长期化妆会加速皮肤衰老吗(精彩20篇)

化妆水能为肌肤补充这些皮肤构成与修复成分，还能在一定程度上补水，使肌肤立刻光滑滋润。那么，油性皮肤如何挑选化妆水呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

油性皮肤使用紧肤水

如果你是毛孔较为粗大，每天都油光满面的油饼脸，那么，你就要选择紧肤水类型的爽肤水了，最好是含有一点酒精成分的紧肤水，以更好的调理肌肤的水油平衡。

敏感皮肤选用敏感水、修复水

敏感性皮肤的人，注定在选择化妆品上，要有更多地方需要注意。敏感皮肤由于皮肤较为敏感，角质层比较薄，因此，可以着眼于无添加的天然品牌，并用拍打的方式促进肌肤吸收，可选用敏感水、修复水。

人过中年，不少人经常不能安眠，入睡难，易惊醒，多梦，醒后难再入睡。时间久了，白天无精打采，头晕脑涨，觉得衰老很快。美国一个研究小组通过对100万美国人进行长达六年的追踪调查，结果发现，每晚平均安眠7~8小时的人寿命最长。

据我国流行病学调查显示：65岁以上中老年人失眠率为35%~50%。老年人长期失眠，不仅衰老得快，而且易患心脑血管疾病、糖尿病、抑郁症、肿瘤等。因为机体的衰老常伴随着神经系统、心血管系统、呼吸系统等全身器官的功能减退，从而引发一系列相关疾病的发生。那么，你对老人别让失眠加速衰老了解吗?下面，小编来分享一些与之有关的知识，希望对您有所帮助。

研究结果表明，松果体是负责机体睡眠—觉醒周期的总管，它分泌的褪黑素（Mt）通过视交叉上核（SCN）的睡眠起搏器，启动“睡眠中枢”，使体温下降，心跳速度减慢，脑细胞由兴奋转为抑制，使机体进入睡眠状态。如果松果体的Mt分泌逐步减少，人体的昼夜节律失调，就会导致生物钟紊乱碍而引起失眠。

据有关检测数据显示，人40岁以后，血中Mt浓度逐渐减少，80岁时降到极低水平。因此松果体分泌Mt的严重不足，是引起中老年人因生物钟障碍而失眠的重要原因之一，也是导致中老年人衰老的重要因素，因为大脑的修正，器官能量消耗后的复原，自由基的清除等，都是在人体睡眠阶段完成的。

在第三届“衰老与癌症”世界大会上，50余位科学家向全世界发布了《年龄生物钟学说》，证明适量应用体外补充Mt，可有效地延长睡眠时间，提高睡眠质量，从而延缓衰老过程，而且还能增强抵抗力和免疫力，预防一系列老年相关性疾病的发生。

睡眠康宁含片答读者问——系列二找回自然健康的睡眠

1、北京的魏先生问：我经常失眠，曾在药店买松果体素片吃了，但效果不明显，这是为什么？

答：口服的松果体素片（即褪黑素片）吞咽下去以后，经胃肠道入肝脏后，大部分被分解而失效（肝脏首过效应），而睡眠康宁含片采用独特的速溶技术，通过舌下速效含化方法，先不经过胃肠直接到达心脏，能有效避免肝脏首过效应，吸收完全，作用快，功效好。

2、东莞的黄女士问：我母亲62岁，每晚睡眠不好，很痛苦，但她有心脏病，请问能用睡眠康宁含片吗？

答：可以。睡眠康宁含片不仅能够改善您母亲的睡眠状况，而且其中的功效成分Mt对心脏有益无害，因为Mt能使心肌电稳定，又能通过自动化控制来调整血压，调节内分泌，使人体内环境保持稳定，但不要因此而忽视心脏病的综合保健。

3、鞍山的武先生问：我失眠多年了，还有慢性疲劳综合征，用睡眠康宁含片有用吗？

答：可以。医生说您的慢性疲劳综合征是因为多年失眠的缘故吧？您的松果体夜间分泌褪黑素不足，通过舌下含化睡眠康宁含片，能帮助您恢复自然睡眠，提高睡眠质量，不再失眠，慢性疲劳综合征就会逐渐好转。对于老年人来说，良好充足的睡眠是健康的基础。

如果你对老年失眠症的危害有哪些？治疗老人失眠的小偏方老年人必备安全知识？老年失眠原因是什么？如何调整？细数诱发老人失眠的原因及危害不可忽视的安全知识？老年人睡前不可触碰的五大禁忌养生必备生活常识？老年失眠症有哪几种类型？等有关老人心理方面的问题还有疑问，请继续关注老人失眠症安全常识栏目。

大家在生活中应该都听说过皮肤衰老吧，但是你了解皮肤衰老的知识吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟紫外线会让皮肤衰老吗，以及紫外线让皮肤衰老原因有什么呢，跟着小编我们一起来学习吧。

紫外线会让皮肤衰老吗

会得。强烈的紫外线会阻断肌肤细胞DNA的修复，肌肤细胞内含有核酸内切酶等酶类，能使断掉的DNA再次连接起来，如果肌肤被晒伤或是长时间呆在紫外线强烈的地方，DNA就无法被修复，反而成为诱发皮肤癌的原因。另外，肌肤为了抵御紫外线的伤害，会使黑色素增生。做了日光浴之后，皮肤会变黑就是黑色素增加的关系，不过就算我们没有去做日光浴，日常生活中接触到的阳光，累积起来就足以让黑色素增加了，因此我们的肌肤才会产生各种雀斑、黑斑与斑点，这也是衰老的一种表现。

紫外线让皮肤衰老原因有什么呢

紫外线主要分为长波紫外线（简称UVA）、中波紫外线（简称UVB）和短波紫外线（简称UVC）这三种。在这三种紫外线中，对人体的皮肤造成伤害的主要是UVB和UVA。UVB又称为中波红斑效应紫外线，是波长280～320nm的紫外线，它对人体皮肤有一定的生理作用。UVB在到达地面之前就已经被臭氧层吸收了大部分，只有不足2%能到达地球表面，并在夏天和午后达到顶峰。虽然UVB的极大部分被皮肤表皮所吸收，没有渗入皮肤内部，但由于其阶能较高，对皮肤可产生强烈的光损伤。被照射部位真皮血管扩张，皮肤会出现红肿、水泡等症状，而且见效较快。长久照射皮肤会出现红斑、炎症、皮肤老化，严重者可引起皮肤癌。但幸运的是，UVB的穿透力不强，在阴影中和玻璃就可以阻挡，而且很难穿透表皮。一般来说，只要避免直接暴晒，UVB对人体的伤害不是很大。UVA又称为长波黑斑效应紫外线，是波长315~400nm的紫外线。超过98%的UVA能穿透臭氧层和云层到达地球表面。相较于UVB，UVA具有很强的穿透力，可以穿透大部分透明的玻璃以及塑料。除此之外，UVA对衣物和人体皮肤的穿透性也比UVB要强很多，它可以深入真皮以下组织，破坏胶原蛋白、弹性纤维组织等皮肤内部的微细结构，产生皱纹和幼纹，令皮肤松弛衰老。

什么是紫外线呢

紫外线是指阳光中波长10纳米至400纳米(nm)的光线，可分为UVA(紫外线A，波长320～400纳米，长波)、UVB(波长280～320纳米，中波)、UVC(波长100～280纳米，短波)。紫外线位于光谱中紫色光之外，为不可见光。它能使许多物质激发荧光，很容易让照相底片感光。

如何预防紫外线对皮肤的伤害呢

1、远离强紫外线。正午的时候，请远远离开太阳的笼罩，每天早上10点到下午2点，太阳所发出的紫外线被大气层过滤掉的比率最小。

2、选择防晒霜的SPF值和PA。一般夏天的早晚、阴雨天，SPF指数低于8的产品即可；中等强度阳光照射下，指数达8至15较好；在强烈阳光直射下，指数应大于15。

3、穿戴要讲究。外出时穿着可以防御紫外线的衣物，最好穿着浅色的棉、麻质地服装。不管是何种质地，只要纱织细密，达到一定厚度，就可以遮挡紫外线。

4、正确使用防晒霜。出门前十分钟涂抹防晒霜，并达到每平方厘米2毫克的涂抹量，效果最好。使用防晒霜前先清洁皮肤；如果是干性皮肤，适当抹一点润肤液。涂防晒霜时，不要忽略了脖子、下巴、耳朵等部位。

总部位于北京的跨国科技集团比德丹斯（ByteDance）正考虑在其产品和服务系列中增加银行业务。据英国《金融时报》6月15日报道，该公司目前正在新加坡竞购数字银行牌照。

竞争激烈

ByteDance可能会与包括阿里巴巴旗下蚂蚁金服、小米在内的其他几家亚洲科技巨头展开竞争，以获得新加坡金融管理局今年晚些时候将颁发的五个虚拟银行牌照之一。

该消息援引知情人士的话说，该公司已经申请了三个批发银行牌照之一。它可以表明，许可证可以仅限于为公司客户和中小企业服务。

寻找联盟

尽管比德丹斯的市值为750亿美元，在二级市场上的表现更为出色，但据报道，该公司已考虑与新加坡最具影响力的企业家族之一、华侨银行的所有者李氏联手。报告称，该公司希望这一合作伙伴关系能增加中标的机会。

英国《金融时报》证实，ByteDance在中国大陆不提供数字银行。大多数虚拟金融服务主要由腾讯微信和阿里巴巴支付宝主导。BytFrices以前曾考虑在香港申请数字银行许可证。它过去也曾表示，它可能正在利用电子商务服务。

正如之前报道，支付宝希望超越支付领域，用迷你项目吸引中国的商户和服务提供商。银行也可以整合区块链技术来增加银行服务。亚洲的金融科技竞赛正在迅速发展。

触摸皮肤大致判断其体温是否正常

狗狗的身体是否正常通常能通过很多方面表现出来，单是从狗狗的皮肤我们就能了解到很多信息。一般健康的狗狗皮肤是有弹性的，鼻镜通常也是湿润的，如果什么时候突然发生了异常，那么就有可能说明，狗狗的身体出现了异样。近几天一定要注意观察狗狗的状态、食欲等是否发生变化。

一、皮肤的温度

皮肤的温度检查可以用手掌或手背触诊狗狗的躯干、股内等相应部位来确定。如果要为了确定躯体末梢部位的温度分布是否均匀，可以触摸狗狗的鼻端、耳根和四肢末梢等部位。皮肤的温度升高则表明狗狗的体温有升高，皮肤的血管扩张，血流加快。全身皮肤温度都有升高常见于热性病，局部的温度升高则可能是局部有发炎症状。

与之相反的体温过低则是由于衰竭症、营养不良、大量失血或者贫血所造成。温度不均匀，末端稍冷，是重度循环障碍的结果。通常表现为耳鼻发凉、四肢末梢发凉。

沙皮犬这类本身皮肤就较为松弛的狗狗，皮肤弹性一般都不是很好。

二、湿度

狗狗的鼻镜、汗腺不发达，所以正常情况下很少会出汗，不过正常情况下鼻镜都是比较湿润的。有些狗狗可能本身鼻镜就比较干燥，但是鼻镜干燥常见于发热病以及重度消化障碍与全身病，严重的情况下皮肤可发生龟裂。

三、弹性

皮肤弹性是否良好间接反映出了机体的水平以及营养状况。要检查狗狗皮肤的弹性，通常可在狗狗的背部，用手将皮肤捏成褶皱并轻轻拉起，然后放掉，根据其褶皱恢复的速度来判定。一般来说健康的狗狗褶皱恢复的速度都不会太慢（沙皮犬、巴哥犬这些皮肤本身就较为松弛的狗狗除外），如果褶皱恢复的速度偏慢，那么可能是狗狗身体脱水，或是有慢性皮肤病所致，当然老龄犬出现该情况，则是比较正常的一种现象。

春天总能让人感觉到新生的喜悦。刚经历了一个残酷的冷冬，我们的皮肤总算可以放松下来好好护理了。春天不仅是万物生长的还季节，同时也是人体旺盛的细胞更替时期，因此最宜护肤。

春季不同类型皮肤护理的方法

1、干性皮肤： 通常皮肤分泌不足且缺少水分，面部显得比较干燥，容易出现干裂、细纹和脱皮现象。肤质细腻，毛孔细小，但缺少光泽。面部彩妆可以维持得较久。 日常的护理需要重视滚滚和防止水分流失，选择温和型洁肤产品，保持皮脂膜。适当加强肌肤新陈代谢及血液循环，护理中加深层保湿、去角质和按摩方面的修护产品，日间加强防晒，晚间加强滋润修复避免皮肤过早老化。日常饮食注意水分的摄取，多喝水，特别是睡前和晨起后喝一杯水。

2、中性皮肤： 可以说是最理想的肤质，皮肤细腻，毛孔细小，几乎没有细纹。油脂和水分分泌均衡，表面有光泽，富有弹性;是最完美的肌肤，很少有人拥有它，即使有如果不进行适当护理，也易改变。日常护理比较简单，只需要做好清洁和基本保养，规律地进行护理，根据季节、气候和身体状况调整护肤品，保证生活作息正常，有充足的睡眠和健康的饮食，这样就基本足以保持皮肤的最佳状态。推荐使用温和型的护肤系列，春季注意保湿补水即可。

3、敏感性： 皮肤的表现无光泽，皮肤易红、易见微细血管，触感干燥，易脱皮，有皮屑，搽不同的保养品皆会红、痒、痛。因此要慎重选用护肤品，最好是安全天然的中草药类护肤品或儿童类护肤品，温和型的。

4、油性性皮肤： 皮脂腺分泌旺盛，皮肤长时间呈现油亮感。肤质较厚，毛孔粗大，容易长粉刺和面疱。不易产生皱纹。面部彩妆很难持久。日常的护理应以控制皮肤油脂分泌和保持皮肤清洁为主，减少粉刺、黑头及暗疮的发生。护肤应选择清爽收敛型产品，周护理适当加强去角质和深层清洁。日间做好保湿防晒，避免皮肤老化。彩妆应选用质地较薄具控油功效的产品。

5、混合性皮肤： 油脂分泌不均衡，特点为T字部位属于油性肤质，而两颊、眼睛四周则属于中性或干性肤质。所以混合性皮肤的人大都同时具有干性及油性皮肤的特点，同样，在同一张脸上也会产生与干性皮肤或油性皮肤相同的问题。因此，保养需要更加精心安排。可用一下平衡油脂分泌的护肤品，根据不同季节选择合适的护肤水，日常也要注意保持水份。

春季护肤的要点：

1.春季护肤要做好面部清洁工作

春日皮脂分泌会变得较活泼，同时空气中的灰沙、粉尘和细菌也很容易阻塞毛孔，面疱之类的小痘痘常常会悄然露面。为了保持面部皮肤的光滑，清洁肌肤是最重要也是最基础的一步。

洁面品不仅要彻底清洁肌肤，同时还应不刺激皮肤。好的洁面品更含有独特的乳化分子和活化细胞的成分，能够软化角质层，去除死皮，促进新陈代谢，用后肌肤柔滑不紧绷。

2.春季护肤注意去除角质

护肤首先要去角质，要以较和缓的方式将皮肤最外层的通常由多层角质细胞叠合而成的角质层去除少数几层，以促进表皮的新陈代谢，加速细胞更新，改善皮肤出现的干燥、皱纹、痤疮等现象，使皮肤产生如换新颜的感觉。

秘笈之三：持续保养不懈怠

季节变换皮肤容易干燥，需要用面膜及时补水，同时皮肤也需要不断的滋养，调节肌肤平衡，补充肌肤所缺营养是春季护肤的关键。

素颜霜是很多人都喜欢的化妆品，因为含有美白成分的功效，所以一抹就白。下面是小编整理的素颜霜一抹就白的原因，分享给大家!

素颜霜的正确使用步骤

素颜霜在使用时，也是需要按照一定的步骤来进行的：

1、彻底清洁皮肤，可以直接使用洗面奶彻底的清洁皮肤即可。

2、进行基础护肤。清洁完皮肤后，可以使用爽肤水、乳液、精华等进行基础护肤。

3、取适量素颜霜均匀的涂抹于面部，轻轻按摩直至吸收。

4、如果需要化妆的话，还可以使用BB或CC霜来达到更好的效果，皮肤会显得比较细腻。

素颜霜对皮肤有伤害吗

1、素颜霜的成分对人体没有伤害啦~因为即便含有二氧化钛，物理美白，也就是暂时的外表美白而已!好好卸妆你就还是和原来一样的肤色~

2、素颜霜的使用方式可能会造成皮肤伤害，比如你不卸妆或者涂抹它去参加运动，过夜，毛孔堵塞就会成为你皮肤病变的基础，所以使用方式要注意!其他的就没什么大问题了~

素颜霜一抹就白的原因

按照素颜霜的英文产品名是toning cream, 或是tone-up cream, 也即调色霜，调亮霜之意，是带有一些彩妆的意思在里面的。

素颜霜实际上就是可以调亮肤色的的护肤面霜。而通过调亮肤色，让皮肤变白的成分就是“二氧化钛”，这个成分可以作为物理防晒剂，更是一个非常好的美白遮盖成分，也可以称之为“物理美白成分”。

所以素颜霜简单粗暴的说就是：基础面霜 + 美白成分 = 素颜霜

冬季很多人都有这样的感觉：为什么我那么勤快的洗澡还总是感觉身上痒痒的呢?可是又找不到源头在哪，很奇怪。那么，冬季皮肤瘙痒的原因的都有哪些呢?冬季皮肤瘙痒又该怎么办呢?请大家跟随小编整理的下文来学习一下吧。

冬天皮肤瘙痒怎么办?

1、冬季正确洗澡远离皮肤瘙痒

寒风吹来，厚厚的冬装下，瘙痒的皮肤像有只小虫在爬，让人忍不住去抓。于是，很多衣着光鲜的俊男靓女隔着衣服挠痒的样子，显得颇为滑稽，又令人尴尬。如今洗浴条件好了，冬季皮肤瘙痒的人越来越多。皮肤瘙痒以前是老年人的常见问题，现在已经成了都市白领共同的“敌人”。

步骤1：水温应在40—50摄氏度，比体温略高，不感觉烫。水太烫会破坏皮脂膜，造成皮肤微小的损伤，加重瘙痒。

步骤2：如果是天天洗澡，每次5—10分钟就可以，不要超过30分钟。推荐盆浴或木桶浴，这是因为泡在水里能促进皮肤吸收水分，并且能加快血液循环，改善皮肤代谢。洗澡时，不要搓，以免造成皮肤损伤，加重瘙痒。另外，老人盆浴，水位不要超过心脏水平。可以将两把淀粉或燕麦煮开，放进浴缸里，浴后不要冲洗。淀粉浴和燕麦浴可以安抚皮肤，降低皮肤敏感度，保护皮脂膜，减轻皮肤瘙痒。

步骤3：尽量选中性或弱酸性的沐浴露，不要用碱性的香皂、肥皂。判断酸碱性，看商品说明就可以。冬季洗澡，如果不是特别脏，可以不用沐浴露。

步骤4：浴后一定要在皮肤没干透的情况下搽乳液，除了腋下、腹股沟，全身都要抹。小腿、腰、臀和前臂皮脂腺最少，最容易发生瘙痒，要多抹或反复抹。由于浴后乳液保湿作用只有一两天，因此即使不洗澡也要记得涂抹。

2、使用加湿器

冬季皮肤干及皮肤痒的部分原因是使用干燥的暖气机。使用暖气机使室内的湿度降至10%或更低，然而30%~40%的湿度才有利于保护皮肤里的水分。为此，在冬季期间使用湿气机，但需注意某些事项。许多人以为摆个加湿机就没事了。但就像冷气一样，如果你要提高整个屋内的湿度，你得选用较大型的机器。若只限于寝室，则在床边放个湿气机就可以了。但务必将门关好，以免水气散失。

3、内调：解决皮肤瘙痒从养肺入手

风热型 由感冒发热引起，病毒破坏组织，导致皮肤瘙痒。可以用麻黄杏仁甘草石膏汤治疗；湿热型 如喜欢吃冰凉食物，导致湿热下行，引发腿部瘙痒。可根据自己的体质适当用一些清热祛湿的药物，如藿香、板蓝根、金银花等，可达到缓解皮肤瘙痒的目的，同时，一定要注意少吃凉性食物；闭塞型 皮肤闭塞不通，致使津液无路外泄、积聚湿气而导致瘙痒。可以用桂枝汤系列治疗，如葛根汤、青龙汤、桂枝加黄芪汤以调和营卫气血。

冬季皮肤瘙痒的原因

1、血中钙、磷过高 血中的钙、磷浓度过高会出现皮肤发痒

如果此时皮肤较干燥，并同时伴尿频、尿急、腰痛，甚至小便如水样，或尿少等情况，就要想到肾脏病的可能。慢性肾炎患者进入尿毒症期，因血液中尿毒素及蛋白衍生物增高，常引起全身性皮肤瘙痒。

2、酸浓度过高

胆酸在血中的浓度增高时，会沉积于皮肤，导致严重的皮肤瘙痒。因此，当皮肤发痒又发黄时，应到医院检查一下肝和胆，看是否患有胆结石。

3、某些疾病有关

皮肤瘙痒症的病因尚不明了，多认为与某些疾病有关，如糖尿病、肝病、肾病等;同时还与一些外界因素刺激有、关，如寒冷、温热、化纤织物等。

4、分泌紊乱

如甲状腺机能亢进的病人，由于皮肤的血液循环加快，皮肤温度增高，导致皮肤发痒，尤以睡觉后瘙痒更剧;糖尿病患者由于血糖增高，身体防御病菌的能力降低，易受细菌和真菌感染，也会导致皮肤瘙痒。

女性对自己的皮肤很在意，可是现在的女性很多时候要用电脑工作，那么电脑辐射大吗？下面小编就和您一起来看看电脑辐射会加速衰老吗

会变老。原本白洁光滑的皮肤渐渐大不如前，例如脸上开始出现色斑、黑斑或是痘痘，或是皮肤变得干燥。其实，对电脑族来说，这些情形普遍存在。专家建议，饮食调理可以解决“电脑肤质”。静电对皮肤有负面影响皮肤科专家认为，这是由于电脑在开机时会产生静电，而静电作用对皮肤有伤害，静电会使荧光屏吸附灰尘、污粒，而电脑族与电脑的距离往往过于靠近，大量的灰尘会落在皮肤上，使毛孔堵塞，色素沉着，导致斑点产生。

另外，电脑族大多工作压力大，有可能导致内分泌系统紊乱，出现心身功能失调，以致皮肤干燥，失去光泽，加速皮肤老化。

因此，电脑族首先应尽量避免长时间不动地坐在电脑前，每工作两三小时就应起身休息一会儿，也可以到卫生间洗洗脸。还要注意，每天用完电脑后要彻底清洁脸部，以防吸附在脸上的灰尘影响肌肤，或是出现小红疹或红斑。

化妆对于一个人的改变是非常大的，化妆可以令自己更加自信，光彩夺目的出门，很多人担心这样经常化妆自己的肌肤会变得越来越差，那么经常化妆对皮肤有什么影响？经常化妆对皮肤好吗？

经常化妆对皮肤有什么影响

1、形成粉刺

日常化妆一定要掌握好正确的化妆技巧，例如手法不正确或者用力过大容易导致皮肤表层受损，使粉底类底妆等化妆品堵塞毛孔，影响皮肤新陈代谢正常，使毛孔粗大形成粉刺黑头等问题肌肤。

2、皮肤敏感脆弱

对于原本皮肤就脆弱的肤质而言，经常化妆使用大量的化妆品很容易导致皮肤角质脆弱，使皮肤更加敏感。

3、造成皮肤损伤

很多化妆品中都含有一定的金属化学成分，此类成分对皮肤的伤害很大，长期使用，很容易导致皮肤受损，引起皮肤暗黄粗糙，使皮肤进如早衰滋生皱纹。

4、各种不良反应

造成体内的蓄积，从而引起肌体各种不良反应，最主要的就是中枢神经系统，如失眠乏力，记忆力不好，尤其是情绪的变化是非常明显的。

经常化妆对皮肤好吗

1、毛发损害

化妆品损害毛发的机理多为物理及化学性损伤。也可能是化妆品中某些成分可能使毛发质改变，引起断裂、脱色、质地变脆、失去光泽等，也可能发生程度不等的脱发。

2、皮肤色素异常

指使用化妆品后引起的皮肤色素沉着或色素脱失。以色素沉着较为常见，多发生于面颈部，可单独发生，也与皮肤炎症同时存在，或者发生在接触性皮炎、光感性皮炎之后。

3、痤疮

指由化妆品引起的面部痤疮样皮疹。多由于化妆品对毛孔的机械性堵塞引起，如不恰当地使用粉底霜、遮瑕膏、磨砂膏等产品，引起黑头、粉刺或加重已存在的痤疮，也可能造成炎症。

4、光感性皮炎

指使用化妆品后，经过光照而起的皮肤炎症性改变，它是化妆品中的光感物质引起皮肤黏膜的光毒性反应或光变态反应。化妆品中的光感物质可见于防腐剂、染料、香料以及唇膏中的荧光物质等成分中，防晒化妆品中的遮光剂也有可能引起光感性皮炎。

5、接触性皮炎

指接触化妆品而引起刺激性接触性皮炎和变应性接触性皮炎。这是化妆品皮肤病最多见的类型，多发生在面、颈部。一般情况下，使用频率较高的普通护肤品常常会引起变应性接触性皮炎，而特殊用途化妆品，如除臭、祛斑、脱毛类等，则常在接触部位引起刺激性接触性皮炎。

天天化妆如何保养肌肤

一、早晚两杯白开水

女人要做的是，至少早晚各一杯白开水。早的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分，晚的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。

二、一个西红柿

在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种，所以每天至少保证一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C。

三、一杯醋

每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生

女人还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生，已经是重复多次的保健常识，对于女人来说，除了饮食之外，在化妆台加一瓶醋，每次在洗手之后先敷一层醋，保留20分钟后再洗掉，可以使手部的皮肤柔白细嫩。如果你住地的自来水水质较硬，可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋，就能起到养颜的作用。

四、一杯酸奶

从补钙角度看，女人是最容易缺钙的一个群体，而牛奶的补钙效果优于任何一种食物，特别是酸奶，更容易被人体吸收，所以，女人应每天保证一杯酸奶。

五、口香糖

咀嚼口香糖能收缩肌肉，调整脸部肌肤，逐渐减少皱纹沟形成的深度，甚至可以消除一些细小的皱纹。至于快要形成皱纹的部分，更因肌肉收缩、增强弹性，从而防止皱纹的产生。例如双下巴，可减少下垂的赘肉。

花多少时间化妆，就花多少时间卸妆

彩妆不是保养品，所以要尽量减少带妆时间，每天回家后就要将脸彻底洗干净。只有这样彩妆才不会残留在脸上，毛孔没被堵住，粉体、化学成分和容彩对肌肤的伤害自然也能降到最低。

注意去角质，促进新陈代谢

除了妆前的隔离和晚上的基础清洁，有化妆习惯的人在平时还需注意温和去除肌肤表面堆积的角质、调节肌肤底层的新陈代谢，只有这样，新生细胞才会保持肌肤本身的亮采。

有针对性地保养肌肤

有色斑要有针对性的选择淡斑产品，皮肤暗沉则要选择有美白效果提高肌肤透明度的产品，如果肤感干燥那么要加强使用保湿精华和保湿面膜。只有了解自己的皮肤需求，有针对性的花时间保养，才可能做到即使每天化妆皮肤也不会变差。

坚持每周让肌肤休息一天

即使你习惯了化妆，但也要保重每周有一天让肌肤休息，让肌肤好好透个气。

使用零刺激底妆

爱化妆的人，挑选安全可靠的化妆品也非常重要，千万不要贪小便宜买三无的彩妆，而不含香料、通过过敏测试等也都是选择安全可靠彩妆的硬指标。

总的来说，就是选适合的。当然贵也很重要。化妆品来说，大部分都是，越贵越好。此处的好指的是用料好，对皮肤危害小。

运动化妆对皮肤好吗

运动状态下，皮肤血液充盈，循环加速，外界物质容易被吸收，且因出汗，皮肤表层处于高度水合状态，外界物质容易渗透。而彩妆中的色素、香精、防腐剂(从既往看到的配方来看，这三类物质的添加量通常都高于护肤品数倍)更容易渗透入皮肤深部，可能造成不良后果。

当我们体温随着运动升高，有几件事情也正在肌肤上发生。在运动时肌肤需要呼吸，化妆品与汗水混和会阻碍毛孔的扩张和散热，造成肌肤的堵塞，尤其当化妆品原料含有致粉刺原料时，粉刺出现机会增大，堵塞毛孔，阻碍污垢、油脂和死皮排出，进而形成斑点、痘痘、粉刺和许多肌肤问题。

另外，大约3/4的护肤品含有可能导致痤疮、干燥、瘙痒、发红和肿胀等皮肤问题的有害成分。跑步前最好是卸干净所有的彩妆和防晒，因为跑步会出汗，毛孔张开，汗水和彩妆的一些成分此时容易阻塞毛孔，诱发痘痘。而且跑步跑到汗水往下淌时，毛孔就会轻微的放松然后张大，即使是使用具防水功能的彩妆依然会脱妆，接着就会让你花容失色。

大家在食用鲅鱼的时候是不是发现鲅鱼没有刺，吃起来很方便，再加上味道鲜美，很多人都喜欢吃鲅鱼，那你们知道鲅鱼具体的营养价值吗？

鲅鱼的营养价值

1、鲅鱼其肉质细腻、味道鲜美、营养丰富，含丰富蛋白质、维生素A、矿物质等营养元素；

2、鲅鱼有补气、平咳作用，对体弱咳喘有一定疗效；

3、鲅鱼还具有提神和防衰老等食疗功能，常食对治疗贫血、早衰、营养不良、产后虚弱和神经衰弱等症会有一定辅助疗效。

鲅鱼能和虾一起吃吗

大虾和鲅鱼是可以一起和馅。教大家鲅鱼虾饺的做法

主料：鲅鱼一条（两斤左右），韭菜半斤，大虾一斤。

辅料：两小袋牛奶，姜半块，肥瘦肉馅一两，盐，胡椒粉。

【做法】

1、鲅鱼收拾干净，把肉片下来，不要鱼皮、鱼骨和鱼头。将虾洗干净后去壳留虾仁。

2、韭菜洗净、切小段。姜剁成末。

3、用刀背把鱼肉和虾仁剁成茸，加入姜末，和肉馅顺时针方向搅动拌匀。

4、在馅中分次倒入牛奶，搅拌均匀。

5、加入切好的韭菜拌匀，盐和胡椒粉调味。

鲅鱼的注意事项

1、吃鱼前后忌喝茶；

2、鲅鱼含脂肪较多，易生油烧现象，陈变后还会产生鱼油毒，如不经处理，食后易中毒，须加注意。

鲅鱼的适宜人群

一般人都可食用，尤适宜体弱咳喘、贫血、早衰、营养不良、产后虚弱和神经衰弱等症人群。

越来越多爱美的朋友关注自己皮肤的问题，皮肤粗糙就是首当其冲的皮肤问题。那么，皮肤粗糙的原因是什么?下面就由小编告诉大家皮肤粗糙的原因吧!

1种食物能有效改善皮肤粗糙

1、红薯给肌肤光滑质感

红薯使粗粮的肌肤变得光滑。红薯和其他带有效液的蔬菜一样，含具滋养、强壮效果的熟蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化，促进新陈代谢。而这些功用正可强化胃肠、促进消化、改善便秘引起的肌肤组腿。

2、红枣补血润肤

枣润肤美容，含有丰富的维生素c。并具有补中益气，养血生津，健脾和胃作用。用治因脾胃虚弱、营养不良、气血亏损所致的面容枯槁、肌肤失润、皮肤嘴唇干裂。红枣含有较多的糖、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁及维生素A、维生素B2、维牛素C、维生素P等。干枣含糖量高达60%以上，维生素c含量在干果中名列前茅，含维生素也是百果之冠。

3、木耳摆脱肌肤粗糙感

木耳含丰富的维他命和矿物质，有净化血液的作用，是对肌肤很好的食品。中国自古以来即视之为长寿不老、滋养、强壮及美容的圣品。木耳还有很多的食物纤维，很适合平常因便秘而造成皮肤粗糙者食用。炒或作汤都可以，可多吃一些，木耳加枣子的煎汁，效果加倍。

4、芝麻柔嫩肌肤去角质

传说慈禧太后为保持美丽的肌肤，而酷爱吃芝麻。即使是现在，女性们也喜欢饮用芝麻加水和蜂蜜。事实上，就现代营养学的观点而言，芝麻含丰富的亚油酸及维他命E，可改善末梢血管障碍，使肌肤柔软。是肌肤干燥者一定要吃的食品。为肌肤粗糙所苦的人每天喝芝麻茶，肌肤会变好，有光泽。皮肤会逐渐变得光滑，尤其对干燥角质化的肌肤更有效。

皮肤粗糙的原因

皮肤粗糙的原因一、不正确的使用化妆品。皮肤正常的ph值范围是5到7，也就是偏酸性。最佳ph值有利于皮肤吸收营养。其中皮肤对香皂的中和能力较差，所以使用碱性化妆品或香皂，容易使皮肤角质层变薄甚至发炎。

皮肤粗糙的原因二、水油平衡的失调。根据水油平衡的标准，皮肤可分为4种。即油性皮肤、干性皮肤、混合性皮肤和中性皮肤。其中中性皮肤，是最健康的皮肤状态，汗腺皮脂腺的分泌适中，不油腻、不干燥。油性皮肤是指皮脂过度分泌导致毛孔粗大或长痘痘、粉刺。干性皮肤是指皮肤缺水，出现脱屑、紧绷。混合性皮肤是指又干又油的皮肤状态。所以要及时为肌肤补充水分，直到肌肤不能够再吸收了为止。

皮肤粗糙的原因三、生活环境的恶劣。强烈的紫外线，会使细胞受到损伤，影响其正常代谢，加速色素的沉积，使皮肤因水分缺失而干燥。干燥寒冷的气候，因为湿度低，(例如秋冬季)会皮肤变得干燥。因为皮肤表皮中的角质层，是皮肤的最外层，不仅负责抵御细菌的屏障功能，更负责水分的吸收与保持，如果含水量过少，皮肤就会干燥无弹性。空气中的粉尘、悬浮物也会慢慢堵塞皮肤毛孔，其中含有大量的细菌，损伤皮肤，影响细胞正常代谢，也会引起粉刺，长痘痘，以及皮肤过敏。

皮肤粗糙的原因四、内在身体的反应。处于经期，睡眠不足，常熬夜，不爱喝水，常吃辛辣刺激的食物 ，水果的摄取量少等不良的活习惯也会影响细胞的新陈代谢。工作压力大，长期处于紧张状态，也会使皮肤粗糙无光泽 。

皮肤粗糙的原因五、维生素A、B的缺乏。维生素B调节新陈代谢，维持皮肤和肌肉的健康。维生素A对皮肤有着至关重要的作用，主要包括强抗氧化剂，降低自由基对皮肤的氧化，锁住水分。延缓衰老，抗角质化的作用。清除毛孔内的细菌、脏东西，缩小毛孔。维生素A可以对粉刺起到治疗的作用。

东方女性大多皮肤发黄，稍微生点小病，气色不好等就会使女性皮肤更是发黄的厉害。那么，皮肤黄的原因是什么?下面就由小编告诉大家皮肤黄的原因吧!

皮肤黄怎么变白? 自制美白面膜

1.将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上。20分钟后洗净，可以使你的皮肤细腻光滑。

2.把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上可以使皮肤光滑并减少皱纹。

3.把姜黄粉末和牛奶混合后涂在脸上可以去除晒斑和减少脸上的汗毛。

4.麦片，乳酪和西红柿汁搅拌均匀涂在脸上，20分钟之后再用凉水洗干净，可以帮助恢复晒黑的皮肤，使皮肤有光泽。

5.把生土豆片贴在脸上可以减轻雀斑颜色和疤痕。

6.黄瓜汁是很棒的紧肤水。把黄瓜汁均匀涂在脸上可以收紧毛孔。15分钟后用清水洗干净。

7.黄粉和酸橙汁也可以帮助恢复晒黑的皮肤。酸橙汁是天然的漂白剂。

8.蜂蜜可以使皮肤细腻光滑有光泽，并减少皱纹

皮肤黄的原因

1、食物引起的皮肤发黄：胡萝卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘蓝菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡萝卜素，过多地摄入引起胡萝卜素血症，导致皮肤变黄，以手掌、足底最为明显，其次是面部、耳后，严重者可累及全身皮肤。

2、药物引起的皮肤发黄：长期服用带有黄色素的药物，如阿的平、呋喃类等也可使皮肤变黄。

3、血液循环不良引起的皮肤发黄： 肝直接影响血脉， 肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通，影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光。

4、皮脂油腻引起的皮肤发黄：堆积在皮肤表面的油腻、老旧角质及污垢如不被及时清除掉引起皮肤发黄。

5、色素积聚引起的皮肤发黄：色素没有有效的清楚，长期聚积引起皮肤发黄。

6、紫外线照射引起皮肤发黄：紫外线是皮肤老化的主要杀手，它会让纹理混乱、血液循环不畅、黑色素积聚，使皮肤黄。

日常生活中，我们可以采用一些其他的好方法进行修护肌肤，也可以采用一些护肤品对皮肤进行很好的改善这样的，对皮肤能也是有一种非常好的情况，但会出现皮肤吸收不好的情况，以下是由小编整理关于皮肤吸收不好的内容，提供给大家参考和了解。

皮肤常见的问题，比如说皮肤干燥和一些皮肤吸收情况不好，那么皮肤吸收情况不好了就会导致皮肤的其他营养物质流失了，还会产生一些敏感现象，所以尽量选择一些适合自己的护肤品和一些产品进行皮肤保护。

1、加速皮肤衰老的护肤误区

1、洁面

能省则省，嫌洗面奶麻烦，索性只用清水洗脸，或者顺手用香皂搞定。

每天皮肤都暴露在外，油脂分泌、灰尘污垢、老化角质早已堆积在皮肤表层，若不认真清洁，则会导致角质层过厚、毛孔堵塞，引起肤色暗沉、毛孔粗大。

所以每晚的彻底清洁尤其重要，而普通香皂碱性过高，更会损伤皮层，还会引起干燥、过敏等问题。

2、面膜

长时间高效能，面膜停留在脸上的时间越长，功效发挥得越显着，每次都等面膜干透才拿掉。

面膜停留在脸上的时间并非越长越好。

一般来讲，如果没有特殊说明可以过夜，补水型喱面膜不要超过20分钟，否则会堵塞毛孔。

而清洁功效的泥膜只需要停留3～5分钟;织布式面膜在八分干时就应除去，因为面膜干透后，反而会加快肌肤表层的水分蒸发。

尽管很多护肤产品的营养成分较高，可以为肌肤补充能量。

但是不要寄希望于护肤品的亡羊补牢，长期睡眠不足会加快皮肤细胞老化，加速皱纹的出现。

当大家面临脸上的痘痘的时候，很多人都觉得用手挤是最好的办法，于是每天晚上都对着镜子不懈努力。

其实，用手挤痘痘是错误的，对待痘痘不能操之过急，切忌用手去挤压，否则伤口感染会留下难以愈合的疤痕。

2、解决皮肤吸收不好的方法

1、卸妆油在使用卸妆油的时候，一定要注意，双手和脸部需要保持干燥，将适量的卸妆油由鼻子为中心线，向两边和额头以及下巴涂抹。

在需要卸妆部位用指腹以画圆的动作溶解彩妆及污垢。

大约1分钟左右后，用手蘸取少量的水，将卸妆油乳化变白后，再用打圈的手法轻轻地按摩约30秒，再用大量的清水将卸妆油打至起泡后冲洗干净。

2、洁面在使用洁面产品的时候，用温水先在手掌心打出泡沫，在泡沫带动下轻轻地在脸上滑动打圈，不要用力在脸上揉搓，以避免拉扯对肌肤造成伤害。

同样的动作也可以用洁面泡芙来代替。

3、爽肤水把爽肤水倒于手心一元硬币大小，合十后轻轻的拍在脸上，先拍在两颊，再拍到额头和下巴等部位，用双手轻轻地按压，这样使用爽肤水的手法不但可以节省爽肤水，更重要的是对肌肤的补水滋润更有效。

而将爽肤水浸湿在化妆棉上，以鼻子为中轴线，横向涂抹擦拭全脸，这样的手法不但可以让包括眼窝这样的细节都可以享受到爽肤水的滋润效果，擦拭动作还可以帮助脱落老化死皮细胞，令肌肤干爽清洁。

4、面霜大家都习惯了将面霜直接涂在脸上，然后用手打圈的方法均匀涂满全脸。

然而这样的手法对于活性成分多、精华类的面霜却不是最适合的。

应先用专用的小勺舀出适量的面霜置于掌心，左右手合十将面霜均匀的分开于两掌心中。

先按压在两颊颧骨处，再按在下巴和额头。

轻轻地由两颊开始，将面霜慢慢地轻按压进肌肤。

这样做的好处一方面不会由于面霜质地密稠，用力推抹拉扯肌肤，另一方面也不会由于过度的摩擦造成面霜中活性成分的流失。

日常生活中很多人都有过敏反应，皮肤过敏一般吃药和打针是不见效果的，该怎么去治疗呢?以下是由小编整理关于皮肤药物过敏的内容，提供给大家参考和了解。

1、药物过敏的急救措施

在我们的日常生活中，万一服用药物后过敏怎么办?药物过敏的表现形式有很多，轻的会出现皮肤红肿瘙痒，严重的出现哮喘、紫癜、过敏性休克，不仅可能损伤肝脏、肾脏及大脑等器官，还会导致血管扩张、血压下降、局部喉头水肿、呼吸困难，甚至会危及生命。

有些药物过敏，在停药后就可以好转。但也有时候，仅停药是不够的。药物过敏时，患者首先应该多喝些温开水，便于药物尽快排泄，同时要留意身体变化。如果出现较严重的过敏症状，可能需要采取必要的急救措施，如服用抗组织胺、收缩血管的药物，或注射皮质激素等。最好是一出现过敏就去医院，避免情况恶化。

药物过敏反应常由药物的降解产物或杂质引起，通常与用药剂量无关，仅见于少数特异体质病人。特异体质病人即使是使用常规剂量或者极小剂量时同样会发生过敏反应。药物的过敏反应一般发生在用药的当时或片刻之后，也有的发生在用药后的较长一段时间内。药物过敏反应主要表现为皮疹、荨麻疹、药物热、哮喘、血管神经性水肿，其中过敏性休克最为严重，甚至可导致死亡。

常见的药物如青霉素、头孢唑啉、链霉素、庆大霉素、卡那霉素、普鲁卡因、精制破伤风抗毒素、磷霉素钠、复方新诺明、细胞色素c、各种疫苗、氨苄西林、阿莫西林、黄连素等均可引起过敏反应，其中青霉系过敏反应发生率居各种药物过敏反应的首位，约占用药人数的0.7%~10%，其过敏性休克发生率也最高，占用药人数的0.004%~0.015%，其中过敏性休克发病最急骤，危险最大，通常在注射后数秒钟(甚至在刚注射的一瞬间)发生。

也有在数分钟到半小时或在连续用药的过程中发生。注射青霉素停药72小时以上者，必须重新进行皮试，阴性者方可再用此药。另外，换用不同厂家生产或不同批号的青霉素，亦必须皮试，阴性者方可再用。另外，卫生部规定青霉素制剂(包括长效制剂、半合成制剂)，不论采用何种给药途径(即使是口服给药)，用药前都要做皮肤试验，阴性者方可使用。近年，卫生部审核批准青霉v钾片免做皮肤过敏试验。总之，青霉素皮试呈阳性者禁用青霉素类各种制剂。

2、引起药过敏的原因

原因一、可能与药物质量有关

药物质量的好坏直接影响着过敏反应的发生率，就造成同类不同厂家生产出的药品、同一种类不同批号的药物，过敏反应发生率不同。药物在分装过程中，生产条件(如温度、湿度、包装的密封度等)控制不严格都会影响药物的质量，造成不同批号的产品杂质含量不同，从而影响过敏反应发生率。

原因二、遗传因素

遗传性分泌型IgA缺乏者消化道黏膜通透性增加，未经消化或消化不全的蛋白等过敏原进入机体，引起各种过敏反应。

原因三、过敏体质

个体因内分泌紊乱及酶缺乏等原因，机体反应性改变，导致过敏反应发生。

原因四、环境情绪因素

机体的应激状态可影响抗原的形成，患者在虚弱、饥饿、焦虑、紧张等情况下，较易发生过敏反应。

3、药物过敏的治疗

①一旦发生药物过敏反应，应立即停止使用此药，并尽快送医院治疗或抢救，离医院远的可先就地治疗并抢救。然后送医院进一步检查与处置。

②如果出现血管神经性水肿、荨麻疹，应给抗组织胺药物，肌肉注射或静脉给药，如10%葡萄糖酸钙注射液、维生素c、地塞米松、赛庚啶、扑尔敏、敏迪、息斯敏、皮炎平霜、1%氢化可的松软膏、樟脑酊等。

③一旦出现过敏性休克，应分秒必急地抢救，立即使病人头低位躺下，皮下注射或肌注0.1%肾上腺素0.5~1.0毫克(小儿酌减)，也可用0.1~0.5毫克缓慢静推(以0.9%氯化钠注射液稀释到10毫升)。若皮下注射或肌注肾上腺素疗效不好，可改用4～8毫克静滴(溶于5%葡萄糖500～1000毫升)。呼吸困难时可缓慢静脉注射氨茶碱0.25~0.5克，同时人工呼吸，按病怀需要可给氧、保温，并注意维持呼吸与循环功能。

洗脸是件再平常不过的事。但其实，人的皮肤分为干性、油性、中性、混合性和敏感性五种，针对不同皮肤类型使用不同的方法，面部肌肤才会更健康，更有光泽。健康皮肤保养方法有哪些呢?下面小编为你整理一些相关的资料，希望对你有帮助!

干性皮肤加点玫瑰和蜂蜜

干性皮肤表面比较细腻、干燥，应选用含油脂较多的化妆品。洗脸时可将玫瑰浸泡在水中，再加几滴蜂蜜，用毛巾蘸湿面部，温水冲洗后再用毛巾擦干，能使面部滋润、光滑、细腻。

油性皮肤常蒸脸

油性皮肤极易沾染污物及粉尘，易长粉刺、小疙瘩。每日应彻底洁面2~3次。洗脸时，可在温水中加几滴白醋，帮助清洁皮肤上过多的皮脂、脱屑和尘埃，减轻毛孔阻塞。最好选用清爽型乳液化妆品和泡沫洁面乳。

隔天用蒸气洗脸，可使面部皮肤毛孔扩张，排除污垢，通畅毛孔，同时补充水分，使皮肤变得细嫩。可先用中性香皂洗净面部，之后在脸盆中倒入80℃~90℃的热水，脸部在距水面5~10厘米处保持平行，持续10分钟左右,然后用40℃左右的水洗面，再用冷水浸透毛巾擦几次脸，使皮肤毛孔收缩。

混合性皮肤分区护理

混合性皮肤最好选用油性较少的营养霜，也可采用分区保养方式，根据不同部位的皮肤类型，分别选用相应的护肤品。

中性皮肤多按摩

中性皮肤每周彻底清洁一次即可。常做面部按摩(一般持续20分钟)可有效养护皮肤：以中指、无名指指肚由下而上、由内向外打小圈，可促进血液循环，增强皮肤弹性及代谢。

另外，无论哪种肤质，洗脸时都要注意以下几点：

洗脸时，把毛巾上的水拧干后，轻轻擦拭脸部。久湿不干的毛巾容易滋生各种微生物，因此，毛巾平时应该保持清洁干燥。

宜用20℃~25℃的温水洗脸。这一温度的水分子与皮肤细胞内的水分十分接近，更易浸透到皮肤里。

不宜用肥皂洗脸。面部皮肤有大量的皮脂腺和汗腺，每时每刻都在合成一种天然的“高级美容霜”，在皮肤上形成一层看不见的弱酸性防护膜，有强大的杀菌护肤作用。偏碱性肥皂不但破坏保护膜，还会刺激皮脂腺过多“产油”,导致“越洗越油”。

爱长痘，可能是脸没洗净。尤其油性皮肤的人，如果连续在室外工作或行走超过3小时，晚上建议洗两遍脸，夏天两次都用泡沫型洗面奶。冬天一遍泡沫型洗面奶，一遍乳液型洗面奶。

流水冲脸不能省。若习惯用脸盆洗脸，一方面要注意保持脸盆清洁，另一方面，要确保洗脸步骤正确：冲洗脸部洗面奶时，一定要先将手洗净，再用手从脸盆里舀水冲洗脸部。洗净洗面奶后，拧开水龙头，用双手当碗接水冲脸，这样做最科学。

敏感性皮肤别用磨砂

敏感性皮肤粗糙、细薄，因此，尽量不要用磨砂，不乱用化妆品。最好选用不易过敏的、单纯的弱油性化妆品，护肤品也不宜常换。

1、症状：

当心跳过快以至于不能维持有效的血液循环时，可以出现心悸、快速心动、胸痛、头昏、眩晕、昏迷或半昏迷等心动过速的症状。发生心动过速时，心律可能规则或不规则搏动。分室性心动过速和房性心动过速两种：

第一：如果快速的心跳起源于心室，称为室性心动过速，可能影响心脏将足够的血液泵入大脑和其它重要器官。

首先，室性心动过速的心电图表现为心室率常在150—250次/min之间，QRS波宽大畸形，时限增宽，第二，T波方向与QRS无波主波相反，P波与QRS波之间无固定关系。第三，Q—T间期多正常，可伴有Q—T间期延长，多见于多形室速，第四，心房率较心室率缓慢，有时可见到室性融合波或心室夺获。

2、成人每分钟心率超过100次称心动过速。心动过速分生理性、病理性两种。

1、跑步、饮酒、重体力劳动及情绪激动时心跳加快为生理性心动过速，多为窦性心动过速;生理性的心慌心动过速是暂时的，以上原因去掉后心跳就会恢复正常。

2、若因疾病导致的如：高热、贫血、甲亢、出血、疼痛、缺氧、心衰和心肌病等引起心动过速，称病理性心动过速。

心动过速有如下一些常见症状。

室性心动过速的症状表现为以下几点：

(一)，轻者可无自觉症状或仅有心悸、胸闷、乏力、头晕、出汗;

(二)，重者发绀、气促、晕厥、低血压、休克、急性心衰、心绞痛，甚至衍变为心室颤动而猝死;

(三)，快而略不规则的心律，心率多在120-200次/分，心尖区第一心音强度不等，可有第一心音分裂，颈静脉搏动与心搏可不一致，偶可见“大炮波”;

(四)，基础心脏病的体征。

房性心动过速简称房速。房性心动过速的症状表现为：常发生于患严重器质性心脏病和洋地黄中毒的病人，发作短暂或持续数月。当房室传导比率变动时，听诊心律不恒定，第一心音强度发生变化。

对于心动过速的病患者以及心、肾功能减退的病人，一般不宜喝浓茶，只能饮用些淡茶，一次饮用的茶水量也不宜过多，以免加重心脏和肾脏的负担。对于心动过缓的心脏病患者和动脉粥样硬化和高血压初起的病人 ，可以经常饮用些高档绿茶，这对促进血液循环、降低胆固醇、增加毛细血管弹性，增强血液抗凝性都有一定好处的。

容易紧张心跳加速怎么回事 心理疗法助你平缓心态

一，出现了紧张焦虑之后不要想让自己“不紧张”，如果这样提醒，那么你就越会“紧张”，因为你的注意力都集中在“紧张”上了。出现了紧张焦虑之后，只要你能做到紧张就紧张吧，这也不是什么大不了的事情，就像对待天气的变化一样——顺其自然，该做什么就做什么，只要你不再去在意它，不去管它，也而不为此烦恼，那么紧张焦虑也就会自然而然地消失了。

三，出现了紧张焦虑之后不要想让自己“不紧张”，如果这样提醒，那么你就越会“紧张”，因为你的注意力都集中在“紧张”上了。出现了紧张焦虑之后，只要你能做到紧张就紧张吧，这也不是什么大不了的事情，就像对待天气的变化一样——顺其自然，该做什么就做什么，只要你不再去在意它，不去管它，也而不为此烦恼，那么紧张焦虑也就会自然而然地消失了。

简要回答

看着美妆博主的教程，不少女人也跃跃欲试，购买了一大堆化妆品，二话不说就堆砌到脸上，无奈却是眼睛学懂了，手却操作跟不上，不化不知道，一化吓一跳，别人化了妆是惊喜，你化了妆是惊吓，还不如素颜来得好看，而且错误的化妆方式，还容易损伤皮肤。

一、经常化妆对皮肤的伤害

想要通过化妆变美无可厚非，但不能因为化妆品不适合自己，又用了错误的方法化妆，导致妆容厚重难看，为皮肤带来压力，如果你需要经常带妆，却不懂得化妆技巧，皮肤不知不觉间会慢慢变差，让你得不到应有的提升颜值效果，皮肤也加速变老。

⑴毛孔堵塞

化妆时会用到各种化妆品，大多数都是由粉质结构组成，即使是液态的粉底液凝固以后，也是粉状物质，如果长期堆积在脸上，不注意化妆技巧和卸妆清洁，很容易堵塞毛孔，各种化学物质残留在脸上，最明显就是黑头、粉刺、痘痘频繁出现，影响皮肤代谢循环。

⑵角质层变厚

皮肤的自然保护屏障离不开角质层的作用，但是经常化妆和不正确化妆容易让皮肤沉积过多化妆品残留物质或有害物质，使得老旧角质自主剥落不能正常代谢，所以角质层会越变越厚，渐渐皮肤变得粗糙，毛孔粗大，水油失衡，不仅影响皮肤正常生长状态，还会导致其他护肤品无法渗透和吸收。

⑶皮肤易敏感

我们都知道有一种皮肤肤质叫做敏感肌，除了先天形成之外，还会因为后天护肤或生活习惯不正确，将皮肤发展成敏感状况，而长时间带妆后皮肤屏障容易受损，导致健康皮肤失去稳定，肌肤从此变得敏感脆弱，不能有效抵御外来环境的刺激，所以皮肤状态会越来越差。

二、化妆时做好这些地方对皮肤更好

说化妆是一门技术活一点也不为过，如果你想实现有效化妆，提升化妆质感，又能利用正确化妆技巧让皮肤变好，想必以后经常带妆，也不怕皮肤受到威胁，以下就来看看有哪些容易忽略的小细节，以后化妆时一定要将它们做好。

1、 不要在光线不足的时候化妆

在化妆时光线充足很关键，因为它可以让粉底和彩妆颜色都展现得更纯粹一些，如果化妆时光线不足，很容易让粉底、修容涂抹得过厚过白，不能有效难捏各种彩妆色彩，不仅影响妆容效果，还会因为化妆品过于厚重损伤皮肤。

2、 护肤品吸收后再进行化妆

在化妆之前一定要做好皮肤的基本护肤保养，尤其是在涂抹完护肤品之后，不要着急就上底妆，因为护肤品需要一个吸收过程，通常要等五到十分钟左右，等皮肤表面清爽光滑，没有黏腻感，才可以进行下一步化妆，否则涂完护肤品之后直接上妆，既会影响妆容持久度，又会让皮肤产生过多压力。

3、 化妆前不要敷面膜

日常多敷面膜有利于滋润皮肤，所以不少女生贪图方便，想着要在化妆之前对皮肤进行补水保湿，所以她们会直接敷上面膜，而其实在化妆之前不建议大家敷面膜，因为敷面膜之后，皮肤水分会明显增加，并且敷完面膜之后皮肤处于放松状态，这时候直接上妆的话，化妆品容易损伤皮肤，而且化妆品当中的各项物质会直接深入毛孔，长久下去会堵塞毛孔，让你的皮肤产生过敏和刺激，不要为了一时方便，而置皮肤健康于不顾。

4、 日常少化浓妆

化妆时需要不同化妆品堆叠在脸上，无论是正规化妆品还是劣质化妆品，当中都包含各项化学物质，如果妆容太浓，长期带妆，卸妆不彻底时，或多或少都会对皮肤产生影响和刺激，为了降低这种皮肤压力，日常建议大家以淡妆和裸妆为主，如果不是场合需要和表演要求，浓妆要尽量少化，有效避免皮肤呼吸不畅，水油失衡等各项情况。

5、 化妆后要定妆

化妆之后，很多人都忽略了定妆，不要以为定妆的作用，只是让化妆效果更持久，避免脱妆，而其实定妆对于保护皮肤来说也有很好作用，因为它可以发挥保湿控油效果，让皮肤维持水油稳定，一款好用的定妆产品不会让毛孔被堵塞，反而是对肌肤锁水保湿，让皮肤更有呼吸感，从而提高妆容的持久亮丽度。

三、怎样化妆对皮肤更好

以下这几步是化妆时对皮肤更好的关键，如果你照着做，皮肤面临的挑战将大大减少，不会因为化妆刺激皮肤，素人女生也能拥有女明星般经常带妆，却皮肤细腻光滑的好效果。

①选择适合自己的正规化妆品

对于化妆来说，选择适合自己的化妆品很重要，尤其是要选择正规牌子和符合资质的化妆品，不要因为便宜而选用一些劣质三无产品，虽然你得到了金钱上的优惠，但是使用了不合规格的化妆品将对皮肤带来过敏、刺激，甚至是永久伤害。

②妆前做好护肤、防晒、隔离工作

化妆想要对皮肤更好掌握技巧很关键，尤其是化妆之前的护肤工作，它是为肌肤提供滋润环境的根本，如果皮肤过于干燥，涂抹化妆品之后会出现卡粉、斑驳现象，等到护肤品吸收完之后，日常防晒也是必不可少，它有效阻挡紫外线，再配合涂抹隔离霜，抵御化妆品和外界物质对皮肤的侵害，即使是长时间带妆，做好这三个步骤也可以降低对皮肤的刺激。

③妆容避免生硬厚重

一个合格的妆容应该轻盈透薄，不能让人觉得你有明显的化妆痕迹，否则整个妆容效果会显得生硬厚重，凸显出你化妆技巧很差，也会让颜值和气质得不到充分体现，更关键一点是过于厚重的妆容会对皮肤造成很大压力。

④卸妆、清洁、护肤不能少

很多人就是因为化了妆之后没有做好卸妆、清洁、护肤这一连串操作，才会让皮肤状态越来越差，无论是淡妆还是浓妆，一定要用专门的卸妆产品溶解各类化妆品，并且用温和洗面奶进行脸部清洁，彻底将脸部洗干净之后，日常护肤也要跟上，不要因为懒惰而让皮肤蒙受伤害。

日常很多人都会错误化妆，让人将对皮肤的危害都归根到化妆身上，让不少人不敢尝试化妆，但是化妆只要掌握好技巧，才能减少对皮肤的伤害，就算日后长时间带妆，当你懂得正确化妆的窍门，既能提升颜值和气质，又能更好地保养皮肤。

吃这些食物小心皮肤衰老！

1、酒类

健康的肝脏能正常分解毒素，维持皮肤健康，而喝酒过多会影响肝功能，导致毒素蓄积体内，进而影响到皮肤，导致皱纹、皮肤松弛等皮肤问题。一项研究也显示，酒精会导致人体脱水，影响睡眠，加速老化。

2、糖果

过量的糖果会引起“糖基化”反应，伤害皮肤胶原蛋白，导致皮肤松弛。美容牙医忠告，吃太多糖会令口腔细菌大量滋生，破坏牙齿。建议吃甜食后，马上用清水漱口。

3、烤焦的肉

烤肉令人食欲大增，但注意黑色烤焦部分不要吃，其含有促炎性碳氢化合物，会破坏皮肤胶原蛋白。

4、熟食

香肠、培根等熟食肉类，多含亚硝酸盐等防腐剂，常吃会引起炎症，加速皮肤老化。美国皮肤病专家建议，吃熟食宜搭配足量蔬菜。

6、咸食

口味重，钠盐摄取超标，易引发高血压、水肿等问题。除了做菜时少放盐，还要提防一些加工食品钠超标，如罐头类。美国美容外科专家指出，罐头等加工食品为了保鲜防腐，延长保质期，会添加不少钠。

7、能量饮料

能量饮料富含糖分，会损害牙釉质，令牙齿被污染“染色”。健康专家建议，喝能量饮料最好用吸管。

8、辛辣食物

辛辣食物会对更年期妇女的皮肤造成伤害，老中医建议，偶尔吃几顿辣食无妨，但不要沉溺其中。

9、反式脂肪酸

反式脂肪酸会促进体内炎症，破坏胶原蛋白合成。专家忠告，不要相信食物包装上“反式脂肪酸0克”的说明，这可能意味着该食物仍含有0.5克以下的反式脂肪酸，应尽量避免配料表有氢化植物油的食物。

10、红肉

牛羊肉等红肉类含有一定量饱和脂肪酸，会在体内产生自由基，破坏皮肤细胞，最终加速老化。专家建议，可用鸡肉等含脂量较低的白肉替代，同时搭配蔬果，帮助人体提高抗氧化能力，延缓衰老进程。

11、奶茶

很多人喜欢喝红茶时加入牛奶，口感更醇香滑腻，减少涩味。但红茶本身是健康饮品，富含单宁，有抗氧化功效。而牛奶中的酪蛋白会降低单宁功效，不利于抗衰老。

女人吃什么不会老

1、桔子

桔子也是一种美肤水果、内含果酸和维生素C、A；可以增强皮肤的抵抗力，减少皮肤干燥。还有另一种用法就是桔子挤成桔子汁，然后将橘子汁直接涂擦在脸上，如果常用的话，皮肤可达到光鲜滑嫩的效果，肌肤会变得清爽不腻。

2、樱桃

小小的樱桃离富含着碳水化合物、蛋白质、多种维生素（钙、磷、铁）。其含量高于苹果，对女人来说是最佳的补血益气滋养品；不但可以增强体质、健脑益智，而且还可以使皮肤变得光白嫩滑，祛皱除斑。

3、苹果

每天一个苹果可以让你的皮肤更滑嫩，促进新陈代谢，消除黑眼圈；把苹果切成薄薄的一片贴在黑眼圈部位，有助于消除因疲劳形成的黑眼圈。等等很多水果都可以保持

女性就应该好好保养皮肤，这样才会变得更漂亮，那么怎样使用化妆水更高效呢，二十五岁如何保养皮肤呢，下面一起来了解了解吧。

怎样使用化妆水更高效

对我们皮肤和身体都非常重要的一种物质——胶原蛋白，它随着年龄的增长会逐渐的流失。在女性在20岁时，胶原蛋白已经开始老化、流失，含量逐年下降；在25岁进入流失的高峰期，我们面部产生的各种细纹正是因为胶原蛋白还有水分流失造成的。所以我们从25岁，甚至20岁开始就要开始注意为肌肤提供水份和胶原蛋白等养分。

二十五岁如何保养皮肤

1、涂化妆水请搭配化妆棉片涂抹化妆水主要是为肌肤提供二次清洁，软化皮肤的角质层并且为之后的保养品的吸收做好准备。所以如果你只使用双手以拍打的方式涂抹这样不如用化妆棉片更有效，利用棉片可以更好的擦掉洁面后残留的皮屑起到二次清洁的作用。而且用水涂抹化妆水的方式会导致部分化妆水被吸收无法作用于面部。最后，注意选择优等材质柔软、不掉棉屑的化妆棉片。

2、利用手温加强化妆水的渗透力化妆水涂在脸上会有凉凉的感觉，如果你想让化妆水的营养成分能够被吸收的更好，要为面部“升温”，你可以利用手掌的温度做这件事情。

高机能化妆水适合二十五岁用吗

25岁后女性的皮肤因为身体的生理原因，而需要能够帮助皮肤维持水油平衡状态、抗氧化、大量补水、促进皮肤新陈代谢的化妆水。高机能化妆水正好能够满足肌肤的这些需求。它既能保留化妆水本身具有的柔软皮肤表层的功能，又加入了更多种营养成分，可以很好的增加皮肤的活性，并使细胞的新城代谢恢复到正常的水平，从而使皮肤更好的吸收营养成分，让皮肤更加的明亮健康。

怎样辨别高机能化妆水

高机能化妆水的成分多以维生素C、曲酸等高效物质和玻尿酸等高成本的保湿剂组成，能满足油性及中性皮肤的保湿需求，但油性保湿成分不足。在使用后，滋润效果明显，并可以让皮肤的纹理更加细致。