老人家

大家都知道，平安夜的时间是在每年的12月24日，在这个时候要送老人家礼物，须要送什么才合适呢?下面，小编为大家介绍一下，欢迎大家阅读。

送老人家的平安夜礼物一、翡翠

送礼少不了一样东西，既不失体面，又能满足您的孝心，还可以护身健体，什么样的礼物能达到这样的效果呢?就是翡翠!翡翠如意、手镯、平安扣、福禄寿。这些都是您送给家里老人的礼物好选择，不仅可以保平安如意，还能缓解身体疼痛，是不可多得的传世珍品。还等什么，在这样一个重阳敬老节，给家里的老人送上一份平安与祝福把!

送老人家的平安夜礼物一、保暖物品

老人往往会比较怕冷，可以购买一些保暖类物品，比如保暖衣，围脖，手套，电热毯等，送给老人，暖暖的，很贴心~

送老人家的平安夜礼物一、营养燕窝

先拿燕窝的价格来说，它是富有档次的礼物，送得体面。再次，燕窝是一个营养价值很高的补品，常吃不仅能使人皮肤光滑有弹性，还能预防一些癌症，自古有钱人家才能吃到。送燕窝也就是送一份健康，不仅体现您的孝心，还体现您的生活品质，也让家里老人放心。

送老人家的平安夜礼物一、茶叶

这个想必给谁送礼物都是应该注意的。送礼就是为了彼此双方开心，愉快。选择礼物要选择安全系数高的。比如不要选择易碎，易爆，辐射较高的，这样对身体不好，还有安全威胁。有些老人喜欢品茶，而茶又是大自然赐给人类的最佳饮品，茶不仅有利于身心健康，而且通过茶道对于人生的感悟也是颇多。

60岁的老人家会出现脚部溃烂的情况，很多患者都不把它当回事，但还是要引起重视的，那么60岁老人家腿脚腐烂怎么护理呢?下面小编带你一一了解!

护理老年人时的几个注意事项

1、避免疾病

人老体弱,一些疾病经常会侵袭老年人的身体,患了疾病的老年人心理会变得越发脆弱,对生活失去信心,这样坏的心情极易引起疾病的恶化,如此反复,对老年人的健康极为不利。这样的老人,需要经常看心理医生,对其进行心理疏导,这样才有利于他保持乐观的情绪,战胜疾病,健康长寿。

2、避免孤单

老人最怕的就是孤单,没人陪。但当今社会年轻人都在外边打拼,很少有时间陪陪父母,这时老人应该走出来,多参加一些集体活动,多结交一些自己的朋友,找几个能说心里话儿的人,远离孤单,乐观向上的情绪会让老人受益匪浅。

3、避免封闭

老人对社会的认知度会随着年龄的增长而退化,老人不愿接受新事物。事实证明,越封闭的老人衰老得越快,越认为自己与这个社会不协调,因而让老人从封闭的环境中走出来会更有利于老人的健康,如果老年人也能像年轻人那样热忠于上网、旅游,那么老人就会身心愉悦,减少疾病的发生。

脚为什么会腐烂

糖尿病人会出现脚部溃烂的情况,很多患者都不把它当回事,以为只是患上了一些小病,很多人采用的方法就是吃吃药就应付了,其实这不仅不会让病转好且会变严重。

第一,一些外部诱因是糖尿病足烂脚的原因:除了内部血糖的影响以外,还有非常重要的外部因素约有50%是由于鞋不合适,20%由于病患自己对脚的护理不当造成的。吸烟可加重糖尿病足的发生与发展。

第二,血糖控制不稳定也是糖尿病足烂脚的原因:糖尿病人容易烂脚是由于血糖控制不佳造成的,血糖过高就会使皮肤瘙痒,正常的反应就是用手去挠,如果挠破了而伤口不易愈合进而导产生感染,这是常见的糖尿病足烂脚丫的原因之一。

60岁老人家腿脚腐烂的护理方法

1、60岁老人家腿脚腐烂的卫生护理

外用神奇珊瑚癣净泡脚,然后涂抹皮康王或孚琪,把脚洗干净,再涂抹达克宁或复方土槿皮酊。

每晚洗脚后用碘酒棉球局部擦拭,三至五分钟后,用75%医用酒精脱碘.事后用干棉条缠绕于趾间睡觉,以保持局部干燥.连续七至十天。

先用1:5000高锰酸钾溶液或0.1%雷佛奴尔溶液浸泡,然后外涂龙胆紫或脚气粉, 待收干后再外搽脚气灵或癣敌药膏。

2、60岁老人家腿脚腐烂最好的护理方法

较好的方法是内用和外用药相结合.内服药有兰美抒,斯皮仁诺等,外用药种类相对较多,一般药店都有售.口服一般一周,较严重的服用二周.一般的患者这样可治愈。

洗澡后将脚丫擦干,再用一片阿斯匹林压成粉,撒在脚丫内,并用干棉花塞住,用2-3次就好了。

在没有药物情况下,最简易的办法是:洗澡别用肥皂,洗完脚后用稀释的食醋(醋和水大约按1:2的比例)浸泡15到20分钟,要是发病初期。

3、60岁老人家腿脚腐烂的家庭护理

坚持每天温水泡脚糖尿病足患者每天要洗脚,用39℃~40℃温水泡脚,有利于血液循环。要注意的是,水温不能太高,以免烫伤皮肤。有些病人喜欢用手或脚去试温度,但实际上手脚的感觉往往不正确,用温度计最好。洗脚后用柔软、吸水性强的毛巾轻轻彻底擦干,因为如果毛巾质硬粗糙或者用力过重,都可能造成足部皮肤不易察觉的创伤。擦脚用的毛巾最好为白色,以便及时发现是否有血迹或者脓迹。

定期请家人帮忙剪趾甲由于趾甲过长会容易断裂,伤到趾甲周围的组织,糖尿病足患者要定期修剪趾甲。病人最好不要自己剪,因为他们足部末梢的感觉差,脚趾剪伤了自己也不知道。这时最好有家人代劳,趾甲应直剪,不要斜剪,以免伤及甲沟。趾甲不要剪得太短,不要太靠近皮肤,一般剪到与趾尖同一个水平线就可以了。

维生素我们人体必不可少的营养素之一，当身体缺乏维生素时，会出现一些明显的症状，每种维生素的症状也有所差异。我们可以根据症状来及时的补充身体维生素，以防身体出现严重疾病。老人家缺维生素身痒吗?一起来看看吧。

1、缺乏维生素A指甲出现凹陷线纹，皮肤瘙痒、脱皮、粗糙发干、眼睛多泪、视物模糊、夜盲症、干眼炎、脱发、记忆力衰退、精神错乱、性欲低下等，应多吃鳗鱼、比目鱼、鲨鱼、鱼肝油、动物肝脏、蛋黄、奶油、人造黄油、乳酪、柑橘、大枣、白薯、胡萝卜、香菜、韭菜、荠菜、菠菜、黄花菜、莴笋叶、西红柿、豆角类等含维生素A比较丰富的食物。

2、缺乏维生素B1脚气病，消化不良，气色不佳，对声音过敏，小腿偶有痛楚，大便秘结，厌食，严重时呕吐、四肢浮肿等，要多吃猪肉、动物肝肾、全脂奶粉、小米、玉米、豆类、花生、果仁、南瓜、丝瓜、杨梅、紫菜等含维生素B1较多的食物，其中花生米含维生素B1最多。

3、缺乏维生素B2口角溃烂，鼻腔红肿，失眠、头痛、精神倦怠，眼怕光，眼角膜发炎，皮肤多油质，头皮屑增多，手脚心有灼热感等，要多吃动物肝和心、鸡肉、蛋类、牛奶、大豆、黑木耳、青菜等含维生素B2较高的食物，动物肝脏中的羊肝在食物中含维生素B2居首位。

4、缺乏维生素B3舌头肿痛、口臭，应多吃瘦肉、牛肝等食物。

5、缺乏维生素B6口唇和舌头肿痛、黏膜干涸，肌肉痉挛，孕妇过度恶心、呕吐，宜多吃土豆、南瓜等食物。

6、缺乏维生素B12皮肤粗糙、毛发稀黄、食欲不振、呕吐、腹泻、手指和脚趾常有麻刺感，宜多吃鱼虾、禽类、蛋类及各种动物肝脏等食物。

7、缺乏维生素C骨质和牙质疏松，伤口难愈合，牙床出血，舌头有深痕，不能适应环境变化，易患感冒，微血管破裂，严重的出现败血症。要注意多吃鲜枣、山楂、柑橘、猕猴桃、柿子、芒果、黄瓜、白萝卜、丝瓜、西红柿、菠菜、香菜、韭菜、黄豆芽等含维生素C较丰富的食物。

众所周知，新鲜的蔬菜和水果富含丰富的维生素，我们身体需要摄入适量的各种维生素，每种食物所含的维生素种类也有所不一样。因此，我们在日常养生中要正确的选择食物来补充所需维生素种类。同时需要特别提醒大家切勿擅自滥用维生素药物。

在此小编建议，家里有老人的朋友们，应及时在生活细节中找到健康隐患，才能防患于未然，平时一定要依据老人饮食安全知识库的指引进行科学饮食，在老人补充维生素的重要性方面提高认识，让他们的身体更健康。

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燕窝对于老年人有化痰健肺、强肾、健脾开胃的功效，同时常服用燕窝对老年人体力、精神活力、记忆力及生理功能衰退也有明显的抑制作用。可老人家经常头晕吃燕窝好吗?下面随小编了解一下。

老年头晕食用燕窝是没有问题的，因为燕窝是食品，一种日常食品。只因其中被发现它与日常食用所拥有的营养价值差异巨大而被定为高级食品。在我们燕窝原产地，它被定为保健养身食品。老年头晕是一种中老年人常见的症状，它也可能是现代人的多种疾病引起。头晕和食用燕窝牵扯不上多大的关系。建议拥有这个症状的患者咨询医生找出原因治疗为先。

燕窝对老年人有以下好处：

1、补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变。包括肺阴虚之哮喘、气促、久咳、痰中带血、咳血、咯血、支气管炎、出汗、低潮热。

2、补虚养胃、止胃寒性、呕吐。胃阴虚引起之反胃、干呕、肠鸣声。

3、凡病后虚弱、痨伤、中气亏损各症，配合燕窝作食，能滋阴调中。

4、止汗、气虚、脾虚之多汗、小便频繁、夜尿。

5、使人皮肤光滑、有弹性和光泽，从而减少皱纹。

6、燕窝含多种氨基酸，婴幼儿和儿童常吃能长智慧、增加思维、抗敏感、补其先后天之不足。

7、孕妇在妊娠期间、产前产后进食，则有安胎、补胎之效。

8、燕窝是天然增津液的食品，并含多种氨基酸，对食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌、直肠癌等有抑止和抗衡作用

在此小编建议，家里有头晕的老年朋友们，及时在生活细节中找到健康隐患，才能防患于未然，平时一定要依据老人饮食安全知识库的指引进行科学饮食，在老人适合吃什么营养品方面下足功夫，让他们的身体更健康。

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现在的社会生活水平提高了那么多，每天的饭菜也从青菜萝卜提升到了大鱼大肉。经常吃这些东西对我们的身体健康是没有好处的，容易导致血管堵塞的发生。所以我么想要改变血管堵塞就要从我们的饮食习惯上出发。水果是我们每天都不能少了的食物，那么老人家血管堵塞吃什么水果好呢?

心血管堵塞大部分成因都是饮食造成的，因此只有通过饮食调节才能改善目前心血管疾病多发的现状，饮食要以清淡为宜，少吃咸食，因为实验的摄入量过多，就会使血管硬化和血压升高，还要少吃含有胆固醇高的食物，少吃甜食，防止动脉硬化和肥胖的出现，还要戒掉烟酒，烟酒过多引起心肌梗塞、脑中风，患者适合吃含钾的食物，能缓解钠的有害作用，促进钠的排出，可以降压。

苹果也是不错的选择，研究发现在苹果中含有大量的多糖果酸及类黄酮、钾及维生素E、维生素C等营养成分。这些营养物质可快速的分解积蓄于体内的脂肪，从而避免中年发福的情况出现。除此之外，在平时多吃苹果，还能推迟和预防动脉粥样硬化发作，从而对人体十分的有利。

日常的食物有香蕉、梨、菠萝、猕猴桃、核桃、山楂、西瓜。还适合补充含有维生素高的食物，从饮食上增强身体健康，来抵抗疾病。

总之，这就是饮食对于心血管堵塞的好处，能够有效地缓解患者的身体不适，对疾病也有偶一定的控制能力，通过饮食护理，再结合心血管堵塞的治疗方法一块进行，那么远离疾病的日期指日可待了，所以大家更不能灰心，相信通过这些方法我们一定会治好心血管堵塞的。

我们在饮食习惯上一定要多多的注意不要吃高胆固醇，高盐的食物，最好是经常吃一些清淡的，例如：茄子，玉米，苹果，海带等等这样的食物。不仅可以帮助我们缓解身体的不舒服，还可以帮助我们预防血管堵塞。

在此小编建议，家里有老人的朋友们，及时在生活细节中找到健康隐患，才能防患于未然，平时一定要依据老人饮食安全知识库的指引进行科学饮食，在老人适合吃什么营养品方面下足功夫，让他们的身体更健康。

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五蛇酒是在古传“针对：风湿、类风湿”蛇酒的配方基础上，结合现代工艺、纯天然动植物“原瓶泡制”而成，是一款高品质、独特性能的功能型蛇酒。针对：风湿、类风湿、无任何副作用依赖性，然而现在市场上出现了各种各样的骗局，接下来我们一起来看一下苗祖五蛇酒骗老人家钱方式揭秘。

诈骗老人骗局方式：

1.道具和假的营业执照

骗子普通会请一名白叟上前，在其腿的枢纽上擦药酒并不断搓动，一分钟不到白叟皮肤立刻呈现许多红印，并问白叟有何觉得，白叟称麻麻的，骗子喧称药酒起作用，红印就是毒气，只需保持用药10天附近就可以治好枢纽炎。乡村的大爷大妈会信以为真，以为药酒无效，争着费钱购置药酒。

2.半桶假药酒和一堆假道具

实在这些植物都是塑料制做，只是骗子卖药酒的道具，而这些药酒是用化学药品加酒勾兑出来的，因为乡村的大爷大妈都有小病舍不得去大医院，期望花小钱把病治好的心思，很容易上当受骗。

提醒您：做子女的一定要跟父母说明白这些诈骗套路，可以跟父母一起看一些骗子诈骗老人手段有哪些相关的知识，另外大家想要了解更多老人预防诈骗方式和老人防骗小知识可关注本网站了解。

老年人的身体机能低下，所以非常容易出现很严重的疾病，脑出血就是其中严重的疾病之一。其实，不论脑出血，还是其他疾病都是可以预防的。对于老年人来说，如果做好了预防措施，就能避免老人家脑出血。为此，一起来看看老人家脑出血要怎样进行预防呢?

脑出血在全世界范围内都是主要致死、致残原因之一。加强对脑出血预防研究，对提高整个人类的健康水平有着巨大的意义。预防分为一级预防、二级预防、三级预防。

一级预防：是对未发生过脑出血的患者，对可治性脑出血危险因素进行普查及合理治疗。

二级预防：指预防已患过脑出血的再发。可用药物治疗，主要是治疗高血压、降血脂。定期进行健康检查，复查血脂、血流动力学、经颅多普勒超声，必要时头部CT和脑血管造影，早期诊断、早期治疗。

三级预防：主要是对并发症及后遗症的康复治疗。(详见脑出血的康复治疗)

脑出血的危险因素及干预措施：脑出血的危险因素分为几种情况：第1类是不能改变的因素，如性别、年龄等;第2类是环境因素，如感染或寒冷气候;第3类是由于个体不良生活方式，包括吸毒、饮酒、少运动、肥胖、膳食结构不合理等引起;第4类是属于家族性与环境因素结合而成的疾病，例如高血压、糖尿病。除第1类外，后3类均可以通过一些干预预防措施发生改变。

小编为大家整理的关于老人家脑出血要怎样进行预防的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于老人安全方面的知识，感兴趣的可以继续关注，可以让老人更健康长寿。

目前，哮喘病症是造成老年人死亡率增高的主要因素，而在临床上，老年人又是极易患上哮喘这种病症的好发群体，可见，老年哮喘病症的存在，是需要引起人们的重视并抓紧时机医治的，那么老人家患有哮喘病怎样进行中医治疗呢？

1.痰饮阻逆型：证见咳嗽气喘，喉中痰鸣，胸闷脘痞，舌苔厚腻，脉弦滑。治宜化痰降逆，可用苏子粥：苏子250克、大米250克。先将苏子水煎取汁适量，以苏子汁和米共煮成粥食用;茯苓粉：茯苓500克，研成粉末，每次冲15～20克，一日二次;薏米粥：薏米250克，大米200克，先将薏米煮烂，后加入大米共煮成粥食用;杏仁霜，市售，取适量冲服即可。

2.脾肺气虚型：证见气短息促，声低息微，动则喘甚，面色无光，自汗，舌淡，有齿印，脉细弱。治宜健脾益肺，可用百合粥：百合20克，白米50克，如常法煮粥食用;人参汤：人参10克，桔皮10克，苏叶15克，砂糖，150克，加水3000毫升，煎水当茶饮;珠玉二宝粥：取生山药60克，生薏米30克，柿霜饼20克，先将山药、薏米捣碎，煮至烂熟，再将柿霜饼切碎加入共煮15分钟，分数次食用。

3.肾不纳气型：证多见久喘不愈，时轻时重，呼多吸少，张口抬肩，甚至不能平卧，可用芡实粥：取芡实末适量，煮烂成粥后食用;芡实粉粥：取芡实粉、核桃肉、红枣肉各适量，先将芡实粉煮成糊状，然后加入切碎的核桃肉、红枣肉共煮，加糖后食用;水晶桃：取核桃仁500克，先将核桃仁蒸熟，再与柿霜饼500克一同装入瓷器内共蒸，融合为一，冷后随意服用;人参胡桃煎;用人参3克，胡桃肉3枚，共煎汤服用。

老人家出现高血压这种情况几率是比较大的，这主要是跟你们平时饮食问题是有关系的，所以你们要调整自己的饮食。老年人高血压最好是吃一些黑枣、核桃以及香蕉等水果，不建议你们吃一些西瓜或者含有比较多钾元素的水果。下面就让我们来了解一下老人家高血压可以吃什么水果吧。

可多吃大豆、花生、黑木耳或白木耳及水果晚餐应少而清淡，过量油腻食物会诱发中风食用油要用含维生素E和亚油酸的素油;不吃甜食多吃高纤维素食物，如笋、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽、海蜇、海带、洋葱等，以及少量鱼、虾、禽肉、脱脂奶粉、蛋清等。

富含钾的食物进入人体可以对抗钠所引起的升压和血管损伤作用，可以在食谱中经常"露面"这类食物包括豆类、冬菇、黑枣、杏仁、核桃、花生、土豆、竹笋、瘦肉、鱼、禽肉类，根茎类蔬菜如苋菜、油菜及大葱等，水果如香蕉、枣、桃、橘子等鱼不论对哪种高血压患者，鱼是首选的。

芹菜、茼蒿、苋菜、汕菜、韭菜、黄花菜、荠菜、菠菜等;天然矿泉水中含锂、锶、锌、硒、碘等人体必需的微量元素，煮沸后的水因产生沉淀，对人体有益的钙、镁、铁、锌等会明显减少，因此对符合标准的饮用水宜生喝茶叶内含茶多酚，且绿茶中的含量比红茶高，它可防止维生素C氧化。

相信身为子女的你们看完之后应该都知道老人家高血压最好是吃一些桃子以及橘子等水果，最好的食物是鱼类。老人家高血压这种症状应该要注意自己的情绪，并且在生活中控制好自己饮食问题，少吃高嘌呤的食物，这样有助于预防高血压病发。

当我们步入老年，身心的变化都会很大，因为这些变化而导致一些老年人在晚年的时候处于消极的状态中，特别是身患疾病的老年朋友们更是难以让自己快乐的生活，那么，有什么方法可以让每个老人家快乐的度过晚年的生活呢？

1.每天列一个日程规划表。一旦离开职场，日历上规划的内容就要成为老年人设法去完成的责任。完成一些退休前没有时间参加的活动，如海外旅行、晚宴聚会或听音乐会，有助于老年人维持对美好生活的回想。空白的日历并不是个好兆头，说明老年人的晚年生活并不丰富。

2.适当储蓄和理财。如果老年人在退休前没有攒下足够的钱，其退休生活就无法得到充足保障。老年人应当在平时合理安排消费支出，如果资金不充裕，需要进行储蓄和理财，保障今后生活所需。

3.有个密友一起交流。与配偶和亲密的家庭成员、好友相互交流有助于老年人在退休阶段过得更为充实。老年人可以向他们传授自己的人生经验，其他人也可以把外面精彩世界中的信息实时反馈给老年人，做到互补。

4.多怀旧。回想自己年轻时候的美好事件，追忆幸福时刻，能让老年人在现实生活中保持乐观的情绪。常怀旧不仅能让身体感到温暖，减轻焦虑水平和疼痛感，也会对未来的生活持有更为乐观的展望。

5.接触新奇的事物。离开自己的舒适区域，让思维变得狂野，尝试一些新奇的东西，如数码摄影和视频游戏等，它们能让生活保持新鲜和有趣。

6.把梦想变成现实。为培养兴趣，可以多参加一些户外活动，例如爬山，或是从事一些志愿者活动，或是学术研究，这些都可以填补因不上班所造成的精神空虚。在退休之前，就要认真思考一下自己喜欢做的事情，等真正从工作岗位退下来的时候，就不会因没事情做而闲着无聊。

7.不乱发脾气，培养耐心。遇到身体不舒服或不如意的事情，老年人不要随意发脾气，否则不仅伤及身心健康，也会影响到退休生活的质量，破坏亲友的感情。应当以恬淡的心态看待一切，平心静气，顺其自然。

8.给自己设定小目标。实现目标的成就感会让老年人感到欣喜，无论是攀上离家最近的山峰，做刺绣或是写短篇小说，实现目标后都能让老年人自我感觉良好。

老年人应该是被所有人尊重的一个群体，希望大家能够在生活中对老人的身心更加关怀，也希望老年人能用一些心理技巧摆脱不良心理。

老年人合理健康的饮食，有助于防治疾病，强身健体，不同年龄段的老年人更要针对自身特点，注意合理饮食，下面我们来看看老人家之健康饮食规则。

65岁以上的老年人，其营养要求和成年人基本相同，但由于生理、心理以及免疫机能上的变化而有其特殊性，因此，饮食上也应顺其改变。营养专家建议的健康饮食原则，可作为安排老年人饮食内容的参考。

饥饱适度

老人由于内分泌的改变和消化酶分泌的相对减少，对饥饱的调控能力较差，往往饥饿时会发生低血糖，过饱时会增加心脏负担。尤其是净素食老人，由于进食的全是植物性食物，耐饥性较差，因此应少食多餐，按时进食。

一般每日至少进食三餐，最好再增加两三次副餐。副餐可选食豆奶、豆腐脑、红枣莲心汤、花生糊、核桃酪、芝麻酱、各种咸甜粥、松软糕点、水果等食品。3次主餐的间隔时间为4至6小时，副餐放在主餐之间和睡前1小时。老年人代谢机能降低，体力活动较少，以每餐八九分饱为度，七成饱为佳。

蛋白质宜精

黄豆的蛋白质含量高、质量好。鱼肉的纤维短，含脂肪少，肉质鲜嫩，其蛋白质消化率高达87%至98%。这些都是老年人获得蛋白质的理想食物。老年人每天需要4份蛋白质，不过肉类的摄取必须限量，所以一部分蛋白质来源应该以豆类及豆制品(如豆腐、豆浆)取代。老年人的饮食里，正餐要包含一份蛋白质食品(如瘦肉、鱼肉、蛋、豆腐等)，尤其是不吃肉、甚至也不吃蛋的素食者，更要从豆类及各种坚果类(花生、核桃、杏仁、腰果等)食物中获取蛋白质。

脂肪宜少

老年人所需的亚油酸等饱和脂肪酸应保持适当的比例，一般以1.25∶1为宜，因此应选用植物油和饱和脂肪酸少的瘦肉、鱼、禽，不宜多吃肥肉及猪油、牛油。

尽量摄取高纤维的食物

芹菜、香菇、青菜、水果、豆类、薯类等食物，都含有丰富的纤维，每天都应摄取(但不要太油腻)。纤维对油脂有一定的吸附作用，如有纤维在肚子里，吃进去的油脂就容易被纤维吸住，随排泄物一起出来。

相信大家都知道，家有一老如有一宝。好多老人的生病率很高，如果不及时医治，会给老人的身体带来更大的创伤，甚至病情很难痊愈。老人的身体素质是在不断地下降的，这时候更需要晚辈去关注老人的身体变化，不能忽视一点的病痛，好好地照顾老人。下面我们为大家介绍一下，老人家中风的饮食如何调理呢？

1、山楂吃鲜山楂或用山楂泡开水，加适量蜂蜜，冷却后当茶饮。它能扩张血管，具有降压和促进胆固醇排泄的作用。若中风并发糖尿病，不宜加蜂蜜。

2、黑木耳黑木耳6克，用水泡发，加入菜肴或蒸食。可降血脂、抗血栓和抗血小板聚集。3、芹菜芹菜适量。将芹菜洗净去根，捣烂取汁。每日服3次，每次3汤匙，7天为一疗程。可清理内热，降压安眠。主治中风、高血压，对血管硬化亦有较好疗效。

4、香蕉香蕉钾对神经脉冲的传递，细胞中营养物质的吸收及废物的排出，都起重要作用。如果每天吃一根香蕉约100克，将大减少患中风的危险，因香蕉含丰富的钾。

5、土豆土豆具有和中养胃、健脾利湿、降糖降脂、宽肠通便的作用，每天吃一次土豆约50克，可使中风机会下降32%。身体缺钾的人，精神易紧张，使脑中风症的发病率增加。

6、牛奶牛奶除含有利于人体吸收的多种营养物质外，还含有特定的名为吡咯喹苯醌的营养物质，对保护神经，特别是保护脑神经起重要作用。成年人每天最少饮用200~300毫升鲜奶，对防治脑中风大有益处。

当代社会生活压力大，每个人都承受着巨大的压力，很多人都处于亚健康状态，这是不利于人体健康的。那么老人家要如何才能够更加长寿健康呢?

1.戒掉不良习惯，可以增寿3~10年

这不仅能够从科学上得到论证，在生活中也有不少例子。例如，不嗜烟酒的人肯定要比那些烟酒不离的人长寿，后者看上去更老，而且肺部和肝部毛病不断。戒烟和不酗酒不仅能省下一大笔钱，还能让你多活好几年，心情愉快地去使用节省下来的钱。

2.身体不肥胖，可以增寿3~10年

有些人非常看重大吃大喝，不少人甚至很愿意看到自己身上有脂肪沉积，认为这样的体形颇有派头。特别是一些老年人，他们的审美观点大不一样。比如说，有人出生在战争饥饿年代，他们就特别欣赏那种肥胖的身材。

然而要知道，身体过于肥胖容易引起多种疾病，西班牙人的长寿奥秘以致缩短寿命，那时候你就该明白它们对你的危害了。

3.经常体检，可以增寿3~10年

尽管感觉自己没病没痛，但还是应该从小就去医院检查身体。实际上不少人因此而多活10年，有的甚至多活50年。现在有不少人年纪轻轻就因为未能及时发现疾病而丧命。

事实上，只要能够及时发现，几乎所有的疾病应该说都是可以治疗的，或者是可以减缓其发展。如果不经常进行体检，这相当于拿身体下赌注。对成年人如此，对老年人更是如此。

相信大家都知道，伤筋动骨一百天，尤其是老人更需要格外的细心照顾。老人家一旦骨折，由于身体素质的下降，不会像年轻人那样很快的恢复，会给身体健康带来极大的威胁，也会给正常的生活带来极大的困扰。下面我们为大家介绍一下老人家骨折应该怎么办吧？

抢救生命

严重创伤现场急救的首要原则是抢救生命。如发现伤员心跳、呼吸已经停止或濒于停止，应立即进行胸外心脏按压和人工呼吸;昏迷病人应保持其呼吸道通畅，及时清除其口咽部异物;病人有意识障碍者可针刺其人中、百会等穴位;开放性骨折伤员伤口处可有大量出血，一般可用敷料加压包扎止血。严重出血者若使用止血带止血，一定要记录开始使用止血带的时间，每隔30分钟应放松1次(每次30至60秒钟)，以防肢体缺血坏死。如遇以上有生命危险的骨折病人，应快速运往医院救治。

伤口处理

开放性伤口的处理除应及时恰当地止血外，还应立即用消毒纱布或干净布包扎伤口，以防伤口继续被污染。伤口表面的异物要取掉，外露的骨折端切勿推入伤口，以免污染深层组织。有条件者最好用高锰酸钾等消毒液冲洗伤口后再包扎、固定。

简单固定

现场急救时及时正确地固定断肢，可减少伤员的疼痛及周围组织继续损伤，同时也便于伤员的搬运和转送。但急救时的固定是暂时的。因此，应力求简单而有效，不要求对骨折准确复位;开放性骨折有骨端外露者更不宜复位，而应原位固定。急救现场可就地取材，如木棍、板条、树枝、手杖或硬纸板等都可作为固定器材，其长短以固定住骨折处上下两个关节为准。如找不到固定的硬物，也可用布带直接将伤肢绑在身上，骨折的上肢可固定在胸壁上，使前臂悬于胸前;骨折的下肢可同健肢固定在一起。

必要止痛

严重外伤后，强烈的疼痛刺激可引起休克，因此应给予必要的止痛药。如口服止痛片，也可注射止痛剂，如吗啡10毫克或杜冷丁50毫克。但有脑、胸部损伤者不可注射吗啡，以免抑制呼吸中枢。

小编为大家整理的关于老人家骨折应该怎么办的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于老人安全方面的知识，感兴趣的可以继续关注，可以让老人更健康长寿。

清热药老人家一定不要轻易使用。但是，由于受传统观念的影响，有很多家庭都喜欢购买一些清热中草药或冲剂，全家老小时常服用。对身体强壮的成年人来说，适量服点清热药物，并无大害。但对老年人来说，不适宜地服用清热药物，害处却不少。

老年人大多气血虚亏，各种生理机能呈进行性衰退。中医认为，老年人阳气虚弱者最为常见，而人体阳气的充足与否，与其能否健康长寿关系密切。所以，历代医学家提出老年人应护阳固气，以颐天年。

老年人因体弱常患感冒咳嗽、肝胆疾病、高血压、前列腺增生等，而这些疾病往往会呈现体内有热的某些症状。在一般情况下，服用一些清热药物，对这些疾病有一定的治疗效果。但是，关键在于一些老人不懂“过则有害”这一道理。一旦服药见效，就长期服用清热药物。或者在下次患相似疾病时，不论是否因热引起，也沿用原清热的药方。

过服清热药物损阳耗气之后，人就会出现畏寒发冷、头昏体沉、面色青黄、动则出汗、气短不续、张口出气、嗜睡、精力不集中、思维能力下降、食欲不振、腹痛腹泻等症状，严重者还会发生四肢浮肿。值得注意的是，这种因不正确服用清热药所致的症状，并不都呈现突发性或典型性，所以，又易被忽视而继续服用清热药。这种情况的后果就更为严重了。

老年人一旦出现过服清热药的症状，必须立即停药，并在医生的指导下，对症治疗。一般说来，可选用补阳益气，健脾固胃的方药。下例处方可供参考：人参10克，白术、茯苓、桂枝各15克，黄芪20克，泽泻、猪苓、升麻、柴胡、甘草各6克。水煎服，一周三剂。在矫治过程中，当过服清热药所致症状基本消除时，应停药调养，避免矫枉过正。

老年人的身体比较虚弱，容易发生低血压的情况，低血压给身体带来的危害不逊于高血压。老人家低血压怎样调理呢？和您一起去了解一下吧！

老年人低血压病人一定要寻求病因，针对病因积极治疗，比如贫血或者是其他消耗性的疾病。养成良好的饮食习惯，在饮食上以高热量、高蛋白、高维生素及矿物质的饮食为主。增加奶类、蛋类、瘦肉这些优质蛋白，在两餐之间也可以加一些点心，并且在进食的时候一定要注意不能吃辛辣刺激类的食物，以免兴奋大脑，或者是浓茶、咖啡这些刺激性的饮料。平时在锻炼上也要注意不要过猛过快，循序渐进，采用一些柔和的锻炼方式，比如太极拳或者散步或者是瑜伽，避免猛然改变体位而造成低血压晕厥。生活规律，防止过度疲劳，不要经常性的熬夜。

老人家中常备的10味中药，我国南方盛产一味神奇的中药材，那就是当归，处于生理期的女性应该对它并不陌生，当归具有促进人体铁质吸收，让老年人免遭气血亏虚之苦。下面小编就来介绍一下老人家中要常备哪几种中药吧？

1、当归粉——补血活血

当归是一种多年生草本植物，药用其根，主产于我国四川、甘肃、陕西、云南、湖北等省。医学认为，当归味甘而重，故专能补血，其气轻而辛，故又能行血，补中有动，行中有补，为血中之要药。因而，它既能补血，又能活血，既可通经，又能活络。凡妇女月经不调，痛经，血虚闭经，面色萎黄，衰弱贫血，子宫出血，产后瘀血，例经(月经来潮时，出现口鼻流血)等妇女的常见病，都可以用当归。

2.何首乌——益精髓，降血糖

宋代《开宝本草》称之“久服长筋骨，益精髓，延年不老”。现代研究发现，何首乌能够促进神经细胞的生长，对神经衰弱及其他神经系统疾病有辅助治疗作用。并可调节血清胆固醇，降低血糖，提高肝细胞转化和代谢胆固醇的能力。何首乌还具有良好的抗氧化作用。

3.黄芪——补气

中医认为“脾为后天之本”。脾胃派代表人物李杲认为黄芪“益元气而补三焦”，清代的黄宫绣称黄芪为“补气诸药之最”。现代研究发现，黄芪不仅能扩张冠状动脉，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能够延缓细胞衰老的进程。

4.穿心莲——清热解毒

心莲味苦，性寒。归心、肺、胃、膀胱经。具有清热解毒，利湿消肿的功效。春天宜于降火去燥。可治急性菌痢，胃肠炎，感冒，流脑，气管炎，肺炎，百日咳，肺结核，肺脓疡，胆囊炎，高血压，鼻衄，口咽肿痛，疮疖痈肿，水火烫伤，毒蛇咬伤。

5.三七——防治心血管疾病

清代名医赵学敏在他所着的《本草纲目拾遗》中说：“人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等”，称三七为“中药之最珍贵者”。现代研究发现，三七的化学成分、药理作用和临床应用与人参有相似之处。其人参总皂甙含量超过人参。三七可扩张血管，降低血管阻力，增加心输出量，减慢心率，降低心肌耗氧量和毛细血管的通透性，在心血管病防治方面比人参有明显的优势。

想必每个家庭基本都会有老人家的存在，那这个时候老人家的身体健康情况不得不重视起来。因为老人家处于脆弱的时候，老人家脑中风的几率也在增加，特别是身体不怎么好的老人家，不易受打击的老人家，此类老人家脑中风更是容易。接下来让我们详细了解一下老人家脑中风是怎样回事吧？

老年人的脑中风，是一种以脑部缺血而造成的一种血性损伤症状的疾病，也就是说，这种疾病，在这个情况下，是因为没有血液的供应所造成的。而这个时候，其出现的，就是脑的血管出现了问题，所以，就会有意外的死亡率或者是致残率的，所以，老年人得这个病是相当危险的一种疾病的。

脑中风，如果在家里出现的话，那么，家里人必须有一些急救的手法的。这个时候，其老年人可能会因为脑中风而出现急救的现象，家里人可能会慌了神。不要着急，在这里，老年人，尤其是晚上的时候，一定要注意个人的保暖工作，不要大剧烈地运动，而需要晚上的时候，注意个人的休息和保养。还有，家里人，也要在晚上的时候，特别地照顾好老年人，因为老年人的脑中风，一般，就是发生在晚上的。

如果有人在脑中风的老年人发病的时候，在现场，这个时候，记得，要进行分工合作，来进行急救的。有人要给医院立刻打急救电话，有人要进行一些家庭的常规的急救的。

这个时候，应该把发病的老年人安排好，例如，如果有呕吐物的话，要把头部向一侧摆过来，然后把老年人嘴里的呕吐物给清理出来，这样，才能保持老年人不会因为呕吐物进入气管而出现憋死的现象的。

老年人的脑中风，如果有一些致残的现象的话，这个时候，家里人也不能过分表现出来悲伤，在这里，其实好好地照顾这样的得病的老年人，对于家里人来讲，有着极好的作用的。所以，对于脑中风的老年人来讲，要的最好的就是家里人的陪伴和照顾。

老年人的生命走在下坡的道路上，所以，年轻的家里人，如果不照顾好老年人的话，那么，还有哪些人可以照顾他们呢。所以，在这里，提醒一下老年人，或者是家里的年轻人，老年人的身体是你们最最关心的。

俗话说的好牙疼不是病，疼起来要人命。牙齿疼痛给我们的生活带来很大的不方便，吃饭吃不了，特别难受。对人的健康和精神刺激挺大的。对于老年人牙齿疼痛那就更是难熬了，那么哪些因素会引起老人家牙齿痛呢？

急性牙周炎

牙痛的性质与急性根尖周围炎类似。病牙不仅出现咀嚼痛和浮出感，而且已形成牙周袋以及牙松动。牙龈组织可出现反复肿痛及出血。

牙体过敏症

常因牙龈萎缩、牙颈部牙本质暴露及牙体缺损所致。此时，冷、热、甜、酸等刺激均可出现疼痛，但刺激停止后疼痛即可消失。

牙周脓肿

牙周组织炎症进一步发展可引起化脓性炎症。脓肿形成时疼痛剧烈，脓肿形成后局部出现波动感。在牙周脓肿形成后，疼痛可明显减轻或缓解。

小编为大家整理的关于哪些因素会引起老人家牙齿痛的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于老人安全方面的知识，感兴趣的可以继续关注，可以让老人更健康长寿。

中风是中老年的常见病、多发病，是当今世界对人类危害最大的3种疾病之一，那么大家知道老人家中风有什么先兆吗?下面请大家来了解一下吧。

老人家中风有什么先兆?小编总结如下：

1、哈欠不断，哈欠连天，这可能是由于脑动脉硬化日趋严重，血管内径越来越小，引起脑组织慢性缺血缺氧。所以哈欠不断者，不可马虎!

2、手指麻木，手指麻木的异常感觉，在许多疾病中都可出现，如颈椎病、糖尿病。虽然手指麻木不一定会中风，但对于年龄在40岁以上的中年人来说，如果经常伴有头痛、眩晕、头重脚轻、舌头发胀等症状，且有高血压、高血脂、糖尿病或脑动脉硬化等疾病史时，应多加以注意，警惕中风发生。

3、单眼突然发黑，一只眼睛突然发黑，看不见东西，几秒钟或几十秒钟后便完全恢复正常，医学上称单眼一次性黑朦，是因为脑缺血引起视网膜缺血所致，是中风的又一信号。

4、说话吐字不清，脑供血不足使掌管人体运动功能的神经失灵，常见症状之一是突然说话不灵或吐字不清，甚至不会说话，但持续时间短，最长不超过24小时，应引起重视。

5、舌痛，老年人无明显原因的舌痛，多是微血管的炎症反应，也表明可能与血粘度升高有关。中风前兆有哪些症状?老年人若出现舌痛、麻木、活动不便，不仅应注意局部，更应进行全身检查，预防中风。

6、鼻出血，中老年人鼻出血是高血压病人即将发生中风的警报。

7、眩晕，突然自觉头晕目眩，周围物件都在旋转，几秒钟后便恢复常态，可能是短暂性脑缺血发作，俗称“小中风”，应及早去医院请医生诊治，防止中风发生。

8、呛咳，据临床观察，少数中风患者早期可能出现喝水或进食时偶尔呛咳，这是因为脑缺血引起吞咽神经核受损，导致咽部感觉丧失，使食物或水误入气管所致。

9、原因不明跌跤，由于脑血管硬化，引起脑缺血，运动神经失灵，而容易发生跌跤，也是一种中风先兆症状，应及时请医生诊治。

10、嗜睡，中老年人一旦出现原因不明困倦嗜睡现象，一定要高度重视，很可能是缺血性中风的先兆。

以上是老人中风前兆的表现，请各位一定要谨记哦。下期疾病急救知识中小编给大家总结突发脑中风该如何进行急救，敬请关注哦。