儿童纯棉裤袜(合集20篇)

儿童成长是指人类个体在儿童期不断生长直至向成熟阶段发展的动态过程，以下是由小编整理关于儿童成长知识的内容，提供给大家参考和了解，希望大家喜欢!

儿童成长之用故事帮助孩子梳理情绪

互说故事聆听孩子成长的声音

故事对孩子的影响之大有时是成人无法想象的。孩子不仅可以通过听故事学到知识和生活常识，明白道理，从中成长，而且当孩子的行为出现偏差时，故事也能起到“治疗”的作用。将孩子的问题融入故事中解决，能够有效减少孩子的阻抗。我说指的互说故事是指成人和孩子利用故事创作手段帮助孩子解决议题的技术，其中规则有三条：

(1)孩子的故事必须是自编的。

(2)故事有开始、中间、结尾三部分。

(3)故事讲完后，可以相互提问。

尤其是，孩子讲述故事的时候，家长要注意聆听。首先要听明白孩子的故事中的人物可能代表谁?其次听整个故事呈现的气氛是什么?再听故事中重要的主题及互动模式如何?然后听故事中问题的解决策略如何?最后听有何种更适合的方式来解决故事中的问题及冲突?在聆听孩子的故事过程中，家长还要思考如何在“回应”时表达出来孩子的上述元素。一般要求用与孩子故事中一样的主角、背景、开头，只是改变过程和结尾。

看过“儿童成长知识“

儿童成长之心理超限效应

超限效应是指刺激过多、过强或作用时间过久，从而引起心理极不耐烦或逆反的心理现象。

超限效应在家庭教育中时常发生。如：当孩子不用心而没考好时，父母会一次、两次、三次，甚至四次、五次重复对一件事作同样的批评，使孩子从内疚不安到不耐烦最后反感讨厌。

被“逼急”了，就会出现“我偏要这样”的反抗心理和行为。 因为孩子一旦受到批评，总需要一段时间才能恢复心理平衡，受到重复批评时，他心里会嘀咕：“怎么老这样对我?”孩子挨批评的心情就无法复归平静，反抗心理就高亢起来。

可见，家长对孩子的批评不能超过限度，应对孩子“犯一次错，只批评一次”。如果非要再次批评，那也不应简单地重复，要换个角度，换种说法。这样，孩子才不会觉得同样的错误被“揪住不放”，厌烦心理、逆反心理也会随之减低。

国家对于儿童安全问题是越来越重视，要从儿童教育抓起。以下是由小编整理关于儿童安全知识教育的内容，提供给大家参考和了解，希望大家喜欢!

1.儿童安全知识教育——防触电，防溺水教育。

触电是日常生活中比较常见的意外伤害，少年儿童因触电而死亡人数占儿童意外死亡总人数人10.6%。 对幼儿进行防触电教育，首先要告诉幼儿，不能随便玩电器，不拉电线，不用剪刀剪电线，不用小刀刻划电线，不将铁丝等插到电源插座里等等。其次，要告诉幼儿，一旦发生触电事故，不能用手去拉触电的孩子，而应及时切断电源，或者用于燥的竹竿等不导电的东西挑开电线。溺水在少年儿童意外死亡中所占比例最大的。对幼儿进行防溺水教育，一是要告诉幼儿不能私自到河边玩耍;二是不能将脸闷入水中。

2.儿童安全知识教育——食品卫生安全教育。

幼儿大多爱吃零食，也喜欢将各种东西放入口中，因而容易引发食物中毒。幼儿园除了要把好食品采购、储藏、烹任等方面的卫生关外，还必须教育幼儿不吃腐烂的、有异味的食物。幼儿在幼儿园误食有毒有害物质的情况更是多种多样，如园内投放的各种花花绿绿的毒鼠药，因教职工工作失误而误放在饮料瓶中的消毒药水等等，都可能被幼儿误食。因此，教职工在平时要教育幼儿不随便捡食和饮用不明物质。另外，目前孩子服用的药大多外观漂亮，口感好，深受孩子“喜欢”;有的孩子甚至把药品当零食吃，因此，要教育孩子不能随便吃药，一旦要服药，一定要按医生的吩咐在成人的指导下服用。饮食安全教育的另一方面是饮食习惯的培养。如教育孩子在进食热汤或喝开水前必须先吹一吹，以免烫伤;吃鱼时，要把鱼刺挑于净，以免鱼刺卡在喉咙里;进食时不嘻笑打闹，以免食物进入气管等等。

3.儿童安全知识教育——幼儿生活安全教育。

这一类的安全教育，必须家园配合同步进行。为了孩子的安全，成人要教育孩子不随身携带锐利的器具，如小剪刀等。在运动和游戏时要有秩序，不拥挤推撞;在没有成人看护时，不能从高处往下跳或从低处往上蹦。要告诉幼儿不爬树、爬墙、爬窗台。不从楼梯扶手往下滑。推门时要推门框，不推玻璃，手不能放在门缝里。乘车时不在车上来回走动，手和头不伸出窗外。上下楼梯要靠右边走，不推挤。不轻信陌生人的话，未经允许不跟陌生人走等等。在家中，要告诉幼儿，当他独自在家，有陌生人叫门时，不随便开门;不随意开启家中电器，特别是电熨斗、电取暖器等;不玩弄电线与插座;不独自玩烟花爆竹;不逗弄蛇、蜈蚣、蝎子、黄蜂、毛毛虫、狗等动物;打雷闪电时不站在大树底下等等。

看过“儿童安全知识教育“

4.儿童安全知识教育——幼儿园玩具安全教育。

游戏是孩子的天性，玩具是孩子的最爱。幼儿在园的一日生活与活动中，几乎有一半时间是在和玩具打交道。因此，对幼儿进行玩具安全教育十分重要。幼儿玩不同的玩具，应有不同的安全要求。如玩大型玩具滑梯时，要教育幼儿不拥挤，前面的幼儿还没滑到底及离开时，后面的孩子不能往下滑;玩秋千架时，要注意坐稳，双手拉紧两边的秋千绳;玩跷跷板时，除了要坐稳，还要双手抓紧扶等等玩中型玩具游戏棍时，不得用棍去打其他幼儿的身体，特别是头部;玩小型玩具玻璃球时，不能将它放入口、耳、鼻中，以免造成伤害等等。

儿童健康美味食谱家常有哪些呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧，希望你喜欢!

儿童健康美味食谱家常——番茄丸子

孩子一般都喜欢吃丸子，因为它的味道好，形状大小适合孩子的口形。这道菜里含有幼儿生长所必需的优质蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等多种营养素。

原料：肥瘦肉馅50克、青菜25克，番茄酱10克，葱末、姜末各少许，精盐、水淀粉各适量。

制作

1、 将肉馅放入碗内，加入葱姜末、精盐、水淀粉，搅匀后加番茄酱，再用力朝一个方向搅上劲，待用;青菜切成小丁。

2、 肉馅加入调料后，要朝一个方向搅打至发粘、上劲。丸子要等温水下锅，不易散碎。

3、 锅内放入清水，刚开后，将馅泥挤成1.5厘米大小的丸子氽入锅内，再加青菜小丁、精盐略煮几分钟即成。

儿童健康美味食谱家常——皮蛋瘦肉粥

原料：猪瘦肉50克，松花蛋1个，粳米50克，精盐、味精、鲜汤各适量。

制作：将猪瘦肉洗净，放入锅中，用旺火煮沸，再转用小火煮20分钟，撇去浮沫，捞出猪肉切成小丁。松花蛋去壳切成末。粳米淘洗干净，放入锅中，加入鲜汤和水适量用旺火烧开后转用小火熬煮成稀粥，粥稠后加入精盐、味精、猪肉丁和松花蛋末，稍煮即成。

特点：粥香滑爽，咸鲜味美。功效：除烦清热，滋阴清热，益血添精。

儿童健康美味食谱家常——鱼肉水饺

此水饺营养丰富，含有婴儿生长所必需的优质蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、尼克酸及钙、磷、铁、碘等营养素，婴儿常食可促进生长发育，适宜9个月以上婴儿食用。

原料：

鲜净鱼肉50克，面粉50克，肥猪肉7克，韭菜15克，香油、酱油、精盐、味精、料酒各少许，鸡汤25克。

制作：

1、将鱼肉、肥肉洗净，一同切碎，剁成末，加鸡汤搅成糊状，再加入精盐、酱油、味精，继续搅拌成糊状时，加入韭菜(洗净切碎)、香油、料酒，拌匀成馅。

2、将面粉用温水和匀，揉成面团，揪成10个小面剂，擀成小圆皮，加入馅包成小饺子。

3、锅置火上，倒入清水，开后下入饺子，边下边用勺在锅内慢慢推转，待水饺浮起后，见皮鼓起，捞出即成。

4、鱼肉一定要剔净鱼刺，面皮要薄，馅要剁烂，水饺多煮一会儿，以利消化。

特点：鲜嫩滑润。

霜降已过，很多妈妈都已经给自己的宝宝换上了高领毛衣、羽绒棉服，怕自己的宝宝感冒，殊不知有些衣服是不能轻易给自己的宝宝穿的。比如已领过高的毛衣很容易与宝宝的颈部产生摩擦，引发颈部瘙痒;还有秋天宝宝穿衣也有一定的原则，按照下面这些穿衣原则来照顾你的宝宝不会出错哦！

秋季宝宝穿衣四个诀窍：春捂秋冻、头部要凉、脚底要暖、脐周上腹都需保暖。

摸宝宝的颈背部和双手

“宝宝通常会在3-4个月时学翻身，6-7月时学独坐，7-10月时学爬，如果穿衣太多，宝宝自然会出现大运动上的不同程度的落后。如何判断宝宝的‘衣量’是否合适？”小巫教给年轻的父母一个诀窍，那就是摸宝宝的颈背部和双手。“当宝宝的颈背部温热无汗或微汗，双手温暖，是最适合的穿衣状态。如果颈背部无汗，双手冰冷，可适当加衣一件。如果颈背部出汗，不论手温或凉，均提示衣物过多。”一旦发现宝宝的衣服被汗浸湿，最好尽快更换。

秋冻

秋季气温逐渐降低，可开始对宝宝进行耐寒锻炼。宝宝穿的衣服能保持颈背部及手心温暖，手指微凉，是最合适的“衣量”。同时，随着天气变冷，可缓慢地增加衣物，即可锻炼宝宝的耐寒力，又可避免风寒感冒。

头凉

宝宝经由体表散发的热量，有1/3是由头部发散的。广东地区的秋季并不太冷，因此，宝宝头部并不需要戴帽子，上衣也可相对轻薄，这样更有利于宝宝保持神清气爽。

脚暖

人体的脚部皮肤神经末梢丰富，是对外界最为敏感的地方。因此，宝宝可适时选择长裤，并穿上袜子。这也是“上薄下厚”的穿衣原则。

肚暖

当冷空气直接刺激腹部时，宝宝通常会出现胃纳差、厌食、腹痛、呕吐甚至腹泻等。因此，让宝宝肚暖很重要。秋季时，选择宽松稍长的上衣，穿上长裤，可避免宝宝肚子受凉。此外，睡觉时围上肚兜，也是保持肚暖的好方法。

温馨提示：别给宝宝穿高领毛衣

在秋天，宝宝的贴身衣物，棉质为最佳。化纤衣服不要贴身穿。因为化纤衣服易产生静电，会加重皮肤的干燥感，而且化纤衣服透气性差。在衣服的选择上，贵暖不贵多。裤子最好选择宽松的长裤，且以棉质为首选，裤腰可采用宽橡筋，让宝宝穿着方便舒适。

这里最要提醒您的是，千万避免给宝宝穿高领毛衣或者绒衣，高领毛衣虽然可以御风寒，但是最容易引发宝宝颈部瘙痒或者荨麻疹。尤其是有过敏史的宝宝，尽量不要选择羽绒棉服，因为羽绒棉服非常容易诱发皮疹以及支气管痉挛。

凡是能影响到三叉神经和咀嚼肌的因素，都可以引起睡觉磨牙。儿童睡觉磨牙会是什么原因呢?儿童睡觉磨牙是什么原因?儿童睡觉磨牙怎么解决?下面就由小编告诉大家吧!

儿童睡觉磨牙是什么原因

儿童睡觉磨牙的原因1、肠道寄生虫病

蛔虫产生的毒素刺激肠道，会使肠道蠕动加快，引起消化不良，脐周围疼痛，睡眠不宁;如果毒素刺激神经，使神经兴奋，而导致磨牙。同样蛲虫也会分泌毒素，并引起肛门瘙痒，影响孩子睡眠并发出磨牙声音。一般家长都认为磨牙的祸首是寄生虫，但是近年由于卫生习惯和条件改善，寄生虫引起的磨牙已经退居次要位置。

解决方法：有肠寄生虫病，就需及早驱虫;有佝偻病的宝宝，要补充适量的钙及维生素D制剂。

儿童睡觉磨牙的原因2、精神过度紧张

不少孩子在晚间看惊险的打斗电视、入睡前玩耍过度，精神紧张也会引起磨牙。如果因某件事长期受到爸爸妈妈的责骂，引起压抑、不安和焦虑，也是夜间磨牙的重要原因。

解决方法：给宝宝布置舒适和谐的家庭环境，晚间少看电视，避免过度兴奋。

儿童睡觉磨牙的原因3、消化功能紊乱

孩子晚间吃得过饱，入睡时肠道内积累了不少食物，胃肠道不得不加班加点的工作，由于负担过重，会引起睡觉时不自主的磨牙。

解决方法：饮食宜荤素搭配，改去挑食的坏习惯，晚餐要清淡，不要过量。

儿童睡觉磨牙的原因4、营养不均衡

有的孩子有挑食的习惯，特别是不爱吃蔬菜，形成营养不均衡，导致钙、磷、各种维生素和微量元素缺乏，引起晚间面部咀嚼肌的不由自主收缩，牙齿便来回磨牙。

解决方法：宝宝吃饭应定时定量，寒温适宜。磨牙期间应让宝宝少食或尽量避免油腻、煎炸及辛辣食品，这些食物热量高，体内湿热过盛，更容易生病。如果宝宝有挑食的毛病，磨牙期间也应特别注意，家长可以把宝宝不喜欢吃的食物多做几个花样，尽量做到食物的均衡摄入，让宝宝吸收来自各种食物中的营养，也能起到少生病，增强抵抗力的作用。

儿童睡觉磨牙的原因5、牙齿生长发育不良

牙齿替换期间，如果孩子患了佝偻病、营养不良、先天性个别牙齿缺失等，使牙齿发育不良，上下牙接触时会发生咬合面不平，也是夜间磨牙的原因。

解决方法：要请口腔科医生仔细检查有无牙咬合不良，如果有，需磨去牙齿的高点，并配制牙垫，晚上戴后会减少磨牙。

现在不光是成年人出现脱发的现象，连孩子都出现了脱发的现象，那么儿童为什么会脱发，儿童掉发的原因是什么?儿童掉发怎么办?下面就由小编告诉大家吧!

儿童掉发怎么办?

1、首先排除儿童是否为病理性脱发。这里所说的病理性脱发主要是真菌感染引发的脱发，就是民间常说的藓。检查孩子脱发的区域是否为粉红色或者灰色，如果有的话则为真菌感染造成的病理性脱发，则儿童可能患有斑秃。如果是头藓建议今早到医院进行治疗。

2、如果确认为真菌引发的脱发;儿童在为治愈前，尽量控制孩子去挠头皮防止加重头皮感染;定期带儿童到医院检查毛囊的发育情况。确保儿童不要过于劳累，经常督促孩子用洗手液进行清洗双手，预防手上的细菌感染头皮。

3、对于感染性的脱发，医生会开一些涂抹的药膏，建议家长在帮儿童上药前用香皂或者洗手液进行清洗，防止加重儿童头皮的感染。耐心的告诉儿童不要用手去触碰涂抹药膏的位置，防止再次发生感染，加重脱发情况。

儿童掉发的原因是什么

1、生理损伤。比如女孩子因扎马尾辫或梳辫子的地方太紧或烫染发，导致牵拉性脱发。

2、如果你的孩子总爱情不自禁地绕头发或拔头发，可能会导致头发不规则地一块一块脱落，这叫做“拔毛发癖”。

3、如果孩子脱发的地方又圆又光，一根头发都没有，那可能是斑秃，说明孩子的免疫系统攻击了毛囊，彻底减缓了头发的生长速度。虽然这种类型的脱发通常都是在某一局部出现，但也可能会影响到全身的毛发。

4、某些疾病，比如甲状腺机能减退(即甲状腺紊乱)或者垂体机能减退(即垂体腺不够活跃)，也会导致孩子头上各处头发脱落，但这种情况并不常见。头发整体变稀(不是一块一块脱落)的另一个原因是休止期脱发。头发有生长期，也有休止期，生长期持续3年左右，而休止期持续约3个月(不过1～6个月都算正常)。休止期期间，在新发开始长出来之前，头发都待在毛囊里。

5、学习压力，现在的儿童不仅要上正常的课程，还有五花八门的课外辅导班，所以小小年纪就课业繁重。学习压力过大也会导致小儿脱发。

癌症是很多人都很恐惧的疾病之一，癌症没有什么很好的方法能治疗，最好的方法就是预防，那么小孩子也会得癌症吗？答案是会的。小孩癌症的早期信号有哪些呢？如何预防儿童得癌症呢？下面跟小编一起来了解一下吧！

小孩得癌症对整个家庭来说都是一个大大的噩耗，所以我们能做的就是要积极的预防，避免小孩子患上癌症。小孩得癌症早期会有什么信号呢？

小孩癌症的早期信号

不明原因的发热、低热，持续不退的发热，发热见于很多儿童恶性肿瘤。

牙龈和鼻出血。

非营养性的贫血。

渐进性的体质消瘦。

关节疼痛，5‰~20‰的关节疼痛发生于白血病患儿。

骨骼、肌肉疼痛多见于骨肉瘤、白血病、神经母细胞瘤等骨浸润性肿瘤。

淋巴结肿大。

反复头痛、呕吐应是脑癌的主要早期症状，应行CT/核磁共振检查。

皮下或其他部位的肿块。

无痛性腹部肿块，大部分慢性白血病有巨脾，神经母细胞瘤和肾母细胞瘤也可以出现腹部肿块。

从妊娠期开始向癌说“不”

虽然小孩患上癌症的几率比较低，但是也不是没有而且几率还在逐年增加，这是为什么呢？主要是因为现在各种各样的污染问题，很多母亲在妊娠的时期就没有注意。

除了遗传易感性因素外，与成长环境因素密切相关，与胎儿时期母亲接触有害物质关系也很大。比如装修污染、辐射、防腐剂、食品添加剂、激素等，这些外在环境因素都容易诱发细胞突变。

一项流行病学研究发现，孕期接受X线检查的母亲所生的子女患白血病的危险度会增高，孕期服用氯霉素会增加小儿患各种白血病的危险性。另外，遗传也是一个因素，如视网膜母细胞瘤是最具有代表性的与遗传有关的儿童恶性肿瘤。母亲携带的部分病毒会诱发母体内的生殖细胞基因突变而形成肿瘤。

油漆、石油产品、溶剂、农药、颜料、焊接气溶胶等有害物质会通过胎盘影响胎儿的发育，家居装修中的苯、甲醛、氡等有毒气体等，空气、水污染等也是致癌的罪魁祸首。

婴幼儿长时间暴露于烟草烟雾污染的环境中，也会造成儿童肿瘤发病率的上升。因此，预防儿童肿瘤，母亲从妊娠期开始就要十分注意避免生物、化学和物理的致癌因素。

儿童恶性肿瘤的类型与成人有很大差异。成人主要是胃、肺、肝、乳房等脏器的恶性肿瘤，儿童主要是白血病、淋巴瘤、中枢神经系统肿瘤等。儿童实体瘤多来源于中胚叶组织，而成人的癌多来自上皮组织。所以，儿童与成年人患肿瘤的病种不太一样。

儿童肿瘤生长快，病情进展迅速，恶性程度较高，肿瘤并发症多，危害极大。当儿童的口腔、头部、脸部、颌下区、颈部等出现包块，呼吸不畅，吞咽困难，或者牙龈、鼻腔出血，或皮肤有出血点、脸色苍白、贫血、不明原因的低烧或高烧、日渐消瘦、精神萎靡等症状时，就应及时到医院诊治。

对于肿瘤的发现，父母可以从儿童一些反常行为上提高警觉。

对于小孩子得癌只要及早的发现才能及早的治疗，这样才能更好的预防疾病，那么具体应该怎么做呢？其实具体的做法如下。但是最好的方法就是能积极的预防。

一是看

注意观察孩子活动能力的变化，比如食欲不振、精神萎靡等。

二是摸

平时给孩子洗澡，多摸一摸孩子身上是否有肿块，特别是腹部、体形是否有变化，有无不正常的肿块出现。

三是听

重视孩子的主诉，不会说话的幼儿因为病变会哭得特别厉害，或者特别没有精神;会说话的儿童会告诉家长哪里不舒服。

如何预防儿童得癌症

儿童肿瘤已成为危害孩子生命的常见病。从上世纪60年代至今，儿童癌症的发病率增加了25%，肿瘤更已成为儿童死亡的第二大原因。到肿瘤看病的孩子越来越多了。儿童肿瘤的排名和成人的相当不同，血液病发病率最高，其次是脑瘤、淋巴瘤及神经母细胞瘤等;而青少年得骨骼肿瘤的较多。

儿童患肿瘤的原因分为两方面，一是先天因素，一是后天因素。先天因素也就是遗传基因，后天因素的影响就比较多了，病毒、化学物质、放射性核素和免疫缺陷等都可能促使孩子发生恶性肿瘤。

其中，生活方式与环境因素也是致癌的重要原因，比如肥胖、“二手烟”和装修材料等。如今，肥胖使儿童不仅成为心脑血管病的后备军，更为患上肿瘤埋下了隐患。不健康的生活方式，比如吃洋快餐、膨化食品，喝碳酸饮料，缺乏运动，都使体内热量过剩，脂肪堆积，引发肿瘤。英国的一项最新研究也显示，与同龄人相比，儿童越胖，患胰腺癌、膀胱癌等的几率越高。

长时间暴露于烟草烟雾污染下，更会造成儿童肿瘤发病率的上升。烟草本就是多种肿瘤的重要诱因，而儿童的支气管较直，烟雾更易直接进入肺泡，再加上儿童免疫功能不健全，毒素容易积蓄在体内，更易导致癌症。

结语：小孩子得癌症应该是可以预防的，毕竟小孩子患癌的几率还是比较小的，我们需要做的就是积极的预防，尤其是从怀孕时期就应该要积极的预防，这样才能更好的预防疾病，平时养成良好的习惯。

现在的口腔问题越来越多，特别是儿童患龋齿的几率是越来越高，到底是什么原因呢?那么，儿童易患龋齿的原因是什么??下面就由小编告诉大家儿童易患龋齿的原因吧!

龋齿应该如何预防?

1.)预防龋病从孕期开始

发育良好的牙齿，才有坚实的抗龋基础。在提高牙齿抗龋力方面，首先要保障胎儿期身体发育和牙齿发育所需要的各种营养物质，孕期及时补充高蛋白质、钙质、维生素等营养物质，保证胎儿牙胚的正常发育。其次孕妇要特别注意预防各种传染病的发生。

2.)培养孩子养成良好的口腔卫生习惯

由于刚萌出的乳牙合面窝沟较窄、深，易隐藏细菌，是龋齿的好发部位。注意口腔卫生是预防龋病最关键的环节，应教育儿童从小养成良好的口腔卫生习惯，如饭后漱口、睡前不吃糖和零食等。重庆医科大学附属口腔医院儿童口腔科杨晓琼

3.)防止牙列不齐有利于减少龋齿的发生

牙列不齐可使食物嵌塞或滞留，从而易发生龋坏，故要防止牙列不齐的发生，如替牙期应及时拔除滞留的乳牙及多生牙，修复缺失牙。

4.)营养均衡，

少吃甜食 婴幼儿食物要多样化，以提供牙齿发育所需要的丰富营养物质，还要注意多咀嚼粗纤维性食物，如蔬菜、水果、豆角、瘦肉等，咀嚼时这些食物中的纤维能摩擦牙面，去除牙面上附着的菌斑。

5.)定期进行口腔检查

早期发现龋齿，早期治疗，要求儿童每3～6个月进行1次口腔检查。

6.)应用各种氟化物制品

如含氟牙膏、糊剂、水剂等，有防龋作用。

7.实施窝沟封闭

是一种切实有效的办法，能起到有效的防龋作用，可使龋齿发生率降低90%以上，让孩子免受蛀牙痛苦。

儿童易患龋齿的原因

饮食因素

食物中的糖类，尤以蔗糖的致龋作用最明显。富有粘性的精制的含糖食物，如糕点、饼干、奶糖等，更易于粘着滞留于牙面上，发酵产酸，促进龋齿的发生。而纤维性食物如蔬菜、粗粮等，对牙面有机械摩擦作用，可清洁牙面，能在一定程度上预防龋齿。

细菌因素

细菌如变形链球菌和乳酸杆菌，在口腔里残留的食物残渣上繁殖，发酵而产酸，使牙齿被腐蚀，软化，脱钙。牙齿脱钙后，便慢慢形成儿童龋齿。

唾液因素

唾液对口腔有自洁作用，当唾液分泌量减少时，龋齿数量有明显的增加。唾液中的某些成分和龋齿的发生有关。铵盐、溶菌酶等有抑制龋齿的作用;而腮腺分泌物中含有大量淀粉酶，有利于糖类发酵产酸;唾液中的蛋白质可给致龋菌提供必需的氨基酸，成为其生长繁殖的营养条件。

牙齿因素

牙齿的形态、结构和位置与龋齿发病有明显的关系。牙齿咬面的窝沟是发育过程中留下的缺陷，深窝沟内容易滞留细胞和食物残屑，而且不易清除掉，容易诱发儿童龋齿。

炎夏游泳，本是一件令人乐此不疲的事情，但每年因游泳而出现的险情也不可忽视。以下是由小编整理关于儿童游泳安全知识的内容，提供给大家参考和了解，希望大家喜欢!

儿童游泳安全知识——防止腿抽筋

孩子初学游泳，心存恐慌，加上水凉，泡在水里时间一长，就有可能腿抽筋。这个时候家长与孩子都不要太过紧张，要立即让孩子停止游泳，仰面浮在水面上。据付教练讲，有效地防止抽筋的方法之一是在游泳前做好准备工作，准备活动包括头、颈、双肩、双臂、腰腿、手、脚的关节都要活动开。有时家长还可以先在孩子的四肢泼点水，让孩子逐渐适应水温，然后再下水游泳。还可以预先喝点淡盐水。

儿童游泳安全知识——切勿倒着身子跳水

有的孩子喜欢在池边倒着身子跳水，认为很刺激，但殊不知这里面却隐藏着险情。据付教练讲，孩子倒着身子跳水，身体稍微一斜，下嘴巴很容易碰到池边磕破下巴。还有的孩子转着身子跳水，若不注意，也会出现险情。有的孩子则头朝下扎猛子，认为很好玩;可有的泳池水不深，有的孩子用力又猛，为此头触池底碰破头者也时有发生，严重的会有生命危险。

儿童游泳安全知识——防孩子恶心呕吐

孩子游泳时由于鼻子呛水、喝进水、疲乏劳累、情绪紧张，有的会造成一时性的反胃，应及时上岸，用手指压中脘、内关穴或服几粒人丹。

儿童游泳安全知识——不让孩子离开家长的视线

孩子年龄过小，对安全少有概念。尽管家长讲了一些这方面的知识，他们还是因水而玩，忘记了家长的忠告。所以孩子游泳时，家长必须随时留意，以确保孩子的安全。即使孩子学会了游泳，或者所在的区域看起来比较安全，家长还是最好时时将视线放在孩子身上，这样，才能在察觉到情况不妙时立即采取行动。

溺水者切莫慌张，应保持镇静，积极自救：

(1)对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止。

(2)若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直;

(3)要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。

儿童游泳安全知识——不要用鼻子吸气

游泳时用鼻子吸气，最容易引起呛水。孩子下水前，家长要向孩子讲清楚这一问题，以引起孩子的警觉。如果呛了水，首先要张大嘴，做深呼吸，哪怕喝上几口水，也一定要张大嘴，而不能用鼻子喘气。孩子往往对喝水有恐惧感。其实，对于初学者来说，宁可多喝几口水，也不能呛一口水，世界游泳冠军有时难免在池中也喝口水。付教练指着在游泳池中初学游泳的孩子们对记者说，你看，初学游泳很容易闭着嘴游泳，尽管教练三番五次地强调要张着嘴游，孩子们还是不习惯。

对于溺水者，除了积极自救外，还要积极进行陆上抢救：

(1)若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物，首先应清除，保持上呼吸道的通畅;

(2)溺者若已喝了大量的水，救护者可一腿跪着，另一腿屈膝，将溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶着溺者的头，将他的嘴向下，另一手压在背部，使水排出。

(3)若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述处理外，要进行人工呼吸。可使溺者仰卧，救护者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托着他的下颚，吸一口气，然后用嘴对着溺者的嘴将气吹入。吹完一口气后，离开溺者的嘴，同时松开捏鼻子的手，并用手压一下溺者的胸部，帮助他呼气。如此有规律地反复进行，每分钟约做14—20次，开始时可稍慢，以后可适当加快。

看过“儿童游泳安全知识“

儿童游泳安全知识——不要在游泳池四周打闹

游泳池的四周大多是马赛克地面，游泳的人在上面来回走动，留下了许多水，因此地面很滑。孩子们好动，常在上面跑着追逐打闹，一旦摔倒，就会出现危险。

相信很多家长对于儿童视力不好很是烦恼，在生活中肯定也是到处为了孩子近视而到处奔走，不知道什么方法最好，今天小编就给大家详细的介绍一下儿童视力标准怎样控制到最好的一些知识，感兴趣的朋友们可以来看看哦。

在常态下，孩子1岁的视力为0.2，以后每长1岁，视力约增长0.2.孩子5岁时的视力应为1.0以上，8岁后应为2.0左右，14岁后的饱和视力可能达到3.0左右。

人们都知道成人的正常视力是1.5—2.0，那么，儿童的正常视力应该是多少呢？刚生下来的婴儿，视力较弱，其眼轴较短，均为远视眼，以后眼球逐渐发育，视力也逐渐增加.

孩子在8岁以前眼球发育旺盛，8岁后减慢，直至25岁左右开始定型。

在常态下，孩子1岁时的视力为0.2，以后每长1岁，视力约增长0.2.孩子5岁时的视力应为1，0以上，8岁后应为2.0左右，14岁后的饱和视力可能达到3.0左右。1.0仅为正常视力的最低标准，1.5也不是最好的视力.

因此，如果10岁以上的孩子其视力仅为1.0的话，就应着手寻找防治视力下降的措施了。因为在这个年龄阶段应超过1.0才属正常，否则，到14岁以后有可能还要减弱，甚至成为极度近视.

建议

把年龄数乘以0.2之积作为学龄前孩子的视力参考标准。由于此参考标准是按年龄和眼球发育状况为依据的，因而也是科学的、合理的，也可以说是人人皆宜的。

凡视力低于年龄数乘以0.2之积的学龄前孩子都在防治之列。这样把防治的起点提高了，打出了提前量，防治的回旋余地就大了，难度就降低了。因为这时的眼球结构未有病变，屈光度尚属正常，做到了未病先防、无病早防，因而可以把近视消灭在萌芽之前。

1～3岁孩子的视力发育标准约能达到0.1～0.6之间。一般2岁时为0.4，已经可以判别事物的远近，且视线跟得上快速移动的东西，并看得清楚。3岁时为0.6，视觉较为敏锐，喜欢观察，会借由眼睛来引导手去接触新事物，眼手协调更灵活，立体视觉的建立已接近完成。

从1岁开始，孩子特别喜欢藉由眼睛导引手部活动，他们喜欢接触新事物，眼手间的协调能力也因此快速成长，视觉辨识能力在这一阶段也大大提高了。

4～6岁的孩子视力已逐渐成熟，视力的清晰度增加，6岁时能达到1.0，基本达到成人的水准。

这一阶段若孩子视力异常，有明显的征兆。喜欢近距离看电视，喜欢眯眼或歪头看东西，喜欢揉眼睛，或对视觉活动特别不感兴趣，这些都应该引起重视。这时近视问题也已经浮现，当孩子出现近距离看电视或看书，常抱怨看不清楚，很容易撞倒东西时，可能都是出现近视的重要征兆，需要及时接受检查与持续进行各种矫正治疗。

保健重点

不要长时间用眼

不要用眼过度：此时孩子的眼睛还处于不完善、不稳定的阶段，长时间、近距离地用眼，会导致孩子的视力下降和近视眼的发生。因此特别要注意限制孩子的近距离作业时间，一般每次不应超过30分钟。可以经常带孩子向远处眺望，引导孩子努力辨认远处的一个目标，这样有利于眼部肌肉的放松，预防近视眼的发生。

监测视力发育状况：此时应开始对孩子的视力进行监测，特别是要分别查两眼的视力，以便发现单眼的视力异常。因为视力不好的一只眼睛常常失去使用机会而发展成为弱视，弱视可由屈光不正(远视、近视、散光)、斜视等引起，越早治疗，效果越好，6岁以前是最佳治疗时机。因此，最好每3～6个月做一次视力检查，有条件的还可以在这一阶段进行1次散瞳验光。

噪音损害视力

科学研究发现，噪音不仅会严重影响听觉器官，而且还会通过神经系统的作用而"波及"视觉器官，使人的视力减弱。研究指出，噪音能使人眼对光亮度的敏感性降低，还能使视力清晰度的稳定性下降，比如噪音在70分贝时，视力清晰度恢复到稳定状态时需要20分钟，而噪音在85分贝时，至少需要一个多小时。再者，噪音还可使色觉、色视野发生异常;另外，噪音可使眼睛对运动物体的对称性平衡反应失灵。

缺乏营养素也会造成眼疾

1、维生素

维生素A对眼睛的新陈代谢起着非常重要的作用，它有助于维持上皮细胞的正常结构及生理功能。维生素A缺乏症是引起眼干燥症的重要因素，它还可以引起结膜色素沉着，造成慢性结膜炎、角膜炎、麦粒肿等;此外，维生素A缺乏还会导致视网膜视紫红质缺乏，表现出眼睛对暗的适应能力减退。

缺乏维生素B1在眼部表现为看东西模糊，眼睛干燥等，严重的会引起视神经炎。

缺乏维生素B2在眼部表现为视力减退，怕光，眼部灼烧感或异物感。

维生素C缺乏能使血管壁渗透性增加，从而造成出血倾向。维生素C缺乏会引起眼部的血管、组织出血，还可能引起视神经炎和视网膜炎，

2、微量元素

微量元素锌、铜、铁、镁、硒等与眼组织的关系很密切。

锌在维持正常的视功能中起着相当重要的作用，眼组织中锌的含量在整个人体中的比例最高。缺锌可能导致夜盲，还可能引起视神经疾患及视神经萎缩。

缺铜的小孩经常出现视觉反应迟钝，瞬目反射呆滞，白内障，视功能障碍等症状。

缺硒会致使晶体代谢障碍，发生白内障及近视性改变。

开灯睡觉

会影响孩子视力

医学研究表明，婴儿睡眠时不关灯会增加孩子患近视眼的可能性。

国外医学研究人员在对4余名2～16岁的近视患者进行研究后发现，睡在灯光下的两岁以下的婴儿与睡在黑暗中的婴儿相比，近视发病率要高出四倍。睡在黑暗中的孩子患近视的只占10%;夜间睡在照明灯光下的患近视的占34%，睡在室内较强光照明灯下的孩子，患近视的占55%。有关专家指出：婴儿在出生后头两年，是眼睛和焦距调节功能发育的关键阶段，光明与黑暗的时间多少，可能会影响幼儿视力的发育，希望家长应该慎重对待.

结语：以上的全部内容就是小编今天给大家介绍的儿童视力标准的一些知识，其实只要按照上面的方法坚持去做，这样就可以避免近视给人带来的麻烦，最后还是要建议大家平时养成良好的生活习惯哦，这样也是有利于眼镜的健康哦。

小宝宝很容易出现发烧、烂嘴角、嘴唇干裂、嗓子痛等“上火”症状。不过为什么宝宝会出现嘴角烂呢?小编告诉你。

儿童嘴角烂怎么办：

1. 甘露饮生地30克、麦冬30克、天冬15克、石斛20克、茵陈10克、藿香10克、薄荷10克、甘草6克。煎水，代茶饮用，每日一剂，连饮5天以上。复发性口腔溃疡偏方二、双花饮金银花10克、野菊花10克，泡开水，代茶饮，并用以漱口。连饮一周，有清热解毒，促进溃疡愈合的功效。

2. 黄瓜霜 用老黄瓜一根，切去一小截，掏尽籽后，装入芒硝，再将切掉的一截盖上。悬挂在阴凉通风处，约5 天左右黄瓜表面起一层白霜，用干毛笔扫下，瓶装备用。先用银花、甘草水洗净疮面，再吹入黄瓜霜，每月4次，连用5天多可得愈。复发性口腔溃疡偏方四、二黄口疡清水煎内服，有效成分迅速溶解，直接作用于口腔局部病灶，数分钟内有效缓解溃疡面的疼痛。

3. 得了口腔溃疡不光是吃药治疗就可以的，平时的时候一定要多注意休息，因为口腔溃疡很有可能就是上班压力大精神紧绷得不到放松导致的，多加锻炼身体，坚持晨跑把堆积了一夜的不流动空气转换出来，增强抵抗力，注意口腔卫生养成早晚刷牙饭后漱口的习惯让细菌远离我们。

嘴角烂相关

如何预防嘴角烂：

1、注意调整饮食，不要偏食。多吃些绿叶新鲜蔬菜、萝卜、胡萝卜及各种水果，适当增加豆制品、蛋类、瘦肉、动物肝脏等含B族维生素丰富的食品，以预防B族维生素的缺乏。

2、重视面部的清洁卫生和滋润保健。饭后应及时洗脸，将嘴角擦干;天冷干燥时局部应经常抹些润肤霜，嘴唇口角干燥起皮时，可搽防裂油，如凡士林、鱼肝油或油脂性护肤霜，但千万不可擦甘油，因为甘油不是油脂，它有脱水作用，会使皮肤干燥。

3、养成经常饮用开水的习惯，有利于提高机体、皮肤的滋润度。如果等口干才饮水，会导致机体水分缺乏。

4、积极治疗流涎过多和淌口水的病症，并纠正经常舔嘴角的不良习惯。若已发生口角炎并干裂出血，则创面应先用温热水或盐水洗净，待稍干燥后，再抹上抗生素软膏，如金霉素眼药膏等，或用鱼肝油核黄素糊剂，并口服核黄素。创面开始结痂，不要强行撕掉干痂，应让其自愈后脱落。同时可服用维生素B2、维生素C。

儿童嘴角烂的原因：

1、秋冬季节多风少雨，气候干燥，皮肤易干裂。

每当深秋初冬，天气比较干燥，这时候人的口唇及周围的皮肤容易干裂。

2、是饮食过于精细，偏食。

有些孩子有偏食、挑食的不良习惯，蔬菜、水果吃得少，缺乏维生素C、B2及锌，更容易导致口角发干而皲裂。

3、不良生活习惯，经常舔嘴角。

有的宝宝感到口唇发干的时候，会出现一种习惯性的动作，那就是喜欢用舌头舔口唇。在气候干燥时，舔上的唾液很快就蒸发掉了，结果越舔越干，致使口唇干裂而发炎。

相对于青年人来讲，儿童掉头发是比较少见的，那么，儿童掉发是什么原因?儿童掉发怎么办?下面就由小编告诉大家吧!

儿童掉发怎么办?

1、首先排除儿童是否为病理性脱发。这里所说的病理性脱发主要是真菌感染引发的脱发，就是民间常说的藓。检查孩子脱发的区域是否为粉红色或者灰色，如果有的话则为真菌感染造成的病理性脱发，则儿童可能患有斑秃。如果是头藓建议今早到医院进行治疗。

2、如果确认为真菌引发的脱发;儿童在为治愈前，尽量控制孩子去挠头皮防止加重头皮感染;定期带儿童到医院检查毛囊的发育情况。确保儿童不要过于劳累，经常督促孩子用洗手液进行清洗双手，预防手上的细菌感染头皮。

3、对于感染性的脱发，医生会开一些涂抹的药膏，建议家长在帮儿童上药前用香皂或者洗手液进行清洗，防止加重儿童头皮的感染。耐心的告诉儿童不要用手去触碰涂抹药膏的位置，防止再次发生感染，加重脱发情况。

儿童掉发是什么原因

大多数儿童掉头发的原因往往是由于营养摄入不均衡导致的，在这中间也有的孩子就算摄入了均衡的营养，但是消化系统出现障碍导致消化吸收障碍同样也会使得掉头发的现象的发生。这时候就应该去医院治疗好孩子消化系统的相关疾病，掉头发便会不治而愈。如果是日常生活中儿童的饮食不均衡，家人就应注重孩子的合理科学营养的饮食才可解决这一问题。所以此类掉头发家长对此不必过分紧张，症状会随着治疗和调理慢慢缓解。

千万不要为儿童烫发、染发、卷发，因为儿童的头发非常脆弱，这样很容容易损伤儿童头发，而且一旦因此造成儿童头发的损伤，若想治疗，是非常复杂的，即便修复也需要很长的时间，影响头发的生长发育。

扎发和卷发的发式在小女孩中很流行，但这样也会造成头发的机械性损伤，头发会因此出现剥蚀、结节性脆发症、羽状脆发症等症状，更有甚者出现机械性掉头发、管型毛发。1991年相关人士对成都地区3548名青少年进行的一项调查发现，管型毛发患病率为30.24%。其中女性患病率为61.60%，扎辫者患病率更是高达81.16%，其危害性之大，不言而喻。因此，任其自然、简单地梳理是护理儿童头发的基本原则。

日常生活中注意儿童饮食中蛋白质含量。头发的构成成分中97%是蛋白质，头发的生长也需要一定量的含量硫氨基酸，而这种氨基酸在人体内并不能合成，必须通过获取食物中的蛋白质来获得。如果每日蛋白质的摄入量少于50克，便会造成人体蛋白质的严重缺乏，势必将要影响头发的生长。

另外，还有一点导致儿童产生掉头发的原因是头癣。头癣是儿童极易感染的一类传染性疾病，传播媒介为真菌，部分头癣甚至可以引起永久性掉头发。由于近年来的家庭里喂养宠物的越来越多，致使头癣的发病率有所增加。如果家长怀疑孩子患了头癣，那就要立即去医院检查，早诊断，早治疗。

儿童掉头发的原因往往与以上这些因素有关，家长应该提高对这些方面的重视，以防儿童掉头发现象的发生。

童肥胖的原因是什么，有什么危害?儿童肥胖带来潜在的健康问题，肥胖影响的不只是生理健康，精神健康也可能受到伤害。为什么儿童会变得肥胖呢?和小编一起来看看儿童肥胖的原因及其危害吧。

儿童肥胖有哪些危害

1、血脂高。肥胖儿童血脂明显高于正常儿童，而血脂紊乱是动脉粥样硬化的高危因素。

2、高胰岛素血症。肥胖儿童普遍存在高胰岛素血症，为维持糖代谢需要，长期被迫分泌大量胰岛素，导致胰岛分泌功能衰竭，引起糖尿病。

3、易诱发脂肪肝。重度肥胖儿童脂肪肝发病率高达80%，儿童肥胖是诱发脂肪肝的重要危险因素，高血压、高血脂是肥胖儿童发生脂肪肝的危险信号。

4、易患呼吸道疾病。肥胖儿童胸壁脂肪堆积，压迫胸廓扩张受限，顺应性降低，横隔运动受限，影响肺通气功能，使呼吸道抵抗力降低，易患呼吸道疾病。

5、易患消化系统疾病。肥胖儿童消化系统疾病的患病率是15%，明显高于正常儿童(4%)。

6、免疫功能低下。肥胖儿童的免疫功能低下，尤以细胞活性明显降低，因而易患感染性疾病。

7、智商低。肥胖儿童的总智商和操作商低于健康儿童，其活动、学习、交际能力低，久而久之会出现抑郁、自卑，使儿童对人际关系敏感、性格内向、社会适应能力低，影响儿童心理健康。

8、性早熟。肥胖儿童男性血睾酮含量及女性血清脱氢表雄酮硫酸酯含量明显高于正常儿童，体脂增多可引起肾上腺激素分泌量增多，使下丘脑对循环中性激素阈值的敏感性降低，出现性早熟。性发育提前可引起性意识，会较早产生对性的迷惑、恐惧、焦虑等不良心理状态，影响儿童学习和生活。

儿童肥胖的原因：

1、遗传因素 父母有一方肥胖，子女肥胖的可能性为32%～34%;父母双方均肥胖，子女肥胖可能性为50%～60%。

2、不良饮食习惯 大多数肥胖儿童不喜欢吃蔬菜、水果、杂粮等，而高脂肪、高热量食物摄入过多，饭后爱吃零食，进食速度快、进食量大等导致热量摄入过多，营养过剩。

3、运动过少 目前，孩子的学习负担越来越重，加上父母盲目地给孩子增加许多课外学习，致使孩子体力活动越来越少。

4、胎儿营养失衡 从胎儿期起，儿童的营养平衡与否均和母亲紧密相关，如果妊娠期内母体营养不良或营养过剩都会对孩子的出生及后来的发育造成不良影响。

5、家庭因素 出生后人工喂养、过度喂养、过早断奶及过早添加辅食等不合理喂养模式，都会增加儿童患肥胖的几率。通常情况下，儿童有仿效和受引导能力，因此父母的不良行为生活习惯也会影响孩子的行为。

儿童打嗝是什么原因，家长对于孩子的一点事情总是紧张不已，下面小编就向大家介绍儿童打嗝的原因和治疗方法。

儿童打嗝的治疗方法：

1)如果是小孩不良，平常可以吃些促消化的如小儿七星茶什么的，必要时建议到医院检查治疗。

2)饮食上也要注意以清淡为主，刺激性食物是不可以吃的。

3)可以让儿童使用喝水弯腰法，即喝几口温开水，慢慢咽下，并做弯腰90度的动作10-15次，以达到止嗝目的。

4)可以让儿童使用屏气法，即直接屏住呼吸30秒-45秒，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处，打嗝症状会立即停止。

5) 可以让儿童平躺在床上，用两手大拇指按压攒竹穴(位于眉毛内侧，内眼角处)2-3分钟;取白糖50-100克，分2-4次放入口中含化，半小时内禁止摄入其他食物、水。

6)儿童受凉的话，可将20-30克生姜洗净，放入口中咀嚼，10分钟后吞服，适用于受凉引起的打嗝。

7) 想要预防打嗝，应尽量避免儿童的腹部受凉，还要养成儿童良好的进食习惯，饮食要有规律，不能暴饮暴食。

8)在秋冬季，儿童饭可以先喝几口温开水，不要吃得过冷或过热，吃饭时细嚼慢咽，避免边说边吃。进餐时保持愉快而平和的心情。

9)不要让孩子和太多充气饮料，否则那些东西让消化系统充满过量空气，导致打嗝。

儿童打嗝的原因：

1)儿童可能是着凉了，被冷风灌到了。

2)打嗝应该是消化不好的原因，儿童因为肠胃还比较脆弱，一吃得不注意就消化不良。

3)儿童饮食不节，过食生冷或寒凉药物导致寒结胃中，以及恼怒抑郁，情志失和，以致肝气犯胃引起的。

4)也有少数儿童是胃中阴液损伤，或脾胃气败所造成。

5)儿童喝饮料太多，把胃塞得满满的，就冲淡了消化液，消化液浓度越低，打嗝就会越重。

6)可乐罐里冲出来的压缩气体以同样的力量从消化系统冒出来。这些东西让消化系统充满过量空气，从而引起打嗝。

7)儿童在服用阿司匹林等易冒泡的药物的同时服用凝胶，它能击碎大的碳酸气泡使其变成小泡，容易被血液吸收，并迅速在胃里破灭。

8儿童)过服寒凉药物则气滞不行，脾胃功能减弱、气机升降失常而使胃气上逆动膈而诱发打嗝;

舒肤佳沐浴露是超市里最常见的一种沐浴露，很多人家里都是用的舒肤佳沐浴露，舒肤佳沐浴露有很多款，适合不同的肤质人群，舒肤佳沐浴露也有儿童款的。

舒肤佳沐浴露儿童可以用吗

舒肤佳沐浴露适合小孩子使用，舒肤佳沐浴露成分天然安全，小孩子可以放心使用。而且舒肤佳还有专为儿童打造的沐浴露，舒肤佳儿童沐浴露采用无泪配方，挤在手中像棉花糖般舒服好看，物美价廉，不刺激儿童皮肤。

舒肤佳几岁宝宝能用

舒肤佳儿童泡沫沐浴露是可以给2岁的宝宝使用的，这款儿童沐浴露采用的是无泪配方，当你将它挤在手中时，感觉就像棉花糖般舒服好看，由于它的配方天然，所以新生宝宝都是可以使用的。宝宝一般需要到七八岁才能使用成人洗发水或者沐浴露的哦，如果宝宝偏小，像0-1岁的宝宝们，皮肤还是比较脆弱的，出汗也比较少，一般用清水洗就好了，可以不用沐浴露，宝宝沐浴露最好是1岁宝宝起再开始用比较好，如果担心用清水洗不干净，可以使用一些婴儿护肤品，像婴儿油，润肤露等等。我们在选购宝宝的沐浴产品时需要注意了，首先要看产品的质地，对比成人洗发沐浴产品，婴幼儿用的洗发沐浴产品等护肤品比成人产品要更稀，因为婴幼儿护肤品要求更纯正温和、含水量更高。

舒肤佳品牌介绍

舒肤佳是宝洁公司日用品品牌之一。舒肤佳作为全球著名的个人清洁护理品牌之一，一直引导儿童养成良好的卫生习惯。始于1963年美国，宝洁公司旗下个人清洁产品知名品牌，1992年进入中国市场，产品包括沐浴露、香皂、洗手液等。

舒肤佳儿童沐浴露好用吗

舒肤佳儿童泡沫沐浴露是很好用的一款儿童沐浴露，舒肤佳儿童沐浴露比较温和，洁肤的效果也很好。采用日本儿童工学设计，小手轻轻一按，就可以释放出丰富绵密的泡沫，让孩子从此爱上洗澡。

家庭自购药品服用的现象逐渐增多，许多家庭都有储备常用药的“小药箱”。儿童安全用药误区有哪些呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧，希望你喜欢!

儿童安全用药误区

预防性用药

家长总希望自己的孩子能健康成长，个别家长过于相信广告宣传和药品价格优惠的诱导，盲目给孩子服用药物以作预防。比如目前最常见的，就是把保婴丹或者珠珀猴枣散作为预防感冒的保健品使用，长期使用这两种药物，对孩子身体并没有好处。

超剂量用药

多数家长对药学知识了解不多，随便让儿童超剂量用药，从而造成急性或蓄积性药物中毒。特别是当宝宝发烧的时候，心急的家长如果过量使用退烧药或者频繁使用，可能能会适得其反。

擅自用抗生素

有的家长发现孩子感冒发烧，便盲目使用抗生素，有可能会造成中毒、过敏、真菌滋长等后果，也可能造成耐药。此外，随意使用抗生素后到医院就诊也往往使医生无法采取最佳方法治疗。

拒绝使用抗生素

和滥用抗生素的家长相反，有些家长因为从网上或者其他媒体了解到使用抗生素的种种害处，到了谈抗生素色变的地步，即使是从医院拿回抗生素也在重重顾虑下不敢使用。其实合理使用抗生素和滥用抗生素完全是两个概念，在病情需要的情况下，合理使用抗生素也是必要的。

乱用止泻药

儿童腹泻发病率较高，治疗应根据脱水、电解质紊乱程度适当给予液体疗法、饮食疗法及控制感染等措施。但有些家长不加选择地乱用止泻药，用后腹泻虽然减轻，但因肠道的吸收而使毒素增加，引起全身的中毒症状。

使用成人药物

有些家长会给患儿吃一些成人用的抗生素药、感冒药之类，虽然剂量减半，但这也是不妥的。因为儿童在生长发育过程中，药物解毒的酶系统、代谢系统均未发育成熟，许多药物对儿童不宜。例如，氟哌酸可引起儿童关节病变，影响其生长发育;感冒通中的有效成分双氯芬酸对肾有损害，并可引起急性血小板减少。

随意改变药物剂型

有的家长常把成人用的胶囊内容物倒出来喂儿童，或把针剂改为口服，给患儿服用。这样随意改变药物原有的剂型，减弱了药物的作用，增加了药品的毒副作用，有的甚至造成不良后果。

滥补营养品

一些家长长期给孩子使用一些价格昂贵的营养品，认为贵的才是好的。服用钙剂要使用珍珠粉，补充维生素AD要使用深海鱼油，另外各种维生素微量元素益生元糖浆口服液吃着，却不知道这些营养品中有的并不适合小孩胃肠道吸收，有的含有一定量的激素或类激素物质，用之过多会造成内分泌功能的紊乱，形成早熟或影响发育。

解决各种疾病的儿童常用药

轻微感冒(喷嚏、流涕)：保婴丹(风寒感冒)、牛磺酸颗粒(风热感冒)、珠珀猴枣散、小儿宝泰康(风热)、小儿感冒颗粒、馥感林口服液、小儿金丹

感冒、发热：双黄连口服液、好娃娃感冒颗粒(小儿新)、牛磺酸颗粒、保婴丹

感冒、咳嗽：猴枣牛黄散、保婴丹、小儿感冒颗粒、小儿清肺口服液(同仁堂)、小儿止咳糖浆(露)、清宣止咳露

咳嗽、多痰：小儿止咳糖浆(露)、清肺化痰颗粒、沐舒坦、小儿消积止咳口服液、保婴丹、猴枣牛黄散、健儿清解液

严重鼻塞、脓涕：鼻渊舒、滴宁、0.5%麻黄素滴鼻(禁用滴鼻净)

退烧：泰诺林、美林、臣功再欣、小儿退热贴

发热、扁桃体炎(咽炎)：小儿咽扁冲剂

舌苔厚、内火盛：王氏保赤丸、小儿七星茶、小儿七珍丹

食欲不振、脾胃虚弱：婴儿健脾散(婴儿素)、醒脾养儿颗粒、脾可欣、小儿七星茶

积食(乳食疳积)、厌食、消化不良：四磨汤、小儿化食丸、小儿七星茶、王氏保赤丸、导赤丸、婴儿健脾散

腹泻：妈咪爱、金双歧、思密达、乳酸菌素、丽珠肠乐

非感染性腹泻：脾可欣、醒脾养儿、婴儿健脾散、思密达、合生元受惊、夜啼：牛黄抱龙丸、珠珀猴枣散、珍珠粉、保婴丹、婴儿素、小儿至宝丸(含朱砂，慎用)

睡眠不宁：婴儿素、保婴丹、猴枣散、醒脾养儿

湿疹：尤卓尔、绿药膏、肤乐霜、舒肤特、炉甘石洗剂、紫草油

磕碰擦外伤：万花油、好得快喷剂、完美芦荟胶

烫伤：京万红

常用抗病毒药：板蓝根(中)、新博林(西)

常用消炎药(抗生素)：希刻劳、阿奇霉素、阿莫仙等。

孩子是在不断同自身疾病的斗争中发育长大的。那么0-6岁儿童疾病预防方法有什么呢?下面和小编一起来看看吧!

0-6岁儿童疾病预防方法:

1.发热

(1)低热

· 孩子发低热时，父母可采取物理降温法来，如将幼儿放置在温水浴中(水温需比人体温度低2℃~3 ℃)，或者用冰袋给幼儿进行冷敷，还可用35%浓度的酒精给幼儿进行擦浴。

· 日常生活中，家长可给孩子多喝些温开水，不要给孩子穿太多衣服，让孩子躺在床上进行适当的休息，增加水果的摄入。此外，室内要注意通风换气，温度和湿度也要保持在恰当的范围，室内温度最好保持在20℃~25℃，室内湿度保持在60%-65%之间。

(2)中度热

· 当孩子发热温度低于 38.5°C时，可同样采取低热的处理方法。

· 当孩子体温高于 38.5 °C时，需根据孩子的年龄采取相应治疗措施，年龄小于六个月的，治疗当以物理降温为主，而年龄大于六个月的，则可适当使用一些退烧剂来治疗。

(3)高热

当孩子发热为高热甚至是超高热时，在物理降温之外还要给孩子服用合适剂量的药物，在其退烧30分钟之后需要再进行体温的测量。具体用药最好先咨询儿科医生。

2.高热惊厥

(1)要保持孩子安静，不要挪动、摇晃孩子，尽量不要刺激孩子。

(2)可以把枕头拿走，让孩子平躺，将孩子的头偏向一侧。

(3)把可能会阻碍孩子呼吸的分泌物清理干净，使孩子能顺畅呼吸。

(4)用手指按压孩子的人中穴，如果孩子出现了窒息的情况，需要及时给孩子做人工呼吸。

(5)给孩子服用治疗高热抗惊厥的药物，如安定、苯巴比妥、副醛等，待孩子症状有所缓解之后，需要立即将孩子送至医院进行检查治疗。具体用药最好先咨询儿科医生或遵照说明书。

3.咳嗽

(1)夜间抬高宝宝头部

如果孩子晚上睡觉的时候一直咳嗽的话，可以适度地将孩子的头给抬高，这样有助于宝宝呼吸道里的分泌物排出，缓解宝宝咳嗽的状况。

(2)热饮止咳法

温热的饮料有助于使处于孩子呼吸道中的痰液稀释，加速痰液排出，减轻孩子的咳嗽症状。在给孩子选取饮料时，需要注意最好选择刺激性较小的牛奶或者是白开水，容易上火的橙汁和柑橘汁是不太合适的。

(3)中药外敷法

因为有些孩子在患上咳嗽之后会出现吃不进去药的情况，针对此种现象，父母们具有采取中药外敷法，给孩子用一些安全有效地外贴药，同样也可以起到治疗的效果。

4.哮喘

(1)首先需要明确导致孩子产生哮喘的过敏原是什么，之后要采取一定的措施，尽量避免孩子与过敏原的接触。比如如果孩子是由于虫螨诱发的哮喘，父母们就要注意室内的卫生及通风的状况，这样有助于孩子减少与过敏原的接触。

(2)因为猫狗之类的宠物身上的细菌和其他可能导致孩子哮喘的物质较多，所以父母们最好不要在家中饲养此类宠物。

(3)可以在空闲的时间里让孩子多多的锻炼以增强自身的抵抗力与免疫力，采取一定的措施来改善孩子哮喘的症状，比如说用冷水洗浴后再用干毛巾擦身。

(4)在饮食上注意营养，保持精神上的愉悦，有助于哮喘疾病的预防。

5.鼻炎

关于此种疾病，现如今还没有找到可以将其彻底治愈的方法，只可以采取一定疗法和药物来缓解鼻炎的症状。现在比较有效地治疗方法是：降低接触过敏原的频率。

6.支气管炎

(1)积极控制感染：若支气管炎处于在急性发作的阶段，在医生的指导下，可以使用强力毒素、红霉素、青霉素等药物。如果此类药物治疗效果较差，可在医生的指导下，采取较为少见的比如先锋霉素等药物进行治疗。需要注意的是，当孩子支气管炎的病症处于急性状态时建议选择抗菌类药物进行治疗，但是一旦病情有较大好转时不建议继续使用上述所说的药物，因为有可能会诱发一定的副作用。

(2)戒烟：在烟中含有大量会引起患者不适的物质比如尼古丁等，患有支气管炎的病人需要做到戒烟，此外还要尽量避免处于吸烟的环境之中。

(3)促使排痰：当患者的支气管炎处于急性状态时，需要一边使用抗菌类药物进行压制性的治疗，一边配合使用祛痰类药物。在选取药物时要注意不要给年龄较小的孩子使用药效比较猛的药物，因为其体质较虚有可能会引起病症的加剧。如果孩子支气管炎的症状较为严重，父母们可以在药物治疗的同时给他们多多按摩。

(4)尽量保持居家环境的干净，及时通风换气。

(5)可以让孩子多多锻炼来增强体质，对于预防支气管和加速恢复进度有一定的帮助。

7.肺炎

(1)多多喝水，饮食要营养均衡，如果孩子的病情比较严重的话，要吃些流食。

(2)及时添加衣物，注意保暖，最好能够多多在床上休息。

8.手足口病

平时需要让孩子多吃些清淡的食物，多喝些水，多多休息。当手足口病流行时，需要将患上此病的孩子隔离两个星期，对于经常接触病人的人，需要将其隔离并进行七天至十天的观察。

9.湿疹

(1)注意自身的卫生问题，洗浴要及时且温度适宜，温度最好在三十至四十之间比较适宜。

(2)注意衣物和寝具的干净，要经常地进行清洗和晾晒。

(3)经常通风换气，有助于预防患上湿疹也有助于疾病的恢复。

(4)注意饮食的营养均衡，还需多多运动以增强自身的抵抗力。

10.水痘

需要给患病的孩子注射疫苗，止痒对症等。让孩子在床上多躺着休息，多喝些水，吃些清淡的食物。平时勤洗手、勤剪指甲。

11.幼儿急疹

需将患病的孩子隔离，隔离到出疹后的五天。在幼儿较为集中的地方，如果发现了可能患上了病症的孩子，一定要将其隔离观察，隔离七天至十天。

12.过敏性皮炎

(1)减少孩子做出有可能引发其过敏性皮炎的行为，比如说反复地挠皮肤，用很烫的水洗浴，感觉到有精神负担等。

(2)父母们找出导致孩子出现过敏的过敏原之后，最好避免孩子去接触它。

(3)在使用护肤产品时最好选择刺激较小的产品，内衣最好选择全棉的。

13.风疹

(1)首先需要将患病的孩子进行隔离，特殊人群比如孕妇、体弱的老人尽量避免接触患者以免受到感染。

(2)之后按照医生的医嘱进行治疗和护理。

14.白癜风

需要坚持根据医生的医嘱进行治疗，在痊愈之后仍需一定的时间来进行巩固，在用药时需要注意不要用过于刺激的药物，衣服需要较为宽松，并且保持心情的愉悦。

15.红斑狼疮

(1)避免强光的直射和长时间照射。

(2)尽量保证皮肤不受破损，有助于防止病情的恶化和好转。

(3)注意皮肤保暖，平时多多进行体育锻炼来增强体质。

16.癣

(1)若孩子已经患上此种疾病，需要及时住院根据医生的医嘱及时治疗。

(2)孩子洗干净的衣物需要再消毒过后再穿，此外，从孩子身上脱落的毛发和鳞屑需要清理干净。

(3)孩子经医院治愈后需要经一系列的检查，检测正常后才能算得上是真正的治愈。

17.小儿腹泻病

(1)加强护理

平时给孩子吃清淡、易消化的食物，如果患儿还处于母乳喂养阶段，妈妈可以适当减少哺乳次数，在宝宝患病期间，喂养的奶粉可以用不含糖的，当病情缓和之后，可以慢慢地恢复到之前的饮食状态。

(2)控制感染

· 肠黏膜保护剂及微生态疗法

肠黏膜保护剂的作用是吸附肠道病原体和毒素，促进受损的黏膜上皮细胞的修复与再生，加强屏障的功能，使患儿止泻。而微生态药物的作用是促进恢复肠道正常菌群的生态平衡，阻止病原菌的繁殖与入侵。

· 液体疗法

家长们可以给孩子口服补液和静脉补液，具体用量可咨询儿科医生。

18.小儿便秘

(1)矫正饮食

可在孩子的饮食中添加一些像是西红柿汁、桔子汁、菜汁这类的蔬菜瓜果汁;同时需要减少孩子日常的牛奶量，多吃一些像是韭菜、芹菜这类富含纤维素的食物。

(2)适时训练定时排便的习惯

在宝宝三个月时，家长们可以开始训练把便，而在宝宝一周岁后，可以让宝宝在每日的早晨还有饭后让宝宝坐在便盆，不管宝宝是不是有便意也要在便盆上坐十分钟。家长们需要记住，只要宝宝形成了定时排便的时间，就不要随便改动。此外，平时家长可以带着宝宝多多进行户外活动 锻炼他们的腹肌力量，促进肠道蠕动。

19.阑尾炎

注意饮食规律和饭后运动的平缓适度，尽量避免在饭后立刻进行剧烈的运动，在平时的饮食中，最好不要吃的过于油腻，保持大便通畅。

20.腹痛

最好吃一些有助于行气活血的食物，比如说豆制品、蛋类，香菇等等，苹果、山楂之类的水果也是不错的选择。尽量少吃生冷的食物和饮用比较烈性的酒。

21.胃肠炎

(1)保证每天饮食时间和饮食的量平衡，切不可暴饮暴食。

(2)在平时的饮食中需要注意细嚼慢咽，注意卫生。

(3)尽量保持身心愉悦，避免精神刺激与压力。

想要宝宝长高，其实不仅跟宝宝的体质有关系，还跟宝宝平时摄入的营养有很大关系。那么，哪些食物能帮助孩子长高呢?

儿童健康食材——鸡蛋

鸡蛋是最容易购买到的高蛋白食物。很多孩子都喜欢吃鸡蛋，特别是蛋清含有丰富的蛋白质，非常有利于孩子的成长。有些妈妈担心蛋黄中含有的胆固醇对孩子不好，但是处于成长期的孩子不用担心胆固醇值，每天吃1个鸡蛋或者2天吃一个鸡蛋，是比较合适的。

儿童健康食材——火龙果

火龙果营养丰富，是一种低热量、高纤维的水果。火龙果并非富钙水果，但是它锌、钾、锰、维C等成分的含量比较高，这些都是维持骨细胞结构及其功能、促进骨骼生长必不可少的元素。除此之外对骨骼最大的功效就是能够有效的增加骨密度，为身体能够健康的长高打基础。

儿童健康食材——西梅

西梅是一种外来水果，原产于美国加州。西梅的营养价值在于：含有丰富的维生素A、纤维素，及铁、钾等矿物质，却不含脂肪和胆固醇。它是一种强身健骨的理想水果，多吃不仅利于骨骼的健康生长，还不宜发胖，一举二得。

儿童健康食材——黑大豆

大豆是公认的高蛋白食物，其中黑大豆的蛋白质含量更高，是有利于成长的好食品。做米饭时加进去，或者磨成豆浆喝都可以。

儿童健康食材——牛奶

牛奶中富含制造骨骼的营养物质——钙，而且容易被处于成长期的孩子吸收。虽然喝牛奶不能保证一定会长高，但是身体缺乏钙质肯定是长不高的。所以多喝牛奶是不会有坏处的。每天喝3杯牛奶就可以摄取到成长期必需的钙质。

儿童健康食材——胡萝卜

富含维生素A，能帮助蛋白质的合成。孩子一般不喜欢吃整块的胡萝卜，所以可以做成不同菜肴。比如榨汁喝，如果不喜欢胡萝卜汁，可以跟苹果一起榨汁中和胡萝卜的味道。此外，做鸡肉、猪肉、牛肉时可以把胡萝卜切成细丝一起炒，这样不仅可以调味儿，营养也更丰富。

儿童健康食材——梨

梨是现实生活中最普遍的水果，它营养价值极高，最常见的功效它可以治疗咳嗽。对骨骼的作用，它能够保证骨骼细胞的健康，软化血管，能够促使血液将营养元素(如钙质)输送至骨骼，促进骨骼对营养的吸收，达到骨骼的正常生长，从而可以保障身体的进一步长高。

儿童健康食材——菠菜

菠菜中富含铁和钙。很多孩子都不喜欢吃菠菜，所以不要做成凉拌菜，可以切成细丝炒饭，或者加在紫菜包饭里面。

儿童鼻窦炎近些年来发病率偏高，对孩子对健康成长记学习都造成了严重都影响，那么12岁儿童鼻窦炎的最好治疗方法有什么呢?下面和小编一起来看看吧!

儿童鼻窦炎危害：

一、儿童鼻窦炎发生后会有鼻塞、多脓鼻涕，或伴有发热咳嗽的症状。儿童会感到，困倦乏力，烦躁不安，无法专心学习。

二、儿童鼻窦炎发生后会有后塞性鼻塞和张口呼吸，粘液性鼻涕泌物聚集在鼻腔、鼻窦，甚至倒流至咽部，时间久了，易导致颌面部发育障碍，使上颌前牙排列不齐，下嘴唇厚和腺样体肥大。

三、儿童的鼻窦与附近组织之间丰富的血管互相密切联系，所以儿童鼻窦炎发生后，易引发上颌骨骨髓炎、脑膜炎、视神经炎等。

2岁儿童鼻窦炎的最好治疗方法：

儿童鼻窦炎的治疗方法是有很多的，一般都会有药物，喷药，手术等等的方式，根据病情的不同和严重程度选择治疗方法。下面就为大家详细介绍一下这个问题。希望对大家有帮助。

1.急性儿童鼻窦炎：

急性者应及早全身应用足量抗生素以控制感染，鼻局部应用鼻粘膜收缩剂禁用鼻眼净，以利鼻腔和鼻窦通气引流。较年长患儿在应用鼻粘膜收缩剂后，可给予鼻蒸气吸入和局部热敷。此外，需注意休息和给予营养丰富、易于消化的食物。如合并有并发症者，则应同时治疗。

2.慢性儿童鼻窦炎：

慢性者在一般治疗的同时，尚可考虑给予鼻窦置换法，此法对筛窦炎和全鼻窦炎者效果较佳。亦可辅以物理疗法。特应性体质者可结合抗变态反应疗法。 对患慢性上颌窦炎的较大儿童，亦可考虑采用上颌窦穿刺冲洗法，冲洗毕后可向窦腔内注入抗生素溶液。考虑到大部分慢性上颌窦炎患儿可能与局部免疫缺馅有关，故亦可向塞腔内注入左旋咪唑和抗生素的混合液。 儿童鼻窦炎经适当治疗后大多可以康复，一般不采取手术治疗。

由于鼻涕常常粘稠，可用一些使鼻涕稀化的药物，如仙璐贝 淘金娘油等。

在经过反复治疗症状改善不满意后，或者经过鼻腔检查及鼻窦CT检查发现鼻腔内有鼻息肉且严重影响鼻子通气的情况下，可以考虑进行鼻窦手术。有一些孩子因为鼻腔内结构异常引起鼻窦炎的眶内或颅内的并发症，也是手术的指征之一。但是由于小孩还处于生长发育期，故手术范围不可过大，也要尽量保留正常的鼻腔结构以免影响颌面部发育。

腺样体肥大在鼻窦炎的发病中起着重要的作用，由于腺样体肥大阻塞后鼻孔使得鼻涕引流不畅，同时腺样体组织内可以藏有细菌病毒，因此又是感染的疫源地，因此在有腺样体肥大伴有鼻窦炎的患儿，应先做腺样体切除术，术后常常鼻窦炎更易治疗。

对于3岁以内的宝贝而言，以零食形式出现的小小加餐是非常必要的，问题的关键不在于宝贝可否吃零食，而是在于应当吃什么样的零食，怎样吃才健康。那么儿童健康零食有哪些呢?下面和小编一起看看吧!

儿童健康零食推荐：Ⅱ级零食：

少量食用级--糖、盐、脂及添加剂含量较多的市售加工食物及饮品，建议控制食用量。

1. 肉干、肉脯、鱼片

牛肉干、火腿肠、肉脯、肉松、卤蛋、鱼片、卤豆腐干。

2. 加工过的干果和饼干

怪味蚕豆、琥珀核桃仁、各种夹心饼干、甜饼干、酥皮点心、酥性饼干、西饼蛋糕、蛋卷、华夫饼干、雪饼、方便面。

3. 果蔬干、海苔片

海苔片、烘烤制作的蔬菜干、含糖水果干、散装果脯、山楂片、鱼皮花生。

4.果味饮料

乳酸饮料、果味奶饮料、百分之百的果汁等。

大多数的饼干及糕点在加工过程中都加入了大量的糖、起酥油、人造奶油、棕榈油、盐、防腐剂、香精等，对健康不利。特别是酥性饼干，虽然是用全麦粉制成，但所含的大量反式脂肪会严重危害心血管系统。相对而言，蛋奶饼干、小馒头、无糖苏打饼干、全麦非酥性饼干等硬质饼干，较其他品种更健康一些。

儿童健康零食推荐：Ⅲ级零食：

偶尔食用级--高糖、高盐、高脂、高含量添加剂的食物及饮品，不宜给宝贝当零食。

1. 各种糖果

各种软糖、棒棒糖、彩色糖果、巧克力等都是宝贝的最爱，但这些食物对0-3岁的宝贝来说并不健康。

2. 冰淇淋和含糖饮料

香甜美味的雪糕、冰淇淋、奶昔等都不应作为宝贝的零食。果味饮料、运动饮料等各种含糖饮料都不宜多给宝贝喝。

3. 奶油糕点和油炸食品

奶酪松糕、奶油蛋糕、蛋挞、薯片、薯条、奶油爆米花等属于高脂、高热量的食物，不宜多给宝贝当零食。

4.炸/烤/熏制的肉制品

炸鸡块、烤鸡翅、熏肠等都是大人爱吃的食物，但属于高盐、高脂的食物，不宜给宝贝多吃。

对妈咪的小提醒!

维生素糖、排铅果胶糖等“功效糖果”不可作为零食吃，需要在医生的指导下定时定量服用;否则，一旦摄入过量，会导致某些微量元素或维生素中毒。

儿童健康零食推荐：Ⅳ级零食：

严格限食级--含有严重危害健康的成分或存在食用危险，绝对不能给宝贝吃。

1. 碳酸饮料和含咖啡因的饮料

可乐、碳酸饮料、咖啡、浓茶等常见的成人饮品，不应给宝贝饮用。

2. 果冻

甜美诱人的果冻含有大量的糖，而且容易使宝贝吞咽后堵塞气管，发生危险，不应给0-3岁的宝贝当做零食。

3. 含酒精的饮料或食物

有些成人饮用的饮品中含有酒精成分，或者家里有酒心巧克力，这些都对宝贝的健康有危害，不能给宝贝食用。

即便是健康零食，也不可随时用于安抚哭闹的宝贝或作为让宝贝听话的交换条件。只要时刻遵循“适时、适当、适量、合理”的原则，零食也会成为宝贝的健康朋友。

常见问题Q&A

Q：宝贝是否应当吃零食?

A：宝贝的胃尚未发育成熟，每次进餐时的胃容量有限，一日仅三餐易让宝贝过饱或过饥。选择健康的零食作为加餐，既能为宝贝补充能量损耗(特别是对于活动量大的宝贝)，还能培养宝贝自己吃东西的技能及习惯。除此之外，零食的出现，还可以缓解因配方奶的逐渐减量而给宝贝造成的心理压力，减少宝贝因口欲得不到满足而出现的吃手、咬玩具或衣物等不良习惯。

Q：多大的宝贝可以吃零食呢?

A：当宝贝能够正常进食三餐的时候，就可以规律性地添加零食了。一般而言，1岁以上较为适宜，如果宝贝辅食添加非常顺利，那么可以从10个月龄开始尝试。

Q：吃零食会影响正餐的摄入吗?

A：当然会。这听上去与前面的理论自相矛盾，实则不然--零食顾名思义，量不能大、否则就与正餐无异了;其次，正确选择零食的种类，对于保证正餐的摄入也是非常重要的，如果选择了较难消化的食物，宝贝就很难有胃口接纳更多的食物了。

Q：怎样安排零食更科学呢?

A：安排宝贝吃零食要遵循以下几点：

1. 限定时间。两餐之间如上午9：30到10：00之间，下午睡醒觉后、晚餐前2小时左右。

2. 限制次数。避免频繁吃零食，不让宝贝养成“嗜吃”零食的坏习惯，以免增加龋齿的发生机会。

3. 限制数量。不可因零食的量过大而影响正餐量。

4. 认真吃零食。要像吃正餐一样吃零食，培养正确卫生的进食技巧、良好的饮食习惯和餐桌礼。躺着吃、边玩边吃、不洗手就吃等习惯，都会让健康的零食变成“垃圾食品”。

儿童健康零食推荐：Ⅰ级零食：

最适宜级--低脂、低盐、低糖、低添加剂的新鲜食品，可以让宝贝放心食用。

1.补钙乳制品

酸奶、奶酪。最佳的宝贝零食，富含钙、磷、镁、铜等矿物质、蛋白质、脂肪和维生素B1、B2，蛋白质经有益菌发酵更利于吸收，乳酸杆菌等健康菌群还能帮助调理宝贝的肠道，应为首选。

配方奶。可以作为2岁以内的宝贝午觉之后的加餐，营养和水分的补充同时完成，但是量不宜太多，以免影响正餐食量。

2.新鲜水果和蔬菜

切成小块或小片的新鲜成熟胡萝卜、黄瓜、苹果、哈密瓜、草莓、西瓜等，富含糖分、维生素C、膳食纤维，在补充营养的同时，还可锻炼宝贝自己拿东西吃的技能，以及对蔬菜水果的兴趣，一举多得。但是，千万要洗净小手才能抓着吃!

自制果蔬沙拉。用番茄沙司或酸奶代替沙拉酱更加健康，也可以把什锦水果碎丁加入酸奶中，让酸奶的味道和营养都锦上添花!

黄瓜等味道淡的果蔬，蘸食番茄沙司、芝麻酱等食用，更易被宝贝接受。

3.麦香小面包

2岁以内的宝贝，宜选用松软的切片吐司面包或奶香小餐包，切成手指大小的条状以便宝贝咀嚼;2岁以上的宝贝，可以选用杂粮面包或者全麦面包，以帮助他们摄入更多的膳食纤维和B族维生素。

4.干果小组合

2岁以上的宝贝，可以适当吃一些花生、瓜子、核桃、杏仁等坚果，搭配少量真空包装的葡萄干、杏脯等不加糖的天然果脯，营养更均衡。

5.自制小点心

爱心三明治。小片面包，可以随意搭配花生酱、芝麻酱、番茄沙司、果酱、宝贝蜂蜜、果蔬片、小奶酪、煎蛋等，用保鲜膜包好，以便宝贝拿着吃。

自制夹心饼干。用2小片全麦硬质饼干或无糖苏打饼干、非烘烤蛋卷、自制馒头干等作胚，按照上述三明治的做法“炮制”夹心料即可。自制夹心料基本不含各种添加剂及有害健康的氢化植物油，无论从色、味、营养方面都优于市售产品。

营养小饼。无论红薯、土豆、玉米、芋头还是山药(都需先蒸熟)，甚至是米饭，都可以作为制作小饼的原材料，少量加些面粉、调料、生鸡蛋调匀，还可以加入肉泥、虾蓉、碎菜等，用少许植物油将两面煎至金黄即可，无论直接食用还是蘸酱吃，都是宝贝的最爱。

杂粮集锦。蒸或烤后去皮的红薯、土豆、南瓜、芋头、玉米、自制爆米花等固体食物;以及杂粮粥、绿豆沙、营养谷物圈圈、营养麦片、燕麦牛奶羹等汤羹类。

糕糕团团。自制的小豆沙包、小窝头、紫米糕、枣发糕、果料发糕、什锦饭团(豆沙、枣泥、水果、蔬菜、鸡蛋、红薯、奶酪、虾米等都可以做成饭团的馅料)，都可以有效补充宝贝的体力消耗。

香甜布丁。自制的蛋奶布丁、水果布丁等，含糖少且富含蛋白质，比糕点店中卖的更健康，同时，不会像果冻那样存在误吸入气管的危险。

6.健康小饮品

豆浆、自制果蔬鲜榨汁、南瓜百合羹、牛奶玉米汁(需要煮熟过滤)、绿豆沙、菊花水、山楂水等，都是优于瓶装饮料的健康饮品。

1.应选择凝固型酸奶，而非含奶少、含糖高的乳酸菌饮料或AD钙奶等。

2.低脂奶酪比全脂奶酪更易消化，是嗜吃奶酪的宝贝的优选。奶酪最好与一小片面包或馒头片搭配吃，营养更均衡。另外，奶酪热量高，胖宝贝不宜多食。

3.妈咪亲手给宝贝做的小点心凝聚着很多爱心，但毕竟只能当做零食吃，不能影响宝贝的正餐。

4.自制饮品尽量少放任何形式的糖或蜂蜜，因为这些甜甜的成分对饮食习惯和牙齿健康都不利。