刷酸后开始脱皮（精品20篇）

生活当中有些信号出现表明你的肾开始虚了，那么肾虚的信号有哪些呢？肾虚的人吃什么食物比较好呢？今天就为大家介绍一下！下面大家就跟着我一起来看一看肾虚的信号具体有哪些吧！

肾虚具体会有什么表现呢？

1.肾虚患者过早的就会出现白发，而且发质变的很不好，还会掉很多的头发。

2.男性和女性肾虚都可能出现腰酸背痛，尿频尿急，夜尿频繁，全身无力疲乏，容易困倦，失眠多梦等的症状，对于腰酸背痛，在长时间坐着和阴雨天的时候可能会加重。

3.男女肾虚都可能出现怕冷怕热的症状，这也可以判断出是肾阴虚还是肾阳虚。

4.肾虚的人经常会感觉双腿无力，头晕耳鸣，记忆力也会衰减，注意力不容易集中。

5.男性还可能出现小便无力，尿不尽的症状，女性多则是月经不调，男女双方性功能减退，导致出现冷淡的感觉。

肾虚有哪些信号

1.畏寒肢冷

“畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉。“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关节的症状。“畏寒肢冷”往往伴随神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。

2.腰疼

腰疼根本在于肾开始虚了，一般分为内伤和劳损。内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或疲劳过度所致。轻者难以弯腰或直立，重者出现足跟疼痛、腰部乏力等症;劳损指体力负担过重，或长期从事同一固定姿势的工作(使用电脑、开车等)，久之会损伤肾气，导致肾精不足。

3.头晕耳鸣

很多人经历过头晕的感觉，那种眼睛发花、天旋地转、恶心呕吐的滋味并不好受，而且头晕患者常伴有耳鸣之声，妨碍听觉，长久下去，甚至会导致耳聋。造成头晕耳鸣的原因多与肝肾相关。中医上讲“肾藏精生髓，髓聚而为脑”，所以肾虚可致使髓海不足，脑失所养，出现头晕、耳鸣。治疗时应补益肾气，精足则髓满，头晕耳鸣也就自然可以得以消除。

4.经常感觉疲惫或嗜睡

肾脏会产生一种叫做促红细胞生成素的激素，能帮助调节人体的血红蛋白水平，让红细胞携带更多的氧气。如果肾脏功能出了问题，这种激素的水平就会降低，红细胞的携氧能力下降，会造成人体贫血缺氧，进而导致身体疲劳嗜睡。

5.血压升高

这是一个身体的恶性循环：一旦肾脏出现了问题，他们就不能有效地控制血压。血压升高后，冲击血管的力量就会增加，会对肾脏的血管造成更进一步的损害。

6.身体肿胀

肾脏从体内清除废物和多余的液体，所以当他们不正常工作，无法执行这个功能时，多余的液体就被蓄积在体内，结果导致病人的脸、手、腿、脚踝和脚都肿胀起来。如果出现这个信号，说明肾脏损伤已经很严重了，必须立即采取措施解决。大多数有这个症状的人也会伴随着其他许多症状的出现。

肾虚吃什么食物

红辣椒

红辣椒中关键成分辣椒素有助于分解体内(特别是血液)垃圾。因此，红辣椒是让肾脏健康的完美食物。

西兰花

除富含维生素、矿物质、叶绿素、β—胡萝卜素等多种基本营养素外，西兰花中还富含吲哚和硫氰酸盐等有益成分，这些都有助于清除体内毒素，从而减小肾脏负担。西兰花最简单的吃法是水煮后加上胡椒和食盐。

鱼肉

鱼肉(特别是深海鱼)富含可抗击炎症的欧米伽3脂肪酸，有助于保护肾脏。鱼肉还是优质蛋白质的重要来源。

卷心菜

卷心菜中含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素等，总的维生素含量比番茄多出3倍。卷心菜中的多种植物化学物质有助于清除体内自由基。接受透析的肾病患者最好多吃点凉拌卷心菜。

鸡蛋白

保护肾脏需要低蛋白低磷饮食，但是也要补充足够的蛋白质。鸡蛋白中含有多种健康蛋白质，而且比其他来源蛋白质含磷量更低。

果汁

果汁或蔬菜汁都具有分解和清除体内垃圾的功效。果蔬汁中含有多种植物化学物质，有助于防止透析患者发生肾衰危险。尤其是蓝莓等浆果果汁富含抗氧化剂，有助于改善肾脏健康。而大家最好选择鲜榨果汁，因为里面的维生素和纤维素较为新鲜，有益身体的吸收。

结语：肾虚的人是会出现一些信号的，那么肾虚的信号有哪些呢？哪些症状出现表面开始肾虚了呢？大家看了上述小编的介绍都清楚了吧！希望上述小编的相关介绍都可以帮助到大家哦！

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跳舞一般来说小时候就开始学会比较好，这个时候的柔韧性会比较好，对新鲜事物的接受能力也比较好，所以在儿童时期学跳舞的话会比成人之后更加好一点。

跳舞要从小开始吗

不一定，从专业的角度来讲，每个孩子的程度不一样，学舞蹈的年龄段也不一样。

一般情况下，孩子开始专业的学习舞蹈，应该在7-10周岁之间，这时，孩子的身体骨骼发育比较完全。但是家长如果想让孩子对舞蹈产生兴趣，就应该从3-4周岁开始，在幼儿园时期可以锻炼一下幼儿对舞蹈的协调性，例如跳一些儿童舞蹈之类的，不太需要舞蹈基本功的练习。专家建议4周岁开始学舞蹈是最科学的年龄。对于一些想让孩子进行专业舞蹈学习的家长，孩子应从5周岁起开始专业启蒙教育，5—7周岁的时候，属于学舞蹈的初期时段，不要过分地让孩子做劈腿、下弯腰等高难度的动作。采用积极鼓励的方式，让他们对着镜子看着自己做动作，培养孩子对舞蹈的兴趣。这样培训2年左右，就可以要求孩子的基本功专业一点了。

从小学跳舞的好处

1、跳舞可以使形体更优美：正处于快速生长发育时期的孩子，经过舞蹈训练，能使他们站得直，形体优美，且能纠正驼背、端肩等形体问题。舞蹈促进少年儿童的生长发育。

2、跳舞可以使动作更协调：舞蹈需要全身各部位的配合，通过音乐与舞蹈动作的和谐达成动作协调性的训练，并且使孩子更有节奏感。

3、跳舞可以锻炼孩子的毅力：从基本功开始训练能培养他们不怕吃苦的精神，磨练坚强意志。

过早学舞蹈的坏处

生活中，不少家长都怀着通过学习舞蹈改变孩子气质的心愿，有的家长把刚走明白路的三四岁的孩子送去舞蹈班。其实在医生眼里，很多成人后天的脊柱伤，都跟小时候的不当运动有关，学习舞蹈并非越早越好。因为舞蹈毕竟是对身体能力的训练，太早进入舞蹈训练对于小孩子的肌肉和骨骼发育不利。

孩子学跳舞注意事项

孩子小的话，建议先练基本功，最好是四到六岁。可以练艺术体操，芭蕾等等打基础。大了再练很痛苦，难以坚持。也不必担心骨骼发育问题，只要是专业的训练团队，不会有问题。舞蹈一类有了过硬的基本功，学个两三年就可以过级了。舞感不难培养，而且基本扎实学那一类舞种都可以。十一二岁不是不可以，只是怕难以坚持，而且那个时候都已经上初中了，只怕是没有时间。再者，从小练得话，有助于身形的塑造，气质培养。

郡县制起源于秦朝，秦始皇灭六国后，采纳李斯的建议，废除分封制，改行郡县制。地方行政机构分为郡、县两级。郡县主要官吏由中央任免，郡设守、尉、监御史。郡守掌治其郡；郡尉辅佐郡守，并典兵事；郡监掌监察事宜。秦始皇把全国分成三十六郡，以后又陆续增设至四十一郡。县设县令、县丞、县尉，县令、县长主要管政务，县尉掌握军事，县丞掌管司法。

县以下设乡，主要职能有摊派徭役、征收田赋、查证本乡被告案情、参与对国家仓库粮食的保管工作。乡以下设里，是最基层的行政单位。此外每十里设有亭，亭设亭长，亭除了主要管理治安，还负责接待往来的官吏，掌管为政府输送、采购、传递文书等事。

伸懒腰可以解乏并且放松身心。虽然伸懒腰看起来似乎很不雅观，但实际上，它对于你的脊椎、筋骨、腰部等等都是大有好处。下面跟随本网一起来看看吧。

立春养生从伸懒腰开始

立春节气，被很多人视为春天的开始。在春回大地之际，南京养生专家提醒市民，立春后的养生要注重护肝养阳，不要吝惜你的懒腰，而且心情要及时调整好。

按照中医的养生保健理论，立春节气是从"秋冬养阴"过渡到"春夏养阳"的转折点。因春在五行属木，与肝相应，所以在春季养生具体到人体脏器而言，一定要重视养肝。

怎样护肝呢?除了远离烟酒，注意饮食之外，最简单的就是伸懒腰。很多读者都有这样的体会:在清晨刚醒来或工作劳累时，伸一伸懒腰会有说不出的惬意。其实，这是人体自我保健，特别是对肝脏保健的一种条件反射。人体困乏的时候，气血循环缓慢，这时若舒展四肢，伸腰展腹，全身肌肉用力，并配以深呼吸，有吐故纳新、行气活血、通畅经络关节、振奋精神的作用。伸懒腰后，血液循环加快，全身肢体关节、筋肉得到了活动，睡意皆无，这样也激发了肝脏机能，使肝脏得到"锻炼"，从而达到对肝脏的保健效果。

伸懒腰有一定的技术含量，伸懒腰时要使身体尽量舒展，四肢要伸直，全身肌肉都要用力。伸展时，尽量吸气;放松时，全身肌肉要松弛下来，尽量呼气，这样锻炼的效果会更好。对老年人来讲，经常做这一动作，还可增加肌肉、韧带的弹性，延缓衰老。

伸懒腰舒服原因

一般人都认为，伸懒腰是一种懒惰的表现，这种认识是没有科学道理的。其实伸懒腰，对身体是有好处的。

经常坐着工作和学习的人，长时间低头弯腰地趴在桌旁，身体得不到活动。由于颈部向前弯曲，流入脑部的血液流动不畅。这样时间长了，大脑及内脏器官的活动便受到限制，使新鲜血液供不应求，产生的废物又不能及时排出，于是便产生了疲劳的现象。少年儿童上午身体正在生长发育，大脑和心肺还没有成熟，更容易发生疲劳。

伸懒腰的时候，人一般都要打个哈欠，头部向后仰，两臂往上举。这样做有不少好处。首先，由于流入头部的血液增多，会使大脑得到比较充足的营养;其次，身腰后仰时，胸腔得到扩张，心、肺、胃等器官的功能得到改善，血液更加流通，不仅营养供应充足，而且废物也能及时排除;同时，伸懒腰时的扩胸动作还能多吸进一些氧气，使体内的新陈代谢增强，能提高大脑和其他器官的工作效率，减轻疲劳的感觉。另外，伸懒腰还能使腰部肌肉得到活动，这样一伸一缩地锻炼，可以促成腰肌发达，并且能防止脊椎向前弯曲形成驼背，对维护体形的健美有一定的作用。因此，每伏案学习一段时间，伸伸懒腰对身体是有好处的。

伸懒腰会引起全身大部分肌肉的较强收缩，在持续几秒的伸懒腰动作中，很多淤积的血液被赶回了心脏，从而可以大大增加血流量，改善血液循环。同时，还可带走肌肉内的一些废物，从而消除人体疲劳。

对于办公室一族行之有效的简便伸懒腰方法:

1、前屈后伸

两腿开立，与肩同宽，双手叉腰，然后稳健地做腰部充分的前屈和后伸各5次至10次。

2、转胯回旋

两腿开立，稍宽于肩，双手叉腰，调匀呼吸，以腰为中轴，胯先按顺时针方向做水平旋转运动，然后再按逆时针方向做同样的转动，速度由慢到快，旋转的幅度由小到大，如此反复各做10-20次。

3、交替叩击

两腿开立，与肩同宽，两腿微弯曲，两臂自然下垂，双手半握拳，先向左转腰，再向右转腰，与此同时，两臂随腰部的左右转动而前后自然摆动，并借摆动之力，双手一前一后，交替叩击腰背部和小腹，力量大小可酌情而定，如此连续做30次左右。

口红用得时间久了，随着水分的蒸发，口红会变得干燥，涂在嘴上同意起皮、显唇纹，下面本网小编带大家来看一下口红干了嘴脱皮怎么办？

口红干了嘴脱皮怎么办

1、先用护唇膏打底，使嘴唇更加的滋润，并且有效的保护嘴唇。

2、用刷子在唇峰，两边嘴角，下唇中央位置各点一个点。

3、随后将每个点连接起来，画出整体轮廓。

4、最后将中间位置都填满，完美的唇形就完成啦！

口红怎么涂不干

step1：涂口红之前，先用润唇膏打底，（在护肤的最后就可以涂润唇膏了，这样可以给嘴唇一点吸收的时间）。

step2：唇部遮瑕，都说口红千人千色，有的小可爱唇色偏深，这时候可以在涂口红之前先给唇部上一层遮瑕（一点点就好，不要用太多）。可以向范爷这样，用海绵拍开，更自然一些。这样后续涂的口红颜色就会更饱和更好看啦。

step3：利用唇刷既可以将你喜欢的两支色号混合起来涂，又可以勾勒出清晰的唇线。特别是唇峰不明显的小仙女们，如果你想要打造完美唇型，就要学会多多利用唇刷，这样可以让你的妆容更精致哦。

口红用什么涂不干

直接涂显色好

一提起口红的涂法，很多小伙伴首先想到的就是直接涂，毕竟大部分的口红都被设计成了方便直接涂的形状。直接涂看似很简单，但是其实也是有诀窍的。那就是，先涂唇中部，然后再从侧面向中间涂。这样涂出来的唇色颜色均匀，左右对称。

唇刷涂浓淡适度

用唇刷涂的话可以将唇线也兼顾到，涂的时候用唇刷沾取适当的量，这样口红色的浓淡就比较好掌握了。先涂唇部轮廓，接着还是按照先涂唇中央，再从侧面至中间的涂法。这样出来的效果浓淡适宜，给人的感觉会比较得体大方，对于职场OL来说非常适用。

手指涂最自然

要说怎样让口红涂出的效果最自然的话，那就非“手指涂”莫属了。用指腹沾取适当膏体后在唇部轻拍，这样用很少的口红就能出来很好的效果，经济又实用！手指涂出来的唇色很清透均匀，而且透明感十足！

棉棒涂更柔和

用棉棒涂可以去除唇部多余的油分，而且通过用棉棒一层一层的上色，可以将一些细节也顾及到，让唇色更加妥帖。这样出来的效果比起直接涂还微微带了些丝绒感，很柔和也更能突显女性魅力。

渐染涂更立体

这种涂法首先是先用遮瑕膏等盖住唇色，然后只在唇部中间部位隐隐约约地涂上一层口红。渐进渐出的自然色彩过渡出来的效果好看的不要不要的！这样出来的效果类似于轻咬嘴唇后的唇色，所以又叫“咬唇妆”，相信很多小伙伴都知道，近年特别流行。

双色涂更性感

最后要向大家介绍的是双色涂法。顾名思义，就是同时使用两个不同色号的口红。不知道大家有木有发现，大部分人的下唇都比上唇颜色更深一点。所以，在涂口红的时候，可以为上唇选稍深一个色号，下唇的话，则选择更亮一点的色号，这样涂，可以是下唇更饱满性感。双色涂法的话，不管是分开涂还是混合涂都非常可爱，分开涂会显得更可爱，而混合涂的话，会形成上下唇颜色的渐变，也非常好看。

口红涂抹小技巧

STEP1选择一支比唇膏颜色深一些的唇线笔，从上下唇中部位置开始画起，以便帮助你接下来的勾勒步骤。

STEP2沿着步骤一中的唇线位置，对称的将唇部边缘勾勒好。

STEP3将红色唇膏填满步骤二中勾勒的部分，涂抹2~3次，让唇膏均匀地覆盖整个唇部。

STEP4最后用遮瑕刷沾取遮瑕产品，将唇部边缘细致的修饰一下啊，让唇部妆容更加完美，这样就搞定啦，所以啊在日常生活中化完妆，涂不涂口红真的差好远呢。

几乎所有的新生儿都会有脱皮的现象，不论是轻微的皮屑，或是像蛇一样的脱皮，只要宝宝饮食、睡眠都没问题就是正常现象。新生儿皮肤脱皮正常吗？就让的小编和你一起去了解一下吧！

新生儿脱皮是正常的现象，宝宝出生后从浸在羊水中的湿润环境转变为干燥环境，新陈代谢旺盛的新生儿，其表皮角化层也不例外而成为皮屑脱落。由于新生儿表皮与真皮之间的组织不够紧密，腕关节、踝关节等皱褶部以及躯干部在还可出现脱皮现象。这在胎盘功能不全的过期产儿更为明显。若出生时即有鱼鳞状脱皮就非生理现象。

新生儿皮肤最外面的一层叫表皮的角化层，由于发育不完善，因此很薄，容易脱落。皮肤内面的一层叫真皮，表皮和真皮之间有基底膜相联系。新生儿基底膜不够发达，细嫩松软，使表皮和真皮联结不够紧密，表皮脱落机会就更多。况且新生儿出生前是处在温暖的羊水中，出生后受寒冷和干燥空气的刺激，皮肤收缩，也更容易脱皮。若出生时即有鱼鳞状脱皮就非生理现象。

这种情况，你只要注意对新生儿皮肤的清洁护理，动作温和轻柔，避免外来的感染和损伤就可以了，不必为此而感到惊慌。

春季脚脱皮什么原因?一到春季，很多人的脚会脱皮，那么到底春季脚脱皮什么原因呢?下面就由小编告诉大家春季脚脱皮的原因吧!

脚脱皮是怎么回事 如何治疗脚脱皮

季节性脚脱皮 是一种常见现象，大多数人(男性居多)发生在春-夏及夏-秋季节变化时，先是有灼热、刺痛，继而出现红色小斑点，再变成针头大白点，而后变为空疱状角质剥离，逐渐向四周扩大，不断剥脱薄纸样膦屑，皮损互相融合，再加上人为的撕扯，角质层-层层剥脱，发展较快通常累及整个手掌，局部无炎症变化。

脱皮是怎么回事?有朋友说脚底最近老是脱皮，每天晚上用热水去洗，都可以抓出来许多死皮，而且有些地方用力一点，就出血了，一般来说脚底脱皮的话，与脚气有一定的关系，当然并不是主要的，具体脚底脱皮的原因有许多，一起来看看吧。

春季脚脱皮什么原因?

相信在现在生活中，脚蜕皮这种情况并不少见，脚脱皮原因是由于表皮鲜菌、毛癣菌或足趾毛癣菌侵犯趾。红色毛癣菌抵抗力强，不易控制，与卫气津液博结。聚而不散，导致皮肤干燥湿润所致。足癣是引角质层厚、皮脂缺乏、汗腺丰富、出汗较多、足部潮湿，利于霉菌生长繁殖而起，使用公共浴池、公用拖鞋、脚盆、毛巾时也易相互感染。脚脱皮是怎么回事?脚脱皮是怎么回事?脚脱皮脚脱皮。

脚脱皮怎么根治 治疗脚脱皮的偏方

1、脚上患有脚气、脚癣，连续用生大蒜擦磨便可治愈，见效慢，要坚持使用。

2、用食醋将雪花膏调成糊状，涂于患处。随配随用，轻者1次，重者2次至3次可愈。

3、夏天脚癣犯了，可将患脚洗净揩干，再用风油精涂搽患处，每天1次至2次，一般数次便可见效。

4、最方便快捷的办法就是使用脱皮足膜，给脚上彻底换肤，让真菌消失干净，治疗脚气效果很好。足膜一定要选那种无水杨酸的，水杨酸对皮肤身体有很大伤害，千万不要得不偿失，脚气没治好反而给自己造成伤害。目前国内使用人数众多的足膜是薇栢脱皮足膜和百草阁脱皮足膜，脱皮效果不错，不知不觉中就摆脱了脚气。

5、取麦饭石1000克，加开水2000克浸泡，每天用此水擦洗脚、痤疮、湿疹、痱子等疾患处，有显着疗效。

脚气患者不仅要积极用药物治疗上，平时还要注意尽量不穿他人穿过的鞋子，比如公共拖鞋等;避免使用别人用过的盆洗脚;足部需要保持清洁干燥。

脚脱皮临床表现：

(1)分水疱性：这种情况一般都出现在夏天的时候，症状是趾间、足缘、足底出现米粒大小，深在性水疱，疏散或成群分布，庖壁较厚，内容清彻，不易破裂。数日后干燥脱屑，相互融合形成多房性水疱，撕去庖壁，可见蜂窝状基底及鲜红色糜烂面，剧烈瘙痒。对于这种脚脱皮是怎么回事?脚脱皮脚脱皮。

(2)糜烂性：表现为局部表皮角质层浸软发白。由于走动时不断摩擦表皮脱落，露出鲜红色糜烂面;严重者趾缝间、趾腹与足底交界处皮肤均可累及，瘙痒剧烈，多发于3.4.5趾缝间。常见于多汉者。脚脱皮是怎么回事吗?脚脱皮脚脱皮。

(3)鳞屑角化型：这种情况的症状是足底、足缘、足跟部皮肤脚趾增厚、粗糙、脱屑，鳞屑成片状或小点状，反复脱落。冬季趾缝间皮肤发生裂隙，夏季产生水疱，有痛感。常因搔抓引起继发性感染，并发脓包疮、淋巴管炎、淋巴结炎、蜂窝组织炎、丹毒、败血症等疾患。脚脱皮是怎么回事吗?脚脱皮脚脱皮。

认识了脚脱皮是怎么回事，想要治疗这种情况，还应该分清楚种类，是哪一种，是糜烂性还是水泡型，针对不同的情况有不同的方法来治疗，而在生活中也要特别注意日常保健。

领教婆婆的厉害，是在去年她和公公来海南后的第一个月。那时，我和梁峰已经走过了一年多的婚姻生活。梁峰在家是独子，表面温和的脾气里有一股倔劲，我在家是老幺，凡事总想让他顺着我来。于是，其中的磕磕碰碰总是时有发生。公婆来海南的初期，我首先拉开战线，极力地迎合婆婆。一方面想趁此机会培养下婆媳感情，一方面也想借婆婆的威力煞梁峰的锐气。

可是，我错了。有一天晚上，我和梁峰为了一点小事争论起来，梁峰甩下我，就出去办事了。我满腔委屈地跑到婆婆那里诉苦，像个怨妇，一股脑儿将结婚后我和梁峰之间的所有不快一吐为尽。婆婆先是皱着眉头听，后来脸上渐渐有了一丝不屑的笑意，再后来，她对我说：“小杨，你和梁峰之间的事，你们应该自己处理，因为你们当初是自由恋爱结婚的，与我们无关。你们幸福与否，应该自己把握，梁峰对你不好，那也是你自己选择的，轮不上我们来负这个责任吧！”我愣在那里，半晌说不出一句话来。

事后想想，我真是太孩子气了，怎么能一时冲动，拿一些鸡毛蒜皮的小事，在一个母亲的面前数落她儿子的不是呢。更何况，婆婆那番话，虽然刻薄却也不无道理，自己选择的幸福应该由自己把握。事后，和梁峰说起这事，梁峰笑着骂我“活该！”

也是从那天起，我对婆婆有了一丝敬畏之情。也从内心里，感觉到如果自己想得到婆婆的爱和认可，首先，自己要懂得爱丈夫和家庭。可是，这个过程的确需要一个女人的睿智和灵活应变。因为婆婆无论从表面上看起来是如何公道，她毕竟还是和自己生生地隔了几十年的距离，想一步跨越，却不是那么简单的。

婆婆虽然已近60岁，可她却依然风采奕奕，是个很注重打扮的女人。来海南没几周，她就把海口几大商场逛了个遍。有一天，她到我的房间，打开我的衣柜来看，唏嘘道，这柜子四分之三的衣服都是你的啊，梁峰的才不到四分之一。我当时心想，这有什么大惊小怪的呢，女人当然要比男人更注重打扮。可我嘴上却呵呵道：“妈，你不知道，梁峰的一件衣服可抵得上我买十件呢！”婆婆愣了一下，说，是吗！男人穿那么好做什么，整洁就行了，改天我和你逛街，教你怎么选购便宜又舒适的。你公公穿的衣服都是我帮他买的，在这方面，我比你有经验。于是，挎着婆婆的胳膊去逛了一圈商场，婆婆教我怎样给梁峰选购衣服的同时，还赏赐给我一套价格不菲的M2套裙。回到家，我简直要乐晕了。

那个时候，我终于明白，其实处好婆媳关系并不那么复杂，首先两个女人要围着一个男人转，一个中心，自然就有了凝聚的力量。没有一个母亲不爱自己的儿子，你对她儿子好，其实比一味地顺从她更让她欣慰。她会暗自庆幸儿子找对了老婆，也会像母亲一样疼爱与犒劳你。更重要的是，我以此向梁峰证明，我爱他并不是空口无凭。

不少人喜欢这样的天气，打着伞，在雨中散步。那种感觉好像多年未见的朋友，很亲切，很舒服。

A凉爽的天气不仅看上郑州

中国气象局官网中国天气网报道，持续降水给北方带来了连日的清凉，各地气温普遍在30℃以下。西北、华北、东北部分地区秋意渐浓，省会级城市中，乌鲁木齐、长春、银川相继入秋。（按照气象学标准，连续5天日平均气温小于等于22℃，其中的第一天为入秋日。）

与北方的清凉形成鲜明对比，南方大部分地区普遍持续高温。

20日14时，四川东部、重庆、云南东北部、贵州东北部、湖北东部及江南大部出现了35℃~37℃的高温，四川东南部、重庆西部和北部等地部分地区气温达38℃~40℃。

至此，大城市中福州、长沙、南昌连续高温日数已达8天，重庆达到了14天。

B清凉天气今天将会淡出我们的生活

省气象台发布的天气周报说，预计本周内全省无大范围的强降水过程。周内有两次阵性降水天气，时间分别在周三和周末前后。且全省周降水量较常年同期偏少。

不过需要注意的是，由于本周内我省地面维持北到东北气流，预计全省周平均气温较常年同期偏低2℃左右，所以周内极端最高气温在31℃~33℃。

这几天的降水中，郑州地区的雨水是最充足的。20日17时到昨天17时，我省降水量图上进入前10名的有巩义、新郑、中牟和新密。

本周郑州的天空，多云和晴天会交替轮换出现，最高气温30℃左右，气温明显会比前几天热一点。

明天就是二十四节气中的第十四个节气处暑，也是秋季的第二个节气，意思是炎热的暑天就要结束了，因为这时三伏已过，或近尾声。

处暑是温度下降的一个转折点，处暑后，绵绵秋雨有时会提前到来，因此，谚语有“一场秋雨一场寒”之说。

这一时节，白天气温虽然仍会很高，但早晚温度低，温差大，因此，大家可要注意增减衣服，小心受凉感冒哦！

人体是由无数细胞构成的，蛋白质便是其中的主要成分，是胎儿生长发育不可缺少的物质原料，怀孕期间的女性为了满足自身健康的需求、胎盘生长的需求及胎儿健康成长发育的需求，而对蛋白质的需求量大大增加。那么孕妇什么时候开始补蛋白质呢?下面就来讲讲相关的孕妇饮食小知识。

蛋白质整个孕期都需要的，所以可以一直食用富含优质蛋白的食物。另外，营养均衡是非常必要的，有些营养不能要等宝宝需要了才补，如果准妈妈本身某种营养缺失，即使补充也不会是马上就会传给宝宝，这还有个吸收的过程。所以整个孕期的营养要均衡，一些营养的补充可以根据宝宝的月份打出些提前量。

蛋白质是构成胎宝宝器官组织的主要来源，调节其重要生理功能，并且能增强孕妈咪的抵抗力，维持胎宝宝脑发育，因此孕妈咪应从饮食中增加肉、蛋、奶、豆类食物的摄入，保证优质蛋白质的供给。

平常人体重1千克需要1克的蛋白质，而孕妈咪则较常人的总量要多20克。孕早期胎宝宝尚小，孕妈咪对于蛋白质的需求不会明显增加，因此不需要特别补充。但是从孕中期开始，随着胎宝宝和孕妈咪需要量的增加，每天的蛋白质需要量从过去的60g增加到75～90g，相当于孕中期每天增加1杯牛奶和1个鸡蛋或75g瘦肉。

特别是在孕晚期，在胎宝宝急速发育的同时，母体的子宫、乳腺也在发育，此期需要大量的蛋白质。最后，分娩时的出血和产后的授乳也需要大量的蛋白质储备，因此，如果蛋白质的摄取不足，会对母子双方产生不良的影响。不仅胎宝宝发育会受阻，也会影响孕妈咪的代谢而容易导致妊娠高血压综合征、妊娠贫血、抵抗力下降、产后乳汁分泌不足等。

建议孕妈咪每日食用瘦肉100克、鱼50克、蛋1个、牛奶300毫升、豆腐250克，满足1日的蛋白质需求量。乳制品可以代替肉类，但肉类不能代替乳制品。因为乳制品中含有多量的容易被人体吸收的钙质，是胎宝宝发育必不可少的。当孕妈咪不喜荤腥时，可以用豆制品、豆类蔬菜、菌类蔬菜及谷物中的植物蛋白来代替动物蛋白。

小编提醒：蛋白质虽好，且吃且控制。每天食用过量的蛋白质也并无好处!不过，由于孕期对蛋白质的需求量比较大，所以孕妈妈可以多喝一杯牛奶，或是酌量多吃些肉类，就可获得充分的蛋白质。如需了解孕期缺蛋白质怎么补等相关常识，请继续关注本网站。

口红一直深受各位女性朋友的欢迎与喜爱，口红的种类质地非常多，很多女性朋友都会经常擦口红，很多人在涂口红会有脱皮的现象，涂口红太干的原因有很多，那么口红太干了脱皮怎么办？口红太干了解决方法。

口红太干了脱皮怎么办

首先你需要唇部去死皮，给你推荐个方法，用白糖搓，当然用唇膜更好。然后先涂唇膏，推荐dhc唇膏，被推烂了，但也是好用。涂了唇膏后再涂口红。然后日常不涂口红，也要涂唇膏，这才能让嘴唇不起皮而且会越来越好。晚上可以用dhc唇膏厚厚涂一层当唇膜，第二天嘴唇都不干。

1、去角质。上口红前唇部老化角质做一个去角质的护理，可以使用唇部专用的去角质凝露，搓一搓唇部的老化角质，让嘴唇干净起来。

2、唇部上植物油或乳液。在唇部涂抹一点乳液或植物油，然后将热毛巾敷在唇部，四五分钟后，拿开，擦干即可，这个时候嘴唇会特别的水润。

3、润唇膏打底。使用无色透明的润唇膏，给唇部打底，为唇部做好保湿工作，增加唇部的娇俏质感和嘟嘟的感觉。

4、上口红完后涂上唇蜜。用化妆棉稍微压一压嘴唇，让唇膏的颜色更紧实，不容易脱落，想要更加闪亮的亲们，可以再涂抹一层唇蜜，增加华丽的弧度。

做好涂口红后的保湿工作之后，现在赶快来学习涂口红的正确步骤。

口红怎么涂好看

咬唇妆

上妆前要保证唇部有一定的滋润程度，并且软化有死皮的地方，用粉底液或唇部打底淡化原本的唇色。在上唇色前，建议使用遮瑕产品遮盖住原本的唇色。然后将口红涂抹在唇部的最内侧，抿一下双唇，将生硬的线条柔化，最后用手指轻轻地将颜色拍开，打造自然过渡的效果。

满唇妆

满唇妆是最突出的唇妆，可以改善唇形。先将口红涂抹整个双唇，如果觉得如此唇妆太过锐利那么可以将边缘淡化，以做模糊。

色印

色印唇色是在满唇妆的基础上完成的。准备一张纸巾，轻轻的抿一下，留在唇部的就是色印了，这种画法很低调，而且妆容保持的更加持久，适合那些不想太过张扬的人。

注意事项：

1.想要口红效果更持久的话，可以在完成唇妆后，用散粉刷沾取散粉，隔着一张薄纸巾在嘴唇上来回轻轻扫。

2.在购买口红的时候一定要注意根据自己的肤质来选择，嘴唇容易干燥起皮的女生不建议购买雾面、丝绒质感口红，这样口红更容易干燥哦~

怎么减少口红带来的危害

1、选择口红时一定要挑选优质的口红，注意保质期、生产厂家、生产地址等相关信息，不要购买三无产品。

2、口红的保存同样重要，尽量不要让口与外界接触，避免吸附更多的病菌，使用完以后一定要将盖盖紧。

3、盛装参加活动一段时间后，口唇上肯定沾满了大量的病菌、尘埃等物质，可以在活动期间清洗一次，再次涂抹。

选择口红颜色的因素

根据个人气质选择

1.高雅秀丽型MM可以选择玫瑰红、紫红或棕褐色的唇色，成熟柔美中又予人知性、优雅的高贵感觉。

2.妩媚性感型MM可以选择大红、深莓、薰紫等深色系的口红。

3.优雅清秀型MM可以选择玫瑰红、紫红或棕褐色的口红。

4.清纯可爱型MM可以选择粉色淡雅系的口红，如珍珠粉红、粉桔、粉紫等。

根据场合选择

1.参加晚会时，可以选择桃红色，让自己显得光彩夺目。

2.参加户外活动时，可以选择珍珠系没有光泽的口红，让人感觉朝气蓬勃。参加面试时，可以选择粉色系的，让自己看上去正派认真、不做作。

根据衣服颜色选择

1.穿黑色衣服，应该选择粉红色或玫红色口红。

2.穿白色衣服，应该选择灰褐色或粉红色口红。

3.穿红色或紫色衣服，最好选择同色系的口红，穿紫色衣服切忌选择红色系的口红。

马上就要到秋分的节气了，天气终于也不再热了，有些人认为从此进入到秋天天气了。那么秋分是秋天到了吗?秋分开始入秋了吗?秋分是秋天开始吗?

秋分是秋天到了吗

秋分是农历二十四节气中的第十六个节气，时间一般为每年的公历9月22~24日。南方的气候由这一节气起才始入秋。一是太阳在这一天到达黄经180°（秋分点），太阳几乎直射地球赤道，全球各地昼夜等长（不考虑大气对太阳光的折射与晨昏蒙影）。秋分过后，太阳直射点继续由赤道向南半球推移，北半球各地开始昼短夜长（一日中白昼短于黑夜），南半球各地开始昼长夜短（一日中白昼长于黑夜）。故秋分也称降分。而在南北两极，秋分这一天，太阳整日都在地平线上。此后，随着太阳直射点的继续南移，北极附近开始为期6个月的极夜，范围逐渐扩大再缩小；南极附近开始为期6个月的极昼，范围逐渐扩大再缩小。

秋分开始入秋了吗

按农历讲，“立秋”是秋季的开始，到“霜降”为秋季终止，“秋分”恰为从立秋到霜降90天的一半。因此，依我国旧历的秋季论，这一天刚好是秋季九十天的一半，我们平时所说的秋天是从秋分开始的。秋分时节，我国大部分地区已经进入凉爽的秋季，南下的冷空气与逐渐衰减的暖湿空气相遇，产生一次次的降水，气温也一次次地下降。正如人们常所说的那样，已经到了“一场秋雨一场寒”的时候，但秋分之后的日降水量不会很大。此时，南、北方的田间耕作各有不同。在我国的华北地区有农谚说：“白露早，寒露迟，秋分种麦正当时。”谚语中明确规定了该地区播种冬小麦的时间；而“秋分天气白云来，处处好歌好稻栽”则反映出江南地区播种水稻的时间。此外，劳动人民对秋分节气的禁忌也总结成谚语，如“秋分只怕雷电闪，多来米价贵如何”。

秋分是秋天开始吗

秋分是秋天的开始。从秋分这一天起，气候主要呈现三大特点：阳光直射的位置继续由赤道向南半球推移，北半球各地一天中白昼短于黑夜，昼短夜长的现象将越来越明显（直至冬至日达到黑夜最长，白天最短）；昼夜温差逐渐加大，幅度将高于10℃以上；气温逐日下降，一天比一天冷，逐渐步入深秋季节。南半球的情况则正好相反。

秋分节气已经真正进入到秋季，作为昼夜时间相等的节气，人们在养生中也应本着阴阳平衡的规律，使机体保持“阴平阳秘”的原则，按照《素问·至真要大论》所说：“谨察阴阳之所在，以平为期”，阴阳所在不可出现偏颇。要想保持机体的阴阳平衡，首先要防止外界邪气的侵袭。秋季天气干燥，主要外邪为燥邪。秋分之前有暑热的余气，故多见于温燥；秋分之后，阵阵秋风袭来，使气温逐渐下降，寒凉渐重，所以多出现凉燥。同时，秋燥温与凉的变化，还与每个人的体质和机体反应有关。要防止凉燥，就得坚持锻炼身体，增强体质，提高抗病能力。秋季锻炼，重在益肺润燥，如练吐纳功、叩齿咽津润燥功。饮食调养方面，应多喝水，吃清润、温润的食物，如芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品、梨等，可以起到滋阴润肺、养阴生津的作用。秋季，菊香蟹肥，正是人们品尝螃蟹的最好时光。但是螃蟹是大寒之物，也不适宜多吃。精神调养方面，最主要的是培养乐观情绪，保持神志安宁。老人可减少说话，多登高远眺，让忧郁、惆怅等不良情绪消散。同时，秋分后，气候渐凉，是胃病的多发与复发季节。胃肠道对寒冷的刺激非常敏感，患有慢性胃炎的人，应特别注意胃部的保暖。

秋分吃什么水果

1、梨子

梨又被称作快果、玉乳,因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用。每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥。

2、苹果

苹果苹果又被称为萍婆，其性味甘凉,具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效，称为心血管的健康保护神。多食用可以改善呼吸系统及肺的功能。工作紧张之余闻闻苹果的清香，还能提神醒脑、缓解紧张的情绪。

3、柿子

柿子柿子味甘涩,性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃，清除燥火，经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。空腹食柿子易患胃柿石症，所以最好饭后食用，尽量少食柿皮。

4、石榴

石榴石榴本是西域特产，自汉代时传入中原。石榴味甘酸、涩温，能够有效的抗氧化，减少体内沉积的氧化胆固醇，延缓衰老，而且对于初秋的咽喉燥渴很有疗效。

5、板栗

板栗板栗，性味甘温，入脾、胃、肾三经,可以养胃、健脾、补肾、壮腰、强筋、活血、止血、消肿等。栗子中还含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素及矿物质，可抵御骨质疏松，高血压等疾病。清爽秋季多食些板栗可是不错的选择。

6、猕猴桃

猕猴桃猕猴桃得名于猕猴对它的喜爱，其维生素C的含量极高。另外此果还含有血清促进素，可以帮助我们稳定情绪、镇静心情;丰富的膳食纤维能够促进心脏健康、帮助消化。猕猴桃性酸，味甘寒，还具有生津润燥，解热除烦的功效，也是秋季水果的及佳之选。

随着宝宝慢慢长大，母乳已经满足不了他的营养需求。妈妈们就会给宝宝做各种小辅食。那么何时开始添加辅食呢？下面就一起随小编来了解一下吧。

六月龄左右（挺舌反射消失后）。挺舌反射是指婴儿与生俱来的会将所有送入口中的东西推射出来的一种反应。除此之外，还有哪些外部表征可以帮助我们判断孩子是否已经准备好接受辅食了呢？

▲颈部可以很好地直立，头可以抬得更高，保持得更久；

▲能够很好地坐立；

▲体重达标，体重通常为出生时的两倍且最少达到13磅（约等于5.9公斤）；

▲食物送到嘴边时会急切地张大嘴；

六月龄辅食添加是大原则（其实六月龄的孩子大部分都已经满足以上几个条件了），前后调整个几天都是没有关系的，还是以你自己和宝宝最能接受的时间为准。国内很多专家会建议在四~六个月之间，个人比较倾向于保守一点，给宝宝多一点时间来做好各方面的准备，这样成功率也会更高

★观察你的姿势

当脊柱处于自然直立的位置时它是最健康的。不良的姿势，如低头垂肩地坐在椅子上，俯身趴在书桌上，都会使脊柱偏离正常位置，将过多的压力压在背部肌肉上。当你坐立时应尽力保持良好的姿势。

★给背部以支撑

另一种帮助保持良好姿势的方法就是坐时将一个小枕头或者靠垫放在背下部的拱柱部位，这可以为背下部提供支撑，减轻对肌肉的过多压力。尤其当你坐在沙发上看电视或长距离行车时，记着给自己买个腰枕，并经常变换靠背的倾斜度。

坐办公室的女性不知有没有这样的感觉，不管你是在写字、做家务，还是驾车，背痛都会在你毫无察觉的情况下，对你发起突然袭击。

★经常活动

在办公室久坐的你，需要至少一个小时站起来活动一下。如果你无法离开办公室，试着将文件夹等物品放在你必须站起来才能取到的位置，或者有意识站着接听电话，午饭后休息时散散步。

★伸展背部

对伏案工作的人来说，伸展背部可以防止并减轻背痛。坚持在工作时每隔15分钟站直身体，将双手置于后腰上，向后倾身。伸展时动作应该缓慢而平稳。

★恰当提举物品

提一只箱子、一袋食品，都可能引起背痛。当你提东西时，将它尽可能与身体接近。不要伸直手臂或弯腰拾起物品，应尽量保持背部竖直，然后弯曲膝部蹲下拾起。手袋不要超重，如果你习惯在手提袋里塞满杂志、化妆品、钥匙、钱包等，请减轻手袋的重负。手袋超重会明显增加背部负担，引起背痛，建议你使用双肩背包，它会使重量在背上均衡分布。

★睡觉时锻炼

平躺时膝盖下垫个枕头，以保证颈部和脊椎处于同一水平线；如果是侧卧，保持膝盖弯曲。但无论如何必须使用低厚度的枕头，因为高枕头会迫使颈部向上形成一定角度，从而使脊椎弯曲。

★保持健康苗条

防止背痛的一个办法是维持理想的体重。如果你超重的话，肌肉会处于不良状态。建议你每周进行4次20~30分钟的有氧健身运动，并注意饮食结构，多吃低脂肪、有营养的食物。

为什么八哥刚开始养就后悔？巴哥犬是满脸皱着的小狗，和沙皮有点像，第一次看到巴哥犬还真的认为和沙皮狗有什么关系呢！其实没有。巴哥犬满脸的褶皱容易藏污纳垢，需要经常清理，要不然就有体味，还爱长寄生虫，所以要经常擦拭清理。

为什么八哥刚开始养就后悔

另外，巴哥犬是一个能吃的狗狗，别看它们小，可能吃了，所以我们要控制它们的饮食，不能让它们吃多了，要不然太胖可不好。容易出高血糖，所以，要买点带粗纤维多的狗粮给它们吃。它们也是很黏人的小狗，总是喜欢和主人一起，想让主人抱着它们，这样对于上班的人来说就不行了，没有时间总是带它们玩耍。有的还容易患上忧郁症。

巴哥犬它们的睫毛有倒毛的习性，需要注意清理掉，这样会影响泪痕增多，当我们看到巴哥犬眼泪汪汪的时候，不要认为它们哭了，要看看是不是有睫毛倒了，如果自己不知道怎么处理，到医院找兽医解决。有睫毛倒入它们会用小爪子捞眼睛，多观察可以看出来究竟，当然了，眼睛其他原因流泪有时候也会挠。

为什么八哥刚开始养就后悔

巴哥犬面部的皱着、耳道、肛门腺、脚底板都容易发出体臭，是体臭稍微重点的狗狗，需要经常帮助它们清理，有时候也是口臭造成的气味。我们饲养的时候要注意判断是哪里发出臭味，要针对性的定期护理。巴哥犬也是爱打呼噜的狗狗，有时候睡到半夜，可能就会被它们呼噜声跟吵醒了。另外，八哥犬智商一般，训练巴哥犬如果没有耐心可不形。

为什么八哥刚开始养就后悔

但其实八哥犬的优点还是很多的，它们摇摇晃晃的走路样子，非常可爱。它们愁眉苦脸的表情，让我们一扫一天的疲惫，开心的和它们玩耍，是饲养巴哥犬主人最开心的了。

哑铃能锻炼的部位很多，胸背，肩膀，臀推，后背等等，几乎全身的肌肉负重训练，哑铃都可以胜任，因此购买几个哑铃放在家里以备平时练习用，那在使用哑铃该注意什么呢？进行哑铃锻炼的时候，应选择通风比较好的环境，尽量避免在空气混浊、气温寒冷或酷热的环境下练习。运动开始前，认真做好热身活动；运动结束后一定要做好放松运动；在锻炼时，不标准的动作很容易造成关节的伤害，这是由于在用哑铃练习的时候，关节受到的压力是很大的，动作稍有偏差，会造成关节的扭伤，小肌肉群肌纤维的拉伤等情况；切忌不能超重，超重的哑铃容易拉伤你的肌肉，反而达不到训练的效果；也不能太轻，太轻的哑铃根本达不到打造身材的目的。力量增加不能心急，要循序渐进，那么刚开始健身用多重的哑铃合适呢？

刚开始健身都哑铃可以挑电镀的，不容易脱落脏手。至于哑铃的重量，原则上建议买越重的越好。根据国人常规体质和运动强度，同时考虑到以后哑铃健身强度增加的阶段，制定以下哑铃组合：

身高1.60米以下体重60公斤内-25公斤组合；

身高1.70米以下体重70公斤内-30公斤组合；

身高1.80米以下体重80公斤内-35公斤组合；

身高1.90米以下体重95公斤内-45公斤组合。

健美理论中用RM表示某个负荷量能连续做的最高重复次数。比如，练习者对一个重量只能连续举起5次，则该重量就是5RM。如果你的哑铃健身目的是增肌，则每天做相关哑铃动作8RM到12RM，每个动作做3到8组左右,每组做8到12个；如果你的哑铃健身目的是塑身，则每天做相关哑铃动作15RM到20RM，每个动作做5-6组，每组做15到20个。

以上是小编介绍的刚开始健身用多重的哑铃合适的内容，本网健身运动安全小知识库还有很多关于健身器械的知识，有时间大家可以我关注一下，以便更好的进行训练。

宝宝口腔健康从饮食开始，宝宝口腔健康是非常重要的，如果家长不注意，宝宝会蛀牙，严重的会引起其他口腔疾病，后患无穷啊。所以妈妈们一定要多加留心，从饮食角度入手吧。

1、妈咪不要咬碎食物喂养宝宝，不要共用餐具，也不要用嘴吹孩子的牛奶、菜汤，从而截断变形链球菌的传播途径。

2、叮嘱宝宝饭后和睡前刷牙，特别是睡前，因为睡觉时咀嚼、语言等活动停止，唾液分泌减少，不刷牙细菌更容易繁殖。

3、合理调整食物结构，多吃谷类，保证鱼、肉、蛋、奶、豆类、蔬菜和水果，吃好早餐，保证一日三餐的热量分配合理。少吃甜食、零食，三餐之间和临睡前不吃甜食，吃完甜食要立即漱口。

4、多给宝宝吃以下食物，可以帮助抑制口腔细菌的繁殖。

大蒜、葱、姜：这些食物能够有效抑制口腔中的细菌繁殖。

鸭梨：饭后吃些鲜梨，可通过细嚼慢咽洗刷牙面、按摩牙龈来消除牙缝中的食物残渣。

海鱼：海鱼中含有氟，氟可以通过抑制细菌中的酶来阻碍细菌生长。

大枣：大枣中含有乌苏酸和夹竹桃酸。这两种成分能控制蛀齿菌产生酶，不破坏口腔菌的菌系平衡。

动物内脏：这些内脏含有丰富的铁和锌，铁和锌能抑制细菌产酸，因而也有护齿作用。

很多人可能还记得。总部位于英国的移动电话提供商沃达丰是首批支持Facebook的Libra的公司之一。然而，在一段时间之后，该公司决定回到Facebook的区块链项目，因为一些公司在与监管机构发生冲突后放弃了这个项目。

然而，沃达丰似乎在离开天秤座联盟后仍然对数字货币感兴趣，现在它把这种兴趣转移到了比特币上。这一点在该公司最近展示BTC的德国广告中得到了证明。具有讽刺意味的是，就在几天前，也就是2月17日，这则广告才出现在该公司的Facebook页面上。

当然，沃达丰放弃Facebook的coin只是在Facebook自己的平台上宣传BTC的事实并没有被忽视，许多人认为这是一个低的打击。然而，人们更关注的是，沃达丰(Vodafone)首先有一个比特币广告。

沃达丰的M-Pesa和比特币的目标相同

此外，一个月前刚刚离开天秤座联盟的沃达丰坚称，这样做是为了专注于公司的M-Pesa P2P支付系统，该系统已经为全球1700多万人服务，尤其是在坦桑尼亚、肯尼亚等发展中国家。

该公司一直在努力实现它的目标，即为占世界人口很大一部分的无银行账户和低银行账户人群提供银行服务。

通过允许这些人拥有自己的账户，该公司可以为他们提供进入世界经济的途径，并最终通过投资、购买和不同的赚钱方法帮助他们改善自己的国家。

由于比特币通常被认为是解决这类问题的关键，所以沃达丰发现BTC和它自己的项目具有同样的潜力也就不足为奇了，尽管在Facebook上做广告肯定会让一些人感到惊讶。

随着电子产品的增加，人们身边的辐射源也越来越多。辐射对人体的危害很大，那么孕期什么时候开始穿防辐射服比较合适呢？下面就一起随小编来了解一下吧。

严格意义上来说，只要孕妇具有穿防辐射服来防辐射的意识，什么时候开始穿防辐射服都合适。不过，为了胎儿的健康，孕妇的确需要寻找一个最合适的时机穿上防辐射服。那么，防辐射服什么时候开始穿最合适呢？专家称，孕妇要准确把握什么时候穿防辐射服合适，还应该了解辐射对胎儿的具体影响。一般来说，辐射对胎儿的影响具体表现为四个阶段，即备孕期、怀孕初期、怀孕中期和怀孕后期。

辐射对胎儿四个阶段的影响

一、备孕期

备孕期间，夫妻双方会为了孕育一个健康的胎儿而为之努力，准爸爸会为了胎儿戒烟戒酒、调养身体，准妈妈会为了胎儿而注重营养，养好身体。不过，备孕期做这些可不够哟！要想有一个健康的宝宝，准爸准妈还应该注重防辐射，在备孕期防辐射，可以提高精子、卵子的活性，从而提高怀孕几率，也会让宝宝更加健康和聪明。反之，如果没有做好防辐射工作，有可能导致不孕不育，或者是怀孕以后，胎儿畸形的情况。

二、怀孕初期

怀孕初期，前6周是怀孕的关键期，对电磁辐射也是敏感性最高的，任何小剂量的照射都造成胎儿的畸形。6周后，胎儿处在胚胎期，电磁辐射会使胚胎细胞发生突变，很可能造成孕妇流产等。因此，在这一阶段，孕妇有必要穿上婧麒马甲款式的防辐射服，让宝宝在健康无辐射的环境下成长。

三、怀孕中期

怀孕中期的胎儿已经发育成熟，这个阶段是胎儿脑部、心脏等重要器官发育的关键期，因此，这个时候也应该穿上防辐射服，如果不穿上，很有可能会影响到胎儿的发育，严重的会导致宝宝智障、畸形等。

四、怀孕后期

到了怀孕后期，也就是怀孕5个月以后，经历了五个月的生命历程，胎儿的智力已经得到了初步的发展。到了怀孕后期，是胎儿免疫力发育的重要时期，这个时期如果受到过量的电磁辐射，将会是心博血量减少，影响血液循环和微循环。造成出生后的胎儿免疫功能低下，经常性的体弱多病。