尿糖高会带来什么疾病合集20篇

在冬天，想要身体健康，疾病不上身，除了日常保健外，饮食更是人们不容忽视的事情。冬天的饮食和其它季节不一样，针对不同的情况，进行不一样饮食，在饮食过程中加入一些东西，对保健身体会更加有益，到底该怎么做呢？

出现口腔疾病吃含有维生素食物

冬天气候干燥，多种口腔疾病会伤害身体，口角炎、唇炎很常见。寒冷的空气会造成身体氧化速度加快，造成身体维生素代谢明显提高。

在饮食中，除了补充蛋白质、脂肪外，还要补充维生素，例如，含有维生素B2的香菇、海带、菠菜、鸡蛋、牛奶等;含有维生素A南瓜、、胡萝卜、红薯、鱼肝油等;含有维生素C的猕猴桃、橙子、花菜、大红枣等。补充这些维生素，对避免皮炎、口腔疾病很有效，不妨食用一些。

补充无机盐提高抗寒能力

冬天人们最大感受无疑就是寒冷，的确，温度降低很快，人们还没有适应，就会造成免疫力下降，人们御寒往往会多穿衣服，其实，食用一些食物可以提高抗寒能力。

身体想要抵御寒冷会产生甲基，在研究中显示，身体甲基含量多，能使得身体适应外界冷空气，对耐寒、御寒有帮助，食用含有蛋氨酸食物，能在身体合成中产生出甲基，对提高脂肪代谢、合成肌酸很有效，例如，芝麻、葵花籽、牛奶可以多食用一些。

除了补充甲基可以提高抗寒能力外，补充无机盐也能提高抗寒能力，以钙离子来说，身体中钙含量能影响心肌、血管、肌肉的伸缩性，从而可以提高身体御寒能力，在平时，可以多吃虾皮、海带补充无机盐。

食用补肾益阳食物

就器官调节来说，冬天适合养肾，在冬天把肾脏保护好也有利于身体健康，补肾的同时，益阳是少不了的，阳气充沛，也不会感觉到寒冷。

就饮食而言，可以多吃粳米、玉米、小麦、豌豆、香菜、羊肉、狗肉、桂圆等，对补肾益阳很有效。家中要是有老年人，可以炖一只老母鸡，对提高其免疫力也有帮助。

通过食物的改变对调节身体、保健身体很有帮助，有人也会说，冬天温度降低吃一顿火锅对温暖身体也有好处，但火锅虽好，不宜多吃。

冬天如何吃火锅

不宜多吃

冬天，城市里的火锅店热闹非凡，但吃一两次解解味就行了，千万不要顿顿吃火锅。这是因为火锅的温度极高，同时麻辣的口感会刺激口腔，造成食管、胃肠粘膜出现异常，这些会导致病症。

避免食用含有嘌呤食物

吃火锅时，会食用较多嘌呤食物，会诱发痛风，这也需要大家注意。

这就是关于冬天饮食的描述，希望大家多加注意，冬天饮食中，可以这样做，有益于身体健康，通过饮食获得健康的身体。

冬季是一个寒冷的季节，南方的冬季不是那么太冷，如果你生活在北方的话会真正体验到什么叫做冬季的寒冷，冬季养生保健很重要，下面来看看冬季养生保健知识手册。

冬季养生包括的内容很多，但基本的原则仍是《皇帝内经》中的一句格言：“春夏养阳，秋冬养阴”。冬天万物敛藏，人们养生就该顺应自然界收藏之势，收藏阴精，使精气内聚，以润五脏。用药则以滋阴药来补益阴气，衣着则不必过厚过暖等等。而以上原则主要是从强化肾的功能着手的，所以，一切有关补益肾脏、强化肾脏、养护肾脏的养生方法，也就是冬季养生的主要内容和第一选择。

另一方面，某些疾病在冬季则是特别容易发生或恶化，例如：心肌梗塞、冬季痒、感冒、哮喘、溃疡病、胃穿孔、脑中风…等，因此，我们在强调冬季养生保健的议题时，应该要不忘兼顾疾病防治的重要性。

冬季养生保健的原则及方法

1、保持室内空气流通

在冬季，人们习惯把房子的门窗关得紧紧的，如此会造成室内二氧化碳浓度过高，若再加上汗水的分解产物，消化道排除的不良气体等，将使室内空气受到严重污染。人在这样环境中会出现头昏、疲劳、恶心、食欲不振等现象。另外，冬季是一氧化碳中毒事件的好发季节，因此一定要保持室内空气流通、新鲜。

2、调节饮食

冬季膳食的营养特点应该是：摄取充足的、与其曝寒和活动程度相适应的热能。营养素的比例，以蛋白质、脂肪和碳水化合物，分别占15~23%、25~35%、60~70%为宜。矿物质的摄取量也应较平时需要略高一些。维生素的部分，应特别注意增加维生素C的需要量。摄取足够的动物性食品和大豆，以满足优质蛋白质的需求，适当增加油脂，其中植物油最好达到一半以上，此外，蔬菜、水果和奶类得摄取量也需充足。

3、敛阴护阳

冬季，由于自然界阴盛阳衰，寒气袭人，极易损伤人体的阳气，所以冬季养生应从敛阴护阳出发。首先要尽量早睡晚起。冬季早睡晚起，保持较长的休息时间，可使意志安静，人体潜伏的阳气不受干扰，这是冬季保健首先要注意的。其次，要十分注意背部的保暖。背部是阳中之阳，风寒等邪气极易透过人体的背部侵入，引发疾病。老人、儿童及体弱者冬日要注意背部保暖，避免阳气受到伤害。接着要避寒就暖。冬天气候较冷，人们要注意尽量待在温度室中的房间哩，减少外出次数。如要外出，就要穿上保暖的衣服和鞋袜。另外要特别注意的是：冬天洗澡，稍有不慎就会引起伤风感冒，并诱发呼吸道疾病等。因此应减少洗澡次数，及洗澡过程的保暖动作，幼儿、老年人及有心脑血管疾病的人应注意。

4、适度进补

在一般民众的观念里，寒冷的冬天是进补的好时节，中医对人体的调节滋补十分讲究，根据天人相应，时脏对应的理论，冬季属肾，肾主脏精而为生命之元，故冬月为四季进补的最佳季节。意思是天气与人体方面四季时令对应五脏，冬季宜调理肾脏，肾是生命之元，因此冬季进补重要的是滋补肾脏，肾强壮人体亦强壮。

根据中医“虚则补之，寒者温之”的原则，在冬季膳食原则中应多吃温性、热性特别是温补肾阳的食物进行调哩，以提高人体的耐寒能力。冬季“食补”，应选用富含蛋白质、维生素和易于消化的食物。可选食：糙米、玉米、小麦、黑豆、豌豆等榖豆类;生姜、韭菜、大蒜、萝卜、花椰菜、木耳等蔬菜;羊肉、牛肉、鸡肉、猪腰子及鳝鱼、鲤鱼、鲢鱼、带鱼、虾等肉食;核桃、桂圆、栗子、芝麻等果品。体质虚弱的老年人，冬季可常吃炖母鸡、瘦肉、蹄筋，常喝牛奶、豆浆等，可增强体质。

现代医学认为，冬令进补能提高人体的免疫功能，促进新陈代谢，使畏寒的现象得到改善。冬令进补还能调节体内的物质代谢，使营养物质转化的能量最大限度地贮存于体内，有助于体内阳气的升发，为来年的身体健康打基础。

在此要特别提出的是，冬令进补最好能够向中医师谘询，以免误用不适当的药才，反而造成身体的不适。例如：肠胃有问题的人，一定要小心选择适当的药膳，否则过于滋腻辛辣的补药，容易造成肠胃的损伤。最好可以请中医师调配适合个人肠胃的药方，炖煮不同口味的药膳，如此不仅可以达到冬令进补的目的，还有健脾顾胃之功。

冬季好发疾病的防治

1、冬季痒

冬天会因天气干燥或感到浑身发痒时，切不可用手抓痒，否则容易抓破皮肤引起继发感染。防治方法是多饮水、多吃新鲜蔬菜、水果，少吃酸辣等刺激性强的食物，少饮烈性酒。此外，保持皮肤滋润，注意洗澡方法：洗澡水不要过烫、避免过度揉搓、太强，否则极易破坏皮肤表层原本不多的皮脂，让皮肤更为干燥，因而也更易发痒、皲裂。洗澡次数以每周2~3次为宜。洗浴后可擦些婴儿油、止痒霜、润肤膏等，以保持皮肤湿润，防止皮肤表层干燥、脱落。

冬季痒相当于中医所谓的“痒风”或“风搔痒”，中医认为这是因风寒外袭、血虚风燥所引起。中医在治疗上，多选用当归、地黄、白芍、何首乌、麦冬、荆芥、防风等袪风养血、滋阴润造的药物从体内调治，让皮肤搔痒症状慢慢减退。

2、关节痛

关节痛包括风湿性关节炎、类风湿性关节炎、肥大性关节炎，这类风湿痛对寒冷很敏感。根据研究，寒冷后关节温度下降最多，次为肌肉、皮肤。寒冷期细胞穿透性降低，代谢废物的转换也就延迟，使关节活动增加阻力。外界气温很快下降至15℃时，关节即可能产生疼痛。可以用一些驱除寒湿，活血通络的药才，例如桂枝、附子、乌头、桑枝、牛膝、白术、苍术等，用大量的水煮过后，热敷关节局部或泡脚、浸手，每晚20至30分钟，再配合按摩涌泉、承山、阳陵泉等穴位，对于关节的保养一定可以发挥相当的效果。

3、肥胖症

人体冬季脂肪合成代谢的速度要比平常快2~4倍，而脂肪分解代谢的速度要低于平常10%。人体的血脂、血胆固醇含量一般在冬季较高，而春夏季较低，因此冬季是肥胖人士减肥降脂的关键时机，冬季减肥刻不容缓。

首先应控制饮食，做到膳时平衡，这是防止冬季发胖的关键，科学研究表明，人体内的胰岛素在早晨分泌浓度最低，到了傍晚则又上升到分泌高峰。胰岛素能促进脂肪在体内大量沉积，因此人们应控制脂肪和碳水化合物的摄取量，少吃高热量、油腻食物的同时，可在早晨多吃一些食物，而晚餐应严格控制食量，吃些轻食或清淡的食品，并且只吃八分饱，切不可大鱼大肉吃个够，美酒佳酿喝个足。

冬天吃固然重要，但要注意营养的均衡及热量的控制。

其次要按时作息。虽然冬天要早睡晚起，但冬季夜长昼短，如果天黑就睡，天大量才起床，这样睡眠时间就会长达10至11小时，人体躺着不动，体能消耗少，就必然会导致肥胖，所以一定要定时作息，早睡早起，可使意志安静，人体潜伏的阳气不受干扰，这有利于防止肥胖。

另外，冬季天气寒冷，会造成户外运动的不便性，民众应该选择适当的运动方式及场所，保持运动的频率及习惯。在这个时节运动要特别注意确实做好暖身运动，以及运动后的保暖措施。

4、感冒、哮喘

由于冬季的气温变化较大，人体一下子对变化的气候仍未能适应，如果没有注意保温保暖就会受寒，引致伤风或感冒。另外，冬季门窗紧闭，感冒病毒会随着咳嗽、打喷嚏时散布到空气中，透过空气传播，免疫弱的人吸入便有可能会生病。冬天寒冷季节是感冒的旺季，这时候穿衣服要有学问，也就是“易剥好加的洋葱式”，就是外出穿暖多层，但是一进室内就方便好脱;否则从屋外一进屋内就冒大汗，再出到外头又是风寒，就容易着凉感冒。

冬季室内多紧闭，要注意定时通风更重要，也就是避免坏空气滞留，每天一定要花个几分钟将窗户打开，让空气对流一下。另外就是勤于洗手，尤其当外出公共场所回到家中，洗手的动作是很重要的，在感冒流行的季节，尽量避免出入公共场所。

在冬季若不慎感受风寒，可在初起时饮用红糖姜茶或葱白汤，具有袪风散寒功效，可收早期防治感冒之效。

5、溃疡病

随着天气的变冷，一些原来患有胃疾的人，会出现胃疾复发的情形，这主要是因为人体受到冷空气刺激后，血液中的化学成分组织胺酸增多，胃酸分泌增加，胃肠发生痉挛性收缩，导致胃病多发及复发。再加上天气变冷后，人们食欲增加，从而导致胃肠道的负担加重，此外，冬季人们容易感冒着凉，一些感冒药会加重消化道黏膜的损伤，引起溃疡发作，甚至引起消化道出血、穿孔。预防的方法一样要注意保暖，饮食方面勿太滋腻、太油，少吃甜食及刺激性食物。

6、心肌梗塞、脑中风

冬季上可说是心脏疾病、高血压性疾病容易恶化的季节，也是脑血管病变、急性心肌梗塞最好发的季节，因为身体在低温状态下，周边的血管阻力及血压的上升使心脏负荷增加，增加脑溢血和心肌梗塞发作的机会;或由于寒冷而颤抖，身体消耗能量以产生热量，心脏病须作更大的功能，增加心肌梗塞发作的机会。

由此可见，寒冬的确是心脏血管疾病患者的大敌，而根据统计，心肌梗塞发作最多的时候，就是冬天早晨刚起床的时候，因此，再冬季心脏血管患者应该注意以下几点：

◎注意保暖，尤其不要忽略厚毛袜，维持足够的足部血液循环。

◎要摄取适当而足够的水份，饮食方面勿太咸、太油，少吃高胆固醇的东西，如蛋黄、内脏等。

◎要有适度的运动。

◎排除或治疗其他危险因子：吸烟、肥胖、糖尿病等。

◎最重要的，要积极控制高血压，一日至少量血压早晚两次以上，按时服用药物，做一个让医师满意的好病人。

冬季养生七大法则

一宜防犯病：冬季气候诱使慢性病复发或加重，寒冷还会诱发心肌梗死、中风的发生，使血压升高和溃疡病、风湿病、青光眼等病症状加剧。因此，患者应注意防寒保暖，特别是预防大风降温天气对机体的不良刺激，备好急救药品。同时还应重视耐寒锻炼，提高御寒及抗病能力，预防呼吸道疾病发生。

二宜健脚：健脚即健身。人们必须经常保持脚的清洁干燥，袜子勤洗勤换，每天坚持用温热水洗脚时，按摩和刺激双脚穴位。每天坚持步行半小时以上，活动双脚。早晚坚持搓揉脚心，以促进血液循环。此外，选一双舒适、暖和轻便、吸湿性能好的鞋子也非常重要。

三宜水量足：冬日虽排汗排尿减少，但大脑与身体各器官的细胞仍需水分滋养，以保证正常的新陈代谢。冬季一般每日补水不少于2000~3000毫升。

四宜空气好：冬季室内空气污染程度比室外严重数十倍，人们应注意常开门窗通风换气，以清洁空气，健脑提神。

五宜入睡早：冬日阳气肃杀，夜间尤甚，古人主张人们要“早卧迟起”。早睡以养阳气，迟起以固阴精。

六宜粥调养：冬季饮食忌粘硬生冷。营养专家提倡，晨起服热粥，晚餐宜节食，以养胃气。特别是羊肉粥、糯米红枣百合粥、八宝粥、小米牛奶冰糖粥等最适宜。

七宜调精神：冬天易使人身心处于低落状态。改变情绪低落的最佳方法就是活动，如慢跑、跳舞、滑冰、打球等，都是消除冬季烦闷，保养精神的良药。

孩子喜欢小动物是天性，小动物们有的憨态可掬，有的聪明伶俐，不让人喜欢也难。但是，作为家长一定要清楚宠物虽然可爱，也是很多小朋友患病的根源。这就需要家长培养孩子养成好的生活习惯，从根本上预防疾病的发生。

易患狂犬病

卫生部在公布全国重点传染病疫情时，出乎人们意料，位居重点传染病死亡数和病死率榜首的竟是狂犬病。据调查，约15%～30%的健康犬带有弹状病毒(即健康带毒者)，也就是说健康的犬也有传播狂犬病的机会。

易使蠕虫附体致病

寄生在狗和猫体内的蠕虫，如狗钩虫、狗蛔虫、猫钩虫、猫丝虫等感染人体后，由于对人体内环境不能适应，不能发育成熟，始终处于幼虫状态，并长期在人体内移行，使被侵犯的组织产生局部病变，并导致全身症状。

易患过敏性鼻炎

动物皮毛是导致儿童过敏性皮炎的重要因素，主要表现为鼻内发痒难忍，喷嚏不止，有大量清水样鼻涕，且有流泪、头痛等症状，这种发作常迅速地消失，但经过一个间歇后又重新发作。

易患猫爪热

一般在猫抓伤或咬伤后7～14天发病，被抓皮肤局部可出现红色丘疹、脓疱、结痂和小的溃疡甚至化脓，随即发生局部淋巴结肿大、疼痛，病人可出现低热，时间可长达几周。

易患气喘病

在鹦鹉、金丝雀等鸟类的呼吸道分泌物、唾液、粪便、羽毛、皮屑中，可能含有某些抗原物质，有过敏体质的人吸入了含抗原物质的粉尘，可引起支气管哮喘，甚至引起过敏性肺炎。

儿童在养鸟、玩猫、逗狗时要注意加强自我保健，加强卫生，如戴口罩、用肥皂洗手等，尤其是不要和这些宠物同居一室，对鸟笼、猫舍、狗窝要定期打扫和消毒。

随着年龄的增加，身体的各项机能都会出现“毛病”。老了之后，我们都会出现牙齿松动，甚至是脱落的情况，这回对老年人的生活质量造成影响。那么，老年人在日常生活中怎样才能保证牙齿健康？下面小编就来详细介绍下。

1、施用保健法

传统医学提倡的早晚叩齿和按摩牙龈，是行之有效的牙齿保健法。每天晨起及睡下后，上下牙齿轻轻对叩数十下，能够兴奋牙体和牙周组织的神经、血管和细胞，促进牙体和牙周组织的血液循环，增加抗病能力。在洗脸的同时，用食指上下旋转按摩牙龈，排除龈沟及牙周袋内的分泌物(包括脓液)，可以改善牙龈内的血液循环，提高牙周组织对外界损伤的抵抗能力，从而防止牙周病。

2、减少各种致病因素

要节制甜食，甜饮料的摄入，降低唾液及龈沟液的酸度，以减少龋齿和楔状缺损的发病率。对坚果类食物，最好是用器具取食，直接用牙咬易导致牙缺损、牙松动。

3、要加强体育锻炼，增强免疫功能

平时的饮食要合理，保证均衡的营养摄入，食物要合理的搭配，不宜过分使用荤菜或者是素菜，为了补充身体所需要的营养成分一定要正确搭配，并且多吃一些新鲜的蔬果，可让牙齿的自洁作用更好。有利于保持口腔健康。每半年或1年到医院做一次口腔检查，洁牙、防龋，及早发现口腔病，及时治疗，缺牙应该及时镶装假牙。

4、除去不良生活习惯

最好戒除吸烟、饮酒等不良习惯，不吃过烫以及辛辣的食物，拔除残冠、残根，磨除锐利的牙尖，除去不良的修复体，以避免慢性不良刺激，保证牙齿的健康生存。

以上呢就是小编为您详细介绍的老年人如何保证牙齿健康需要注意的几方面，温馨提示，老年人要对自己的身体健康负责，注意口腔卫生，以免影响牙齿健康！

春季是万物复苏的上好季节，除此之外，很多疾病也会在这个时候胡作非为，其中，皮肤过敏就是在春天最容易见到的一种疾病了，在入春以后，皮肤病几乎就成了医院的高发疾病了。

春天为什么会容易过敏呢？

春天是个花季，很多人都会在春天出去赏花，很多花也会在春天盛开，其实，人们也是喜欢在这个春暖花开的季节里去游玩的，但是有些很容易过敏的人，在玩的时候就容易出现过敏现象了，但是也有人没有出去玩还是会过敏，所以说这个和我们的生活习惯有很大的关系的。

如果是在花粉季节开窗户的话，那么就很容易国米你的，花粉的季节我们最好关闭门窗，然后使用空调的过滤模式来给室内通风换气，这样能大大减少花粉的吸入量的。

除此之外，使用羽绒的床上用品有合适会导致春季过敏的，羽绒制品使用的时间越长，那么越容易导致过敏，过敏的人最好不要使用羽绒被和羽绒枕头等等，可以选择其他材质的。

我们还要拒绝毛绒玩具，毛绒玩具的身上很容易聚集一些灰尘，这也是很常见的过敏源头，我们应该把这些玩具集中收集起来。

很多人在春天容易忽视空气的清洁，这也是一个过敏的原因，使用空气清洁器或者是过滤器是去除花粉和动物毛屑、粉尘等室内过敏源头的有效措施。

外出进屋不洗脸也是容易过敏的，这样我们最好先洗洗脸，也可以用淡盐水来冲一下鼻子，这样是有助于冲刷掉鼻子当中的过敏物的，从而就能减少缓解过敏的症状。

春季要预防哪种疾病

首先，要预防皮炎和湿疹，这两种皮肤病是春天的高发疾病了，进入春季以后百花盛开，柳絮基本上是漫天飘舞，各种各样的过敏源飘在我们的周围，所以说皮炎和湿疹是最容易在这个时候发作的了。

荨麻疹也是春天容易出现的一种疾病，预防荨麻疹，首先要远离过敏源，各种花粉就是荨麻疹的过敏源，还要适当的减少室外的活动。

多形性日光疹和日光性皮炎也是常见于春季的，这个时候，春暖花开，阳光渐渐的增强，人们在户外的活动也是逐渐增多的，外出踏青的一些人容易引起紫外线过敏，所以说这个也要注意预防。

●中暑

原因：人在高温环境中，体温调节失去平衡，肌体大量蓄热，水盐代谢紊乱。

应对：轻度中暑，多喝含盐的清凉饮料，若有头晕恶心呕吐等症状，可以服用解暑药；重症中暑患者，应抬到阴凉处边就地抢救边叫救护车立即送往医院。

预防：在烈日下做好防晒工作；保证充足的睡眠；多洗温水澡帮助体温散发；多吃蔬菜瓜果，适量饮用盐开水、绿豆汤、酸梅汤等清凉饮料。

●肠道传染病

原因：大暑，气温高，食物容易腐坏变质，而且各种蚊虫的繁殖也快，成为传播疾病的渠道。易发的肠道传染病主要有霍乱、痢疾、甲肝、食物中毒、水中毒等。

应对：如感不适，腹部疼痛最好就医。

预防：少吃隔夜隔餐的饭菜；餐具、食物等要防苍蝇、蚊虫叮咬，做好洗涤消毒工作；买来的海鲜等水产品一定要煮熟煮透，不可生吃；不喝生水，防止水污染；保持室内外环境卫生，消灭苍蝇、蟑螂、老鼠等；注意个人卫生，常洗手洗澡。

在生活中水泥尘肺是一种非常常见的疾病，多发于从事水泥工种的朋友，这是一种对人体危害非常大的疾病，那么水泥尘肺是什么疾病呢？下面小编就为大家具体的介绍一下吧。

其实很多在水泥厂上班的朋友可能对这个病并不陌生，长期在水泥灰尘的工作环境下生活，是非常容易造成水泥尘肺的。

水泥尘肺是一种非常慢性的疾病，治疗起来也是非常的麻烦的，而且此病的并发症也比较多，所以大家在生活中一定要注意预防，保证自己的身体健康。

水泥尘肺的临床症状主要表现是以气短为主的呼吸系统症状。早期出现轻微气短，平路急走、爬坡、上楼时加重。其次咳嗽，多为间断性干咳，很少出现干湿哕音。

水泥尘肺胸部X射线表现是由粗细、长短和形态不一的致密交叉而形成的不规则小阴影“S”为主，在不规则形小阴影之中亦可见到密度较淡、形态不整、轮廓不清的圆形小阴影。

猫咪

生活中有很多猫咪不可吃的食物，而很多主人却因为受不了猫咪撒娇不断的喂食猫咪一些它并不能吃的食物，这些食物猫咪食用可能会导致猫咪生病或是死亡，希望家长可以重视猫咪的饮食。

一、盐及含盐食物

盐是猫咪食物中的禁忌之一。猫咪对盐的需求量极少，因此人类所食用的食物对猫咪来说盐分太高，但是猫咪的味觉较差，往往会不知不觉的摄入过多的盐分，而猫咪饮水量较少，多余的盐分无法代谢便会遗留在肾脏，给猫咪的肾脏带来严重的负担，久而久之猫咪就容易患上肾炎、尿结石甚至肾衰竭、尿毒症等致命疾病。含盐食物也是如此，尤其是火腿肠、鱿鱼丝等高盐分食物，猫咪很爱吃，主人常因为溺爱而无节制的喂食，导致猫咪最终因为盐分摄入过多而患重病。

二、火腿肠

上一条中我们提到了火腿肠，但是在此处我必须再次单独将它列出，因为许多养猫家庭猫咪的主食就是火腿肠或者火腿肠拌饭，猫咪很爱吃但是对它身体极其的不好。除了上一条所提到的高盐分，火腿肠还含有大量的防腐剂及添加剂，而且制作火腿肠的肉很难保证其肉质，多是猪的淋巴肉或者干脆就是病猪肉死猪肉制成，最好不要给猫咪食用。

猫咪

三、鸡肝及其他内脏

鸡肝也是传统养猫家庭喜闻乐见的食物之一，鸡肝主要含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素D、磷等成分，营养价值高、适口性好且有独特的腥味，几乎被所有猫咪钟爱，但是殊不知长期食用鸡肝对猫咪的身体却有着极大的危害。

首先，鸡肝含大量的维生素A，长期食用会使猫咪维生素A摄入过量，不能及时排出就会造成维生素A蓄积性中毒，引起疼痛、跛行和牙齿脱落等疾病。

其次，由于肝含磷高而含钙低，同时磷对钙的吸收又有抑制作用，长期吃鸡肝就会导致猫咪机体钙的缺乏，造成佝偻病和软骨病，这点在幼猫身上表现的尤为明显。老辈人养猫常常会说猫咪“掉腰子”，所谓“掉腰子”其实就是由于猫咪严重缺钙致使腰椎变形从而压迫脊椎神经导致的瘫痪。

第三，鸡肝中含有丰富的脂肪和蛋白质，很容易造成猫咪肥胖和便秘，加之鸡肝适口性强，长期使用鸡肝的猫咪往往不会再接受其它的食物。

四、骨头

鱼骨、鸡骨: 有人以为猫能好好地嚼碎骨头，而实际上猫不嚼食物，而是吞下去。鱼骨头会有刺伤胃的危险，还是除掉比较放心。而且鱼骨头含钙含磷，长期食用的话会引起猫泌尿系统结石。鸟等禽类动物的骨头比较硬，当猫咬碎后会产生一些尖的碎片，这些碎片有时会刺伤猫的嘴巴或内脏，所以要避免猫吃这些骨头，除非用高压锅把骨头软化或粉碎后添加到饲料中。

其实就像是有糖尿病的病人不能吃高脂肪的东西，如果一旦吃过量很可能危及生命，猫咪也是如此，如果过多的喂食一些猫咪肠胃并不能消化的食物后果可想而知。

一般来说，布偶猫虽说是品种猫咪，本来身体就会比流浪猫、土猫的身体质量要差一点。但是本来就健康的布偶猫还是没有这么容易就生病的，尤其是已经绝育过的猫咪。但是如果家长们比较不巧买到的是先天情况不好，而且身体素质比较差的布偶猫，那生病的事情可能就是家常便饭了，那布偶猫一般都会得哪方面疾病呢？

布偶猫容易得哪方面的疾病？

一、布偶猫皮肤真菌病

皮肤真菌病的传播主要是通过动物间的互相接触，或通过污染的物体而传播。在宠物数量较多且较密集的情况下，也可通过空气传播。

布偶猫容易得哪方面的疾病？

二、布偶猫泌尿系统疾病

布偶猫的泌尿系统疾病属于猫的一种常见病，雄性成年布偶猫和老布偶猫较为常见。得病的布偶猫会有频尿现象，小便时困难及有血尿。主人如果发现布偶猫在猫砂盆里逗留时间过长，排便困难，那么可能是得了泌尿系统疾病了

三、布偶猫泛白细胞减少症

布偶猫泛白细胞减少症其实就是我们说的猫瘟，是由猫细小病毒引起的猫的一种急性、高度接触性、致死性传染病。主要发生于1岁以内的布偶猫幼猫，是所有猫咪的幼年杀手。

布偶猫容易得哪方面的疾病？

家长们在了解了布偶猫比较容易得的疾病，就可以在这些方面多关注一下，如果发现布偶猫在这些方面有什么异常，就可以及时发现治疗。但是因为猫咪体质的底子不同，在平时的环境消毒方面也要更加彻底。

瓶装水经过优美的广告词吸引了千千万万的消费者，也使越来越多的瓶装水在市场上销售了，这些水也让人们看的眼花缭乱，也让很多人都喜欢上了喝这种瓶装水，其实选购瓶装水也是很重要的，大家喝的时候都听信了它的好处，却不知道长期喝这种瓶装水会给身体很多的伤害，那常喝瓶装水到底有哪些危害呢？今天就为大家详细介绍一下。

1、瓶装水存在健康隐患

国环境工作促进协会曾对美国前10名最好品牌的瓶装水进行测试，结果发现了200多种污染物，包括细菌、工业化学物等。市场上45%的瓶装水水源并非如广告所说，来自自然泉水或者纯净水，其实是净化后的城市用水或者干脆就是自来水。瓶装水所使用的聚酯瓶往往含有可能导致人体慢性中毒的物质，尤其是当瓶子在高温环境中，或开启后没及时喝掉，有害物质会渗入水中，危害健康。

极少量的“锑”不会导致人生病，但是大量的则会诱发强烈的呕吐、甚至于死亡。虽然塑料瓶瓶装矿泉水中所含的“锑”的量远远低于官方公布的安全标准，有关专家抽取了欧洲市场上48个著名品牌的矿泉水进行研究之后发现，放置三个月之后的瓶装矿泉水中锑的含量“翻倍”。

“矿泉水吸收“锑”的原理就像水吸收袋泡茶中的茶味道一样。”有关专家称。另外，表示他已经不再饮用聚酯瓶瓶装水了。

2、瓶装水会给环境带来沉重负担

据调查，美国86%的塑料水瓶被当作垃圾处理，焚化后产生诸如氯气、含有重金属的残留物等有毒副产品，若掩埋则需1000年才能完成生物降解。此外，瓶装水在制作、运输、储存等环节上，要耗费人力、物力，都有可能导致新的污染。

3、喝瓶装水更容易长皱纹

专家说，喝瓶装水时反复拢嘴的动作，会在嘴唇周围形成深深的皱纹，他建议最好换个大口的杯子。有关医生提醒，经常喝瓶装水或用吸管喝饮料的人，两年后嘴部皱纹就会很明显。她建议喝水时嘴巴要尽量放松。

小编最后还要温馨提示一下，为了身体的健康最好喝烧开的自来水，这样还可以减少环境的污染。喝瓶装水时，选水也要慎重，矿物质水不等于矿泉水，瓶装水开封后也要尽快饮用完毕。

有一些人会发现小便的时候，尿道口有比较严重的刺痛感，已经给自己的正常生活产生了很多的影响，所以大家就需要了解一下，到底哪一些原因容易造成尿道口有刺痛感，下面就为大家盘点这些原因，希望了解了这些原因介绍之后，每个人都能够做好预防。

尖锐湿疣

是由尖锐湿疣病毒致病、最难治愈的一种性病.尖锐湿疣病毒即人乳头瘤病毒，有多种亚型，如HPV1、2、6、11、16、18、31、33及35型等.湿疣可生在外阴部、阴道内、子宫颈上、肛门里，在生殖器部位出现菜花样的增生物，可破溃、流水和感染，或者甚至会出现在喉部。

梅毒

由梅毒螺旋体感染引起的一种性病，它能侵袭人的心脏、眼睛、大脑、骨骼及神经系统.病程很长症状时隐时现，它的自然过程分三个阶段：第一阶段没有感觉，病毒侵入部位出现红斑、丘疹、破溃，这些症状一段时间可消失;第二阶段病毒在血液中大量繁殖，在皮肤和粘膜上出现类似玫瑰糠疹、银屑病、痤疮的红斑、血疹、斑丘疹等.如果此时没有治疗，进入第三阶段，如果不及时治疗会危及生命。

支原体衣原体病

支原体衣原体是非淋性尿道炎的一种特殊类型，它们既不属于细菌类别，也不是病毒类的微生物，是微生物的一种单独类型.对男女生殖系统的危害极为严重，均可导致不孕不育的发生.临床可见小便疼痛、尿道口微红、尿频、尿不尽、尿道痛，烧灼感、尿滴沥、腰酸、下腹部隐痛、会阴部不适等。

上面这几种疾病，都容易造成人们在小便的时候，尿道口有刺痛感，所以希望在看了上面的这些内容介绍和分析之后，大家可以格外的注重这些问题，日常生活当中也要对自己的健康负责，不管受到哪些疾病问题的影响都不能够忽视，要积极的检查治疗。

目录：

第一章：有益心脏的食物有哪些？九种食物可以保护心脏

第二章：要血管年轻多吃碱性食物

第三章：治疗心脑血管疾病的24个秘方

心脑血管疾病也是我们人类身体健康的一号杀手，因此，保护好我们的心脏，才会更好的为我们的生命努力工作！

有益心脏的食物有哪些？九种食物可以保护心脏

想要保护心脏，是捏着鼻子吞颗味道不好的深海鱼油、维生素E胶囊，还是吃大蒜胶囊？据近日报道，其实，在你家的厨房里，就有很多有益心脏的好食物。

1.杏仁：预防血小板凝结。研究发现，即使每周只吃一次坚果，也能减少1/4患心脏病的风险，其中特别推荐杏仁。

吃法：将杏仁磨成粉状，拌入沙拉、菜中，不但增加口感，也能充分吸收营养。

2.薏仁：降低胆固醇。薏仁降胆固醇效果不输燕麦。它属于水溶性纤维，可加速肝脏排出胆固醇。

吃法：薏仁汤易增加热量，最好将薏仁煮成饭。

3.黑芝麻：防止血管硬化。黑芝麻中的不饱和脂肪酸，可以维持血管弹性，预防动脉粥状硬化。

吃法：嚼碎。芝麻的营养成分藏在种子里，必须要咬碎壳才有效。

4.黄豆：降低胆固醇。黄豆含多种必需氨基酸，可促进体内脂肪及胆固醇代谢，十分适合素食者当主食。

吃法：先将黄豆在热水中泡4小时，再换水煮。可将黄豆中容易产气的多醣体溶解出来，不易胀气。

5.菠菜：预防心血管疾病。菠菜富含叶酸，比其他营养补充剂更能有效预防心脏病。

吃法：保存叶酸的最好方式是大火快炒，营养价值能保留最多。

6.木耳：抗凝血。研究发现，木耳含九种抗凝血物质，与洋葱、大蒜效果类似。

吃法：将干木耳用水泡开，洗净切丝，用热水烫一下，撒上姜丝、糖、白醋、酱油凉拌。

7.海带：预防血管阻塞。海带属于水溶性纤维，可加速胆固醇排出体外，还能预防动脉硬化。

吃法：海带本身含钠，吃时少加调味料。

8.芹菜：降血压。芹菜所含的芹菜碱，有保护心血管的功能。而且叶子的维生素C比茎高。

吃法：选择嫩叶，用热水烫一下，做凉拌菜或沙拉均可。

9.玉米和玉米须：降血压。玉米须有利尿作用，帮助稳定血压。

吃法：玉米洗净加水，煮成粥，玉米须煮水当茶喝。

要血管年轻多吃碱性食物

血管随着年龄的增长会自然衰退老化，血管老化以后由于全身各组织供血供氧受阻，表现在身体上的就是腿脚不灵便、四肢麻木、反应迟钝等，表现在组织及脏器上的就是冠心病、脑中风等。

所以推迟老化进程关键在于延缓血管硬化的过程。

但只要注意科学饮食，改进膳食结构，加强体育锻炼，并养成良好的生活习惯，血管硬化可望得到延缓和逆转。

少吃动物脂肪。

动物脂肪中，低密度脂蛋白过高，故易促成动脉硬化。

限制动物脂肪的摄入，对于保护血管，延缓血管衰老，防止心脑血管病的发生有重要的意义。

多吃碱性食物。

可保持血液呈弱碱性，使得血液中乳酸、尿素等酸性物质减少，并能防止其在管壁上沉积，因而有软化血管的作用。

这里所说的酸碱性，不是食物本身的性质，而是指食物经过消化吸收后，留在体内元素的性质。

一般来说，大米、面粉、肉类、蛋类等食物几乎都是偏酸性物质，而蔬菜、水果、牛奶、山芋、土豆、豆制品及水产品等则都是偏碱性食物。

禁止吸烟。

香烟中的一氧化碳会造成血管壁内皮细胞缺氧，促成动脉硬化。烟中的尼古丁还可使高密度脂蛋白减少，低密度脂蛋白增加，从而加重动脉硬化。

防治高血压和糖尿病。

对于患有高血压、糖尿病的患者来说，保护血管就尤为重要了，高血压和高血糖能严重损害血管，产生一系列的并发症，血压升高时，低密度脂蛋白就会更厉害地损害动脉内壁、加速动脉硬化的进程。糖尿病可引起全身血管损害、促进动脉硬化的发生。

加强体育锻炼。

适当的体育运动也是血管年轻的良方之一。

因为运动不足，可引起血脂增高。而适度的锻炼，可将体内多余的脂肪消耗掉，而避免了脂肪的沉积。

治疗心脑血管疾病的24个秘方

1．温开水可治心动过速

发病时喝几口温开水，有意识地往食道中加压，症状即可迅速缓解。

2．揉捏按摩治疗心绞痛

方法一：用拇指指甲掐食指指甲的根部，或者用手指使劲挤压此部位，直至有明显的疼痛为止，如此重复几次，心绞痛即可得到有效缓解。

方法二：按压至阳穴可缓解心绞痛，见效快，其疗效不亚于硝酸甘油。至阳穴的位置在第7胸椎棘突下。

3．蜂蜜可有效治疗心脏病

蜂蜜中含量高的葡萄糖易被人体吸收，它可增强心肌，促使心血管舒张和改善冠状血管的血液循环。由于能保证血流正常，因而对心力衰竭和心脏病有一定疗效。

服用方法：第一周日服50～75克，第二周改为25～40克，第三周减为20～25克，病愈后即停止，否则易诱发高血糖。

4．坚果能预防心脏病

花生、核桃、栗子、松子、瓜子、莲子等坚果，不仅营养丰富，常吃还能预防心脏病。

坚果中虽然脂肪含量高，但50％～80％为不饱和脂肪酸，必需营养脂肪酸含量极为丰富。其中含的磷脂尤其是卵磷脂丰富，它能帮助脂肪分解、脂化及血中胆固醇的运转和利用，并可溶解血中沉积的动脉硬化斑块，有清洗血管、增加血管弹性、预防心脏病的功效。

5．指压穴位可防治冠心病

攒竹穴。一分钟内，用两手中指按顺时针方向按压12圈，再按逆时针方向按压12圈。

内关穴：一分钟内，以顺时针按压内关穴各12圈，两侧先后进行。

神门穴：一分钟内，用拇指按压神门穴，顺时针、逆时针各按12圈，两侧先后进行按压。

膻中穴：一分钟内，按压膻中穴，顺、逆时针各36下。

脚中趾：迅速用拇指、食指夹住脚中趾，按顺、逆时针方向各按压12圈，两侧先后进行。

至阳穴：当患者突然发生心绞痛时，应立即按压至阳穴和膻中穴，按顺、逆时针各按压36圈，数秒钟可使心绞痛缓解。

注意，按压时患者应呈坐姿，按压用力适度。

6．茶水可防治心血管疾病

胆固醇高并伴有心血管疾病者每天饮一杯茶水，长期坚持能降低胆固醇，保护心血管。

另外，茶水特别是绿茶具有明显的消脂之效，对帮助治疗肥胖症、高血脂症等都有一定疗效。而且，常喝绿茶还能预防癌症，特别是消化道癌症。

7．冠心病自我保健法

每天睡觉前躺在床上，仰面朝天，用手指按住一个鼻孔（男左女右），闭住嘴巴，用一个鼻孔自然呼吸，持续约10分钟，早晨起床前照样做10分钟左右。

8．保护心脏“四戒”法

方法一：戒激动。人的情绪过于激动，如大怒大喜，都会使心跳加快，血压升高，因而要控制情绪。

方法二：戒多吃盐。盐可增加全身的血容量，从而加重心脏负担。

方法三：戒急进饮料。一次喝大量的水、茶、汤、果汁、汽水时，会迅速增加血容量，加重心脏负担。

方法四：戒刺激物。辣椒、生姜、胡椒、烟、酒、浓茶及咖啡，都会兴奋神经，刺激心脏，应避免食用或饮用。

9．食疗保护心脏4法

方法一：钾、镁可以保护心脏细胞，缺乏时将发生心律不齐、心动过速、情绪不安等症状。食物中豆类、谷类、花生、海带、紫菜、木耳、菠菜、蕃茄、香蕉、瘦牛肉、鱼等都含有丰富的钾、镁离子。

方法二：钙可以防治心脏的动脉硬化，含钙较多的食品有奶及奶制品、豆类、芝麻等。

方法三：如食物中缺乏铬、锰、碘3种元素，可造成动脉粥样硬化。谷类、豆类、坚果仁、茶叶等含铬、锰较多，紫菜含碘甚多。

方法四：维生素C、E、pp及B6，对保护心肌功能起着重要作用。新鲜蔬菜、鲜水果中含丰富的维生素B6、pp，麦胚油、粟米胚芽油、芝麻油、芝麻、奶、蛋等食品中含量也较高。

10．多吃山楂治疗心血管疾病

高血脂是导致心血管疾病的几大危险因素之一。山楂可以降血脂，经常吃山楂对心血管疾病患者有益。

11．妙用鸡蛋治心血管疾病

鸡蛋含有卵磷脂，它能使人体胆固醇和脂肪保持悬浮状态，避免它们在血管壁沉积，并能通过血管壁被组织充分利用，从而降低血脂水平。

炒食鸡蛋时稍加些醋，不光使鸡蛋味道变得鲜美，而且还可以软化血管、降低血脂，并起到一定的降血压作用。

12．心血管疾病患者忌吃蟹

据测定，每100克河蟹中含胆固醇23．5毫克，而每100克蟹黄中胆固醇则高达46毫克。高胆固醇是高血脂、动脉粥样硬化、高血压、冠心病等疾患的直接因素或危险因素。因此，患有以上疾病的病人，应少吃或不吃蟹黄，蟹肉也应少吃为宜。

13．煎服黄芪等治冠心病

取黄芪30克、丹参20克，川芎、党参各15克，当归、红花各10克。用水煎服，一日3次，可有效治疗冠心病。

14．牛奶可降低胆固醇含量

牛奶中的钙可减少人体对胆固醇的吸收，能有效抑制胆固醇的合成，从而降低人体胆固醇的含量。

15．防治心血管病的4种蔬菜

芹菜。由于芹菜含有丰富的纤维素，若每天摄取适量的芹菜（或其他含纤维素的食物），会大大降低患缺血性心脏病的概率。

大豆。大豆含有丰富的有降血脂作用的脂肪酸、维生素和卵磷脂等，高胆固醇者每天食用适量的大豆，会有显着的效果。

大蒜。大蒜含有硫化物质混合物，可减少胆固醇和组织血栓的形成，高脂血症患者每天食用3～5克大蒜，病情可以得到显着改善。

海带。海带含有丰富的牛磺酸，它可以降低胆汁和血液中的胆固醇。另外，海带中的钙也有利于降低血压。

16．强肾健身球治小腿静脉曲张

睡觉时将强肾健身球垫在小腿部，每天约1小时，长期坚持，小腿静脉曲张可好转。

17．防治心血管病的5种水果

香蕉。吃香蕉可防治高血压引起的脑出血。

苹果。苹果中含有丰富的钾，可以排除人体中多余的钠盐，每天吃几个苹果可以有效防止血压的升高。

橘子。橘子有降压、促进消化、改善食欲和防治动脉硬化的作用，可在饭后吃1至2个。

西红柿。西红柿能阻止动脉硬化和防治心血管疾病。

枣类。枣类中含量极为丰富的维生素C有利于降压和保护血管。

18．简单按摩可缓解脑供血不足

用两拇指指腹分别压住左右太阳穴，用力稍强，顺时针方向揉20圈，逆时针方揉20圈，顺时针揉吸气，逆时针揉呼气。共揉两次，然后，再用两手掌轻轻抹胸脯。每天早晚各做一次。

19．足部刺激可治脑供血不足

脑供血不足是一种常见的中老年疾病。对此，可每天早晚到鹅卵石小径上散步，这样便可刺激足底部神经，加强机体调节，从而改善脑部供血。

注意，散步前要做好腿、脚、腰部的准备活动，要长期坚持。

20．梳头可促进脑血栓的治疗

两手张开，指头向下，在头皮上从前额向后梳抓至后发根，再从后发根向前梳推至前额，来回约200次。然后再用右手指从右至左，左手指从左至右同时作环形梳抓约200次。

注意，操作者手指甲不宜尖长，力度不宜过重，以免损伤皮肤，太轻不起作用，应以对方舒适为度。

21．正确锻炼能促进脑栓塞康复

蹲不下，就练腿，每天蹲几十下；手部麻木、僵直，就学“抓挠儿”、“捏手指”，各几十下；腰不跟劲，就反复扭腰；四肢无力，就学五行拳练四肢。

每天锻炼30～50分钟，根据身体情况，在锻炼的深度、时间、动作、力度上适当掌握，以不超过身体承受力为原则。

22．洋葱可治脑血管硬化性头痛

多吃些洋葱可以降血脂，缓解脑血管硬化，这样就可减轻患者的头痛。

23．清晨喝水可减少血栓形成

晨起时体内水分最缺乏，使血液浓缩，粘滞性增强，易于聚集，可形成脑血栓等。这时，如果适当喝点水、奶、茶，就可以改善血液循环，减少血栓形成的可能。

24．桔子汁可治脑血管病

用500克桔子汁泡一包舒筋活血片，3天以后喝，一日3次，对脑血管、心血管病有效。

结语：心脏是人体的发动机，想要保护心脏，就要合理的饮食。以上介绍几款治疗心脑血管疾病的小偏方，你试用了吗？

以太坊有两种类型的账户。外部自有账户（EOA）和合约账户（CA）。EOAs 由私钥控制，而 CA 由其中包含的智能合约代码控制。EOAs 一直比 CA 更有特权，因为只有 EOAs 可以通过支付 gas 开始交易执行。账户抽象 (AA) 是一个提案，它允许合约像 EOA 一样成为一个 " 顶层 " 账户，其可以支付费用并开始交易执行。

账户抽象的动机是显著改善用户在钱包、 DApps 和 DeFi 等各种场景下与以太坊进行交互时的用户体验。账户抽象在以太坊中提供了一个基础层的功能，来决定什么时候可以支付 gas，以及对谁支付 gas 等问题。

Status Messenger 应用集成了一个以隐私为中心的信息系统，以及一个以太坊钱包和一个 Web3 DApp 浏览器。Status wallet 目前是一个 EOA 钱包，它限制了我们提供只有智能合约钱包才能提供的丰富的用户体验，如多重签名安全、社交恢复、利率限制、允许 / 拒绝地址列表和无 gas 的元交易。目前智能合约钱包的用户体验到了 gas 费波动的影响，并且第三方中继器无法有效解决这个问题。而账户抽象旨在解决这个问题。

在本文中，我们提出了智能合约钱包背景下对账户抽象的需求。然后，我们通过描述协议变化和对节点的影响深入探讨账户抽象的关键方面。最后，我们讨论了一些扩展的提议，并通过合理化与以太坊接口的 Status 项目的计划路线图来结束，这些项目可能都会受到账户抽象的影响。

历史 & 动机

账户抽象最初是在 2017 年以 EIP-86 的形式提出的，目的是实现 「交易来源和签名的摘要 」，但这一想法的起源可以追溯到更早的 2016 年。当时有人建议：「与其有一个协议内机制，将 ECDSA 和默认的 nonce 方案作为唯一的 「标准 」方式来保证账户的安全，不如采取初步措施，建立一个模型，从长远来看，所有的账户都是合约，并且合约可以支付 gas，用户可以自由定义自己的安全模型。」动机

账户抽象背后的动机原理非常简单，但却是根本性的：今天的以太坊交易具有可编程的效果（通过调用智能合约实现），但它们只具有固定的有效性，即只有当它们具有有效的 ECDSA 签名与有效的 nonce，并且具有足够的账户余额时，交易才是有效的。账户抽象 通过引入一种新的账户抽象交易类型，将交易从固定有效性升级为可编程有效性。这种账户抽象交易类型总是来自一个特殊的地址并且协议不需要对其进行签名、Nonce 或余额检查。这种账户抽象交易的有效性由目标智能合约决定，目标智能合约可以执行自己的有效性规则，之后它可以决定为这类交易付款。

那么，为什么这个很有用呢？我们以以太坊钱包为例来强调账户抽象的好处。

智能合约钱包：如今大多数以太坊钱包都是 EOA 钱包，它由种子短语生成的私钥保护。(BIP-39 种子短语是一个由 12-24 个单词组成的有序列表，这些单词是从 2048 个单词中随机选择的。这提供了获得二进制种子所需的熵，该种子使用 PBKDF2 函数生成。然后，二进制种子被用来生成 BIP-32 钱包的非对称密钥对。) 用户应该把种子短语写在安全的地方，因为以后在另一个钱包上恢复密钥时可能需要它。然而，这种钱包很容易受到私钥被盗或种子短语丢失的影响，从而导致用户的资金损失。

智能合约钱包是通过智能合约在链上实现的。这种钱包通过实现多签名安全、社交或基于时间的恢复、交易或金额的速率限制、允许 / 拒绝地址列表、无 gas 交易和批量交易等功能，提供可编程的功能缓解风险以及用户友好体验。

虽然智能合约钱包暴露在易受攻击的智能合约的安全风险之下，但钱包提供商执行的安全测试和审查可以减轻这种风险。EOA 钱包的风险完全在于钱包用户，他们被委托负责种子短语的安全，而在智能合约中没有任何可保障安全的程序。

智能合约钱包的例子有 Argent、Authereum、Dapper、Dharma、Gnosis Safe、Monolith 和 MYKEY。如下图所示，这类钱包的采用率似乎在增加。

Argent 通过他们的 Guardians 概念实现了无密钥社交恢复功能，其中 Guardians 是用户信任的人或设备，可以帮助找回用户的钱包。Argent 还旨在实现类似银行的安全性（通过每日交易限额、账户锁定和可信联系人等功能）以及类似 Venmo 的可用性（通过使用 ENS 名称而非地址和支持元交易）相结合。

Gnosis Safe 是一个多签名的智能合约钱包，专注于团队管理资金，需要团队成员的最低数量（m-of-n）批准交易才能发生。它还可以通过元交易实现无 gas 签名。

所有这些先进的钱包功能都需要使用完善的智能合约。钱包用户要么需要与 EOA 进行交互，要么依赖钱包提供商通过提供商的中继器或第三方中继器网络（如 Gas Station Network）来支持元交易。前者依赖于在 KYC 后的中心化交易所购买 ETH，而后者旨在通过将用户的负担转移到中继器上，以减少这种上链用户体验摩擦，其成本由钱包提供商链上 / 链下和 / 或用户链下补偿。

然而，基于中继器的架构有三个主要缺点：(1) 它们可能会被认为是中心化的中介机构，有可能会对交易进行审查 (2) 由于中继者的交易需要额外的 21000 基础 gas fee，而且它们的业务需要在 gas fee 之外获得利润，因此在技术 / 经济上效率低下 (3) 使用中继者专用协议迫使应用依赖非基底层的以太坊基础设施，其用户群较小，可用性保证不确定。

账户抽象将使智能合约钱包能够接受用户的无 gas 交易，并在不依赖中继层网络的情况下为其支付 gas 费。因此，这种基层能力将极大地改善这类钱包的入驻用户体验，而不会牺牲以太坊的去中心化保障。

Tornado Cash：一个相关的动机应用是混币器，如 tornado.cash，其中 Tornado 通过使用智能合约打破地址之间的链上联系来改善交易隐私，该合约接受 ETH 存款，随后可由不同的地址提取。用户在存款时需要提供秘密的哈希值，之后在提现时提供 zkSnark 证明，以显示对秘密的了解，而不泄露秘密或之前的存款本身。这样就把提现和存款脱钩了。

但提现存在一个问题 ， 要从新生成的地址中执行提现交易，用户需要在里面有一些 ETH 来支付 gas。这个 ETH 的来源（一般是交易所）会破坏 Tornado 的隐私。首选的替代方案是再次使用中继器网络，但是它有前面概述的缺点。

账户抽象将解决这个问题，允许 Tornado 合约接受用户的提现账户抽象交易，然后验证 zkSnark 并扣除一些 gas 费（从之前的存款金额中扣除），然后将剩余的存款金额转到提现地址。

账户抽象

EIP-2938 号文件提出的账户抽象，允许合约成为支付费用和开始执行交易的最高级账户。这是通过引入协议变化实现的，新的账户抽象交易类型需要两个新的操作码：NONCE 和 PAYGAS，对 mempool 的规则进行改变以及支持高级用法的扩展。账户类型仍然有两种类型（EOA 和合约账户），所有拟议的变化都与当前的交易、智能合约和协议向后兼容。

账户抽象的应用分为两个方面考虑：1）单租户应用，如智能合约钱包，为每个用户创建一个新的合约 2）多租户应用，如 tornado.cash 或 Uniswap，多个用户与同一套智能合约交互。

账户抽象对多租户应用的支持需要更多的研究，建议作为未来的工作。所以我们将在本文中重点讨论单租户账户抽象的支持。协议变化

引入了一种新的交易类型，以及两个支持 NONCE 和 PAYGAS 的操作码。这些是唯一的协议变化。

账户抽象交易：引入了一种新的账户抽象交易类型 AA_TX_TYPE。它的有效类型被解释为 RLP([nonce, target, data])，而不是现有的交易类型。后者的有效类型是 RLP([nonce, gas_price, gas_limit, to, value, data, v, r, s])。

账户抽象交易中省略的 gas_price 和 gas_limit 在执行过程中由目标账户抽象合约指定。账户抽象交易中省略的 ECDSA 签名 v、r、s 由特定合约对数据进行验证检查代替。to 地址由目标合约地址代替。之所以省略该值，是因为所有账户抽象交易的始发地址是一个特殊的 ENTRY_POINT 地址 (0xFFFF...FFF)，而不是与之相关联的 EOA 值。

如果检查失败，则交易被认为是无效的，否则，tx.target.nonce 将被递增，交易继续进行。

账户抽象交易的基本 gas 成本建议为 15000，而不是目前的 21000 （以反映缺乏内在 ECDSA 签名所节省的成本）。此外，账户抽象交易没有内在 gas 限额。在开始执行时，gas 限值只需设定为该组的剩余 gas。

NONCE 操作码：NONCE 操作码 (0x48) 将被调用者的 NONCE(即账户抽象目标契约) 压入 EVM 堆栈。因此，Nonce 暴露给 EVM，以允许对所有交易字段（包括 nonce）进行签名验证，作为账户抽象合约中验证的一部分。

PAYGAS 操作码：PAYGAS 操作码 (0x49) 从堆栈中取出两个参数 : (顶部)version_number, (顶部第二个)memory_start. version_number 允许未来的实现改变 opcode 的语义。目前，该操作码的语义如下。

检查 version_number == 0 (否则抛出异常)

提取 gas_price = bytes_to_int(vm.memory[memory_start: memory_start + 32])

提取 gas_limit = bytes_to_int(vm.memory[memory_start + 32: memory_start + 64])

检查 contract.balance >= gas_price * gas_limit (否则抛出异常)

检查 globals.transaction_fee_paid == False (否则抛出异常)

检查 AA 执行框架 == 顶层框架，即如果当前 EVM 执行退出或还原，则整个事务的 EVM 执行终止（否则抛出异常）。

设置 contract.balance -= gas_price * gas_limit(限制)。

设置 globals.transaction_fee_paid = True

设置 globals.gas_price = gas_price 和 globals.gas_limit = gas_limit。

设置当前执行上下文的剩余 gas=gas_limit-已经消耗的 gas。

在账户抽象交易执行结束时，（globals.gas_limit - remaining_gas）*globals.gas_price 转移给矿工，账户抽象合约退还 remaining_gas * globals.gas_price。

PAYGAS 作为 EVM 执行检查点。在此点之后的任何还原都只会还原到这里，然后合约不接受退款，globals.gas_limit * globals.gas_price 转移到矿机。

新的交易类型和两个新的操作码构成了协议 / 共识层面的变化，它们的语义是比较容易理解。Mempool 规则

「Mempool 」指的是 以太坊 节点内部的一组内存数据结构，它在挖矿前存储候选交易。Geth 称其为 「交易池 」；Parity 称其为 「 交易队列 」。无论名称如何，它都是一个坐在内存中等待被纳入区块的交易池。把它看成是一个 「 等待区 」，等待交易被接受到一个区块中。

目前，通过固定的交易有效性规则，矿工和其他节点只需要最小的努力就可以验证其 mempool 中的交易，从而避免 DoS 攻击。例如，如果一个矿工拥有有效的 ECDSA 签名、有效的 nonce，并且有足够的账户余额，就可以确定某笔交易将真正支付费用。该矿工的 mempool 中的其他交易只有在来自同一地址，并且，增加 nonce 或充分减少账户余额的情况下，才可能使这个待处理的交易无效。这些条件在计算上是最小的，以使矿工和节点对其 mempools 有足够的信心，分别进行区块等待或重播。

账户抽象交易以其可编程的有效性引入了更多的复杂性。账户抽象交易不支付任何前期 gas，并依靠其目标账户抽象合约来支付 gas （通过 PAYGAS）。从概念上讲，账户抽象交易处理分为两个阶段：较短的验证阶段（PAYGAS 之前）和较长的执行阶段（PAYGAS 之后）。如果验证阶段失败（或抛出异常），交易无效（就像今天无效签名的非账户抽象交易一样），不会被包含在一个区块中，矿工也得不到任何费用。

因此，矿工和节点需要一个可预测的机制来避免一个待处理的账户 抽象 交易的有效性对 mempool 中其他待处理交易的依赖性。否则，一个交易的执行可能会使 mempool 中的许多 / 所有账户抽象交易无效，导致 DoS 攻击。为了避免这种情况，有两个建议的规则要在 mempools 中的账户抽象交易上执行（由矿工和节点执行，但不是在协议本身）。Opcode Restriction

为了防止账户抽象交易的有效性取决于账户抽象合约本身以外的任何因素，以下操作码在核查阶段 (即在 PAYGAS 之前) 被视为无效：PAYGAS 之前）：环境操作码（BLOCKHASH、COINBASE、TIMESTAMP、NUMBER、DIFFICULTY、GASLIMIT）、BALANCE （任何账户，包括目标本身）、对目标以外的任何事物的外部调用 / 创建或预编译（CALL, CALLCODE、STATICCALL、CREATE、CREATE2）和读取代码的外部状态访问（EXTCODESIZE、EXTCODEHASH、EXTCODECOPY、DELEGATECALL），除非地址是目标。

节点要放弃 mempool 中以账户抽象合约为目标的账户抽象事务，打破这个操作码限制规则。这确保了只要账户抽象合约状态不发生变化，mempool 中的有效账户抽象事务将保持有效。字节码前缀限制

如果非账户抽象事务可以影响账户抽象合约的状态，那么就会影响 mempool 中账户抽象事务的有效性。为了防止这种情况的发生，账户抽象事务应该只允许针对那些在其字节码开头有 AA_PREFIX 的合约，其中 AA_PREFIX 实现了对 msg.sender 是账户抽象事务的特殊 ENTRY_POINT 地址的检查。这有效地防止了非账户抽象交易与账户抽象合约的交互。

节点要把账户抽象事务丢给在其字节码入口点没有这个 AA_PREFIX 的账户抽象合约。

对账户抽象合约实施的这两个限制共同确保了：(1) 账户抽象交易的有效性逻辑所能访问的唯一状态是账户抽象合约内部的状态，(2) 这个状态只能被其他针对这个特定账户抽象合约的账户抽象交易修改。

因此，只有在另一宗针对同一份账户抽象合约的等待交易中，未完成的账户抽象交易才会失效。然而，鉴于这些不是协议 / 共识的改变，矿工可以自由地在区块中包含打破这些规则的交易。扩展

上述协议变更和 mempool 规则允许基本的账户抽象合约充分而安全地实现单租户应用，如智能合约钱包。其他需要放宽上述规则或需要实现多租户应用的高级用法，则需要账户抽象以扩展的形式提供更多的支持，比如。

SET_INDESTRUCTIBLE opcode，禁用 SELFESTRUCT，允许账户抽象合约在验证阶段安全地调用 DELEGATECALL 的库。

IS_STATIC opcode，如果当前上下文是静态的，则返回 true，允许非账户抽象事务调用者覆盖之前的字节码前缀限制，安全地从账户抽象合约中读出值。

RESERVE_GAS opcode，当从一个非账户抽象事务调用时，它建立了一个账户抽象合约消耗的 gas 下限，该下限是寻求写入合约状态的。这样做的作用是迫使攻击者不消耗最低数量的 gas，以抑制试图使 mempool 中任何账户抽象事务无效的行为。

还有其他的如多个待处理的交易、验证的缓存结果、验证的动态 gas 限制和赞助交易，这些都是支持多租户应用和 zk 证明所需要的，如 Tornado Cash。关于它们的详细内容不在本文的讨论范围内。

下一步工作

账户 抽象 EIP-2938 目前处于草案模式，正在 以太坊 研究论坛中进行讨论。EIP 的下一步是被考虑纳入即将到来的硬分叉之一。EIP 作者的目标显然是 Berlin 之后的硬分叉（Berlin 暂定于 2021 年初的某个时间），其时间表目前还不是很明确。所以对于 EIP-2938 来说，现在还为时过早。

此外，也不清楚是否有必要在以太坊基础第 1 层（L1）加入 EIP-2938。鉴于第 2 层（L2）解决方案的相对灵活性（如我们之前的文章所述），账户抽象可以在特定的 L2 上实现，而不需要升级整个 L1。然而，即使一些 L2 实现了自己的账户抽象版本，在 L1 上统一支持账户抽象也有好处。因此，账户 抽象 在哪里实现，如何实现，还有待观察。

「账户抽象不太重要是因为不管 L1 是否支持，都可以在 L2 上实现。」--- Vitalik 在他关于以汇总为中心的以太坊路线图的文章中谈到了在基础层将继续起作用的事情）。

Status：Status 钱包目前是一个 EOA 钱包，它的区别在于捆绑了一个以隐私为中心的短信系统，并实现了聊天中的支付或 Keycard 的增强安全性等集成。正在考虑智能合约钱包的功能，如多签和社交恢复，账户抽象 EIP-2938 的支持将有助于消除对集中式和低效的基于 relayer 的架构的依赖，如前所述。

Status 也在评估 L2 解决方案，既要支持其钱包中的多链，又要为各种用例提供所需的扩展，如我们在前面的文章中所述。例如，Keycard 正在探索一个支付网络，其信用卡级别的可扩展性和近乎即时的终局性的设计要求是目前以太坊网络无法满足的。此外，还有许多其他的计划，如推荐计划、Tribute-to-Talk 和 ENS 名称，所有这些计划都将受益于 L2 扩展性，以实现可行的部署和合理的用户体验。如果一个可行的 L2 解决方案实现了账户 抽象 ，那么建立在该 L2 基础上的项目将能够利用账户 抽象 的优势，而不必依赖 L1。

总结

以太坊协议的一个基本方面是，只有外部自有账户 (EOAs) 可以支付 gas 费并开始执行交易。合约账户（CA）不能这样做。账户 抽象 （AA）是一个提案，旨在改变这种区别，允许专门构建的 CA 以编程方式检查新型账户抽象交易的有效性，决定代为支付 gas 费 ，从而有效地启动其执行，而不需要 EOA。

账户抽象对于显著改善钱包、混币器、DApps 和 DeFi 等各种场景下的用户体验具有意义，而无需依赖中心化和低效的基于 relayer 的架构。基本的单租户场景，如智能合约钱包，通过引入一种新的交易类型、两种新的操作码和两种 mempool 规则，账户抽象可以安全地支持。高级多租户应用，如 Tornado Cash，需要对这些协议变化和节点规则进行扩展。

在这篇文章中，我们提到了智能合约钱包背景下对账户抽象的需求。我们通过描述协议变化和对节点的影响来强调账户抽象的关键方面。我们触及了一些针对高级用途的拟议扩展，最后，我们在以太坊当前的路线图和 Status 的优先事项中对账户抽象进行了定位。

无论是世界还是中国，最富有的那些男人婚姻基本上都是稳定的。而那些婚姻不稳定的男人，再怎么努力，也跻身不到最富有男人的行列。

最有钱的那些男人，往往很少有花边新闻。外遇不断，小三小四胡来的那些男人，始终成不了最有钱的男人。

男人重视婚姻，善待老婆，就是重视财运，善待钱财，并且会专心地为之努力，财富当钱就会亲睐于这样的男人。

依据笔者所着《精准断八字》一书的理论判断，八字中婚姻星和正财星同为辛亥，辛金为忌神。

一旦婚姻好，婚姻稳定，他的财运就会好，就会稳定。

很多男人有钱了，就不尊重老婆，不重视婚姻，钱财就往往不称心如意，财富也就很难进步，甚至还会退步。

笔者曾给许多有钱男人指点过命运和风水，也曾给很多有钱人讲过风水课，我都会将婚姻与财富的关系讲给他们听。有一些人悟出了其中的道理，改变了对婚姻和老婆的态度和行为，财富也就更上了一层楼。

财富往往会让一些男人冲昏了头脑，从此看着老婆不顺眼，感觉婚姻不幸福，于是想摆脱婚姻，抛弃老婆。殊不知，财运和财富就有可能离你而去，也就失去了跻身最有钱男人行列的机会。

温馨提示：当一个男人的婚姻很稳定的话，他就有更多的心思去经营自己的事业，让自己变得更好。

“贴秋膘”、“秋季要进补”这些都是大家在秋季传统的养生方法，所以到了秋季之后大多数人会选择肉食来进补，如普通人群会选择炖肉、肉馅饺子等，而精致一些的吃法可能会煲汤。但是你真的适合立秋贴秋膘吗？下面小编便和大家一同来了解贴秋膘的一些注意事项，以及如何做好秋季的进补工作。

为何提倡贴秋膘？

古人之所以提倡贴秋膘是因为对健康的认识不同，古人常常以人的胖瘦来作为健康与否的认定标准，而且立秋时还有用秤称体重这习俗，认为体重比立夏期间有所下降，那么则需要进补。同时，因为夏季气温过高，很多人有苦夏现象。在季节方面又有“立秋之后无病三分虚”的看法。而古人认为进补是提高抵抗力和预防疾病的最好方法，所以提倡贴秋膘。但是你真的适合贴秋膘吗？

贴秋膘之前辨清体质

贴秋膘虽然是传统的养生方法，但是并不是所有人都适合，同时贴秋膘的养生方法还可能导致疾病的出现。

1.平和体质

平和体质的人群一般是先天条件好，后天的饮食和起居都有规律。这也是最稳定和最健康的体质。这样的人群在秋季并不需要特殊的进补，只要做到饮食有节、避免暴饮暴食和合理的饮食搭配即可。

2.阴虚体质

阴虚体质的人群容易有上火的现象，也就是在秋季容易发生皮肤干燥、干咳、眼睛赤热和便秘的原因。这样的人群更需要滋阴，同时如果属于阴虚消瘦的人群，在贴秋膘时要选择有滋阴作用的肉食，如鸭肉。要避免温补的食物，如羊肉、辣椒等。

3.阳虚体质

阳虚体质的人群会出现面色苍白、自汗、精神不振、小便多和容易腹泻。容易悲春伤秋和秋季容易腹泻的人多属于这一类体质。

阳虚体质在秋季进补要注意温补，如身体较为消瘦，贴秋膘可以选择牛肉、羊肉等。但是因为秋季本就容易燥热，所以这一类人群则需要注意过度进补而造成上火现象。

4.气血不足人群

通常气血不足可分为气虚和血虚，但是中医认为气血不分家，所以气血不足一般是同时进补。常常有胖人易气虚，瘦子易血虚的说法。所以气血不足的人群不一定需要肉食来贴秋膘。

误贴秋膘小心引起疾病

1.代谢综合症

一般三高属于代谢综合症疾病的范畴，这一类人群如果在秋季盲目的贴秋膘，很容易导致三高的加重，以及诱发心血管疾病。

2.脂肪肝人群

对于脂肪肝患者来说，贴秋膘无异于雪上加霜。

3.诱发皮肤问题

对年轻人来说，日常的饮食即可保持身体的健康，而追求贴秋膘，一方面会导致肥胖的发生，另一方面会引起皮肤的问题。如导致皮脂分泌旺盛、肝火大、身体阴阳失调，引起皮肤出现痘痘、出油、头发油腻和色斑等情况。

4.引起胃肠道问题

所谓贴秋膘，多数人群会选择动物肉。过度的食用肉类会影响胃肠道的消化问题，如消化不良、便秘和腹泻等，同时引起胃火大而出现口臭现象。

所以，秋膘贴与不贴要看每个人的体质，盲目的贴秋膘只会加重疾病或诱发疾病。

秋季养生更注重补阴

任何体质的人群在秋季都容易因为秋燥而发阴虚或阴液受损的情况，所以与其盲目的贴秋膘，不如注重补阴。

而且早在《黄帝内经》中就提到“春夏养阳，秋冬养阴”，秋季补阴还有利于改善女性的肌肤。

1.饮食补阴方法

秋季饮食上可以选择百合、银耳、枸杞等滋阴药材，在烹调方式上注意避免油炸食物，可以选择煲汤和蒸煮。

2.作息习惯上滋阴

在作息习惯上要做到起居有时，避免熬夜，因为熬夜容易损阴。并且坊间还有“昼养阳，夜养阴”这样的说法，充足的睡眠更有利于养阴润燥。

3.注意运动调节

合理的运动有利于调和阴阳、放松身心，如可以选择慢走、太极、瑜伽等锻炼方法，同时注意对呼吸的调节。

结语：在食物匮乏的时代，脂肪是维护人体健康的重要营养之一。所以，古人提倡贴秋膘。但是现代人的物质生活水平高，并不需要盲目的利用大量的肉类食物来进补，反而盲目的进补会诱发一些疾病的出现，希望通过这里的了解能够对你的秋季养生有所帮助。

本篇文章版权归本网所有，未经许可，谢绝转载

孩子还小的时候，往往因为免疫力低，稍微一着凉就容易感冒。对于小儿感冒来说最常见的症状就是上呼吸道感染，而造成上呼吸道感染的原因也是多种多样的。

上呼吸道感染是小儿的常见多发病，主要症状是发烧、流涕、喷嚏、咳嗽，还可伴有腹疼、腹泻、呕吐等消化道的症状。有一些其他病也表现出上述的症状，所以应该仔细鉴别。

(1)某些出皮疹的传染病。如麻疹、风疹、幼儿急疹、水痘等等。它们在开始发病时也是一些感冒的症状，但经过1～3天会有皮疹出现。所以小儿患了“感冒”，要注意看看身上有没有皮疹，及时找医生诊治。

(2)流感。是由流感病毒引起的，其实也是一种“上感”，但有明显的流行趋势，常常是同室、同班很多人相继发病，咳嗽流涕的症状不一定很重，但全身症状明显，如高烧、全身酸疼、头疼得很厉害。

(3)消化道疾病。因为小儿感冒常出现腹疼、腹泻、呕吐等消化道症状，有时误认为是患了肠炎，但小儿肠炎的呕吐腹泻比感冒的腹泻重得多，并常出现脱水，而且多数没有流涕咳嗽等感冒症状。“秋季腹泻”有上感症状，但它特殊的发病季节(秋冬季)，水样大便和很快出现脱水的症状与上感完全不同。

(4)过敏性鼻炎。有些小儿一遇到冷空气或其他一些原因就连续打喷嚏，流清水鼻涕，但没有发烧、咽疼、咳嗽等身体不适，尤其是过敏体质的小儿，最好去医院诊断一下是否是过敏性鼻炎，不要一直误认为感冒了，因为它们的治疗方法是不同的。

(5)支气管炎和肺炎。它们是下呼吸道感染，比上呼吸道感染重得多，如果上感治疗护理不当，感染向下蔓延就会出现支气管炎，进一步成为肺炎。家长可以注意小婴儿的呼吸次数，如果呼吸每分钟超过60次(安静状态下)，吸气时胸部凹陷很明显，甚至口唇有些发紫，那肺炎的可能性很大，要及时找医生治疗，不要在家按感冒吃药而耽误了诊治。

以上介绍的是引起上呼吸道感染的常见的一些疾病，我们在生活中要仔细鉴别，避免错判错治。小儿疾病本身就多种多样，如果不注意了解很容易造成疾病的误诊，到时治疗起来就会有很大的难度了。

长期的生活在高压的状态下，很容易招来疾病。尤其是现代社会，随着生活成本的不断提高，男性为了养家糊口往往承受着巨大的压力。生活中应该如何保重身体，避免高压带来的疾病呢？我们应该怎么做，生活中要注意什么才能防止疾病产生？

长期高压心理容易带来疾病威胁

很多家庭里，男性都是主力，扮演着养家糊口或提高生活质量的主要角色。因此很多男性睡眠时间少，无法注重饮食，参加锻炼的时间也少，一句话，男性承受的压力变得更大了，如果再加之不能系统的进行健康检查，男性的健康水平恐怕就难以让人满意了。

疲劳伤身需调节

在巨大的压力面前，男性朋友不得不为工作付出更多的艰辛，长时间加班、熬夜破坏性地降低身体免疫力，让病菌有机可乘，引发多种泌尿生殖感染疾病。

疾病根源：临床上的泌尿感染疾病多达20多种，如果治疗不当，极易出现反复，如果患者再迫于工作压力，不注意休息和及时调整，就会进一步加重病情。比如引起睾丸炎、前列腺炎、精囊炎、尿道炎等，导致会阴部、腰部疼痛，还会引起男性功能障碍、不孕不育等。此外，泌尿生殖感染也会降低身体免疫力，增加患者精神压力，诱发其他疾病。

减压处方：白领最好不要长时间处于加班状态，尤其是熬夜。长期加班的男士要注意饮食的均衡，熬夜应注意保暖，要在工高压心理小心“招来”疾病，作之余考虑劳逸结合。平时还要养成注意个人卫生，勤换、勤洗衣物，不穿紧身不透气的裤子，不用公共浴池、浴盆等习惯。

重压“招来”疾病

虽然男科病种类比较多，但从大的方面看，泌尿生殖感染、前列腺疾病、男性不育、生理功能障碍、更年期综合征等是其中影响比较大的几类，这些疾病大多和“压力”有关系。

据了解，由于男性工作、生活压力增大，上述几种疾病不仅发病率上升，并且低龄化倾向严重。统计数据显示：青壮年男性15%左右会患有不同程度的前列腺疾病;高压心理小心“招来”疾病，泌尿生殖感染疾病日趋年轻化，20-50岁男性发病率在65%以上;另外，10%-15%的夫妇患有不孕不育症;40岁以上的男人，32%患有生理功能障碍(ED);更年期症状也在越来越多的中年男性中出现。

久坐有害健康

久坐会导致前列腺方面的疾病，包括急慢性前列腺炎、前列腺肥大等。

疾病根源：白领一族长期坐办公室，加班是家常便饭;精神紧张再加上不注意调节，就可能造成气血运行和血液流通受阻，致使病变部位充血，引发前列腺充血、肿胀、发炎等。

危害多多：一是损害肾脏;二是影响精子的存活及质量;三是男性功能障碍;四是长期炎症会导致免疫力下降，增加病菌感染机会。

减压处方：平时要注意养成良好的生活习惯，戒酒、少烟、饮食清淡有营养。长时间工作时注意隔1小时左右应起身活动一下。30岁以上男性，还要定期检查前列腺，在每年体检的时候加上此项目。

上面介绍的就是生活中长期生活在高压环境下，容易导致的疾病。男性朋友往往压力较大，在这疾病往往来自于很多方面，所以，最重要的还是做好预防，养成好的额生活习惯，才能避免疾病的发生。一旦遇到上述疾病，应该及时到正规医院找专科医生诊治。

根据美国的统计材料显示，每年大概有30-60万病人出现心源性猝死。随着生活节奏的加快，上班族的压力陡增，生活越来越不规律。这种不健康的生活往往会导致一个很可怕的后果——猝死。

最近一段时间，各大媒体纷纷爆料多家知名上市公司、着名企业的高管出现早逝案例，据资料统计，从2010年1月到2011年7月的19个月时间里，就出现了19名总经理/董事长级别的高管离世。

如此密集的不幸事件，让人们不禁扼腕叹息。到底是哪些原因引发了这些高管们的离世？

突发疾病成死亡首要原因

心血管健康急需关注

统计发现，自2010年1月至今，知名的上市公司或者企业中，离世的总经理/董事长级别的高管多达19名，其中11名高管就职或与上市任职关联。包括百视通COO吴征、德尔惠股份创始人兼原董事长丁明亮、兴民钢圈董事长王嘉民、成都百事通总经理李学军等12位高管，因疾病离世，在这些“元凶”中，主要是癌症和心脏病，其中，像吴征、李学军等近半数为突发疾病逝世。这些人中，患疾病而离世的比例高达63%。

运动太少应酬太多

加强运动保护心血管健康

据北京大学人民医院心研所所长胡大一教授表示，进入二十一世纪，人们的体力活动水平越来越低。

现代社会人们的运动量越来越少，能坐不站，能躺不坐，能坐车绝不走路，能乘电梯不走楼梯等等现象，造成肥胖率不断攀升，肥胖相关的疾病发病率随之大幅增加。白领、高管更是如此，运动过少，精神压力过大，长期加班饮食不规律，应酬过多等等因素，都是导致心血管病高发的诱因

胡大一指出，虽然社会各界和医务界都在积极倡导增加体力活动，但是只有少数人行动起来，大部分人仍然没有意识到运动的重要性。

走路走出健康

每天10000步最基本

流行病学研究显示，每日只要走路就好于不走路，更高步数可以使心血管系统更大获益，包括短期获益(体能增加、体重下降、降低血压和血脂等)和长期获益(降低心血管疾病的风险、心血管事件的风险和心血管死亡率)。应鼓励患者逐渐增加行走水平，达到指南推荐的每周150分钟的最低运动目标。计步器是一种实用、简便的工具，每天10000步对于广大人群来说是普遍适用的最佳运动目标。

泰迪犬(详情介绍)

对于生病的狗狗对于它们的日常饮食当然不可能和平常一样，应该适当地进行一些调整。而且不同的疾病，对于饮食的需求也是不一样的，所以我们应当引起注意。接下来我们就来以狗狗三种疾病的饮食注意为例，说明一下如何正确喂食生病的狗狗。

一、严重肠胃疾病的泰迪：其实对于得这类毛病的狗狗说，最好的办法是饿一天。但是饿一天以后还是要喂食的，这个时候喂食的食物要以好消化的蛋白质和碳水化合物为主，暂时先不要吃肉之类含油份大的食物。

二、感冒发烧这类引起的食欲不振：这些狗狗肠胃没有问题，只是因为其它疾病引起的没有食欲，这个时候应该作一些促进食欲的食物，也就是闻起来有香味的食物，可以用肉烫或是碎肉末拌在狗粮里，但是量也要比平时少，本着少食多餐的原则。因为这个时候胃肠道的消化能力还是比较弱的，好吃的容易让狗狗吃过量，引起消化不良。

三、因为肥胖引起的疾病：肥胖可以引发许多病，肥胖狗狗的饮食是一个需要持久留意的问题，纤维性比较高、热量低的食物是首选。玉米面加蔬菜作的一些食物是适合这类狗狗的食物，不过作的时候要稍加点儿提味儿的东西，比如少量的肉汤等。

不同疾病对于狗狗身体的影响也不相同，所以对于营养的需求也会发生改变。因此我们要根据狗狗的不同情况来选择它们所需的食物，以及控制好食物的量以保证它们身体的健康。

为什么有些运动明明看起来很可怕，却依然可以得到人们的青睐？在体验过极限运动后，为什么我们的身心会生发出“还想再玩一次”的欢愉感？由恐惧过渡到愉悦，我们的大脑经历了什么？下面和本网一起去了解一下吧！

去游乐园一定要做过山车，此生一定要体验一次蹦极或跳伞，极限运动是不少人想要追求的人生体验。就像挤痘痘、掏耳朵的视频明明会让人感到不适，但依然有很多人趋之若鹜一样，极限运动一样可以给人带来一种“痛并快乐着”的生理体验。这种通过增强感官刺激来获得快乐体验的感受，出现的原因都有哪些呢。

一、追寻感官体验

寻求不同的感官体验（sensationseeking）是人的性格特质之一，人们通常更乐于寻求多样、新奇、强烈的生理体验。人体的感觉器官包括眼、耳、鼻、舌、皮肤，这些人体的感受器可以帮助我们捕获外界的不同变化，当外界的刺激超过我们感官在日常生活中正常接触的范围时，感受器会以较强的神经信号传入各级脑中枢，进而使我们产生强烈的感官体验。

二、大脑内啡肽的分泌

当我们在安全情境下经历逃离反应后，大脑会分泌快乐物质。这里的快乐物质主要有两种，一种是内啡肽，另一种是多巴胺。体验过过山车后，大部分人会感觉更兴奋，并想要在玩一次，这就是内啡肽水平升高的结果，内啡肽是由脑下垂体和脊椎动物的丘脑下部所分泌的氨基化合物，它能与吗啡受体结合，产生跟鸦片剂一样的止痛效果和欣快感。

多巴胺是一种神经传导物质，它能帮助人们传递兴奋及开心的信息。多巴胺的水平可以解释人们对强烈生理体验享受程度的差异，多巴胺水平高的人，会产生更多的兴奋感。

三、寻求恐惧感

明知恐怖片很可怕，但仍然忍不住要去看，极限运动所带来的体验就像看恐怖片一样，我们可以体验到恐惧并在恐惧中享受快乐。在面临恐惧时，我们肾上腺素的分泌会呈现出增多状态，随之而来的心跳、呼吸会变得更快，这些刺激让我们的身体感到兴奋，并进一步让我们体验到愉悦。

四、良性受虐带来的刺激感

宾州大学心理学家PaulRozin创造了“良性受虐”的概念，他指出，有些人会通过情绪和感觉的起伏，比如不停吃辣、看恐怖片、蹦极跳伞等产生的阵痛感，来获取精神上的愉悦折叠蹦极

人类在与自然的融合的过程中，借助于现代高科技手段、最大限度地发挥自我身心潜能，向自身挑战的娱乐体育项目。

你喜欢极限运动吗？

蹦极

除了追求竞技体育超越生理极限的"更高、更快、更强"外，她更强调参与与勇敢精神、在跨越人类在与自然的融合的过程中，借助于现代高科技手段、最大限度地发挥自我身心潜能，向自身挑战的娱乐体育项目。除了追求竞技体育超越生理极限的"更高、更快、更强"外，她更强调参与与勇敢精神。感受。要保持这种良性的关键因素，就是你知道你所体验环境不会真的伤害到你，因而你享受正在发生的事情。

攀岩

攀岩运动是一项深受人们欢迎的运动项目，它集健身、娱乐和竞技于一体。它要求运动员身体素质全面，具备勇敢、顽强和坚韧不拨的精神，能够在各种不同的高度及角度的岩壁上轻松舒展、准确的完成腾挪、转身;跳跃、引体等惊险动作。给人们以优美、惊险的享受，故又称攀岩为"岩壁上的芭蕾"。

攀岩运动是从登山运动中派生出来的竞技运动项目。50年代起源于苏联，是军队中作为一项军事训练项目而存在的。1974年列入世界比赛比赛项目。

滑板

滑板是冲浪运动在陆地上的延伸。前者受地理和气候的限制，而后者则有更大的自由度。50年代中后期，美国南加州海滩社区的居民们发明了世界上第一块滑板，一块50X10X50CM的木板固定在轮滑的轮子上。第二代滑板诞生于1962年，由橡木多层板压制而成的板面、轮滑转向桥和塑料轮子组成。1973年，一个叫弗兰克的滑板爱好者首次将聚氨酯轮子安在他的滑板上并取得了意想不到的效果。这种柔韧的轮子不仅耐磨，而且可以使滑板安全稳当地急转弯，这就是第三代滑板。

冲浪

冲浪的玩法区分正如同装备一样，其竞速及曲道两者讲求的是速度及过弯的技巧，不同的是前者是直线竞速，大都在极强的风况下进行，世界上的直线疾速为94km/h，而一般冲浪运动的玩家平常的速度大概有40~50km/h。

另外，在花式及浪区的玩法则是完全不同，花式玩法一般都是在碎浪区或平水区做较大的动作，如空翻、跳跃、花式转帆及空中转向等等，此种玩法难度及危险性都较高，须有一定的程度才可学习，而且最好是有专人指导。