骨折可以吃维生素【合集20篇】

维生素D是人体骨骼健康最重要的营养保障。下面是小编为大家带来的几种含有维生素D的食物，欢迎阅读。

自然界中只有很少的食物含有维生素D。动物性食品是非强化食品中天然维生素D的主要来源，如含脂肪高的海鱼和鱼卵、动物肝脏、蛋黄、奶油和奶酪中相对较多，而瘦肉、奶、坚果中含微量的维生素D。

维生素D有5种优质的食物来源：

1.三文鱼。美国自然健康联盟数据显示，在所有天然食物中，三文鱼的维生素D含量最高。除了三文鱼，金枪鱼中的维生素D也很丰富。不管是新鲜的、冷冻的，还是罐头的，含量都很高。

2.牛奶。莱纳斯保林营养研究所发现，无论全脂还是脱脂，牛奶都含天然维生素D，而且市场上许多牛奶都已经强化了维生素D。

3.鸡蛋。莱纳斯保林营养研究所发现，鸡蛋是强大的营养库。蛋黄含有非常多的维生素D，蛋白中的优质蛋白质也很多。

4.蘑菇。美国的一项新研究发现，圆白蘑菇接受紫外线照射几小时后，其中维生素D会增加4倍。吃蘑菇前，让它晒晒太阳吧!

5.虾。美国农业部全国自然营养数据显示，虾富含的欧米伽3脂肪酸、蛋白质很高，脂肪和热量却很低。

含维生素D最多的食物

排名第一：鱼肝油

排名第二：深海鱼类

排名第三：动物肝脏

水果、蔬菜类：

No.1 樱桃 No.2 番石榴 No.3 红椒 No.4 黄椒 No.5 柿子 No.7 草莓 No.8 橘子 No.9 芥蓝菜花 No.10 猕猴桃

简要回答

孕妇在怀孕期间出现孕吐，而适当补充维生素a可以有效缓解孕吐。其实孕妇在怀孕期间适当补充维生素，不光为了缓解孕吐，而且维生素中含有大量叶酸，叶酸能够有效预防胎儿出现畸形情况。

通常孕妇想要适当补充维生素时，可以通过食疗的方式。毕竟大量的瓜果蔬菜中含有丰富的维生素。不过孕妇在通过瓜果蔬菜摄入维生素时，也需注意适量。

如果孕妇在怀孕期间想要合理补充维生素，但此刻孕妇缺乏维生素较为严重，那么需在医生的指导下通过药物来有效补充维生素，孕妇私下不要胡乱的服用药物。

在怀孕期间孕妇出现孕吐的情况是比较常见的，这种属于妊娠反应，如果孕妇想要有效缓解，也需根据自身情况。

目前导致孕妇在怀孕期间出现孕吐，可能是缺乏维生素B1，也有可能是激素分泌水平失衡，因此孕妇在怀孕期间要及时的补充维生素，情节严重需要在医生的指导下服用药物。

以前你是不是只知道区块链可以创造比特币，却不知道区块链可以提供哪些服务？区块链技术存在十多年了，你还不懂区块链可以提供哪些服务吗？十年前区块链主要推动比特币发展，五年前区块链还促进着以太坊各项目的发展。如今区块链被研究融入更多的行业，发展出了更多的项目，促进着我国各行业的发展。今天就和大家来学习区块链到底可以提供哪些服务？被运用到了哪些行业上？

一、区块链创造了数字货币

很多人都是先知道比特币，然后才了解的比特币。比特币发展没几年币圈又出现了以太币、莱特币、比特币现金等多种虚拟币。若是有人问区块链可以提供哪些服务？大部分人都会想到区块链创造了数字货币。而区块链不仅创造了这些币，还创造了很多数字货币交易所，在全球各国都可以看到。人们在区块链打造的去中心化交易所上投资既很放心，又可以赚到钱。另外区块链技术还创造了数字货币钱包，用来存储和交易数字货币，解决了数字货币存储的安全问题。

二、区块链融入了金融行业

大家都知道区块链创造了无数种数字货币，至今全球仍然有很多人在投资区块链创造的比特币和以太币等等。不过区块链除了创造数字货币，区块链可以提供哪些服务？区块链这些年被运用到了金融领域的跨境支付上。原本跨境支付需要经过中间多个环节，融入区块链技术实现点对点支付，节约了支付时间和支付成本。而且区块链对电子票据的清算和结算也做出了贡献，防止了电子票据造假，让清算时间也节约了。区块链如今不但对金融行业作用多多，甚至在医疗和农业上也起了很大作用。

我们对区块链的理解不再只是停留在数字货币上，现在区块链可以提供哪些服务？我国将区块链技术融入了各行各业，促进着各个行业的经济发展，改善目前遭遇的各种问题。不过区块链技术依旧没有放弃发展各项数字货币，我国通过区块链技术打造了专业的区块链浏览器OKLink，任何人都可以下载OKLink学习数字货币知识。在OKLink上我们可以查看虚拟币价格，可以知晓数字货币挖矿情况，也可以了解交易总量。OKLink可以让新人也轻松掌握各种币的发展状况。

维生素e乳是能够美白的，因为它可以促进肌肤的新陈代谢，让废旧角质层被新的取代，从而让肌肤变得更白，所以它可以美白。在人体肌肤所需的营养当中，维生素e是非常重要的一点，它不仅有美白的效果，还有抗氧化、软化血管的作用，对于改善内分泌失调也很有帮助。

1、美白护肤

维生素e乳是有美白的效果的，它可以提供肌肤所需的维生素e，让肌肤角质层变得更均匀，所以能美白的同时还能让肤色均匀，不会有的地方白而有的地方暗沉。

2、抗老化

维生素e乳还具有延缓衰老、减少皱纹产生的效果，它可以抑制脂肪氧化，从而让肌肤更加的紧密、紧实，所以坚持使用后肌肤会变得更弹性。

3、润肤止痒

用维生素e乳还可以止痒，涂在皮肤的瘙痒处效果是非常好的。它还可以给皮肤创造保护屏障，从而让肌肤水润有光泽。

维生素e乳可以擦脸吗

维生素e乳是可以擦脸的，而且擦脸的效果很多，比如能够美容，还可以去斑点，并且能淡化疤痕，让肌肤不生皱纹。不过它虽然好用，但不宜频繁使用，一般2天左右用一次效果会更好，而且建议是在晚上使用。

1、科颜氏维生素C紧肤精华乳液

规格：50ml

价格：650元

主要左右是抗衰老、紧肤和润肤，作为e乳中很受欢迎的一个牌子，它的产品一直都是备受认可的，用的是脂溶性技术，含较多植物成分，所以能刺激胶原蛋白的产生。

2、碧欧菲维生素E乳

其优点就在于价格便宜，28元的售价让其成为最畅销的维生素e乳，而便宜的价格带来的效果也是十分惊人的，多种活性成分让它可以很好的抑制黑色素沉淀，从而让肌肤更白。

宠物猫

不同种类的维生素对宠物猫猫均有着不同的作用与特性，宠物在食物中获得足够的维生素能够促进皮肤健康、被毛光泽，而起可以保证猫猫皮肤健康和功能的完整性。维生素A、维生素H对猫咪尤其重要。被毛光泽和皮肤健康：首先，一般认为，维生素A、维生素H即生物素、维生素B6、核黄素等，都是对动物的被毛光泽和皮肤健康最具影响力的维生素之一，还直接参与神经系统正常功能的发挥。这些维生素类对宠物被毛亮泽均起到了显著的效果。获得途径简单：维生素的来源多种多样，获得途径简单。在广大宠物爱好者为爱宠烹饪食品或者选择猫粮的时候，可以在食物中添加一些绿叶蔬菜或黄叶蔬菜，以及维生素A的前提胡萝卜素。也可以通过给宠物吃一些煮熟的鸡蛋，来补充生物素，以防止宠物皮肤病、皮屑皮炎的发生。但是也要预防过量补充，维生素的补充量应该适中，不宜过度导致宠物营养中毒。增进皮毛的美观：另外，矿物质——铜也是宠物美丽皮毛必须的营养物质，而且可以改善皮毛的颜色，防止宠物被毛变得粗糙和无光泽。另一种矿物质——锌在胶原和角蛋白的合成过程中起了至关重要的作用，也有助于增进皮毛的美观。如果想提高宠物皮毛的光泽度，还可以通过增加含硫氨基酸的摄入，以及盐酸的摄取。总之，宠物毛色的亮泽，关乎宠物整体的营养水平、身体健康状况、微量元素的充足等等因素，是一个综合的因素，只有长期采食营养均衡的宠物食品，预防疾病发生，保持健康的生理状态，才可以让宠物达到毛色变得光泽亮丽。

很多老人是如何导致自己骨骼改的流失的呢？有的老人骨折后，因为活动少，肠胃蠕动也就相对减少，易引发便秘，一旦老人发生便秘，便会影响肠胃的吸收功能，导致老人对进食的食物营养摄取不足，营养缺乏，不利于骨折的恢复，下面我们一起来看看老人饮食如何调整可以防止骨折。

然而，需要提醒老年人的是，夏季骨折也不容小觑，老年人夏季骨折的病例也并不少见，在夏季，要注意饮食的调理。

常言道，伤筋动骨一百天，对于发生骨折的老年人而言，其恢复要比年轻人需要的时间更长。发生骨折的老人，在经过医院的全面治疗出院后，要注意在骨折没有完全治愈，在恢复期间，尽量避免抬举重物，如果骨折发生的部位不适发生在髋关节、股骨颈等行动不便的部位，就要经常的到室外进行适量的散步、活动，不要长期卧床，否则可能引发其他疾病的发生。

夏季里，由于室外气温高，导致室内的闷热难耐，潮湿，对于那些因骨折部位在髋关节、股骨颈等处需要长期卧床的老年患者而言，是一件极其痛苦的事情，再加上有蚊虫叮咬、汗流如注，不少患者患上了皮肤病。因此，这些老年骨折患者，在夏季里，要注意尽量不要进食那些容易引起皮肤过敏的食物，如辛辣刺激的食物，以免因皮肤发生过敏造成更大的痛苦。对于那些需要长期卧床，骨折发生的部位脱钙容易导致老人的泌尿系统或者分泌系统产生结石，因此，骨折的老人要注意多喝水，以防止结石的形成，不能因为怕出汗而拒绝进水。

此外，有的老人骨折后，因为活动少，肠胃蠕动也就相对减少，易引发便秘，一旦老人发生便秘，便会影响肠胃的吸收功能，导致老人对进食的食物营养摄取不足，营养缺乏，不利于骨折的恢复。为了保证老人营养摄取充足，又缓解便秘的发生，可以给老人多吃一些富含粗纤维的食物，如菠菜、红薯、香蕉等新鲜的水果、蔬菜。也有不少老年骨折患者在发生骨折后，常常伴有心脑血管疾病，这是因为老人在发生骨折后，会因骨折带来的剧烈疼痛，引发交感神经系统的兴奋，导致老人的血压直线升高，使老人的肌体出于高度紧张状态，引发心脑血管疾病的发生。特别是有的老年人原本就患有高血压、心脏病及高血脂，发生骨折后，这些“老病”特别容易复发，因此，老人要注意在骨折期间进食低脂肪、低盐、低热量的食物。

需要提醒大多数老年人，在日常饮食中，要注意进食一些富含钙质的食物，以免因钙质流失过多，引发骨折的发生，做到防患于未然。

调解，是指对纠纷双方进行疏导、劝说，促使他们相互谅解，进行协商，自愿达成协议，解决纠纷的活动。对于可以进行民事调解的案件有哪些，是人们关注的问题。以下是小编为你介绍进行民事调解案件的相关法律知识。

调解的重要步骤

(1)调解申请。指企业劳动争议的双方当事人以口头或书面的形式向企业劳动争议调解委员提出的调解请求。但是，调解并非解决劳动争议的必经阶段，双方当事人可以申请调解，也可以申请仲裁。企业劳动争议调解委员会只有在收到当事人的调解申请后，才能受理并行使调解。

(2)案件受理。案件受理是指企业调解委员会在收到调解申请后，经过审查，决定接受案件申请的过程。调解申请可以是双方当事人共同提出，也可以是一方提出，但必须是在双方合意的情况下。

调解委员会受理审查中，主要就三项内容进行审查：一是调解申请人的资格;二是争议案件是否属劳动争议案件;三是争议案件是否属调解委员会受理的范围。调解委员会在对案件进行审查后，就可以做出是否受理的决定，并及时将决定通知双方当事人。

(3)进行调查。案件受理后，调解委员会的首要任务是做了调查工作。调查的内容主要包括：争议双方当事人争议的事实及对调解申请提出的意见和依据;调查争议所涉及的其他有关人员、单位和部门及他们对争议的态度和看法;察看和翻阅有关劳动法规以及争议双方订立的劳动合同或集体合同等。

(4)实施调解。实施调解是指通过召开调解会议对争议双方的分歧进行调解。调解会议一般由调解委员会主任主持，参加人员是争议双方当事人或其代表，其他有关部门或个人也可以参加。

实施调解有两种结果。一是调解达成协议，这时要依法制作调解协议书。二是调解不成或调解达不成协议，这时要做好刻录，并制作调解处理意见书，提出对争议的有关处理意见。

(5)调解协议的执行。调解协议达成后，争议双方当事人都应按达成的调解协议书内容自觉地执行。

可以进行调解的案件

人民法院受理此案民事案件后，在事实清楚、自愿的前提下，在诉讼的任何阶段都可以进行调解。至于在诉讼的哪个阶段进行调解的效果更好，审判人员则需要根据案件的纠纷和当事人的具体情况而定。根据《中华人民共和国民事诉讼法》和其他有关规定，下列纠纷案件可以进行调解：

(1)一般的民事纠纷案件。例如，涉及婚姻家庭类的民事权益纠纷，债权债务纠纷，打架造成的人身和财产损害的赔偿纠纷，轻微的违法行为引起的人身和财产损害赔偿纠纷，涉及消费者权益纠纷、劳动争议纠纷，劳动合同纠纷，房地产纠纷等。

例如：审判实践中的离婚案件有10%左右的调解无效，而调解和好、调解离婚或者和好撤诉的90%左右。因此对那些婚姻基础不错、结婚时间比较长、矛盾不大感情没有达到完全破裂的或者双方对离婚、子女抚养、财产分割不大的，可以进行调解。根据《中华人民共和国婚姻法》对离婚案件应当进行调解的规定，可以不必征得当事人双方的同意进行调解。

对于婚姻家庭类的民事纠纷案件，在征得当事人双方同意后，可以进行调解。对这类纠纷案件进行庭前调解，其社会效果和对缓和当事人之间的矛盾起到比较好的作用。

例如：数年前，由于受当时不开庭不能结案的错误观念影响，在审理一起父亲起诉女儿赡养纠纷案件时，庭前没有进行调解，直接进入开庭程序。审判员刚一宣布开庭，父亲就大声地说：“父亲起诉女儿赡养，为什么不先进行调解?我们之间的矛盾没有达到不可调解的程度!你们直接开庭是增加了我们父女的矛盾”。咋听起来老人说的不是没有道理，但是仔细分析就会发现，老人在起诉书上写明了自己是退休工人，每月都有退休金，经济上应当没有问题，另外他还有些储蓄。其所以起诉他女儿赡养，是希望通过法庭的调解，达到父女重归于好，女儿常来看望父亲的目的，如果对这类案件直接开庭审理，实际效果不会太好。即使开庭后进行调解，审判人员也会首先用一定的时间来做老人对未调解即开庭的疏导工作，然后再用一定的时间来做老人和女儿之间矛盾的调解工作。

(2)违反公共道德引起的民事纠纷。

(3)因履行合同发生的纠纷，著作权民事纠纷等。

(4)轻微的刑事违法行为引起了纠纷和刑事附带民事诉讼中的人身、财产损害赔偿纠纷。例如，交通肇事案件中的人身、财产损害赔偿部分，侮辱、诽谤、虐待、损害名誉，干涉婚姻自由等。

(5)行政诉讼中的赔偿纠纷等。

民事调解的工作原则

一、依法原则，依据法律、法规、规章和政策进行调解，法律、法规、规章和政策没有明确规定的，依据社会公德进行调解;

二、自愿平等原则，在双方当事人自愿、平等的基础上进行调解;

三、尊重当事人诉讼权利的原则，尊重当事人的诉讼权利，不得因未经调解或调解不成而阻止当事人向人民法院起诉。

调解工作纪律

一、不得徇私舞弊;

二、不得对纠纷当事人压制，打击报复;

三、不得侮辱、处罚当事人;

四、不得泄露当事人的隐私;

五、不得吃请受礼。

养狗可以提高人的幸福感吗？从心理学的角度来看，如果我们在家里饲养小动物，实际过程中可能会为你增加一些小麻烦，但确实是可以增加人与人之间的幸福感指数的，特别是人类最忠诚的朋友——狗狗。那下面我们就来说说养狗会给人带来什么样的幸福感，快来看看吧。

1.狗的服从性高。通过我们正确的训练，狗狗是可以成为人类的好帮手，比如导盲犬、缉毒犬、搜救犬等，这样狗只要通过人类特别的训练，它们就能成为人类处置特殊工作中的得力帮手，甚至人类利用塔门特性来执行任务效果更佳，因为狗通人性，懂得服从，执行力堪比狼性。

2.狗的灵性比其他小动物要高一些。事实证明，如果我们在家里养狗，狗狗波奇和它与人之间的互动会比其他宠物更贴近人性，因此从饲养宠物的角度，人们更喜欢养狗的多一些。

3.家庭饲养狗狗，可以有效成为家庭成员。只要主人对待狗狗好，狗是会通晓人的友善和喜爱，同样狗狗会用行动证明它也爱你和家，会成为家庭中不可或缺的家庭成员，所以家里养一条狗，在某些方面会增加家庭的温暖和爱心，对提升家庭幸福指数有好处，同事也再次提醒大家，管理好狗狗才能更和谐。

因为狗狗的性格相比其他动物更加的活泼外向，互动性也强，对主人的依赖感也很明显。所以如果你是一个害怕孤独的人，如果你独自生活在异乡，如果你不善于人际交往。想象一下，你忙碌了一天回到家中，一进门，就看到可爱的狗狗激动的奔向你扑个满怀，这个时候你一定会觉得连空气都是带着爱心的。

所以，爱狗的盆友们，还迟疑什么？行动起来吧！不过最后还是要唠叨一句，如果养了，就请不离不弃，善始善终。

有关于蚂蚊区块链：

区块链是一个多方参与，共同维护一个可信账簿的技术。具有公开化和不能纂改等特点。蚂蚊区块链是蚂蚁金服打造出的金融级区块链服务项目平台，着眼于技术让公益更透明化、更可信，为公益产生温暖而可信的改变。蚂蚁金服公益平台于2016年连入蚂蚊区块链，目前平台上所有的公益活动和用户捐助信息内容都已载入区块链。

为何蚂蚊区块链能让公益更透明化、更可信？

谈到慈善事业，有很多欺诈事件让多少人对中国红十字会失去信心。大家都疑惑自己捐出的钱花在哪里了，确实是花在需要协助的人手里了，还是放在里面了。

每一笔善款代表着公众对需要帮助人的善心，然善款的去向不明、信息内容不公布，若被曝出贪污等非法行为，将极大打击公众对慈善组织的信赖。

区块链应用能够 为慈善组织做什么？

区块链应用是一项分布式系统账簿技术，区块链上的每一笔转帐都是公开化可查寻的，所有人都能够去查寻，能够 追溯资产的动向，并且是不能变更的。

慈善组织使用区块链应用，那么捐款人能够 查寻到自己捐助的资金流入，一清二楚，且能保证财务报告不被伪造；其可匿名性又能保护捐款者的个人隐私。

诈骗罪是指以非法占有为目的，用虚构事实或者隐瞒真相的方法，骗取数额较大的公私财物的行为。下面由小编为你介绍诈骗罪的相关法律知识。

诈骗罪的认定标准

(一)本罪与非罪的界限

l、诈骗罪与借贷行为的界限。借款人由于某种原因，长期拖欠不还的，或者编造谎言或隐瞒真相而骗取款物，到期不能偿还的，只要没有非法占有的目的，也没有挥霍一空，不赖帐，不再弄虚作假骗人，确实打算偿还的，仍属借贷纠纷，不构成诈骗罪。

2、诈骗罪与代人购物拖欠货款行为的界限。对以代人购买紧缺商品的名义，取走货款，没买到东西，又擅自挪用货款，拖欠不还款的行为，应着重考察其真实目的、双方的关系、事情的起因、代办人的具体行为、拖欠的情节、后果等等，从而正确判断其是否有非法占有的意图。如能明确想代人购物，因故未能买到挪用仍拟归还的，不能以诈骗罪论处。如果以代购为名，行诈骗之实，骗取大量财物，大肆挥霍，根本无意归还，也无力归还的，应以诈骗罪论处。

3、诈骗罪与集资办企业因亏损躲债的界限。如果确实是集资经商办企业，但因经营不善，亏损负债，为躲债而外出，仍属财产债务纠纷。这同诈骗犯以集资办企业为名，捞到钱财就逃之夭夭，以实现其非法占有的目的，有本质区别。

(二)本罪与招摇撞骗罪的界限

两者都使用骗术，后者也可能获得财产利益，这两点相同;但是，主观目的、犯罪手段、财物数额要求和侵犯的客体，均有不同。招摇撞骗罪是以骗取各种非法利益为目的，冒充国家工作人员，进行招摇撞骗活动，是损害国家机关的威信、公共利益或者公民合法权益的行为，它所骗取的不仅包括财物(但无数额多少的限制)，还包括工作、职务、地位、荣誉等等，属于妨害社会管理秩序罪。

当犯罪分子冒充国家工作人员骗取公私财物时，它就侵犯了财产权利，又损害了国家机关的威信和正常活动，属于牵连犯，应当按照行为所侵犯的主要客体和主要危害性来确定罪名并从重惩罚。如果骗取财物数额不大，却严重损害了国家机关的威信，应按招摇撞骗罪论处;反之，则定为诈骗罪，如果严重地侵犯了两种客体，一般依从一重罪处断的原则按诈骗罪处治;如果先后分别独立地犯了两种罪，互不牵连则应按照数罪并罚原则处理。

(三)本罪与本法规定的其他诈骗犯罪的界限

本法在其余各章节分别规定了集资诈骗罪、贷款诈骗罪、金融票证诈骗罪、信用证诈骗罪、信用卡诈骗罪、有价证券诈骗罪、保险诈骗罪、合同诈骗罪等。这些诈骗犯罪与本罪在主观方面和客观表现方面均相同，但在主体、犯罪手段、主体要件与对象上均有差别，较易区分。本条因之规定，“本法另有规定的，依照规定。”

网络诈骗金额达到多少可以立案

刑法及司法解释对构成诈骗罪的数额进行了规定：

网络诈骗金额达到多少可以立案

《刑法》

第二百六十六条规定，诈骗公私财物，数额较大的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金;数额巨大或者有其他严重情节的，处三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金;数额特别巨大或者有其他特别严重情节的，处十年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处罚金或者没收财产。

《最高人民法院 最高人民检察院关于办理诈骗刑事案件具体应用法律若干问题的解释》

第一条 诈骗公私财物价值三千元至一万元以上、三万元至十万元以上、五十万元以上的，应当分别认定为刑法第二百六十六条规定的“数额较大”、“数额巨大”、“数额特别巨大”。

各省、自治区、直辖市高级人民法院、人民检察院可以结合本地区经济社会发展状况，在前款规定的数额幅度内，共同研究确定本地区执行的具体数额标准，报最高人民法院、最高人民检察院备案。

第五条 诈骗未遂，以数额巨大的财物为诈骗目标的，或者具有其他严重情节的，应当定罪处罚。

利用发送短信、拨打电话、互联网等电信技术手段对不特定多数人实施诈骗，诈骗数额难以查证，但具有下列情形之一的，应当认定为刑法第二百六十六条规定的“其他严重情节”，以诈骗罪(未遂)定罪处罚：

(一)发送诈骗信息五千条以上的;

(二)拨打诈骗电话五百人次以上的;

(三)诈骗手段恶劣、危害严重的。

实施前款规定行为，数量达到前款第(一)、(二)项规定标准十倍以上的，或者诈骗手段特别恶劣、危害特别严重的，应当认定为刑法第二百六十六条规定的“其他特别严重情节”，以诈骗罪(未遂)定罪处罚。

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比特币2009年发行到现在有了比特币atm。你知道香港比特币atm可以取多少钱吗？没在比特币atm取过的人可能不知道香港比特币atm可以取多少钱？比特币是虚拟的加密货币，平时看不见它的存在，应该如何将它从比特币atm机里取出来呢？在银行atm机取过钱的人面对香港的比特币atm机时就不会手足无措。只要扫描比特币atm机上的二维码，自然就可以取出来港币。不过在比特币atm机上一次可以取出来多少钱呢？平时btc应该如何保存才方便取出呢？

一、香港比特币atm能取多少钱香港的旺角有比特币ATM机，每天二十四小时都可以随时来取比特币和港币。那么香港比特币atm可以取多少钱？在ATM机上取港币一次性只能选择500、1000和5000三种额度，不过可以尝试多次取。只要用手机扫描二维码就可以将钱包里面的比特币兑换成港币，然后通过比特币atm机取出来。而且在香港的中环还有另外一个比特币atm机器。在这个机器上面取比特币非常的方便，若是大家想要尝试快速取出比特币，可以到这两个机器上试试。

二、比特币应该怎么样长期保存香港已经不止一个比特币atm机，未来可能会有更多的比特币atm机。若是大家想要让比特币atm机更好的为我们服务，应该将比特币存在什么地方呢？用户可以先不管香港比特币atm可以取多少钱，应该先学会将比特币存在钱包。因为将比特币存在钱包里才方便从比特币atm机取出。现在网上的比特币钱包种类很多，用户一定要选择安全靠谱的钱包。另外现在比特币atm机还没有普及，国内外很多地方都还没有，新人还是不要胡乱操作。万一不小心将自己的比特币搞丢了可就不好了。

香港是我国比较发达的地区，而且对数字货币的接受度也高，所以香港率先有了比特币atm机。那么香港比特币atm可以取多少钱？香港的比特币atm机上虽然只有三种额度，可是用户可以尝试多次取出，这样就可以取得多一些。而且取出的比特币是兑换的以港币，并不是比特币。若是大家想要真正快速的了解比特币，可以下载OKLink浏览器，通过OKLink浏览器上的数据来了解比特币。而且现在OKLink浏览器上还可以搜索到比特币的挖矿情况，让用户更快了解比特币的状况。

维生素A缺乏在婴幼儿中并不少见。维生素A缺乏是6岁以下儿童潜在的公共健康问题，婴幼儿因维生素A缺乏致盲的发生率高，维生素A缺乏导致婴幼儿频发的消化道感染和呼吸道感染有关。而为宝宝补充维生素A可以吃胡萝卜。

你知道怎样有效而安全地为宝宝补充维生素A吗？

胡萝卜素是脂溶性物质，必须先溶解在油脂中才能被吸收和转化。经油炒过的胡萝卜，人体对其营养的吸收率可达70%。但是，有很多宝宝不喜欢胡萝卜的味道，再放入其他的配菜同炒，这样不但使胡萝卜的气味减轻了，又保留了全部的营养。

当然，在宝宝刚开始接触辅食时尝试一下胡萝卜也是不错的选择。眼睛更明亮人眼部接受弱光刺激的感光细胞要以维生素A为营养，摄入维生素A能避免得夜盲症。皮肤更光泽维生素A常被人们称为美容维生素，它能让宝宝的皮肤更光泽、细腻，避免宝宝生疮长疥的可能。提高免疫力维生素A能帮助宝宝减少呼吸道和消化感染的机率，同时，增加宝宝对铁的吸收、利用，避免缺铁性贫血，提高免疫力。

温馨提示：过量生食胡萝卜会引发胡箩卜素血症，即手掌、足掌皮肤变黄。同样，过量进食西红柿、柑橘，也会使皮肤变为橙黄色。

奶油胡箩卜泥

原料：胡箩卜、黄油适量；

做法：将胡箩卜洗干净，切成小块上屉蒸透；将蒸透后的胡箩卜碾成泥状加入黄油并搅拌均匀即可提示：香甜的奶油胡箩卜泥特别适合生病的宝宝，营养又美味。

胡箩卜白米香粥

原料：胡箩卜一根、白米粥一小碗。

做法：将胡箩卜清洗干净，去皮煮熟；将蒸熟的胡箩卜和白米粥一起压成泥状，也可用果汁机打成泥状即可。

胡箩卜面糊

原料：胡箩卜一根、白面条一小碗

做法：面条煮烂后，用汤匙将其切成小段；胡箩卜切丝，加水煮至颜色变浅，取出汤汁；把胡箩卜汁与面条糊搅合在一起，拌匀即可。

胡箩卜蛋粥

原料：胡箩卜半根、鸡蛋一个、白米50克、清水适量、盐少许。

做法：把胡箩卜去皮切成细丁，放在锅里与白米一起用文火慢煮，粥煮好后，在里面加上蛋花拌匀，最后加一点点盐即可

提示：如果事先用植物油炒一下胡箩卜，再放在粥里煮会更有营养。

所以为宝宝补充维生素A可选择胡萝卜，以上这些补充维生素A胡萝卜菜谱大家都学会了吗？有关儿童健康饮食、宝宝补充维生素吃什么保健品相关的常识小编继续持续更新，如果您想了解更多这方面的常识请持续关注。

现在大多数人都喜欢买幼犬，从小开始培养感情，然而在这时候也是狗狗最难养的时候，幼犬的免疫力相对来说比较低，对各方面的要求很高，都要照顾得很好，既然你有了自己的宠物，那就一定要为它负责任，那么下面具体讲一下幼犬什么时候可以洗澡，围绕幼犬洗澡需要注意什么。

幼犬什么时候可以洗澡

现在生活好起来了，喜欢养狗，却对养狗狗没有很好的意识，对于每个幼犬来说，他们在初期是什么都不懂的，刚生一下的幼犬，免疫能力是非常差的，这是候是绝对不可以洗澡，因为他本身免疫力就差，稍微着凉就容易感冒，然后导致细菌的进入，严重的话就会引起死亡。幼犬刚出生每个礼拜都会打针，一共四针，在他打完四针的时候，这时候狗狗也强壮起来了，这时候既可以稍微的进行清洗了。其实如果不是特别脏的话，就不需要洗，刚开始的幼犬不洗澡也是很香的。最好的时期就是等两三个月以后再洗，这样对狗狗来说是最好的情况。

幼犬洗澡注意事项

长大了以后，定期就要做一个清洁，因为它们自身本来就有细菌，时间长了不洗澡就会引起病毒的产生，对狗狗自身和对狗主人都不好。所以说一定要把狗狗洗的香香的，对于半年以内的幼犬来说，他们是不适合用水来进行清洗的，主要是将其进行干洗。隔几天对幼犬进行喷洒，稀释了至少一千倍洗澡的洗头膏，身上清洗要用爽身粉来给他不停的梳理毛发，毕竟他也是在生长期的一个阶段，水洗很容易着凉，引起不必要的疾病，而且对狗狗生长的毛发质量也是有很大的影响，半岁以后狗就可以用水洗了，他们的身体基本已经健全了，水的温度一定要调整好，大约在三十五到三十八度即可，如果水温搞了的话，就会导致狗狗的不适应，严重将其烫伤，会让狗狗对洗澡产生一种心理，在以后很难把控。所以说前期一定要很重视。在洗的时候最好用小孩子的沐浴露，将其涂满全身进行按摩，因为小孩的相对刺激小一些，一定要把肛门的分泌物清理干净，再给幼犬洗头时，一定要切记把狗狗的眼睛保护好，避免进水，结束以后用干布子把狗狗擦干，再用热风吹干即可。

幼犬什么时候可以洗澡，你明白了吗？



狗狗

狗狗皮肤病的成因很多，而这其中过敏症占了很大的比例，对于过敏这类狗狗皮肤病的治疗，药物疗法当然有效可靠，但是食物疗法也是必须的，比如我们可以在狗狗皮肤病的时候给它喂食处方粮。

饲喂皮肤疾病处方粮，达到控制疾病和辅助治疗的目的。长期吃药会对狗狗的身体产生副作用，而皮肤疾病处方粮系列含有对皮肤有益的抗氧化复合物（维生素C和E、牛磺酸、叶黄素）、营养复合物（芦荟、姜黄）和EPA及DHA既能有效缓解病情又适合终身食用。

食物疗法是最关键最有效的手段，日常饮食注意全面均衡。营养物质的合理结合可以减少炎症的发生，也可以缩短皮肤疾病的治疗时间。同时防止过敏性原物质的食入。

有些犬主人担心长期服用处方粮有副作用，在犬的遗传性过敏症稳定下来后就停止使用皮肤疾病处方粮，结果导致复发。遗传性过敏症无法治愈,但通过药物控制、皮肤疾病处方粮和主人细心的照顾，可控制病情。处方粮不是药物，只是食物，其主要成分包括符合维生素、皮肤营养复合物、EPA/DHA和抗氧化复合物等。这些营养物质不仅保证了犬身体机能的正常运转，还可以以内养外、滋养皮肤、增强皮肤自身的代谢和防御能力，并且服用处方粮时不会产生副作用。

对于处方粮的选择，推荐澳洲贵族牛油果犬粮，它的独特配方能有效预防皮肤疾病，帮助爱犬长期保持润滑的被毛，多重营养成分提高机体免疫力，让您的爱宠健康快乐成长。



研究人员说，血液中维生素A水平倾向于随年龄而增高，很可能是因为将它从机体中清除需要更长时间。维生素A过少对营养不良的儿童危害最大，那么老人食维生素A过量容易骨折吗？

维生素A是复杂机体必需的一种营养素，它以不同方式几乎影响机体的一切组织细胞。尽管是一种最早发现的维生素，但有关它的生理功能至今尚末完全揭开。

瑞典尤普萨拉大学医院的研究人员对2322名49-51岁的男性追踪了30年。研究期间，共有266人骨折。研究出血液中维生素A最高者骨折的危险是平均水平者的1.6倍。具体到髋骨骨折，维生素A高者的危险比最低者大2.5倍。骨折危险与β-胡萝卜素水平之间没有联系。

维生素A摄入过量的临床表现

成人连续几个月每天摄取50000IU以上会引起中毒现象。幼儿如果在一天内摄取超过18500IU则会引起中毒现象。主要表现:由于破骨细胞活性增强，导致骨质脱钙、骨脆性增加、生长受抑、长骨变粗及骨关节疼痛;皮肤干燥、发痒、鳞皮、皮疹、脱皮、脱发、指(趾)甲易脆;易激动、疲乏、头痛、恶心、呕吐、肌肉无力、坐立不安。食欲降低、腹痛、腹泻、肝脾肿大、黄疸;血液中血红蛋白和钾减少，凝血时间延长，易于出血。

我们不得不感叹维生素A的作用是如此神奇，它不仅仅在医疗界有极大的奉献，维生素A的作用还延伸到美容界、保健界等多个区域。但如果老年人服食过多的话，可能会导致骨折。

春天是万物生长的季节，人源起自然界，理所当然地也受这样的自然法则影响，新陈代谢加快、生长激素分泌增多。宝宝春天的身高增长速度是秋天的2~2.5倍。那么在春天帮助宝宝长个可以多吃哪些维生素水果？

吃什么水果能长高?

梨，梨是现实生活中最普遍的水果，它营养价值极高，最常见的功效它可以治疗咳嗽。对骨骼的作用，它能够保证骨骼细胞的健康，软化血管，能够促使血液将营养元素(如钙质)输送至骨骼，促进骨骼对营养的吸收，达到骨骼的正常生长，从而可以保障身体的进一步长高。

西梅，西梅是一种外来水果，原产于美国加州。西梅的营养价值在于：含有丰富的维生素A、纤维素，及铁、钾等矿物质，却不含脂肪和胆固醇。它是一种强身健骨的理想水果，多吃不仅利于骨骼的健康生长，还不宜发胖，一举二得。

火龙果，火龙果营养丰富，是一种低热量、高纤维的水果。火龙果并非富钙水果，但是它锌、钾、锰、维C等成分的含量比较高，这些都是维持骨细胞结构及其功能、促进骨骼生长必不可少的元素。除此之外对骨骼最大的功效就是能够有效的增加骨密度，为身体能够健康的长高打基础。

为什么吃水果可以促进长高?

吃水果能保证人体所需要的维生素，所谓维生素是生命的泉源，维生素是维持生命的要素，其中最重要的是维生素A、B、C，是人体生长发育所必不可少的，而这些来大多来自于水果和蔬菜。水果可以帮助补充维生素，为长高起到一定的帮助。

想长高可以吃哪些食物?

要想长高可以多补充蛋白质，尤其是含有中胺基酸的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。

反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。

专家观点：客观来说，水果并不是直接促使身体长高的食物，它只能对长高可以起到一定的促进作用，可以多吃梨、西梅、火龙果。

小编提醒，有家长不惜大价钱买来补品给宝宝吃，这些所谓的长高补品，绝大部分的效果并不明显，甚至还会使得宝宝性早熟，反而缩短了生长期。药补不如食补，家长应该注重的是宝宝的日常饮食，最好的营养补品就是那些菜饭呐。有关儿童健康饮食、宝宝补充维生素吃什么保健品相关的常识小编继续持续更新，如果您想了解更多这方面的常识请持续关注。

龙猫毛质柔软顺滑，像绸缎一般。成年的龙猫体型比家猫小一点，它们胆子非常小，很容易受到惊吓。性格温顺，对饲养环境要求很高，温度不能太热也不能太冷，一般15-23摄氏度最佳。龙猫可以吃什么？龙猫不能吃什

么？

龙猫可以吃什么

龙猫可以吃什么？

1.干草植物、苜蓿草是非常常见的龙猫主粮之一，我们平常买的一般都是阴干后的苜蓿草，因为新鲜的苜蓿草并不适合龙猫食用，只能说是少量喂食调一调口味！至于为什么是阴干的而不是晒干的，这是为了让苜蓿草中的营养不会被破坏，得到最好的保留！通常还会加工成饼状以及粉状的饲料，大家可以根据需求进行选择！

豆类茎叶、在大豆或者野豌豆还比较嫩的时候，大家可以搜集一些它们的茎叶，这些茎叶阴干之后和苜蓿草一起搭配喂食是非常合适的哦！

草木犀、这个草本植物和苜蓿草差不多，就是矮了一些，龙猫也是比较喜欢吃这种食物的，无论是干的还是新鲜的都可以进行喂食哦！不过我们通常是混合着其他干草进行喂食的！

龙猫可以吃什么

提木西草、这种草也是比较常见的龙猫食物之一，营养成分相比于上面几种是少了一些，但是可以和上面的豆类茎叶混合着进行喂食！

其他植物、此外，其他的植物还有蒲公英、车前子、苦菜等等，这些植物都可以进行少量新鲜喂食，不过最好的还是阴干之后进行喂食。

2.精饲料、一般我们常见的精饲料都是一些营养价值高的谷物原料做成的，当然其中也有上面的一些草类粉末成分，属于混合型的，不过里面的营养可能更加的高，含有丰富的蛋白质以及能量！

3.精补饲料、这种精补饲料是专门针对龙猫特定时期食用的，里面含有大量的营养，能够帮助比如产后的龙猫迅速恢复体力，在配种到哺乳的阶段都是可以用来代替其他主粮进行喂食的！

龙猫可以吃什么

以上介绍了龙猫可以吃什么，另外龙猫不要喂食大多脂肪高的东西，如花生、瓜子黄豆等。新鲜的水果除苹果可以少量喂食外，别的都不可以吃哦。新鲜蔬菜也不要喂食，容易腹泻。

维生素a在维持正常视觉、特别是正常暗适应能力方面有重要作用.下面是小编为大家带来的维生素a的作用于功效，欢迎阅读。

富含维生素a的食物：植物类

绿豆、大米、胡桃仁、杏仁等。

富含维生素a的食物：动物类

鸡肉、猪肉、鸭肉、鸡蛋、蟹、鳖、田螺等。

维生素a的作用

1参与保持正常的暗视觉。人视网膜视杆细胞中感光物质视紫红质，由视蛋白和来自维生素A的视黄醇组成。人从亮处进入暗处时，需要一段时间合成足够的视紫红质后才能视物，这一过程叫暗适应。若维生素A轻度缺乏，则表现为暗适应时间延长，若严重缺乏则发生夜盲症。

2协助维持上皮组织的正常生长和健康。维生素A可通过影响上皮细胞内糖蛋白质的合成，在维持上皮组织的正常生长和分化，保持上皮组织的功能健全方面起着重要的作用。维生素A缺乏时，发生皮肤干燥，粗糙。泪腺分泌减少引起眼干燥症，角膜干燥角化导致失明，口腔、消化道、呼吸道及泌尿道的粘膜失去滋润感和柔软性，易引起细菌感染等。

3具有促进正常生长发育的作用，维生素A可促进蛋白质的合成，也参与维持骨组织中成骨细胞的分化平衡，从而促进骨的正常生长，故对儿童的生长发育极为重要

4具有抑癌作用，维生素A及其衍生物能促进上皮正常分化，并具有防止肿瘤形成的抗启动基因的活性，固有抑癌防癌作用，胡萝卜素通过减少自由基，提高抗氧化防卫能力而又抑癌作用。

5参与维持机体正常的免疫功能，维生素A缺乏时，可因免疫球蛋白生成减少而使机体抵抗力下降

促进和影响吸收维生素a的因素

1、小肠中的胆汁，是维生素A乳化所必需的。

2.膳食脂肪，足量脂肪可促进维生素A的吸收。

3.抗氧化剂，如维生素E和卵磷脂等，有利于其吸收。

4.服用矿物油及肠道寄生虫不利于维生素A的吸收。

5.维生素C对维生素A有破坏作用。尤其是大量服用维生素C以后，会促进体内维生素A的排泄，所以，在大量服用维生素C的同时，一定要注意维生素A的服用量要充足。维生素A也能防止维生素C受到氧化。

6.和胡萝卜素一起进入人体的多不饱和脂肪酸，假如没有抗氧化物质存在的话，会妨碍维生素A的作用。

7.正在服用口服避孕药时，必须要减少维生素A的用量。

8.维生素A与维生素B、维生素D、E、钙、磷和锌配合使用时，能充分发挥其功效(必须有锌才能把贮藏在肝脏里的维生素A释放出来)

富含维生素a的食物：水果类

梨子、苹果、樱桃、枇杷、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜等。

富含维生素a的食物：蔬菜类

马齿菜、大白菜、荠菜、茄子、番茄、南瓜、黄瓜、菠菜、胡萝卜、西兰花、芹菜、韭菜、花椰菜、包菜、青菜、小白菜、蒜台、青椒、茼蒿、空心菜等。

有些熟悉猫咪品种的伙伴应有了解过荒漠猫的，长相非常漂亮而且身材很大的一种猫科动物，有些人说荒漠猫更像是巴基斯坦沙猫，但其实两者是有很多区别的。据小编了解有很多人很喜欢荒漠猫，想要饲养，那究竟是不是能养呢？

有人养荒漠猫吗？是不是可以养？

荒漠猫全身长着厚厚的沙漠黄色或者棕色的毛发，比其他普通猫咪特别的地方就是荒漠猫的嘴巴和鼻子颜色一般是棕红色的，看起来毛发浓密且特别。荒漠猫也被人称为草猫，产自内蒙古、新疆地区的猫科动物，因体型较大著名，一只成年的荒漠猫，如果不算尾巴的话全身长度大概也得有65厘米左右，体重能到8公斤左右，大型猫科动物没跑了。

有人养荒漠猫吗？是不是可以养？

荒漠猫平时以一些鼠类、鸟类等其他小型的哺乳动物充饥，和其他猫科动物一样，喜欢晚上出去，白天睡觉的生活方式，一般都是独处居多，性格比较独立的猫种。

有人养荒漠猫吗？是不是可以养？

不过如果想养的话，可能不就不太现实了，因为现在荒漠猫也比较少见了，最近几年也都是呈现越来越少的趋势，所以已经被国家列为二级保护动物了，就算特别喜欢也不能实现想养的愿望了。

边境牧羊犬(详情介绍)

在狗狗无法进食固体食物或处于特殊时期等情况下，主人们需要为狗狗喂流食。通常主人们会自行制作流食，不过流食的制作可能没有你想得那么简单，操作不当的话将不利于狗狗健康。但最近有业内人士针对重病及术后康复期的狗狗开发出一种可以喝的狗粮，那么这种狗粮是不是真的比我们自己制作的流食要好呢？

首先，从品名上来看，这是一种处方粮，适用犬包括术后、康复期及产后犬。同时产品说明中也有说明特别适合安装喂食管或无法进食固体食物的犬，可作为正餐或补充品配合湿粮使用。当然，如果购买了这种狗粮，你收到的并不是一瓶液体粮，而是一瓶干粉。当需要食用时，加入冷却后的肉汤或水摇匀才能再喂食。

其次，我们再来看看这种狗粮的主要成分及功能，这种狗粮的主要成分包括蛋白水解物、必需氨基酸、脂肪酸、维生素、矿物质、人参等天然萃取成分，具有促进血液循环、增强免疫力、加快复原速度的功能。而为了避免狗狗出现因食物突然改变而导致腹泻等问题，产品说明中也建议主人要逐渐更换食物。

目前没有研究表明该产品会对狗狗造成什么不良影响，但购买仍需谨慎。

维生素对于老年人来讲尤为重要，缺乏维生素会对机体健康造成伤害，甚至加速衰老，因此日常生活中必须重视，下面就和小编一起去了解下维生素可以帮助老年人抗衰老。

植物油就是维生素E很好的食物来源，含维生素E丰富的食物有芝麻、核桃仁、瘦肉、乳类、蛋类、花生米、莴苣等，此外大豆、花生、核桃、瓜子、动物肝、蛋黄、奶油以及玉米、黄绿色蔬菜，均含有丰富的维生素E。

维生素A：维生素A其主要功能是促进蛋白质的合成。维生素A缺乏时可以影响雄性睾丸组织产生精母细胞，输精管上皮变性，睾丸重量下降，精囊变小，前列腺角化。雌性卵巢缺乏维生素A影响雌激素的正常分泌。维生素A只存在于动物的组织中，在蛋黄、奶、奶油、鱼肝油以及动物的肝脏中含维生素A较多。

维生素B2：通常情况下，缺乏维生素B2时人体会出现口角炎、眼睑炎、结膜炎、舌炎、耳鼻黏膜干燥、皮肤干燥脱屑等症状。其实，维生素B2还与性生活的质量密切相关。当人体缺乏维生素B2时，人体腔道内的黏膜层就会出现问题，引起黏膜病变，造成黏膜细胞代谢失调。

维生素B12：维生素B12的生理活性在很大程度上决定于钴。钴能够减少组织的耗氧量，从而提高对缺氧的耐受性，促进机体组织在缺氧环境中的活力。长期素食的男子因缺乏维生素B12，精液中精子的浓度比其他人明显低，精液产生量也较其他人少，影响正常的性功能。富含维生素B12的食物：动物肝脏、牛肉、猪肉、蛋、牛奶、奶酪。

维生素C：维生素C能降低精子的凝集力，有利精液液化。精子性细胞中的遗传基因DNA通过维生素C抗氧化功能得到保护。缺乏维生素C精子遗传基因易被破坏，可导致精子受精能力减弱以致不育。新鲜蔬菜如青菜、韭菜、菠菜、辣椒等，新鲜水果如橙子、红枣、山楂、猕猴桃等含C多。

维生素E：维生素E有调节性腺和延长精子寿命的作用。维生素E与A均能改善血液循环，可以提高毛细血管尤其是生殖器官部位毛细血管的运动性，可提高性欲，增加精子的生成。植物油就是维生素E最好的食物来源，含维生素E丰富的食物有芝麻、核桃仁、瘦肉、乳类、蛋类、花生米、莴苣等，此外大豆、花生、核桃、瓜子、动物肝、蛋黄、奶油以及玉米、黄绿色蔬菜，均含有丰富的维生素E。

具体表现是黏膜变薄、黏膜层损伤、微血管破裂。对于女性生殖器官所造成的伤害则更为严重，最典型的症状如阴道壁干燥、阴道黏膜充血、溃破，直接影响性欲，造成性欲减退、性不适。由于阴道内环境的病理性改变而导致性交疼痛，畏惧同房，即使勉强过夫妻生活，也无愉快感产生，反而造成女方精神极度紧张恐慌，加剧痛感。补充维生素B2后上述症状很快消失。小麦、青菜、黄豆、动物的肝和心等内脏都富含维生素B2。