加盟寿司连锁店哪家好推荐20篇

寿司大家都喜欢，而寿司有什么好处和怎么制作呢?那么，大家就一起和小编来看看吧。

【绿果烤鳗寿司】

1.海苔铺饭(半张);

2.反过来放上蛋和黄瓜等;

3.反卷;

4.反卷反的图

5.把迷核桃和烤鳗切片摆放在反卷上;

6.铺上保鲜模

7.在卷一次后切片

8.成品。

制作寿司是不是很简单呢?快来试试吧。

寿司的6大好处

这种多彩的、精致的食物所含热量低、脂肪低，可能是当今最健康、最具营养的食品之一。

它非常美味，根本原因是你吃的是最新鲜的鱼生。

享用方式的多样化。你可以要一个现成的套餐，或要求厨师按你的想法定做寿司。

它有相当广泛的口感。因为有各种各样的海鱼、河鱼和湖鱼及贝壳类，你能体验的美味将是无穷无尽的，加上各种其他成分的自由组合，惟一的限制也许就是你的想象力。

寿司不仅仅是食物，它更是精妙的艺术。鱼生的美丽、色彩的和谐以及充满创造力的拼盘组合，使你光看到它们就已胃口大开。

寿司店本身就是一个造访的好去处。看着厨师做出你想要的款式，会令你感觉完美。当寿司厨师切、捏、装饰一个寿司时，他不仅仅是一个大厨，更像一个优美的表演者，来娱乐顾客。

那么，寿司要如何自己制作呢?

内卷寿司做法

1.将米放入电饭煲中，水量与米量的比例为1：1，煮好的米饭先不要开锅，

让饭闷个10至15分钟，趁热将所需的米饭盛在大盆中，将适量的寿司醋和适量的大喜大牛肉粉倒入盆中， 因为热的饭在拌醋的时候才能入味。待醋味充分浸入后，将米饭用扇子扇凉冷却备用。

2.小黄瓜洗净，去掉头和尾部，切成长条，用盐搓洗备用。

3.将平底锅烧热，涂上黄油，做成薄的鸡蛋饼，再切条备用。

4.将烤海苔铺在卷帘上，前端预留1CM，其余平铺一层寿司饭，均匀撒上肉松，摆上黄瓜条， 鸡蛋条，然后卷成寿司卷即可

鲍鱼寿司

[口味]:清淡爽口

[制作过程]:

1.用蔬菜汤煮珍贵的黑米并与白面豉酱混合。

2.将生鲍鱼切成片并放在黑米上。

3.用薄紫菜片或海苔片包。

4.将寿司摆盘并用盐渍姜和芥末做饰菜。

寿司的自制方法

主料：稻米300克，鸡蛋70克，猪肉(瘦)125克，丝瓜50克，胡萝卜50克，紫菜(干)300克

调料：白砂糖60克，白醋60克，酱油50克，葫芦50克，姜2克

做法：

1、米洗净，装器皿中，用2杯水浸泡1小时;

2、瓠瓜丝用热水浸泡30分钟捞出，另加糖15克以及酱油半杯，覆上微波薄膜;

3、与米一起放入炉内，用高火煮10分钟后，再用中火加热12分钟;

4、把饭取出，静放3分钟后，趁热拌入白糖、醋;

5、瓠瓜丝切成段，姜及黄萝卜也切成条丝状备用;

6、取一张紫菜皮摆平，铺上饭，再铺适量的肉松(猪肉剁细)、姜丝、瓠瓜丝、黄萝卜丝、蛋(鸡蛋打散煎成饼皮)皮，卷成筒形，再切块即可食用。

大家知道青寿司的制作方法有哪些吗?以下是小编整理的关于寿司的制作方法，一起来了解一下吧。

寿司的分类

情迷紫菜寿司卷

主料：紫菜6张，寿司米1杯，洋火腿条、腌萝卜条、黄瓜条各6条，鸡蛋1只

配料：醋1汤匙，盐1/4茶匙

做法：

1.米洗净，加水，用电饭煲煮成熟饭，取出拌入调味料。

2.烧热油三汤匙，倒入打匀的蛋液，以慢火煎成蛋皮，取出平均切成六条。

3.将紫菜铺平放在寿司席上，放入米饭，用勺抹平，再放上黄瓜、腌萝卜、火腿、蛋，将紫菜卷起，再用寿司席卷好，切件供食。

备注

卷寿司卷时，紫菜要按直纹卷起，否则紫菜容易裂开，破坏外观。

切寿司时，要在刀上先涂些醋，再把刀垂直、用力均匀地一刀切断。

做寿司卷宜使用寿司米，因为寿司米黏性料强，这样做好的寿司卷会较美观和不易松散。

复杂花式四方寿司卷的做法

主料：凉白饭，绿茶粉，紫菜，香肠

做法：香肠用紫菜包起，封口处用几粒米饭黏住

另取一张紫菜，铺上饭然后放上才做好的香肠卷，在卷起

把卷好的圆柱对切成4份

把绿茶粉加进饭中拌匀，饭变成绿色，然后煎蛋片

然后按上面的做法，就可以做出第二款寿司了。

迷你日式手卷

手卷，是寿司的一种形态。就是图中的锥形状紫菜卷。

做法非常简单

1.正方形紫菜一张

2.蟹籽、腌渍黄瓜、黑白芝麻、海菜等等，总之你想吃什么就准备什么吧!

3.把紫菜卷成一个锥形，用几粒饭粘住紫菜接口。然后把东西放进去。

手握寿司两款

主料：鸡蛋、苹果醋、蟹籽、小块的紫菜、白饭

做法：

1.白饭放凉备用。可以适量在白饭中放进苹果醋，搅拌均匀。正宗的寿司饭是要加醋的。不过专用的寿司醋太贵了，改用苹果醋。

2.打匀蛋液，煎个蛋片。

3.洗干净双手，然后用一点冷开水弄湿手掌，这样饭粒就不会粘住手了。抓适量的饭捏成四四方方的样子。

4.把蛋片切成图中的样子，放在饭团上，再剪一条紫菜捆着它们，注意紫菜的接口在饭团底部哦!这样就做成煎蛋寿司了。正宗的煎蛋寿司蛋片是非常厚的，大家可以想办法弄厚一点。

5.从步骤3跳至此，做好饭团后，拿一片紫菜(高度比饭团高出一点)包围饭团，粘实。再剪一条捆着中间做一个分界。

6.两边分别放上蟹籽和煎蛋。搞掂!一个橙黄鲜艳的双色寿司就OK了!

紫菜卷寿司

主料：蟹肉、日本黄萝咸菜、芦笋、三文鱼条适量。

做法：

1.蒸米饭之前要将米浸泡一二个小时，米饭要蒸得软硬适中。

2.要等到米饭温度略低于手温时再铺在紫菜上。

3.铺米饭的过程，尽量快速完成，不然紫菜会因吸收过多水分而变软，无法成型。

4.包裹的时候，米饭不要外露，松紧要适中。

5.制作寿司的过程中可以在身边摆放一盆水，随时用清水蘸蘸就不会粘手了。

6.将紫菜平铺在展开的竹帘上，把米饭握在手中捏软，迅速将米饭均匀地平摊在紫菜上(米饭厚度大约0.5cm)，压瓷实，并空出上端2cm左右的紫菜。再将人造蟹肉、日本黄萝咸菜、芦笋、三文鱼条放置于米饭的中央。

7.用竹帘裹住紫菜和米饭卷紧，然后撤走竹帘。

8.把卷好的寿司切成段装盘。

紫菜包饭

材料：米饭(蒸) 200克 紫菜(干) 50克

鸡蛋 150克 胡萝卜 100克 火腿肠 100克 菠菜 100克 猪肉松 50克

做法：

1. 首先在温热米饭中放进盐、白芝麻、芝麻油，用手搅拌均匀，放在一边晾着

2. 蛋打散后加少许盐调味，入平底锅中煎成蛋皮后切作长条

3. 火腿、胡萝卜切成长条，入热油锅，炒至变软，盛出备用

4. 拿出两张紫菜铺好，米饭倒在上面，用手弄散，铺满紫菜的四分之三的每个角落

5. 然后一次放上鸡蛋条、胡萝卜条、火腿条、菠菜、肉松等

6. 把紫菜卷起来，一定要卷紧

7. 最后再用刀把卷成条形的紫菜包饭切成1.5cm的小片就可以了。

鲍鱼寿司

[口味]:清淡爽口

[制作过程]:

1.用蔬菜汤煮珍贵的黑米并与白面豉酱混合。

2.将生鲍鱼切成片并放在黑米上。

3.用薄紫菜片或海苔片包。

4.将寿司摆盘并用盐渍姜和芥末做饰菜。

【绿果烤鳗寿司】

1.海苔铺饭(半张);

2.反过来放上蛋和黄瓜等;

3.反卷;

4.反卷反的图

5.把迷核桃和烤鳗切片摆放在反卷上;

6.铺上保鲜模

7.在卷一次后切片

8.成品。

飞鱼子寿司

主料：米饭，飞鱼子，黄瓜芥末，醋海鲜酱油

做飞鱼子寿司的步骤：

1 黄瓜用削土豆皮的刀竖着从黄瓜上削下来，一片可以包一个寿司

2 把米饭握成小扁圆型，外边包上削下来的黄瓜长片，中间点上些芥末

3 最后，在上面放上飞鱼子，即可。

梅花寿司

主料：

白寿司米饭比例是：3杯生米加三杯水煮熟米醋盐糖拌匀加6大匙醋，2大匙糖，2小匙盐，拌匀

辅料：

把一张做寿司用的海苔五等分用剪刀剪成五条一碗拌好的白寿司米饭韩国辣酱芝麻油

步骤

1把一张做寿司用的海苔五等分，用剪刀剪成五条。取一碗拌好的白寿司米饭，加韩国辣酱，加几滴芝麻油，拌匀，即成红色的米饭。

2把剪开的海苔小条平铺在寿司帘上，上面铺一薄层辣酱米饭。

3把海苔的两边向上略提，卷成一个未完全封闭的小筒。

4同样的法子，把剩下的四条海苔小条都卷成小筒，放旁边备用。然后另取一整张海苔，上面铺一层拌好的白寿司米饭，同时把事先煎好的鸡蛋皮卷放在手边备用。

5把两个卷了辣米饭的小筒摆在铺了米饭的海苔中央。

6两个小筒中间的位置放一个鸡蛋皮卷。

7另外剩下的三个小筒扣在鸡蛋皮卷的两侧和中间，海苔面朝外。

8用手托起寿司帘，把铺了白米的海苔两端朝中间铺了小卷的地方靠拢。

9等两端拢在一起的时候，用寿司帘卷紧，整形。

10切的时候，用寿司帘卷着，只露出要切的部分，然后用刀切，会更容易切。

11注：1)蛋皮的卷法：蛋液加盐调匀。锅热油少许，倒入薄薄一层蛋液，成形后用筷子顺势卷起，成圆筒。我用的是方形锅，圆锅也可，做出来的蛋皮卷如果太长，用刀切成跟海苔同样的长短即可。

2)那五个小圆筒以及蛋皮卷都不要卷太粗，以免最后合起来的时候太粗，用一张完整海苔把它们卷合在一起的时候就会卷不过来了。如果不小心做得实在太粗，用一张海苔皮实在难以卷住它们的话，也不能功亏一篑地放弃，可以在“缺口”处添一层寿司米，然后剪一块跟缺口大小差不多的海苔贴上去“打补丁”即可。

蔬果寿司

原料：白饭适量.雪里红叶子2片.卤香菇4朵(大的2朵).白萝卜片2片.黄秋葵2支.水果适量.海苔1/2张.醋姜少许.寿司醋.米醋1/3杯.糖2大匙.盐1大匙，调味料：酱油、绿芥末各适量

制作：1.黄秋葵烫过漂凉。

2.寿司醋先煮开待凉后，加入热的白饭中拌匀再捏成小饭团，抹少许芥末，再铺上各类蔬果材料，容易滑动的就用海苔卷起来固定。

外卷做法

所谓外卷即是米饭在外层的卷寿司，又称里卷(日本语)、反卷

寿司

1.外卷用的米饭比较多，大约是内卷的1又1/3

2.将饭从左至右排在紫菜上部。

3.由上至下铺好，将紫菜翻过来，饭朝下放在砧板上，放之前先用湿抹布擦一下砧板(防粘)，馅料如内卷一般放在紫菜中间。

4.将紫菜卷起。

5.包好了!

6.用保鲜膜包住卷，再用竹帘轻轻地定型，不要把米饭摁紧实。

7.好了!撕去保鲜膜。

8.再撒上自己喜欢的调味料，比如芝麻，蟹籽之类的，做一点点缀。

9.像切内卷一样，一刀落，保持切口平整.

10.成品。

内卷做法

1.将米放入电饭煲中，水量与米量的比例为1：1，煮好的米饭先不要开锅，

让饭闷个10至15分钟，趁热将所需的米饭盛在大盆中，将适量的寿司醋和适量的大喜大牛肉粉倒入盆中， 因为热的饭在拌醋的时候才能入味。待醋味充分浸入后，将米饭用扇子扇凉冷却备用。

2.小黄瓜洗净，去掉头和尾部，切成长条，用盐搓洗备用。

3.将平底锅烧热，涂上黄油，做成薄的鸡蛋饼，再切条备用。

4.将烤海苔铺在卷帘上，前端预留1CM，其余平铺一层寿司饭，均匀撒上肉松，摆上黄瓜条， 鸡蛋条，然后卷成寿司卷即可。

寿司的制作方法

蒸米技巧

(1)首先是洗米，将米放置盆内，倒入水，倒水的同时用手快速轻轻搅拌米粒，冲洗过后的洗米水立刻倒掉，如此重复两遍。

(2)然后再倒入少许水，用左手顺着一定方向慢慢转动盆子，右手则轻轻均匀抓搓米粒。搓米的时候时间不可过长，否则会破坏米中的维他命和纤维素。

(3)再然后就是将米放到篮子里沥干水分，静置30分钟-1小时。

(4)这些做完之后就是开始蒸了，米与水的比例为1：1(这个也可依个人喜好来调整)，蒸好的米饭不要马上开锅，让饭焖个10-15分钟，这样可以让米粒的口感更能发挥出来。

醋调法

材料：白醋：600cc、白糖：500克、盐：80克

作法：将以上三种材料放进锅中，置于炉上小火搅拌至糖溶化即可,醋不可烧开，以免酸度减低。

寿司醋的保存法——

材料：放置寿司醋的锅或容器是干燥的，置于墙角或阴凉处，夏天可放置三～四个月，冬季五～六个月。

寿司饭煮法

食用米+糯米以10：1比例，即可煮出又软又Q的寿司饭,用水量为一杯米对

一杯水，若超过五杯米则减少最后一杯水之1/5水量。

饭与寿司醋的比例

一碗饭+一汤匙寿司醋(一杯米可煮二碗饭,依此比例。)

饭与醋的搅拌时间

1.电饭锅饭煮好约20～25分钟。

2.寿司饭在搅拌时须力求均匀，否则置久后没拌到醋的饭会变硬,搅拌均匀后，须置于通风处或用电风扇吹冷。

寿司饭的保存法

寿司饭若有剩余,可用二条干净湿布盖住即可，接触饭面之湿布不可太湿,略湿即可。

寿司饭材料调配表：

寿司醋

人数 米量杯 昆布(5CM) ( 糖 + 白醋 + 盐 )

2人份 1.5杯 1枚 大2 大2.5 小2/3

4人份 3杯 2枚 大4 大5 小1+1/3

6人份 4.5杯 3枚 大6 大7.5 小2

8人份 6杯 4枚 大8 大10 小2+2/3

五目寿司，稻荷寿司，菜码多的海苔寿司等相称的寿司醋调配表：

米 3盒 2盒 1盒

白米醋 5大勺

细砂糖

盐

生鱼手握寿司，生鲜类的海苔寿司相称的寿司醋调配表：

木禾备注：昆布即海带，十分确认的说。寿司醋的量(大小)表示均为做蛋糕的量勺。调料顺序类推。

寿司制作的注意事项

(1)为了提升口味，在大米中加配糯米的时候，需要注意比例，推荐比例为大米：糯米 7：3。

(2)米饭蒸制的时候注意要稍微偏硬点，因为熟了需要拌入寿司醋

(3)米饭蒸熟，盛入一个大些的容器里拌上寿司醋。拌醋的过程中需要注意向一个方向操作，避免弄烂米饭。拌好后用干净的湿毛巾盖住。

(4)要等到寿司米凉至手温的时候你可以开始动手卷寿司了。

(5)在最后切寿司的时候，一定要选择锋利的刀具。切制方法;要拉锯式的切，不能直接压下去那种一刀切寿司是容易散的。

(6)一定要注意卫生。寿司的鱼多是生吃，这些鱼很可能携带病菌和寄生虫，尤其是线虫。所以一定要新鲜和选择安全的鱼

寿司是日本传统美食之一，主要材料是用寿司醋调味过的维持在人体体温的饭块，再加上鱼肉，海鲜，蔬菜或鸡蛋等作配料，其味道鲜美，很受日本民众的喜爱。那么，大家知道寿司怎么做好吃吗？下面小编告诉你。

吃寿司的禁忌

稻米：大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。

鸡蛋：鸡蛋不宜与糖同煮;与糖精、红糖同食会中毒;与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

猪肉(瘦)：猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。

牛奶与瘦肉不合适同食，因为牛奶里含有大量的钙，而瘦肉里则含磷，这两种营养素不能同时吸收，国外医学界称之为磷钙相克。钙磷最佳比为1：1到1：1.5之间，此时互相促进吸收。

胡萝卜：酒与胡萝卜不宜同食，会造成大量胡萝卜素与酒精一同进入人体，而在肝脏中产生毒素，导致肝病

另外萝卜主泻、胡萝卜为补，所以二者最好不要同食。

紫菜(干)：紫菜不宜与柿子同食;不宜与酸涩的水果共同食用，易造成胃肠不适。

看过“寿司怎么做好吃”

寿司的3种做法推荐

一、桃色寿司

【材料】： 大米、糯米、苋菜、蟹柳、黄瓜、烤海苔和醋汁

【做法】：

1、选苋菜调少量油盐爆香，菜盛出

2、选用余下的菜汁烩入白饭中即是天然的润色材料，备用

3、用寿司帘将双色米饭和蟹柳、黄瓜平铺于海苔上，卷紧压实

4、沾水冷切寿司卷就OK啦

二、蛋卷寿司

【材料】： 寿司饭、紫菜、煎好的厚度均匀的蛋块、玉米粒、香肠粒、胡萝卜粒、陈皮粒

【做法】：

1、把玉米粒、香肠粒、胡萝卜粒、陈皮粒与饭拌匀

2、帘子上放一层保鲜膜，依次铺上蛋皮、饭、馅料

3、注意不能太大力，否则蛋会破

三、蟹肉寿司

【材料】： 米饭、熟白芝麻、罐装蟹肉、黄瓜、干香菇、紫菜、葱花、糖、酱油、酒

【做法】：

1、蟹肉除去软骨，用手撕碎

2、香菇用温水泡软，切成碎末加糖、酱油和酒煮熟

3、黄瓜切成薄片，紫菜切成4等分

4、寿司模型用醋水蘸湿，底部铺上叶片， 填入一半高度的寿司米饭，铺上紫菜、香菇、黄瓜，再填上一层寿司饭

5、最上层铺上蟹肉，加盖压紧，用刀切成小块，撒上葱花

广告发布是指广告经营者通过一定的媒体或形式，将已制作好的广告信息传递给广告对象的活动。下面由小编为你详细介绍广告发布的相关法律知识。

广告发布的规定

广告发布的一般标准管理包含的主要内容是：

《广告法》规定：“广告应当真实、合法，符合社会主义精神文明建设的要求。广告不得含有虚假的内容，不得欺骗和误导消费者。广告主、广告经营者、广告发布者从事广告活动，应当遵守法律、行政法规，遵循公平、诚实信用的原则。”“广告内容应当有利于人民的身心健康，促进商品和服务质量的提高，保护消费者的合法权益，遵守社会公德和职业道德，维护国家的尊严和利益。”《广告管理条例》规定：“广告内容必须真实、健康、清晰、明白，不得以任何形式欺骗用户和消费者。”这是广告的最基本原则。

广告发布标准规范了广告内容和表现形式的禁止和限制。

《广告法》规定，广告不得有下列情形：

(1)使用中华人民共和国国旗、国徽、国歌;

(2)使用国家机关和国家机关工作人员的名义;

(3)使用国家级、最高级、最佳等用语;

(4)妨碍社会安定和危害人身、财产安全，损害社会公共利益;

(5)妨碍社会公共秩序和违背社会良好风尚;

(6)含有淫秽、迷信、恐怖、暴力、丑恶的内容;

(7)含有民族、种族、宗教、性别歧视的内容;

(8)妨碍环境和自然资源保护;

(9)法律、行政法规规定禁止的其他情形。

《广告法》还规定，广告不得损害未成年人和残疾人的身心健康。广告中对商品的性能、产地、用途、质量、价格、生产者、有效期限、允诺或者对服务的内容、形式、质量、价格、允诺有表示的，应当清楚、明白。广告中表明推销商品、提供服务附带赠送礼品的，应当表明赠送的品种和数量。广告使用数据、统计资料、调查结果、文摘、引用语，应当真实、准确，并标明出处。广告中涉及专利产品或者专利方法的，应当标明专利号和专利种类。未取得专利权的，不得在广告中谎称取得专利权。禁止使用未授予专利权的专利申请和已经终止、撤消、无效的专利做广告。广告不得贬低其他生产经营者的商品或者服务。

广告应当具有可识别性，能够使消费者辨明其为广告。大众传播媒介不得以新闻报道形式发布广告。通过大众媒介发布的广告应当有广告标记，与其他非广告信息相区别，不得使消费者产生误解。麻醉药品、精神药品、毒性药品、放射性药品等特殊药品，不得做广告。

招商加盟网站发布虚假加盟广告信息需负法律责任

一、确定招商加盟网站在招商加盟欺诈中有无责任需要从以下几个方面入手界定：

1、招商加盟网站在网络广告发布中的主体身份

根据《中华人民共和国广告法》、《中华人民共和国广告管理条例》，广告发布者，是指为广告主或者广告主委托的广告经营者通过某种信息传播媒介发布广告的法人或者其他经济组织。

作为广告发布者的网络平台提供商，通过网络平台这一信息传播媒介，在广告主或广告经营者支付对价之后，将相关广告内容发布并为相关公众所知悉的行为特征符合广告法、广告管理条例的相关规定，因此，网络广告发布者属于广告法等法律法规界定的广告发布者，当然受相关法律法规的约束。

招商加盟网站发布虚假广告需负法律责任

2、作为这一主体其义务内容与范围

(1)对于发布广告的审查义务

招商加盟网站是否应当承担责任、承担何种责任取决于招商加盟网站对其发布的广告内容是否有审查义务，以及审查义务的内容与范围。

《中华人民共和国广告法》第二十七条的规定，广告经营者、广告发布者对广告内容应进行核实，对有关证明文件进行查验。

依照该规定，广告发布者对经其发布的广告内容不仅负有形式审查的义务，即对广告主的主体资格进行审查;还须履行实质审查的义务，即对应发布广告内容的真实性、合法性进行审查。

(2)审查义务的范围

审查义务的范围可从两个方面来界定，即形式审查义务与实质审查义务。

形式审查：即对广告主的经营资格、资质进行审查，主要包括营业执照、企业年检、准入行业须经有权机关出具的批准文书以及其他生产、经营资格的证明文件;根据1998年12月3日国家工商行政管理局令第86号修订的《广告管理条例施行细则》第十条规定，广告客户申请发布广告，应当出具相应的证明：

①工商企业和个体工商户分别交验《企业法人营业执照》副本和《营业执照》;

②机关、团体、事业单位提交本单位的证明;

③个人提交乡、镇人民政府、街道办事处或所在单位的证明;

④全国性公司、中外合资经营企业、中外合作经营企业、外商独资经营企业，应当交验国家工商行政管理局颁发的《中华人民共和国营业执照》;

⑤外国企业常驻代表机构，应当交验国家工商行政管理局颁发的《外国企业在中国常驻代表机构登记证》。#p#副标题#e#

实质审查：即对广告主或广告经营者提供的广告内容的真实性、合法性进行审查，主要包括质量检验机构对广告中有关商品质量内容出具的证明文件;确认广告内容真实性的其他证明文件等。

一般认为实质审查的内容包括：

①申请发布商品广告，应当交验符合国家标准、部标准(专业标准)、企业标准的质量证明;

②申请发布获奖商品广告，应当交验省、自治区、直辖市以上行政主管部门颁奖的证明;

③食品广告，应当提交所在地(市)级以上食品卫生监督机构批准的《食品广告审批表》;

④各类展销会、订货会、交易会等广告，应当提交主办单位主管部门批准的证明;

⑤有奖储蓄广告，应当提交上一级人民银行的证明;

⑥个人启事、声明等广告，应当提交所在单位、乡(镇)人民政府或街道办事处出具的证明。

(3)依照《特许经营管理条例》确定招商加盟广告中的审查义务

根据《特许经营条例》，广告发布者应履行相应的审查义务主要集中在形式审查方面：

一是，特许人是否属于企业，即广告主须是经依法登记成立的企业;

二是，特许人是否具备“两店一年”的成熟经营模式，即作为广告主的特许人须拥有两家或两家以上的直营店，且该直营店的经营期限至少为一年;

三是，特许人是否进行备案，特许人如果是跨省特许则需到商务部进行备案，如果是省内特许则可直接到省商务局进行备案。

在实质审查义务方面，《特许经营管理条例》对特许人发布广告规定“特许人在推广、宣传活动中，不得有欺骗、误导的行为，其发布的广告中不得含有宣传被特许人从事特许经营活动收益的内容。”因此，招商网站在发布该类广告时，亦应受到该条款的约束。

3、关于招商加盟网站中免责声明的分析

某些招商加盟网站在其发布网站的页面上会做出“请投资者对项目做详细的实地考查，本网站对投资者的投资风险概不负法律责任”的免责声明，但该声明免除的是投资者选择项目在市场经营过程的市场风险的承担，并不能免除其对广告发布过程中相关违法行为的责任承担，而且依照广告法的规定，如果确定其利用广告弄虚作假欺骗用户和消费者的，给用户和消费者造成损害的，承担赔偿责任。

由此，当加盟商基于对招商加盟网站的信任，选择网站广告中出现的加盟项目进行投资，因虚假宣传导致投资判断错误，遭受经济损失时，招商加盟网站并不能基于网站做出的免责声明而免除其法律责任。

4、以央视节目中曝光的招商欺诈事实为例进行的责任分析

央视节目中曝光的网站不但没有审查拟发布广告的品牌的相关资质，甚至主动提出要协助制作一些虚假的宣传广告，其主观上已达到广告法中规定的“明知”的要求，因此，根据《中华人民共和国广告法》第三十八条“广告经营者、广告发布者明知或者应知广告虚假仍设计、制作、发布的，应当依法承担连带责任”，网站不仅没有履行法律规定的相关审查义务，还积极主动协助制作虚假广告，给特许加盟商造成了损失，理应与广告主即特许人承担连带责任。

5、招商加盟网站发布虚假加盟信息的法律责任

《中华人民共和国广告法》、《广告管理条例》、《广告管理条例实施细则》等相关法律法规对广告发布者不履行审查义务应承担的法律责任都进行了详细的规定，包括民事责任、行政责任。

(1)行政管理责任

行政管理责任是指因违反法律法规管理类规定而由行政管理机关给予一定处罚的一种不利法律后果;招商加盟网站发布广告违反相关法律规定应承担的行政管理责任有：

①改正或停止发布广告

②没收广告费用

③处以罚款

④责令停业整顿

(2)与发布广告的企业共同连带赔偿受欺诈者损失的民事责任

承担民事责任，即对广告违法行为所采取的民事制裁措施。根据《民法通则》、《广告法》等法律法规，广告违法行为应承担的民事责任方式有：

①停止侵害、排除妨碍、消除危险

②返还财产，恢复原状

③修理、重作、更换和支付违约金

④赔偿损失

⑤消除影响、恢复名誉、赔礼道歉

《广告法》第三十八条第一款、第二款规定了广告违法行为应承担连带责任的情况，即“广告经营者、广告发布者明知或者应知广告虚假仍设计、制作、发布的，应当依法承担连带责任”，“社会团体或者其他组织，在虚假广告中向消费者推荐商品或者服务，使消费者的合法权益受到损害的，应依法承担连带责任。”

由此可见，加盟商因网络广告发布者发布虚假广告的行为受到损失的，可以要求网络广告发布者或者发布广告的企业即特许人单独承担损害赔偿责任，也可要求二者共同承担损害赔偿责任。

综上，央视曝光的招商加盟网站在发布特许经营加盟信息的过程中，违反相关规定发布特许经营加盟广告，不仅要承担相应的行政责任，在明知广告虚假的情况之下仍予以发布，给加盟商造成损失的，还应与特许企业承担连带赔偿责任。

相关阅读：

寿司卷是是日本料理，以鸡块为主料，外加以奶油、鸡蛋等为辅料，经多道工序精制而成，味道清香味鲜。你知道好吃的寿司卷要怎么做吗?下面小编跟你分享一下4种好吃的寿司卷的做法。

寿司卷的小诀窍

1、搅拌寿司饭时，饭勺千万不可以垂直搅拌，否则会造成米饭过度松散。

2、未用完的寿司醋可放置阴凉处保存，留待下次使用。

3、使用中的饭团饭或寿司醋饭记和要用保鲜膜覆盖，这样可以保持湿度和温度，避免饭粒变干而无法捏制成团和寿司，而且会影响口感。

4、制作寿司的海苔有的品质不好，容易被米饭沾湿，切件的时侯不容易成形，如果出现这种情况，建议换不同的品牌。

寿司卷的制作诀窍

1、海苔要把粗糙面朝上与米饭接触，光面在下，这样卷出来的米饭很漂亮且不松散。

2、不要贪多，米饭、材料适量就好，多了不但米饭会漏出来，而且也容易导致海苔片破裂。

3、卷的时候开始要用力压实一点，借竹帘用力往前推，米饭卷的比较好看。

4、要用锋利的刀切寿司，利落的一刀切下。要不卷的再漂亮的寿司也会变形!

5、经验不丰富的话，米饭和馅料不可贪多，否则可能会因为技术不熟练卷不起来;

6、如果没有寿司醋，可以自己调兑，将3匙白醋+2匙白糖+ 一点儿盐，调匀，此比例也可根据自己口味调整。

寿司卷相关

寿司卷的做法

1.刚煮熟的白米饭，乘热加入白醋及白糖，盐拌匀。

2.将拌匀的米饭放置自然凉，盖上保鲜膜防止米变干。

3.鸡蛋打散成蛋液，平底锅用纸巾抹一层油，倒入蛋液，用小火煎成蛋皮,掀起反面煎至表面金黄色即可。

4.将黄瓜，胡萝卜，火腿，蛋皮切丝。

5.取一张寿司竹帘，铺上寿司海苔，在表面平铺上米饭。

6.将黄瓜条，胡萝卜条，火腿，蛋皮，火腿铺在下方。

7.由下而上将寿司卷起。

8.卷好的寿司，放置定形10分钟。

9.用利刀将寿司切段即可。

寿司卷的材料

米饭200克，海苔1张，胡萝卜半根，黄瓜1/4根，鸡蛋1个，火腿30克，肉松10克，食盐1克，白醋6克，白糖3克

寿司卷的材料

芦笋2支，香菇甘露煮3朵，鲜虾3尾，海苔片1片，寿司饭适量，鱼卵适量，蒲烧鳗1/4条，厚蛋烧1条，干瓢煮2条

寿司卷的做法

1、刚煮熟的白米饭，趁热加入白醋及白糖、盐拌匀。

2、将拌匀的米饭放置自然凉，盖上保鲜膜防止米变干。

3、鸡蛋打散成蛋液，平底锅用纸巾抹一层植物油，倒入蛋液，用小火煎成蛋皮，掀起反面煎至表面金黄色即可。

4、将黄瓜、胡萝卜、火腿、蛋皮切丝。

5、取一张寿司竹帘，铺上寿司海苔，在表面平铺上米饭。

6、将黄瓜条、胡萝卜条、火腿、蛋皮、火腿铺在下方。

7、由下而上将寿司卷起。

8、卷好的寿司，放置定形10分钟。

9、用利刀将寿司切段即可。

寿司卷的材料

主料：熟米饭150克、寿司紫菜1张、火腿50克、肉松10克、胡萝卜50克、鸡蛋1个、小黄瓜1根

调料：寿司醋1小勺

寿司卷的做法

1.滚水中加入少许盐，将芦笋放入滚水中汆烫稍软后，捞起泡入冷水中冷却备用。

2.香菇甘露煮切丝后备用。

3.鲜虾去肠泥，用长竹签从虾尾处沿虾身贯穿至头部，放入热水中汆烫至鲜虾至熟，再取出长竹签，剥去虾的头、尾和壳后备用。

4.海苔片上舖满寿司饭，将鱼卵均匀的撒在饭上，覆盖上一层保鲜膜后，将海苔片翻面朝上，再放入作法1∼3的材料及长条蒲烧鳗和厚蛋烧、干瓢煮捲起即可。

寿司卷的材料

材料：白米饭200克，白醋6克，白糖3克，盐1克

包馅材料：寿司海苔1张，胡萝卜半颗，黄瓜1/4颗，鸡蛋1颗，火腿30克，肉松10克

寿司卷的做法

1、锅中油热，鸡蛋打散入锅摊成蛋皮。

2、黄瓜、胡萝卜洗净切丝、火腿切丝、鸡蛋皮切丝。

3、寿司醋倒入米饭，拌匀，寿司醋与饭的比例大约是1:6

4、在寿司帘上放上寿司紫菜，将米饭铺平，不要压饭粒，尽量保持饭粒完整，松软，四周稍微留一点边。

5、在米饭上铺上切好的黄瓜丝、胡萝卜丝、蛋皮丝、火腿丝、肉松。

6、用寿司帘将紫菜卷起，用手紧握后打开。

7、刀上沾水将寿司卷切成小段即可。

寿司由于大部分都是加入了生鱼片，因此如果没吃完是很难保存的，建议大家还是一次吃完比较好，如果实在吃不完的话，应该怎么保存呢？

没吃完的寿司怎么保存

寿司的原材料是海苔和米饭，在制作过程中会加入盐、醋、蔬菜类、鱼类、肉类等食材，这些都是时间一长就会出现变质情况的食物，若是没有吃完的寿司建议按照以下方法保存：

1、首先将没吃完的寿司用盒子装好，保鲜膜盖上，密封包裹。

2、处理好的寿司放入冰箱冷藏区保存。

3、保存的过程中注意将冰箱类味道过大的食物，比如：榴莲，和寿司分开存放。

寿司常温下隔夜还能吃吗

常温状态下的寿司隔夜建议不要吃了。

寿司主要是米饭、鱼肉、海鲜、蔬菜加上一些配料做成的，绿叶蔬菜煮熟室温下放一晚上会产生大量致癌物质亚硝酸盐，海鲜营养价值丰富室温下容易腐败，吃了会拉肚子对健康不利，建议不要隔夜吃。

寿司多少度保存最好

米饭在30-40度的温度和环境当中是会最容易繁殖细菌的，大部分的寿司都是生鱼和蔬菜制作而成的，都是不适合放在过热的环境里面进行保存。所以要低温冷藏保存。寿司一般在5-10度的环境中，能够进行短期的保存。在5度以下的环境中，保存的时间比较长一点，想要让寿司保存到第二天的话，就是要放到密封的容器里面，而且是要放到5-10度的冰箱冷藏室进行保存。

寿司的做法

材料：大米450克，金枪鱼60克，黄瓜1根，鸡蛋4个，火腿90克，紫菜6张，白醋60克，白砂糖30克，水适量，沙拉酱30克

步骤：

1、大米淘洗干净后放清水至内胆短粒米刻度线3，功能选择“标准”;

2、黄瓜、火腿切成细条、金枪鱼和沙拉酱拌匀、鸡蛋液摊成蛋饼切条待用;

3、结束后开盖，用饭勺将米饭盛入开口大的器皿内。不停从下往上翻拌，使米饭冷却。此时再加入调料A，再翻拌直至调料均匀;

4、取一片紫菜垫在寿司帘上，依次铺上米饭、火腿、黄瓜、鸡蛋条。再将寿司帘一端掀起，慢慢卷起;

5、卷完之后，再轻轻捏紧加固。再用刀将其切成4厘米左右的寿司即可。

寿司和饭团都是用米饭做成的，两者的热量其实不相上下，主要看大家吃多少而已，下面我们就一起来了解下寿司的热量到底高不高吧。

寿司和饭团哪个更容易长胖

两者只要适量吃都不会发胖，但一旦过量，肯定都是无法避免长胖的。

寿司和饭团原材料都差不多，主要成分都是米饭，两者的热量也差不多，所以两者只要适量吃是不会发胖的，建议不要在晚上吃太多寿司或饭团，否则易造成消化不良。

一盒寿司热量大概多少

一盒寿司约500大卡。

100g寿司含热量142大卡，一块寿司约42大卡，一般一盒寿司12块，热量约为500大卡，建议一次不要食用一盒寿司，可能会造成消化不良甚至会发胖。

吃寿司容易胖吗

要看吃多少，适量吃寿司是不会长胖的。

寿司主要是由米饭制成的，会适量添加海苔、黄瓜、肉松等食材，这些食材的热量都不算高，一般自制的寿司每100g中含热量140大卡左右，食用后会有较强的饱腹感，寿司只要适量吃是不会长胖的。

寿司的做法

1、准备材料

把竹帘、紫菜卷、米饭、寿司醋、食盐、白糖等必用调料准备好，还可以适量准备胡萝卜、黄瓜、鸡蛋、香肠等食材，根据个人的口味来准备材料。

2、处理材料

首先就是做寿司醋。即把盐、糖、醋按1∶5∶10的比例调，做好之后再把醋倒入锅中，并在其中放入适量糖和盐让其充分融化，之后再搅拌均匀盛入碗中，放凉即可。

做寿司饭。米饭在煮的时候多放点水，煮好的时候不要开锅，再焖10-15分钟，趁热的时候再盛出来，并在里面放入适量寿司醋，用饭勺碾压，达到分不出米饭的颗粒即可，晾凉即可。

鸡蛋。把鸡蛋打散，然后再在里面放入适量食用盐，搅拌均匀之后放到平底锅里去煎，煎好之后再切成鸡蛋条盛碗备用。

3、做寿司

把准备好的黄瓜、火腿肠、胡萝卜等食材分别切成粗细均匀的形状盛碗备用，然后再把胡萝卜条放到热水中焯2分钟，放凉之后再盛碗备用，把准备好的的大米饭拿出一份，然后取出一个竹帘，把烤紫菜放到上面，并在上面放入准备好的米饭，均匀铺上，然后再把准备好的黄瓜条、火腿肠、胡萝卜条、肉丝、沙拉等食材放上去，最后再把它卷成米卷切成小段即可食用。

4、切寿司

在切寿司的时候最好在旁边放入有叠水，切一块寿司之后再把刀上的米饭洗干净，蘸点水之后再切，使刀保持一定湿度，最后放入准备好的碟子中即可。

寿司是一种很受欢迎的美食，最早是从日本兴起的，后来在全国各地都十分受欢迎，不过再好的东西也是不能多吃的，那么寿司吃多了会怎么样呢？

寿司吃多了会怎么样

1消化不良

寿司主要是由糯米饭做成的，其中含有大量的膳食纤维，食用后有较强的饱腹感，若是食用过多的寿司可能会加重胃肠道的负担，从而造成消化不良。

2肥胖

寿司的热量虽然不是很高，但是过量食用寿司也会摄入很多热量，若是没有及时消耗这些热量，热量会转换成脂肪堆积在体内，从而造成发胖。

寿司变硬了可以蒸软吗

可以蒸，一般建议蒸2-3分钟即可。

寿司变硬而自己又吃不惯冷食的情况下，是可以选择将寿司蒸好食用的，蒸可以将寿司的硬度变软，但一般建议寿司在蒸的时候只需要2-3分钟即可，因为蒸太久会影响寿司的口感，降低它的食用价值。

寿司怎么做好吃

原料：北极贝、寿司饭、寿司生姜片、青芥末、盐。

做法：

1、将北极贝的肉取出去除内脏，用盐搓洗后再用清水洗净，吸干水分。

2、在北极贝的正面开花刀，再涂上青芥末放在左手，右手沾点儿水。

3、抓少许寿司饭，稍微捏紧后放在左手北极贝上面，然后右手用食指轻轻地按在米饭上面，使它们黏合在一起，装盆配以寿司生姜片即可。

吃寿司的好处

寿司有相当广泛的口感。因为有各种各样的海鱼、河鱼和湖鱼及贝壳类，你能体验的美味将是无穷无尽的，加上各种其他成分的自由组合，惟一的限制也许就是你的想象力;寿司中的鱼肉可以补充丰富的蛋白质和氨基酸，是不错的促进食欲的食材，而且也可以有温补的作用。

寿司不仅仅是食物，它更是精妙的艺术。鱼生的美丽、色彩的和谐以及充满创造力的拼盘组合，使你光看到它们就已胃口大开;寿司可以有让你促进食欲的作用，不仅味道好，而且外观也很诱人。

一般来说，我们不建议用隔夜的米饭来做成寿司，隔夜的米饭在粘度和口感上面都会有差距，会影响到寿司的质感，那么在冬天寿司能不能隔夜吃呢？

隔夜的米饭可以做成寿司吗

一般不建议用。

做寿司一般建议是由刚煮好的米饭，因为刚煮好的米饭的营养价值比较高，更有利于人体肠胃道的消化，而隔夜米饭的营养价值含量比较低，不利于人体胃肠道对其的消化吸收，所以一般不建议将隔夜的米饭做成寿司。

冬天寿司可以隔夜吃吗

不建议吃。

在我们日常生活会中寿司主要的原料就是鱼肉、海鲜、蔬菜、米饭等搭配上一些配料制作而成的，而对于一般的绿叶蔬菜来说，在室温放一个晚上就是会产生大量的致癌物质，亚硝酸盐，而且海鲜的营养价值也是会在室温的条件下边的腐败，所以我们吃了之后就是会对健康不利的，所以建议大家就是不要隔夜吃了。

寿司的做法

材料：米饭、海苔、火腿、黄瓜、食盐、米醋、芝麻油、白糖。

做法：

1、将米饭煮好备用。

2、把黄瓜洗净切成条，火腿切成条。

3、然后盐、白糖、米醋按照1:5:10的比例放到米饭里拌匀，再放点芝麻油。

4、之后铺上一张海苔将米饭均匀薄铺在上面。

5、再往上面加上火腿和黄瓜卷起来。

6、最后刀蘸凉水切成小段，摆在盘子即可食用。

寿司怎么保存

一般来说，我们可以将寿司放在封闭的塑料盒子里面保存，也是可以用保鲜膜来包裹，这样就是可以保湿，因为寿司是用米团制作的，如果米饭干了话就是不好吃了。

寿司是日料中很有代表性的一种食材，喜欢吃日料的朋友们应该都经常吃吧，它是在米饭中卷入不同食材，因此味道上面有着多种的选择，那么寿司能不能加热后再吃呢？

寿司能热一热再吃吗

寿司最好是不要加热。

不然有可能会使寿司的口味发生变化，但是如果肠胃比较寒凉，也可以加热一下，但是最好不要超过十文，寿司里面有很多都是新鲜的食材，加热了之后反而可能会导致其口感和质量发生变化，还有可能会导致食物变质，尤其是像一些新鲜的生鱼片寿司。加热之后就有可能会使生鱼片变质，产生一些细菌导致肠胃受到伤害。

冷藏过的寿司怎么加热

方法一：微波炉加热，这是我认为是最好的办法，因为会保留寿司原有的外形的卖相。把寿司放到盘子里面，一般外卖的包装盒是不能高温加热的，会释放有毒有害的物质的。大约热个两分钟就可以了，也不用太久了。

方法二：电饭锅加热，电饭锅一般都会有送一个蒸笼，把寿司放在盘里，放在蒸笼里，锅里放水，按下煮粥或者煮饭都可以，只要锅把水加热了，传热给寿司就可以的。这种加热时间比较久，还有就是寿司会被加热的水滋滋的，失去以前的口感。

寿司的做法

材料：大米、鳗鱼、昆布、醋、糖、盐、米酒、酱油、味淋

做法：

1、大米洗净，放置30分钟，加水、米酒、昆布煮熟，沸腾前取出昆布，趁热拌入适量醋、糖、盐，静置冷却。

2、鳗鱼剖成两半，用刀刮去血污和粘液，有皮的一面撒上盐揉搓，用流水洗净。

3、锅中加入的水和米酒煮开，后放入鳗鱼，煮大约5-6分钟后放入糖、酱油、味淋，再煮5分钟。

4、待其微微冷却之后，将鳗鱼平铺在盘中。

5、小锅中放入糖、米酒、味淋、酱油，煮至浓稠。

6、竹帘上铺一层保鲜膜，中间放上鳗鱼(皮朝下)，用湿布将寿司饭做成与鳗鱼同样长短的棒状放在鳗鱼上。

7、卷成棒状，整形，除去保鲜膜，将步骤5中煮好的酱汁涂在鳗鱼上，再切成小块，就可以了。

寿司的营养价值

日本寿司以紫菜或海苔卷米粒与生鱼片、黄瓜、肉松、焦葱为主，配上芥末、辣根、酱油、醋。而在中国沿海有一种利用糯米、蛋黄、脆皮、花生、蔬菜、熟虾仁做成的圆柱形饭团。寿司就像米饭一样，是一种食物，含有蛋白质，糖类，脂肪等，对于人体可以补充能量，提供营养物质，他更多的是充当提供能量的食品。寿司可以补充丰富的碳水化合物，可以有促进代谢的作用，还可以提供能量，是人体所需的营养物质。

寿司食物是最健康的食品，热量极低，又富含各种矿物质及纤维，紫菜最大的特征是矿物质、钙含量丰富，并且丙氨酸和甘氨酸等具有甘味的氨基酸含量多。鱼生含大量的DNA和EPA对脑部起到很重要的作用!寿司可以补充丰富的纤维素，可以有促进代谢的作用，而且也可以补充人体所需的氨基酸，可以有补脑益智的作用，特别是一些深海鱼，是不错的制作寿司的原材料。

吃不完的寿司如果直接扔掉其实是很浪费的行为，相信很多人都会选择放在冰箱里保存吧，这样能保鲜更久，那么寿司在冰箱里面能保存多久呢？

寿司放冰箱能放多久

最多放一天左右。

寿司除了制作的材料复杂以外，一般市场上寿司的包装大多数是用塑料盒子或者保鲜膜密封保存的，透气性都不太好，很容易繁殖滋生细菌及其他物质，食用后可能会对人体健康造成威胁，所以一般建议寿司在冰箱最多放一天左右最好。

寿司放冰箱第二天还能吃吗

可以。

寿司若是当天没有食用完，放在冰箱中保存得当的话，第二天也是可以继续吃的，因为冰箱的温度在4-6度，能够在一定程度上抑制细菌等微生物的滋生，所以食用是没有问题的，只是其口感并没有现做的那么好，当然营养成分也会有所损伤，建议寿司在做好后半小时内食用完。

寿司放冰箱后需要加热吗

需要。

寿司放在冰箱一段时间后，寿司会变凉，在食用的时候建议加热，因为吃凉的食物对肠胃有所刺激，容易造成腹痛、腹泻等不适症状，另外，在加热的时间建议放适量的水在寿司表面，因为加热过程中寿司的水分会被蒸发，不放水会出现饭团变硬，口感上有些差。

寿司的做法

材料：米饭1000g，黄瓜100g，胡萝卜100g，香肠1根，金枪鱼罐头1罐，黄萝卜100g，蟹棒50g，鸡蛋100g，，沙拉酱适量，寿司，醋适量，芝麻适量，白糖适量，盐适量，紫菜适量。

步骤：

1、米饭蒸熟，用铲子将米饭翻起;

2、寿司醋适量倒入盆中，加入白糖、盐调味备用;

3、鸡蛋煎成蛋饼备用;

4、胡萝卜切长条，用平底锅煎下;

5、黄瓜、香肠、鸡蛋饼、黄萝卜均切长条备用;

6、金枪鱼肉倒入盒中，放入沙拉酱拌匀;

7、米饭中加入寿司醋汁，放入黑芝麻，紫菜铺平，放入米饭;

8、米饭铺平，依次放入黄瓜条、胡萝卜条、黄萝卜条、鸡蛋条、香肠条、蟹棒条、金枪鱼肉，淋上沙拉酱，卷成卷，切片即可食用。

寿司是比较好吃的食物，寿司的种类有很多种，每种口味都各有妙处，那么寿司放冰箱后要加热吗，寿司热量高吗，下面一起来看看吧。

寿司放冰箱后要加热吗

都可以。

1、寿司放冰箱后一般不要加热，加热后饭团的米会变粘，口感全无了。

2、但是若是寿司放在冰箱中变硬了，寿司太硬口感也不是很好，这时候稍微加热一下寿司还是可以的，但是加热的时间不宜太长。

寿司热量高吗

寿司主要是由米饭为主要原料制作而成的一种美食，每一份寿司重量大概在100克左右，含有热量100大卡上下。因为制作寿司的原料不同，所以热量略有波动，如果添加的肉类相对来说比较多，它的热量也会相应升高，如果是单纯的蔬菜类寿司热量就会比较低。但是因为寿司的主要原料是米饭，会产生大量的糖分，所以吃多之后有可能会升高血糖，所以糖尿病患者不建议吃的特别多。

寿司做好可以放冰箱吗

寿司在冷藏室里面保存一晚上，营养价值和口感能得到一些保留，但是如果是剩的比较多的话，就是要放入到冷冻柜里面保存，保存寿司的时候一定是要注意这些这些原则：一定要用保鲜膜进行密封保存，这样可以防止食物串味，保存温度最好是保持在4-6°C冷藏最好。而且要用浅口盘子装寿司，因为这样可以使得各个部位的温度比较均衡，也可以避免碗太深导致寿司中间的温度过高，发生变质了。

寿司隔夜怎么保存

不同的寿司有不同的包装和保存方法。

一般来说可以将寿司放在封闭的塑料盒子里面保存，也可以用保鲜膜来包裹，这样可以保湿。因为寿司是用米团制作的，如果米饭干了话就不好吃了。米饭在30-40度的温度和环境当中最容易繁殖细菌，大部分的寿司都生鱼和蔬菜制作而成的，不适合放在过热的环境里面保存，所以要低温冷藏保存。寿司一般在5-10度的环境中能够进行短期保存。在5度以下的环境中保存时间比较长。

大家在生活中应该经常喝到一点点奶茶吧，但是你们对一点点奶茶的了解有多少呢，今天我们就一起来了解一下吧，究竟一点点奶茶的加盟费有多少呢以及一点点奶茶好喝吗。

一点点奶茶的加盟费是多少呢

一点点(原50岚)鲜茶专卖连锁，自创立以来，坚持所有产品采用精选的茶叶，搭配优选的原料，每一杯茶饮，都经过采茶、选茶、配茶、煮茶、调茶，几十道工序，并现场新鲜调制而成。特色的饮品，丰富的品种，浓郁的茶香，赢得广大消费者的赞誉。目前上海、杭州、苏州、吴江、昆山、淮安、厦门、南宁、扬州、深圳、佛山、无锡、南京、常州、郑州、大连、新疆、昆明、安微合肥、菲律宾、迪拜开店总数近70家。所有一点点的加盟费一般都是在50万左右的。

一点点奶茶有什么好喝的系列呢

茗茶系列：茶底的颜色非常漂亮、通透、茶味醇厚，配上芝士奶盖，那舒爽！温馨提示一下，这个系列尽量不要点去冰和少冰的，否则你的舌尖会感觉到一丝轻微发涩。皇茶采用地道的茶叶，澳洲进口新鲜芝士，60秒高压萃取茶中精华，令到茶无苦涩之味，保留最自然新鲜的茶香，为消费者提供了口感与新鲜品质的高层次茶饮享受，还原天然茶美味！

一杯一点点的波霸多少钱呢

13元/大杯

在“一点点”所有奶茶系列中，波霸奶茶应该算得上是奶茶中的Top了，虽然从外观上看和普通的珍珠奶茶无异。冠以“波霸”的名头是因为它里面的珍珠是棕色的且比较大颗，嚼起来黏糯弹口。奶茶的味道很醇厚，在口中稍稍停留几秒能感受到淡淡的茶香。5分甜度刚刚好，不会太腻。

一点点的奶茶的热量是多少呢

一点点波霸奶茶热量含14克碳水化合物；7克蛋白质；5克脂肪；350毫克钙；128前卡（热量）。

孕妇最好是不要吃吞拿鱼寿司，尤其是生吞拿鱼片的那种，吞拿鱼罐头的那种寿司可以少量吃一点点，但也是要控制，吃多了可能会有一些风险。

吞拿鱼寿司孕妇能吃吗

寿司一般含有的鱼片都是生的，这是为了让寿司的味道更鲜美。但是，这样的食物中还是有潜在的危险的，因为生的食物中容易寄生细菌，这对孕妇来说是一个不小的威胁。如果细菌进入体内，容易对宝宝产生不利的影响。所以，孕妇、年长者和长期病患者等最好不要吃，除了以免发生食物中毒以外，还因为过食生冷食物对孕妇和胎儿都是一种刺激。

吞拿鱼因为所含的汞少而没被列入孕妇禁食范围。但有负责制定汞管理条例的人士认为，妇女们在怀孕期间吃很多罐装的金枪鱼也是不好的，有些地区已经限制孕期妇女每星期吃吞拿鱼的量不要超过198克。汞进入孕妇体内之后，可能会对宝宝的正常发育和健康成长造成不利的影响。

孕妇吃寿司要注意什么

1、孕妇吃寿司要慎重，尤其是不要吃含有生鱼片的寿司，因为不熟的鱼肉等海鲜中含有细菌，对孕妇来说是一个不小的威胁。寿司一般含有的鱼片都是生的，这是为了让寿司的味道更鲜美，但是专家建议免疫力较弱的人士(包括孕妇、年长者和长期病患者)最好停止食用，以免发生食物中毒。过食生冷对孕妇和胎儿都是一种刺激，建议最好是少吃。

2、吃寿司经常会加以酱油和芥末，小编不建议孕妇吃芥末，太辛辣刺激，对宝宝有刺激。

3、寿司大多是生鲜食材，其中可能含有过敏源，如果有过敏的孕妇在食用前要谨慎选择。

吞拿鱼寿司的做法

1首先准备好所有的材料，如果没有寿司模具，可以戴上一次性手套，自己用手握出饭团的形状。

2把紫菜剪成条状，注意宽度要把握好，使其比饭团的高度略高。

3在米饭中拌入盐、醋、麻油(用量可以按照个人喜好添加)，然后用模具压出形状。

4在吞拿鱼中加入两小勺千岛酱或沙拉酱，搅拌均匀，这样就把吞拿鱼沙拉做好了。

5用紫菜在饭团周围围一圈，末端可以用米粒粘稳、封口。

6最后把吞拿鱼沙拉小心地放在饭面上，这样寿司就做好了哦!

吞拿鱼寿司的好处

1.有助于减肥，保持身材，还能美容养颜。

2.能缓解人体疲劳，保护肝脏，防治肝病。

3.有助于人体的新陈代谢，维持人体水分平衡。

4.能辅助治疗贫血等症，预防缺铁性贫血。

5.能减少恶性胆固醇，增加良性胆固醇，预防胆固醇疾病。

6.能降血压、降血脂，有效防治动脉硬化。

7.促进脑部正常运转，提高记忆力。

吞拿鱼寿司如果是握寿司的话就是生的，是寿司卷的话就是熟的，大家在点的时候要注意分清楚，不要造成不必要的误会，大部分餐厅基本上都是生的较多。

吞拿鱼寿司是熟的吗

1.如果是握寿司，也就是一块料盖在米饭上面的，那种就是生的。

2.如果是寿司卷或者饭团，也就是把陷料包在饭里面的，那就是熟的，混合了沙拉酱调味过的。

吞拿鱼寿司怎么做

1.有一句很重要的话写在前面，烘焙方面对用量的把握比较精准，中餐倒不用如此，我的用量没有认真的去衡量，大家请对照自己的情况斟酌。煮一锅米饭，东北圆米和糯米的比例大概在8:2，因为是做早餐，我做的比较少。

2.趁米饭还是热的时候拌入寿司醋，摊凉。

3.把吞拿鱼和肉松，都切碎。

4.将肉松裹在米饭里用手握成团状，最好要带手套，要不会粘手。

5.用海苔把饭团围起来，像给房子做围墙一样，上面留下一定空间

6.将吞拿鱼肉泥填入上层空间，就好了。

吞拿鱼哪个部位好吃

1中肥的口感介乎于大肥和赤身之间，有微微酸味，有些回甜，价格比大肥略低，最具性价比的吞拿鱼部位。

2赤身分布于吞拿鱼各个部位，是吞拿鱼的肌肉部位，最便宜，有点微酸，喜爱赤身的人也大有人在。

3大肥是吞拿鱼腹部脂肪最多，口味最肥美的部分，有着大理石一样的花纹。当然价格不菲。主要分布在吞拿鱼的前腹部和中腹部。

4小鰶，作为握寿司中的横纲，是很耗费精力要处理的小鱼。鱼的大小、鱼脂多少，盐醋使用量和腌渍时间都有讲究。口感紧致，略带咸酸。

吞拿鱼对人体的好处

吞拿鱼肉质柔嫩鲜美，且不受环境污染，是现代人不可多得的健康美食。蛋白质含量高达20%，但脂肪含量很低，俗称海底鸡，营养价值高。鱼肉中脂肪酸大多为不饱和脂肪酸，所含氨基酸齐全，人体所需8种氨基酸均有。还含有维生素、丰富的铁、钾、钙、镁、碘等多种矿物质和微量元素。EPA又称OMEGA3，是吞拿鱼所特有的营养物质。

吞拿鱼是女性美容、减肥的健康食品;尤适宜心脑血管疾病患者，儿童成长发育骨骼健康有一定作用。吞拿鱼油中DHA与EPA的比例是5：1，DHA的含量高，EPA的含量低，故适合儿童和青少年使用。原因：由于EPA具有降低血压、血脂的作用，因此对血压、血脂正常的儿童、青少年来说，使用高含量EPA的健康食品是不适合的，但由于现代青少年荤食太多，常吃高脂食品(炸鸡等洋快餐)，故少量EPA对防止其不良作用有一定帮助，可以增强记忆力及提高语言能力。

寿司一般都是冷的，冷的寿司应该比热的寿司会更佳美味，而且也更佳方便携带，吃寿司还是冷的好哦。

寿司是冷的还是热的

我做韩国料理两年多,会做三十几种寿司;其中鱼类、肉类需温热时食用口味较佳,其余的凉食即可。

寿司加热后可以吃吗

寿司加热后当然可以吃了，前提是放的不要太久，并且没有坏掉，我是一个十分节约的小公民，是绝对不会浪费一粒粮食的。如果你发现寿司有味道了，已经发酸了，就不要吃了，果断扔掉吧，吃坏肚子就不划算了。

吃寿司的讲究

1、吃寿司，口味应由淡而重：先吃生鱼片后吃寿司，这样能更好地品味生鱼片的美味。

日本人讲究“冷品趁冷吃，热品趁热吃”。不要一口气点很多生鱼片，生鱼片在常温下暴露过久，口感会变。

2、多数人吃生鱼片或寿司，总是先把一长条芥末放进酱油碟里，和酱油拌匀后，再拿寿司或生鱼蘸芥末酱吃。其实，芥末和酱油混合后会形成一种新味道，使得食客不能充分享受生鱼片的原味。

老到的吃法是：先用筷子把一点点芥末放在生鱼片上面，夹起鱼片，将另外一边沾上一点点酱油，注意别让芥末和酱油混在一起。一套程序结束，把生鱼片放进嘴里，这时你可以在舌间享受到芥末、生鱼片和酱油等多种不同味道，经过咀嚼，还可尝到这3种味道混合之后的第四、第五、第六种味道……

3、生鱼片和柠檬汁是绝配。若不信，可先吃没有滴柠檬汁的生鱼片，记住它的味道，再喝一小口茶洗掉嘴里余味。接着请厨师在其他生鱼片上挤三五滴新鲜的柠檬汁，然后……你的舌头会告诉你什么叫“美味”。

三文鱼籽寿司怎么做

虽然说寿司是日本的一种特色食品，但是现在很多中国人都会做了。寿司的做法并不难，所以三文鱼籽的寿司难度也不会很大哦。来看看怎么做吧。

三文鱼籽寿司原料：三文鱼籽(鲑鱼籽)50克，寿司饭300克，黄瓜l根，紫菜2片。

1、将紫菜放入平锅小火烘烤，至散发香味取出，冷却后切成4厘米宽的长条。

2、手蘸湿，取适量寿司饭捏成饭团;然后将紫菜条环绕饭团，上面留1厘米高的边，下面内折，形成杯状。

3、将“杯”中的寿司饭压紧实，上部码上三文鱼籽。

4、将黄瓜洗净，切成扇叶状的薄片，点缀在三文鱼籽旁就做好三文鱼籽寿司了。

寿司的味道其实比较多，因为寿司的种类很多，里面的馅料可以灵活的变通，可以说喜欢啥味的就可以做啥味的。

寿司是什么味道

寿司的味道有以下特点：

食物由于发酵而产生一种微酸的鲜味。

有赤身鱼特有的香味。

海鲜的鲜。

脂肪的润。

米饭的甜，混合在一起的清香。

当然也少不了新鲜山葵泥的辛辣。

寿司可以隔夜吃吗

我的建议是不要吃隔夜食物，寿司隔夜属于剩饭了，我不建议隔夜吃，因为我们通常会将隔夜的寿司放在冰箱冷藏上，寿司里面会包裹一些肉类，蟹棒，虾，或者蛋黄，这些东西隔夜存放，如果不放在冷冻箱，容易坏掉的，并且也会影响你的口感，所以为了你的身体健康，隔夜寿司还是不要吃了。

吃寿司的知识

1、进口三文鱼籽和国产三文鱼籽的口味全然不同，要学会分辨：进口的三文鱼籽颗粒饱满，面上有桔红色圆点;国产三文鱼籽呈扁圆状，没有桔红色圆点。

2、日本人吃寿司前习惯吃“前菜”，相当于中国的冷盘。上海少有原汁原味的日本“前菜”，据说“元绿回转寿司”的“小女子”、“鱿鱼仔”、“八爪鱼”、“鲍鱼仔”等“前菜”都从日本进口，不妨一试。

3、吃日本料理离不开酒。日本酒中，“冷酒”最高档、其次是“烧耐”、“清酒”。上海一些寿司店欺客，常用崇明老白酒冒充。建议喝小瓶原装日本酒，正宗寿司店应有售卖。

寿司成本高吗

而且寿司本身的成本很低，利润空间很大。寿司的主材是海苔和米饭，米饭价格在两三元左右，一袋质量好点的海苔十几元就有二十张，两样价格都不高。同样的，其放置的辅料成本也很低。不管是主料还是还是辅料，一次购齐，就能多次使用，制作多份寿司，花一次的成本就能卖多次的钱。

寿司是可以放番茄酱的，番茄酱酸酸甜甜的跟寿司也是很搭的，不过不喜欢酸味的建议不要这样搭哦。

寿司可以放番茄酱吗

这个要看个人口味，如果觉得寿司味道比较单调，加入番茄酱可以增加寿司的酸味，改变寿司的鲜味，增加浓郁丰富的口感。颜色比较鲜艳，有层次，看着使人有食欲。番茄酱是由成熟的红番茄经破碎、打浆、祛皮籽等坚硬物质后，经浓缩、装罐、杀菌而成。呈鲜红色酱体，味道酸甜可口，有番茄的独特风味，是做意大利面必放的一种特色的调味品，一般搭配其他食物一起食用，不直接入口。

寿司放凉了怎么加热

如果天气比较冷的话，我会放在箅子上，像热米饭一样热一下，火候不要太大，火太大了寿司容易散掉的，那就不是寿司了，成了一碗大米饭了，热的时间不要太长，差不多热了就可以了。要声明的是千万不要放在微波炉里加热，微波炉的温度太高了，热好之后的寿司你会不认识它的哈哈。

吃寿司要有醋

要想吃到美味的寿司，那可一定少不了“吃醋”，不要小看醋的作用，醋可以令米饭的味道更可口，可以让寿司保持它的新鲜度，并且还可以提升鱼生的鲜味哦。据我亲身体验，各寿司专卖店使用的醋都不尽相同，更有寿司店别出心裁制作独一无二的寿司醋，为客人提供最佳味道和口感。

寿司小知识

日语名：すし，Sushi，也作“鮨”或“鮓”音(sushi或zushi)既可以作为小吃也可以作正餐，

花色种类繁多。配料可以是生的，也可以是熟的，或者腌过的。似乎配料的不同，使得寿司的价格、档次差距甚大。

日本常说“有鱼的地方就有寿司”，这种食物据说来源于亚热带沿海及海岛地区，那儿的人发现，如果将煮熟的米饭放进干净的鱼膛内，积在坛中埋入地下，便可长期保存，而且食物还会由于发酵而产生一种微酸的鲜味，这也就是寿司的原型(即：鲋寿司)。

日本的寿司，主要是由专门的寿司店制作并出售。店中身着白色工作服的厨师，会根据顾客的要求，将去了皮的鲜鱼切成片和其它好材料码在等宽的米饭块上，由于各类鱼虾的生肉颜色不同，寿司也是五颜六色，十分好看。

另外，日本家庭也会在特殊的场合，自制寿司款待宴客;但作法大都比较简单，并可在卷米饭的同时加入烤紫菜或鸡蛋片，咸菜之类。寿司在日本以外地区也十分流行，世界各地回转寿司式的寿司店也多不胜数。不过外国人有时会误把“寿司”与“刺身”(sashimi，生鱼片)混为一谈，这也是日本料理典型的印象之一。

不管是传统还是现代的寿司店，醋饭和鱼生的组合给了天才厨师最多的创意可能，超低的热量、无火的生食方式、有机的食材、新鲜的味道、漂亮的造型，寿司满足了人们一切想象。

以简单为美味，以自然为美味，日本料理之所以逐渐在世界各地蔚然成风，受到越来越多人的喜爱，原因在此。而这其中，寿司尤其是这种美食简约哲学的极致表现。

寿司的卷法其实并不复杂，但是需要一个坐寿司的寿司帘，有这个东西就好办了，分分钟就学会怎么卷寿司了。

寿司要怎么卷

1，取1块寿司帘上铺1片海苔备用;

2，取适量米饭放在寿司中央，再小心的均匀平铺在海苔上(注意各留1厘米左右的空隙，不要铺满，此步骤如有一次性手套用来推散米饭最佳);

3，再铺上切成条的黄瓜及撒上多一些的肉松;

4，将帘子往上卷，两手用力挤压定型，先卷1/3;

5，第一步卷好后，继续用帘子卷压并用力定型，直至卷成紧密的长条圆形;取1把锋利的刀，小心的切成段即可。

寿司的讲究

吃寿司要配姜片

姜片可以清除口气，有杀菌消毒之功效，每吃完一种寿司后吃一些姜片就可以品尝到下一碟寿司的原汁原味和尝到鱼生的甘甜与新鲜了。

吃寿司要放芥末

寿司吃冷的还是热的好

寿司搭配什么好吃?芥末不仅可以杀菌消毒，而且还可以增加食用时的刺激感，如果有人不太习惯较浓的鱼生味，芥末还可起到掩盖这种气味的作用。当然，这方面也没有硬性规定，随你高兴和方便。

做寿司的米饭要软硬适中

米饭太软或太硬都会影响到寿司的口感，不软不硬正合适。当然，如果你的口味与众不同，那就根据自己的喜好适当的调整就可以。

做寿司用什么鱼好

鲣鱼(Katsuwonuspelamis)又称柴鱼，全球温暖海域均有分布，属上层洄游型鱼类，鱼肉中氧合肌红蛋白含量很高，因此鱼肉呈深红色，赤身鱼的代表。可以直接刺身或经麦秆略微烟熏切片后用酱油轻腌捏成握寿司，有赤身鱼特有的香味。

鲣のタタキ(Katsuonotataki)(意思为拍松的鲣鱼刺身)，将鱼肉拍松后烤至表皮焦黄，但并不烤透，佐以葱、蒜、大酱，淋上“Ponzu”(ぽんず)(柑橘汁、酱油、味淋混合而成的调制醋)一起食用，肌红素氧化和蛋白质加热变性使得鱼肉呈现通透的紫红色。

鲣鱼经煮熟再多次反复烟熏干燥后刨成薄片就是“削り节”也就是俗称的木鱼花，鲜香浓郁，常放进日式高汤里提鲜或直接佐食，比如撒在章鱼小丸子和大阪烧上会“跳舞”的木鱼花。

三文鱼籽寿司价格

三文鱼籽寿司的美味是大家有目共睹、有口同尝的，但是三文鱼籽寿司的价格会不会很贵呢?下面妈网百科给大家介绍一下三文鱼籽寿司的价格。

三文鱼籽寿司的价格在寿司中算是比较贵的了。因为三文鱼营养很丰富，而且比较难得，三文鱼的价格比较贵，因此三文鱼籽的价格当然也会比较贵了。

虽然说每个寿司用的三文鱼籽并不是特别多，有些甚至只是点缀的作用，但是价格也不菲哦。平常的寿司价格在2~5元/个左右，当然这个价格还会根据城市的不同而有所波动，那么三文鱼籽寿司的价格比这个要贵很多。

所以美味的东西也是比较贵一些，营养丰富的也会贵一些，大家在购买或者自制三文鱼籽寿司的时候可以根据自己的经济条件来购买哦。

寿司是来自日本的美食，寿司的口味多变，适合多数人，很多人都经常吃寿司，其实寿司不宜多吃，吃多了不消化的。

寿司是哪个国家的

寿司是日本传统美食之一，主要材料是用寿司醋调味过的维持在人体体温的饭块，再加上鱼肉，海鲜，蔬菜或鸡蛋等作配料，其味道鲜美，很受日本民众的喜爱。

早在公元200年即后汉年代，中国已开始流传鮨这种食品，在辞典中的解释为以盐、醋、米及鱼腓制而成的食品，宋朝年间，中国战乱频仍，这正好为逃难的充饥食品，而品种更多，由菜蔬类，鱼类，肉类，甚至贝壳类都有。公元700年，即奈良年代，出外营商的日本商派将鮨流传入日本，当时的日本人，用一些醋腌制过的饭团，加上一些海产或肉类，压成一小块，整齐地排列在一个小木箱之内，作为沿途的食粮。直到公元1700年，即江户年间，寿司才于日本广泛流传，成为一种普通的食品。

做寿司简单吗

寿司制作非常简单，技术要求不高，不需要几年甚至几十年的技术经验便可以轻松的上手。成本寿司制作不需要什么技巧，制作过程非常简单，易学易操作，一个卷帘放上一张海苔，一点米饭，再加上水果、一些酱料、罐头等，一裹一拧，在用刀切成小段，一个寿司就成型了。米饭是主材，其用到的配料沙拉酱、鱼子等，都是超市可以直接买到的，非常简便。能自己制作寿司，节省了很大一部分人力成本。

寿司小知识

“寿司”其实就是咸鱼的意思，在日本古代写作“鮨”(すし)，而“鮨”正是指咸鱼，“寿司”(すし)也同样是“鮨”字在日语里的读音。日本古代时候的寿司，是用盐和米腌制的咸鱼，味道十分作呕，因为那时的食品很难保存，制作出寿司也是不得已为之，只是出门在外，或者行军打仗时用来应急的食物，并不是什么风雅的东西。日本人之所以要将咸鱼写作“寿司”，也是因为“咸鱼”(鮨)不雅的缘故，为了美化而不使人想到咸鱼，于是就写作“寿司”了。

北极贝寿司的做法

1、先将盐、醋、糖、热水按照1:3:5:10的比例调配好寿司醋，根据个人的口味调到酸中带点甜咸就可以了。

2、把调好的寿司醋晾凉之后倒到米饭里，混合好搁置一会，让米饭充分吸收寿司醋的味道。

3、然后摊个鸡蛋皮，摊好后切条，接着做米团，做好后稍微涂一点芥末缠上鸡蛋皮，再铺上新鲜的北极贝就做好了。

原料：北极贝、寿司饭、寿司生姜片、青芥末、盐。