职场心态的重要性论文(合集20篇)

在谈恋爱的时候，相信男女双方都是希望对方能够在朋友圈公开自己的，这样会让另一半更加有安全感，那么，女朋友从来不在朋友圈公开脱单是什么心态呢？

女朋友不发朋友圈公开什么心态

一，有可能这个女生的性格比较内敛、沉稳，不喜欢张扬，也不喜欢把自己的私事去大肆宣扬，告诉外人，所以她们就不会去发朋友圈来公布恋情，但是她们会把这个消息告诉她们的好闺蜜和好朋友，如果是这样的情况，那就是说明她只是一个低调的女孩子而已，并没有什么别的不好的心思。

二，如果女生在脱单后没有发朋友圈，那么很有可能是因为她不想让别人知道她已经脱单了。她很可能是在和其他人暧昧，所以不能公布，也有可能是因为她不仅只有一个男朋友，很可能还有别的男朋友，所以她不敢去公布，当然还可能她根本就不喜欢你，只是玩玩你，所以，也不会去发朋友圈公布脱单的消息。

女朋友不发朋友圈公开怎么办

第一招直接询问

如果你想要知道你的女朋友到底对你是不是真心的，想要识别她内心的真实想法，那么你其实可以直接去询问她，直接去问她对你的感受和想法。如果你真诚的去问对方的真实想法，那么对方看在你那么真诚的份上，也会不忍心去欺骗你，而是会告诉你她内心的真实想法，如果她真的喜欢你，那么她也就会告诉你她的心意，如果她不怎么喜欢你，只是与你玩玩而已，那么她有可能就会支支吾吾，说不出话来，因为她既不好意思说出真话，又不好意思欺骗你，所以她就会支支吾吾，这样，你其实也就知道她真实的想法了。

第二招观察行动

如果你想要知道你的女朋友到底对你是不是真心的，想要识别她内心的真实想法，那么你其实可以去观察她得行动。因为一个人下意识的举动是不会骗人的，只会清楚的告诉你她真实的内心想法。如果她和你在一起时经常心不在焉，敷敷衍衍，那么就说明她的内心其实并不在意你，也不重视你，自然也就不怎么喜欢你。但是如果她和你在一起时，总是很认真，所有的心思都在你的身上，那么就说明你在她的心目中非常重要，她也非常的喜欢你。所以，如果你想要知道对方的真实想法，那么只要去观察对方都行动就可以了。

第三招慢慢相处

如果你想要知道你的女朋友到底对你是不是真心的，想要识别她内心的真实想法，那么你其实可以耐心一点，去慢慢的和她相处。在和她相处的过程中，你自然就可以得知她对你的心意了，因为爱情这种东西，如鱼饮水，冷暖自知。如果在你们相处的过程中，她为你付出了很多，也为你放弃了很多，那么就说明她是真心实意对你好的，那么你也应该去珍惜她，去爱护她，不要让她受伤。但是如果对方在和你相处中，从不付出，那么你自然也知道答案了。所以，如果你想要知道对方真实的想法，那么就去慢慢的和他相处吧，时间长了，狐狸尾巴自然就会露出来的。

女朋友不发朋友圈该介意吗

还是要看两人相处的情况，不能用发不发朋友圈来界定爱情。

其实大部分只是个人喜好而已，有些人就非常不愿意公开自己的另一半，但有些人非常愿意晒幸福，但是这也要看自己的另一半是怎么想的，相爱的人是需要磨合的，变得越来越合适，而不是一方一味的付出，如果另一半依然我行我素，时间长了必然会造成另一方的不满，感情出现裂痕，如果你的另一半非常在意你在没不在朋友圈里面晒幸福，又希望你能发，那时不时的晒晒又何妨，只是动动手指的事情而已，又不用上天入地。

女朋友朋友圈没有你的原因

1觉得不需要公开

很多人他们一开始谈恋爱，就必须兴冲冲的让别人知道，比如你一直找不到女朋友，现在突然找到一个，肯定是要炫耀一下的，觉得你也是能找到女朋友的。或者你之前被某一个女孩子给伤害过了，你现在找了一个比她还好的女朋友，你是专门发给她看的。可是如果一个女孩子，她有很多人追求，她也没被任何一个男人伤害过，她就觉得不需要公开。

2你不好看

虽然女孩子她跟你在一起了，她不嫌弃你，愿意跟你在一起。可能你外在不好看，可是你内在特别好，对她也好，她容易被你感动了，跟你在一起。可是在一起以后，她想到她之前的男朋友全部都是特别帅气的，可是你却不好，她就不太愿意把你在朋友圈公开出来。直到她要跟你结婚了，她才会说。

3觉得不稳定

因为你们两个人刚刚开始谈恋爱，谁对谁也不太了解，可能没过几天你们两个因为三观或者其它问题产生矛盾，导致分手，那么她还不如当初不公开。她可能觉得你们现在的关系还不太稳定，随时都会分手，又或者，她有这样一种想法，觉得秀恩爱也死得快。毕竟有很多人谈恋爱的时候，轰轰烈烈的，恨不得所有人都见证他们的爱情，可是最后分手了，互相爆料。也有一些人，从来没有公开过，可是她却不声不响的结婚了。

4习惯

其实谈恋爱公开不公开跟一个人的习惯也有关系，她平时几乎不发朋友圈，不愿意在朋友圈分享她的生活状态，那么你们两个谈恋爱了，她也懒得去秀恩爱。也有可能她的前任也没有被她在朋友圈公开过，跟你谈恋爱，自然而然的也不会公开了。

5你太优秀了

有些人有了好东西，喜欢去分享，让所有人都知道，也让所有人都羡慕她。也有一些女人，她们有了好东西，不愿意跟别人去说，自己一个人偷偷乐着就行了。可能有些女人因为优秀，在身边就会有一种人对她虎视眈眈，只要她喜欢的，都想要抢走。她跟你刚谈恋爱，怕你被别人一下子就抢走了，不了解你，也就不愿意秀恩爱了。

6同时喜欢别人

这个女人跟你谈恋爱，你非常渴望她能在朋友圈发一下，那么只要这个女人喜欢你，哪怕她不想发，也会发的。那些拒绝你的女人，可能同时也在喜欢别人，怕那个人知道了。

很多老年人由于上了年纪，身体大不如前了，所以也经常出现腰酸背疼的现象。稍微严重一些还可能会出现疝气，那么，饮食疗法对疝气老人的重要性呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

饮食疗法对疝气老人的重要性

中医认为，疝的发病多与肝经有关，凡肝郁气滞，或寒滞肝脉，皆可致疝。治疗可多选用温补肝肾、散寒之品。茴香粥对此病有特效。日常生活中，养成规律的生活习惯，维持适度运动，以预防便秘。避免剧烈运动，多注意日常的饮食习惯，这样可以非常好的预防疝气疾病。

老年人疝气饮食需要注意以下几点：

中老年治疗疝气的偏方1、宜食温、熟、软，忌食生、冷、硬食品。

中老年治疗疝气的偏方2、采取少吃多餐，防止过饱。选择富于营养，易于消化吸收的食品，以减少肠胃负担，亦是对疝体减轻压力。

中老年治疗疝气的偏方3、抛却或尽量少吸烟，抽烟轻易引起咳嗽，对术后非常不利，抛却吸烟可改善血液，加速恢复过程。

中老年治疗疝气的偏方4、可适当喝一些酸奶等奶制品食物。

夫妻两人婚后分房睡，绝大多数的原因就是感情不和，如果两个人长期对对方有怨恨，然后还分房睡，夫妻之间的矛盾可能会因此升级。

分房睡多久会离婚

1、夫妻分房睡的时间越短，对于他们感情造成的伤害也就会越小，在两个人吵架之后，如果想要让自己的情绪能够得到平复，那么有一个独自思考的空间也是很有必要的，可是不需要太久的时间，如果时间长了，比如你一个月或者说是半年都不愿意再去与你的另一半住同一个房间，自然就会对另一半造成很严重的伤害，时间长了自然会让你们的生活，你们的婚姻走到尽头。

2、如果你与自己的另一半现在已经分房睡已有很长一段时间了，而且两个人现在相处模式就是互不打招呼，互不关心，互不问候，互不低头，其实这样的状态是很不好的，而且给人的感觉就是已经走到了婚姻的边缘，因为这不是一对夫妻正确的相处模式。

性对婚姻生活的重要性

1、无性无爱的婚姻，让多少人感觉抬不起头，让多少人感觉婚姻就像牢笼一样。夫妻之间有那些羞于开口的事情，不过同样也需要你们去维护。这方面的重要性会让你们之间的幸福度提升，让你们的感情长久维持下去。

2、不少家庭的破碎就是因为在生活中忽略了对方对于这方面的要求。不论男女，只要在家庭剧中没有满足过这种要求，就会出去寻找。因此就导致了家庭的破裂，一定要懂得性生活对于你和你的朋友来说，都不能被忽视。

性和谐对感情的重要性

1、性生活可以给我们的心情解压，可以让你变得春风满面。这样在人前的时候，你也会有那种自信，满满的感觉。不论男女，都还是要懂得去满足对方的这方面要求，只有这方面你们之间互相感到满足了。才能生活中感觉到对方是一个很温馨很不错的人。

2、工作疲惫的同时，或许会有压力，回到家看到那个人愿意为你忙东忙西，但晚上还能满足你的各种需求。想想自己的奋斗是多么值得。有了这样的感受以后你会感觉天都是蓝的，心情都是好的。可见性和谐对于夫妻来说是多么重要的事情。

分房睡的婚姻还能要吗

1、有的时候夫妻两个人分房睡也要分是什么原因，如果说最近你的另一半他经常加班，很晚回家，为了不影响你的休息，所以选择分房睡，那么这样的原因就足以证明这个人是非常爱你的，处处为你着想，也就足以证明你们两个人的婚姻是幸福的，肯定也会继续的幸福下去，继续的生活下去。

2、如果两个人分房睡的原因，是因为经常的吵架，现在谁都不愿意去理对方，而且在你的内心中已经没有了另一方的存在，对于他做任何的挽回任何的事情你都不会在乎，人的关系就很危险了。

每个人对待婚姻的看法不同，有的女人宁可凑合过也不想要离婚，有的女人不会把婚姻当做自己生活的全部，大家都想要找个伴侣好好过下去。

老婆离婚心态果坚决断如何挽留

1、反省自己

婚姻生活中无论是哪一方明确提出了离异，都是由于对另一方心寒所造成的，在婚姻生活中自己做了哪些令媳妇心寒的事儿，又或是压根沒有做了一切的事儿，归属于那类不以家中做出贡献的人，或是沒有使命感的人。无论你是在其中一切一点，都是超越大家的感情基本，仅有根据反省自己，那样才可以找到难题的重要，随后目的性的挽留。=

2、常沟通交流

夫妻间的不得不沟通交流，仅有交流与沟通才可以解决困难。沒有沟通交流的家中，总是让相互的情感愈来愈淡，日常生活乏味长期性下来，两人中间的芥蒂便会愈来愈深。要想挽回老公挽回老婆，你需要学会沟通，可是光沟通交流不一定是有效的，你需要学好有效沟通。有效沟通，说白了便是根据沟通交流可以解决困难，能够让大家的分歧获得处理。也可以推动大家中间的情感，而不是三言两语的问好和一些多余的题外话。

3、包容另一方，不旧事重提

在这个全世界没有一个几近完美的人的，包含这份爱人以内，应对自身的恋人一定要有一颗宽容的心。挑选了爱他(他)就需要宽容她(他)，让另一方渐渐地发展。在婚姻生活中通常另一方会出现一些缺陷或是犯一些不正确，有时候过去就过去，不必一再提示另一方以往做得不足好的地区。那样会让大家都不愉快的，这类事儿我们不做。发觉了婚姻生活存在的问题得话，那麼最好一切清零，重新开始，不必斤斤计较过一些小出错，我们都是人并不是神，谁都是有犯错误的情况下。

4、把婚姻经营好

婚姻生活是必须认真运营的，唯有你努力了勤奋，才会有一定的获得。你仅仅说说没去行動，媳妇自然对你心寒。婚姻经营，你需要在切实行动中有一定的更改。你需要多一点努力，多一点关怀，在你勤奋为另一方考虑的情况下，另一方也会心怀感恩你对她的好，渐渐地的情感累积，媳妇便会遗忘离异的事儿，会取决于你对她的各种各样好。由于许多情况下全是无关紧要一些事儿，不值斤斤计较的不必去斤斤计较，该低下头的情况下要学好低下头。

5、要给媳妇归属感

女人是十分必须关爱的，期待可以从丈夫那边得到归属感。因此你一直在跟自身的异性朋友朋友或是异性朋友顾客或是女性朋友交往时，要明白跟另一方拉开距离，让媳妇对你安心。此外，你也要多关注自身的媳妇在日常生活和工作上遭受了什么憋屈，碰到了什么难点，学好去跟另一方共享和担负，如果你想要跟另一方荣辱与共的情况下，另一方才可以真实得到一种归属感，对你安心依靠。

6、积极忍让

老婆闹离异，无论谁对到底是谁的错，做为男孩子，還是必须豁达一点，积极忍让的，不必固执的觉得是老婆的错，自身不愿低下头，也没去叫老婆，时间长了，冷暴力的久了，情感真会消除的，会让老婆心寒的，低一下头，退一步或许便是开阔天空了，夫妇就和好啦。

7、让小孩变成大家复合桥梁

假如大家早已拥有爱情的结晶，何不好好地爱你的小孩，照顾好他。要是他体会来到父亲对母亲的爱，坚信他也会帮你一把的。其次，小孩是她的身上的一块肉，她不太可能不以它考虑到，尽管这类整合式的感情不值倡导，可是要是吸引了她的人，想不想吸引她的心就看着你早已成就了。

如何挽留你的婚姻

1、进行有效的沟通

人与人之间最不能缺乏的就是沟通与交流。夫妻更是如此，缺乏沟通只会让彼此的生活越来越无趣，隔阂越来越深，这样对你对她而言都不是一件好事。想要挽回即将离婚的老婆，你就要学会与她进行有效的沟通，什么叫有效的沟通?意思就是通过这些沟通，能把你们之间的矛盾点降低，能促进你们之间的感情，而不是三言两语的问候和一些不必要的题外话。如果你不知道怎么挽回，或挽回失败的朋友，不要灰心，我把我成功的挽回经验经历写成了一篇文章叫“陈阿宗复合心路历程”可以去看一下，参考之后再去做挽回，对你帮助会很大。

2、不要给对方施加压力

如果在对方对你不理不睬的时候你还给对方施加压力的话，很有可能对方会直接与你断绝关系。这时最合适的做法就是像温水煮青蛙那样，慢慢地，在对方生活中占据一个重要的位置。

3、要理解老婆是渴望爱的

老婆之所以这样，说明她是渴望爱的。人孤独的时候，是需要一份陪伴和懂得。只有你走进对方的精神领域，你才能把两颗心紧紧的靠拢。以心换心才能心心相印。所以，作为男人，你要懂得，不是每一个女人都是你娶进来后都心甘情愿地跟着你一辈子。而那些之所以想推翻婚姻，重建婚姻的女人，就是因为对现实有太多的不甘心和不接受。如果你们两个人都不愿意低头，那么你们的婚姻和爱情已经走到了尽头。如果还爱着她，就要对她多一点关心和呵护，不要冷落她。要知道你一旦伤害了女人，那么她回报给你的伤害一定是加倍的。

4、改变自身的形象和充实自己的生活

让人最容易看到你改变的就是外表，你可以先从外表着手，去买一些自己没有买过的衣服穿，去换一个从来没有做过的发型。那样你才可以给别人一个焕然一新的感觉，让别人感觉到你阳光，自信，有活力。同时你可以去做一些自己很想做但是从来没有做过的事情，去挑战一下自己。当你去到一个地方，在你高兴的时候，就拍一些照片吧，无论是自拍还是拍风景，只要想拍，就尽情地拍吧。女人死心都是有原因的，如果婚姻生活一切顺利让人满意，你也能时常表现出对她的爱意和关心，那她感受到的就是幸福而不是死心了。想要挽回，认清自身的问题，才能更好地帮助你去挽回。

挽回变心老婆最好办法

1、一个光会说不会做的男人，不论你怎样去挽回，也得不到真正的老婆心。想要让老婆真心何意再次和你过日子，更多你就要行动起来，生活中处处对老婆体贴。家里的财政大权依然要交给老婆，不能总是去有一些藏着掖着的花销让老婆发现。

2、男人回到家以后，更多需要放下自己的手机，不要总是回到家就在那里坐着玩手机看电视，想想老婆一个人在后面辛苦的做饭炒菜，即使你不去干活，去后面和老婆聊聊天，最起码也是一种关心的方式，生活中的细节更能让你更好去挽回老婆。

女人彻底想离婚的表现

1.频繁回娘家

女人如果出现多次回娘家的话，那么不是为了看望老人，也不是安乐，而是去诉苦水。对她而言没有所谓的幸福，那么你们现在的家就是她的牢笼，自然想要逃离，而回娘家最是她最好的方法。

2.开始冷战

真正的爱情，会随着时间的推移慢慢升华，最后上升为亲情。但是一旦男人伤透了女人的心，女人就会变得冷漠起来，对男人的一切都丧失了好奇心。这个时候，两个人就会开始冷战，似乎已经没有什么可以说的了。

3.玩消失

总是毫无顾忌地伤害她，不断地让她失望，等到失望攒够了，她也就会离开了。当女人对于婚姻已经绝望，想要离婚时，她会想要逃离这个家。她会从你的视线里消失，对你，对这个家已经没有任何留念。

码头安检事关所有旅客的人身安全,所以，广大旅客应积极主动的配合安检工作。那么，客运码头安检的重要性是什么哪？就让的小编和你一起去了解一下吧！

客运码头安检的重要性

安检目的是为了保证旅客出行安全，一些乘客虽没什么不良企图，但由于不懂相关法律法规或对交通运输缺乏常识，携带一些易燃易爆、易污染腐蚀、甚至具有放射性等危险品和刀具等违禁品乘坐交通工具，这些违禁危险品一旦带上了交通工具上，很可能将产生极大的安全隐患。而在此之前的X射线安检机和安全门等检查，可以发现乘客携带物品或是身上是否带有危及出行安全的物品，一经发现查获及时处理，杜绝隐患。

实行安检能有效防止一系列后续意外事件的发生，能有效拦截不法分子利用交通工具携带自制特制危险品在运营途中实施破坏等犯罪活动，制造不安定事件，为了报复社会或是给大众带来一定的有危险的人为灾害，破坏大众的人身安全和公共财产，造成极坏的影响和严重的后果。安检也能防止一些无心无法律意识的人员在无知的情况下将一些违禁品如汽油、酒精、剧毒农药、烟花爆竹等带上交通工具后产生可能发生的危险后果。

在码头的安全检查中，还包含了一项乘客个人信息的核对，通过校验身份证信息来检验人员的合法身份，在如今的互联网时代，已经能做到网上查证，能从中堵截公安机关布控的通缉犯、嫌疑犯。

安全检查能将人为威胁因素消灭在交通运营之前，确保乘客的生命财产安全，对于相关部门及安检工作人员来说严格仔细的、不仅于形式的安检能够给大家的安全出行都带来保障。有很多时候乘客拒绝安检并不是在拒绝这一项政策，而是希望能换来一个礼貌公正的对待，所以安检人员和被检乘客双方都需要有一定的素质修养，支持与配合更不可少，为自身和大众的安全考虑，配合安检是大家必须做的，是每个公民应尽的义务之举是需要大家来共同遵守和维护的。

人到中年因为身体和家庭的原因，我们的心态目标以及生活重心和生活习惯都需要调整一下了。那么，你对中年人养生需调整心态了解吗?下面，小编来分享一些与之有关的知识，希望对您有所帮助。

要调整心态

年轻时，急于求成，做事恨不得灭此朝食;追求理想主义，凡事希望完美无缺;对人则求全责备，眼里揉不得沙子。人到中年，要再那么干，就显得太幼稚了，且会四处碰壁，因而当有意识地调整心态，将浮躁调为淡定，慌乱调为从容，贪婪调为节制，虚妄调为务实，苛求调为宽容。过去，希望尽善尽美，现在知道了，人无完人，事无完美;过去，信奉成功就是一切，现在则要这样想：“岂能尽如人意，但求无愧我心”。

要调整生活习惯

年轻时熬夜加班，一干就是一个通宵，大碗喝酒，大块吃肉，宁愿坐在电脑前打游戏也不去锻炼，一听说体检，就把脑袋摇得像拨浪鼓一样，你有这个资本，身体就是本钱。人到中年，再这么干，你就要出问题了，不信你去医院查查，各项指标即便不超标，也要逼近红线。您必须改变生活方式、生活习惯了。您一向喜欢的红烧肉，就少吃一点吧;虽然喝酒仍是海量，也不要逞强了，你的肝脏已发出警报了;工作再忙，每天也要挤出一个小时进行锻炼;熬夜苦拼那种事就让给青年人去干吧，你已经不适应了……

要调整奋斗目标

年轻时雄心万丈，睥睨天下，从军想当拿破仑，经商想当李嘉诚，为文想超曹雪芹，演戏想赛梅兰芳，这都是可以理解也应当支持的，因为年轻就是资本，谁也不敢低估一个年轻人的飞翔高度。可到了中年，我们就应该有这样的觉悟：谋事在人，成事在天。理想很丰满，现实很骨感。因而要变得务实一些，调整那些过高的、不太实际的目标，从空中楼阁降到脚踏实地，选择通过努力可以达到的低一些但比较可靠的目标，既不难为自己，也不放弃努力。

如果你对如何调整老人心态？空巢老人容易出现哪些心理问题？老人情绪不好容易导致心理不健康吗？如何关爱丧偶老人心理健康？空巢老人抑郁症早发现注意三个信号！空巢老人如何积极面对空巢带来的心理危机？等有关老人心理方面的问题还有疑问，请继续关注老人心态调节安全常识栏目。

祸从口出，人人皆知，但病由心生，却一直被人们所忽视。情绪与心血管、肌肉、呼吸、泌尿、新陈代谢和内分泌等功能存在着密切的关系。不少疾病都是由心病引起的，因此保持乐观健康的心态很重要，药和营养品只起到外因作用，乐观健康的心态才是健康的内因。

如何做到乐观呢？以下6种方法可以帮助你保持乐观的心态：

1、豁达法

一个人应该心胸宽阔，豁达大度，遇到事情不要斤斤计较，平时要开朗、合群、坦诚，这样就可以大大减少不必要的烦恼了。

2、松弛法

被人激怒以后或感到烦恼时，迅速离开现场，进行深呼吸，并配合肌肉的松弛训练，甚至还可以进行放松训练，采用以意导气的方法，这样就可以逐渐进入佳境，使全身放松，摒除内心的私心杂念。

3、制怒法

克制怒气暴发主要依靠高度的理智，比如在心中默默背诵传统名言“忍得一日之气，解得百日之忧”等等，万一克制不住怒气，就迅速离开现场。

4、平心法

一个人应该尽量做到“恬淡虚无”、“清心寡欲”，不要被名利、金钱、权势、色情等困扰，要看清身外之物，还要培养广泛的兴趣爱好，陶冶情操，充实和丰富自己的精神世界。

5、心闲法

一个人只要有闲心、闲意、闲情等，就可以消除身心疲劳，克服心理障碍，保持健康的心态。

6、健忘法

忘记烦恼、忧愁和痛苦，可以轻松地面临再次的考验，可以尽情地享受生活所赋予的种种乐趣，可以摆脱纠缠，体味人生中的五彩缤纷。

提到老人养生，很多子女会非常重视身体健康，的确，健康身体对老人十分重要。事实上，一个人的心理变化是会影响情绪和体质的，如果老人心理有问题，那就会在身体上有所表现。下面，小编就来重点介绍一下有关如何帮老人建立良好心态方面的知识。

会做三件事

人一辈子有几天?我的回答是“3天”，即昨天、今天和明天。“3天”中“今天最重要”。把每一个今天过好，首先是会关门，把通往昨天的后门和通往明天的前门都关紧了，人一下子就轻松了。其次是会计算，一是要学会计算幸福;二是要学会计算自己做对的事情。最后是会放弃，请牢记先舍后得，舍了才会得。

学说三句话

算了，钱包被偷了，算了。对于既成事实，最好的办法就是接受这个事实。不要紧，不管发生什么事情，一定要学会说不要紧，要心胸豁达，乐观处事。会过去的，有一首流行歌曲叫做《阳光总在风雨后》，别烦恼，一切都会过去的。

学会三方法

三乐法，就是助人为乐，知足常乐，自得其乐。三不要法，一是不要拿别人的错误来惩罚自己;二是不要拿自己的错误来惩罚别人;三是不要拿自己的错误来惩罚自己。年龄减十法，假如您今年78岁了，当别人问您多大年纪时，您可以乐呵呵的说，我今年68岁，不要小看了这种方法，它有显著的使自己心态变得年轻和焕发青春活力的功效。

今天介绍的养生方法，对老人心理的养护会有帮助，老人们不妨来试一试。如果你对老人心理健康标准有哪些？如何与孩子气的老人沟通？日常生活中儿女对老人的影响？如何与丧偶老人沟通？等有关老人心理方面的问题还有疑问，请继续关注关注老人心理安全常识栏目。

纵观实际工作中变电运行的情况,我们不难发现,要想切实提高变电运行的稳定性,就要将强化变电运行过程中的检修与维护工作放在首位。那么变电检修的重要性有哪些呢?下面就一起随小编来了解一下吧。

就目前情况来看,变电设备的检修与维护工作是影响到电力系统正常运行的重要因素之一。由此可见,现阶段供电企业在针对变电运行工作进行进一步完善与优化的同时,就要注重强调对其设备进行检修与维护的重要性,采用先进的技术手段,对易发生故障的变电设备进行及时的巡查,将故障隐患降到最低。只有将变电运行中事故发生的可能性降到最低,才能够从根本上降低因更换设备造成的不必要经济损失与人力资源的浪费,提升供电企业自身的经济利益,推动其平稳的发展。不仅如此,强化变电运行的检修与维护工作还能够进步保障维修人员的人身安全,有效规避重大电力事故的发生。

电力企业的变电检修现场，每一项生产任务有劳动者本身、设备工具、劳动的对象、环境作业等多个方面。每个项目中危险的程度也有所不同。具体的开展危点分析，可以从科学技术上研究发生事的原因，进行检修作业物与物、物与人和人与人存在的不安全因素。所以说，进行危险点分析活动，可以完成系统安全的补充，确保安全生产的实现。在变电检修的实际工作中，找准危险点是基础，控制危险点是重要环节，可以及时化解危险点。采用危险点分析，对防范的重点进行指明，实现安全的目的。开展危险点的活动，可以把人为和设备以及环境、管理隐藏的隐患，消除在其形成之前，充分表现了预防为主的精神，实现到防患于未然，保证检修作业人员人身安全。

在生产实践中，我们实践了许多预防事故的措施，例如，施工前开展安全交底，作业前事故预警，检修里的安全措施卡，和工作中提倡多一份努力等工作，这些措施虽小，但是可以归纳具体的危险点分析。实现作业现场的分析危险活动，目的把这项工作继续拧标准化和制度化，采用规范化的措施，保证一线员工可以在工作现场做好预警的思维方式以及良好的习惯，完成一种有效控制不安全因素的安全机制。

要想防治作品被侵权，那么需要对其作品进行登记著作权，著作权会对其作品进行相应保护，下面给大家讲解的是保护著作权的重要性。

著作权是知识产权的一个重要组成部分，它是现代社会发展中不可缺少的一种法律制度。现代知识产权保护制度三百多年前源于西方，促进知识的积累与已交流，丰富人们的精神生活，提高全民族的科学文化素质，推动经济的发展和个人为社会进步起到了及其重要的作用。知识产权保护制度是随着科学技术的进步而不断发展和完善的，著作权保护不仅仅能够促进文化事业的发展，同时版权产业也已经成为经济发展的动力。

著作权调整的范围很广，涉及到调整作者、国家、集体之间的利益问题平衡创作者和使用者的关系，即要充分保护作者的合法权益，又必须给作者以限制，满足公众的需要。可以说，著作权(版权)已经渗透到我们生活动每一个角落，但是包括许多人，乃至作者和法官、律师对著作权法存在误解，更多的老百姓缺乏著作权法律常识和版权意识。

著作权是一种无形的权利，同时是用有形物体现的，包括精神权利和财产权利，因此著作权也是人权，又是一种财产。侵犯他人著作权如同偷盗他人钱财。盗版就是盗窃。保护知识产权不仅是保护著作权人的个人利益，同时也是为了维护公众利益，维护国家利益，维护国家经济秩序，促进社会的发展。在我国15年的世贸谈判过程，中国的知识产权保护(尤其是著作权保护)一直是引人注目的问题，因为知识产权协议是世贸组织协议中重要组成部分。所以，著作权涉及更多的问题是经济问题，是财产权的问题。

保护著作权重要性想必各位都有明确的认识，著作权对其各种作品产权不被侵犯起到很重要的作用，所以说知识产权安全小知识需要多加了解，而什么是著作权保护等知识也需要明确了解。

我们都知道防护栏的作用很广泛，很多人不知道儿童防护栏什么样的好?安装儿童防护栏的重要性是什么?生活中有很多的家长都不太重视防护栏的重要作用，甚至给家庭带来了很大的安全隐患问题，所以要了解防护栏的知识还是要多看看。

经常传出有小孩从高层坠落的新闻，让每个做家长的是又惊又怕。对于此意外，很多网友呼吁“做个称职家长，不要将年幼孩子单独留在家中”，但这样还是不能彻底杜绝安全隐患，只有把家中任何有安全隐患的地方做好防护措施才是对幼儿保护的最好方法。屡次出现这种现象，做家长的真的需要好好反思一下。由于现在很多建筑物的阳台护栏很低，大多数人家窗户上面也没有安装护窗，这样的安全隐患，好多家长都意识不到，而且随着现在高层建筑的越来越多，安装护栏的确越来越少。

另外，近年买房子的大多数都是刚结婚的年轻人，几年以后都有自己的小孩，10岁之下都是小孩调皮的年龄，如果在自己家里面不加保护措施，很有可能发生安全事故，令大人到时间后悔都来不及了。

到底怎样做才能减少这种事故的发生呢?

有幼儿的家庭，一定要对窗户、阳台等危险区域加装防护栏。此外，在安装阳台护栏时要对护栏安装的高度必须达到国家标准《住宅设计规范GB50096-1999》规定：常见的低窗台距地面不能低于0.5米，如果窗台台面大，如凸窗等，小孩经常站在窗台上玩耍或眺望，为了安全起见，附加在窗台上的护栏高度应最少达到0.9米。低层或多层住宅的阳台护栏的高度不应低于1.05米，中高层或高层住宅的阳台护栏高度不应低于1.10米。封闭的阳台护栏也要满足阳台护栏净高的要求。

总之，在家里安装防护栏是非常有必要的，不仅能关乎到个人的生命安全，以免发生不必要的意外，同时还需要多学习相关的儿童居家安全小知识，这样才能做到安全性更高。

下面是小编为大家整理的资料，供大家参考!

关于交通安全的社会实践论文

今年暑假我们来到XX运输公司进行我们的社会实践，我的日常工作主要就是给公司的司机宣传安全常识，为了更好地锻炼自身社会实践能力，丰富暑期生活，积累更多的社会经验，提高自身素质，更好地完善自己的人格，也为今后的步入社会打下良好的基础，我参加了市机动车车主协会的“保护生命、平安出行”交通安全宣传教育服务工作，为车主、驾驶员、协会会员提供服务。加强交通安全宣传教育，是维护道路交通安全、保护人民群众生命财产安全的重要举措，是落实科学发展观、树立社会主义荣辱观、构建社会主义和谐社会的具体行动。关爱生命，平安出行，保卫交通有序、安全、畅通是新交法赋予交警的使命，对新交法进行了积极的宣传，为构建和谐、打造文明汽车城的创新实践而尽心服务。

交通连着你我他，交通安全靠万家。在实施新交法的过程中，我积极参与市交警支队和市机动车车主协会开展的新交法宣传服务工作，同时参加了丰富多彩、形式多样的交通安全宣传教育活动。特别是在交通安全社区建设中，我下过单位宣传，还发放了不少服务指南、交通安全小册子，向车主推介交通安全书籍并提供咨询服务，为构建社会主义和谐社会作出了自己最大的努力。

为了宣传交通安全教育工程，我努力学习业务知识，亲身去实践，学到了许多关于文员、业务主管、宣传策划、刊物编辑等综合知识及其应用。尤其是刊物编辑方面，掌握了一定的工作技能。为加强交通安全宣传教育，在以汽车、钢铁、冶金为龙头的工业迅猛发展的大好形势下，由市机动车车主协会主办的《车友》报应运而生，它既是宣传贯彻党的路线、方针、政策的需要，又是交流信息，表彰先进，服务社会，反映交通安全新动态，活跃广大车主文化生活，团结教育车主安全文明行车的需要，同时是一个宣传交法的窗口，我在其中学到了许多写作、编辑方面的知识，自身的综合技能得到了很大提高。随着市汽车工业的快速成长以及机动车的大量增加，《车友》报将发挥着更大的交通宣传教育作用，通过交通事故图片、案例等警示教育，增强会员、车主、驾驶员的法制意识，从而使交法深入人心。

通过深入持久地宣传新交法，及在“保护生命、平安出行”的交通安全宣传教育服务中，我深刻地认识到做好交通安全宣传工作对预防道路交通事故具有十分重要的意义。做好道路交通安全宣传工作，保护人民生命财产安全是构建社会主义和谐社会的重要内容。我从一些特大道路交通事故原因看，驾驶员和运输企业遵章守法意识不强，一些市民自我防范意识淡薄的问题还相当突出，反映出针对重点地区和特殊人群的宣传还需进一步加强。我认为很有必要深刻吸取事故教训，进一步提高对交通安全宣传工作重要性的认识，增强社会责任感，广泛动员社会力量，大力开展交通安全宣传教育，为预防和减少特大道路交通事故，保护人民生命财产安全履行应尽的职责，因此我觉得我的服务工作很有意义。

我通过阅读学习工作要求，更明确了自身的责任，积极配合实践单位的安排调配做好宣传服务工作。我们大力宣传道路交通安全形势，宣传党中央和国务院领导对道路交通安全工作的重要批示和指示精神，以及在道路交通安全工作方面的重大决策和部署，宣传各地党委和政府在道路交通安全工作上采取的一系列措施及取得的效果，为做好道路交通安全工作提供有利条件，使交警部门能进一步做好道路交通安全工作。在交通安全宣传教育工作中，我们分工明确，工作认真负责，积极配合有关部门落实交通安全宣传教育的各项措施;我们对外来务工人员进行交通安全宣传教育，同时建议企业把交通安全宣传教育作为企业“安全文化”建设的重要内容。我们还加强对典型事故案例的宣传，对忽视安全生产、导致重特大道路交通事故典型案例的事故原因及教训大力宣传，警示和教育全社会特别部分无视交法的人员，提高人民遵章守法意识和自我保护意识，强化他们的安全意识。

在工作中，我们开展工作要说流程，汇报工作要说方案，服务工作要热情，联系工作要诚信，总结工作要说成果，回亿工作还要说感受，这使我自身的能力有了很大的提升。我们提醒违规的车主重视交通安全，保护生命，平安出行，加强法律意识和遵章守纪的自觉性。

我们在服务时主动支持配合市交警部门和驾联的交通安全宣传教育工作，以“安全发展、国泰民安”为主题深入社区、企业宣传，有针对性地大力宣传道路交通安全知识和安全常识，教育广大车主、驾驶员、会员自觉遵章守法，严禁超载、超重、超速等违章行为，树立遵章守法光荣，违章可耻的良好风气，，唱响安全发展的主旋律，使“保护生命，平安出行”的理念深入人心。

当前，部分人交通安全意识淡薄，是引发道路交通事故的主要原因，人民安全意识的高低，直接左右着道路交通安全形势的好坏。实现道路交通安全，最终依赖于全民交通安全意识的提高。因此，大力加强交通安全宣传教育，提高全民的交通法治观念和安全意识，是坚持以人为本、落实科学发展观的体现，是从源头上、根本上预防和减少交通事故，保护人民群众生命财产安全，促进道路交通安全形势不断好转的一项最基础、最关键的工作。通过实施宣传教育工程，使全社会人人受到交通安全宣传教育，人人增强自我保护意识，人人提高交通法治观念和安全意识;使每一名驾驶人都了解严重交通违法行为的后果，养成遵纪守法、文明驾驶、文明出行的良好习惯，实现交通违法行为明显减少、交通秩序明显好转、交通事故明显下降的目标。做好交通安全宣传教育工作，是一件很有意义的事情。今年，是“保护生命、平安出行”工程的启动实施之年，我们参与交通安全宣传，为维护良好交通安全秩序、保护人民群众生命财产安全做出了应有的贡献。

实践总结：这次社会实践使我的组织能力、工作协调能力有了一个全面的提升，吃苦耐劳的品质也得到锻炼，进一步调整和完善了自己的知识结构，同时也提升了自身的团队精神和集体凝聚力，加强了社会责任感和正确的思想观念。

人老了对健康就会越来越看重，健康是幸福晚年生活的前提。老年人晚年生活幸福指数的高低不取决于其金钱、住房、汽车等物质方面的客观享受，其实是取决于一个人的心态。下面，小编就来重点介绍一下有关老人保健养生心态很重要方面的知识。

年龄大了，人衰老了，但人老心不老，不要老是想到自己不行了，心态一定要好。用欧洲著名医学专家佐治·马德斯博士的话来讲“忘记你的年龄，每天都是春天，抱着乐观的态度热爱生命，有利于长寿。”

在医学上，这样的实例很多两个人患同一种恶性疾病，同一种癌症，年龄相仿，体质状况也相近，但是两个人的心态截然相反，一个乐观坚强，不在乎，置生死于度外，积极配合医生认真医治，深信自己能活下去。

另一个消极悲观，整日恐惧焦虑，害怕死亡的降临，对各种治疗均丧失信心。其结果，前者可活10年～20年甚至更长时间，而后者则极可能在短短1～2年内离开人间。为什么有如此差异心态不一样。

在老年人的保健方面，为什么要特别强调心态第一呢?因为老年人本身往往是多种疾病缠身的弱势群体，特别容易产生孤独、寂寞、抑郁、焦虑等不良心理状况，因此，尤其需要加强心态第一的自我保健。

如果你对如何调整老人心态？如何关爱丧偶老人心理健康？关心老人由心开始！教你如何应对老人的心理问题！空巢老人容易出现哪些心理问题？空巢老人抑郁症早发现注意三个信号！空巢老人如何积极面对空巢带来的心理危机？等有关老人心理方面的问题还有疑问，请继续关注老人心态调节安全常识栏目。

大家在想如何保护好自己身体各个器官健康的同时，一定不可忽视了心理的健康，要想达到健康长寿的目标，心理的健康是必不可少的，对于老年人群来高保持下面的六种好心态不止健康还能长寿。那么，你对有助于老人保持健康的六种心态了解吗?下面，小编来分享一些与之有关的知识，希望对您有所帮助。

与人为善、助人为乐

美国密歇根大学心理学家萨拉·康拉思博士研究发现，真心实意地帮助他人可以增寿4年，因为给人无私的帮助可以激发体内“护理行为系统”，促进“亲密激素”等有益身体恢复的激素分泌。美国一组对照实验也发现，做义工10周后，身体的炎症症状、胆固醇水平和体重指数都有所下降。这是得益于一个“奖励”过程，人做了善事一旦得到别人的尊重、赞许等正面情绪，心里自然会产生一种愉悦感和自豪感，进而降低了压力激素水平，促进有益的激素分泌。

保持适度的乐观

人都会追求积极、正向和美好的目标，但生活无法十全十美，对待这些缺憾，关注“得”还是“失”就是乐观和悲观的区别了。俗话说“笑一笑，十年少”，乐观豁达是利于长寿的好性格，把忧愁烦恼放一边，可以减少发病率。不过，这种心态如果太过了就会适得其反。德国埃尔朗根纽伦堡大学一项4万人参与的研究发现，太乐观的人更可能做一些高危行为，如抽烟、酗酒、飙车等。因为他们往往比较轻率，抱有过于美好的设想，认为身体强壮到“什么病都不会生”，不仅错误认识了自己的身体状况，没有做好准备和预防措施，而且一旦情况与预期的差距很大，就会产生情绪冲突。因此，太过乐观的人要明白身体不是铁打的，应多留意脆弱的地方。

乐于维护人际关系

英国伦敦大学学院一项新研究发现，无论内心是否感到孤独，没有社交都会增加老年人的死亡风险;相反，社交生活能增寿。因为人际交往一方面刺激了脑神经活动，另一方面激活了敏锐的情绪体验。可以说，“攒朋友就是攒健康”。孤僻性格易导致消极情绪，找不到同伴，没有人倾诉，缺少了支持，就会增加压力、炎症和心血管疾病危险。其实，对于社交的满足，几个稳定的伙伴关系比数不清的泛泛之交更有价值，尤其是老年人，已不再适合陌生的人际环境，有三五兴趣相仿的老友足矣。

生活有追求、有目标

很多人认为，早退休早享福。但新研究发现，人退休后，如果无所事事，没有了生活目标，很快精神和身体状况都会快速下滑。相比之下，退休后继续做一些力所能及的事情、有追求、有爱好的老人寿命更长。因为他们有事可忙，有寄托，也找到了工作的替代品。其实，有追求的意义就在于获得乐趣，因此只要真心喜欢、能带来快乐的事情都可以做，比如养养花草、做做饭、下棋、跳舞等。但需要注意的是，定的这个目标要切实可行，不要挑战不易成功的，否则反而有副作用。

对自己态度认真

美国斯坦福大学心理学家刘易斯·特曼进行了一项长寿研究。结果发现，认真是长寿的一大标志，尤其是对自己认真，对健康认真。这类人通常会有合理的生活规划，并且能够付诸实施，而且认真的人更注重细节。这两个特征都直接影响了一个人的生活模式，比如活得更规律，会约束自己，生活有节制，更符合医学上的健康标准，持续进行锻炼、均衡饮食等保健行为等。但需要注意的是，认真可贵，却千万不能较真，把规则、例律神化，一旦打破一次，就可能心烦意乱。要告诉自己，生活本身就有很多不可预期的因素。

节哀制怒，不生气

人活于世，五味杂陈，不可能永远一帆风顺，各种坎坷、挫折都可能遇到，让人气愤不平。然而，这种突发性的情绪对身体伤害很大。有心理学家通过病例分析发现，生气1小时造成的体力与精神消耗，相当于加班6小时。人的负面情绪得不到释放，会导致血压升高、胃肠紊乱、免疫力下降等。此时，要学会自我调节，不沉溺在愤怒的情绪中，保证怒气不过夜。而且，意识到不良情绪后要提醒自己尽快排解，可以找人倾诉、参加聚会、运动、唱歌等。减轻了情绪上的冲击，自然也就减轻对心脑血管的冲击。懂得节哀制怒的人，身心状态往往更好，更利于长寿。但这不是建议人人都心静如水，因为常人都免不了情感波动，小悲小喜别在意，大悲大喜要避免。

如果你对如何调整老人心态？老人情绪不好容易导致心理不健康吗？空巢老人容易出现哪些心理问题？如何关爱丧偶老人心理健康？什么样的老人更加容易乐观吗？关心老人由心开始！教你如何应对老人的心理问题！等有关老人心理方面的问题还有疑问，请继续关注老人心态调节安全常识栏目。

保持这样的好心态才能找到好工作

保持这样的好心态才能找到好工作

1、把找到的每份工作都看做是一个学习的机会。

从本质上看，你今天找到的每份工作几乎都在不停地运动和变化着，其速度之快，令你不得不把现在正在寻找的工作看成是自己学习锻炼的一次经历，看成是学习班的入学登记。如果你想把它当成梦想的工作，必须喜欢学习新的任务和工作流程。握住职场心理学，在应聘时还要对每一个可能成为你雇主的人强调，你是多么热衷于学习新的知识和技术，而且你学得很快。

2、把得到的每份工作都看做临时性的。

（至少在美国）90%的劳动力都不是独立经营，因此，你很可能最终会为别人工作。那份工作持续多长时间由他们决定，而不是由你说了算。只要他们愿意，你的工作随时可能中止，而且事先没有任何预警。这在某种程度上是事实，而现在比任何时候更是如此。这取决于目前职业市场的本质。因此，找工作时，必须告诉自己，“

我正在找的工作本质上是一份临时工作，能持续多长时间我并不知道。所以，这绝不是我最后一次求职。我得随时做好重新求职的思想准备。”这是职场新人应该有的思想。对于你梦想的工作，要带着感激的态度珍惜它。它也许不能持久，但是拥有它的时候，必须品味它，享受它。

3、必须明白，你找到的每份职业的乐趣和满足感都必须在于工作本身。

无论在求职时对将要从事的工作做了多么深入仔细的研究，可能最终只能在一个没有慧眼识英才的老板那里找到工作，老板看不到你的卓越贡献，令你有一种不被喜爱和赏识的失落感。由此可见，如果这是你梦想的工作，就必须是一份能让你从工作中找到满足感的工作。

4、把找到的每份工作都看作一次冒险。

我们大多数人都喜爱冒险。一次冒险意味着有一系列不可预测的神秘事件。那就是今天的工作！权力……欲望……错误抉择……奇怪的联盟……背叛……报答……等等剧情一一出常突然，无人能事先预知的变故展现在你的眼前。如果你把它看作梦想的工作，那么就满怀热情去面对那些无法预测的事，心怀激动而不是恐惧。

(一)乐观的心态

一个人生活在社会中，总要扮演一个或多个社会角色；随着角色的不同，也就必然会以自己特色的心态，去对待生活、事业、爱情。我们经常看到有些人总是很成功，拥有一份很好的工作，有较高的收入、良好的人际关系、健康的身体，每天高高兴兴过着高品质的生活。而有些人忙忙碌碌劳作，却只能维持生计。

其实，人与人之间没有多大的区别，但因心态不同而命运不同。心理学家说，心态即心理态度的简称。

心理态度主要是指动能心素和复合心素所包括的诸种心理品质、修养和能力。

实际上心态就是人的意识、观念、动机、情感、气质、兴趣等心理状态，是人们心理对各种信息刺激做出反应的趋向。

人的这种心理反应趋向不论是认识性的、感情性的、还是行为性的、评价性的，都对人的思维，对选址言谈和行为具有导向和支配作用。

所以我们有充分的理由相信人生的成败有许多因素的影响，但是起决定作用就是人的心理态度。

人生的最高境界就是快乐。乐在其中，就是积极的处事态度，它代表着用宽容、接纳、豁达、愉悦的心情看待周围的世界。

即使人的境遇由于外来因素而有所改变，无法通过自身的努力改变自己的生存状态，人也可以通过自己的精神力量去调节自己的心理感受，尽量将其调到最佳状态。

每一个人都想人生快乐，但现实生活不是真空状态，不如意的事随时都会出现。面对现实的经济状况，以及面临生存竞争，我们怎样才能将自己的心理调整到快乐状态？孔子曰“仁者爱人”。只有博爱的人才会坚持善待自己，善待他人。

生命就同回声一样，你播种了什么就收获什么，你给予了什么就得到什么。

一个乐观的人，当他面临苦难和不幸时，绝不自怨自艾，而以一种幽默的态度，豁达、宽恕的胸怀来承纳。乐观的心态是对痛苦的解脱，是对反抗的微笑。

笑脸是一种心情，每天都有好心情是一种境界。一个人若能把个人的生命与人类的生命激流深刻地交融在一起，便能欢畅地享受人生至高无上的快乐。

不良的心境有一种顽固的力量，往往不易摆脱。当一个人心境不佳时，不要过分地独自冥思苦想，最好将自己的心事倾诉出来，或是转移到其他的事情上。我们心理学上称之为“心境转移”。

乐观主义者成功的秘诀就在于特殊的解释方式：寻找客观的原因，不抱怨不怪罪，当一帆风顺把成功归于自己的努力。悲观主义者倾向自责，把成功归为侥幸，总是认为一个人有情趣的事情越多，快乐的机会也越多，受命运摆布的可能性越小。

为现实生活，协调身心，即使做些极为平常的小事，也是一种寄托和满足。杜甫在诗中说：“细推物理洒行乐，何为浮名伴此身。”

仔细推敲世界上的万物的道理，就是做自己喜欢做的高兴事情，有益事，不必为一些空名放弃自己喜欢做的事。真正的幸福来源内心，它是不能以财富、权利、荣誉和征服来衡量。

(二)修炼自己的心态

积极正确的心态不是先天固有的，而使后天修炼获得的。孔子曰：“人之初，性本善。性相近，习相远。”

人刚出生到这个世界上的时候都是一样的善良，本无所谓好坏和素质高低，以及心态优劣之分，是后天的修炼造就了人们的不同。如何修炼正确的心态呢？

(1)知识就是力量，获得知识的唯一方法就是学习。只有学习才能明大势，只有学习才能知不是，只有学习才能求改变。我们要向社会学习，向书籍学习，向古今中外的先贤哲人学习，向一切比我们优秀的人学习。

通过不断的增强我们的使命感、社会责任感，唤醒我们心中的动力。“天生我才必有用”，“国家兴亡，匹夫有责”人生在世不能白来一趟。报效祖国，贡献社会，这是历史赋予我们的使命。使命将伴你一生，不能推托。

(2)优化自己的生活空间，多和比自己优秀的人在一起。物以类聚，人以群；近朱者赤，近墨者黑；跟上好人学好样，跟上巫婆会下神。潜移默化的威力太大了。

(3)休闲时多读成功人士的传纪和着作，多听成功人士的讲课。其实每一个成功的人，都是通过坎坷的人生之路一步步努力成功的。

(4)事事主动出击，一切从今天开始。毛主席诗词写道：“天地转，光阴迫，一万年太久，只争朝夕！”21世纪是光速的时代，机不可失，时不待我！改变自己，修炼心态，从现在开始。

(5)克服怯懦，增强自信。很多事情的失败并不是因为困难，而是因为怯懦。争取成功的过程还没有开始，就因为怯懦的心态而放弃努力，这样，再容易的事情也不可能做成。

(6)远离无聊。无聊就是消极、无奈、无意义，它让人意志消沉，无所事事，在不知不觉中走向消亡。它是成功的腐蚀剂。修炼正确的心态还要不做无聊、无意义的事，不说无聊的闲话，要积极向上。

(7)驱除懒惰，百事勤奋。懒惰是人的一种本能，很多美好的事业都是因为懒惰而失败。勤奋是人的一种美德，很多艰难的事业因为勤奋而成功。一个人的成功除了智慧和机遇等外部条件外，勤奋努力就是主要成因。只要勤奋，哪怕是资质平庸的蜗牛也能登上塔顶。

人生的方向是由态度决定其好坏，以明确我们构筑的人生的优劣。心态的不同，必然导致人格和作为的不同，而且会有天壤之别。不良的心态是形成不良人生的主要根源。我们每一个人一生中都有一段由心态左右的关键部分。

通过成功或挫折的人生历程，每个人都可以发现心态是怎样左右我们的人生，怎样决定我们的成功或失败。

“从现在到21世纪中叶，没有任何一种灾难能像心理危机那样带给人们持续而深刻的痛苦。”身处社会转型期，所有人都经受着情与理的考验，心态也在改革与危机中博弈，深刻影响着社会的走向和个人的心理生活质量。

1、懂取舍摆脱浮躁

浮躁即心浮气躁，在经济快速发展的同时，人们的心态似乎也跟着“飘飘然”起来：企业忙着开发市场，而不去提升商品质量；员工一心想着“另谋高就”，而很少思考如何实现自身价值……浮躁，使个人的心理行为过分受到他人情绪的影响，容易被外界因素所驱动，不断地追逐利益和风潮。

涉世不深的年轻人，是浮躁心态的最大受害者：不少“新生代”，把经济利益作为人生价值的唯一衡量标准，生活在无休止的物质攀比和虚幻变幻的热闹之中；最后失去核心价值观，失去内心安宁，变得惶恐不安，甚至失去了安身立命的根基。前一段时间，“研究生要在40岁前挣到4000万”的言论在网络上受到热捧，正是浮躁的集中体现。

其实，开放的社会给我们提供了多元而宽容的舆论环境，完全可以在其中充分认识自己、探索社会，找到自身的特点和优势；我们应该学会取舍，试着在攀比中急流勇退，才能经受住物质考验；同时，心境先踏实下来，深化生命感悟，活出自己充实而别样的精彩人生。

2、静下心打败喧嚣

社会的改革开放，在很大意义上也是国人心灵的巨大解放，人们有机会大胆表达想法和意愿，有自由想哭就哭、想闹就闹，网络、手机、微博的普及，推动这种自由达到一种近乎巅峰的状态。

然而自由的背后，我们身边的环境却变得日益喧嚣，似乎走到哪里，都无法摆脱灯红酒绿、推杯换盏、噪音污染……可以说，喧嚣是浮躁的发酵物，它侵袭整个社会，使个人主义、享乐主义极度膨胀，使人们缺乏思考和内涵，只剩情绪化的激昂言语；缺乏建设性的意见，只剩质疑和谩骂。喧嚣过后，留下的只是狂欢过后内心的虚脱和空虚，社会的冷漠和隔阂。

面对喧嚣的社会，层出不穷的“热闹”事件，我们要学会冷静分析、理智看待，辨识出一些过于情绪化的社会评价和偏激的言论，并从中脱身；不要随波逐流，恪守自己的做人做事原则，不要享受空虚的狂欢；宽以待人，从善良本真的角度出发，对人对事提出中肯的建议和建设性的意见，促进事物向好的方向转换。

3、用问候化解冷漠

虽然社会环境开放自由了，可很多人也猛然发现，繁华的大世界透出无情的冷漠，外界的缤纷和内心的孤寂形成巨大反差。一项调查显示，80%的中国人不愿意主动与陌生人说话。同事之间提防竞争多于温情合作；多年比邻而居，却互不相识；面对别人的痛苦，很多人选择当看客，以免惹是生非。冷漠是一种可怕的社会心态，日积月累会侵蚀人们的良知，让人心变得麻木。

事实上，感情需要培养、交流与增进，善良是人们内在的天性，交往是根本心理需要。要想融化冷漠的坚冰，首先，要提升自身修养，体会传统文化的精华，培养自己的“道德商数”，让自己彬彬有礼、温文尔雅；其次，关爱了解身边的人，积极参加社交活动。也许打个招呼、问候一声，人心之间树起的高墙就能无形中倒塌。

4、诚意足看穿忽悠

小品王赵本山的《卖拐》系列小品，在娱乐大众、成就了“大忽悠”的同时，也让“忽悠”这一普遍存在的社会心态成为流行。

小品中带点狡黠幽默、又不乏智慧的“忽悠”，带给了我们欢乐。然而，现实生活中，在利益的驱动下，“忽悠”很快变了味，变成了一种赤裸裸的欺骗手段，给人们原本已经十分脆弱的人际信任再次蒙上了一层阴影。有人利用特殊关系，传递模糊虚假信息，以牟取私利；有人利用他人的单纯和信任，信口开河、损人利己。忽悠让整个社会陷入虚伪迷惘的气氛中，丧失对错是非的基本判断。

面对到处存在的忽悠迷雾和陷阱，真诚应该是最好的消毒剂。对自己真诚，就能深入地了解自己，坦诚地接纳自己，做到不掩饰、不跟风，不容易“被忽悠”；对别人真诚，就可以消除人际关系中不必要的误解，坦诚相对、达成共识，胸怀坦坦荡荡，没必要“忽悠”别人。

5、多积累不靠炒作

在社会大舞台上展示自己、推介产品，原本是一件无可厚非、甚至颇具创意的事情，然而，很多人却剑走偏锋、过度炒作，结果不仅倒了大家的胃口，自己也迷失方向。

远到芙蓉姐姐、凤姐的怪异造型，近到“座在宝马车里哭”的拜金言论、孙悟空的“故里之争”，无不是在突破社会行为、伦理甚至个人隐私的底线，利用大众好奇窥视的心理，吸引大家的眼球。

在这样热闹炒作的社会环境中，坚守一份内心的宁静和目标显得那么宝贵。不妨像孔子那样，“吾十五而志于学”，试着甘于寂寞，不为外界的浮华所动；学会积累，争取厚积薄发；同时，相信自己的信念和选择，“仰不愧于天，俯不怍于人”。

6、有善心无需炫富

社会的变革，使得一部分人先富起来。于是，炫富和张扬成了一些富人，特别是富二代标识个人价值和身份的行为。他们炫名车豪宅、疯狂买名牌，甚至讽刺普通人，“你们一辈子见不着的东西，我买了几天就不喜欢了”。

炫富，在某种程度上，是一种心理不成熟、不安全的表现。财富来的过分容易、甚至不正当，容易让人产生不安，只能借助虚张声势填补内心空虚。因此，在对待财富上，不妨学习“股神”巴菲特，别把金钱死死攥在自己手里，把财富用于帮助他人；此外，对子女，不要让他们享受现成的财富，而是培养创业和奋斗精神，用家长的言传身教教会孩子胸怀慈善之心，尽能力帮助更多的人。

7、经常帮人别老装穷

贫富差距扩大，不法投机等现象的存在，使国人产生了强烈的仇富心理。不断发生的李刚、药家鑫等事件，加剧了贫富的对立，使人心沸腾。与炫富相反，一些人选择了装穷，他们不一定真穷，但害怕别人影响自己的丁点利益，喜欢哭穷，把自己打扮成弱势群体。

殊不知，习惯了装穷，内心会更加缺乏不安全感，还会影响自己的人际圈子。对于金钱，最好的办法是客观审视自己获得财富的方式，做到合情合理合法；同时力所能及地扶危济困，帮助他人共同致富，独乐乐不如众乐乐。

8、学会合作融化暴戾

暴戾和炫富可以说是孪生兄弟：一个炫耀财富，一个炫耀武力。虽然方法不同，但两者都背离了团结互助的人际交往法则，使得人人自危，陷入“弱肉强食”的丛林法则。

市场化导致的过度竞争，使人们的关系处于敌对排斥之中，缺少合作和理解；人性化理念的缺失，使人们解决问题方式走向极端。要想让社会多一些仁爱和谐，我们每一个都要学会与人合作、理解他人，对弱势群体多些关爱和帮助，试着“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”，用善意的春风吹走暴戾。

职场的生活就是战争，不是你升职就是别人升职，都是在不断的竞争当中脱颖而出。职场中有一种现象，每个人都想着被提拔，结果被提拔的人只有一个，其他没受到提拔的心理就会受到打击，别说你不会。那么一般在职场遇到挫折怎样快速调整心态呢?专注于研究相关职场心态小知识的今天就来为大家介绍以下，希望大家也能了解到更多职场中要规避哪些不良心态。

当你遭遇职场失意的时候，不要急着去抱怨，也别急着跳槽，沉下心来，分析原因，从自己身上多找找原因，厚积而薄发才是王道。

既然事已成定局，结果亦无法改变，所以你该做何选择，如何处之我想甚为关键。你可以抱怨你的公司，抱怨你的老板，或者干脆甩出几句偏激的话愤然而去。我个人认为，此时保持一种理性的心态最重要，有道是忍一时风平浪静，退一步海阔天空。除非你已经有了新的选择并去意已定，或者你有资本、有资格去抱怨、去发泄，而你的老板又奈何不了你，否则这种抗争是徒劳无谓的，弄不好适得其反，最后倒霉的还是你自己。

首先，让自己冷静思考，认清自己，喷怒改变不了现状，不如重新审视自己，多从自身找问题，少从外界找理由。其次，就是分解目标，避免“半途效应”。把宏伟的目标分解成不同的阶段。让它与自己的实际情况更加匹配。

再来，就是在学习中坚持，在坚持蓄势。失败时，看看别人的优点，学学人家的长处。这样不仅能调适你的状态，更能让你在学习中积蓄力量。

最后，让领导与同事认识全面的你。如果你不表现自己，职场中没有人会知道你是怎样的人。

好了，以上就是小编今天为大家分享的一些相关内容，希望大家在看完之后可以受到启发!

大家知道刷牙的重要性吗，你一天刷几次牙呢？刷牙的重要性是什么呢？如果睡觉前不刷牙会怎样呢？今天就一起来看一看刷牙的重要性以及睡前不刷牙的危害吧！

睡前不刷牙的危害是什么

1、长蛀牙

进食后会有食物残渣留在牙缝中，成为细菌的培养皿，而晚上睡觉的时候，可以杀灭细菌的唾液分泌会减少，口腔中的细菌趁虚而入，大量滋生，就容易引起蛀牙或牙周炎。

2、引起口臭

晚上没有刷牙，细菌会大量滋生，口腔和牙缝中的食物残渣，经细菌分解后，会产生难闻的恶臭味。如果睡前吃了含糖分较多的食物，嘴巴里面还会有一股酸味，这是食物腐败留下的气味。

3、易致慢性咽喉炎

上呼吸道喝口腔都属于同一个“通道”，如果晚上不刷牙就睡觉，口腔内食物残渣培养的细菌，也会顺着呼吸道感染咽喉，长期如此容易导致慢性咽喉炎，因此，口腔清洁对预防咽喉炎也是很重要的。

4、肺炎

因口腔问题而感染肺部疾病，这听起来或许不可思议。但其实这种现象常发生于65岁的老人和卧病在床的慢性病人身上。口腔滋生的细菌随着唾液和食物残渣进入人体内，而老人咳嗽的反射能力较低，病菌会在肺部滞留两到三天，从而导致吸入性肺炎，甚至肺脓疡、肺积水，严重的还会引起并发败血症。

5、增加患心脏病几率

英国一项研究发现，从来不刷牙或很少刷牙与每天刷两次相比，患心脏病的几率竟高达70%。牙菌斑堆积会导致牙龈炎，从而使机体的免疫机制做出反应，表现为白细胞增多，而这是诱发心脏病的主要因素之一。

早晚刷牙哪个比较重要

晚上刷牙比早上刷牙更重要。因为晚上睡觉，口多数是闭合的。在闭合时口腔中温度较高，没有空气流通，这样过一晚非常容易引起口腔中的残垢发酵分解，极大地腐蚀牙齿。因此，晚上临睡前要认真刷牙。当然，牙刷的好坏，牙膏量的多少，刷牙方法的正确与否都会影响刷牙质量，影响口腔卫生。如果晚上认真刷牙了，那么早上就可以马虎一点。

如果只习惯一天刷一次牙，那么现在应该知道早晚刷牙哪个更重要了。

牙刷牙膏怎么选

1、选牙刷

刷头不宜过大，刷毛最好是软而细的优质尼龙丝(回弹力好、吸水性差易干燥、耐磨性强)，刷毛的顶端应选择磨毛、呈椭圆形的，刷柄要便于把握，过细过短都不适宜。若是符合上述四个条件的，就可称之为“保健牙刷”了。

2、选牙膏

含氟牙膏是首选。因为适量的氟化物可以降低牙釉质(俗称珐琅质)的溶解度，增强牙釉质晶体的结构强度，增强牙齿硬度，促进轻度脱矿牙釉质的再矿化，可起到预防龋齿的作用。不过，若人体摄入氟化物过多，会对健康有不利影响，为此建议3岁以下儿童慎用含氟牙膏，4至6岁儿童应在大人指导下使用，含氟牙膏的用量不宜过多，每次用量约为黄豆大小即可。

如何刷牙

1、先刷牙齿外侧面，将牙刷刷毛与牙齿表面成45度角斜放并轻压在牙齿和牙龈的交界处，轻轻地做小圆弧状来回刷，上排的牙齿从牙龈处往下轻刷，下排的牙齿从牙龈处往上轻刷。

2、再刷咬合面，牙刷平握，用适中力度来回刷牙齿的咬合面。

3、然后刷内侧面，竖起牙刷，利用牙刷的前端轻柔地上下清洁牙齿内表面。

4、最后轻刷舌头表面，从内向外去除食物残渣及细菌，可以保持口气清新。

5、同时，牙刷的选择也很重要，TEETHLOVER牙齿爱人牙刷，为您打造完美的牙齿爱人伴侣，从外观设计到制作用料，全方位满足您的使用和体验要求。

6、材质：刷柄采用PETG、TPR、PP材质制作而成，PETG作为手柄材料具有较强的韧性，光泽较好，透明度较高；pp具有较强的抗冲击力；TPR作为橡胶材料具有摩擦力大，防滑耐磨减震环保等特点。刷毛采用螺旋双尖丝、优质磨尖丝制成、高级尼龙丝、TPE制作成，绿色环保、舒适度高，可较为有效的清除口腔异味。

健康长寿是每个老年人心底的一种美好愿望。然而，人生如草木，有生也有死，谁也挣不脱这个被生死锁定的链条。(史记)中说黄帝大约在位百年，活了111岁，而秦始皇、汉武帝分别只活了49岁和69岁。那么面对衰老，以及伴随着衰老而来的权利和能力的丧失，你能否心静如水?如果你不能看破红尘，审时度势，而是固守着原有的种种观念，那么你定会产生诸多不健康的心理。而这些不健康心理会毫不客气地加速你的衰老。因此老年人健康长寿，就必须摒弃如下这六种不健康心理下面，小编就来重点介绍一下有关健康长寿：老年人不该有哪几种心态方面的知识。

1、幻想

受身体逐渐衰老的影响，有些老年人盼望长寿的愿望会越发强烈。于是，他们会常常用幻想来欺骗自己，以获得一时的心理宽慰，如爱听他人关于自己健康的恭维话等。

2、怕死

他们害怕衰老的核心是恐惧死亡。惧怕谈论死亡，不敢探视病人，怕经过墓地和听到哀乐，甚至看到一只死亡的动物也备受刺激，不敢正视。

3、怕孤独

这是老年人最常见的一种心理异常，其主要表现是自我评价过低、生存意识消极、经常对他人不满及抱怨。长此以往，有此情况的老人就会加强对自我行为的约束、强化自我内心的封闭，逐渐地疏远社会，最终会形成孤独的生活习惯和行为模式，并将默默地承受孤独带来的痛苦。这类老人既希望别人关心照顾，又害怕由于过分期望而出现过大的心理落差和失望，于是常常拒绝与他人交往，因而会变得行为孤独、性情孤僻，与周围人的距离越来越远。

4、抑郁

有些老年人心理比较脆弱，面对衰老的客观事实既惧怕又无奈，这种心态如果不及时调整，极易导致抑郁。这种抑郁比较顽固，很容易使人丧失生活的兴趣，令人感到疲惫。因而这种人很容易情绪激动，动不动就发火，常常自卑自责、自怨自叹，严重者可有自杀的倾向和行为。

5、偏激

这种情绪可表现为两个相反的趋向。一种趋向是因衰老以点带面地否定自我，把自己看成无用之人，经常自责、自卑、自怜和自贬。另一种趋向是因为自己衰老而更高地要求别人，总是希望得到他人的敬重、关心和照顾，却不考虑他人及社会的实际条件和能力。当这种希望得不到满足时，又加剧了其心理上的偏激，并因此而自暴自弃。

6、多疑

有些老人因身体有病而多疑，常表现为无病也疑，有病更疑。即使自己有一些轻伤小恙也自以为是病入膏肓、无药可救。间或谈病色变，问病又止，求医换药不断。这种疑病可令其对衰退的机能极度敏感，对一般人感觉不到的体内变化或体验不到的痛苦也都会有所感觉，如对心脏的跳动、胃肠的蠕动等方面的变化也能感觉到。这些过度的敏感更容易加重其疑心病。

如果你对如何调整老人心态？什么样的老人更加容易乐观吗？老人情绪不好容易导致心理不健康吗？空巢老人容易出现哪些心理问题？关心老人由心开始！教你如何应对老人的心理问题！如何关爱丧偶老人心理健康？等有关老人心理方面的问题还有疑问，请继续关注老人心态调节安全常识栏目。

任何年龄的人都应该做一些适量的运动，减轻疲劳，有益身心健康。老年人锻炼是一件好事，但是老年人锻炼做什么运动好呢?老人手足冰冷症运动的重要性是什么，老人手足冰冷症该如何健身?一起和看看吧。

对于老年人来说，在天气变冷的时候，还可以通过多食用一些产热量高的食物来达到抵御寒冷的效果，如牛肉，羊肉，花生等食物，这些食物中含有丰富的蛋白质，在食用后，可以为机体产生较高的热量，从而起到促进血液循环的作用，达到御寒的效果。但是，患有高血压，糖尿病的人最好慎食这些食物。

锻炼也在老年人抵御寒冷中起着很重要的作用。老年人可以在适当的时候，选择打太极拳，跳广场舞，上下楼梯，慢跑等运动方式通过提高身体的活动量来达到抵御寒冷的效果。

对于手脚发凉的老年人，还可以采用泡脚的方式来改善手脚发凉的症状。在每天睡觉前使用40度左右的热水泡手和脚，有助于改善手部和脚部的血液循环，对手足的保暖有一定的作用，并且还有改善睡眠的作用。

慢跑20分钟是有氧运动，促进机体新陈代谢，提高心肺功能，有利于改善和增强机体各组织器官的功能，预防各种疾病。长期坚持慢跑运动，可以使我们精力充沛，消除脑力劳动带来的疲劳，改善睡眠质量。

老人在生活中要积极的锻炼，掌握基本的老人健身安全小知识，保护自己的健康很重要。