防晒霜直接涂在脸上吗【热门20篇】

我们平时护肤都会使用到防晒，防晒霜是很重要的一样护肤品，防晒对我们肌肤有很多帮助，可以有效抵抗紫外线的伤害，儿童防晒也是很必要的。

儿童防晒霜能防紫外线

防晒，其实是防紫外线。

防晒是指为达到防止肌肤被晒黑、晒伤等目的而采取一些方法来阻隔或吸收紫外线。所以你们知道了吗?其实紫外线才是最大的恶人!我们俗称“晒”。你以为晒的结果只是黑了、脱皮了?图样图森破!紫外线对皮肤的损伤是一个长期积累的过程，一些比较严重的灼伤会增加宝宝日后患皮肤癌的风险。

怎么挑选儿童防晒霜

防晒，其实就是为我们的脸部肌肤撑起“一把伞”，遮挡住外界刺眼的光线。防晒不仅是年轻姑娘要做的事情，对于皮肤比较白皙，站在太阳底下一会脸就被晒红的人儿，做好防晒是很基本的。当你看到宝宝的皮肤如此的白皙透亮，除了羡慕之外，也得为这些可爱的小家伙打算起来，他们也是要防晒的呢。孩子到了一定的岁数，就可以开始涂抹防晒霜了，太小的娃是不适用的哦，爸妈要切记。当我们往专柜或者货架上一站，各种品牌，不同颜色，不同包装的儿童防晒霜引入眼帘的，不过哪一种才是你们家宝贝最需要的呢?我们用防晒霜的话都不需要抹在脸上油腻腻的，所以清爽是一款儿童防晒霜需要具备的一个特质，另外，还得看这款防晒霜的防晒效果，防晒倍数越高也是说明防晒效果是最好的。当然除了这两个方面挑选外，还需要了解这款防晒霜的防水性、酸碱性以及保湿度。爸妈在帮宝儿入手儿童防晒霜之前，最好是手试一下，当然也需要给宝宝试一下，看看会不会过敏。

高口碑儿童防晒霜

前面说了我一口气买了市面上最热门的12款儿童防晒品!接下来就开始介绍他们吧：

Thinkbaby婴儿防晒油SPF50+(美亚最受欢迎榜第一)

露得清宝宝超柔防晒霜SPF60+(美亚最受欢迎榜第二)

Babyganics防晒霜(美亚最受欢迎榜第三)

加州宝宝SPF30有机无香防晒乳(美亚有机防晒品排名最高)

水宝宝双重防护防晒喷雾SPF50(国内知名度最高且小S推荐)

香蕉船宝宝防晒乳SPF50(国内知名度高且有达人推荐)

BurnOut婴儿防晒乳SPF35(达人推荐)

Aveeno天然燕麦婴儿温和长效防晒霜SPF55(天猫国际销量最高，知名品牌)

丝塔芙儿童防晒霜(我家宝宝在用)

蓝蜥蜴BLUELIZARD物理防晒宝宝水嫩型SPF30+(澳洲品牌)

资生堂安耐晒防晒霜(日系产品中评价最好的且有达人推荐)

贝亲儿童防晒乳液SPF35(日系产品销量最高的)

这12款涵盖了欧美和日本的主流防晒品，韩国的防晒产品在国内销量都不高，我就没挑，也就是说这12款应该能涵盖你能买到的所有知名产品了。

防晒霜的分类

防晒霜按原理可分为：物理防晒和化学防晒，当然现在也有越来越多的产品采用物理化学混合式防晒。

1.物理类防晒产品

物理防晒剂主要指超微粒的氧化锌、氧化钛作用在皮肤上，就像是给皮肤上安装了一面镜子，可以有效将紫外线折射、反射和散射紫出去，从而避免紫外线直接接触皮肤。对皮肤的负担会比较小，但缺点是质地感受没有化学防晒那么清透，涂上很白，质地厚，较难抹开，涂抹在皮肤上显得泛白，个别夸张的涂上跟艺伎神似。这类产品非常适合易过敏的人群。挑选这里产品时要注意查看产品氧化锌的含量，不要被那些宣称以氧化锌为主的防晒霜所蒙蔽，皮肤科医生推荐至少须含有5%氧化锌。

2.化学类防晒产品

化学防晒的原理是将紫外线吸收后再以一种较低的能量形态释放出来，可避免了紫外线的直接损伤肌肤。但防晒效果会随时间增长而失效。一般要涂抹20分钟后才能发挥作用，比较透明清爽，过敏肌肤选择此类防晒品时要慎重，要先试涂，避免皮肤过敏。

3.物理加化学混合类防晒产品

市面上目前比较火热的绝大多数都是物理化学共同作用的防晒品。这类产品质地通常比纯物理防晒的更轻盈，更容易抹开，使用起来又不会像纯化学类的那么刺激肌肤。

防晒霜是必不可少的一样护肤品，防晒对我们肌肤是很重要的，不防晒肌肤会出现很多的问题，我们涂抹防晒霜后一般都要卸除清洗干净。

防晒霜怎么洗掉

脸上的防晒霜用卸妆水卸掉后再使用洗面奶清洗，身体上的防晒霜可以直接使用香皂清洗。防晒产品残留在肌肤上会加重皮肤的负担，造成毛孔堵塞，从而导致产生痘痘、粉刺等肌肤问题，不管是脸上还是身体上涂了防晒产品，每天睡觉前都应该清洁皮肤。

1、怎样清洗面部防晒霜

将卸妆油或水倒在卸妆棉上，之后用卸妆棉从上往下轻轻擦拭脸部肌肤，擦拭两次，之后用清水冲洗一遍，再用洗面奶清洗，清水冲洗干净即可。

2、怎样清洗身体上的防晒霜

用清水打湿身体，将香皂涂抹在身体肌肤上，用手抹开香皂搓洗肌肤，直到搓出泡沫，最后用清水冲洗，重复一遍上面的步骤，再使用清水清洗干净即可。

卸防晒霜需要注意什么

1、在卸防晒霜的时候，使用的力度和幅度不宜过大，以免防晒霜和卸妆产品入眼，给人带来不慎。

2、尽量选择温和无刺激的卸妆产品，避免给肌肤带来不适。

3、卸妆的时候尽量细致，以免防晒霜残留，堵塞毛孔。

4、卸完防晒霜之后要注意多用清水冲洗两遍，以免卸妆产品残留在脸部，给肌肤带来影响。

使用防晒霜的误区

一、皮肤好就可以不用防晒品

如果只是在日光下短时间或偶尔暴晒，并不会对皮肤造成较大影响，皮肤变红、变黑或者脱屑等，但是如果长时间不采取防护措施，肌肤可能会出现色素斑、光老化、皱纹增加等。

二、一天只涂一次防晒霜即可

有些防晒产品中的成分有光敏性，暴晒一段时间后，其防晒效果会降低;也有不少防晒产品，由于汗水稀释等原因，防晒效果也会越来越弱，往往只能维持几个小时。建议最好每隔2～3小时就补擦一次

三、防晒产品系数越高越好

产品系数并不是越高越好。防晒霜的防晒系数越高，也就意味着添加了越多的防晒剂，对肌肤的刺激也就越大，所以要根据具体的情况来选择。

物理防晒or化学防晒

物理防晒的原理：反射紫外线

优势：不容易引起过敏，儿童敏感肌可用

缺点：肤感不好，容易有粘腻闷热感

化学防晒的原理：吸收紫外线

优势：轻薄清爽，肤感舒适

缺点：可能被皮肤吸收引起过敏反应

相信大家都听说过洗发水不能直接涂抹在头皮上，会刺激伤害头皮，从而导致脱发，其实使用正规安全的洗发水是不用担心这个问题的。

洗发水直接抹头皮会导致脱发吗

直接将洗发水抹在头皮会导致脱发。洗发水的成分会刺激头皮，如果直接接触头皮，头皮会受不了，时间久了就会引起脱发。建议先在手里搓出泡沫后再洗，或者把洗发水倒在发尾上，不直接接触头皮发根，打出泡沫再进行清洗。如果你对洗发水的成分过敏，那就算用手搓、用水稀释洗发水，洗头时还是会过敏，因为过敏反应一般和过敏原的浓度、剂量关系不大。不用担心所谓的「刺激性」。只要是正规品牌的合格洗发水，那洗发水的原始浓度下对皮肤的刺激性已经足够小才能达标，即使你把洗发水直接倒在头上，估计都不会有什么问题。

洗发水不能直接抹在头上

洗发水直接抹头皮可能会导致脱发，因为头发直接抹到头皮上，清洗的时候会洗不干净，堵塞头皮上的毛囊，就会引起脱发。我们使用洗发水的时候，一般都需要先把洗发水在手上揉搓出泡沫，然后再打出充分的泡沫。并且对头皮进行按摩，就可以起到更好的清洗作用。如果我们觉得第一次清洗没洗干净，可以再清洗第二次，但都不建议大家直接把洗发水涂抹到头皮上。用洗发水搓洗之后，一定要用发量的清水冲洗，这样才能够保持头皮的清洁。洗发水中一般都会添加硅油等成分，这些成分虽然不会伤害头皮，但是会堵塞头皮毛孔，头皮的毛孔一旦被堵塞，头发出油的问题会更加严重，头发也会更严重。如果平时自己的头发比较干枯，你想要让自己的头发变得更加柔顺，可以在用完洗发水之后，再用一些护发素打在发梢上，最后用清水冲洗干净，同样都可以让头发更加顺滑，而且还能够避免脱发的问题。相对于洗发水之外，护发素更加不能直接接触头皮，否则也会导致脱发的问题更加严重，因为护发素中的硅油含量通常更高。

如何正确洗头发

一、洗发先梳发这是很多人都容易忽视的细节。梳理不仅可以促进头部皮肤的血液循环，减少头发的缠绕磨损及洗发时造成断发，同时还可以把头皮上的脏东西和鳞屑(也就是死皮细胞)弄松，方便下一步的清洗。所以，洗头前一定先把头发梳通。

二、彻底湿发把梳顺的头发捋向头部的一侧，歪着头用40℃左右的温水从上至下把头发完全冲湿，一定要使底层的头发和上层的头发一样湿透，这样才能够配合洗发水产生足够多的泡沫。

三、正确涂抹洗发水很多人都习惯直接将洗发水倒在头发上，其实这种方法是错误的，应该倒适量洗发水于掌心加水稀释，双手揉出泡沫后，再均匀涂于发丝之上。洗发水直接倒在头上，未经稀释的高浓度的洗发水容易在头皮局部残留，会直接刺激头皮。

四、正确洗发手法将十指张开，先用指腹把洗发水的泡沫均匀揉进头发里，再用指腹轻轻地按摩头皮，尤其是油性头皮，指肚下就更应该多些力道了，因为只有把毛囊孔彻底清理干净，才会养出更茁壮的新发。按摩完头皮就要从发干至发梢捋着发丝洗了，还可以用手轻轻地攥洗，这样毛鳞片就没有机会翘起来捣乱了。

以下洗护错误极易引发脱发

1、洗发水直接涂在头上。这样做会使发根松动，时间长了，可能会造成异常脱发。洗头前，应该先用梳子梳开头发，用清水冲一遍，以去除灰尘和头皮屑，然后把洗发水倒在手上，加水揉出泡沫，再涂在头发上。

2、先洗发后护发。很多人洗头习惯先用洗发水再用护发素，但如果头发干燥，可以先涂抹一点护发素，冲洗干净，再使用洗发水，这样有助保护头发角质层，避免开裂剥落。需要注意的是，使用完洗发水仍旧需要使用一遍护发素。

3、涂护发素前不擦干头发。洗完头发后，应该用毛巾擦干头发再涂抹护发素，不然水分会影响护发素的吸收，削弱其功效。

4、护发素不及时冲掉。很多人认为护发素在头发上停留的时间越长效果越好，其实长时间涂抹并不会提高护发素的吸收效果，反而会令护发素粘附于头发，清洗时容易破坏头发角质层，甚至引起掉发。建议护发素涂抹时间不要超过10分钟。

5、护发素涂到头皮。护发素跟洗发水不同，针对的只是头发，如果涂抹到头皮，一旦残留，容易堵塞毛囊，引起脱发。涂抹护发素时要注意至少离发根1~2厘米远。

6、清洗护发素不彻底。如果护发素残留，在阳光照射下，可能会引起头发变色。建议涂抹护发素后要用温水冲洗干净。

7、洗完不马上擦干。如果任头发自然风干，这个过程中头发角质层一直张开，容易沾染空气中尘埃等脏东西。可用电吹风热风档迅速吹干头发表面水分，再用冷风档吹一会儿，使角质层闭合。

新买的衣服一般最好是不要直接穿，因为在加工过程中，经过的环节比较多，回来直接穿是很脏的，容易导致我们的皮肤过敏，大家一定要将新衣服洗了之后再穿会比较好。

新衣服可以直接穿吗

新衣服不可以直接穿。

我们经常可以在新衣服上闻到一些刺鼻的味道，或者是一些异味，而这些气味都是对人体有害的，一般认为这是甲醛，用在衣服的抗皱等功能上。同时新衣服还可能有螨虫，等有害的微生物，不利健康。

新衣服直接穿的危害

1.可能会造成皮肤过敏。新衣服中含有一些化学残留物质，如果不洗的话，会直接刺激皮肤，造成皮肤过敏的情况。

2.导致皮肤病。新衣服中含有螨虫等有害的微生物，会导致皮肤病。

3.导致中毒。新闻上就出现过新衣服中毒的事件，因为衣服上面有过量残留的化学物质——氯苯，而氯苯具有毒性，导致中枢神经系统麻痹，出现昏厥。

新衣服有哪些有害物质

1.甲醛。我们都知道，在装修的新房中，时常出现甲醛超标的情况，甲醛能够致癌。

2.螨虫。衣服长期囤积在大仓库中，容易滋生螨虫和细菌。

3.化学添加剂。比较常见的有甲醛树脂，荧光增白剂，以及染料等，都会对人体的健康造成损害。

新衣服不洗含有甲醛吗

新衣服不洗有甲醛。

事实上，甲醛广泛应用于纯纺、混纺、真丝等产品中，具有为衣物除皱、防缩、免烫和去污等功能。一般来说，纯棉织物、色彩丰富的印花T恤、衣服的里衬部分和颜色较深的涤纶织物甲醛含量都比较高。

大家在生活中应该都听说过非常多的护肤常识吧，那么你了解防晒霜吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟不出门需要涂防晒霜吗，防晒霜的涂抹顺序。

不出门需要涂防晒霜吗

需要。

紫外线中的UVA射线具有极强的穿透性，无论阴晴，只要有玻璃窗，就能轻松地穿透进室内，对皮肤造成伤害，此外，从早晨6点开始，紫外线的威力就在不断加强，下午2点就达到顶峰，所以，除非你的房间完全不透光，否则即使不出门也是要涂防晒霜的。

防晒霜的涂抹顺序

防晒霜在使用前一定要想清洁，这样才能有利于护肤品和防晒霜的吸收。清洁面部以后，就可以拍爽肤水→精华→乳液→面霜。差不多等待个5-10分钟的样子，再涂防晒霜。因为护肤品涂上去以后，皮肤基底还需要吸收，只有皮肤吸收的差不多的时候，才能形成一道保护膜，这样涂防晒霜才比较好。

防晒霜的使用注意

1、出门前防晒霜一定要提前15-20分钟涂抹，因为防晒霜不是一擦上去就有防晒的效果。

2、如果是在夏日，并且又处于长时间在户外运动。那么一定要记得，每2-3个小时，就要补擦一次防晒霜。

3、使用防晒霜或者隔离霜以后，也需要进行卸妆。因为普通的洁面和洗面奶，是没有方法完全将防晒霜和隔离霜残留的部分和深层的油脂清洁干净的。

4、一定不要混合使用各种品牌的防晒霜，因为每一种品牌的防晒霜成分都不一样，如果出现防晒霜混合使用的情况，不但会出现防晒霜相互排斥，还会达不到理想的防晒效果，甚至造成过敏。

防晒霜的涂抹方法

晒霜在涂抹时，一定不要直接涂在脸上。首先将防晒霜挤在手背上，然后用指尖将防晒霜匀开，待防晒霜匀开以后，就轻轻拍打按压在面部。这样涂抹防晒霜才不会出现，防晒霜涂完以后，变成假、白脸，并且这样涂抹更利于皮肤的吸收。

防晒霜是很重要的护肤品之一，我们平时每天护肤都会用到防晒霜，cpb防晒霜是很好用的一款防晒，cpb防晒霜不仅含有高指数的防晒值，还可以美白肌肤。

cpb防晒霜孕妇能用吗

不建议孕妇使用CPB防晒霜，这款不是专为孕妇设计的，而且成分也不是纯植物，对于孕妇来说还是选择一些成分比较安全的护肤品比较好，有些产品含有孕妇慎用成分，那么就要避免了，如果已经入手了，可以先查查具体成分再决定是否继续用下去，如果还没入手建议还是等孕期过了再用吧。

cpb白管隔离孕妇可以用吗

孕妇的护肤品比较特殊，一定要选择孕妇专用的才可以，一般的护肤品还是建议不要买，cpb是一个顶级的品牌，尽管如此还是需要了解到底是否是孕妇专用，如果是孕妇专用的话那就可以使用!建议孕妇在选择CPB隔离霜的时候，一定不要选择同时具有美白功效的隔离霜，带有润色效果的也尽量不要。这种隔离霜中可能添加了含有有害金属如汞、铅或钛白粉等，虽然含量不高，但通过皮肤吸收后还是可能会对胎儿产生影响。

cpb防晒霜孕妇最好不要用

cpb防晒霜不建议孕妇使用哦，这款不是专为孕妇设计的，而且成分也不是纯植物，对于孕妇来说还是选择一些成分比较安全的护肤品比较好，有些产品含有孕妇慎用成分，那么就要避免了，如果已经入手了，可以先查查具体成分再决定是否继续用下去，如果还没入手建议还是等孕期过了再用吧。

CPB防晒霜怎么样

CPB是资生堂集团的著名贵妇品牌之一，这只防晒霜可以算是干性皮肤的真爱(除了贵没有其他缺点)。普通的防晒霜是隔离/反射紫外线，而这款采用独特的红光渗透粉末，在反射紫外线的同时让红光透进来照射肌肤(划重点)，红光是可以抗衰老的，很多美容仪器都主打这一技术。质地上偏乳霜，延展性好，滋润服帖，油性肌肤的话建议冬天使用。

虚拟货币并非指真正的货币。

著名的虚拟货币如百度的百度币、腾讯企业的Q币，Q点、盛大公司的点卷，新浪网发布的微币（用以微游戏、新浪读书等）。

2013年至今时兴的虚拟货币有，比特币、莱特币、福源币、狗狗币。

坚持不了几个月的一般都是传销币或是没有创新的山寨币。

一些传销组织币都是一个地方打一枪，换一个地区再打一枪，这种货币通常生存不了太长时间，圈钱跑路是一定的。还有一些不著名的山寨币没有过多的创新，宣传推广上也不行，没有人玩，就自然的“死亡”了，这也被人们称作良心币。也有一些货币自身没有过多创新，在宣传策划上肆无忌惮得夸大其词，吸引了很多玩家的进入，当资金额超过一定水平时，平台就开始规模性的做空，也将会是大庄做空，最后造成这类山寨币的“死亡”。

反而一些具备创新能力的虚拟货币已经挺立了很久，自身有固定的客户，比如比特币、莱特币、狗狗币等。

隔离霜是很多人都在用的一款产品，隔离霜的作用主要就是均匀肤色，给肌肤打底、隔离紫外线和彩妆，市面上的大部分隔离霜都有防晒作用。

隔离可以代替防晒嘛

隔离霜是不可以代替防晒的，隔离霜其实就是妆前乳，主要作用就是作为润色和打底用的，什么隔离彩妆和空气污染都是商家吹嘘的噱。很多隔离霜是含有一定的防晒值，但是想要更好的防晒还是要使用专门的防晒霜，防晒霜的防晒值和防晒功能是完全替代不了的，防晒霜是白天护肤的必备步骤。隔离的防晒值都是虚高，防晒霜才能真正的防止皮肤光老化，防止晒黑，还有防晒的量涂不够就达不到足够的防晒保护哟，所以大家一定不要吝啬防晒霜的使用。

隔离带有防晒还需要防晒霜吗

带有防晒值的防晒霜也是代替防晒的，隔离和防晒是不同的两种产品，隔离霜属于彩妆产品，防晒霜属于护肤产品。隔离虽然有防晒的功能，但是防晒的效果不全面，涂了还是会被晒黑，真的要防止紫外线一定要防晒。

隔离的作用是什么

隔离霜是很多人在用的一款产品，但是对于隔离霜的真正作用很多人其实还是不太清楚，隔离霜的主要作用是妆前打底，在护肤品和彩妆之间形成一层保护膜，隔离彩妆，滋润皮肤。隔离霜对电脑辐射和隔离脏空气其实根本没什么作用，大家就把隔离当妆前乳来修饰肤色使用就好了。

咖喱相信大家都陌生吧，很多东西可以生吃，那么咖喱是否可以直接生吃呢？本期我们来为大家详细介绍下吧！

咖喱可以直接吃吗

咖喱粉不能生吃的

新加坡咖喱温和清香、泰国咖喱鲜香无比、印度咖喱辣度强烈兼浓郁、马来西亚咖喱清香平和、斯里兰卡咖喱优质香味……咖喱其实不是一种香料的名称，在咖喱的发源地印度并没有咖喱粉或咖喱块的说法。咖喱对印度人来说，就是“把许多香料混合在一起煮”的意思，有可能是由数种甚至数十种香料所组成。组成咖喱的香料包括有红辣椒、姜、丁香、肉桂、茴香、小茴香、肉豆蔻、莞荽子、芥末、鼠尾草、黑胡椒以及咖喱的主色——姜黄粉等等。由这些香料所混合而成的统称为咖喱粉，也因此，每个家庭依其口味和喜好所调出来的咖喱都不一样。

经常吃咖喱的好处

咖喱不仅美味，而且有益健康。据加拿大一项新研究显示，咖喱中所含的姜黄素具有保护心脏、防止心力衰竭的作用。对心脏病患者来说，咖喱中的姜黄素能够防止并逆转心脏肥大，从而恢复心脏功能。

因为姜黄素是一种酚类抗氧化剂，有助于控制血脂和促进热量产生，对心血管疾病有一定的预防作用。美国癌症研究协会研究指出，姜黄素还有启动肝细胞并抑制癌细胞的功能，对于肝病和癌症的预防能起到一定的作用，有利于预防老年痴呆症。此外，姜黄素还可以加速伤口愈合、减少疤痕形成的功效。

另外，咖喱还具有温身、健脾、暖胃、刺激食欲等功能，还可以帮助人们降低餐后的胰岛素反应，促进能量代谢，使人消耗更多的热量，促进脂肪氧化，从而有利于预防肥胖。每周吃三次咖喱，或服用咖喱提取物制成的保健品，便可从中获益。

咖喱饭推荐做法

配料：鲜蘑、青椒、洋葱、胡萝卜，肉丁（牛肉。猪肉或者鸡肉）、土豆和佛蒙特咖喱粉、米饭以及适量的小辣椒和花生油，清水一杯

做法：

1.将鲜蘑洗净后撕成丝，青椒、胡萝卜以及土豆都切成小方丁。洋葱切片

2.肉丁裹上嫩肉粉

3.加热油锅，小辣椒爆油后放入肉丁翻炒致变色

4.然后倒入土豆、青椒胡萝卜以及鲜磨、洋葱翻炒，待鲜磨出水后倒入一杯清水（水依照可以没过菜为准）

5.然后盖盖子闷锅致水沸腾，起开锅盖，继续翻炒，然后倒入佛蒙特咖喱粉搅拌

6.继续盖锅闷，到水份继续干，变成糊装即可

7.盛盘。饭一半来，咖喱一半！注意事项：

1.土豆和肉一定要切小些，否则不容易煮烂，越烂的越好吃

2.青椒和胡萝卜其实是配色，不加不会影响味道，但是鲜蘑和洋葱一定要有，很影响味道的！

3.咖喱粉的牌子很多，我推荐佛蒙特咖喱粉，6人份的咖喱粉，口感最纯

美宝莲橡皮擦是很经典的一款遮瑕了，很多人在刚开始接触遮瑕的时候应该都是从它出门的，效果还是很不错的，那么美宝莲橡皮擦在使用的时候需要配刷子吗？

美宝莲橡皮擦需要配刷子用吗

不需要。

美宝莲橡皮擦可以直接点涂在脸上，用遮瑕笔上自带的海绵头涂抹开。这款遮瑕的外观设计是笔状，较粗，很好掌握。刷头是蘑菇头海绵，不可替换，但莫名的保湿，用的第二天上面的液体都不会干不转动刷头还能继续用。因为是遮瑕笔，所以液体是厚实，遮瑕度强。使用携带都很方便，遮盖力滋润度持久度都比较好，性比价高，完全不闷痘，简直是遮瑕入门的不二选择。

美宝莲橡皮擦直接涂脸上吗

是的，海绵头直接均匀的点涂在脸上，再用手或者海绵涂抹均匀。

将美宝莲橡皮擦根据箭头的指示方向进行旋转，刚开始使用需要多旋转一会儿，当看到有液体出来了就用海绵头涂抹到眼部周围，反复多涂几次，可以按照V字状涂抹，在脸上有瑕疵的区域点擦，同时最好是选择和粉底液相同的色号，这样才不会出现肤色不均匀的情况。

美宝莲橡皮擦的优点

1.这款遮瑕刷头海绵柔软，滋润以及保湿的质地另遮瑕很容易融入肌肤

2.能有效掩盖黑眼圈，隐藏面部色斑和小瑕疵，没有丝毫的妆感以及毛孔堵塞感。

3.携带方便，出门补妆带在身边，只要拧两下，涂抹于面部，指腹抹开即可，不会卡纹。

4.性价比高，youtube人手一只，我觉得称之为平价明彩笔一点也不过分，价格很白菜。

美宝莲橡皮擦怎么用

笔杆上有个箭头，按照箭头方向旋转，第一次使用多旋转一会儿，然后海绵头向下，向下戳按，顺着红箭头顺时针方向转啊转啊转。

美宝莲橡皮擦海绵头的设计其实还是比较方便的，适合大范围的遮瑕、出门补妆、唇部打底，还可以跟其他色号配合一起作为底妆使用。不追求太白的肤色，日常妆容以“力求成为一个浓妆怪“为主，根据特殊场合切换身份。

薄皮核桃是很有名的一种核桃种类，很多人都爱吃薄皮核桃，薄皮核桃的吃法有很多种，薄皮核桃富含丰富的蛋白质，营养很高，对我们的身体有很多好处。

薄皮核桃可以直接吃吗

可以直接吃。

1、大部分人都是把核桃放进夹口然后两手握住手柄用力夹一下就完事了，这样虽然把壳夹烂了，但桃仁并不完整甚至给夹碎。正确的方法是左手捏住核桃放入夹子刀口中，核桃口呈上下状先轻轻用力把核桃口夹开一条缝，同时左手掌心朝上把夹子刀口垂直放于掌心，左手的拇指和其余四指捏住核桃两头。

2、然后旋转核桃让核桃肚呈上下状右手加力，再向左移动核桃夹肚，再向右移动夹肚，这样夹四次核桃周身的硬壳基本上都被夹碎了。

3、用门夹，这个我想大家都深感其受，但是最好还是要选一个结实的门，一些空心的木门核桃没夹好，门坏了。那就得不偿失了。最好是用大门、铁门夹。

4、铁榔头，这个工具大家家里都有吧。那就用力的对着、对准砸下去。一般几次之后都能成功。为了自己的安全，还可以轻轻的砸，一点一点的破壳，也很不错。

5、如果你是男士，可以用两个核桃捏在一起。找到卡槽，使劲抓紧就好了。这个方法适合男士，对于手没力气的人，禁用。

注意事项

1、别用牙齿咬，你会发现你的牙齿没有核桃硬。

2、心不灵手不巧的人，就用核桃夹，特殊方法不适用，注意人身安全。

薄皮核桃怎么吃

1、补大脑

可将核桃仁加冰糖捣成“核桃泥”，密藏在瓷缸内，每次取两匙，用开水冲和，冲时盅中有一层白色液体浮起，这就是“核桃奶”，腴美可口。

2、助美颜

若久吃以核桃仁磨粉煮成的“核桃粥”，能营养肌肤，使人白嫩，特别是老年人皮肤衰老更宜常吃。

3、抗衰老

核桃仁中所含维生素E，可使细胞免受自由基的氧化损害，是医学界公认的抗衰老物质，所以核桃有“万岁子”、“长寿果”之称。

4、益心脏

核桃具有多种不饱和与单一非饱和脂肪酸，能降低胆固醇含量。因此吃核核桃对人的心脏有一定的好处。

5、治失眠

经常食用核桃仁对肾虚引起的失眠有医治作用。服法为用核桃仁5个，白糖30克，捣烂如泥，放入锅里加黄酒50毫升，小火煎30分钟，每日1剂，分两次服。

6、防便秘

方法：1.核桃仁炒香研细，每晚睡前服20克。2.核桃仁、松子仁、柏子仁各等份，捣细用蜜做丸(即三仁丸)，每丸重9克，每次2-3丸，每日2次。3.核桃仁6克，捣烂如泥，加适量蜂蜜调成糊状，温开水送服，每日3次。

7、镇咳喘

核桃仁有对抗组织胺致支气管平滑肌痉挛的作用，还有镇咳作用。《本草纲目》记载：“洪迈云：迈有痰疾，以胡桃仁三颗，生姜三片，卧时嚼服，及饮汤两三呷，又再嚼桃仁、姜如前数，即静卧，及旦而痰消嗽止。”

8、治关节炎

外国营养学家发现，关节炎病人服用核桃有益，这与中医所说胡桃“善治腰疼腿疼，一切筋骨疼痛”的认识是一致的。胡桃治关节炎机理，中医认为是其补肾强筋作用所致，认为与其富含维生素B6有关。

薄皮核桃治疗多种疾病

中医介绍核桃药用价值较高，我国现存最早的药学专著《神农本草经》将其列为久服可强身益气、延年益寿的上品。核桃仁味甘性温，入膳具有乌发润肌、补肾强腰、固精缩尿、温肺定喘、润肠通便等食疗功效，适用于须发早白、肾虚腰痛、遗精阳痿、遗尿尿频、虚寒咳喘、肠燥便秘等症。

中医提醒：冬天是呼吸道疾病和心脑血管疾病高发季节，常食核桃对慢性支气管炎、肺气肿、哮喘病以及动脉硬化、高血压、冠心病患者具有良好的辅助治疗效果，适合中老年食用。除核桃仁外，核桃其他部位也有较高医疗功效。如核桃壳可用于血崩、乳痈、疥癣;核桃隔有固肾涩精、止呃等功效，可用于遗精、遗尿、呃逆、噎膈;核桃油可用于聤耳流脓、狐臭、冻疮、疥癣、绦虫病;核桃青皮可用于痈肿疮毒、疥癣、脘腹疼痛、水痢。近年研究发现，核桃枝对肿瘤有改善症状的作用，以鲜核桃树枝和鸡蛋加水同煮，然后吃蛋，可用于子宫颈癌等癌症的辅助治疗，适合女性食用。

薄皮核桃的优点

薄皮核桃属于核桃的一种，既易于剥壳，又有着很丰富的营养。完整的核桃仁其形状颇似人的大脑，故自古以来都把它作为补脑、健脑药食品应用，素有“益智果”之称。核桃，原名胡桃、羌桃，原产于欧洲东南部和亚洲西部、南部。核桃仁营养丰富，既是理想的滋补佳品，又是食疗养生的“健康之友”。核桃主要富含脂肪，其所含脂类有亚油酸甘油酯、亚麻酸及油酸甘油酯，对减少胆固醇在血中升高有益，有利于动脉硬化、心脑血管病患者的保健。现代研究证实，核桃仁含有较高的蛋白质及丰富的氨基酸以及磷脂，还含有不饱和脂肪酸如亚油酸、亚麻酸等和多量维生素E及磷、锌等元素，这些对维持脑细胞正常生理代谢并维持脑血管正常生理功能均有良好作用。作为世界四大干果之一，核桃是高级滋补品，营养丰富，老少咸宜，常食不仅能健大脑，还可强身体，防衰老，堪称营养中的王者。据研究，吃50克核桃仁约等于喝500克的牛奶或吃250克的鸡蛋，国外将其称为“大力士食品”、“营养丰富的坚果”，古人更是将其誉为“长寿果”、“万岁子”。

冬天穿连脚打底袜是很常见的，连脚打底袜虽然很方便也很保暖，但是清洗起来比较麻烦，连脚打底袜每天清洗是很影响寿命的，不洗又别扭。

冬天连脚打底袜怎么洗

最好手洗，将连脚打底袜在浸泡在放有洗衣液的温水中半个小时左右，然后用手轻轻揉搓，比较脏的地方可以重复清洗，之后用清水完成清洗，进行晾晒即可。当然如果嫌麻烦也可以直接机洗，不要忘记加柔顺剂。

冬季加绒裤袜能直接穿吗

可以啊，只要连裤袜是加绒的，就可以不用里面再穿了，否则会显得臃肿。看打底裤的类型以及你自己的身材，比如类似瑜伽裤的9分裤，是一体剪裁，弹力比较好，没有拼档的，可以外穿，但是整体搭配也要偏向机车或者运动风格。这种legging的穿着方式欧美非常普遍，但是如果身材稍微没有这么好，可以用长款外套稍稍遮盖下，也可以避免尴尬。另外一种打底裤和连袜裤没什么区别，这种事无法外穿的，原因是臀部后面双档拼接，非常像内衣内裤，传出去不太得体，而他们的主要作用也是帮忙用来打底，修饰腿型，保暖，防止走光。总结来说，要取决于打底裤后面是否像普通裤子那样缝制还是说是类似连裤袜的做法，大部分穿着还是有件阔版外套遮一下比较好冬天穿连裤袜不穿秋裤是可以的，但是需要满足条件是连裤袜是加绒的，这样就可以的，如果比较单的话，那么还是穿秋裤保暖下会比较好。

加绒打底不掉档小妙招

选择加绒打底的时候购买属于高腰的款式，而且还要有一圈宽宽的松紧带。穿好打底裤以后，把松紧腰往外翻一圈，这样松紧就会更加贴合自己的腰部，也就不会掉档了。

打底加绒裤太紧怎么办

加绒打底裤穿一段时间就会松一点，因为里面的绒在穿的过程中，毛绒会逐渐被压紧，不再那么的蓬松，穿起来也就没有那么紧了。但如果加绒打底裤特别紧的情况下，还是不建议穿的，裤子太紧容易影响下半身的血液循环。

夏天最常用到的护肤品就是防晒产品，我们每天出门都会涂防晒，还要经常补涂，因此消耗的很快，现在市面上的防晒产品种类非常多，那么平价防晒哪款好？性价比高的防晒霜推荐。

平价防晒哪款好

JM珍珠防晒喷雾

SPF50PA++++

对不喜欢厚重防晒霜的女生来说，防晒喷雾绝对是最佳选择。非常的方便，不仅可以快速补涂，上脸也不会花妆，总之除了用得太快简直完美!小容量也很方便携带。JM的防晒喷雾是今年超级火的一款防晒喷雾!不但从外貌到使用感到香味，都很种草，而且它防晒的同时还兼着滋养皮肤、美白的功效，冲这一点就可以下手了!

它的喷雾细腻像羽毛一样轻盈，喷上皮肤上不黏腻也不会觉得油腻，不会造成负担感，用来喷在脸上也不用担心花妆，很省事儿。SPF50，PA++++，不仅平时外出逛街，连野外活动都能用，具有强力的切断紫外线效果。她还含有3重透明质酸和珍珠成分，可以提高肌肤水分含量，让皮肤看起来水水润润的。喷雾的防晒就是持久度会比乳霜弱一点，如果长期在太阳底下活动，记得勤补防晒，得随身装在包里，时不时都需要补一补。

韩国Recipe水晶防晒喷雾

SPF50PA+++

这款喷雾在韩国也非常火，在国内是因为古力娜扎在《花少》里面使用而迅速火爆起来的。在《花少》里古力娜扎一直拿着它喷喷喷，去非洲一圈回来不仅没黑，还比同行的江疏影白了几个度，给大家实力种草!喷出来就是完全水感状的，而且喷雾比较轻薄，透明不泛白，成膜也算比较快的。刚刚喷上的时候还会有点清凉感，夏天用的时候非常清爽。但说实话喷完不是完全没感觉，会稍微有点儿黏腻，不过欧尼觉得在可接受范围内，整体使用感还是不错的。还有它的香味比较浓郁，喷的时候最好屏住呼吸，如果对香味比较敏感的话建议还是选别的吧。

本身的防晒强度也足够了，很适合懒得涂防晒乳的女生，只要对着皮肤喷一喷就可以出门了。但是喷雾用的真心快，一瓶天天喷的话大概半个月就能用完，尤其在户外的时候，一定要及时不停的补涂。不过为了白还是得忍的，防晒这件事就是要靠持之以恒的毅力!

Biore碧柔清爽水感防晒乳

SPF50+PA++++

如果要去特别晒的地方的话，还是建议防晒霜和防晒喷雾一起上，出门前先拿防晒霜打底，出门后再拿喷雾不停补涂，这样不管多大的太阳都不怕啦!

这款蓝管的碧柔防晒应该就不用多说了，欧尼觉得它就是平价防晒中的最佳代表，几乎每年都会入好几支，防晒指数满分不说，使用感也很赞，轻薄透气，最适合日常用!平时只要不出去暴晒，上班上学抹一抹它，足够了!质地是偏水润的黄色乳液状，很清爽，水润好推开，一点儿都不用担心会闷痘什么的。味道也好闻，清新柚子香。

因为里面添加了不少保湿剂，所以涂开水水的还挺舒服的。基本无膜感，也不会泛白搓泥。上脸好像有点微微提亮的效果，光泽肌的那种感觉~这个新版还增加了防水的效果!堵上了碧柔“防护力不够”的传闻，SPF50+PA++++的防晒值再加上防水，无论日常用还是出去玩都能hold得住!唯一的缺点就是酒精味有点重，对酒精过敏的女生要慎入。其它可以放心买买买，这款绝对是家中必备款!

泰国Mistine身体防晒乳

SPF50PA+++

Mistine算是这两年给大家最多惊喜的泰妆品牌了，无论是性价比还是使用感都很优秀。这支防晒乳也是性价比超高的。大家应该都知道，泰国天气常年湿热，太阳也很毒辣，所以泰国的防晒产品防水防汗防油都做得一级棒!Mistine这支防晒的最大的优点就是无油配方，水润清爽不黏腻，涂在身体上凉凉的，吸收非常快，清爽透气，没有什么存在感，也不会有泛白的情况，绝对是油皮和混油皮女生的大爱!关键是防水抗汗效果超强，据说还是安耐晒小金甁的平价替代品，非常适合夏天游泳运动时涂抹。SPF50的防晒指数，即使在超强紫外线的户外也适用，70ml一大支拿来涂身体很够用，真心是便宜大碗良心产品。

不过这支防晒主要还是用来涂身体的哦，无法顾及到脸部等较为脆弱的肌肤，但也正因为如此，防晒性能要更好一些，防晒时间也更长，非常适合夏天外出时涂抹。然后因为含有酒精成分，敏感肌的女生慎选哈。

美国Coppertone水宝宝防晒乳

SPF50PA+++

水宝宝的防晒可以说是很多女生的第一瓶防晒了吧，前几年真的超级火的，经常被卖断货什么的，只不过这两年防晒越来越多了，它的热度才慢慢降低了些，不过在美国依然卖的很火!

水宝宝防晒乳最难得的就是它不含香料、不含PBA，无泪配方设计，成分超级温和，宝宝也可以放心使用。防晒要从娃娃抓起，小孩皮肤娇嫩，更要特别注意防晒哦。质地是白色乳液状，涂匀之后有提亮肤色的效果，但上脸会有油腻感，油皮的妹子可能不太喜欢。一瓶足足有237ml，性价比也超级高，涂身体涂脸都适用，而且全家也可以一起使用，家里有宝宝的外出旅行带着一瓶就够了。

Thann紫苏防晒霜

适用肤质：任何肤质。

泰国纯天然护肤品牌，SPF30PA+++，防晒指数足够日常使用。

乳白色液体，流动性较强，挤出来略有点酒精味，还带着点清新的植物香气，号称无油配方，滋润度真的很高，就像乳液一样，类似于冰淇淋霜般的质地，有点厚重不太好推开。本以为会很粘稠，没想到成膜之后意外的非常清爽，持久度也很感人，简直棒呆!刚涂上略有点泛白，涂抹开就好了。顺便提一下，里面的紫苏成分对舒缓消炎的效果也很好，所以这是一款兼具护肤功效的防晒霜哦。

最后，来总结一下：

1、如果你准备去海边游泳，身体防晒首选防水防汗超强的Mistine;

2、如果你在室内呆的多，推荐日常用得最多的碧柔防晒;

3、如果是你孕妈妈或者家有小宝宝，可以选择水宝宝防晒乳;

4、如果你比较懒或是化了妆想快速给脸部补防晒的，推荐JM防晒喷雾，或Recipe水晶防晒喷雾。

防晒霜防晒指数多少最好

防晒指数没有一个最好的值，只有一个最适合的值，不仅使用场所要合适，使用人群也要合适。一般来说，如果在室内工作、外出活动不多的情况下，应该使用防晒指数SPF15~SPF20的防晒品;如果工作需要在外奔波或者节假日外出旅游，应该使用防晒指数SPF20以上的防晒品;如果到海滨浴场或热带地区旅游，应该使用防晒指数SPF30以上的防晒品。

在日常通勤中，使用的防晒品应该视肤色而定，肤色白净者最好选用防晒指数SPF30及以上的防晒品，防止斑点的产生，而肤色偏深者，则选用防晒指数SPF15的防晒品即可。另外，对光敏感的人群，也应该选择防晒指数SPF相对较高的防晒品。

spf50的防晒霜伤皮肤吗

伤害到说不上，只是SPF指数越高就越难吸收，更油。如果只是平常的生活用20—30的就够了，如果要去游泳旅游什么的用需要用指数高一点的防晒霜

防晒系数越高的产品，就意味着添加了越多的防晒剂，对肌肤的刺激也就越大，因此如果是平常上班的话，选SPF15、PA+的产品就可。如果在户外运动的话，宜选SPF25~SPF35、PA++的产品。如果是到海边游泳时，则选SPF35~SPF50、PA+++即可。

防晒指数spf50多久补一次

涂抹防晒指数50的防晒品后，如果持续在室外暴晒，建议每隔2个小时补一次防晒，如果偶尔待在室外，则建议每隔3~4个小时补一次防晒。另外，在海边或泳池游玩的时候，每次从水里出来，都应该补涂防晒，除非你使用的防晒品是防水型的。

马上炎热的夏天就要来临了，为了防止晒黑，小宝宝们是不是煞费苦心呢？今天小编就给大家安利一款超级好用的防晒喷雾安耐晒喷雾吧，那么安耐晒喷雾可以直接喷脸吗我们一起来了解一下吧。

安耐晒喷雾可以直接喷脸吗

安耐晒喷雾不可以直接用来喷在脸上使用，因为安耐晒喷雾是气体推进剂的防晒喷雾，喷在脸上会有直接吸入喷雾中的香精的风险。一旦吸入香精，你的鼻子就会长时间被安耐晒的气味“熏陶”，这种不良好的体验会一直持续到你将脸洗干净的那一刻。

安耐晒喷雾的正确用法

在使用安耐晒喷雾之前，需要先充分将安耐晒喷雾内的防晒物质摇匀，在出门前的30分钟前使用，由于安耐晒喷雾的瓶身特殊设计，因此在使用安耐晒防晒喷雾的时候，需要将喷雾瓶口向下倒着喷在皮肤上。在喷安耐晒喷雾的时候，要将防晒喷雾均匀的喷在皮肤上。在喷完安耐晒喷雾的后，待喷雾自己在皮肤上形成防晒膜，不要用手将其抹匀，否则会影响安耐晒防晒喷雾防晒的效果。

安耐晒喷雾的用量

安耐晒喷雾在使用的时候，一定要注意每次至少1~2毫升的量，不要只在皮肤上喷一点点，这样根本起不到防晒的作用。喷了安耐晒喷雾后，到室外要注意随时补喷安耐晒喷雾，一般情况是2小时补喷一次，具体的次数需要根据所处的环境以及时间决定。

安耐晒喷雾可以带上飞机吗

安耐晒可以带上飞机，因为不超过100ml的化妆品可以随身携带。根据航空管理规定每位乘客可以随身携带少量的化妆品，每种化妆品限带一件，其容积不能超过100毫升，这个100毫升是指盛放化妆品容器的大小而不是容器内的物质多少。

防晒霜是大家都很熟悉护肤品，防晒霜的涂抹是有一定注意事项的，防晒霜有很好的防晒效果，但是涂抹防晒霜一定要涂够量，然后还要经常补涂。

防晒霜能防晒吗

防晒霜当然是可以防晒的。不同的防晒霜拥有不同的防晒指数，所以达到的防晒效果也是不同的。所以为了保证防晒效果，在选择防晒霜之时，一定要尽量选择标注UVA和UVB的防晒霜。日常使用的防晒霜只要有SPF和PA指数就行了。防晒霜主要分为两种，一种是物理防晒，还有一种是化学防晒。物理防晒的作用原理是利用防晒的原子微粒，当防晒霜在皮肤上形成防晒膜后，就可以反射走阳光，从而达到防晒目的。而化学防晒则是利用化学防晒霜的分子，使其吸收掉阳光中的紫外线，紫外线被吸收以后再通过较低的能量释放出来，这样也就避免了紫外线对肌肤的直接损伤。防晒霜确实能在一定程度上起到防晒的效果，但是必须正确涂抹防晒霜才能达到良好的防晒效果。在涂抹防晒霜之前，首先要保证身体和脸部清洁，并且事先做好了补水保湿工作。然后在出门前30分钟就开始均匀涂抹防晒霜，在涂抹防晒霜时一定要注意涂抹手法，一定切记不可用拍打按摩等方法涂抹上身，正确的手法是在皮肤上将防晒霜平行推开。在户外活动之后，防晒霜就需要每隔2小时进行补涂一次了。防晒霜的用量千万不能少，否则会影响防晒效果。涂抹防晒霜后也要记得卸妆。因为防晒霜长时间停留在皮肤上，会给皮肤造成不好的影响。因此在晚上回到家后一定要仔细卸除防晒霜，面部就用卸妆产品，身上只需要温水加上沐浴露或香皂即可冲洗干净。

防晒霜和防晒喷雾哪个方便

防晒喷雾更方便。

防晒喷雾成膜比防晒霜更快，只需要在出门前5分钟喷至需要防晒的部位，待成膜之后出门即可，但是防晒霜需要在出门前半个小时涂好。对于着急出门的人来讲，防晒喷雾更方便。防晒霜跟防晒喷雾都是一年四季需要用到的，两者用法跟形态都有很大的区别。防晒霜是面霜或者乳液状态的，防晒指数越高，产品的质地就越厚，这对于敏感肌和痘痘肌来讲就不太友好，并且厚重的防晒霜更容易使脸部出油。其次，防晒霜需要在出门前半个小时涂好，否则会很容易晒黑或晒伤。一般情况下，每隔两个小时补一次防晒产品最佳，对于出门逛街的人来说，防晒霜使用起来就不太方便。防晒喷雾是水雾状的，成膜很快，出门前3~5分钟喷上防晒喷雾即可。防晒霜需要涂抹，而防晒喷雾只需要轻拍，这就大大缩减了使用时间。除此之外，防晒喷雾还有定妆的作用，在化了一个精致的妆容之后，喷上防晒喷雾，妆效持久，后续不管是补妆还是补防晒都很方便。而防晒霜只能在化妆前使用，既不能定妆，也不能在补妆之后使用，因此防晒喷雾更方便。不管是使用防晒霜还是使用防晒喷雾，都是在白天护肤之后要用的。防晒产品一年四季都要使用，坚持下来就会发现肌肤状态会好很多，而且还能延缓光老化以及其他肌肤问题。

防晒霜可以涂脸吗

防晒霜可以涂脸。防晒霜一般都是涂抹在脸上进行防晒的。不过在涂抹防晒霜之前，最好先做好基础的护肤工作，尽量不要让防晒霜直接接触到面部肌肤。这样做不仅可以为肌肤补充一些水分，而且还可以有效减少防晒霜对肌肤所造成的刺激。有不少人认为防晒霜是不可以直接涂抹在脸上的，因为防晒霜里的化学成分会对肌肤造成一定的刺激，甚至有可能伤害到娇嫩的皮肤。但其实只要是正规合格的防晒产品，都不会对脸部和身上的皮肤有太大的刺激作用。除非买到了劣质或是较为刺激性的防晒霜，那就真的不可以裸脸使用了。在涂抹防晒霜之前，其实最好先给肌肤上一层水乳或者面霜，让肌肤得到充分补水后再涂防晒霜，这样就可以保护面部肌肤，而且还能让防晒霜充分地涂匀。防晒霜在素颜时直接涂抹上脸就可以了。但是需要化妆的时候，防晒霜必须用在底妆之前。防晒霜用在底妆之前，才能够紧贴住皮肤，为肌肤带来防晒作用。如果化妆后再涂抹防晒霜，那么防晒霜的作用就会有所减弱，而且还会在涂抹的过程中造成花妆。防晒霜是可以涂脸，但是不管素颜使用还是化妆使用，都必须要事后卸妆。因为防晒霜中的化学成分如果残留在面部，那么会堵塞面部肌肤毛孔，从而出现痘痘、粉刺、黑头等肌肤问题，久而久之会使得皮肤状态变差，皮肤越变越敏感。

防晒喷雾的优点

1、涂抹方便

防晒喷雾不同于防晒霜厚重、黏腻的质地，防晒喷雾喷出来是很细的喷雾状，喷到皮肤上也是那种很浅薄的泡状状，质地大多比较清爽，涂抹起来不会像防晒那样容易留下白痕等涂抹不均匀的现象发生。

2、适合补涂

防晒霜的补涂是一件很麻烦的事情。通常要把脸擦干净，然后再用防晒霜来补涂。等用手拍匀，再等它成膜，当真是费时费力。而防晒喷雾就只需要喷到皮肤上，稍微用手拍一拍就可以了。完全没有涂防晒霜那么麻烦。

3、化妆后补涂不会花妆

要说到防晒喷雾最大的优点就是，就是在于化了妆之后，补涂防晒喷雾不会让妆容花掉。很多人都有化完妆后不知道怎么补涂防晒霜的困扰。卸妆后再涂防晒又麻烦，不卸妆补涂防晒又会化妆。这个时候防晒霜就来拯救了，即使是化了妆后补涂防晒喷雾，也不会有化妆的现象。

喝蔬菜汁就和吃蔬菜差不多，不过相对来说没到更好一点，很多人就喜欢喝蔬菜汁不喜欢吃蔬菜，那么问题来了，蔬菜汁可以直接喝吗？蔬菜汁可以空腹喝吗？下面来一起介绍下！

蔬菜汁可以直接喝吗

能喝，这些我都喝过，很有营养，可以治病。胡萝卜汁，黄瓜汁，西红柿汁，紫甘蓝汁，苦瓜汁，藕汁，芹菜汁，也可以混在一起喝。营养会被最好的吸收。如果觉得难喝的话，可以加一些水果汁中和一下，会好一些。有时候觉得难喝，就当药喝了。最重要的是在30分钟内喝完才最有营养。?

蔬菜汁可以空腹喝吗

因为人们一般早餐很少吃蔬菜和水果，所以早晨喝一杯新鲜的果汁或纯果汁应该是一个好习惯，补充身体需要的水分和营养。可惜的是人们常常喝一杯牛奶，无法再喝下别的了。要注意的是，空腹时不要喝酸度较高的果汁，先吃一些主食再喝，以免胃不舒服。不管是鲜果汁、纯果汁还是果汁饮料，中餐和晚餐时都尽量少喝。果汁的酸度会直接影响胃肠道的酸度，大量的果汁会冲淡胃消化液的浓度，果汁中的果酸还会与膳食中的某些营养成分结合影响这些营养成分的消化吸收，使人们在吃饭时感到胃部胀满，吃不下饭，饭后消化不好，肚子不适。除了早餐时外，两餐之间也适宜喝果汁。

不同蔬菜汁的功效作用

胡萝卜汁

每天喝上一定数量的鲜胡萝卜汁，能改善整个机体的状况。胡萝卜汁能提高人的食欲和对感染的抵抗力。哺乳期的母亲每天多喝些胡萝卜汁，分泌出的奶汁质量要比不喝这种汁的母亲高得多。患有溃疡的人，饮用胡萝卜汁可以显著减轻症状，胡萝卜汁还有缓解结膜炎以及保养整个视觉系统的作用。芹菜汁：

芹菜味道清香，可以增强人的食欲。在天气干燥炎热的时候，清晨起床后喝上一杯芹菜汁，自我感觉会好得多。在两餐之间最好也喝些芹菜汁。由于芹菜的根叶含有丰富的维生素a、b1、b2、c等，故而芹菜汁尤其适合于维生素缺乏者饮用。白菜汁：

白菜，又称圆白菜。白菜对于促进造血机能的恢复、阻止糖类转变成脂肪、防止血清胆固醇沉积等具有良好的功效。白菜汁中的维生素a，可以促进幼儿发育成长和预防夜盲症。白菜汁所含的硒，除有助于防治弱视外，还有助于增强人体内白细胞的杀菌力和抵抗重金属对机体的毒害。当牙龈感染引起牙周病时，饮用白菜和胡萝卜混合汁，不仅可以为人体供应大量维生素c，同时还可以清洁口腔。番茄汁：

医学专家认为，每人每天吃上2-3个番茄，就可以满足一天维生素c的需要。喝上几杯番茄汁，可以得到一昼夜所需要的维生素a的一半。番茄含有大量柠檬酸和苹果酸，对整个机体的新陈代谢过程大有补益，可促进胃液生成，加强对油腻食物的消化。番茄中的维生素有保护血管的作用，并能改善心脏的工作。此外，常饮番茄汁可使皮肤健美。黄瓜汁：

医学家排列的黄瓜汁医用价值表上，利尿功效名列前茅。黄瓜汁在强健心脏和血管方面也占有重要位置，黄瓜汁还可使神经系统镇静和强健，能增强记忆力。黄瓜汁对牙龈损坏及对牙周病的防治也有一定的功效。黄瓜汁所含的许多元素都是头发和指甲所需要的，能预防头发脱落和指甲劈裂。

海巴戟不仅仅是一种水果，也是一种保健的食材，日常经过处理后可以坚持食用。那么，海巴戟怎么食用？海巴戟可以直接吃吗？

海巴戟可以直接吃吗

诺丽果汁可以直接喝，现在诺丽的加工大部分就是制成静脉注射液和胶囊，能维护人体细胞组织的正常功能，增强人体免疫力，改变细菌丛生态而提高消化道的机能，调节生理机能，素有“仙果”美称。

海巴戟怎么吃

熟果是用来发酵酵素是比较好的，青果是用于煮水喝或切片晒干后当茶泡着喝，青果的吃法很多,炖汤,加排骨等。不建议直接食用，口感很差，但你坚持吃一个月，就会发现你的皮肤美美的。

海巴戟煲汤做法

猴头菇响螺巴戟煲瘦肉的做法

材料集合图：

1、猴头菇用水浸泡20分钟，挤干水分，重复几次挤干，响螺片洗净，冷水入锅烧开，关火焖1小时取出备用，陈皮提前泡软，使用前刮干净里面的白瓤，淮山，枸杞，黄芪，巴戟分别洗净备用，巴戟上的泥沙较多，要多洗几次

2、准备一口汤锅，锅中加水，冷水放入陈皮，大火烧开，水开后将所有材料放入锅中，等再次水开后转小火煲3小时，饮用前加盐调味即可

喝海巴戟注意事项

1、诺丽果汁一定要空腹时，先喝(250毫升以上)一杯温开水，将胃里残留的酸碱液冲掉，否则诺丽果汁到胃中会被“中和”掉，失去功效。饮用后也要喝一杯(250毫升以上)温开水，以增加吸收和排毒功能。

2、诺丽果汁喝完后，要半小时至一小时后才用餐。

3、诺丽果汁喝后2小时内不可喝茶和咖啡，茶有茶碱、咖啡有咖啡碱会将诺丽“中和”掉。而失去功效。

防晒霜，是指添加了能阻隔或吸收紫外线的防晒剂来达到防止肌肤被晒黑、晒伤的化妆品。根据防晒原理，可将防晒霜分为物理防晒霜、化学防晒霜。以下是由小编整理关于防晒霜的用法，提供给大家参考和了解，希望大家喜欢!

1、防晒霜的注意事项

1、阳光弱、暴晒时间短的时候：先清洁皮肤;用化妆水;如果是干性皮肤，适当抹一点润肤液;擦SPF15左右的防晒霜。

2、阳光猛、暴晒时间长的时候，除了以上几个步骤外，要擦SPF15以上的防晒霜，每两个小时补擦防晒两用粉饼。

3、涂防晒霜时，千万不要忽略了脖子、下巴、耳朵等部位，小心造成肤色不均。

4、如汗水冲掉了防晒品，应每隔几个小时再涂一遍。

5、即使做好了防晒措施，但如果阳光很强烈，夜里最好还要使用晒后护理品。

6、使用时间要恰当：防晒霜不能在上妆前使用，也不可临出门才涂防晒霜。防晒霜跟一般的护肤用品一样，需要一定时间才能被肌肤吸收，所以出门前10~20分钟应涂防晒霜，而去海滩前30分钟就应涂好。

7、使用量要足够：防晒霜并不是涂上就有效，而要达到一定量才能发挥效应，通常防晒霜在皮肤上涂抹量为每平方厘米2毫克时，才能达到应有的防晒效果。需要注意，SPF值不能累加，涂两层SPF10的防晒霜，都只有一层SPF10的保护效果。

8、不要混合使用不同品牌的防晒霜：混合使用会增加皮肤过敏的可能性。各个品牌防晒霜的成分是不一致的，如果混用，重叠在皮肤上，有可能造成成分相互干扰或相互排斥，降低了防晒功效，甚至引起皮肤过敏。

9、注意保存：如果长时间受热或太阳直晒，防晒霜效果可能降低。不可使用变质的防晒化妆品，因为它不仅防晒效果下降，而且更有可能刺激皮肤。

10、注意防晒死角：涂抹普通防晒品的时候，一般会和普通的保养品一样注意避开眼周和唇部肌肤，所以，眼唇部肌肤一度成为“防晒死角，带防晒值的眼霜、唇膏是必须的，不要担心这些东西会给脆弱敏感的特殊部分肌肤压力，因为一定至少比裸露于日光下和承受普通防晒品的压力来得小。但是选择上，最好还是选择物理防晒型的。

2、防晒霜的购买建议

1、建议在购买防晒霜前做一次准确的皮肤测试。油性肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品;干性肌肤应选择霜状的防晒用品;中性皮肤一般无严格规定，用乳液状的防晒霜则适合各种皮肤使用。

2、计算一下SPF值。( 防晒系数，Sun Protection Factor的英文缩写，表明防晒用品所能发挥的防晒效能的高低，它是根据皮肤的最低红斑剂量来确定的。)一般说来，SPF指数越高，所给予的保护时间越长。

3、了解不同防晒霜的适用人群。不同的防晒产品有不同的适用对象，最好的办法是在购买之前，先在自己的手腕内侧试用一下。10分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒现象，则说明自己对这种产品有过敏反应，可以试用比此防晒指数低一个倍数的产品。如果还有反应，则最好放弃该品牌的防晒霜。

4.选择清爽防晒品，除应认清外包装上的OilFree(不含油脂)的标识外,可将所选中的防晒产品轻涂在手背或虎口处，若皮肤能很快吸收，无黏腻感、增白感，且没有光光的油亮感，感觉清爽湿润，就基本可以认定是一款合格的清爽防晒品。

5.由于油脂分泌的不同，肤质会有所改变，应再做一次肤质检测。油性的肌肤宜选择洁力较强的泡沫洁面用品和渗透力较强的水性防晒用品;干性肌肤宜选择乳性的洁面用品和霜状的防晒用品;中性皮肤的选择性较为广泛。乳液状、喷雾状的防晒霜基本上适合各种肤质使用，或者使用性质温和的白蚕清润莹白防晒霜。

6.针对肌肤较油容易长青春痘的人，应该要选择使用起来清爽不油腻的乳液状产品，千万不要使用防晒油、隔离霜类的防晒品，要特别注意产品有无标示non-comedogenic(不会造成粉刺)。

7.若平时有服用降血压药或减肥药、镇定剂者，应使用防晒系数较高的防晒品，因有服用此药剂者皮肤容易对光过敏，故要提高防晒系数。

3、防晒霜的使用方法

1、选择一款适合自己的防晒霜

不选贵的，只选对的。炎热的夏天，当然希望用一款清爽宜人的防晒霜。法国欧泉琳润色美白防晒霜就是最好的选择，轻透无感配方与有效防水防汗配方，让肌肤感受零负担。含防水、防汗、防擦落配方，即使挥汗如雨、擦拭汗水，也依然能为肌肤提供有效的防晒保护。为都市女性带来“夏日无痕”的健康和美丽。

2、用指腹涂抹 好过用手掌

防晒霜的使用方法，用手掌的话容易被抹掉。先将防晒分别点在不同部位再用指腹推匀，最后再加强涂擦鼻尖容易晒伤的部位。

3、防晒隔离+防晒 底妆无漏洞

防晒霜的使用方法，防晒系数不会因层叠而增加(如spf20+spf25=spf25)， 但因又擦防晒乳、又擦粉底，却能减少肌肤没抹到的意外!

4、防晒霜的清洁

防晒霜的使用方法，30以下的防晒系数，一般的卸妆洗脸就ok! 但出外游玩擦上高系数、防水耐汗产品且又狂补的话， 就得用强效清洁产品。加之现在的防晒系列 很多是可以防水的，所以简单的清洁更加难以应对，一些专业的防晒品配备了专业卸妆，因为防晒霜的成分颇为油腻，所以卸妆油和卸防晒用品还是有细微的差别，追求细节的MM可以尝试。

柠檬有很好的美容护肤作用，可以有效美白肌肤，是很多女性朋友都非常喜欢的一种水果，柠檬敷脸大家应该都听说过，柠檬敷脸可以美白淡斑，抗衰老。

柠檬汁可以直接敷脸吗

因为柠檬里面果酸太多，新鲜柠檬汁对皮肤有腐蚀作用，对皮肤刺激太大。柠檬汁维生素C含量很高，具有美白作用，可防止和消除皮肤色素沉着，使肌肤光洁柔嫩。但是，果酸不经提炼加工直接接触皮肤，很可能刺激皮肤，甚至出现发红、脱屑、发痒等问题。油性皮肤的人由于皮脂偏厚可能反应不明显，但过敏性肌肤、干性肌肤者一经尝试就有可能引起不适。特别要注意的是，柠檬具吸光作用，敷过柠檬汁后一遇阳光皮肤就容易变黑，甚至出现斑点。所以，用过柠檬护肤后，不要立即晒太阳。牛奶营养丰富，但直接用牛奶敷脸，则易形成脂肪粒。此外，像核苷酸、胶原蛋白等分子较大的营养物质，皮肤根本无法吸收。

鲜柠檬汁能直接敷脸吗

鲜柠檬汁最好不要直接用来敷脸!很多美容偏方都告诉大家，用柠檬汁来洗脸和敷脸很好的美容方法。的确，用鲜柠檬汁来外用美白护肤是有一定效果的，但是用柠檬汁来敷脸并不是万无一失的，如果方法不当还可能会“毁容”哦。鲜榨的柠檬汁一般浓度都比较高，是不适宜用来直接敷脸的。因为柠檬的酸性较强，如果浓度过高的柠檬汁直接敷脸可能会造成皮肤的腐蚀和损伤。另外，有一些敏感肤质的朋友是不能接受这样的美容方式，所以在用鲜柠檬汁敷脸之前还要在手上或者其他地方试用一下，确定自己的皮肤可以承受再使用。用鲜柠檬汁敷脸或者是洗脸都最好要把握柠檬汁的量，将柠檬汁与清水充分稀释到适当的程度再使用，这样相对更温和，也不容易损伤肌肤。

柠檬敷脸的正确方法

柠檬含有的元素很适合美肤，但不要直接用柠檬片来敷脸，因为它含有柠檬酸的浓度很高，过于酸性，对皮肤有腐蚀的作用，尤其是敏感性皮肤，过敏现象会很严重。如果想用新鲜的柠檬敷脸，那么就柠檬就需要经过稀释才可。否则，如若不慎，皮肤可能会出现刺痛，甚至黑斑，反效果就出来了，不但起不到护肤作用，还毁了你原本的皮肤，得不偿失。那我们该如何利用柠檬来护肤呢?只要加水就可以了。

先准备一个新鲜的柠檬，然后洗干净去皮，把弄好的柠檬放到容器里，之后加入适量的清水，待其充分混合，便可用来敷脸了。还有一种做法，直接把柠檬挤成汁，然后加入两倍的清水，充分搅拌，就可以用来直接涂脸了。这两种方法都比较简单，轻松就可以搞定，大家可以试一试。

⒈美白肌肤

柠檬中含有丰富的维生素以及柠檬酸，维生素是人体所需的重要元素之一，皮肤也不例外，维生素对皮肤有很大的修复作用。而柠檬酸也可以中和皮肤，让皮肤的酸碱性平衡，但是，柠檬含有的柠檬酸酸性太低，不适合护肤，因此我们得加水稀释。稀释后的溶液可以直接敷脸，也可以浸泡一次性的纸面膜再用来敷脸，长期坚持下去，会有一定的美白效果，敏感肌肤的人要注意慎用。

⒉清除雀斑

雀斑分两种：遗传和后天。它让我们很烦恼，因为它不容易祛除，影响我们的美观，所以有很多人都想办法去淡化或消除它，而柠檬加水敷脸对它有一定的作用。一般这个方法对后天生成的雀斑比较有效，因为它可能是由于黑色素的沉着或者暴晒后才生成的，用这个方法敷脸，可以修复皮肤，可以缓解黑色素沉着，长期下来，雀斑也就逐渐淡化了。

⒊收缩毛孔

毛孔大了，远看没有什么问题，但近看的话，会觉得皮肤粗糙，也不美观。为了解决这个问题，市场上多了不少收缩毛孔的护肤品，效果好不好就要看大家买的是不是正品了。那么，在生活中也有一些小妙招是有收缩毛孔的作用的。柠檬有修复皮肤的作用，它会把你的毛孔表现，紧致皮肤，看起来更细腻。大家可以用来敷脸，也可以用棉签点蘸溶液来涂脸，但必须保证溶液酸性不可太强。

在夏天，柠檬汁可以解暑，补充维生素;同时也可以用来护肤，这都与其所含的营养元素有关，维生素、柠檬酸等，对我们皮肤都有一定作用。但需要注意的是，由于柠檬含有的柠檬酸太丰富，导致酸性太强，因此我们需要把它稀释，加入适量的清水后，就是护肤的良品了，与市场上的护肤品相比，一点也不差，有自己的特点，简单实惠有效。而敏感肌肤的妹子不用较好，防止过敏。

柠檬可以直接用来敷脸吗

其实柠檬一般不能够直接用来敷脸的，因为它具有比较强的刺激性，对于皮肤的作用过强，很容易造成肌肤的损伤，特别是对于一些皮肤比较敏感的朋友来说，直接使用柠檬来敷脸，会导致脸部出现非常不适的反应，所以如果我们要用柠檬来护肤，那么就要掌握一定的方法和技巧，今天小编就来告诉大家，怎么用柠檬敷脸更有益?

第一、使用柠檬的汁液来洗脸

虽然柠檬的刺激性比较强，但是我们可以减少使用柠檬的量，这样就可以让柠檬有益于我们的肌肤。我们在使用这一种方法的时候，可以直接取新鲜的柠檬，然后挤出几滴放在手上，通过自来水的稀释之后直接涂抹在脸上，对面部进行清理，这样就可以起到一定的护肤功效。当然，需要注意的是，使用这种方法的时候，一定要小心的护住柠檬汁液，不然很容易将柠檬汁冲掉，达不到护肤效果。清洗完之后我们就可以发现自己的肌肤充斥柠檬的清香，还非常的水嫩有弹性，功效明显。

第二、使用柠檬美白面膜

这种方式主要是通过面膜的作用来缓和柠檬的刺激性，使用的方法主要是在敷面膜的时候，取新鲜的柠檬，切成片状之后，覆盖在面膜上面使用，这样能够一定程度的缓和柠檬的刺激性作用，还能够让柠檬更加有益于人体肌肤，这也是为什么那么多朋友在敷面膜的时候喜欢切一两片柠檬贴在脸上的原因了，这样能够比较有效的起到滋养皮肤的功能。

第三、自制柠檬面膜

除了隔着面膜使用柠檬片敷脸的方法之外，我们还可以自己制作柠檬面膜，通过选择合适的美白面膜，然后取一些芦荟以及柠檬，根据自己的实际需求再选择一些美白护肤的食物，将这些食物的汁液挤出后混合在一起，跟美白面膜混在一起之后就能够制成柠檬面膜了，这些面膜的效果还是比较明显的。动手能力比较强的朋友可以选择在家自己制作一些有效又好用的面膜，物美价廉还方便使用。

汤圆是很多人都喜欢吃的，汤圆的口味有很多种，一般汤圆都是热水下锅，那么冻过的汤圆用热水还是冷水煮呢，冻过的汤圆可以直接炸吗。

冻过的汤圆用热水还是冷水煮呢

煮汤圆是开水下锅，如果用冷水下锅，冷冻过的汤圆，没法通过高温迅速凝结其表层的糯米皮，使其很好的包裹住内部的馅料，保证接下来煮制的过程中不发生煮烂、露馅的现象，而开水下锅煮汤圆就可达到这个目的，因此煮汤圆的正确操作是开水下锅。

冻过的汤圆可以直接炸吗

可以，不用解冻，但必须在汤圆上多扎些小孔。只要把汤圆上面的冰水搞干净，锅里放油，要多放一些，油三成热时，汤圆入锅，小火慢炸至汤圆浮起，外表呈金黄色时捞起即可。这样做的汤圆不容易“崩”，而且熟的快。炸汤圆会爆炸是因为油温过高，炸元宵爆锅是因为元宵多为糯米做的，由于糯米面本身透气性不好，再加上元宵内部的馅料在油炸的时候融化而膨胀，就会爆锅。

为什么早晚不适合吃汤圆

汤圆口感香糯，馅料甜蜜，忍不住就想多吃几个。但是在这里提醒大家，汤圆虽好，可不能一次性吃多了。汤圆是属于高糖分、高热量的食物，尤其是外皮用糯米粉制作而成，馅料中往往含有许多糖分，热量高，容易产成饱腹感。一不小心多吃，热量和糖量都容易超标，并且还可能出现腹胀、不消化等情况。所以，每餐在食用汤圆时，建议不要超过5个。

汤圆为什么不适合多吃

汤圆是一种热量高、糖分高的食物，营养元素不多。除此之外，早上人的肠胃功能比较弱，汤圆的糯米外皮不容易被消化，可能会出现烧心、泛酸等情况，影响一整天的学习工作。在晚上吃宵夜时，也不建议吃汤圆了，因为宵夜离睡觉的时间近，可能汤圆还没有能完全消化就要睡觉了，一样可能导致肠胃不适的症状出现。