细节最好的合金车模（推荐20篇）

每个人都会跟睡眠分不开,因为跟我们的身体健康有密切的联系,要想有高质量的睡眠,还要跟睡眠方向睡觉姿势睡眠时间睡觉时间段和睡眠环境有关联,这些方面都有利于提高睡眠的效率，那么老年人睡眠要注意哪些细节呢？

睡眠方向

睡觉要头北脚南。人体随时随地都受到地球磁场的影响，睡眠的过程中大脑同样受到磁场的干扰。人睡觉时采取头北脚南的姿势，使磁力线平稳地穿过人体，最大限度地减少地球磁场的干扰。

睡觉姿势

身睡如弓效果好，向右侧卧负担轻。由于人体的心脏多在身体左侧，向右侧卧可以减轻心脏承受的压力，同时双手避免放在心脏附近，避免因为噩梦而惊醒。

睡眠时间

四季睡眠，春夏应“晚卧早起”，秋季应“早卧早起”，冬季应“早卧晚起”。最好应在日出前起床，不宜太晚。正常人睡眠时间一般在每天8小时左右，体弱多病者应适当增加睡眠时间。

睡觉时间段

无论是“夜猫子型”的人还是“早睡晚起型”的人，都应该找准自己的生物钟，提高睡眠休息的效率。中医认为，子(夜间11时到凌晨1时)、午(白天11时到下午1时)两个时辰是每天温差变化最大的时间，这一段时间人体需要适当休息。

睡眠环境

在卧室里应该尽量避免放置过多的电器，以确保人脑休息中不受太多干扰。此外，也不要戴“表”、“牙”和手机等物品睡觉，否则会影响身体的健康。

所以,每个人注意了睡眠的五个细节,才能有更高的睡眠质量,对身体健康有很好地帮助作用,特别是冬季,更是我们睡眠的好时期,不断地补充我们的能量,第二天醒来,才有足够的精力应对生活各个方面。

不锈钢主要合金元素是铬和镍。除了铬、镍之外，不锈钢还含有钼、钛、铌、铜、硅、锰、钨等合金元素，不锈钢中含有的合金元素会影响不锈钢的性能。当不锈钢中的铬含量达到一定值时，钢材才会具有耐蚀性。

不锈钢的结构成分

不锈钢的耐蚀性随含碳量的增加而降低，因此，大多数不锈钢的含碳量均较低，最大不超过1.2%，有些钢的ωc(含碳量)甚至低于0.03%(如00Cr12)。

不锈钢中的主要合金元素是Cr(铬)，只有当Cr含量达到一定值时，钢材有耐蚀性。因此，不锈钢一般Cr(铬)含量至少为10.5%。不锈钢中还含有Ni、Ti、Mn、N、Nb、Mo、Si、Cu等元素。当钢中铬量原子数量不低于12.5%时，可使钢的电极电位发生突变，由负电位升到正的电极电位。阻止电化学腐蚀。

我们现在在买房子的时候需要注意很多的细节，特别是现在的房价有一定的调整，大家要购房的时候考虑好风险，房价从我理财的角度看，基本上不会出现很大的跌幅，大家买房一般会贷款，那么需要什么手续呢？下面我来说一下。

第一、我们贷款住房的时候，需要很多的手续，首先要有的是买放的人身份证，另外还需要买房人的户口薄原件，另外还需要这些文件的复印件6份，如果结婚的话需要夫妻双方的共同证件。

第二、另外我们需要在贷款买房的时候准备自己的婚姻证明的原价，其他的还需要结婚证明的复印件一共需要两份，同时需要提供买房人的结婚证，或者是未婚证买，另外如果是离婚，那么需要离婚证明和离婚未再婚证明等。

第三、贷款买房的时候，需要你有一个贷款的资质，所以大家买房子的时候需要准备自己的收入证明原件，另外如果没有单位的话，需要社区或者是所在地区的相关部门出具证明，结婚的话，需要夫妻双方的证件。

第四、上面的证件之外，我们还需要准备银行流水账单，至少半年以上，一般需是月供的两倍以上，大家可提供行驶证，股票等可以证明还款能力的资料，方便银行进行检查和验证。

第五、我们需要办理一下自己的购房所在地房产的一个证明材料，这个需要你的原件，我们办理的时候可以去你所在地区的房管局进行办理，房管局一般查实后会很快给你开具证明。

第六、我们办理贷款到现在基本就要完成了，最后的一部分事情是，我们还需要购房首付款的一些证明原件，这样可以银行和相关部门检验，另外还要购房首付款证明的复印件三份。

床上细节教你看出他是否爱你

床上细节教你看出他是否爱你

床上的细节能看出他是不是爱你，下面就来学习一下吧！

他照顾你的感受吗

性欲来时，他是否不管时间，不管你是在做饭、洗衣、看电视、睡觉、甚至正在生病？在做爱时，他是不是只以交合为目的，而完全不管所采取的姿势和方式，是否会让你感到尴尬、不舒服、甚至痛苦？如果这样。。。爱你指数仅有：2

他从不跟你有眼神接触吗？

做爱时，他是喜欢把房里的灯光熄掉或调暗，还是在和你亲热时任由灯亮着，让彼此可以睁大眼睛互相欣赏对方的每一个脸部表情和呼吸律动？或者，他向来喜欢闭着眼睛，自我陶醉？也许很多人都觉得睁着眼睛做爱很奇怪，其实，闭着眼睛可能透露了一种不妙的讯息。爱人的眼睛不会撒谎，观察他眼神变化，能帮你读出他的真情或假意。爱你指数：4

他对你的每一部分都感兴趣吗？

不管你是不是貌若天仙，是肥还是瘦，这些都是表面的东西，一个爱你的男人，会在你身上的每一部位都留下爱的痕迹。如果他一味追求性交的快感，当心啦。这样的男人，追求的只是性欲的发泄。爱你指数仅有：2

他对你永远像“第一次”吗？

他是否已经把它当成例行公事，越来越提不起兴趣？和你做爱，他是不是不再有冲锋陷阵的热情？一个爱你的男人，会在每一次做爱时，都把它当成是一次热情而新奇的体验。如果他开始变得漫不经心，甚至偶尔会在状态很好的情况下没来由地拒绝你的热情，使你开始“做爱像刷牙”的感觉，那么，他对你的情意，就有待考察了。爱你指数：3

他拒绝谈论自己吗？

做爱时，他只是“做爱做的事”，除此之外，从不多言。完事后，要么是马上洗身、睡觉，要么敷衍你。由于生理特点的不同，男人在射精后都会产生虚脱感，但爱你、懂得体贴你的男人，在做爱后依然会和你聊天，说说心里话。因为一个爱你的男人，会乐于和你分享一切，他会和你畅谈人生经历，甚至把他的秘密和盘托出。如果你的他很少这么做，那他爱你的程度可能没有你想象中的那么高。爱你指数：3

他有性虐倾向吗

平时文质彬彬的他，一到了床上，是否会判若两人，动作粗野，粗话连篇？做爱时，他会不会通过不同程度的暴力举动来寻求快感，譬如用力捏你的手臂、咬你的嘴唇弄得你叫连连，只有“痛”而没有“快”？在床上流露出暴力倾向的男人，很有可能隐藏着残忍、不健全，而且极度自卑的心理。但如果他真的爱你，就绝对不会只顾自己的享受，而忽略你的肉体和心灵所承受的痛楚。好好想一想，是否有必要离开他？爱你指数：2

盘点打包剩菜不得不注意的细节

打包的剩菜要分开放

剩菜打包的时候一定要让服务员分开放，回家后也要分开放在干净、密闭的容器中。因为不同食品中微生物的生长速度不一样，将它们分开储存可以避免交叉污染。

素菜不宜打包

因为在素菜制作的过程当中，一般用盐比较少，做好的素菜在温度比较高的情况下放的时间一长，菜里面的细菌就会大量繁殖，硝酸盐在细菌的作用下会被还原成亚硝酸盐。亚硝酸盐在自然界极易与胺合成亚硝胺，亚硝胺是强致癌物。如果我们长期食用剩的蔬菜，对我们的健康是不利的，就像长期食用奄的咸菜之类的食品患胃癌的几率就比较高。

打包的食物需凉透后再放入冰箱

这是因为热食物突然进入低温环境当中，食物中心容易发生质变，而且食物带入的热气会引起水蒸气的凝结，促使霉菌的生长，从而导致整个冰箱内食物的霉变。

打包剩菜要尽早吃掉

打包回家的剩菜存放时间以不隔餐为宜，早上剩的菜中午吃，中午剩的菜晚上吃，最好能在5～6个小时内吃掉它。在一般情况下，通过100℃的高温加热，几分钟内是可以杀灭大部分致病菌的，但是，如果食物存放的时间过长，食物中的细菌就会释放出化学性毒素，单纯加热对这些毒素就无能为力了。

打包食物必须回锅

冰箱中存放的食物取出后必须回锅这是因为冰箱的温度只能抑制细菌繁殖，不能彻底杀灭它们。如果您在食用前没有加热的话，食用之后就会造成不适，例如痢疾或者腹泻。

打包菜加热注意事项

鱼类：加热四五分钟

鱼类加工的菜中的细菌很容易繁殖，上面的大肠杆菌在20摄氏度左右的温度里每8分钟就能够繁殖两倍，在五六个小时之内一个细菌就会变成一亿个。如此的数量足以让您的肠胃感到不舒服。所以，打包的鱼类一定要加热四五分钟。但过长时间加热，鱼中所含的全价蛋白，鱼脂和丰富的维生素等有益于人体神经系统的营养素就会失去营养价值。

肉类：加热时加点醋

肉类和动物类的食品打包回去后再次加热，最好是加上一些醋。因为这类食品都含有比较丰富的矿物质，这些矿物质加热后，都会随着水分一同溢出。那么，在加热的时候加上一些醋，这些物质遇上了醋酸就会合成为醋酸钙，不仅提高了它的营养，同时还有利于我们身体的吸收和利用。

海鲜类：加热时加点作料

贝类，海鲜类的食品在加热时最好另外加一些酒，葱，姜等作料，这样不仅可以提鲜，而且还具有一定的杀菌作用，可以杀灭潜伏其中的副溶血性弧菌，防止引起肠胃的不适，特别是姜，在中医里具有杀菌和解毒（特别是鱼虾蟹之毒）的功效。

淀粉类：4小时内吃完

打包回来富含淀粉类的一些食品，最好在4小时内吃完，因为它们容易被葡萄球菌寄生。而这类细菌的毒素在高温加热之下也不会被分解，解决不了变质的问题。所以，如在短时间内大家还没有吃完，那么即使从外观上看没有变质也不要再吃了。

李宁韦德之道系列球鞋一直非常受欢迎，最近韦德之道第六代的谍照曝光了，让广大鞋迷非常惊喜，这双全新设计的韦德之道6非常惊艳。下面本网小编给大家讲讲李宁韦德之道6代怎么样？李宁韦德之道6代细节谍照曝光好看吗？

李宁韦德之道6代

韦德战靴已经来到了第6代!Li-NingWayofWade6的实物图片也在今天浮出水面，其中暗藏了不少的惊喜!

今日这双李宁韦德之道6再次和各位见面了，和前几次曝光的Sample鞋款不同的是大底材质在水晶底基础上增加了耐磨橡胶部分，碳纤维纹理魔术贴也稍做了调整。中底长方形碳板上“WOWSIX”字样表明了此款球鞋的身份。

这一代的变动极大!不仅采用了针织材质的鞋面，鞋身还加入了绑带设计。目前有两种不同版本的外底图片，其中一种展现了WOWSIX的字样，表明了它第6代的身份!

目前还没有官方的消息，预计会同上一代一样，在10月份左右正式发售。全新的配置和装扮，而定价会是多少，也是大家关注的焦点，我们将持续更新WOW6的相关消息。

李宁品牌介绍

李宁公司成立于1990年，经过二十年的探索，已逐步成为代表中国的、国际领先的运动品牌公司。李宁公司采取多品牌业务发展策略，除自有核心李宁品牌(LI-NING)，还拥有乐途品牌(LOTTO)、艾高品牌(AIGLE)、心动品牌(Z-DO)。此外，李宁公司控股上海红双喜、全资收购凯胜体育。2012年8月23日，创下上市来首次录得全年亏损。李宁公司由著名体操运动员李宁先生创立。李宁公司成立于1990年，经过二十年的探索，已逐步成为代表中国的、国际领先的运动品牌公司。李宁公司采取多品牌业务发展策略，除自有核心李宁品牌(LI-NING)，还拥有乐途品牌(LOTTO)、艾高品牌(AIGLE)、心动品牌(Z-DO)。此外，李宁公司控股上海红双喜、全资收购凯胜体育。

运动鞋怎么清洗

首先是粗略的清理，用软布或者软刷吧表面的灰尘或者泥清理干净，尤其是鞋底边的泥扣掉，鞋底的泥用东西刮掉，粗略清理不需要清理多干净，大的泥块等清掉就行。

打半盆清水，放入适量的洗衣粉。把运动鞋的鞋垫取出，另外处理，把鞋放入清水中浸泡一会，几分钟就行，千万不要泡太久，可能会导致脱胶。然后用软的刷子里里外外清洗干净，最好是换几次清水，直至干净为止。

鞋垫的处理，如果不脏，可以置于通风处，除掉异味即可，如果比较脏，用在清水中用软水刷净即可。不要太用力，不要用洗洁剂这类的，以免导致鞋垫变形，面层脱落。洗净后晾干即可，不要暴晒。

洗净后的鞋子用力甩干，或者也可以用洗衣机甩，甩干后，放在通风处晾干，切忌暴晒，晾干后，可以打一些乳化油，保护鞋面，然后保存起来就可。好了，运动鞋怎么洗就是这样。

昆仑玉的真假可能很多人都不太清楚要怎么鉴定，现在市场上面假货也是非常的多，我们在选购昆仑玉饰品的时候一定要注意下面这些细节，避免上当受骗。

昆仑玉怎么鉴定真假

首先是认清昆仑玉的基本特点，昆仑玉淡然清爽，质地细腻，油性好，透明度高，主要的颜色有白玉，灰玉，青玉等;昆仑玉与其他其中相似玉有一定的区别，昆仑玉比岫玉透明度高，与和田玉相比，透明度和厚重感没有和田玉强。

其次，采用偏光显微镜和化学分析进行，消费者可到检测鉴定部门进行鉴定，这个也是最好，而且花费也不高，购买昆仑玉时索要鉴定证书是直接的鉴别昆仑玉的鉴别方法。

最后，一定要摆正心态，不要贪图小便宜，玉A货、B货和C货是什么意思?一般的昆仑玉手镯在几千上万元不等，如果价格低的离谱最好不要选购，玉也分等级，不懂的朋友可以看下玉A货、B货和C货是什么意思?所以，在选购的时候也要根据价格做一个判断，一分钱一分货，就是这个道理。

昆仑玉真假鉴定方法

一、由于玻璃质地十分脆硬，结构排列疏通，缺乏玉的致密和坚韧性，经不起强烈的高速旋刻，因此在玻璃上一般加工不出高浮雕和圆雕。

二、用放大镜查找气泡，哪怕只能见到一个，也能确认不是玉。

三、玻璃加入氧化铬，色近红宝石;加入氧化钴，色近蓝宝石;加入氧化铬和氧化铜，色近祖母绿……如此等等，还有好多种假玉。但它们的色调总显得单薄，缺乏天然玉色之油润、浑厚的感觉。

昆仑玉购买注意事项

第一招：不贪图便宜

昆仑白玉产量少，价格高，中国有一句老话：一分价钱一分货，赔钱的买卖没人做。商家宣传小心听，价格太低要留意，不能贪图便宜买到赝品。

第二招：看各种工艺造型是否有艺术神韵

做工越细，价格越高，就越具有收藏价值。好的雕工一般施于好的玉料之上，集画、雕、磨等工艺手工制作。玉雕师傅根据玉料不同，设计不同的图案，比如利用玉料上不同色彩雕出莲叶或是鲤鱼图案，或者雕刻上生动活泼的人物……通常好的白玉方形牌子的工钱都在1000元以上，其造型比例和谐，雕工线条流畅。

第三招：看材质

玉料档次是决定玉价的关键因素，不仅决定其使用性及观赏性，更是其收藏升值的关键。材质鉴定，首先看玉的硬度，玉的硬度比玻璃高，消费者在选购玉石时，可用玉石在玻璃上划出划痕来检验硬度;其次是看透光性，昆仑玉又为透闪石，在光线的照射下，可以看到玉石内部的棉絮状纤维交织结构，看玉制品有无裂纹和杂质，好的玉料色泽纯正、柔和。

昆仑玉保养禁忌

1.昆仑玉不可与硬物摩擦、碰撞，以免碎裂。

2.昆仑玉不可与高温或火接近，以防止褪色或炸裂。

3.昆仑玉不可与强酸、强碱等有腐蚀性的化学物品接触，以防变质。

1、心胸开阔

性格开朗，不为身边区区琐事而烦恼，胸怀开阔是不老的诀窍，精神抑郁会导致阳痿。

2、戒除不良嗜好

力戒烟、酒、赌，保持充足睡眠。

3、营养剂

每天坚持服用维生素E胶囊，它可延缓身体衰老与性衰。

4、自信

要相信自己性机能是正常的、强壮的，是富有生殖能力的。在精神上立足于不败之地，这对中年人往往是至关重要的。

5、注意外表的年轻化

老年人追求年轻的情绪，会使机体也随之年轻;相反，害怕衰老，常自叹“老矣”，在精神上做了衰老的俘虏，则很快会跌入老人的境地。

6、经常运动

慢跑或步行，着重锻炼下半身。性机能兴衰的“关键”在腰、足。

7、保持野心

要富有事业心，对工作充满热情。有些人向往退休后的安逸生活，满足于抱孙子，其性的早期老化是必然的。即使退休，也应该寻找一些能引起自己兴趣的公共事务。

8、欣赏美女

在专一不二地爱妻子的前提下，要持有爱慕女性的心气，这样便能刺激性腺激素的分泌，保持不懈的性机能。

9、生活要幽默

幽默和诙谐是保持青春不老的最大秘诀。

10、饮食营养

适当多进些海味类食物，因海味含“锌”多，对于增强性欲是有益的。

“三国”专题展览于7月9日开始在东京国家博物馆展出，并于10月转移到九州国家博物馆。

自2017年初以来，日本文化专家一直到中国进行特别考察。他们参观了几乎所有涉及东汉和三国文物的博物馆和陵墓，最终选择了162件文物在日本展出，其中只有四分之一是一等品，包括引起“曹操墓真伪之争”的“吴伟王昌用虎戟”石碑、甘肃武威出土的“西凉骑兵”礼仪俑、东汉皇室官方佛经《Xi平经碑》。

这次在日本展出的162件文物都来自中国的文化和体育组织，但它们极其分散在全国各地，从北部的辽宁到南部的广西，再到西部的甘肃。很难把它们都看完。这次展览的意义在于它们的集中。此外，一般的博物馆陈列是将展品按时间顺序放入陈列柜中，并添加一些文字来解释，但展品之间没有逻辑联系。然而，这次“三国专题展”是值得称道的，因为馆长用这162件文物从头到尾讲述了三国的故事。人们记忆中的三国和以文物为代表的三国产生了奇妙的重叠效应。

根据最新消息，这些文物将于明年1月底回归中国，并将出现在中国千年纪念碑上。中国观众不用去日本就能看到他们的风采。

“天堂就是死亡”的砖跨度为整个三国时代

展览分为七章。前言《三国演义》用明清以来流传下来的三国画像和雕像来展示三国文化的悠久历史。新乡博物馆的一尊威严的关羽铜像被选为“三国特别展”的主要展品。

第一章“曹操、刘备、孙权——英雄的起源”从曹操、刘备、孙权的家庭背景入手，为三国时代的诞生铺平了道路。

第二章“汉代的光与影”，用东汉墓葬出土的器物勾勒出汉帝国从统一到崩溃的历史图景。其中，安徽亳州元宝坑一号墓出土的“天亡”砖，真实地记录了汉末大乱的前兆——黄巾起义。

“武金平·田萍”字砖

第三章“魏、蜀、吴——三国鼎立”，选取河北、河南、曹、魏故里、四川、云南、汉中、蜀、汉故里以及赤壁、湖北、马鞍山、安徽等东吴等地出土的具有代表性的文物，呈现出大量汉末三国的兵器和印章，让人们瞬间回到金戈威德时代。

第四章“三国历游”，展示了更多汉末三国时期的民间生活器物。从各地出土的文物中，也可以看出三国各自的特点。

第五章“曹操高陵与三国大墓”是为新发现的安阳“曹操高陵”和南京方上孙吴大墓而专门设计的展览。

最后一章，“三国时代的终结——谁来杀鹿？”选择西晋时期的五件文物以“三国归晋”的方式完成展览。有趣的是，最后一章还展示了一块砖。它是在南京出土的，南京曾经是苏州的首都。上面刻有“武金平·田萍”的字样。从“天亡”到“天下太平于金平武”，这恰好是一个完整的三国时代的开始和结束。

张飞的蛇矛真的存在吗

三国故事在日本广为人知，许多三国人物，如曹操、诸葛亮、关羽和赵云都很熟悉。作为一个面向公众而非行业的主题展，“三国专题展”在展览设计中努力寻找文物与三国故事的连接点，以一种相关的方式将人们的已知与未知联系起来。

例如，从《三国演义》中我们都知道，张飞的武器是一个八蛇矛。这当然是小说家的艺术处理。在官方历史上，没有张飞的武器记录。自然，在出土文物中找到张飞的蛇矛就更不可能了。然而，在“三国特别展”上，展商将云南省昆明市石寨山3号墓出土的青铜“蛇矛”从云南省博物馆转移过来。它的形状就像一条分成两个叉的蛇的舌头。它可能是长臂武器的顶端。它的时代被确定为公元前2世纪。虽然它不是三国时期的文物，但展览者通过这个推理向观众展示了一种可能性:也许张八蛇矛真的存在，但它不是我们在漫画中看到的弯曲的蛇身，而是分叉的蛇舌。

公元前2世纪的青铜器:“蛇矛”

例如，东汉末年的皇帝韩贤是《三国演义》中最悲惨的人物之一。因为他生活在一个战争年代，而且年纪很大，所以出土的文物没有一件与他有直接关系。然而，参展商抓住了史书记载的线索，汉献帝退位后被任命为杨珊公爵。从他晚年居住的山阳县(今河南省焦作市)的封地中，他们挑选了几件出土的类似年代的随葬品，包括陶仓建筑和宅邸。通过它们，我们可以想象汉献帝晚年的生活。

甘肃武威雷泰汉墓出土的“青铜战车仪仗队”是迄今为止发现的数量最多、气势磅礴的汉代青铜战车仪仗队。它被誉为“千年地下大师”。这个仪仗队出现在这个特殊的展览上也被赋予了一个特殊的意义——它是三国故事中董卓率领的西凉铁骑吗？

明年是曹操逝世1800周年，也是三国鼎立1800周年。日本“三国专题展”将高陵曹操墓作为一个独立的篇章，无疑具有非同寻常的意义。在展厅里，参展商按照1: 1的比例修复了曹操墓的内部结构，让参观者感受到进入墓中的感觉。在展品中，最引人注目的无疑是“吴伟国王用虎戟”石碑。出土后，这块石碑于2017年才在首都博物馆的“美丽的中国——过去20年的考古成就”展出。这次在日本的展览是它的第二次公开亮相。

曹操高的墓至少有书面形式的墓主人的线索，而同时在“三国特别展”上展出的另一个三国墓，方上孙吴墓，就更神秘了。该墓位于南京市江宁区，于2005年至2006年出土。它的规模创下了新中国成立以来六朝(从三国到隋朝南方)考古学的记录。由于在墓中没有发现与墓主人身份直接相关的文字资料，考古专家只能猜测这是三国时吴王的墓，或者是吴末代皇帝的墓，或者是权臣的墓。

展览带来了一个从墓中出土的石棺座，用来垫棺材，两端刻有虎头。这具石棺在中国也是第一次。《陆吾》中有诸葛亮对南京的描述:“钟山龙盘，石虎居，宫室也”。从这个角度来看，“虎踞”在方上孙吴墓中有着奇妙的呼应。

(原标题:162文物再现三国细节)

明间说法“十男九痔，十女十痔”，可见痔疮是多么常见的问题。一般情况下多数人忍忍也就罢了，但是怀孕后，痔疮一般都会加重，那么，孕期出现痔疮需要注意哪些细节？

孕期出现痔疮时，应注意以下几点：

首先，养成定时排便习惯。若便秘，应遵医嘱服通便药。切莫擅自用泻药。以免早产。排便后温水坐浴，促进肛门处血液循环。

其次，菜肴选用多纤维素的新鲜蔬菜，以利大便通畅，不要吃刺激性的调味品。平时注意多饮水。

第三，作提肛运动和按摩。

并拢大腿，吸气时收缩肛门，呼气时放松肛门。如此反复，每日3次，每次30下，以增强骨盆底部的肌肉力量，有利于排便和预防痔疮发生。

按摩部位有两处，即肛门和腹部。大便后用热毛巾按压肛门，按顺时针和逆时针方向各按摩15分钟，改善局部血循环；腹部按摩取仰卧位，双手在下腹部按顺时针和逆时针方向各按摩15次，每日早晚各进行一次，有利于排便，防止便秘，有利于痔疮的好转。

建议孕妇痔疮患者，出现问题后孕妇应该及时找医生就诊，否则容易对孕妇和胎儿产生不良的影响。关于孕妇得痔疮怎么办等这方面的常识正在更新当中，如果您有兴趣，可以持续关注哦。

新生儿脐带护理有哪5个细节？宝宝初到人世，身体还很娇弱，需要爸爸妈妈的呵护，所以，多点关心，多点爱，才能健康地成长！在护理新生儿的脐带时一定要注意一些具体的细节。

一、在护理脐带部位时一定要洗手。

避免手上的细菌感染宝宝脐部。

二、在宝宝洗澡的时候，在脐带脱落前，不要让脐带沾水。

如果在新生儿阶段给宝宝游泳，一定要带上防水贴。

三、脐带及其周围皮肤要保持干燥清洁。

特别尿布不要盖到脐部，避免尿液或粪便沾污脐部创面。

四、千万不要用紫药水，有的宝宝肚脐很长时间不脱落，或脱落后坏脓的。

有些老人为了干燥脐带就要给宝宝用紫药水擦拭，这个方法以前的时候经常使用，但现在医学上不提倡这个方法，因为紫药水的干燥效果仅限于表面，而酒精的干燥效果是从里到外的干燥。

五、每天要用75%的酒精棉签擦拭2遍，早晚各一次。

在擦拭的时候，一手提起脐带结扎部位的小细绳，一手用沾过酒精的棉签充分的擦拭脐带与肉连接的地方。这时候要注意，如果棉签脏了，就要及时换掉，不要用脏的棉签反复擦拭，这样会感染和发炎的。

买房如果不注意好细节，不但会影响到之后的居住舒适度，而且还可能会导致房子贬值。如果你不想房子出手的时候，卖出去的钱还没有买回来的钱多，那就最好注意以下七点问题。

1、质量方面勿马虎

房子质量是买房时必须要注意的问题之一，如果你买到一所质量不好的房子，入住之后隔三差五就需要维修房子，花钱不说，还耗费太多精力。而且，即使你想早些将“包袱”脱手，将房子卖出去，那也不见得会有人“买单”，因此房子一旦披上“质量差”的外衣，其价值将大打折扣。

2、配套不能“做减法”

配套是可以让房子增值的重要因素之一，不论是生活配套还是商业配套，也不论是现在已经具备的或者是未来将可能实现的，只要有完善的配套，房子就会有巨大的升值潜力。所以，在你买房的时候就需要将配套作为重点的考察对象。

3、尽量远离污染源

污染源很容易对房子的价值产生影响，如果你家旁边挨着一个化工厂，每天都会排放大量的污水和污染气体，不但破坏了居住环境还影响居住者的身体健康，这样的房子别说升值了，能不能卖出去都很难说。

4、物管也能锦上添花

每天有人按时清理小区垃圾，不定时地整顿草坪，要是有什么地方出现出现故障，立马就有人前来修理，这样高品质的物业服务，任谁都会喜欢。所以，好的物业管理是很重要，因为这不仅可以让居住满意度提高，还能让小区房源在市场上更有竞争力。

5、关注规划变化

房子周边的规划也会影响到房子的增值性，如果你家房子周边本来有一所学校，但是不久之后就会搬迁，那你的房子肯定会贬值，但若是这所学校扩建了，变成了更好的学校，那你的房子也会跟着升值，所以要时刻关注规划的变化。

6、居民变化要留意

小区居民的整体素质同样会影响到房子的价值，试问谁想要每天都听见小区有人吵架，或者邻里之间总是有矛盾发生呢？所以，小区居民的整体素质和变化都需要多加注意，居民的素质高，小区的氛围就比较好，价值自然也就不会低。

现在，你知道买房时应该注意哪几个细节了吗？一定要记住这六点，不然可能会买到贬值房的。

很多购房者对办到了经济适用房，如何办房产证的问题比较困扰。经济适用房办理房产证的流程与普通商品房办理房产证的流程是一样的，只是办好的房产证上会注明是“经济适用房”。小编下面来详细的介绍下经济适用房办理房产证的流程，很多细节要注意，马虎不得。

经济适用房在手续齐全的情况下

办理按揭贷款的程序和普通商品房相同

第一步借款人在办理贷款前需要查明所购楼宇是否有银行提供个人住房按揭贷款承诺书，然后借款人申请个人住房按揭贷款填写《贷款申请审批表》将有关材料付首期款证明、买卖合同、身份证、经济收入来源证明等原件、复印件提交贷款银行。

第二步发展商作为借款保证人在贷款申请审批表“保证人意见”栏上签字、盖章

第三步贷款银行信贷员对借款申请人提交的全部资料、文件进行审查逐级审批

第四步贷款行领回办妥手续的材料并根据依法生效的借款合同发放贷款

第五步国土局产权登记和公证部门办理房产产权抵押登记手续

第六步通知发展商领回借款合同并由发展商出具付清房款证明给贷款行

第七步通知借款人领回借款合同、借据、保险单

第八步贷款行信贷员将贷款档案归档。

以上仅供参考具体您也可以咨询您所要购买的项目。

目前各家银行实行的利率不尽相同，建议您咨询一下办理房贷业务的银行方面。

房产证办理可以由开发商统一办理，也可以由业主个人办理。主要是看您与开发商对于相关事宜是否有合同约定，如果有即按约定执行，如果没有需要与开发商协议。

经济适用房上市销售后，办理房产证程序与普通商品房一致。其前提条件是开发商必须提供的资料。

1、项目五证齐全正式发售之前必须具备

2、竣工之后顺利通过测绘部门的审查工程竣工之后

3、未抵押证明办理房产证时必须出具

4、未司法限制证明办理房产证时必须出具。

购房者必须提供的资料

1、购房合同买卖过程中必须签订

2、购房发票收房时房屋测绘部门测出实际测量面积之后开发商必须出具

3、买受人身份证明

4、完税凭证，已交契税凭证办理房产证时交纳

5、物业维修基金缴交凭证办理入住手续时交纳

6、其他所需证件。以上条件缺一无不办理房产证。您要确定项目是否证件齐全以及符合上述的这些条件。

如果是由业主自己办理房产证，也需得到开发商的配合。其房产证办理程序如下：

1、企业持应提交的证件，向房管所提出申领房产证的申请

2、初审办证员对申请和提交的资料进行初审，符合条件的马上受理并开具收件回执，约定现场查丈时间

3、查丈办证员在预定的时间内到现场实地查丈，确定房屋的位置、结构、面积绘制平面简图并注明尺寸和四邻墙界

4、审批依据申请资料和查丈结果，对符合政策规定的给予审批，确定房屋产权。

5、交费申领房产证的产权人按规定交纳办证费

6、发证房管部门在规定的时间内办理完毕，房屋产权人到房管所领取房屋所有权证。

这些小细节会让你短命！

1、不幽默。

研究显示，笑对人体健康有着众多好处，它能增强免疫系统功能，减轻压力，为情感释放提供通道，笑还能起到燃烧人体热量的作用。

2、长期服用一些药物。

服用治疗失眠症和焦虑症的药物会缩短人的预期寿命。一项为期12年的追踪调查显示：与服用这类药物的人相比，不服用这类药物的人死亡率会低5%。

3、承压过大。

研究成果显示：压力损害的是人们的DNA。与没有承受压力的人相比，处于慢性应激状态的参与者染色体端粒的长度较短，这个区域负责保护DNA链末端，这样DNA才不会分解退化。

4、上下班往返时间过长。

一项研究显示：通勤时间超过30分钟的人比其他人死得早。长距离通勤意味着锻炼和睡眠时间的减少，这两个因素都有助于人们活得更健康更长寿。

5、睡眠过多。

睡眠过少会损害健康，然而睡眠过多同样有害。一项关于睡眠的文献综述显示：相对于每晚睡眠7~8个小时的人来说，每晚睡眠时间超过9个小时的人患上心脏病的风险会高出41%。

6、久坐。

这对于办公室一族来说是个坏消息，即使你经常锻炼，久坐同样有损健康。研究显示：每天静坐3个小时以上，人的预期寿命减少2年。

7、不享受性生活。

学者发现：性生活愉悦的女性能多活近8年。一项研究成果显示：性生活频率较高的男性，其死亡率会降低50%。

8、长时间盯着屏幕看。

研究成果显示：每天盯着屏幕（如看电视、上网或者看手机）超过4个小时的人，心脏病发作和中风的风险会增加113%。另一项研究显示：把每天盯着屏幕看的时间减少到不到2个小时，会让人的预期寿命增加1.4年。

9、不爱交际。

孤独和寂寞对人体造成的负面影响等同于压力过大。报告显示：认为自己在朋友和家庭生活中非常有价值的人可能活得更长。

10、红肉吃太多。

加工食品、红肉摄取过多和新鲜果蔬数量不足都会造成严重的健康隐患。一项研究成果显示：红肉吃太多，心血管疾病的发病率和癌症的死亡率都较高。

如何做才能长寿

1、起床慢

清晨起床的时候，一定要注意缓慢，尤其是对于一些有心脏疾病的，以及高血压的人，在早晨醒来之后千万不要急于起床，可以躺一会儿，伸个懒腰，这样的话能够使得血液慢慢流动，能改善脑供血状况，以防脑供血不足。

2、排尿慢

有的老人不愿半夜起床排尿，早晨醒来时尿意紧迫，会迫不及待去卫生间。但如果排尿过快，膀胱排空容易引起头晕，甚至出现排尿性晕厥。所以，老年朋友排尿要尽量缓慢，不可用力过快过猛，直立位或蹲起时，要手扶支撑物。

3、喝水慢

喝水太快，水分会快速进入血液，使血液变息血量增加，老人或心脏不好的人，会出现胸闷、气短等症状。正确的喝水方法是，倒一杯温开水，先含一小口滋润口腔，然后慢慢咽下，小口小口地喝，喝250~300毫升即可。

4、吃饭慢

对于老人来说，如果咀嚼不细，粗糙的食物会增加胃的负担。老人吃饭一定要细嚼慢咽，一口饭最好嚼25~50次，帮助食物消化。

5、转身慢

不少老人因心脏功能衰退和脑动脉退化，血管弹性降低，体位改变时常发生头晕眼花等状况。有中重度颈椎问题的人，突然转身还可能导致晕倒。所以做转身回头的动作时，动作不要快，幅度不要过大。

女人的爱情小手段：细节关怀

女人的爱情小手段

作为女人的你，适当使点小手段，可以让他更爱你哦！

肯定他，相信他。

男人需要肯定，女人的肯定对他来说是逆境中崛起的最好鼓励；男人也需要相信，女人的信任对他来说，是拼杀和生活的希望。

吃定他，了解他。

知己知彼方能百战百胜，和一个男人交往，不仅要了解他的喜好，还要了解他的心思，与其做一百件事来打动一个人的心，不如投其所好，做好一件事就能将他抓到手。

放下过去。

谁没有几段过去？他不提，不等于不在意你的过去。所以，聪明女人也不要逼问男人的过去。他的过去是否有你不重要，重要的是他的未来攥在你手里呢。

给他空间。

给他空间，女人自己也可以适时自由。他喜欢做他喜欢的事，你又怎么会没一点爱好呢？趁空闲，培养自己的爱好吧!不捆绑他，就等于不束缚自己，两个人不是一条绳上的蚂蚱，而是一个战壕里的战友，跳出去，返回来，都亲密。

尊重和依赖。

男人需要尊重，这一点甚于女人，聪明的女人就要给男人足够的尊重，照顾他的面子，他会对你心存感激；女人需要依赖，多一些暗示，让男人明白你有多依赖他，这对男人来说，是甜蜜的负担。

细节关怀。

别以为只有女人才注意细节，男人也一样。面对他的家人和朋友，你是真心微笑还是假意迎合，他一眼就能看出来；加班多晚，你等多久，他心里也一样有数；他的一句话，别人认为是玩笑，你如果当了真，那男人一定会对你感激涕零。

适时贤慧。

很多女人婚前都不喜欢拿菜刀，彷彿一旦让男人爱上了自己做的菜，自己这一辈子就要钻进厨房。所以她们宁愿让男人说自己不够贤慧，也不愿意沾半点油腥味。女人有原则不是错，但适时贤慧更能激起男人的爱，即便不做饭，亲手洗一下内衣总行吧？

若即若离。

恋爱进入某种阶段，两个人就有了安定下来的意思，这时候的男人就像吃定糖果的孩子，对女人会有少许的不耐烦。一旦发现这种苗头，女人就要懂得适时抽身的道理，对他若即若离，不远不近，让男人自己觉悟，好过你一千句教诲。

说爱他。

爱要看行动，爱也要听得到。不要以为只有女人才喜欢听那三个字，男人也一样，他们不吝嗇表达，同时更期望听到。被自己喜欢的女人说爱他，这对男人来说，是一种至高无上的骄傲。

撒娇和温柔永远不过时。

撒娇和温柔是女人的天性，千万不要让年龄抹煞掉了你的女人本性，在男人眼里，会撒娇的女人最值得怜爱，懂温柔的女人最有味道。所以，拿起女人的天然武器向他头上“砍”吧，“砍”得越厉害，男人越开心。

办公室有穿衣镜，其实很多人认为这镜子肯定是女人照的时候最多。其实不是这样，根据有关统计，男人在镜子前的时间比女人多，特别是那种中年男人，大多是在镜子前整理自己的发型……

细节一：在开车时让女人坐后座

有车的男人总会有让别人坐自己车的时候，当然如果是一个女同事也许会令他更加心旷神怡。我们通常的判断都是他希望坐他车的人都坐在副驾驶上，这样一路上方便交流，有一种“同行人”感觉。

然而真正一个中意的女同事坐他的车，他会希望这个女同事坐在车的后座位。首先他可以通过后视镜毫不客气地欣赏女人，如果碰到一个思想和肉体都比较开放的女人，那么这个男人就一举双得。他可能在一个“有利的地形”停下车来，然后很自然地打开后车门。

细节二：过节时张罗同事聚餐

每年都有各式各样的节日，于是办公室里就会出现这样的男人，他们总是大张旗鼓的张罗集体聚餐，表面上好像是大家聚一起高兴一把，其实男人的都是想通过这种聚会的时刻，找到自己平时工作中感觉不到的异性激情。

这时候男人会使出最多招法和女同事叫劲地喝酒，不知真相的女人还以为此时的男同事有多热情。其实他们就等待女人喝到一定程度，投入他们的怀抱。

细节三：叫上女同事一起打麻将

如今麻将也成了一种社交工具，它不单单是为消遣或赌博，休息时办公室人员经常会在一起搓搓麻将。这时男人定会想起自己心目中的女同事，平时在单位没有机会好好展示，这麻将桌上就可以毫无顾虑了。

于是男人就会上演在麻将桌子下踩女同事脚的镜头，这种镜头对女人可是心照不宣。如果女人把自己的脚也同时放在男人的脚上，那么男人的麻将计划后的情节就会更加精彩，用麻将的专业术语来说就是——“和了”。

细节四：整天在电脑上聊天

要你不小心留意了男人们的办公室电脑，就会发现很多人的QQ号也同时挂在上面。这样的男人很可能是没有看中一个办公室的女同事，而且又处在心灵无处寄托的时刻，于是他们就选择了这种最现代化的方式。不过办公室不能语聊，更不能视频，那么这样的男人肯定是处处怀有戒心，但是依然对美女患得患失。

细节五：在窗户玻璃边注视女人

男人很少在没有公事的时候面对面地注视女同事，但是这不等他们就是“一本正经”。对于在一个同办公室的女性，男人一般采用一个最方便的手段，那就是在房间的窗户玻璃上观察女人。手里的文案也许还有写完，可是头脑有点发乱，于是双眼就神情自若地冲向窗户。

好像是在解除视觉疲劳，其实男人正在仔细地注视着玻璃里面的女人。这种男人做事比较慎重，往往有条不紊。

细节六：殷勤给对桌女同事倒茶水

办公室经常是两个人对面坐着，如果是同性，男人一般没有什么特殊行动，可是一旦是对面变成女性，男人总是选择在自己喝水之前给女同事倒茶水。表面上看似乎没有什么非议，其实这一杯茶水绝非偶然。

这样的男人一般都是比较充满幻想，就在他给女同事倒茶水的时候，其实他的心早已经匪夷所思，他们想通过这个倒水的动作，嗅到女人身上的香水，然后把自己沉静在幻想里面。

细节七：中午率先给女同事买盒饭

食堂的饭有时候吃腻了，办公室经常会改变一下口味。于是中午来临的时候，立刻就有那种腿勤脚勤的男人，他们会飞快地给同办公室女人买来盒饭，并且亲自递到人家面前，甚至把筷子都摆好。

这种男人一般比较有心计，他们在乎的是长远打算。一旦哪个女人面临婚姻危机或者是被丈夫遗弃，立刻就会想起这个善于关心女人的男人，还有他们无微不至的关怀。许就是因为以往的五六元钱的一盒饭，说不定哪天就成就了他们意想不到的艳遇。

细节八：出差时带上女同事

出差带着女同事有两种情况：一种是自己说了算，可以任意点一名女同事随行，估计这样的男人都是一个小领导；另一种就是领导指派的。不管哪一种，男人外出的时候有一个女人同行，都是一件美妙的差事。

这样的男人一般在办完公事的时候，就会选择温馨的小酒店，搞得两个人像情人约会，让女人有一种“异乡真情”的感觉。特别是那些感情脆弱的女人肯定经不住男人的深情目光，于是男人就会轻而易举地上演了一部“旅途情爱故事”。

细节九：在镜子前郑重梳理发型

办公室有穿衣镜，其实很多人认为这镜子肯定是女人照的时候最多。其实不是这样，根据有关统计，男人在镜子前的时间比女人多，特别是那种中年男人，大多是在镜子前整理自己的发型。因为男人的头发代表着男人的精力，于是这就让那些中年脱发的男人比较担心自己在女同事面前的形象。

这种男人别看他情绪自然在梳理头发，其实他在保养自己就要流失的性感，好让女人能够喜欢上他。

细节十：在皮包里存放湿巾

有一种男人，他们会在有女人的交际场合，若有所思地拿出一包湿巾。这样的男人比较聪明，因为如果拿出一包安全套恐怕就要令人难看，而湿巾却不会。

男人是通过这种手段告诉女人：随时都可以和你上床，即使房间里没有浴室也所谓，这湿巾也可以算是比较卫生。这种男人懂得“防患于未然和把握好有利时机”。

现在人们的生活水平提高了，度生活的卫生要求也大大的提高，就是日常用的筷子吧，人们都需要定期的对筷子进行消毒，或是高温消毒，那么合金筷子能用开水煮吗?接下来小编为您介绍。

合金筷采用的是由“高分子材料”和“玻璃纤维”合成后的材料生产制造而成的。这种材料在现代的高端科学领域运用的非常广泛。合金筷的定义在某种物质中加入一种或多种合金元素，使组织结构和性能发生变化，从而具有一些特殊性能，如高硬度、高耐磨性、高韧性、耐腐蚀性等等。大家殊不知合金筷子还有一个更加重要的特点是耐高温，就是用100度的水煮合金的筷子，都不会有所损伤。

除此之外，小编在为您结婚扫一下分辨合金筷子的方法：辨别是不是真正的合金筷一个是看质感还有一个是听声音，质感主要体现在做工细腻，考究;磨边处理细腻平滑、手感舒适;筷头筷嘴工整饱满;表面磨砂效果细腻有光泽;筷身笔直挺拔、匀称、闭合紧密。声音的区别主要体现在当两只筷子碰撞时能发出清脆的声音，类似于金属碰撞时发出的声音。

通过小编的耐心介绍，您是否对此问题了解了呢?如果您还有关于如何在饭店安全就餐方面更多的疑问，可以登录找小编咨询，很多的饭店安全知识尽在其中。

在转让网吧经营许可证的时候要注意一些细节方面的东西，这些能够帮助你减少麻烦。那么网吧经营许可证转让需要注意哪些细节，下面就随的小编一起来看看吧。

1.现在全国范围内已经开放证照审核了，部分地区没开放也快了，不建议现在入手。

2.如果单纯只要证，那么确定证照年审，该跑的主管部门别落下，都要跑跑，另外有的地区是不能更改法人，这个需要走公证程序。

3.如果想用以前地址，也就是不换址，需要沟通房东，很多人在这条忽略了，最终导致生意失败。

另外，验证一下三证是否齐全？如果地址不换，再看看消防证是否有？如果不用证件上的地址，确认一下地址能否变更？当然，法人能否变更啥的，肯定是要第一确认的。然后去三个主管部分问问，这个证件年检是否正常？三大主管部门确认没问题了，那就肯定没问题了。

关于网吧如何办理经营许可证，就和大家说这么多了。我们还会做一些相关的介绍，请大家多留意的更新，一定要来了解并学习这网吧安全知识。

吃饭之前要洗手，这是很多家长在饭前都会让宝宝去做的一件事情。孩子要经常洗手，否则就会有细菌滋生，影响孩子的健康，可是孩子洗手的方法正不正确呢?教会幼儿正确洗手，从关注细节做起！

给宝宝洗手的注意事项

1、怎样洗手才有效？⇒教会幼儿合理洗手方法

为了达到真正有效驱除病原菌的目的，洗手要按一定的程序进行，下面是洗手六部曲：

●用温水彻底打湿双手；

●在手掌上涂上肥皂或倒入一定量的洗手液；

●两手掌相对搓揉数秒钟，产生丰富的泡沫，然后彻底搓洗双手至少10-15秒钟；

●特别注意手背、手指间、指甲缝等部位，也别忘了手腕部；

●在流动的水下冲洗双手，直到把所有的肥皂或洗手液残留物都彻底冲洗干净；

●用纸巾或毛巾擦干双手，或者用热风机吹干双手。

2、用肥皂还是洗手液？⇒育儿问答：孩子用洗手液洗手好吗？

洗手是用肥皂好还是洗手液好？是否标有抗菌的肥皂和洗手液除菌更有效？其实在家里，只要按步骤充分洗净双手，肥皂还是洗手液，抗不抗菌都没有太大的区别。然而在公共场所，洗手液比固体肥皂相对更合适，因为洗手液是每次按压后取得一定的量，较少有被污染的问题，而固体肥皂则因放置和被人们反复接触，容易被各种病原菌污染。如果与感染源接触过（如护理病人后），可以用含酒精的消毒洗手液，进一步消毒和清洗。

3、怎样才算洗干净了？

很多时候人们洗手只是蜻蜓点水，沾点水，涂上肥皂，马上就冲掉，整个过程3-5秒钟就完事，甚至用手在水里蘸一下就算洗过了，这样洗手很不到位。要把手洗干净，除了要将肉眼可见的污渍洗掉外，每次洗手需要双手涂满肥皂反复搓揉10秒钟以上，然后再用流动水冲洗干净。如果怀疑接触了感染源，还需要反复按照以上步骤彻底清洗。

4、在流动的水下洗手和在盆里洗手效果一样吗？

在将肥皂和洗手液冲洗干净时，应该采用将双手下垂，让水从手腕、手背到指尖的顺序进行冲洗，这样就不会让脏水再次污染手腕和前臂。用脸盆盛水洗手，祛除病原菌的效果将大打折扣，如果几个人在同一盆水中洗手，不仅起不到除菌的效果，甚至还可能带来交叉感染，染上更多的病原菌。

5、洗完手后怎样关水龙头？

在打开水龙头的时候，手上的脏东西已部分转移到水龙头开关上，洗完手如果直接用手关水，会造成再次污染。因此，在公共场所最好使用“感应式”或“脚踏式”的水龙头；如果必须用手关，可以在洗完手后用干净的纸巾包裹在开关上关水，或者在洗手的同时用肥皂和水洗净水龙头开关。

6、擦干双手是必须的吗？

擦干双手不是可有可无，而是一个重要的步骤。如果不彻底擦干双手，病原菌很容易在潮湿的表皮上残留并迅速繁殖，使用不清洁的擦手纸或擦手毛巾，双手也会再次被病原菌污染，前功尽弃。因此，在洗完手后一定要用干净的毛巾或纸巾擦干双手，包括指缝等处，也可以用热风机吹干。实在没有条件时，可以将双手自然晾干。在家里，每个人都应该有自己的擦手毛巾，并经常清洗。

面对外面春暖花开的的天气，孩子出行的欲望仍然高涨，接踵而来的出行问题让许多家长烦恼不已。因此，小编今天特此带宝宝出行快乐度假，各类安全细节不能忘。

带宝宝坐飞机的细节提醒

儿童餐绝大多数飞机都有儿童餐，在给孩子买票的时候，可以联系航空公司预定，通常不预定飞机上是不会有的。先要小毯子一上飞机就要问空姐要一条小毯子，预防孩子睡着了感冒。飞机上的小毯子不是人手一条，发完了就没了，一定要早一点要。防干防燥机舱内空气特别干燥，应为孩子抹些婴儿油滋润皮肤，并且不时在鼻孔内点一、两滴生理盐水，以免过度干燥引起鼻内疼痛甚至流鼻血。起落时不让宝宝睡有的妈妈以为给孩子耳朵里塞上纸团和棉花就能防止发生航空性中耳炎，其实这是徒劳无益的。好办法是在飞机起落时，不让宝宝睡觉，因为睡眠时耳膜发生气压伤的可能性会大为增加。要叫醒孩子，可以给宝宝喂奶或吃点零食，以便宝宝做充分的吞咽动作以开启咽鼓管，平衡压力。

要让宝宝少吃多玩尽管让宝宝在飞机起落吃点东西可以保护耳膜，但量不可太多，因为宝宝吃的大多是奶，在高空因为气压原因容易导致胃肠胀气或吐奶，这会让妈妈收拾得很狼狈。新生儿乘机由于飞机平均巡航高度在万米高空，高空低氧的环境，新生儿会很不适应，所以不少航空公司规定婴儿必须出生满14天后才能登机，以免呼吸器官无法适应。

这一点，是为宝宝好，妈妈们一定要遵守。疾病患儿宝宝患感冒应推迟行程，因为感冒会导致咽鼓管堵塞。在飞机起降时由于气压变化，耳内外及鼻窦内外气压失衡，易导致鼓膜和鼻窦气压伤。万一孩子是带病出行，除了带好必要的药品外，上飞机后第一时间就要把孩子的情况通知空中小姐，以便她们做好准备，必要时帮你的忙。在紧急情况下，如果拉下氧气罩，大人先带还是孩子先带？当然是大人先带！因为如果大脑供氧不足，大人就无法保持清醒状态来照顾孩子。只有先照顾好自己，才有可能照顾好孩子。

带宝宝自驾行的细节提醒

提前检查车辆如果是自驾车回家的，请提前检查车辆，车的轮胎、电池、安全带、以及空调等都应该经过专业技师的检查，如果你们去的地方比较冷，比如东三省、内蒙等地，一定要注意汽车的防冻。

最好轮换休息自驾车回老家过年，疲劳驾驶绝对要不得，最好是父母都能开车，这样可以轮换着休息。如果只有一方能开车，最好找伴回家，和另一个家庭拼车，这样既轻松安全，又能分担汽油费，要是对方家庭也有小孩子，还可以路上一起玩，孩子就不会闷得无聊了。随时检查安全带婴幼儿最好坐在安全座椅里，家人在旁边的座位看护。稍大一些的宝宝嫌安全带绑着不舒服，会自己偷偷解开安全带，爸妈一定要随时检查全带是否系好。行车停车注意事项当发生故障确实需要在高速路上临时停车检修时，必须提前开启右转向灯驶离行车道，停在紧急停车带内或者右侧路肩上。返回行车道时，应当先在紧急停车带或者路肩上提高车速，并开启左转向灯。

如果因为故障必须在行车道上停车，立即开启危险报警闪光灯，并在行驶方向的后方100米处放上黄色警示牌，夜间还须同时开启示宽灯和尾灯，应该用毛毯包着孩子，下车转移到右侧路肩上或者紧急停车带内。不要与前车过近排队过收费站时，要注意不要距离前车太近。这样在前车突然抛锚时，可以留出一个位置让自己从两边过去。尤其是不要和大货车和大巴车跟得太近，因为它们起步时往往会向后倒退一点。

温馨提醒：未满月或刚病愈的宝宝尽量不要自驾出门，如非要出门最好事先询问医师的意见，并尽量让行程中有足够的休息时间，让宝宝作息起居都如平时，减少他的不适感。自驾旅行物品LIST：出行地图：地图是不折不扣的指路明灯。各种证件：身份证、行驶证、驾驶证、养路费交纳凭证一个都不少。随车工具：千斤顶、拖车带、蓄电池搭接线、换胎扳手和补胎工具等，一定不能忘记，出发前还要检查备胎是否完好并且气足。应急工具：急救箱、应急灯、指南针、警示牌、汽车救援卡等工具。半袋细砂：当车辆在野外打滑时能够派上用场。宝宝用品：带上宝宝平时喜欢的玩具书籍，婴儿奶瓶、配方奶粉、充足的纸尿片、替换用的衣服以及御寒用的外套、毛巾等。车上最好常备一条薄毯，这样冷的时候可以当披肩，晒的时候可以遮挡太阳，孩子睡觉时可以盖在身上。

带宝宝坐大巴的细节提醒

不要让宝宝在车上来回走动若宝宝来回走动，司机会分神想到刹车或加速对宝宝的影响，就会干扰驾驶。在车上，千万不要让宝宝的手伸到车窗外。备一块海绵非卧铺的大巴车每个车座后面都有把手，如果刹车时宝宝坐在父母身上，背对父母，可能会磕在小孩的脑门上；如果刹车时小孩面对父母，可能会磕在小孩的脑勺上。所以我见到有的细心妈妈一上车，就把一块海绵绑到了把手上，这样可以预防碰伤。准备尿不湿要给5岁以下的孩子准备尿不湿，因为孩子想上厕所时，司机不一定会停车让你带孩子去“唱歌”。不要给孩子吃得过饱对有轻微晕车症的孩子来说，吃得过饱会更加晕得难受；如果需要上盘山道，孩子贪看外面的山景会加重晕车现象。要是孩子有脸色发白、出虚汗、难受欲呕等现象，可让他横躺在你的腿上，给他戴上黑眼罩休息，并让他口含一片鲜生姜，可减轻晕车现象。

温馨提醒：买车票时，相当于自驾车副驾驶位置的座位尽量不要买！一方面一旦有事故，此处前面没有别的靠背阻挡，只有一根铁栏杆，很容易往前冲，摔到前面的玻璃上，或撞到铁栏杆上；另一方面靠近气压前门，一旦气压门发生故障，人也容易被甩出车门。对大人都危险，何况孩子。当然也不要买最后面的座位，原因是大巴的发动机都在最后面，最后面的座位有机油味，震动感过大，而且万一发动机着火，坐在最后面是逃生机会最少的。乘大巴宝宝物品LIST：消毒奶瓶(多准备几个)、儿童安全水杯、小毛毯一条、塑料袋若干个、纸巾和湿纸巾若干包、尿垫子两块、尿不湿一包；晕车药或鲜生姜。小拖鞋；3-4样孩子的玩具或图画书。

这些是一些宝宝出行的安全细节及其应对措施，希望能够帮助各位家长愉快的带领孩子享受短暂的暑期时光。关于儿童外出该注意什么的知识还在持续更新，请您一定锁定我们的相关栏目哦。