排球对孩子的影响推荐20篇

有不少家长想给孩子买房，北京的秦先生就是其中的一位，他名下已有一套房产，近期想再买一套，登记在10岁的儿子名下。他想了解的是，房产证是否可以单独写孩子名字，又会有什么影响呢?

解答：

秦先生如果想把新买的房子登记在孩子名下，是可以的，但也有前提条件。一是要符合限购政策，具有北京的购房资质;二是买房不能贷款，必须支付全款。

需明确的是，如果是贷款买房，房本是不能单独写孩子名字的。这是因为，未成年的孩子没有偿还贷款的能力，所以无法申请银行贷款;这种情况下，就需要父母作为共同购房人，为未成年孩子承担连带还款责任，房产证上也就得把共同购房人名字也写上。

而房产证上如果只写孩子名字，未来会有什么影响呢?链家交易中心专业人士指出，总体来看，既有优势也有劣势。

从优势方面来说，可以减少今后父母想把房子过户给孩子时的相关税费，房子属于孩子个人财产，不论是孩子将来结婚还是父母离婚，都可以保护孩子的利益。

而从劣势方面来说，未来房子如果要再交易的话，限制会比较多，手续也会相对复杂。比如秦先生夫妇如果未来要出售孩子名下的房子，必须出示“为了未成年人利益才出售房产”的声明书以及监护人证明书等相关材料。也就是说，“套现”等用途是不被允许的。

与此同时，孩子名下已经有一套房，受限购政策影响，未来他/她如果自己想要再买房的话，就有可能买不了或只能算二套房(首付和贷款利率都会高出不少)。

还要注意的是，即使是未成年孩子名下的房产，也是计入家庭套数的，并不能规避限购。比如，类似秦先生这种情况，一个京籍家庭，如果父母名下有一套房产，未成年孩子名下也有一套房产，那么该家庭已有两套房产，按照北京的限购政策，就不能再在北京买房了。

饮食油腻易导致孩子烦躁易怒;家长对于其他孩子的态度可能导致孩子感到冷落;过于拥挤、嘈杂的环境易导致紧张烦躁;孩子年龄太小自控能力不足。

影响孩子情绪的四大因素

1、饮食油腻

肥腻食物易引动肝火，使孩子出现烦躁易怒等症状，建议家长平时不要盲目给孩子进食营养品，只要饮食均衡就足够了。尽量少给孩子进食煎炸、肥腻的食物，因其可损及脾胃，滋生内热，引动肝火，出现烦躁易怒、夜睡不宁、情绪不稳等一系列精神症状。孩子睡前让他喝一杯热牛奶，可使孩子更易入睡，增进睡眠质量。

2、环境因素

环境因素对人的情绪影响是不可忽视的，譬如，拥挤的人群常会使人感到紧张、烦躁;灰蒙蒙的天空会使人感到压抑郁闷;荒山秃岭会使人感到一片凄凉，而青山绿水则会使人感到轻松愉快;夜晚强烈的路灯、房灯甚至电视屏幕发出的光线,都可能对情绪产生消极影响。

3、家长的态度

有的家长对于严格，什么都要和别人家的孩子相比，一味的对比批评只会给孩子产生挫败感，觉得自己什么都不好，认为父母不爱自己，感到失落。每个孩子都有属于自己的特长，兴趣爱好也会不同，家长要多肯定自己的孩子，鼓励他们给他们信心。

3、年龄太小

孩子年龄太小，自控能力不足，无法像大人那样控制自己的不满，导致情绪波动大。孩子没法调整自己的情绪，当要求没有满足的时候，自然就会闹脾气来表达自己的不满。家长要懂得引导孩子，孩子不高兴时，不要逆着孩子，可以用别的方式来引导孩子开心或是引导孩子发泄情绪。

在如今的社会，许多八零后和九零后的家长都受到了“以和为贵，吃亏是福”的影响，这种理念在他们成长过程中扮演着重要的角色。这种理念在引导孩子成长时需要审慎运用，以免培养出软弱和过度忍让的性格。家长们要明白，教育孩子宽容的同时，也需要教导他们维护自己的权益。

1.平衡宽容和权益维护教育：

家长常常会在孩子的日常争执中，强调宽容和大度。在某些情况下，过分宽容可能成为孩子成长中的障碍。例如，一些家长在孩子因为玩具被抢而哭闹时，劝导他们要大度一点，不要纠结于小事。这种教育观可能让孩子误解“大度”是被动忍让的表现，最终导致孩子不敢主动维护自己的权益。

正确的做法是，在教育孩子宽容的同时，明确告诉他们何时应该宽容，何时应该维护自己的权益。孩子们应该知道，在某些情况下，适当地争取自己的权益是正当的，而不是一味地忍让。这样，孩子可以在平等和公正的基础上，培养出自信和独立的性格。

2.情绪宣泄和坚强教育的平衡：

家长往往认为爱哭的孩子是软弱的表现，于是在孩子哭闹时会不约而同地告诉他们要坚强。这种做法忽视了孩子情绪宣泄的重要性，可能让孩子内心的焦虑和不安积聚下来。孩子需要一个安全的环境，可以在父母的怀抱中宣泄情绪，而不是被强制隐藏情感。

家长应该鼓励孩子在适当的情况下宣泄情绪，通过倾听和理解，给予孩子支持和安全感。这样的做法可以帮助孩子建立积极的情绪管理能力，而不是压抑情感。坚韧并不意味着不流泪，而是在面对困难时，能够勇敢地迎接挑战。

3.培养孩子独立的思维和行为：

一些家长告诫孩子在学校里要低调，不要过于引人注意。这种教育往往缺乏具体的解释，可能让孩子误解低调是变得不起眼和无声无息。家长应该明确告诉孩子，低调不是完全不表现自己，而是在适当的场合展示自己的优点和才华。

家长可以通过生活中的事例，向孩子解释何时需要低调，何时需要自信地展示自己。让孩子理解，不同的情境需要不同的表现方式，而自信并不是一种过分张扬的行为。这样的教育可以帮助孩子树立正确的自我认知，让他们成为有原则、有自信的个体。

4.在二胎家庭中公平对待孩子：

二胎政策的普及，家庭中老大问题越来越突出。家长往往告诫老大要学会让着弟弟妹妹，但这种做法可能让老大感受到不公平对待。家长应该在处理孩子间的纷争时公平公正，不偏袒任何一方，让孩子们感受到平等和公正的家庭环境。

通过培养孩子独立思考和公平意识，可以让他们在遇到不公平情况时，懂得维护自己的权益，而不是盲目忍让。家长要引导孩子理性地表达自己的需求，从而培养他们自信、坚强和有原则的性格。

在引导孩子成长的过程中，家长要在宽容与权益维护之间寻求平衡。教育孩子应该学会宽容，但也要明确教导他们维护自己的权益。通过鼓励情绪宣泄、培养独立思考和行动，以及在家庭中公平对待孩子，可以培养出自信、独立和有原则的孩子。家长要成为孩子成长道路上的引路人，帮助他们树立正确的人生观和价值观。

孩子，我多么不愿打你，可是我不得不打你!我多么不想打你，可是我一定要打你!这一切，只因为我是你的母亲!这句话出自毕淑敏的《孩子，我为什么打你》，这篇问真实写出了父母的心声，接下来就跟着小编一起去看看吧。

感悟：

《孩子，我为什么打你》 - 学生心得

“打者爱也”这个四字词语人人皆知，可是有谁真正理解它的含义呢?作者毕淑敏的孩子不理解，我也不明白，相信许多孩子都不懂吧?

妈妈，您可记得曾经有一段时间，我沉迷于上网，成绩直线下降。您多次提醒我，要把心思放在学习上，但我左耳听，右耳出，根本不把您的话放在心上。很快，我就从班上的前几名下滑到中等生，老师要求见家长。我清晰地记得，您从学校回到家时，眼睛是微微泛红的，您把与老师的对话大概地说了给我听。您刚说完，竟猛地扬起手，在我完全没有反应过来的情况下，“啪”的一声，一个响亮的巴掌落在了我的脸上，一颗颗晶莹的泪珠迅速从肿痛的脸颊滑落下来。

突然，我感觉到有一双手臂正紧紧地搂着我，多么温暖的怀抱啊!刹那间，我竟忘记了疼痛，只能听见您那急促的心跳声。我感觉到肩膀有点儿温热的感觉，便意识到——您哭了。这是我第一次看见您落泪，一向坚强的您，霎时哭得像一个无助的孩子。我仿佛看到您的心在滴血，一滴，两滴……我止住眼泪，啜泣地说：“妈妈，对不起，我再也不会那么任性了，对不起……”您听了，没有说话，但我感觉到，您哭得更厉害了，把我抱得更紧了，好像抱着一件稀世珍宝似的。

自从那次以后，我便十分用功读书，成绩很快就有了飞跃的进步，妈妈也再没有打我了。或许，您跟作者毕淑敏一样，觉得自己的孩子已经长大了，不需要再打了吧，但我已经深深地体会到——打是爱。当您向我扬起手时，您的心难道好过吗?毕淑敏在文中说道：“每打你一次，我感到的痛楚都要比你更为久远而悠长。因为，重要的不是身累，而是心累……”妈妈，您可有同感?

打与不打都是爱!我懂了，我真的懂了!爸爸、妈妈，我知道你们无时无刻都爱着我，即使你们的爱不能被理解，你们依然用各种各样的形式爱着我。爸爸、妈妈，女儿也爱你们，永远，永远……

《孩子，我为什么打你》 - 父母感受

当孩子做了傻事错事，做父母的对孩子不能不进行规劝、启发开导，这是应尽的义不容辞的责任。要是孩子混沌天真而又我行我素，狡黠异常而又漏洞百出，那么，做父母的也很可能在火头上会动起手来。这可以说是一种无能，也是一种无奈。但应肯定，用心的确良苦，为的是望子(女)成龙(凤)，希望子女能与一切危害身心健康及一切肮脏的道德品质隔绝，真正做到“好好学习”“天天向上”，健康茁壮地成长。

不是嘛?你可知道，当你还是婴孩时，母亲只顾养护操劳，可并不曾打过你。你可知道，当你淘气挨打时，母亲的手随力的反弹，遭受与你相等的苦痛。你可知道，每次打了之后母亲都会自责并愿意自罚，而且感到的苦痛比你更为悠长。

为什么?理由很简单。婴孩幼稚无知，不能打;长大了，已经懂得道理，不必打。唯有半懂不懂、自以为懂其实并不懂道理的孩子，在苦口婆心、想尽一切办法都无以奏效的情况下才动手打，那是被迫而为，此其一。其二，为了精确打的分量，不致失手打得太重，母亲从不用打人的工具，疼儿爱儿之心可想而知。其三，俗话说：“打在儿身，痛在娘心”。为娘的，身累，心更累。

作者简介：

毕淑敏 女 1952出生于新疆伊宁，祖籍山东，当代女作家。1969年入伍，在喜马拉雅山、冈底斯山、喀喇昆仑山交汇的西藏阿里高原部队当兵11年。在苍茫的高原上，她亲眼看到一些年轻人为了祖国的安全富强而永远长眠在冰层中的悲壮。那些惊心动魄、可歌可泣的“死亡”使她对生命有着特别的关注。历任卫生员、助理军医、军医。1980年转业回北京。国家一级作家，北京铜厂主治医师、卫生所所长、中国有色金属工业总公司研究室专业作家，1991年毕业于北京师范大学研究生院中文系，硕士。从事医学工作20年后，开始专业写作，1987年开始共发表作品200余万字。1989年加入中国作家协会。 曾获庄重文文学、小说月报第四、五、六届百花奖、当代文学奖、陈伯吹文学大奖、北京文学奖、昆文学奖、解放军文艺奖、青年文学奖、台湾第16届中国时报文学奖、台湾第17届联报文学奖等各种文学奖30余次。

正文：

有一天与朋友聊天，我说:“就是在“”中当红卫兵，我也没打过人。我这一辈子，从没打过人……”你突然插嘴说："妈妈，你经常打一个人，那就是我......"

那一瞬屋里很静很静。那一天我继续同客人谈了很多的话，但所有的话都心不在焉。孩子，你那固执的一问，仿佛爬山虎无数细小的卷须，攀满我的整个心灵。面对你纯正无瑕的眼睛，我要承认：在这个世界上，我只打过一个人。不是偶然，而是经常，不是轻描淡写，而是刻骨铭心。这个人就是你。

在你最小最小的时候，我不曾打你。你那么幼嫩，好像一粒包在荚中的青豌豆。我生怕任何一点儿轻微地碰撞，将你稚弱的生命擦伤。我为你无日无夜地操劳，无怨无悔。面对你熟睡中像合欢一样静谧的额头，我向上苍发誓：我要尽一个母亲所有的力量保护你，直到我从这颗星球上离开的那一天。

你像竹笋一样开始长大。你开始淘气，开始恶作剧……对你摔破的盆碗、拆毁的玩具、遗失的钱币、污脏的衣着……我都不曾打过你。我想这对于一个正常而活泼的儿童，都像走路会摔跤一样应该原谅。

第一次打你的起因，已经记不清了。人们对于痛苦的记忆，总是趋向于忘记。总而言之那时你已渐渐懂事，初步具备童年人的智慧;它混沌天真又我行我素，它狡黠异常又漏洞百出。你像一匹顽皮的小兽，放任无羁地奔向你向往中的草原，而我则要你接受人类社会公认的法则……为了让你记住并终生遵守它们，在所有的苦口婆心都宣告失效，在所有的夸奖、批评、恐吓以及奖赏都无以建树之后，我被迫拿出最后一件武器——这就是殴打。

假如你去摸火，火焰灼痛你的手指，这种体验将使你一生不会再去抚摸这种橙红色抖动如绸的精灵。孩子，我希望虚伪、懦弱、残忍、狡诈这些最肮脏的品质，当你初次与它们接触时，就感到切肤的疼痛，从此与它们永远隔绝。

我知道打人犯法，但这个世界给了为人父母者一项特殊的赦免——打是爱。世人将这一份特权赋于母亲，当我行使它的时候臂系千钧。

我谨慎地使用殴打，犹如一个穷人使用他最后的金钱。每当打你的时候，我的心都在轻轻颤抖。我一次又一次问自己：是不是到了非打不可的时候?不打他我还有没有其它的办法?只有当所有的努力都归于失败，孩子，我才会举起我的手……每一次打过你之后，我都要深深地自责。假如惩罚我自身可以使你汲取教训，孩子，我宁愿自罚，那怕它将苛烈10倍。但我知道，责罚不可以替代也无法转让，它如同饥馑中的食品，只有你自己嚼碎了咽下去，才会成为你生命体验中的一部分。这道理可能有些深奥，也许要到你也为人父母时，才会理解。

打人是个重体力活儿，它使人肩酸腕痛，好像徒手将一千块蜂窝煤搬上五楼。于是人们便发明了打人的工具：戒尺、鞋底、鸡毛掸子……

我从不用那些工具。打人的人用了多大的力，便是遭受到同样的反作用力，这是一条力学定律。我愿在打你的同时，我的手指亲自承受力的反弹，遭受与你相等的苦痛。这样我才可以精确地掌握数量，不至于失手将你打得太重。

我几乎毫不犹豫地认为：每打你一次，我感到的痛楚都要比你更为久远而悠长。因为，重要的不是身累，而是心累……

孩子，我多么不愿打你，可是我不得不打你!我多么不想打你，可是我一定要打你!这一切，只因为我是你的母亲!

孩子，听了你的话，我终于决定不再打你了。因为你已经长大，因为你已经懂得了很多的道理，毫不懂道理的婴儿和已经很懂道理的成人，我认为都不必打。只有对半懂不懂、自以为懂其实不甚懂得道理的孩童，才可以打，以助他们快快长大。

孩子，打与不打都是爱，你可懂吗?

在家庭教育中，常常出现父母对孩子进行“敲打”，即在众人面前指出孩子的缺点和错误。这种做法虽然源于父母的好意，但其危害不容小觑，容易影响孩子的尊严、性格和亲子关系。

一、父母“敲打”孩子的危害

父母常常通过“敲打”孩子来警示他们不要骄傲自满，同时也是出于一种教育期望，希望孩子能够不断进步。然而，这种做法往往未能充分考虑孩子的感受和心理，容易导致以下危害。

1. 让孩子失去尊严

孩子也有自尊心，他们渴望被人认可和尊重。频繁地在众人面前揭露孩子的缺点，会让他们感到羞耻和无地自容。这可能导致孩子产生自卑感，对自己的价值产生怀疑，影响他们的自尊心和自信心。

2. 影响性格形成

频繁的“敲打”会让孩子产生挫败感和不安全感。他们会开始怀疑自己的能力和价值，进而抑制他们的积极性和进取心。这可能导致性格变得内向、孤僻，影响他们的人际交往和发展。

3. 伤害亲子关系

父母的过度批评和负面评价会让孩子产生对父母的抵触情绪。孩子会感觉父母不支持他们，不理解他们，从而导致亲子关系疏远和冷漠。

二、正确的教育方法

在教育孩子时，父母可以采取更加温和、理解和支持的方式，以达到更好的效果。

1. 以尊重为基础

父母应该尊重孩子的个性和隐私，不要在众人面前揭露他们的缺点。在纠正错误时，可以私下和孩子交流，以避免伤害孩子的尊严。

2. 理解和支持

父母应该充分理解孩子的想法和愿望，鼓励他们努力追求目标。当孩子遇到困难时，父母应该给予理解和支持，而不是过度批评。

3. 以正面引导为主

父母可以通过正面引导来激励孩子进步。在孩子取得好成绩或者表现优秀时，及时给予鼓励和肯定。如果孩子犯了错误，父母可以在适当的时候进行批评，但要注意方式和语气，不要伤害到孩子的情感。

4. 培养自信心

父母应该帮助孩子建立自信心，让他们相信自己有能力克服困难。可以通过分享自己的经历或者鼓励孩子克服挑战，来培养他们的自信心和积极性。

5. 沟通与倾听

与孩子保持良好的沟通是关键。父母应该倾听孩子的想法和感受，不仅关心他们的学业表现，还要关心他们的情感状态。这有助于建立亲子间更紧密的联系。

在家庭教育中，父母应该充分理解孩子的需要和心理，用正确的方法引导他们健康成长。不揭短、不频繁批评，而是以尊重、理解、支持和正面引导为基础，可以培养出自信、积极和健康的孩子，同时也维护了良好的亲子关系。

小孩子和你说腿疼，做爸爸妈妈的当然就会比较注意，不过小孩子腿疼的原因有哪些呢?以下就是小编给你做的整理，希望对你有用。

生长痛的治疗：

①转移注意力

转移注意力是让小孩忽略疼痛的有效方法。父母通过讲故事、做游戏、玩玩具、看卡通片等方法来吸引孩子注意力。比平时更加温柔体贴地对待小孩，因为家长的鼓励和精神支持，对孩子来说才是最重要的镇痛良方，有时甚至比药物还有效。

②局部热敷、按摩

父母可用热毛巾对小孩疼痛部位进行按摩或热敷，这样能缓和孩子的紧张情绪，从而缓解疼痛。按摩时，一定要注意揉捏的力度。让孩子在温柔的抚摸下入睡

③减少剧烈运动

生长痛不是病，不需要限制小孩的活动，但如果疼痛比较厉害时，应该注意让他们多休息，让肌肉放松，不要进行剧烈活动。

④补充营养素

应该多给小孩补充可以促进软骨组织生长的营养素，如牛奶、骨头、核桃、鸡蛋，都含有弹性蛋白和胶原蛋白。而维生素C对胶原合成有利，可以给小孩多吃一些富含VC的蔬菜和水果，如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。

腿疼相关

2岁小孩腿疼的原因：

骨折

由于孩子的活动量大，骨骼发育不成熟，容易造成骨折。而年纪小的孩子还不能准确表达自己的感受，医生就会判断失误。

恶性骨瘤

恶性骨瘤亦称为骨癌，其发生原因，可能和遗传、放射线照射、骨骼过度生长、慢性炎症刺激、特殊病毒感染及骨内血液回流不畅等因素有关。

儿童白血病

白血病患者骨髓膨胀，骨膜受到拉伸，会引起骨骼疼痛，尤其是膝盖的下方最为明显，也常被误判为关节炎。

青少年关节炎

患关节炎后触压关节时患者会感到疼痛，虽然肌肉疼痛才是生长痛的典型症状，但年幼的孩子分辨不出肌肉疼痛和关节疼痛的差别。

生长痛

生长痛主要表现为间歇发作的下肢疼痛，疼痛多为钝痛，也可针刺样痛，甚至剧烈牵拉痛。疼痛部位多为膝关节，其次是大腿和小腿部位，或小腿骨前方。疼痛呈无规则间歇发作，常在夜间出现，持续数分钟至几小时不等，无游走性，肢体活动不受限。

生长痛的症状：

①多表现为下肢疼痛

生长痛常见的发生部位在膝、小腿和大腿的前面，偶尔会在腹股沟区，疼痛一般在关节以外的地方。典型的是双侧疼痛，也有一侧疼痛的。

②多表现为肌肉性疼痛

生长痛主要是肌肉疼痛，而不是关节或骨骼的疼痛。而且疼痛的部位也不会有红肿或发热的现象。

③生长痛多发于夜间

生长痛最大的特点就是几乎都在晚上发生。白天时由于孩子的活动量比较大，就算感到不舒服，孩子也可能因为专注于其他事物而不易察觉。等到夜里身心都已放松下来，准备要好好休息时，"疼痛"的症状就会让孩子感到特别不舒服，甚至难以忍受。

孩子在成长的时候，有很多家长特别容易忽略的习惯，这些习惯看似不经意，不过对孩子的影响特别大。针对这个问题，下面给大家介绍一些那些看似不经意，却会严重影响到孩子的习惯。

操作方法

不抬高也不贬低孩子。

孩子在成长的过程中，很多父母会无意识的抬高或者是贬低孩子，长期这样的话，会特别容易让孩子变得自大或者是自卑。所以在平常教育孩子的时候，千万不要把自己的孩子和别人相比，也不要通过贬低别人的孩子，抬高自己的孩子。如果孩子能够正确看待别人的长处，对于孩子的性格发展是非常好的。

没有用心倾听。

孩子在成长的过程中，会非常喜欢和父母说话。但是很多孩子在和父母说话的时候，很多父母都会忙自己的事情。甚至对于孩子所讲的话，有敷衍的行为。这样就不利于孩子的成长。孩子在跟父母讲话的时候，如果父母能够用心的倾听，能帮助孩子培养很好的倾听能力。

大人的事牵扯到孩子身上。

孩子在成长的过程中，很多家长非常容易把大人的事情牵扯到孩子身上。比如有些大人之间有一些小矛盾，很多家长会让自己的孩子不要和对方的孩子玩耍。大人的事就是大人的事，和孩子之间没有关系，不能因为大人的事就干扰到孩子的友谊，这就相当于本来是父母之间的关系不好，结果父母中的一方让孩子讨厌另一方。

随意帮孩子做决定。

孩子在成长的过程中，很多家长都特别喜欢帮助孩子做决定，小到选衣服的问题大到选朋友的问题。如果家长总是帮孩子做决定的话，会特别影响孩子成长，可能孩子以后会变成一个没有主见的人。

逼着孩子做连自己都不喜欢做的事。

孩子在成长的过程中，很多家长都会逼着孩子做连自己都不喜欢做的事情。比如很多家长没有看书的习惯，但是很多家长认为看书有好处，这种情况下会逼着孩子看书。没有看书的环境是培养不出读书兴趣的。如果想让孩子看书，家长在平常的时候应该从自身做起，让自己喜欢看书。

不公平对待每个孩子。

在教育孩子的过程中，如果家里面的孩子数量比较多，这种情况下一定要做到公平的对待每个孩子。哪怕事情再小如果能够以公正的态度来对待每个孩子，孩子成长的过程中，困惑就会比较少。在对待多个孩子的过程中，如果稍微有一点点不公平，不仅会影响到孩子的成长，还可能让孩子对父母产生些许怨念。

随意打断孩子。

孩子在专注做一件事情的时候，有些家长经常都会时不时的来打扰孩子，或者是硬生生的打断孩子，这样不仅会让孩子不开心，孩子的专注能力也得不到培养。所以孩子在做自己事情的时候，家长一定不要太多打搅。

在孩子面前批评孩子的老师。

孩子在成长的过程中，很多父母会无意识的在孩子面前批评孩子的老师，如果经常在孩子面前批评老师的话，会非常容易让孩子不喜欢老师，甚至对老师产生抵触。一旦和老师产生抵触，孩子的学习和成长都会受到影响。

婴幼儿也能吃牛肉面，也没有量的限制。如果喜欢吃，可以带孩子多吃一些。当然，建议男孩子吃的时候，不要多放香菜，因为香菜对男孩子的生殖系统的发育不太好。你喜欢自己动手做牛肉面?你知道如何做出可口好吃的牛肉面吗?下面就让小编给你介绍一下适合孩子吃的牛肉面要如何做?

适合孩子吃的牛肉面做法1

材料

主料：牛里脊肉200克，面条(标准粉)75克

辅料：姜75克

调料：白皮大蒜40克，豆瓣辣酱100克，辣椒油50克，盐25克，白砂糖30克，色拉油45克，味精5克，酱油15克，大葱10克

做法

1、牛肉去油，收拾干净，切成3厘米×5厘米的长块，放入热水中煮去血水，见牛肉颜色变浅，即可捞起沥干。

2、姜洗净，切成3厘米见方的块，拍裂;蒜去老皮，拍裂。

3、将砂糖、色拉油用小火炒熬成糖色，放入牛肉、酒后改中火翻炒均匀，再放入豆瓣酱、辣油同炒。

4、整锅移入炖锅中，放入盐、姜块、蒜、高汤，改用小火炖煮3至5小时即可。

5、将盐、味精、酱油、葱花拌匀，放入碗备用。

6、另起锅，加清水煮滚，将面条抖散放入锅中。

7、待水再滚时，先舀半饭碗面汤冲入备好的调料中，见面条熟透，即捞起放入碗中，再放上炖好的牛肉及汤即可食用。

适合孩子吃的牛肉面做法2

材料

土豆，青萝卜，豆腐，牛肉，西红柿，面条，咖喱酱，番茄酱，盐，鸡精，蚝油，香油，韩国香辣酱

做法

1、把土豆、萝卜、豆腐洗干净，切成小块。

2、爆个锅，把土豆、萝卜、豆腐、牛肉放进煲里，加入温水，盖盖子加热。

3、等水加热后，放入番茄、盐。

4、放入少许花椒，可以增香。等土豆开始变软，放入面条，不停用筷子搅拌，防止粘锅。

5、待面条变软，放入咖喱酱，不停用筷子捞起，搅拌至均匀。

6、关火，放入鸡精、蚝油、香油，最后淋上韩国香辣酱(也可不加)

适合孩子吃的牛肉面做法3

材料

牛腩肉，姜片，老抽，宁记麻辣锅酱，八角，香叶，花椒，干辣椒，葱白，大蒜，面粉，baking soda，鸡蛋

做法

牛肉汤

1，选用牛腩肉，牛腱也可以但做牛肉面还是首推牛腩肉，因为筋更多，油更足。

2，牛腩肉泡水洗去血水沥干。热锅倒少许油加入姜片炒干水份，加入老抽，宁记麻辣锅酱调味

3，炒牛肉的同时，坐砂锅加水烧开。牛肉炒好后合并八角，香叶，花椒，干辣椒，葱白，大蒜一起倒入砂锅中

4，水开后转小火炖至少2小时，出锅前加盐调味即可

手擀面：

1.面粉加入少许baking soda,盐，一颗鸡蛋，加冷水和成面团，面团和的稍硬些

2.醒10分钟后擀开，多擀几次，擀成一张大面皮，叠起来切好即可。

3.烧热水，面下去后水开即可把面捞起放入凉水中，以免粘连。

适合孩子吃的牛肉面做法4

材料

牛腱，牛骨，葱，姜，蒜，鹌鹑蛋(鸡蛋)，豆瓣酱，红酒，老抽，冰糖，白萝卜，胡萝卜，土豆，面条

做法

1. 牛腱和牛骨洗净，汆烫，去血水

2.葱姜蒜，豆瓣酱放入油锅爆香，加入牛腱翻炒1分钟

3.将炒好的原料放入电高压锅，加入红酒，老抽，冰糖，高压炖30-40分钟，牛腱不容易烂，所以先用高压锅炖

4.炖的时候可以将白萝卜，胡萝卜和土豆去皮切块 (我喜欢多放些蔬菜，也可以不放蔬菜只炖牛肉)

5.打开高压锅，加入以上蔬菜，转慢炖挡，炖20-30左右(取决于你喜欢吃多烂的萝卜)没有电高压锅可以用普通高压锅转小火，不要密闭盖子就好

6. 煮面条~煮蛋~我还放了一点香菜，烫了一点油菜，烫完放到汤面里很爽口~~

适合孩子吃的牛肉面做法5

材料

沙茶牛肉汤500㏄，板条1把，小白菜适量

做法

1.将板条放入滚水中略烫，期间以筷子略微搅动数下，即可捞出沥干水分备用。

2.将小白菜洗净后略切成段，放入滚水中汆烫约1分钟即可捞起。

3.取一碗，将作法1的板条放入碗中，再倒入沙茶牛肉汤，放上作法2的小白菜即完成。

由于现在的孩子普遍是独生子女，所以有时父母给孩子独自锻炼的机会少了很多，有些孩子就会变得胆小怯懦。所以，今天的文章就教家长们如何对应孩子的心理，把胆小的孩子回归到自信的行列之中。

1、多带孩子参加各种游戏和体育活动

游戏能让孩子有更多机会接触小伙伴，习惯与人的互动行为，这样能在不知不觉中弱化孩子的怯弱心理。父母应该明白，一个孩子不敢与人交往，很大程度上不是不愿意交往，只是因为不熟悉。通过游戏让幼儿慢慢熟悉这种交往形式之后，幼儿就能慢慢放开，接纳更多的伙伴，全身心投入游戏当中。体育活动是一种开阔的运动，不仅让幼儿拥有更多的活力，更能让他们感受到身体和心理更大力量的冲击，对幼儿的性格发展起到很好的促进作用。

2、正确对待他恐惧的东西

我们借各种机会表示出喜欢。比如，我们抱他怕的洋娃娃，让洋娃娃做各种动作，但适可而止。不是马上就让孩子离洋娃娃很近，而是逐渐地使他认识到洋娃娃对他是无侵犯的，甚至是友好的。虽然后来孩子还是不怎么喜欢洋娃娃，但几个月后，他那种恐惧的眼神已没有了。

3、给孩子更多尝试的机会

很多父母都认为孩子有很多事情都不会做，与其让他犯错误还不如自己代劳。其实，这是一种错误的想法。不让孩子自己去尝试，孩子永远迈不出这一步。当孩子不得不自己面对的时候，发觉自己完全没有相应的能力，从而造成沮丧和怯弱的心理。只有在日常生活中让孩子能做的事情自己做，尽可能地给孩子更多尝试失败、尝试成功的机会，抗挫折能力提高之后，孩子对自身能力的恐惧感就会减少。

有些家长对孩子的胆小不以为然，只是以为自己的孩子比较内向。但怯懦和内向是完全不一样的，内向是建立在一个独立自信的人格之上而不喜欢多说话喜欢自我解决一些问题，而怯懦则是不敢和周围的人事交往。所以家长要应对自己孩子的心理状况着手对策。

4、父母要做好表率

可以想象，一个家庭里面父母本身就是比较怯弱的人，他们的小孩比较大胆的可能性就很小。很多妈妈们看到蛇、老鼠等动物是反应强烈，小孩看在眼里也会觉得动物很可怕，不敢轻易接触。父亲如果在日常交际中也畏首畏尾，比较怯弱的话，对孩子只会产生不好的影响。因为孩子的模仿能力是很强的，他马上就能仿效爸爸的做法，在与人交往中比较被动。所以，要想孩子摆脱怯弱，父母自己首先就应该做好表率。

影响孩子学习成绩的因素

影响孩子学习因素有很多，主要有心理压力，学习能力，学习方法以及兴趣和爱好几个方面。心理压力可以说是影响孩子学习的重要因素之一，孩子承受过大的心理压力，成绩自然就无法提升，有的时候不是孩子的头脑笨而是孩子的心情，影响到了他的学习成果，如果家长经常在孩子面前表现的焦虑，生气，失望，气馁，这些情绪都会给孩子造成很大的心理压力。影响孩子的学习成绩。

有的时候孩子学习成绩不好，并不是因为孩子比较懒，不喜欢学习，不好好学习，相反有些孩子学习一直很努力。但怎样学习成绩都能提升，主要是因为孩子的学习能力不强，比如孩子的思维能力，阅读能力，理解能力，推理能力，记忆力和注意力等都影响了孩子的学习，所以家长不要只关注孩子的成绩，可以从各方面改善孩子的学习能力，从而达到提高学习成绩的目的。

学习方法在很大程度上也影响了孩子的学习。正确的学习方法能让孩子在学习上减轻很多压力。平时家长应该和老师多沟通了解孩子在学校的学习情况以及孩子在学校的性格，很多孩子都是在学校里表现的，和家里面表现的都不一样，寻找适合孩子的学习方法，让孩子能够事半功倍。不是每种学习方法都适合同一个孩子，最主要的是根据孩子自身的性格特点，选择合适的学习方法。

孩子的兴趣爱好也是影响学习成绩的重要因素。如果孩子对学习产生不了兴趣，没有爱好，他就没有学习的动力。有些孩子偏科比较严重，这是大多数孩子普遍都存在的问题。家长可以从孩子喜欢的兴趣爱好入手，告诉孩子他喜欢的这一课和其他课有什么联系，需要整体提升才能够全面发展。都说兴趣是最好的老师，孩子只要有兴趣了才能够提升成绩。

孩子心理健康的表现有哪些?如果孩子能够健康快乐的成长，那么家长们当然是非常高兴和欣慰的，但是很多孩子在成长中都会受到一些心理问题的影响，所以你必须知道孩子心理健康的表现，才可以更好的判断他是否存在心理问题。

孩子心理健康的表现方式

情绪基本上是愉快、稳定的

不经常发怒，不无故摔打玩具与其他什物;生活起居正常，能按时入睡，睡眠安稳，少梦魇，无吮吸手指或咬物入睡的习惯;基本上能听从成人的合理嘱咐，不过分的挑食、拣穿，不经常无理取闹。

求知欲较强

喜欢提问题并积极寻求解答;学习时或完成任何力所能及的任务时，注意力集中，记忆力正常;爱说话，语言表达能力同年龄相符，无口吃情况;生活中对力所能及的事，乐于自己做，不过分依赖别人的帮助，能比较认真地完成别人委托的事。

有自尊心和一定的自信心

对称赞感到高兴，对批评、指责感到羞愧，希望做受人欢迎的事，不愿做遭人责骂的事;不过分的畏难、胆怯等。

能合群

爱与小同伴交往，对人有同情心和友好行为，不随便打人骂人，不妒忌同伴;在集体中能愉快地生活，在成人指导下，愿意为集体和所能及的好事。

诚实而不说谎

很少说不符合现实的话;不私自拿别人的东西或损坏别要的东西;做错事不隐瞒，肯承认错误。

家长在照顾孩子的过程当中，除了需要重视他的身体发育，心理健康问题绝对不可以忽视，因为心理健康在孩子成长中扮演着非常重要的角色，而且甚至会给他今后的人生都会带来影响。

孩子教育的正确方式

一、教孩子遇到困难学会自己解决

家庭是孩子们生活的主要场所，父母是孩子的第一任老师，父母的行为，言谈举止，道德行为，对孩子成长具有决定的影响，要想让孩子从小健康成长，家长就得对孩子进行一定的受挫能力的培养，不能迁就孩子、惯养孩子、溺爱孩子。家长要随时教育孩子遇到困难不要害怕，要有随时迎接困难的思想准备，学会动脑、用脑，解决身边的小事、小问题，用智慧去战胜困难。教育孩子克服困难，要有顽强的意志。要迎难而上，不能遇到困难就退缺。

二、教孩子学会面对自己

面对挫折，家长应教会孩子该抱着正确的态度，这样才能把每次挫折变成一次锻炼自己、完善自己的机会。挫折不是拦路虎，而是垫脚石。经历生活中的一次次挫折，才能慢慢成熟，逐渐长大，在今后的学习、生活中正确对待挫折，增添勇气去战胜挫折。表扬是一种鼓舞，而不是一个蜜罐;批评是一种鼓舞，而不是一种刺激，我们既不能因为得到表扬而沾沾自喜，进而忘乎所以，也不能因为受到批评而气馁，失去上进进取之心。

三、教孩子学会面对父母

天下所有的父母都望子成龙，望女成凤。当家长看到孩子学习成绩考差时，不懂得教育的父母就会生气地批评孩子，有的孩子不能接受父母的批评教育，与家长产生抵触，不服从家长，甚至于向家长示威。这样的孩子思想、行为处于危险的边沿。其实，作为家长应教育孩子：挫折和打击并不可怕，怕的是遇到挫折和打击不知道想办法应付。我们要学会迎接挫折和打击，也要学会对付挫折和打击，只有那些敢于面对同学，面对教师，面对父母，面对社会，面对困难，面对人生坎坷的人，才是真正勇敢的人，是最了不起的人，是人们最敬佩的人。

四、教会孩子心中不愉，学会交流沟通

作为家长，当孩子遇到困难时，要主动与孩子沟通。同时，要教会孩子学会沟通。良好的沟通有助于认识问题的本质;减少失误，减少摩擦;争取理解，注重与孩子沟通，和做到的感情，相互理解，父母是孩子的第一任教师，要使孩子想、愿意和自己沟通，否则父母就会失去对孩子教育的机会，影响孩子良好个性的形成。平时要抽时间跟孩子坐下聊聊，了解他们的内心世界。总之要建立起平等、民主的家庭气氛，多与孩子了交换看法，沟通信息，交流情感。

父母作为儿童的第一任老师，儿童自然会选择学父母。但是父母也要分场合做出一些行为，不要给孩子造成不健康的影响，同样的父母表现的感情好也会给孩子造成一个有爱的环境，这样也是一个家庭健康发展和和谐状态做基础。

由于孩子的成长，情绪化的问题是不可避免的。作为家长，我们不应该对孩子的情绪化感到惊讶或愤怒，应该理解孩子的情绪和需要，以帮助他们更好地处理自己的情绪。

1、了解情况

孩子发脾气的原因可能是多种多样的，家长需要去了解孩子的情况，找到问题的根源。孩子可能会因为自己的需求未得到满足而生气，也可能因为叛逆期的到来而表现出负面情绪。无论原因是什么，家长都应该耐心地倾听孩子的话，理解他们的情绪，并试图帮助他们找到解决问题的方法。

2、家长应该通过与孩子沟通

让孩子认识到自己的情绪，并鼓励孩子表达自己的需求和愿望，以及自己的感受。家长可以给孩子提供一些情绪调节的方法，例如深呼吸、放松肌肉等，帮助孩子平静下来。同时，家长也需要给孩子树立正确的价值观，教育他们尊重他人，体谅他人，以及理解和掌握自己的情绪。

3、采取适当的方式和方法

在处理孩子情绪化的问题时，我们不应该顺着孩子的意思行事，也不应该对孩子严厉批评，而是要采取适当的方式和方法，帮助孩子理解自己的情绪，培养他们的情商和调节情绪的能力。我们应该尊重孩子的感受，给予他们支持和爱，帮助他们成为一个健康、自信和稳定的人。

在育儿过程中，我们需要不断学习不断成长，掌握正确的育儿知识，以帮助孩子更好地成长。通过对孩子的情绪化问题的理解和处理，我们可以帮助孩子建立健康的心理和情感状态，让他们成为更好的人。

睡眠对于人体来说是十分重要的，成人年只有休息好才能有充足的精力投入到学习和工作中；而孩子正在长个，只有足够的睡眠才能保证孩子集体的需要，催进孩子各方面的生长发育，那么，孩子的睡眠会影响孩子的长个吗？今天就谈谈孩子的睡眠时间，一起看看。

孩子究竟要睡多少时间

有研究表明，孩子的身高70%取决于基因，30%取决于后天。在这30%的外在因素中，睡眠对身高的影响排名第一，超出运动和饮食，因为在睡眠中会分泌出生长激素。

孩子到底几点睡才好呢?

人体的生长激素分泌最多的两个时段，分别是21:00-1:00，5:00-7:00，如果在这两个时间段内，你没有睡着，或者已经醒了，那么，你就错过它了。

初中时，儿子住校，学校8点半熄灯，他也差不多9点不到就睡了。早上7点15起床。

周末时，她从不催儿子起床，由他睡个够。有时候儿子能睡到中午11点。如今，儿子长得很结实，是学校足球队队长。

生长发育专家为何如此注重孩子的睡眠?规定小学时必须在8点半前上床?

这是因为，睡眠是影响孩子身高最重要的外在因素。现在的孩子营养不缺，家长对锻炼也越来越重视，但唯独睡眠普遍不足。

从西医的角度讲，生长激素是影响人体身高的重要因素，而生长激素不像人体的其他激素在白天分泌，它是呈脉冲式分泌，主要在晚上分泌，分泌得越多，就越有助于生长。

两个时间段对长高至关重要!

一个是晚9点至第二天凌晨1点，特别是晚上10点前后，生长激素的分泌量达到最高，可以达到白天的5-7倍。另外，早上6点前后的一两个小时，生长激素也有一个分泌小高峰。

总上所见，人体的睡眠时间是有规律的，所以处于长个的孩子一定要严格遵守作息的时间，只有养成良好的睡眠习惯，才能更好地恢复集体的各项功能，利于孩子更快的成长。小编希望通过今天的分享，我们家长对于孩子的睡眠时间一定要重视，为了孩子健康的体魄，良好的习惯，家长们，我们行动起来，为孩子打造温馨的睡眠环境，还孩子一份轻松的睡眠时间。

如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。

简要回答

不知道从什么时候开始，孩子的头型也成为被父母关注的一个问题。可能是当下时代审美的不同，圆头的宝宝会被认定为更加好看，扁头宝宝的父母就会懊悔，自己当时怎么就没注意孩子的头型，现在想改也改不回来了。除了年轻父母纠结孩子的头型，老人对于宝宝的头型也是很有“研究”的。他们认为：孩子的脑门大，头圆，就是聪明的象征；要是扁平头，或者发根比较靠后，就是以后不幸福，不能成就大事的表现。

其实我们都知道，这个说法压根没有科学依据，可我们不能忽视的一点就是，想要孩子的头型圆润好看，也要靠后天的睡姿调整。

就比如说，孩子在睡觉的时候，不能一直朝天睡，这样很容易就把后脑勺给压扁了。新手爸妈应该注意孩子睡觉时候左右均衡受力，包括抱起来的时候，左右两边要轮流抱，这样在一定程度上也会防止孩子睡得左右两边大小头。

那么就有的家长要问了，要是一开始没有注意到这个问题，已经睡得有点扁了，该怎么办呢？就这样任由孩子一直这么睡下去了？

如果孩子在两个月以内，都可以依靠及时调整睡姿而改变，孩子在这个阶段，后脑骨骼发育还没完全，通俗一点就是，他的骨头还是软的。

超过两个月以后，虽然靠睡姿调整头型的效果没有之前那么好了，但可以依靠一些辅助工具来做改变。

市面上有很多头型枕，或者一些调整头型的帽子，新手爸妈可以在医生的指导推荐下，给孩子挑选一款最合适的，不会影响孩子后期发育的矫正用品。

当然，这只是起到了一个辅助作用，并不能保证效果很显著。新手爸妈应该知道，孩子的头型虽然可以依靠后天做适当的改变，但说到底还是孩子自身骨骼发育所决定的。

可既然如此，医生说的头型影响智力的问题又该怎么解释的？

这其实是一些家长理解错了，医生讲的是，所谓影响孩子智力的是根据孩子综合头围大小、卤门闭合时间、反应能力等因素，所得出的结论。并不是单单看孩子头型是圆是扁，什么脑门越大越高，孩子的脑容量就多，就会很聪明，这些都是一些迷信说法。

说到这个迷信，还有的人说，一些罪犯的脑门都很高，什么额头突出就是坏人，这些说法层出不穷。

在一些发达地区可能不常见这些情况，可是在一些落后地区国家，这种说法并不少见。甚至极端地区，还会因为孩子额头高就判定孩子将来一定会危害社会，要把孩子从小就关进监yu，或者就是派人24小时监视孩子。

这些做法强加在孩子身上，就算是再怎么健康的孩子，也会被逼得崩溃吧？

虽然这些说法都是民间老人的迷信，但孩子是天真的，他们所认为的就是大人说的都是对的。

我们不妨试想一下，如果孩子听了大人说的这些话，大人是无心地随口一说，但孩子听进去了会不会就因此产生自卑心理？会觉得自己的扁头就是笨小孩，从此对学习提不起兴趣，这后果是无法想象的。

所以身为家长，也要注意自己的言辞。

像这些关于孩子头型说法的无稽之谈，不要在小孩子面前说，以防孩子真的听进去什么就无法挽救了。所谓的头型，只是关乎以后是否好看的问题，并无伤大雅，哪有关乎孩子的聪明，怎么就能依靠头型来判断孩子是不是能成大事。虽然望子成龙，望女成凤是每个家长所期待的，但还是要理性对待这个问题，后天的教育引导才是更重要的。

有些家长问，7、8岁的孩子总爱睡觉，精神不振是怎么回事?下面看小编为您整合的资料，希望能解决你的疑惑。

1、这种情况不排除缺乏微量元素的可能，建议上医院做个微量元素的检测。

2、调整宝宝作息时间，让小朋友能静下来，还要交给小朋友正确的学习习惯，这个跟父母的教育很有关系的。

3、这种情况考虑孩子是缺钙引起的.建议你最好先带孩子到医院儿科给孩子检查一下微量元素是比较好的.如果检查孩子是缺钙引起的话,建议你最好在给孩子用葡萄糖酸钙治疗一段时间效果是比较好的。

按照这些方法进行调整后，问题仍得不到解决，父母务必带孩子到医院检查，孩子的健康是最重要的。

孩子鼻出血是小儿耳鼻喉科的常见疾病，特别是在春天和秋冬季节发病率特别高。有的孩子偶尔出几次，有的孩子反复多次出血，而且量很多，往往引起孩子的恐慌和家长的担心。

1岁孩子鼻出血应对方法：

儿童鼻出血多发生于4～10岁，并且90%以上的鼻出血多发生在前下方。前下方有一个由动脉和静脉血管构成的血管网，这里的粘膜薄，静脉没有瓣膜，医学上称为易出血区。由于位置靠前，当受到外力冲击时，很容易出血。

常见原因鼻出血的原因很多，有局部的，也有全身的。局部的原因有鼻部、鼻前庭炎、异物、鼻血管瘤等;全身性的原因有上道炎症、再生障碍性、维生素C缺乏、血友病、白血病等。

孩子鼻出血时，家长千万不要慌张，应将患儿取坐位或半坐位，头略向前倾，不能取仰卧位，头也不能向后仰，以免血液呛入道。

10岁孩子鼻出血的注意事项：

第一，注意孩子不要挖鼻孔。

第二，给她口服一些维生素C。

第三，多喝水。如果鼻血出的严重，应该查血常规，血小板等。如果血常规等正常，带到鼻科检查。

2岁孩子鼻出血的病因：

(一)局部原因常见于毛细血管扩张、偏曲、鼻、炎症和、鼻窦或鼻咽部等。

(二)全身原因常见于血液病(如再障、白血病、血小板减少等)、和动脉、维生素缺乏、某些急性传染病等。 原则上要确定出血部位、估计出血量、判断出血原因。除检查以外，还应注意病人脸色、检查脉搏、血压，做血化验及其他必要的检查。

(三)局部原因常见于先天性毛细血管扩张、鼻中隔偏曲、鼻外伤、鼻腔炎症和鼻腔、鼻窦或鼻咽部肿瘤等。

(四)全身原因常见于血液病(如再障、白血病、血小板减少等)、高血压和动脉硬化、维生素缺乏、某些急性传染病等。 检查原则上要确定出血部位、估计出血量、判断出血原因。除检查鼻腔以外，还应注意病人脸色、检查脉搏、血压，做血化验及其他必要的检查。

现在不论是哪一所学校都已经开始放暑假了，在放暑假之前肯定是需要进行考试的，特别是一些高三、初三的学生，高考与中考终于结束了，终于不用再受到折磨了。那么学生在考试之后怎么来调节自己的心理释放压力呢?

孩子考完试后心理调节方法——亲近动物和植物法

有条件的可以出去旅游，走入大自然，与动植物亲近，让植物的生机盎然、小动物的顽皮可爱来感染自己，排遣心中的烦恼，改变自己的阴郁心情。

孩子考完试后心理调节方法——适当宣泄放松法

把积压在内心的消极情绪释放出来，或大声喊叫，或痛哭一场，或“潇洒”玩一回，可以适当上网(当然要有益)，通过宣泄让心情慢慢平静下来。

如果自己实在不能摆脱心理烦恼，那么各位学生可以请求一些心理咨询师的帮助，这样可以在其帮助下能够恢复正常的心理状态。此外，也可以寻求父母以及朋友的帮助，让他们帮助你调节自己的状态，缓解内心的压力。

孩子学习成功的秘诀

01掌握时机

老人的头脑在早晨比较清醒。加拿大贝克莱斯特健康科学院的罗特曼研究所曾对一组60至82岁的老人开展测试，发现他们在上午8：30至10：30之间较易集中精神、排除干扰，而到了下午1点至5点，他们的表现就会下降。核磁共振也显示，到了下午时分，这些老人的脑袋就“闲置”起来、转到了所谓的“缺省模式”，这时的他们往往耽于遐想。而相比之下，年轻成人脑中和维持注意有关的区域在午后仍旧十分活跃。

不过，为了使自己的努力得到最大回报，年轻人也不妨对自己的学习时间规划一番。另一项研究指出，年龄在十六七岁的女孩，如果下午3点学习，她们对材料的记忆就比较牢固，而如果在晚上9点学习，记忆的效果就比较差。不过，如果学的是包含动作的技术，那就是在晚上效果更佳了。德国弗赖堡大学的克里斯多夫·尼森(Christoph Nissen)解释说：“这个结果表明，下午比较适合学习语言，晚上适合学习钢琴和其他乐器。”

学习的时机为什么重要?我们知道，在学习新知和技能之后，可以用睡眠来巩固记忆。尼森认为，在学习和睡眠之间可能有一个“关键时期”(critical window)，且动作学习的关键时期或许比其他类型的记忆要短。至于成年人是否能像青少年一般从这个关键时期中受益，这一点还不清楚。“事实证明青少年的学习能力较成年人强、睡得也更好。”尼森说。

02考考自己

普渡大学的杰弗里·卡尔皮克(Jeffrey Karpicke)曾用一项重大研究证明了自我测试的重要作用。他让学生学习40个斯瓦希里语单词，一部分学生要在学习过程中反复回忆这些单词的意义，他们在一周后的测验中平均记起了80%的单词;另一部分学生只是细读单词、并未主动测验自己，他们平均只记起了36%。这以后的其他研究也指出了同样的观点：自我测试的效果要超过一些常见的学习策略，比如画泡泡图来归纳一段文字的大意之类。

如果你觉得这听起来太过辛苦，不要灰心。威廉姆斯学院的奈特·康奈尔(Nate Kornell)和同事发现，要提高学习成果，重要的是努力回想学过的内容，至于是不是想得起来倒在其次。与我们想当然的观点不同，查看正确答案大大有助于日后的回忆，作用和你凭自己努力回忆不相上下。

“这个发现相当使人意外。”康奈尔说，“研究记忆的人向来认为，在问题和答案之间隐藏着一条条‘通路’。他们还错误地以为，学习者只有自己走通这些道路，才能学到最多，如果中途放弃或者走了岔路、接着直接去翻看答案，学习的效果就会打折。但事实并非如此。”他的发现指出，我们必须对记忆的工作机理重新思考。同时，这个发现也给那些偷懒的学习者送去了希望。

有的时候，一些人会强迫自己学习，这种学习方法肯定是错误的。我们要为不学而学，要懂得学习不是一件很难得事情，只要自己稍微的努力一下，不经意间就可以把知识的精髓掌握住。如果总是强迫自己学习，那么肯定学不到有用的东西。

孩子考完试后心理调节方法——转移思路法

离开令人不快的情境，转移到高兴的情景或事情上，可以走亲访友，也可做自己喜欢做的事，如做家务、社会实践、打球、听音乐、和朋友聊天等，忘却烦恼。

孩子考完试后心理调节方法——谈心法

把心里的郁闷或牢骚倾诉给自己最亲密和信赖的人。这种谈心不仅可以用面对面的方式，也可用写信的方式来交流。有时候，自己的一些想法可能是错误的，朋友的一番话可能会使人有“柳暗花明又一村”的感觉。也可以通过写日记、博客等方法和自己谈心。把内心的愤恨和痛苦尽情地宣泄在日记中，别人也不会知道，慢慢地自己的心情就会平静下来。研究表明，“表达性写作”可以治愈身体和精神上的创伤。

孩子考完试后心理调节方法——自我暗示法

不妨经常对自己说“我能行”。走路要抬头挺胸，只要有自信，任何人都不能使你自卑。

作为新时代的下一代，教育孩子认识到他们的行为对环境的影响，不仅有利于建设一个更加美好、可持续的环境，同时也有助于他们成为一个更加有责任心、有担当的人。本文将从以下几个方面探讨如何让孩子认识到他们的行为对环境的影响。

从小培养孩子环保意识

要想让孩子认识到他们的行为对环境的影响，首先需要从小培养他们的环保意识。家长可以通过简单的日常生活中的小事情来启发孩子的环保意识，比如教育孩子养成不乱扔垃圾的好习惯、节约用水用电等等。此外，带孩子去参观动物园、植物园等自然生态环境，也有助于让孩子更好地了解环境的重要性。

启发孩子对环境问题的认识

在孩子学习过程中，家长也可以通过教育和启发来帮助他们认识到环境问题的严重性，如气候变化、大气污染、水污染、土壤污染等。同时，也要告诉孩子这些问题对人类和地球产生的巨大影响，从而激发他们关注环境问题的兴趣和责任感。

实践中培养孩子的环保意识

让孩子在实践中学习，是培养孩子环保意识的关键。家长可以带孩子参加一些环保志愿者活动，如清理公园、河道的垃圾、参与环境保护宣传等。通过这些活动，让孩子切身体会到环境保护的重要性和自己的作用，从而更好地理解环境保护的意义。

鼓励孩子采取环保行动

在培养孩子环保意识的同时，家长也应该鼓励孩子采取实际的环保行动。例如，在家庭生活中，鼓励孩子分类垃圾、节约用水用电等等。同时，也可以鼓励孩子在学校里发起一些环保活动，如组织垃圾分类等等。

激发孩子环保意识的兴趣和爱好

让孩子们对环保产生兴趣和爱好，也是培养他们环保意识的重要途径。可以让孩子们阅读有关环保的书籍、杂志，观看有关环保的电影、纪录片等，让他们在学习中感受到环保的魅力和重要性。同时，也可以带孩子们去探索大自然，了解不同的自然环境和动植物，让他们体验到环境对人类的影响，激发他们对环境保护的兴趣和爱好。

教育孩子是每位父母的责任和挑战，而孩子的索取行为，尤其是对物质的渴望，常常让父母感到困惑。在面对孩子的索取时，一种被称为“灯式思维”的教育方法可以帮助父母正确引导孩子，塑造他们的性格和人格，以及培养积极的思维方式。

一、孩子索取背后的原因

妹妹的孩子，年仅5岁，近日因看到邻居家孩子拥有一款电话手表而表现出羡慕之情，要求也得到同样的手表。妹妹常常在孩子的索取面前选择满足，但她意识到孩子总是羡慕别人的东西，不论自己是否拥有，都想要。这种情况并非孤例，许多家长都会遇到孩子不断索取的情况。

父母通常会采取两种极端的态度，一种是无条件满足孩子的需求，另一种是因为家庭条件不允许而直接拒绝。然而，这两种方式都可能对孩子的成长和性格产生负面影响。

二、“灯式思维”的概念

“灯式思维”是一种动态、渐进的教育过程，源自吴伯凡老师的理念。这个概念与灯光有关，不管灯的大小，它都能照亮一部分环境，但无法覆盖全部。然而，如果我们拿起灯，一步一步前行，那么灯会照亮任何地方。

三、“灯式思维”对孩子的影响

1.影响性格：

“灯式思维”教给孩子乐观、进取的心态。这种思维方式让孩子明白，尽管可能不能立刻获得所有东西，但通过脚踏实地的努力，他们可以逐渐实现自己的目标。乐观积极的性格将有助于孩子面对生活中的挑战。

2. 改变人格：

运用“灯式思维”的父母在面对孩子的需求时，会适度引导而非直接满足。这样的教育方式鼓励孩子分辨需求和欲望，培养他们做出合理选择的能力。尊重孩子的人格和欲望，让他们在决策中拥有主动权，有助于塑造坚韧而自信的人格。

3. 影响思维方式：

“灯式思维”鼓励孩子大胆尝试、勇敢探索，这对于培养积极思维方式至关重要。父母的思维方式会影响孩子的未来，而这种积极的引导将有助于孩子克服困难，拥有更加乐观和积极的思维方式。

四、如何应对孩子的索取行为

1. 诚实回应和适度引导：

父母应该以诚实的态度回应孩子的需求，并进行适度的引导。直接拒绝或无条件满足都可能产生不良后果。家长可以告诉孩子他们的需求将在未来得到满足，但需要一些时间和计划。

2. 区分需求：

教会孩子分辨需求和欲望的差异是重要的。家长可以帮助孩子理解自己的需求是否合理，以及如何做出明智的选择。这有助于孩子养成合理消费和理性思考的习惯。

3. 培养孩子的“灯式思维”：

家长应该鼓励孩子树立目标，通过自己的努力逐渐实现这些目标。这种过程可以培养孩子的毅力和坚韧，让他们明白只要持之以恒，就能获得所期望的东西。

“灯式思维”是一种有益的教育方法，可以帮助孩子发展积极的性格、人格和思维方式。父母在教育孩子时，应以这种思维方式为指导，引导孩子在成长过程中获得对生活的积极认知，培养坚韧和乐观的心态，以及学会做出明智的选择。只有这样，孩子才能成为一个充满希望和自信的个体，迎接未来的挑战。

大家都知道，人的眼睛是不是够亮，是不是够美，早在妈妈肚子里的时候就基本定型了。那么，孕期缺营养可能影响孩子的视力。接下来就由小编带着您一起具体了解一下吧！

四种营养素影响胎儿视力

一、阿尔法亚麻酸

我们常吃的坚果类如核桃，深海鱼如石斑、鲑鱼、金枪鱼，或鱼油中均富含阿尔法亚麻酸。

其实，补充鱼肝油也是一种明亮眼睛的好办法。现在市面上也有类似的象鱼肝油一样的阿尔法亚麻酸胶囊。

在这里要特别指出阿尔法亚麻酸对胎儿眼睛发育的重要意义。阿尔法亚麻酸是组成大脑细胞和视网膜细胞的重要物质，它能促进胎儿和新生儿大脑细胞发育，促进视网膜中视紫红质的生成，提高胎儿和新生儿的智力和视力，降低胎儿和新生儿神经管畸形和各种出生缺陷的发生率。

国外也有实验证明阿尔法亚麻酸能增强胎婴儿视力，阿尔法亚麻酸还影响视觉神经。如果阿尔法亚麻酸摄入得少，视网膜电位图检测会出现异常。孕产妇或出生后的新生儿如果缺少含阿尔法亚麻酸，新生儿视网膜的磷脂质中dha含量会减少一半，大脑灰白质减少1/4，使新生儿视力明显减弱，这样会影响以后的视力。

建议：由于母体是胎儿和婴儿营养的主要提供者，所以孕期和哺乳期的妈妈要特别注意阿尔法亚麻酸的摄入。在正常饮食外，每日还需额外补充1000毫克阿尔法亚麻酸为宜。

二、维生素a

富含维生素a的食物有两类：一是维生素a原，即各种胡萝卜素，存在于植物性食物中，如绿叶菜类、黄色菜类以及水果类，含量较丰富的有菠菜、苜蓿、豌豆苗、红心甜薯、胡萝卜、青椒、南瓜等;另一类是来自于动物性食物的维生素a，这一类是能够直接被人体利用的维生素a，主要存在于动物肝脏、奶及奶制品(未脱脂奶)及禽蛋中。

维生素a它是合成视紫质的重要原料，而视紫质是一种感光物质，存在于视网膜中。对于维持人体的正常视觉，特别是保持在弱光下的观察能力来说，维生素a有着非常重要的作用。如果缺乏维生素a，眼睛感受弱光的能力就会下降，在弱光下根本不能看清楚物体。

鱼类含有较丰富的维生素a，但是我不建议孕妈妈吃鱼类罐头食品，最好购买鲜鱼自己烹饪，孕妈妈每个星期至少吃一次鱼。另外，如果担心深海鱼污染问题，孕妈妈可以选择鱼肝油。另外，我还建议妈妈多吃些富含维生素a的食物，比如动物肝脏、蛋黄、牛奶、鱼肝油、胡萝卜、苹果等等。其中，尤以鸡肝含维生素a为最多。需要注意的是，补充维生素a不能急于求成，一旦过量补充，也很容易引起维生素a中毒。所以，妈妈也可以选用专门为孕产妇准备的含有足量维生素a的营养包。

胎儿在肝内需要贮存一定量的维生素a。所以，我国营养专家建议每日孕妇摄入量为1200微克。孕妇除从食物中增加摄取量外，每日还需专项补充500微克的量，母乳喂养的妈妈同样需要补充。

三、牛磺酸

在所有的食物中，鱼类和贝类中牛磺酸含量最丰富。经常食用此类食物即可补充牛磺酸，保持健康。

目前世界主要一些国家人均年消费牛磺酸量大致为：日本60g、美国50g、英国34g、德国32g、加拿大29g、法国26g、韩国19g、印尼17g、新加坡17g，而我国不足0.2g。

在人类的视网膜中存在大量牛磺酸，它能提高视觉机能，促进视网膜的发育。牛磺酸还可以保护视网膜，利于视觉感受器发育，改善视功能。研究表明，眼睛的角膜有自我修复能力，而牛磺酸正可以强化强化角膜的自我修复能力，对抗眼疾。由此可见，牛磺酸对于预防眼科疾病和保护眼睛健康也非常重要。

婴儿体内合成牛磺酸以及肾小管细胞重吸收牛磺酸的能力均较差，如没有外源供应，有可能发生牛磺酸缺乏。早产儿缺少牛磺酸的储备，更容易缺乏。营养学家均建议通过母亲向胎儿、婴儿补充牛磺酸。孕妈妈和产后新妈妈尽快补充牛磺酸就非常必要了。

建议：在准妈妈孕期需要更多的牛磺酸供应给胎儿，在孕期后四个月，胎儿可每日累积6～8mg牛磺酸。孕妇和产妇最佳日补充量为20mg。

四、维生素b

维生素b1广泛存在于天然食物中，含量较丰富的有动物内脏(肝、心及肾)、肉类、豆类、花生及粮谷类、于果及坚果中。水果、蔬菜、蛋、奶中含量较低。动物内脏含维生素b2很丰富，尤其是肝脏含量最高。其他动物性食物如猪肉、鸡蛋，水产品中的鳝鱼、河蟹等也都含有较多的维生素b2。植物性食物中的菌藻类食物如蘑菇、海带、紫菜中含维生素b2较多。

维生素b1和维生素b2是视觉神经的营养来源之一。如果维生素b1不足，眼睛容易疲劳。如果维生素b2不足，容易引起角膜炎。

建议：孕妈妈每天只要食用这些内脏50～100克，就可满足孕妈妈一天的维生素b2的需要。另外，不要吃过于精白和过分淘洗的大米，粮谷类是维生素b1的主要来源，但因维生素b1多存在于麸皮及胚芽中，如米面碾磨会可造成维生素b1的大量损失。

为了宝宝有一双好眼睛，孕妈记清楚啦！如果你对孕中期如何正确摄入营养等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注孕中期营养摄入安全常识栏目。