听音乐防止老年痴呆(最新20篇)

市场上大多数食品干燥剂使用的是硅胶干燥剂，此类干燥剂不溶于水和任何溶剂，无毒无味，化学性质稳定，除强碱、氢氟酸外不与任何物质发生反应。那么干燥剂能防止食物发霉吗?

干燥剂能防止食物发霉。干燥、低温和通风是对付食品霉变的三宝。防止食品霉变的主要措施有三点：

一是保持食品干燥。晒干、风干、烤干、烘干都可减少食品中水分;食品密封保存是防止黄梅天空气环境中水分被食品吸收的好方法;用干石灰吸潮的“传统方法”对防止香菇、木耳、花生、红枣和其他食品霉变是最经济实惠的。

现在很多定型包装食品中都加入了干燥剂、抗氧化剂、杀菌防霉剂等“小袋袋”也有一定的防霉作用，所以当你不是一次能吃完时，千万别把“小袋袋”扔掉，要把含有“小袋袋”的食品袋用夹子夹紧，或放在可密闭的罐头里。

二是低温保存。霉菌在低温条件下繁殖速度会减慢，所以可以把食品放到冰箱里去。由于冰箱是一种特殊的“干燥箱”，故而既有保持低温，又有干燥的双重作用。

干燥剂是可以防止食物发霉的，这些都属于易爆物品知识，那么生活中常见的干燥剂有哪些?生活中常见的干燥剂还是非常多的，登录就可以详细的了解。

预防性侵害的措施有哪些？无非是携带防狼喷雾等防性侵的工具，其实最好的办法无非是自己有强烈的防范意识，女生如何防止性侵害呢？下面的小编给你介绍一下。

如何防止被性侵，就要遵照以下几条建议：

1、穿衣不要太暴露，化妆不要太妖艳，不要那么的招摇过市，让坏人对你起歹心，认为你就是个不正经的女人，为了性感迷人，就不要自己的命了。

2、夜晚不要一个人出门，走路，上夜班或者下班比较晚的话，要及时的给家里人打电话，家人或朋友不能来接的话，也可以让信得过的同事送一下自己。

3、平时在出门走路时，要提高警惕，少走或不走偏僻的道路，人少的路，还要注意一些尾随的可疑的人，特别是喝醉酒的男人，更要小心提防。

4、如果是自己一个人在家，一个人住在出租屋，就尽量不要让别人知道你的单身情况，不要让一些不太了解的普通朋友到家，晚上睡觉时，要拉住窗帘，锁好门窗，更不要裸睡。

5、外出的时候，不要和陌生人拼车，更不要图便宜或者省事，打黑车，如果必须做黑车的话，就要不断的打电话，让司机知道你通知了朋友。

6、女子身上最好带一些辣椒水，防狼喷雾等，遇到性侵要勇敢，不要害怕，要果断的反抗，先下手为强，用力踢男人的蛋蛋，如果害怕的话，就说自己身体不适，大姨妈来了，男人就没有兴趣了。

上述就是对女生如何防止性侵害的介绍，希望对你的生活有所帮助想要了解更多的应急防身知识，请多多关注，更多的安全知识与你分享。

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众所周知，法律对债权人债权的保护有一定的诉讼时效限制，那么怎样防止债权超过诉讼时效？针对这个问题，小编现回答如下：

（一）在诉讼时效届满前，向对方发出书面催款通知单，该催款通知单一定通过快递方式进行，在填写快递单时一定注明催款通知，并保留催款通知的复印件(因原件已寄出)及快递公司的送达回执。

（二）在诉讼时效届满前，同对方对帐，双方签订书面的带有还款期限的对帐单。

（三）公证送达。在诉讼时效届满前，同公证人员一起到对方单位送达催款通知，不论对方是否签收，均可达到诉讼时效重新计算的目的。

（四）在诉讼时效届满前，向人民法院或仲裁机构起诉。

上文中为您详细介绍了有关问题的具体内容，希望这些内容能够帮助您解决您所遇到的问题，法律对诉讼时效有规定意味着在债权债务关系发生后，债权人要及时向债务人追讨债务，不然，一旦过了诉讼时效，债权人将很难追回欠款。在诉讼时效届满前，如果债务人依然没有还款的意向，那么债权人就要及时向法院提起诉讼或申请支付令，来保障债权的实现了。

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相信不少的小伙伴家里的冰箱都会经历这样一种状况，内壁呀结上一层厚厚的冰，怎么敲都敲不掉。小编的家里就是这样的，因为冰箱关不紧，所以呢，总会有那么一层厚厚的冰结在冰箱里面儿，小编的妈妈总是会关掉冰箱拿刀把冰铲掉，或者拿吹风机吹融。真的是非常不方便了，那么究竟怎么才能够防止冰箱冷藏室结冰呢。下面小编就来跟大家总结几点。

在平时的使用中大家一定要注意及时去掉冰箱中的霜，它结了一层薄薄的冰，也要及时的去掉，这样还能够起到省电的作用。调节接水漏斗，使它对准接水盘的位置。记住使用冰箱后一定要将冰箱门关紧，这样子既能防止冰箱内的冷气流出，也能够防止外面的水蒸气进入。如果是像小编家里一样的冰箱密封条损坏，门关不紧的话。一定要及时更换哦。

如果需要在冰箱内放入一个水分比较高的菜肴，或者是水果，需要用塑料袋把它套起来封闭，而且袋口也要绑紧。这样子能够防止它的水分蒸发，也不会让水分蒸发到冰箱中，增加结冰量。要记住一点，就是冰箱冷藏室的一般温度是在2℃到6℃是最好的，最好还是不要低于0°。

如果是在冷藏室中放饮料的话，要把饮料放在那个门扇产品架上，也就是冰箱门口。而且如果有盖的话，一定要把盖子盖住，拧紧，防止里面的液体流出来。所以冰箱门关不紧，有很多种原因。而这些原因，绝大部分都是可以通过自己来纠正修改的。如果坏了就换，如果错了就改。不知道朋友们都学到了没有？以上呢就是小编给大家总结的几个小妙招。赶紧回去看一看吧。

一首动听的歌曲,不仅可以满足欲望,还可以让自己处于轻松的状态,忘记烦恼,忘记过去不开心的事情。下面是小编精心为你准备的听音乐有哪些好处，希望对你有帮助!

长时间听音乐的坏处

一、长时间用耳机听音乐，耳朵不但会痛得厉害，还会对听力造成伤害。耳机塞在耳朵里，贴着鼓膜很近，鼓膜在特殊的环境中连续几小时地震动，反复受刺激，没有伸缩的余地，特别容易出现鼓膜疲劳。

现在医学表明，人的耳朵连续接触耳机6个小时以就有造成听力损害的危险。

二、还有些人睡前会戴着耳机收听音乐，并在不知不觉中睡着，这样危害就更大。因为长时间的声音刺激会从鼓膜经骨链传到耳蜗，导致耳蜗微循环障碍，并造成耳蜗内负责感受声音的毛细胞和螺旋神经损伤，造成噪声性耳聋和耳鸣。在强嗓声的刺激后，人的听力清晰度要恢复到正常状态需要1到2个小时。

三、在噪杂的环境下收听MP3已经成为很多人的习惯，但是在这种环境中听MP3所造成的危害是最为严重的。环境噪杂，你势必会把MP3的音量放的很大，长时间地大音量冲击鼓膜，可能会造成耳内血液循环不良、耳鸣、内耳毛细胞坏死甚至听神经伤害。

四、长时间听MP3，还易出现头痛、恶心、记忆力减退等症状，严重的时候还会影响心血管功能和内分泌功能，引起心动过速、心律不齐或血压升高。

五、有些年轻人经常戴着耳机骑着自行车在公路上穿行，更有的年轻人戴着耳机横穿马路，因为沉醉于音乐的美妙当中，全然不顾身旁的车水马龙，殊不知，这种情况下你是最危险的，有多少人因此受伤或者死亡，这些都是血的教训。

听音乐的十大好处

1、音乐改善机体的运动能力和协调性

音乐能降低肌张力并改善身体的运动协调能力。对那些有运动功能障碍的人，音乐在恢复、维持和发展和机体的运动功能上有重要的作用。

2、音乐能抵御疲劳

聆听那些乐观向上的音乐是一种“加油”(补充能量)的好办法。音乐能有效地消除运动疲劳，以及那些单调的工作所引起的疲劳。

但是要知道，如果总是听那些流行音乐或“硬摇滚(hard roCK)”音乐，则会使你惴惴不安，而不是精力充沛。你应该先试听各种不同的音乐，从中找出对你做有益的。例如，第一天听古典音乐，第二天听流行乐，第三天爵士乐，等等，轮流下去，进行选择。

3、音乐提高工作效率

许多人喜欢边听音乐边工作，我也这样，你呢?你知道吗，听着音乐，工作可以做得更好。在工作时听音乐，的确可以提高你的工作效率。

无论背景音乐播放的是摇滚乐还是古典音乐，人们对于视觉形象(包括字母和数字)的辨识，在听音乐时会更快些。

4、音乐令人镇静、放松，有助于睡眠

对付失眠的既安全又便宜良药就是那些轻松的古典音乐。许多失眠的人发现巴赫的音乐很有效。研究人员发现，在睡前听四十五分钟轻松的音乐，能让你安睡一夜。

轻松的音乐减轻交感神经的张力，减轻焦虑，降低血压、心率和呼吸频率，同时通过放松肌张力和消除杂乱的思绪而有助于入睡。

5、音乐改善情绪，减轻抑郁音乐是对付忧郁的良药，无论哪种文化，音乐都被认为是“心灵的鸡汤”。大家都能体会到音乐能使人精神矍铄。现代研究已经证实音乐的心理治疗作用。明亮、乐观的音乐，犹太音乐，萨尔萨舞曲，瑞格舞都是对付忧郁的良药。

6、音乐有助于病痛痊愈

音乐是缓解疼痛的有效方法。总体上来说，音乐对缓解疼痛是非常有效的。对于慢性疼痛和手术后疼痛，音乐都能减轻患者的痛觉感受和紧张情绪。

7、音乐改善免疫功能

音乐有促进免疫功能的效果，科研人员说，那些产生乐观向上情绪的音乐，能引发体内促进免疫功能的激素分泌增加，这有助于减少疾病的发生。听音乐或唱歌也能降低体内皮质醇的水平，这是一种与应激性相关激素。皮质醇激素水平升高，会导致免疫功能下降。

8、音乐增强记忆力

音乐是如何增强记忆的，对此人们十分好奇。莫扎特的音乐或巴洛克时期的音乐，其节拍是每分钟六十次，这使大脑的左右半球都得到激活。左右大脑同时工作，使学习和记忆存留的效能达到最大化，学习过程输入的信息激活了大脑左半球，而音乐激活大脑右半球。同样地，使二侧大脑半球同时工作，如演奏乐器或唱歌，能是大脑对处理信息的能力得到进一步提高。

听音乐促进信息的回忆。有研究表明，某些特定的音乐对于勾起回忆十分重要。听某一首歌时同时所学习的信息，常常在心里暗自唱那首歌时，从脑子里冒出来。学习音乐的效果比单纯欣赏古典音乐更好。有十分确切的证据表明，与那些没有接受过音乐教育的孩子相比，上音乐课的孩子，其记忆力要好得多。

注意：对于学习时同时播放音乐以期提升记忆力这个办法，主要原因是音乐没有文字的成分，否则，你就更容易记住歌词，而不是你应该回忆起的学习内容。

9、音乐使注意力更集中

无论你多大年纪，无论你健康或卧病，听那些令人放松的音乐都能延长注意力集中的时间。虽然尚不清楚那种类型的音乐更好，或者那种曲式更有益，但有许多研究表明，音乐对注意力集中有明显的效果。

10、音乐提高运动成绩

选个刺激的音乐有助于让你动起来，健走、跳舞，或其它任何你喜欢的运动。音乐能使锻炼活动更象是玩起来，而不是辛苦地运动。此外，音乐还能增进运动成绩。那些戴着iPod长跑或者跳操的人，都知道音乐令练习时间过得飞快。

美妙的音乐对人是一种良性刺激，使人体产生和谐的共振，并对整个中枢神经系统产生作用，适当听些节奏舒缓、音色优美、悦耳动听的音乐，可以养生健体、益寿延年。

好听的音乐推荐：世界十大钢琴名曲

NO.1 《梦中的婚礼》

梦中的婚礼是Paul de Senneville(保罗·赛内维尔) Olivier Toussaint奥利佛·图森)作曲 ,而梦中的婚礼(法文是Mariage DAmour)由理查德克莱德曼演奏。

理查德克莱德曼是法国钢琴家，擅长演奏萧邦、拉贝尔、德布西等人的作品，但那是他热衷于古典音乐的时候。后来他转向发展通俗音乐界(梦中的婚礼、水边的阿狄丽娜、乡愁等皆是)，演奏的曲目是波尔?塞内维尔和奥利维?图森作的曲子。

《梦中的婚礼》法文原名为“MARIAGE DAMOUR”，直译过来应该是“基于爱情的婚姻”，“爱人的婚礼”这种译法更接近其本意。 这首曲子是法国作曲家及音乐制作人保罗·塞内维尔(Paul De Senneville)和奥立佛·图森(Olivier Toussaint)为理查德·克莱德曼量身定制的，出自理查德·克莱德曼的《水边的阿狄丽娜》。

音乐魔术师保罗·塞内维尔：

达芬唱片创始人保罗·塞内维尔，原本是一位相当杰出的新闻工作者以及电视节目制作人，由于音乐上的天赋异禀，促使创作的决心，音乐路程一路走来，不仅脍炙人口的旋律流传千里。1976年，浪漫唯美的音乐城堡———达芬唱片，在保罗·塞内维尔努力耕耘成果下，于法国巴黎成立，蔚为世界新浪漫音乐潮流的第一品牌。保罗·塞内维尔，法国众所皆知的杰出作曲家，曾与法国顶尖艺人合作过，Mireille Mathieu、Michel Polnareff、Dalida、Claude Adeline……等，而如日中天的创作高峰，则是为理查·克莱德门作了一首世界名曲《给爱德琳的诗》，自此，理查亦因而名扬国际，创下法国艺人在全球最高的销售记录。慈祥和蔼的脸庞如同他的音乐令人亲近与熟悉，保罗·塞内维尔至今依旧不断地创作浪漫唯美的音乐，因为他始终坚信，不论什么时代，都有人追求美的音乐。

达芬唱片的大家长———奥立佛·图森

英俊、挺拔、始终白衣黑裤的帅劲外表，完完全全展现迷人风采与巨星般的架势，他是达芬唱片的大家长，是所有艺人心目中的最佳经纪人。

曾经是位杰出歌手与作曲者，出身与音乐世家，从小耳濡目染，深受古典音乐的熏陶，但图森却偏爱爵士、美国流行音乐，尤其是极度热爱披头四。即使在大学主修社会经济学，但仍阻挡不了一颗炽爱音乐的心，就这样，他与保罗·塞内维尔结下了不解之缘。

前后八年间，图森与保罗共同作曲写歌给法国知名艺人演唱，并制作许多专辑，甚至经营组团演唱，皆有相当的销售成绩。1975年，他们共同创作的《朵莲妮之歌》(Dolannes Melody)由小喇叭手伯瑞利演奏与1976年的《给爱德琳的诗》(理查德演奏)将其事业带至巅峰。1982年，一张演唱制作一手包办的《伊甸园的秘密》专辑亦一举登上了欧洲排行榜冠军之座，达数周之久。精通多种语言的图森，不仅才华横溢更具经营头脑。至今，他已成功培养出多位世界知名演奏家，并与保罗·塞内维尔共同经营达芬唱片公司，图森最大的愿望是成为一名杰出的经纪人，为达芬艺人细心规划未来成功的演艺事业。

理查德克莱德曼演奏的《梦中的婚礼》隐逸着一个动人的故事：

梦之国的边境，一堆篝火冉冉升起，绵延，缭绕……

望着远处高高的城堡，他又回想起过去的一切。

这次回来，他不知道是对是错，但他却无法不回到梦之国。

离开6年，是该回来了。

暗夜里流星划过，留下了一道道眩目的光辉。

他依然记得第一次看到流星时，他的心中忽然有一种很失落的感觉：流星是不幸的，它的爱在天上，但是，从它成为坠落的那一刻起，它就注定了永远不能拥有它追求的爱。然而，他的老师却对他说，一个人在最幸福的时候死去，那么，他的灵魂就会成为一颗流星。

他永远都不能理解这种想法，离开心中的爱，那么幸福还能存在吗?

一片轻轻的白羽落在他手背，他抬起头,下雪了!冬天的梦之国就如梦般美丽，却也如梦般虚幻。

那些伤心的记忆，又一幕幕的在他脑中重现。

那一年的冬天，也是下着雪。至今，他还是觉得那一年，就像一场梦。只是，这场梦，他永远都不会醒。

认识她的时候，他只是一个14岁的少年，在魔法学院里，他第一次见到了她。那一刻，他有一种感觉：他的生活，将会改变。是的，他的生活，的确改变了，他想不到这位让他以为是上帝遗留在人间的天使的女孩竟是梦之国的公主，他更想不到，他和她竟会成为朋友。

然而，他心里却十分清楚的知道，他，永远不可能只当她是朋友。因为，从看到她的那一刻开始，他，就注定了永远逃不掉爱上她的命运。这也注定了他从此将生活在痛苦中。他知道，即使他是多么的爱她，而她却永远不可能爱上一个平凡的人。这使他不敢将这份爱对她说，只能将爱深埋在心底。

但是，有一天，他终于压抑不住心中澎湃的感情了，他向她表达了他的爱意……

他伤心地离开了梦之国，流浪在外的他，在寒冬中遇到了他现在的老师。他的老师收留了他，并教会他种种技能。

六年，一转眼过去了。

在这六年中，他一直遗忘过去的那一份情感。

可思念却像面粉一样不断发酵，随着时间的推移，他反而发现自己更爱她了。

六年中，他无时无刻不想她，无时无刻不爱她……

告别了老师，他要回梦之国找她。

如今他回到了记忆中。

当太阳从地平线升起时，他在阳光中走向城堡。

城堡中一片喜庆的气氛，到处都挂满了彩旗，人们都欢乐的歌唱着。

“今天，难道有什么喜事吗?”他问一位路人。

“今天，公主将和邻国的王子举行婚礼!”一刹那，他听到了梦破碎的声音。他呆住了，六年的期盼，在一瞬间，划过他的脸，坠落在雪中。

一轮明月升上天空。当教堂的钟声响起时，他缓缓的朝教堂走去。无论如何，他都要见她一面。

人们早已在王宫到教堂的路上等候着公主的到来。他站在人群中，静静地等待着。当公主牵着王子的手，走出王宫时，人群沸腾了。

他注视着公主的脸，这是他最后一次看到她了，从今以后，他将永远离开梦之国，他立誓要忘掉所有的记忆，忘掉所有的痛，忘掉深深的爱……

当她走过他前面时，他们的眼神碰到了一起。忽然，他拨开阻挡着人群的卫兵，冲上前去。

卫兵拔出配剑，但是迟了，他已冲到了公主前面，他张开了手臂，那一刻，他看到了公主惊恐的表情。

“别怕，我会保护你的。”他轻轻地说。

他感到后背一阵刺痛，他听到了利箭穿过身体的声音。

缓缓的，他倒在她脚下。在刚才，没有人看到，对面的人群中，一支弓箭对着公主。

……

他睁开眼，她穿着婚纱，含笑看着他。在他们旁边，天使为他们唱着祝福的歌。“这是梦吗?”他喃喃的说。“有梦，就够了。”他握紧了她的手。

……

一颗流星划过城堡的上空，仿如一滴幸福的泪。

NO.2 《秋日私语》

耳边想起一阵熟悉的旋律，不由自主地跟着哼唱了起来，《给爱德琳的诗》、《安娜小笺》、《梦中的婚礼》、……，儿时伴随成长的音乐，再次咀嚼，依然如此令人著迷。时光返回，那些记忆不曾退色的旋律，都是出自音乐魔术师保罗·塞内维尔之笔。达芬唱片创始人保罗·塞内维尔，原本是一位相当杰出的新闻工作者以及电视节目制作人，由于音乐上的天赋禀异，促使创作的决心，音乐路程一路走来，不仅脍炙人口的旋律流传千里。1976年，浪漫唯美的音乐城堡———达芬唱片，在保罗·塞内维尔努力耕耘成果下，于法国巴黎成立，蔚为世界新浪漫音乐潮流的第一品牌。保罗·塞内维尔，法国众所皆知的杰出作曲家，曾与法国顶尖艺人合作过，Mireille Mathieu、Michel Polnareff、Dalida、Claude Adeline……等，而如日中天的创作高峰，则是为理查德·克莱德曼作了一首世界名曲《给爱德琳的诗》，自此，理查亦因而名扬国际，创下法国艺人在全球最高的销售记录。慈祥和蔼的脸庞如同他的音乐令人亲近与熟悉，保罗·塞内维尔至今依旧不断地创作浪漫唯美的音乐，因为他始终坚信，不论什么时代，都有人追求美的音乐。

达芬唱片的大家长———奥立佛·图森

英俊、挺拔、始终白衣黑裤的帅劲外表，完完全全展现迷人风采与巨星般的架势，他是达芬唱片的大家长，是所有艺人心目中的最佳经纪人。

曾经是位杰出歌手与作曲者，出身与音乐世家，从小耳濡目染，深受古典音乐的熏陶，但图森却偏爱爵士、美国流行音乐，尤其是极度热爱披头四。即使在大学主修社会经济学，但仍阻挡不了一颗炽爱音乐的心，就这样，他与保罗·塞内维尔结下了不解之缘。

前后八年间，图森与保罗共同作曲写歌给法国知名艺人演唱，并制作许多专辑，甚至经营组团演唱，皆有相当的销售成绩。1975年，他们共同创作的《朵莲妮之歌》(Dolannes Melody)由小喇叭手伯瑞利演奏与1976年的《给爱德琳的诗》(理查德演奏)将其事业带至巅峰。1982年，一张演唱制作一手包办的《伊甸园的秘密》专辑亦一举登上了欧洲排行榜冠军之座，达数周之久。

精通多种语言的图森，不仅才华横溢更具经营头脑。至今，他已成功培养出多位世界知名演奏家，并与保罗·塞内维尔共同经营达芬唱片公司，图森最大的愿望是成为一名杰出的经纪人，为达芬艺人细心规划未来成功的演艺事业。

NO.3 《水边的阿狄丽娜》

阿狄丽娜来自于希腊神话的故事。希腊神话里有一个美丽的传说。很久很久以前，有个孤独的塞浦路斯国王，名叫皮格马利翁(Pygmalion)。他雕塑了一个美丽的少女，每天对着她痴痴地看，最终不可避免地爱上了少女的雕像。他向众神祈祷，期盼着爱情的奇迹。他的真诚和执着感动了爱神阿佛洛狄忒(Aphrodite)，赐给了雕塑以生命。从此，幸运的国王就和美丽的少女生活在一起，过着幸福的生活。

NO.4 《蓝色多瑙河》

蓝色多瑙河圆舞曲，奥地利著名作曲家，被誉为“圆舞曲之王”的小约翰·施特劳斯创作于1866年，作品第314号，被称为“奥地利的第二国歌”。原为一首由乐队伴奏的男声合唱,后去掉人声,成为一首独立的管弦乐曲.由小序曲、五段小圆舞曲及一个较长大的尾声(部分再现前面主要的音乐主题)连续演奏而成。乐曲以典型的三拍子圆舞曲节奏贯穿，音乐主题优美动听，节奏明快而富于弹性，体现出华丽、高雅的格调。

这首乐曲的全称是“美丽的蓝色的多瑙河旁圆舞曲”。曲名取自诗人卡尔·贝克一首诗的各段最后一行的重复句：“你多愁善感，你年轻，美丽，温顺好心肠，犹如矿中的金子闪闪发光，真情就在那儿苏醒，在多瑙河旁，美丽的蓝色的多瑙河旁。香甜的鲜花吐芳，抚慰我心中的阴影和创伤不毛的灌木丛中花儿依然开放，夜莺歌喉啭，在多瑙河旁，美丽的蓝色的多瑙河旁。”

NO.5 《致爱丽斯》

《致爱丽斯》，德国音乐家贝多芬作于1810年4月27日，相传是为其学生特雷泽·马尔法蒂而作。后来特雷泽将这个曲谱转送给居住在慕尼黑的女友布莱托露。德国音乐学家诺尔发现此谱，于1876年公诸于世。诺尔称乐谱手稿题词为“献给爱丽斯作为纪念，4月27号，路·冯·贝多芬”，将“特雷泽”误为“爱丽斯”，因此就以讹传讹，“致爱丽斯”成为了正式曲名。乐曲旋律清新明快，犹如涓涓山泉在歌唱。第一个插部主题情绪更加开朗，右手快速的分解和弦式的伴奏音型使主题显得活泼流连。第二插部主题由主音的持续低音和弦连接而成，端庄典雅，形成了和主题的对比。最后，主题又一次再现，乐曲在柔美抒情的意境中结束。

NO.6 《悲怆奏鸣曲》

《致爱丽斯》，德国音乐家贝多芬作于1810年4月27日，相传是为其学生特雷泽·马尔法蒂而作。后来特雷泽将这个曲谱转送给居住在慕尼黑的女友布莱托露。德国音乐学家诺尔发现此谱，于1876年公诸于世。诺尔称乐谱手稿题词为“献给爱丽斯作为纪念，4月27号，路·冯·贝多芬”，将“特雷泽”误为“爱丽斯”，因此就以讹传讹，“致爱丽斯”成为了正式曲名。乐曲旋律清新明快，犹如涓涓山泉在歌唱。第一个插部主题情绪更加开朗，右手快速的分解和弦式的伴奏音型使主题显得活泼流连。第二插部主题由主音的持续低音和弦连接而成，端庄典雅，形成了和主题的对比。最后，主题又一次再现，乐曲在柔美抒情的意境中结束。

NO.7 《蓝色的爱》

保罗.莫里哀的名曲 流传最广的是理查德.克莱德曼演奏的版本

保罗·莫里哀(1925.3.4—2006.11.3)，1925年3月4日出生于法国马赛一个热爱音乐的家庭中，4岁开始学习钢琴，他音乐天赋极好，听觉灵敏，有惊人的音乐记忆力。10岁时进入马赛音乐学院学习钢琴和作曲。由于对爵士音乐的热爱，莫里哀放弃了做钢琴家的愿望而投身于流行音乐。1944年19岁的保罗开始了通俗乐队的指挥生涯，由于为唱片公司改编音乐乐曲而名声日噪。1965年他组建了自己的乐团，也就是后来成为世界著名三大轻音乐团之一的保罗·莫里哀轻音乐团的创始人和首席指挥。

听轻音乐，喝下午茶，漫步林间小径，都是我爱的赏心乐事。平素是百忧感心，万事劳形，为生计辛苦打拼。当此时，疲倦的肢体伸展了，飘摇的心事静定了。我有权利向生活要求一段空白，自己来填补它。如果心情太坏时，填补以啤酒，朋友。无酒无朋友时，我还有保罗.莫里哀的音乐。

对于莫里哀的音乐，我只能用一个最平凡的词儿来赞美它——好听，非常之好听，也许它欠缺一点内涵。这不能说是一个坏评价。如果是一个女人，有人说她非常好看，她应该满意了。倘若，她还是个有思想的女人，当然更好。但是，思想对女人来说，并不特别重要，只要她好看。对莫里哀的音乐，也可当作这样一个漂亮女人看待的。

尽管缺乏内涵，莫里哀的音乐还是有一种特殊的浪漫气质，这只能用他是法国人来解释。他1925年出生于马赛，4岁学习钢琴，10岁进入马赛国立音乐学院学习，17岁开始组织乐队，一开始不太成功，一度离开乐坛，在邮电部门干过。他无法忘情于音乐。35岁时，他组织了日后闻名遐迩的“保罗.莫里哀大乐队( Le Grand Orchestra De Paul Mauriat) ”，与PHILIPS唱片公司签约，事业走上正轨。1967年，莫里哀推出了成名曲“蓝色的爱”，热卖600万张，在美国热门排行榜上获7周冠军，并在年终全美TOP10排名第3。此后，一发而不可收，推出的专集屡获大奖，并进行全球巡演，受到热烈欢迎。从此，莫里哀乐队和英国的曼陀凡尼乐队、德国的詹姆斯拉斯特乐队并称“世界三大轻音乐团”，本人被誉为“情调音乐使者”、“法国音乐之神”。

如果想从头领略保罗.莫里哀的浪漫风情，这张《蓝色的爱》是个好选择。其中的旋律你大多不会陌生，在新世纪听它，有一种潜滋暗长的怀旧情绪，虽然浪漫的情调永不会过时。它曾经填补了我生活的空白，心情的空白，梦境的空白，以一种泼洒的浓艳的蓝。事实上，这首《蓝色的爱》开始名不见经传，经过莫里哀的点铁成金后，才得以风靡一时。又被填上歌词，众口传唱：“没有你，我的世界是蓝色(忧郁)，我的生活是灰色，我的眼睛是红色(哭的)，我嫉妒的心是惨绿，孤独的夜是漆黑。”罢了，别的颜色我不要，给我一点纯净的蓝色吧——人生的烦恼多如牛毛，与其为金钱苦闷，为权位烦恼，倒不如为爱情忧郁，为音乐伤感，那总是一件美好的事。

NO.8 《雨的印记》

Kiss The Rain ，中文翻译成《雨的印记》，出自韩国最擅长描绘爱情的音乐家YIRUMA之手，写这首歌的时候，是在一个星星满天的夜晚，忽然间一场雨，让YIRUMA有感而发写下Kiss The Rain这首曲子。

钢琴家与作曲家——Yiruma，在韩国出生英国长大。曾就学于英国伦敦“The Purcell School”特别音乐学校， 后来毕业于“King‘s College of London University”，主修作曲 。在他的音乐作品里，展现了兼融东方的抒情与西方的典雅细致的音乐风格。因主修古典钢琴与作曲，Yiruma展现他傲人的古典才情与欧洲人善感的特质;同时，纯净与清新的东方特色也呈现在他的音色里。藉由细致的音乐性探触，他精致的演奏技巧，予人一种非凡艺术家的深刻印象。

《雨的印记》(Kiss The Rain)是4/4拍子，降A大调.曲子的节奏以及右手高音部分描写屋檐滴低落雨滴的感觉，和屋檐下等待自己美好的爱情。

很喜欢钢琴在Yiruma在指下奏出了了那大珠小珠落玉盘的声音，像是在倾诉，觉得kiss the rain很像一个女生，喜欢一个人的心情，就算是喜欢，也只能自己默默的kiss the rain.....

NO.9 《杜鹃圆舞曲》

《杜鹃圆舞曲》是根据挪威作曲家约纳森创作的一首同名钢琴曲移植的手风琴曲。?

约纳森(1886～1956) 挪威作曲家。曾在德国学习音乐，他写过一些音乐作品，但以这首《杜鹃圆舞曲》流传最广，也使得约纳森名传于世。这首钢琴曲也常以管弦乐或其他器乐形式演奏。据说在1918～1930年间约纳森曾在斯德哥尔摩“金杜鹃电影院”专为无声影片的放映作钢琴配音，本曲即为当时影片即兴配音而作。?

《杜鹃圆舞曲》在曲调和节奏上，具有挪威民间舞曲的风格。全曲采用三拍子圆舞曲体裁，C大调，中板。由三个小圆舞曲组成。?

在简短的弱拍开始的、节奏自由的4小节引子过后，出现下行三度模仿杜鹃鸣叫的音调，第一段以杜鹃鸣叫的下行三度所构成的动机为核心，运用重复、模进、变奏等手法发展而成。它以轻快、活泼的节奏和清新、流畅的旋律，描绘了一幅生机盎然的景象，婉转的鸟鸣和轻松的三拍子节奏，形成了温和、迷人的气氛。

第二段以“la”的长颤音开始。主旋律应用了许多颤音，间杂着杜鹃的鸣叫声，好似杜鹃鸟灵活地在林中飞来飞去，一会儿在这个枝头跳跃，一会儿又在那个枝头高唱，杜鹃鸟的鸣叫声为林中增添了浓浓春意。

第三段，旋律流畅而连贯，极富歌唱性，由于曲中出现了一系列变化半音，使得旋律更加新颖。?

这一段音乐与前两段轻快、活泼的旋律形成鲜明的对比，加之手风琴特有的音色，使得音乐有一种迷人的色彩。在竖笛模仿杜鹃鸟鸣叫以后，第三段抒情的旋律又反复了一次，最后第一段音乐再现，并结束在杜鹃鸟的鸣叫声上，与乐曲的开始形成呼应。《杜鹃圆舞曲》由于曲调优美，音乐形象生动鲜明，深受人们的喜爱。

NO.10 《爱的纪念》

《绿袖子》是一首英国民谣，在依丽莎白女王时代就已经已广为流传，相传是英皇亨利八世所作(他是位长笛演奏家)，根据19世纪英国学者威廉·查培尔(William Chappell)所做的研究资料指出，《绿袖子》的旋律最早是记录在16世纪末英国著名的鲁特琴曲集《William Ballets Lute Book》，歌词部份则出现在1584年。然而这首歌曲真正广为流传开来，则是在英国作曲家约翰·盖伊(John Gay)将它编入为了对抗意大利歌剧所创作的 《乞丐歌剧》(The Beggars Opera,1728)中。

这首民谣的旋律非常古典而优雅，是一首描写对爱情感到忧伤的歌曲，但它受到世人喜爱的层面却不仅仅局限在爱情的领域，有人将它换了歌词演唱、也有人将它作为圣诞歌曲，而它被改编为器乐演奏的版本也是多不胜数，有小品、有室内乐、有管弦乐…，而这其中又以上述的《乞丐歌剧》和英国作曲家佛汉威廉斯 (Vaughan illiams)所写的《绿袖子幻想曲》(“Fantasia on Greensleeves”)最具代表性。

在《绿袖子》的诸多乐器版本中，最能表现此曲略为凄美的情境，除了最早的鲁特琴版本、吉他版本一直以其独特的音色而独树一帜。另一方面，在众多古典吉他改编的版本里，又以英国鲁特琴音乐家佛朗西斯·卡汀 (Francis Cutting)所做的编曲最受大众所推崇和喜爱。中国乐迷对《绿袖子》的了解大多来源于曼托瓦尼轻乐团的改编曲。

看过“听音乐有哪些好处”

各位家长要注意了，预防性侵要从孩子小时候抓起，不能因为不好意思而难以启齿。就如何教育孩子防止性侵这个问题，小编给各位家长一些意见！

1、教孩子不要轻信陌生人，拒绝不正当或不舒服的身体接触。

2、要孩子尽可能都和其它小朋友结伴同行，避免单独行动。

3、让孩子养成去哪里都向大人报备行踪的习惯。让孩子从小习惯，当他要去某一个地之前，会先跟父母或其它大人说。假设你带着学龄前的孩子去公园或游戏场，应该告诉他「玩完溜滑梯之后，如果你想去荡秋千，要告诉父母哦！」或是交待孩子在幼儿园、安亲班时，去上厕所之前，先向老师报备，并找其它小朋友一起去。

4、随身携带零钱及电话，遇到问题第一时间联系家长。如果你念国小的孩子带着手机上学，那你可以提醒他在放学离校之后，就把手机打开，以便遇上任何危急情况，可以赶快拨电话向父母或其它可信任的大人求助。若是孩子没有使用行动电话，可以让他们随身备有零钱和电话卡。

5、通过讲故事的方式教孩子识别险情，培养孩子的应变能力。

6、八成以上儿童性侵害案件是熟识人所为，其中大约一半是有血缘关系的亲人，所以要让孩子对熟人留一份警惕。

做为家长，一定要注意教育孩子，因为不好意思而不说很可能铸成大错。本期内容就到这里。如果您想更深入地了解预防性侵害的措施有哪些或者关于战术防身笔等应急防身知识，请关注，更多资讯就等你来！

相信大家都知道，电在我们生活与工作中起到了很重要的作用，那么相对而言，电工对于我们生活与工作也是一个很重要的角色，那小编就来考考大家，大家知道怎样防止电工触电吗?来随来一起了解下相关的工伤安全小知识吧，这样大家也可以对企业员工在工作时该如何预防工伤的知识，有了更多的见解。

一、绝缘、屏护和间距是最为常见的安全措施

1、绝缘：它是防止人体触及绝缘物把带电体封闭起来。瓷、玻璃、云母、橡胶、木材、胶木、绝缘胶带、塑料、布、纸和矿物油等都是常用的绝缘材料。

注：很多绝缘材料受潮后会丧失绝缘性能或在强电场作用下会遭到破坏，丧失绝缘性能。

2、屏护：采用遮拦、护照、护盖箱闸等把带电体同外界隔绝开来。电器开关的可动部分一般不能使用绝缘，而需要屏护。高压设备不论是否有绝缘，均应采取屏护。

3、间距：就是保证必要的安全距离。间距除用防止触及或过分接近带电体外，还能起到防止火灾、防止混线、方便操作的作用。在低压工作中，最小检修距离不应小于0.1米。

二、接地和接零

1、接地：指与大地的直接连接，电气装置或电气线路带电部分的某点与大地连接、电气装置或其它装置正常时不带电部分某点与大地的人为连接都叫接地。

2、保护接地：为了防止电气设备外露的不带电导体意外带电造成危险，将该电气设备经保护接地线与深埋在地下的接地体紧密连接起来的做法叫保护接地。

由于绝缘破坏或其它原因而可能呈现危险电压的金属部分，都应采取保护接地措施。如电机、变压器、开关设备、照明器具及其它电气设备的金属外壳都应予以接地。一般低压系统中，保护接地电阻值应小于4欧姆。

3、保护接零：就是把电气设备在正常情况下不带电的金属部分与电网的零线紧密地连接起来。应当注意的是，在三相四线制的电力系统中，通常是把电气设备的金属外壳同时接地、接零，这就是所谓的重复接地保护措施，但还应该注意，零线回路中不允许装设熔断器和开关。

三、装设漏电保护装置

为了保证在故障情况下人身和设备的安全，应尽量装设漏电流动作保护器。它可以在设备及线路漏电时通过保护装置的检测机构转换取得异常信号，经中间机构转换和传递，然后促使执行机构动作，自动切断电源，起到保护作用。

生活中的很多事故，都是大家无法预测的，那么我们能做的是什么呢?就是多了解些安全小知识，这样在不幸发生之后，才可以更有效的去解决，希望小编每天的分享对大家会有更多的帮助。

爱美的人最怕别人在她们前面说“老”字，但是“衰老”也是每个人不得不面对的问题，人的一生，从出生到死亡，生老病死，如此反复。当然，衰老是可以延缓的，不管是爱美的还是不爱美的人，都会对它趋之如骛，都希望自己能够留住美丽的青春，留住那美好的一面。鉴于此，特地为大家整理了一些方法，帮助大家科学有效的延缓人体的衰老。

一、饮食很重要

诚然，中华的饮食文化丰富多样，可惜的是，我们却不能尝遍每道美味佳肴，或许是时间的原因，或许是因为每个人的身体对美食的适应性都是不同的，比如，对于辣椒，一些人是有禁忌的，一些人却没有任何禁忌。现在对于大多数上班族来说，熬夜已是司空见惯，熬夜不仅有害身体健康，也是容易导致机体衰老的原因之一，是我们永葆年轻的路上的“拦路虎”，所以熬夜的时候，饮食是非常重要的哦。那么如何来控制饮食呢？

首先，要拒绝含有兴奋性物质的食物，虽然熬夜的时候，需要旺盛的精力，但市面上确有很多提神的饮料，里面的成分物质会对身体造成伤害，比如咖啡因，它的确能够提神，能够短时间内提高工作效率，却是以损耗体内的神经系统、损害肌肉的协调性为代价，而且长时间的饮用，则会让人体产生疲劳，这样一来，极易形成恶性循环。此外，熬夜本来就是在空腹的状态下，如果还坚持饮用这些含兴奋性物质的饮料，也会对胃部产生影响。

其次，对于大多数女性“吃货”们来说，能够让她们保持高度亢奋的状态，那可能就只有美食了。一个是甜食，不仅有高热量，而且对身体也有反作用，也更容易引来肥胖问题；另一个就是垃圾食品，方便面、薯片等垃圾食品会加重消化道的负担，多吃会引起消化不良，加重身体器官的负担，对健康不利。

所以说饮食很重要，健康、合理的饮食习惯不仅会给你一个好的身体，同时抵抗衰老的机能也会被激活，你会发现，你被“收获”了很多。

二、保养很重要

这个对于女性同胞来说简直是小儿科，“爱美是女人的天性”，每个女孩每天都会把自己打扮的漂漂亮亮的，但是这样做并不说明你会保养自己的身体，有人会问了，我去美容院等专业机构不就行了呗。这种保养方式其实对皮肤的伤害还是有的，由于刺激性的化学物质的存在，很有可能对皮肤也会产生副作用，加速身体的衰老。那么如何科学的保养呢？

第一反应，应该提到的是皮肤的护理，最直接的方式就是皮肤的清洁了，看似很普通很平常的小事，对于皮肤保养来说，这很重要，如果皮肤清洁不彻底，一些残留的物质则会影响皮肤对脸部营养成分的吸收，适得其反，产生副作用，比如脸上长痘痘的问题，就是皮肤护理马虎，导致残留物阻塞毛孔，皮肤也得不到很好的保养。

白天的保养比较重要，特别是夏天，尽量不暴露在外面，必要时需要防晒装备，加大对身体表面皮肤的保护等等，必要时则需要“水”来帮忙，保持脸部润滑。而夜间保养可以说是一个“大工程”，人的一天中大约有三分之一的时间是处于睡眠状态的，而夜间皮肤的工作就是代谢和修复，如果你想真正的保养，你得有一个好的保养习惯。多按摩是一个不错的选择，按摩可以大大促进细胞的新陈代谢，使营养成分能够更快的被吸收，据医学研究，细胞是有“记忆”的，皮肤的“睡眠”也是有规律的，所谓“美容觉”的说法就是这么来的，细胞代谢最旺盛的时候就是你必须要休息的时候，一般是晚上10点到凌晨2点，让皮肤能够专心的代谢和修复，可以延缓衰老的到来。

总结：皮肤保养是纵观人类一生的问题，每个人都会有自己的一套保养方式，但是科学的保养不仅能够保护自己的皮肤，抵抗衰老，而且对身心的积极作用也是很大的，皮肤好了，心情也会好，可以说是互相作用，如果你还在发愁如何保养自己，赶快来试一下吧！

透明肩带是很多女生夏季都会用到的，透明肩带虽然穿着好看，但是不适合长期穿，长期穿不仅会影响肩部，肩带与汗液融合还会变黄。

怎么方式透明肩带变黄

透明肩带由于材质的缘故，是很容易发黄的，虽不能“阻止”它发黄，但可以减缓它发黄的速度。在每次使用过后，在清洗的时候，用冷水清洗，晾晒的方法是放在阴凉、通风的地方风干，不要放在阳光下暴晒。而在晾干之后，应放入封口袋保存，这样肩带就不会那么容易变黄了。

防止透明肩带变黄的方法

透明肩带由于材质的缘故变黄是不可逆的。不过可以延缓黄变的时间，可以在使用过后，马上用冷水清洗，晾晒的方法是风干，不要阳光直射。晾干过后，放入封口袋保存，下次使用的时候就不会黄变了。

怎样防止透明肩带滑落

巧妙运用生活中的小物件，比如回形针。对于出门在外、暂时不想换内衣的女生来说，可以用大号的回形针将背部内衣的肩带扣在一起，形成X形状，或者把肩带放长一点并且在背后交叉，即将肩带的一端拆下，左右肩带错位相搭，再重新挂好。

透明肩带怎么清洗

在清洗时，要将透明肩带取下来单独清洗，不能和其他衣物一起清洗。将肩带取下来，用水冲洗一下就行了，一定要清洗干净。清洗干净后，最好是放在阴凉、通风处晾干。不能放在阳光下暴晒，不然很容易发黄、变坏的。

生活中，我们时时处处都有接触到电，电为我们生活带来了很多实实在在的方便，但是如果不知道安全用电知识，再加上平时粗心大意，很容易导致触电。今天就像为大家分享些相关的工伤安全小知识-工作中如何防止自己和他人触电，希望可以给大家更多的帮助。

1.在使用家电过程中，需要将插头部位的地与地面或其他具有接地效果的物体保持良好的接触，只有这样才能防止家电外表面或漏电对人身造成的伤害。

2.在维修家庭线路或用电设备时，首先就应确保电源已经断开，并且在操作至前，用测电设备如电笔再此测试以确保设备或线路上安全。在对设备或电气进行维修是时最好佩戴绝缘手套和其他具有保护措施的装备，如绝缘手环等。

3.对于用电设备的维修，应该请专业人员进行维修，做到不私自拆用电设备，有些用电设备即使在断电情况下，自身也会存在带点的情况，因此维修时应谨慎。

4.养成良好的用电习惯，用电设备在不使用时应当切断电源，插座等用电设备连接部位保持稳固接触，防止产生火花。对于线路部分出现裸露的部位应当及时进行包裹处理，防止对人身造成伤害。

5.在用电的过程中，如果发生保险丝烧断的情况，更换时应当选择与电流或功率相当匹配的保险丝，切记不可以用其他类型保险丝或铁丝进行代替，同时检查周边用电设备，排除用电设备的短路。

6.不要在高压设备附近活动，特别是超高压电线塔，过高的电压会在人靠近时产生跨步式电压触电，危害相当大，因此与高压设备保持合理距离至关重要。

衣服不是简单的挂着晾晒就可以的，有的衣服不适合直接晾晒，会使衣服变形，在晾晒衣服的时候要注意，衣服颜色比较深的一定要反正晒。

衣服怎么晒不皱

建议将衣服从洗衣机中取出后，立即将其取出并晾干，因为如果将它们放在脱水机中放置太长时间，它们会容易褪色和起皱。其次，从脱水机中取出衣服后，摇动几次以防止有褶皱。此外，衬衫，上衣，床单等晾干后，可以多拉伸拉伸、拍一拍，也可以防止起皱。

晾衣服怎么防止虫子

黄颜色的衣服最喜欢吸引虫子了，要是洗的衣服有黄颜色的，那就把衣服挂在室内晾，不要挂在外面去，还有洗衣服的时候，最好是在水里面滴几滴花露水或者是清凉油。吸引的虫子大多数是蚜虫或者是蓟马，这两种虫子是吸取植物的汁液的，视力不是很好，容易把衣服和植物搞错。

衣服要正着晒还是反着晒

衣服一般是反着晾，不过这个也要看衣服的类型，外面穿的衣服裤子一般是反着晾，内衣等贴身衣物是要正着晾。外面穿的衣服颜色是有很多种的，颜色比较浅的衣服要是晒正面，很容易就会被晒黄，或者是弄脏，虽然衣服是干净的，但是上面有点脏东西，总是感觉穿着不舒服，心理很不爽。正晒还能缓解衣服变色，太阳是比较毒辣的，衣服在高温的环境下很容易就褪色，这个褪色不是一下子就褪完了，这有一个过程，而且是比较缓慢，等感觉到的时候，就已经是褪色褪到一定的境界了。衣服的里面是贴到人的皮肤的，上面也会有一些细菌，反过来晒是可以让太阳直达衣服表面，杀菌效果更好。

衣服要翻过来洗吗

衣服是要翻过来洗。

把衣服翻过来洗也是有很多的好处的，可以保护衣服的颜色。洗的时候要反着洗，晒的时候要反着晒，这样衣服的颜色褪色会减慢。要是洗衣服只洗衣服的外面，只能把衣服表面的污垢给去除，衣服的里面是和人体的皮肤接触的，上面还是有一些细菌，翻过来洗，是可以将衣服里面的细菌杀掉。冬季洗衣服的时候要注意了，尤其是洗打底裤，一定要翻过来洗，要不然容易打底裤的表面一下洗衣机，一出来就会起球或者是打底裤的表面滑死，起球滑丝的打底裤穿起来可不好看。

u盘 现已成为上班族不可缺少的移动存储设备之一，由于体积小巧，携带方便，有可以存储一些平时工作中需要用到的文件，有了它的存在便可实现有电脑的地方就可以办公使用。但是随着u盘的普及，别人就可以很方便的利用u盘来拷贝走你电脑中的重要数据，那么我们该通过怎样的方式来防止别人拷贝电脑中的重要数据呢?今天小编就教大家一个方法来防止这一现象的发生。

首先，打开电脑，在电脑磁盘上新建文本文档，随后输入 如下所示 的代码

@echo off

echo

reg add HKLMSYSTEMCurrentControlSetControlStorageDevicePolicies /v WriteProtect /t REG_DWORD /d 00000001

echo 成功

pause

输入完毕后一次点击左上角的“ 文件 ”→“ 另存为 ”选项，在随后弹出的窗口下将其命名为后缀 .bat 的文件，保存类型为所有文件，最后点击“ 保存 ”按钮即可; 如下图所示：

接下来双击运行我们只做好的执行文件，打开后即可看到如下图所示的窗口，说明我们的设置已经完成了，现在我们将u盘插入电脑后将无法把文件拷入u盘。若需要恢复u盘的写入功能，则只需要重新制作以上的执行文件，将代码中的数值 00000001 改成 00000000 即可。

如何防止别人使用u盘等移动设备拷贝电脑中重要数据的方法小编就向大家介绍到这里了。若你的电脑上存在重要信息或文件，希望上述的方法可以让你的隐私得到保障。

新浪微博想要在发送微博的时候添加音乐，网友需要在微博发布框点击音乐，在搜素音乐中输入您想要添加的音乐选择就可以了。另外网友还可以选择输入音乐的链接地址，目前已支持虾米网、 Songtaste的音乐链接。为了更好地使用音乐功能，建议广大网友选择新浪乐库的音乐添加。

新浪微博是一个由新浪网推出，提供微型博客服务的类Twitter网站。用户可以通过网页、WAP页面、手机短信、彩信发布消息或上传图片。新浪可以把微博理解为“微型博客”或者“一句话博客”。用户可以将自己看到的、听到的、想到的事情写成一句话，或发一张图片，通过电脑或者手机随时随地分享给朋友，一起分享、讨论。用户还可以关注自己的朋友，即时看到朋友们发布的信息。

新浪微博于2009年8月14日开始内测。9月25日，新浪微博正式添加了@功能以及私信功能，此外还提供“评论”和“转发”功能，供用户交流。目前优秀的微博桌面客户端有微波炉、AIR微博(官方)、Wing微博。

目前用户可以通过网页、WAP网，手机短信彩信、手机客户端(包括NOKIA S60系统、iPhone(iOS系统)、谷歌Android系统、Windows Phone系统)、SWISEN、MSN绑定等多种方式更新自己的微博。每条微博字数限制为140字，提供插入单张图片、视频地址、音乐功能。

如何防止别人蹭wifi?蹭网不但会影响你的上网速度，甚至会泄漏你的个人隐私。因此对于wifi使用者来说，光给无线路由器设置密码是不够的，要彻底的阻止偷网，最好还是要能够把路由器设置成隐藏，让别人搜索不到你的无线信号。如果想要上网只能通过添加无线网络信号的方式上网，需输入无线账号以及密码。下面就给大家介绍隐藏无线路由器信息的方法：

同时，通过使用账号密码隐藏的方式，提高了账号的安全性，只有同时知道账号密码的人才能上网。

操作起来也很简单的。

只要登录路由器的设置页面(通常都是通过浏览器访问 192.168.1.1 进入)，控制面板->无线设置->基本设置。

在无线路由器中设置SSID号，先给SSID号命名，同时取消SSID广播的功能。这样一来，用户在搜索无线信号的时候就看不到你的无线网络信号了。

如上图所示，我们把SSID号设为prince，同时取消SSID广播功能。

然后再给信号加密，控制面板->无线设置->无线安全设置。为保障网络安全，强烈推荐开启安全设置，并使用WPA-PSK/WPA2-PSK AES加密方法，设置一个比较复杂的密码，建议采用数字+字母的组合，提高破解wifi的难度。

设置完后，点击保存并且重启即可。这样一来搜索无线网络是看不到你的信号的，只有添加账号信息和密码才能上网。是不是很简单呢?

咪咕音乐播放器本地文件管理的方法如下：

本地文件管理功能，客户可以方便地管理本地硬盘中播放器支持的所有音乐文件。可以方便地导入歌曲，并可以在本地管理将歌曲加入到播放列表、收藏列表中。

1、歌曲列表中的歌曲，通过右键菜单使用以下功能：“属性”查看媒体文件属性，“打开文件目录”确定文件存储位置，“删除”实现对文件的删除。

2、歌曲列表中的空白面板，通过右键菜单使用以下功能：“全部播放”将歌曲添加到播放列表并自动播放，“全部添加到”将文件添加到播放列表或者个人收藏中去，“打开文件夹”即打开本地文件夹。

3、文件夹列表中的文件夹，通过右键菜单使用以下功能：将文件夹下的全部歌曲添加到播放列表并自动播放，添加歌曲到收藏列表或播放列表，在文件夹列表中删除某文件夹、打开本地文件夹，以当前文件夹为上级文件夹新建文件夹，重命

4、本地管理中文件夹列表非空时，可直接拖拽音乐文件复制到当前选中的文件夹中，方便本地音乐管理。

5、在本地管理中可以直接拖拽音乐文件或文件夹：可以在本地管理列表中拖动一个音乐文件到另一个文件夹时，把被拖的文件复制到目标文件夹中，拖动文件夹到另一个文件夹时，把被拖文件夹中的内容移动到目标文件夹，当PC有移动设备时，拖动文件夹的功能为复制文件夹中所有内容到移动设备中。

很多人在洗头的时候会掉头发，这对于想要拥有一头乌发的人来说是十分痛苦的事情，那么洗头发掉头发怎么办呢？防止脱发的方法有哪些呢？下面大家就跟着小编一起来看看吧！

洗头老掉头发怎么办

一般来说，洗头中掉这么多头发有以下一些原因。

1、头发护理不当

频繁烫发、染发、洗发水过于刺激等头发护理不当的行为可能导致大量的掉头发。此外，如果头发不经常洗，很多已经掉的头发也会留在头发中，洗头发时会被冲洗下来，让人感觉头发掉的很多。

2、各种原因的脱发

造成脱发的原因很多，表现出的掉头发的多少也不同。比如遗传性脱发掉头发比较稳定，不会突然掉的很多，但也很难恢复;而精神性脱发和生理性脱发则可能再短期内大量掉头发，但是一般都可以恢复，造成这种掉头发的原因有精神压力大、化疗、孕妇产后、药物过敏等;肾虚性脱发一般是头发变细变软，然后脱发，有一个逐渐脱发的过程，也能够通过调理慢慢恢复。

如何防止掉头发

1、要保证充足的睡眠

充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而新陈代谢主要在晚上特别是晚上10点到凌晨2点之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新潮代谢。

2、要避免过多的损害

染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害，次数多了就会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯。日光中的紫外线也会对头发造成不少的伤害，使头发干枯变黄。空调的暖湿风和冷风都可能成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对头发保护都不利。建议：染发、烫发间隔时间至少为3~6个月，也要避免日光的暴晒，游泳、日光浴更是要注意防护。

3、消除精神压抑感

精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。因此，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除当天的精神疲劳。

4、正确洗头及梳头

洗时将适量洗发露倒入掌心加水轻搓，起泡沫后才接触头皮和头发。双手接触头发时不要过分用力搓擦头发，因为湿发脆弱易受损伤。若能顺头发自然下垂姿势洗发则更佳，洗完后一般加用护发素，必要时加用滋润素。梳头时不要用尼龙做的梳子和头刷。

预防脱发的小妙招

多食芹菜、香菜和西兰花

临床上，专家经常推荐患者要多吃芹菜、香菜和西兰花，因为这三种食物都有抗雄性激素的作用，可以帮助预防谢顶。专家称，谢顶在医学上称之为雄激素源性脱发，是成年男性中最常见的一种脱发现象，多由雄激素分泌较多和遗传因素综合作用导致。

研究证明，芹菜、香菜、西兰花都有比较好的抗雄性激素的作用，因此，在治疗脱发的同时，多吃这几种食物，能帮助抑制雄激素分泌。有家族遗传史的男士在没掉头发之前，就该多吃这三种蔬菜。

更换梳发的方向

梳发的方向如果保持不变，头发缝儿分开的地方，由于常常被阳光照射的关系，将会呈现特别的干燥或变薄。如果分开的地方开始变薄，应该在搽发乳或头油后，加以按摩，使已经干燥的头皮得到滋润。有时不妨将分开的方向改变，不但能够享受发型的乐趣，且能够避免分开处干燥，而导致秃头之麻烦。

头发稀薄的人最好施行头部按摩因为头发稀或秃头而伤脑筋的人，最好是做头部按摩，促进血液循环。按摩能能使头发柔软，提高新陈代谢，促进头发的发育。按摩的方法是以手指揉搓或拉紧头发就行了。按摩前，在头皮上搽发油，更能提高效果。止外，使用毛刷制成的刷子，每天以直角轻拍头皮也可以奏效。

吃好早餐

头发主要是由角蛋白构成，这种物质使头发变得更强壮。如果摄入蛋白质(红肉、鱼、鸡蛋和鸡肉)太少，就会影响角蛋白水平，导致头发变脆，并停止生长。从改善毛囊的角度来说，早餐是一天中最重要的一餐。所以男性预防秃顶要注意吃好早餐。

常梳头

经常梳头能起到滋养头皮、防止和治疗脱发的作用，头部的众多穴位，经常梳头，梳子可以有效地刺激到穴位，不仅可以消除过度用脑引起的疲劳现象，而且还有醒脑、聪耳、明目的作用。

清晨洗漱完毕后，安排10分钟时间进行梳头，要专心细心地梳理，头部各个位置都要触及到，前后左右，前额的发际线，以及耳际边的部位都要顾及到。顺梳逆梳，稍稍用力，使头皮感觉到有麻麻的刺激感。梳头时要注意，不能敷衍了事，要仔细地完成清晨的梳头任务。男士可以随时在身边准备一把小梳子，中午休息后，可以利用早晨的梳头模式，按摩头皮的同时，刺激脑部穴位，也可以醒脑！晚上临睡前，继续进行梳头按摩，注意的是梳头的动作可以放慢一些，可以促进睡眠。

按摩头皮

每日睡觉前和次日起床后，将双手十指插入发内，从前额经头顶到后脑揉搓头皮，每次2分钟至4分钟。经常按摩头皮，可改善头皮营养，调节皮脂分泌，促进头皮血液循环，增进局部的新陈代谢。梳头用黄杨木梳或猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。

结语：很多人在洗头发的时候会掉头发，对于这些人不管是在洗头的时候还是在平时护理的时候都要有所注意了，那么可以预防洗头掉头发的方法有哪些呢？大家看了小编的介绍都有所了解了吧！

中医认为，音乐不仅能娱乐，还能舒神静性，颐养身心。但是通过音乐来养生也并不是可随意而为的，要选好音乐的类型及听音乐的时间。在中医中更有人体不同的脏器需要通过不同的音乐来调适的说法，下面我们就来补上音乐养生的这一课吧！

脾脏喜听宫调式乐曲

脾脏是人体重要的能量来源。暴饮暴食、思虑过度等都会使脾胃负担过重而产生腹胀、便稀、口唇溃疡、肥胖、面黄、月经量少色淡、疲乏、胃或子宫下垂等不适。

适宜音乐：宫调式乐曲，这类乐曲风格悠扬沉静，犹如“土”般宽厚结实，可入脾。代表曲《十面埋伏》。

建议：欣赏该乐曲适宜在进餐期间，或餐后一小时内，在乐曲的刺激下，能有节奏地对事物进行消化和吸收。并配一杯黄茶，有助于温和地调节脾胃功能。

肺脏喜听商调式乐曲

肺脏主管对外气体交换，然后再输送全身各处。由于肺和外界接触频繁，污染的空气和各种致病菌很容易在身体免疫力降低的一刹那，袭击肺脏，产生咽喉部溃疡疼痛、咳嗽、鼻塞、气喘、感冒等症状。

适宜音乐：商调式乐曲，这类乐曲风格高亢悲壮，铿锵雄伟，具有“金”之特性，可入肺。代表曲《阳春白雪》。

建议：在下午3点~7点是体内肺气较为旺盛时段，随着曲子的旋律，一呼一吸，有利于通过音乐将肺从里到外梳理一遍。再准备一杯白茶，能起到生补肺气、清除肺中杂质之效。

肝脏喜听角调式乐曲

如果长期被一些烦恼的事情所困扰，肝脏就会使体内本该流动的气处于停滞状态。久之，就会逐渐消耗肝脏能量，产生抑郁、易怒、乳房胀痛、口苦、痛经、舌边部溃疡、眼部干涩、胆小、容易受惊吓等现象。

适宜乐曲：角调式乐曲，这类乐曲亲切爽朗，有“木”之特性，可入肝。代表曲《胡笳十八拍》。

建议：不妨泡上一杯绿茶，在一天中阴气最重的晚上7点~11点时段欣赏该曲，有利于克服旺盛的肝气，以免过多的肝气演变成火。并利用阴气来滋养肝，起到梳理肝气的作用。

心脏喜听徵调式乐曲

心脏掌控着精神状态和血液循环。如果生活和工作压力大、睡眠减少以及少运动等不良因素不断伤害心脏，很容易引起心慌、胸闷、胸痛、烦躁、舌尖部溃疡等症状。

适宜音乐：徵调式乐曲，这类乐曲活泼轻松，具有“火”之特性，可入心。代表曲《紫竹调》。

建议：中医最讲究睡子午觉，所以在晚上9点~11点前要尽量让心气平和下来，泡上一杯红茶，听上一段《紫竹调》，对补益心脏、使心脏功能正常运转有较好效果。

肾脏喜听羽调式乐曲

肾是人体的储蓄机构。当身体内的其他器官缺少足够能量时，通常会从肾中抽调。久而久之，肾的能量就会处于匮乏的状态，从而产生面色暗淡、尿频、腰酸、性欲低、黎明时分腹泻等现象。

适宜音乐：羽调式乐曲，乐曲风格清纯、凄切哀怨，如天垂晶幕，行云流水，具有“水”之特性，可入肾。代表曲《梅花三弄》。

建议：上午7点~11点是一天中气温持续走高的时段，在这个时段里，体内的肾气也会蠢蠢欲动地受外界的感召，在乐曲的刺激下，可以促使肾中精气隆盛。如果能再配上一杯黑茶，就能起到五行相生的效果。

养生：悲伤的音乐能减轻悲伤

正确的做法是：选择与当时心情一致的音乐，才能让负面情绪宣泄出来。换句话说，心情悲伤时也宜听悲伤音乐，这样才能减轻悲伤。

此外，欣赏音乐时，配合呼吸、放松肌肉、采用适当的姿势等其他调节身心的方法，也可帮助进入近乎彻底放松的“自我催眠”状态，达到缓解压力的效果。而英国一些音乐治疗专家认为，当人们看到红、紫等暖色光时，会感到兴奋;而看到绿、蓝等冷色光时，会感到情绪稳定。

同样，当人们听到欢快的快节奏乐曲时，情绪会变得亢奋。而轻柔的慢节奏乐曲又会产生明显的镇静作用。此外，听到低音时会产生类似“深色”的感觉，听到高音时又会产生类似“浅色”的印象。专家们把这种现象称作“视听联觉”。音乐治疗正是利用“视听联觉”产生概念，形成联想，并在脑海中呈现出五彩缤纷的世界，最后改善心境的。

日复一日、年复一年，朝九晚五的生活让许多职场男人身体不可避免的发福了。不要以为发福是一件好事，福兮祸所伏，男人发福往往意味着健康许多健康的隐患。那么男性上班族如何避免发福呢？下面就让我们一起来看看吧。

男性上班族福主要有以下几方面原因：

1、长时间久坐办公，由于工作紧张而缺乏运动。

2、心情抑郁从食物或酒精中寻求安慰。

体重和你所承受的压力会形成恶性循环：一般人在压力之下容易饮食过量、消化不良而造成体重过重，于是更易受压力的影响。

4、有人认为“心宽体胖”，胖起来是一种无忧无虑的表现。从心理学的角度来讲，这种说法不无道理，这也就是为什么大多数的男性结了婚以后身体就像气球被吹起来一样迅速发胖的原因之一。

5、一般男人的体内有大约300亿个脂肪细胞，随着年龄的增长，这些细胞就会重一些。因此，几乎每一个男人在30岁以后总是要比以前重一些。并且他的基因、荷尔蒙和减慢了的新陈代谢都开始对他的腹部产生影响。

男人怎么防止身体发福

1、屈膝下蹲：强健背、臀部入大腿。

双脚分开，双膝略弯，收紧腹肌和臀肌。慢慢屈膝下蹲，至最低点保持此姿势2秒钟，然后起立至开始姿势。反复5次。全过程：30秒。

2、屈身控制：锻炼小腿肌肉，改善腿的柔韧性。

〔1〕双脚分开，腿伸直，双手自然贴于臀部。背挺直，从髋关节处向前屈。保持此姿势从1数到15。

〔2〕进一步屈体，两手抓住小腿肚。保持腿直，不要紧抱膝盖，也试图触碰地面。保持此姿势从1数到10。全过程时间：30秒。

3、体侧抬腿：调节髋关节。

〔1〕开始姿势，双手撑地，右膝跪地，左腿向体侧伸直。

〔2〕抬起，落下伸直的左腿，做4次。换右腿再做。每条腿反复练2次以上。全过程30秒钟。

4、向后踢腿：锻炼臀部、大腿、腹部及上背部。

〔1〕双手直臂撑地，双膝跪地。低头。左膝向鼻尖运动。

〔2〕然后抬头，同时左腿向后上方踢起，达到既舒适而又能及的高度。转而腿向鼻尖运动，接着再向后上方踢起。反复12次。换右腿做同样动作。全过程时间：30秒。