孕妈外出购物时应该注意哪些问题呢（推荐20篇）

现在很多人选择自驾游出行，这些自驾游的朋友的目的地都是一些农家院之类的地方，但是选择农家院食宿要注意安全，接下来小编为您介绍农家院住宿应该注意哪些问题。

1、穿衣方面

农家乐一般地处郊区和景区附近，这些地方晚上的气温比较低，即便是夏天，最好也带上一件薄的长袖;尽量穿运动鞋，带一双适合在外走动的拖鞋;带齐换的衣服，一般去农家乐也就是住个1，2天，所以带两身换的衣物，谁也不想白天游玩，晚上洗衣服对吧，尤其是贴身内衣裤，建议每天一换。

2、饮食方面

农家乐的特色饮食很多，但是如果你有很多禁忌，最好先了解一下你去的农家院的饮食都有哪些，以便做好充分的准备。另外，也可以向农家做好提出你的一些需求。外出旅游因水分消耗大，所以多食汤食及清淡食品为佳，最好多吃新鲜蔬菜、水果，可适当配些瘦肉，尽量少食油炸、油腻食品，以防引起消化不良。

3、住宿方面

农家乐都会提供住宿，选择的时候一定要选择卫生条件好的农家院，另外，要选择正规的农家院，万一出现什么危险，也好有生命财产保障。由于很多农家乐的淋浴是太阳能的，所以水流量比较小，感觉洗的不痛快，所以建议大家用香皂代替沐浴露。

4、出行方面

现在自驾游越来越受到人们的欢迎，然而，出行前需要对车辆进行仔细的检查才可以。建议找专业的维修门店或者4S店检查，另外建议在市区加满油，一般郊区的油质都不好，比较毁车;一般去郊外都要走一段高速，所以大家一定要把四门落锁，以免发生意外。

5、其它方面

(1)外出旅行，最忌讳带好多无用的东西，能不带的尽量不带，类似笔记本电脑，带过去了就是个累赘。最好携带一些常用药，例如：止泻的、感冒药、去火药、创可贴等。

(2)无论是农家乐游玩还是其他外出旅游，相机都是我们随身携带的。为了不影响您拍摄，相机的检查也是要在出行前做好的。

(3)入住农家乐后，大门要插上保险插销，大多数农家乐旅店属于自住房改造，门锁防盗性能不高。

(4)假期农家乐人员较多，游客登记时不要在大厅、人员密集处暴露个人房号、姓名等信息，以防万一。

通过以上小编的介绍，您是否对此问题了解了呢?如果您还想了解更多的自驾游安全知识，可以登录查询。

在买房过程中，采用哪种贷款方式更省钱是购房者会仔细考虑的问题，今天主要为大家讲讲既能提高贷款额度，又能节省贷款利息的组合贷款形式。如果您刚好想要采用组合贷款，不妨了解一下。

组合贷款的定义组合贷款是指既满足个人住房商业性贷款条件，同时借款人又在缴存住房公积金的，那么如果是想要贷款买房的话，在申请商贷贷款的同时还可以向公积金申请个人住房公积金贷款。也就是说即借款人以所购本市城镇自住住房（或者只要是银行认可的担保方式）作为抵押的时候，可以同时向银行申请个人住房公积金贷款和个人住房商业性贷款。

购房组合贷款流程1．提出申请。这是无论哪一种贷款形式都要进行的第一项流程，申请购房组合的贷款人要向当地住房资金管理提出书面申请并提交有关资料。2．签订合同。贷款申请人在公积金中心获得了一定额度的个人住房贷款后，就要拿上公积金管理部门出具的公积金个人住房贷款委托通知单，向贷款的银行来进行书面申请组合贷款。在两项申请都通过后，就会与贷款的银行签订借款合同和担保合同并且进行公证。3．办理抵押保险。签订合同后，还需要办理抵押保险。贷款人到贷款银行办理抵押登记保险，以及其他的一些手续，并且要缴纳抵押登记与保险费用，将保险单正本交给贷款银行保管。4．开立帐户。如果是想要选用委托扣除款方式还款的客户，还需要在贷款行开一个以自己姓名登记的专门用来还款的账户。同时，售房人要在贷款企业银行开立存款专户。5．支用款项。在购房人申请通过并且资料都提交完毕后，贷款企业银行按照合同约定将贷款直接转入借款人的存款账户内。

组合贷款的申请流程申请个人住房组合贷款，借款人需要先到银行进行申请，等到银行审核通过后，商业银行就会代借款人向公积金受托银行提出公积金贷款申请。相关的公积金也会对材料进行审核，并且以书面的形式向借款人承诺公积金贷款可贷额度、期限等，同时通知商业银行，商业银行再确定经商业性贷款额度、期限等。相信大家对于组合贷款的相关流程都是非常的熟悉了，但是大家要注意的是，在决定使用组合贷款之前，一定要看清楚自己是否符合购房组合贷款的条件，避免大家白忙活。

购买平安银行理财产品应该注意哪些问题？平安银行的理财产品预期年化预期收益是高于国有银行的，处于中等偏上的地位，预期年化预期收益高其实就意味着平安银行的投资价值很高，但是，一般预期年化预期收益高的产品，另一方面也就意味着高风险。那么，在购买平安银行理财产品应该注意哪些问题呢？

【小编介绍】

购买平安银行理财产品应该注意哪些问题？

平安银行的理财产品预期年化预期收益率中等偏上，高于国有大行，在股份制银行中优势不明显。平安银行经常会在节假日推出节日专属理财产品，预期年化预期收益会明显高于同期在售的其它理财产品，投资者可关注一下。

想要安全的投资平安银行理财产品，首先需要了解投资理财产品的投资期限。很多投资产品对于投资的期限存在限制，比如3年或者5年的时间。在签订协议的时候，必须确保仔细的阅读条款，避免由于自己的疏忽，而导致在几年的时间内，不能够提取资金，影响到资金的再次利用。由于平安银行理财产品大部分为定期的投资项目，投资者选择的时候需要谨慎小心。

平安银行理财产品有高投资风险吗？

理财产品能够为投资者带来预期年化预期收益，当然投资者投足的资金多少，同样影响到后期的实际预期年化预期收益。平安银行理财产品种类非常多，并且具备较高的公信力，选择投资平安银行理财产品非常不错，至少不会损失较多的投资资金。对于资金能力有效的投资者，可以选择平安银行理财产品各种附带保险功能的分红产品，不仅能够保障本金的安全，同样能够获得稳定的投资回报。

买房是件技术活，从头到尾都不容有一丝大意。首先你要货比三家、综合考虑楼盘品质、户型、配套等各方面的因素。而在经过这一番“战斗”后，当你已下定决心购买某楼盘的某户型时，你仍然不能放松下来，此时好好研究购房合同就是重点。买房签合同是整个购房流程中非常关键的一个环节。因此在签订合同时，一定要更加的谨慎小心。

1、“五证”和“两书”是否齐全

合同签订之前，必须要先确认开发商的“五证”和“两书”是齐全的，房地产开发商在卖房之前要具有一定的条件，并且需要按照有关规定在房地产管理部门办理商品房销售的各种手续，也就是说，只有这群手续都齐备了，它才有资格卖房。“五证”是《国有土地使用证》、《建设用地规划许可证》、《建设工程规划许可证》、《建设工程施工许可证》、《商品房销售(预售)许可证》，“两书”是指：《住房质量保证书》和《住宅使用说明书》，可不要小看这几个证书，只有合法进入市场的住宅房，产权才会受到国家保护。

2、是“定金”不是“订金”

订金是带有预付款性质，没有担保作用，也不能证明合同成立。一般情况下，订金通常发生购房者和开发商签订认购协议的时候，这时候，付订金意味着你拥有对这套房子的优先购买权。如果最后你买了这套房子，订金作为总房款的一部分;否则，不管是哪方违约，订金都要原数返还。

3、各个面积的含义

合同中关于房屋面积会有多个数值，不同的数值代表着不同的面积。每一个面积的含义也是不同的。具体来说，建筑面积=套内建筑面积+公摊建筑面积，这也就是房产证上的面积;而套内面积包括了房内房屋使用空间的面积，墙体面积以及阳台面积;公摊面积主要指的是整栋楼的产权人共同所有的整栋楼公用部分的建筑面积了。

4、各种税费

新房的税费比较简单，主要需要缴纳的就是契税，根据房屋面积，小于90平米一般是房款1%，大于90平米是1.5%。还有房屋维修基金，各地政策不同，收取的规则也略有不同的。

5、买期房要注意建筑面积的约定

在填写暂测面积时除了要填上总建筑面积外，还要填上套内面积和公用分摊面积。五、买期房要约定条件和时限所谓交房有两层含义：一层是房屋使用权即实物交付;另一层是房屋所有权转移即产权过户。

6、签约时要注意房屋质量问题

购房者在签约时，应认真推敲《商品住宅质量保证书》和《住宅使用说明书》两书的内容，并将质保书作为合同的附件。

7、签约时明确物业管理事项

合同中要确定前期物业管理公司，以及双方约定的物业管理范围和收费标准。

土地使用权抵押是指在我国土地使用权人作为债务人（抵押人），在法律许可的范围内不转移土地的占有，而将其土地使用权作为债权的担保，在债务人不履行债务时，债权人（抵押权人）有权依法将该土地使用权变价并从所得价款中优先受偿的法律行为。

涉及到国有土地使用权抵押，首先应该注意以下几个法律问题：

1.无偿取得国有划拨土地使用权的不能直接抵押。

国营企业和集体企业由于历史原因，占有和使用城镇国有土地。上述企业对这类无偿划拨的土地只有使用权，没有处置权，更不能用划拨土地作为抵押物。

2.土地使用权抵押的前提。

房地产开发商或企业只有与政府签订了土地出让合同，交足了地价款，获得了土地使用证，才有资格合法地将自己的土地使用权予以抵押，以获得银行贷款或其他形式的资助。没有上述法律条件，土地使用权的抵押便无效。

3.抵押须有书面文件。

土地使用权抵押，抵押人与抵押权人之间应当根据国家有关法律签订抵押协议。因为土地使用权抵押往往涉及较大金额，任何口头约定都是草率的和不严肃的，所以任何土地使用权抵押都要形成文字，制订出法律文件。

4.土地使用权与地上建筑物一致的原则。

在土地使用权抵押时，其地上建筑物和其他附着物及一切权益随之一并抵押。所以在签署土地使用权抵押协议时，应详细列出地上建筑物和附着物及其所产生的权益。

5.保险问题。

土地使用权抵押，如其地上有建筑物或其他附着物，抵押人应当对地上建筑物办理保险手续，并应在保险单上注明抵押权人为第一受益人，保险合同的期限应长于抵押协议的期限。

6.土地使用权抵押时，应办理登记手续。

如果是生地或其上没有建筑物的土地使用权抵押，首先应到土地管理机构进行登记，然后到房地产管理局登记备案。如果是其上有建筑物或其他附着物的土地使用权抵押，则只需到房地产管理局登记备案，并办理他项权利证书。

7.土地使用权抵押之前，应聘请评估机构评估。

一般情况下，抵押人抵押自己的土地使用权，期望得到银行或金融机构的贷款，而金融机构贷款数额的依据之一便是土地使用权的价值，所以在抵押之前，应请具有房地产评估资格的评估机构予以评估，根据评估报告，抵押权人再作出是否接受抵押的决策。

8.董事会的决议。抵押人若是三资企业，在抵押之前须提供董事会同意抵押的决定，股份有限公司须提供股东大会和董事会同意抵押的决议。

9.应请律师出具法律意见书。

为了证实抵押人的主体资格，土地使用权的合法性、有效性和真实性，以及整个土地使用权抵押过程的合法性和可行性，为了保障抵押权人的权益，抵押权人应聘请律师就抵押问题出具法律意见书。

10.土地使用权抵押时应办理公证手续。

因为土地使用权抵押涉及的是不动产抵押，标的重大，所以在签署土地使用权抵押协议时，抵押双方应到国家公证机关办理公证手续。

11.处置抵押物时，应申请房地产管理机构予以协助。

抵押人在抵押协议规定的期限内未能履行义务，或者抵押人在协议有效期间解散或破产时，抵押权人可以根据国家有关法律和抵押协议的规定处分抵押物——土地使用权。在处理土地使用权时，抵押权人应当申请土地管理部门协助处理所抵押的土地使用权，并办理土地使用权过户手续。

12.抵押权的终结。土地使用权抵押协议到期或因其他原因取消土地使用权抵押协议的，应当到土地管理部门和房地产管理部门注销抵押协议。

现在到超市购物是人们生活的一部分，但是超市的商品也存在着一些隐患，需要您平日里多加注意，那么超市购物应该注意的健康隐患呢?接下来小编为您介绍。

灯光营造“新鲜”假象

不少人都遇到过这样的情况。在超市里选购时，肉类鲜红透亮、蔬菜翠绿无比、水果格外鲜嫩、面包也金黄诱人，但当买回家再看这些东西，往往颜色暗淡无光，有的甚至还有异味。

消费者只要注意观察就会发现，尽管超市本身灯光充足，但生鲜食品柜台上方都密密麻麻挂着灯，而不同售卖区灯罩的颜色还不一样，比如生肉区用红色灯罩，蔬菜区用绿色灯罩，水果区用桔色灯罩，面包专柜则会选择使用黄色灯罩。正是不同灯罩产生的有色灯光，掩盖了食品本身的缺陷，让各种生鲜食品看起来异常新鲜动人，挑动消费者的购买欲。

保质期玩“障眼法”

美味诱人的卤菜、凉拌菜、炸鸡、馒头、面条、各式糕点等，现如今，花样翻新的各种自制食品已然成为超市的主打拳头产品。相比一些集贸市场、无牌摊档的熟食制品，大部分消费者觉得超市自制食品更为卫生和安全，喜欢买也喜欢吃。虽然大部分超市的食品卫生状况总体良好，但是仍有相当部分自制食品存在程度不同的卫生问题，其中保质期的问题比较普遍和突出。

用包装日期取代生产日期，或涂改日期等来蒙蔽消费者是一些超市常采用的“障眼法”。无论是买馒头、面条等主食，还是酱牛肉、凉拌菜等熟食，超市工作人员通常都是在称重后，再往塑料袋上打上日期，这个日期显示的虽然是当天的日子，但这些食物究竟是哪天生产的，消费者根本无从知晓。更有甚者，有的生产者和经营者肆无忌惮利用食品标签涂改日期，或二次包装，随意扩大保质期。

试吃缺乏应有防护

为了招揽生意，超市常有促销人员把火腿肠、肉丸或熬制的汤料等放在柜台前，让顾客免费品尝，不少人也乐于尝试，但却少有人注意到试吃的卫生问题。经常能看到一些促销人员边加工食品，边吆喝推销，口沫横飞，极不卫生。试吃品也敞开摆放，长时间暴露在空气中，没有任何防尘保护措施，随意放在餐盒、纸杯里，任顾客取食。也有部分顾客，直接用手捏起来尝，或者拿起来闻了又放回去，极易造成二次污染。

以上这些是您在超市需要注意的安全健康隐患，小编建议您多掌握一些关于超市安全小知识，这些知识可以登录查询，下节小编为您介绍商场超市有哪些安全隐患的知识。

现在越来越多家庭会选择自己买车，那么买车应该注意哪些细节呢？今天小编就来告诉大家吧。

操作方法

首先买车一定要注意安全性，好的安全性会给自己或家人的安全带来很好保障，有些车没有安全保障就不用买了，安全性是买车的首要标准。

第二我们买车一定要选择一家有成熟售后服务的品牌，这样对我们买车的后续也有保障，有什么事故也可以第一时间解决。

第三我们也要注意环保，排放降低的车子，对我们现在的环境也有所保障，这样也可以更好奉献社会。

最后我们一定要有选择实用性高的，这样的话利用度也会增加，不需要选择太贵的车，因为车也是有一定的寿命的更新换代也非常的快。

操作方法

不可空腹喝茶

在喝龙井茶的时候要注意不可以在空腹的状态下饮茶，否则会发生胃痛等症状。

不喝太烫的茶水

虽然沸水泡茶会使龙井茶更加清香可口，然而在喝茶的时候应该等茶冷却一点之后再喝，如果喝太烫的茶水则容易引发胃病等症状。

喝冷茶

龙井茶水冷却之后应加入一些热水才能喝，喝温茶具有暖胃的作用，而冷茶则容易使人发生滞寒等症状。

浓茶

浓茶含有咖啡因等成分，会使人发生头痛、失眠等症状，因此，在泡龙井茶的时候应该注意茶叶量，不可以泡太浓。

在二十四节气中，有很多节气我们都知道，但是却并不一定都了解，这个节气究竟是有什么作用，具体时间是什么时候，这是因为这些节气大部分都是古代人用于农业耕作的，而现代人很多已经脱离了农耕，可能有人一辈子都没见过耕地，所以很多人其实并不是特别的了解。就比如即将到来的芒种，到底是什么意思，又应该注意一些什么问题呢?1.简介

芒种，是农历二十四节气中的第9个节气，此时太阳到达黄经75度。

芒种的“芒”字，是指麦类等有芒植物的收获，芒种的“种”字，是指谷黍类作物播种的节令。“芒种”二字谐音，表明一切作物都在“忙种”了。所以，“芒种”也称为“忙种”，农民间也称其为“忙着种”。“芒种”到来预示着农民开始了忙碌的田间生活。左河水的《芒种》诗称其气象和农忙的情况为“艳阳辣辣卸衣装，梅雨潇潇涨柳塘。南岭四邻禾壮日，大江两岸麦收忙。”2.气候特征

芒种时节雨量充沛，气温显著升高。常见的天气灾害有龙卷风、冰雹、大风、暴雨、干旱等。

芒种时节沿江多雨，黄淮平原也即将进入雨季。华南东南季风雨带稳定，是一年中降水量最多的时节。长江中下游地区先后进入梅雨季节，雨日多，雨量大，日照少，有时还伴有低温。西南地区从6月份也开始进入了一年中的多雨季节。此时，西南西部的高原地区冰雹天气开始增多。

芒种后，中国华南东南季风雨带稳定，是一年中降水量最多的时节，长江中下游地区先后进入梅雨季节，雨日多，雨量大，日照少，有时还伴有低温。宋人范成大的《芒种后积雨骤冷》诗：“梅霖倾泻九河翻，百渎交流海面宽。良苦吴农田下湿，年年披絮播秧寒。”绘出了阴雨连绵不止，河满沟平，农夫冒着寒冷身披棉絮播秧忙的画面。

在此期间，除了青藏高原和黑龙江最北部的一些地区，还没有真正进入夏季以外，大部分地区的人们，一般来说都能够体验到夏天的炎热。位于黑龙江北部的嫩江，在1971～2000年30年间，最热的一天37.1℃，就出现芒种期间。

6月份，无论是南方还是北方，都有出现35℃以上高温天气的可能。黄淮地区、西北地区东部可能出现40℃以上的高温天气，但一般不是持续性的高温。在华南的台湾、海南、福建、两广等地，6月的平均气温都在28℃左右。如果是在雷雨之前，空气湿度大，确实是又闷又热。有时需要向公众发布高温预报，提醒人们预防中暑、空调病和急性肠胃炎。3.芒种民俗

送花神

农历二月初二日花朝节上迎花神。芒种已近五月间，百花开始凋残、零落，民间多在芒种日举行祭祀花神仪式，饯送花神归位，同时表达对花神的感激之情，盼望来年再次相会。此俗今已不存，但从著名小说家曹雪芹的《红楼梦》第二十七回中可窥见一斑：“(大观园中)那些女孩子们，或用花瓣柳枝编成轿马的，或用绫锦纱罗叠成千旄旌幢的，都用彩线系了。每一棵树上，每一枝花上，都系了这些物事。满园里绣带飘飘，花枝招展，更兼这些人打扮得桃羞杏让，燕妒莺惭，一时也道不尽。……”“千旄旌幢”中“千”即盾牌;旄，旌，幢，都是古代的旗子。由此可见大户人家芒种节为花神饯行的热闹场面。

安苗

芒种安苗习俗安苗系皖南的农事习俗活动，始于明初。每到芒种时节，种完水稻，为祈求秋天有个好收成，各地都要举行安苗祭祀活动。家家户户用新麦面蒸发包，把面捏成五谷六畜、瓜果蔬菜等形状，然后用蔬菜汁染上颜色，作为祭祀供品，祈求五谷丰登、村民平安。

打泥巴仗

贵州东南部一带的侗族青年男女，每年芒种前后都要举办打泥巴仗节。当天，新婚夫妇由要好的男女青年陪同，集体插秧，边插秧边打闹，互扔泥巴。活动结束，检查战果，身上泥巴最多的，就是最受欢迎的人。

煮梅

在南方，每年五、六月是梅子成熟的季节，三国时有“青梅煮酒论英雄”的典故。青梅含有多种天然优质有机酸和丰富的矿物质，具有净血、整肠、降血脂、消除疲劳、美容、调节酸碱平衡，增强人体免疫力等独特营养保健功能。但是，新鲜梅子大多味道酸涩，难以直接入口，需加工后方可食用，这种加工过程便是煮梅。

职场新人更需知道职场面试的礼仪，那么新人求职面试应该注意哪些问题呢?下面小编为大家整理了新人求职面试应该注意的问题，希望大家能够喜欢。

新人求职面试应该注意的问题

面试礼仪1.气质高雅与风度潇洒

面试时，招聘单位对你的第一印象最重要。你要仪态大方得体，举止温文而雅，要想树立起自己的良好形象，这就肯定要借助各种公关手段和方法。各种公关手段主要有言词语言公关、态势语言公关和素养公关。这些公关手段又包括数种方法，如：幽默法、委婉法等。还应掌握一些公关的基本技巧。只有在了解有关公关的常规知识之后，才能顺利地、成功的树立起自己良好的形象。如果你能使一个人对你有好感，那么也就可能使你周围的每一个人甚至是更多的人，都对你有好感。往往是风度翩翩者稳操胜券，仪态平平者则屈居人后。

在人际交往中，人们常常用气质很好这句模糊其意的话来评价对某个人的总体印象，似乎正是其模糊性才体现的较高的概括力。然而，一旦要把这个具体的感觉用抽象的概念作解释，就变得难以表达了。其实言谈举止就反映内在气质，从心理学的角度来看，一个人的言谈举止反映的是他(她)的内在修养，比 如，一个人的个性、价值取向、气质、所学专业不同类型的人，会表现出不一样的行为习惯，而不同公司、不同部门，也就在面试中通过对大学生言谈举止的观察，来了解他们的内在修养、内在气质，并以此来确定其是否是自己需要的人选。面试能否成功，是在应聘者不经意间被决定的，而且和应聘者的言谈举止很有关系。而这些内在素质，都会在平常的言谈举止中流露出来。

如果说气质源于陶冶，那么风度则可以借助于技术因素，或者说有时是可以操作的。风度总是伴随着礼仪，一个有风度的人，必定谙知礼仪的重要，既彬彬有礼，又落落大方，顺乎自然，合乎人情，外表、内涵和肢体语言的真挚融合为一，这便是现代人的潇洒风度。每个人都有自己的形象风格，展现自我风采的另外一个重要因素便是自信，体现出一种独特的自然魅力，自我风采便无人能挡。

面试礼仪2.语言就是力量

语言艺术是一门综合艺术，包含着丰富的内涵。一个语言艺术造诣较深的人需要多方面的素质，如具有较高理论水平，广博的知识扎扎实实的语言功底。如果说外部形象是面试的第一张名片，那么语言就是第二张名片，它客观反应了一个人的文化素质和内涵修养。谦虚、诚恳、自然、亲和、自信的谈话态度会让你在任何场合都受到欢迎，动人的公关语言、艺术性的口才将帮助你获得成功。面试时要在现有的语言水平上，尽可能的发挥口才作用。对所提出的问题对答如流，恰到好处，妙语连珠，耐人寻味，又不夸夸其谈，夸大其词。自我介绍是很好的表现机会，应把握以下几个要点：首先，要突出个人的优点和特长，并要有相当的可信度。特别是具有实际管理经验的要突出自己在管理方面的优势，最好是通过自己做过什么项目这样的方式来叙述一下，语言要概括、简洁、有力，不要拖泥带水，轻重不分。重复的语言虽然有其强调的作用，但也可能使考官产生厌烦情绪，因此重申的内容，应该是浓缩的精华，要突出你与众不同的个性和特长，给考官留下几许难忘的记忆;其次，要展示个性，使个人形象鲜明，可以适当引用别人的言论，如老师、朋友等的评论来支持自己的描述;第三，坚持以事实说话，少用虚词、感叹词之类;第四要符合常规，介绍的内容和层次应合理、有序地展开。要注意语言逻辑，介绍时应层次分明、重点突出，使自己的优势很自然地逐步显露;最后，尽量不要用简称、方言、土语和口头语，以免对方难以听懂。当不能回答某一问题时，应如实告诉对方，含糊其辞和胡吹乱侃会导致失败。

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新人求职面试应该注意的问题

面试礼仪1.把握进屋时机

如果没有人通知，即使前面一个人已经面试结束，也应该在门外耐心等待，不要擅自走进面试房间。自己的名字被喊到，就有力地答一声是，然后再 敲门进入，敲两三下是较为标准的。敲门时千万不可敲得太用劲，以里面听得见的力度。听到里面说：请进后，要回答：打扰了再进入房间。开门关门尽量要轻，进门后不要用后手随手将门关上，应转过身去正对着门，用手轻轻将门合上。回过身来将上半身前倾30度左右，向面试官鞠躬行礼，面带微笑称呼一声你 好，彬彬有礼而大方得体，不要过分殷勤、拘谨或过分谦让。

面试礼仪2.专业化的握手

面试时，握手是最重要的一种身体语言。专业化的握手能创造出平等、彼此信任的和谐氛围。你的自信也会使人感到你能够胜任而且愿意做任何工作。这是创造好的第一印象的最佳途径。怎样握手?握多长时间?这些都非常关键。因为这是你与面试官的初次见面，这种手与手的礼貌接触是建立第一印象的重要开始，不少企业把握手作为考察一个应聘者是否专业、自信的依据。所以，在面试官的手朝你伸过来之后就握住它，要保证你的整个手臂呈L型(90度)，有力地摇两下，然后把手自然地放下。握手应该坚实有力，有感染力。双眼要直视对方，自信地说出你的名字，即使你是位女士，也要表示出坚定的态度，但不要太使劲，更不要使劲摇晃;不要用两只手，用这种方式握手在西方公司看来不够专业。而且手应当是干燥、温暖的。如果他/她伸出手，却握到一只软弱无力、湿乎乎的手， 这肯定不是好的开端。如果你刚刚赶到面试现场，用凉水冲冲手，使自己保持冷静。如果手心发凉，就用热水捂一下。

握手时长时间地拖住面试官的手，偶尔用力或快速捏一下手掌。这些动作说明你过于紧张，而面试时太紧张表示你无法胜任这项工作;轻触式握手显处你很害怕而且缺乏信心，你在面试官面前应表现出你是个能干的、善于与人相处的职业者;远距离在对方还没伸手之前，就伸长手臂去够面试官的手，表示你太紧张和害怕，面试者会认为你不喜欢或者不信任他们。

面试礼仪3.无声胜有声的形体语言

加州大学洛杉矶分校的一项研究表明，个人给他人留下的印象，7%取决于用辞，38%取决于音质，55%取决于非语言交流。非语言交流的重要性可想而知。在面试中，恰当使用非语言交流的技巧，将为你带来事半功倍的效果。

除了讲话以外，无声语言是重要的公关手段，主要有：手势语、目光语、身势语、面部语、服饰语等，通过仪表、姿态、神情、动作来传递信息，它们在交谈中往往起着有声语言无法比拟的效果，是职业形象的更高境界。形体语言对面试成败非常关键，有时一个眼神或者手势都会影响到整体评分。比如面部表情的适当微笑，就显现出一个人的乐观、豁达、自信;服饰的大方得体、不俗不妖，能反映出大学生风华正茂，有知识、有修养、青春活泼，独有魅力，它可以在考官眼中形成一道绚丽的风景，增强你的求职竞争能力。

1)如钟坐姿显精神

进入面试室后，在没有听到请坐之前，绝对不可以坐下，等考官告诉你请坐时才可坐下，坐下时应道声谢谢。坐姿也有讲究，站如松，坐 如钟 ，面试时也应该如此，良好的坐姿是给面试官留下好印象的关键要素之一。坐椅子时最好坐满三分之二，上身挺直，这样显得精神抖擞;保持轻松自如的姿势，身体要略向前倾。不要弓着腰，也不要把腰挺得很直，这样反倒会给人留下死板的印象，应该很自然地将腰伸直，并拢双膝，把手自然的放在上面。有两种坐姿不可取：一是紧贴着椅背坐，显得太放松;二是只坐在椅边，显得太紧张。这两种坐法，都不利于面试的进行。要表现出精力和热忱，松懈的姿势会让人感到你疲惫不堪或漫不经心。切忌跷二郎腿并不停抖动，两臂不要交叉在胸前，更不能把手放在邻座椅背上，或加些玩笔、摸头、伸舌头等小动作，容易给别人一种轻浮傲慢、有失庄重的印象。

2)眼睛是心灵的窗户

面试一开始就要留心自己的身体语言，特别是自己的眼神，对面试官应全神贯注，目光始终聚焦在面试人员身上，在不言之中，展现出自信及对对方的尊重。眼睛是心灵的窗户，恰当的眼神能体现出智慧、自信以及对公司的向往和热情。注意眼神的交流，这不仅是相互尊重的表示，也可以更好地获取一些信息，与面试官的动作达成默契。正确的眼神表达应该是：礼貌地正视对方，注视的部位最好是考官的鼻眼三角区(社交区);目光平和而有神，专注而不呆板;如果有几个面 试官在场，说话的时候要适当用目光扫视一下其他人，以示尊重;回答问题前，可以把视线投在对方背面墙上，约两三秒钟做思考，不宜过长，开口回答问题时，应该把视线收回来。

3)微笑的表情有亲和力

微笑是自信的第一步，也能为你消除紧张。面试时要面带微笑，亲切和蔼、谦虚虔诚、有问必答。面带微笑会增进与面试官的沟通，会百分之百的提高你的外部形象，改善你与面试官的关系。赏心悦目的面部表情，应聘的成功率，远高于那些目不斜视、笑不露齿的人。不要板着面孔，苦着一张脸，否则不能给人以最佳的印象，争取到工作机会。听对方说话时，要时有点头，表示自己听明白了，或正在注意听。同时也要不时面带微笑，当然也不宜笑得太僵硬，一切都要顺其自然。表情呆板、大大咧咧、扭扭捏捏、矮揉造作，都是一种美的缺陷，破坏了自然的美。

4)适度恰当的手势

说话时做些手势，加大对某个问题的形容和力度，是很自然的，可手势太多也会分散人的注意力，需要时适度配合表达。中国人的手势往往特别多，而且几乎都一个模子。尤其是在讲英文的时候，习惯两个手不停地上下晃，或者单手比划。这一点一定要注意。平时要留意外国人的手势，了解中外手势的不同。另外注意不要用手比划一二三，这样往往会滔滔不绝，令人生厌。而且中西方手势中，一二三的表达方式也迥然不同，用错了反而造成误解。交谈很投机时，可适当地配合一些手势讲解，但不要频繁耸肩，手舞足蹈。有些求职者由于紧张，双手不知道该放哪儿，而有些人过于兴奋，在侃侃而谈时舞动双手，这些都不可取。不要有太多小动作，这是不成熟的表现，更切忌抓耳挠腮、用手捂嘴说话，这样显得紧张，不专心交谈。很多中国人都有这一习惯，为表示亲切而拍对方的肩膀，这对面试官很失礼。

新人求职面试应该注意什么

面试礼仪一、时间观念是第一道题

守时是职业道德的一个基本要求，提前10-15分钟到达面试地点效果最佳，可熟悉一下环境，稳定一下心神。提前半小时以上到达会被视为没有时间 观念，但在面试时迟到或是匆匆忙忙赶到却是致命的，如果你面试迟到，那么不管你有什么理由，也会被视为缺乏自我管理和约束能力，即缺乏职业能力，给面试者留下非常不好的印象。不管什么理由，迟到会影响自身的形象，这是一个对人、对自己尊重的问题。而且大公司的面试往往一次要安排很多人，迟到了几分钟，就很可能永远与这家公司失之交臂了，因为这是面试的第一道题，你的分值就被扣掉，后面的你也会因状态不佳而搞砸。

如果路程较远，宁可早到30分钟，甚至一个小时。城市很大，路上堵车的情形很普遍，对于不熟悉的地方也难免迷路。但早到后不宜提早进入办公室，最好不要提前10分钟以上出现在面谈地点，否则聘用者很可能因为手头的事情没处理完而觉得很不方便。外企的老板往往是说几点就是几点，一般绝不提前。当然，如果事先通知了许多人来面试，早到者可提早面试或是在空闲的会议室等候，那就另当别论。对面试地点比较远，地理位置也比较复杂的，不妨先跑一趟，熟悉交通线路、地形、甚至事先搞清洗手间的位置，这样你就知道面试的具体地点，同时也了解路上所需的时间。

但招聘人员是允许迟到的，这一点一定要清楚，对招聘人员迟到千万不要太介意，也不要太介意面试人员的礼仪、素养。如果他们有不妥之处，你应尽量表现得大度开朗一些，这样往往能使坏事变好事。否则，招聘人员一迟到，你的不满情绪就流于言表，面露愠色，招聘人员对你的第一印象就大打折扣，甚至导致满盘皆输。因为面试也是一种人际磨合能力的考查，你得体、周到的表现，自然是有百利而无一害的。

面试礼仪二、进入面试单位的第一形象

到了办公区，最好径直走到面试单位，而不要四处张望，甚至被保安盯上;走进公司之前，口香糖和香烟都收起来，因为大多数的面试官都无法忍受你在公司嚼口香糖或吸烟;手机坚决不要开，避免面试时造成尴尬局面，同时也分散你的精力，影响你的成绩。一进面试单位，若有前台，则开门见山说明来意，经指导到指定区域落座，若无前台，则找工作人员求助。这时要注意用语文明，开始的你好和被指导后的谢谢是必说的，这代表你的教养;一些小企业没有等候室，就在面试办公室的门外等候;当办公室门打开时应有礼貌地说声：打扰了。 然后向室内考官表明自己是来面试的，绝不可贸然闯入;假如有工作人员告诉你面试地点及时间，应当表示感谢;不要询问单位情况或向其索要材料，且无权对单位作以品评;不要驻足观看其他工作人员的工作，或在落座后对工作人员所讨论的事情或接听的电话发表意见或评论，以免给人肤浅嘴快的印象。

面试礼仪三、等待面试时表现不容忽视

进入公司前台，要把访问的主题、有无约定、访问者的名字和自己名字报上。到达面试地点后应在等候室耐心等候，并保持安静及正确的坐姿。如果此时有的单位为使面试能尽可能多地略过单位情况介绍步骤，尽快进入实质性阶段。准备了公司的介绍材料，是应该仔细阅读以先期了解其情况。也可自带一些试题重温。而不要来回走动显示浮躁不安，也不要与别的接受面试者聊天，因为这可能是你未来的同事，甚至决定你能否称职的人，你的谈话对周围的影响是你难以把握的，这也许会导致你应聘的失败。更要坚决制止的是：在接待室恰巧遇到朋友或熟人，就旁若无人地大声说话或笑闹;吃口香糖，抽香烟、接手机。

化妆是现在非常普遍的事情了，爱美的女性朋友出门都会化妆，化妆的步骤很多，化妆是可以提升一个人的颜值的，前提是一定要画的好。

化妆应该注意哪些细节

化妆者应该选择和自己肤色贴近的粉底液，在上底妆之前一定要记得隔离和防晒，同时也要注意妆前护理，对于眼妆不要一味的放大眼睛，适当的比例会让整张脸看起来更加精致，在眼部和唇部上妆前要做好眼部的打底以及唇部的打底，这样出来的妆容会更持久服帖。掌握化妆过程中的一些小细节并处理好，可以让整个妆容更加完美。在化妆前一定要做好妆前护理，给皮肤补充足够的水分才能让肌肤在后面的过程中不出错或者出现卡粉脱皮的现象，同时可以给唇部也做一下唇膜或者涂一下润唇膏，让唇部的死皮软化或干燥缓解。对于底妆的选择不要购买白皙的底妆，要选择和自己肤色相近的粉底液，这样出来的底妆才会自然，不然会显得假白，很突兀的感觉，另外在选择上底妆的工具上可以尝试各种工具，化妆刷可以刷到手涂抹不到的地方，让妆容更加轻薄，而海绵可以让妆容有一种无瑕疵感，要学会多种工具一起使用。对于眉毛一定要修剪整个眉形以外的杂毛，一个好的妆容往往会被这些细节破坏。对于眼影的画法要注意晕染的刷子一定要保证刷毛洁净，不然很容易出现晕妆或者整个妆面很脏的感觉。整个妆前都要做好隔离和防晒，隔离的作用在于隔绝污垢，如果不使用隔离，彩妆里的油脂成分都会进入到脸部，造成毛孔堵塞从而引发毛孔粗大感染。

新手化妆要注意什么问题

(1)光线要充足

化妆不仅仅看技巧，同时也是需要注意环境的光线的。化妆时的光线一定要保持充足，尤其是对于新手来说，这个问题真的十分重要。新手化妆时要保持充足的光线，要让光线直接照在脸上，只有这样，化妆时才能完全看清楚脸上化妆品的上色效果，尤其是眼妆和唇妆。如果光线不足，可能会把妆容化得太淡或太重。

(2)粉底的颜色选择与上妆

看到许多新手化妆，脸上看起来都是惨白的，这样看起来真的很不舒服。所以新手化妆一定要选择适合自己肤色的粉底颜色，如果皮肤不是特别白皙，一定要避免太白的粉底液。除了粉底颜色选择以外，底妆也十分重要，想要避免底妆不自然，粉底最好别涂太厚，薄薄的就好了。

(3)别随意搭配眼影

化妆老手对于眼影的颜色搭配都了如指掌了，但对于新手化妆来说，建议最好不要随意搭配眼影颜色，因为你还不懂搭配。建议新手开始学化妆时，不要买大盘子的眼影盘，建议购买单色或小盘眼影，这样一来就不需要担心搭错眼影色这个问题了。大地色眼影现如今很火，建议新手可以选择小盘的大地色眼影哦。

(4)先画眉尾再画眉头

很多新手化妆画眉时，都会先从眉头开始画到眉尾，但其实这样画眉对于新手来说是很容易出错的。所以，新手画眉最好先画眉尾，因为眉尾是比较自然偏淡的。当画完眉尾以后，你就能知道眉头该怎么下手，下意识就不会把眉头画太重啦!如果不小心把眉头画得太重，可以轻轻晕染一下。

(5)腮红别太明显

新手化妆当然不会化浓妆了，一般都是偏淡的妆容，不过腮红还是必须的。新手化妆因为不懂得分轻重，很容易就把腮红扫太多了，脸颊红得看起来就像是唱京剧的一样，实在是尴尬。所以，新手化妆腮红最好别画太明显，首先用腮红刷轻轻沾一点点腮红扫在脸上，如果有需要再继续扫一层，没有需要的话就不需要扫啦!

(6)根据唇形来涂口红

新手化妆涂口红建议根据自己的唇形来涂口红哦，因为你还不懂太多化妆技巧，只有这样才不会出错。哪怕你的唇形不好看，也只能这样涂口红了，一定要把唇形填满，也不要画出界。

怎样化妆让脸有立体感

将脸部当成一副立体画，用修容粉来区分脸部区域的颜色深浅，以色差和渐变的方式缩小双颊，拔高鼻梁，深陷眼窝，立体的感觉就会出现了，这个过程中，修容粉最好准备一深一浅两种颜色。欧美人的脸部看起来就很立体，因为他们是这样的骨骼，但是我们亚洲人就不一样，亚洲人的脸部天生扁平，那么就只能通过化妆的方式来进行改善。这些年，很多人都在研究立体妆，也就是我们常说的欧美型妆容，主要要使用到的就是修容霜，修容霜可以说是为了亚洲人量身定做的产品，涂抹在脸部的不同区域，立体效果呼之欲出。女孩子的如果是扁平脸，那么不要着急，虽然无法改善骨头的发育和形状，但是我们从视觉上进行改变，化妆本身就是为了美，加上修容霜能缩腮，带给我们一个瘦瘦的小v脸，何乐而不为呢。立体妆容是依靠化妆品带来的视觉错觉，将一些不那么突出的轮廓更加明显的刻画出来。欧美人的鼻子高，所以即便其他地方没有那么好看，依然体力感很强，那么我们在化妆的时候就专攻鼻子。用高光粉和鼻影粉来打造立体的欧美鼻，再加上深色的唇妆。立体感的妆容，会让人走起路来带风，仿佛是混迹于圈的时尚达人，女孩们赶紧学习起来，时不时的换个感觉出现在男朋友面前，他们也会觉得你超级多变，总是有惊喜。

如何选择一款真正适合的粉底液

邻近年底，不少有购房打算的朋友纷纷加快了购房的脚步。买房可以说是一个普通家庭的最大开销，因此选对贷款银行关系到一家人生活。但是，很多朋友在贷款买房时对于选择哪家银行始终犹豫不决。那么选银行有什么技巧吗？应该注意哪些问题？

一、注意贷款利率折扣

申请房贷，首先要看银行的贷款利率折扣，央行规定的5年以上贷款基准利率为4.90%。但是各地银行在实际操作中，会根据房贷市场大环境上调利率或进行利率打折，这样就会出现最低利率和最高利率。低利率意味着房贷利息减少，对于购房人来说是省钱的关键，也是选银行时首先要考虑的因素。

二、考虑优惠门槛

一般情况下，银行对于想要获得优惠利率的客户，都有一定的要求，不是所有人都能享受利率优惠。这就是我们要说的另一个选银行的标准——看贷款门槛高低，这其中就包括获得利率折扣的门槛。

有的银行会要求申请贷款的购房人在该银行有账户且存款达到多少额度以上，或者要求贷款的房子总额，而贷款部分达到多少额度以上。还有银行对二手房房龄要求也有差异，比如有的银行要求申请贷款的二手房房龄最长不能超过20年，有严格的银行要求不能超过15年，也有要求不能超过10年。

三、了解调息方式

房贷利息直接影响了贷款人的经济压力，而遇到央行升息、降息，房贷利息会根据银行调息方式不同而产生差异。目前银行调息主要有两种方式：一种是次年调息，就是央行宣布调整利息后的第二年1月1日起，贷款银行才执行新的基准利率。另一种是按月调息，就是在央行宣布调整利息后的下个月起，贷款银行执行新的基准利率。

除了根据央行利率浮动外，还有就是贷款银行执行固定利率不变，签约时的利率不随着央行升息、降息的变化而变化。以上这几种方式，不同银行规定不同，有的是默认次年调息，有的是贷款人可以自己选择调息方式。

四、选择还款方式

我们知道，房贷还款方式主要有等额本金和等额本息两种，一般银行都会提供这两种基础的还贷方式。这里需要购房者注意的是很多购房人都有可能提前还款，因此要详细了解一下该银行对于提前还款的规定。例如有的银行要求还贷满一年才能申请提前还贷，有的还会收取违约金。那些对提前还贷时间和违约金没有硬性限制的银行，自然在考虑范围内。

五、了解工作效率

这一点，主要就是看在借款人正确提交材料后，审批贷款所需的时间，体现了银行的批贷效率，也可以说是工作效率。时间越短，对贷款人越有利。但涉及到不同的地区，不同的政策，各银行审批贷款的速度大不相同，这需要购房者亲自到本地各银行进行咨询。

怀孕后，准妈妈应该补充一些特殊的营养元素，这样才能保证胎宝宝的健康成长。那么，在补充这些营养时，孕妈咪应该注意哪些问题呢？下面就一起随小编来了解一下吧。

身材纤瘦的准妈妈Lily怀孕后，一直很担心不能满足胎宝宝的营养需要，因为她从小就是一副营养不良的样子。所以，她每顿饭都强迫自己吃下很多食物，还买来许多叶酸片、钙片、维生素片等补充营养。她心想，这样总能满足胎宝宝的营养需要了吧。

的确，怀孕后，准妈妈应该摄取一些特殊的营养素，例如叶酸、钙、铁等，以保证胎宝宝的健康成长。但是，凡事都会过犹不及，绝对不能像Lily那样盲目过量地补充营养。这样，反而会损害身体健康。英国《独立报》就曾报道，新的研究显示，妇女在怀孕期间大剂量服用叶酸，今后患乳腺癌的几率可能增加。那么，孕妈咪在补充营养的时候应该注意哪些问题呢？

一、叶酸：胎儿脑发育中的“支柱”

1、为什么要补叶酸

叶酸，属B族维生素，这是合成核酸所必须的元素，是细胞生长和组织修复所必备的物质，更是胚胎发育过程中不可缺少的营养素。叶酸的临床功能除了预防胎儿神经管缺陷外，近年也有研究报告指出，它可以减少血液中一种名为homocysteine的氨基酸，进而降低心脏血管疾病的发生。另外还有些学者认为，叶酸也可以降低大肠癌的发生率。

2、哪些食物富含叶酸

1)、绿色蔬菜：莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等。

2)、新鲜水果：橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、梨、胡桃等。

3)、动物食品：动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类，如猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉等。

4)、豆类、坚果类食品：黄豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等。

5)、谷物类：大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等。

6)、核桃油里也含有叶酸。

3、补充叶酸时要注意什么

1)、叶酸怕光贮藏蔬果注意避光

蔬菜贮藏2~3天后，叶酸损失50%~70%；盐水浸泡过的蔬菜，叶酸也损失很大。因此，蔬果尽量买新鲜的，并当天吃完，如果贮藏尽量放在无光处。

2)、叶酸怕热蔬菜最好蘸酱吃

煲汤等烹饪方法会使食物中的叶酸损失50%～95%；高温烹调或微波炉烹调，也可破坏叶酸的有效成分。因此，为减少蔬菜中的叶酸被破坏，孕妇吃蔬菜尽量凉拌或蘸酱吃。

3)、叶酸在酸性环境中不稳定不宜与维生素C同吃

怀孕后，因怕营养缺乏，许多孕妇服用维生素丸。实验表明，叶酸在酸性环境中易被破坏，在碱性和中性环境中比较稳定；而维生素C及维生素B2、B6丸要在酸性环境中其中所含的维生素才能比较稳定，如果在吃含叶酸的食物或叶酸补充剂时，同时服用维生素C及维生素B2、B6丸，由于二者的稳定环境相抵触，因此吸收率都会受影响。鉴于此，二者服用时间最好间隔半个小时以上。

此外还要注意，在烹饪富含叶酸的蔬菜时，不要放醋，以免破坏叶酸。

4)、慎服人工合成叶酸

英国食品研究所研究人员沙恩？阿斯特利说，在面粉里添加合成叶酸可能会减少婴儿神经管发育缺陷病例，但仅用英国“强制性”添加叶酸推荐量的一半剂量就会使肝脏饱和。

阿斯特利说，合成叶酸还会增加接受试管受孕的妇女怀多胞胎的可能性，这对孕妇和胎儿都会有危险。没被吸收的合成叶酸对人体可能造成的有害影响需要20年才能完全显现出来。

5)、服用叶酸不可过量

根据美国FDA的标准，孕妇每日需补充叶酸800微克(0。8毫克)。临床实验也表明，如果在怀孕前一个月到怀孕后叁个月内，白天服用0。4毫克的叶酸增补剂就可预防神经管畸形。但是服用叶酸一定要在医生或保健人员的指导下，切忌滥用，尤其不能用普通的叶酸片代替叶酸增补剂。“叶酸片”并不是预防胎儿畸形的药物，而是用于治疗贫血的药物，如果孕妇长期服用高浓度的叶酸，不但起不到预防胎儿畸形的作用，反而会对孕妇和胎儿造成严重不良后果。

二、铁：留住你的血色红颜

1、为什么要补铁

怀孕的妇女由于生理变化，血容量会随着生理需要的增加而有所增加，但红血球增加的速度则较慢，也就是说孕妇的血液被稀释了，所以怀孕后妇女不同程度贫血已成为一个普遍现象。育龄女性，特别是在妊娠期和哺乳期贫血，既影响胎儿发育，造成流产、死胎、早产、体重不足及新生儿疾病，又可诱发妊高症，严重时影响孕产妇心脏功能，造成母子生命危险。所以，为了预防缺铁性贫血，孕妈咪要特别补充铁元素。

2、哪些食物富含铁

含铁量最高的食物是苔菜和晋中红蘑。含铁丰富的食物还有动物血、肝脏、瘦肉、鱼、禽等。鸡蛋黄、兔肉中的铁含量虽然较高，但人体仅能吸收3%。一般来说，动物性食品中的含铁量及铁吸收率都高于植物性食品，这也是以谷物为主的贫困地区或食素者贫血高发的主要原因。绿叶蔬菜和水果中铁的含量虽然低于动物性食品，但由于其中富含维生素C和有机酸，能够促进铁的吸收。新鲜的西红柿、芹菜、油菜、柑橘、杨梅、杏、红枣用E子、沙棘等蔬菜水果中维生素C及铁的含量较高。茶叶及蔬菜中的棉酸、菠菜中的草酸都可减低人体对铁的吸收。

3、补铁的时候要注意什么

1)、菠菜中铁含量较高，但其中含有的草酸会抑制铁的吸收，因此并非补铁的最佳选择。

2)、抑制铁吸收的物质有茶和咖啡中的鞣酸、牛奶中的钙和磷以及豆类和全麦的谷类食品中的植酸，所以在吃饭的时候喝茶或者咖啡会大大降低铁的吸收率。

3)、与维生素C一起摄入的话，能够提高对铁的吸收。

4)、摄入过量的铁而不能及时排除会导致抑郁、肺功能衰竭等一系列疾病。因此，如果饮食中提供充足的铁，那么再服用药物补铁是有害无利的。

三、钙：胎儿骨骼发育“密码”

1、为什么要补钙

钙是人体骨骼、牙齿的重要组成成分，胎儿从一个受精卵长到出生时的50厘米左右的身长，需要消耗母体大量的钙。有数据证明，孕期需额外增加钙约30g，其中胎儿27。4g，胎盘1g，母体1g。

2、哪些食物富含钙

含钙丰富的食物中以牛奶为最佳，不仅因为牛奶含量高，而且主要是牛奶中的钙极易被人体吸收利用。每100毫升牛奶中含钙约120毫克，因此每天喝一袋牛奶(300毫升)，即可补充360毫克钙，约占推荐摄入量的1/2。海产品中如虾皮、小鱼干、紫菜、海带等均是富含钙的食物；豆制品如黄豆、黑豆、豆腐、豆腐丝、豆腐干等含钙量也比较多；芝麻酱也是一种富钙食物。但由于以上食物有可能大量摄入，因此其钙的营养学价值还是远差于牛奶。各种绿叶菜也是我国膳食中钙的主要来源，但由于草酸含量高而使钙的吸收率较差。

3、补钙时要注意什么

根据营养学家要求，每人每天应摄入800毫克的钙。孕妇、乳母因为处于特殊生理时期，所需钙量高于常人，为每日1000～1200mg。在怀孕期间，很多准妈妈因为怀疑自己是不是真的缺钙，或是怕补钙多了反而有副作用，所以只象征性地偶尔吃一两片钙片，这样做是非常不科学的。每一位准妈妈的身体情况确实有所不同，在不确定自己到底应该补多少钙的情况下，最好的办法是常去看医生，以便随时做出适宜调整。

另外，补钙的同时如果没有足够的维生素D，钙是无法被人体吸收的。但如果不注意，服用了过多的维生素D，会造成人体中毒。钙补多了，容易造成高钙血症，甚至导致肾结石。

四、蛋白质：人体结构中的“主角”

1、为什么要补蛋白质

怀孕期间的妇女多食用大量的豆制品是非常必要的，而且对本身的健康也大有益处，它可以预防新陈代谢紊乱、贫血、肌肉萎缩、营养不良性浮肿、脱发等等。不仅如此，更重要的是对胎儿的大脑发育有重要作用。营养学家研究认为大量食入豆制品可使人的头脑变得聪明，美国营养学家可尔曼经过长期研究发现豆制品中含有大量脑磷脂，这种物质越多，脑神经传递信息就越快，可以增强人的记忆力。也就是说，孕期妇女多吃豆制品食物，能促进胎儿脑细胞内部结构生长的旺盛，从而提高胎儿的智力。

2、哪些食物富含蛋白质

含蛋白质多的食物包括：牲畜的奶，如牛奶、羊奶、马奶等；畜肉，如牛、羊、猪、狗肉等；禽肉，如鸡、鸭、鹅、鹌鹑、驼鸟等；蛋类，如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等及鱼、虾、蟹等；还有大豆类，包括黄豆、大青豆和黑豆等，其中以黄豆的营养价值最高，它是婴幼儿食品中优质的蛋白质来源；此外像芝麻、瓜子、核桃、杏仁、松子等干果类的蛋白质的含量均较高。

3、补充蛋白质时要注意什么

如果孕妇身体健康、营养良好的话，不需要额外补充蛋白质。除非经检查患有低蛋白血症。另外，孕妇食用过量蛋白质粉，可能会导致体重超重，而这些都不利于孕妇的自然分娩，产后体形恢复也比较慢。

对于养锦鲤的人今天为大家介绍一些有关知识，如养鱼场该如何选定、鱼的种类该如何选择、适合的购买数量怎样等！一、养鱼场的选定。A、必须为拥有良种鲤的养鱼场养鱼场亦有各种类型：有自家生产者，有自生产业者处大批购入而贩卖者，亦有两者兼营者。只要选择具有你所喜欢的锦鲤的场所即可。用巨额的资金贮集有大量锦鲤者，或是以廉价购入而小规模贩卖者各有优点，都值得来往，但主要的是应为贩卖血统优良锦鲤的业者。如果是生产业者，则必须是以优良血统的种鲤生产为要，也就是鉴赏能力必须要强。有些爱好者虽耗费巨额金钱购买锦鲤，但是他本人完全不懂锦鲤鉴赏法，可是有些人仅需短短几个月的的养鲤经验却能有深入的心得。这也许与各人的天赋及努力研究的程度有关。业者中亦有以贩卖锦鲤为业却对于锦鲤几乎一无所知者，但亦有不亚于水产学者而有高深知识的业者。当然我们要选择的是具有这些能力的业者，只有他们才能保有素质良好的锦鲤。产地越后有名的业者之优秀自是不在话下。B、养鱼场主须为人诚实，有信用而且是全日本锦鲤业者合作社员考虑这点而选择的指定业者，不只可向他们购买锦鲤，同时亦可要求他们作水池管理或健康管理等方面的服务。如有病鲤发生，就可让他们治疗。改造水池亦可委托他们设计、施工以及负责施工期间锦鲤的寄养。有时为了育成巨鲤而寄养在泥池，参加品评会时出品鱼的搬运等等，需要他们服务的项目不胜枚举，因为选择一位诚实可靠的养鱼场主是不可或缺的重要条件。总而言之，必须选择一个服务周到的业者才行。尤其是全日本爱鳞会的品评会出品手续必须全日本锦鲤业者合作社员才可以办理，因此须选择具合作社员身份的业者。C、养鱼场距离必须近所选择的业者必须离你住宅不远，因为鲤鱼发生缺氧现象或疾病等时需要其紧急服务，具有空时去寻找自己喜欢的锦鲤亦较为方便。D、选择生意兴隆的业者使用腐败或发霉的饲料对于锦鲤的健康影响至大，因此采购饲料必须选择生意兴隆的店铺，由于货品进出快，才能买到新鲜的饲料。基于上述理由，饲料不能囤积，以购买所需要量内的新鲜饲料为理想。生意兴隆的贩卖场内见到优良锦鲤的机会亦比较多。要选择能做管理锦鲤及水池管理服务的业者E、身为一个锦鲤爱好者，锦鲤以及水池的管理应该亲手为之，然而往往难免有疏忽的地方，例如发生鱼蚤、发生溃疡症的初期现象或过滤槽的变异等等。这个时候如果有平时常来往的业者视察指点，则大有助益。又因出差或旅行而长期不在家时，亦可以委托管理。F、应选择对于鱼的处理内行、细心的业者在水池中饲养的锦鲤对于外伤的抵抗力甚弱，稍微受到擦伤、打扑伤易于发炎或变成溃疡症。又运送中若不小心掉下或跳出水槽，往往会损害斑纹，甚至发生体形弯曲或腰萎。水质或水温的剧变亦会损害锦鲤，严重时可能导致死亡。因此鲤鱼的处理必须有赖细心而熟练的业者才好。二、种类的选定池中的锦鲤要看起来豪华美观，则宜以红白、大正三色、昭和三色为主角。大小亦以这三种鱼较大为佳。皮光鲤或变种鲤只要一至二条陪衬就可以，如果皮光鲤或变种鲤太巨大的时候，红白等群流的美姿就给压制破坏了。当然各人喜好不同，强调自己的喜好亦不错。又饲养过程中可能有特别喜爱昭和的时期或着迷于变种鲤的时期，然而还是以前述三种为主，而予以配合较为妥当。三、购买数量这里要说购买数量不如说是鱼池的容纳量。高明的饲养法当然是少量饲养。少量饲养的第一长处是每一条鱼都能充分摄取池内的天然饲料，使之发育良好。第二长处是排泄物少，池水污染度低，能保持锦鲤健康的生活环境。四、饲养密度在饲养锦鲤之前，首先要考虑饲养容器的大小及所能容纳锦鲤的尾数。锦鲤的观赏主要在于它华丽的色彩、刚健的体形、优雅的动作及群泳的美姿，而且锦鲤须从背面观赏即斜上方观赏最佳，若从侧面观赏则逊色不少。要能完全满足这些条件，只有庭园地池饲养。但作为都市居民，并非人人都有花园，只好用水族箱代替。关于饲养密度，要结合容器的大小、水量、水温、充氧状态、鱼体大小及生长情况等来调节。▲品种搭配在花园地池饲养时，一般以红白、大正三色、昭和三色、黄金或白金、秋水、浅黄等搭配。而在水族箱中，人们只能观赏到锦鲤的侧面，可选择鱼体会反光的品种如黄金、白金黄金、松叶黄金、山吹黄金等锦鲤，再搭配德国鲤。但无论是饲养在地池或水族箱中，大多以色彩鲜明的锦鲤为主，颜色较暗、有光泽且优雅的为辅。▲投饵方法锦鲤为杂食性鱼类，动物性或植物性饵料都可喂食，如水蚤、水蚯蚓、小虾、玉米粉、饼干碎、方便面条碎、蔬菜，甚至米饭团都能摄食。但要想锦鲤色彩鲜艳，除配合灯光、背景及水质外，更重要的是投喂高营养的专用锦鲤增色人工饲料，有片状或颗粒状。饵料可以单一投放，也可以交替投放。锦鲤是比较贪食的，假如投食过多，就会发生积食或便秘等病症。所以要注意投饵数量和次数，以少食多餐、无残饵及坏水为原则。对于孵化后的幼鱼，初时可以喂养轮虫、水蚤或蛋黄。2 厘米左右的小鱼就要喂以红虫等饵料。对于长到5厘米以上的鱼，可以随便地吃动物性或植物性饵料。▲给饵次数锦鲤是冷血动物，体温随水温变化，水温不同，给饵次数也不一样，不同的季节也必须喂以不同的饲料。在水温低时，水中耗氧细菌下降，鱼肠内的消化酵素减少，给喂饲太多，鱼消化不良，并不会死亡，但第二年春天来时，鱼体只会横向生长，变成胖胖的，却不长大。因此，给饵回数与温度密切相关。10℃下--不给饵10~13℃--1周1~2回14~15℃--1周2~3回16~17℃--1周1~2回18~19℃--1周2~3回20~23℃--1周3~4回23~26℃--1周5~6回▲饲养技巧室外锦鲤体形硕大，长度可达1米，重量可达10公斤左右，属于广温性鱼，一般可适应 2-30℃的水温。可以在公园、庭院的水池中饲养。锦鲤生性温和，喜欢群游，易于驯养。某些驯养有素的锦鲤不仅能从主人手中取食，而且能任人用手托起。投饵时招之即来，挥之即去，并且伴随人们池边散步。有一种值得提倡的方法就是用奶瓶喂食，既不污染水质，又增加了饲养乐趣。室内对于家庭来说，可以选择室内水族箱内饲养，一般容水量最好不小于60公升。饲养较大体型的锦鲤，水族箱要求更大，容水量应不小于200公升。锦鲤适应性较强，只要人能饮用的水都可用来养殖锦鲤。锦鲤属杂食性鱼，干鲜鱼虫、合成饲料甚至米饭、面食都吃。但应注意，由于锦鲤食量较大，排泄物较多，水质容易败坏。因此，应注意鱼缸的过滤与换水，并注意投喂量不宜过大，只喂七八成饱即可。由于锦鲤的活动量大，耗氧量强，水族箱应考虑配置增氧设施，并应注意养殖密度，以保证水中有充分的氧气。 提示：由于锦鲤是一种杂食性大型观赏鱼，所以以主体单养为好，以突出其特色▲提示：由于锦鲤是一种杂食性大型观赏鱼，所以以主体单养为好，以突出其特色1.检查鱼体各部位是否有虫害，观察有否烂鳍、口腐、穿孔、松鳞、红斑、颜色变异等。观察鱼是否逐渐消瘦，这是营养不良造成。观察鱼体是否水肿而腹部是否下垂，这是母鱼无法产卵所至，留在腹中腐烂。鱼体浮肿时会发展为松球病，这显然是内脏引起的。观察鱼体是否弯曲，原因往往是投药不当或过量引起的。观察眼球是否正常，如有异常，大部分是因内脏疾病引起的。不要发现太晚，到眼球塌陷时就无药可救。观察鱼鳃，是否正常张合，对死鱼及病鲤应将鳃盖拨开观察，有无变形、异物、寄生虫、黏液分泌过多等。2.检查泳姿锦鲤健康时会向四面扩大游动，生病的锦鲤会离群独游，病证严重时会蹒跚游动、摇晃不定，甚至没有气力停止游动以至撞到池壁。锦鲤在鱼池的一角围成一环或以躯体摩擦池壁或池底，这表示鱼体上已经附有寄生虫，严重时锦鲤擦身、扇动背鳍及胸鳍，或跳跃。锦鲤如果耸立背鳍游泳，一般是神经系统患病的迹象。锦鲤以躯体弯弯曲曲游动是锦鲤异常的讯号。漂浮于水面静止不动是危险讯号。无法直立是丧失平衡感的状况，可能是鱼鳔出了问题，也可能是头部患有寄生虫，病态严重时锦鲤会乱游。3.检查食欲锦鲤生病时食欲会减退。喂食时尽量观察情况，直至吃完。注意不要有吃剩的料沉底腐烂从而影响水质导致鱼病加速发生。食欲减退有很多原因，如缺氧、氨上升、水温变化、寄生虫附生、感染病毒、内脏疾病等。4.检查粪便锦鲤粪尿状态也是锦鲤健康的标示。有时池水水面会浮现鱼粪便，这是消化不良的证明，应立即停食。比池水比重轻的粪便是不好的。锦鲤的粪便成白色明胶状时，是肠黏膜剥落的危险讯号，如果不立即医治会发生肠炎及穿孔病。

现在一些年轻的夫妻会选择在夏季备孕，这样来年坐月子的时候，气温不会太冷和太热。但是在夏季备孕，同样有很多影响的因素存在。那么夏季备孕夫妻应该注意哪些问题呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！

夏季备孕夫妻应该注意哪些问题

1.夫妻双方切忌情绪烦躁

由于夏季气温升高的原因，特别能引起人的情绪暴躁，如果不能及时的调节情绪，那么会长久的存在烦躁的情绪中，特别的影响备孕。

当夏季情绪烦躁时，也会引起食欲不振。当身体的营养不均衡时也会影响女性受孕和男性的精子质量。所以在夏季备孕时要注意调节个人的情绪和生活习惯，多吃清淡营养的食物，禁食生冷食物。

2.注意饮食卫生

在夏季，人们最喜欢做的事情就是约上三五好友，坐在街头吃烧烤、喝啤酒。但是烧烤和啤酒对于正在备孕的人来说最好是少吃或者不吃的。

在夏季由于气温的原因同样不能让食物保持新鲜的持久度。正在备孕的夫妻最好不要吃隔夜的饭菜，还有在冰箱里长时间冷藏的食物。如果吃了长期冷藏容易变质的食物，就容易引起肠胃病，那么在吃药的同时就不能受孕。

3.注意睡眠质量

炎热的夏季，大家都习惯晚睡，开着空调在家里玩电脑或者手机，这样长久下去会引起严重的睡眠不足。所以在备孕中的夫妻尽量早睡，因为睡眠不足会降低精子和卵子的活力。在隔天起床后一定要开窗通风，保证室内空气的流通，不能长时间的呆在空调屋内不开窗。

4.雷雨天气切记同房

古时候人们把雷声当作神明的声音。古语有言：“雷将发声，若有不戒其色，不正其容的人，生子不备（五官有缺陷，六根不足），必有凶灾”等等。因此，雷雨天气行房事，则属逆天时而犯淫欲的作法，属触犯神明，易遭晦气并会导致福寿减弱。为此，在老一辈人眼里，还有一些信仰传统民俗观念的人群里面，都忌讳在雷鸣天气行房事。

夏季经常会有雷雨天气的发生，在打雷下雨的时候同房，夫妻双方的情绪都会受到影响，会有一定的心理暗示作用，而且打雷时候闪电会产生极强的射线，会导致生殖细胞染色体受到影响，所以要避免在这样的天气里受孕。

夫妻间传播的确是一个很重要的传播途径，在乙肝传播上有三个十分重要的途径，第一是通过血液传播，第二是母婴传播，第三是性传播，性传播是重要的途径。

并非说乙型肝炎的感染者不可结婚，如果结婚就必须要传染给对方。

目前有几种措施，一种是在结婚以前如果情侣一方乙型肝炎病毒复制相当高，通过抗病毒治疗，把病毒量降下来。另一个方法是健康一方采取维护性办法，例如注射乙肝疫苗，生出抗体，具有完全的维护作用。如果打了疫苗，可是无抗体或者说没有注射乙肝疫苗，或者在病毒载量偏高的情况下，采取其它办法，例如避孕套之类的办法。

方才提到疫苗注射，注射疫苗之后，需要定期检验吗？

目前用的疫苗通常产的抗体后，能够维系五到十年，如果一次注射乙肝疫苗，有足够的抗体产生了，就是抗体的滴度大于10，至少是五年之内不会受到传染，大致上7年之后复查一下。如果滴度低了，可以追加一针，如果滴度够，不用要打。

夫妻生活中，网友们较为担忧，像接吻、吃饭是否会传播？

这个问题关心的人许多，家里只要有一位乙肝患者，其他人仿佛吃饭都要碗筷分开或者跟他隔离。卫生部也说过这个事情，乙肝的传播途径不像此外的传染病，乙型肝炎是特别清楚的，它的传播就是主要是通过三个途径，就是血成品传播、性传播还有母婴传播，生活的接触，在一起共用午餐或者共用物品还有拥抱，这些都不感染。我们不主张把乙肝患者特别是携带者，被人为地分开，没有必要。

有的E抗原阳性的患者，他们需要结婚的话，怎样降低传染性？

乙肝跟其它传染性疾病都是一样的，一方面从传播这块来说，除了对传染源的医治或者在严重的时期能够采取必然的隔离的措施之外，重要的是维护易感人群、高危人群，主要是提倡结婚另一半进行疫苗接种。得病这方如果病毒并非是显着的复制，处在传播性甚小的情况下，只要对方打了疫苗就不存在问题。如果其中一方的病毒是极高的，传播性很大，这时可能还要进行抗病毒的治疗。

2.乙肝患者配偶需积极做好乙肝的预防工作：

①乙肝患者配偶需及时去医院检查乙肝标志物（即乙肝两对半检查），以了解机体是否有感染乙肝、及机体对乙肝是否有体抗力（即体内有无乙肝保护性抗体）。

②如证实未感染乙肝，且体内尚无产生乙肝保护性抗体，那么就需及时完成乙肝疫苗的免疫接种工作（全程需接种三针），且在乙肝疫苗接种期间、乙肝保护性抗体未产生之前需做好其他防护措施（如夫妻生活时使用安全套，或尽量避免在月经期、及生殖器官有损伤的情况下过夫妻生活等等）。

现在家庭住楼房的越来越多了，一般楼房都有电梯，有孩子的家庭需要特别注意，尽量不要让孩子独自乘坐电梯，如果孩子迫不得已要独自乘坐电梯也需要注意，应该注意什么呢？

操作方法

注意别夹手，别踩空

等电梯上来之后，不要急于走过去，等门完全打开之后，看一眼电梯底部，再进入电梯，这样做主要是为了防止踩空，而且在电梯门关闭的时候不要用手挡住，防止夹手。

告诉孩子不要乱按

很多小孩子觉得好玩，一个劲乱按，这样的孩子真的很让人头疼，千万要告诉孩子，去几层按几层，不要乱按，不然，影响了别人，也可能搞不清楚自己到底在几层。

注意别乱蹦

电梯的承重是有限的，孩子乱蹦势必会增加电梯的承重，万一电梯承受不了，那么后果就非常严重了，尽可能告诉孩子吧。

教会孩子求助

如果孩子和陌生人单独在电梯里面，一定要告诉孩子求助一下身边的人，如果只有孩子一个人在电梯里面，那就教会孩子怎么用电话求助，不然，孩子长时间被困发生意外的可能性就大了！

在市区里面，车水马龙，人多车多，在这样一个交通驾驶的环境下应该要注意什么事项才不会出现交通意外呢?以下是小编为你整理的开车市区应该注意的问题，希望能帮到你。

山路开车要注意的事项

1、山路开车保持车距车速

山路上开车，由于弯道视线不好，所以一定不要开快车，慢速行驶，同时保持跟前车的车距。并且也要注意路边突然窜出的动物，不要盲目躲避打方向盘，很容易翻车或者坠落悬崖。如果躲不开只能撞上去了，总比车毁人亡好些。

2、山路弯道减速不要超车

山路上会有很多弯道，有些盘山的公路就是一直在转弯，还有一些急转弯，发卡弯等，一般这样的弯道前都会有路标提示，当看到要转弯的路标时，车主应减速慢行，也不要超车，因为有一些山路的弯道由于山体的原因是看不到前方道路情况的，这时盲目超车很容易造成危险。

3、上下坡用抵挡位

我们在山路行驶时难免会遇到上下坡的时候，手动挡车型在上坡的时候需要注意使用抵速挡，这样可以更好的发挥出发动机的最大扭矩，使上坡更加轻松。自动挡车型也可以手动挂入手动模式。

下坡时，尤其是长下坡，手动挡车型最好挂在抵速挡位，利用发动机的牵引力来控制车速。因为下长坡时频繁的踩刹车容易导致刹车盘热衰竭，会降低刹车的性能甚至失灵。还有下坡时切记不可空挡滑行，这样容易导致车速过快，导致失控。

4、弯道不超车

山路开车尽量避免超车，因为山路普遍比较窄，而且弯道较多，这种情况下超车比较危险，特别是好多山区道路上大货车比较多。如果要超车的话，一定要在直路上，并且路中间是虚线的情况下，还要仔细观看前后路况并且鸣笛提醒前车。

5、山道事故后需注意

山路情况复杂，对车辆有一定的考验，稍有不注意就可能造成车辆故障。如果出现故障停车时尽量停在直路边上，如果停在了弯道上，且车辆不能移动，一定要在弯道入口前放置三脚牌，提醒来车，切记不能放在弯道中，避免车辆造成二次事故。

开车市区应该注意的问题

一、关注自己的转向灯运用

转向灯的运用，应该是以给周围的其他车辆和交通参与者明确的信号为前提，同时做到尽量让其他交通参与者感觉很舒服，几种情况应该注意：

1.并线时转向灯稍微提前但不能过于提前，给予后车及周围相关车明确的信号即可，既不能并完线才开转向，也不能开着转向却一直不并线，前者如果并线技术好后车倒不会别扭，但对后车不尊重，后者则会让后车别扭。特别应该注意转向灯的及时回位，特别是在自己转向灯亮的方向还有车道的情况下，转向不回位而自己不注意的话，后面的车很别扭。比如你在左车道但却闪着右转向而没有向右并线的打算，仅仅是因为你没注意回位灯，那么右车道后面的车会很别扭，总得防着你在他前面变道而你却总不变道。

2.转向灯的亮度其实是很刺眼的，特别是晚上，所以，在晚上已经进入明显的单导向车道后，应该在接近转弯时开启转向灯，过早打开的话，后车驾驶员眼睛很不舒服，等红灯的时候更甚。比如，你已经进入左转的导向车道等红灯，这时候你不开左转向灯大家也都知道你要左转，但很多人早早的打开转向灯，晃的后面的人极不舒服。还有高位刹车灯在晚上也有点晃眼，如果等的时间长的话，最好用手刹而不用脚刹，避免高位刹车灯使后面的驾驶者不舒服。

3.在进入复合导向车道前，如果自己需要转向，应该适当提前打开转向，好让后车提前选择更通畅的车道。比如该车道既可直行又可左转，你需要左转，如果一直到路口才打开转向灯的话，有可能使

后面在该车道上的直行者被迫停在你后面。如果你适当提前开启左转向，后车就可以根据自己的行驶需要和当前路况更好的选择车道。

二、改进自己的并线操作

并线操作得当与否，既能反应一个人的驾驶技巧，又能对交通效率产生明显的影响。

新手甚至为数不少的“老手”最容易犯的毛病是“减速并线”。如果一辆车在你前面并入你的车道而减速的话，你一定会很别扭，你踩了刹车，你后面的车也需要踩，一串下来，交通效率马上降低。很多的轻微堵车往往由此引起。并线本身就是对后面的车的正常行进产生影响的一种驾驶行为，所以应该留给后面的车特别是将并进的道的后面的车最大限度的处理空间，力争做到对后面的车的正常行驶没有影响，所以应该适当提速并线，而且应该在并线前的车道尽量贴近前车后开启转向灯然后并线。记住，要想做到最大限度的市区流畅行车，这里转向灯的开启应该是在贴近前车后开启然后果断的并线。因为人的性格和素质良莠不齐，如果你先开转向灯然后提速向前车，后面被并线的车有可能也提速不让你并线的!

三、改进自己的刹车操作

刹车的水平很能体现驾驶者的技术水平，刹车不仅仅是一个动作，更是一个过程，至少要做到任何情况下的刹车不会使乘坐者感觉顿车，这就要求根据行驶情况来最合理的操作刹车过程。先重后轻应该是最基本的操作要领，先适当的重压踏板，然后柔和的抬起一点踏板让车有个低速滑行的动作，刹车就会平稳很多。但这个“重”“抬”“滑”在各种情况下的操作也有很大的区别，比如，有比较远的减速距离，直接压刹车进行控制就很平稳，紧急制动的时候大力踩下踏板，但在车点头的最尾段柔和的抬一下踏板接着再踩下去，即使是120的时速急刹到停也要做到乘坐者不会前趔后趄。这其中的细微的控制还真需要好好的体会研究。

除了这些，刹车在保证自己车的安全的前提下还应该尽量的给后车明确的信号。比如前方路口见红灯，你决定丢油门滑行，如果后面的车比较远，也许你不必点刹车给减速信号他也会感觉到你减速，但如果后车距离不是很远，你应该适当点一下刹车然后放开告诉他你要减速了。急刹车的时候一定要养成下意识的看看后视镜的习惯，这样，也许可以避免一些追尾的发生。比如前面情况你急刹车了，但通过后视镜发现后面的车虽然也刹了但可能追上你，那么也许你前面在此期间情况已经发生了变化，有了你抬刹车的空间，有时候即使只是10厘米，你就可以避免追尾了。

四、监督自己的喇叭应用

市区行车，能不鸣笛应该尽量不鸣笛，特别是对靠近你车的行人和非机动车。鸣笛不但增大了城市噪音，而且有可能使行人因为突然听到声音而作出你预料不到的反应，也是很危险的，催促那些新手只会使对方更加手忙脚乱。鸣笛应该是在危险逼近的时候作为不得已的提醒方式，而且鸣笛的方式、声音的长短应该有很明显的提示作用。武汉禁鸣，我很久没用过喇叭了。但如果到了郊区或者农村的道路，没有交通标志、没有信号灯也没有警察的时候，属于一种混合交通状态时，鸣笛又变得很重要了。

新手开车通过路口需要注意的事项

1.从小路进主路时，要以对方车距6秒为原则。

2. 自己左转时稍等一下右转车，自己右转时稍等一下左转车，通过路口注意事项解释，这样可以防止对方转弯过大而转到自己的线上。

3. 看到左右车都减速时，也马上减速，通过路口注意事项介绍，可能有行人过马路。

4. 车到路口，车在路口要起步时，养成习惯左、中、右看一眼，防备他人闯红灯。

5. 小路进大路右转和红灯右转，看好一辆车，紧追该车右转很安全。但要防止其它车道的车换线。所以当第一道没车，第二道有车时，就看准第二道车之后右转。

6. 把黄灯当红灯。用路口行人灯做参考，当行人灯是通行时，可以放心过路口，当行人灯是不通行时，脚离开油门，自然减速，这给自己和后车都留下很多反应时间来在黄灯出现时停车。路口无行人指示灯时，以时间判断，绿灯刚亮不久，可以过，绿灯亮了很久，脚离开油门，准备等黄灯刹车。

买房有一个很重要的环节，那就是看房，要知道听别人说千遍万遍，不如自己亲眼看一遍，可是很多人并不知道应该怎么看房，现在就跟着小编一起来学习一下吧。

1、看位置

房产能否升值，所在的区位是一个非常重要的因素，看一个区位的潜力不仅要看现状，还要看发展。如果购房者在一个区域各项市政、交通设施不完善的时候以低价位购房，待规划中的各项设施完善之后，则房产大幅升值很有希望。区域环境的改善会提高房产的价值，研究城市规划，分析住宅所在区位的发展潜力，对购房者十分重要。

2、看配套

居住区内配套公建是否方便合理，是衡量居住区质量的重要标准之一。菜店、食品店、小型超市等居民每天都要光顾的基层商店配套，服务半径最好不要超过150米。随着居住意识越来越偏重私密性，休闲、社交的需求越来越大，会所将成为居住区不可缺少的配套设施，会所都有哪些设施，收费标准如何，是否对外营业，今后能否维持正常运转等问题，这也是购房者应当了解的内容。

3、看绿化

目前住宅项目的园林设计风格多样，但居住环境有一个重要的硬性指标，那就是绿地率，这就需要购房者自己用心观察了。绿地率指的是居住区用地范围内各类绿地的总和占居住区总用地的百分比，与“绿化覆盖率”是两个不同的概念，绿地不包括阳台和屋顶绿化，购房者要注意区分开这两者的区别。

4、看布局

建筑容积率是居住区规划设计方案中主要技术经济指标之一，建筑容积率和居住建筑容积率的概念不同，前者包括了用地范围内的建筑面积，因此在指标中，前者高于后者。容积率高，说明居住区用地内房子建的多，人口密度大，但容积率低也并不代表居住环境好，所以还是要适当为好。

5、看区内交通

居住区内的交通分为人车分流和人车混行两类。人车分流的小区，车行与行人互不干扰，小区内的步行道兼有休闲功能，可大大提高小区环境质量，但造价较高。人车混行的小区要注意考察区内主路是否通畅，是否留够了汽车的泊位，停车位的位置是否合理等问题。

吃红薯应该要注意哪些方面问题

很多人说红薯是一种非常不错的粗粮，所以说在生活当中他们经常会选择吃红薯，既然这样，在吃红薯的时候我们到底应该要注意哪些方面的问题呢?今天为大家整理出来一些关于吃红薯应该要注意的几个问题。

红薯有三大营养亮点。红薯是典型的高钾低钠食物，其膳食纤维含量很高，比看着有筋的大白菜高很多。而且，新鲜红薯的维生素C含量比西红柿、苹果的还要高一些，既耐热又不怕水，不易在加工过程中流失。

“心”不同，营养特长也不同。红黄心红薯中的胡萝卜素含量要高一些，对保护视力更有益处;白心红薯的粗纤维含量高，含糖量比红黄心高出4%~5%，口感更甘甜;紫心红薯硒和花青素含量较高，是名副其实的抗氧化高手。

不过，红薯虽好，但也要留心几件事：

吃红薯别忘减主食。红薯含的碳水化合物和能量与等量大米几乎相当，吃二两红薯就应少吃二两米。而且，红薯吃多了易在胃肠道里产生大量的气体二氧化碳，让人腹胀、打嗝。吃主食的情况下，建议吃100～200克即可。

空腹吃红薯要谨慎。肠胃功能比较弱的人，空腹食用红薯易刺激胃酸大量分泌，引起腹部不适。肠胃功能正常的人吃，影响不大。最好是高温加热后趁热吃。胃溃疡、多酸性慢性胃炎的人要少吃，以免病情加重。

吃红薯找好配餐。单吃红薯缺少蛋白质和脂质，最好搭配蔬菜、水果及蛋白质食物一起吃，才不会营养失衡。比如在吃红薯时，也少吃点猪肉，可促进对脂溶性β胡萝卜素和维生素E的吸收;还可以搭配一些咸味菜肴，既调节口味，又能减少胃酸，消除肠胃的不适感。

熬红薯粥。担心吃红薯腹胀，可与小米或糯米一起煮粥喝，缓解不适感。

蒸煮红薯。先将红薯放在盐水中浸泡10分钟后再蒸煮，可降低氧化酶的作用，减少腹胀。

烤红薯。可用微波炉或烤箱来自制烤红薯，这样比外面买的更安全。烤红薯糖含量更高，吃着更甜美。而且碳水化合物在120℃以上时会产生芳香物质，蒸煮温度达不到。

此外，还可以做成水煎红薯片、红薯粉丝汤，做点心，单独炒菜皆可。还有红薯烧肉，红薯烧丸子的作法，但热量较高。