，那么到底是什么样的原因导致儿童越来越没有耐心的呢?下面来看看。

孩子缺乏耐心的原因

(1)孩子能够集中注意力的时间是很短暂的，注意力容易转移。所以，做事会比较没有耐心，做起事来容易急躁。

(2)孩子神经比较敏感，自控力差，做事不能持久。如果做一件事需要太长时间，孩子就会失去耐心。同时，如果让孩子做的事情太枯燥或孩子不感兴趣，孩子也易急躁。

(3)孩子耐挫力不是很好，如果父母或老师要求孩子做的事太难，或让孩子做的事情超过了他本身的能力，也会使孩子失去耐心。

(4)如果孩子性子急，做事也没有耐心。此外，孩子没有耐心，还受父母行事方式影响。如果孩子的父母做事速度快，性子急，一般孩子也会性子急。

(5)父母老让孩子吃酸味甜味食品，如，饮用可乐汽水过度，或总是吃鸡蛋、牛奶等高蛋白的食物，也会导致孩子性子急。

除了上述中对于孩子溺爱，社会政策等原因之外，还会有家庭整体素质的问题，所以说上一代对于下一代的影响很大，而且有时候甚至影响了一辈子，所以在教育的时候就要着重注意这方面的问题，当然如果早期儿童出现类似症状也要及时制止。

ad钙奶是很多人童年的味道，不夸张的说很多人都是和ad钙奶长大的，那有了宝宝后，宝宝能喝ad钙吗？宝宝多大的时候才能喝ad钙呢，市面上还有别的酸奶饮料宝宝能喝吗？

娃哈哈ad钙奶适合多大孩子

建议2,3岁可以的喝，但是娃哈哈饮料也还是饮料，还是有很多添加剂的，还是有很多的成分不利于宝宝成长的。

1、建议2岁以下喝，宝宝体内生成的乳糖酶很少，2岁以下不建议喝牛奶，牛奶中的乳糖不能被及时消化，反而会刺激肠道，宝宝会出现腹泻、腹痛的情况。2岁以下的宝宝以母乳或者是配方奶粉为主。2岁以后可以逐渐的给宝宝喝牛奶。

2、宝宝的乳制品尽量少给宝宝喝根据宝宝的情况，乳制品里面含钙的量是比较少的，建议你少给宝宝喝这类东西，建议可以考虑给宝宝喝纯牛奶。

小孩喝养乐多好不好

“养乐多”又名Jahurto”，意即酸奶。是一种风靡全球的、每瓶至少含有100亿特殊活性乳酸菌的乳饮品。“养乐多”是什么?养乐多公司是日本最大的乳酸菌发酵制品生产企业，“干酪乳酸杆菌代田株”是最早在1930年，日本医学博士代田稔发现获得的一种活性乳酸杆菌，他在研究有益消化的乳酸菌时，成功地分离、强化培养出乳酸杆菌。并将其命名干酪乳酸杆菌代田株。其特点是：经过强化培养的“干酪乳酸杆菌代田株”具有能够抵抗胃液、胆汁等强力杀菌作用的消化液作用，并以活性状态到达人体的肠道内。其作用在于：活着到达小肠增加有益菌，减少有害菌;减少肠内有害物质，防止肠内腐败;预防食物中毒菌的感染;提高肠道活性，调节肠内生态平衡;改善便秘和腹泻症状;促进新陈代谢，增进身体健康。

根据婴幼儿膳食指南，1岁以内的婴儿应进行母乳或配方奶喂养。根据澳大利大2012年婴儿喂养建议，满6个月以后的宝宝可以尝试酸奶，将酸奶作为辅食之一，但不建议把酸奶作为婴儿的主要奶类来源。

1-3岁的幼儿仍然首选母乳或配方奶，此外，每天可以适量进食酸奶，尤其是容易便秘的幼儿，虽然并没有证实酸奶可以改善便秘。适量的酸奶可能有利于改善胃肠道的功能，而乳糖不耐受的幼儿也可以进食酸奶。1岁以后，只要没有禁忌症就可以正常进食酸奶了

给宝宝喝酸奶的七项注意

酸奶不适合半岁以下的宝宝喝

酸奶含钙量较少，新生儿正在生长发育，需大量钙，且酸奶中由乳酸菌生成抗生素，虽能抑制和消灭很多病原体微生物，但同时也破坏了对人体有益菌的生长条件，同时还会影响正常消化功能，尤其对患肠胃炎的婴儿和早产儿更不利。而且，过早地给宝宝喝酸奶也会养成他们对甜食的偏好。

酸奶不能代替配方奶粉

配方奶粉从成分上最接近母乳，是母乳之外最适合宝宝的代乳品，而酸奶只是更容易被人体消化吸收的纯牛奶，达不到配方奶粉的营养水平，也不符合婴幼儿的营养需求。

酸奶在饭后两小时后饮用

适宜乳酸菌生长的PH值酸碱度为5.4以上，空腹时，宝宝胃液PH值在2之以下，如这时饮酸奶，乳酸菌易被杀死。

喝完酸奶，及时漱口

随着乳酸系列饮料的发展，儿童龋齿率也在增加，这是乳酸菌中的某些细菌起的主导作用。

袋装酸奶，先倒出再引用

在食用装酸奶时，让孩子直接用牙撕咬包装袋是十分不卫生的。有时商家虽然提供吸管，但吸管往往暴露在空气中，也难保卫生。

喝酸奶前，不要加热

酸奶中的活性乳性乳酸菌,如经加热或开水稀释，便大量死亡。如果怕从冰箱中取出的酸奶对宝宝肠胃有刺激的话，不妨先在室温环境下放置一、二个小时再让宝宝饮用。

酸奶不宜与某些药物同服

氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类药物和治疗腹泻的药物，会杀死或破坏酸奶中的乳酸菌。

幼儿饮食误区

果汁、蔬菜汁、饮料代替白开水 有些家长在家中备足了各种各样的饮料，孩子往往以饮料代替白开水。过多饮用饮料，会造成过多能量摄入，从而导致肥胖或营养不良等问题，例如像可乐型的饮料。有些父母在孩子的水中添加蔬菜汁，水果汁，蜜蜂汁等等其它营养物质，觉得这样孩子喝了更有营养，却不知道人体对水的吸收和对果汁之类其他东西的吸收和需求是不一样的。

正确做法：

对于孩子来说，最好的饮料是水，这是因为水是营养素之一。喝水就是喝水，喝果汁就是喝果汁，把这些东西混在水中一起喝，对孩子的肠胃和消化系统都不好。容易导致胃酸过多，腹胀，消化不良等症状，不利于孩子的健康。建议学龄儿童每日至少喝水1200毫升，补充水分可以多选用白开水、矿泉水，应以白开水为主。

新工作比旧工作更好？工作越换越好？有专家发现，有的人在年后换工作，却出现了后遗症，甚至出现身心压力症状，这是为什么呢？其实，这都是职场情绪的障碍问题，需要进行有效的调节方可治疗痊愈。

1名46岁已婚男性，在大型科技公司担任研发工作，将近十年的高压工作出现严重职业倦怠，年后转职到新开的小型公司担任项目主管，结果庞大的业绩压力几乎快喘不过气，晚上睡觉开始失眠，加上家庭因素双重压力影响下，除了夜夜失眠、心情低落外，工作时就一直跑厕所，腹泻几天后，又变成连续便秘，担心罹患大肠癌，到医院检查却查不出病因，最后寻求精神科医师协助。

职场障碍需治疗避免发病

精神科医师表示，近来因「职场调节障碍」（Adjustmentdisorder）求诊的患者激增2倍。「职场调节障碍」是一种会导致社会功能受损的精神障碍，针对职场调节障碍患者，如果不积极治疗，可能并发如广泛性焦躁症，或心脏病、高血压等心血管疾病。

根据临床统计，约有1成「职场调节障碍」患者会出现心悸、肌肉无力、肠胃不适及失眠等生理症状，他们会先到医院检查却查不出原因而感到困扰。另外超过5成患者会合并焦虑、烦躁、心情低落，甚至忧郁或出现攻击行为等情绪失调问题，影响原本正常生活及职业功能。

舒缓运动调节职场障碍

精神科医师表示，针对治疗「职场调节障碍」，在临床上会开立药物来治疗，另外也会鼓励患者学习放松技巧，例如瑜伽、深呼吸、冥想、打太极拳等舒缓运动，双重的搭配治疗，可以提升治疗效果。

医师提醒，若察觉新工作所带来的生活变动，或压力已超过负荷，出现持续性的焦虑、烦躁、心情低落、身体不适、失眠等问题，虽然已尝试自我调适，但仍旧无法恢复，就需要考虑求助精神科医师，进行适当治疗。

【职场调节障碍自我检测】

要知道自己是否有职场调节障碍，可做以下评量：评价自己在最近1个月内，有没有至少一半时间出现下列情形：感到身体各部分过度肌肉紧绷、发硬、疼痛或抽筋。双手烦躁不安地摆动。坐立不安。入睡困难。太紧张。感到虚弱或无力。做恶梦。种种担忧令你不安。很容易感到烦恼和激怒。当需要迅速处理事情时，思绪会杂乱无章。结果：

出现5项以上情形时，要注意已经处在身心压力下，需要进一步接受治疗。

二婚是很常见的现象，很多二婚的夫妻都会想要生一个共同的孩子，一般再婚夫妻生育是有一定的规定的，根据自身的情况来决定生不生育小孩。

二婚可以生几个孩子

如今的政策已经是开放二胎的政策了，当然对于生二胎也渐渐成了众人关注的重点，包括再婚生可以生几个孩子的问题，那这都有哪些规定呢?目前在二胎政策中有规定，再婚的男女要少于两个孩子的才能再生。而且还要符合一定的条件：

1、通过政府和计划生育部门确定有病残的第一个小孩的或者是第一胎双胞胎、多胞胎的，出现残疾没有正常劳动力，医学上认为可以再生育;

2、再婚的男女，若某一方再婚前有生育两个以内，另一方未生育过的，则可以再生育。

3、再婚男女，再婚前若两人各生育一个孩子，离婚时小孩的分配应该是要随前配偶，新组合家庭无子女的。

4、再婚男女，再婚前若两人各生育一个孩子，新家庭虽有小孩但却是残疾儿，这一类可以再生育.

5、再婚男女，再婚前都没有孕育过子女，结婚后若鉴定出有无法生育的病症，依法收养子女后又怀孕的。

6、再婚男女，某一方是独生子女，而且只有一个小孩的。

二婚还能生两个孩子吗

二婚家庭能否生二胎需要根据当地法律法规而定。就目前规定的再生育条件，但有下列情形之一的，不再安排生育，再生育的按超生处理：

(一)夫妻双方均属农村居民，只生育一个子女是女孩，但一方是县级以上组织、人事部门批准录用的人员;

(二)城镇居民(非农业人口，下同)生育子女后，夫妻一方或者双方将户籍迁移登记为农村居民的;

(三)经批准再生育，怀孕后无紧急情况未经县级或者不设区的市级人口和计划生育行政部门批准，擅自人工终止妊娠的;

(四)遗弃子女或者送养子女后要求再生育的;

(五)故意致婴儿死亡或者残疾，或者谎报婴儿性别、谎报婴儿死亡的;

(六)未依法办理收养登记收养子女的;

(七)违反本条例再生育规定的其他情形的。

可以和再婚伴侣生育孩子吗

1、再婚夫妻中，夫妻一方为初婚，另一方为再婚并只生育过一个子女的;或者双方都是再婚，其中一方只生育过一个子女，另一方未生育过的，由夫妻双方申请，经县级计划生育行政部门审查批准，可以再生育一个子女。

2、农村户口的再婚夫妻，一方为依法生育过两个子女的丧偶者，另一方为未生育过的，由夫妻双方申请，经县级计划生育行政部门审查批准，可以再生育一个子女。

除此之外，再婚夫妻若要求再生育，需要满足以下条件：

1、再婚前，一方生育(含依法收养，下同)两个以内子女，另一方未生育过的;

2、再婚前，双方各生育一个子女，离婚时依法判决或者离婚协议确定未成年子女随前配偶，新组合家庭无子女的;

3、再婚前，双方各生育一个子女，新组合家庭只有一个子女但该子女为残疾儿，不能成长为正常劳动力，且医学上认为可以再生育的。

再婚家庭生育最新政策

第十九条公民有生育的权利，也有依法实行计划生育的义务，夫妻双方在实行计划生育中负有共同的责任。

第二十条有下列情况之一的夫妻，可以申请再生育：

(一)双方均为独生子女，只生育一个子女的;

(二)双方均为少数民族，只生育一个子女的;

(三)双方均为归国华侨，或者来本省定居不满6年的香港、澳门、台湾地区居民，只有一个子女在内地定居的;

(四)再婚夫妻，一方未生育过，另一方只生育一个子女的;

(五)再婚夫妻，一方未生育过，另一方是有两个孩子且丧偶的;

(六)婚后不育，夫妻双方均满30周岁，依法收养一个子女的;

(七)第一个子女为残疾儿，不能成长为正常劳动力，医学上认为可以再生育的;

(八)二等乙级以上的残废军人，五级以上的因公(工)致残人员，只生育一个子女的;

(九)矿工井下作业连续5年以上，并继续从事井下工作，只生育一个女孩的;

(十)农村夫妻一方是独生子女，只生育一个子女的;

(十一)男方到女方家落户且女方没有兄弟的农村夫妻，只生育一个子女的(仅适用女方姐妹中一人);

(十二)农村夫妻只生育一个女孩的;

(十三)大山区的乡，女方在农村，只生育一个女孩的。

村民委员会城建制转为居民委员会，其居民从转制之日起3年内，可依照前款第十、十一、十二、十三项的规定申请再生育。

大家在生活中不知道有没有遇见丈夫不爱带孩子的问题呢？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟丈夫不爱带孩子怎么办，以及如何让丈夫爱上带孩子？跟着小编我们一起来学习吧。

丈夫不爱带孩子怎么办

侧面吸引。如果你想让一个人对一件事情产生兴趣那你就要让他感觉到快乐。这样他才能有激情。多用侧面赞美。比如今天他抱孩子的时候孩子很开心。你就可以说。看。宝宝多喜欢你。然后别让他抱了。不然一会他就又该烦了。要欲擒故纵。慢慢来。他就上心了。别心急。

如何让丈夫爱上带孩子

1、别抱怨他带小孩这不好，那不放心

这点放在第一，我觉得是最重要的，也就是女人在照顾孩子方面会带着先天的优越感，总会把自己的一套方式定位真理。

2、别吝啬的你的赞美

这点也很重要，我很认同，男人是需要你肯定的。比如夸他换尿不湿越来越熟练啊；比如之前小孩只跟他玩5分钟，今天一下子玩了15分钟，不妨告诉他，他在进步，宝宝也越来越喜欢他；比如他去上班了，你打电话告诉他，宝宝一直喊爸爸爸爸，肯定是想他了（也从孩子角度肯定他的付出），他会很期待回来跟宝宝一起玩。

3、在他面前你不是女汉子，是个小女子

感情不是一方面拼命付出就能长久或者保鲜的，不对等的付出时间长了总会出问题，所以千万别把家里的事都包办了他却在打游戏，别搞的自己是一家子的妈。我平常可以抱着21斤的小柚子出去逛3、4个小时不歇手，但跟柚子爸在一起，我每次都是5分钟都抱不了。他接电话时我把宝宝接过来，他接完电话我就立马还回去。

诱导丈夫带孩子的方法

1、直接甩锅

抱着孩子，走到老公面前，把孩子交到老公的手里：“老公，我今天有事，孩子就拜托你照顾了哟！”然后自己该干嘛干嘛去吧，或去商场里面扫扫货，或约几个闺蜜来场下午茶，又或者去健身房为自己的身材努努力。Mommy知道很多妈妈不放心宝爸带孩子，觉得宝爸啥啥都不会，啥啥也干不好。可是我们当初生孩子的时候，不也是新手一枚，不也是在慢慢摸索中学会了带孩子吗？既然我们都能学会，相信宝爸也一定可以的。勇敢放手，给孩子他爸锻炼的机会，带得多了自然也就愿意参与了。而且让宝爸带孩子的时候，不建议妈妈在家，因为一来老公有依赖心理，二来怕妈妈忍不住要插手爸爸带娃。

2、敌动我不动，敌不动我动

当孩子他爸主动带孩子的时候，妈妈就遂了他的心愿吧，就不要去插手了，除非老公明确表示需要你的帮助。要是老公天生属于“戳一下动一下”的类型，那就千万别吝啬自己的口水，尽管开口指使老公。不会洗屁屁没关系，打热水总会吧；不会换尿布，拿尿片总会吧；不会冲奶粉，那帮孩子扶奶瓶总会吧……把老公锻炼成得力的左右手，不仅自己省力不少，而且等业务熟练之后，上手操作也就不远了。

3、装“眼瞎”

男人嘛，骨子里面总是或多或少都是有一些英雄主义的，越被肯定干劲越大。所以只要老公愿意带孩子，无论做成什么鬼样子，都要大力表扬之，大力奖励之。

让丈夫带娃的秘诀

方法一：让男人哄孩子得学会表扬他

每个人的性格特质不一样。有的爸爸一开始就很享受奶爸的生活，但有的爸爸就不知道该如何下手。所以先不要忙着把冲不冲奶粉、换不换尿布等行为跟爱不爱孩子之间画等号，更不要用绑架式的语言跟老公沟通，比如“连个尿布也不给换，你心里就是没孩子”这样的话可能很容易让老公捕捉到负面情绪，从而影响夫妻之间的沟通。对于老公积极主动的育儿行为一定先表扬再鼓励。哪怕他做得不太好，不是很如你的意，也不能摆出一副专家的姿态批评打击他。老公跟孩子一样，都是顺毛驴，你要多捋捋他的毛，不久他就会做得很好。如果你一味地批评他做得不好，可能只会让他把一切都扔给你。

方法二：给老公足够多的关注

孩子出生后，二人世界变成三口之家，你和老公之间的关系也要经历先被摧毁再重建的过程。很多妈妈有了孩子后，都把重心转移到孩子身上了。其实，很多男人都觉得添了宝宝后自己受到了冷落，成了局外人，所以建议妈妈们即使有了孩子后也要给老公足够多的关注。孩子入睡后，要尽量多和老公进行沟通，可以先说说他的所有优点，比如说聪明勇敢正直坚强乐观向上什么的，说你希望宝宝也成为像他这样的人，让他知道你对他的欣赏、关心并没有因为孩子出生而变少了。没事的时候，你可以很自然地跟他说，今天你帮忙带孩子了，所以要奖励他。你不是因为有了宝宝就忽略了他，而是因为实在是太累了。