四个月宝添加什么辅食(最新20篇)

这篇经验包含了很多制作图表的技巧 如在生成的图表中再添加新的系列为新的系列改变图表类型 为新的系列应用次坐标轴将显示在系列数据点上 按照我的步骤操作一遍 你的excel图表基本应用就没有问题了

1、如图所示是三个地区每月的销售量的柱状图

2、为数据添加一个三个地区每月的平均值的行

3、在图表区域点击右键 在弹出的菜单中选择数据源 点击 系列选项卡 点击添加按钮 名称为平均销量 值可以通过鼠标选中刚才添加的平均销量行 然后点确定

4、选中刚刚生成的平均销量系列 点击菜单栏图表 图表类型 标准类型 折线图 选择 数据点折线图 然后点击确定

5、此时平均销量系列已经有柱状图变成折线图了 如下图所示

6、 双击或右键点击折线平均销量系列 然后在弹出的对话框中点击坐标轴系列

7、如图右侧所示已经为新的系列应用了次坐标轴

8、可以通过勾选数据系列格式下的值 然后点确定 让数据点的值显示在数据点附近 这是显示效果

如何在快速启动栏添加“显示桌面”

有时不小心就把快速启动栏的“显示桌面”图标弄丢了。怎么恢复呢？

方法1：在“运行”中执行regsvr32 /n /i:u shell32，然后你就会发现“显示桌面”又回到快速启动中了。

方法2：建立一个名为“Show Desktop.SCF”的文本文件，内容如下：

[Shell]Command=2IconFile=explorer.exe,3[Taskbar]Command=ToggleDesktop

然后把该文件拖放到“快速启动”工具栏中即可。

快速启动工具栏的信息在系统中保存在：

C:Documents and Settings当前用户名Application DataMicrosoftInternet ExplorerQuick Launch

把做好的 Show Desktop.SCF 直接拷贝到这个目录也可以.

添加辅食是饮食因素是必不可少的一项,爸爸妈妈们要提前了解宝宝饮食的注意事项，挑选适合宝宝健康成长的食物，积极地给宝宝做好饮食规划，让宝宝能够吃得更健康、更营养。那么,各个年龄段宝宝怎样添加辅食呢？妈妈们记住以下关键词，就能顺利掌握技巧。

4-6个月的宝宝

辅食添加以尝试吃为主要目的，主要给宝宝提供流质及泥糊状食品，依次提供米粉，蔬菜泥，水果汁(先从兑水开始，然后再喝原汁)，接下来是果泥。

伊威营养米粉系列，由优质大米、多种维生素、微量元素制成，适合刚开始吃辅食的宝宝。添加的量可从1-2勺开始，以后逐步增加。

各位妈妈如果喜欢简便卫生，可以给宝宝选择伊威营养米粉，并在米粉里添加伊威多维蔬菜系列，毕竟自制的辅食很容易被污染。伊威的蔬菜粉是纯天然的，无污染，所用蔬菜均产自无污染蔬菜基地。富含大量的维生素C，可以让上火的宝宝很快排出大便，是宝宝肠道的天然清道夫。

7-10个月的宝宝

这个时期的宝宝，应该继续熟悉各种食物的新味道和感觉，辅食可以开始逐渐取代一顿或两顿奶。

宝宝可以开始吃鱼泥、肉泥、肝泥、蔬菜、水果等。宝宝的米粉或粥里可以直接添加伊威高蛋白系列，如伊威高蛋白肝粉、伊威高蛋白鱼粉、伊威鲜虾粉伊威牛肉胡萝卜粉等。伊威高蛋白粉是超微粉，颗粒小更利于宝宝吸收，营养吸收了，宝宝自然身体棒。

为了预防缺铁性贫血，可以提前到4个月，让宝宝吃添加了伊威高蛋白肝粉的配方奶或者米粉。已经患有缺铁性补血的宝宝，按时食用伊威高蛋白肝粉，可有效改善贫血症状。

11-12月的宝宝

宝宝这个时期需要补充更多的碳水化合物、脂肪和蛋白质以及各种营养元素。每天可以按照三次辅食、一次点心、两顿奶的饮食规律给宝宝喂食。

宝宝可以开始吃软的混合食品，最好是不用咀嚼，放到嘴里就能化的食物。如软面条加番茄酱等。点心可以是一些营养小吃，比如一小杯酸奶。伊威乳酸菌营养米粉，全面保留乳酸菌活力，并且添加有多种成分，如原味、DHA乳酸菌营养米粉、蔬菜乳酸菌营养米粉、燕麦乳酸菌营养米粉等。想促进宝宝智力及视网膜发育可选择DHA，想让宝宝肠胃通畅，可选择燕麦类型的。

1岁及以上

1岁以上的宝宝可能容易出现偏食现象，为了保证宝宝营养吸收均衡，妈妈们可以选择各种不同形式的辅食，提升宝宝食欲，扩大宝宝对于食物的接受程度。

给宝宝添加辅食并非一件容易的事，想要让宝宝快速顺利地从母乳过渡到可以正常食用其他食物，妈妈们就一定要提前了解清楚给宝宝添加辅食的注意事项，这样才能让添加辅食的过程更加顺利。那么，宝宝添加辅食的注意事项有哪些呢?下面一起来看看。

妈妈们在给宝宝添加辅食时，需要注意以下几点：

1、选择健康的食材

给宝宝，尤其是年龄较小的宝宝添加辅食，一定要选择新鲜的食材，最好是当天买当天吃。另外最好选择皮、壳比较容易处理的食物，以尽量减少使宝宝摄入残留农药和其他细菌的机会。

2、烹饪时要注意卫生

制作前必须剪短指甲，用肥皂洗手;患传染病或手部发炎时，不要为宝宝制作辅食。用来制作和盛放食物的各种工具要提前洗净并用开水烫过。蔬菜或水果最好反复清洗，另外可以给宝宝准备一套专用的工具，如榨汁机、研磨器、干净纱布等等，不要和成人的用具混用。

3、制作辅食的注意事项

要根据宝宝的消化能力来调节食物的形状和软硬度。开始时可将食物处理成汤汁、泥糊状，慢慢地才过渡到半固体、碎末状、小片成形的固体食物。烹饪时最好少放糖、不加盐、不加调味品，但可添加少量食用油。

4、辅食要注意营养搭配

不同食物的营养成分在互相搭配时会产生互补、增强和阻碍的作用。妈妈们在给宝宝准备辅食的时候，同样要注意食材的搭配，给每一种食材找到它的最佳搭档。

5、不吃不强迫，少量尝试

在宝宝添加辅食阶段，如果宝宝不吃，妈妈也不要强迫吃，建议让宝宝少量尝试。宝宝不喜欢某种辅食，会用舌头顶出食物，这个时候妈妈将宝宝吐出的食物擦掉后再尝试。如仍不喜欢，那可能是Ta不喜欢那种味道，可换一种接着尝试。

宝宝几个月可以添加辅食

给宝宝初添辅食的时间宜从4-6月龄开始。

如果宝宝消化吸收好，对辅食早有需求，那么妈妈可以在宝宝满4个月后，给Ta添加辅食。对于那些能吃到质优量足的母乳的足月宝宝，只要身高体重都正常增加，那么6个月之前都可以一直吃母乳，满6个月再给Ta添加辅食，也为时不晚哦。

妈妈们不要过早给宝宝添加辅食，也不要太晚给宝宝添加辅食。如果早于4个月添加辅食，宝宝很容易引起消化不良。而晚于6个月添加辅食，宝宝不能及时补充到足够的营养，无法满足宝宝快速生长发育的营养需求，咀嚼功能的发育也会受到很大影响。

宝宝添加辅食的信号

妈妈们怎样得知宝宝需要添加辅食呢?其实，宝宝在身体需要补充更多营养的时候会发出一定的信号。下面一起来看看给宝宝添加辅食的信号有哪些!

1、如果大人吃东西时，宝宝在一旁目不转睛地看着，表现出极大的兴趣，或者喜欢抓大人正要吃的东西，妈妈就要及时get到这一添加辅食的信号哦。

2、当爸爸妈妈舀起食物放进宝宝嘴里时，宝宝会尝试着舔进嘴里并咽下，显得很高兴、很好吃的样子，那么表明小家伙开始对食物感兴趣了，妈妈此时就要考虑给宝宝添加辅食了呢。

3、宝宝的吞咽功能完善，挺舌反射消失。宝宝的舌头及嘴部肌肉发展至可将舌头上的食物往嘴巴后面送，一起来完成咀嚼的动作，而不会总将送到舌头上的任何食物都往外吐。

4、妈妈会发现宝宝饿得快，即便吃了足量的母乳或增加了喂奶的次数，每天摄入的奶量达到1000毫升，或每次吃奶量超200毫升，也无法满足他的食欲需求，那就要开始添加辅食啦。

5、宝宝吃喝睡玩、大小便以及精神反应都正常，完全没有生病的迹象，但是却连续几天哭闹或有烦躁的表现，这时候就要考虑宝宝是否到了添加辅食的年龄。

7、宝宝一直都在吃母乳，但是近一两个月的身高、体重的增长都不太好，生长曲线过于平缓，不能达到正常标准，这个时候就需要添加辅食了。

很多爸爸妈妈认为辅食对宝宝来说，不过是把糊状的食物一小口一小口的喂给宝宝吃。但是对于宝宝而言，吃辅食是他们从母乳过度到一般食物非常重要的一环，因此绝对马虎不得。宝宝辅食的添加有它的阶段步骤，以及添加禁忌。今天小编就给大家介绍下妈妈须知辅食添加的禁忌有哪些?一起了解一下吧。

辅食添加有哪些禁忌

1、忌添加时间过早。

刚离开母体的婴儿，消化器官很娇嫩，消化腺不发达，分泌功能差，许多消化酶尚未形成，此时还不具备消化辅食的功能。如果过早添加辅食，会增加婴儿消化功能的负担，消化不了的辅食不是滞留在腹中发酵，造成腹胀、便秘、厌食，就是增加肠蠕动，使宝宝便便量多、次数增加，最后导致腹泻。

世卫组织建议，婴儿从6个月大的时候开始在母乳喂养的基础上摄入辅食。

2、忌添加时间过晚。

有些家长怕孩子消化不了，对添加辅食过于谨慎。孩子早已过了6个月，还只是吃母乳或奶粉。殊不知孩子已长大，对营养、能量的需要增加了，光吃母乳或奶粉已不能满足其生长发育的需要，应合理添加辅食了。同时，孩子的消化器官功能已逐渐健全，味觉器官也发育了，已具备添加辅食的条件。另外，此时孩子从母体中获得的免疫力已基本消耗殆尽，而自身的抵抗力正需要通过增加营养来产生，此时若不及时添加辅食，孩子不仅生长发育会受到影响，还会因缺乏抵抗力而导致疾病。因此，世卫组织建议婴儿从6个月大的时候开始在母乳喂养的基础上摄入补充辅食。

3、忌辅食过多。

宝宝虽能添加辅食了，但消化器官毕竟还很柔嫩，不能操之过急，应视其消化功能的情况逐渐添加。如果任意添加，同样会造成宝宝消化不良或肥胖。让孩子随心所欲，要吃什么给什么，想吃多少给多少，又会造成营养不平衡，并养成偏食、挑食等不良饮食习惯，所以辅食添加过多、过滥同样也是不合适的。

4、忌辅食过细。

一些父母给宝宝吃的自制辅食过于精细，使孩子的咀嚼功能得不到应有的训练，不利于其牙齿的萌出和萌出后牙齿的排列，食物未经咀嚼也不会产生味觉，既勾不起孩子的食欲，也不利于味觉的发育，面颊发育同样受影响。这样长期下去，宝宝的生长当然不会理想，还会影响大脑智力的发育。

1岁以内不宜吃的食物

1、荤食类

在添加辅食的阶段，当然少不了荤食类的食物。不过有两种食物要注意避免让1岁以内的宝宝食用。一个是蛋清(蛋白)，鸡蛋清中的蛋白分子较小，有时能通过肠壁直接进入婴儿血液中，使婴儿机体对异体蛋白分子产生过敏反应。另一种是螃蟹、虾等带壳的海鲜，这同样是容易引起过敏的食物。

2、蔬菜类

开始给宝宝添加辅食的时候，妈妈一般会给宝宝制作一些蔬菜汁或者蔬菜泥。但不是所有的蔬菜都适宜给1岁以内的宝宝食用。比如像菠菜、韭菜、苋菜等含有大量草酸的蔬菜，会妨碍宝宝身体吸收钙质，影响宝宝骨骼发育。此外，像竹笋和牛蒡等难消化的蔬菜暂时也不应该出现在宝宝的餐桌上。

3、水果类

水果有益，可以给宝宝补充维生素，而且酸甜可口，是添加辅食的不错选择。不过有些水果容易引起宝宝过敏，不宜食用。芒果中含有一些化学物质，不成熟的芒果还含有醛酸，这些都对皮肤的黏膜有一定的刺激作用，引发口唇部接触性皮炎。菠萝含有菠萝蛋白酶等多种活性物质，对人的皮肤血管都有一定的刺激作用，有些人食用后很快出现皮肤瘪痒，四肢口舌麻木等。水蜜桃、奇异果等表面有绒毛的水果中含有大量的大分子物质，婴幼儿肠胃透析能力差，无法消化这些物质，很容易造成过敏反应。

4、饮料

理论上来说，1岁以内的宝宝只能饮用开水、奶粉、牛奶、鲜榨果汁，其他饮料都不能饮用。不要以为矿泉水和纯净水都是水，宝宝饮用没问题。但其实矿泉水中的矿物质含量高，会加重宝宝肾脏负担。而长期饮用纯净水则会导致宝宝缺乏某种矿物质。其次，功能饮料以及像可乐、咖啡、浓茶等刺激性饮料也不应该饮用。

5、零食

严格地说，在宝宝辅食的初级阶段，不应该给宝宝吃零食的，特别是含有添加剂及色素的零食，这些东西营养少糖份高，而且容易破坏婴幼儿的味觉，引起蛀牙等。

6、调味料

沙茶酱、西红柿酱、味精等口味较重的调味料，容易加重宝宝的肾脏负担。一岁以内的宝宝也不要吃盐，味精过多会影响血液中的锌的利用。

我们知道宝宝的身体生长的速度是特别的快，刚开始的几个月只要吃奶粉就可以满足宝宝的身体，但是随着宝宝的长大，奶粉的营养远远不够宝宝的身体需求，所以家长就要给宝宝添加辅食了，很多父母都不知道宝宝几个月可以添加辅食，今天小编就给大家介绍一下这个问题。

宝宝几个月可以添加辅食

世界卫生组织、美国儿科学会和英国政府卫生部都建议，纯母乳喂养至少应该进行6个月，6个月之后，才开始给宝宝添加辅食哦。因为母乳能够满足6个月前包括水在内的全部营养需求。而作为母乳的模仿品和替代品的按比例冲调配方奶，也同样能够满足宝宝6个月前的全部营养需求。

6个月是宝宝开始适应不同食物的时候，也是不同食物结构和喂养方法的最佳时间。权威专家考虑到的是宝宝的消化系统以及母乳的营养问题，所以有条件的妈妈最好还是给宝宝纯母乳喂养到6个月大哦，然后再逐步添加辅食。

如果有些宝宝或者妈妈因为某些原因无法继续纯母乳喂养，也可以在宝宝4个月开始添加辅食，但最快也不能早于4个月，最晚也不能在6个月以后。

另外为宝宝添加辅食也需要根据宝宝的生长发育状况来决定。一般有以下标准：宝宝的头颈部肌肉已经发育完善，能自主挺直脖子，方便进食固体食物;吞咽功能逐渐协调成熟，不再把舌头上的食物吐出来;消化系统中的分解酶素，已经能够消化不同种类的食物了。

为什么要添加辅食

1、母乳宝宝在经过6个月以后，妈妈的乳汁分泌量会逐渐减少，宝宝的食量也已经开始增加，这时光喝母乳已经不足以应付宝宝1天的营养。

2、6-12个月大的宝宝，正是发展咀嚼与吞咽的关键期，对于宝宝来说，咀嚼与吞咽能力是需要学习的，如果没有练习，到了1岁以后，就会拒绝尝试，即使宝宝肯吃，有时也会马上吐掉，造成喂食上的困难。

3、辅食能提供更多元、完整的各种营养，包括：热量、铁质与维生素，甚至是微量元素如锌、铜等。逐次给与不同种类的辅食，可以让宝宝习惯多种口味，避免日后出现偏食的现象。

4、宝宝4-6个月大的时候，肠胃淀粉酶及各种消化酵素已经开始分泌，表示消化及吸收功能已经逐渐成熟，这时就可以开始练习吃辅食，以增加肠胃道功能，同时宝宝营养足够，才能更加茁壮。

如何让宝宝接受辅食

出生后满6个月，就可以考虑用米粉或米汤来作为宝宝衔接辅食前的准备了，目的是要让宝宝认识除了奶水以外的食物，并且习惯用汤匙喝东西。

刚开始的时候，可以用汤匙舀出少量的汤汁喂食，如果宝宝用舌头推出来，妈妈也不用担心，因为这是他生平第一次尝到不同的味道，不用心急，也不需要有挫折感，只要继续下去，就可以顺利地利用汤匙喝汤汁了。当然，如果试了几次，宝宝的排斥感仍然很大，可以等一阵子再试试，不必强迫他。

宝宝添加辅食的顺序

医生们认为最先添加的固体食物应该是大米和麦片这类谷物，最好晚一些添加豆类食物，因为宝宝很容易对豆类食物过敏，几周之后可以加入水果、蔬菜、肉和鸡蛋黄。

最好在加入一种食物之后观察几天，确信没有过敏。如果过敏通常会很快出现腹泻、呕吐甚至在脸上和身上出现皮疹，过敏通常会持续五到七天。

喂水果的过程

从过滤后的鲜果汁开始，到不过滤纯果汁，再到用勺刮的水果泥，到切的水果块，到整个水果让宝宝自己拿着吃。

喂菜的过程

从过滤后的菜汁开始，到菜泥做成的菜汤，然后到菜泥，再到碎菜。菜煮汤，菜泥炖，碎菜炒。

喂谷类的过程

可以从米汤开始，到米粉，然后是米糊，再往后是稀粥、稠粥、软饭，最后是正常饭。面食是面条、面片、疙瘩汤、饼干、面包、馒头、饼。

喂肉蛋类的过程

应该从鸡蛋黄开始，到整鸡蛋，再到虾肉、鱼肉、鸡肉、猪肉、羊肉、牛肉。

宝宝添加辅食原则

从一种到多种

要按照宝宝的营养需求和消化能力逐渐增加食物的种类。刚开始时，只能给宝宝吃一种与月龄相宜的辅食，待尝试了3～4天或一周后，如果宝宝的消化情况良好，排便正常，再让宝宝尝试另一种，千万不能在短时间内一下子增加好几种。

而且这样做还有一个好处，即宝宝如果对某一种食物过敏，在尝试的几天里就能观察出来。若是吃后的几天内没发生不良反应，则表明宝宝可以接受这种食物;如果怀疑宝宝对某种食物过敏，不妨一周后再喂一次，要是接连出现2～3次不良反应，便可认为宝宝对这种食物过敏。

从稀到稠

宝宝在开始添加辅食时，都还没有长出牙齿，因此父母只能给宝宝喂流质食品，逐渐再添加半流质食品，最后发展到固体食物。如果一开始就添加半固体或固体的食物，宝宝肯定会难以消化，导致腹泻。应该根据宝宝消化道的发育情况及牙齿的生长情况逐渐过渡，即从菜汤、果汁、米汤过渡到米糊、菜泥、果泥、肉泥，然后再过渡成软饭、小块的菜、水果及肉。这样，宝宝才能吸收好，才不会发生消化不良。

从细小到粗大

宝宝的食物的颗粒要细小，口感要嫩滑，因此菜泥、果泥、蒸蛋羹、鸡肉泥、猪肝泥等“泥”状食品是最合适的。这不仅锻炼了宝宝的吞咽功能，为以后逐步过渡到固体食物打下基础，还让宝宝熟悉了各种食物的天然味道，养成不偏食、不挑食的好习惯。而且，“泥”中含有纤维素、木质素、果胶等，能促进肠道蠕动，容易消化。

另外，在宝宝快要长牙或正在长牙时，父母可把食物的颗粒逐渐做得粗大，这样有利于促进宝宝牙齿的生长，并锻炼宝宝的咀嚼能力。

从少量到多量

每次给宝宝添加新的食品时，一天最好是喂一次，而且量不要大。比如加蛋黄时先给宝宝喂1/4个，三四天后宝宝没有什么不良反应，而且在两餐之间无饥饿感、排便正常、睡眠安稳，再增加到半个蛋黄，以后逐渐增至整个蛋黄。

宝宝不适立刻停止

宝宝吃了新添的食品后，父母要密切观察宝宝的消化情况，如果出现腹泻，或便里有较多黏液的情况，就要立即暂停添加该食品，等宝宝恢复正常后再重新少量添加。但父母们应了解，宝宝在刚开始添加辅食时，大便可能会有些改变，如便色变深，呈暗褐色，或便里有尚未消化的残菜。

结语：以上就是小编给大家介绍的宝宝添加辅食的知识，相信大家看完之后对于这些方法也是有了一些了解，所以父母们看完之后一定要记住这些，在宝宝添加辅食的时候就可以好好应用了，不过需要注意的在给宝宝添加辅食的时候一定不要强制宝宝。延伸阅读：宝宝感冒鼻塞怎么办如何解决宝宝鼻塞宝宝食谱夏季小孩吃什么好宝宝湿疹最佳治疗方法湿疹哪些治疗方法宝宝喜欢帮倒忙妈妈该怎么做胎宝宝向你求救9个信号有了这些症状你要小心宝宝长牙婴儿长牙怎么护理

我们在使用word进行画图时，会自动创建一个画布，其实我们在使用过程不需要此画布，那么如何取消画布呢?

一、显示画布

1、启动word2003， 执行绘图-长方形命令 ，在页面上出现了画布。

2、接着直接执行 ctrl+z组合键 ，就可以撤销本次的画布，页面上的画布就不见了。

3、接着就可以在页面拖动既可以画出图形。

二、取消画布

1、那么如何彻底取消画布呢? 执行工具-选项命令， 在弹出的选项对话框中切换到常规。

2、在常规对话框中，在下面找到“ 插入自选图形时自动创建绘图画布 ”， 取消该选项。

3、点击确定按钮后，这样在页面中绘制图形时就不会出现画布了。

辅食添加，有很多妈妈关心的问题，我们根据妈妈的关心程度，下面就跟我们一起来了解下辅食添加关键词有哪些吧？

■开始时间

通常来说，在宝贝4~6个月时开始添加辅食。因为在此期间宝贝肠道开始分泌淀粉酶，可以消化含淀粉的食物。所以过早添加辅食，容易给宝贝的肠胃带来负担。而过晚添加，会错过宝贝嗅觉、味觉等的敏感期，造成日后添加辅食困难。

■添加信号

辅食添加只是开始添加辅食的大致时间段，每个宝贝都有自己的时间表，在他准备好了的时候会发出一些信号告诉你，例如：宝贝的进食和排泄有规律；两餐奶之间很快就感到饥饿；开始对奶以外的食物显示出兴趣，会伸手拿你盘子里的食物；会用舌头压住食物；看到大人吃东西，会模仿大人把嘴巴张大。如果给宝贝添加辅食时，对食物不感兴趣或者持续拒绝，那说明宝贝还没做好吃辅食的准备，这时，不要强迫宝贝吃，但添加最晚也不要晚于6个月。

■添加原则

添加辅食时，要一样一样地加，从一种到多种，从少量到多量，不能求之过急；由稀到干、由细到粗、由软到硬、由淡到浓，逐渐过渡，便于小儿适应；添加辅食后要注意观察宝宝的皮肤，看看有无过敏反应，如皮肤红肿，有湿疹，应停止添加这种辅食；婴儿患病或有消化不良情况时应暂缓增添新辅食。

■吃多少

4～6个月：每天1～2次。辅食要煮成泥，尝试阶段，所以每次只给宝贝一点点就可以了，等宝贝适应后，每次量的标准：含铁的婴儿米粉2～3大匙。蔬菜水果类总量为15～20g，或2～4大匙；

6～9个月：每天2次。每次量的标准：50～80g(3～5大匙)。蛋白质90g(蛋黄、鸡肉、鱼肉等)，蔬菜水果类总量约25g;

9～12个月：每天3次。每次量的标准：粥90～100g(6～7大匙)，或者软饭80g。蛋白质120g(鸡肉、蛋黄、豆腐、鱼肉等)。水果蔬菜类总量为30～40g。

我们经常需要在CAD中输出EPS文件，那么要打印出EPS文件你首先要在你的CAD上安装EPS打印机，现在我在这里告诉大家在CAD上安装EPS打印机的方法，希望对大家有所帮助。

1、启动 CAD，执行【文件】再点击【绘图仪管理器 】打开Plotters文件夹窗口。

2、在打开的Plotters文件夹窗口中双击 “添加绘图仪向导 ”，弹出简介页面。

3、在出现的简介页面中单机 【下一步 】按钮。

4、在打开的“ 添加绘图仪——开始” 对话框中选择“ 我的电脑”， 再单机【下一步】按钮。

5、在打开的“ 添加绘图仪——绘图仪型号 “页面，生产商选择Adobe，型号选择PostScript Level2，再单机【 下一步】 按钮。

6、在弹出的“ 添加绘图仪——输入PCP或PC2“ 页面中单机【下一步】按钮。

7、在“ 添加绘图仪——端口“页面中，选择”打印到文件“， 再单机【下一步】按钮。

8、在弹出的页面中输入绘图仪名称为“ EPS绘图仪 ”以区别CAD中其他的绘图仪，再单机【下一步】按钮。

9、单机【 完成】 按钮，结束绘图仪添加导向，完成EPS绘图仪的添加。

注意事项： CAD要安装在系统盘中，否则绘图仪可能会添加失败。

宝宝四个月之后就开始添加辅食了。宝宝添加辅食应注意这两个问题，快看看吧!下面小编给您分享一下这个问题的吧！

宝宝添加辅食应注意这两个问题

辅食添加过程中的第1个提醒——关于皮肤发黄

门诊中，常常遇到家长急匆匆带着8、9月龄的宝宝来看“黄疸”。查看宝宝的身体，会发现他的手掌、脚掌和面部的皮肤明显发黄，但巩膜不黄，饮食、睡眠、大小便及生长发育均正常，甚至查肝功能检查结果也正常。询问宝宝近期吃些什么，原来连续几周的辅食不是胡萝卜就是南瓜。虽然，胡萝卜、南瓜、柑橘等都是非常有营养的食物，但是进食的频率需要控制。因为这类食物中含有丰富的类胡萝卜素。类胡萝卜素在体内的代谢速率较低，长期大量摄入可能出现以上症状，医学上称之为“高胡萝卜素血症”。好在从食物中大量摄入类胡萝卜素一般不会引起毒性作用，停止食用后皮肤黄染的症状就会慢慢消失。

如果已经出现了“高胡萝卜素血症”，无需惊慌和用药，建议辅食多样化，暂停食用类胡萝卜素含量丰富的食物即可。

辅食添加过程中的第2个提醒——关于粗粮的量

虽说粗粮有益身体健康，但如果宝宝刚开始添加辅食，粗粮摄入应控制在每周1~2次，每次适量为好。家长们给宝宝添加粗粮的目的是增加膳食纤维，出发点很好，但要知道，相对精细的谷类和新鲜的蔬果已经能给婴儿提供不少膳食纤维了，而单位体积的粗粮，所提供的热能较少，吃多了会影响奶量，并不利于婴儿的成长。

在辅食添加的最初几个月中，宝宝也许还不能很好地适应新食物（食物的变化），体重增加或有略微回落，若能顺利度过辅食添加的最初阶段，生长曲线很快还会回到（接近）之前的水平。如果你对怎么给婴幼儿添加辅食等有关婴幼儿食品方面的知识还有疑问，请继续关注辅食添加技巧安全常识栏目。

随着哺乳进程的延伸，相信很多妈妈面临给宝宝增加辅食的阶段了。但需要注意的是：现阶段宝宝的消化功能发育得不够完善，对待新接触的食物适应能力也较差，所以当接触新食物时容易发生消化功能紊乱。因此在添加泥状食物的时候要格外注意，今天小编来教你给宝宝添加泥状食物的巧妙方法。

应怎样给宝宝添加泥状食物

1、添加新食物要从少量开始。如添加蛋黄应从1/4个开始，添加鱼泥、肉末从一茶匙开始。

2、食物应从稀到稠、从细到粗。如先喂米糊，再喂稀粥、稠粥到烂饭；蔬菜则先喂细菜泥、粗菜泥再吃碎菜。

3、新食物必须一样一样添加，习惯一种后再添加另一种。一般每种食物需试吃4-7天，试吃阶段观察宝宝的大便和食欲以及有无过敏，若都正常才可添加另一种食物或加量。

4、在宝宝健康时添加新食物。宝宝患病时常食欲减退，消化功能下降，因此在宝宝身体不适的情况下添加新食物，宝宝常不能适应。

5、用小匙喂。添加泥状食物的同时也是训练宝宝口腔运动的时机，因此任何泥状食物都必须用小匙喂。但宝宝常会在喂新食物时出现不愿吃、用舌头顶出、恶心或哭吵，这是宝宝正常的自我保护反应，只要坚持喂，一般在15次以后宝宝都会接受。

好啦，这就是今天和您分享的内容，都学到了吗？如果你对儿童健康饮食、高盐食品对宝宝的危害多吗的常识感兴趣，就请到我们来查询搜索吧！

有的人每天的工作就是和Excel表格打交道，所以对它也是在熟悉不过了。不过我们在制作Excel表格时，经常会遇到要输入一些重复性的数据，就是每次都要手动输入或者复制粘贴，这样操作起来很累的。那有没有什么办法直接让鼠标选择?下面，就和大家介绍一下如何添加Excel下拉菜单。

步骤

首先要打开Excel表格，然后在表格上面点击鼠标左键选中要添加下拉菜单的单元格

选中单元格以后，在窗口上面的菜单栏点击数据

点击数据以后出现下拉菜单，在下拉菜单上面点击有效性

点击有效性以后出现数据有效性窗口，再有效性窗口上面点击设置

点击设置以后，在允许栏点击右边的下拉箭头选择序列

在来源栏里面输入下拉菜单的内容，如：“ 上面，中间，下面 ”，中间要用逗号隔开，输入逗号的时候一定要在英文状态下输入，输入来源后点击确定

这样下拉菜单添加成功了，点击下拉箭头就可以看到菜单上面的内容了

如何在EXCEL表格中给数值添加色阶和图标集呢?下面为大家详细介绍一下，不会的朋友可以参考本文，一起来学习吧!

添加图标集

1、打开EXCEL表格，选中数据，点击条件格式，如图

2、在右侧弹窗中选择其他规则，如图

3、在弹出窗口中输入条件格式，如图

4、条件设置好后，点击图标样式下拉按钮，在下拉窗口中选择图标，点击确定按钮，图标设置完成，如图

色阶

1、打开EXCEL表格，选中数据，点击条件格式下拉按钮，如图

2、在下拉弹窗中选择色阶，在右侧弹窗中选择需要的色阶，也可以选择其他规则，来设置色阶条件，如图

3、色阶设置完成，如图

染色馒头是里面添加了化学成分，食用后对人体有害。那么染色馒头添加了哪些化学成分呢?下面会给您答案。

很多超市出售的染色馒头，标签上标注的食品添加剂是维生素C或糖，可实际调查发现，这些染色馒头添加的不是白糖而是甜蜜素，也没有专门添加维生素C，却加进去了山梨酸钾、柠檬黄等添加剂。

揭开三种添加剂的真面目：1、山梨酸钾：有极微弱的毒性。山梨酸钾为无色至白色鳞片状结晶或结晶性粉末，无臭或稍有臭味。在空气中不稳定，能被氧化着色。它们对人有极微弱的毒性，但它是一种不饱和脂肪酸(盐)，可以被人体的代谢系统吸收而迅速分解为二氧化碳和水，在体内无残留。

但因我国目前食品安全意识淡薄，一些厂家为了节约成本，使用具有毒性的苯甲酸钠替代山梨酸钾，其毒性不会使人立即致死，或立即出现较大的疾病，但是它会给身体带来染上癌症等各类疾病的可能性。

2、甜蜜素：恐影响儿童智力。甜蜜素(Sucralose)，其化学名称为环己基氨基磺酸钠，是食品生产中常用的添加剂。人体每日允许的人工合成甜味剂使用量是有一定限量的，甜蜜素的每千克体重摄入量高限量为11毫克。

如果长期过度食用甜味剂超标的食品，就会因摄入过量而对人体造成危害，尤其是对肝脏和神经系统造成危害，特别是对代谢排毒的能力较弱的老人、孕妇、小孩危害更明显。因为甜蜜素有致癌

接下来看下如何识别染色馒头?

一看馒头的颜色。玉米面颗粒大，无论怎样都是做不出整个色泽均匀的黄澄澄的玉米馒头的。如果颜色纯黄，外表光滑，买这样的“玉米馒头”最好慎重。另外，玉米粉比面粉粗糙，如果掰开馒头发现“玉米馒头”与普通面粉馒头一样光滑的话，那这种玉米馒头就值得怀疑了。

二是闻馒头的气味。添加香料的“玉米馒头”香味刺鼻，玉米味道过浓。

三是用水泡。即将馒头掰碎泡入水中，观看水的颜色，如果水的颜色变得与馒头的颜色一样，那就是色素馒头。水的颜色越鲜亮，色素含量越高。

结语：一般来讲，如果馒头放两三天后，就容易变硬发霉。所以，选购主食前，一定要看清生产日期和保质期，最好买当天生产或是现场制作的。建议，平时了解有毒食品安全知识及食品安全知识。主食一次不要购买太多，如果实在吃不完的，可以分装一下放在冷冻室中保存。

添加辅食必须遵循哪些原则？从宝宝4个月起，就可以给他添加辅食了。添加辅食必须遵循的原则原则：由少量到多量，由细到粗，从一种到多种的原则。

*添加蛋黄，先从1／4个开始，如无不良反应，2～3天后增到1／3～1／2个，渐渐加到1个；

*添加蔬菜，先从菜汁至菜泥，乳牙萌出后逐渐试喂碎菜或煮烂的蔬菜。

*添加孩子从未吃过的新食品时，必须先试一种，待孩子习惯后再试另一种。

*添加另一种新的食品时应有3～7天的间隔，不要"多管齐下"。

*当孩子长到7～9个月时，开始出牙，应及时添加饼干、面包和馒头片等固体的谷类食物。锻炼孩子的牙床及颌关节，从而促进孩子牙齿的生长及咀嚼吞咽的良好习惯。

*在孩子已经习惯了不同的食物后，可以从孩子已吃过的食物中挑选出几种有机组合，完成由添加单一食品到混和食品的过渡。比如在粥或烂面中加入肉、鱼、蛋、猪肝、蔬菜、豆制品等食品，可以使食谱丰富多彩，菜肴形式多样，从而增加孩子的食欲，更重要的是可以简化辅食添加的程序，减少孩子的用餐次数。

*充分利用不同食物之间营养的互补作用增强营养，提高食物的营养价值。如蔬菜中的维生素C可促进荤菜中铁的吸收。

为宝宝添加辅食需要根据宝宝的生长发育状况来决定。一般有以下标准：宝宝的头颈部肌肉已经发育完善，能自主挺直脖子，方便进食固体食物;吞咽功能逐渐协调成熟，不再把舌头上的食物吐出来，消化系统中的分解酶素，已经能够消化不同种类的食物了。给宝宝添加辅食的时间一般在6个月以后。那么给宝宝添加辅食从哪四点入手呢？下面就一起随小编来了解一下吧。

辅食添加时间由宝宝决定：其实，每个宝宝个体发育存在差异，6个月并非硬性指标，判断从什么时候应该开始给宝宝添加辅食要从4个要点入手。

1.宝宝每天都喝1000毫升以上的母乳或奶粉;

2.宝宝唾液分泌增强、老流口水;

3.宝宝爱咬妈妈的乳头或奶瓶嘴;

4.宝宝看到大人吃东西就会扑上来想吃。

你的宝宝准备好接受辅食了吗?

宝宝准备好接受辅食的信号

1、能够控制头部。要接受辅食，你宝宝的头部必须能够保持竖直、稳定的姿势。

2、停止吐舌反射。为了把固体食物留在嘴里并吞咽下去，宝宝需要停止用舌头把食物顶出嘴外的先天反射。

3、在有支撑的情况下坐直。即使宝宝还不能坐在婴儿高脚餐椅上，也必须能在有支撑的情况下坐直，这样才能顺利地咽下食物。

4、咀嚼动作。宝宝的口腔和舌头是与消化系统同步发育的。要开始吃辅食，宝宝应该能够把食物顶到口腔后部并吞咽下去。随着宝宝逐渐学会有效地吞咽，你可能会注意到宝宝流出来的口水少了;宝宝也可能会在这时开始长牙。

5、体重明显增长。多数宝宝体重增加到出生时的两倍左右(或大约6.8千克)，至少4个月大的时候，宝宝就已经准备好可以吃辅食了。

6、食欲增强。宝宝似乎很饿，即使每天吃8～10次母乳或配方奶，看起来仍然很饿。

7、宝宝对你吃的东西可能会感到很好奇。你的宝宝可能会开始盯着你碗里的米饭看，或者在你把面条从盘子里夹到嘴里的时候伸手去够，这说明他也想尝尝了。

宝宝辅食第一餐食材：蛋黄

宝宝出生4个月后，体内从母体中带来的铁质的贮存已基本上消耗完了，无论是母乳喂养还是人工喂养的宝宝，此时都需要开始添加一些含铁丰富的辅食，鸡蛋黄是比较理想的食品之一。

蛋黄的营养价值高。蛋黄含有较高的胆固醇，还含有大量的胆碱、卵磷脂和丰富的维生素以及多种微量元素(例如钾、钠、镁、磷、铁)，特别是蛋黄中的铁质达7毫克/100克。宝宝食用蛋黄，可以补充奶类中铁的匮乏。对于只吃奶的宝宝来说，是非常必需的。蛋黄中的营养成分容易被吸收。鸡蛋中维生素A、B2、B6、D、E及生物素的含量也很丰富，特别是蛋黄中，维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收利用。

4-6个月的宝宝添加鸡蛋黄应逐步加量，可以先喂一个鸡蛋黄的1/4，如果宝宝消化得很好，大便正常，无过敏现象，那么可以逐步加喂到1/2个、3/4个蛋黄，直至6个月后就可以喂整个鸡蛋黄了。

蛋黄对于宝宝的营养如此重要，但是往往在宝宝4个月以后加蛋黄，因为味道不太好，有的宝宝不太容易接受，导致妈妈们坚持不下去而放弃继续添加蛋黄。或者是因为辅食顺序添加不当，先添加了口感好、味道甜、味道重的食物后，导致宝宝接受其他辅食而不愿吃蛋黄泥。那么，妈妈们就得不偿失了。所以，妈妈们在给宝宝添加第一顿辅食时，一定要坚持加蛋黄。

给宝宝添加辅食有许多讲究。添加的辅食必须与宝宝的月龄相适应，过早添加辅食，宝宝会因消化功能尚欠成熟而出现呕吐和腹泻，消化功能发生紊乱;过晚添加会造成宝宝营养不良，甚至会因此拒吃非乳类的流质食品。一般来说，给宝宝添加辅食应该遵循一些原则，下面就让小编具体来介绍一下宝宝辅食添加的原则吧。

1、一种到多种

按照宝宝的营养需求和消化能力逐渐增加食物的种类。开始只能给宝宝吃一种与月龄相宜的辅食，尝试3～4天或一周后，如果宝宝的消化情况良好，排便正常，再尝试另一种，千万不能在短时间内一下增加好几种。宝宝如果对某一种食物过敏，在尝试的几天里就能观察出来。提供营养按顺序很重要。

2、从稀到稠

宝宝在开始添加辅食时，都还没有长出牙齿，只能给宝宝喂流质食品，逐渐再添加半流质食品，最后发展到固体食物。

3、从细小到粗大

宝宝的食物颗粒要细小，口感要嫩滑，锻炼宝宝的吞咽功能，为以后过渡到固体食物打下基础。在宝宝快要长牙或正在长牙时，妈妈可把食物的颗粒逐渐做得粗大，这样有利于促进宝宝牙齿的生长，并锻炼他们的咀嚼能力。

4、从少量到多量

每次给宝宝添加新的食品时，一天只能喂一次，而且量不要大，以后逐渐增加。

5、遇到宝宝不适要立刻停止添加

宝宝吃了新添的食品后，要密切观察宝宝的消化情况，如出现腹泻，或便里有较多黏液的情况，要立即暂停添加该食品，等宝宝恢复正常后再重新少量添加。

6、吃流质或泥状食品的时间不宜过长

不能长时间给宝宝吃流质或泥状的食品，这样会使宝宝错过发展咀嚼能力的关键期，可能导致宝宝在咀嚼食物方面产生障碍。

宝宝辅食添加顺序

从种类讲：

应按淀粉(谷物)蔬菜水果动物的顺序来添加。首先应添加谷类食物，如婴儿含铁营养素米粉，其次添加蔬菜汁/泥，然后就是水果汁/泥，最后开始添加动物性的食物(如蛋羹、鱼、禽、畜肉泥或肉松等)。

建议动物性的食物添加顺序为：

蛋羹泥、鱼泥(剔净骨和刺)、全蛋(如蒸蛋羹)、肉末，注意不要用蛋羹去代替含铁的婴儿米粉来给婴儿补充铁元素，同时也不要在宝宝未满6个月的时候去添加含肉的辅食，不然可能导致宝宝消化不良。

从数量讲：

应按由少到多的顺序，一开始只是给宝宝试吃与品尝，或者说在喂奶之后试吃一点，在宝宝适应后逐渐增加。

从质地讲：

按如下顺序添加：先液体(如米糊、菜水、果汁等)，再泥糊(如浓米糊、菜泥、肉泥、鱼泥等)，再固体(如软饭、烂面条、小馒头片等)。

从时间讲：

建议从4月龄开始添加流食(如奶粉、米糊、菜泥等)。从6月龄开始添加半固体的食物(如肉泥、鱼泥等)。7-9月龄时可以由半固体的食物逐渐过度到可咀嚼的软固体食物(面粥、碎菜粥等)。10-12月龄时，大多数宝宝可以逐渐转化为进食固体食物为主的辅食了。

在孩子已经接受的食物里加入些他没吃过的，让孩子从小接触各种各样的食物。如果孩子拒绝吃一样东西，你也不要灰心，多试几次。而今天小编要讲解的就是宝宝手指食物添加原则。

宝宝8～9个月大时，会发现自己的手指拥有抓握东西的神奇能力。他们会异常兴奋，急切地想好好发挥一下这一新技能，也因而有了强烈的“自己吃”的愿望。此时，我们正好可以准备一些大小软硬都适当的食物，让宝宝自己用手抓着吃。通过这一途径，在锻炼宝宝咀嚼及手眼协调能力的同时，你还可以把各种营养健康的食物介绍给他，而这可能会对他一生的健康饮食起到重要的引导作用。

手指食物包括面包、磨牙饼干、各种面食、不加糖的即时谷片、蒸豆腐、煮烂的豆子、煮软的蔬菜或熟透的水果……我们为你悉数了40种营养且健康的手指食物，它们在生活中随时可以找到，并能够很方便地做给宝宝吃。当然，除此之外还有很多食物都是非常不错的选择，这就需要妈妈们在生活中随时留意，认真地去发现和搜寻了。如果你有不错的发现，也欢迎和我们一同分享。

Tips：手指食物添加原则

1．起初给宝宝手指食物的大小，大约是宝宝大拇指的大小，也就是豆粒那么大，逐渐可以切成小块或长条。

2．当宝宝稍大些，可以用手抓食物吃的时候，一定要让宝宝坐着吃，（特别是磨牙饼干必须等到其可以自己坐起来时再给予），建议使用婴儿餐椅，以便宝宝安全地坐着进食。

3．质地硬且圆滑或者难以吞咽的小块食物都不要给宝宝喂食，以免发生哽塞（容易哽塞的食物：果仁类、整颗的葡萄、橄榄、葡萄干等）。宝宝进食时，一定要有大人在旁照顾，以免发生意外。

4．手指食物的添加，应依照辅食添加的基本原则，3～5天内只给一种食物，以确定宝宝肠胃可以接受。添加的同时，不要改变原先喂哺的配方奶或母乳。这样才能在宝宝有异常反应的时候，很快确认出导致过敏的食物。

5．给一岁以内宝宝添加市售食物时，需注意成分中不应含有蜂蜜。

6．有专家建议，最好由蔬菜开始添加，再添加水果，以避免宝宝形成喜好甜食的倾向。原则上一岁以内宝宝的食物不用添加调味品，其从食物本身摄取的糖和盐分已经足够了。太早进食甜或咸的食物不利于宝宝今后饮食的健康。

7．一定会有人担心现在的蔬果大都含有农药，但不可否认的是蔬果对每个人的健康都很重要，包括宝宝。你可以尽可能的不让宝宝食用蔬果的表皮部分。

8．如果宝宝被噎住，应立即将其倒转过来，并轻拍背部。

9．添加固体辅食之后，一定要确保宝宝喝足够量的水。

10．宝宝可能把自己弄得很脏，甚至衣服上的食物比进到嘴里的还多。但不管怎样，我们应给予鼓励和表扬。

辅食是宝宝在成长过程中不可或缺的一个重要角色。当宝宝们长到适当月龄的时候，单纯的母乳或者奶粉已经没有办法满足宝宝们日益增长的营养与能量需求。于是，辅食将逐渐取代奶粉和母乳，成为宝宝们的主要食物。不过，专家提醒，给宝宝添加辅食的时间不宜过早。宝宝还在妈妈的肚子里面的时候分泌的胃酸还比较少，即便在出生后他们的胃酸分泌情况还难以达到成年人的水平。因此，过早给宝宝添加辅食就会导致他们消化不良，引起一些肠胃问题。因此，新手妈妈们在给宝宝添加辅食的时候一定要遵循以下的5大原则。

1.辅食要随着宝宝的年龄而变化

过早添加辅食，宝宝会因消化功能尚欠成熟而出现呕吐和腹泻，消化功能发生;过晚添加会造成宝宝营养不良，甚至会因此拒吃非乳性的流质食品。辅食添加太早使母乳吸收量相对减少，而母乳的营养是最好的，这样替代的结果得不偿失。

2.营养很重要但也要尊重宝宝的口味

妈妈们在给宝宝制作辅食的时候，往往首先考虑的是辅食是否能够给宝宝补充足够的营养。可是，却总是忽视了宝宝们的口味。喜欢不喜欢是宝宝们独特的天性，对于食物他们也有自己的喜好。何况宝宝们的口味比较挑剔，也比较难伺候。妈妈们可以先给宝宝们制作一些味道清淡微甜的辅食，看看宝宝们的口味偏向哪一类的。

3.从简单到混合

按照宝宝的营养需求和消化能力逐渐增加食物的种类。开始只能给宝宝吃一种与月龄相宜的辅食，待尝试了3～4天或一周后，如果宝宝的消化情况良好，排便正常，尝试另一种，不要在短时间内一下子增加好几种。宝宝如果对某一种食物过敏，在尝试的几天里就能观察出来。若是吃后的几天内没发生不良反应，则表明宝宝可以接受这种食物;如果怀疑宝宝对某种食物过敏，不妨一周后再喂一次，要是接连出现2～3次不良反应，便可认为宝宝对这种食物过敏。

4.辅食从稀到浓稠

宝宝在开始添加辅食时，都还没有长出牙齿，因此父母只能给宝宝喂流质食品，逐渐再添加半流质食品，最后发展到固体食物。如果一开始就添加半固体或固体的食物，宝宝肯定会难以消化，导致腹泻。应该根据宝宝消化道的发育情况及牙齿的生长情况逐渐过渡，即从菜汤、果汁、米汤过渡到米糊、菜泥、果泥、肉泥，然后再过渡成软饭、小块的菜、水果及肉。这样，宝宝才能吸收好，才不会发生消化不良。不过，这种流状和泥装的辅食不适合宝宝们长期吃呢!因为，长期吃软质辅食，不利于宝宝们咀嚼能力的提高。

5.宝宝出现异常要立刻停止辅食

宝宝吃了新添的食品后，父母要密切观察宝宝的消化情况，如果出现腹泻，或便里有较多黏液的情况，就要立即暂停添加该食品，等宝宝恢复正常后再重新少量添加。

小贴士

给宝宝添加辅食的时候还需要注意一些事项，有些事物会引起宝宝过敏，也就是我们俗称的食物致敏源。比如说，我们最常见的鸡蛋。很多宝宝在吃完鸡蛋后会出现肚子绞痛、头晕、四肢无力或者是呕吐的现象。因为，鸡蛋的蛋白属于异种外来蛋白，而身体比较敏感的宝宝容易对这种异种蛋白过敏。所以，如果你发现自己家的宝宝对鸡蛋有过敏现象，千万不要添加鸡蛋辅食。

如何利用安卓“电子邮件”客户端添加QQ邮箱

部分安卓系统都会预装谷歌“电子邮件”客户端，手机用户可以将“电子邮件”与用户的QQ邮箱账户进行绑定，从而实现收发QQ邮箱内邮件的功能，大大简化了用户的操作，给用户的工作乃至生活提供了便利，绑定后还可以实现同步QQ邮箱操作的设置。

方法/步骤

步骤一：在安卓移动端打开浏览器(如UC浏览器)，进入QQ邮箱官网登录自己的QQ邮箱账户，这里的登录界面就不做展示了，我之前已经登录了。

步骤二：登录QQ邮箱后，出现如下界面，点击“设置”按钮进入设置页面，然后切换到“账户”选项卡页，勾选如图所示的所有3个复选框并点击“保存”。灰色字体部分为相应服务器地址。

步骤三：保存后，退出浏览器，打开“电子邮件”软件，如图所示。按下手机上的Menu键(菜单键，一般在手机下方最左端)，出现如下菜单设置项，选择“添加账户”。

步骤四：在接下来出现的界面中输入QQ邮箱账户及密码，用户可勾选“默认情况下从此账户发送电子邮件”，当用“电子有机”写邮件时将默认使用此账户发送。之后点击“下一步”。

步骤五：选择“POP3”，用户也可以选择其他类型，但是在浏览器中QQ邮箱的设置必须勾选相应服务器。

步骤六：选择“POP3”后，出现的界面中只需将qq.com改为pop.qq.com即可，其他设置可以默认，当用户选择“从服务器中删除电子邮件”为“当从收件箱中删除时”，用户在此“电子邮件”软件中的删除邮件操作将会同步到QQ邮箱。

步骤七：此时，用户需等待片刻，成功检查后进入“外发服务器设置”项，如下图第二张中的界面。修改“SMTP服务器”为“smtp.qq.com”，端口号为“25”，如下图第三张中的界面，进入下一步。

步骤八：“正在检查外发服务器设置...”几个醒目的字出现在界面中，一分钟，两分钟......一会儿就出现了“账户选项”设置，用户可根据自己需要进行设置。

步骤九：设置电子邮件”界面中用户自己设置即可，然后点击“完成

步骤十：出现了“正在载入邮件...”，邮件一条一条的呈现，大功告成!

注意事项

如果邮箱设置了独立密码，那么以上输入的密码需为QQ邮箱独立密码，不然会报密码错误。

QQ邮箱中的设置项和“电子邮件”中的账户类型一一对应，要在“电子邮件”中使用其他类型，须在QQ邮箱中勾选对应的邮件账户服务类型。

没有“电子邮件”的用户到各大安卓市场下载安装即可。

用户也可以登录PC端QQ邮箱设置邮件收发服务器。​